4 самые важные вещи в жизни, которыми мы часто пренебрегаем

1. Стремления

То, к чему мы стремимся, определяет все наши действия и влияет на работу, увлечения, отношения с людьми и весь наш подход к жизни. Это стремление пронизывает всё, что мы делаем. Оно наполняет нашу жизнь смыслом и помогает двигаться дальше, когда мы сталкиваемся с трудностями.

Если вы запутались и не можете понять, чего вообще хотите от жизни, спросите себя:

• Чего я хочу достичь?
• Что меня вдохновляет?
• Что заставляет меня вставать по утрам?
• Чего бы мне хотелось видеть в своей жизни больше?
• Чего бы мне хотелось видеть в своей жизни меньше?

Ответы на эти вопросы помогут понять, что для вас важнее всего. Пусть они станут путеводной звездой на вашем пути. Время от времени снова отвечайте на них, чтобы проверить, не изменилось ли что-то.

2. Время

У всех есть дела и обязанности. А вот хватает нам времени или нет, часто зависит от сделанного нами выбора. Ведь каждый раз, когда мы говорим чему-то одному «да», мы фактически отказываемся от чего-то другого. К сожалению, мы говорим «да» слишком часто.

Время — ограниченный ресурс. И хотя мы не можем вернуть уже потраченное время, мы можем более осознанно выбирать, на что его тратить в будущем.

Не пытайтесь занять чем-нибудь каждую свободную минуту. Лучше посвящайте время тем занятиям и людям, которые действительно вам важны.

Конечно, это не всегда так просто. Кто-то работает на нескольких работах, кто-то растит детей или ухаживает за больными родственниками. В таких ситуациях найти свободное время особенно трудно. Даже если нам удаётся урвать минутку, мы чувствуем себя виноватыми из-за того, что тратим это время на себя. Кроме того, часто просто не остаётся сил, поэтому в свободное время мы решаем поспать или посмотреть телевизор.

В таком случае нужно постараться находить хотя бы немного времени для себя и своих хобби. Пусть это будут всего полчаса или даже пять минут в день.

Ещё можно попытаться как-то изменить сложившуюся ситуацию. Например, поискать возможность работать ближе к дому, пересмотреть свой подход к финансам, обратиться за помощью к близким или специалистам.

3. Здоровье

Мы часто не задумываемся о своём здоровье до тех пор, пока не появятся какие-нибудь проблемы. Мы пренебрегаем тренировками, а потом удивляемся, почему нам так тяжело подниматься по лестнице. Едим что попало, а потом недоумеваем, откуда взялся лишний вес. Не заботимся о своём психическом здоровье, а потом не можем понять, почему всё время испытываем стресс.

Запомните следующее:

• Мы не созданы для того, чтобы весь день сидеть за компьютером, поэтому старайтесь больше двигаться. Совмещайте любые виды активности — ходьбу, занятия в спортзале, йогу.
• Здоровое питание может быть простым и приятным. Ешьте больше овощей и фруктов, а мясо воспринимайте как гарнир. Не заставляйте себя полностью отказываться от какого-то продукта. Пища должна приносить удовольствие, а не быть наказанием.
• Будьте добрее к себе и обязательно расслабляйтесь. Движение, правильное питание и отдых помогут чувствовать себя лучше и реже испытывать стресс.

4. Отношения

Мы одержимы постоянной занятостью, поэтому у многих не остаётся времени на отношения. Возможно, пора немного притормозить и переосмыслить свой подход к жизни.

Ведь именно друзья, семья и близкие люди делают нашу жизнь насыщенной и полноценной. Не забывайте об этом. Постарайтесь находить время на укрепление отношений с близкими и уделять им больше внимания.

Самые важные вещи в жизни

Современный мир пытается нас приучить думать, что работа, количество денег и имя бренда на вещах самое важное на свете. Но в старости мало кто вспоминает, как он проводил все свое время на работе или гонялся за шмотками. Самые важные вещи в жизни совсем другие, чем нам навязывает общество.

Деньги – это лишь результат деятельности, а не смысл жизни. Каковы аспекты жизни действительно важны? Что имеет ценность, а что только веяние моды и пустое? В старости мы совсем по другом взглянем на свою жизнь, когда все принятые решения и действия покажут свой финал.

Нам может понравиться наша жизнь, а может нет. Иногда так случается, что в 70-80 лет человек понимает, что прожил жизнь зря. Что может быть горче и печальнее?

Что ты ценишь в своей жизни больше всего? Все люди разные, но кое в чем мы все похожи. Жизненные ценности не меняются на протяжении веков, когда самые важные вещи более доступны, чем нам кажется.

Brittani Burns , Unsplash

Содержание статьи

Самые важные вещи в жизни

1. Самое важное в жизни – это здоровье

Когда у тебя отличное здоровье, то ты об этом не задумываешься. Ты можешь заниматься любыми делами, а здоровье вытянет. Но как только появятся первые проблемы со здоровьем, твои возможности сужаются очень сильно. Многие миллионеры согласились стать бедными, если бы им только вернули здоровье. Человеку ничего не надо, если нет здоровья.

2. Самое важное в жизни – это любовь

Работа важна, но она не согреет тебя ночью и не поддержит в сложные времена. Что может быть лучше любви и отношений? Что еще так украсит жизнь, вдохнет в ее краски и сделает тебя счастливым? Взаимоотношения и любовь добавляют в нашу жизнь смысл. Без любви и близости жизнь скучна.

Brittani Burns , Unsplash

3. Самое важное в жизни – это семья

Можно делать вид, что тебе нравится быть одиноким или ты не хочешь иметь семью. Можно не быть полностью счастливым в семье, имея ее. Твоя семья является неотъемлемой частью жизни, как бы не было. В разные периоды жизни мы придаем разные приоритеты семье, но в ее излете времени понимаем важность родных.

4. Самое важное в жизни – это друзья

Друзья – это те люди, которых ты выбрал сам. Друзья украшают нашу жизнь, помогают и веселят, даже если жизнь не сахар. Друзья не могут заменить семью, то семья не может заменить друзей. Настоящие друзья – это дар свыше.

Brittani Burns , Unsplash

5. Самое важное в жизни – это вера

Для некоторых людей духовность имеет большое значение. Мы все, так или иначе, верим во что-то свыше. Хочется верить, что после бренного пути в жизни мы не уходим бесследно в никуда.

6. Самое важное в жизни – это наша личная жизнь

Что мы любим в жизни очень сильно? Это следовать своим мечтам и желаниям. Предаваться хобби и увлечениям. Отдыхать, путешествовать, весело проводить время, получать впечатления и новый опыт. Достигать своих целей и делать мечты реальностью. Развиваться и расти как личность. Самореализовываться и добиваться самоактуализации.

Brittani Burns , Unsplash

В разные моменты жизни мы меняем свои приоритеты, когда на передний план выходит что-то одно. Но в жизни важно поддерживать баланс между важными вещами. Именно это делает тебя счастливым. А что ты подумаешь про свою жизнь в 70 или 80 лет?

10 важных вещей в жизни, которые следует упростить

Чистота и простота — это два крыла, с которыми человек парит над землей и всей природой.

Фома Кемпийский

Упрощение приносит баланс, свободу и радость. Когда мы начинаем жить проще и испытываем на себе преимущества от этого, мы начинаем задавать вопрос: «Где еще в моей жизни я могу уменьшить отвлекающие моменты и сфокусироваться на важном?»

Основываясь на нашем личном опыте, наших разговорах и наших наблюдениях, мы составили список 10 самых важных вещей в жизни, которые следует упростить сегодня, чтобы начать жить более сбалансировано, наслаждаясь своим стилем жизни:

1. То, чем вы владеете

Слишком много материальных вещей усложняет вашу жизнь, даже больше чем, когда мы берем кредит. Они высасывают из нас деньги, энергию и требуют нашего внимания. Они отдаляют нас от тех, кого мы любим и от жизни, о которой мы мечтаем. Если вы потратите немного своего времени, чтобы избавиться от всего ненужного из своей жизни, вы никогда не пожалеете об  этом.

2. Ваши временные обязательства

Многие из нас дни напролет заняты от начала и до конца дня обязательствами: работа, дом, дети, общественные мероприятия, хобби…список может продолжаться. Когда это возможно, освобождайте себя от этих обязательств, если они не несут для нас чего-то важного.

3. Ваши цели

Уменьшите количество ваших целей, к которым вы стремитесь, до одной или двух. Сокращение количество целей, которых вы стремитесь достичь, сделает вас более сфокусированным и увеличит шансы на успех. Составьте список чего вы хотите достичь и выберите 2 самые важные. Когда вы закончите с одной, просто добавьте другую из списка.

4. Ваши негативные мысли

Большинство негативных эмоций совершенно бесполезны. Обида, грусть, гнев и ревность — эти чувства никогда не сделают вашу жизнь лучше. Возьмите ответственность за свой разум. Забудьте старые обиды и замените негативные мысли позитивом.

5. Долги

Долги держат вас в плену, избавляйтесь от них. Начните сегодня. Делайте то, что должны, чтобы избавиться от их давления. Просите помощи, если нужно. Пожертвуйте роскошью сегодня, чтобы завтра чувствовать себя свободным.

6. Ваши слова

Используйте меньше слов. Старайтесь говорить просто и честно. Думайте, что говорите. Обходите сплетни стороной.

7. Искусственные добавки

Избегайте трансжиров, рафинированного масла, белого хлеба, фруктовых сиропов с высоким содержанием фруктозы и большого количества натрия. Минимизировав эти ингредиенты, вы получите больше энергии, и это улучшит ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Также насколько возможно сократите потребление лекарств, отпускаемых без рецепта – это даст вашему телу исцелиться самостоятельно, а не впадать в зависимость от веществ.

8. Экранное время

Если вы фокусируете свое внимание на телевизоре, фильмах, видеоиграх и технологиях, то это сказывается на вашей жизни сильнее, чем вы думаете. Медиа перестраивают ваши ценности. Они начинают преобладать в вашей жизни. И это оказывает глубокое влияние на ваши отношения и будущие планы. К сожалению, т.к все мы живем в этом мире, то можно даже не заметить как это воздействует на нас. Единственный способ в полной мере понять их влияние в вашей жизни —просто отключить их.

9. Связь с миром

Отношения с другими — это хорошо, но постоянные потоки чего-то отвлекающего только мешают. Научитесь понимать, когда следует выключить смартфон, выйти из фэйсбука или просто не читать сообщения. И сосредоточиться на важных, но не срочных вещах. Постоянный поток отвлекающих вещей от других людей может заставить нас чувствовать себя важными, нужными или значимыми, но чувство значимости и выполнение чего-то значимого — совсем разные вещи.

10. Мультизадачность

Исследования говорят, что мультизадачность повышает стресс и понижает продуктивность. Пока однозадачность становится забытым искусством, изучите его. Выполняйте одну задачу за раз. Делайте ее как следует. И когда она выполнена, переходите к следующей.

Перевод Антон А.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите

Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Подпишитесь на рассылку, чтобы узнать о выходе новых статей

Как вещи в жизни самые важные?

Что важнее денег? Да очень многое, оглянитесь…

Многие считают, что деньги являются основой всего мира, существования и развития человечества. Большинство людей делают из них культ, всю жизнь живут в погоне за мнимым счастьем, считая, что лишняя тысяча долларов на счету сделает их более привлекательными, гармоничными и счастливыми. Достигая ж всего, понимаешь, что деньги не делают Вас счастливым и очень часто все бывает наоборот. В гонке за зелеными фантиками мы не замечаем самое главное, мы пропускаем всю жизнь, упускаем очень важные моменты.

 

 

Статья в тему: «Как сделать жизнь позитивнее и привлечь успех»

 

 

 

 

Не хочу сказать, что деньги не нужны, нужны и даже очень. С ними жизнь легче, удобнее, комфортнее. Но не стоит делать из них цель всего существования, идеализировать, поклоняться деньгам, считая, что чем больше их будет, тем меньше в вашей жизни будет проблем.
Однажды Стив Джобс сказал: «Нужно жить в свое удовольствие, делать то, что действительно важно в жизни, и это явно не заработок денег. Поверьте, я не хочу быть самым богатым покойником на кладбище»
Итак, сегодня мы с Вами поговори о тех вещах, которые значительно важнее денег. Можно сказать, что это самые важные вещи в вашей жизни, которые всегда должны быть в приоритете. Старайтесь никогда не ставить на чашу весов финансовое положение, и что либо из того, что мы перечислим ниже.

 

 

1. Опыт отношений
Опыт, в какой бы он форме не проявлялся, является очень важно составляющей нашей жизни. Даже существует русская пословица: «Опыт не пропьешь», которая четко показывает, что чтоб с вами не случилось, полученные знания всегда останутся.
Опыт отношений – это чувственная составляющая существования человека. Не бойтесь заводить новые знакомства, признаваться в любви, дарить подарки, и ничего не требовать в замен. Старайтесь каждый день проводить хоть немного времени со своими родными, близкими и любимыми людьми. Дарите им заботу и внимание, свое тепло и любовь. Делайте это искренне и от души. Никогда не меняйте чистые и светлые чувства на деньги.

 

 

 

2. Мудрость
Никогда не переставайте учиться. Даже если вы хорошо зарабатываете, у вас на данный момент отличная работа и перспективная профессия, то через пару лет все может кардинально измениться. Вы должны постоянно узнавать что-то новое, развиваться свои навыки и знания, двигаться вперед, постигая все новые и новые вершины финансового мира. Читая бизнес книги, вы можете заметить, что многие авторы очень часто дают один и тот же совет – развивайтесь. Вы должны понимать, что мир не стоит на месте, особенно в наше время, и те знания, которые вы получили вчера, уже завтра могут быть устаревшими.
Поэтому, никогда не жертвуйте возможностью учиться и познавать что-то новое. Всегда выделяйте для себя время, чтоб посетить интересную лекцию или
семинар, прочитать новую книгу, или посмотреть несколько документальных фильмов.

 

 

 

3. Брак
Если вы идете на серьезный шаг, решаете стать частью жизни другого человека и полностью впустить его в свою, то нужно понимать, что это сильно изменит ваши привычки, устои и жизнь в целом. Хороший и успешный брак стимулирует к развитию, заставляет постоянно ставить все большие и большие цели, достигать новых вершин, непрерывно развиваться. Но если вы начнете жертвовать целостностью семьи ради денег и работы, то велика вероятность, что и с деньгами будет туго, и семья развалится.
Очень многие успешные бизнесмены отмечают, что только благодаря своим женам, их семейному тепло и поддержки, они смогли стать теми, кем есть на данный момент.

 

 

Статья в тему: «Правила жизни: 7 веселых и поучительных историй, несущих жизненные ценности»

 

 

 

 

4. Дружба
Лучше строить дружбу на основе общего бизнеса, нежели наоборот. Точно не скажу, кому принадлежит данное высказывание, но оно очень четко характеризует реальность. Лично я стараюсь никогда не смешивать деловые отношения и дружбу, ведь это очень часто мешает правильному и объективному принятию решений.
Настоящая дружба, верная и искренняя – это редкость в нашем алчном мире. Если же вы действительно уверены в человеке, считаете его свои другом, то не стоит рисковать вашими отношениями ради какой-то финансовой выгоды. Старый друг лучше новых двух – и это является истиной правдой.

 

 

 

5. Здоровье физическое
За деньги вы точно не купите здоровье. Да, вы можете лечиться в самых лучших клиниках, покупать только супер качественные лекарства, но это не всегда помогает. Лучше беречь здоровье смолоду, чтоб к старости отдыхать на пляжах Доминиканы, а не в клиниках Германии.
Недавно мы писали статью об основных ошибках фрилансеров и среди всего прочего было халатное отношение к своему здоровью. Многие люди считают, что деньги важнее всего, и когда начинают их зарабатывать, совершенно забывают о спортивном зале, бассейне, утренних пробежках или обычной зарядке. Старайтесь несколько раз в неделю уделять время своему физическому и духовному здоровье, ведь это то, что за деньги не купить.

 

 

 

6. Здоровье психологическое
Здоровье как монетка имеет две составляющие – физическое и психологическое. Психологическое состояние тоже не мало важно. Старайтесь не волноваться по пустякам, не перенапрягаться на работе, не заваливать себя лишними проблемами.
Буквально несколько дней назад читал о молодых стартаперах, которые развивают проект с миллионными инвестициями. Так вот они очень хорошо говорят о своем здоровье, как физическом так и психологическом и отмечают, что это очень важный фактор общего успеха. Многие великие люди говорят, что работают по 10-14 часов в сутки и только этим благодарны своему успеху. Но тут есть и обратная сторона медали. Возможно стоит себя поберечь, но заработать не сотню миллионов, а десяток? Поверьте, можно построить правильно рабочий день, иметь множество времени для отдыха и развития, при этом зарабатывая очень приличные деньги.

