Высказывания о здоровье и здоровом образе жизни: 40 цитат великих людей о здоровом образе жизни
40 цитат великих людей о здоровом образе жизни
Здоровый образ жизни всегда в моде. Мы собрали для вас 40 цитат великих людей о ЗОЖ:
1. В здоровом теле — здоровый дух.
Децим Юний Ювенал
2. Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх из Херонеи (50-120)
3. Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Авиценна (980-1037)
4. Как только человек заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить.
Луиза Хей
5. Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.
Гиппократ
6. Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.
Сенека
7. Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.
Лев Толстой
8. Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.
Марк Твен
9. Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.
Гиппократ
10. Веселые люди быстрее выздоравливают и дольше живут.
Амбруаз Паре
11. Все здоровые люди любят жизнь.
Генрих Гейне
12. Вся твоя еда должна быть твоим лекарством!
Гиппократ
13. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ
14. Движение — кладовая жизни.
Плутарх
15. Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.
Гиппократ
16. Здоровый нищий счастливее больного короля.
Артур Шопенгауэр
17. Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его; однако последние более уверены в успехе.
Дени Дидро
18. Извинительно бы было не оставлять мясоедения, если бы оно было необходимо и оправдывалось какими бы то ни было соображениями. Но этого нет. Это просто дурное дело, не имеющее в наше время никакого оправдания.
Лев Толстой
19. Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.
Томас Мор
20. Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.
Генрих Гейне
21. В поедании пищи, умение съесть больше остальных — недостаток, умение насытиться меньшим — достоинство.
Гарун Агацарский
22. Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.
Д. Боккаччо
23. Здоровье — мудрых гонорар…
Пьер Жан Беранже
Д. Леббок
25. Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу.
Сократ
26. Сон — бальзам природы.
Вильям Шекспир
27. При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Джозеф Аддисон
28. Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Бенджамин Франклин
29. Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Генри Дейвид Торо
30. Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни.
Джон Ванамейкер
31. Стань лучше — и тебе станет лучше.
Георг Энрих
32. Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.
Эпиктет
33. Многие здоровы без красоты, но никто не красив без здоровья.
Лоренцо Валла
34. Если не будешь есть еду как лекарство, то будешь есть лекарство как еду!
Михаил Задорнов
35. Человеку свойственно по природе своей соблюдать умеренность не только из-за заботы о своем здоровье в будущем, но также из-за хорошего самочувствия настоящем.
Иммануил Кант
36. Не надейтесь, что врачи… сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше учитесь полагаться на себя.
Николай Амосов
37. Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной.
Соломон
38. Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства.
Франсуаза Саган
39. Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своею душою и телом.
Лев Толстой
40. Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы.
Бенджамин Франклин
Цитаты известных людей о здоровом образе жизни, вреде алкоголя, наркотиков и курения
«Тщательно заботься о своем здоровье»
Марк Тулий Цицерон
«Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, прибывая в лени, тот поступает также глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос» —
Плутарх
Сократ
«Здоровье есть высочайшее богатство человека»
Гиппократ
«В опьянении всякий – невольник гнева и беглец ума»
Софокл
«Опьянение – добровольное сумасшествие»
Аристотель
«Болезнью шутит тот, кто ран не ведал»
Вильям Шекспир
«Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья»
Артур Шопенгауэр
«Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них»
Томас Мор
«Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли»
«Будущее принадлежит медицине предохранительной. Эта наука, идя рука об руку с лечебной, приносит несомненную пользу человечеству»
Николай Иванович Пирогов
«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». «Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельности жизненной энергии»
Лев Николаевич Толстой
«Общество более всего нуждается в оздоровлении его духа, и это зависит менее от власти, чем от нас»
Николай Семенович Лесков
«Без здоровья невозможно и счастье»
Виссарион Григорьевич Белинский
«Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича вместе взятые: голод, чума и война»
Уильям Юарт Гладстон
«Алкоголь гораздо больше причиняет горя, чем радости, всему человечеству, хотя его и употребляют ради радости»
Иван Петрович Павлов
«Водка белая, но красит нос и чернит репутацию»
Антон Павлович Чехов
«Наркомания – это многолетнее наслаждение смертью»
Франсуа Мориак
«Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина»
Жорж Сименон
«Нам сегодня нужно подумать о том, как на современном уровне, без занудства и пошлости, пропагандировать здоровый образ жизни»
Дмитрий Медведев
«Результатом нашей работы должна стать осознанная молодым поколением необходимость в здоровом образе жизни, в занятиях физической культурой и спортом. Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех»
Владимир Путин
Афоризмы про здоровый образ жизни
Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.Спорт
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.Здоровье, болезнь
Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг.Спорт
Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого.Здоровье, болезнь
Чем проще пища, тем она приятнее — не приедается, — тем здоровее и тем всегда, везде доступнее.Еда и пища
Люди, от природы немощные телесно, благодаря упражнениям становятся крепче силачей.Спорт
Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.Спорт | Тело
Счастье есть продукт здоровья, а потому каждый человек должен стараться, чтобы физические расстройства были не более как исключительными явлениями. Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.Здоровье, болезнь | Лень, тунеядство
Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения.Тело
На состояние здоровья ссылаются во всех случаях, даже здоровые прибегают к этому.Здоровье, болезнь
Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.Здоровье, болезнь
Болезни для того и существуют, чтобы бороться за здоровый образ жизни.Здоровье, болезнь
В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка. Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.Лень, тунеядство
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.Тело
Нет на свете прекраснее одежды, чем бронза мускулов и свежесть кожи.Тело
Для сохранения здравия, а иначе, для предупреждения нормальных болезней, нет ничего лучше упражнений телесных или движений.Здоровье, болезнь
Если то, что некоторые называют здоровьем, приобретается ценой бесконечного беспокойства о диете, то это не лучше, чем длительная болезньЗдоровье, болезнь | Диета
Движение, как таковое, может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира, не могу заменить действия движения. Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого. Ходьба — наилучшее лекарство для человека.Цитаты о здоровье | VSE о здоровом образе жизни
Успех нашей с вами жизни зависит от состояния нашего с вами здоровья. Сейчас очень модно становится вести здоровый образ жизни. Тем из вас, которые еще сомневаются в пользе здорового образа жизни, представляю замечательные цитаты о здоровье. Пусть известные, успешные и мудрые люди постараются переубедить сомневающихся и до сих пор, не начавших вести здоровый образ жизни. Итак, читайте цитаты о здоровье, а также о здоровом образе жизни:
«Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье». (Генрих Гейне)
«Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами». (Гипократ)
«Умирает только хилое и слабое, здоровое и сильное всегда выходит победителем в борьбе за существование». (Чарльз Дарвин)
«Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни». (Демокрит Абдерский)
«Человеку свойственно по природе своей соблюдать умеренность не только из-за заботы о своем здоровье в будущем, но также из-за хорошего самочувствия настоящем».
(Иммануил Кант)
«Для соразмеренности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой». (Платон)
«Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос». (Плутарх)
«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам». (Сократ)
«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». (Толстой Л. Н.)
«Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья». (Цицерон)
«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». (Гиппократ)
«Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым». (Пенн Вильям)
«Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире». (Джон Локк)
«Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья». (Артур Шопенгауэр)
«Здоровье – дороже золота». (Вильям Шекспир)
«Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли». (Жан Жак Руссо)
« Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельности жизненной энергии». (Лев Николаевич Толстой)
«Без здоровья невозможно и счастье». (Виссарион Григорьевич Белинский)
Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным, но больным». (Даниил Иванович Хармс)
«Главный секрет сохранения веселости состоит в том, чтобы не позволять мелочам тревожить нас и вместе с тем ценить те маленькие радости, которые выпадают на нашу долю». (Самюэлл Смайлс)
«Болезни происходят частью от образа жизни, частью от воздуха, который мы вводим в себя и которым мы живём» (Гиппократ)
«Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни» (Демокрит).
