Устала душа: Как быть, если устала душа?

Содержание

9 признаков того, что устала душа · Resfeber.ru

Психология

Автор AnnaВремя чтения 2 мин.

Современная жизнь полна стрессов. Все мы куда-то бежим и спешим. Плохая экология, некачественная еда, малоподвижный образ жизни, мысли о нехватке денег негативно влияют не только на физическое здоровье, но и на эмоциональное. Страдает наша душа. Мы не ощущаем радости от жизни, становимся нервными и раздражительными.

Есть 9 показателей, по которых можно определить, что вашей душе нужен отдых и покой. Так что внимательно изучите эти показатели и сделайте соответствующие выводы во избежание негативных последствий.

1. У вас болит все тело

Вы каждый день ощущаете дискомфорт в теле. У вас болят руки и ноги. На следующий день может болеть спина и покалывать сердце. Вы просыпаетесь с головной болью и засыпаете с ней. Вы совершенно не понимаете причину своих недомоганий.

2. У вас постоянная усталость

Даже после продолжительного сна вы не чувствуете себя отдохнувшим.

Вам тяжело просыпаться и вставать с кровати.

3. Не можете контролировать эмоции

Вы стали слишком эмоциональны. Вы можете заплакать в любой момент. Любое негативное слово в ваш адрес может довести до слез. Ваше настроение меняется молниеносно.

4. Находитесь в постоянной тревоге

Чувство тревоги вас не покидает. Даже если все хорошо и нет причин для переживаний, вы все равно ощущаете тревогу и навязчивые мысли не дают покоя.

5. Чувствуете себя одинокими

Вокруг вас много людей и друзей, но вы ощущаете себя совершенно одиноким человеком. Вы всячески избегаете общества, стараетесь больше быть наедине с собой.

6. Чувствуете злость и зависть

Вы не можете порадоваться чужому счастью. Оно вызывает зависть и злость от того, что у вас все не так, как у других.

7. Вы боитесь будущего

Вас страшно даже представить то, что вас ждет в будущем. Вы боитесь неизвестности и не строите планы на ближайшее годы.

8. Вы не любите свою работу

Вы ходите на работу по привычке. Она вас больше не радует, но вы не хотите искать новую. Возможно у вас профессиональное выгорание.

9. Живете на автопилоте

Вы живете от выходных до выходных. Вы ждете пятницы, чтобы закрыться дома и никого не видеть.

Если вы заметили у себя хотя бы несколько этих признаков, то пора что-то делать, иначе ваша жизнь превратиться в кошмар. Если вы не можете самостоятельно справиться со своими проблемами, обратитесь к специалисту. Любите себя, берегите себя, смотрите на жизнь с позитивом!

( Пока оценок нет )

Признаки того, что устала ваша душа, а не тело

Приходилось ли вам в последнее время чувствовать полное истощение или что вы эмоционально перегорели? Пытались ли вы помочь своему состоянию с помощью разных способов, но все решения оказались неподходящими?

Автор Клубер На чтение 7 мин. Просмотров 5.7k. Опубликовано 06.01.2019

Причина такого истощения может быть связана с тем, что иногда наши проблемы носят не только физический или психологический характер. Порой уставшими оказываются не тело или разум, а сама душа.

«Душевное истощение» или «душевное расстройство» имеют место в том случае, если мы продолжительное время игнорируем крик своей души и не уделяем должного внимания своему духовному благосостоянию.

Одним из самых видимых признаков душевного истощения является желание дольше спать и неспособность выполнять даже элементарные функции вроде своевременного приема пищи или занятий физическими упражнениями. Если не обращать внимания на эти тревожные сигналы на ранних этапах их появления, то в будущем они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем вроде хронических тревожных состояний или глубокой депрессии.
Когда душа человека истощена, он может стать чрезмерно чувствительным, постоянно находясь на грани нервного срыва. Если ничего с этим не делать, то рано или поздно его ожидает эмоциональный коллапс.

Ниже перечислены самые распространенные признаки и симптомы душевного истощения.

1. Необъяснимая боль и страдания.

Наши разум, тело и душа тесно связаны между собой. Если где-то наблюдается дисбаланс, то это неизменно влияет на весь организм. Следовательно, если душа или сердце человека устали, то привлечь к себе его внимание они могут с помощью физического недомогания. Так, это могут быть необъяснимые боли и страдания, головокружение, тошнота, мигрень или сильные головные боли, нарушения зрения и проблемы с пищеварительным трактом, которые невозможно объяснить с медицинской точки зрения.

