Вспомни себя год назад много что изменилось одни стали ближе другие ушли: — Вспомни себя год назад. Много, что изменилось. Одни стали ближе, другие у…
Пацанские цитаты. Цитаты для пацанов Цитаты четких пацанов
Друзья стоят друг за друга до конца. До самого гребного конца!
Девушки, не бойтесь секса! Х..й во рту вкуснее кекса!
Лучше красиво делать, чем красиво говорить.
На дворе дрова, на дровах братва, у братвы трава вся братва в дрова.
Отключи телефон, не заходи в контакт, и ты узнаешь, сколько у тебя настоящих друзей.
Тренируйся с тем, кто выжимает больше тебя или бегает быстрее. В гонке за лидером ты растешь в два раза быстрее
Если любишь — люби без обмана. Если веришь — то верь до конца. Ненавидишь — скажи это прямо. А если смеёшься — то смейся в глаза.
Бывают такие ошибки, за которые даже перед собой стыдно.
Кому нибудь мы обязательно понадобимся такими, какие мы есть.
Только в сложной ситуации узнаешь есть ли у тебя настоящие друзья.
Ничто не защищает ваши зубы 24 часа так, как нормальное отношение ко мне!
Настоящая Братва — это единицы из сотен, что своих не бросали.
За слезы сестры — можно убить. За счастье матери — можно мужскую слезу пустить. За отца — жизнь отдать. За брата — перед пулей встать. За друга — любого порвать!
Брат запомни: Мы никогда не оставим тебя в беде!
Не жди пощады от врага и бей всегда наверняка, пусть ты в крови и весь избит в душе твоей всегда гранит.
У меня нет пушки, нет толпы за спиной, но есть пару кентов которые хоть в ад пойдут со мной!
Месть — это не проявление силы. Отнять жизнь может каждый, но чтобы подарить жизнь, для этого действительно нужна сила.
Не прощай предательство. Никому. Никогда. Обманули раз, а значит обманут и второй.
Не льстите себе, переспав с крутой фотомоделью. Может, ей просто интересно? Как это? С лохом?
Никто не забыт, ничто не забыто.
В жизни так бывает — пацаны своих теряют Но не когда не забывают!
Все без всех могут жить, не надо соплей, мы будем забыты эпохой, и по*уй.
Вспомни себя год назад. Много что изменилось.
Одни стали ближе, другие ушли.
Если возле моего сына хоть воздух дунет, я тебя на ремни порежу.
Дикий гордый. Никому не покорный. Борзый дерзкий как пуля резкий. Никому не обязан, ни к чему не привязан, никому не подобен, потому и свободен.
Братва — это не когда вас много, а когда несколько, но достойных!
Не предает лишь автомобиль и собака.
Бывает, ради человека бросаешь всех, а он ради всех бросает тебя.
Он хамил так, как будто у него в кармане лежала запасная челюсть.
Статусы для пацанов
Иметь хороших друзей — одна из лучших ценностей жизни.
Пацаны! В этом Мире нужно бить, а не давать сдачи!
Два пацана послали друг — друга нахер и пошли туда вместе. Вот это дружба.
Спасибо отец, ты воспитал мужчину, и будь уверен, я воспитаю также сына!
Уважай Братву, если согрешишь — только она сможет помочь тебе.
Серьезный пацан любит ту девушку, от которой трудно добиться любви.
Не тратьте время на людей, у которых нет времени на вас.
Пацаны делятся на 2 типа: 1 — которые могут занести холодильник на 5 этаж, 2 — те которые могут за это заплатить.
Живи, люби, кради, гуляй, купи весь мир, потом отдай! Всегда лишь помни вещь одну не забывай свою братву!
- Пацанские цитаты — Пацан высказался, потом делом подтвердил слова. Когда не смог – повторил предложение.
- Цена пацана измеряется выполнением его обещаний.
- Есть люди, которые меня ненавидят. Пусть ненавидят. Есть люди, которые меня любят. Пусть любят. А есть люди, которые меня ненавидят, а делают вид что любят. Вот таких ненавижу я!
- Познакомлюсь с тремя-четырьмя девушками для серьёзных отношений.
- Пусть лучше меня ненавидят за то, кто я есть, чем любят за то, кем я не являюсь.
- Ни одна женщина не сможет принести вам столько удовольствия как две…
- Если ты положил глаз на мою девушку, значит он у тебя лишний.
Мне нужна искренне любящая меня, а королевой я ее сам сделаю.
..Здравствуйте, название этой статьи пацанские цитаты про любовь. Первым изречением будет: Любовь — это общение, радостное для обоих, но непонятное всем.
Если человек может сказать, что такое любовь, значит, он никого не любил.
Когда нечего терять, теряют принципы.
Платоническая любовь не знает объятий, потому что бесконечность нельзя обнять. Паоло Мантегацца
Любить кого-нибудь означает желать этому человеку только добра. Ф. Аквинский.
Любите друг друга, но не раньте друг друга.
Когда женщина влюбляется впервые, она любит своего любовника;
Любовь сохраняет красоту, а тело женщины живёт ласками, как пчела цветами. Анатолъ Франс
Девушке обязательно надо кого-то любить, иначе она будет всех ненавидеть Джаред Лето
Женщины одновременно желают самого великого и самого ничтожного. Они требуют любви и учтивости — миллион на булавки. Людвиг Бёрне
В любви люди познают друг друга и принимают таковым, а не создают себе идеала!
У каждого есть такие места, забыть о которых невозможно, хотя бы потому, что там воздух помнит твое счастливое дыхание.
Эрих Мария Ремарк грустные цитаты про любовь…
Женщина никогда не считает очень умным мужчину, который в нее влюблен. Поль Леотод
Amorem canat aetas prima — пусть юность поет о любви.
Amor tussisque non celantur — любовь и кашель не скроешь.
Если человек не влюблялся до сорока лет, то лучше ему не влюбляться и после. Б. Шоу
У любящего мужчины: женщина дома голая, а на улице в шапке.
Сладострастие, пожелав стать религией, изобрело любовь. Натали Клиффорд Барни
Любовь к человеку очень часто бывает сильнее любви к себе.
Если кто-то любит тебя не так, как тебе хочется, это не значит, что он не любит тебя всем сердцем.
Возможно, мы больше любим тех, кого поддерживаем, чем тех, кто поддерживает нас. Наше тщеславие порой имеет для нас больший вес, чем личные интересы. Эрик Хоффер
Женщины любят не героев, а победителей. Робер Бове
Желающий стяжать любовь должен отвергнуть всякое злобное и немирное помышление, не говоря уже о делах и словах, должен прощать всем обиды справедливые и несправедливые.
Любовь — это когда разлука сводит тебя с ума, когда ждешь встречи, считая мгновенья, и, находясь рядом, забываешь обо всем… когда начинаешь верить в то, что все возможно, что жизнь — это ничто по сравнению со счастьем, которое у тебя есть…
Тайна любви к человеку начинается в тот момент, когда мы на него смотрим без желания им обладать, без желания над ним властвовать, без желания каким бы то ни было образом воспользоваться его дарами или его личностью — только глядим и изумляемся той красоте, что нам открылась. Антоний, митрополит Сурожский
Ты сон мой! Ты реальность, сладкая моя сказка!
Любовь — есть радостное приятие и благословение всего живого и сущего, та открытость душ, которая открывает свои объятия всякому проявлению бытия как такового, ощущает его божественный смысл. Семен Франк
Любовь — внутри каждого, но показать её стоит лишь тем, кто открыт Вам.
Любовь не вырастает, не становится великой и совершенной вдруг и сама по себе, но требует времени и постоянного попечения.
Пока любовь жива, она черпает силы в самой себе, а подчас и в том, что, казалось бы, должно ее убивать: в прихотях, в суровости, в холодности, в ревности. Ж. Лабрюйер.
Если любовь есть в сердце, то она от сердца изливается на всех окружающих и проявляется в жалости ко всем, в терпении их недостатков и грехов, в неосуждении их, в молитве за них, а когда необходимо, то и в материальной поддержке. Игумен Никон (Воробьев)
Для любящих, как и для птиц, необходимо не только гнёздышко, но и небо. Е. Пантелеев
Счастливый человек, тот человек, который любит себя и ближних своих, не имя врагов в своём сознании… Elena
Amor non est medicabilis herbis — любовь травами не лечится.
Любовь без границ накладывает на человека ужасно много ограничений.
Любовь — это стремление к сближению, вызванное видимостью красоты. З. Китийский
В человеке заложена вечная, возвышающая его потребность любить. Анатоль Франс
Видов любви существует столько же, сколько существует людей, и столько же, сколько дней в их жизни.
Мэри Колдерон
Страстотерпица царица Александра.
Amor fati — любовь к судьбе.
Я люблю и любима. Увы, это не один и тот же человек.
Все любовные сцены, которые начинаются на съемочной площадке, заканчиваются в гардеробной. Алфред Хичкок
В любовных приключениях есть все что угодно, кроме любви. Л. Ларошфуко.
Платоническая любовь — чистая идея, возникающая из созерцания платья и улыбки. Братья Гонкур
Все что случается имеет причину.
- Цитаты для пацанов — Как это мило, когда чёткий пацан в Адидасе, со словами «Садись, хуле», уступает бабушке место в автобусе…
- Мы не прощаем людей не за то, что они нас обманули, а за то, что мы им верили.
До самого гребного конца.- Мы, пацаны, не обижаемся — мы делаем выводы!
- На дворе дрова, на дровах братва, у братвы трава, вся братва в дрова.
- Если пацан посадил девушку за руль своей машины – 100% он ее любит.
- Отключи телефон, не заходи в контакт, и ты узнаешь, сколько у тебя настоящих друзей.
- Свои всегда поймут, свои всегда помогут. Спасибо пацанам, родителям, спасибо Богу.
Пацанские статусы про жизнь. Разные статусы вк для пацанов на английском
Пацаны не плачут, да и вообще редко выдают свои эмоции. Обычно это делают их статусы.
Устал от привычных фраз ВКонтакте? Узнай, как бы мудрые выражения звучали на английском!
Пацанские статусы со смыслом
Цитаты великих
К мудрости знаменитых людей без сомнения нужно прислушиваться. Так можно избежать очень многих ошибок.
Цитаты спортсменов для пацанов
Спорт – занятие многих уважающих себя мужчин. Поделитесь мотивирующими фразами в ВК или в FB:
- If a person gets up after he fell it’s a character, not physics. Если человек встал после того, как упал, то это потому, что у него есть характер. Это – не законы физики. М. Тайсон
- Champion is a strong person. You can’t be a champion only training is a gym. Чемпион – это, прежде всего, сильная личность. Ты не можешь стать чемпионом, просто тренируясь в зале. М. Али
- There is no need to jump right over your head only if you don’t want brilliant results, of course. Нет смысла прыгать выше головы, если вы, конечно, не хотите выдающихся результатов. Л. Яшин
- There is no randomness in success. It is full of work, practice and love to your job. В успехе нет никакой случайности. Он полностью состоит из работы, практики и любви к своему делу. Пеле
- Show the sportsman how to struggle for any position. And he will be able to get first. Покажите спортсмену, как нужно бороться за любое место. Только так он сможет бороться за первое. Л. Латынина
Нет смысла прыгать выше головы, если вы, конечно, не хотите выдающихся результатов. Л. ЯшинСогласны с этими фразами? Делитесь ими в Facebook!
Не предает лишь автомобиль и собака.
Для нас нет закона — мы пацаны с района.
Если любишь — люби без обмана. Если веришь — то верь до конца. Ненавидишь — скажи это прямо. А если смеёшься — то смейся в глаза.
Лучше быть последним среди волков,чем первым среди шакалов!
Отключи телефон, не заходи в контакт, и ты узнаешь, сколько у тебя настоящих друзей.
Будет и удача, будет и везение и нельзя иначе — нужно лишь терпение!
Есть, такие люди, которым реально хочется сказать спасибо, хотя бы за то, что они есть.
Если девушка сама делает первый шаг, поверь, ты ей реально дорог!
У нас с друзьями разные родители, но это не мешает нам быть братьями.
Думай своей головой, делай как знаешь, всегда. Не прогибайся под общественное мнение.
Мечта любого пацана — это держать в руках сына от любимой девушки.
Своя компания — это компания, в которой можно не думать, когда говоришь.
Вспомни себя год назад. Много что изменилось. Одни стали ближе, другие ушли.
И пока мое сердце будет биться, я буду гордится местом где было суждено родиться!
