Высказывания о здоровом образе жизни великих людей: Цитаты о здоровье

Содержание

Мнения известных людей о здоровом образе жизни

Printer-friendly version

Цитаты и высказывания известных людей о здоровье и его сохранении, здоровом и активном образе жизни.

Search full text

Browse by alphabet
Browse by category

Browse the glossary using this index

Special | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | ALL

А. Шопенгауэр

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.

А. Этьен

Обжоры роют себе могилу зубами.

А.

Чехов

Встав из-за стола голодным – Вы наелись, если Вы встаете наевшись – Вы переели, если встаете переевши – Вы отравились.

Абу-ль-Фарадж

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел.

Античный афоризм

Чревоугодие уничтожает больше, чем меч.

Арабская пословица

У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда — есть все.

Б. Франклин

Праздность — как ржавчина, она разъедает человека скорее, чем усталость от работы.

Г.

Спенсер

Поддержка здоровья есть долг. Немногие, по-видимому, сознают еще, что есть нечто такое, что можно бы назвать физическою нравственностью… Всякое неповиновение законам здоровья есть физический грех.

Гиппократ

Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.

Д. Локк

Гимнастика удлиняет молодость человека.

Jump to… Jump to…Есть вопросы? Задавайте!Здоровьесберегающие технологии в рамках школьного образованияЗадать вопрос психологамЗадать вопрос эксперту по питаниюКроссвордКак справиться с инфекцией?

Цитаты великих людей о здоровом образе жизни

Previous Entry | Next Entry

Бодрое утро!

Сегодня буду краткой. С каждым днем я все больше убеждаюсь, что успех в жизни зависит от состояния здоровья. Когда мы себя плохо чувствуем, у нас неважное настроение — мы капризничаем и живем в состоянии «оставьте меня в покое». А вот когда мы здоровы – мы готовы горы свернуть.

Очень жаль, что ценность и важность здоровья многие из нас понимают, становясь уже очень взрослыми.

Надо что-то срочно менять! Я не буду вас убеждать в пользе здорового образа жизни. За меня это сделают успешные и мудрые люди.

Специально для моих читателей 10 цитат о здоровом образе жизни и питании.

«Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть» (Мольер)

«Чтобы продлить жизнь, сократите порции» (Бенджамин Франклин)

«Здоровье – дороже золота» (У.Шекспир)

«Гимнастика удлиняет молодость человека» (Джон Локк)

«Самая первая и лучшая победа человека – покорить самого себя» (Платон)

Знать свой изъян – первый шаг к здоровью

(Эпикур)

«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» (А. Шопенгауэр)

«Здоровый дух в здоровом теле – вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире» (Джон Локк)

«Лучше всего продаются кулинарные книги. На втором месте стоят книги о диетах – как не съесть то, что только научились готовить» (Эдвард И. Коч)

«Люди должны осознать, что здоровый образ жизни – это личный успех каждого» (В.В. Путин)

Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.

Хорошего четверга. Мысли позитивно.

Твоя Екатерина Серебрянская

Июль 2011
Вс	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Мотивация Цитаты о здоровом образе жизни о фитнесе и благополучии – Общая мотивация

ЦИТАТЫ

20 января 2022 г. 21 июля 2022 г. Команда ОМ 0 Комментарии вдохновляющих цитат для жизни

Эти цитаты о здоровом образе жизни вдохновят вас. Здоровый образ жизни – это тот, который помогает поддерживать и улучшать здоровье и самочувствие людей, преодолевать сильный стресс. Здоровый образ жизни включает сбалансированное питание.

Коллекция мотивирующих, счастливых и ободряющих цитат о здоровом образе жизни, высказываний и пословиц о здоровом образе жизни.

Лучшие цитаты о здоровом образе жизни

«Часть здорового человека заключается в том, чтобы быть хорошо интегрированным и умиротворенным». ~ Кэндис Перт
«Здоровый образ жизни только лишит вас слабого здоровья, вялости и жира». ~ Джилл Джонсон

