Умные афоризмы: самые красивые жизненные фразы

 

• Когда тебя прижали к стенке, помни — теперь есть от чего оттолкнуться.
• Когда труд — удовольствие, жизнь – хороша. Когда труд — обязанность, жизнь — рабство!
• Бывает день дороже года, бывает год не стоит дня.
• Пока ожидаемое постучит, непредсказуемое уже кофе сварит.
• Человек на 80% состоит из воды. Если у человека нет мечты или цели в жизни, то он просто лужа.

 

• Умные афоризмы – Опыт увеличивает нашу мудрость, но не уменьшает нашей глупости.
• Лучше начать действовать, совершая ошибки, чем медлить, стремясь к безошибочности.
• Жизнь дает много тем для размышлений, но мало времени.
• Не стоит принимать доброту за слабость, грубость — за силу, а подлость — за умение жить.
• Тот самый человек пустой, кто весь наполнен сам собой.
• Человек, находящийся на самой вершине горы не упал туда с неба.
• Три вещи никогда не возвращаются обратно: Время, Слово, Возможность. Поэтому не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможности.
• Ветер жизни иногда свиреп. В целом жизнь, однако, хороша, И не страшно, когда черный хлеб. Страшно, когда черная душа.
• Время — это песок. Жизнь — этo вода. Слова — это ветер. Остoрожнее с этими компонентами. Чтобы нe получилась — грязь…
• Направление всегда одно, советов куда идти — всегда много.
• Алкоголь не помогает найти ответ, он помогает забыть вопрос.
• Лучше хранить молчание до тех пор, пока не спросят… чем говорить до тех пор, пока не попросят замолчать.
• Золото пробуют огнем, женщину — золотом, а мужчину — женщиной.
• Отсутствие сна — не проблема. Проблема, когда ты не знаешь ради чего просыпаешься по утрам.
• Кто никогда не совершал безрассудств, тот не так мудр, как ему кажется.
• Наш возраст зависит от пережитого и осознанного, а не от количества отпразднованных дней Рождения.
• Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом оттого, что тянется вверх.
• Иногда думаешь: все кончено, точка, а на самом деле — это начало. Только другой главы.
• У оптимистов сбываются мечты. У пессимистов — кошмары.
• На острые вопросы безопаснее давать тупые ответы.
• Шум чужих мнений не должен заглушать ваш внутренний голос. Слушать стоит только свое Сердце и Интуицию.
• Рассуждать с дураком — это зажигать свечи для слепых.
• Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.
• Зрелый возраст — между концом иллюзий молодости и началом галлюцинаций старости.
• Идеальных людей не существует, просто найдите такого же, как вы сами и остановитесь.
• Страсти пагубны, потому что они ослепляют человека.
• Не закрывай рта тем, кто открывает тебе глаза. И твердо став на ноги, не забывай тех, кто поднимал тебя на руках.
• Чтобы избежать ошибок, нужно много опыта, а для того чтобы приобрести опыт, нужно ошибаться.
• Жизнь — это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились.
• Слова, предназначенные для одного человека, ничего не дадут другому.
• Успех измеряется не тем, насколько далеко ты зашел, а тем, насколько ты удалился от того, с чего начал.
• Мудрец закрытым держит рот: он знает, что и свеча от языка сгорает.

• < Назад
• Читать далее >

ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ СТАТУСЫ:

Добавить комментарий или статус

Новые статусы для ВК

Новые статусы и цитаты



Menu Для ВатсапаАрмияНа английскомБолеюПро больПро бывшихВремена годаВеселыеПро глазаГламурныеГрустныеПро девушекДерзкиеПро детейДружбаПро женщинЖизньЗлыеКлассныеКрасивыеКрутыеПро мужа и женуЛюбовьМесяцаПро мужчинНастроениеОтдыхОтношенияПро парнейПраздникиПрикольныеПро себяСемьяСмешныеСо смысломСтервозныеСчастьеУмныеДля ИнстаграммаИз песенПро школуИз фильмовЦитаты великих людейКомплименты

Back to top

Жизненные выражения со смыслом.

Фразы о жизни

Мы сами выбираем наши мысли, которые строят нашу дальнейшую жизнь.

Для того, чтобы научиться говорить правду людям, надо научиться говорить ее самому себе.

Самый верный путь к сердцу человека — это беседа с ним о том, что он ценит превыше всего.

Когда в жизни случается неприятность, нужно только объяснить себе ее причину — и на душе станет легче.

Мир скучен для скучных людей.

Учитесь у всех, не подражайте никому.

Если наши жизненные дорожки с кем-то расходятся, значит, этот человек выполнил свою задачу в нашей жизни, а мы — в его. На их место приходят новые люди, чтобы научить нас чему-то еще.

Труднее всего человеку дается то, что дается не ему.

Живешь только раз, и даже в этом нельзя быть уверенным. Марсель Ашар

Если один раз пожалеешь, что не сказал, то сто раз пожалеешь, что не промолчал.

Жить хочется лучше, а приходится веселее… Михаил Мамчич

Ни один человек не может нас бросить, потому что изначально мы не принадлежим никому кроме нас самих.

Единственный способ изменить свою жизнь — это зайти туда, где тебя не ждут

Пусть я не знаю смысла жизни, но искание смысла уже дает смысл жизни.

Жизнь имеет цену только потому, что кончается, малыш. Рик Риордан (американский писатель)

Жизнь чаще похожа на роман, чем наши романы на жизнь. Ж. Санд

Если что-то не успеваешь, значит и не должен успевать, значит нужно тратить время на что-то другое.

Весело жить не запретишь, но можно сделать так, что смеяться не захочется.

Жить дурно, неразумно, невоздержанно — значит не плохо жить, но медленно умирать.

Бесплодна жизнь, лишенная иллюзий. Альбер Камю, философ, писатель

Жизнь тяжела, но, к счастью, коротка (p.s. оч. известная фраза)

В наши дни людей не пытают каленым железом. Есть благородные металлы.

Очень легко проверить, окончена ли твоя миссия на Земле: если ты жив — она продолжается.

Мудрые цитаты о жизни наполняют ее определенным смыслом. Когда их читаешь — чувствуешь, как мозг начинает шевелиться.

Понять — значит почувствовать.

Это так просто: нужно жить до тех пор, пока не умрешь

Философия не дает ответа на вопрос о смысле жизни, а лишь усложняет его.

Все, что неожиданно изменяет нашу жизнь, — не случайность.

Смерть не страшна, а грустна и трагична. Бояться мертвых, кладбищ, моргов — верх идиотизма. Нужно не пугаться покойников, а жалеть их и их близких. Тех, чья жизнь прервалась, не дав свершить что-то важное, и тех, кто остался вечно оплакивать ушедших. Олег Рой. Паутина лжи

Мы не знаем, как поступить с нашей коротенькой жизнью, но все-таки желаем жить вечно. А. Франс

Единственное счастье в жизни — это постоянное стремление вперед.

В слезах, которые каждая из женщин пролила по милости мужчин, любого из них утопить можно. Олег Рой, роман: Мужчина в окне напротив 1

Человек всегда стремится быть собственником.

Людям необходимо иметь дома, оформленные на их имя, машины с правом владельца, собственные компании и супругов, прикованных штампом в паспорте. Олег Рой. Паутина лжи

Если не обращать внимание на трудности, то они обидятся и уйдут…

Никто не изготовит замок без ключа, также и жизнь не даст проблемы без решения.

Трудно привести к добру нравоучениями, легко примером.

Планируй наперед! Ведь дождя не было, когда Ной строил ковчег.

Когда мы натыкаемся на закрытую дверь, другая дверь открывается нам. К сожалению, мы настолько долго смотрим на закрытую дверь, что не замечаем той, которая открыта для нас.

Жизнь — это усталость, растущая с каждым шагом.

Жизнь, как ванна, то кипяток, то ледяная вода.

И только с возрастом начинаешь осознавать, КАК правильно крутить кран, но душа уже ошпарена, а тело почти оледенело.

Аборты защищают исключительно те люди, которые сами уже родились. Рональд Рейган

Берегись молодого врача и старого парикмахера. Бенджамин Франклин

. «Из двух зол, я всегда выбирают то, которое Я никогда раньше не пробовал.» Бенедикт Камбербэтч

Кто не может изменить свои воззрения, не может изменить ничего. Бернард Шоу

C дипломом можно заработать на жизнь. Самообразование сделает вам . Джим Рон

Лучше помалкивать и казаться дураком, чем открыть рот и окончательно развеять сомнения. Авраам Линкольн

У терпения больше власти, чем у силы.

Будь верен тому, кто верен тебе.

Хаотично движутся только молекулы и придурки.

Смерть — это когда человек закрывает глаза на все.

Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить. Квинтилиан

Главное в этом мире не то, где мы стоим, а в каком направлении движемся. Оливер Холмc

Говори о себе только хорошее: источник забудется, а слух останется.

Хочешь избежать критики — ничего не делай, ничего не говори и будь никем.

Единственный миг в жизни, когда человек говорит себе правду — это миг перед смертью.

Если хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах.

Женщина должна выглядеть не вызывающе, а зовуще…

Человек ко всему привыкает, даже к висилице… Подергается, подергается и перестанет…

Не тратьте время зря — это материал из которого соткана жизнь

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Коко Шанель

Лучше разговаривать с набитым ртом, чем молчать с набитой мордой.

Стpемясь к веpшине, помни, что это может быть не Олимп, а Везувий. Эмиль Ожье

Жизнь так коротка, что едва успеваешь ее испортить.

Всем лучшим мы обязаны в себе отсутствием худшего.

Сложности начинаются там, где пытаются упростить.

Живем только раз, зато до конца.

Жизнь уходит по-английски — не попрощавшись

Наглость — второе счастье тех, у кого нет первого.

Старость начинается тогда, когда вместо «вкусно/невкусно» начинаешь говорить

«полезно/вредно»

Кто умеет владеть собой, тот может повелевать другими. Ж. Вольтер

Кто хочет жить для других, не должен пренебрегать собственной жизнью.В. Гюго

Самая большая ошибка — это пытаться исправить ошибку другого.

Деньги и заботы скрыть невозможно. (Лопе де Вега)

Ничто так не способствует душевному спокойствию, как полное отсутствие собственного мнения. (Лихтенберг)

Жить надо так, чтобы не бояться продать своего попугая самой большой сплетнице города. — Ю. Тувим

Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем. Пифагор

Половину нашей жизни губят родители, а вторую половину — дети.К. Дарроу

По-видимому, на свете нет ничего, что не могло бы случиться. М. Твен

Число годов еще не свидетельствует о длине жизни. Жизнь человека измеряется тем, что он в ней сделал и прочувствовал. С. Смайлс

Большинство людей тратит половину своей жизни на то, чтобы другую половину сделать несчастной. Ж. Лабрюйер

Глупо строить планы на всю жизнь, не будучи господином даже завтрашнего дня. Сенека

Мера жизни не в ее длительности, а в том, как вы ее использовали. — М. Монтень

Жизнь — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут. — Ж. Лабрюйер

Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Ганс Селье

Главное в целях — чтобы они у вас были. Джеффри Альберт

Самым важным слагаемым формулы успеха является умение ладить с людьми. Теодор Рузвельт

Не относись к жизни так серьезно. Вам все равно не выбраться из нее живыми.

Факт — самая упрямая вещь в мире.

Я искал лидеров, но я понял, что лидерство — это действовать первым.

Попробуйте, дайте хоть один шанс невозможному. Вы никогда не задумывались, как оно, это невозможное, устало, как оно нуждается в нас.

Каждый новый день мы строим планы на будущее. Но у будущего свои планы.

Одиночество не просто так… Оно для того, чтобы было время подумать…

Не стоит бояться перемен — чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.

Сильные поступают так, как хотят, а слабые страдают так, как и должны.

В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема — ты сам.

Всё нужно пережить на этом свете, Всё нужно испытать и оценить… Несчастье, боль, измену, горе, сплетни — Всё нужно через сердце пропустить. И лишь тогда, вставая на рассвете, Вы сможете смеяться и любить…

Самое сложное в жизни — ценить всё, что вы имеете и при этом не привязываться ни к чему. Излишняя привязанность к чему либо или кому либо рождают постоянное беспокойство потерять это.

Да не о том думай, что спросили, а о том — для чего? Догадаешься — для чего, тогда и поймешь, как надо ответить. Максим Горький

Дефицит хороших людей — не повод цепляться за кого попало.

Человек никогда не сможет написать новую страницу в своей жизни, если он постоянно перелистывает и перечитывает старые.

Мужчина должен быть упрямым и твердым в жизненных вопросах. Но мягким и чутким со своей женщиной.

Нельзя ждать от человека то, что ему несвойственно. Вы же не выжимаете лимон, чтобы получить томатный сок.

Всё как всегда. Страх тянет назад, любопытство подталкивает вперёд, гордость останавливает. И только здравый смысл нервно топчется на месте и ругается матом.

Важен тот , который приходит на помощь тогда, когда его даже не просят.

Если у тебя хватит смелости, чтобы сказать «прощай», жизнь наградит тебя новым «привет». (Пауло Коэльо)

Мне проще общаться с человеком наедине, потому что только наедине он становится человеком.

Мне наплевать на тех, кто уходит из моей жизни. Я найду замену каждому. Зато тех, кто остался, я люблю больше жизни!

Даже самые острые клыки животного, никогда не поранят того, кого любят, а люди могут убить одной фразой…

Я предпочитаю делать в своей жизни то, что я люблю. А не то, что модно, престижно или положено. (Москва слезам не верит)

Принимай настоящий момент с радостью. Если понимаешь, что ничего сейчас не можешь изменить, просто расслабься и наблюдай, как все просто происходит без всяких усилий с твоей стороны.

В статье вы найдете слова известных людей о разных жизненных ситуациях.

Интересные и красивые афоризмы, цитаты, высказывания, статусы, мудрые мысли, слова, фразы про жизнь со смыслом

Они пригодятся тем, кто старается самореализоваться, расширять свой диапазон знаний, хвастаться мудрыми мыслями и идеями. Как правило, самые популярные афоризмы принадлежат известным личностям: актрисам, писателям, музыкантам, режиссерам, поэтам.

Многие ставят умные цитаты в статусы в интернет сетях, чтобы придать своим страничкам шарм и смысл. В любом случае, такие слова учат жизненной мудрости, дают советы. Такие слова можно учить наизусть, выписывать в блокнот, пересылать сообщениями или использовать в диалогах.

Слова о жизни:

Короткие и умные афоризмы, цитаты, высказывания, статусы, мудрые мысли, слова, фразы про жизнь для статусов

Статус – это краткое высказывание мыслей на своей главной страничке в соцсетях, интернет блогах и форумах. Статус должен полностью передавать настроение своего обладателя, характер и личные мысли. Выбирать статус лучше из списка умных высказываний знаменитостей, мудрецов и писателей, которые при помощи слов точно выражают чувства.

Статусы «жизненные»:

Крылатые выражения, цитаты, афоризмы, высказывания, фразы, слова про жизнь

«Крылатыми» называются те слова, что вошли в привычную речь из популярных фильмов, стихотворений, песен. Часто такие фразы выражают «всю соль» пережитых чувств, случившихся событий, помогают понять некоторые вещи или принять важное решение.

Известные фразы:

Интересные и красивые афоризмы, цитаты, высказывания, статусы, мудрые мысли, слова, фразы про счастливую жизнь

Например:

Прикольные и веселые афоризмы, цитаты, высказывания, статусы, мудрые мысли, слова, фразы про жизнь

Люди с хорошим чувством юмора всегда стараются обращать внимание на те цитаты и фразы, в которых присутствует доля шутки. Такие высказывания должны обязательно поднимать настроение, вселять позитив себе и окружающим.

Фразы:

• Когда мне дорогу перебегает черная кошка, ей приходится трижды сплюнуть. (Автор неизвестен).
• Не тратьте нервы, тратьте деньги! (Автор неизвестен)
• Те, кто боится совершенства, не достигает его. (С. Дали).
• Современная красота не требует жертв, она требует денег! (Автор неизвестен).

Смешные и прикольные «жизненные» высказывания

Сильные афоризмы, цитаты, высказывания, статусы, мудрые мысли, слова, фразы про жизнь грустные до слез и что трогают до глубины души

Такие высказывания и фразы должны заставлять задуматься каждого человека о смысле своей жизни, пробить на слезу и чувства. Это могут быть цитаты известных людей или же статусы малоизвестных авторов, главное – сила слова, которая в них присутствует.

