Вопреки наветам гнусным ничего я не курил: Вопреки наветам гнусным, ничего я не курил, Я
Забыл отметиться: daniel_grishin — LiveJournal
?- Дети
- Медицина
- Лытдыбр
- Cancel
Насчет того что после прививки детей не будет — это, конечно, обманули: дети все еще дома и продолжают бегать по лысине своего замученного отца.
В этот раз плечо реально болит, но в остальном никаких странных последствий не отмечено. Продолжаем наблюдение.
#хроникикороны
Tags: #хроникикороны, личное
SubscribeРамштайн 14
Сейчас, между прочим, открывается 14 заседание «клуба Рамштайн». И всем категорически похрен. Даже укропроп напоминать об этом как-то стесняется.…
Пробки
Говорят, после того, как Путин спокойно сказал о том, что МО РФ «готовит предложения» ответа за Мост — киевляне ломанулись на запад. Пробки на выезде…
По мосту, экстренное
«Экстренное» в данном случае следует читать как «Пока еще ни хрена не понятно». **** Все эти утомительные проверки на Мосту в последнее время — не…
О некоторых аббревиатурах
«… автомат крупноразрывный И к нему патроны в пачках» **** Наименее безумное объяснение того, как Собчак и Симоньян могли оказаться рядом в…
Тренировки
https://t.me/mod_russia/28370 «Разбираем первую линию обороны противника»: кадры подготовки штурмовых подразделений Ивановских десантников в…
Корейские снаряды
Да, похоже подтверждается, что на Украине применяются боеприпасы корейского производства. Но есть нюанс: «Южная Корея продолжает передачу сотен…
Photo
Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
Рамштайн 14
Сейчас, между прочим, открывается 14 заседание «клуба Рамштайн». И всем категорически похрен. Даже укропроп напоминать об этом как-то стесняется.…
Пробки
Говорят, после того, как Путин спокойно сказал о том, что МО РФ «готовит предложения» ответа за Мост — киевляне ломанулись на запад. Пробки на выезде…
По мосту, экстренное
«Экстренное» в данном случае следует читать как «Пока еще ни хрена не понятно». **** Все эти утомительные проверки на Мосту в последнее время — не…
О некоторых аббревиатурах
«… автомат крупноразрывный И к нему патроны в пачках» **** Наименее безумное объяснение того, как Собчак и Симоньян могли оказаться рядом в…
Тренировки
https://t.me/mod_russia/28370 «Разбираем первую линию обороны противника»: кадры подготовки штурмовых подразделений Ивановских десантников в…
Корейские снаряды
Да, похоже подтверждается, что на Украине применяются боеприпасы корейского производства. Но есть нюанс: «Южная Корея продолжает передачу сотен…
baby’s on fire — LiveJournal
и ты станешь жива
в тех, кто умен, анита, и в тех, кто глуп
в посещающих и не посещающих фитнес-клуб
во владелицах узких губ и надутых губ
боженька лежит, завернутый в тесный кокон
он разлепит глаза, анита, войдет в права
яхочувспорт на тебе воланы и кружева,
вынет шпильки твои, умоет тебя от грима,
и ты станешь жива, анита моя, жива
и любима
Tags: дыши, женственность, жизнь, свобода, стихо, что-то новое
Вера.
Ткни пальцем в темноту. Невесть
куда. Куда укажет ноготь.
Не в том суть жизни, что в ней есть,
Иосиф Бродский
Tags: всё отлично, душевно, дыши, мечты, стихо, что-то новое
Атмосфера.
Жизнь — это прежде всего творчество, но это не значит, что каждый человек должен родиться художником, балериной или учёным. Можно просто творить добрую атмосферу вокруг себя.
Дмитрий Лихачёв
Tags: душевно, жизнь, свобода, супер (с), счастье, что-то новое
Мир.
Помнишь, были войны, всё становилось проще:
Вот враги — разрушай их своей мощью.
Занимай их площадь, и, от боли корчась,
С Днём Победы! Спасибо им большое за мир.
Tags: дыши, жизнь, зло, люди, поя, противоречие, родина, свобода, счастье
А там бобры!
— Поехали как-то раз Волк с Лисой в курятник на деревянном танке. А там бобры!
— И что?
— И всё!
— А что бобры делали в курятнике?
— Не вижу ни одной причины почему бы двум благородным бобрам не быть в курятнике.
(с)
Будь.
будь внезапен как кусок обоев в утреннем кофе.