«Пить свежеприготовленные соки и есть достаточное количество цельных продуктов, чтобы обеспечить достаточное количество клетчатки, — это разумный подход к здоровому питанию». ~ Джей Кордич
«Заботься о своем теле. Это единственное место, где ты должен жить». ~ Джим Рон
«Мы то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка». ~ Уилл Дюран
«Энергичная пятимильная прогулка принесет больше пользы несчастному, но во всем остальном здоровому взрослому, чем вся медицина и психология в мире». ~ Пол Дадли Уайт
«Относись к своему телу как к храму, а не как к дровяному сараю. Разум и тело вместе. Ваше тело должно быть хорошей системой поддержки для ума и духа. Если вы хорошо позаботитесь о нем, ваше тело может доставить вас туда, куда вы хотите, с силой, силой, энергией и жизненной силой, которые вам понадобятся, чтобы добраться туда». ~ Джим Рон
«Я пропагандирую здоровый образ жизни». ~ Ким Кардашьян
«Ничто так не принесет пользы здоровью человека и не увеличит шансы на выживание жизни на Земле, как переход на вегетарианскую диету». ~ Альберт Эйнштейн
«Тебе было предоставлено идеальное тело, чтобы вместить твою душу на несколько кратких мгновений в вечности. Таким образом, независимо от его размера, формы, цвета или любых воображаемых недугов, вы можете чтить храм, в котором вы живете, питаясь здоровой пищей, занимаясь спортом, прислушиваясь к потребностям своего тела и относясь к нему с достоинством и любовью». ~ Уэйн Дайер
«Выздоровление — это не только похудение. Это не ограничивается корректировкой нашей диеты и надеждой на хорошие физические результаты. Речь идет о перекалибровке наших душ, чтобы мы захотели измениться — духовно, физически и умственно. И борьба действительно идет во всех трех областях». ~ Лиза ТерКерст
«Болезнь — месть природы за нарушение ее законов». ~ Чарльз Симмонс

«Решить проблемы со здоровьем миллионов людей с помощью таблеток невозможно. Людям нужно применять это на практике, иметь к этому страсть; здоровый образ жизни, фитнес и спорт должны стать модными». ~ Владимир Путин
«Я веду здоровый образ жизни, но вы ничего не можете сделать, чтобы не подвернуть лодыжку или что-то в этом роде». ~ Шон Джонсон
«Считаю здоровый образ жизни крайне важным, от которого зависит решение многих важных проблем, в том числе и здоровья нации». ~ Владимир Путин
«Сначала изменить диету и образ жизни больного и только потом, если это не влияет на излечение, лечить лекарствами и иглоукалыванием». ~ Сунь Симиао
«Подумайте об этом: сердечно-сосудистые заболевания и диабет, на долю которых в США и во всем мире приходится больше смертей, чем на все остальное вместе взятые, можно полностью предотвратить, внося комплексные изменения в образ жизни. Без лекарств и операций». ~ Дин Орниш

«Следуй за своей мечтой, усердно работай, практикуйся и упорствуй. Убедитесь, что вы едите разнообразную пищу, много занимаетесь спортом и ведете здоровый образ жизни». ~ Саша Коэн
«Обретение контроля над своим здоровьем и благополучием — это один из тех моментов в вашей жизни, когда вы можете быть полностью эгоистичным и не чувствовать себя плохо из-за этого. Если вы хотите достичь своих целей, вы должны сделать это для себя. Вы должны заставить его работать на вас и только на вас. Все, что меньше, — это установка на провал». ~ Дженнифер Хадсон

«Для меня всегда было очень важно быть здоровым и вести здоровый образ жизни». ~ Стейси Кейблер
«Секрет долгой и здоровой жизни — отсутствие стресса. Будьте благодарны за все, что у вас есть, держитесь подальше от негативных людей, улыбайтесь и продолжайте бежать». ~ Фауджа Сингх
«Когда-нибудь твоя жизнь закончится, сколько бы внимания ты ни уделял своему здоровью. Будете ли вы оглядываться назад с сожалением, потому что вы питали свое тело, но морили голодом свою душу?» ~ Билли Грэм
«Вы можете вести здоровый образ жизни и делать все возможное, чтобы осознавать свое тело и сознание, и это то, что я пытаюсь делать». ~ Хилл Харпер