«Ум возрастает, пока имеется здоровье, забота о котором – прекрасное дело для людей здравомыслящих» (Демокрит).
«Самая первая и лучшая победа человека – покорить самого себя» (Платон).
«Жизнь длинна, если ею умело пользоваться» (Сенека).
«Здоровье люди сохраняют благодаря тому, что знают себя и наблюдают за тем, что им приносит пользу и что вред, как и благодаря воздержанности в пище и образе жизни, стараясь оберегать своё тело, отказываясь от наслаждений, наконец, благодаря искусству тех, к чьей области знаний всё это относится» (Цицерон).
«Человек часто сам себе злейший враг» (Цицерон).
«Знать свой изъян – первый шаг к здоровью» (Эпикур).
«Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра» (Конфуций).
«Умение продлить жизнь – это, прежде всего, умение не сократить её» (А. Богомолец).
«Никто так не содействует успеху нашей деятельности, как крепкое здоровье; наоборот, слабое здоровье мешает ей» (Ф. Бэкон).
«Собственные наблюдения человека за тем, что ему хорошо, а что вредно, есть самая лучшая медицина для сохранения здоровья» (Ф. Бэкон).
«Поистине тот, кто не ценит жизнь, тот её не заслуживает» (Леонардо да Винчи)
«Хороший человек должен беречь себя» (М. Горький).
«Позорное и порочное несёт в себе смерть и рано ли, поздно ли само собою казнит себя» (Ф. Достоевский).
«Руководить привычками и создавать их – вот один из основных принципов руководства своим телом» (М. Зощенко).
«Сохранять свою жизнь – это долг» (Э. Кант).
«Тормозить себя нужно на каждом шагу, и это должно превратиться в привычку… Человек без тормоза – это испорченная машина» (А. С. Макаренко).
«Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной» (М. Монтень).
«Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а, следовательно, как можно реже нуждался в починке» (Д. Писарев).
«Как бы глубоко не укоренилось зло, оно никогда не превращается в добро; его нужно искоренить рано или поздно, и анализировать его разветвления всегда полезно и своевременно» (Д. Писарев).
«Первая обязанность того, кто хочет стать здоровым, – очистить вокруг себя воздух» (Р. Роллан).
«Люди уверяют, что жизнь коротка, а я вижу, что они сами её укорачивают» (Ж. – Ж. Руссо).
«Сколько превосходных начинаний и даже сколько отличных людей пало под бременем дурных привычек» (К. Ушинский).
«Привычка – тиран людей» (У. Шекспир).
Посмотрите видео открытку с цитатами о здоровье, а также о здоровом образе жизни. А еще почитайте о здоровом образе жизни пословицы и поговорки .
Афоризмы и высказывания великих о здоровье
Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.
Марк Твен
Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной.
Премудрость Соломона. Библия
“Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.”
Фаина Раневская
Моя любимая болезнь — чесотка: почесался и ещё хочется. А самая ненавистная — геморрой: ни себе посмотреть, ни людям показать.
Фаина Раневская
Надежда выздороветь — половина выздоровления.
Вольтер
Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.
Джовании Боккаччо
“Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.”
Гиппократ
Лечит болезни врач, но излечивает природа.
Гиппократ
Болезни происходят частью от образа жизни, частью от воздуха, который мы вводим в себя и которым мы живём.
Гиппократ
Вся твоя еда должна быть твоим лекарством!
Гиппократ
Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.
Гиппократ
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ
Человек должен знать, как помочь себе самому в болезни, имея в виду, что здоровье есть высочайшее богатство человека.
Гиппократ
Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело всё, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.
Гиппократ
Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступить меру природы.
Гиппократ
Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.
Гиппократ
Врач — философ: ведь нет большой разницы между мудростью и медициной.
Гиппократ
Не навреди (больному).
Гиппократ
Медицина поистине есть самое благородное из всех искусств.
Гиппократ
Противоположное излечивается противоположным.
Гиппократ
Чего не лечат лекарства, излечивает железо; чего не врачует железо, исцеляет огонь; чего не исцеляет огонь, то следует считать неизлечимым.
Гиппократ
Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни.
Гиппократ
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций
Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить.
Гораций
Наиболее деятельным союзником болезни является уныние больного.
Максим Горький
Хороший человек должен беречь себя.
М. Горький
Самое важное свойство для физического здоровья представляет бодрость духа. Упадок духа сродни смерти.
Уильям Годвин
Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Авиценна
Не надейтесь, что врачи… сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше учитесь полагаться на себя.
Николай Амосов
В погоне за красивой жизнью часто теряется здоровье.
Георгий Александров
Когда я вижу столы, покрытые столькими яствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней.
Джозеф Аддисон
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Джозеф Аддисон
В поедании пищи, умение съесть больше остальных — недостаток, умение насытиться меньшим — достоинство.
Гарун Агацарский
Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.
Аристотель
Если вам за пятьдесят, и вы только что проснулись, и у вас ничего не болит, значит, вы уже умерли.
Английская пословица
Без здоровья невозможно и счастье.
Белинский Виссарион Григорьевич
Умение продлить жизнь — это, прежде всего, умение не сократить её.
А. Богомолец
Собственные наблюдения человека за тем, что ему хорошо, а что вредно, есть самая лучшая медицина для сохранения здоровья.
Ф. Бэкон
Существуют тысячи болезней, но здоровье только одно.
Бернс
Если ты здоров — это хорошо, если я — ещё лучше.
Эрик Берн
Я болен, но перестал ходить к врачам, потому что мне уже нечем им помочь.
Эрик Берн
Самое действенное лекарство для физического здоровья, есть доброе и весёлое настроение духа. Бострем
Здоровье — мудрых гонорар…
Пьер Жан Беранже
Бедность идет по пятам за ленью, а болезнь — за невоздержанностью.
Пьер Буаст
Всеисцеляющего средства не существует.
Бомарше П.
Здоровье — это благо, которое нельзя купить ни за какие деньги.
Исаак Валтон
Многие здоровы без красоты, но никто не красив без здоровья.
Лоренцо Валла
Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни.
Джон Ванамейкер
У женщины — как опыт учит нас — Здоровье с красотою неразлучны.
Лопе де Вега
Поистине тот, кто не ценит жизнь, тот её не заслуживает.
Леонардо да Винчи
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.
Генрих Гейне
Все здоровые люди любят жизнь.
Генрих Гейне
Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
Гюго В.
Здоровья просят у богов в своих молитвах люди, а того не знают, что они сами имеют в своем распоряжении средства к этому. Невоздержанностью своей противодействуя здоровью, они сами становятся предателями своего здоровья благодаря своим страстям.
Демокрит
Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни.
Демокрит Абдерский
Ум возрастает, пока имеется здоровье, забота о котором — прекрасное дело для людей здравомыслящих.
Демокрит
Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его; однако последние более уверены в успехе.
Дени Дидро
Философия и медицина сделали человека самым разумным из животных, гадание и астрология — самым безумным, суеверие и деспотизм — самым несчастным.
Диоген
Дай Бог всем здоровья. Кстати, беда, если вы больны, доктора наши прекрасны, — но все специализировались — нос, а другой переносицу.