2. Беспокойство и панические атаки.

Когда наша душа устает, нам трудно обрести внутреннее спокойствие, а мир вокруг кажется мрачным и непонятным.
Можно перепробовать массу способов взбодриться, которые ранее отлично справлялись со своей задачей, но теперь ни один из них не работает. Это приводит к чувству страха и безнадежности, а они – к беспокойству и паническим атакам.

3. Трудности с решением проблем и преодолением препятствий.

Жизнь полна взлетов и падений, и каждый из нас изначально умеет с ними справляться. Но когда нашу душу одолевает усталость, мы не можем найти в себе сил решить даже самые простые проблемы, которые возникают у нас на пути.
Здесь очень важно сделать шаг назад, передохнуть и позаботиться о своем духовном благосостоянии. Для восстановления энергии и преодоления жизненных трудностей отлично подойдут йога, медитация, время, проведенное в тишине, или посещение духовных приютов.

4. Бессонница.

Если мы не можем обрести спокойствие и чувствуем себя несчастными, то с крепким ночным сном можно попрощаться. Даже если нам и удастся поспать несколько часов подряд, они все равно будут преисполнены тревожных мыслей или кошмарных сновидений, после чего мы проснемся уставшими и истощенными. И в таком состоянии мы целый день будем ходить словно зомби, неспособные сосредоточиться абсолютно ни на чем.

5. Негативные эмоции вроде обиды, злости, ненависти или зависти.

Все мы иногда оказываемся во власти негативных эмоций, но когда состояние нашего тела и разума не соответствует состоянию души, мы чаще и сильнее подвержены эмоциям вроде обиды, злости, ненависти или зависти.

Если же перечисленные выше негативные эмоции начинают преобладать над позитивными (любовью, состраданием и радостью), то причина может заключаться в усталости нашей души и ее просьбах уделить ей внимание.

6. Острое чувство одиночество даже в окружение других людей.

Если у человека не установлен контакт с его собственной душой, он может чувствовать себя невероятно одиноким, даже находясь среди людей. Ему кажется, что его никто не понимает, а потому он не может доверять окружающим.

В таких случаях часто начинается экзистенциальный кризис – человек задается вопросом о смысле своей жизни и о том, каким образом все люди взаимосвязаны между собой. Ответы на подобные вопросы можно найти только в одиночестве, а потому такого человека одолевает непреодолимое желание уединиться.

7. Чувство дезориентации или отсутствия синхронизации.

Нам может казаться, что наше тело, разум и душа не синхронизированы между собой. Когда мы находимся в состоянии стресса и тревоги, то уходим в себя, атакованные самыми разными мыслями. В итоге телу становится очень сложно синхронизироваться с разумом, а это приводит к чувству сильной усталости или дезориентации.

Замкнувшись в себе, мы либо живем прошлым, либо переживаем о будущем. Но в каждом из случаев мы полностью оторваны от реальности и чувствуем, будто функционируем где-то в другом измерении, отделенные от собственного тела. Техники осознанности вроде медитации и глубокого дыхания помогают снова синхронизировать разум и тело, давая отдохнуть душе.

8. Сильнейшее физическое и эмоциональное истощение.

Стресс и беспокойство делают дыхание неглубоким, вследствие чего наши запасы энергии сокращаются. А все потому, что дыхание является важнейшим источником энергии для нашего организма.

В теле и мышцах ощущается слабость, а любое движение кажется невероятно изматывающим. В такие моменты нам хочется просто лечь и пролежать целый день.

Здесь очень важно взять себя в руки с помощью специальных дыхательных упражнений и небольших рабочих нагрузок. Это прибавит нам смелости, наполнит тело кислородом, снизит уровень стресса и добавит жизненных сил.

9. Беспокойство и неуверенность в своем будущем, а также неспособность жить в настоящем.

Если у вас наступило душевное истощение, вы можете перестать строить планы на будущее. В таком состоянии человек просто бесцельно блуждает в пространстве. В итоге его охватывает сильное беспокойство и неуверенность в собственном будущем, что лишает его возможности наслаждаться настоящим.

10. Очень сильные эмоции.