Не прощай предательство. Никому. Никогда. Обманули раз, а значит обманут и второй.
Я не стремлюсь нравиться людям. Всем, кому надо — я уже нравлюсь! Для Всех Хорошим Не Будешь!
Береги ту, которую любишь, чтобы потом не пришлось жить с той, которая досталась.
Не важно сколько у тебя друзей, Важно, помогут ли они тебе в трудной ситуации!
Брат запомни: Мы никогда не оставим тебя в беде!
Бывает, ради человека бросаешь всех, а он ради всех бросает тебя.
Мама учит быть добрым, папа учит быть гордым. А брат ничему не учит, просто сказал: «Обидят, порву!».
Не тратьте время на людей, у которых нет времени на вас.
Не избегай драки, раны заживут быстрее, чем самооценка.
Мне не нужна идеальная, мне нужна ты, вредная, ревнивая, но такая любимая.
Дорожи только теми, кто дорожит тобой.
Мне плевать на тех, кто меня ненавидит. Я живу ради тех людей, которые меня любят.
Описание
Те, кто рос во дворах и знает что такое слово «пацан» наверняка найдут для себя здесь что-нибудь интересное, в нашей подборке «статусы пацанские». Когда мы были молодыми и гоняли с друзьями по заросшим парками и садам, часами катались на мотоциклах и пытались добиться своих юношеских целей. Хотя, пацан это не только слово из детства. Вам наверняка приходилось встречать в своей жизни реальных пацанов, которые держат свое слово и выполняют все свои обещания. Бывают конечно исключения, противоположные данным индивидуумам.
В общем, читайте статусы пацанские, делайте выводы и мы желаем вам приятного просмотра. Удачи.
- Пацанские статусы — Мы так отважны потому, что не ждём поблажки.
- Бог создал вора, а черт прокурора, плывите пацаны туда, где нет труда, где нет законов и суда…
- Не говорите мне о жизни с чистого листа. Вы не знаете, что такое выбираться из минуса.
- В жизни так бывает — пацаны своих теряют…
- Я – мужчина, и по определению бесстрашен, пацан бывает только таким.
- Ничего не боятся только лохи, реальные пацаны всегда на измене…
- Пусть за меня бывает стыдно маме, но я – неубиваем.
- Господи, убереги меня от друзей, с врагами я сам справлюсь.
- Ради успеха я положу всё кроме здоровья близких и братвы!
- Я там выжил, где замерзли мамонты.
- Пацаны, уважайте женщин! И я сейчас не о шкурах…
- Парня должна украшать всего одна принцесса, а не овечье стадо.
- Не говорите мне слово «невозможно». Я не знаю, что оно обозначает.
- Мы не крутые, однако крутые к нам тянутся. Мы не являемся ворами в законе, однако люди с понятиями нас ценят. У нас нет оружия, но мы всегда опасны. Нас мало, но, когда мы едины, мы не победимы!
- Осуждаете меня за мой непростой характер? А как по-другому? Пацан без характера – тряпка.
- Самое приятное, когда на тебя хотят быть похожи ребята из твоего двора.
- Всегда держи данное слово: это твоя цена.
- Честность и верность — дорогой подарок, которого не стоит ожидать от дешёвых людей.
- Я заботливый и добрый дома, и в этом также моя сила.
- Женщины бывают двух типов: хорошие и идеальные. Хорошие имеют большую Ж, а также маленькую П, хорошо умеют держать в руках Х. Ж — жилплощадь, П – это потребность, а Х — хозяйство. О чем подумали вы — это идеальная женщина.
- Пацанские статусы — Не уверен – не обещай. Нет ничего хуже, чем быть треплом.
- Жизнь человеку один раз всего дается. Необходимо ее так прожить, чтобы там наверху офигели, сказав: «Круто! Стоит повторить!»
- Всякий в состоянии огорчить реально действующего пацана. Важно вовремя извиниться, чтобы дольше ожидать свои скоропостижные похороны.
- Если станет в жизни туго, то поможет плечо друга!
- Ненавижу пацанов, обижающих зря милых девушек кулаками, похабными словами или поведением. Грубят такие уникумы дамам от бессилия мужского и страха.
- Кто готов ко всему — ни к чему не готовится.
- Мужчины подвержены эмоциям. Пацаны иногда остро ощущают чувство голода.
- Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя опускать руки. Любые трудности — это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего.
- Секрет успешных семейных отношений элементарен. Когда пацан неправ – не признается. Если знает верное средство – промолчит.
- Если уже не за что держаться, держись молодцом.
Я не знаю, что оно обозначает.
Важно вовремя извиниться, чтобы дольше ожидать свои скоропостижные похороны.Цитаты про пацанов. Пацанские статусы
Настоящий пацан обязательно должен быть добрым, но слабость ему не просят никогда. В чём заключается философия мужчины? Об этом узнайте из дерзких статусов для Вк для пацанов.
Для ответа не самым добросовестным людям
Дерзкие статусы о главном
Жизнь пацана может быть гладкой или жёсткой, но в ней всегда найдётся место настоящим друзьям. Эти статусы посвящаются им:
Статусы про чувства
Нас редко любят такими, какими мы есть, но, может, это и к лучшему:
Дерзкие статусы из жизни пацана
Пацаны – не философы, но знают о жизни намного больше. Для того, чтобы выпутываться из самых разных проблем, нужен правильный настрой:
- Не говорите мне о жизни с чистого листа. Вы не знаете, что такое выбираться из минуса.
- Я – мужчина, и по определению бесстрашен, пацан бывает только таким.
- Пусть за меня бывает стыдно маме, но я – неубиваем.
- Ради успеха я положу всё кроме здоровья близких и братвы!
- Пацаны, уважайте женщин! И я сейчас не о шкурах…
- Не говорите мне слово «невозможно». Я не знаю, что оно обозначает.
- Осуждаете меня за мой непростой характер? А как по-другому? Пацан без характера – тряпка.
- Всегда держи данное слово: это твоя цена.
- Я заботливый и добрый дома, и в этом также моя сила.
- Не уверен – не обещай. Нет ничего хуже, чем быть треплом.
- Да, у меня не так много денег, мне просто не нужно впечатлять людей, которые напоминают об этом.
- Между фигурой и добротой всегда выбирай второе. Красота увянет, доброта – навсегда.
- Хороший человек необязательно будет интеллигентным, интеллигентный – необязательно хорошим.
Пацаны не плачут, да и вообще редко выдают свои эмоции. Обычно это делают их статусы.
Устал от привычных фраз ВКонтакте? Узнай, как бы мудрые выражения звучали на английском!
Пацанские статусы со смыслом
Цитаты великих
К мудрости знаменитых людей без сомнения нужно прислушиваться. Так можно избежать очень многих ошибок.
Цитаты спортсменов для пацанов
Спорт – занятие многих уважающих себя мужчин. Поделитесь мотивирующими фразами в ВК или в FB:
- If a person gets up after he fell it’s a character, not physics. Если человек встал после того, как упал, то это потому, что у него есть характер. Это – не законы физики. М. Тайсон
- Champion is a strong person. You can’t be a champion only training is a gym. Чемпион – это, прежде всего, сильная личность. Ты не можешь стать чемпионом, просто тренируясь в зале. М. Али
- There is no need to jump right over your head only if you don’t want brilliant results, of course. Нет смысла прыгать выше головы, если вы, конечно, не хотите выдающихся результатов. Л. Яшин
- There is no randomness in success. It is full of work, practice and love to your job. В успехе нет никакой случайности. Он полностью состоит из работы, практики и любви к своему делу. Пеле
- Show the sportsman how to struggle for any position. And he will be able to get first. Покажите спортсмену, как нужно бороться за любое место. Только так он сможет бороться за первое. Л. Латынина
Если человек встал после того, как упал, то это потому, что у него есть характер. Это – не законы физики. М. ТайсонСогласны с этими фразами? Делитесь ими в Facebook!
Не предает лишь автомобиль и собака.
Для нас нет закона — мы пацаны с района.
Если любишь — люби без обмана. Если веришь — то верь до конца. Ненавидишь — скажи это прямо. А если смеёшься — то смейся в глаза.
Лучше быть последним среди волков,чем первым среди шакалов!
Отключи телефон, не заходи в контакт, и ты узнаешь, сколько у тебя настоящих друзей.
Будет и удача, будет и везение и нельзя иначе — нужно лишь терпение!
Есть, такие люди, которым реально хочется сказать спасибо, хотя бы за то, что они есть.
Если девушка сама делает первый шаг, поверь, ты ей реально дорог!
У нас с друзьями разные родители, но это не мешает нам быть братьями.
Думай своей головой, делай как знаешь, всегда. Не прогибайся под общественное мнение.
Мечта любого пацана — это держать в руках сына от любимой девушки.
Своя компания — это компания, в которой можно не думать, когда говоришь.
Вспомни себя год назад. Много что изменилось. Одни стали ближе, другие ушли.
И пока мое сердце будет биться, я буду гордится местом где было суждено родиться!
Не прощай предательство.
Никому. Никогда. Обманули раз, а значит обманут и второй.
Я не стремлюсь нравиться людям. Всем, кому надо — я уже нравлюсь! Для Всех Хорошим Не Будешь!
Береги ту, которую любишь, чтобы потом не пришлось жить с той, которая досталась.
Не важно сколько у тебя друзей, Важно, помогут ли они тебе в трудной ситуации!
Брат запомни: Мы никогда не оставим тебя в беде!
Бывает, ради человека бросаешь всех, а он ради всех бросает тебя.
Мама учит быть добрым, папа учит быть гордым. А брат ничему не учит, просто сказал: «Обидят, порву!».
Не тратьте время на людей, у которых нет времени на вас.
Не избегай драки, раны заживут быстрее, чем самооценка.
Мне не нужна идеальная, мне нужна ты, вредная, ревнивая, но такая любимая.
Дорожи только теми, кто дорожит тобой.
Мне плевать на тех, кто меня ненавидит. Я живу ради тех людей, которые меня любят.
Описание
Те, кто рос во дворах и знает что такое слово «пацан» наверняка найдут для себя здесь что-нибудь интересное, в нашей подборке «статусы пацанские».
Когда мы были молодыми и гоняли с друзьями по заросшим парками и садам, часами катались на мотоциклах и пытались добиться своих юношеских целей. Хотя, пацан это не только слово из детства. Вам наверняка приходилось встречать в своей жизни реальных пацанов, которые держат свое слово и выполняют все свои обещания. Бывают конечно исключения, противоположные данным индивидуумам. В общем, читайте статусы пацанские, делайте выводы и мы желаем вам приятного просмотра. Удачи.
- Пацанские статусы — Мы так отважны потому, что не ждём поблажки.
- Бог создал вора, а черт прокурора, плывите пацаны туда, где нет труда, где нет законов и суда…
- Не говорите мне о жизни с чистого листа. Вы не знаете, что такое выбираться из минуса.
- В жизни так бывает — пацаны своих теряют…
- Я – мужчина, и по определению бесстрашен, пацан бывает только таким.
- Ничего не боятся только лохи, реальные пацаны всегда на измене…
- Пусть за меня бывает стыдно маме, но я – неубиваем.
- Господи, убереги меня от друзей, с врагами я сам справлюсь.
- Ради успеха я положу всё кроме здоровья близких и братвы!
- Я там выжил, где замерзли мамонты.
- Пацаны, уважайте женщин! И я сейчас не о шкурах…
- Парня должна украшать всего одна принцесса, а не овечье стадо.
- Не говорите мне слово «невозможно». Я не знаю, что оно обозначает.
- Мы не крутые, однако крутые к нам тянутся. Мы не являемся ворами в законе, однако люди с понятиями нас ценят. У нас нет оружия, но мы всегда опасны. Нас мало, но, когда мы едины, мы не победимы!
- Осуждаете меня за мой непростой характер? А как по-другому? Пацан без характера – тряпка.
- Самое приятное, когда на тебя хотят быть похожи ребята из твоего двора.
- Всегда держи данное слово: это твоя цена.
- Честность и верность — дорогой подарок, которого не стоит ожидать от дешёвых людей.
- Я заботливый и добрый дома, и в этом также моя сила.
- Женщины бывают двух типов: хорошие и идеальные. Хорошие имеют большую Ж, а также маленькую П, хорошо умеют держать в руках Х. Ж — жилплощадь, П – это потребность, а Х — хозяйство. О чем подумали вы — это идеальная женщина.
- Пацанские статусы — Не уверен – не обещай. Нет ничего хуже, чем быть треплом.