Фёдор Достоевский
Позорное и порочное несёт в себе смерть и рано ли, поздно ли само собою казнит себя.
Фёдор Достоевский
Под здоровьем нельзя разуметь одно только наружное благосостояние тела, а нужно понимать вообще естественное гармоническое развитие организма и правильное совершение всех его отправлений.
Николай Александрович Добролюбов
Руководить привычками и создавать их — вот один из основных принципов руководства своим телом.
М. Зощенко
Если ты не перестанешь повторять, что будет все хуже и хуже, у тебя есть все шансы попасть в пророки.
Айзек Зингер
Болезнь — это крест, но, может, и опора. Идеально было бы взять у неё силу и отвергнуть слабости. Пусть она станет убежищем, которое придает силу в нужный момент. А если платить нужно страданиями и отречением — заплатим.
Камю А.
Сохранять свою жизнь — это долг.
Э. Кант
Кто боязливо заботится о том, как бы не потерять жизнь, никогда не будет радоваться ей.
И. Кант
Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других.
Карлейль Т.
Ничто так не обязательно всему роду человеческому, как медицина.
Квинтилиан
Мера важнее всего.
Клеобул
Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными.
Ключевский В.
Чрезмерное наполнение желудка вредно для здоровья.
Цельс Авл Корнелий
Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра.
Конфуций
Здоровый человек не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в другом месте.
Мишель Крестьен
Наследовать болезнь имеют право даже самые отдаленные родственники.
Эмиль Кроткий
Великое преимущество врача заключается в том, что он не обязан следовать собственным советам.
Кристи А.
Каждая легкая болезнь подает нам какой-то знак и о чем-то говорит. Каждая тяжелая болезнь говорит уже только об одном: «Здравствуйте, бестолковый человек! Очень жаль, что в своё время вы не сделали должных выводов».
Павел Курьянофф
Косметика омолаживает женщину, бритье — мужчину. Но лестница выдает всех.
Петр Лесгафт
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Джон. Леббок
Жить — вредно для здоровья.
Кто живет — тот умирает.
Станислав Ежи Лец
Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.
Джон Локк
Гимнастика удлиняет молодость человека.
Джон Локк
Многие потеряли здоровье, пытаясь заработать все деньги, которые можно заработать; а потом потеряли все деньги, пытаясь вернуть здоровье.
Э. Маккензи
Нет на свете прекраснее одёжи,
Чем бронза мускулов и свежесть кожи.
Маяковский В. В.
Тормозить себя нужно на каждом шагу, и это должно превратиться в привычку… Человек без тормоза — это испорченная машина. А. С. Макаренко
Медицина — одно из величайших заблуждений человечества. Мольер
Мудрый будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.
Томас Мор
Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.
Томас Мор
Здоровье — это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной
М. Монтенъ
Врач, исцелись сам, и ты исцелишь также и своего больного. Было бы лучшей помощью для него, чтобы увидел он своими глазами того, кто сам себя исцеляет.
Фридрих Ницше
Если болезнь не захвачена в начале, то запоздалые средства бесполезны.
Овидий
Противодействуй болезни вначале; поздно думать о лекарствах, когда болезнь укоренилась от долгого промедления.
Овидий
Не всегда во власти врача исцелить больного. Подчас болезнь оказывается сильнее медицины.
Овидий
Если вас мучит депрессия, отыщите копию своего последнего письма, где вы предлагаете себя на вакантную должность, — и вы увидите, какой вы замечательный человек.
Роберт Орбен
Веселые люди быстрее выздоравливают и дольше живут.
Амбруаз Паре
Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым.
Пенн Вильям
Врачую тело своё водами, а подданных — примерами. И в том и в другом исцеление вижу медленное.
Петр I
Врач не что иное, как утешение для души.
Петроний
Вот человек, молящий о здоровье и бодрой старости; однако огромные блюда и громоздкие, нафаршированные мясом кушанья препятствуют богам выполнить его моления, — Юпитер тут бессилен.
Платон
Гимнастика есть целительная часть медицины.
Платон
Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой. Платон
Самая первая и лучшая победа человека — покорить самого себя. Платон
Нет искусства полезнее медицины.
Плиний
Болезням числа нет.
Плиний
Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх
Движение — кладовая жизни.
Плутарх
Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а, следовательно, как можно реже нуждался в починке.
Д. Писарев
Как бы глубоко не укоренилось зло, оно никогда не превращается в добро; его нужно искоренить рано или поздно, и анализировать его разветвления всегда полезно и своевременно.
Д. Писарев
Главное составляющее здоровья — умеренность. Поуп
Болезнь — своего рода преждевременная старость. Поуп А.
Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Конечно, слов нет, хорошо человеку, если у него все это тоже здорово, как у быков. Но самая суть чисто человеческого здоровья — это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне — то должно быть и всем хорошо!
Пришвин М. М.
Все говорят, что здоровье дороже всего; но никто этого не соблюдает.
Козьма Прутков
Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого. В.В. Путин
Чувство выздоровления — одно из самых сладостных.
Пушкин А. С.
Здоровье дороже богатства. Рей
Здоровье так же заразительно, как и болезнь.
Ромен Роллан
Первая обязанность того, кто хочет стать здоровым, — очистить вокруг себя воздух.
Ромен Роллан
Здоровые люди — это больные, которые ещё не знают об этом.
Жюль Ромен
Воздержанность и труд — вот два истинных врача человека: труд обостряет его аппетит, а воздержанность мешает злоупотреблять им.
Жан Жак Руссо
Большая часть болезней наших — это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был природою.
Жан Жак Руссо
Люди уверяют, что жизнь коротка, а я вижу, что они сами её укорачивают.
Жан Жак Руссо
Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли.
Жан Жак Руссо
Не открыв врачу болезни, разве можно исцелиться?
Руставели Ш.
Достаточное количество пищи — тебя держит. Излишек же придется носить твоим ногам.
М. Саади
Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства.
Франсуаза Саган
Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.
Сенека Луций Анней (Младший)
Ничто так не препятствует здоровью, как частая смена лекарств. Сенека
Жизнь длинна, если ею умело пользоваться. Сенека
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. Сократ
Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.
Сократ
Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу.
Сократ
Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.
Ибн Сина
Жизнерадостность — это не только признак здоровья, но ещё и самое действенное средство, избавляющее от болезней. Сэмюэл Смайлс
Для подрыва здоровья всегда есть порох в пороховницах.
В. Сумбатов
Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе. Герберт Спенсер
Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.
Свифт Д.
Все люди хотят жить долго, но никто не хочет быть старым. Свифт Д.
Мы твердо верим в то, что наступит, наконец, такое время, когда стыдно будет умирать человеку ранее ста лет. Тарханов И. Р.
Лекарства действуют медленнее, чем болезнь.
Тацит
Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Торо Г.
Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Генри Дейвид Торо
Нет ничего легче, чем бросить курить, — я уже тридцать раз бросал.
Марк Твен
Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным.
Теренций
Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своею душою и телом.
Лев Толстой
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Лев Толстой
Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельности жизненной энергии. Лев Толстой
Сколько превосходных начинаний и даже сколько отличных людей пало под бременем дурных привычек. К. Ушинский
Цена здоровья ощущается после болезни.
Денис Иванович Фонвизин
Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Бенджамин Франклин
Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание.
Бенджамин Франклин
Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы.
Бенджамин Франклин
Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Чем больше еды, тем больше болезней.
Бенджамин Франклин
Если болезнь не определена, невозможно и лечить её.