Tags: дыши, еда, жизнь, лол, нервное сердце, супер (с), ума нет
щекотное
Отчётливо помню: вот я лежу в кроватке… В кроватище (по моим-то тогдашним меркам)… И мне не хочется ни сестёр, ни братьев… Я хохочу, потому что мама щекочет мне пятки… А потом мы устраиваем торжественную примерку всех моих розовых платьев…
А вот недавно: мы утром лежим в постели… Ты мне шепчешь что-то ТАКОЕ в самое ухо… И слова твои так хорошо щекочутся, что я чувствую сладкую слабость в своём небезупречном теле… И голосящий телек начинает звучать издалека и глухо… И если закрыть глаза – открывать не захочется…
Или вчера: дочка строит какой-то транспорт из кресел, а… я нападаю на дочкины шёлковые подмышки… Она смеется и вырывается… И нам обеим становится так по-дурацки весело. ., как белозубым маме и дочке с обложки книжки «Ваш малыш»… Или как там она называется?..
Что, если в этом мире, в любом его месте, — на монмартрах Парижа и в колизеях Рима… Или даже в Твери на прогулочном теплоходе, — люди щекочут друг друга, и потом смеются над этим вместе… Люди щекочут друг друга, и улыбается проходящий мимо… Люди щекочут друг друга…, и жизнь проходит…
И, когда на лице для новых морщин не найдется места… Когда мы станем маленькими уставшими стариками, — просто в порядке бреда…, как предположение, — бог (лично или отправит кого-то вместо…) нас пощекочет своими-щершавыми-мамиными руками… И… (Странно – здесь обрывается предложение…)
(Катя Волкова)
Tags: душевно, дыши, мечты, свобода, семья, стихо, счастье
Над.
Семён, [18.10.19 08:09]
надо просто над Ново-Садовой построить «Над-Ново-Садовую» с тремя въездами и нахуй из города
Tags: всё отлично, дыши, лол, свобода, супер (с), что-то новое
зубы шли мне, например.
жизнь рассыпалась в труху.
и учеба.
зубы выпали вверху
сразу оба.
улыбаюсь без зубов,
как пантера.
все, закончилась любовь.
и карьера.
как же я найду жену,
очарую?
свистну в пустоту одну
и вторую?
привлекательность совсем
нулевая.
потому что суп я ем,
проливая.
как мечту сумею я
сделать явью,
если страшно, как змея,
шепелявлю?
как я буду инженер,
гидротехник?
зубы шли мне, например.
но и тех нет.
— мама, папа, суждено
попрощаться.
раз беззубым не дано
в жизни счастья.
стану я в густом лесу
жить в землянке,
бегать, ковырять в носу,
есть поганки.
и как стал о том мечтать,
видеть сны я, —
зубы выросли опять.
коренные.
(с) Вера Полозкова
Порода.
дед владимир
вынимается из заполярных льдов,
из-под вертолётных винтов
и встает у нашего дома, вся в инее голова
и не мнётся под ним трава.
дед николай
выбирается где-то возле реки москвы
из-под новодевичьей тишины и палой листвы
и встает у нашего дома, старик в свои сорок три
и прозрачный внутри.
и никто из нас не выходит им открывать,
но они обступают маленькую кровать
и фарфорового, стараясь дышать ровней,
дорогого младенца в ней.
— да, твоя порода, володя, —
смеется дед николай. —
мы все были чернее воронова крыла.
дед владимир кивает из темноты:
— а курносый, как ты.
едет синяя на потолок от фар осторожная полоса.
мы спим рядом и слышим тихие голоса.
— ямки веркины при улыбке, едва видны.
— или гали, твоей жены.
и стоят, и не отнимают от изголовья тяжелых рук.
— представляешь, володя? внук.
мальчик всхлипывает, я его укладываю опять,
и никто из нас не выходит их провожать.
дед владимир, дед николай обнимаются и расходятся у ворот.
— никаких безотцовщин на этот раз.
— никаких сирот.
Вера Полозкова
Самоизоленты.
Я с детства не любил овал, я с детства эллипс рисовал (с)
Tags: всё отлично, дыши, креатив, обо мне, работа, супер (с), ума нет
Нологи.
Когда ты разгоняешь тучи будь готов за это ПЛОТИТЬ
(с)
Tags: выборы, лол, нервное сердце, родина, свобода, супер (с)
Укор)
Статус моей семьи: «немой укор за вчерашний хардкор»
(с)
Tags: алкоголь, всё отлично, лол, свобода, семья, супер (с), я нормальная
False
Один чувак в базе данных хранил пол людей как значение male=true/false
(с)
Tags: женственность, лол, люди, противоречие, работа, супер (с)
Тут не зазорно побыть не очень.