 

 

Статья в тему: «7 рекомендаций правильного начала дня»

 

 

 

 

7. Страсть
В погоне за деньгами не стоит забывать о страсти. Вспомните те чувства, которые заставляют Вас завестись, моментально прийти в себя и начать активно работать, достигать поставленной цели. Это и есть страсть, страсть развиваться, страсть двигаться вперед, страсть быть лучшим.
Если не будет страсти, не будет невероятного желания и запала на успех, то достигнуть чего либо будет крайне тяжело.

 

 

8. Коммуникации
Общение – это основа современного мира. С появлением интернета общение стало невероятно быстрым, без каких либо рамок и ограничений. В одном из своих интервью Сергей Брин, основатель компании Гугл, сказал: «Достигнуть больших высот в бизнесе без сторонней помощи, без умения общаться и находить нужные связи, практически не реально».
Не забывайте об этом, всегда старайтесь общаться, заводить новых друзей, знакомых, находить интересных собеседников, ведь не известно, кто из них и когда может быть полезным Вам.

 

 

 

9. Вера в собственные силы
Деньги – это часть материального мира, и сегодня они есть, а завтра их может не быть. Вы должны уметь жить и развиваться в независимости от того, сколько на данный момент у Вас денег в кошельке. Умение выживать в любой ситуации – это то, без чего будет крайне тяжело. Постарайтесь не придавать «бумажным фантикам» большого значения, не делать из заработка какой-то культ, не становиться рабами финансовой системы. Когда вы осознаете, что деньги – это лишь средство для достижения цели, а не конечная цель, то жизнь станет значительно легче и проще. Именно такое осознание и вера в собственные силы являются очень важной частью вашей жизни, основным элементом на пути к общему успеху.

 

 

Статья в тему:  «Полезные привычки способные изменить вашу жизнь»

 

 

 

 

10. Безопасность
Если мы направляем свои усилия в создание безопасности и создаем уголок, где мы защищены от неудач, мы создаем ситуацию, где наши материальные ценности намного менее привязаны к нашей способности зарабатывать лишнюю копейку. Закладывая фундамент своей безопасности сейчас, в будущем мы получим настоящую отдачу.

 

 

11. Помощь другим
Я уверен, если вы когда либо искренне помогали другим, то в данный момент чувствовали настоящую радость, душевное спокойствие, умиротворенность и благодарность. Это незабываемые чувства, очень светлые и правильные. Мы пришли в этот мир не для того, чтоб удовлетворять лишь свои эгоистические потребности, а также для того, чтоб помогать другим по мере своих возможностей.
Никакие материальные блага не сравняться с тем светлым чувством, когда вы искренне помогает нуждающемуся.

 

 

 

12. Личностный рост
Я уже писал, что вы должны постоянно развиваться и познавать что-то новое, чтоб постоянно двигаться вперед и идти в ногу со стремительно развивающимся обществом. Личностный рост – это еще одна составляющая того мира, который не купить за деньги. Конечно, вы можете накупить сотни книг, записаться на десятки лекций и семинаров, даже нанять персонального тренера, но все это тщетно, если не будет желания учиться, и не придет понимание того, для чего это нужно. Работая над собой сейчас, вы улучшаете свое будущее.

 

 

13. Благодарность
Благодарность — это очень сильная практика которая может существенно изменить вашу жизнь. Мы постоянно за чем-то гонимся, постоянно не довольны сегодняшним днем и мечтаем о том, что завтра все будет совершенно иначе. Нам не нравится наша работа, наш внешний вид, наше финансовое положение и еще много чего. Но перестаньте жить в таком ключе и начните благодарить жизнь за то, что имеете.
Благодарите за родных и любимых людей, за тех, кто помогает вам развиваться и достигать успеха, за все те возможности, которые приходят в течение дня. Даже за проблемы нужно благодарить, ведь это шанс взглянуть на ситуацию под другим ракурсом, изменить ее и не допускать подобных ошибок в будущем.
Если научитесь искренне благодарить, то удовольствие от жизни начнет бить ключом. Это чувство незабываемо, и его вы точно не купите за деньги.

 

 

 

14. Хобби
Многие люди так плотно залезают в болото жизни, с головой погружаясь в рутину, что совершенно не замечают реалий, не видят того, как жизнь проходит мимо них, причем очень стремительно. В вечной гонке за новыми вещами и эмоциями мы не замечаем реалий, не живем, а существуем. Отстранитесь от всего этого. Попробуйте внести в свою жизнь что-то новое, новые дела, новые занятие, новые переживания и эмоции. Как это сделать? Найдите дело, которое будет Вас отвлекать, своеобразное хобби. Это дело должно приносить искреннее наслаждение и радость. Очень часто самые простые и обыденные вещи способны дарить невероятные чувства и эмоции. Один мой знакомый получает огромное удовольствие от езды по ночному городу. Часа в 2 ночи он садится в свой автомобиль, включает приятную музыку, и медленно едя наслаждается красотами большого мегаполиса.

 

 

Статья в тему: «Секреты процветания и успеха»

 

 

 

15. Духовность
Духовное развитие гораздо важнее денег. Конечно, кто-то может прям сейчас с этим не согласиться сказал, мол: «И что вы предлагаете? В монахи идти?» Зачем же сразу так категорично. Духовность и духовное развитие очень часто не имеет ничего общего с религией. Вы должны просто осознать кто вы, для чего вы здесь, какова ваша цель, почему все складывается так, как складывается. Вы хотите быть действительно полезным обществу и миру, или пришли на эту планету чтоб заработать денег и быть самым богатым покойником на кладбище?
Читайте, оставайтесь наедине с собой, думайте и размышляйте, а также иногда проводите время в безмыслии. Научитесь медитировать и очищать разум от лишнего мусора. Молитесь и радуйтесь каждой минуте, дарованной вам в этом мире. Поверьте, когда вы начнете развиваться духовно, то испытаете невероятные чувства, невероятные эмоции, а также спокойствие и наслаждение от всего, что происходит. Это не передать словами, но такое состояние души прекрасное.

4 самые важные вещи в жизни

Самые важные вещи, которые должны цениться больше всего в жизни, часто остаются незамеченными. По этой причине необходимо чаще ценить аспекты, которые влияют на ваше счастье и ваше личное благополучие.

Хотя у всех разные потребности и приоритеты, мы очень часто обнаруживаем, что без определенных вещей жизнь была бы неполной для всех нас. Будь то несчастный случай, изменяющий жизнь, или событие, которое наносит непоправимый вред, есть некоторые вещи, которые приобретают важность только после того, как вы их потеряли.

1. Здоровье — наш самый большой актив

Из 4 самых важных вещей в жизни здоровье стоит на первом месте. На самом деле, это то, что мы не умеем ценить до того дня, пока не заболеем серьезно.

Иногда мы не осознаем важность здоровья. Мы пренебрегаем физическими упражнениями, а затем задаемся вопросом, почему нам так тяжело подниматься по лестнице. Мы пренебрегаем здоровым питанием, а потом удивляемся, почему мы набираем избыточный вес.

Точно так же мы забываем работать над своим психическим здоровьем и хотим знать, почему мы испытываем стресс в определенных ситуациях.

Если у вас хорошее здоровье, вы можете проводить больше времени со своими друзьями, семьей или партнером, а также наслаждаться своими увлечениями. Поэтому заботьтесь о своем физическом и психическом здоровье, соблюдайте здоровую диету и ежедневно выполняйте физические упражнения, чтобы минимизировать риски, связанные с серьезными заболеваниями и стрессом.

2. Время — одна из самых важных вещей

День для всех состоит из 24 часов. Однако некоторые люди продолжают спешить и жаловаться на нехватку времени.

Конечно, у всех нас есть обязанности и обязательства, и это часто включает принятие решений. Всякий раз, когда мы говорим «да» кому-то, мы должны говорить «нет» чему-то другому. Но общая проблема в том, что мы слишком часто говорим «да». И поэтому баланс начинает нарушаться.

Имейте в виду, что время является ограниченным ресурсом и не может быть восполнено. Конечно, невозможно восстановить потерянное время. Но всегда можно быть более избирательным с доступным нам временем.

Поэтому возьмите под контроль время, научитесь говорить «нет» вещам, которые не несут для вас никакой пользы и отвлекают от более важных и значимых моментов жизни. Используйте каждую минуту своей жизни более продуктивно.

3. Любовь

Любовь — одно из самых приятных переживаний в жизни. Это чувство включает в себя наших друзей, семью и близких.

Любовь может придать смысл и цель вашей жизни, и наши отношения являются основой. Вот почему мы должны питать их той любовью и вниманием, которых они действительно заслуживают.

Потратьте время и энергию, необходимые для поддержания этих драгоценных отношений. Хорошо быть занятым, но еще лучше быть с людьми, которые наиболее важны для вас.

4. Цель жизни

Одна из самых важных вещей в жизни — это раскрыть смысл и истинную цель вашей жизни. Чтобы жить занятой жизнью, нужно иметь цель и предназначение. Узнайте, что вы хотите делать в жизни, и следуйте своей страсти.

Может быть, вы хотите быть лучшим родителем. Может быть, вы хотите быть кем-то влиятельным или кем-то, кто делает что-то, чтобы изменить этот мир. Самое главное, чтобы вы нашли свою цель и отдали всю свою душу.

Как вы уже видели, четыре вещи, которые должны иметь самое большое значение в жизни — здоровье, время, любовь и цель жизни — это нематериальные вещи. Тем не менее, они необходимы, чтобы быть счастливым человеком и наслаждаться окружающим миром.

Какие Пять Самых Важных Вещей Для Человека, Чтобы Учиться В Жизни?

1. Принимайте маленькие решения, а не большие

Удалить эго.

Давайте рассмотрим человеческую психологию.

Исследования показали, что люди всегда склонны рационализировать свои плохие решения. Они придерживаются своего плохого выбора, чтобы защитить свою репутацию или что-то еще.

Я видел эту игру в мире знакомств и бизнеса.

Это становится еще хуже, когда вы принимаете важное решение.

Плохой брак или бракосочетание. Монументальное деловое решение пошло не так. Даже если ясно, что брак ужасен или деловое решение приводит к огромным потерям прибыли, лицо, принимающее решение, придерживается своего решения.

Так не должно быть.

Теперь, когда вы знаете, вы можете сделать лучше.

Принимайте меньшие решения. Вместо этих больших монументальных решений вы можете принимать небольшие, постепенные решения, которые можно изменить или исправить. Вы с меньшей вероятностью прикрепите свое эго к таким вещам.

Сказав это, вам все равно придется принять некоторые важные решения в какой-то момент. Но с этим пониманием вы можете понять, что подавляющее большинство этих важных решений могут быть разбиты на более мелкие решения.

И если вы принимаете плохое важное решение, лучший способ прогрессировать, учиться и становиться лучше — это признать свою ответственность и посмотреть, что вы можете извлечь из этого опыта.

Это относится и к повседневной деятельности:

Если вы посвятили 5 часов заданию, которое должно было быть выполнено за 25 минут, не позволяйте вашему эго продолжать работать над ним. Проанализируйте ситуацию и прекратите работать над ней на день, если это лучший путь вперед. Возможно, ваша задача — не лучшее использование вашего времени.

2. Познай себя

Чтобы эффективно планировать себя, вы должны знать, как вы работаете лучше всего.

Вы утренний человек или ночной человек?

Вы наиболее эффективны в многолюдном месте, в окружении успешных людей, в окружении кого-либо или в одиночку?

Я делаю все возможное, поздно ночью, тихо, без шума. Другие люди любят делать вещи в шумном кафе по утрам. Протестируйте и узнайте, основываясь на ваших результатах.

Перестань быть перфекционистом

Вместо того, чтобы помогать вам, это может нанести вред вам. Если вы пытаетесь сделать вещи на 99% правильными, вы обычно получаете убывающую прибыль.

Еще хуже: вы можете остановить выпуск.

Я рекомендую для этого книгу Lean Start-up. Основная идея — иметь минимально жизнеспособный продукт.

Если ваш продукт совершенен в ваших глазах, когда вы выпускаете его, вы слишком долго ждали.

Лучше сначала вытолкнуть его, потому что вы всегда можете сделать это позже.

Кроме того, согласно принципу Парето, 80% результатов приходится на 20% работы.

3. Повысьте свою производительность короткими, чувствительными ко времени и измеримыми победами (STSMV)

Хотите знать, как сосредоточиться на своих целях?

Если это занимает много времени, обычно это задерживает вас на самом деле.

Вы хотите быть в состоянии закончить вещи.

Чтобы сделать это, вам нужно сохранить мотивацию зажигания. Вы можете сделать это с быстрыми целями, которые занимают менее одного дня, чтобы закончить. Делая это, вы можете праздновать и видеть свои результаты. Это будет мотивировать вас и продолжать.

Иметь ввиду:

Это должны быть цели в соответствии с эффективными результатами.

Запекание торта или прокачка в видеоигре НЕ является хорошим STSMV, когда вы пытаетесь получить высшую оценку за год по математике.

Остановить многозадачность

Я тысячелетие, поэтому я любил многозадачность.

Люди старше меня будут комментировать меня и моих сверстников. Они были бы удивлены, потому что они не могли сделать все, что я мог сделать одновременно.

Раньше я думал, что это круто, когда я могу писать, разговаривать и делать домашние задания.

Угадай, что? Оказывается, исследования показывают, что это ужасно неэффективно.

Люди, которые выполняли многозадачные задания, хуже выполняли многозадачные тесты и были более подвержены отвлекающим факторам.

Исследование, проведенное в Стэнфорде, показало, что хронические многозадачники уделяли меньше внимания, у них хуже память, и им было сложнее переключаться между заданиями. Им было трудно сосредоточиться на поставленной задаче, а не на предыдущих.

Исследование Университета Сассекса показало, что частые многозадачники имели меньшую плотность кости в области мозга, отвечающей за когнитивный и эмоциональный контроль.

Удалить расписание пуска-остановки.

Исследования показали, что ваш мозг должен переориентироваться каждый раз, когда вы останавливаете задачу и начинаете новую. По их оценкам, мы тратим до 28% нашего дня из-за этой дилеммы «старт-стоп».

Это график «старт-стоп»: 20 минут работы -> 10 минут разговора -> 41 минут работы -> прерывается тем, что коллега нажимает на ваше сообщение -> 7 минут работы -> перерыв на обед -> прерывание ходьбы -> 39 минуты работы -> встреча -> 14 минут работы

Хуже всего то, что люди тратят больше времени между действиями в то, что я называю «Сдвиг трения»: дополнительные несколько минут, которые вы добавляете, когда вы идете на ланч-обмен текстовыми сообщениями на вашем телефоне… несколько секунд разговоров по разговору, которые переходят в 3 минуты светской беседы … вы поняли.

Я не думаю, что вы думаете, что вы должны быть нацистом времени, но вы должны хотя бы знать об этой концепции.

Средний человек не знает ни об этом.

Вот цифровой пример многозадачности «старт-стоп», который вы можете вырезать:

Переключайтесь между вкладками в вашем браузере, делайте Twitter в течение 5 минут, затем возвращайтесь к написанию поста в блоге, затем в Facebook в течение 5 минут.

NO.

Вырежьте социальные медиа.

Сосредоточьтесь на том, чтобы просто писать сообщения в блоге в течение следующих 30 минут.

Скрытые ловушки социальных сетей

Самые большие социальные медиа-платформы были разработаны гениальными программистами, чтобы сделать все возможное психологически, чтобы вы оставались там, просматривая больше видео и нажимая на другие рекомендуемые видео.

Например, Youtube использует время просмотра и время просмотра сеанса как одни из самых высоких факторов рейтинга. Время просмотра — это как долго вы находитесь на одном видео, а время просмотра сеанса — как долго вы находитесь на Youtube.

Эти факторы определяют, насколько хорошо ваше видео занимает место в результатах поиска и рекомендуемых видео, что является огромным фактором, когда вы понимаете, что Youtube является поисковой системой № 2 в мире.

Поэтому многие создатели контента были готовы сделать все, что в их силах, чтобы психологически держать вас в поле зрения: привлекательные миниатюры и заголовки, привлекающее внимание изменение обстановки в видео и призывы к действию, чтобы заставить вас посмотреть другое видео ,

Может быть, лучше отключить Youtube, чтобы не отставать.