«Просто кажется, что вы положительно отзывались о McDonald’s, что они… пытаются вести здоровый образ жизни, и все же, когда мы говорим прямо сейчас… кажется, вы говорите, что им нужно взять на себя больше ответственности». ~ Мария Бартиромо
«Употребление в пищу каш — это чуть ли не маркер здорового образа жизни. Это настраивает вас на весь день, поэтому вы не переедаете». ~ Брюс Бартон
«Я думал, ты знаешь, что еда и диета — это один из способов начать вести здоровый образ жизни, но если ты не будешь двигаться, если ты не начнешь заниматься спортом, ты ухудшишься». ~ Уоррен Куккурулло, Здоровый образ жизни цитирует еду
«Ни в одном штате Америки арендодатель не имеет законного права требовать от своих арендаторов вести «здоровый образ жизни» для того, чтобы арендовать недвижимость». ~ Мэллори Ортберг
«Профилактика лучше, чем лечение». ~ Дезидериус Эразм
«Я не курю, мало пью, пять раз в неделю хожу в спортзал. Я веду здоровый образ жизни и чувствую себя прекрасно. Знаешь, я могу пробежать марафон». ~ Сара Мишель Геллар
«Причина, по которой я занимаюсь спортом, — это качество жизни, которое мне нравится». ~ Кеннет Х.
Купер
«Я годами утверждал, что у нас в Америке нет системы здравоохранения. У нас есть система лечения болезней, которая зависит от разорительно дорогих лекарств и операций, которые лечат заболевания после их проявления, а не дают нашим гражданам простую диету, образ жизни и терапевтические инструменты для поддержания их здоровья». ~ Эндрю Вейл
«Люди склонны думать о прорывах в медицине как о новом лекарстве, лазере или высокотехнологичной хирургической процедуре. Им часто трудно поверить в простой выбор, который мы делаем в нашем образе жизни. То, что мы едим, как мы реагируем на стресс, курим ли мы сигареты или нет, сколько мы делаем упражнений, качество наших отношений и поддержки может быть столь же мощным, как лекарства и хирургия. И они часто бывают». ~ Дин Орниш
«Обычно люди, которые занимаются спортом, начинают лучше питаться и становятся более продуктивными на работе. Они меньше курят и проявляют больше терпения по отношению к коллегам и семье. Они реже используют свои кредитные карты и говорят, что испытывают меньше стресса. Не совсем понятно почему. Но для многих людей физические упражнения — это краеугольная привычка, которая вызывает широкомасштабные изменения». ~ Чарльз Дахигг
«И я считаю, что наилучшей покупкой общественного здравоохранения сегодня должно быть сочетание регулярных физических упражнений и здорового питания». ~ Джули Бишоп
«Веганство дает всем нам возможность заявить о том, за что мы «стоим» в жизни — за идеал здорового, гуманного образа жизни. Добавьте десятилетия к своей жизни, а в качестве бонуса – чистую совесть». ~ Дональд Уотсон
«Живите в светлых комнатах. Избегайте тяжелой пищи. Будьте умеренны в употреблении вина. Возьмите массаж, ванны, зарядку и гимнастику. Боритесь с бессонницей легким покачиванием или звуком бегущей воды. Меняйте обстановку и отправляйтесь в дальние путешествия. Строго избегайте пугающих идей. Предайтесь веселой беседе и развлечениям. Слушать музыку.» ~ Авл Корнелий Цельс
«Хороший вид и хорошее самочувствие идут рука об руку. Если вы ведете здоровый образ жизни, придерживаетесь диеты и питания и занимаетесь спортом, вы будете чувствовать себя хорошо». ~ Джейсон Стэтхэм
«Рано ложиться спать и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым». ~ Бенджамин Франклин
«Я знаю человека, который бросил курить, пить, заниматься сексом и жирной едой. Он был здоров вплоть до того дня, когда покончил с собой». ~ Джонни Карсон
«Я считаю, что, живя как спортсмены, мы живем более полно». ~ Глория Авербух
«У кого есть здоровье, у того есть надежда, а у того, у кого есть надежда, есть все». ~ Томас Карлайл
«Некоторые изменения мы можем контролировать, но мы обнаруживаем, что многие вещи неразрывно связаны с жизнью, которую мы разделяем в местных, национальных и глобальных сообществах. Например, здоровый образ жизни, который вы полны решимости вести и который вы считаете своим личным выбором, находится под сильным влиянием и ограничен культурой и индустрией сообществ, к которым вы принадлежите». ~ Ильчи Ли
«Счастье прежде всего в здоровье». ~ Джордж Уильям Кертис
«Физическая подготовка – это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности». ~ Джон Ф. Кеннеди
«Причина, по которой я не пью, заключается в том, что алкогольный образ жизни лишает меня моей музыкальной интенсивности и резкости. Я веду сверхздоровый образ жизни не потому, что это разумно или потому, что я раскаиваюсь, а потому, что мне нужно сосредоточиться на музыке, которую я делаю. Для этого мне нужно бодрствовать». ~ Джонни Марр