- Жизнь человеку один раз всего дается. Необходимо ее так прожить, чтобы там наверху офигели, сказав: «Круто! Стоит повторить!»
- Всякий в состоянии огорчить реально действующего пацана. Важно вовремя извиниться, чтобы дольше ожидать свои скоропостижные похороны.
- Если станет в жизни туго, то поможет плечо друга!
- Ненавижу пацанов, обижающих зря милых девушек кулаками, похабными словами или поведением. Грубят такие уникумы дамам от бессилия мужского и страха.
- Кто готов ко всему — ни к чему не готовится.
- Мужчины подвержены эмоциям. Пацаны иногда остро ощущают чувство голода.
- Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя опускать руки. Любые трудности — это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего.
- Секрет успешных семейных отношений элементарен. Когда пацан неправ – не признается. Если знает верное средство – промолчит.
- Если уже не за что держаться, держись молодцом.
Хорошие имеют большую Ж, а также маленькую П, хорошо умеют держать в руках Х. Ж — жилплощадь, П – это потребность, а Х — хозяйство. О чем подумали вы — это идеальная женщина.
Пацанские статусы в вк от души. Пацанские статусы
Не предает лишь автомобиль и собака.
Для нас нет закона — мы пацаны с района.
Если любишь — люби без обмана. Если веришь — то верь до конца. Ненавидишь — скажи это прямо. А если смеёшься — то смейся в глаза.
Лучше быть последним среди волков,чем первым среди шакалов!
Отключи телефон, не заходи в контакт, и ты узнаешь, сколько у тебя настоящих друзей.
Будет и удача, будет и везение и нельзя иначе — нужно лишь терпение!
Есть, такие люди, которым реально хочется сказать спасибо, хотя бы за то, что они есть.
Если девушка сама делает первый шаг, поверь, ты ей реально дорог!
У нас с друзьями разные родители, но это не мешает нам быть братьями.
Думай своей головой, делай как знаешь, всегда.
Не прогибайся под общественное мнение.
Мечта любого пацана — это держать в руках сына от любимой девушки.
Своя компания — это компания, в которой можно не думать, когда говоришь.
Вспомни себя год назад. Много что изменилось. Одни стали ближе, другие ушли.
И пока мое сердце будет биться, я буду гордится местом где было суждено родиться!
Не прощай предательство. Никому. Никогда. Обманули раз, а значит обманут и второй.
Я не стремлюсь нравиться людям. Всем, кому надо — я уже нравлюсь! Для Всех Хорошим Не Будешь!
Береги ту, которую любишь, чтобы потом не пришлось жить с той, которая досталась.
Не важно сколько у тебя друзей, Важно, помогут ли они тебе в трудной ситуации!
Брат запомни: Мы никогда не оставим тебя в беде!
Бывает, ради человека бросаешь всех, а он ради всех бросает тебя.
Мама учит быть добрым, папа учит быть гордым. А брат ничему не учит, просто сказал: «Обидят, порву!».
Не тратьте время на людей, у которых нет времени на вас.
Не избегай драки, раны заживут быстрее, чем самооценка.
Мне не нужна идеальная, мне нужна ты, вредная, ревнивая, но такая любимая.
Дорожи только теми, кто дорожит тобой.
Мне плевать на тех, кто меня ненавидит. Я живу ради тех людей, которые меня любят.
Описание
Те, кто рос во дворах и знает что такое слово «пацан» наверняка найдут для себя здесь что-нибудь интересное, в нашей подборке «статусы пацанские». Когда мы были молодыми и гоняли с друзьями по заросшим парками и садам, часами катались на мотоциклах и пытались добиться своих юношеских целей. Хотя, пацан это не только слово из детства. Вам наверняка приходилось встречать в своей жизни реальных пацанов, которые держат свое слово и выполняют все свои обещания. Бывают конечно исключения, противоположные данным индивидуумам. В общем, читайте статусы пацанские, делайте выводы и мы желаем вам приятного просмотра. Удачи.
Пацаны не плачут, да и вообще редко выдают свои эмоции. Обычно это делают их статусы.
Устал от привычных фраз ВКонтакте? Узнай, как бы мудрые выражения звучали на английском!
Пацанские статусы со смыслом
Цитаты великих
К мудрости знаменитых людей без сомнения нужно прислушиваться. Так можно избежать очень многих ошибок.
Цитаты спортсменов для пацанов
Спорт – занятие многих уважающих себя мужчин. Поделитесь мотивирующими фразами в ВК или в FB:
- If a person gets up after he fell it’s a character, not physics. Если человек встал после того, как упал, то это потому, что у него есть характер. Это – не законы физики. М. Тайсон
- Champion is a strong person. You can’t be a champion only training is a gym. Чемпион – это, прежде всего, сильная личность. Ты не можешь стать чемпионом, просто тренируясь в зале. М. Али
- There is no need to jump right over your head only if you don’t want brilliant results, of course. Нет смысла прыгать выше головы, если вы, конечно, не хотите выдающихся результатов. Л. Яшин
- There is no randomness in success. It is full of work, practice and love to your job. В успехе нет никакой случайности. Он полностью состоит из работы, практики и любви к своему делу. Пеле
- Show the sportsman how to struggle for any position. And he will be able to get first. Покажите спортсмену, как нужно бороться за любое место. Только так он сможет бороться за первое. Л. Латынина
Согласны с этими фразами? Делитесь ими в Facebook!
Настоящий пацан обязательно должен быть добрым, но слабость ему не просят никогда. В чём заключается философия мужчины? Об этом узнайте из дерзких статусов для Вк для пацанов.
Для ответа не самым добросовестным людям
Дерзкие статусы о главном
Жизнь пацана может быть гладкой или жёсткой, но в ней всегда найдётся место настоящим друзьям. Эти статусы посвящаются им:
Статусы про чувства
Нас редко любят такими, какими мы есть, но, может, это и к лучшему:
Дерзкие статусы из жизни пацана
Пацаны – не философы, но знают о жизни намного больше. Для того, чтобы выпутываться из самых разных проблем, нужен правильный настрой:
- Не говорите мне о жизни с чистого листа. Вы не знаете, что такое выбираться из минуса.
- Я – мужчина, и по определению бесстрашен, пацан бывает только таким.
- Пусть за меня бывает стыдно маме, но я – неубиваем.
- Ради успеха я положу всё кроме здоровья близких и братвы!
- Пацаны, уважайте женщин! И я сейчас не о шкурах…
- Не говорите мне слово «невозможно». Я не знаю, что оно обозначает.
- Осуждаете меня за мой непростой характер? А как по-другому? Пацан без характера – тряпка.
- Всегда держи данное слово: это твоя цена.
- Я заботливый и добрый дома, и в этом также моя сила.
- Не уверен – не обещай. Нет ничего хуже, чем быть треплом.
- Да, у меня не так много денег, мне просто не нужно впечатлять людей, которые напоминают об этом.
- Между фигурой и добротой всегда выбирай второе. Красота увянет, доброта – навсегда.
- Хороший человек необязательно будет интеллигентным, интеллигентный – необязательно хорошим.
- Пацанские статусы — Мы так отважны потому, что не ждём поблажки.
- Бог создал вора, а черт прокурора, плывите пацаны туда, где нет труда, где нет законов и суда…
- Не говорите мне о жизни с чистого листа. Вы не знаете, что такое выбираться из минуса.
- В жизни так бывает — пацаны своих теряют…
- Я – мужчина, и по определению бесстрашен, пацан бывает только таким.
- Ничего не боятся только лохи, реальные пацаны всегда на измене…
- Пусть за меня бывает стыдно маме, но я – неубиваем.
- Господи, убереги меня от друзей, с врагами я сам справлюсь.
- Ради успеха я положу всё кроме здоровья близких и братвы!
- Я там выжил, где замерзли мамонты.
- Пацаны, уважайте женщин! И я сейчас не о шкурах…
- Парня должна украшать всего одна принцесса, а не овечье стадо.
- Не говорите мне слово «невозможно». Я не знаю, что оно обозначает.
- Мы не крутые, однако крутые к нам тянутся. Мы не являемся ворами в законе, однако люди с понятиями нас ценят. У нас нет оружия, но мы всегда опасны. Нас мало, но, когда мы едины, мы не победимы!
- Осуждаете меня за мой непростой характер? А как по-другому? Пацан без характера – тряпка.
- Самое приятное, когда на тебя хотят быть похожи ребята из твоего двора.
- Всегда держи данное слово: это твоя цена.
- Честность и верность — дорогой подарок, которого не стоит ожидать от дешёвых людей.
- Я заботливый и добрый дома, и в этом также моя сила.
- Женщины бывают двух типов: хорошие и идеальные. Хорошие имеют большую Ж, а также маленькую П, хорошо умеют держать в руках Х. Ж — жилплощадь, П – это потребность, а Х — хозяйство. О чем подумали вы — это идеальная женщина.
- Пацанские статусы — Не уверен – не обещай. Нет ничего хуже, чем быть треплом.
- Жизнь человеку один раз всего дается. Необходимо ее так прожить, чтобы там наверху офигели, сказав: «Круто! Стоит повторить!»
- Всякий в состоянии огорчить реально действующего пацана. Важно вовремя извиниться, чтобы дольше ожидать свои скоропостижные похороны.
- Если станет в жизни туго, то поможет плечо друга!
- Ненавижу пацанов, обижающих зря милых девушек кулаками, похабными словами или поведением. Грубят такие уникумы дамам от бессилия мужского и страха.
- Кто готов ко всему — ни к чему не готовится.
- Мужчины подвержены эмоциям. Пацаны иногда остро ощущают чувство голода.
- Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя опускать руки. Любые трудности — это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего.
- Секрет успешных семейных отношений элементарен. Когда пацан неправ – не признается. Если знает верное средство – промолчит.
- Если уже не за что держаться, держись молодцом.
Как изоляция могла изменить вашу личность
Сообщение из более широкой научной литературы по изменению личности является положительным. Люди адаптивны — например, сознательность людей имеет тенденцию расти, когда они берут на себя ответственную роль, и их черты позитивно восстанавливаются после разрыва сложных отношений, предполагая, что мы найдем способ справиться с тем, что ждет в будущем. .
Шайнер предупреждает, что интроверты вроде меня могут столкнуться с особым вызовом, по крайней мере, поначалу.«Находясь в изоляции, интроверты смогли избежать социального давления для взаимодействия, которое так распространено в таких местах, как Соединенные Штаты, и это может затруднить повторный вход», — говорит она. Она советует проводить время с «более знакомыми друзьями один на один или в очень маленьких группах — что, безусловно, более совместимо с социальным дистанцированием — во время их повторного входа».
Дамиан оптимистично отзывается о нашей коллективной способности приспосабливаться к усилению мер изоляции. «Я не думаю, что людям нужно беспокоиться о том, чтобы их черты снова изменились до тех пор, пока они не были заблокированы», — говорит она.«Я ожидаю, что изменения будут происходить постепенно и естественным образом для большинства людей, как только изменится давление на окружающую среду. Просто потребуется время ».
Во всяком случае, ее совет — не возвращаться к старым путям. В Техасе, где базируется Дамиан, больницы работают на полную мощность из-за всплеска новых инфекций после снятия изоляции. «Я думаю, что люди слишком быстро скорректировали свое поведение до блокировки, поэтому я бы не рекомендовала остальному миру последовать их примеру прямо сейчас», — говорит она.
* Доктор Кристиан Джарретт — старший редактор в Aeon + Psyche .Его следующая книга об изменении личности будет опубликована в 2021 году.
–
Как отмеченный наградами научный сайт BBC Future стремится предоставлять вам научно обоснованный анализ и разоблачающие мифы истории о новом коронавирусе. Вы можете узнать больше о нашем покрытии Covid-19 здесь .
–
Присоединяйтесь к миллиону будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook , или подписывайтесь на нас в Twitter или Instagram .
Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com , которая называется «Основной список». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.
Внесение изменений в образ жизни, которые продолжаются
Вы снова чувствуете мотивацию лучше питаться, больше заниматься спортом, пить меньше кофеина или совершить любое количество положительных изменений в образе жизни, о которых вы говорили себе, что хотите внести.Вы пробовали раньше — вероятно, объявили еще одну попытку новогодним решением, — но без особого успеха.
Изменить образ жизни сложно, особенно если вы хотите изменить сразу несколько вещей. На этот раз думайте об этом не как о решении, а как об эволюции.