Ас-Самарканди
Лучший врач тот, кто знает бесполезность большинства лекарств. Франклин Б.
Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь. Томас Фуллер
Есть три необходимые привычки, которые при любых условиях сделают доступными любую вещь, какую только может вообразить человек: привычка к труду, привычка к здоровью, привычка к учению. Если вы обладаете этими привычками и вас любит женщина, у которой тоже есть эти привычки, вы будете счастливы ныне и всегда, она будет счастлива тоже.
Элберт Хаббард
Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным, но больным.
Даниил Иванович Хармс
Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья.
Цицерон
Добросовестный врач, прежде чем назначить больному лечение, должен узнать не только его болезнь, но и привычки его в здоровом состоянии, и свойства тела.
Цицерон
Пока у больного есть дыхание, говорят, есть и надежда.
Цицерон
Если боль мучительна, она непродолжительна, а если продолжительна, то не мучительна.
Цицерон
Кто, не зная ничего, держит себя как знающий много, тот болен. Лао Цзы
Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни.
Чехов А. П.
Разве здоровье не чудо? Антон Павлович Чехов
“В моем возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать.”
Уинстон Черчилль
Сон — бальзам природы.
Вильям Шекспир
Легкое сердце живет долго. У. Шекспир
Здоровье — дороже золота. Вильям Шекспир
Привычка — тиран людей. У. Шекспир
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Артур Шопенгауэр
Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.
Артур Шопенгауэр
В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело – продукт здравого рассудка. Джордж Бернард Шоу
Стань лучше — и тебе станет лучше. Георг Энрих
Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства. Эпиктет
“В мире нет ничего такого, из-за чего стоит портить нервы.” Эпиктет
Знать свой изъян — первый шаг к здоровью. Эпикур
Здоровье — единственный способ его поддерживать — это есть то, что вы не любите, пить то, что вам не нравится, и делать то, что вы не хотите. Эван Эсар
В ревматизм и в настоящую любовь не верят до первого приступа.
Мария фон Эбнер-Эшенбах
Мы должны молиться, чтобы наше тело было здоровым, а ум бодрым. Ювенал
Красивые цитаты про здоровье (300 цитат)
Здоровье — самое ценное в жизни. Когда у вас ничего не болит, здоровы ваши близкие, тогда и солнце светит ярче. Только здоровый человек может радоваться каждому наступившему дню. Без здоровья не нужны ни деньги, ни золото, ни другие материальные блага. Поэтому если у вас хорошее здоровье, берегите его! Мы сделали подборку цитат о здоровье, которые помогут вам осознать его ценность. Далее представлены самые красивые цитаты про здоровье.
Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.
Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться.
Только ежедневная работа над собой поможет выдержать удар судьбы и продлить себе здоровую и счастливую жизнь.
Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.
Здоровье — это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций.
Доброта для души то же, что здоровье для тела: она незаметна, когда владеешь ею, и она дает успех во всяком деле.
В мире нет ничего такого, из-за чего стоит портить нервы.
Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
В сорок лет мы оказываемся перед выбором: либо продлевать — свою Молодость, либо продлевать — свою Жизнь…
В моем возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать.
Свобода и здоровье имеют одно общее: по-настоящему ценишь их только тогда, когда их не хватает.
Здоровое тело-здоровые мысли.
Здоровый нищий счастливее больного короля.
Здоровье — это вопрос номер один. Если у вас слабое здоровье, что толку говорить о хорошей работе, хорошей защите прав, хорошем образовании!
Страх, обиды, неуверенность в себе, не прощение часто становятся толчком в развитии самых разных болезней. Научившись управлять своими эмоциями — всей гаммой эмоций, положительных и отрицательных, — мы получим ключ, с помощью которого запускается механизм выздоровления.
Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его; однако последние более уверены в успехе.
Здоровье так же заразительно, как и болезнь.
Здоровье — дороже золота.
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Без здоровья невозможно и счастье.
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.
Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других.
Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.
Здоровье — это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной. Без здоровья меркнут и гибнут радость, мудрость, знания и добродетели.
Зарабатывая деньги, занимайтесь своим здоровьем.
Все говорят, что здоровье дороже всего; но никто этого не соблюдает.
Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.
Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!
Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным, но больным.
Береги здоровье, оно — твоя частная собственность.
Здоровье лопатой не подберешь.
Если ты здоров — это хорошо, если я — еще лучше.
Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Лучший врач тот, кто знает бесполезность большинства лекарств.
В поедании пищи, умение съесть больше остальных — недостаток, умение насытиться меньшим — достоинство.
Счастье — как здоровье: когда его не замечаешь, значит оно есть.
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Бедность идет по пятам за ленью, а болезнь — за невоздержанностью.
Бегай пока здоров! Больному бегать будет тяжелее!
Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Для подрыва здоровья всегда есть порох в пороховницах.
Залог сохранения здоровья – умеренность в каждом из своих дел. Не злоупотребляйте едой, питьем и даже любовью, и тогда вы оградите себя от болезней на многие годы.
Нас трое: ты, я и болезнь. Чью сторону возьмешь, та сторона и победит.
Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.
Только сильно заболев, понимаешь, что здоровье не купишь ни за какие деньги.
Медицина поистине есть самое благородное из всех искусств.
Здоровье — мудрых гонорар…
Состояние лени по сути своей есть состояние болезненное, потому не стоит ошибочно полагать, что ничего не делая, вы убережете себя от недугов.
Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни.
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Слаще победы может быть только чувство победы над собственной болезнью.
Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.
Здоровье так же заразительно, как и болезнь.
Одними знаниями здоровья не получить! Коль не хочешь ты провести старость в компании недугов, занимайся физическим развитием тела с молодых лет.
Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так нельзя лечить тело, не леча душу.
Чрезмерное наполнение желудка вредно для здоровья.
Я полагаю, что абсолютно здоровый человек не может быть алчным, ведь никакие сокровища мира не смогут дополнить его богатства.
Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым.
Если ты не перестанешь повторять, что будет все хуже и хуже, у тебя есть все шансы попасть в пророки.
Врач — философ: ведь нет большой разницы между мудростью и медициной.
Две вещи обнаруживают свою ценность после потери их — молодость и здоровье.
Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу.
Девять десятых нашего счастья основано на здоровье.
Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
Я болен, но перестал ходить к врачам, потому что мне уже нечем им помочь.
Многие потеряли здоровье, пытаясь заработать все деньги, которые можно заработать; а потом потеряли все деньги, пытаясь вернуть здоровье.
Сейчас научно доказана прямая связь между отрицательными эмоциями и мыслями и многими грозными заболеваниями. В организме человека происходят неблагоприятные изменения, на фоне которых и возникают заболевания.
Если вам за пятьдесят, и вы только что проснулись, и у вас ничего не болит, значит, вы уже умерли.
Кто заражен страхом болезни, тот уже заражен болезнью страха.
Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить.
Здоровые люди — это больные, которые еще не знают об этом.
Каким бы ни было ваше здоровье, его хватит до конца жизни.
Большая часть болезней наших — это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был природою.
Если болезнь не захвачена в начале, то запоздалые средства бесполезны.
Веселые люди быстрей выздоравливают.
Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными.
Жить — вредно для здоровья. Кто живет — тот умирает.
Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Лечит болезни врач, но излечивает природа.
Цена здоровья ощущается после болезни.
Величайшее благо здоровье, на втором месте красота, на третьем богатство.
Здоровый нищий счастливее больного короля.
Сон — бальзам природы.
Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Наиболее деятельным союзником болезни является уныние больного.
Достаточное количество пищи — тебя держит. Излишек же придется носить твоим ногам.
Умеренность — союзник природы и страж здоровья.
Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.
Здоровье — единственный способ его поддерживать — это есть то, что вы не любите, пить то, что вам не нравится, и делать то, что вы не хотите.
Пища, которая не переваривается, съедает того, кто ее съел.
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Когда я вижу столы, покрытые столькими яствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней.
Прекращение деятельности всегда приводит за собой вялость, а за вялостью идет дряхлость.
Гимнастика есть целительная часть медицины.
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Жизнь требует движения.
Надежда выздороветь — половица выздоровления.
Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Великие люди были всегда воздержанными в еде.
Врач — философ: ведь нет большой разницы между мудростью и медициной.
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Здоровье — мудрых гонорар.
Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других.
Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Существуют тысячи болезней, но здоровье бывает только одно.
Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Человек должен знать, как помочь себе самому в болезни, имея в виду, что здоровье есть высочайшее богатство человека.
Жизнь необходимо требует движения, а развивающийся ум — дела.
Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.
Не всегда во власти врача исцелить больного. Подчас болезнь оказывается сильнее медицины.
Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и веселое настроение духа.
Не навреди (больному).
Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.
Умеренность есть как бы мать хорошего здоровья.
Положительные эмоции и мысли влияют благотворно на организм человека. Давно было замечено, что «раны победителей заживают быстрее».
Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни.
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.
Нет искусства полезнее медицины.
Нет ничего легче, чем бросить курить, — я уже тридцать раз бросал.
Все здоровые люди любят жизнь.
Воздержанность и труд — вот два истинных врача человека: труд обостряет его аппетит, а воздержанность мешает злоупотреблять им.
Стань лучше — и тебе станет лучше.
Страдание, боль — это вызов на борьбу, это сторожевой крик -жизни, обращающий внимание на опасность.
Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.
Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.
Действия диетических средств — продолжительны, а действия лекарств — скоропроходящи.
Добросовестный врач, прежде чем назначить больному лечение, должен узнать не только его болезнь, но и привычки его в здоровом состоянии, и свойства тела.
Многие здоровы без красоты, но никто не красив без здоровья.
Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если переступить меру природы.
Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.
Многие потеряли здоровье, пытаясь заработать все деньги, которые можно заработать; а потом потеряли все деньги, пытаясь вернуть здоровье.
Самое важное свойство для физического здоровья представляет бодрость духа. Упадок духа сродни смерти.
У женщины — как опыт учит нас — Здоровье с красотою неразлучны.
Не надейтесь, что врачи… сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше учитесь полагаться на себя.
Если не бегаешь пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Без здоровья невозможно и счастье.
Моя любимая болезнь — чесотка: почесался и ещё хочется. А самая ненавистная — геморрой: ни себе посмотреть, ни людям показать.
Хороший смех — верный признак духовного здоровья.
Медицина — одно из величайших заблуждений человечества.
Надежда выздороветь — половина выздоровления.
Среди влияний, укорачивающих жизнь, преимущественное место занимают страх, печаль, унынье, тоска, малодушие, зависть, ненависть.
Нет на свете прекраснее одёжи,
Чем бронза мускулов и свежесть кожи.
Наиболее деятельным союзником болезни является уныние больного.
Надежда — лучший врач из всех, какие мне известны.
У женщины — как опыт учит нас — Здоровье с красотою неразлучны.
Наследовать болезнь имеют право даже самые отдаленные родственники.
Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других.
Противоположное излечивается противоположным.
Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной.
Гигиена учит, как быть цепной собакой собственного здоровья.
Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.
Библия В ревматизм и в настоящую любовь не верят до первого приступа.
Здоровье — это главное жизненное благо.
Пока у больного есть дыхание, говорят, есть и надежда.
Веселые люди быстрее выздоравливают и дольше живут.
Печальные следствия, к которым приводит наглость шарлатанов, заставляют нас ценить врачей и искусство врачевания; врачи не препятствуют нам умирать, а шарлатаны нас убивают.
Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья.
Вот человек, молящий о здоровье и бодрой старости; однако огромные блюда и громоздкие, нафаршированные мясом кушанья препятствуют богам выполнить его моления, — Юпитер тут бессилен.
Невоздержание превращает в смертный яд пищу, назначенную для сохранения жизни.
Не всегда во власти врача исцелить больного.
Врач, исцелись сам, и ты исцелишь также и своего больного. Было бы лучшей помощью для него, чтобы увидел он своими глазами того, кто сам себя исцеляет.
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Внимание к здоровью есть наибольшее препятствие для жизни.
Врачую тело свое водами, а подданных — примерами. И в том и в другом исцеление вижу медленное.
Что такое болезнь, как не стесненная в своей свободе.
Ничто так не препятствует здоровью, как частая смена лекарств.
Все здоровые люди любят жизнь.
Чем более подвигается наука в изучении причин болезни, тем более выступает то общее положение, что предупреждать болезни гораздо легче, чем лечить их.
Врач не что иное, как утешение для души.
Вся твоя еда должна быть твоим лекарством!
Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.
Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни.
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.
Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.
Дай Бог всем здоровья. Кстати, беда, если вы больны, доктора наши прекрасны, — но все специализировались — нос, а другой переносицу.
Человек — высший продукт земной природы. Но для того чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным.
Чувство выздоровления — одно из самых сладостных.
Движение — кладовая жизни.
Суть человеческого естества — в движении. Полный покой означает смерть.
Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным.
Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.
Будущее принадлежит медицине предохранительной. Эта наука, идя рука об руку с лечебной, принесет несомненную пользу человечеству.
Лекарства действуют медленнее, чем болезнь.
Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства.
Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а следовательно, как можно реже нуждался в починке.
Надежда есть самое полезное из всех пристрастий души: поелику она содержит здоровье через спокойствие воображения.
Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своею душою и телом.
Никто не должен преступать меры ни в пище, ни в питии.
Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.
Если вас мучит депрессия, отыщите копию своего последнего письма, где вы предлагаете себя на вакантную должность, — и вы увидите, какой вы замечательный человек.
Стыдно признаться, но ведь из всех живых существ один лишь человек не знает, что для него полезно.
Гимнастика удлиняет молодость человека.
Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить.
Движение — кладовая жизни.
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы.
Главные медикаменты — это чистый воздух, холодная вода, пила и топор.
Болезнь — это крест, но, может, и опора. Идеально было бы взять у нее силу и отвергнуть слабости. Пусть она станет убежищем, которое придает силу в нужный момент. А если платить нужно страданиями и отречением — заплатим.
Есть три необходимые привычки, которые при любых условиях сделают доступными любую вещь, какую только может вообразить человек: привычка к труду, привычка к здоровью, привычка к учению. Если вы обладаете этими привычками и вас любит женщина, у которой тоже есть эти привычки, вы будете счастливы ныне и всегда, она будет счастлива тоже.
Не ужинать — святой закон, кому всего дороже сон.
Все исцеляющего средства не существует.
Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Чем больше еды, тем больше болезней.
Излишний покой расслабляет тело и бывает причиною многих и тяжелых болезней.
Болезнь — своего рода преждевременная старость.
Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.
Первая обязанность того, кто хочет быть здоровым, — очистить вокруг себя воздух.
Здоровье так же заразительно, как и болезнь.
Здоровья просят у богов в своих молитвах люди, а того не знают, что они сами имеют в своем распоряжении средства к этому. Невоздержанностью своей противодействуя здоровью, они сами становятся предателями своего здоровья благодаря своим страстям.