Фразы:

• Время не может вылечить, оно только учит нас жить с болью. (Автор неизвестен).
• Самое худшее, что может случиться в жизни – это ссора с близким человеком перед смертью. (Автор неизвестен).
• Слезы намного сильнее улыбки, ведь улыбается человек часто, а плачет редко. (Автор неизвестен).
• Слезы – это не слабость, а след души. (Автор неизвестен).
• Я не боюсь признаваться, я боюсь, что мои признания не будут слушать. (Автор неизвестен).
• Если ты слышишь тиканье часов – это признак одиночества. (Автор неизвестен).
• Не спеши радоваться, если нашел ключ от счастья, возможно, уже были сменены замки. (Автор неизвестен).

Грустное «жизненное» высказывание

Статусы про счастливую жизнь, семью

В данной статье вы сможете найти подходящий статус для соцсетей или жизненный девиз. Здесь собраны самые красивые слова классических и современных авторов про счастье в семейной жизни.

Статусы:

• Счастлив тот, кто всей душой любит свою семью!
• Семья – это источник счастья, либо же горя.
• Детей нужно рожать не для семейного счастья, а в счастливой семье.
• Терпение жены – секрет семейного счастья!
• Да, союз и семья рождаются на Небесах, но спускаясь на землю, важно не втоптать ее в грязь.
• Семья должна давать силы просыпаться каждое утро.
• В семье должен руководить кто-то один и этот «кто-то» — любовь!
• В семейной ссоре виноват не тот, кто «взрывается», а тот, кто «нажимает на кнопку».

Интересные «семейные» статусы

Статусы про любовь: интересные, жизненные, смешные, грустные

Такие статусы обязательно «зацепят» каждого человека своей чувственностью и жизненностью.

Самые популярные:

• Если костер любви потух, разожги угольки
• Если мысли только об одном человеке, значит, уже любишь.
• Только тот мужчина не будет «носить рога», что подарил женщине крылья.
• В любви не один, а два человека творят мир
• Искать любовь нужно, имея время, а найдя ее, ищи время.
• Во влюбленных глазах видишь счастье
• Голос любимого человека – самая сладкая в мире музыка!

Статусы про счастливые моменты в жизни, счастливое время

Самые известные высказывания:

• Счастливые семейные люди никогда не будут плакать о прошлом, никогда не станут влезать в чужие дела и стараться узнать будущее.
• Жить надо так, чтобы в сердце чувствовался покой, а за спиною — крылья!
• Не ждите, когда станет лучше, трудности всегда будут, а вот счастливым нужно уже быть сегодня!
• Жизнь тогда хороша, когда Бога не просишь, а благодаришь!
• Не стыдно слушать мнение окружающих, стыдно не стараться быть счастливым!
• Счастье – это не подкову вешать над дверью, а снять с шеи хомут.
• Если рядом есть любимый человек, с ним можно пережить любое горе.

Статусы про жизнь Омар Хаяма

О.Хаям – великий персидский философ, слова которого имеют огромную силу, опыт и мудрость. Его цитаты посвящены самым актуальным тематикам: счастье, любовь, семья, разлука, друзья.

Цитаты:

О.Хаям: высказывание № 4

Статусы про цель в жизни и перемены к лучшему

Статусы:

• Ни одна вещь не изменится в этом мире, пока человек не научится смотреть на нее по-другому.
• Для человека не существует слова «поздно», пока он жив – он может что-то изменить.
• Будь внимателен, однажды изменившись, уже не сможешь прежним стать.
• Перемены бывают к лучшему только тогда, когда их ждешь.
• Ничего не изменится до тех пор, пока человек сам не захочет себя изменить.
• Легко человеку только тогда, когда в пропасть летишь, а вот трудно, только если на гору карабкаешься.
• Не стоит ждать перемен от мира, нужно самому меняться!

Позитивные статусы про терпение в жизни

• В браке каждый уверен, что самый терпеливый – именно он!
• Только тот, что терпит, сможет найти верное решение. Терпение – оно как грязь в воде, сначала портит ее, а потом оседает, делая прозрачной.
• Если ты сдержан, ты сможешь выжить даже там, где пруд пруди идиотов.
• Выносливость рождается там, где умирает терпение!
• Терпеть – это хорошо, но терпеть всю жизнь – плохо.

Статусы для соцсетей про жизнь для девушек и женщин

Статусы:

• Красивая женщина украсит даже самое бедное помещение.
• Женщины никогда не обратят внимание на тех. К кому равнодушны, но с 99% уверенностью полюбят тех, кого ненавидят.
• Очарование – необходимость женщины!
• Да, женщины редко уверены в том, чего они хотят, но старательно добиваются этого всю жизнь!
• Любой женщиной, даже королевой, способен руководить ее любовник.

Статусы для соцсетей про жизнь для парней и мужчин

Статусы:

• Холостяки не женятся только потому, что гораздо больше знают женщин, чем семейные мужчины.
• Последнее слово мужчины должно быть: «Ты права»!
• Опыт, как состояние мужчины, потому опасайтесь его в 50 лет!
• С любимым мужчиной хочется провести вечность, а с хорошим – жизнь.
• Золото испытывается огнем, а мужчина – женщиной!
• Мужчине гораздо важнее не то, что о нем говорит женщина, а то, что она думает.
• Даже дура справится с умным мужчиной, но вот с дураком по силам справиться только умной женщине.

Видео: «Аудиокнига афоризмов»

В которых каждый человек может найти близкую для себя тему. Эти слова передают внутренние переживания и могут дать понять окружающим отношение человека к происходящему и жизни в целом.

Статусы со смыслом, умные

• «Возможность чему-то научиться нельзя упускать».
• «Обращаясь к прошлому, мы поворачиваемся спиной к будущему».
• «Человек всесилен, пока ничем не занят».
• «Смысл успеха — в движении к нему. Крайней точки не существует».
• «Победившему себя ничего не страшно».
• «Доброго человека видно сразу. Он в каждом встречном замечает хорошее».
• «Если до вашей планки не дотягиваются, это не повод ее занижать».
• «Эмоции происходят от мыслей. Не нравится состояние — нужно менять мышление».
• «Чтобы тебя пожалели, больших усилий не требуется. А вот чтобы завидовали, придется попотеть».
• «Мечты так и остаются мечтами, если к ним не идти».
• «Боль — признак роста».
• «Если долго не напрягать мышцу, она атрофируется. Так же и с мозгом».
• «Пока не упал духом, любые другие падения по плечу».
• «Гораздо проще роптать на государство, чем бросить в урну мусор».

Умные статусы о жизни со смыслом

• «Не слушайте тех, кто говорит, что вы тратите жизнь впустую. Ведь пока они говорят, вы живете».
• «Мысли формируют человека».
• «Кому природой дано говорить, тот сможет петь. Кому дано ходить, тот может танцевать».
• «Смысл жизни есть всегда. Его нужно только найти».
• «Счастливые люди живут здесь и сейчас».
• «Только пережив большие потери, начинаешь понимать, насколько мало вещей заслуживают внимания».
• «Существует притча о собаке, которая скулила, сидя на гвозде. Так и с людьми: они причитают, но слезть с этого «гвоздя» не осмеливаются».
• не существует. Есть решения, которые не хочется принимать».
• «Счастье убивают сожаления о прошлом, боязнь будущего и неблагодарность за настоящее».
• «Чтобы в жизнь пришло что-то новое, нужно освободить для него место».
• говорят за человека сами».
• «В прошлом уже ничего не изменится».
• «Мстить — это то же самое, что кусать в ответ собаку».
• «Гнаться стоит лишь за большими мечтами, которые не упустишь из виду в пути».

Умные статусы со смыслом — это всего лишь крупица многовековой мудрости, выработанной людьми. Индивидуальный опыт не менее важен. В конце концов, жизненное право человека поступать в соответствии с собственным мировоззрением.

о любви

Статусы со смыслом, умные высказывания посвящены также самому воспеваемому чувству — любви, тонкостям взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

• «В истинной любви человек многое узнает о самом себе».
• «Быть нелюбимым — это просто невезение. Не любить — вот горе».
• «Единственное, чем человек не может насытиться сполна, это любовь».
• «Любовь должна открывать горизонты, а не держать в заточении».
• «Для влюбленного человека не существует других проблем».
• «Ни одного человека нельзя понять и принять настолько, как любимого».
• «В жизни женщины существует две фазы: сначала она должна быть красивой, чтобы ее любили. Потом — любимой, чтобы быть красивой».
• «Мало любить. Нужно еще разрешить себе быть любимым».
• «Найти любовь проще, чем стать тем человеком, которого ищут».
• «Мудрая женщина никогда не ругает своего мужчину перед посторонними».

О взаимоотношениях между людьми

По большей своей части статусы со смыслом, умные цитаты отображают мир человеческих взаимоотношений. Ведь этот аспект актуален во все времена и пестрит своими тонкостями.

• «Нельзя рассказывать людям о своих неудачах. Одним это ни к чему, другие только рады».
• «Не будь жадиной — давай людям второй шанс. Не будь идиотом — не давай третьего».
• «Невозможно помочь тому, кто этого не хочет».
• «Счастливые дети у тех родителей, которые тратят на них свое время, а не деньги».
• «Если наших надежд не оправдали, виноваты только мы. Незачем было растить большие ожидания».
• «Осуждая другого человека, стоит задуматься — а все ли известно о собственном будущем?»
• «Свои люди не уходят».
• «Уметь отпускать тех, кто хочет уйти, — качество доброго человека. Надо давать возможность другим сделать свой выбор».
• «Понять других гораздо проще, чем самого себя».
• «Не стоит обращать внимание на тех, кто подрывает вашу уверенность в себе. Это только их проблемы. Великие люди воодушевляют».
• «Гораздо лучше видеть в человеке хорошее и ошибиться, чем считать его подлецом, а потом жалеть об этом».

Умные статусы со смыслом про жизнь не обязательно использовать для постов в социальных сетях. Можно найти в этих высказываниях рациональное зерно для развития своей личности, выработки собственного мнения и стремления к гармонии.

Мечтай так, как будто будешь жить вечно. Живи так, как будто завтра умрешь.

«Бенджамин Франклин»

Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент был счастлив.

«Омар Хаям»

В мире есть вещи, ради которых можно отдать жизнь, но нет ничего, за что можно ее забрать.

«Грегори»

Если есть достойная цель, то она упрощает наше существование.

«Харуки Мураками»

Жизнь — не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит от твоего хода.

Уважай себя настолько, чтобы не отдавать всех сил души и сердца тому, кому они не нужны.

Наш характер есть результат нашего поведения.

«Аристотель»

Если ты хочешь, чтобы кто-то остался в твоей жизни, никогда не относись к нему равнодушно!

«Ричард Бах»

Жизнь – ничто иное, как работа и закончить ее ты должен достойно.

«Токвиль»

Не следует смотреть на жизнь пессимистично, более пессимистично, чем она глядит на вас.

Возможно вам также будет интересно:

Жить нужно было так, чтобы старость не стыдилась бессмысленно прожитых лет.

«М. Горький»

Бесполезной жизни стоит опасаться куда больше, чем смерти.

Цель определяет смысл в жизни.

Даже жизнь без удовольствия имеет определённый смысл.

«Диоген»

Смысл жизни в том, что она имеет свой конец.

«Франц Кафка»

Моя жизнь не была счастливой, но это была моя жизнь.

Наш путь всего лишь одно мгновение. Живите сейчас, потом просто не будет времени.

«А. П. Чехов»

Ответы, даваемые всеми науками о смысле жизни, есть только тождества.

«Лев Толстой»

В моей жизни Его Величество Случай играет важную роль.

«Оксана Сташенко»

Очень важно научиться никого не держать. Есть рядом хорошие люди — радуйся, нет рядом никого — отдыхай, переосмысливай жизнь.

Какая бы ни была серьёзна жизнь, всегда необходим человек, с которым можно подурачиться.

Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет.

Живи, как можешь, раз нельзя как хочется.

Жизнь – чересчур сложная штука, чтобы о ней рассуждать на полном серьезе.

Жить – значит сделать художественное произведение из самого себя.

Если ты не наделил ценностью жизнь, она не будет ее иметь.

«И. Бергман»

Не иметь цели в жизни, все равно, что не иметь головы человеку.

Суть здравого смысла – это способность человека принимать мудрые решения в трудных ситуациях.

«Джейн Остин»

Не важно сколько тебе лет, важно лишь то, сколько дорог ты прошел.

«Джимми Хендрикс»

Сначала нужно быть честным, а уж потом — благородным.

«Уинстон Черчилль»

Короткие цитаты о жизни

Жизнь слишком непредсказуема, чтобы не ценить ее.

Твои мысли становятся твоей жизнью.

«Марк Аврелий»

Взять от жизни все — это отдать ей себя целиком.

«Аркадий Давидович»

аждый должен знать, как готовиться к будущей жизни.

«Отто фон Бисмарк»

Тот, кто добр, — свободен, даже если он раб; тот, что зол, — раб, даже если он король.

«Аврелий Августин»

Обывательский здравый смысл — плохой судья, когда дело идет о важных предметах.

«Жозеф Ренан»

Счастлив тот, кто умеет наслаждаться сегодня, и не ждет для счастья завтра.

Делать то, что доставляет удовольствие, — значит быть свободным.

Кто слишком часто оглядывается назад, легко может споткнуться и упасть.

«Эрих Мария Ремарк»

Будьте самоучками, не ждите, когда вас научит жизнь.

Наша жизнь — следствие наших мыслей; она рождается в нашем сердце, она творится нашею мыслью. Если человек говорит и действует с доброю мыслью — радость следует за ним как тень, никогда не покидающая.

«Дхаммапада»

Все, что изменяет нашу жизнь, — не случайность. Оно в нас самих и ждет лишь внешнего повода для выражения действием.

Александр Сергеевич Грин

Жизнь — не страдание и не наслаждение, а дело, которое мы обязаны делать и честно довести его до конца.

Алексис Токвиль

Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл.

Альберт Эйнштейн

Видеть все вещи в Боге, сделать из своей жизни движение к идеалу, жить благодарностью, сосредоточением, кротостью и мужеством: в этом удивительная точка зрения Марка Аврелия.

Анри Амьель

Всякая жизнь творит собственную судьбу.

Анри Амьель

Жизнь — это миг. Ее нельзя прожить сначала на черновике, а потом переписать на беловик.

Антон Павлович Чехов

Призвание каждого человека в духовной деятельности — в постоянном искании правды и смысла жизни.

Антон Павлович Чехов

Смысл жизни только в одном — борьбе.

Антон Павлович Чехов

Жизнь — это непрекращающееся рождение, и себя принимаешь таким, каким становишься.

Я желаю сражаться за жизнь. Сражаются за правду. Все и всегда сражаются за правду, и в этом нет никакой двусмысленности.

Не на то надо смотреть, где человек родился, а каковы его нравы, не в какой земле, а по каким принципам решил он прожить свою жизнь.

Апулей

Жизнь — это риск. Только попадая в рискованные ситуации, мы продолжаем расти. И одна из самых рискованных ситуаций, на которые мы можем отважиться, — это риск полюбить, риск оказаться уязвимым, риск позволить себе открыться перед другим человеком, не боясь ни боли, ни обид.

Арианна Хаффингтон

В чем смысл жизни? Служить другим и делать добро.

Аристотель

Никто не жил в прошлом, никому не придется жить в будущем; настоящее и есть форма жизни.

Артур Шопенгауэр

Помни: только эта жизнь имеет цену!

Афоризмы из литературных памятников древнего Египта

Бояться надо не смерти, а пустой жизни.

Бертольд Брехт

Люди ищут удовольствия, бросаясь из стороны в сторону, только потому, что чувствуют пустоту своей жизни, но не чувствуют еще пустоты той новой потехи, которая их притягивает.

Блез Паскаль

О нравственных качествах человека нужно судить не по отдельным его усилиям, а по его повседневной жизни.

Блез Паскаль

Нет, видимо, смерть ничего не разъясняет. Только жизнь дает людям определенные возможности, которые осуществляются ими или пропадают напрасно; только жизнь может противостоять злу и несправедливости.

Василий Быков

Жизнь не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живешь.

Василий Осипович Ключевский

Жизнь — не бремя, а крылья творчества и радость; а если кто превращает ее в бремя, то в этом он сам виноват.

Викентий Викентьевич Вересаев

Наша жизнь — путешествие, идея — путеводитель. Нет путеводителя, и все останавливается. Цель утрачена, и сил как не бывало.

К чему бы мы ни стремились, каковы бы ни были частные задачи, которые мы сами себе ставим, мы в последнем счёте стремимся к одному: к полноте и завершённости… Мы стремимся стать сами вечной, завершённой, и всеобъемлющей жизнью.

Виктор Франкл

Найти свою дорогу, узнать свое место в жизни — в этом все для человека, это для него значит сделаться самим собою.

Виссарион Григорьевич Белинский

Кто хочет принять смысл жизни как внешний авторитет, тот кончает тем, что за смысл жизни принимает бессмыслицу своего собственного произвола.

Владимир Сергеевич Соловьев

У человека в жизни может быть два основных поведения: он либо катится, либо карабкается.