Изменение образа жизни — это процесс, который требует времени и поддержки. Когда вы будете готовы внести изменения, самое сложное — это совершить и довести до конца. Так что проведите свое исследование и составьте план, который подготовит вас к успеху.Тщательное планирование означает постановку небольших целей и постепенное продвижение к делу.
Вот пять советов от APA, которые помогут вам добиться долгосрочных позитивных изменений в образе жизни и поведении:
Составьте план, который будет придерживаться. Ваш план — это карта, которая проведет вас на этом пути перемен. Вы даже можете думать об этом как о приключении. При составлении плана будьте конкретны. Хотите больше тренироваться? Укажите время суток, когда вы можете гулять и как долго вы будете ходить. Запишите все и спросите себя, уверены ли вы, что эти действия и цели реалистичны для вас.Если нет, начните с меньших шагов. Разместите свой план там, где вы чаще всего будете видеть его, как напоминание.
Начните с малого. После того, как вы определили реалистичные краткосрочные и долгосрочные цели, разбейте свои цели на небольшие управляемые шаги, которые конкретно определены и могут быть измерены. Ваша долгосрочная цель — сбросить 20 фунтов в течение следующих пяти месяцев? Хорошей еженедельной целью было бы сбросить один фунт в неделю. Если вы хотите есть более здоровую пищу, подумайте о цели на неделю заменить десерт более здоровым вариантом, например фруктами или йогуртом.В конце недели вы почувствуете себя успешным, зная, что достигли своей цели.
Изменяйте по одному поведению за раз. Нездоровое поведение развивается с течением времени, поэтому замена нездорового поведения здоровым требует времени. Многие люди сталкиваются с проблемами, когда пытаются слишком быстро что-то изменить. Чтобы добиться успеха, сосредоточьтесь на одной цели или меняйте ее за раз. По мере того, как новое здоровое поведение становится привычкой, попробуйте добавить еще одну цель, которая способствует общему изменению, к которому вы стремитесь.
Пригласите друга. Будь то друг, коллега или член семьи, кто-то еще в вашем путешествии будет поддерживать вашу мотивацию и ответственность. Возможно, это может быть кто-то, кто пойдет с вами в спортзал, или кто-то, кто также пытается бросить курить. Расскажите о том, что вы делаете. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки. Наличие кого-то, с кем можно поделиться своей борьбой и успехами, делает работу проще, а миссию — менее пугающей.
Обратитесь за поддержкой. Принятие помощи от тех, кто заботится о вас и готов вас выслушать, укрепляет вашу стойкость и приверженность.Если вы чувствуете себя подавленным или не можете достичь своих целей в одиночку, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к психологу. Психологи уникально обучены понимать связь между разумом и телом, а также факторы, способствующие изменению поведения. Просьба о помощи не означает целую жизнь в терапии; даже всего несколько сеансов могут помочь вам изучить и установить достижимые цели или решить эмоциональные проблемы, которые могут встать на вашем пути.
Внесение желаемых изменений требует времени и усилий, но вы можете это сделать.Просто помните, что никто не идеален. У вас будут случайные промахи. Будьте добры к себе. Когда вы едите пирожное или пропускаете спортзал, не сдавайтесь. Незначительные ошибки на пути к вашим целям — это нормально и нормально. Примите решение выздороветь и вернуться на правильный путь.
Велнес-модуль 2: стресс и благополучие
Автор: CMHA BC и Anxiety Canada
Не можете справиться? Подчеркнул? Чувствуете себя подавленным? |
Если ваш ответ ДА , вы не одиноки.
Все время от времени испытывают стресс. Однако некоторые люди говорят, что большую часть времени они испытывают сильный стресс. Фактически, 21% канадцев в возрасте от 12 лет и старше оценили свой жизненный стресс как незначительный или чрезвычайно стрессовый. Хотя стресс не всегда вреден и даже может быть полезным, слишком сильный стресс может отрицательно сказаться на вашем самочувствии.
Верх
Что вызывает стресс?
Стресс возникает, когда вы чувствуете, что требования ситуации или события слишком велики, чтобы ими можно было управлять.Может возникать в повседневных ситуациях, например:
Управление требованиями на работе или в школе
Управление отношениями
Управление финансами
Работа с несправедливым обращением
Решение долгосрочных проблем со здоровьем
Стресс также может возникать в ответ на конкретное событие или ситуацию. Как положительные, так и отрицательные жизненные события могут вызывать стресс, особенно те, которые связаны с серьезными изменениями в вашем обычном распорядке дня.Вот несколько примеров:
Изменения в отношениях
Изменения в жилищном строительстве
Смерть члена семьи или друга
Смена места работы или другого источника дохода
Поскольку стресс основан на том, как вы видите и реагируете на ситуацию или событие, события или ситуации, вызывающие стресс, у разных людей разные.
То, как вы себя чувствуете, когда возникают проблемы, также может повлиять на то, как вы испытываете стресс.Если вы чувствуете себя хорошо и уверены в своей способности справляться с трудностями, проблема может показаться не такой уж сложной. Однако, если вы уже чувствуете стресс или подавленность, та же проблема может усугубить ваш существующий стресс и стать невыносимым.
Вы испытываете признаки стресса?
Стресс может повлиять на ваше тело, ваше поведение, ваши чувства и мысли. Вот общие признаки стресса:
Изменения в вашем теле
Изменения в вашем поведении
Изъятие у других
Суетиться, чувствовать беспокойство
Курение, питье или употребление большего количества наркотиков, чем обычно
Избегать стрессовых ситуаций
Изменения в ваших чувствах
Чувство беспокойства или замешательства
Чувство злости или раздражительности
Чувство подавленности или беспомощности
Ощущение, что ты не можешь справиться
Изменения в ваших мыслях
Пытается сконцентрироваться, вспомнить или принять решение
Утрата уверенности в себе
Отрицательное отношение к себе и своей жизни
Верх
Почему мне так плохо от стресса?
Ваше тело создано для того, чтобы реагировать на стресс таким образом, чтобы защитить вас от угроз, таких как хищники.Хотя столкновение с опасными для жизни хищниками сегодня не является обычным явлением, у вас действительно много повседневных задач, таких как оплата счетов, работа и забота о семье. Ваше тело рассматривает эти требования как угрозу, и в вашем теле активируется реакция борьбы-бегства-замораживания. Иногда стресс может отрицательно влиять на основные аспекты психического здоровья (ваши мысли, эмоции, поведение и реакции тела). Стресс может повлиять на ваше здоровье, если вы будете стараться справиться с нездоровым поведением. Негативное влияние стресса на ваше самочувствие может стать источником стресса само по себе.Просто поговорите со всеми, кто плохо спит из-за стресса! Дополнительную информацию об аспектах психического здоровья, на которые может повлиять стресс, см. В Модуле благополучия 1: Вопросы психического здоровья на сайте www.heretohelp.bc.ca.
Верх
Может ли стресс быть хорошим делом?
Иногда стресс может положительно сказаться на ваших мыслях, эмоциях, поведении и реакциях тела. Стресс с большей вероятностью приведет к положительным результатам, если вы рассматриваете его как проблему или что-то, что вы можете попытаться преодолеть.Это может помочь мотивировать вас усердно работать. Стресс также может привести к положительным эффектам, если вы ответите на это здоровым поведением, которое улучшит вашу ситуацию. Вы можете испытать положительные эффекты стресса даже перед лицом некоторых отрицательных эффектов.
Верх
Стресс и болезнь
Уровень стресса и навыки совладания также могут влиять на ваше физическое здоровье. Более высокий уровень стресса может увеличить риск болезней и болезней. Например, у вас больше шансов простудиться или заболеть гриппом, когда вы справляетесь с высоким уровнем стресса.Есть также свидетельства того, что стресс может усугублять такие заболевания, как ревматоидный артрит, инсулинозависимый диабет, рассеянный склероз и другие. Хронический стресс также негативно сказывается на вашем физическом здоровье. Некоторые связи между стрессом и болезнью определяются тем, как вы справляетесь со стрессом.
Верх
Справиться со стрессом
Не существует правильного или неправильного способа справиться со стрессом. То, что работает для одного человека, может не работать для другого, а то, что работает в одной ситуации, может не работать в другой.Ниже вы найдете общие способы справиться со стрессом и поддерживать хорошее самочувствие.
Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделатьОбычно вы можете что-то сделать, чтобы справиться со стрессом в большинстве ситуаций. | |
Управляйте своими эмоциямиЧувство печали, гнева или страха — обычное явление, когда вы справляетесь со стрессом. |
|
Обратиться за поддержкойОбращение за социальной поддержкой к другим людям полезно, особенно когда вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно.Семья, друзья, коллеги и медицинские работники могут быть важными источниками поддержки. |
|
Сосредоточьтесь на полезных и реалистичных мысляхЭто один из самых сложных способов справиться со стрессом.Иногда это может показаться невозможным. Но зацикливание на негативе часто усугубляет ваш стресс и лишает вас мотивации улучшать ситуацию. |
|
Составьте план действийРешение проблем, связанных с аспектами ситуации, которые вы можете контролировать, — один из наиболее эффективных способов снизить уровень стресса. Попробуйте разбить стрессовую проблему на небольшие части. Подумайте, как лучше всего подойти к проблеме. Вы можете отложить выполнение других задач, чтобы сосредоточиться на основной проблеме, или вы можете решить дождаться подходящего времени и места для действий. |
См. Наш модуль Wellness по решению проблем на сайте www.heretohelp.bc.ca |
Уход за собойЗабота о себе может быть трудной в стрессовые времена, но забота о себе может помочь вам справиться с проблемами более эффективно. Уловка в уходе за собой заключается в том, чтобы искать мелочи, которые вы можете делать каждый день, чтобы помочь себе чувствовать себя хорошо. Вот несколько способов ухода за собой. Попробуйте подумать о других занятиях, которые могут помочь! |
|
Позаботьтесь о своих отношенияхСемья, друзья и коллеги могут пострадать от вашего стресса — и они также могут быть частью проблемы. Говорите о своих потребностях настойчиво, а не агрессивно или пассивно. Быть напористым означает уважительно выражать свои потребности, что позволяет вам помнить о своих чувствах и потребностях, а также о чувствах и потребностях других людей. |
|
ДуховностьДуховность принимает разные формы и означает разные вещи для разных людей.Она может варьироваться от культуры к культуре, при этом религия является одним из способов, с помощью которого люди испытывают или выражают духовность. Люди, которые занимаются духовной практикой, часто испытывают меньшие страдания. Если сообщество является частью духовной практики, оно также может предложить полезную социальную поддержку. |
|
ПриемкаБывают случаи, когда вы не можете что-то изменить.Это может быть самым сложным аспектом борьбы со стрессом. Принятие означает позволять неприятным чувствам и ощущениям выходить на поверхность, приходить и уходить, не пытаясь им сопротивляться или бороться с ними. Это позволяет людям распознавать и соглашаться с тем, что находится вне их контроля, одновременно сосредотачиваясь на действиях, которые они могут предпринять для улучшения своей жизни. Иногда все, что вы можете сделать, это справиться со своим бедствием или горем. |
|
ОтвлечениеОтвлечение внимания может помочь справиться с кратковременным стрессом, который вы не можете контролировать, например при чтении журнала во время стоматологической работы.Стратегии отвлечения могут помочь вам перенести стресс, пока не придет более подходящее время для решения проблемы. Отвлечение внимания может быть вредным, если оно мешает вам действовать в отношении вещей, которые вы можете контролировать, например, смотреть телевизор, когда у вас есть школьные или рабочие сроки, которые нужно соблюдать. Отвлечение внимания из-за употребления наркотиков, алкоголя или переедания часто приводит к еще большему стрессу и проблемам в долгосрочной перспективе. Отвлечение из-за чрезмерной работы в школе или на работе может легко привести к выгоранию или другим проблемам, например к семейным недовольствам. | Вы можете многое сделать, чтобы отвлечься от проблем, например:
При использовании в течение коротких периодов времени многие из этих форм отвлечения создают возможности сделать перерыв и подзарядиться — важная часть ухода за собой. |
Верх
Если вы чувствуете, что не можете справиться, попробуйте эти варианты
Поговорите с кем-нибудь, кто о вас заботится. Они могут оказать помощь и поддержку.
Обратитесь за профессиональной помощью как можно раньше. Стратегии профилактики могут усилить защитные факторы и улучшить психическое здоровье. Поговорите со своим семейным врачом или поставщиком психиатрических услуг, посетите поликлинику или отделение неотложной помощи больницы.