Выкупить время с делегацией

Если вы зарабатываете 100 долларов в час, а ваше время стоит столько, почему вы тратите 1 час в день на приготовление пищи, 30 минут в день на уборку и 2 часа в день на работу, за которую вы могли бы платить кому-то 25 долларов в час? Вы должны быть готовы и способны делегировать. В настоящее время вы можете получить дешевые, эффективные, счастливые сотрудники, которые работают практически за границей за копейки на доллар. Иногда у вас могут быть лучшие результаты, если вы встречаетесь с кем-то лично, особенно если вы хотите создать культуру. Но очень рудиментарные задачи больше не должны выполняться вами и должны быть оплачены.

4. Определите наиболее эффективные, устраните остальные

Вы когда-нибудь были просто разочарованы вашим прогрессом?

Вы делаете тысячу вещей и получаете НОЛЬ или минимальные результаты.

Ваш день заполнен до краев вещами, которые вы должны сделать, но вы просто чувствуете, что крутите свои колеса.

Я был таким долгое время. И, честно говоря, это потому, что так делают обычные люди. Они думают, что работают усердно, но 90% того, что они делают, бесплодно и непродуктивно.

Что еще хуже, это то, что есть множество гуру, которые говорят вам, что вам нужно сделать тысячу вещей: перейти на последнюю платформу социальных сетей, начать трансляцию в прямом эфире и т. Д.

Это немного трагедия, когда так много плохих советов, и люди бездумно им следуют.

Билл Гейтс учился у Уоррена Баффета делать только то, что критично.

Вот почему у мистера Баффета так мало встреч. Вот почему вы должны составить контрольный список из 20 лучших вещей, которые вам нужно сделать, и выбросить последние 19.

Первый человек, которому вы будете лгать, это вы сами.

Есть вещи, которые вы могли бы сделать, которые вы рационализируете как важные, а не вещь №1.

Вы должны быть дисциплинированными в том, чтобы быть по-настоящему честным с самим собой и делать то, что приносит наибольший эффект. Даже если вы не наслаждаетесь ими.

Не ври себе.

5. Как ускорить вашу работу с техникой 4-Bucket Identification

Это основано на матричной коробке президента Эйзенхауэра.

Вот техника:

Организуйте свои цели в 4 группы: важные и срочные, важные и не срочные, неважные и срочные, неважные и не срочные.

Я предлагаю использовать бумагу и карандаш. Проведены эксперименты, которые показывают лучшие результаты в написании ваших целей по сравнению с тем, когда вы просто ставите их в своей голове.

Не выполняйте задачи в этих 2 полях: выбросьте неважные и срочные, неважные и не срочные.

Если не тратить время на эти 2 коробки, самая большая проблема для обычного человека заключается в том, что он проводит 95% своего времени только в поле «Важное и срочное».

Не игнорируйте поле Важное, но не Срочное, как и большинство людей. Это то, к чему вы должны обратиться, чтобы добиться успеха. Успешные люди решают важные проблемы, которые они не хотят делать, но должны. Большинство людей отталкивают это на неопределенное время, потому что они не хотят этого делать, и это не срочно.

Выясните, каковы ваши приоритеты. Не забывайте учитывать время простоя и время, проведенное с вашей семьей и на собственное здоровье. Это жизненно важно, и многие предприниматели пропускают их, чтобы уделять больше времени. Это краткосрочное решение, которое вас надумает надолго.

Кроме того, как я говорю в большей части моего контента, если вы можете сделать свою карьеру чем-то, что вы ПОДГОТОВЛЕНЫ и любите делать, все это становится более увлекательным и продуктивным.

«Сосредоточившись на вещах, которыми я увлечен, развлекаясь, наслаждаясь временем простоя и расставляя приоритеты в вещах, которые меня больше всего волнуют (моя семья и мое здоровье), я смог избежать выгорания баланса между работой и личной жизнью». — Ричард Брэнсон

Топ-10 самых важных вещей в жизни | Н.О.Ж.

Человеческие жизни превратились в крысиные гонки на выживание. Мы все больше ориентируемся на деньги, цели и успех. В этой среде мы многое забыли и приняли как должное. Мы сожалеем об этом, как только чувствуем его отсутствие. Это те вещи, которые создали нас, сформировали наше мировоззрение, сформировали наше восприятие, сформировали нас как людей. Мы настолько отдали приоритет своей работе и деньгам, что Забыли радоваться и быть благодарными за простые вещи в жизни. Вот топ-10 самых важных вещей в жизни,

Автор : Зульма Кэри

Автор : Зульма Кэри

Важные Вещи В Жизни

1. Семья

Никогда не принимай свою семью как должное. Вы можете злиться на них, могли бы сильно поссориться с ними и могли бы подумать о том, чтобы бросить их и уехать, но помните, что они знают вас лучше всего. В конце дня, когда вы устали и не хотите говорить, они-те, кто понимает вас лучше всего, даже без вашего разговора. Это благословение-иметь семью, на которую можно опереться, но у многих ее нет. Семья — это причина, по которой вы чувствуете себя полным, и есть чувство принадлежности, которое никто другой не может дать. Семья — это незаменимая часть жизни и действительно важная для полноценного человека во всех аспектах.

2. Любовь

Способность любить кого — то — это величайшая способность в мире. Вы состоите из того количества любви и позитивной энергии, которыми вы себя окружаете. Любовь доставляет удовольствие, придает смысл и цель жизни и заставляет человека чувствовать себя особенным. Этот особенный человек способен вызвать улыбку в мрачные дни и стоит рядом с вами, несмотря ни на что. Это волшебно-думать, что, став незнакомцем, вы можете развить в себе такие эмоции и установить контакт с кем-то, укрепляя веру в то, что любовь существует в этом мире.

3. Здоровье

«Здоровье — это богатство», — гласит пословица и остается верной до сих пор. Это одна из тех вещей, которые однажды потеряв, вы уже не сможете вернуть. И, к сожалению, это то, что мы принимаем как должное больше всего. Только когда вы потеряете зрение, вы поймете, насколько это важно. Даже такая простая болезнь, как вирусная лихорадка, может заставить вас чувствовать себя ужасно и мгновенно вызвать чувство вины за то, что вы приняли душ поздно вечером или съели мороженое под горячим солнцем. Научно доказано, что большая часть нашего заработка идет на оплату наших медицинских потребностей. Это происходит потому, что мы совершенно не обращаем внимания на то, чем кормим свое тело и как с ним обращаемся. Недостаточное употребление воды, Недостаток питательных веществ и витаминов, недостаток нормального сна, чрезмерный стресс могут отрицательно сказаться на здоровье человека, искалечив его и отняв у него драгоценное время с семьей и друзьями. Таким образом, если вы заботитесь о своем здоровье, вы будете проводить больше времени с семьей и меньше тратить на здравоохранение.

4. Свобода

Жить жизнью, свободной от запретов и страха, — это жизнь, которую стоит прожить. Свобода действительно является неотъемлемой частью жизни, и люди по всему миру вели жестокие, длительные войны за достижение свободы от правителей. Только тогда, когда вы свободны, вы сможете принимать решения о своей свободной воле и делать то, что лучше для вас. В этом случае, если что-то пойдет не так, вы единственный человек, который будет иметь дело с этим. Речь идет не только о свободе для правителей, дети хотят свободы от своих строгих родителей, жены хотят свободы от своих родственников, студенты хотят свободы от общественных ожиданий. Все эти правила ограничивают свободу человека и должны быть нарушены.

5. Цель

Очень важно иметь цель в жизни, придать ей смысл и направление. Когда вы настроите свой ум на то, чтобы стать кем-то или что-то сделать, вы будете работать в этом направлении и достигать новых подвигов как человечество. Все великие изобретатели, первооткрыватели, мировые лидеры имели сильное чувство цели в своей жизни. Они точно знали, что хотят делать в своей жизни, и поэтому могли направить все свое внимание и энергию на достижение этой единственной цели. Необходимо иметь устремления, иметь образцы для подражания и иметь свое собственное определение успеха. Важно также понимать, что у каждого есть свой собственный темп обучения, и бесполезная конкуренция ведет только к конфликту.

6. Вера

Вы можете быть набожным или атеистом. У вас все еще будет определенный набор убеждений, которыми вы будете клясться. Вера дает вам внутреннюю силу для борьбы с плохими днями, плохими обстоятельствами и плохой фазой жизни, которая кажется бесконечной. Благодаря вере вы обретаете покой, утешение и проводника. Вы возвышаете себя над земными чувствами, мелкими ссорами и мирскими владениями и стремитесь к чему-то большему и лучшему, чем то, что вы знаете.

7. Счастье

Если у вас есть все самое лучшее в мире, и вы не можете быть счастливы и довольны, это все равно, что быть лишенным всего. Все ценности в мире сводятся к нулю, если ваше существо не находит в них счастья. Следовательно, для вас важно делать то, что делает вас счастливым, и быть счастливым от того, что вы делаете. Счастье — это очень субъективная вещь. То, что делает одного счастливым, может обернуться гибелью для другого. Нужно всегда стараться найти такое счастье, которое не причинит никакого побочного ущерба другим. Счастье может быть таким же простым, как смотреть на цветок ясным утром. Таким образом, счастье-это очень важная вещь в жизни.

8. Саморазвитие

“ Перемены — это единственная постоянная величина”, — гласит популярная поговорка. В этом мире вы должны постоянно делать себя лучше, чтобы оставаться в курсе и не проиграть. Чтобы оставаться собой лучше, нужно найти вещи, которые заставят вас расти как личность. Это могут быть уроки, медитация, человеческое общество, опыт, деятельность и т. д. Эволюция осталась верной человеческому существованию. Те, кто выпадает из синхронизации с жизнью, — это те, кто не смог достаточно быстро эволюционировать и адаптироваться, что привело к их уничтожению.

9. Знание

Знание — это то, что заставляет вас плыть по высоким волнам жизни. В то время как животные учатся по памяти, мы, люди, учимся, приобретая знания. Мы обмениваемся информацией с помощью вербального языка или языка жестов и передаем свое сообщение. Это происходит от высшего разума, с которым мы рождаемся. Знание важно для достижения успеха в жизни. Знание помогает формировать и оттачивать свою индивидуальность и повышать эффективность человеческих отношений.

10. Деньги

Деньги важны для выживания в жизни, но деньги-это еще не все. Люди, у которых много денег, часто живут самой печальной жизнью, в то время как люди со скудными доходами ведут более счастливую жизнь. Деньги желанны, поскольку они приносят с собой много власти, но многие боятся и избегают их, потому что это делает вас жадными, недальновидными и коррумпированными. Разумно использовать деньги и не ценить их превыше всего остального-вот ключ к их правильному использованию.

Это топ-10 самых важных вещей в жизни, которыми вы должны восхищаться. Пожалуйста, поделитесь и опубликуйте свои комментарии.

Статью перевёл с сайта.

Что действительно важно — 7 самых важных вещей в жизни

Жизнь коротка, и в мире хаоса, социальных сетей и разногласий драгоценные вещи могут легко потеряться. Иногда обстоятельства, находящиеся вне нашего контроля, приводят к потерям, а иногда из-за нашего собственного выбора мы теряем самое важное. У всех нас разные потребности и приоритеты в жизни, но нас объединяет одно: отсутствие определенных вещей в жизни заставляет нас чувствовать себя неполноценными. Хотя наши жизни и приоритеты могут различаться, есть некоторые вещи, жизненно важные для жизни, наполненные удовлетворением… вещи, за которые нам нужно бороться… вещи, которые действительно имеют значение.Никогда не упускайте из виду эти 7 важных вещей в жизни.

Мир

Правило №1, защити свой мир. Раньше на меня действительно влияло то, что меня окружало. Если мое пространство было негативным, мне приходилось много работать, чтобы не впасть в негативное мышление. По правде говоря, жизнь непроста, и пребывание в наших причудливых зонах комфорта не открывает возможности для перемен. Чем более уверенным вы становитесь в любви, которую испытываете к себе, тем больше вы понимаете, что достаточно сильны, чтобы ходить в комнате с сильным напряжением и сохранять внутренний мир.

Когда вы защищаете свой мир, вы можете уравновесить свои эмоции и эффективно управлять отношениями и стрессовыми ситуациями. Это поможет вам развить уверенность в себе и примириться с самим собой, чтобы достичь внутреннего покоя и развить более позитивное отношение к жизни.

Сделайте себе одолжение, изменяющее жизнь, и полюбите себя настолько, чтобы на первом месте был мир; любить себя достаточно, чтобы себя побаловать. Это не эгоистично, это самосохранение и себялюбие.Вы не заслуживаете того, чтобы чувствовать себя «меньше чем». Вам не нужно соответствовать ожиданиям окружающих. Любите себя достаточно, чтобы защитить свой мир.

Здоровье

Многие из нас считают свое здоровье само собой разумеющимся, пока не произойдет что-то жизненно важное, и наше здоровье не окажется под угрозой. При хорошем здоровье все возможно. Без него вы не сможете жить полноценной жизнью. Очень важно заботиться о своем разуме, теле и душе. Обратите внимание на то, что говорит вам ваше тело. Возьмите под контроль свое общее состояние здоровья.Ешьте здоровую пищу и ежедневно занимайтесь спортом, чтобы свести к минимуму предотвратимые заболевания и стресс, которые могут мешать вам наслаждаться жизнью.

Сосредоточьтесь на своем здоровье и не забывайте заботиться о себе. Хотя мы можем быть опекунами или кормильцами для других, нам необходимо сосредоточиться на собственном здоровье — и психическом здоровье. Фактически, чем больше мы заботимся о собственном благополучии, тем лучше мы подготовлены, чтобы служить другим.

Более активное присутствие, правильное питание и выделение времени для декомпрессии улучшат ваше психическое здоровье и общее самочувствие.Старайтесь быть добрее к себе, уделяя время психологической перезагрузке и уделяя приоритетное внимание всем аспектам своего здоровья.

Семья и дружба

Наши отношения — это наша основа. Они действительно делают нашу жизнь богаче и полнее. Мы должны уделять приоритетное внимание времяпровождению с друзьями, семьей и близкими, чтобы развивать наши отношения. Быть занятым — это нормально, но почему бы не попробовать заняться людьми, которые для нас больше всего значат?

Иметь в жизни людей, которых можно назвать семьей, бесценно.Знание того, что у вас есть кто-то, кто заботится о вас и всегда будет рядом, — это тип поддержки, в которой мы все нуждаемся, даже если мы не всегда признаем это. Но так легко забыть, как много значит для нас семья. Это люди, которых мы обычно принимаем как должное, потому что в конце концов мы знаем, что они все равно останутся семьей. Всегда помни, твоя семья незаменима. Вы должны посвятить время, любовь и энергию развитию семейных отношений — не только ради своей семьи, но и для себя.

Вы не можете выбрать свою семью, но вы можете выбрать друзей и сделать их членами своей семьи. Если вы знаете человека, которого можете назвать своим лучшим другом, считайте себя счастливым. Максимально используйте время, проведенное с друзьями, и, что еще более важно, будьте лучшим другом, которым вы можете быть.

Безусловная любовь к семье — это неописуемое чувство, и хотя вы не всегда можете смотреть в глаза, уважайте уникальность друг друга и старайтесь проявлять свою любовь чаще.

Назначение

Цель — это наше «почему». Он движет каждым нашим действием и подпитывает нашу страсть. Он охватывает нашу работу, наши отношения и наш подход к лучшей жизни. Наша цель охватывает все, что мы делаем в нашей жизни. Чтобы жить полноценной жизнью, у нас должна быть цель — цель, результат, которого мы хотим достичь, путешествуя по Земле. Я чувствую, что действительно начал жить, когда нашел свою цель. Это бесконечное путешествие, от которого я просыпаюсь с волнением каждый божий день. Вы можете назвать это своими мечтами, карьерными устремлениями или собственным определением успеха, но если вы действительно хотите изменить этот мир, вам нужно начать с себя.Итак, копайте глубже, чтобы узнать, чем вы увлечены и как эта страсть может оказать положительное влияние на окружающих, а затем энергично добивайтесь этого до конца своей жизни. Это означает проживать свою жизнь осознанно. В конечном итоге это становится вашим наследием. 😉

Время

Время — ограниченный ресурс; однажды потраченный, он уходит навсегда. Мы никогда не сможем вернуть время назад, но мы можем целенаправленно использовать время, которое у нас есть.