Владимир Солоухин

Только вы властны изменить свою жизнь к лучшему, просто вознамерившись сделать это.

Восточная мудрость

Это есть смысл нашего пребывания на земле: мыслить и искать и вслушиваться в дальние исчезнувшие звуки, так как за ними лежит наша истинная родина.

Герман Гессе

Жизнь — гора: поднимаешься медленно, спускаешься быстро.

Ги де Мопассан

Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни.

Гиппократ

Одно какое-нибудь дело, постоянно и строго выполняемое, упорядочивает и все остальное в жизни, все вращается вокруг него.

Делакруа

Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни.

Демокрит

Нет поэзии в безмятежной и блаженной жизни! Надо, чтобы что-нибудь ворочало душу и жгло воображение.

Денис Васильевич Давыдов

Нельзя ради жизни терять смысл жизни.

Децим Юний Ювенал

Истинный Свет — тот, что исходит изнутри человека и открывает тайны сердца душе, делая ее счастливой и согласной с жизнью.

Человек борется, чтобы найти жизнь вне себя, не осознавая, что та жизнь, которую он ищет, находится внутри него.

Человек, который ограничен в сердце и мыслях, склонен любить в жизни то, что ограничено. Тот, у кого ограничено зрение, не может видеть дальше длины одного локтя на дороге, по которой он идёт, или на стене, о которую он опирается своим плечом.

Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.

Джеймс Мэтью Барри

Смотри на каждую утреннюю зарю, как на начало твоей жизни, и на каждый закат солнца, как на конец ее. Пусть каждая из этих кратких жизней будет отмечена каким-нибудь добрым поступком, какой-нибудь победой над собой или приобретенным знанием.

Джон Рескин

Трудно жить, когда ничего не сделал, чтобы заслужить свое место в жизни.

Дмитрий Владимирович Веневитинов

Завершенность жизни, и краткой и долгой, определяется только целью, ради которой она прожита.

Дэвид Стар Джордан

Жизнь наша есть борьба.

Еврипид

Без труда не достанешь мёда. Нет жизни без печали и невзгод.

Долг — это то, что должно отдать человечеству, нашим близким, нашим соседям, нашей семье, и, прежде всего то, что мы должны всем тем, кто беднее и беззащитнее нас. Такова наша обязанность, и неисполнение ее в течение жизни делает нас духовно несостоятельными и приводит к состоянию морального краха в нашем будущем воплощении.

Честь человека не во власти другого; честь эта в нем самом и не зависит от общественного мнения; защитой ей служит не меч и не щит, а честная и безупречная жизнь, и бой в таких условиях не уступит в мужестве всякому другому бою.

Жан Жак Руссо

Чаша жизни прекрасна! Какая глупость негодовать на нее только потому, что видишь ее дно.

Жюль Ренан

Жизнь только для того красна, кто стремится к постоянно достигаемой, но никогда не достижимой цели.

Иван Петрович Павлов

Два смысла в жизни — внутренний и внешний,
У внешнего — семья, дела, успех;
А внутренний — неясный и нездешний —
В ответственности каждого за всех.

Игорь Миронович Губерман

Кто может наполнить каждое мгновение глубоким содержанием, тот бесконечно продлевает свою жизнь.

Изольда Курц

Поистине нет в жизни ничего лучше, чем помощь друга и взаимная радость.

Иоанн Дамаскин

Все, что происходит с нами, оставляет тот или иной след в нашей жизни. Все участвует в создании нас такими, какие мы есть.

Жизнь — это долг, хотя б она была мгновением.

Лишь тот достоин жизни и свободы, кто каждый день за них идет на бой.

Человек живет настоящей жизнью, если счастлив чужим счастьем.

Жизнь подобно морским водам освежает лишь тогда, когда восходит к небесам.

Иоганн Рихтер

Жизнь человеческая подобна железу. Если употреблять его в дело, оно истирается, если же не употреблять, ржавчина его съедает.

Катон Старший

Никогда не поздно посадить дерево: пусть плоды не тебе достанутся, но радость жизни начинается с раскрытия первой почки посаженного растения.

Константин Георгиевич Паустовский

Что дороже — славное имя или жизнь? Что умнее — жизнь или богатство? Что мучительнее — достигать или утрачивать? Вот почему великие пристрастия неизбежно ведут к большим потерям. А неуемное накопление оборачивается огромной утратой. Знай меру — и не придется испытать стыд. Умей остановиться — и не столкнешься с опасностями и сумеешь прожить долго.

Лао-цзы

Жизнь должна и может быть неперестающей радостью

Кратчайшее выражение смысла жизни может быть таким: мир движется и совершенствуется. Главная задача — внести вклад в это движение, подчиниться ему и сотрудничать с ним.

Спасение не в обрядах, таинствах, не в исповедании той или иной веры, а в ясном понимании смысла своей жизни.

Я уверен, что смысл жизни для каждого из нас — просто расти в любви.

В природе все мудро продумано и устроено, всяк должен заниматься своим делом, и в этой мудрости — высшая справедливость жизни.

Леонардо да Винчи

Благо не в том, чтобы жизнь была долгой, а в том, как ею распорядиться: может случится, да и случается нередко, что живущий долго проживает мало.

Луций Анней Сенека (Младший)

Величайший изъян жизни — вечная ее незавершенность из-за нашей привычки откладывать со дня на день. Кто каждый вечер заканчивает дело своей жизни, тому время не нужно.

Луций Анней Сенека (Младший)

Для занятого делом день не бывает слишком долгим! Продлим себе жизнь! Ведь и смысл, и главный признак ее — деятельность.

Луций Анней Сенека (Младший)

Жизнь, как пьеса в театре: важно не то, сколько она длится, а насколько хорошо сыграна.

Луций Анней Сенека (Младший)

Как басня, так и жизнь ценится не за длину, но за содержание.

Луций Анней Сенека (Младший)

Каков самый долгий срок жизни? Жить пока не достигнешь мудрости, не самой дальней, но самой великой цели.

Луций Анней Сенека (Младший)

Каково будет убеждение, таковы и поступки, и помыслы, а каковы будут они, такова и жизнь.

Луций Анней Сенека (Младший)

Нет ничего безобразней старика, который не имеет других доказательств пользы его продолжительной жизни, кроме возраста.

Луций Анней Сенека (Младший)

Пусть твоя жизнь будет равна тебе, пусть ничто не противоречит одно другому, а это невозможно без знания и без искусства, позволяющих познать божественное и человеческое.

Луций Анней Сенека (Младший)

На день надо смотреть как на маленькую жизнь.

Максим Горький

Смысл жизни в красоте и силе стремления к целям, и нужно, чтобы каждый момент бытия имел свою высокую цель.

Максим Горький

Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом.

Марк Аврелий

Искусство жизни более напоминает искусство борьбы, нежели танцa. Оно требует готовности и стойкости и в отношении к внезапному и непредвиденному.

Марк Аврелий

Не делай того, что осуждает твоя совесть, и не говори того, что не согласно с правдой. Соблюдай это самое важное, и ты выполнишь всю задачу своей жизни.

Марк Аврелий

Приставлять одно доброе дело к другому так плотно, чтобы между ними не оставалось ни малейшего промежутка, — вот что я называю наслаждаться жизнью.

Марк Аврелий

Пусть дела твои будут великими, какими ты хотел бы их вспомнить на склоне жизни.

Марк Аврелий

Каждый человек — отражение своего внутреннего мира. Как человек мыслит, такой он и есть (в жизни).

Марк Туллий Цицерон

Жизнь прекрасна, если научишься жить.

Менандр

Нужно, чтобы каждый человек нашел для себя лично возможность жить жизнью высшей среди скромной и неизбежной действительности каждого дня.

Михаил Михайлович Пришвин

Подлинным зеркалом нашего образа мыслей является наша жизнь.

Мишель де Монтень

Перемены, происходящие в нашей жизни, есть следствие нашего выбора и наших решений.

Мудрость Древнего Востока

Следуй за своим Сердцем, пока находишься на земле, и постарайся сделать так, чтобы хотя бы один день твоей жизни был совершенным.

Мудрость Древнего Египта

Красота заключается не в отдельных чертах и линиях, а в общем выражении лица, в том жизненном смысле, который в нем заключается.

Николай Александрович Добролюбов

Кто не горит, тот коптится. Это — закон. Да здравствует пламя жизни!

Николай Александрович Островский

Назначенье человека — служить, и вся жизнь наша есть служба. Не забывать только нужно того, что взято место в земном государстве затем, чтобы служить на нем Государю Небесному и потому иметь в виду Его закон. Только так служа, можно угодить всем: Государю, и народу, и земле своей.

Николай Васильевич Гоголь

Жить — значит действовать с энергией; жизнь — борьба, в которой надо драться храбро и честно.

Николай Васильевич Шелгунов

Жить — значит чувствовать, наслаждаться жизнью, чувствовать непрестанно новое, которое бы напоминало, что мы живем.

Стендаль

Жизнь — чистое пламя; мы живем с невидимым солнцем внутри нас.

Томас Браун

Лучшая часть жизни праведного человека — это его небольшие, безымянные и всеми позабытые поступки, вызванные любовью и добротой.

Уильям Уордсворт

Трать свою жизнь на то, что переживет тебя.

Форбс

Хоть и немногие из людей Цезари, каждый все же стоит один раз в жизни у своего Рубикона.

Христиан Эрнст Бенцель-Штернау

Мучимые страстями души пышут огнем. Такие испепелят любого на своем пути. Лишенные милосердия холодны, как лед. Такие заморозят каждого, кто им встретится. Те, кто привязаны к вещам, подобны тухлой воде и гнилому дереву: жизнь уже ушла из них. Такие никогда не смогут сотворить добро или сделать другого счастливым.

Хун Цзычен

Основа нашей удовлетворенности жизнью — ощущение своей полезности

Чарльз Уильям Элиот

Единственное счастье в жизни — это постоянное стремление вперед.

Эмиль Золя

Если в жизни ты сообразуешься с природой, то никогда не будешь беден, а если с людским мнением, то никогда не будешь богат.

Эпикур

В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придаёт ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно…

Эрих Фромм

Каждый человек рождается для какого-то дела. Каждый, кто ходит по земле, имеет свои обязанности в жизни.

Эрнст Миллер Хемингуэй

Умные жизненные высказывания. Мудрые, позитивные и короткие высказывания о жизни великих людей. Высказывания мудрых людей

Так много было сказано мудрыми людьми слов о любви, об отношениях близких по духу людей, на эту тему в течение многих столетий разгорались и гасли философские диспуты, оставляя после себя только самые правдивые и меткие высказывания о жизни. Они сохранились до нашего времени, возможно, многие изречения о счастье, и о том, как прекрасна любовь, претерпели некоторые изменения, однако же, они по-прежнему наполнены глубоким смыслом.

И конечно, гораздо интереснее не просто читать сплошной черно-белый текст, убивая собственное зрение (хотя, безусловно, никто и не смеет принижать ценность мысли великих людей), а смотреть на красивые, смешные и позитивные картинки с изящным оформлением, западающим в душу . Мудрые высказывания, облеченные в крутые фото, надолго вам запомнятся, ведь так зрительная память будет тренироваться еще лучше — вы запомните не только смешные и позитивные мысли, но и запечатленные образы на изображениях.

Имейте в виду, что каждый раздел — это просто «оттенок» одной и той же вещи, и поэтому вы заметите, что многие из них могут быть помещены под несколькими категориями. Не беспокойтесь о том, в какую категорию они попадают, и о том, чтобы получать сообщение исключительно по назначению, и вы получите максимальную пользу из этого списка.

Нынешний момент и осознанность

Это настоящая тайна жизни — полностью заниматься тем, что вы делаете здесь и сейчас. И вместо того, чтобы называть это работой, поймите, что это игра. Единственное, что в конечном итоге является реальностью в вашем путешествии, — это шаг, который вы принимаете в этот момент.

Приятное дополнение, не правда ли? Смотреть умные, позитивные картинки о любви, насыщенные глубоким смыслом, читать о том, как прекрасна жизнь во всех ее проявлениях, отмечать про себя прикольные и умные фразы мудрецов, подходящие для статуса на страничках в социальных сетях — и вместе с этим тренировать свою память.

«Где бы вы ни были, будьте там полностью». «Я здесь, чтобы сказать вам, что путь к миру прямо там, когда вы хотите уйти». «Когда вы присутствуете, вы можете позволить уму быть таким, каким он есть, не запутавшись в нем». Если вы пропустите настоящий момент, вы пропустите свое назначение с жизнью.

«Практика — это эта жизнь, и осознание — это эта жизнь, и эта жизнь раскрывается прямо здесь и сейчас». «Если вы хотите изменить мир, начните со следующего человека, который придет к вам в нужде». «Мой опыт состоит в том, что учителями, которых мы больше всего требуем, являются люди, с которыми мы сейчас живем».

«На протяжении всей этой жизни вы никогда не можете быть уверены в том, что будете жить достаточно долго, чтобы сделать еще одно дыхание». «Осознание — величайший агент перемен». «Когда вы что-то делаете, вы должны полностью сжечь себя, как хороший костер, не оставляя следов».

Он состоит в том, чтобы быть чувствительным к каждому моменту, рассматривать его как совершенно новое и уникальное, иметь ум открытым и полностью восприимчивым. «Пейте свой чай медленно и благоговейно, как если бы это была ось, на которой вращается мировая земля, — медленно, равномерно, не спеша в будущее».

Можно запомнить короткие, но удивительно меткие и умные высказывания великих людей о счастье, о смысле жизни, чтобы в разговоре изящно преподнести свои знания перед собеседником.

Мы подобрали для вас самые лучшие, самые прикольные картинки для поднятия настроения — здесь и смешные, прикольные изображения, которые вызовут у вас улыбку, даже если до этого настроение было на нуле; здесь и умные, философские фразы о людях, о смысле жизни, о счастье и любви, подходящие скорее для вдумчивого чтения по вечерам, и конечно, как можно оставить без внимания смешные фото о том, как прекрасна любовь, о том, как она влияет на людей, заставляя творить их всяческие глупости во имя любви.

И когда они играли, они действительно играли. И когда они работали, они действительно работали. Подготовка пищи — это не только о себе и о других. «Вещи получают свое бытие и природу взаимной зависимостью и ничего не представляют собой». Ничто никогда не существует полностью в одиночестве. Все по отношению ко всему остальному.

Это действительно сводится к тому, что вся жизнь взаимосвязана. Мы все пойманы в неизбежной сети взаимности, связанной в едином одеянии судьбы. Все, что влияет на человека напрямую, влияет на все косвенно. «Мы здесь, чтобы пробудиться от нашей иллюзии обособленности».

«Необходимо глубоко осознавать непостоянство мира». «Практика Дзэн забывает о себе в акте объединения чего-то». Дзэнское выражение «Убить Будду!»Означает убить любую концепцию Будды как нечто отличное от самого себя. «Когда вы слышите, что все существа — это Будда, не впадайте в заблуждение о том, что существует более одного Будды».

Я делятся на десять миллиардов различных освещающих духов. Отличите их, не впадая в имена и классификации. Изучать буддизм — это изучение самого себя. Изучать себя — значит забыть себя. Чтобы забыть о себе, нужно пробуждать все. «Плавление нашей привязанности к самому себе является самым мощным лекарством для проверки психического и эмоционального дисбаланса».

Все это — часть нашей жизни, все это — мысли великих людей, что жили до нас многие лета назад. Но взгляните, как свежи, как актуальны их высказывания о любви и счастье сегодня. И как хорошо, что современники мудрецов сохранили их умные мысли для людей, что будут позже, для нас с вами.

Мой палец может указывать на луну, но мой палец — не луна. Вам не нужно становиться пальцем, и вы не должны поклоняться моему пальцу. Ты должен забыть мой палец и посмотреть, где он указывает. «Чтобы принять какое-то представление об истине без опыта, это похоже на картину торта на бумаге, которую вы не можете съесть».

«Дзен не занимается идеями». «Важно не правильное учение, а достижение истинного опыта, оно отказывается от веры в веру». «Попытка определить себя — это как пытаться укусить свои зубы». «Люди спят, и когда они умирают, они просыпаются». «Сегодня вы можете решиться на свободу, вы можете идти по-другому: вы можете ходить как свободный человек, наслаждаясь каждым шагом».

«Когда обычный человек достигает знания, он мудрец, когда мудрец достигает понимания, он обычный человек». Если мы не будем занимать все со всем, то мирному уму некуда будет следовать. Поток с тем, что может случиться, и пусть ваш ум будет свободен: оставайтесь сосредоточенными, принимая то, что вы делаете.

«Будда говорил о том, чтобы спасти всех существ от заблуждения, а не превращать их в новую религию». «Пусть ваш ум блуждает по-чистым и простым, пусть все пойдет своим чередом». «Отпустите обрыв, умрите полностью, а затем вернитесь к жизни — после этого вас нельзя обмануть».