Верх
Попробуйте эти полезные числа
- Линия экстренной помощи: позвоните по номеру 310-6789 (без кода города), чтобы подключиться к экстренной линии в BC
- Телефон службы поддержки детей: позвоните по номеру 1-800-668-6868 (звонок бесплатный в любой точке Канады)
Верх
Стресс-опрос: с какими видами стресса вы справляетесь?
Решение проблем контролируемых аспектов стрессовой ситуации — один из наиболее эффективных способов снизить уровень стресса. Выявление проблемы и ее разбиение на управляемые части — это первый шаг в создании плана действий.
Вы можете использовать этот опрос, чтобы помочь определить различные источники стресса в вашей жизни и отслеживать свой прогресс в том, чтобы справляться с ними здоровым образом. Установите флажки рядом с предложениями, которые, по вашему мнению, применимы к вам, затем проведите мозговой штурм, как справиться с каждой проблемой или решить ее. См. Раздел «Как справиться со стрессом» этого оздоровительного модуля для получения дополнительной информации и советов о том, как сделать так, чтобы ваш выбор выживания приводил к снижению стресса и к более здоровой и полноценной жизни для вас и ваших близких.Попробуйте проходить опрос раз в месяц, чтобы отслеживать модели своего поведения, а также положительные и отрицательные способы управления стрессом.
По материалам: Holmes and Rahe, 1967; Уитон, 1997.
Об авторах
Канадская ассоциация психического здоровья BC Отдел помогает людям получить доступ к ресурсам сообщества, которые им необходимы для поддержания и улучшения психического здоровья, повышения устойчивости и поддержки выздоровления от психических заболеваний.CMHA BC служит Британской Колумбии более 60 лет.
Anxiety Canada способствует повышению осведомленности о тревожных расстройствах и расширяет доступ к проверенным ресурсам. Посетите www.anxietycanada.com.
© 2016 | Вернуться к началу | Скачать PDF | PDF-файл для фотокопирования | Дополнительные оздоровительные модули | Больше информационных листов
Ранние признаки и диагностика деменции
Нелегко обнаружить ранние признаки деменции у человека, за которым мы ухаживаем.Если человек изо всех сил пытается вспомнить имя, следить за разговором или вспомнить, что он делал вчера, многие из нас могут списать это на то, что этот человек стареет. Но это вполне может быть предупреждением о том, что они находятся на ранних стадиях деменции.
Семья, друзья и работники по уходу, вероятно, первыми увидят признаки и сыграют ключевую роль в побуждении человека, получающего помощь, обратиться к терапевту.
Поскольку я постоянно был со своей женой, я думаю, что с меньшей вероятностью узнал некоторые изменения, которые происходили, чем люди, которые видели ее реже.
Воспитатель говорит о первых признаках деменции у его жены, беседа о здоровье сайт
Врач может помочь установить, есть ли у человека деменция или излечимое заболевание или состояние, которое может вызывать симптомы, похожие на слабоумие, например депрессию, инфекцию мочевыводящих путей или нарушения питания.
Каковы признаки деменции?
Очевидны ли ранние признаки деменции?
Изменения в организме человека на ранних стадиях деменции могут быть настолько постепенными, что их часто можно принять за нормальное старение.Поскольку деменция по-разному влияет на людей, симптомы не всегда могут быть очевидными. Фактически, неспособность распознать ранние признаки часто приводит к тому, что людям не ставят диагноз в течение нескольких лет.
Так что же искать? Возможно, кто-то, о ком вы заботитесь, изо всех сил пытается вспомнить, что он делал вчера, и забывает имена друзей или повседневные предметы. Им может быть трудно следить за разговорами или телепрограммами, повторять что-то снова и снова, или иметь проблемы с мышлением или рассуждением. Они могут чувствовать гнев, тревогу или депрессию из-за потери памяти или чувствовать замешательство даже в знакомой обстановке.
На веб-сайте healthtalk представлен ряд опытов лиц, осуществляющих уход, по выявлению ранних признаков деменции. Один человек, осуществляющий уход, выразился так.
Первая стадия, я думаю, нераспознаваема, или, конечно, не была узнаваема, насколько мне было известно изначально (в основном, изменения в поведении, которые имели место). Я определенно не понимал … того факта, что у моей жены возникла серьезная проблема, серьезная проблема с психическим здоровьем. Поскольку я постоянно был со своей женой, я думаю, что у меня было меньше шансов узнать некоторые происходящие изменения, чем у людей, которые видели ее реже.
С 2008 года Общество Альцгеймера проводит важную кампанию под названием «Беспокоитесь о своей памяти?». Его цель — повысить осведомленность о деменции и побудить людей, которые беспокоятся о своей памяти, обратиться за помощью к своему терапевту. К кампании прилагается брошюра, переведенная на 13 языков, с примерами ранних признаков деменции и видео, в котором говорится о необходимости распознавать ранние признаки и принимать меры.
Проблемы с памятью
Потеря ключей от дома или машины, забывание имени или места, куда вы положили паспорт, — это то, что случается со всеми нами в то или иное время.Наша память может стать менее надежной по мере того, как мы стареем или временно подвержены стрессам и напряжениям повседневной жизни, депрессии, тревоге, плохому здоровью и побочным эффектам некоторых лекарств.
Когда у кого-то ухудшается кратковременная память, которая начинает влиять на его работу, социальную и домашнюю жизнь, это может быть ранним признаком слабоумия. Они могут не просто потерять вещи (например, ключи или пульты дистанционного управления) или потерять их в странных местах, они могут забыть, для чего они нужны.Они могут забыть о простой домашней работе или пойти в магазин и забыть, что они хотят купить. Им может быть трудно вспомнить то, что они только что прочитали или видели по телевизору, узнать знакомые лица (например, премьер-министра) или вспомнить недавние события. Однако они могут подробно вспомнить то, что произошло много лет назад.
Снижение коммуникативных навыков
Если кто-то изо всех сил пытается следить за разговором или присоединиться к нему, повторяет вопросы, слова и фразы и испытывает трудности с произнесением или поиском правильных слов, у него могут быть ранние признаки деменции.Человек может испытывать трудности с пониманием того, что говорится, он может казаться расплывчатым, иметь озадаченное выражение или просто кивать в ответ, а не отвечать.
Они могут заблудиться посреди предложения и с трудом описать недавнее событие, телевизионную программу или встречу. Они могут использовать неправильные слова или произносить их неправильно, испытывать трудности с описанием конкретного объекта (например, называть солнце как «сияющий красный шар в небе») и им трудно понимать шутки или улавливать тонкие или скрытые смыслы.
Эта сиделка объясняет, что она заметила в изменениях в речи своего мужа — ранних признаках его слабоумия:
Его речь тоже стала очень-менее ясной. Он всегда был очень ясным и решительным оратором, использовал правильные слова, синтаксис и все такое. Он пытался подобрать слово — совершенно нормальное слово, ничего особенного — и не мог быстро уловить сказанное ему. Примерно через год я подумал, что, возможно, у него был легкий инсульт.
(сайт Healthtalk)
Мы живем в многокультурном обществе, где много людей из разных слоев общества и культур, где английский часто не является их родным языком.Работники по уходу также должны учитывать, что человек с ранними признаками деменции может вернуться к языку из своих культурных корней, поскольку их коммуникативные способности ухудшаются. Важно, чтобы людям с деменцией и их семьям предоставлялась информация на предпочитаемом ими языке.
Трудности распознавания и координации
Человек с ранними признаками деменции может складывать повседневные вещи в необычные места (например, буханку хлеба в стиральную машину, деньги в духовку или жидкость для мытья посуды в холодильнике).У них могут быть проблемы с распознаванием знакомых предметов, таких как стул, мыло, зубная щетка, столовые приборы, чайник, кофейная банка, плита или холодильник.
Признаки потери навыков координации могут включать попытки расстегнуть или застегнуть пуговицы, завязать или развязать обувь и галстук, а также использовать щетку для волос или бритву. Они могут быть более тонкими, например, ставить чашку чая слишком близко к краю стола, или вам трудно поднять чайник или чайник, или использовать нож для резки овощей или фруктов.
Дезориентация
Заблудиться при вождении или прогулке в знакомых местах и неспособность вспомнить дату, день недели или время могут быть ранними признаками деменции. Запутывание дня и ночи (например, сон днем и бодрствование большую часть ночи), незнание сезона или года и подготовка к светскому мероприятию или встрече в неподходящий день — это признаки дезориентации во времени.
Человек, который теряется или сбивается с толку в собственном доме (возможно, он начинает искать холодильник или чайник в спальне или ванной), испытывает трудности с запоминанием, как добраться до дома друга, или кто изо всех сил пытается найти дорогу в знакомых магазинах , офисы или другие здания демонстрируют признаки дезориентации.
Изменения в поведении, суждениях и настроении
Если стать тихим, замкнутым или беспокойным — или разочарованным или злым — может быть ранними признаками слабоумия. У кого-то может развиться повторяющееся поведение — например, он задает один и тот же вопрос снова и снова, повторяет одно и то же или делает несколько телефонных звонков одному и тому же человеку. Они могут стать неуверенными и тревожными или начать прятаться и терять предметы. Они могут отказаться от общественной деятельности или отказаться от увлечений и интересов, которыми они наслаждались.
Они могут проявлять неосмотрительность, например, надев летнюю одежду в холодные зимние месяцы, не зная, когда чайник полон, или переполняя чашки при приготовлении холодных и горячих напитков, ставят чайник на плиту, оставляют плиту включенной или работает кран. Человек с деменцией может стать очень эмоциональным и испытывать резкие перепады настроения или стать более спокойным и менее эмоциональным, чем обычно.
Утрата повседневных жизненных навыков
Дом, который, возможно, содержится не так хорошо, как обычно (возможно, не убран, с устаревшей едой в холодильнике или с неухоженным садом), может быть признаком того, что человек, живущий в нем, страдает слабоумием.Они могут потерять способность делать многие из вещей, которые обычно делают сами, например, готовить еду, выполнять работу по дому, правильно есть и пить.
Им также может быть трудно соблюдать личную гигиену (от мытья и купания до чистки зубов) и одеваться. Решать, что надеть, как надевать вещи и в правильном порядке, становится все труднее. Передвигаться по дому, не заходя в мебель и другие предметы (недостаток пространственного восприятия), также может быть проблемой.
Скачать
Все ресурсы SCIE можно загрузить бесплатно, однако для доступа к следующей загрузке вам потребуется бесплатная учетная запись MySCIE:
Доступные загрузки:
- Что говорится в исследовании: Ранние признаки и диагностика
Дополнительная литература Открыть
Международная ассоциация по болезни Альцгеймера, «Ранние симптомы». Информация в Интернете.
Общество Альцгеймера (2011) «Прогрессирование болезни Альцгеймера и других деменций». Информационный бюллетень 458. Лондон: Общество Альцгеймера.
Общество Альцгеймера: ‘Беспокоитесь о своей памяти?’ кампания.
Веб-сайтHealthtalk: Этот веб-сайт содержит рассказы 31 человека, осуществляющего уход за людьми с деменцией, некоторые из которых представлены в видео, некоторые в аудиозаписях. Истории охватывают широкий круг вопросов, включая распознавание ранних признаков деменции и постановку диагноза.Истории были записаны в рамках исследования опыта пациентов, проведенного экспертами Оксфордского университета.
Веб-сайт NHS Choices: видео «Жизнь с деменцией»: в нем рассказывается о двух лицах, осуществляющих уход, которые описывают процесс, ведущий к постановке диагноза, а также профессор Субе Банерджи, объясняющий важность ранней диагностики.
Полезные ссылки Открыть
Общество Альцгеймера
Общество Альцгеймера выпускает более 80 информационных бюллетеней по самым разным темам. связанных с деменцией, в том числе многие из них, связанные с ранними признаками и диагнозом, в том числе факторы риска деменции (450), Оценка и диагностика (426), После постановки диагноза (471) и Прогрессирование болезни Альцгеймера и других деменций (458).разговор о здоровье
Веб-сайт Healthtalk содержит рассказы 31 человека, осуществляющего уход за людьми с деменцией, некоторые представлены в видео, некоторые в аудиозаписях. Истории охватывают широкий диапазон областей, в том числе распознавание ранних признаков деменции и постановка диагноза.Выбор NHS
NHS Choices описывает себя как «входную дверь в сеть NHS». Это крупнейший в Великобритании веб-сайт о здоровье, который включает в себя от А до Я состояния здоровья, включая слабоумие, а также объяснение методов лечения и системы здравоохранения работает.В Руководстве по деменции на этом сайте есть разделы, посвященные диагностике деменции, преимуществам ранней диагностики деменции и что делать, если вам только что поставили диагноз деменции.Разблокировка Диагноз: ключ к улучшению жизни людей с деменцией.