У всех нас одинаковое количество часов в день, часов, заполненных обязанностями и обязательствами.Управление временем часто сводится к выбору. Проблема в том, что мы слишком часто говорим «да». Здесь мы теряем равновесие. Каждый раз, когда мы говорим «да» чему-то, мы говорим «нет» чему-то другому. Вместо того чтобы контролировать свое расписание, мы чувствуем, что наше время нам не принадлежит. Мы бросаемся от одного обязательства к другому, никогда не чувствуя себя по-настоящему присутствующим ни на одном из них. Мы втискиваем больше в наши дни, но чувствуем, что у нас все меньше и меньше времени, чтобы делать то, что мы действительно хотим делать, или видеть людей, которых мы хотим видеть. У нас осталось меньше места для себя.

Мы можем взять все под контроль, сказав «да» меньшему и оценив пустое место в дневнике. Мы можем защитить свое драгоценное время, сэкономив его для занятий и людей, которые придают нашей жизни наибольший смысл и радость.

Обучение

Жизнь — это подарок, и мы обязаны получить от него максимум. Очень важно всегда вкладывать средства в развитие своих знаний и навыков. Однажды я думаю, что я эксперт в какой-то области, а на следующий день я столкнулся с проблемой, которая учит меня обратному.В наших интересах подходить к проблемам как к возможности обучения. Откройте для себя и развивайте свои таланты посредством непрерывного обучения, и вы добавите в свою жизнь большую глубину и смысл.

Я принял очень сознательное решение вернуться в школу, чтобы получить докторскую степень этой осенью. Хотя меня очень поддерживали, наставники и коллеги говорили мне, что для достижения моих карьерных целей возвращаться в школу не нужно. Хотя это может быть правдой, мое непоколебимое желание учиться подтолкнуло меня на этот путь.Я решил, что открывать свой разум новым концепциям в образовании и сочетать эту науку с моим опытом слишком увлекательно, чтобы отказываться от этого. Как красноречиво сказал Б. Б. Кинг: «В обучении прекрасно то, что никто не может отнять его у вас».

Конечно, человеческая ценность выходит за рамки формального образования и профессионального развития. Это сумма всего, что мы переживаем, достигаем, сталкиваемся и преодолеваем. Чем больше вы расширяете свое обучение, тем более бесценным вы становитесь.

Любовь

Я всегда говорил, мы были посажены на эту землю просто, чтобы любить.Любите друг друга, любите то, что мы делаем, любите Землю и любите каждое мгновение, которое мы получили благословение. Любовь — самая могущественная сила во Вселенной.

Настоящий знак величия проявляется в добрых, сострадательных, отзывчивых и заботливых действиях любви. Даже если вы не любите свою жизнь как таковую, любя вещи или людей в своей жизни, вы все равно можете найти смысл и цель.

Умение любить свое место в мире помогает сформировать позитивное и здоровое отношение к жизни.Через любовь мы получаем понимание, милосердие, радость и прощение. Благодаря любви мы удовлетворяем большинство наших эмоциональных потребностей. Благодаря любви мы чувствуем себя достойными и значимыми. Через любовь мы служим высшей цели и объединяемся в более высоком призвании.

Энергия любви — это наивысшая энергия, которую мы можем испытать, и акты любви поднимают наше сознание мира. Наша способность подходить к миру с любовью является примером для других, к которому нужно стремиться, обучая состраданию, прощению, терпимости и миру.

Только представьте себе мир, в котором каждое действие основано на любви.Я знаю, что!

20 самых важных вещей в жизни »В тренде

У каждого часто возникает вопрос: что самое важное в нашей жизни? Что определяет качество жизни?

Что ж, ответ на этот вопрос довольно прост.

Это основные вещи, такие как дружба, семья, цели нашей жизни и т. Д., Интересно, как? Тогда читайте дальше, здесь вы поделитесь важными вещами в жизни, которые нужно знать, которые определяют качество нашей жизни и делают ее стоящей.

Ниже приведены пункты, которые очень просты, чтобы вы поняли, как эти

Самое главное в нашей жизни — простые вещи.

1. Образование — необходимость

Образование — это ключ к открытию мира, он дает нам пространство для обучения, пространство для роста. Образование так же важно в жизни, потому что оно дает людям необходимые знания и навыки.

Образование важно для людей всех возрастов, и этому нет предела.Детям необходимо образование, чтобы они могли научиться говорить и сочинять. Студентам с высшим образованием требуются знания, чтобы получить ценные сведения о том, что они изучают. Руководителям или менеджерам требуется образование, чтобы улучшить процесс принятия решений и повысить чувствительность к изменяющейся среде.

Образование важно для успеха на протяжении всей жизни. Это важно для личного, социального и экономического развития нации. Важно жить в достатке и счастье. Образование позволяет уму придумывать блестящие идеи и мысли.Это позволяет людям проводить оценку при принятии жизненных решений. Жизнь ставит перед людьми разные задачи для выживания. Однако образование побуждает людей справляться с неудачами и добиваться успеха в жизни.

Образование помогает нам искоренить коррупцию, безработицу, экологические проблемы в стране. И учит нас быть независимыми.

Вы просто не можете отказаться от учебы, какой бы гениальной вы ни были, поскольку качество образования постоянно растет.

2. Цели в жизни.

Цели — самая важная вещь в жизни, так как они помогают вам прогрессировать, а также добиваться успеха в жизни.

1. Цели помогают нам отслеживать наш прогресс.

2. Цели помогают определить приоритеты и направляют внимание на то, что важно.

3. Цели помогают вам раскрыть свою цель и сделать ее своей главной целью.

4. Цели помогают вам оставаться сосредоточенными, поскольку ваши действия могут стать несфокусированными и часто разочаровывающими без цели.

5. Цели помогают сохранять мотивацию.

6. Вы получите еще больше.

Это приносит вам момент победы, когда вы ставите цель и достигаете ее. Вам захочется снова прожить этот момент. Что это значит? Вы продвигаетесь к следующей ступеньке лестницы, заставляете себя двигаться дальше этого уровня, вы делаете даже больше. Движение ради удовлетворения и неожиданных амбиций заставит вас достичь даже большего, чем вы когда-либо ожидали.

7. Цели помогают понять, чего вы хотите достичь в жизни

Постановка целей заставляет вас по-настоящему понять, чего вы хотите от жизни.Какого величия вы хотите достичь? Какой доход вы хотели бы иметь? Как вы хотите осуществить свою мечту с точки зрения дохода? Когда у вас есть эта конечная цель, вы разбиваете свои ожидания на реалистичные, достижимые цели. Эти цели вдохновляют вас, помогают прекратить откладывать дела на потом и помогают сосредоточиться на достижении своих целей. Таким образом, это акт постановки, достижения и превышения целей, которые позволяют жить наилучшим образом.

Это не так просто, как вы думаете, вам нужно принести много жертв, быть самоотверженным, преодолеть трудные проблемы и осуществить свои планы, чтобы достичь своих целей в жизни.

3. Тяжелая работа

Зачем нужно много работать? Потому что в мире нет ни одного успешного человека, который не заплатил бы достаточно значимой и продуктивной работы, чтобы добиться успеха в своей жизни. Вы просто ничего не сможете добиться в своей жизни, если не будете упорно и последовательно работать.

Нормальные люди вкладывают много энергии, веря, что что-то произойдет. Они придумывают бесчисленные причины, чтобы откладывать ход, и их постоянно отвлекают.

Люди с целями, опять же, постоянно чего-то добиваются и пробуют что-то новое, чтобы продвинуться вперед. Таким образом, они создают возможности.

Общий закон гласит, что чем больше вы концентрируетесь вокруг чего-то и делаете связанное с этим движение, тем больше входов вы открываете и тем больше у вас возможностей стать ближе к вашему видению.

После того, как вы поставили цель, тяжелая работа — это то, что вы должны делать, поскольку она учит вас понимать, как продолжать, находить подходы, ценить все, что вы еще мечтаете о более высоком, иметь терпение, делать шаги вместо того, чтобы доверять что что-то произойдет, чтобы перестать обвинять и взять на себя ответственность за то, что вы сделали.

Тяжелая работа побуждает вас преодолевать летаргию, колебания, откладывание на потом, ваши вопросы, страх разочарования, неуверенность и свои пристрастия к неудачам.В конце концов, ничего не произойдет, если вы ничего не сделаете. Всегда нужно над чем-то работать. Это заставляет усердную работу над целями делать следующие важные вещи в качестве нашей жизни, которые мы не можем игнорировать.

4. Сила определения

Решимость в жизни так же важна, как и жизненные цели, она максимизирует ваши шансы на достижение какой-либо конкретной цели или задачи, поскольку поддерживает мотивацию. Без решимости в жизни вы скоро откажетесь от того, чем хотели заниматься, потому что вам неприятности, с которыми вы столкнулись, или то, что говорят люди.

Никто не должен отказываться от того, чего он действительно хочет достичь в жизни, потому что он добьется успеха, если будет вкладывать в работу все самое лучшее и иметь твердый менталитет для решения всех проблем и преодоления трудностей. Это сила решимости и обладания, которая может изменить жизнь человека. Недостаточно просто иметь цели и работать, нужно также Верить в собственные действия, поскольку это самое важное в жизни.

5. Дружба

Дружба может быть самым важным делом в жизни, поскольку помогает нам смотреть на мир с исключительно прекрасной точки зрения.Если нас окружают хорошие друзья, жизненный путь может стать потрясающим. Мы также принадлежим к семье, в которой есть друзья, родственники, братья, двоюродные братья и т. Д. Наша семья получает безмерную любовь, поддержку, внимание и руководство.

Тем не менее, весь наш мир вращается не только вокруг членов нашей семьи, но и вокруг друзей, потому что некоторые из членов нашей семьи ходят в школу, некоторые — в колледж, а родители ходят на работу. Все мы живем вдали от своих семей, и мы не можем наслаждаться жизнью в одиночестве.Итак, мы склонны заводить друзей за пределами нашей семьи, так как это делает любую жизненную деятельность приятной.

На протяжении всей школы друзья, которых мы заводим, учат нас проявлять уважение, терпение, выходить и пробовать новые вещи, которые могут сделать нашу жизнь интересной. Мы много знаем о том, как брать на себя ответственность, продвигаться по карьерной лестнице, как улучшить нашу карьеру и искать других в качестве ориентира на пути к ранней взрослой жизни.

Мы учимся выживать в жизненных неудачах, когда нам за 40 и выше, и снова друзья обеспечивают нам источник поддержки и пространство для развития.

Дружба — важная вещь в жизни, поскольку люди, которых мы представляем как друзья, могут научить нас любить, улыбаться и взаимодействовать.

Узнайте, как заставить вашу дружбу работать как обаяние

Теперь посмотрим, как дружба помогает улучшить качество жизни.

а. Дружба укрепляет нас как физически, так и морально.

Одним из самых незаметных преимуществ дружбы является то, что она помогает сохранять здоровье нашего разума и тела.Недавнее исследование показало, что поддержание крепкой дружбы в нашей жизни также помогает улучшить здоровье мозга.

Друзья помогают нам справиться с напряжением, делают лучший выбор образа жизни, который помогает нам, и побуждают быстрее восстанавливаться после проблем со здоровьем и болезней.

Дружба также применима к нашему психическому здоровью. Одно исследование показало, что времяпрепровождение с хорошими друзьями улучшает наши перспективы к лучшему. Это когда мы выбираем проводить время со счастливыми людьми. Мы становимся самыми счастливыми.

г. Друзья помогают нам в тяжелые времена.

Друзья очень ценны, потому что, когда вам плохо, они поддерживают вас, поддерживают вас и даже помогают выбраться из обстоятельств, которые вас окружают.

г. Увеличьте нашу уверенность.

Мы можем сомневаться в своих решениях и навыках, но никогда не думают наши друзья. Они остаются с нами, заставляя нас поверить в себя в самые острые моменты жизни. Много раз мы обретаем уверенность в том, что можем рисковать и добиваться больших успехов только благодаря их доверию.

Дружба — важнейшие отношения, без которых, казалось бы, жить скучно. Это дружба с нашими друзьями, которая побуждает нас делиться, любить, заботиться и, что наиболее важно, бороться с трудностями и быть продуктивными. Иметь настоящих друзей — это благословение. Друзья укрепляют чувство принадлежности. Мы все процветаем и ищем хотя бы одного из тех друзей, которые иногда тоже критикуют и ценит. Социальные и психологические связи важны, и их можно испытать только с друзьями.

6. Семья — лучший подарок

Самый важный и значимый сюрприз, который преподнесла нам Жизнь, — это Семья.

Семья — это чувство безопасности, наличие человека, на которого можно положиться и с которым можно выразить свои опасения. В дополнение к этому, это означает заботу о других членах семьи и обязанностях. Несомненно, почему мы включили «семью» в список самых важных вещей в жизни.

Прочтите лучшие причины, по которым «Семья» является ключевым фактором улучшения качества жизни, и самые важные из них.

а. Семья заботится о нас, любит нас и понимает наши чувства

Подобно основным требованиям, у нас есть несколько эмоциональных потребностей, удовлетворение которых необходимо для счастья. Всем требуется сострадание, сочувствие, чувство принадлежности, счастья и так далее. Семьи важны, потому что они дарят нам чувство любви, счастья и культуры.

Семья понимает закономерности, поэтому они осознают проблемы, с которыми вы сталкивались на протяжении всей своей карьеры.Сюда входят ваши родители, дети и особенно партнеры, которые остаются с вами во всех отношениях. Несомненно, ваша жена (или муж) заслуживает вашей любви и привязанности, и что может быть лучше, чем продуманные Подарки для вашего любящего супруга.

г. Семья помогает в принятии решений

Семейные ценности влияют на выбор, который люди делают как вне семьи, так и внутри семьи. Принятие решения по важным вопросам может быть трудным, и, если они не уверены в том, какой путь продолжить, люди могут чувствовать себя беспомощными.Крепкие семейные ценности также помогают людям принимать правильные решения в жизни.

г. Семья — это еще и ваш друг

О нашей семье мы сможем рассказать почти все. Мы можем поговорить с ними, мы можем плакать перед ними, мы можем рассмеяться. их также можно назвать нашими настоящими друзьями, с которыми нам никогда не будет скучно и мы никогда не устанем.

Теперь я думаю, вы в значительной степени осведомлены о важности семьи в жизни, поэтому вы должны выделить время из своего ежедневного графика и провести некоторое время со своей семьей, а иногда вам даже следует отправиться в путешествие с семьей. и наслаждайтесь с ними незабываемыми моментами.

Посетите одни из лучших неизведанных туристических мест в Индии

7. Здоровье — это все

Жизнь — это самое важное, что дал нам Бог. У нее много этапов, которые мы можем пережить на протяжении всей остальной жизни, но только если мы здоровы и готовы к игре. Имя, слава и богатство не так важны, как здоровье, потому что, если у вас плохое здоровье, вы не сможете использовать свои деньги и слава. Вот почему люди говорят: «Здоровье — это богатство.”

Как люди с разными целями, каждый из нас определяет достижение по-своему. Но одно остается ясным, независимо от того, кто вы, какова ваша цель и как вы определяете успех: здоровое тело и разум жизненно важны, если вы хотите вести по-настоящему продуктивную жизнь.

Поэтому сохранение здоровья — очень важная вещь в жизни. всякий раз, когда вы нервничаете по поводу своих жизненных целей, вам следует попробовать эти занятия без стресса, которые помогут вам расслабиться, а также обрести здоровое тело.

Ознакомьтесь с некоторыми советами, чтобы начать здоровый образ жизни

8. Помощь другим

Одно из самых важных в жизни — помогать другим, не ожидая ничего взамен. Независимо от того, кто он маленький или большой, хороший или плохой, бедный или богатый, вам не нужно быть пристрастным, помогая им. Люди могут не обращать внимания на то, что вы сказали или чего достигли, но они никогда не забудут, что вы заставляли их чувствовать. За каждым успешным человеком стоит множество людей, которые его поддерживают.

Еще одна причина, по которой помощь всем нуждающимся является важным делом в жизни, потому что могут наступить времена, когда вы можете оказаться в окружении множества жизненных трудностей, и вы будете ожидать, что кто-то поможет вам выбраться из этих обстоятельств.

9. Время — деньги

Дело в том, что время дороже денег. Каждый должен с должным уважением относиться к времени, потому что оно заботится только о том, кто заботится о нем.

Давайте разберемся с этим утверждением на примере. Предположим, вам дали задание начальник и строго проинструктировали его завершить до определенного срока, поэтому теперь вы знаете, что у вас есть определенный период времени, чтобы завершить задание, поэтому вы продолжали откладывать или скоротать время, в результате срок был пропущен, и теперь вы рискуете потерять работу, и в это время вы можете осознать важность времени в жизни.

Так что не тратьте время зря и начните использовать каждую его частичку, чтобы построить лучшее завтра.