Картинки, наполненные самым разным контентом — о людях, чья жизнь не так прекрасна без любви, о людях, для которых счастье заключается, напротив, в одиночестве и познании самого себя — все представлено на ваш изыскательный вкус. Ведь нельзя достоверно ответить — что такое счастье, к примеру? И так ли уж прекрасна любовь, как ее привыкли изображать поэты, художники и писатели всех времен и народов?

Можно лишь постигать эти тайны самому. Ну а чтобы на пути к достижению цели было не так трудно, всегда можно подсмотреть мудрые мысли касательно тех или иных жизненных ситуаций.

«Личная жизнь, глубоко живущая, всегда расширяется в истины вне себя». «Каждый шаг по пути Будды к счастью требует практического осознания, пока он не станет частью вашей повседневной жизни». Власть над другими — это слабость, замаскированная под силу.

Доген, описывающий просветление. «Это не одобрение или симпатия, а просто возможность позволить миру быть таким, каким оно есть, без обиды, ненависти или суждения». «Только когда вы можете быть предельно гибким и мягким, вы можете быть чрезвычайно сильным и сильным».

Ты можешь спать вечно, ты можешь проснуться в этот момент. «Понять все — значит простить все». «Любое просветление, которое требует аутентификации, сертификации, признания, поздравления, является ложным или, по крайней мере, неполным». Самореализация — это легкое. То, что вы пытаетесь найти, — это то, что вы уже есть.

«Когда разум совершенно ясно, что мы хотим». «Цель духовной жизни — пробудить радостную свободу, доброжелательное и сострадательное сердце, несмотря ни на что». Люди обычно считают, что ходить по воде или в воздухе чудом. Каждый день мы занимаемся чудом, которое мы даже не узнаем: голубое небо, белые облака, зеленые листья, черные, любопытные глаза ребенка — наши собственные два глаза. Не думая ни о чем, Дзен. Когда ты это знаешь, хочешь, сидишь или лежишь, все, что ты делаешь, это Дзен.

Реальность и истинная природа вещей

«Чтобы идти по пути, посмотрите на мастера, следуйте за хозяином, идите с мастером, смотрите через мастера, станьте мастером». Прежде чем вы это узнаете, он похож на золото, после того как вы его узнаете, он похож на навоз. «Вы — функция того, что делает вся вселенная так же, как волна — это функция того, что делает весь океан».

Можно отправить красивые и смешные, интересные картинки близкому человеку, и не обязательно это будет ваша вторая половина. Лучший друг, родители, да даже просто коллега, с которым налажены приятельские отношения — всем будет приятно получить такой небольшой знак внимания, наполненный смыслом, и позволяющий задуматься о том, как прекрасна жизнь , несмотря на мелкие неурядицы и моменты плохого настроения.

«В неподвижной точке в центре круга можно видеть бесконечное во всех вещах». В пейзаже весны ничего лучше, ничего хуже; цветущие ветви; длинный, короткий. «В природе нет ошибки». «Еще вода не имеет никакого отношения к получению имиджа мигрирующих гусей».

«Все, что действительно имеет значение, красота, любовь, творчество, радость и внутренний мир, возникают из-за ума». «Никакая снежинка никогда не попадает в неправильное место». Из-за идей о правонарушениях и праведности есть поле. Потому что это везде, и каждый может использовать его. Вот почему ищущие найдут.

«Не ищи правды, только перестаньте ценить свое мнение». «Любой опыт реальности неописуем!». «Ни мысли, ни размышлений, ни анализа, ни совершенствования, ни намерений, пусть он успокоится». Вам никогда не давали больше боли, чем вы можете справиться. Вы никогда, никогда не получите больше, чем можете.

Зазен — это деятельность, которая является продолжением Вселенной. Дзэзен — это не жизнь человека, это вселенная, которая дышит. «Вся луна и все небо отражены в одной капле на траве». «Вы — апертура, через которую вселенная смотрит и исследует себя». Выглядывая во вселенную ночью, мы не проводим сравнение между правыми и неправильными звездами, ни между хорошо и плохо организованными созвездиями.

Мысли материальны. А значит, и думать всегда нужно позитивно, и тем самым привлекать к себе позитив — удачу, продвижение по службе, а может и настоящую любовь? Распечатайте и повесьте на стенку хоть дома, хоть в офисе смешные и прикольные фразы про любовь с глубоким смыслом, так, чтобы каждый раз входя в помещение, натыкаться взглядом на них. Таким образом, уже подсознательно вы станете гораздо лояльнее относиться к мелким дрязгам.

В наших глазах вселенная воспринимает себя. Через наши уши вселенная слушает свои гармонии. Мы являемся свидетелями, посредством которых Вселенная осознает свою славу, ее великолепие. «Тао в мире подобен реке, текущей домой к морю». «Поиск счастья — один из главных источников несчастий».

«Сопротивление неприятной ситуации — корень страдания». «Для того, чтобы показать себя нам, мы должны быть готовы отказаться от наших взглядов на них». «Если вы не можете найти правду, где вы находитесь, где еще вы ее найдете?». Смысл жизни — просто быть живым. Это так просто и так очевидно и так просто. И все же, все бросаются в большой панике, как будто нужно что-то достичь вне себя.

Побудьте доброй феей для тех, кто вам небезразличен: прикольные и красивые картинки, отправленные другу, послужат неплохой основой для поднятия настроения, если вы не можете лично этого сделать в силу разных на то причин — будь то рабочий день, или вовсе разные места проживания.

«Жизнь не настолько серьезна, как ум делает ее». «Человек страдает только потому, что серьезно относится к тому, что боги сделали для удовольствия». «Мутную воду лучше очистить, оставив ее в покое». «Наибольшие усилия не связаны с результатами». Мне не нравится, если кто-то еще танцует или все остальные смеются надо мной. «Сторонник пути не имеет ни формы, ни формы, ни корня, ни сундука, ни места обитания, как рыба, прыгающая в воде».

Я не могу сказать вам ни одной духовной истины, о которой вы уже не знаете. «Каждое существо находится в поисках истины, но небольшие страхи продолжают мешать вам». «Все настоящие художники, независимо от того, знают они это или нет, создают из места не-ума, из внутренней неподвижности».

Мудрые мысли о людях можно не только скачать к себе на гаджет, чтобы они всегда были под рукой. Можно сохранить всю подборку к себе на страничку в социальной сети, чтобы умные и красивые изречения о счастье всегда сопровождали вас и настраивали на позитив. Прочтите с утра прикольные фразы про любовь — и ваша ссора со второй половинкой уже не будет казаться катастрофой и концом света.

«Я жил с несколькими мастерами Дзэн — все они кошки». Если вы заинтересованы в том, чтобы научиться приносить в свою жизнь более настоящий дух Дзэн, тогда вы полюбите мою предстоящую книгу «Живой дзен». Кажется, на ночь, листья превратились в красивые, ярко-желтые, глубокие пурпурные, пылающие оранжево-красные. И они кричат ​​мне: Эй, что ты там делаешь со своим временем?

Но это время года увеличивает изменения и время, и, ну, это немного меня пугает. Мой сын внезапно оказался в шестом классе. Моя тоска заставила меня посмотреть цитаты о времени, надеясь, что другие взгляды меня успокоят. Итак, есть ли у вас тоска о времени, проходящем или просто ищущем вдохновения, эти цитаты для вас.

Высказывания мудрых людей — Красота есть во всем, но не всем дано это видеть. — Конфуций.

Если в твоей душе осталась хоть одна цветущая ветвь, на неё всегда сядет поющая птица.- Восточная мудрость.

Никогда не будь мудрым в своих собственных глазах — Соломон.

Почти каждая история успеха, которая мне известна, начиналась с того, что человек лежал навзничь, поверженный неудачами. — Джим Рон.

Но, во-первых, это веселое видео Джорджа Карлина, обсуждающее время. Время — это монета вашей жизни. Это единственная монета, которую вы имеете, и только вы можете определить, как она будет потрачена. Будьте осторожны, чтобы вы не позволили другим людям тратить его на вас. ~ Карл Сэндберг. Говорить «У меня нет времени», это как сказать: «Я не хочу». ~ Лао-цзы.

Время — иллюзия. ~ Альберт Эйнштейн. Мы должны использовать время мудро и навсегда осознать, что время всегда созревает, чтобы поступать правильно.

Как это так поздно? Это ночь перед днем. Боже мой, как прошло время. Как это так поздно? ~ Доктор. Сейчас это важно. Нет прошлого, и нет будущего. Время — очень вводящее в заблуждение. Все, что есть, есть сейчас. Мы можем получить опыт из прошлого, но мы не можем его пережить; и мы можем надеяться на будущее, но мы не знаем, есть ли он. ~ Джордж Харрисон.

Кто раньше сделал свои ошибки, тот быстрее научился. Это хорошее преимущество перед остальными. — Уинстон Черчилль.

Падает тот, кто бежит. Тот, кто ползет, не падает. — Плиний Старший.

Послушай, как человек оскорбляет других, так он дает себе характеристику.

Когда, сделав добро, человек старается, чтобы об этом узнали люди, он порождает зло.

Вместо того, чтобы жаловаться на шипы у розы, я радуюсь тому, что среди шипов растет роза. — Жозеф Жубер.

В мужчине важна мудрость, а не богатство. В женщине важна верность, а не красота. В друге важна доброта, а не пустые слова. В любимом важно терпение, а не требования. В теле важно здоровье, а не стройность. В словах важна глубина смысла, а не то, как и кто их произносит.

Главное в человеке не ум, а то, что им управляет: характер, сердце, добрые чувства. — Ф.М.Достоевский.

Жизнь бессмысленна. Цель человека – придать ей смысл. — Ошо.

Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет. — Ошо.

Человеческая жизнь — коробок со спичками. Обращаться с ним серьёзно – смешно, несерьёзно – опасно. — Рюноскэ.

При встрече с достойным человеком думай о том, как сравняться с ним. Встречаясь с низким человеком, присматривайся к самому себе и сам себя суди. — Конфуций.

Любую болезнь следует рассматривать как сигнал: ты в чём-то неправильно относился к миру. Если не услышать сигналов, Жизнь усилит воздействия. — Свияш.

Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем. — Даниель Дефо.

Стремясь понять всей нашей жизни суть, запомнить нужно истину простую… Что красота порадует чуть-чуть… А доброта всю нашу жизнь… врачует!

Пока мы откладываем жизнь, она проходит. — Сенека.

Высказывания мудрых людей о жизни — Если яйцо разбивается силой извне, жизнь прекращается. Если яйцо разбивается силой изнутри, жизнь начинается. Все великое всегда начинается изнутри.

Пора перестать ждать неожиданных подарков от жизни, а самому делать жизнь. — Л.Н.Толстой.

Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное бездействие. — Аристотель.

Любовь — самая сильная из всех страстей, потому что она одновременно завладевает головою, сердцем и телом. — Вольтер.

Лучшие цитаты Натали Портман

Голливудской актрисе, сценаристу, режиссеру и маме двоих детей Натали Портман исполнилось 37 лет! 

Ее путь в кинематографе начался с главной роли в фильме Люка Бессона «Леон», повествующем о дружбе девочки-подростка с наемным убийцей. Тогда Натали было всего 13. Сегодня за ее плечами более 40 картин, среди которых такие знаменитые ленты, как «Звездные войны», «V — значит Вендетта»,  «Черный лебедь» и «Джеки», а в копилке — десятки наград, включая «Оскар», «Золотой глобус» и BAFTA.

Натали является известным борцом за права животных и убежденной вегетарианкой. Она не носит кожу, мех и перья, и даже создала собственную коллекцию веганской обуви. Актриса активно участвует в благотворительности, оказывая помощь женщинам из стран третьего мира.

А еще она считается одной из самых умных звезд Голливуда: Натали с отличием закончила факультет психологии Гарвардского университета, владеет шестью языками (ивритом,  английским, французским, немецким, японским и арабским), и ее работы несколько раз публиковались в научных изданиях (так, например, она является соавтором исследовательской работы «Активность лобной доли мозга при объектном постоянстве»).

Вспоминаем самые мудрые, жизненные и ироничные высказывания культовой актрисы:

Чем старше становишься, тем меньше тебя должно беспокоить, что о тебе думают остальные.

Не люблю, когда меня называют милой. «Милая» — это слово, которое больше подходит для твоей кошки.

По-настоящему умные люди не получают пятерки. Они знают, что оценки на самом деле ничего не значат.

Самым честным со мной был Вуди Аллен. Он сказал: «Господи, как ты ужасна!»

Читайте также: Натали Портман родила девочку

Умные женщины любят умных мужчин больше, чем умные мужчины любят умных женщин.

Иногда самое смелое, что ты можешь сделать, — это сказать «нет».

Читайте также: Натали Портман поделилась своими секретами красоты

Мир был бы лучше, если бы мы вели себя так, словно на нас смотрит мама.

Можно быть сексуальной, даже оставаясь замужем.

Никогда не знаешь, как рождаются слухи. Когда, например, я постриглась наголо, про меня стали говорить, что я либо неонацистка, либо лесбиянка, либо у меня рак. Хорошо хоть не все сразу.

Ненавижу повышать голос. Когда я злюсь, я плачу.

У моего отца был раздолбанный «шевроле», а у моей матери был раздолбанный «олдсмобиль». Мои родители не тратились на большие дома и не покупали хороших машин, зато мы смотрели все театральные премьеры и много путешествовали.

Вложить всю свою душу в фильм и надеяться, что люди это оценят – это единственное, о чем актер может мечтать. Тот факт, что зрители выходят из кинотеатров взволнованными и вдохновленными, является для любого из нас лучшей наградой.

 

Источники фото: Gettyimages

https://www.instagram.com/natalieportmanfeed/

Как ставить цели SMART (с 5 примерами)

При постановке личных целей важна конкретность. Например, просто бросить вызов самому себе «делать больше работы» — это слишком расплывчато, поскольку у вас нет возможности отслеживать свой прогресс и нет конечной точки. Проще говоря, если ваши цели не поддаются количественной оценке, добиться успеха может быть непросто.

целей SMART — это ответ, так как вы можете разбить их на пять измеримых факторов. Вскоре мы рассмотрим это более подробно, но перед этим мы поговорим немного подробнее о важности постановки целей.Затем мы обсудим, как работает сама структура, и рассмотрим несколько примеров целей SMART.

Поехали!

Важность постановки целей

Ставить перед собой цели важно, где бы вы ни находились. Без четких целей, которые будут двигать вас вперед, вы не будете знать, достигаете ли вы прогресса в делах, которые считаете наиболее важными.

Цели, которые вы ставите перед собой, не должны быть чрезмерно сложными. В конце концов, между «захватом мира» и «потерей пяти фунтов» есть много золотого.Однако, по нашему опыту, те, кто ставит перед собой четкие цели, как правило, более последовательно добиваются большего успеха.

Под «четкими целями» мы подразумеваем такие примеры, как «потеря пяти фунтов». Такая цель достижима. и поддаются количественной оценке. Другими словами, вы можете отслеживать свои успехи и вносить изменения в свой подход, если ваш прогресс останавливается.

Хотя прогресс в личной или профессиональной жизни возможен без постановки целей, мы готовы поспорить, что у них больше шансов на успех в этих усилиях.Учитывая это, давайте представим систему постановки целей, которую мы очень любимы, и объясним, почему она работает.

Знакомство с целями SMART и необходимой структурой

Если вы не знакомы с этим термином, «SMART» в данном контексте является аббревиатурой, направленной на создание конкретных (и реалистичных) целей для поражения. С этой целью каждая SMART-цель состоит из пяти элементов:

1. Специфическая. У цели должна быть четкая, четко определенная конечная точка. Если ваша цель слишком расплывчата, это не будет SMART.
2. Измеримый. У вас должна быть возможность точно отслеживать свой прогресс, чтобы вы могли судить, когда цель будет достигнута.
3. достижимо. Конечно, ставя слишком амбициозную цель, вы будете бороться за ее достижение. Это подорвет вашу мотивацию как сейчас, так и в будущем.
4. Актуально. Выбранная вами цель должна иметь отношение к выбранной вами области или приносить прямую пользу вам.
5. Ограничение по времени. Наконец, установка временных рамок для вашей цели помогает количественно оценить ее в дальнейшем и помогает вам сосредоточиться на нужном пути.

Например, представьте, что вы хотите начать бегать в качестве хобби. Вы можете использовать просто в «свободной форме» (т. е. где угодно и сколько угодно долго). Однако это может не способствовать прогрессу.

Чтобы сделать этот «умный человек», вы могли бы поставить цель пробежать пять миль менее чем за 45 минут. Это покрывает критерии «S» и «M». Это тоже достижимо, хотя для этого потребуются некоторые усилия в зависимости от того, насколько вы не в форме.

