Умные мысли в дорогу: Цитаты про дорогу / Цитаты / Цитаты. Высказывания. Афоризмы

Содержание

ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ (от Библии до Сенеки) +ПРИТЧА

Такая простая, но в тоже время гениальная цитата. В этой статье мы постараемся открыть все её смыслы, узнать авторство и происхождение. Готовы? Тогда пусть истину (или дорогу) осилит идущий!

Содержание: 

1. Дорогу осилит идущий – откуда эта цитата?
2. Смысл фразы Дорогу осилит идущий
3. Притча о Двух Путниках

В обычных условиях многим людям с большим трудом удается работать над собой – они ищут помощи. На просторах сети-интернет для этого есть соответствующие площадки: форумы, группы по интересам в социальных сетях Вконтакте, Фэйсбуке, Одноклассниках, Инстаграмме и др. Главная задача таких площадок – вдохновлять посетителей, мотивировать к свершению важных поступков, пробуждать в них силу, необходимую для саморазвития. Духовная пища, которая встречается на таких площадках, носит различную форму: от занятных картинок с подписями, до самых настоящих притч, сказаний, легенд и мифов.

Иногда встречаются и интересные цитаты, побуждающие коренным образом изменить свою жизнь. Иногда авторство таких мотивирующих высказываний очевидно, а иногда над определением источника приходится поразмыслить.

Цитаты великих (и не очень великих) людей в интернете, к слову, представлены в самом широком диапазоне серьезности. От «завёрнутости» некоторых из них зубы сводит, другие – попроще, вызывают улыбку. Некоторые мотивирующие цитаты тиражируют всем известные истины, другие наоборот — заставляют взглянуть на свою жизнь под новым углом. Одни такие высказывания были популярны в прошлом десятилетии, другие – только в текущем году. Однако некоторые мысли могут похвастаться такой глубиной, что они востребованы всегда. Из их числа и цитата Дорогу осилит идущий (на латыни Viam supervadet vadens). Эта фраза вдохновляла и вдохновляет миллионы людей по всему миру. Не случайно известные деятели культуры, спорта (и других областей применения человеческого опыта) часто цитируют ее и более того – накалывают в качестве татуировки на различные участки своего тела.

Даже известный фигурист Евгений Плющенко и тот не удержался и выгравировал фразу Viam supervadet vadens у себя на руке.


Несмотря на широкую распространенность данной фразы определить истинного ее автора – задача не из простых. Происхождение цитаты «Дорогу осилит идущий» теряется в жарких спорах на страницах интернета. Поищите в поисковиках и чего только не найдете! Как правило, у спорщиков просто диаметрально противоположные взгляды на данный вопрос. Скажем, в списке латинских фраз Википедии содержится и интересующая нас цитата Viam supervadet vadens – откуда она, правда, там взялась информация умалчивается.

Главная версия происхождения высказывания «Дорогу осилит идущий» упирает на древнеиндийское происхождение. Сторонники этой теории ссылаются на один из первых памятников литературы старой Индии — «Ригведы». Этот сборник религиозных гимнов, где в «Гимне щедрости» встречается любопытный стих, имеющий отношение к интересующей нас фразе. Приведем дословный английский перевод написанного на санскрите фрагмента:

«The ploughshare ploughing makes the food that feeds us, and with its feet cuts through the path it follows (точный перевод этой фразы Дорогу осилит пешком идущий). Better the speaking than the silent Brahman: the liberal friend outvalues him who gives not».

Если этот отрывок перевести на русский язык, то выглядеть он будет следующимобразом:

Пашущего сытым делает плуг,
Дорогу осилит пешком идущий,
Говорящий брахман лучше молчаливого.

Более ценен щедрый друг, чем скупой.

Впрочем, есть масса других версий происхождения цитаты Дорогу осилит идущий. Выше мы привели только самую распространенную из них. В действительности немало последователей есть у версии, что фразу Дорогу осилит идущий впервые произнес известный римский философ-стоик Луций Анней Сенека. Что интересно, серьезные исследователи творчества этого древнего ученого авторство упомянутой фразы Сенеке приписывать не спешат. При этом они отмечают, что в одном из ученых трактатов Сеники «О стойкости мудреца, или О том, что мудреца нельзя ни обидеть, ни оскорбить» схожая мысль все-таки проскальзывает. Так, философ отмечает, что если человек бросит беглый взгляд на извилистую дорогу, то в ее начале он воспримет ее как чрезвычайно сложную, практически непреодолимую, однако дойдя до конца пути, ему открывается истина: «то, что на расстоянии казалось обрывом, в действительности — пологий склон».