Также ознакомьтесь с этими 7 советами по ежедневной экономии времени

Независимо от того, сколько денег вы заработаете, вы не сможете купить время, которое вы потеряли. Так что помните, что ваше время уже ограничено, и вы все равно не можете позволить себе его потерять. То, что вы делаете со своим доступным временем, в конце определяет, чего вы достигнете в будущем, и качество своей жизни.

10. Вручение знака благодарности

Один секрет настоящего счастья — быть счастливыми за все, что у нас есть в жизни. Вспоминая все хорошее, что нужно ценить, а не сосредотачиваться на неприятных или худших вещах.

Регулярная благодарность не только способствует позитивному настрою и общему счастью. Но он также может иметь довольно удивительные физические, умственные и социальные эффекты.

Как благодарность поможет вам стать счастливее?

Исследование показало, что люди, благодарные за все, что у них есть, всегда остаются счастливыми.

Это даже экспериментировали в школе: учитель разбил учеников на две группы, одну группу попросили написать о вещах, за которые они благодарны, а другой группе было поручено написать о вещах, которые не делают их счастливыми.

Следование за благодарностью — одна из очень важных вещей в нашей жизни, потому что, помимо того, что она помогает нам стать счастливее, она имеет и другие большие преимущества, например, повышает качество жизни, укрепляет наши отношения, укрепляет нашу личность и делает нас более оптимистичными по отношению к полноценной жизни. .

Результаты показали, что группа студентов, которых попросили написать о вещах, за которые они были благодарны, была намного более счастливой и позитивной в своей жизни, чем группа студентов, которых попросили написать то, что не делает их счастливыми.

Когда мы становимся благодарными за все, мы, как правило, становимся более счастливыми, поскольку осознаем, что ценим то, что у нас есть в нашей жизни, чем разочаровываться из-за того, чего у нас нет.

11. Развлечения

Вы можете подумать, почему сюда включены развлечения, разве это не просто источник времени, разве не пустая трата времени? ну, если не переборщить.Наряду с тяжелой работой, целями и решимостью, развлечения являются не менее важными вещами в жизни, поскольку они помогают нашему разуму на время расслабиться и немного подкрепиться, чтобы мы могли продолжать работать над мечтами или целями более эффективно и результативно, чем перед.

Кроме того, узнайте, чем можно заняться, когда вам скучно, если вам сейчас не хватает развлечений.

В течение своей жизни вы будете и должны проходить через приведенный выше список важных вещей, которые нужно знать, и, надеюсь, они принесут радость в вашу жизнь, и вы будете наслаждаться ими в полной мере.

12. Своевременный отдых и достаточный сон.

Регулярный восьмичасовой сон важен, поскольку вы прилагаете дополнительные усилия для достижения своих целей. Как и без работы, нет уверенности в достижении успеха, без хорошего сна вы также не можете сосредоточиться на своей работе.

Верно, вашему организму нужен своевременный перерыв и достаточно ежедневного сна. Предпочитайте поспать рекомендованные часы и перевести свое тело и разум в режим зарядки. Это поможет вам не сбиться с пути и сконцентрироваться на своей деятельности.

Итак, сон — одна из самых важных вещей в жизни, которая помогает расслабить тело и разум от выгорания и рабочего стресса. В конце концов, лучший ночной сон улучшает настроение на следующее утро, а также является положительным мотивом, чтобы вернуться к работе.

13. Уверенность в себе

Причина добавить уверенности в себе в этот список самых важных вещей в жизни, которые нужно знать, поскольку уверенность — ключ к успеху и здоровому будущему. «Уверенные чувства» приводят человека к жизненной реализации и вызывают веру в свои действия.

Мы все можем сделать что-то великое и можем добиться чего-то важного в жизни. Конечно, как обсуждалось ранее, ключевыми моментами являются упорный труд и настойчивость. Но, прежде всего, нам нужно иметь то положительное, вера, уверенность, чтобы информировать нас о том, что для нас все возможно.

Помните, все великие дела в мире начинаются с одной веры. Всегда есть человек, который впервые видит сон, мыслит за гранью возможностей. Эта уверенность в том, чтобы сделать что-то большое, начинается с намёка на самоуважение и самоуважение, которое человек имеет для себя.

Следовательно, уверенность в себе — самое важное в жизни, без веры ничего не может произойти. Все, что нужно, чтобы начать верить в себя и постоянно напоминать в путешествии: «Я могу и сделаю это».

14. Улыбка

«Улыбка» — лучший подарок, который есть у людей. Видите ли, когда вы улыбаетесь, человек, который вас видит, тоже улыбается в ответ. Это сила, которую он получает, ваших смайлов достаточно, чтобы изменить чье-то мнение и поведение.Если вы иногда чувствуете себя подавленным и одиноким, вам нужен кто-то, кому можно улыбнуться, кому-то поделиться своими недостатками и достижениями.

Считайте себя счастливчиком, когда у вас есть хотя бы один человек в жизни, с которым вы можете честно смеяться и плакать, с кем-то, кто хорошо вас понимает и воодушевляет. А если этого человека нет, то будь им для кого-то другого.

Сохраняйте яркую естественную улыбку и позвольте ей вызывать улыбку и на лицах других людей, которым это необходимо в данный момент.Чтобы сказать человеку несколько положительных слов с искренней улыбкой, не требуется ничего, кроме вашего подхода. Этого достаточно, чтобы дать им надежду, когда они ее потеряют.

Так что продолжайте улыбаться, даже если дела идут хорошо или плохо. Помните, это время все равно пройдет, сделайте этот момент отличным воспоминанием и не забудьте насладиться этим. Улыбка важна для жизни каждого человека, поэтому не забудьте передать ее тому человеку, который действительно в ней больше всего нуждается. Мир хочет больше таких людей, как вы.

15.Внутреннее счастье

Вы получили все те деньги, славу и все желания, которые хотели иметь. Но что делать, если внутри вас все эти вещи и даже себя не устраивают. Все это кажется пустяком, не так ли? Итак, вам не хватает внутреннего счастья, удовлетворения от того, что вы делаете что-то стоящее для вашей счастливой жизни.

У вас всегда есть деньги, чтобы что-нибудь купить, но вы не получите того счастья, к которому стремитесь. Оно должно исходить от вас, лучше чувствовать счастье внутри себя.В конце концов, большинство материалистических вещей в жизни исчезнет. Но ваше внутреннее счастье от того, что вы что-то делаете, и хорошие воспоминания, которые нужно перемотать, — это то, что заставляет вас чувствовать себя завершенным внутри в конце.

Вы можете работать на высокооплачиваемой работе, всегда заставляя себя делать это между ненавистью к понедельникам и ожиданием пятницы. Или же вы можете работать над своей страстью, над тем, что вам нравится, и заставить себя чувствовать себя завершенным. Выбор за вами, помните, что всегда сложно выбрать между счастьем и комфортом.

Счастье — это самое важное в жизни. Он должен быть приоритетом в жизни каждого. Это определяет качество жизни человека. В конце концов, дело не в деньгах, а в воспоминаниях и опыте, которые человек накопил, чтобы вспомнить из жизни. Верно?

Также ознакомьтесь с нашей статьей «Советы по экономии денег».

16. Жизненная цель

Наличие цели и цели в жизни очень важно, как и все остальное. Не ограничиваясь только карьерными достижениями, у вас тоже должна быть какая-то цель.Ваша цель дает вам повод прилагать максимум усилий каждый день в жизни, а также позволяет сосредоточиться на пути.

Спросите себя: есть ли у вас что-то, что помогает вам в жизни? У вас есть причина наслаждаться жизнью в полной мере?

Если нет, то сейчас самое время поставить перед собой личные цели наряду со своими профессиональными и карьерными целями. Цель жизни заставляет вас принимать новые вызовы и выходить из зоны комфорта. Без целей нет ничего.Поэтому убедитесь, что вы бросаете себе вызов, чтобы стать лучше, особенно с целью, которая вас мотивирует.

Мы не хотим, чтобы вы усложняли себе задачу, используя средства «бросить вызов самому себе». Это просто позитивный подход, который дает повод жить по-настоящему. Возьмите примеры любых великих личностей или предпринимателей, прежде всего, у них есть цель в жизни. Игнорируя весь такой негатив вокруг, они могут добиться наибольшего успеха в жизни, потому что они уверены в себе и, самое главное, у них есть причина просыпаться каждое утро.

17. Ваша страсть к этому.

Ставить цели или планировать намного проще, чем реализовывать их и после этого оставаться сосредоточенными. У вас может быть величайшая цель в жизни, но что, если вы не в восторге от достижения этих целей? Просто разочарования, стресс и переживания.

Помните, что это не цель, которая заставляет вас двигаться… это ваш подход к вере в себя, имеет значение.

Цели могут расстраивать в какой-то момент, но когда вы полны энтузиазма и приверженности, чтобы оставаться в процессе, вы можете сказать, что развиваете.Просто жертвуйте своим внутренним счастьем, и вы не сможете почувствовать удовлетворение даже после достижения всех желаемых успехов. Потому что вам не нравился процесс достижения чего-то великого в жизни. Вы просто изо всех сил заставляли себя делать что-то самостоятельно.

Конечно, так же, как вы другой человек, у вас есть уникальный талант и страсть к чему-то. То, что у вас сейчас нет страсти, не означает, что у вас ее нет. Это просто означает, что вы недостаточно экспериментировали.Будьте открыты для большего количества возможностей, будьте готовы сделать то, чего никогда раньше не делали. И, в конце концов, вы достигнете своей страсти, потому что вы, по крайней мере, пытаетесь найти свою страсть в жизни.

Итак, чем вы увлечены? Вы нашли активный интерес к какой-то работе или нет?

18. Вы. Да ты сам.

И самое главное в жизни — это ТЫ, человек, которым ты являешься. Считаете ли вы себя особенным или нет.Но поверьте, вы особенные в этом мире. Нет никого похожего на тебя, и это реальность. Вы можете не замечать этого каждый день, но вы развиваетесь как личность и оставляете свое неповторимое впечатление в этом мире.

Вы понятия не имеете, но многие другие учатся у вас и черпают вдохновение в вашем путешествии. Вы сможете осознать настоящую радость жизни, когда будете уверены в себе. Когда вы искренне следуете себялюбию и начинаете ценить свое присутствие, тогда вы оказываете себе большую услугу.

Вы доверяете себе? Вы правильно себя цените или нет?

Если вы постоянно игнорируете свой вклад и воспринимаете себя как должное, вам необходимо изменить свой взгляд на жизнь. Потому что пусть даже самый маленький, но ваш вклад имеет значение. Не только для нескольких жизней, но и для всего мира. Да, верю в это.

19. Хорошие воспоминания, чтобы жить по

Неважно, насколько мы стареем и сколько денег зарабатываем, в конце концов, все дело в хороших воспоминаниях из жизни, которые мы хотим перемотать назад.

Конечно, самое главное, что некоторые хорошие воспоминания остаются с нами и дают нам ощущение полноценной жизни. Чем больше воспоминаний вы соберете, тем больше вы будете чувствовать себя уверенно и наполненным жизнью.

В жизни все мы стремимся к каким-то целям и желаемому успеху. Но очень немногим из нас удается добиться того, о чем мы мечтали.

Для некоторых это просто их неудача и ничего больше. Хотя для некоторых это важное жизненное обучение, которое они получили. Они воспринимают это как обучающий опыт, позволяющий сохранять уверенность в жизни.

Помните: когда вы не выигрываете, вы чему-то учитесь на подобном мероприятии. Поэтому убедитесь, что вместо того, чтобы собирать больше сожалений, вы больше сосредотачиваетесь на воспоминаниях и уроках, которые ждут вас.

Независимо от того, в какой жизненной фазе вы находитесь, убедитесь, что вы прошли через нее и соберете как можно больше воспоминаний, чтобы перемотать их в будущей жизни.

Будьте позитивными и принимайте как можно больше проблем в своей карьере или в жизни. Сохраняйте позитивный настрой и уделяйте время чему-то важному.Стремитесь создать больше воспоминаний в жизни, потому что это единственное, что останется с вами на всю жизнь.

20. Позитивный подход к жизни.

Назовите это оптимизмом или позитивным мышлением, это единственная важная вещь в жизни, которая действительно требуется каждому.

Неважно, насколько велика цель, к достижению которой вы стремитесь, независимо от того, сколько людей вас поддержит; но если вы не чувствуете вдохновения самим собой, ничего великого никогда не случится.

Позитивный подход к жизни на самом деле помогает двигаться дальше по жизни, особенно когда для вас нет никого.

Действительно, когда вы готовитесь к чему-то, вы в конечном итоге добиваетесь своей цели, даже если никто не поддерживает вас и никогда не сомневается в вас. Точно так же, как вам нужны люди рядом, чтобы поделиться чем-то и попросить о помощи, позитив — это как у вашего лучшего друга, который ни в коем случае не позволит вам потерпеть неудачу.

Мы знаем, что просто мыслить позитивно и быть оптимистом недостаточно.

Вы всегда должны делать что-то последовательно, не теряя при этом внимания и преданности делу. И такой уверенности в том, чтобы продолжать работать над этим, можно достичь только самому себе, внутри себя.

Afterall. Это подход «Никогда не сдавайся» того, кто в конце творит чудеса.

Также прочтите: Советы о том, как стать лучшей версией себя

Заключительные мысли

Итак, теперь вы знаете о самых важных вещах в жизни, которые нельзя игнорировать.Конечно, есть много других не менее важных в жизни вещей, о которых мы здесь не упомянули. Поскольку это наше мнение о важных жизненных вещах, мы также знаем, что оно варьируется от человека к человеку.

Возможно, что то, что важно для одного, может быть не так важно и для других. Все дело в восприятии и подходе к жизни.

Есть ли у вас какие-нибудь предложения относительно самых важных вещей в жизни? Тогда дайте нам знать в разделе комментариев ниже.Мы рады это знать.

12 самых важных вещей в жизни

Узнайте о самых важных вещах в жизни и о том, почему они необходимы для счастья и создания большего чувства удовлетворения.

Эта статья содержит ссылки, по которым CareerAddict может получать комиссию за соответствующие покупки.

---

В современном цифровом мире многих из нас бросают в глаза социальный статус, материальные вещи и предметы роскоши — и как вы можете винить нас? Нам постоянно показывают, что образ совершенства включает в себя эти вещи, с отредактированными изображениями в Instagram и реалити-шоу, подчеркивающими элиту.

На самом же деле статусные, дизайнерские и дорогие вещи ничего не стоят; они не сделают вас ни счастливым, ни здоровым. Итак, независимо от того, в какой части мира вы находитесь, самые важные вещи в вашем списке должны включать следующее.

1. Здоровье

Быть здоровым — это единственная и самая важная часть нашего существования. Без хорошего здоровья наша жизнь может оборваться. Тем не менее, важно не принимать хорошее здоровье как должное и кормить наш организм питательными веществами, которых он заслуживает, придерживаясь сбалансированной диеты и регулярно занимаясь физической активностью.По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (HSS), поддерживая здоровый образ жизни, вы можете «снизить риск хронических заболеваний (таких как болезни сердца и рак) и улучшить общее состояние здоровья».

2. Семья

Хотя иногда вы можете спорить и раздражаться на свою семью, они — ваша единица и те, к которым вы можете обратиться во времена счастья и печали. Независимо от того, через что вы проходите со своей семьей, они всегда будут рядом, чтобы направлять и поддерживать вас, а также помогать вам учиться и расти как личность.

Любовь члена семьи безусловна и не должна восприниматься как должное. Некоторые люди живут по жизни, не осознавая, насколько важна поддержка их семьи, и проводят большую часть своего существования, чувствуя себя несчастными. Итак, если вы обычно не показываете своей семье, как много они для вас значат, сейчас самое время начать!

Ad

Какая моя идеальная карьера?

Используйте нашу интеллектуальную и точную платформу для тестирования, чтобы найти подходящие варианты карьеры.

300 000 тестируемых, и их количество растет!

3. Друзья

Как и семья, друзья — жизненно важная часть нашего существования и счастья. Это люди, которые могут поделиться с вами лучшими моментами вашей жизни и будут рядом, когда вам нужно будет поговорить о личных проблемах.

Хотя настоящих друзей найти сложно, у большинства из них есть несколько надежных друзей, на которых они могут положиться. И даже если вы перерастете некоторых друзей на разных этапах своей жизни, у вас будут возможности наладить новые отношения с людьми, с которыми вы встречаетесь.

---

См. Также: Проверенные способы найти друзей на работе

---

4. Любовь

Любовь — это эпицентр каждого аспекта вашей жизни, она связана не только с партнером. Вы будете любить своего партнера уникальным образом, но также будете испытывать неизменную привязанность к своей семье и друзьям.