В дальнейшем цель важна еще и потому, что вы активно пытаетесь прийти в форму.Чтобы сделать это полностью УМНЫМ, вам, наконец, нужно выделить время для достижения своей цели. В этом случае месяца или двух должно хватить, если вы правильно спланируете свой график.

Такой подход к постановке целей может показаться слишком сложным. Однако возможность точно отслеживать свой прогресс в отношении каждой цели — отличный способ сохранить мотивацию. Пока вы видите, как медленно приближаетесь к финишу, сохранять импульс становится легче.

5 примеров целей SMART, которые вы можете воплотить в жизнь

Давайте рассмотрим некоторые конкретные примеры целей SMART, уделив особое внимание тем, которые вы можете установить на работе или для клиентов. Первый, возможно, не возникает каждый день, но это определенно хороший пример того, как формула SMART работает с более крупными проектами.

1. Написание электронной книги

Написать книгу — довольно сложная задача. Однако мы уже говорили о преимуществах создания электронной книги, так что это цель, к которой стоит стремиться. Чтобы дать вам представление о том, насколько популярна эта цель, каждый год тысячи людей пытаются написать фолиант из 50 000 слов каждый ноябрь в рамках мероприятия, называемого Национальным месяцем написания романов (NaNoWriMo).

Это отличная возможность продемонстрировать, как может работать пример целей SMART. Давайте разберемся, как:

• Конкретные: Вы хотите закончить книгу с минимальным количеством слов в любом жанре.
• Измеримые: Базовая линия для пересечения финишной черты в NaNoWriMo составляет 50 000 слов, что дает вам цель, которую нужно достичь.
• Достижимо: Если вы можете писать 2000 слов в день, 50 000 слов будут вашими задолго до 30 дня.
• Релевантно: Поскольку NaNoWriMo не ограничивается определенным жанром, вы можете написать электронную книгу на основе выбранной вами области и монетизировать ее позже.
• Ограничение по времени: В этом случае ограничение по времени встроено в событие. У вас есть один месяц, чтобы написать 50 000 слов, и ни дня больше .

Одна из самых забавных вещей в NaNoWriMo — это не только соревнование с самим собой, но и обширная встроенная сеть поддержки (что также важно для успеха).В данном случае они тоже писатели, и все они поощряют друг друга к успеху.

Естественно, вам не нужно для участия в подобном мероприятии, если вы хотите написать электронную книгу. Однако это действительно прекрасный пример SMART, и вы можете применить те же принципы, если собираетесь писать книгу по собственному расписанию.

2. Достижение вехи доходов блога

Даже при использовании такой платформы, как WordPress, доведение блога до состояния, при котором он приносит вам деньги, требует больших усилий. Однако это также то, что вы можете превратить в SMART-цель. Вот как:

• Конкретные: Прежде всего, вам нужно установить число, к которому вы стремитесь. Это будет конкретно для вас, хотя 100 долларов для нового блога — хорошее начало.
• Измеримый: Конечно, здесь достаточно легко измерить свой успех, поскольку деньги — это все числа и есть различные связанные показатели, которые вы можете отслеживать.
• Достижимо: Как мы уже говорили, для нового блога вполне разумно приносить не менее 100 долларов в месяц.
• Релевантно: Этот тип цели определенно будет актуален для многих, в том числе для аффилированных маркетологов или тех, кто хочет продать продукт (например, в предыдущем примере с электронной книгой).
• Ограничение по времени: Опять же, это будет основано на вашей собственной настройке, хотя мы рекомендуем разумное шестимесячное окно для выполнения задачи .

Это может показаться большим объемом работы. Однако имейте в виду, что это, скорее всего, будет бесконечной целью, поскольку, как только вы ее достигнете, вы перейдете к следующей вехе.Кроме того, рентабельность инвестиций (ROI) может быть значительной, если вы продолжите усердно трудиться и хорошо разбираетесь в стратегиях поисковой оптимизации (SEO) и контент-маркетинга.

3. Увеличение числа подписчиков на электронную почту

Вот еще один пример идеальной цели для системы SMART. Подписчики электронной почты могут быть огромным преимуществом практически для любого типа веб-сайтов. Чем больше у вас подписчиков, тем большее количество конверсий вы можете получить. Вот как можно достичь этой цели:

• Конкретный: Ваша цель — увеличить список подписчиков электронной почты до определенного числа, например, 500 участников.
• Измеримый: Эту цель измерить достаточно легко. Просто следите за своей платформой электронного маркетинга и выпейте шампанское, как только ваш список достигнет 500 человек.
• Достижимо: Этот показатель всегда будет уникальным для вас, хотя 500 подписчиков — надежная цель для небольшого блога с приличным трафиком.
• Relevant: Расширение списка адресов электронной почты — всегда актуальная цель, если вы ведете веб-сайт, блог или продаете какой-либо продукт в Интернете.
• Ограничение по времени: Сроки достижения этой цели будут зависеть от того, насколько популярным у вашего сайта уже есть. Если вы только начинаете, шесть месяцев будут разумным периодом, чтобы добраться до этого момента, при условии, что вы поработаете над своим SEO.

Эта конкретная цель SMART связана с другими, которые мы рассмотрели, так как она напрямую повлияет на ваши усилия по монетизации. В любом случае, когда у вас будет не менее 500 подписчиков, вы снова сможете масштабироваться. У вас уже будет приличная популярность, поэтому расширить свой список не составит труда.

4. Улучшение показателей органического трафика

Как вы, возможно, знаете, наличие опыта в области SEO означает безграничные возможности в отношении показателей трафика. Таким образом, когда вы работаете над новым веб-сайтом, имеет смысл установить цель SMART, связанную именно с этим показателем. Вот пример:

• Конкретно: Здесь вы можете выбрать цифру, которая вам подходит, хотя 1000 посетителей в месяц — хорошее круглое число.
• Измеримость: Отследить трафик довольно просто, если у вас есть доступ к инструменту аналитики.
• Достижимо: 1000 посетителей в месяц — это не то, над чем можно смеяться, и это также достижимо, если у вас есть приличное понимание основ SEO.
• Relevant: Трафик — один из ключевых показателей успеха любого веб-сайта. Когда у вас будет приличная база, вы можете переходить к отслеживанию конверсий.
• Ограничение по времени: Как вы, возможно, знаете, новым веб-сайтам может потребоваться некоторое время, чтобы набрать популярность. По нашему опыту, вы должны дать себе как минимум шесть месяцев, прежде чем ожидать значительного трафика.

Больше трафика — больше возможностей для монетизации, что, вероятно, и является вашей конечной целью. Вы также получаете больше данных для проведения сплит-тестов и, возможно, даже больше подписчиков электронной почты. В целом, если вы можете привлечь к сайту 1000 посетителей в месяц менее чем за год, вы на пути к приличному успеху.

5. Публикуйте большее количество сообщений в блоге

По нашему мнению, лучший способ привлечь больше органического трафика в ваш блог — это последовательно публиковать контент.Чем больше увеличивается ваш архив, тем больше вероятность увеличения количества посетителей. Давайте разберемся с этой целью, используя модель SMART:

• Конкретный: Для блога малого и среднего размера переход от одной до двух статей в неделю — довольно хорошая отправная точка.
• Измеряемый: Для этой цели мы предлагаем вам ежемесячно отслеживать свою эффективность и проверять, не соблюдаете ли вы какие-либо сроки.
• Достижимо: В зависимости от вашей нагрузки, две публикации в неделю — это вполне выполнимо.Если это не так, вам нужно либо переоценить свою цель, либо передать часть работы на аутсорсинг.
• Релевантно: Ваша конечная цель — рост вашего блога, а публикация большего количества контента равносильна созданию пути к нему.
• Граница времени: Для этой цели мы рекомендуем установить минимум один месяц для завершения. Затем вы можете переоценить, пока не найдете для себя счастливое место.

Конечно, есть предел тому, сколько контента вы можете написать для шоу одного человека.Однако по мере роста вашего блога вы, вероятно, захотите увеличить объем, чтобы ваша аудитория возвращалась. С этой целью вы сможете точно определить свой лимит. Кроме того, вы также будете знать, когда пора расширять свою команду.

Заключение

Конкретные и взвешенные цели — ключ к успеху, чего бы вы ни хотели достичь. Независимо от того, являются ли ваши конечные цели финансовыми, личными или даже основанными исключительно на показателях, использование такой структуры, как формула SMART, может помочь вам добиться успеха в том, что вы намеревались сделать.

Убедившись, что поставленные вами цели соответствуют пяти критериям SMART ( Конкретный , Измеряемый , Достижимый , Соответствующий и Временной ), у вас есть якорь, на котором можно основывать все ваш фокус и принятие решений. Достигнув цели SMART, вы можете расширять ее и начинать заново, зная, что ваша стратегия является прочной основой.

У вас есть вопросы о том, как ставить SMART-цели? Давайте поговорим о них в разделе комментариев ниже!

Миниатюра статьи, автор: Meilun / shutterstock.com

3 стратегических заявления для постановки целей и новой жизни

Каждый ставит цели, будь то измеримые цели, такие как завершение проекта, личные стремления, такие как путешествия по миру, или даже цели на рабочем месте. К сожалению, одной цели недостаточно, чтобы сойти за черту. Вот почему только восемь процентов людей достигают своих целей.

Итак, как же это делают успешные?

Устанавливая измеримые цели, отслеживая их и продвигаясь к этим целям каждый день.

Чтобы помочь вам, я составил простое руководство по измерению целей. Я покажу вам структуру SMART, которую вы можете использовать для создания измеримых целей, и как вы можете отслеживать их прогресс.

Каковы цели SMART?

Чтобы легко измерить цель, вы должны начать с постановки цели SMART. SMART означает «Конкретный, измеримый, достижимый, релевантный и привязанный ко времени» . Они помогают сформулировать четкие намерения, чтобы вы могли продолжать придерживаться курса с долгосрочными целями.

Когда вы пишете измеримые цели, вам нужно проработать каждое из терминов в аббревиатуре, чтобы убедиться, что они реалистичны и достижимы.

Это поможет вам установить конкретные и сложные цели, устраняя расплывчатость и догадки. У него также будет четкий крайний срок, чтобы вы знали, когда вам нужно его завершить.

Вот что означает SMART:

Конкретный

Ваши цели должны быть конкретными. Без конкретики будет гораздо сложнее достичь цели и придерживаться ее.

Он также должен иметь конкретный результат. Без результата будет сложно сосредоточиться и сосредоточиться на задаче.

Два исследователя, Эдвин Локк и Гэри Лэтэм, обнаружили, что когда люди ставят конкретные, но сложные цели, это приводит к повышению производительности в 90% случаев.

Вот пример конкретной цели: Увеличить продажи на 10% за 90 дней.

Измеримый

Вы должны уметь измерять эти цели.

Изучение ключевой метрики и количественная оценка ваших целей поможет отслеживать ваш прогресс.Он также будет определять отметку, на которой вы выполнили свою задачу.

Измеримость может означать много разных вещей, но, вообще говоря, вы хотите иметь возможность объективно измерить успех с помощью цели.

Будь то аналитические данные, показатели эффективности или прямой доход, убедитесь, что ваша цель поддается количественной оценке.

Достижимо

Учитывая время и ресурсы, имеющиеся в вашем распоряжении, реально ли возможно достичь поставленной вами общей цели?

Например, если ваша цель — увеличить количество подписчиков вашей компании в Facebook с 10 000 до 20 000, установка ограничения в один месяц затруднит достижение этой цели.Однако при сроке в шесть месяцев цель становится гораздо более реалистичной.

Вам также необходимо выяснить, есть ли у вас сотрудники, которые могут уделять время управлению социальными сетями. В противном случае это может быть ограничивающим фактором, делающим цель менее достижимой.

Актуально

Почему вы хотите достичь этой цели? Это важно для вас или вашей организации?

Определив ключевое преимущество, добавьте его к своей цели, чтобы помочь членам вашей команды понять важность цели и ее вклад в общую картину.

Своевременно

Измеримые цели должны включать крайний срок, чтобы было понимание того, когда и как дела должны прогрессировать. Без установленной даты цель может пострадать из-за плохого управления временем и никогда не будет достигнута.

Временные рамки также создадут ощущение срочности. Он действует как здоровое напряжение, которое подтолкнет вас и вашу команду к действию.

Если вы хотите поставить перед собой разумную цель и эффективно ее достичь, получите бесплатное руководство Руководство для мечтателей по действию и достижению целей .В руководстве вы узнаете, как попасть в тюрьму, спланировав свои действия. Возьмите бесплатный путеводитель здесь.

Примеры измеримых целей

Теперь, когда мы знаем, что такое SMART-цель, пора помочь вам сформулировать свои собственные измеримые цели и задачи.

Конкретный

Конкретная цель должна обозначать:

• Каков проект или задача?
• Кто отвечает за задание? Если вы разбиваете задачу на части, кто отвечает за каждый раздел?
• Какие шаги вам нужно выполнить, чтобы достичь своей цели?

Вот плохой пример:

Я хочу работать лучше.

Этот пример плохой, потому что он недостаточно конкретен. Конечно, это характерно для вашей работы, но не объясняет, хотите ли вы повышения, повышения, смены карьеры и т. Д.

Что в вашей текущей работе вы хотите улучшить? Вы хотите сменить компанию или стремитесь к большему балансу между работой и личной жизнью?

Давайте превратим это в хороший пример.

Я хочу найти новую должность в компании из списка Fortune 500, которая улучшит мою текущую зарплату и баланс между работой и личной жизнью.

Если вы не слишком уверены, каким должен быть конкретный результат, вы можете использовать интеллект-карты для мозгового штурма всех возможных вариантов.

Измеримый

Цели должны быть измеримыми, чтобы вы могли представить материальные, конкретные доказательства. Вы должны быть в состоянии определить, что вы испытаете, когда достигнете этой цели.

В идеале вы должны выбрать метрику или количество, поскольку количественная оценка целей упрощает отслеживание.

Вот плохой пример:

Я улучшу качество своей работы.

Вот хороший пример:

Я увеличу количество проектов, которые я выполняю в месяц, в 2 раза.

Эту цель теперь легко измерить. Если в этом месяце вы выполнили на 2 проекта больше, чем в прошлом, вы официально повысили качество своей работы, а также повысили производительность.

Если у вас возникли проблемы с измерением целей, вы можете использовать приложение для отслеживания целей. Это отличный способ измерить ваш прогресс, особенно если они основаны на времени.

Вот пять методов, которые вы можете использовать для измерения вашего прогресса в достижении цели:

1. Ведите учет : Вы записали все свои действия в журнал или лист Excel?
2. Оцените свои цифры / доказательства : Вы нарушаете свои обязательства?
3. Составьте контрольный список : Можете ли вы упростить свои задачи?
4. Оставайтесь на курсе : Вы плавно продвигаетесь вперед по своему плану?
5. Оцените свой прогресс : Где можно улучшить?

Достижимый

Когда дело доходит до достижения ваших измеримых целей, вам следует придерживаться принципа Парето. Это знаменитое правило 80/20.

Использование всей своей энергии на каждом фрагменте головоломки — не лучшая тактика. Выбирайте то, что дает вам наибольший результат. Затем работайте над следующей целью или целью, как только вы достигнете своих первых.

Вот плохой пример:

Чтобы улучшить баланс между работой и личной жизнью, я сокращу время, которое я провожу на работе.

Это может быть возможным, но поскольку вы не указали, на какие части своей работы вы будете тратить меньше времени, в конечном итоге это может оказаться недостижимым.

Вот хороший пример:

Чтобы улучшить баланс между работой и личной жизнью, я буду делегировать часть проектов другим членам команды.

Если вы знаете, что у вас есть члены команды, готовые вмешаться и помочь, это определенно достижимо и должно выиграть у вас больше времени дома.

Соответствует

Всегда важно изучить свою цель, чтобы убедиться, что она актуальна и реалистична для того, чем вы занимаетесь в своей жизни или бизнесе.

Вот плохой пример:

Я хочу, чтобы меня повысили до директора по маркетингу, потому что мне нужно больше ответственности.

В этом случае маловероятно, что вы получите повышение по службе, если цель и причина, по которой вы ставите цели, не являются убедительными.

Вот хороший пример:

Я хочу, чтобы меня повысили до директора по маркетингу, потому что мне нравится цифровой маркетинг. В настоящее время я преуспеваю в методах цифрового маркетинга X, Y и Z, и я верю, что с помощью продвижения я смогу и дальше развивать бизнес с помощью X, Y и Z.

Почему поможет вам прорваться в мгновение ока когда вы просто хотите выбросить полотенце, а также дать больше мотивации для ваших целей.

Своевременно

Установление срока выполнения помогает вашей команде ставить микро-цели и вехи на пути к измеримым целям. Таким образом, вы можете планировать рабочую нагрузку на свои дни, недели и месяцы, чтобы ваша команда не спешила на время.