Душевное истощение может проявляться в виде повышенной чувствительности. Это словно аттракцион эмоций, когда сначала ваше сердце наполнено любовью, состраданием и слезами радости, а через мгновение они сменяются головной боль и грустью.

Душевное истощение может быть вызвано рядом причин. Так, на эмоциональное и психическое здоровье негативно влияет тяжелое расставание с любимым человеком. К таким же последствиям приводит неожиданная утрата или поворот событий, которые меняют наше восприятие реальности до неузнаваемости. А еще мы можем просто оказаться в окружении токсичных людей, начать жить не по своим принципам или потерять смысл жизни, ставя на первое место окружающих и боясь ответить им отказом. Быть может, причиной духовных проблем является неправильный образ жизни, в котором нет места физическим упражнениям и который построен на зависимости от алкоголя или наркотиков. Но какой бы ни была причина, очень важно уделять немного времени заботе о своем теле, разуме, душе и их синхронизации.

Ниже перечислен перечень советов, которые помогут вам исцелить свою уставшую душу:

1. Сделайте заботу о себе своим приоритетом номер один.
2. Отдыхайте ровно столько, сколько вам хочется. Выключите всю технику, выйдите из сети и займитесь чем-то приятным: чтением, искусством, танцами, рисованием, пением, походами или любыми другими вещами, которые заставляют душу радоваться.
3. Выделите себе время на достижение духовного благосостояния с помощью йоги, медитации, пребывания в духовном приюте или на природе, прогулок в лесу или рассматривания ночного неба.
4. Пройдите быстрое очищение (реабилитацию) или попробуйте альтернативные методы исцеления вроде аюрведы, рэйки или массажей.
5. Не будьте слишком строги с собой, относитесь к себе с терпением и добротой.
6. Сосредоточьтесь на дыхательных упражнениях и техниках приземленности.

Наши души являются очень сильными и стойкими, что помогает им быстро оправиться от боли или скорби. Просто будьте терпеливыми по отношению к себе и позвольте интуиции помочь вам в путешествии навстречу исцелению. Это автоматически избавит вас от любых нежелательных или негативных факторов в вашей жизни, заменяя их на любовь, а также на позитивные и значимые впечатления.

Что происходит, когда твоя душа устает?

Истощение души истощит ваш дух так, как вы и не подозревали .

Душевное истощение может ощущаться так, как будто вы часами топчетесь на месте, едва удерживая голову над водой. Причина этого в том, что нашей душе нужно время для восстановления, точно так же, как переутомленным мышцам или сломанным костям требуется время для заживления.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте Bowdoin.edu

Что вы делаете, когда ваша душа устала?

4 занятия, когда душа устала

Двигайтесь. Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы оживить свою душу, — это начать двигаться. …

Медитировать. Когда личные графики выходят из-под контроля и так много требований к вашему времени, жизнь может быть подавляющей. …
Глубокое дыхание.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psychreg.org

Как узнать, что твоя душа истощена?

Вы мечтаете убежать к другой, более спокойной жизни. Эмоциональное онемение. Неспособность сопереживать другим, переживающим тяжелые времена. Опыт одиночества, а также оправдания, чтобы побыть в одиночестве.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте Bowdoin.edu

Что означает духовное истощение?

Это когда вы берете на себя слишком много духовной работы, не позволяя своему духу отдыхать, перерабатывать и расти. Часто это выглядит так, будто вы забиваете свое расписание семинарами и вебинарами, проглатываете книги по саморазвитию и проводите большую часть своей общественной жизни в разговорах о духовных идеях или переживаниях.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на vantagepointrecovery.com

Как мне исцелить свою душу?

Истинное, глубокое и длительное исцеление вашей души и разума требует целостного подхода, почитающего духовное и личное.

…
Предоставление себе пространства, чтобы чувствовать и исцеляться, важно для преодоления этих эмоций.

Почувствуй все это. …
Иди в своем темпе. …
Медитировать. …
Осознанно спите и/или двигайтесь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на suzanneheyn.com

10 предупреждающих знаков Устала душа, а не тело

Что вызывает потерю души?

В шаманских традициях потеря души — ранение или фрагментация души человека в результате травмы, жестокого обращения, войн, конфликтов и т. д., особенно в раннем возрасте — рассматривается как ведущая причина болезней, иммунных нарушений и т. системные недостатки и всесторонняя дисфункция физического, эмоционального и психического здоровья.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на kripalu.org

Что такое душевная боль?