утреннее воркованье ребёнка с резиновою акулой
прерывает сон, где, как звёздный патруль сутулый,
мы летим над ночным нью-йорком, как чёрт с вакулой
то, что ты живешь теперь, где обнять дано только снами,
слабое оправдание расстоянию между нами.
ты всегда был за океан, даже через столик в «шаленой маме»
это не мешает мне посвящать тебе площадь, фреску,
рыбку вдоль высокой волны, узнаваемую по блеску,
то, как робкое золото по утрам наполняет короткую занавеску
всякая красота на земле есть твоя сестра, повторяю сипло.
если написать тебе это, услышишь сдержанное «спасибо»
из такой мерзлоты, что поёжишься с недосыпа
это старая пытка: я праздную эту пытку.
высучу из нее шерстяную нитку и пьесу вытку.
«недостаток кажется совершенным переизбытку»
как я тут? псы прядают ушами, коровы жуют соломку.
в индии спокойно любому пеплу, трухе, обломку:
можно не стыдиться себя, а сойти туристу на фотосъёмку
можно треснуть, слететь, упокоиться вдоль обочин.
ликовать, понимая, что этим мало кто озабочен.
я не очень. тут не зазорно побыть не очень.
можно постоять дураком у шумной кошачьей драки,
покурить во мраке, посостоять в несчастливом браке,
пропахать с матерком на тук-туке ямы да буераки
можно лечь на воде и знать: вот, вода нигде не училась,
набегала, сходила, всхлипывала, сочилась,
уводила берег в неразличимость
никогда себе не лгала — у тебя и это не получилось
скоро десятилетье — десятилетье — как мы знакомы.
мы отпразднуем это, дай бог, видеозвонком и
усмешкой сочувствия. ну, у жанра свои законы.
( Read more…Collapse )Tags: душевно, дыши, женственность, люболь, свобода, стихо, страны, супер (с), счастье
Постирония.
И., [03.10.19 17:28]
Вы запутались в слоях мета и пост иронии и скатились на теплоход который плывет по Волге
Птенцы и отцы.
Семён Лукьянов, [02.08.18 09:55]
Нужно просто размер еды под актуальный диаметр ебасосины подбирать на каждом этапе развития
То кот!
inf, [26.07.19 08:55]
Принимай уже решение, заебал. Если не ты то кот
(no subject)
И., [17.07.19 10:13]
Сингл пати — это эвфемизм тихого бытового алкоголизма
Коровник уехал)
Семён, [27.07.18 09:28]
хуёво наверн, когда ты встаёшь ночью поссать с крыльца, у тебя коровник в андеграунд уехал
Назидание)
И. , [02.09.19 21:52]
короче концеренция долбоебов несостоялась. при этом зачемто приплили пхп
И., [02.09.19 21:52]
у меня слезы потекли когда я прочитал то что написал
И., [02.09.19 21:52]
но я не буду исправлять и оставлю в назидание потомкам
во владелицах узких губ и надутых губ)
лучше всего анита умеет лгать:
замирать по щелчку, улыбаться и не моргать,
только милое славить, важного избегать,
целовать мимо щёк ароматных сучек
тяжелее всего аните бывать одной,
балерине в шкатулке, куколке заводной,
ведь анита колени, ямочки, выходной,
хохоток, фейсбучек
неуютно аните там, где не сделать вид:
где старуха лук покупает, где пёс сидит,
где ребенок под снег подставляет веселый рот,
будто кто-то на ухо шепотом говорит,
отводя идеальный локон:
в тех, кто умен, анита, и в тех, кто глуп
в посещающих и не посещающих фитнес-клуб
во владелицах узких губ и надутых губ
боженька лежит, завернутый в тесный кокон
он разлепит глаза, анита, войдет в права
раздерёт на тебе воланы и кружева,
вынет шпильки твои, умоет тебя от грима,
и ты станешь жива, анита моя, жива
и любима
Не забывайте.
.!Ваня Иффан Магнитов, [08.09.19 08:55]
Встаём. Надо страдать. Страдание само себя не пострадает
Стоило почти умереть..
дебора питерс всегда была женщина волевая.
не жила припеваючи — но жила преодолевая.
сила духа невероятная, утомляемость нулевая.
дебора питерс с юности хотела рыжую дочку.
дебора растила джин в одиночку.