Начнем с плохого примера:

Я буду расширять нашу маркетинговую команду, чтобы расширить наше цифровое присутствие.

Это отличная идея, но когда все это произойдет?

Давайте превратим это в отличный пример:

В течение следующего месяца я увеличу маркетинговые доходы на XX%.Затем в течение трех месяцев я расширю цифровую команду, найму двух новых сотрудников и масштабирую ее.

Итог

Если вы хотите создавать измеримые цели, относитесь к этому УМНО. Начните с определенного результата; убедитесь, что он измерим, достижим, актуален и своевременен для вашего существующего графика.

Хотя 92 процента людей не достигают своих целей, вы можете быть исключением. Достигайте своих целей, устанавливая цели и задачи вместе со своей командой, и узнайте, насколько успешными вы можете быть.

Нужна дополнительная помощь? Справочник Make It Happen Handbook — это эффективный инструмент, который поможет вам пройти сложный путь к достижению вашей цели. Ознакомьтесь с руководством прямо сейчас!

Подробнее об измеримых целях

Изображение предоставлено: Green Chameleon через unsplash.com

мудрых цитат | Умные и умные высказывания для размышлений

Мудрые цитаты помогут вам учиться у других не только этого поколения, но и прошлого. Есть старая поговорка, что пословица — это короткое предложение, основанное на долгом опыте.Мудрость приходит к человеку через годы опыта.

Великие мужчины и женщины оставили каждому слова мудрости, чтобы сделать этот мир лучше для жизни, но часто требуется, чтобы вы шли своим собственным путем, чтобы найти свою собственную мудрость. Возможно, это потому, что, несмотря на всю мудрость этого мира в трудах великих мужчин и женщин, никто никогда не мог определить цель жизни. Это то, что вам придется открыть для себя.

Вот некоторые из самых красивых мудрых цитат, которые могут помочь вам в вашем путешествии, направить свою жизнь и раскрыть ее цель.Это слова великих людей, которые сильно изменили жизнь других и свою жизнь.

Лучшие мудрые цитаты

Говорить — это область знания, а слушать — привилегия мудрости.
Оливер Венделл Холмс-старший

Музыка — более высокое откровение, чем всякая мудрость и философия.
Людвиг ван Бетховен

Самый богатый человек — это не тот, у кого больше всего, а тот, кому меньше всего нужно.
Неизвестно

В вашем теле больше мудрости, чем в вашей глубочайшей философии.
Фридрих Ницше

Слепой, который видит, лучше, чем видящий слепой.
Иранская пословица

Изменение — это закон жизни. А те, кто смотрит только в прошлое или настоящее, наверняка упустят будущее.
Джон Ф. Кеннеди

Мы зарабатываем на жизнь тем, что получаем, но делаем жизнь тем, что даем.
Уинстон Черчилль

Относитесь к чужим ошибкам так же осторожно, как и к своим собственным.
Китайская пословица

Хорошие мудрые цитаты и притчи

Дайте человеку рыбу, и вы накормите его в течение дня; научи человека ловить рыбу, и он будет есть вечно.
Китайская пословица

Планируйте свою жизнь так, как будто вы будете жить вечно, и живите так, как будто вы умрете на следующий день.
Неизвестно

За деньги можно купить все, кроме здравого смысла.
Идишская пословица

Все, что я знаю, это то, что я ничего не знаю
Сократ

Держите меня подальше от мудрости, которая не плачет, философии, которая не смеется, и величия, которое не преклоняется перед детьми.
Халил Джебран

Вдохновляющие мудрые цитаты

В конце концов, важны не годы вашей жизни. Это жизнь твоих лет.
Авраам Линкольн

Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего разрешения.
Элеонора Рузвельт

Самый лучший день в вашей и моей жизни — это когда мы берем на себя полную ответственность за свое отношение. Это день, когда мы по-настоящему вырастем.
Джон К. Максвелл

Вы никогда не сможете спланировать будущее прошлым.
Эдмунд Берк

Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, это реальность, которую нужно испытать.
Сорен Кьеркегор

Жизнь — это путешествие, а не пункт назначения.
Клифф Николс

Тот, у кого есть «зачем» жить, может вынести почти все.
Фридрих Ницше

Жизнь — это десять процентов того, что происходит с вами, и девяносто процентов, как вы на это реагируете.
Лу Хольтц

Утраченное время больше никогда не будет найдено.
Бенджамин Франклин — см. Другие цитаты Бенджамина Франклина

Цитаты мудрости

Верьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и ваша вера поможет создать факт.
Уильям Джеймс

В трех словах я могу резюмировать все, что я узнал о жизни: она продолжается.
Роберт Фрост

Единственная инвалидность в жизни — плохое отношение.
Скотт Гамильтон — Вам может понравиться Всемирный день инвалидов

Не относитесь к жизни слишком серьезно.Ты никогда не выберешься из этого живым.
Эльберт Хаббард

Жизнь — это не поиск себя. Жизнь — это формирование себя самого.
Джордж Бернард Шоу

Жизнь действительно проста, но мы настаиваем на ее усложнении.
Конфуций

Два самых важных дня в вашей жизни — это день вашего рождения и день, когда вы узнаете, почему.
Марк Твен

Вам могут понравиться: Best Words of Wisdom

Цитаты по философии

Если вы говорите с мужчиной на языке, который он понимает, это идет ему в голову. Если вы говорите с ним на его языке, это касается его сердца.
Нельсон Мандела

Трудности часто готовят обычного человека к необычной судьбе.
Кристофер Маркус

Это моя простая религия. В храмах нет нужды; нет необходимости в сложной философии. Наш собственный мозг, наше собственное сердце — это наш храм; философия — доброта.
Далай-лама

Когда то, что вы слышите, и то, что вы видите, не совпадают, доверяйте своим глазам.
Дейл Рентон

Моя философия — не мое дело, что люди говорят обо мне и думают обо мне. Я такой, какой я есть, и делаю то, что делаю. Ничего не жду и все принимаю. И это делает жизнь намного проще.
Энтони Хопкинс

Каждый человек — существо того возраста, в котором он живет, и лишь немногие способны подняться над идеями времени.
Вольтер

Я должен изучать политику и войну, чтобы мои сыновья могли свободно изучать математику и философию.
Джон Адамс

Жизнь — это постоянный процесс умирания.
Артур Шопенгауэр

Дружба не нужна, как философия, как искусство… Она не имеет ценности для выживания; скорее это одна из тех вещей, которые придают ценность выживанию.
К. С. Льюис

Неважно, сколько планов вы строите или насколько вы контролируете, жизнь всегда управляет этим.
Кэрролл Брайант

Философию человека не лучше всего выразить словами; это выражается в выборе, который человек делает… и выбор, который мы делаем, в конечном итоге является нашей ответственностью.
Элеонора Рузвельт

Примечание. Если у вас есть другие цитаты, которыми вы хотите поделиться, сообщите нам об этом на странице контактов. Спасибо.

Интеллектуальные цитаты и размышления

Вы можете делать что угодно, но не все.
Дэвид Аллен

Воспитание ума без воспитания сердца — это совсем не образование.
Аристотель

Совершенство достигается не тогда, когда больше нечего добавить, а когда нечего убирать.
Антуан де Сент-Экзюпери

Не стремитесь идти по стопам людей древности; ищут то, что искали.
Basho

В плохих делах медлит; в хороших делах будь быстрым.
Афганская пословица

Есть много способов двигаться вперед, но только один способ остановиться.
Франклин Д. Рузвельт

Смелость — это не отсутствие страха, а скорее осознание того, что что-то другое важнее страха.
Амвросий Редмун

Когда жизнь для нас слишком легка, мы должны остерегаться, иначе мы можем быть не готовы встретить удары, которые рано или поздно постигнут всех, богатых или бедных.
Элеонора Рузвельт

Вы пропускаете 100 процентов снимков, которые никогда не делали.
Уэйн Гретцки

Известные мудрые цитаты

Вся жизнь — это эксперимент. Чем больше экспериментов вы проведете, тем лучше.
Ральф Уолдо Эмерсон

Для человека, у которого есть только молоток, все, что он встречает, начинает выглядеть как гвоздь.
Абрахам Маслоу

В жизни есть три константы: изменение, выбор и принципы.
Стивен Кови

Мудрый получает больше пользы от врагов, чем дурак от друзей.
Baltasar Gracian

Секрет успеха в том, чтобы научиться использовать боль и удовольствие вместо того, чтобы боль и удовольствие использовали вас. Если вы сделаете это, вы будете контролировать свою жизнь. Если нет, жизнь контролирует вас.
Тони Роббинс

Совет: некоторые из этих мудрых цитат могут стать отличными подписями к фотографиям в социальных сетях, таких как Instagram и Facebook.

Вдохновляющие мудрые цитаты

Учтите, что большая любовь и большие достижения сопряжены с большим риском.
Далай-лама

Ничто из того, что вы не отдавали, никогда не станет вашим.
К. С. Льюис

В жизни есть только две трагедии. Один — не для того, чтобы получить желание вашего сердца; другой — получить это.
Сократ

Мы то, что делаем постоянно; Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка.
Аристотель

Бог дал нам дар жизни; это наша задача — дать себе дар жить хорошо.
Вольтер

Даже рыба не попадет в беду, если будет держать рот на замке.
Корейская пословица

Самое большое приключение, которое вы можете предпринять, — это жить жизнью своей мечты.
Опра Уинфри

Нет страсти, которую можно найти в мелочах — в согласии с жизнью, меньшей, чем та, на которую вы способны жить.
Нельсон Мандела

Настоящее путешествие открытий состоит не в поисках новых земель, а в том, чтобы увидеть их новыми глазами.
Марсель Пруст

Качество жизни человека прямо пропорционально его стремлению к совершенству, независимо от выбранной ими области деятельности.
Винс Ломбарди

Будьте мудры сегодня, чтобы не плакать завтра.
E.A. Bucchianeri

Мудрые высказывания

Уважающий себя защищен от других.
Генри Уодсворт Лонгфелло

Только жизнь, прожитая для других, стоит жизни.
Альберт Эйнштейн

С другими нужно говорить мало, а с собой много говорить.
Датская пословица

Тот, кто убегает в нужное время, может снова сражаться.
Марк Терентиус Варрон

Всякий, кто перестает учиться, стар, будь то двадцать или восемьдесят лет. Тот, кто продолжает учиться, остается молодым. Самое лучшее в жизни — сохранять молодость ума.
Генри Форд

Корона — не лекарство от головной боли.
Английская пословица

Я терпел неудачу снова и снова в своей жизни, и именно поэтому мне это удается.
Майкл Джордан

Экономика — это богатство бедных и мудрость богатых.
Французская пословица

Сиди тихо, будь тихо, будь проще, не ожидай слишком многого, наслаждайся тем, что у тебя есть.
Дин Кунц

— Лиз Олсон

Лиз — поэтесса и писатель, живущая в Миннеаполисе.

И т.д.

Вы о мудрых цитатах и ​​высказываниях.

Вам может понравиться:

Цитаты о творчестве

Поговорки о счастье

Крепкие слова мудрости

Создание S.M.A.R.T. Цели | UMass Dartmouth

Особый

У конкретной цели гораздо больше шансов быть достигнутой, чем у общей. Чтобы установить конкретную цель, вы должны ответить на шесть вопросов типа «W»:

* Кто: Кто участвует?
* Что: чего я хочу добиться?
* Где: Укажите местоположение.
* Когда: Установите временные рамки.
* Что: Определить требования и ограничения.
* Почему: конкретные причины, цель или преимущества достижения цели.

ПРИМЕР: Общая цель — «Привести форму». Но конкретная цель гласит: «Присоединяйтесь к оздоровительному клубу и тренируйтесь 3 дня в неделю».

Измеримый

Установите конкретные критерии для измерения прогресса в достижении каждой поставленной вами цели. Когда вы измеряете свой прогресс, вы остаетесь на правильном пути, достигаете запланированных сроков и испытываете радость от достижений, которая побуждает вас продолжать усилия, необходимые для достижения вашей цели.

Чтобы определить, измерима ли ваша цель, задайте такие вопросы, как… Сколько? Как много? Как я узнаю, когда это будет выполнено?

достижимо

Когда вы определяете цели, которые наиболее важны для вас, вы начинаете выяснять способы их достижения. Вы развиваете отношения, способности, навыки и финансовые возможности для их достижения. Вы начинаете видеть ранее упущенные возможности приблизиться к достижению своих целей.

Вы можете достичь практически любой поставленной цели, если грамотно спланируете свои шаги и установите временные рамки, которые позволят вам выполнить эти шаги.Цели, которые казались далекими и недостижимыми, в конечном итоге становятся все ближе и достижимыми, не потому, что ваши цели уменьшаются, а потому, что вы растете и расширяетесь, чтобы соответствовать им. Когда вы перечисляете свои цели, вы формируете самооценку. Вы видите себя достойным этих целей и развиваете качества и личность, которые позволяют вам ими обладать.

Реалистичный

Чтобы быть реалистичным, цель должна представлять собой задачу, для достижения которой вы готовы, и способны, работать.Цель может быть как высокой, так и реалистичной; только вы можете решить, насколько высока ваша цель. Но будьте уверены, что каждая цель означает существенный прогресс. Высокая цель зачастую легче достичь, чем низкая, потому что низкая цель оказывает низкую мотивационную силу. Некоторые из самых сложных работ, которые вы когда-либо выполняли, на самом деле кажутся легкими просто потому, что они были трудом любви.

Ваша цель, вероятно, реальна, если вы действительно верите, , что она может быть достигнута. Дополнительные способы узнать, реалистична ли ваша цель, — это определить, достигли ли вы чего-либо подобного в прошлом, или спросить себя, какие условия должны существовать для достижения этой цели.

Своевременно

Цель должна быть обоснована в срок. Без привязки к временным рамкам нет ощущения срочности. Если вы хотите сбросить 10 фунтов, когда вы хотите сбросить их? «Когда-нибудь» не сработает. Но если вы закрепите его в пределах временного интервала, «до 1 мая», тогда вы приведете свое подсознание в движение, чтобы начать работу над целью.

T также может обозначать материальный

Цель осязаема, если вы можете ощутить ее одним из органов чувств, то есть вкусом, осязанием, обонянием, зрением или слухом. Когда ваша цель осязаема, у вас больше шансов сделать ее конкретной, измеримой и, следовательно, достижимой.

Получено с topachievement.com 2 июня 2011 г.

Предлагаемые действия / темы для обсуждения для постановки целей

Студенты первого курса часто не уверены в своих целях и могут не иметь большого опыта в разработке планов действий для достижения цели. Приведенные ниже предложения можно использовать для ведения обсуждения или предоставления рекомендаций для одной или нескольких небольших групп или письменных заданий.

1. Долгосрочная цель — побудить учащихся задуматься над своими целями в долгосрочной перспективе. Даже студенты, не уверенные в своей специальности, будут иметь представление о желаемом образе жизни и желаемом уровне успеха. Студенты могут найти ответы на эти вопросы и поделиться ими с партнером, небольшой группой или классом в целом.

• Где ты видишь себя через 5-10 лет?
• Какой работой вы занимаетесь? Какая у тебя карьера?
• Почему для вас был важен выбор этой цели?
• Какое удовлетворение это дает, кроме денег?
• Какое отношение имеет этот класс к достижению вашей цели?

2. Промежуточные цели. Иногда учащиеся не могут видеть дальше нескольких лет. В этом случае побудите студентов больше думать об опыте UMD. Они могут написать запись в дневнике, чтобы ответить на эти вопросы:

• Что вам нужно сделать в следующие 2-5 лет, чтобы достичь своей долгосрочной цели или чтобы помочь вам сформулировать долгосрочную цель? Например, вам нужно изучить одну или несколько областей интересов? Кто может вам в этом помочь? Какая информация будет вам полезна?
• Что вам нужно сделать в этом году, чтобы добиться прогресса в определении цели или в направлении концентрации усилий? Например, можете ли вы определить доступные ресурсы, которые помогут вам принимать решения?

3.Какова ваша краткосрочная цель академических на в этом семестре ? — один абзац

• Укажите хотя бы одну цель конкретно: «Я хочу получить A- в ENG 101» или «Я хочу получить 2,5 GPA». Неприемлемо говорить: «Я хочу получать хорошие оценки» (потому что «хорошо» не является конкретным) или «Я хочу выучить столько, сколько могу» (потому что это не конкретно).
• Убедитесь, что цель — это то, что вы можете выполнить к концу семестра. Недопустимо говорить: «Я хочу научиться как можно больше в UMD», потому что для достижения цели вам потребуется не один семестр.
• Убедитесь, что цель измерима. Например, вы можете сказать: «Я хочу получить хотя бы C + по бухгалтерскому учету», потому что вы можете измерить свой прогресс с каждой оценкой викторины / теста. Недопустимо говорить: «Я хочу работать как можно усерднее» или «Я хочу получать хорошие оценки», потому что вы не можете измерить свой прогресс (насколько это «сложно, как я могу»? Если я получу 70 на тесте, это «хорошо»?).