Любовь — это также чувство, которое будет двигать вами на протяжении всей вашей карьеры, внеклассных занятий, интересов и хобби. Более того, вы испытаете любовь в ее различных формах; вы можете отправиться в отпуск и полюбить определенный город, кухню или культуру.Важно то, чтобы вы принимали все, что любите и чем наслаждаетесь.

5. Назначение

Наличие цели — фундаментальный компонент полноценной жизни. Без цели у нас не будет мотивации достигать великих дел или даже делать что-то простое, например, вставать с постели по утрам. По словам психолога Стива Тейлора, отсутствие цели «делает нас более уязвимыми перед скукой, тревогой и депрессией».

Между тем твердое чувство цели может положительно повлиять на нашу жизнь.Если вы выберете страницу из книг успешных предпринимателей, то большинство из них сделали это благодаря целеустремленности и целеустремленности. Они много работали, потому что были уверены в том, чего они могут достичь — и этой цели мы должны следовать, чтобы чувствовать себя успешными в жизни.

Нужна помощь? Пройдите высоко оцененный онлайн-курс «В поисках цели и смысла жизни» в Мичиганском университете на Coursera.

6. Страсть

Наряду с целью приходит страсть; наши желания, наши мечты и наши надежды в жизни.Когда вы чем-то увлечены, вам придется много работать, чтобы этого добиться. Например, Худа Каттан была самостоятельным визажистом, но ее страсть к косметике подтолкнула ее к созданию империи красоты, которая сейчас стоит более 600 миллионов долларов.

Тем не менее, страсть у всех разная; некоторые люди будут стремиться отдавать что-то обществу, в то время как другие будут стремиться к личной выгоде. Просто убедитесь, что ваша страсть направлена ​​на благое дело и приносит радость не только вам, но и другим.

---

Полезные ресурсы, которые мы рекомендуем

Воспользуйтесь прямым профессиональным советом успешных личностей, преодолевших все препятствия, и сделайте свою жизнь лучше и счастливее.

Мы рекомендуем следующие классы и материалы:

---

7. Велнес

Помимо здорового тела, очень важен и здоровый дух! К счастью, мы живем в то время, когда психическое благополучие находится на переднем крае, а тем, кто борется с любыми психическими расстройствами, предоставляется лечение и уход, которые им необходимы, чтобы вести счастливую жизнь.

Тем не менее, есть много способов улучшить свое самочувствие. Найдите занятия, которые помогут вам расслабиться; будь то ежедневная медитация, прослушивание мотивационного подкаста или просто прогулка, чтобы собраться с мыслями. Какой бы метод вы ни выбрали, убедитесь, что ваше благополучие стоит во главе каждого из этих мероприятий.

8. Образование

Хорошее образование поможет вам продвигаться по жизни. Это не обязательно означает, что вы должны получить высшее образование, чтобы добиться успеха.На самом деле это означает, что вы должны продолжать узнавать что-то новое ежедневно.

Метод обучения полностью зависит от вас — вы можете посмотреть обучающее видео, документальный фильм или фильм; почитайте книгу или новости. Важны знания, которые вы получаете в процессе образования, и то, как вы решите применить их в своей жизни.

Не знаете, с чего начать? Найдите популярные и аккредитованные университетом степени и курсы на Coursera.

Ad

Приводит ли ваше резюме к собеседованию?

Загрузите наш «Комплект резюме и шаблонов резюме 7 в 1» и используйте их во время поиска работы.

ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ

19,45 $ ОЦЕНКА В 38,95 $

9. Время

Умение ценить время действительно важно в жизни. Время драгоценно и бесценно, и им нужно пользоваться. Когда мы лучше понимаем время, мы можем сформировать хорошие привычки и структурировать нашу повседневную деятельность. Мы можем делать то, что поможет нам прогрессировать, а также планировать время, которое можно проводить с семьей, друзьями и заниматься хобби.

---

См. Также: Как улучшить свое управление временем

---

10.Вода

Вода — самая важная часть выживания — без чистой воды мы не смогли бы жить. Наше тело на 60% состоит из воды, и она используется всеми нашими клетками, органами и тканями, чтобы помочь регулировать температуру и поддерживать другие функции организма. Поэтому, чтобы избежать обезвоживания и риска заболеть, нам нужно выпивать не менее шести стаканов воды в день.

11. Продовольствие

Хотя еда может быть удовольствием и хобби, она также является необходимой частью нашего существования.Нашему организму нужны углеводы, белок, жиры, минералы и витамины, чтобы функционировать и оставаться здоровым. Итак, чтобы поддерживать свое здоровье, нам нужно полагаться на здоровую и сбалансированную диету.

12. Сон

Сон также играет жизненно важную роль в нашем физическом и психическом благополучии. Как сообщает Healthline, «сон менее 7-8 часов в сутки связан с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта». Но недостаток сна не только подвергает риску наше здоровье, но и отрицательно влияет на наше настроение.Вы когда-нибудь замечали, как вы становитесь ворчливым и раздражительным, когда не выспались? Это потому, что плохое качество сна напрямую связано с расстройствами психического здоровья, такими как депрессия и тревога.

---

Ищете более успешную карьеру?

Определите свою цель и откройте для себя лучшие карьеры, которые будут способствовать вашему общему здоровью и счастью и достичь большего чувства удовлетворения с помощью CareerHunter.

CareerHunter — это точная и надежная платформа для тестирования, которая анализирует ваши интересы, личность и способности, чтобы выявить наиболее подходящую вам карьеру.Начните с нашего бесплатного теста, чтобы найти карьеру, которая понравится вам на всю жизнь.

Попробуйте наш бесплатный тест!

---

Заключительные мысли

Итак, теперь, когда вы лучше осведомлены о факторах нашей жизни, которые действительно имеют значение, вы можете по-другому взглянуть на то, что является важным, и тратить меньше времени на размышления о поверхностных вещах.

Примите участие! Что самое важное в твоей жизни? Присоединяйтесь к разговору и дайте нам знать в разделе комментариев ниже!

Эта статья представляет собой обновленную версию более ранней статьи, первоначально опубликованной 17 апреля 2015 года.

Топ-20 самых важных вещей в жизни — TheQuotes.Net

Истинный дар жизни заключается в вашей свободе создавать изящные конструкции. Если вы серьезно относитесь к своей жизни, вы действительно понимаете, что каждый день — это подарок.

« Для счастливой жизни нужно совсем немного; это все внутри вас, в вашем образе мышления ». — Марк Аврелий

« Жизнь — это дар, и он предлагает нам привилегию, возможность и ответственность отдавать что-то взамен, становясь больше. ”- Тони Роббинс

Ознакомьтесь с 20 самыми важными вещами, необходимыми для полноценной жизни:

1. Питание:

Еда может быть хобби и настоящей похотью. Иногда еда действительно может быть жизнью

« Еда — это все. Еда, друзья, семья: это самые важные вещи в жизни ». — Зак Позен

Организм нуждается в следующих 5 питательных веществах — белках, углеводах, жирах, витаминах и минералах — из пищи, которую мы едим, чтобы оставаться здоровым и продуктивным.

« Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство будет твоей пищей .» — Гиппократ

Поддержание активности и здоровое сбалансированное питание также может помочь вам поддерживать здоровый вес. Мы просто счастливее, пробуя вкусную еду и наслаждаясь ею в полной мере, если едим медленно.

2. Здоровье:

Самое главное в жизни — крепкое здоровье. Чтобы наслаждаться жизнью, необходимо хорошее здоровье человека или животного.

« Настоящее богатство — это здоровье, а не золотые и серебряные монеты » — Махатма Ганди

Без него вы не сможете жить той жизнью, которой хотите, поэтому позаботьтесь о своем теле и душе.

« Без здоровья жизни нет жизни; это всего лишь состояние языка и страдания — образ смерти ». — Будда

« Здоровье — это жизнь. Заботьтесь о нем, как о своем новорожденном ребенке. ”

Читайте вдохновляющие цитаты о здоровье

3. Вода:

Здесь важно отметить, что вода — один из самых важных элементов для жизни человека, фактически, это самый важный элемент.

« Вода — движущая сила природы ». — Леонардо да Винчи

Вода является компонентом крови и поэтому важна для транспортировки химических веществ и питательных веществ к клеткам и тканям.

Все, что вам нужно сделать, это пить воду. Делайте это в нужное время, в нужном количестве, будьте последовательны, и готово. Простой.

« Вода — это жизнь, а чистая вода — это здоровье» — Одри Хепберн

Читать цитаты о воде

4.Воздух:

Воздух — самый важный элемент, необходимый для поддержания жизни. Воздух всегда вокруг нас, хотя мы его никогда не видели, но всегда чувствовали его присутствие.

« Мне нравится ощущение свежего воздуха на лице и ветер, дующий в волосы. ”- Evel Knievel

Помимо снабжения кислородом, необходимым для выживания, воздух является важной частью нескольких важных циклов, которые также делают возможной жизнь на Земле.

“ Свежий воздух — это хорошо, если не глотать его слишком много; большинство достижений и радостей жизни в плохом воздухе .»- Оливер Венделл Холмс, старший

5. Семья:

Когда наши сердца разбиты или нам нужно с кем поговорить, наши семьи всегда на расстоянии одного звонка, и они никогда не уйдут.

« Проводите время с любимыми людьми, и отношения станут крепче. Не надо, и они постепенно исчезнут, «.

В нашей семье мы можем смеяться до слез над самыми глупыми или неловкими моментами, о которых знают только они.

« Семья — это самое главное на свете. ”- Принцесса Диана

« Никогда не жертвуйте своей семьей. Они самое главное в жизни. »- Джеймс Мэй

Читать семейные цитаты

6. Друзья:

Хороший друг поймет ваши чувства и поддержит вас во всем.

« Язык дружбы — это не слова, а значения .» — Генри Дэвид Торо

Ваш друг поддержит вас в трудные времена.

« Друг — это тот, кто знает вас и любит вас точно так же .» — Эльберт Хаббард

Он / она будет мотивировать вас делать то, что вам нравится. Это создаст в вашей жизни положительную ауру, которая поможет вам делать вещи намного лучше.

« Дружба — это одна душа, обитающая в двух телах ». — Аристотель

Другие отношения могут потерпеть неудачу из-за нечестности, ревности, эгоизма или споров. Этого не бывает с дружбой.

Читать интересные стихи о дружбе

7. Свобода:

Свобода — это состояние, при котором люди имеют возможность говорить, действовать и стремиться к счастью без ненужных внешних ограничений.

« Секрет счастья — в свободе, секрет свободы — в смелости. ”- Фукидид

Свобода важна, потому что она ведет к расширенному выражению творческих способностей и оригинальных мыслей, повышению производительности и общему высокому качеству жизни.

« Свобода — это то, что мы делаем с тем, что сделали с нами ». — Жан-Поль Сартр

Каждый народ хочет свободы смеяться, плакать, праздновать, играть, любить, путешествовать, есть, развивать таланты, говорить и т. Д.

Прочитать вдохновляющие цитаты о свободе

8. Мир:

Мир — это поиск способа уравновесить свои эмоции, а также эффективное управление человеческими отношениями и стрессовыми ситуациями.

« Лучше тысячи пустых слов одно слово, приносящее мир. ”- Будда

Это поможет вам развить уверенность в себе и примириться с самим собой, чтобы вы могли достичь внутреннего покоя и принять позитивное отношение к жизни.

« Мы никогда не сможем достичь мира во внешнем мире, пока не заключим мир с самими собой. ”- Далай-лама

Прочтите цитаты о мире

9. Любовь:

Получать и отдавать любовь — одно из самых приятных событий в жизни.Наличие рядом с вами этого особенного человека, держащего вас за руку на жизненном пути, показывает, что вы заботитесь о другом человеке, кроме себя, и вы предлагаете свою поддержку любым возможным способом.

« Жизнь без любви подобна дереву без цветов и плодов » — Халиль Джебран

Любить кого-то очень важно, потому что люди очень общительны, и очень важно иметь близкие отношения с людьми, к которым вы всегда можете обратиться.

« В этой жизни мы не всегда можем делать великие дела.Но мы можем делать мелочи с большой любовью ». — Мать Тереза ​​

Любовь — это еще одна форма самоотверженности, страсти и последовательной работы.

« Любовь не знает преград. Он преодолевает препятствия, прыгает через заборы, пробивает стены, чтобы прибыть к месту назначения, полный надежды »- Майя Анжелу

Читать цитаты о любви

10. Сон:

Сон играет важную роль в вашем физическом здоровье. Например, сон участвует в исцелении и восстановлении вашего сердца и кровеносных сосудов.

« Я чувствую, что сон — это самое главное. Когда я постоянно недосыпаю, я замечаю, насколько я скучен, или мое настроение меняется, или я не так сконцентрирован. ”- D’Brickashaw Ferguson

« Каждую ночь, когда я ложусь спать, я умираю. А на следующее утро, когда я просыпаюсь, я рождаюсь заново »- Махатма Ганди

Хороший ночной сон важен для вашего общего благополучия и здоровья.

11.Счастья:

Счастье жизненно важно и то, чего в конечном итоге хочет каждый человек в жизни.

Счастье — одно из величайших чувств, которыми вы можете обладать. Когда вы счастливы, люди хотят быть рядом с вами.

« Энтузиазм — самое главное в жизни ». — Теннесси Уильямс

В психологии счастье — это умственное или эмоциональное состояние благополучия, которое может определяться, среди прочего, положительными или приятными эмоциями, от удовлетворенности до сильной радости.

« Что бы ни говорили, самое главное в жизни — быть счастливым. ”- Орхан Памук

Прочтите цитаты о счастье

12. Образование:

Образование — очень важный инструмент, который используется в современном мире для достижения успеха.

« Образование — самое мощное оружие, которое вы можете использовать, чтобы изменить мир. ”- Нельсон Мандела

Это важно, потому что оно используется для смягчения большинства жизненных проблем.Знания, полученные в процессе образования, открывают двери для множества возможностей для улучшения перспектив карьерного роста.

« В обучении прекрасно то, что никто не может отнять его у вас ». — Б. Б. Кинг

Читайте советы по учебе, советы по экзаменам

13. Деньги:

Деньги — не самое главное в жизни. На самом деле, в здоровой жизни деньги часто следуют за многими другими элементами вашей жизни.

« Зарабатывать деньги — это счастье. И это отличный стимул. Делать других людей счастливыми — это суперсчастье. ”- Мухаммад Юнус

Если вы вложите свою энергию и время в другие дела, более важные, чем деньги, деньги последуют за вами. Он найдет способ работать.

Деньги не в приоритете.

« Самое большое богатство — довольствоваться маленьким ». — Платон

Прочитать цитаты и высказывания о деньгах

14.Природа:

«Природа» может относиться к явлениям физического мира, а также к жизни в целом.

«Загляните в природу, и тогда вы все поймете лучше» — Альберт Эйнштейн

15. Респект:

Уважение — неотъемлемая часть человеческой жизни. Уважение к другим — это безмолвный способ выразить к ним свои чувства. Это негласный способ общения, который строит непоколебимые и прочные отношения между людьми, уважающими друг друга.

« Если вы хотите быть великим лидером, не забывайте всегда относиться ко всем людям с уважением. Во-первых, потому что никогда не знаешь, когда тебе понадобится их помощь. И во-вторых, потому что это знак того, что вы уважаете людей, что делают все великие лидеры ». — Саймон Синек

Уважать кого-то — значит ценить идеи, чувства, пространство или личную жизнь этого человека. Мы проявляем уважение, прислушиваясь к людям и пытаясь следовать их желаниям, когда дело касается их чувств и тела.

Уважайте себя, и другие будут уважать вас.- Конфуций

16. Уверенность в себе:

Высокая уверенность в себе — важный фактор в улучшении деловых связей и уравновешивании личной жизни. Уверенность в себе важнее всего для успеха.

Самое важное, что нужно защищать, — это уверенность в себе и вера в себя. Это основа личного успеха. Вы можете добиться всего, если верите в себя.

« Реализовав собственный потенциал и уверенность в своих силах, можно построить лучший мир .»- Далай-лама

17. Время:

Ценность времени важнее всего в жизни. Каждый должен уважать и понимать ценность времени, потому что время может дать реакцию не только на добро, но и на зло.

« Время — самый важный ресурс, который у нас есть. Каждая потерянная минута никогда не вернется ». — Тарун Шарма

“ Время = жизнь; поэтому тратьте свое время и свою жизнь, или управляйте своим временем и управляйте своей жизнью. ”- Алан Лейкин

Время дорого и бесценно для всех, поэтому мы никогда не теряем его зря. Мы должны правильно использовать свое время в позитивном ключе.