Предыдущие исследования, однако, упускали из виду более глубокие и изменяющие жизнь последствия такой работы, которую лучше всего можно охарактеризовать как «душевную боль». Душевная боль — термин, который впервые использовала одна из женщин, с которыми я беседовала, — относится к глубокой, мучительной боли, пронзающей сердцевину человека.

Запрос на удаление

| Полный ответ можно найти на сайте journals.sagepub.com

Что говорит Бог, когда вы устали?

Матфея 11:28-29«Придите ко мне все труждающиеся и обремененные, и я успокою вас. Возьми на себя иго мое и научись от меня, ибо я кроток и смирен сердцем, и ты найдешь покой душам своим».

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lynndove. com

Бог устал от меня?

Бог никогда не устает

«Он некоторое время отказывался», — сказал Иисус (ст. 4).

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на openthebible.org

Каковы признаки духовного выгорания?

Некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание при работе с духовным выгоранием, включают:

Большую часть времени чувство усталости.
Снижение иммунитета или частые заболевания.
Изменения сна или аппетита.
Употребление пищи, алкоголя или наркотиков, чтобы справиться с ситуацией.
Головные или мышечные боли.
Вымещать разочарование на других.
Чувство беспомощности, побежденности и ловушки.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на crossroadshospice.com

Откуда вы знаете, что ваша душа ранена?

Они могут иметь место после острой травмы, но могут быть и скрытым вариантом, медленно просачивающимся в самоощущение человека. Душевная травма может проявляться множеством способов, включая стоицизм, гнев, отчаяние, насилие, чрезмерную приверженность, оцепенение, страх и отсутствие эмоций.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на news.sanfordhealth.org

Как узнать, проснулась ли твоя душа?

Ниже приведены 10 признаков духовного пробуждения.

Наблюдение за своими шаблонами. Одним из первых признаков пробуждения является замечание. …
Чувство связи. …
Отпустить привязанность. …
Обретение внутреннего мира. …
Развитие интуиции. …
Наличие синхронности. …
Развитие сострадания. …
Снятие страха смерти.

Запрос на удаление

| Полный ответ можно найти на сайте Chopra.com

Как вы кормите свою душу?

Вот 10 моих любимых способов напитать свою душу:

Проведите здоровую чистку. …
Просто дыши. …
Проведите время на природе. …
Ешьте настоящую еду. …
Регулярно занимайтесь спортом. …
Проводите время с людьми, которые делают вас счастливыми и поддерживают вас. …
Медитировать. …
Читайте вдохновляющие книги, смотрите веселые или вдохновляющие фильмы.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на dailypower.com

Как я могу перезарядить свою душу?

Вы можете наслаждаться природой в одиночестве или вместе с другими, получая освежающую пользу от обоих.

Молитва:
Через медитацию:
Через любовь:
Через радость и благодарность (которые переплетаются друг с другом):
Через служение и щедрость:
Через музыку:

| Посмотреть полный ответ на simplestrandoflove.com

Как вы заряжаете свою душу энергией?

7 простых способов взбодрить разум и душу.

Заземление. Время, проведенное в прямом контакте с природой, возвращает вашу душу в гармонию с остальной планетой, потому что это возвращает вас в ваше тело. …
Отпустите то, что истощает вашу энергию. …
Медитация.

| Посмотреть полный ответ на mamamia.com.au

Как мне укрепить свою душу?

Наконец, давайте посмотрим, что вы можете сделать, чтобы укрепить свою душу.

Практика благодарности. Благодарность тренирует ваш мозг отпускать негативные мысли и вместо этого искать то, за что можно быть благодарным. …
Проведите время на природе. …
Соединитесь с чем-то большим, чем вы сами. …
Будьте сострадательны к себе и другим.

| Посмотреть полный ответ на сайте betterup.com

Что чувствует Бог, когда плачет?

Еще до того, как Бог стал человеком, во всем Ветхом Завете ясно видно, что Бог скорбит и даже оплакивает сокрушительные удары Своего народа. Псалом 34:18 обещает нам, что «Господь близок к сокрушенным сердцем». Как можно быть рядом с человеком с разбитым сердцем и не чувствовать его боли?

| Посмотреть полный ответ на riverheadlocal.com

На что Бог гневается?