4. План достижения цели краткосрочного семестра — один абзац

• Какие стратегии вы будете использовать, чтобы достичь своей цели? БЫТЬ КОНКРЕТНЫМ.
• Примеры:
  • Учеба 2 часа каждый день
  • Обратитесь за помощью в Центр письма и чтения
  • Увидимся с моим инструктором в рабочее время
  • Учись с другом
  • Используйте метод записи заметок Корнелла (информация в Центре письма и чтения)
  • Используйте карты содержимого для организации информации для изучения
  • Создайте ежемесячный календарь заданий, чтобы планировать сроки сдачи для всех курсов.
  • Составьте еженедельный график обучения, в котором перечислены конкретные курсы / проекты, над которыми вы будете работать.

План личного развития

Массачусетский университет, Дартмут

Имя студента: __________________________ Дата: __________________

Существует прямая взаимосвязь между тем, насколько хорошо вы следуете конкретному четырехлетнему плану личного развития, и вашей способностью достигать профессиональных целей после окончания учебы. Цель этого проекта — дать вам возможность создавать, отслеживать и отмечать прогресс в колледже, используя план личного развития.Хотя вы завершите этот процесс планирования в течение первого семестра, вам будет предложено выполнить и пересмотреть свои планы, используя сеть поддержки, предназначенную для поддержания вашего роста и успеха в процессе личного развития в течение каждого последующего семестра.

Напишите заявление о своем видении ( Изображение идеала. Оно ориентировано на будущее, вдохновляет и создает наиболее желаемый сценарий):

Напишите заявление о своей миссии ( Краткое, ясное, краткое изложение вашей цели и желаний, а также основных методов, с помощью которых вы намереваетесь достичь этой цели.Это несколько воодушевляет, но более практично, чем видение.)

Первый год: место в рейтинге Пять лучших задач, которые соответствуют вашим приоритетам в этом году:

Рейтинг	Задачи	Заметки
	Изучите основные направления / Объявите основные
	Знайте требования к вашей программе обучения
	Поддерживать желаемый средний балл ______
	Повышение академических навыков
	Воспользуйтесь услугами академической поддержки
	Изучите карьеру / посетите карьерные мероприятия / панели и т.
	Примите участие в мероприятиях кампуса
	Улучшите свое положение с занятостью
	Найдите финансовые ресурсы
	Связаться с преподавателями и консультантами
	Улучшите свое жилищное положение

Напишите 3 цели на первый год, включая задачи и планы действий для каждой цели

1. Цели: Заявления о желаемых будущих состояниях, долгосрочных и возможных, основанные на миссии и видении.Обычно мало, с установленной датой.
2. Цели: краткосрочные, конкретные, измеримые результаты
3. Планы действий: серия краткосрочных задач, которые необходимо выполнить, которые приведут к достижению целей или результатов.

Цель 1:

Цели:

План действий:

Цель 2:

Цели:

План действий:

Цель 3:

Цели:

План действий:

Второй год: место в рейтинге Пять лучших задач, соответствующих вашим приоритетам в этом году:

Рейтинг:	Задач:	Примечания:
	Изучите специальности / объявите майор / минор
	Выберите курсы для развития навыков трудоустройства
	Знайте требования к вашей программе обучения
	Поддерживать / повышать средний балл до желаемой цели: ________
	Повысить академические навыки
	Изучите карьеру / посетите карьерные мероприятия / панели и т.
	Примите участие в мероприятиях кампуса
	Найдите финансовые ресурсы / стипендии
	Связаться с преподавателями, консультантами и выпускниками
	Проведение информационных собеседований / теней
	Научная стажировка / возможность обучения за рубежом

Напишите 3 цели на первый год, включая задачи и планы действий для каждой цели

Цели: Заявления о желаемых будущих состояниях, долгосрочных и возможных, основанные на миссии и видении.Обычно мало, с установленной датой.

Цели: краткосрочные, конкретные, измеримые результаты

Планы действий: серия краткосрочных задач, которые необходимо выполнить, которые приведут к достижению целей или результатов.

Цель 1:

Цели:

План действий:

Цель 2:

Цели:

План действий:

Цель 3:

Цели:

План действий:

Третий год: место в рейтинге Пять лучших задач, соответствующих вашим приоритетам в этом году:

Рейтинг:	Задач:	Примечания:
	Изучите требования вашей программы обучения
	Поддерживать / повышать средний балл до желаемой цели: _______
	Выберите курсы для развития рыночных навыков
	Выполнять руководящие роли в деятельности кампуса
	Участвовать в стажировках / учиться за рубежом
	Волонтер для работы в своей сфере
	Требования к исследовательской аспирантуре
	Обратитесь к преподавателям / работодателям за рекомендациями
	Найдите финансовые ресурсы / стипендии
	Напишите свое резюме и получите критику
	Посещение мероприятий / панелей исследования карьеры

Напишите 3 цели на первый год, включая задачи и планы действий для каждой цели

Цели: Заявления о желаемых будущих состояниях, долгосрочных и возможных, основанные на миссии и видении. Обычно мало, с установленной датой.

Цели: краткосрочные, конкретные, измеримые результаты

Планы действий: серия краткосрочных задач, которые необходимо выполнить, которые приведут к достижению целей или результатов.

Цель 1:

Цели:

План действий:

Цель 2:

Цели:

План действий:

Цель 3:

Цели:

План действий:

Четвертый год: место в рейтинге Пять лучших задач, которые соответствуют вашим приоритетам в этом году:

Рейтинг:	Задач:	Примечания:
	Поддерживать / повышать средний балл до желаемой цели: _______
	Завершить завершающий проект или получить полевой опыт
	Выполнять руководящие роли в деятельности кампуса
	Сдать вступительные испытания в аспирантуру
	Поступить в аспирантуру / профессиональные школы
	Использование сетей для поиска потенциальных клиентов
	Посещать собрания профессиональных ассоциаций
	Волонтер для работы в своей области
	Спросите рекомендательные письма
	Пересмотрите и настройте свое резюме
	Завершите свое карьерное портфолио

Напишите 3 цели на первый год, включая задачи и планы действий для каждой цели

Цели: Заявления о желаемых будущих состояниях, долгосрочных и возможных, основанные на миссии и видении. Обычно мало, с установленной датой.

Цели: краткосрочные, конкретные, измеримые результаты

Планы действий: серия краткосрочных задач, которые необходимо выполнить, которые приведут к достижению целей или результатов.

Цель 1:

Цели:

План действий:

Цель 2:

Цели:

План действий:

Цель 3:

Цели:

План действий:

невероятно интеллектуальные цитаты известных ученых

Известные ученые, такие как Альберт Эйнштейн, Ричард Фейнман, Зигмунд Фрейд, а также Леонардо да Винчи известны не только своим вкладом в науку, но и своим совершенно уникальным и рациональным взглядом на все аспекты своей жизни.

Где-то ждет своего открытия нечто невероятное.
— Карл Саган

Каждый ученый, будь то изучающий атомы или большие галактики, может что-то предложить каждому. Самые известные из них не являются исключением, и их слова дают нам массу мотивации и вдохновения, а также побуждают нас наслаждаться более простыми вещами в жизни.

Эта статья представляет собой случайную подборку нескольких цитат известных ученых, которые не только демонстрируют их мысли о мире, который они наблюдают вокруг себя, но также и о том, как наука является неотъемлемой частью их жизни.

Великие цитаты ученых

Здравый смысл — это то, что судит о вещах, данных ему другими чувствами.
— Леонардо да Винчи

Есть только два способа прожить свою жизнь. Один — как будто ничего не чудо. Другой — как будто все чудо.
— Альберт Эйнштейн

Физика — не самое главное.Любовь — это.
— Ричард Фейнман

Величайший враг знания — не незнание, это иллюзия знания.
— Стивен Хокинг

Первый принцип заключается в том, что вы не должны обмануть себя — вас легче всего обмануть.
— Ричард Фейнман

Такт — это умение добиться цели, не создавая врага.
— сэр Исаак Ньютон

Человек, который осмеливается потратить один час времени, не открыл для себя ценности жизни.
— Чарльз Дарвин

Сны часто бывают самыми глубокими, когда они кажутся самыми безумными.
— Зигмунд Фрейд

Солнце со всеми планетами, вращающимися вокруг него и зависящее от него, все еще может созреть гроздь винограда, как будто ему больше нечего во вселенной делать.
— Галилео Галилей

Пока человек не скопирует травинку, природа может посмеяться над его так называемым научным знанием.
— Томас Эдисон

Любовь ко всем живым существам — самое благородное свойство человека.
— Чарльз Дарвин

Хотя я не могу двигаться и мне приходится говорить через компьютер, в моем сознании я свободен.
— Стивен Хокинг

Покраснение — самое своеобразное и самое человечное из всех выражений.
— Чарльз Дарвин

Цветы приятно смотреть.У них нет ни эмоций, ни конфликтов.
— Зигмунд Фрейд

Роль бесконечно малого в природе бесконечно велика.
— Луи Пастер

Высшие формы понимания, которых мы можем достичь, — это смех и человеческое сострадание.
— Ричард Фейнман

Мы всего лишь развитая порода обезьян на малой планете с очень средней звездой. Но мы можем понять Вселенную. Это делает нас особенными.
— Стивен Хокинг

Если бы вашу ненависть можно было превратить в электричество, она зажгла бы весь мир.
— Никола Тесла

Индивидуальность эфемерна, расы и нации приходят и уходят, а человек остается.
— Никола Тесла

Если вы хотите сделать что-то значимое, нужно немного меньше работать.―Ко-декодер генома человека.
— Джеймс Уотсон

Бутылка вина содержит больше философии, чем все книги в мире.
— Луи Пастер

Хороший глоток горячего виски перед сном ― это не очень научно, но помогает. [Ответ на вопрос о простуде.]
— Сэр Александр Флеминг

Есть те, кто хорошо рассуждает, но их намного меньше, чем тех, кто рассуждает плохо.
— Галилео Галилей

Чтобы ясно мыслить, нужно быть в здравом уме, но можно думать глубоко и быть совершенно безумным.
— Никола Тесла

Я могу вычислить движение небесных тел, но не безумие людей.
— сэр Исаак Ньютон

Бесконечны две вещи: вселенная и человеческая глупость; и я не уверен насчет Вселенной.
— Альберт Эйнштейн

Американская обезьяна, напившись бренди, никогда больше не прикоснется к нему, и поэтому намного мудрее большинства людей.
— Чарльз Дарвин

О науке и ученых

Genius — это два процента вдохновения, девяносто восемь процентов пота.
— Томас Эдисон

Математика открывает свои секреты только тем, кто подходит к ней с чистой любовью, ради ее красоты.
— Архимед

Наука — отличное противоядие от яда энтузиазма и суеверий.
— Адам Смит

Ни одно великое открытие никогда не делалось без смелой догадки.
— сэр Исаак Ньютон

Меня не волнует, что они украли мою идею. . Меня волнует, что у них нет своих.
— Никола Тесла

В науке авторитет тысяч мнений не стоит так много, как одна крошечная искорка разума в отдельном человеке.
— Галилео Галилей

Обладая пятью чувствами, человек исследует вселенную вокруг себя и называет приключение наукой.
— Эдвин Хаббл

Математика — это язык, на котором Бог написал вселенную.
— Галилео Галилей

Эксперт — это человек, совершивший все ошибки, которые можно допустить в очень узкой сфере.
— Нильс Бор

Молодой человек переходит из наших государственных школ в университеты, не зная почти элементов каждой области полезных знаний.
— Чарльз Бэббидж

Эксперимент — это вопрос, который наука задает Природе, а измерение — это запись ответа Природы.
— Макс Планк

Если вы думали, что наука несомненна — что ж, это просто ваша ошибка.
— Ричард Фейнман

Мы живем в обществе, в значительной степени зависящем от науки и технологий, в котором почти никто ничего не знает о науке и технологиях.
— Карл Саган

Противоположность правильному утверждению — ложное утверждение. Но противоположностью глубокой истины вполне может быть другая глубокая истина.
— Нильс Бор

Ученый — это не тот человек, который дает правильные ответы, он тот, кто задает правильные вопросы.
— Клод Леви-Стросс

Ученый в своей лаборатории — не просто техник: он еще и ребенок, сталкивающийся с природными явлениями, которые производят на него впечатление, как если бы они были сказками.
— Мария Кюри

Теоретически разницы между теорией и практикой нет. Но на практике есть.
— Ян Л. А. ван де Снепшют

Эти и многие другие выдающиеся ученые произвели революцию в нашем мире не только своими гениальными открытиями и изобретениями, но и силой своих мыслей и слов.

50 лучших цитат о старении, которые я смог найти

За последние пару лет мое внимание к созданию счастливой и содержательной жизни изменилось. Теперь, помимо изучения способов создания максимально позитивной жизни для себя и других, я начал включать идеи о том, как все мы можем стареть хорошо и счастливы. И поскольку я очень твердо верю в силу нашего внимания, а также в пользу аффирмаций, я стал искать лучшие цитаты, которые я мог найти по этой теме.Любой из нас, кто считает, что «то, о чем мы думаем, мы воплощаем», а также «то, чем мы живем, мы становимся», может извлечь пользу, регулярно читая следующие цитаты.

• «Чем дольше я живу, тем красивее становится жизнь». ~ Фрэнк Ллойд Райт

• «Есть источник молодости: это ваш ум, ваши таланты, творческий потенциал, который вы привносите в свою жизнь, и в жизни людей, которых вы любите.Когда вы научитесь использовать этот источник, вы действительно победите возраст ». ~ Софи Лорен,

• «В центре каждого сердца — записывающая камера. Пока он получает послание красоты, надежды, радости и мужества — пока вы молоды. Когда все провода отключены и наше сердце покрыто снегом пессимизма и льдом цинизма, тогда и только тогда ты стареешь ». ~ Дуглас Макартур

• «Для необразованных старость — зима; для образованных это сезон жатвы.~ Хасидское изречение

• «Каждый год должен научить вас чему-то ценному; Получите ли вы урок, зависит от вас. Каждый год приближает вас к выражению своего целого и исцеленного «я». ~ Опра Уинфри,

• «Одна из причин, по которой люди стареют — теряют жизнеспособность — заключается в том, что они отягощены всем их вещами». ~ Ричард Лейдер

• «Возраст — это вопрос разума выше материи. Если вы не возражаете, это не имеет значения. ~ Марк Твен

• «Я полагаю, что настоящая старость начинается, когда человек смотрит назад, а не вперед.”~ Мэри Сартон

• «Из всех самореализующихся пророчеств в нашей культуре предположение, что старение означает упадок и плохое здоровье, вероятно, является самым смертоносным». ~ Мэрилин Фергюсон

• «Возраст не преграда. Ты ставишь себе это ограничение ». ~ Джеки Джойнер-Керси

• «Ваши 40 — это хорошо. Ваши 50 — это здорово. Ваши 60-е потрясающие. А 70 — это чертовски круто! » ~ Хелен Миррен

• «Знай, что ты идеального возраста.Каждый год особенный и драгоценный, потому что вы проживете его только один раз. Не стесняйтесь становиться старше ». ~ Луиза Хэй

• «О, худшая из всех трагедий — не умереть молодым, а дожить до семидесяти пяти лет, но при этом никогда не жить по-настоящему». ~ Мартин Лютер Кинг младший

• «Вы не перестаете смеяться, когда стареете, вы стареете, когда перестаете смеяться». ~ Джордж Бернард Шоу

• «Я считаю, что вторая половина жизни должна быть лучше первой.Первая половина — узнать, как вы это делаете. А второй половине это нравится ». ~ Фрэнсис Лир

• «Мы не жертвы старения, болезней и смерти. Это часть пейзажа, а не видящий, невосприимчивый к любым изменениям. Этот провидец — дух, выражение вечного существа ». ~ Дипак Чопра

• «Тот, кто сохраняет способность видеть красоту, никогда не стареет». ~ Франц Кафка

• «Найти радость в работе — значит открыть для себя источник молодости.”~ Перл С. Бак

• «Проблема в том, что когда число — ваш возраст — становится вашей личностью, вы отдаете свою власть выбирать свое будущее». ~ Ричард Дж. Лейдер,

• «Меня раздражает, когда люди говорят:« Даже если ты старый, ты можешь быть молод душой! »В этой благонамеренной фразе скрывается глубоко укоренившееся культурное представление о том, что старый — это плохо, а молодой — хорошо. Что плохого в том, что душой быть старым, хотелось бы знать? Разве вы не хотели бы, чтобы вас любили люди, чьи сердца долгое время практиковали любовь? » ~ Сьюзан Мун