«Я думаю, что самое главное — это здоровые отношения. Это может показаться странным ответом, но я думаю, что эмоциональное здоровье в значительной степени способствует физическому здоровью. Я думаю, [наличие] хороших романтических отношений, но даже дружба и семья вокруг вас, а также сильные, поддерживающие вас люди помогают вам вести здоровый образ жизни». ~ Апрель Роуз
«Я считаю, что здоровый образ жизни — это не просто регулярные физические упражнения или привычки в еде, а синергия здорового духа и тела».
~ Тео Росси
«Я думаю, что физическая форма важна. Я считаю, что здоровый образ жизни важен. Я думаю, что важно излучать позитивную энергию и просто оставаться на связи с людьми». ~ ЛЛ Кул J
«Человеческое тело было спроектировано так, чтобы противостоять бесконечному количеству изменений и атак, вызванных окружающей средой. Секрет хорошего здоровья заключается в успешной адаптации к изменяющимся нагрузкам на организм». ~ Гарри Джонсон
«Поговорите со своим врачом, сделайте выбор в пользу здорового образа жизни и, самое главное, познайте свое тело — так как это может изменить мир». ~ Синтия Никсон
«Тело нуждается в отдыхе, а сон чрезвычайно важен в любом режиме здоровья. Основных вещей должно быть три: еда, физические упражнения и сон. Все три вместе в правильном балансе обеспечивают по-настоящему здоровый образ жизни». ~ Рохит Шетти
«Поощрение детей к здоровому образу жизни — это то, к чему я отношусь очень серьезно».
~ Мо Уильямс
«Если у вас есть здоровье, вы, вероятно, будете счастливы, а если у вас есть здоровье и счастье, у вас есть все необходимое, даже если это не все, чего вы хотите». ~ Элберт Хаббард
«Я остаюсь здоровым, правильно питаясь, занимаясь спортом — просто ведя здоровый образ жизни». ~ Розелин Санчес
«Конечно, неверно, что население можно легко разделить на тех, кто ведет здоровый образ жизни, и тех, кто его не ведет: у большинства людей модели смешанные, с хорошими и плохими сферами жизни». ~ Милдред Блакстер
«Мы все хотим быть естественными. Я вижу все больше людей, которые хотят, чтобы продукты, которые они используют каждый день, соответствовали более естественному и здоровому образу жизни». ~ Софи Хейман Ульяно
«Моя работа заключается в том, чтобы быть в форме, и я действительно счастлив, что могу ходить на тренировки и вести действительно здоровый образ жизни». ~ Керри Уолш
«Следуй за своей мечтой, усердно работай, практикуйся и упорствуй. Занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни». ~ Саша Барон Коэн
«Я считаю, что здоровый образ жизни — это не просто регулярные физические упражнения или привычки в еде, а синергия здорового духа и тела. Чтобы подпитывать свое тело, я безжалостно никогда не ем ничего, что не с этой Земли. Я не заинтересован в том, чтобы помещать в свое тело вещи, сделанные в лаборатории. Движение жизненно необходимо. Будь то бег, кросс-тренинг, походы с собаками или прогулки по улицам Нью-Йорка, я постоянно активен». ~ Тео Росси
«Секрет здоровья ума и тела в том, чтобы… жить настоящим моментом мудро и серьезно». ~ Гаутама Будда
«Я довольно открыто говорю о своем выборе здорового образа жизни. Я стараюсь есть органические продукты с высоким содержанием белка и без глютена». ~ Эрика Кристенсен
«Я думаю, что хорошо выгляжу для своего возраста. Я всегда выглядел моложе, чем я есть на самом деле. Мне 67, и я выгляжу, может быть, 62 или что-то в этом роде. И я думаю, что мой здоровый образ жизни окупился. Я страдаю остеоартрозом. Это генетическое, и я ничего не могу с этим поделать, кроме как попытаться не прыгать вверх и вниз, а скорее плавать и кататься на велосипеде, а не прыгать вверх и вниз». ~ Джейн Фонда
«Мой вес всегда колеблется в пределах 10 фунтов. После нескольких попыток Аткинса и Nutrisystem, теперь я просто сосредоточен на поддержании здорового образа жизни, а не на диете». ~ Миранда Ламберт
«Лично я не считаю чистое вегетарианство здоровым образом жизни. Я часто задавался вопросом: разве вегетарианец с нетерпением ждет ужина?» ~ Джулия Чайлд
«Болезнь — результат дисбаланса. Дисбаланс — это результат того, что вы забыли, кто вы есть. Забвение того, кто вы есть, создает мысли и действия, которые ведут к нездоровому образу жизни и, в конечном итоге, к болезни… Таким образом, болезнь можно понимать как урок, который вы дали себе, чтобы помочь себе вспомнить, кто вы есть». ~ Барбара Бреннан