Почему Бог гневается? В Библии Бог гневается на человеческое насилие. Он злится на могущественных лидеров, которые угнетают других людей. И что больше всего в Библии злит Бога, так это постоянное предательство Израилем завета.

| Посмотреть полный ответ на bibleproject.com

Как узнать, гневается ли на вас Бог?

Признаки Божьего гнева

Бог молчит. …
Ты больше не чувствуешь себя виноватым в своем грехе. …
Вы продолжаете натыкаться на библейские стихи, призывающие к покаянию. …
Вы унижены. …
Вы сталкиваетесь с последствиями своего греха. …
Затишье перед бурей. …
Ваше сердце полно обиды. …
Ваши молитвы остаются без ответа.

| Полный ответ см. на сайте inspiringtips.com

Что сделал Иисус, когда устал?

Головные боли, заставившие Его уйти (Иоанна 4:1-2), отправили Его в долгий и трудный путь в Галилею (Иоанна 4:3), и наш Спаситель утомился, что потребовало остановки в Самарии (Иоанна 4: 5-6). И Иоанн говорит, что Он «сел у колодца». Другими словами, наш Спаситель отдыхал.

| Полный ответ см. на сайте research.lifeway.com

Как вы молитесь, когда устали?

Найдите время, чтобы вспомнить, как сильно Бог любит вас и тех, за кого вы молитесь. …
Вспомни, как Бог был верен в прошлом. …
Молитесь Словом. …
Успокойтесь, не зная, о чем молиться. .. .
Пригласите других помолиться вместе с вами. …
Обрести покой, подчиняясь воле Бога. …
Поклоняйтесь Богу.

| Посмотреть полный ответ на worldvision.org

Правда выходит наружу, когда вы устали?

Согласно недавним исследованиям трех исследователей, в том числе Брайана Гуниа, доцента бизнес-школы Carey при Университете Джона Хопкинса, люди не только становятся менее продуктивными, когда устают, но и с большей вероятностью лгут, мошенничают или действуют неэтично в других ситуациях. способы.

| Посмотреть полный ответ на quora.com

Чем болеет душа?

«Душевная болезнь» или деморализация характеризуется чувством безнадежности и беспомощности, а также предполагаемым чувством некомпетентности. Это состояние обычно включает смутные, необъяснимые физические симптомы. Болезнь души можно эффективно диагностировать, задав пациентам ряд вопросов об их личной жизни.

| Посмотреть полный ответ на pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Можно ли ранить душу?

Душа может быть ранена, но не погашена. Профессиональная литература говорит о «моральной травме»: нарушении самых глубоких убеждений, которое создает моральный конфликт или замешательство.

| Посмотреть полный ответ на lmhpco.org

Что такое духовная боль?

Духовную боль/страдание обычно испытывают люди с неизлечимой болезнью и их семьи. Сама физическая боль может усугубляться нефизическими причинами, такими как страх, тревога, горе, неразрешенная вина, депрессия и неудовлетворенные духовные встречи.

| Посмотреть полный ответ на pubmed. ncbi.nlm.nih.gov

← Предыдущий вопрос
Каковы 10 признаков раннего слабоумия?

Следующий вопрос →
Можно ли чистить зубы перед тестом на глюкозу?

10 вещей, которые истощают душу и как это исправить с помощью RAV

Обычная история.

В прошлом году наш сотрудник К. начал чувствовать постоянную усталость и неудовлетворенность. Вроде бы все было в порядке – у нее была работа, ее друзья всегда были рядом, она ходила танцевать. Тем не менее, день за днем у нее заканчивалась энергия. Даже после 10-12-часового сна она не могла проснуться, ленилась приготовить или даже заказать себе еду, у нее нарастало чувство апатии. Плюс ко всему ухудшилось состояние кожи, поэтому К. перестала нравиться себе. Все это приводило к глубокой усталости. К. был на грани депрессии.