• «Я всегда говорил, что никогда не впущу старика в свое тело.То есть я не верю в «старое мышление». Не программируйте себя на то, чтобы с возрастом ломаться, думая, что упадок неизбежен ». ~ Уэйн Дайер

• «Те, кто глубоко любит, никогда не стареют; они могут умереть от старости, но они умрут молодыми ». ~ Бен Франклин

• «Старость — прекрасное время для возмущения. Моя цель — говорить или делать хотя бы одну возмутительную вещь каждую неделю ». ~ Мэгги Кун,

• «Человек, конечно, не дожил бы до 70 или 80 лет, если бы это долголетие не имело значения для вида, к которому он принадлежит.Полдень человеческой жизни также должен иметь собственное значение и не может быть просто жалким придатком к утру жизни ». ~ Карл Юнг

• «Вера в то, что молодость — самое счастливое время в жизни, основана на заблуждении. Самый счастливый человек — это тот, кто думает о самых интересных мыслях, и мы становимся счастливее, когда становимся старше ». ~ Уильям Лайон Фелпс

• «Стареть — все равно что взбираться на гору; Вы немного запыхались, но вид намного лучше! » ~ Ингрид Бергман

• «Если вы достаточно общаетесь с пожилыми людьми, которые действительно наслаждаются своей жизнью, которые не хранятся в каких-либо золотых гетто, вы обретете чувство непрерывности и возможности для полноценной жизни.»~ Маргарет Мид

• «Когда дело доходит до молодости, подтяжка ума лучше, чем подтяжка лица в любой день». ~ Марти Бучелла,

• «Мое физическое тело может быть менее эффективным и менее красивым в старости. Но Бог дал мне огромную компенсацию: мой разум богаче, моя Душа шире, и моя мудрость находится на пике. Я так доволен богатствами моего преклонного возраста, что, в отличие от Фауста, я не хотел бы возвращаться в молодость ». ~ Роберт Мюллер

• «Нет таких старых, как те, кто пережил энтузиазм.»~ Генри Дэвид Торо,

• «Пожилые люди подобны растениям. В то время как одни идут в семена или в горшок, другие цветут самым чудесным образом. Считаю, что конкурсы красоты должны проводиться только для людей старше семидесяти лет. Когда мы молоды, у нас есть лицо и фигура, которые нам дал Бог. Мы не сделали ничего, чтобы заслужить хорошую внешность. Но по мере того, как мы становимся старше, характер становится отпечатком на нашем лице. Красивые старики — это произведения искусства. Как белая свеча в святом месте, так в ней красота престарелого лица.”~ Джеймс Симпсон

• «Меня сбивает с толку то, что кто-то может не подумать, что женщины становятся красивее с возрастом. Уверенность приходит с возрастом, а красота — благодаря уверенности в себе ». ~ Кейт Уинслет,

• «Более мудрый разум не столько скорбит о том, что забирает возраст, чем о том, что он оставляет». ~ Уильям Вордсворт

• «Стареть вместе со мной! Лучшее еще впереди ». ~ Роберт Браунинг

• «Старение — это не потерянная молодость, а новый этап возможностей и силы.”~ Бетти Фридан

• «Всякий, кто перестает учиться, стар, будь то двадцать или восемьдесят. Тот, кто продолжает учиться, остается молодым. Самое лучшее в жизни — сохранять молодость ума ». ~ Генри Форд

• «Вы не можете не стать старше, но вам не нужно стареть». ~ Джордж Бернс

• «Вот что я знаю: в пятьдесят лет я лучше, чем в сорок восемь… и лучше в пятьдесят два, чем в пятьдесят. Я спокойнее, жить легче.Все это навсегда в моей душе. Только не ленись. Постоянно работайте над своими отношениями. Позаботьтесь о дружбе, поддерживайте близких людей с собой, пользуйтесь днями рождения, чтобы праздновать с жаром. Беспокойство, а не сами годы сделают тебя менее женщиной. ~ Патти Лабель,

• «Наслаждайтесь любовью в старости! Выдержанная любовь подобна выдержанному вину; он становится более приятным, освежающим, более ценным, более ценимым и более опьяняющим ». ~ Лео Бускалья,

• «Стареть — увлекательно.Чем старше вы становитесь, тем старше вы хотите стать ». ~ Кейт Ричардс

• «В конце концов, важны не годы вашей жизни. Это жизнь твоих лет. ~ Авраам Линкольн

• «В Голливуде также есть давление, чтобы быть нестареющим. Я думаю, что я был свидетелем того, как женщины пытались не стареть в том, что они делают с собой. Я благодарен за то, что учился на их ошибках, потому что я не вбивал себе дерьмо в лицо. Я вижу их, и мое сердце разбивается.Я думаю: «О, Боже, если бы ты только знал, насколько ты старше выглядишь». Они пытаются остановить часы, и все, что вы видите, — это неуверенный в себе человек, который не позволяет себе просто стареть ». ~ Дженнифер Энистон

• «Считайте свой возраст по друзьям, а не по годам. Считайте свою жизнь по улыбкам, а не по слезам. ~ Джон Леннон

• «Я потрясен тем, что термин, который мы используем, говоря о старении, -« против ». Старение так же естественно, как мягкость и запах ребенка. Старение — это человеческая эволюция в чистом виде.”~ Джейми Ли Кертис

• «Не старейте, сколько бы вы ни жили. Никогда не переставай стоять, как любопытные дети, перед великой тайной, в которой мы родились ». ~ Альберт Эйнштейн

• «Старение — это не старение, а ЖИЗНЬ… Знание того, что вы можете стареть хорошо, на самом деле поможет вам стареть лучше… давайте начнем праздновать и жить полноценной жизнью, и перестанем наказывать себя за то, что не выглядим определенным образом, и вместо этого возлагать на себя ответственность за то, чтобы в первую очередь позаботиться о себе внутри, зная, что результаты на внешнем виде будут блестящим побочным эффектом.»~ Кэмерон Диаз

• «Несмотря на болезнь, несмотря даже на горе заклятого врага, человек может остаться в живых еще долго после обычной даты распада, если он не боится перемен, ненасытен в интеллектуальном любопытстве, интересуется большими делами и счастлив в мелочах. . » ~ Эдит Уортон,

• «Я абсолютно не против старения. Я перенесла инсульт, поэтому я чрезвычайно благодарна за старость — у меня нет ничего, кроме благодарности за прошедшие годы. Я старею — повезло, мне повезло! » ~ Шэрон Стоун

• «Это как если бы вы променяли силу тела на ловкость духа.»- Элизабет Лессер

• «Я люблю жить. Мне нравится, что я жив, чтобы любить свой возраст. Есть много людей, которые легли спать, как я вчера вечером, и не проснулись сегодня утром. Я люблю это и чувствую себя очень счастливым ». ~ Майя Анжелу

• «Старение счастливым и здоровым, а не грустным и больным, по крайней мере, находится под личным контролем. Мы в значительной степени контролируем свой вес, упражнения, образование, злоупотребление сигаретами и алкоголем. Благодаря тяжелой работе и / или терапии наши отношения с супругами и наши стили преодоления могут измениться к лучшему.Успешная старость может заключаться не столько в наших звездах и генах, сколько в нас самих ». ~ Джордж Э. Вайллант

• «Я не верю в старение. Я верю в то, чтобы навсегда изменить свое отношение к солнцу ». ~ Вирджиния Вульф

• «С возрастом приходит внутренняя, высшая жизнь. Кто будет вечно молодым, чтобы всегда пребывать во внешнем? » ~ Элизабет Кэди Стэнтон

• «Самое замечательное в старении — это то, что вы становитесь мягче. Все не так однозначно, и вы становитесь более терпимыми.Гораздо легче увидеть хорошее в вещах, чем впадать в ярость, как в молодости ». ~ Мейв Бинчи

• «Мы не стареем, мы созреем». ~ Пабло Пикассо

Итак, какой ваш любимый? Не знаю, как вы, но просто чтение этих цитат напоминает мне о многих преимуществах хорошего старения. И если вы верите, что вы такой, как вы думаете, или что с вами поступают так, как вы верите, тогда сохранять положительные мысли о старении — это УМНАЯ вещь, которую нужно делать.

Мы глубоко признательны за вашу долю!

SMART Goals — Обучение управлению временем от MindTools.com

Проблема с отсутствием цели в том, что вы можете всю жизнь бегать по полю и никогда не забивать. — Билл Коупленд

ли вы когда-нибудь чувствовать, что вы работаете трудно, но не получить в любом месте? Возможно, вы заметите небольшое улучшение своих навыков или достижений, если вспомните последние пять или десять лет. Или, возможно, вам сложно понять, как вы сможете реализовать свои амбиции в следующие несколько лет.

Многие люди проводят свою жизнь, перескакивая с одной работы на другую, или спешат, пытаясь сделать больше, но на самом деле делают очень мало. Установка целей SMART означает, что вы можете прояснить свои идеи, сосредоточить усилия, продуктивно использовать свое время и ресурсы и повысить свои шансы на достижение того, чего вы хотите в жизни.

В этой статье мы исследуем, что такое цели SMART, и рассмотрим, как вы можете использовать их для достижения своих целей.

Нажмите здесь чтобы просмотреть стенограмму этого видео.

Что означает SMART?

SMART — это аббревиатура, которую вы можете использовать для определения своих целей.

Его критерии обычно приписываются Управлению Питера Друкера по целям концепция. Первое известное использование этого термина встречается в выпуске журнала Management Review за ноябрь 1981 г. Джорджем Т. Дораном. С тех пор профессор Роберт С. Рубин (Университет Сент-Луиса) написал об SMART в статье для Общества промышленной и организационной психологии.Он заявил, что SMART стал означать разные вещи для разных людей, как показано ниже.

Чтобы ваши цели были ясны и достижимы, каждая из них должна быть:

• S специфический (простой, разумный, значительный).
• M измеримый (значимый, мотивирующий).
• А достижимо (согласовано, достижимо).
• R Elevant (разумный, реалистичный, обеспеченный ресурсами, ориентированный на результат).
• T Ограничение по времени (на основе времени, ограничено по времени, ограничено по времени / стоимости, своевременно, с учетом времени).

Профессор Рубин также отмечает, что определение аббревиатуры SMART может потребовать обновления, чтобы отразить важность эффективности и обратной связи. Однако некоторые авторы расширили его, включив в него дополнительные области; SMARTER, например, включает E оцененных и R проверенных.

Как использовать SMART

Пол Дж. Мейер, бизнесмен, автор и основатель Success Motivation International, описывает характеристики целей SMART в своей книге 2003 г. «Отношение — это все: если вы хотите добиться успеха выше и выше».»Мы расширим его определения, чтобы узнать, как создавать, развивать и достигать ваших целей:

1. Специальный

Ваша цель должна быть четкой и конкретной, иначе вы не сможете сосредоточить свои усилия или почувствовать истинную мотивацию для ее достижения. При составлении цели постарайтесь ответить на пять вопросов типа «W»:

• Чего я хочу достичь?
• Почему важна эта цель?
• Кто участвует?
• Где находится ?
• Какие ресурсов или лимитов задействованы?

Пример

Представьте, что вы в настоящее время являетесь руководителем отдела маркетинга и хотели бы стать руководителем отдела маркетинга.Конкретная цель может быть такой: «Я хочу получить навыки и опыт, необходимые для того, чтобы стать руководителем отдела маркетинга в своей организации, чтобы я мог построить свою карьеру и возглавить успешную команду».

2. Измеримый

Важно иметь измеримые цели, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс и сохранять мотивацию. Оценка прогресса поможет вам сосредоточиться, уложиться в сроки и почувствовать волнение от приближения к своей цели.

Измеримая цель должна включать такие вопросы, как:

• Сколько?
• Сколько?
• Как я узнаю, когда это будет выполнено?

Пример

Вы можете измерить свою цель приобретения навыков, чтобы стать руководителем отдела маркетинга, определив, что вы пройдете необходимые учебные курсы и получите соответствующий опыт в течение пяти лет.

3. Достижимо

Ваша цель также должна быть реалистичной и достижимой, чтобы добиться успеха. Другими словами, это должно расширить ваши возможности, но все же останется возможным. Когда вы устанавливаете достижимую цель, вы можете определить ранее упущенные возможности или ресурсы, которые могут приблизить вас к ней.

Достижимая цель обычно отвечает на такие вопросы, как:

• Как я могу достичь этой цели?
• Насколько реалистична цель с учетом других ограничений, таких как финансовые факторы?

Пример

Возможно, вам придется спросить себя, реально ли развить навыки, необходимые для того, чтобы стать руководителем отдела маркетинга, исходя из имеющегося у вас опыта и квалификации.Например, есть ли у вас время, чтобы эффективно пройти необходимое обучение? Доступны ли вам необходимые ресурсы? Вы можете себе это позволить?

Совет:

Остерегайтесь ставить цели, над которыми кто-то властен. Например, «Получите это повышение!» зависит от того, кто еще подает заявку, и от решения рекрутера. Но «Получите опыт и обучение, которые мне нужны, чтобы я был рассмотрен для этого повышения» — это полностью на ваше усмотрение.

4. Соответствующий

Этот шаг предназначен для того, чтобы убедиться, что ваша цель важна для вас, и что она также согласуется с другими важными целями.Всем нам нужна поддержка и помощь в достижении наших целей, но важно сохранять над ними контроль. Итак, убедитесь, что ваши планы направляют всех вперед, но вы по-прежнему несете ответственность за достижение своей цели.

Соответствующая цель может дать ответ «да» на следующие вопросы:

• Это кажется стоящим?
• Сейчас подходящее время?
• Соответствует ли это другим нашим усилиям / потребностям?
• Подхожу ли я для достижения этой цели?
• Применимо ли это в нынешних социально-экономических условиях?

Пример

Возможно, вы захотите получить навыки, чтобы стать руководителем отдела маркетинга в своей организации, но подходящее ли время для прохождения необходимого обучения или работы над дополнительной квалификацией? Вы уверены, что подходите для руководителя отдела маркетинга? Обдумывали ли вы цели вашего супруга? Например, если вы хотите создать семью, усложнит ли это завершение обучения в свободное время?

5.С ограничением по времени

Для каждой цели нужна контрольная дата, чтобы у вас был крайний срок, на котором нужно сосредоточиться, и над чем работать. Эта часть критериев цели SMART помогает предотвратить приоритет повседневных задач над вашими долгосрочными целями.

Цель с ограничением по времени обычно отвечает на следующие вопросы:

• Когда?
• Что я могу сделать через полгода?
• Что я могу сделать через шесть недель?
• Что я могу сделать сегодня?

Пример

Чтобы стать руководителем отдела маркетинга, может потребоваться дополнительное обучение или опыт, как мы упоминали ранее.Как долго вы будете приобретать эти навыки? Вам нужно дополнительное обучение, чтобы иметь право на определенные экзамены или квалификации? Важно дать себе реалистичные временные рамки для достижения более мелких целей, необходимых для достижения вашей конечной цели.

Получите бесплатный информационный бюллетень

Изучайте новые карьерные навыки каждую неделю и получайте бонус Рабочая тетрадь по управлению временем , бесплатно !

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Используется с разрешения Meyer Resource Group, ® Inc.

Преимущества и недостатки

SMART — это эффективный инструмент, который обеспечивает ясность, сосредоточенность и мотивацию, необходимые для достижения ваших целей. Это также может улучшить вашу способность достигать их, побуждая вас определить свои цели и установить дату завершения. Цели SMART также просты в использовании кем угодно и где угодно без специальных инструментов или обучения.

Различные интерпретации SMART означают, что он может потерять свою эффективность или быть неправильно понят. Некоторые люди считают, что SMART не подходит для достижения долгосрочных целей, потому что ему не хватает гибкости, в то время как другие полагают, что он может подавить творчество.Дополнительные сведения о потенциальных слабостях SMART см. В нашей статье «Теория постановки целей Локка». .

Ключевые моменты

SMART — это хорошо зарекомендовавший себя инструмент, который можно использовать для планирования и достижения своих целей. Хотя существует несколько интерпретаций значения аббревиатуры, наиболее распространенной является то, что цели должны быть S точными, M определенными, A точными, R Elevant и T временными.

Когда вы используете SMART, вы можете ставить ясные, достижимые и значимые цели, а также развивать мотивацию, план действий и поддержку, необходимые для их достижения.

Примени это к своей жизни

Возможно, вы всегда мечтали путешествовать по миру, но этого не произошло. Может быть, вы говорите себе, что это потому, что у вас нет времени или денег, и вы подумаете об этом в следующем году.

Попробуйте установить цели SMART, чтобы ваши планы поездок были конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и ограниченными по времени. Вы можете обнаружить, что настоящая причина, по которой вы не путешествовали, заключается в том, что ваши планы были слишком расплывчатыми или нереалистичными.