Чтение котировок времени, котировок тайм-менеджмента

18. Благодарность:

Благодарность открывает дверь в простоту. Человек, который благодарен за свои вещи, будет заботиться о них, получать от них удовольствие и тратить меньше энергии на поиски большего.

« Благодарность придает смысл нашему прошлому, приносит мир на сегодняшний день и создает видение будущего .”- Мелоди Битти

« Сущность всего прекрасного искусства, всего великого искусства — это благодарность ». — Фридрих Ницше

В повседневной жизни мы должны видеть, что не счастье делает нас благодарными, а благодарность делает нас счастливыми. И эта благодарность всегда ведет к довольной и упрощенной жизни.

« Благодарность может превратить обычные дни в благодарения, превратить рутинную работу в радость и превратить обычные возможности в благословения .»- Уильям Артур Уорд

19. Развлечения:

Развлечения важны, так как они объединяют людей и являются хорошим способом сплочения всей семьи.

« Культура относится к объектам и является явлением мира; развлечение относится к людям и является явлением жизни. ”- Ханна Арендт

Он отвлекает внимание людей от их требовательной жизни и развлекает их в свободное время.Обычно развлечения доставляют удовольствие, доставляют удовольствие и доставляют удовольствие.

20. Улыбка:

Одна улыбка может изменить мир к лучшему. Одна улыбка способна снять стресс, успокоить, сделать привлекательным, сделать кого-то счастливым и, хотите верьте, хотите нет, но улыбка на самом деле может вызвать счастье.

« Улыбка принесет вам еще десять лет жизни. ”- Китайская пословица

Улыбка и смех снимают стресс. Поскольку язык тела и настроение так связаны, есть смысл в том, что намеренный смех помогает и нам.

« Начинайте каждый день с улыбки и заканчивайте. ”- W.C. Поля

Улыбка расслабляет лицевые мышцы и успокаивает нервную систему. Смех посылает в мозг больше кислорода.

« Улыбка — самая красивая вещь, которую вы можете носить. » — Неизвестно.

« Продолжайте улыбаться, потому что жизнь — прекрасная вещь, и в можно так много улыбаться». — Мэрилин Монро

Подробнее Вдохновляющие цитаты о улыбке

10 самых важных вещей в жизни, чтобы быть счастливым

Что важно?

Что для вас сейчас самое важное в жизни?

Если бы вам пришлось расставить по приоритетам 5 самых важных вещей в своей жизни, какими бы они были?

«Что для вас наиболее важно» и «что для вас наиболее важно» — это два разных вопроса.

Большинство людей используют общие термины, такие как «семья» и «отношения», и для вас они вполне могут быть такими.

Но конкретнее. Что сейчас для вас самое важное в жизни?

Как узнать, что важно?

То, что вы считаете важным, исходит из ваших ценностей и убеждений.

Вы понимаете, насколько что-то важно для вас, только когда вам приходится жить без этого.

Когда что-то или кто-то знакомится, вы принимаете их как должное, потому что они всегда рядом.

Некоторые вещи, которые, как вы думаете, вам нужны, пока у вас их нет. Вы понимаете, что можете жить без них, и жизнь продолжается.

Другие вещи вы принимаете как должное, но когда теряете их, понимаете, насколько они важны.

Здоровье большое. Мы воспринимаем свое здоровье и физические функции как должное.

Но когда вы серьезно заболели или получили тяжелую травму, вы цените хорошее здоровье.

То же самое и с людьми. Когда вы теряете кого-то, вы понимаете, насколько он важен.

10 самых важных вещей в жизни

1. ВЫ

Абсолютно самое важное в вашей жизни — это вы.

Вы — отправная точка для всего остального.

Если вы не собрались вместе, вы не сможете в полной мере наслаждаться жизнью и раскрывать свой потенциал.

Жизнь будет полна борьбы и вызовов вместо восторга и побед.

Когда вы достигнете определенного уровня саморазвития и зрелости, ваша жизнь начнется.

Для некоторых людей за 20, для других — за 50.

Как это ни парадоксально, чтобы достичь этой точки, вам нужно пройти период полной противоположности.

Мудрость рождается из глупости, успех от неудач, счастья и благодарности от боли и страданий.

Самоуважение, структура и цель вашей повседневной деятельности закладывают прочную основу для построения прекрасной жизни.

2. Целеустремленность

Наличие цели или миссии — это знать, кто вы и чего хотите достичь.

У вас есть четкая цель или задача, которая, по вашему мнению, важнее всех остальных.

Все ваши решения и действия теперь будут направлены на него.

Человек без жизненной цели похож на медузу в океане, плывущую там, где его уносит прилив.

Люди с определенной целью смотрят в глаза определенным образом. Они ведут себя определенным образом.

Они формируют мир вокруг себя для достижения своей цели.

Если вы не знаете свою цель, вам нужно найти ее прямо сейчас.

3. Личностное развитие

Вы всегда можете быть чем-то большим, чем вы думаете сейчас.

Катализатором личного роста и развития часто являются боль и борьба.

Вы доходите до точки, когда понимаете, что никто не придет, чтобы спасти вас. Это не просто «произойдет».

Это зависит от вас.

Оглядываясь назад, можно сказать, что тяжелые времена — это благословение.

Они учат вас тому, что дает вам возможность начать свою жизнь в совершенно новом направлении.

Иногда одно новое восприятие, одно событие или один разговор могут все изменить.

Читайте хорошие книги, усваивайте качественную информацию и применяйте полученные знания в своей жизни.

Стремитесь к личному совершенству, что бы это ни значило для вас.

Примите решение стать лучшим собой и жить своей лучшей жизнью.

4. Хорошие воспоминания

В конце жизни все, что у вас есть, — это ваши воспоминания.

Хорошие воспоминания приходят из прошлого опыта.

Знание того, кем вы хотите быть и какой образ жизни вы хотите жить, дает вам огромную ясность.

Большинство людей понятия не имеют, кто они и чего хотят.

Когда у вашей жизни есть цель, и вы окружены хорошими людьми, занимающимися крутыми делами, у вас останутся особые воспоминания, которые останутся на всю жизнь.

5. Чувство юмора

Сегодняшние люди слишком серьезны.

Их легко обидеть, и они принимают все на свой счет.

Вы можете видеть строгость и серьезность окружающих вас людей.

Жизнь с чувством юмора исключает ненужный стресс и драмы из вашей жизни.

Обратите внимание, сколько вещей беспокоит вас в среднем за день.

Действительно ли они стоят негатива, хотя бы на мгновение?

Научитесь смеяться и видеть смешные стороны, и больше всего смеяться над собой.

Как только вы начнете видеть забавную сторону жизни, вы заметите, как много есть над чем посмеяться.

Чувство юмора не только делает вас более привлекательным, но и улучшает качество вашей жизни.

6. Оптимистичный прогноз

Ваше восприятие реальности становится вашей реальностью.

Если ваше мировоззрение безрадостное и мрачное, то это то, что вы увидите, куда бы вы ни посмотрели.

Точно так же, когда ваш взгляд на вещи оптимистичен, вы видите совершенно другой мир.

Возможности появляются, люди более восприимчивы к вам, вы больше любите себя.

Устойчивый успех практически невозможен при отрицательном отношении.

Сталкиваясь с жизненными трудностями без оптимизма и веры в то, что все будет хорошо, долго не протянешь.

Оптимизм — это образ жизни.

Со временем вы пожнете то, что посеяли.

7. Ваше время

Ваше время — самый ценный ваш актив. Как вы вкладываете свои?

Люди недооценивают свое время.

Поразительно, как многого можно достичь за несколько месяцев, если сосредоточен на результате.

У вас есть ограниченное количество времени.

Однажды ты кончишься, и ничего не останется.

Деньги? Вы можете заработать больше.

Отношения? Вы можете найти другой.

Время? Как только он ушел, его уже нет, и вы не получите его обратно.

8. Ваше здоровье

Без здоровья — ничто.

Вы можете быть миллионером или королем, но если вы прикованы к больничной койке, у вас ничего не останется.

На каждом углу есть закусочная.

Легче сидеть дома и смотреть Netflix, чем ходить в спортзал.

Сигареты и алкоголь легко доступны.

Продукты, которые убивают вас, более доступны, чем те, которые не убивают.

Когда у вас здоровые дух и тело, вещи, которые вы когда-то считали невозможными, становятся легко доступными.

Вы живете в лучшем настроении.

Вы легко преодолеваете трудности, ваша личность и мировоззрение улучшаются, а ваша уверенность в себе повышается.

Здоровье — это не только есть фрукты и заниматься спортом. Сюда входит психическое и духовное здоровье.

Вам нужно укреплять свой ум, как и свое тело.

Если не стимулировать его постоянно, он начинает исчезать.

Рано или поздно наши привычки догоняют нас.

От того, как вы относитесь к своему разуму и телу сегодня, зависит ваша жизнь в будущем.

Будьте на высоте. Это самое мудрое вложение, которое вы когда-либо сделаете.

9. Благодарность

Благодарность — мощное состояние для жизни.

Вы можете подумать, что вам не за что быть благодарным.

Но посмотрите вокруг, где вы живете? У вас есть теплая постель и полный желудок.

На самом базовом уровне будь благодарен, что ты здесь.

Многие люди не проснулись сегодня, их жизнь окончена. Вы по-прежнему здесь.

Вы также можете быть благодарны за свое будущее и за то, что вас ждет.

То, что вы делаете и как думаете сегодня, определяет, кем вы станете завтра.

Благодарность — это не то, о чем вы говорите, это то, что вы чувствуете.

Всегда есть кто-то хуже тебя.

Сохраняйте эту перспективу и будьте благодарны за то, что у вас есть.

Всегда стремитесь быть больше, делать больше и иметь больше.

10. Способность действовать

Жизнь — это не думать, мечтать и желать. Жизнь о делах.

Все говорят, что хотят от жизни большего.

Но сколько людей предпринимают последовательные действия в этом направлении?

Идеи — ничто без воплощения. У всех есть идеи.

Легко говорить о том, что вы «хотите» делать или что вы «собираетесь» делать, «когда».

Забудьте обо всем этом.Действовать.

Это не должно быть гигантских прыжков, это может быть самая маленькая вещь.

Маленькие вещи, повторяемые ежедневно с течением времени, будут двигать вас к великим делам.

Когда вы знаете, чего хотите, и имеете план для этого, остается только действовать.

Как бы вы ни думали, что вам придется потрудиться, чтобы достичь своих целей, умножьте это в десять раз.

Ничего стоящего не дается легко.

Но когда вы предпринимаете решительные действия для достижения единственной цели, ничего не сделать слишком сложным.

Цитаты о самых важных вещах в жизни

«Очень трудно заставить людей сосредоточиться на самых важных вещах, когда вы переживаете период бума» — Джефф Безос

«Главное — брать на себя ответственность и проявлять инициативу. , решая, чем вы живете, и расставляете приоритеты вокруг самых важных вещей »- Стивен Кови

« Самое важное, что я должен сказать, — это то, о чем я часто не думал, что мне нужно говорить — потому что они были слишком очевидны »- Андре Жид

«Вы должны сформировать в своей жизни чувство расстановки приоритетов, акцентирования внимания на важных вещах и откладывания несущественных вещей, которые ни к чему не приведут» — Гордон Б.Хинкли

«Из пяти самых важных вещей в жизни здоровье на первом месте, образование или знания на втором месте, а на третьем — богатство. Я забыл о двух других »- Чак Берри

5 самых важных вещей в жизни, о которых вы пожалеете, что не выполните

Принято думать о том, что является самым важным в жизни. Мы все стремимся к тому, чтобы относиться к действительно важным вещам, которые в конечном итоге принесут нам счастье и удовлетворение.

То, как мы настраиваемся на создание хорошо прожитой жизни, а не полужизни, часто больше связано с сожалениями о том, что мы не смогли сделать, а не о том, что мы на самом деле сделали.

Мы сожалеем еще больше о том, что не стали нашим идеалом или тем человеком, которым действительно хотели быть. Мы сожалеем о том, что прожили невыполненную жизнь. Мы сожалеем, что живем в страхе и не имеем смелости сосредоточиться на вещах и людях, которые действительно имеют наибольшее значение.

Что на самом деле важно в жизни? Помня об этом вопросе, мы рассмотрим то, о чем большинство людей сожалеет, что не делают этого, и о том, как жить жизнью, основанной на том, что действительно важно

О чем мы сожалеем больше всего

«Я знал, что если я проиграю, я не буду» Я сожалею об этом, но я знал, что единственное, о чем я мог бы пожалеть, — это то, что я не пытался.”- Джефф Безос

Исследования показали, что людей больше преследуют сожаления о невыполнении своих надежд, целей и стремлений, чем сожаления о невыполнении своих обязанностей, обязательств и ответственности.

Опубликованный в Emotion , исследователи опросили сотни участников, проводя различие между «идеальным я» (не достигающим целей, которые они ставили перед собой, своими мечтами и амбициями) и «должным образом» (не соответствуя нормы и правила, которые они имели для себя или выполняли свои обязательства перед другими).Они попросили участников перечислить, назвать и распределить по категориям свои сожаления.

В разных исследованиях участники говорили, что они чаще сожалеют о своем идеальном «я» (72% против 28%). Кроме того, когда их просили назвать свое самое большое сожаление в жизни, участники с большей вероятностью упоминали сожаление о том, что не реализовали свое идеальное «я» (76% против 24%).

«Когда мы оцениваем свою жизнь, мы думаем о том, идем ли мы к своему идеальному« я », становясь тем человеком, которым мы хотели бы быть.Это сожаления, которые останутся с вами, потому что это то, на что вы смотрите сквозь лобовое стекло жизни. «Должные» сожаления — это выбоины на дороге. Это были проблемы, но теперь они позади «. — Том Гилович

Давайте поразмышляем над парочкой вопросов:

О чем вы больше всего сожалеете в своей жизни?

О чем вы больше всего не хотите сожалеть о своей жизни, когда ваше время истекло?

Люди сожалеют о своем бездействии больше, чем о своих действиях в долгосрочной перспективе.Не влюбляться, не тусоваться с хорошими друзьями и не работать над здоровым телом — это всего лишь пара общих тем.

Может быть, вы так и не начали писать эту книгу, несмотря на вашу любовь к писательству. Возможно, вы не открыли бизнес своей мечты, потому что боялись того, что подумают люди, если вы действительно попытаетесь.

Дело в том, что действие — это первый шаг , чтобы вы не пожалели. Уверенность приходит с действиями. Если взять на себя обязательство довести дело до конца, а затем набраться смелости, это придаст импульс.

Если мы не будем бесстрашно преследовать эти вещи, мы начнем обвинять себя в том, что не предприняли никаких действий, и сожаление усугубляется.

The Willa, Shoulda, Coulda

Если вы четко представляете нашу цель и приоритеты в жизни, вы можете создать личную силу, необходимую для того, чтобы добиться успеха и принять меры в отношении наиболее важных вещей.

Когда вы примете решение сосредоточиться на самых важных вещах в жизни, вы перейдете от слов «бы, могла, следовало» к «я прожил жизнь, достойную того, чтобы жить» и «я добился успеха.”

Чтобы пройти самый трудный путь, нам нужно делать только один шаг за раз, но мы должны продолжать идти дальше. — Китайская пословица

Книга Бонни Уэр 2012 года The Top Five Regrets of the Dying много рассказывает о том, как жить жизнью, сводящей к минимуму сожаления. Уэр много лет лечился в паллиативной помощи, ухаживая за пациентами, которые ушли домой умирать. Когда она расспрашивала этих пациентов о каких-либо сожалениях или о том, что они сделали бы по-другому, возник ряд общих тем.

Пятью наиболее распространенными темами в порядке убывания были:

• Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие.
• Мне жаль, что я не работал так усердно.
• Мне жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства.
• Хотел бы я оставаться на связи с друзьями.
• Я хотел бы позволить себе быть счастливее.

Самым распространенным сожалением, безусловно, было: «Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие.По словам Уэра:

«Большинство людей не исполнили даже половины своей мечты и должны были умереть, зная, что это произошло из-за выбора, который они сделали или не сделали».

Эти темы похожи на те, которые возникли, когда журналист Guardian Эмма Фрейд задала вопрос в Twitter : «О чем вы больше всего сожалеете?»

Страх, самообвинение и неправильный выбор в отношении любви, обучения и потери были наиболее частыми реакциями.