перед сном целовала пуговичку, свою птичку, в нежную мочку.
дебора несчастна: девчонка слаба умишком.
эта страсть — в пятнадцать — к заумным книжкам,
сломанным мальчишкам, коротким стрижкам:
дебора считает, что это слишком.
джинни питерс закат на море, красная охра.
джинни делает вид, что спятила и оглохла:
потому что мать орет непрерывно, чтоб она сдохла.
когда ад в этом доме становится осязаем,
джинни убегает, как выражается, к партизанам,
преодолевает наркотики, перерастает заумь,
а тридцатилетняя, свитерочек в тон светлым брюкам,
дебору в коляске везет к машине с неровным стуком :
вот и все, мама, молодчина, поедем к внукам.
дебора сощуривается: бог обучает тонко,
стоило почти умереть, чтоб вновь заслужить ребенка —
лысая валькирия рака,
одногрудая амазонка
стоило подохнуть почти, и вот мы опять подружки,
как же я приеду вот так, а сладкое, а игрушки,
двое внуков, мальчишки, есть ли у них веснушки?
я их напугаю, малыш, я страшная, как пустыня.
ты красавица, мама, следи, чтобы не простыла.
стоило почти умереть, чтобы моя птичка меня простила.
(с) Вера Полозкова
Tags: душевно, дыши, женственность, жизнь, свобода, семья, стихо
Руки.
На самом деле ты не моешь свои руки. Руки моют друг друга, пока ты стоишь и таращишься на них, как псих.
(с)
Своим потерям.)
в юности любил умирать, представлял по себе воронку,
опаленных друзей, от горя живых едва.
а теперь помру — отойду покурить в сторонку.
жизнь сойдется за мной без шва.
в юности любил побольней: терзают — и ты терзаешь.
падал освежеванным в ночь, с бутылкою в кулаке.
а как отдал всех бывших жен потихоньку замуж,
так ты знаешь, иду теперь налегке.
в юности любил быть умней, стыдил бы тебя, невежду,
придирался к словам, высмеивал, нес бы чушь.
а потом увидел, как мал, и с тех пор ничего не вешу.
полюбил учиться. теперь учусь.
в юности любил побороться с богом, пока был в силе,
объяснить, что ему конкретно не удалось.
внук родился — и там меня, наверху, простили.
я увидел, как он идет через нас насквозь.
я молился, как ты: «дай мне, отче, высокий терем,
ремесло и жену, укрепи меня, защити».
вместо «дай мне, отче, быть благодарным своим потерям.
дай мне всё оставить, чтобы тебя найти».
(с) Вера Полозкова
Tags: душевно, дыши, зло, нервное сердце, противоречие, свобода, стихо, счастье, что-то новое
Карантин головного мозга.
проснулся наконец-то выспавшимся, довольным и бодрым;
крепким таким, весёлым, проебавшим важные дела, свободным
(с)
Tags: всё отлично, дыши, жизнь, нервное сердце, свобода, спорт и воздух, супер (с), счастье
Мозг.
Андрей !, [14.10.19 17:43]
у тебя в глазах мозг видно
Андрей !, [14.10.19 17:43]
лучший комплимент столетия 😎
Tags: женственность, из жизни, лол, обо мне, супер (с), счастьерядом, я нормальная
Большая литература.
край у нас широк, изобилен,
бесконечно сакрален
сколько у нас древних зубодробилен,
вековых душераздирален
перед путешественником, где чёрен,
где еще промышленно не освоен,
целый горизонт лежит живодёрен
и предателебоен
всяк у нас привит, обезболен,
власти абсолютно лоялен,
это слышно с каждой из колоколен,
изо всех шапкозакидален
и сладкоголосый, как сирин,
и красивый, как сталин
нами правит тот, кто всесилен
и идеален
от восторга мы не ругаемся больше матом,
не ебёмся, не курим,
нас по выходным только к банкоматам
выпускают из тюрем
в школе, без вопросов и встречных реплик,
наши детки, краса-отрада,
собирают нам из духовных скрепок
макеты ада
судя по тому, как нас вертухаи обходят хмуро,
и на звук подаются, дрогнув, —
скоро снова грянет большая литература
и кинематограф
(с) Вера Полозкова
Tags: дыши, жизнь, нервное сердце, свобода, стихо, уг
Когда вырасту.
Прямо за домом участок земли, поделённый на сектора.
Я там с ранней зари, потому что пришла пора,
потому что весна,
потому что момент настал,
потому что мне 30 лет — пожалуйста, пьедестал.