Воздержанность и труд — вот два истинных врача человека, труд обостряет его аппетит, а воздержанность мешает злоупотреблять им.
Не открыв врачу болезни, разве можно исцелиться?
Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание.
Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.
Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание.
Каждая легкая болезнь подает нам какой-то знак и о чем-то говорит. Каждая тяжелая болезнь говорит уже только об одном: «Здравствуйте, бестолковый человек! Очень жаль, что в свое время вы не сделали должных выводов».
Жизнерадостность — это не только признак здоровья, но еще и самое действенное средство, избавляющее от болезней.
Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.
Косметика омолаживает женщину, бритье — мужчину. Но лестница выдает всех.
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.
Шекспир У. Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
Здоровье обходится дороже если бегать по экстрасенсам.
Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Конечно, слов нет, хорошо человеку, если у него все это тоже здорово, как у быков. Но самая суть чисто человеческого здоровья — это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне — то должно быть и всем хорошо!
Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу.
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание.
Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.
Помните: ваше здоровье – в ваших руках!
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Надо непременно встряхивать себя физически чтобы быть здоровым нравственно.
Противодействуй болезни вначале; поздно думать о лекарствах, когда болезнь укоренилась от долгого промедления.
Не всегда во власти врача исцелить больного.
Всего полезнее было бы для здоровья человека, если бы физический и умственный труд соединились в его деятельности.
Чего не лечат лекарства, излечивает железо; чего не врачует железо, исцеляет огонь; чего не исцеляет огонь, то следует считать неизлечимым.
Нет искусства полезнее медицины.
Человек живет не тем, что он съедает, а тем, что он переваривает. Положение это одинаково справедливо относится к уму, как и к телу.
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.
Из всех лекарств лучшие — отдых и воздержание.
Ничто так не обязательно всему роду человеческому, как медицина.
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь.
Болезням числа нет.
Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными.
Изящество и красота не могут быть отделены от здоровья.
Философия и медицина сделали человека самым разумным из животных, гадание и астрология — самым безумным, суеверие и деспотизм — самым несчастным.
Философия и медицина сделали человека самым разумным из животных, гадание и астрология — самым безумным, суеверие и деспотизм — самым несчастным.
Прекрасное и красивое в человеке немыслимо без представления о гармоническом развитии организма и здоровья.
Если боль мучительна, она непродолжительна, а если продолжительна, то не мучительна.
Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным.
Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни.
Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.
Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья.
Одна боль всегда уменьшает другую.
Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступить меру природы.
Противодействуй болезни вначале; поздно думать о лекарствах, когда болезнь укоренилась от долгого промедления.
Работа, которую мы делаем охотно, исцеляет боли.
Если болезнь не определена, невозможно и лечить ее.
Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.
Здоровье — всему голова.
Болезням числа нет.
Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.
Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Как только человек заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить.
Ничто так не обязательно всему роду человеческому, как медицина.
Кто крепок телом, может терпеть и жару и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.
Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.
Врач не что иное, как утешение для души.
Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.
Нет на свете прекраснее одёжи, Чем бронза мускулов и свежесть кожи.
Здоровье — это когда каждый день лучший.
Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.
Здоровье так же заразительно, как и болезнь.
Здоровье — это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций.
Все здоровые люди любят жизнь.
Пока у больного есть дыхание, говорят, есть и надежда.
Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться.
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить.
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.
Ничто так не препятствует здоровью, как частая смена лекарств.
Здоровье — это вопрос номер один. Если у вас слабое здоровье, что толку говорить о хорошей работе, хорошей защите прав, хорошем образовании!
Здоровый нищий счастливее больного короля.
Если болезнь не определена, невозможно и лечить ее.
Здоровье так же заразительно, как и болезнь.
Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.
Врач — философ: ведь нет большой разницы между мудростью и медициной.
Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
В поедании пищи, умение съесть больше остальных — недостаток, умение насытиться меньшим — достоинство.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №39
муниципального образования
Усть – Лабинский район
ПОДБОРКА
крылатых выражений, пословиц
и поговорок о здоровье и здоровом образе жизни
Подготовила: Шабалина
Татьяна Васильевна,
воспитатель
х. Братский
- «Здоровье – это драгоценность и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной»
(Мишель Монтенью)
- Самое большое открытие современного человека – это умение омолодить себя физически и духовно (Брегг)
- Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым.
Здоровый нищий счастливее больного короля. (Цицерон)
- «Здоровье – это возможность возможностей. Штурмуйте каждую проблему с энтузиазмом, как если бы от этого зависела ваша жизнь».
(Л.Кьюби)
- Здоровье ребенка превыше всего,
Богатство земли не заменит его.
Здоровье не купишь, никто не продаст,
Его берегите, как сердце, как глаз.
(Ж. Жабаев)
- В детях сейчас все! Жизнь бессмертного характера начнется с детей. (П. К. Иванов)
- «Кто сказал, что должны молить богов о том, чтобы в здоровом теле был здоровый дух. Нужно, однако, не только молиться, но и трудиться!» (Я.А.Каменский)
- «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
(В.А. Сухомлинский)
- Здоровье– это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое , психическое и социальное благополучие.
(из Устава Всемирной Организации Здравоохранения)
- С сильным умом, в сильном теле можно добиться любых успехов, любых высот.
- У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда, есть все»
(арабская пословица)
- «Здоровье — это вершина, которую должен каждый покорить сам» — так гласит восточная мудрость.
- Здоровье – это понятие жизни.
- Будет здоровье – будет – все.
- Здоровье за деньги не купишь.
- В здоровом теле – здоровый дух.
- Здоровье – это движение.
- Здоровому и врач не надобен.
- Здоровому и горе не горе, а беда не в зарок.
- Здоровье — дороже золота.
( Уильям Шекспир)
- Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так нельзя лечить тело, не леча душу.
(Сократ)
- Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.
(Джон Локк)
- Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым.
(Пенн Вильям)
- Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни.
(Гиппократ)
- Гимнастика удлиняет молодость человека.
(Джон Локк)
- Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа
( Виктор Гюго)
- Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.
(Джон Локк)
- Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым.