Наиболее частые сожаления касались:

• Не делать правильных вещей / быть рядом, когда кто-то умер
• Не говорит
• Не получают высшего образования
• Страх следовать своей мечте
• Безответное стремление к любви или отсутствие любви
• Самообвинение вокруг беспокойства
• Слишком много времени, чтобы внести изменения

5 самых важных вещей в жизни

На основе всех моих исследований, разговоров с клиентами, друзьями, семьей и моего собственного самоанализа сожалений в моей жизни, в вашей жизни есть 5 основных вещей, о которых вы, вероятно, пожалеете, если не выполните что-то с ними. Cегодня.

Многие другие сожаления, которые могут у вас возникнуть, являются побочным продуктом неправильного понимания основных вещей.

1. Стать лучшей версией себя

Мы часто позволяем сомнениям и страху удерживать нас от жизни, полной цели и страсти. Это мешает нам постоянно расти и становиться лучшей версией самих себя. Мы забываем поддерживать хорошее здоровье и отношения с членами семьи или заниматься самообслуживанием для улучшения психического здоровья.

У нас есть ряд вещей, которыми мы хотим заниматься в нашей жизни, но многие из этих вещей так и не увидят свет.Мы обеспокоены тем, что у нас нет нужной информации для принятия правильного решения. Мы боимся перемен, которые могут произойти в нашей жизни, поэтому выбираем безопасный путь.

Это приводит к сожалению, самообвинению и неуверенности в себе. Тем не менее, именно в нас есть возможность создать ту удивительную жизнь, которую мы хотим. Это означает не беспокоиться о том, что думают другие или как нас будут судить.

Полностью присутствуйте, окружите себя нужными людьми, которые подбадривают вас, получают больше удовольствия и больше рискуют. Независимо от того, сколько раз вы падаете, вы поднимаетесь и продолжаете двигаться вперед.

«Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не делали, а не тем, что делали. Так что скиньте боулинги. Отплыть из безопасной гавани. Поймай быка за гора. Проводить исследования. Мечтать. Обнаружить.» –Марк Твен

2. В погоне за мечтой

Если у вас нет ясности в отношении своей большой цели, мечтаний и целей, очень легко попасть в невыносимую рутину, состоящую из долгих часов на работе, мягких отношений и нездоровых привычек.

В этом случае нет роста, изменения или трансформации. Вместо того, чтобы преследовать свои мечты и расти каждый день, вы застреваете.

Когда у вас есть четкое направление своей жизни и ваши приоритеты находятся в центре внимания, вы более четко представляете, какие шаги вы можете предпринять, чтобы двигаться вперед.

Вы живете целенаправленной и страстной жизнью. Вы полностью доверяете себе, поэтому готовы пойти на больший риск в погоне за своей мечтой. Начните ставить цели сегодня.

3.Не жить чужой жизнью

Сравнивать себя с другими и жить чужой жизнью может привести только к горечи, неуверенности в себе, бездействию и душевной боли.

«Будь собой; все остальные уже заняты.» –Оскар Уайльд

Мы должны вносить изменения в нашу жизнь, потому что мы этого хотим, а не из-за действий или реакции кого-то другого. Держитесь подальше от негативного окружения и негативных людей, которые могут отравить ваш прогресс, подорвать вашу уверенность и вызвать неуверенность в себе.Вместо этого окружите себя множеством людей, которые вас вдохновляют.

Многих из нас затягивает жизнь, которую, по нашему мнению, должен вести хороший сын или дочь, или которую родители ожидают от нас.

Мы часто принимаем важные жизненные и деловые решения, потому что думаем, что это то, что сделает наших родителей счастливыми. Мы считаем, что наше счастье достигается благодаря их счастью.

Только позже, когда мы становимся неудовлетворенными своей жизнью, мы начинаем сомневаться, чьей жизнью мы на самом деле живем и действительно ли мы сосредотачиваемся на важных вещах в жизни.

4. Начиная с завтрашнего дня

Мы всегда думаем, что у нас больше времени, чем мы. На самом деле мы не знаем, что нас ждет завтра, поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это начать вносить изменения сегодня.

Если вы потратите всего пять минут на что-то важное в настоящий момент, это поможет вам на шаг приблизиться к своей мечте.

Это может быть ваше решение, ваш разговор, что-то, что вы читаете и т. Д. Смысл в том, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте.

Например, если вы хотите больше путешествовать, вы можете составить план, чтобы ежемесячно откладывать деньги на большой отпуск.В следующие пару недель поищите возможные направления и составьте маршрут, когда выберете одно из них. С каждым маленьким шагом вы приближаетесь к достижению своей цели, поэтому начните сегодня, даже если это просто создание плана или графика.

Подробнее о создании плана действий можно узнать здесь.

5. Проводите время с семьей и друзьями

Одно из самых больших вложений, которое вы можете сделать в своей жизни, — это высвободить больше времени для общения с наиболее важными людьми.

Часто легче сказать, чем сделать. Как вы совмещаете свои рабочие обязанности с тем, чтобы поужинать дома с семьей или проводить больше времени с детьми?

Продолжительное время на работе может вызвать беспокойство и стресс. Вы беспокоитесь о том, что «не тратите время на работу» и создаете проблемы с начальником и коллегами, но в то же время ваша семья также рассчитывает, что вы будете рядом.

Важно контролировать свое расписание, чтобы быть на связи как в повседневной жизни, так и в моменты, которые важны в сердцах и умах самых близких вам людей.

Одно исследование с участием 309 000 человек показало, что «отсутствие прочных отношений увеличивает риск преждевременной смерти от всех причин на 50%. Вероятно, это связано с тем, что социальные связи помогают нам снизить уровень гормонов стресса и повысить уровень гормонов хорошего самочувствия, которые делают нас счастливыми и здоровыми.

Самые важные вещи в жизни часто являются самыми важными людьми в вашей жизни, поэтому сделайте своим приоритетом проводить с ними время.

Последние мысли

Слишком часто мы не сосредотачиваемся и не тратим достаточно времени на то, чтобы понять, как мы можем прожить счастливую жизнь, которую хотим.Это приводит к взаимным обвинениям, неуверенности в себе, обвинениям и сожалениям.

Проясните, что и кто наиболее важен для вас и вашей цели, а затем предпримите смелые шаги, чтобы сосредоточиться только на тех вещах, которые действительно важны.

Таким образом, у вас будет гораздо больше шансов создать полноценную жизнь, а не жизнь, полную сожалений.

Подробнее о том, как жить полноценной жизнью

Изображение предоставлено Кэти Тредуэй через unsplash.com

10 самых важных вещей в жизни: что действительно важно

Вы когда-нибудь задумывались, упускаете ли вы самое важное в жизни?

Для многих это ежедневное повествование.Вы так заняты, что забываете жить на самом деле.

Это позволяет легко задаться вопросом, упускаете ли вы что-то — особенно важное — в своей жизни. В конце концов, никто не хочет сожалеть о взрослении.

СВЯЗАННЫЕ: 22 анонимных человека делятся тем, о чем они больше всего сожалеют в жизни

По правде говоря, если вы устали беспокоиться о том, что упускаете важные вещи, пора что-то с этим делать.

Вот 10 самых важных вещей в жизни и то, как вы можете жить в согласии с каждой из них.

1. Любовь

Все наше существование основано на любви. Это то, как мы соединяемся друг с другом, с самими собой, нашим создателем, членами нашей семьи и понимаем мир вокруг нас.

Любовь — это самое глубокое, освобождающее, невероятное чувство, которое мы можем испытать. И когда вы живете вне гармонии, именно тогда вливаются негативные мысли, чувства и переживания.

Как добавить больше любви в свою жизнь:

Освободитесь от пожизненных ограничивающих убеждений в себе, ненависти, негатива и т. Д. и гнев.Откройте свое сердце и душу доброте любви. Одна вещь, которую вы можете начать прямо сейчас, чтобы жить своей жизнью в соответствии с любовью, — это просто начать действовать в соответствии с ней сегодня!

Любите себя. Любите свою семью. Любите своего партнера. Любите своих детей. Любите мир вокруг вас и любите всех в нем. Любовь к важным вещам вокруг вас означает, что вы будете испытывать их ежедневно.

2. Счастье

Закройте на мгновение глаза и вспомните, когда в последний раз вы были по-настоящему счастливы.Где ты был? Что ты делал? Почему ты чувствовал себя счастливым?

Многие люди думают, что счастье — это чувство недосягаемости, которым мы можем «стать» только тогда, когда достигнем определенной вершины успеха, достижений или выйдем за пределы наших обычных элементов (например, в отпуске).

Но счастье — это выбор на всю жизнь. Это не означает, что каждый день будет прекрасным или что ваша жизнь будет идеальной, но это означает, что вы решите позволить счастью быть частью вашего дня.

Как добавить больше счастья в свою жизнь:

Счастливая жизнь — это умение ценить и благодарить вас за многие благословения, которые у вас уже есть!

Начните с малого.Каждое утро делайте одно дело, которое делает вас счастливым. Может быть, это означает рано вставать и смотреть на восход солнца. Или выпить кофе и приятно поговорить с партнером.

И всегда не забывайте говорить спасибо за то, что у вас есть, ведь благодарность — проверенный способ сделать себя счастливее!

3. Подключение

Сделайте глубокий вдох. Вы чувствуете, как внутри вас пульсирует жизнь? Воздух, когда он попадает в легкие и циркулирует, прежде чем снова быстро выйти из него? Это дыхание, которое вы делаете, — это ваша связь с этим физическим миром и всем, что в нем.

Как добавить больше связи в свою жизнь:

Ежедневно проводите больше времени, узнавая себя и общаясь с собой. Проводите время с семьей и хорошими друзьями. Положи свой телефон. Выключите телевизор.

Позволить себе присутствовать — гарантия того, что вы не упустите важные вещи; вы будете слишком заняты их изучением.

4. Творчество

Сколько времени вы ежедневно тратите на оттачивание своих талантов? Развиваешься? Создание? Строим жизнь своей мечты?

Время, которое вы тратите на саморазвитие, бледнеет по сравнению с временем, которое вы проводите бесцельно просматривая социальные сети, смотря телевизор и опосредованно живя через других людей.

Но вот в чем дело — все мы творцы; мы были рождены, чтобы творить. Это не значит, что процесс создания будет легким — напротив, он будет полон множества проблем, но в этом суть. Если то, что вы хотели создать, было мгновенным процессом, то вуаля! Готово — тогда ваш жизненный цикл будет намного короче!

Как добавить больше творчества в свою жизнь:

Ежедневно уделяйте не менее 30 минут занятиям, которые улучшат ваши таланты и улучшат ваше психическое здоровье! Вы сможете создать что-то осязаемое и по-настоящему ощутить преимущества занятия ремеслом.

5. Доброта

Делали ли вы когда-нибудь что-то хорошее для кого-то только потому, что это были друзья, семья или совершенно незнакомый человек? И когда вы это сделали, как вы себя чувствовали?

Суть доброты в том, что когда вы ее излучаете, вы также ее получаете. Когда вы отдаете без ожидания, это также дается вам без ожидания.

И очень часто доброта — один из лучших подарков, которые вы можете себе преподнести, потому что это заставляет вас чувствовать себя хорошо. А когда вы чувствуете себя хорошо, вы становитесь более счастливыми, здоровыми и любящими людьми.

Как добавить больше доброты в свою жизнь:

В течение дня подумайте о том, что вы можете сделать для кого-то другого, что принесет им счастье, заставит их чувствовать себя хорошо и делать это! Если вы включите доброту в свою повседневную жизнь, вы будете поражены тем, насколько волшебной и целеустремленной станет ваша жизнь для вас и всех вокруг.

СВЯЗАННЫЕ: 20 вещей, которые действительно, действительно счастливые люди поступают по-разному

6. Мир

Способность сохранять мир в своей жизни является важным элементом для того, чтобы жить наилучшим образом.Покой — это то, что удерживает вас от чувства подавленности, даже в тяжелые времена. Он учит, когда нужно сказать «достаточно, достаточно» и уйти от токсичных ситуаций и отношений.

Ваш покой должен быть ценным достоянием того, как вы наслаждаетесь жизнью.

Как добавить покоя в свою жизнь:

Вы должны практиковать это каждый день, прислушиваясь к себе и узнавая, что вам нужно, чтобы жить счастливо.

Когда вы потратите время на понимание себя, вы узнаете признаки, когда ваш разум и тело говорят вам, что что-то не так.Вы сможете отточить свой инстинкт, чтобы определять, когда в вашем мире есть что-то тревожное, и определять это.

Ваш покой важен для вашего физического, психического и эмоционального благополучия.

7. Цель

Вы когда-нибудь чувствовали, что дрейфуете бесцельно, и конца не видно? В вашей жизни нет цели — и если вы хотите иметь возможность найти это чувство удовлетворения и достижений, вам нужно ее иметь.

Каждый человек, молодой или старый, слабый или сильный, рожден с определенной целью.Ваша главная цель — жить и расти, быть здоровым и счастливым.

И хотя у вас может быть контрольный список того, что вам нужно для достижения этих целей, например, работа, место для жизни, отношения, ваша первая — и самая важная — цель должна заключаться в том, чтобы определить свою цель и следовать ей.

Работа или титул — не ваша цель. Точно так же навыки, ваше имущество или ваш статус богатства также не являются вашей целью.

Как добавить в свою жизнь больше смысла:

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Вы должны найти то, что заставляет вашу душу петь, то, что заставляет вас чувствовать себя живым, и следовать этой цели, создавая воспоминания, получая переживания и обогащая свою жизнь по мере того, как вы движетесь к ней.

Ваша мечта, карьера, семья и жизнь в целом должны быть здоровой частью того, чем вы увлечены, и вы должны двигаться к этому каждый день.

8. Время

Время — самый ограниченный ресурс, который есть у любого из нас, и в какой-то момент он у всех нас закончится. Так зачем тратить их на то, что делает вас несчастным?

Научиться управлять своим временем, вероятно, является одной из самых очевидных важных вещей в жизни, но это все еще трудно оценить. Многие люди останутся в этих токсичных отношениях, потому что расставаться с ними сложнее. Или продолжайте заниматься этой токсичной работой, потому что трудно найти другую. Или скажите кому-нибудь «Конечно!» когда они действительно хотели сказать: «Ни за что!»

Как добавить больше времени в свою жизнь:

Ваше время дорого.Не тратьте время на то, чтобы говорить «да» тому, что в конечном итоге вам не поможет.

Если вы действительно хотите перестать чувствовать, что что-то упускаете, не торопитесь. Перестань торопиться. Замедлять. Делайте то, что для вас важно, и не бойтесь сказать «нет», потому что, когда ваше время истекло, все.

9. Здоровье

Часто говорят, что мы не ценим вещи, которые у нас есть, пока они не исчезнут, и это вдвойне полезно для здоровья и благополучия.

В детстве легче оправиться от травм, болезней или даже безумных ситуаций.Но по мере того, как вы становитесь старше, вы начинаете понимать, почему во многих культурах тосты за «крепкое здоровье».

Как добавить к жизни больше здоровья:

Береги себя! Ешьте здоровую пищу, пейте много воды и подпитывайте свое тело тем, что ему нужно, чтобы продолжать эффективно бегать в долгосрочной перспективе.

Относитесь к своему здоровому телу как к храму, и это гарантирует, что у вас будет более высокое качество жизни и вы будете испытывать некоторые из этих важных вещей так долго, насколько это возможно для человека.

10. Обучение

Знаете ли вы, что ваш мозг создает новые нейропроводящие пути каждый раз, когда он чему-то учится? Или что сохранять непредубежденность и желание активировать эти синапсы равносильно сохранению молодости и здоровья вашего мозга?

Как добавить больше обучения в свою жизнь:

Образование — один из величайших даров, которые мы имеем как общество. И у вас есть доступ к большему количеству информации и учебных материалов, чем когда-либо в истории человечества, благодаря Интернету и широте доступа к знаниям людей.

Вы можете изучить новый навык, например вязание, новый язык, прочитать мифы определенных культур по всему миру и погрузиться в историю.

Продолжение обучения не только сохранит здоровье вашего мозга с возрастом, но и будет постоянно давать вам новые кусочки информации, от которых можно волноваться. Вы никогда не слишком стары, чтобы узнать что-то новое, и никогда не слишком стары, чтобы следовать своей страсти в этом.

Прежде всего помните, когда вы живете в соответствии со своей истиной и питаете свой разум, тело и душу всей добродетелью жизни, счастливая и наполненная жизнь станет для вас естественной.

СВЯЗАННЫЙ: Если вы будете придерживаться этих 10 привычек, вы никогда не будете счастливы Картридер Таро, предназначенный для того, чтобы сделать духовный опыт доступным для всех, в любом месте и в любое время.