Справа, у яблони, я закопал себя-циркача:
Яркий костюм, косая сажень в плечах,
Тот я дружил бы с медведями, глотал бы огонь,
Тот я был бы совсем другой —
Искромётные шутки, волшебные фокусы.
Я кладу себя в землю, и вырастают крокусы.
Там, у забора, я закопал путешественника-себя.
Картинки меняются — так города рябят:
Вот пустынные степи, вот спины льдин.
Я слово «Рейкьявик» не выговорю, а он по нему ходил,
Весь мир ему дом, каждому дому он друг.
Я кладу себя в землю, чтобы пророс бамбук.
Возле сарая я закопал себя-победителя:
Тот я хорош, успешен и бдителен,
С карьерой блестящей, как чайник, сбросивший накипь.
Я кладу себя в землю, и расцветают маки.
—
Пустые коконы, куколки, сказочный мой десант,
Несбывшиеся мечты, неудавшиеся чудеса.
Мама мне говорила: «Когда вырастешь, сможешь стать, кем захочешь».
И вырос сад.
Tags: всё отлично, душевно, дыши, жизнь, мечты, нервное сердце, обо мне, противоречие, свобода, стихо
***
маленькая жалкая поеба.
(с) Андрей Б.
))
Tags: из жизни, лол, мы, работа, супер (с), ума нет, что-то новое
Невозможность.
Наше время никак не кончится, тонкой плёночкой вьётся вдаль.
Мы сдираем друг с друга кожицу, уверяя, что это дань
Удивительной невозможности расплеваться и разойтись.
Чувства плещутся (слишком сложные), высекая десяток искр,
Повергая нас в изумление и в безумие — всех друзей,
Хоть стихи пиши на колене и открывай для любви музей.
Мы там главными экспонатами будем где-то с полсотни лет,
Чтобы после друзья-анатомы вскрыли нас на своём столе
И водили носами лисьими, удивляясь, как мы срослись,
Как мы выжили в наших письмах и стали чистыми, будто лист,
ни единой строкой не тронутый (был писатель, видать с ленцой,
Промолчал про глазища-омуты и родное твоё лицо)
Нынче знойно, легко и солнечно, будто вечность у нас в груди.
Вот: ты мне покупаешь пончики, вот: рисую слепых ундин,
Вот: решаем, собраться в Сочи ли или просто куда-то вдаль.
Наше время ещё не кончилось
И не кончится
никогда.
(с)
Tags: дыши, люболь, нервное сердце, свобода, семья, стихо, счастье
.
День по всем приметам начинается лютый.
Tags: дыши, лев, лол, нервное сердце, работа, свобода, супер (с), счастье, ума нет
Хах)
взгляд кошки, грация картошки
(с)
Tags: женственность, лол, мечты, обо мне, спорт и воздух, супер (с), я нормальная
От чистого сердца.
— Чем обязаны, Настасья Филипповна? Вы, я слышу, основательно датая. Поскандалить изволите, или так, от чистого сердца?
— Поскандалить.
(с) ДХ
Точка зрения.
— Ну а если меня о чём-нибудь спросят? Вот я ляпну.
— И ляпай. Но ляпай уверенно. Тогда это называется точкой зрения.
(с) МСНВ
Меняй.
Порой сижу здесь, совершенно обалдевший, и думаю про себя: «Вообще-то твоя работа — сидеть здесь и писать следующую книгу. А менять мир — это дело других…», а потом я прихожу в себя с восклицанием: «А вот и нет!»…
(с) Пратчетт
Tags: дыши, лев, свобода, супер (с), чтиво, я нормальная
Travel.
Можно сколько угодно носиться по свету и посещать всякие города, но главное — отправиться потом туда, где у тебя будет возможность вспомнить ту кучу вещей, которые ты повидал. Ты нигде не побываешь по-настоящему, пока не вернешься домой.
(с) Пратчетт
Смогу.
«я xoчу чтоб ты знал и, наверноe, всё-таки помнил
я
тебя
жду
чеpез год, чeрез два, или, может, даже во вторник
я и вечность, пожалуй, смогу
полуcонного, пьяного, дикого, говорящего ерунду, беззаботного или разбитого,
я любoго тебя приму»
Tags: алкоголь, душевно, дыши, женственность, люболь, нервное сердце, стихо, супер (с), счастьерядом
.
.…молодая и спесивая, молодая и красивая…
(с)
Tags: всё отлично, зло, лев, обо мне, супер (с), я нормальная
*
Весь день рубим мясо, а вечером вышиваем бабочек под музыку Бетховена.