Эта публикация Парламентской группы по деменции сообщает о Исследование 2012 г. о разной частоте диагностики — и препятствиях, которые необходимо преодолеть эти — по Великобритании.Мир Альцгеймера Отчет 2011: Преимущества ранней диагностики и вмешательства
В отчете Alzheimer’s Disease International 2011 исследованы преимущества и недостатки ранней диагностики и вмешательства для людей с деменцией, значение ранней диагностики для затрат на здравоохранение и социальную помощь, а также передовой опыт в раннем вмешательстве по всему миру.Связанные страницы в этом разделе Открыть
- ПОДЕЛИТЬСЯ:
- Часть: Деменция
Последнее изменение: октябрь 2020 г.,
Как справиться с горем после смерти ребенка
Что такое горе?
Горе — это все чувства, которые вы испытываете, когда умирает кто-то из ваших близких.Вам может быть трудно поверить, что ваш ребенок умер. Вы можете кричать, кричать или плакать. Вы можете кого-то винить. Или вы можете спрятаться под одеялом и никогда не выходить наружу. Иногда ваши чувства могут показаться вам больше, чем вы можете справиться. Вы можете чувствовать себя грустным, подавленным, злым или виноватым. Вы можете легко заболеть простудой и болями в животе, и у вас возникнут проблемы с концентрацией внимания. Все это часть горя.
Когда ваш ребенок умирает от выкидыша, мертворождения или во время или после рождения, ваша надежда стать родителем тоже умирает.Выкидыш — это когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недель беременности; мертворождение — это когда ребенок умирает в утробе матери после 20 недель беременности. Ваши мечты о том, чтобы держать ребенка на руках и смотреть, как он растет, ушли. Так много из того, что вы хотели и планировали, потеряно. Это может оставить внутри вас большое пустое пространство. Чтобы залечить это место, может потребоваться много времени.
Смерть младенца — одна из самых болезненных вещей, которые могут случиться с семьей. Возможно, вы никогда не переживете смерть ребенка.Но вы можете пройти через свое горе к исцелению. Со временем боль утихает. Вы можете занять место в своем сердце и разуме для воспоминаний о своем ребенке. Вы можете долго горевать о своем ребенке, а может, и всю жизнь. Нет подходящего времени для печали. Это займет столько времени, сколько потребуется вам. Со временем вы сможете обрести покой и подготовиться к размышлениям о будущем.
Как скорбят мужчины и женщины?
Каждый скорбит по-своему. Мужчины и женщины часто по-разному показывают горе.Даже если вы и ваш партнер во многом соглашаетесь, вы можете по-разному чувствовать и показывать свое горе.
Различные способы справиться с горем могут вызвать проблемы у вас и вашего партнера. Например, вы можете думать, что ваш партнер не так расстроен смертью вашего ребенка, как вы. Вы можете подумать, что ему все равно. Это может вас разозлить. В то же время вашему партнеру может казаться, что вы слишком эмоциональны. Возможно, он не захочет так часто слышать о ваших чувствах и может думать, что вы никогда не справитесь со своим горем.Он также может чувствовать себя лишенным всякой поддержки, которую вы получаете. Каждый может спросить его, как у вас дела, но забыть спросить, как у него дела.
У вас особая связь со своим ребенком во время беременности. Ваш ребенок очень реален для вас. Вы можете почувствовать сильную привязанность к своему ребенку. Ваш партнер может не чувствовать себя так близко к вашему ребенку во время беременности. Он не носит ребенка в своем теле, поэтому ребенок может показаться ему менее реальным. Он может стать более привязанным к ребенку на более поздних сроках беременности, когда почувствует, как ребенок пинается, или увидит ребенка на УЗИ.Ваш партнер может быть более привязанным к вашему ребенку, если он умрет после рождения.
В общем, вот как можно показать свое горе:
- Вы можете часто и со многими людьми говорить о смерти вашего ребенка.
- Вы можете чаще показывать свои чувства. Вы можете много плакать или сердиться.
- Скорее всего, вы попросите о помощи своего партнера, семью или друзей. Или вы можете пойти в место поклонения или в группу поддержки.
В общем, вот как ваш партнер может показать свое горе:
- Он может горевать сам.Он может не захотеть говорить о своей потере. Он может проводить больше времени на работе или заниматься делами вне дома, чтобы не думать о потере.
- Он может чувствовать, что должен быть сильным, стойким и защищать свою семью. Он может не знать, как показать свои чувства. Он может думать, что, говоря о своих чувствах, он кажется слабым.
- Он может попытаться справиться со своим горем самостоятельно, вместо того, чтобы просить о помощи.
Показывать горе не требует никаких правил или инструкций. Мужчины и женщины часто могут выражать горе таким образом.Но на самом деле нет правильного или неправильного способа для вас или вашего партнера скорбеть или поделиться своими чувствами. Можно по-разному показывать свою боль и горе. Будьте терпеливы и внимательны друг к другу. Постарайтесь рассказать о своих мыслях и чувствах, а также о том, как вы хотите запомнить своего ребенка.
Как скорбят дети?
Скорбят дети всех возрастов. Если у вас есть дети старшего возраста, они могут бояться, вести себя агрессивно или нуждаться в особом внимании после смерти вашего ребенка. Они могут думать, что тоже умрут, или что они виноваты в смерти своего брата или сестры.Дети могут лучше справляться с горем, когда вы объясняете им вещи, и они знают, что происходит.
Вот несколько способов помочь им лучше понять смерть ребенка:
- Говорите с ними о смерти ребенка простыми и честными словами. Вы можете сказать что-нибудь вроде: «Младенец не вырос» или «Младенец родился очень маленьким». Не говорите слов, которые могут сбить их с толку, например: «Младенец спит» или «Мама потеряла ребенка».
- Прочтите им истории, в которых говорится о смерти и утрате.В похоронном бюро, библиотеке или школе могут быть детские книги, которые помогут им понять смерть.
- Предложите им рассказать вам, что они думают о смерти ребенка. Позвольте им задать вопросы о том, что случилось с ребенком и как вы поживаете.
- Попросите их помочь вам вспомнить о ребенке. Попросите их нарисовать картинку или сделать что-нибудь, что вы можете оставить себе.
- Скажите им, что они не умрут и что никто не виноват в смерти ребенка.
Как и вы, дети могут чувствовать себя обиженными, сбитыми с толку и сердиться, когда они скорбят.Дети младшего возраста могут быть цепкими или капризными и вести себя так, как не делали в течение долгого времени. Дети постарше могут беспокоиться о вещах вне дома, например о школе, друзьях или спорте. Или они могут вообще не реагировать на смерть ребенка или задавать вопросы, которые вы считаете грубыми или равнодушными. Если ваши дети капризничают, проявите терпение и любовь.
Вашим старшим детям может быть полезно посетить консультанта по вопросам горя. Это человек, обученный помогать людям справляться с горем. Консультант по работе с детьми, работающий с детьми, может порекомендовать ресурсы, такие как группы для тех, кто потерял близких.Группа скорбящих — это группа людей, которые собираются вместе, чтобы исцелиться от горя. Чтобы найти консультанта по вопросам горя для ваших детей или помочь вам с их детьми, обратитесь к своему поставщику услуг, поставщику услуг вашего ребенка или социальному работнику в больнице.
Кто может помочь вам и вашей семье справиться с горем?
Разговор о ребенке и своих чувствах может быть полезным и утешительным. Конечно, вы можете поговорить со своим партнером, друзьями и семьей. Но может быть полезно поговорить с кем-то, кто обучен помогать вам справляться с горем.Например:
- Ваш провайдер. Ваш врач может помочь вам понять, что стало причиной смерти вашего ребенка. Она также может помочь вам найти людей, которые помогут вам преодолеть горе, например, социальный работник или психолог. И если вы готовы, она поможет вам снова забеременеть. Если вы долгое время чувствуете сильную грусть, врач может помочь вам вылечиться от депрессии.
- Социальный работник. Это специалист в области психического здоровья, который помогает людям решать проблемы и делать их жизнь лучше.Социальный работник может помочь вам справиться с горем, а также может помочь с такими вещами, как медицинские, страховые и похоронные счета. В вашей больнице может быть социальный работник.
- Консультант по горе. Это тот, кто обучен помогать людям справляться с горем.
- Ваш религиозный или духовный лидер. Ваши религиозные и духовные убеждения могут утешить вас, когда вы скорбите.
Возможно, вы захотите присоединиться к группе поддержки или группы поддержки.Группа поддержки — это группа людей, у которых одни и те же проблемы. Они встречаются, чтобы поделиться своими чувствами и попытаться помочь друг другу. Существуют группы поддержки и поддержки для родителей и семей, потерявших ребенка. Члены группы понимают, через что вы проходите, и могут помочь вам почувствовать, что вы не одиноки. Ваш поставщик услуг, социальный работник или консультант по вопросам горя могут помочь вам найти группу, или в вашей больнице может быть группа в рамках программы оказания помощи семьям в связи с утратой и горем. Вы также можете найти группы в Интернете, например, Share Your Story, онлайн-сообщество March of Dimes, где семьи, потерявшие ребенка, могут поговорить и утешить друг друга.Мы также предлагаем бесплатный буклет От ран к исцелению , в котором есть информация и ресурсы для скорбящих родителей.
Как вы можете позаботиться о себе, когда скорбите?
Вашему организму нужно время, чтобы восстановиться после беременности. Вам может потребоваться больше времени в зависимости от того, как далеко вы продвинетесь, когда закончится беременность. Вот что вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе:
- Ешьте здоровую пищу, например фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, а также нежирную курицу и мясо.Держитесь подальше от нездоровой пищи и слишком большого количества сладостей.
- Занимайтесь чем-нибудь активным каждый день.
- Постарайтесь придерживаться режима сна. Вставайте и ложитесь спать в обычное время.
- Не употребляйте алкоголь (пиво, вино, винные холодильники и ликеры) и напитки с кофеином, например кофе, спортивные напитки, чай и газированные напитки. Шоколад и некоторые лекарства также содержат кофеин. Алкоголь и кофеин могут вызвать у вас плохое самочувствие и затруднить сон. Вместо этого пейте воду или сок.
- Не курите и держитесь подальше от пассивного и пассивного курения.Пассивное курение — это дым, который вы вдыхаете от чужой сигареты, сигары или трубки. Пассивный дым — это то, что вы чувствуете от предметов, которые были в дыму или вокруг него.
- Поговорите со своим врачом, если у вас кровотечение из влагалища или если в вашей груди есть молоко
- Сообщите своему врачу, если вы испытываете сильное чувство печали, которое длится более 2 недель и мешает вам вести нормальный образ жизни. В таком случае вам может потребоваться лечение от депрессии. Лечение поможет вам почувствовать себя лучше. Если вы думаете о самоубийстве или смерти, позвоните в службу 911.
Вам тоже нужно время, чтобы прийти в себя эмоционально. Некоторые вещи, например, имена, которые вы придумывали для своего ребенка, или посещение детской комнаты ребенка, могут быть болезненным напоминанием о вашей потере. Физическое восстановление вашего тела также может напоминать вам о вашем ребенке, например, если ваше грудное молоко приходит после мертворождения. Консультант, социальный работник или группа поддержки могут помочь вам научиться справляться с этими ситуациями и чувствами, которые они вызывают.
Как вы можете обращаться с семьей и друзьями, когда вы горюете?
Смерть вашего ребенка влияет и на ваших друзей и семью.Возможно, вам будет трудно иметь дело с другими, когда вы скорбите о себе. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам справиться с другими, когда вы скорбите. Делайте только то, что считаете нужным:
- Скажите им, что их звонки и визиты важны для вас.
- Решите, можно ли им задавать вопросы о том, что случилось с вашим ребенком. Если нет, скажите им, что не готовы об этом говорить.
- Скажите им, что все в порядке, если они не знают, что сказать. Скажите им, что честные слова вроде «Я просто не знаю, что сказать» или «Я хочу помочь, но не знаю как» могут утешить.Люди могут говорить вещи, которые вам не помогают, например: «Так будет к лучшему» или «Вы всегда можете родить еще одного ребенка». Постарайтесь помнить, что они делают все возможное, чтобы поддержать вас, даже если то, что они говорят, обидно.