Возможные симптомы.
Постоянная работа, эмоциональное и умственное напряжение, напряжение, недосып и правильные физические нагрузки могут привести к истощению. Очень важно проследить корень вашей усталости. Вот еще несколько причин, по которым вы чувствуете себя истощенным:
• Вы не можете сказать «Нет»
• Токсичные люди в вашем окружении
• Не можете избавиться от негативных мыслей
• Вы застряли в прошлом
• Эскапизм
• То, что вы делаете, не помогает достичь ваших целей
• Вы не тот человек, которым хотите быть
• Недостаток витамина D
• Слишком много еды/алкоголя/наркотиков
• Вы не заботитесь о себе – вы не любите себя

Ничто больше не приносит вам радости. Вас все раздражает – еда, погода, люди. Все эти утопающие мысли крутятся в твоей голове, не желая уходить. Вы не можете справиться с ними, хотя очень устали обрабатывать то, что у вас в голове. Такой подарок вам в тягость, поэтому вы постоянно отвлекаете себя от него всеми возможными способами. Вы ловите себя на том, что мечтаете, потерявшись в царстве воображения. Или вы теряетесь в прошлом – вы были молоды, энергичны, не имели забот и обязанностей. Вся жизнь была наполнена весельем и весельем. Эти восхитительные картины «мечты сбываются», которые рисует ваш мозг, не могут сравниться с вашей реальностью. Хуже всего, если человек спасается алкоголем или наркотиками. И что будет дальше?
В какой-то момент начинает казаться очевидным, что все усилия напрасны и ничего не получается.

Тогда вы изо всех сил пытаетесь мотивировать себя выполнять даже самые важные функции. Вы начинаете чувствовать пресыщенность жизнью. Это кажется бессмысленным. Одновременно вы отрываетесь от внешнего мира и испытываете глубокое чувство одиночества. Вы думаете, что никто не может вас понять или принять, то есть вам нельзя помочь.

Выход.

Крайне важно не доводить себя до такого состояния. Поддержка родственников или друзей очень важна на этом этапе вашей жизни. Постарайтесь противостоять проблеме и принять срочные меры. Вот некоторые из решений, которые могут помочь справиться с быстро истощающейся энергией:

• Медитация
• Книги о духовной жизни
• Музыкальная терапия
• Заземление или заземление
• Поставьте перед собой позитивную и вдохновляющую цель и стремитесь к ней
• Избегайте токсичных людей
• Занимайтесь спортом и занимайтесь спортом на открытом воздухе — старайтесь общаться с природа
• Отправьтесь в путешествие
• Работайте над собой
• Полюбите себя

Начните лечить свою душу, делая маленькие шаги, которые будут иметь для вас большое значение. Например, наша коллега первым делом поговорила с мамой и призналась, что ей трудно. Потом она обратилась к терапевту, и оказалось, что у нее не в норме анализ крови, не хватает витамина Д. Все это привело к слабому притоку энергии, за которым последовали психологические и психические проблемы.
Наряду с лечением начала заниматься легкой гимнастикой и бегать на свежем воздухе. К. считает, что бег по утрам в парке — лучшая часть ее дня. Когда солнце начинает всходить и природа просыпается — все это напоминает вам о новом старте, новом начале, новом дне, чтобы сделать вашу жизнь лучше.
Она также записала годовой план карьеры – поставила главную цель и меньшие ежемесячные задачи по ее достижению. Насколько я знаю, это действительно работает! К. никогда не прекращает самообразования. Даже карантин не лишил ее этого. Вебинары, онлайн-лекции и телеграм-каналы — она старается приобрести все!

Раствор RAV.
Музыка также была одним из ее основных методов лечения. И нет ничего лучше, чем сеанс RAV, чтобы снять напряжение и избавиться от беспокойства. Наш сотрудник играл на двух барабанах RAV Vast – G Pygmy и D Celtic Minor.

Весы Pygmy вдохновлены африканскими племенами, которые используют музыку как источник связи с природой. Его незначительное мистическое звучание помогает вам глубже погрузиться в определенное состояние ума и поговорить со своим внутренним я. К. соединил музыку G Pygmy со звуками природы – ветер, шелестящий листьями, падающий дождь и океанские волны. Это помогло ей абстрагироваться от суровой реальности и найти в себе смелость заняться душевными проблемами.

Она также нашла RAV Vast D Celtic Minor незаменимым помощником в медитации. Он приносит спокойствие без чувства меланхолии — именно то, что вам нужно, когда вы боретесь с усталостью. После сеансов с его эфирным звучанием К. почувствовала себя расслабленной, ее разум прояснился, а тело набрало силу.

Примерно через четыре недели занятий музыкальной терапией с RAV К.