Так что те, кто приписывает авторство фразы Viam supervadet vadens Сенеке, с большой долей вероятности делают это, находясь под впечатлением диалога философа «О стойкости мудреца…».

Есть еще одна любопытная версия происхождения фразы Дорогу осилит идущий. Востоковеды считают, что это перефраз высказывания Конфуция, утверждавшего, что «Путь в тысячу ли начинается с одного шага». В таком случае получается, что в латынь выражение Viam supervadet vadens попало из Древнего Китая.

Интересно, что Служба русского языка Института русского языка Российской Академии Наук считает, что рассматриваемая нами фраза имеет прямое библейское происхождение. При этом поиск соответствующих цитат, проведенный по электронной версии текста Библии результатов не дает. В таком случае может мы имеем дело с поздней «авторской» интерпретацией некого священного стиха из «смежных» религиозных документов ? Исследователи священных христианских текстов указывают на сходство выражения Дорогу осилит идущий с рядом христианских крылатых фраз. К примеру в Евангелии от Матфея (7:7) черным по белому написано:

Просите, и дано будет вам,
ищите, и найдете,
стучите, и отворят вам.


Мир, в котором мы живем, постоянно меняется. Даже самые современные технологии устаревают с устрашающей скоростью. Чтобы выжить, оставаться успешным – нужно самосовершенствоваться, осваивать новые навыки и умения. Стояние на месте смерти подобно. Потому для тех из нас, кто стремится шагать в ногу со временем, цель саморазвития – одна из главнейших. Пришедшая с запада тема self-made – чрезвычайно востребована. Но тут есть одно «но». Если хочется добиться зримого результата – одним желанием не обойтись. Процесс усвоения информации, обучения новому — сложен и требует значительного времени. Не стоит забывать и о врожденной или приобретенной способности довести любое начинание до его логического финала, а также — о усидчивости в учебе.

Так что же хочет сказать нам эта древняя индийско-китайско-римско-библейская фраза. Каким бы ни было ее происхождение, для тех, кто ее произносит или слышит, она сообщат о поступательном движении к цели и пути к ней. И если копнуть глубже, то она говорит о жизни. Действительно, Жизнь – это дорога, которую каждый человек проходит по-своему. Как бы ты ни уставал, как бы ни опускались руки – идти все равно придется. Таков закон мироздания и выживания человека и человечества – как вида, как народа, как личности.

Фраза Дорогу осилит идущий – прямое указание к появлению у вас активной жизненной позиции, той самой, когда, собрав волю в кулак, без всяких понуканий, нытья и помощи – ты сам становишься творцом своего счастья. Твой выбор – есть твой путь. Что ж тут еще сказать? Любые преграды, встреченные в дороге – не повод отчаиваться, но — преодолеть их, стать сильнее, обрести ценный жизненный опыт, найти свое счастье, и при случае – разбогатеть.

Если в пути вы упали – имейте мужество встать и продолжать идти! Ведь только идущий осилит дорогу! Волноваться не стоит – в любом деле необходима размеренность и упорство.

Ни один писатель не написал гениального романа без кропотливой работы над черновиками, ни один участник соревнований не установил мировой рекорд, если до этого ни разу не занимался спортом.

Гениальность фразы Дорогу осилит идущий в ее простоте и универсальности – ее можно применить к самым разным областям деятельности человека. Для тех из нас, кто жаждет перемен в жизни, она дает короткий но эффективный ответ – «действуй, если хочешь достичь цели». Сделай первый шаг, а дальше – только держись! Не случайно образ дороги популярен не только в отечественной литературе, но и среди поэтов, а также прозаиков и деятелей киноискусства из самых разных стран. В связи с этим вспоминается стишок, сочиненный Бильбо Бэггинсом и представленный на страницах романа «Властелин Колец» Джона Рональда Руэла Толкиена:

Бежит дорога все вперед.
Куда она зовет?
Какой готовит поворот?
Какой узор совьет?

Сольются тысячи дорог
В один великий путь.
Начало знаю; а итог —
Узнаю как-нибудь.