- Скажите им, что именно вам нужно. Вы просто хотите, чтобы они проводили с вами время дома? Вам нужен кто-то, чтобы принести вам еду, купить продукты, вывести ваших старших детей или постирать? Скажите им, что они могут для вас сделать.
- Если вы хотите, попросите их называть имя вашего ребенка и помнить его.Скажите им, что даже если у вас есть другие дети, вы не забудете умершего ребенка.
- Поблагодарите их за терпение и поддержку.
Некоторые люди могут ожидать, что вы ограничите свое горе или преодолеете его за определенное время. Возьмите столько времени, сколько вам нужно, чтобы справиться с потерей. Поддержка со стороны других со временем может уменьшиться. Это не означает, что они забыли о вашем ребенке или им все равно. Возможно, вам придется сказать им, что вы все еще скорбите и все еще нуждаетесь в их поддержке.
Что делать, если вы потеряете кратный?
Любой родитель, потерявший ребенка, чувствует горе. Но потеря одного, двух или целого набора кратных может создать собственный набор чувств. Многоплодная беременность означает беременность более чем одним ребенком, например, двойней, тройней или более. Если вы проиграли кратный, вы можете почувствовать:
- Печально о том, что у тебя нет времени оплакивать умершего ребенка. Если вы потеряете ребенка и у вас останется еще один ребенок, вам может быть трудно найти время, чтобы скорбеть, пока вы ухаживаете за своим живым ребенком.
- Испуганный. Если ваш живой ребенок заболел, вы можете испугаться, что он тоже умрет. Возможно, вы не захотите обнимать его, приближаться к нему или слишком заботиться о нем. Вам может быть трудно пойти в отделение интенсивной терапии новорожденных (также называемое отделением интенсивной терапии), чтобы позаботиться о своем живом ребенке, если ваш другой ребенок умер там. Отделение интенсивной терапии новорожденных — это ясли в больнице, где оказывается медицинская помощь больным новорожденным.
- В замешательстве. Даже если жив только один ребенок, вы все равно являетесь отцом нескольких детей. Но другие могут не видеть вас таким.Ваша семья и друзья могут не захотеть говорить о умершем ребенке. Они могут подумать, что вспоминая потерянного ребенка, вы расстроитесь.
- Счастлив и грустен по поводу того, что привел ребенка домой. Вы можете быть счастливы за ребенка, которого привезли домой из больницы, и грустить из-за ребенка, которого вы потеряли.
- Обеспокоен. Наиболее частым осложнением многоплодной беременности являются преждевременные роды (до 37 недель беременности). Преждевременные роды могут вызвать проблемы со здоровьем у младенцев. Если ваш ребенок родился преждевременно, вы можете беспокоиться о его здоровье.
- Всегда напоминал о потерянном ребенке. Вы можете задаться вопросом, как бы это было, если бы ваш ребенок был жив. Вам может быть трудно отмечать дни рождения и праздники, если вы думаете об умершем ребенке.
Что вы можете сделать, чтобы вспомнить своего ребенка?
Вы можете делать что-то особенное, чтобы помнить своего ребенка, даже если у вас не было возможности увидеть, потрогать или подержать его. Помните о своем ребенке так, как вам нравится. Вы можете захотеть:
- Собирайте вещи, которые напоминают вам вашего ребенка, например снимки УЗИ, следы, прядь волос, больничный браслет, фотографии, одежду, одеяла или игрушки.Поместите их в специальную коробку или альбом для вырезок. Такие сувениры помогут вам запомнить своего ребенка.
- Сделайте для своего ребенка услугу, например, поминальную службу или похороны. Услуга может дать вам возможность попрощаться с малышом и поделиться своим горем с семьей и друзьями. В вашей больнице каждый год может быть организована служба памяти умерших младенцев.
- Запишите свои мысли и чувства в дневник или напишите ребенку письма или стихи. Расскажите ребенку, что вы чувствуете и как сильно по ней скучаете.Или нарисуйте для нее картину.
- Зажгите свечу или произнесите молитву в честь вашего ребенка в праздничные или особые дни, например, в его день рождения или в день его смерти. Сделайте что-нибудь самостоятельно или соберите семью и друзей, чтобы они вспомнили о своем ребенке. Читайте книги и стихи или слушайте музыку, которая вам нравится и утешает.
- Посадите дерево или небольшой сад в честь своего малыша.
- Сделайте украшение с инициалами вашего ребенка или с камнем, который он родился.
- Сделайте пожертвование или станьте волонтером в благотворительной организации от имени вашего ребенка или дайте что-нибудь нуждающемуся ребенку, который примерно того же возраста, что и ваш ребенок.Посвятите ребенку какой-нибудь проект, например, соберите деньги на постройку качелей в парке.
Дополнительная информация
Последний раз рассмотрено: октябрь 2017 г.
Уход за ранней стадией болезни Альцгеймера и деменции
На ранней стадии болезни Альцгеймера большинство людей действуют независимо. Он или она все еще может водить машину, принимать участие в общественной деятельности, работать волонтером и даже работать. Ваша роль как партнера по уходу очень важна: обеспечивать поддержку и товарищеские отношения, а также помогать планировать будущее.
«Ранняя стадия» относится к людям, независимо от возраста, у которых диагностирована болезнь Альцгеймера или связанное с ней заболевание, и которые находятся на начальной стадии заболевания. Ранняя стадия болезни Альцгеймера может длиться годами. Диагноз болезни Альцгеймера на ранней стадии влияет не только на людей с этой болезнью; это влияет на всех, кто любит их и заботится о них. Узнайте больше о стадиях болезни Альцгеймера.
Ваша роль партнера по уходу
Как партнер по уходу (термин, который многие предпочитают использовать, а не «попечитель», поскольку человеку на ранней стадии деменции может не потребоваться особая помощь), вы можете оказаться в новой и незнакомой роли.Вы можете не знать, куда обратиться за информацией, беспокоиться о том, чего ожидать по мере развития болезни, и беспокоиться о своей способности поддержать человека, страдающего деменцией.
Эти вопросы и чувства нормальные.
Благодаря раннему диагнозу у вас и человека с деменцией теперь есть возможность вместе принимать решения о будущем, включая юридические, финансовые и долгосрочные планы ухода. Человек, страдающий деменцией, может воспользоваться доступным лечением или участвовать в клинических испытаниях, и вы оба можете воспользоваться местными ресурсами и услугами поддержки.Возможность воспользоваться всеми этими преимуществами может уменьшить беспокойство по поводу неизвестного и привести к лучшим результатам для всех участников.
Партнеры по вторичной помощи
Роль партнера по уходу не ограничивается супругами, партнерами или близкими членами семьи. В число партнеров по уходу могут входить «семьи по выбору», такие как друзья, соседи или дальние родственники. Если вы оказываете поддержку в качестве вторичного или удаленного партнера по уходу, может быть сложно определить точный уровень необходимой помощи без прямого наблюдения.По возможности старайтесь общаться с другими участниками сети поддержки, чтобы поделиться своими мыслями или составить планы на встречу с человеком с деменцией в его собственной среде.
В поисках нового баланса
Одна из самых серьезных проблем, с которыми сталкиваются партнеры по уходу, — это незнание, сколько помощи и когда оказывать, потому что человек с ранней стадией деменции в первую очередь независим в одевании, купании, ходьбе и может по-прежнему водить машину, работать волонтером или работать. Самые сложные задачи могут включать управление ежедневным расписанием или домашним бюджетом.
Как партнеру по уходу ваша поддержка в решении этих повседневных задач может помочь человеку с деменцией разработать новые стратегии выживания, которые помогут максимально повысить его или ее независимость. Все отношения разные, но нахождение баланса между взаимозависимостью и независимостью может повысить уверенность в себе обоих.
Чтобы помочь вам определить, когда и как оказать наиболее подходящую поддержку человеку, живущему на ранней стадии деменции, рассмотрите следующие советы, используемые другими партнерами по уходу:
- Безопасность прежде всего: Существует ли непосредственная угроза безопасности для человека с деменцией при выполнении этой задачи в одиночку? Если нет непосредственного риска травмы или вреда, поддержите и продолжайте присматривать, если это необходимо.
- Избегайте стресса: Расставьте приоритеты в задачах или действиях, которые не вызывают ненужного стресса у человека с деменцией. Например, если вы знаете, что покупка продуктов будет разочарованием для человека с деменцией, попросите его принять участие в составлении еженедельного меню и составить список покупок.
- Сделайте положительное предположение: Предположите, что человек с деменцией способен выполнить задание. Если вы чувствуете разочарование, попробуйте определить причину расстройства, прежде чем вмешиваться.Сосредоточьтесь на его или ее текущих потребностях, а не думайте о будущем.
- Создайте сигнал помощи: Определите сигнал или фразу, которую вы можете использовать, чтобы подтвердить, комфортно ли человеку с деменцией получать поддержку. Например, вы можете согласиться использовать фразу типа «Могу ли я чем-нибудь помочь?» или кивок, чтобы показать, что можно вмешаться, если человек с деменцией не может запомнить слово или имя.
- Обсуди: Лучший способ определить, как и когда оказывать поддержку, — это спросить напрямую.Спросите человека с деменцией, что ему нужно или какие разочарования он может испытывать. Поговорите об этом, а затем составьте план.
- Работайте лучше вместе : Найдите занятия, которыми вы можете заниматься вместе, и продолжайте разговор об ожиданиях относительно того, как вы будете оказывать поддержку. Регулярно проверяйтесь, спрашивая человека с деменцией, предоставляете ли вы ему комфортный или адекватный уровень помощи.
Максимизация независимости
Бесплатный курс электронного обучения
Эта программа «Жизнь с болезнью Альцгеймера: для лиц, осуществляющих уход: ранняя стадия», дает практические ответы на вопросы, возникающие на ранних стадиях болезни Альцгеймера.
Зарегистрироваться Сегодня Хотя каждый человек переживает раннюю стадию деменции по-разному, часто человеку на ранней стадии могут потребоваться подсказки и напоминания, чтобы помочь с памятью. Вам как партнеру по уходу может потребоваться проявить инициативу, чтобы определить, как вы можете помочь. Например, ему или ей может потребоваться помощь с:- Запись на прием
- Запоминание слов или имен
- Вспоминая знакомые места или людей
- Управление деньгами
- Отслеживание лекарств
- Планирование или организация
- Транспорт
Сосредоточьтесь на сильных сторонах человека и на том, как они могут оставаться максимально независимыми, и установите надежный канал связи.Обдумайте способы совместной работы в команде. Например, если им по-прежнему удобно балансировать в чековой книжке, вы можете предложить провести окончательную проверку.
Понимание эмоций
Оказание поддержки человеку, страдающему болезнью Альцгеймера или связанным с ней слабоумием, — это непрерывный и иногда эмоциональный процесс. Как партнер по уходу, вас могут переполнять эмоции от страха до надежды. Эмоции могут быть вызваны мыслями о том, как этот диагноз повлияет на вашу жизнь, а также ожиданием будущих проблем.Умение распознавать свои эмоции может помочь вам двигаться вперед и помочь человеку с деменцией жить как можно лучше.
Эмоции, которые вы можете испытать как партнер по уходу
Я потратил много драгоценного времени, отрицая, что это возможно, когда я мог получить поддержку, чтобы помочь мне справиться с диагнозом.
Сара Х., партнер по уходу
Отказ. Диагноз может показаться невероятным или трудным для принятия.Кратковременное отрицание может быть здоровым механизмом выживания, который дает время для адаптации, но слишком долгое отрицание может помешать вам и человеку с болезнью принять важные решения о будущем. Это также может помешать его или ее способности жить качественной жизнью. Если вы отрицаете диагноз, ваша способность помочь человеку с деменцией будет ограничена до тех пор, пока вы сами не смиритесь с диагнозом.- Страх. Опасения по поводу прогрессирования заболевания и проблем с предоставлением медицинской помощи в будущем могут быть непреодолимыми и могут помешать вам сосредоточиться на настоящем.
- Стресс / тревога. Неуверенность в том, чего ожидать по мере прогрессирования болезни и как поддержать человека с диагнозом, может привести к усилению стресса.
- Гнев / разочарование. Гнев по поводу диагноза — обычная реакция на чувство потери контроля над будущим. Возможно, вы чувствуете негодование по поводу того, как ваша роль партнера по уходу повлияет на вашу жизнь.