Здоровый образ жизни – это эффект на всю жизнь. Быть здоровым включает в себя здоровое питание, физическую активность, контроль веса и управление стрессом.

Напишите ваши любимые цитаты о здоровом образе жизни ниже!

22 лучших цитаты о здоровом образе жизни – Outlery

Вы боретесь со здоровым образом жизни? Честно говоря, вы не одиноки. Путь к самому здоровому вам не прост, но не невозможен.

Переход от нездоровых привычек к здоровым требует огромных усилий и поначалу сопряжен с множеством проблем. Вам нужна твердая решимость и целеустремленность, чтобы придерживаться своих целей.

Но с хорошей системой поддержки, такой как ваши друзья и семья, внесение более здоровых изменений в жизнь становится намного более терпимым. Вы можете нести ответственность друг за друга и вместе обеспечивать благополучие своих близких.

В этом блоге мы собрали список вдохновляющих цитат о здоровом образе жизни со всего мира.

Давайте проверим их!

«Как родители, мы несем ответственность и в силах создать основополагающую любовь к питательным продуктам, которая будет влиять на выбор наших детей на десятилетия вперед, создавая основу для благополучия и здоровья наших детей, внуков и будущих поколений». Лия Борски

Употребление питательных продуктов – это практика, которую родители должны прививать своим детям с раннего возраста. Поскольку это важное время для роста, это идеальное время, чтобы познакомить ваших детей со здоровой диетой. Здоровое питание требует больших усилий, но это необходимо для благополучия ваших будущих поколений — как видно из этой цитаты!

«Хорошее здоровье — это не то, что мы можем купить. Тем не менее, это может быть чрезвычайно ценный сберегательный счет». Энн Уилсон Шеф

«Счастье — это высшая форма здоровья». Далай-лама
«Да, я стараюсь быть здоровым. Нет, я не на диете». Аноним
«Поддержание здоровья тела — это выражение благодарности всему космосу — деревьям, облакам, всему». Тик Нат Хан

Это правда! Забота о своем теле — это высшая форма любви к себе. Берегите то, что вам даровано.

«Вы не можете контролировать то, что происходит снаружи, но вы МОЖЕТЕ контролировать то, что происходит внутри». Аноним

«Позаботьтесь о своем теле. Это единственное место, где ты должен жить». Джим Рон
«Давайте укреплять здоровье, а не лечить болезнь». Брюс Дагги
«Вы не можете контролировать все в своей жизни, но вы можете контролировать то, что вы вкладываете в свое тело». Аноним
«Торты тоже полезны, нужно просто съесть маленький кусочек». Мэри Берри

Боретесь со сладкоежкой? Вы не одиноки! Ключ к здоровому питанию заключается в контроле порций. Как говорит Мэри!

«Отдых и забота о себе очень важны. Когда вы уделяете время восполнению своего духа, это позволяет вам служить другим из избытка. Нельзя служить из пустого сосуда». Элеонора Браунн

«Пища, которую вы едите, может быть либо самой безопасной и мощной формой лекарства, либо самой медленной формой яда.» Энн Вигмор
«Упражнения следует рассматривать как дань сердцу». Джин Танни
«Создавайте здоровые привычки, а не ограничения». Аноним
«В этом мире есть много людей, которые тратят так много времени на наблюдение за своим здоровьем, что у них нет времени, чтобы наслаждаться этим». Джош Биллингс

Это важное напоминание. Не вовлекайте слишком в здоровый образ жизни, который вы забываете ценить и наслаждаться путешествием. Начните с малого и не перегружайте себя. Каждый детский шаг имеет значение!

«Стать веганом — это самое важное и прямое изменение, которое мы можем сделать немедленно, чтобы спасти планету и ее виды». Крис Хеджес

«Здоровье не в том, чтобы быть «идеальным» с едой, физическими упражнениями или травами. Здоровье заключается в том, чтобы сбалансировать эти вещи с вашими желаниями. Речь идет о питании вашего духа, а также вашего тела». Голда Порецкая
«Любая пища, требующая улучшения с помощью химических веществ, ни в коем случае не должна считаться едой». Джон Х. Тобе
«Врачи не сделают вас здоровыми. Диетологи не сделают вас стройными. Учителя не сделают вас умнее. Гуру не успокоят вас. Наставники не сделают вас богатым. Тренеры не сделают вас стройнее. В конце концов, вы должны взять на себя ответственность. Сохранить себя.» Морской Равикант

Это правда. Это ваше тело , поэтому только вы можете по-настоящему двигаться к своему благополучию.