( Пенн Вильям)
90000 What is a Healthy Lifestyle? 90001 90002 A healthy lifestyle is not just diet and exercise. So 90003 what is a healthy lifestyle? 90004 Today we go over the components of leading a healthy lifestyle and how it’s important to lead a balanced life. 90005 90002 90007 I and many others are promoting the benefits of living a healthy lifestyle, but what does that actually mean? 90008 90005 90002 In general, most would agree that a healthy person does not smoke, is at a healthy weight, eats a balanced healthy diet, thinks positively, feels relaxed, exercises regularly, has good relationships, and benefits from a good life balance.90005 90002 Maybe I should start by trying to look at a few definitions for the word — 90007 lifestyle 90008. 90005 90002 A definition in The American Heritage Dictionary of the English Language says: «A way of life or style of living that reflects the attitudes and values of a person or group». 90005 90002 A final definition of lifestyle is: «The aggregation of decisions by individuals which affect their health, and over which they more or less have control». 90005 90020 Definition Of A Healthy Lifestyle 90021 90002 90007 The World Health Organisation 90008 in 1946 defined health as ‘A complete state of mental, physical and social well-being not merely the absence of disease’.90005 90002 90007 Wikipedia 90008 defines a lifestyle as the way a person lives. This includes patterns of social relations, consumption, entertainment, and dress. A lifestyle typically also reflects an individual’s attitudes, values or worldview. A healthy lifestyle is generally characterized as a «balanced life» in which one makes «wise choices». 90005 90020 What is the definition of Healthy Living? 90021 90002 The actual definition of Healthy Living is the steps, actions and strategies one puts in place to achieve optimum health.90005 90002 Healthy Living is about taking responsibility for your decisions and making smart health choices for today and for the future. So healthy living would consist of: 90005 90002 90003 90007 Physical (For The Body) 90008 90004 90005 90042 90043 Good Nutrition, Eating Right 90044 90043 Getting Physically Fit, Beneficial Exercise 90044 90043 Adequate Rest 90044 90043 Proper Stress Management 90044 90051 90002 90003 90007 You Also Need to Give and Receive 90008 90004 90005 90042 90043 Forgiveness 90044 90043 Love and Compassion 90044 90043 You Need to Laugh and Experience Happiness 90044 90043 You Need Joyful Relationships With Yourself and Others 90044 90051 90002 90003 90007 Emotional Wellness (For The Mind) 90008 90004 90005 90042 90043 Self-Supportive Attitudes 90044 90043 Positive Thoughts and Viewpoints 90044 90043 Positive Self-Image 90044 90051 90002 90003 90007 Spiritual Wellness 90008 90004 90005 90042 90043 Inner Calmness 90044 90043 Openness to Your Creativity 90044 90043 Trust in Your Inner Knowing 90044 90051 90002 And all aspects of one’s self, must work in harmony to achieve wellness, so you need to create a balanced life.90005 90020 Why is it Important? 90021 90002 A healthy lifestyle is a valuable resource for reducing the incidence and impact of health problems, for recovery, for coping with life stressors, and for improving quality of life. There is a growing body of scientific evidence that shows our lifestyles play a huge part in how healthy we are. From what we eat and drink, to how much exercise we take, and whether we smoke or take drugs, all will affect our health, not only in terms of life expectancy, but how long we can expect to live without experiencing chronic disease.90005 90002 Conditions such as heart disease, cancer, diabetes, joint disease, and mental illness are responsible for a vast number of deaths and disabilities. Currently, we rely almost exclusively on the provision of clinical care by highly trained health professionals as our major strategy to deal with these conditions. Many health problems can be prevented or at least their occurrence postponed by having a healthy lifestyle. 90005 90020 Why do not you have a healthy lifestyle? 90021 90002 It’s a busy life for most of us.And keeping ourselves healthy is all too rarely near the top of our list of ‘things to do’. Convenience often wins — we are all so busy that convenience is at a premium. 90005 90020 Good Health Is «Simple — But It’s Not Easy» 90021 90002 It is so important to make ‘keeping healthy’ a part of our day-to-day living habits. Your health depends on what you do throughout the day, everyday. A healthy lifestyle is absolutely vital. Here is a real simple solution — slowly improve your lifestyle in a step-by-step way.If you take one new health step every two months, for example, in two to three years you will be among the healthiest ten percent of people in the Western world. And boy will you see and feel the benefits. 90005 90002 Improvements do not have to be large steps; take one small step for your health today, keep that one going, and add another one every two months. Have a plan — maybe introduce 6 improvements over the course of a year. 90005 90020 Can You Adopt A Healthy Lifestyle? 90021 90002 Whatever your age, fitness level or body shape, its never too soon or too late to start thinking about living healthily.You can take a step towards healthy living by making one change now to your daily life. That will not be so hard will it? 90005 90020 Are You Living A Healthy Lifestyle? 90021 90002 Do you wake up with enthusiasm for the day ahead? Do you have the high energy you need to do what you want? Do you laugh easily and often, especially at yourself? Do you confidently find solutions for the challenges in your life? Do you feel valued and appreciated? Do you appreciate others and let them know it? Do you have a circle of warm, caring friends? Do the choices you make every day get you what you want? 90005 90020 The Components Of A Healthy Lifestyle 90021 90002 90003 90007 Eating Healthily 90008 90004 90005 90002 The right nutrition is necessary to live a healthy lifestyle.Your body requires a well balanced diet every day in order to maintain the adequate amounts of vitamins, nutrients and minerals needed to maintain a healthy body. 90005 90132 90002 To eat is a necessity, but to eat intelligently is an art — La Rochefoucauld (French Writer) 90005 90135 90002 90003 90007 An Active Lifestyle 90008 90004 90005 90002 You will need to include fitness as part of your life. Physical fitness keeps your weight in check, helps you sleep better at night, prevents heart attacks and strokes and other health problems, and generally prolongs your life.Basically there are so many benefits of exercising that you really can not live a full life without it. 90005 90132 90002 Those who think they have not time for bodily exercise will sooner or later have to find time for illness — Edward Stanley (Earl of Derby) 90005 90135 90002 90003 90007 Stress Management 90008 90004 90005 90002 Emotional stress plays an important role in many illnesses, both directly and indirectly. People are also more likely to smoke, overeat, drink too much, work too hard, argue with others and so on, when they are feeling stressed.Thus, stress management is an important part of your new lifestyle, and meditation and relaxation techniques are truly a key part of living a healthy lifestyle. 90005 90132 90002 Diseases of the soul are more dangerous and more numerous than those of the body — Marcus Tullius Cicero (Roman Philosopher) 90005 90135 90002 90003 90007 Make Friends With Yourself 90008 90004 90005 90002 Loving yourself is a key to a healthy, happy lifestyle. Self-esteem is all about how much people value themselves; the pride they feel in themselves, and how worthwhile they feel.Self-esteem is important because feeling good about yourself can affect how you act. 90005 90132 90002 The power of love to change bodies is legendary, built into folklore, common sense, and everyday experience. Love moves the flesh, it pushes matter around … Throughout history, «tender loving care» has uniformly been recognized as a valuable element in healing — Larry Dossey (Physician) 90005 90135 90002 90003 90007 Powering Up Your Mind And Body 90008 90004 90005 90002 Programme your mind for total success.Develop a vision, a compelling future that excites and inspires you, and focus on it daily. Do not let anything knock you of course, or make you question its possibility. I promise you, by taking control of your thoughts, you will improve your life in a big way. 90005 90132 90002 In minds crammed with thoughts, organs clogged with toxins, and bodies stiffened with neglect, there is just no space for anything else — Alison Rose Levy (Journalist) 90005 90135 90002 90003 90007 Life Balance 90008 90004 90005 90002 If you want to achieve a healthy lifestyle you must take steps to ensure you maintain a certain level of balance … spiritually, physically, emotionally, socially, mentally and financially.You need to balance work and family, and all the other areas of your life without spreading yourself too thin and having a guilt trip when you do one thing, but think you should be doing another. All of the key areas of our lives overlap and interlink, effecting each other. Unless we create for ourselves satisfaction in each and every part of our life, we can never truly be fulfilled, or live a contented, happy and healthy life. 90005 90132 90002 No success in public life can compensate for failure in the home — Benjamin Disraeli (British Prime Minister) 90005 90135 90002 Being Healthy is so important.Just change one thing in your life today. Have a healthy life beginning now. Living a healthy lifestyle will bring you happiness, health and the life of your dreams. You can fit into your favourite pair of jeans again. You can enjoy all the benefits that perfect health offers you. You can feel your best at all times of the day. 90005 90002 I have spent over ten years working in the area of personal development and in helping others to achieve their potential. It is the belief that everyone should be helped and encouraged to reach their full potential that motivates me in my work as a coach and blogger.I’m passionate about this because I have seen its effects in my own life and the lives of others. I am 100% committed to making the difference, and I pray this is obvious to you through my blog. 90005 90002 90020 Score Your Way To Good Health — With Our Healthy Lifestyle Plan 90021 90005 90204 90002 Score your way to good health with our healthy lifestyle plan and it’s unique 70 point weekly scorecard! 