- Горе / Депрессия. Печаль или чувство утраты из-за ваших отношений также могут привести к чувству безнадежности.Узнайте больше о симптомах депрессии.
Эмоции, которые может испытывать человек с деменцией
Такие эмоции, как страх и отрицание, характерны как для партнеров по уходу, так и для людей, живущих на ранней стадии заболевания. Возможность обсудить эти эмоции вместе может помочь вам преодолеть тяжелые чувства и проводить больше времени, наслаждаясь настоящим.
Вы можете помочь человеку с деменцией преодолеть чувство отрицания и страх перед болезнью:
- Побуждение человека поделиться своими чувствами в журнале
- Проводить время, занимаясь делами, значимыми для вас обоих
- Посещение группы поддержки ранней стадии Ассоциации Альцгеймера, предназначенной как для человека с деменцией, так и для партнера по уходу
- Общение друг с другом о ваших ожиданиях, вопросах и проблемах
Помощь людям с деменцией в хорошей жизни
Люди с болезнью Альцгеймера хотят жить хорошо как можно дольше.Способность оставаться здоровым, активным, вовлеченным и независимым — это постоянное желание, которое выявляют люди с впервые поставленным диагнозом. Партнеры по уходу играют важную роль в помощи человеку с деменцией в достижении этих целей.
Воспользуйтесь приведенными ниже советами, чтобы помочь человеку на ранней стадии оставаться здоровым как можно дольше:
- Поощряйте физическую активность. Согласно результатам некоторых исследований, упражнения или регулярная физическая активность могут сыграть роль в улучшении жизни с этим заболеванием.Выберите занятия, которые нравятся вам обоим.
- Готовьте пищу со сбалансированным питанием с низким содержанием жиров и высоким содержанием овощей.
- Создайте распорядок дня , который способствует качественному сну и взаимодействию с другими людьми.
- Определите ситуации, которые могут быть слишком стрессовыми для человека с деменцией.
- Работайте вместе , чтобы найти то, что помогает человеку расслабиться.
Забота о себе
Занятие деятельностью, которая улучшает ваше самочувствие, может помочь снизить уровень стресса.Проводите время с друзьями и семьей, хорошо питайтесь, занимайтесь физическими упражнениями и регулярно посещайте врача.
Вот советы, как сохранить собственное здоровье:
- Подумайте, как вы можете получить поддержку прямо сейчас. Например, включите в свое ежемесячное расписание один день для себя. Попросите других посетить или пообедать с человеком, страдающим деменцией, пока вас нет.
- Создайте сеть поддержки. Создание системы поддержки до того, как вы подумаете, что она вам нужна, сведет к минимуму стресс по мере прогрессирования болезни.Посмотрите на существующие системы поддержки, которые у вас уже есть, и подумайте о людях, к которым вы чаще всего обращаетесь в случае необходимости.
- Свяжитесь с другими партнерами по уходу , чтобы получить поддержку и утешение от других, которые понимают, через что вы проходите. Узнайте больше о личных и онлайн-группах поддержки.
- Попросите и примите помощь. Партнеры по уходу часто слишком долго ждут, прежде чем обратиться за помощью к другим.
- Отдыхайте, когда нужно и дайте время себе и своим интересам.
- Старайтесь не принимать вещи на свой счет; симптомов болезни могут заставить человека забыть о событиях или обязательствах. Помните, что это не отражение его или ее характера.
- Сохраняйте здоровье с помощью диеты, физических упражнений и регулярных посещений врача.
- Оставайтесь вовлеченными , продолжая заниматься деятельностью, которая важна для вас и укрепляет ваше чувство благополучия.
- Позвольте себе посмеяться, когда возникают забавные ситуации.
Подробнее: Группы поддержки партнеров по уходу, изменение ролей во взаимоотношениях, Интернет-сообщество
Получение информации и ресурсов
Чем больше вы узнаете о болезни, тем увереннее и подготовленнее вы будете относиться к будущему и к своей способности решать проблемы по мере развития болезни. Знание того, чего ожидать, и составление планов могут помочь вам и человеку с деменцией.
- Принятие диагноза.
Как партнер по уходу вы можете принять диагноз раньше, чем человек, живущий с этим заболеванием. Хотя человек, страдающий деменцией, — единственный человек, который может изменить свое отношение к диагнозу, вы можете поделиться информацией и оказать поддержку, чтобы помочь в процессе принятия.Дополнительные сведения: Принятие диагноза, обмен своим диагнозом
- Понимание болезни Альцгеймера.
Симптомы болезни Альцгеймера обычно развиваются медленно и со временем ухудшаются, становясь достаточно серьезными, чтобы мешать повседневным делам. Хотя прогрессирование болезни Альцгеймера может отличаться от человека к человеку, для вновь диагностированного человека вполне нормально сравнивать свои симптомы с другими.Подробнее: Что такое болезнь Альцгеймера ?, 10 и признаки, стадии
- Информация о лечении и испытаниях.
Существуют методы лечения, помогающие избавиться от симптомов болезни.Сочетание лечения симптомов с поддерживающими услугами может помочь человеку прожить качественную жизнь как можно дольше. Хотя эти методы лечения направлены на устранение симптомов заболевания, в настоящее время нет способа предотвратить, вылечить или остановить прогрессирование.В настоящее время проводится множество клинических испытаний, чтобы найти эффективные способы лечения и, в конечном итоге, излечения болезни Альцгеймера; s. В настоящее время требуется не менее 50 000 волонтеров. Ассоциация Альцгеймера TrialMatch®, бесплатная и простая в использовании служба сопоставления клинических исследований.
Узнать больше: Текущие методы лечения, участие в клинических испытаниях
- Планирование на будущее.
Люди на ранней стадии болезни хотят иметь право голоса при принятии решений, которые повлияют на их жизнь, включая юридическое, финансовое и долгосрочное планирование ухода. Хотя эти разговоры могут быть трудными, включение в этот процесс человека на ранней стадии болезни может дать возможность всем участникам. Как их партнер по уходу, знание желаний человека может помочь вам чувствовать себя уверенно в будущих решениях, которые вам нужно будет принять от их имени. Чем раньше будут составлены планы на будущее, тем лучше вы будете подготовлены и человек с деменцией.Подробнее: предварительное планирование, безопасность, финансовые и юридические ресурсы
- Одинокая.
Благодаря поддержке и ресурсам многие люди на ранней стадии болезни Альцгеймера живут самостоятельно. Если вы являетесь членом семьи или партнером по уходу для кого-то, кто живет один, оставайтесь в курсе. Часто звоните или навещайте, и убедитесь, что человек получает необходимую помощь, например, помощь по дому, питанию, транспорту, оплате счетов и другим повседневным делам. Примите меры домашней безопасности и будьте в курсе любых изменений, которые указывают на необходимость дополнительного надзора или ухода.
Скорбь о потере брата или сестры
Скорбь — нормальная реакция на потерю брата или сестры. Но взрослых братьев и сестер иногда называют «забытыми скорбящими», потому что их горе часто затмевается горем других членов семьи, таких как родители, супруга или дети человека.
Независимо от типа отношений, которые у вас были с вашим братом или сестрой, вы имеете право горевать.Члены семьи и друзья могут не понимать роль вашего брата или сестры в вашей жизни. Поэтому важно сообщить им, что вам нужна их поддержка.
Смерть брата или сестры может иметь множество последствий для человека, например:
Утрата длительных отношений. Братья и сестры часто глубоко связаны друг с другом. Они присутствовали в жизнях друг друга через все взлеты и падения. Таким образом, их смерть может означать потерю друга, защитника и доверенного лица, с которым у вас много воспоминаний.Вы можете оплакивать потерю своих прошлых отношений и ту роль, которую, как вы представляли, ваш брат или сестра сыграют в вашем будущем.
Вина. Братья и сестры могут быть сложными. Они могут включать любовь и привязанность, а также соперничество, ревность и споры. Вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что однажды сказали или сделали. Или вы можете сожалеть о том, что не поддерживали более близкие отношения. Вы также можете воспроизвести в уме сценарии «что, если» и «если бы». Или вы можете испытывать «вину выжившего», задаваясь вопросом, почему не вы умерли.Узнайте больше о том, как справиться с чувством вины.
Новое определение вашей роли в семье. У членов семьи разные, иногда невысказанные, роли и обязанности, которые могут измениться после смерти брата или сестры. Вы можете взять на себя новые обязанности, например, стать старшим ребенком или единственным ребенком, к которому члены семьи обращаются за руководством. Это изменение может вызвать у вас больше стресса или негодования во время процесса скорби.
Страх заболеть раком. Поскольку вы и ваши братья и сестры разделяете многие из одних и тех же генов, вполне нормально беспокоиться о том, что у вас тоже может развиться рак. Вы также можете быть обеспокоены тем, что у других членов семьи будет диагностирована болезнь. Хотя рак может передаваться в семье, большинство видов рака носят спорадический характер, то есть возникают случайно. Узнайте больше о сборе и обмене историей рака в вашей семье.
Советы, как справиться с потерей брата или сестры
Все по-разному переживают потерю брата или сестры.Нет правильного способа справиться с чувством горя. И нет определенного количества времени, которое нужно, чтобы оправиться от этих чувств. Следующие советы могут помочь вам в процессе горевания:
Поделитесь своим горем с другими членами семьи. Вся ваша семья скорбит о потере брата или сестры. Но каждый скорбит по-своему. Если вы поговорите о своем общем горе, это поможет вам вместе справиться с болью и печалью.
Найдите поддержку вне семьи. Может быть полезно обратиться за поддержкой к своей семье. Но некоторым членам семьи также может быть трудно утешить их, пытаясь справиться с собственным горем. Подумайте о том, чтобы поговорить о своей потере с людьми за пределами вашей семьи, такими как близкий друг, член духовенства или консультант по горе. Группы поддержки также могут предоставить возможность поговорить с другими людьми, которые разделяют и понимают ваш опыт и чувства.
Простите себя. Братья и сестры соревнуются, спорят и бросают вызов друг другу. Простите себя за любые недобрые поступки, которые вы сделали или сказали, или за то, что вы хотели бы сделать или сказать, но не сделали. Простите себя за то, что не поддерживаете достаточно близких отношений с братом или сестрой. Это не значит, что вы не любили его или ее.
Позаботьтесь о своем физическом здоровье. Помогите ослабить некоторые из ваших опасений по поводу личного риска рака, сосредоточившись на развитии и поддержании здорового образа жизни.Регулярно проходите осмотры и проходите медицинские анализы в соответствии с рекомендациями врача. Соберите историю рака вашей семьи и поделитесь ею с врачом и другими членами семьи.
Позаботьтесь о своем психическом здоровье. Чувство сильной грусти или онемения — нормальная реакция на потерю брата или сестры. Но иногда эти и другие симптомы депрессии не уменьшаются со временем, и чувство безнадежности, беспокойства или гнева может начать влиять на вашу повседневную жизнь. Если вы так думаете о своем горе, спросите своего врача о терапии горя.Лекарства также могут помочь справиться с депрессией, связанной с горем.
Найдите способ вспомнить своего брата или сестру. По мере того, как боль горя начинает ослабевать, может казаться, что вы начинаете забывать своего брата или сестру. Поиск способов увековечить память вашего брата или сестры может помочь сохранить его или ее память и сохранить чувство связи. Вы можете сделать семейную книгу памяти с картинками, рассказами или другими памятными вещами, подаренными разными членами семьи. Или подумайте о том, чтобы стать волонтером в благотворительной организации по борьбе с раком или в благотворительной организации, которая была важна для вашего брата или сестры.Узнайте больше о том, как справиться с горем.
Воспитание ребенка, потерявшего брата или сестру
Смерть брата или сестры — огромная потеря для ребенка. Но родители часто бывают переполнены собственным горем, и им может потребоваться помощь в удовлетворении потребностей скорбящих братьев и сестер. Выживший ребенок может чувствовать потребность «заменить» умершего ребенка или беспокоиться о том, что родители предпочли бы, если бы он или она умер, а не его брат или сестра. Родителям важно осознавать горе выживших братьев и сестер и поддерживать их.
Узнайте больше о том, как родители могут помочь детям справиться с раком у брата или сестры и как помочь горюющему ребенку или подростку.
Связанные ресурсы
Понимание горя и утраты
Как справиться с изменениями после убытка
Скорбь о потере ребенка
Дополнительная информация
Национальный институт рака: горе, тяжелая утрата и преодоление утраты (PDQ®)
Сострадательные друзья: поддержка братьев и сестер в горе
.