(с)
)
ночь — друг молодёжи (с)
Tags: дружба, душевно, мы, нервное сердце, свобода, супер (с), счастье
Нейминг.
Не всякое имя клеится к человеку. Имя должно быть таким, чтобы в нем было удобно мыть полы.
(с) Терри Пратчетт
Не твоя война.
«Стану ли я героем повествования о своей собственной жизни, или это место займет кто-нибудь другой – должны показать последующие страницы»
(с)
Заботушка.
Что значит «у меня нет времени выслушивать твоё нытьё»?? Планируй свой день. Вставай на час раньше.
(с) Iffan
:)))
Tags: лол, люболь, нервное сердце, супер (с), счастьерядом, уг
Людиизвери.
Иногда после разговора с человеком хочется дружелюбно пожать лапу собаке, улыбнуться обезьяне, поклониться слону.
(Максим Горький)
Ласка.
— Как это вам, Филипп Филиппович, удалось подманить такого нервного пса?
— Лаской-с! Единственным способом, который возможен в обращении с живым существом…
(Собачье сердце)
Tags: душевно, дыши, люди, нервное сердце, противоречие, пёс, супер (с), счастье, чтиво
Живые существа
— Как это вам, Филипп Филиппович, удалось подманить такого нервного пса?— Лаской-с! Единственным способом, который возможен в обращении с живым существом…
(с) «Собачье Сердце»
Tags: душевно, лев, люди, нервное сердце, супер (с), чтиво
***
«С тех пор как завелись у нас знатоки искусства, само искусство пошло к чёрту» (с)
Всё в порядке.
Итак, все в этом мире шло своим ходом — за исключением всего остального, что решительно шло наперекосяк.
(с)
Tags: всё отлично, дыши, жизнь, нервное сердце, противоречие, супер (с)
Почему трудно бросить курить | Бросить курить | Советы от бывших курильщиков
Español (испанский) | Распечатать
Две вещи затрудняют отказ от курения:
Ваш мозг должен привыкнуть к тому, что рядом нет никотина.
Вы должны привыкнуть к распорядку дня, который больше не включает курение.
- Ваш мозг должен привыкнуть к тому, что рядом нет никотина.
- Вы должны привыкнуть к распорядку дня, не связанному с курением.
- Думаете, вы знаете, какой химикат мешает бросить курить? Пройдите этот быстрый тест.
- Никотин является основным вызывающим привыкание наркотиком в табаке , из-за которого бросить курить так сложно. Сигареты предназначены для быстрой доставки никотина в мозг.
- Внутри вашего мозга никотин вызывает выброс химических веществ , которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Поскольку никотин снова и снова стимулирует части вашего мозга, ваш мозг привыкает к никотину.
- Со временем никотин изменяет работу вашего мозга и создает впечатление, что вам нужен никотин просто для того, чтобы чувствовать себя хорошо.
- Когда вы бросите курить, ваш мозг станет раздражительным . В результате вы можете встревожиться или расстроиться. Вам может быть трудно сосредоточиться или спать, у вас может быть сильное желание закурить или вы просто чувствуете себя некомфортно.
- Эти чувства называются абстиненцией. Это проходит через несколько недель после отказа от курения, когда ваш мозг привыкает к тому, что никотина нет рядом.
- Некоторые лекарства для отказа от курения содержат никотин. Это безопасный способ привыкнуть к меньшему количеству никотина от сигарет в вашем мозгу.
Никотин влияет на мозг. Никотинзаместительная терапия (НЗТ) может помочь вам бросить курить.
Знаете ли вы, что никотин действительно меняет ваш мозг? Узнайте, что происходит с вами, когда вы выкуриваете сигарету, и как никотинзаместительная терапия (НЗТ) может помочь вам бросить курить навсегда.
К началу страницы
- Ваши дни заполнены рутиной, которая ассоциируется у вас с курением . Когда вы бросите курить, вам может быть трудно выполнять эти упражнения без сигареты в руке.
- Многие люди связывают курение с тем, что они делают в течение дня , например, с перерывами, чашечкой кофе, завершением трапезы, разговорами с друзьями или использованием телефона. Это так называемые триггеры.
- Чувства также могут вызвать желание закурить. Люди могут испытывать побуждения, когда они начинают чувствовать стресс или подавленность, или даже когда чувствуют себя счастливыми или расслабленными. Затем, когда вы бросите курить, одно из этих чувств может спровоцировать желание закурить.