90005 .90000 Healthy lifestyle 90001 90002 90002 Healthy lifestyle today 90004 90004 90006 Nowadays healthy life-style is gaining more and more popularity. Lately people have finally realized that whatever a person would do and whatever post he would hold, health is the most valuable wealth in our life. (* The greatest wealth is Health). 90007 People became more health-conscious. Now everyone understands that healthy nutrition is not a mere name. Even developing countries began to take GMO, colorings and unnatural additives with caution.Now buying only organic and healthy food, eating more fruits and vegetables, as well as going in for sports and keeping fit are in. 90008 90007 Sport is as important as the quality of food. Many people are still lazy and do not want to take up any sports, because they think that sport is only weights and bulky exercise equipments. In fact, sport is an active approach to life and desire to improve a body. We are not talking only about the gyms and professional sports centers. The alternative of any exercises can be dancing, walking and jogging in the open air.90008 90007 90006 90008 90007 A healthy lifestyle is a valuable resource for reducing the incidence and impact of health problems, for recovery, for coping with life stressors, and for improving quality of life. There is a growing body of scientific evidence that shows our lifestyles play a huge part in how healthy we are. From what we eat and drink, to how much exercise we take, and whether we smoke or take drugs, all will affect our health, not only in terms of life expectancy, but how long we can expect to live without experiencing chronic disease.90008 90007 Conditions such as heart disease, cancer, diabetes, joint disease, and mental illness are responsible for a vast number of deaths and disabilities. Currently, we rely almost exclusively on the provision of clinical care by highly trained health professionals as our major strategy to deal with these conditions. Many health problems can be prevented or at least their occurrence postponed by having a healthy lifestyle. 90008 90006 90007 90002 The Components Of 90004 90002 A Healthy Lifestyle 90004 90008 90006 90007 · 90002 Eating Healthily 90004 90008 90007 The right nutrition is necessary to live a healthy lifestyle.Your body requires a well balanced diet every day in order to maintain the adequate amounts of vitamins, nutrients and minerals needed to maintain a healthy body. 90008 90007 · 90002 An Active Lifestyle 90004 90008 90007 You will need to include fitness as part of your life. Physical fitness keeps your weight in check, helps you sleep better at night, prevents heart attacks and strokes and other health problems, and generally prolongs your life. Basically there are so many benefits of exercising that you really can not live a full life without it.90008 90007 · 90002 Stress Management 90004 90008 90007 Emotional stress plays an important role in many illnesses, both directly and indirectly. People are also more likely to smoke, overeat, drink too much, work too hard, argue with others and so on, when they are feeling stressed. Thus, stress management is an important part of your 90008.90000 WHO / Europe | A healthy lifestyle 90001 90002 To ensure a healthy lifestyle, WHO recommends eating lots of fruits and vegetables, reducing fat, sugar and salt intake and exercising. Based on height and weight, people can check their body mass index (BMI) to see if they are overweight. WHO provides a series of publications to promote and support healthy lifestyles. 90003 90004 12 steps to healthy eating 90005 90006 90007 Eat a nutritious diet based on a variety of foods originating mainly from plants, rather than animals.90008 90007 Eat bread, whole grains, pasta, rice or potatoes several times per day. 90008 90007 Eat a variety of vegetables and fruits, preferably fresh and local, several times per day (at least 400g per day). 90008 90007 Maintain body weight between the recommended limits (a BMI of 18.5-25) by taking moderate to vigorous levels of physical activity, preferably daily. 90008 90007 Control fat intake (not more than 30% of daily energy) and replace most saturated fats with unsaturated fats.90008 90007 Replace fatty meat and meat products with beans, legumes, lentils, fish, poultry or lean meat. 90008 90007 Use milk and dairy products (kefir, sour milk, yoghurt and cheese) that are low in both fat and salt. 90008 90007 Select foods that are low in sugar, and eat free sugars sparingly, limiting the frequency of sugary drinks and sweets. 90008 90007 Choose a low-salt diet. Total salt intake should not be more than one teaspoon (5g) per day, including the salt in bread and processed, cured and preserved foods.(Salt iodization should be universal where iodine deficiency is a problem) 90008 90007 WHO does not set particular limits for alcohol consumption because the evidence shows that the ideal solution for health is not to drink at all, therefore less is better. 90008 90007 Prepare food in a safe and hygienic way. Steam, bake, boil or microwave to help reduce the amount of added fat. 90008 90007 Promote exclusive breastfeeding up to 6 months, and the introduction of safe and adequate complementary foods from the age of about 6 months.Promote the continuation of breastfeeding during the first 2 years of life. 90008 90031 90002 90033 Note 90034. BMI is derived from a person’s weight in kilograms, divided by height (squared) in centimetres. The recommended levels are adapted from the global WHO recommendation of 18.5-24.9 as a normal BMI. 90003 .90000 The Importance of a Healthy Lifestyle 90001 90002 90003 Within the UK there is an obesity epidemic which can be ascribed to an increased consumption of foods high in sugars and saturated fats together with a decrease in physical activity. Poor diet and a lack of exercise can make worse specific health conditions, such as hypertension, heart disease, diabetes and cancers through their direct impact on weight and obesity. Obesity continues to be on the increase across the whole range of age groups in the population from cradle to grave.The consequences of this are disturbing increases in many avoidable diseases such as diabetes, heart disease and certain cancers with additional pressure placed on the NHS. Tackling obesity is the most important public and personal health challenge facing our society. The crux of the problem is simple — we eat too much and we do too little exercise. 90004 90003 In England alone, nearly a quarter of men and women are now obese. The trends for children give even more cause for concern, with 18 per cent of 2 to 15 year olds currently obese and a further 14 per cent overweight.The Foresight report on obesity, published last year, indicated that nearly 60 per cent of the 90004 90003 UK population could be obese by 2050. Being overweight or obese is the most important predictor of chronic disease risk. Recent data on incidence of obesity in the young suggest that children and adolescents should be the focus of prevention plans and efforts. 90004 90003 Better lifestyle habits will reduce YOUR risk of heart disease, diabetes, obesity and more! You will feel better, have more energy and reduce your risk of other illnesses.Living healthy also elevates your mood, helping you to feel happy and have more self confidence, which results in a better quality of life. Living a healthy lifestyle is very important in older people and is positively related to a reduced risk and a delay in the deterioration in their health. It slows down the aging process and helps the older generation stay strong and healthy. Living a healthier lifestyle also slows down the disease development and contributes to a longer life. 90004 90003 The importance of a healthy lifestyle in children has grown tremendously.Obesity in children is increasing in all countries. Because of this factor it is more important than ever that we educate our children on the importance of a healthier living. They need to learn to eat healthy foods and they need to be put on a daily or 3 times weekly exercise schedule. Let your children know the health risks involved in being overweight. If we teach our children the pros of living a healthier lifestyle they will carry this knowledge throughout their lives and become more productive and happier adults.90004 90003 90014 Score Your Way To Good Health — With Our Healthy Lifestyle Plan 90015 90004 90017 90003 Score your way to good health with our healthy lifestyle plan and it’s unique 70 point weekly scorecard! 90004 .