- Когда вы бросите курить, вы поймете, как обходиться без сигарет . И вы поймете, как справиться со стрессом или подавленностью, не куря.
- Хорошей новостью является то, что миллионов людей бросили курить навсегда , и большинство из них сообщают, что чувствуют себя лучше после того, как бросили курить на некоторое время.
Чтобы успешно бросить курить, вам придется столкнуться с обеими этими проблемами: отсутствием никотина в вашем мозгу и отказом от сигарет в повседневной жизни. Может быть трудно справиться с обоими сразу:
- Лекарства для отказа от курения помогают справиться с первой проблемой, уменьшая тягу и симптомы отмены, такие как раздражительность и проблемы с концентрацией внимания и сном. Узнайте больше о том, как действуют лекарства для отказа от курения.
- Это позволяет вам сосредоточиться на второй задаче: выяснить, как прожить день, выполняя все действия, связанные с курением. Хорошая новость заключается в том, что есть много простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить себе жизнь.
Все люди разные
Консультанты службы помощи могут помочь вам найти способы облегчить отказ от курения.
К началу страницы
Думаешь, ты знаешь, какой химикат мешает бросить курить?
Пройди этот быстрый тест.
К началу страницы
Узнайте больше о препаратах для отказа от курения
Последняя проверка: 28 ноября 2022 г.Источник: Smokefree.gov, Управление по вопросам курения и здоровья, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Центры по контролю и профилактике заболеваний.
Чтобы получать обновления об этой странице по электронной почте, введите свой адрес электронной почты:
Адрес электронной почты
«Идиоты», «преступники» и «подонки» — отвратительная политика, самая высокая в США со времен Гражданской войны
Джо Байден «вместе с бандой своих ближайших головорезов, неудачников и марксистов пытался уничтожить американскую демократию».
Это то, что Дональд Трамп сказал своим сторонникам через несколько часов после того, как в июне 2023 года в федеральном суде не признал себя виновным в неправильном обращении с секретными документами.
Обвинительное заключение бывшего президента шокировало, но слова Трампа — нет. Двадцать лет назад его риторика была бы необычна для любого члена Конгресса, не говоря уже о партийном лидере. Тем не менее подобные высказывания ведущего кандидата в президенты от республиканцев становятся все более распространенными в американской политике.
Не только республиканцы. В 2019 году сенатор-демократ от Нью-Джерси Кори Букер появился в ток-шоу, оплакивая риторику Трампа и отсутствие вежливости в политике. Но затем он назвал Трампа «физически слабым образцом» и сказал, что его собственный «тестостерон заставляет меня хотеть» ударить Трампа.
Насколько все плохо? В моей новой книге я показываю, что уровень злобы в политике США резко возрос. В подтверждение этого я собрал исторические данные из The New York Times об относительной частоте статей с участием Конгресса, которые содержали ключевые слова, связанные с грязной политикой, такие как «клевета», «драка» и «клевета». Я обнаружил, что грязная политика распространена больше, чем когда-либо со времен Гражданской войны в США.
В частности, после восстания сторонников Трампа 6 января журналисты и ученые сосредоточились на росте политики угрозы. В мае 2023 года начальник полиции Капитолия США Том Мангер дал показания перед Конгрессом и сказал, что одна из самых больших проблем, с которыми сталкивается полиция Капитолия США сегодня, «связана с резким увеличением числа угроз в адрес членов Конгресса. За последние шесть лет он вырос более чем на 400%».
Фотография сделанная 25 августа 2017 года представителем США Грегом Джанфорте, республиканцем из Монтаны, который позже был осужден за нападение на репортера Guardian Бена Джейкобса. Джанфорте теперь губернатор Монтаны. Центр заключения округа Галлатин через AP, файлОт оскорблений к фактическому насилию
«Гнусная политика» — это общий термин для обозначения агрессивной риторики и иногда фактического насилия, которые политики используют против внутренних политических оппонентов и других групп внутри страны.
Оскорбления — наименее опасная и наиболее распространенная форма непристойной политики. К ним относятся ссылки политиков на оппонентов как на «идиотов», «преступников» или «подонков». Выдвижение обвинений или использование теорий заговора, чтобы заявить, что противник занимается чем-то гнусным, также распространено в грязной политике.
Менее распространены — и более зловещи — угрозы посадить в тюрьму политических противников или поощрение сторонников к совершению насилия против этих противников.
В 2021 году член палаты представителей США-республиканца Пол Госар из Аризоны опубликовал в Твиттере аниме-мультфильм о том, как он убивает члена палаты представителей-демократов США Александрию Окасио-Кортез из Нью-Йорка.
Самые редкие и экстремальные примеры отвратительной политики связаны с тем, что политики сами активно прибегают к насилию. Например, в 2017 году член палаты представителей США от Республиканской партии Грег Джанфорте из Монтаны ударил репортера из The Guardian. Позже Джанфорте победил на выборах 2018 года и является нынешним губернатором Монтаны.
Но грязная политика — это не только явление США.
Смертельные слова
В 2016 году тогдашний кандидат Родриго Дутерте, как известно, пообещал филиппинским избирателям, что, когда он станет президентом, он убьет 100 000 торговцев наркотиками и что «рыба разжиреет» от всех тел в Манильском заливе.
В 2017 году в речи по случаю годовщины неудавшейся попытки государственного переворота против него президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган пригрозил «отрубить головы этим предателям».
До того, как премьер-министр Израиля Ицхак Рабин был убит крайне правым еврейским экстремистом в 1995 году, тогдашний лидер оппозиции Биньямин Нетаньяху протестовал против поддержки Рабином территориального компромисса с палестинцами. В статье в The New York Times Нетаньяху сравнил потенциальное мирное соглашение Рабина с палестинцами с умиротворением нацистов Невиллом Чемберленом перед Второй мировой войной. В преддверии убийства Нетаньяху выступал на нескольких митингах правых, на которых его сторонники держали плакаты с изображением Рабина в нацистской форме, а сам Нетаньяху даже маршировал рядом с гробом с надписью «Рабин убивает сионизм».
В Украине до российского вторжения в 2022 году украинский парламент, известный как Рада, много раз напоминал собрание соперничающих футбольных хулиганов, а не функционирующий законодательный орган. Между соперниками регулярно вспыхивали драки, в том числе случайные закидывания яйцами и дымовыми шашками. В 2012 году в Раде произошел полномасштабный законодательный бунт из-за статуса русского языка в Украине, когда соперничающие депутаты били и душили друг друга.
Кандидат в президенты Филиппин Родриго Дутерте сжимает кулак во время предвыборного визита в городок Силанг, Филиппины, 22 апреля 2016 года. AP Photo/Буллит МаркесИзбирателям это не нравится
Общепринятое мнение о том, почему политики становятся неприятными, заключается в том, что, хотя избиратели находят клевету или политические драки неприятными, они на самом деле эффективны. Или что, хотя они этого и не признают, избирателям втайне нравится грязная политика.
Однако опросы постоянно показывают обратное.
Избирателям не нравится, когда политики ведут себя непристойно, они беспокоятся, что это может привести к насилию, и уменьшат их поддержку тех, кто этим пользуется. Это то, что я нашел в бесчисленных опросах в США, Украине и Израиле, где я проводил исследования для своей книги. Другое исследование, проведенное в США, показало, что даже ярые сторонники Трампа перестали его одобрять, когда он использовал ненормативную лексику.
Так почему политики используют грязную политику?
Во-первых, грязная политика привлекает внимание.
Гнусная риторика с большей вероятностью будет освещена в СМИ или получит лайки, клики или публикации в социальных сетях, чем ее гражданский аналог. Для Трампа одними из его самых популярных твитов были один, в котором антифа называлась «террористической» организацией, и клип, в котором он бьет профессионального рестлера с наложенным логотипом CNN.
Во-вторых, учитывая привлекающую внимание природу, грязная политика может быть особенно важным инструментом для оппозиции или политиков-аутсайдеров. Эти политики, у которых нет известности или доступа к тем же ресурсам, что и у партийных лидеров, могут использовать неприятную политику, чтобы быть замеченными и создать последователей.
В-третьих, и, возможно, это наиболее важно, непристойная политика может быть использована для обозначения жесткости. Эта жесткость — это то, к чему стремятся избиратели, когда чувствуют угрозу. Это настроение лучше всего отражено в твиттере в сентябре 2018 года от преподобного Джерри Фалуэлла-младшего, союзника Трампа:
.Консерваторы и христиане должны перестать избирать «хороших парней». Они могли бы стать великими христианскими лидерами, но США нужны уличные бойцы, такие как @realDonaldTrump, на каждом уровне правительства, потому что либеральные фашисты Демократы играют на деньги, а многие лидеры Республиканской партии — кучка слабаков!
От неприятных слов к худшему
Гнусная политика имеет важные последствия для демократии.