Знаете ли вы, что у фразы «Дорогу осилит идущий» есть немало аналогов? «Колокол не услышишь, пока не ударишь в него» из их числа. В родном, отечественном фольклоре также имеется нечто похожее: «Без труда, не вытащишь и рыбку из пруда». Или вот еще: «Под лежачий камень вода не течет». Перечень похожих крылатых выражений, цитат из произведений самых различных авторов можно продолжать до бесконечности.

Не все братья по разуму могут воспринимать народную мудрость адекватно. Современным людям выражение Дорогу осилит идущий может показаться противоречивым. Еще бы! – в этой фразе нет никаких указаний точного направления движения. Дорогу?! Ведущую куда?! Зачем ее осиливать, если не знаешь, куда она ведет?! Но оставим особо одаренных наедине с их логикой.

Что должны усвоить мы с вами? А то, что если ты хочешь найти свое призвание, перестать заниматься нелюбимым делом – для этого нужно прилагать определенные усилия – иди по своему пути, искать для этого СВОЮ ДОРОГУ! Тут не обойтись без терпения и железных нервов. Ведь далеко не факт, что сделав всего два шага в выбранном направлении – вы сразу же достигните желаемой цели. И к слову… так ли важен финал пути? Может сам процесс движения тоже чего-то стоит?

Притча о Двух Путниках


В некоторой земле двое друзей стремились к заветной мечте. Дорога их шла извилистыми отвесными горными перевалами и сулила смертельную опасность. Сутками карабкаясь к своей мечте, в какой-то момент оба человека остановились. Еще издалека заприметили они, что избранный ими путь заканчивается, упираясь в подножье тяжелой скалы.

— Вот и конец мечтам и грезам! Дальше не пройти! — воскликнул один из путников. Развернувшись, он пошел обратной дорогой. Так страх, усталость и червь сомнения одолели его.

Однако его друг продолжил путь, так как верил тому, что подсказывало сердце. «Несбыточной не может оказаться моя мечта!», — решил он и мужественно продолжил двигаться вперед, несмотря на то, что дорога стала еще круче.

Дойдя до места, где ему с товарищем померещилось окончание пути, от удивления и радости путник чуть было не бросился в пляс . Выяснилось, что дорога, по которой они шли все эти дни, совсем не заканчивалась у подножья огромной скалы. Вместо этого она осторожно ныряла за неприметный выступ, огибала скалу и стелилась дальше к горизонту – докуда падал взгляд.

В дальнейшем неоднократно путнику казалось, что ведущая его тропа прервется, закончится у края пропасти или упрется в непробиваемую толщу камня. Однако при ближайшем рассмотрении всякий раз выяснялось, что все с дорогой впорядке. Радость наполняла сердце путника, и все более убыстряющимся шагом он шел к своей цели. В конце концов он достиг ее, а его друг, испугавшийся в самом начале пути, вернулся домой, так и не выполнив своего предназначения. Все что ему осталось работать в скудном поле, выращивая горький рис, как отец и дед его, забыть о мечте, и лишь в редкие минуты отдыха, любоваться издали горной цепью, сожалея о том, что сбился с пути. Он так и не осознал, что дорога человека – совсем не река, в которую нельзя войти дважды. Если раз не получилось – в будущем все может выйти по-другому. Так как Дорогу осилит идущий.

Похожие статьи

 


Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

откуда эта цитата и как это на латыни

Дорогу осилит идущий — крылатое выражение, означающее, что для достижения цели важно двигаться к ней, не сдаваться. Даже трудный путь можно одолеть, идя шаг за шагом. Аналогичная русская пословица: терпение и труд всё перетрут.

Выражение это, судя по всему, появилось в русском языке лишь в XX веке, но иногда его выдают за древнюю античную мудрость и приводят на латыни в виде viam supervadet vadens. У олимпийского чемпиона по фигурному катанию Евгения Плющенко на руке есть татуировка со словами viam supervadet vadens.

instagram / plushenkoofficial

Откуда эта цитата на самом деле?

Этот фразеологизм не относится к классическим латинским выражениям. Он широко известен только на территории бывшего СССР.

Похоже, что его ввел в оборот советский писатель и журналист Михаил Лоскутов в книге «Тринадцатый караван» с заметками о путешествии по Средней Азии. В тексте сообщается, что это туркменская пословица. Это первое упоминание выражения «дорогу осилит идущий» в корпусе текстов русского языка:

― Но не падайте духом. «Дорогу осилит идущий», ― говорит туркменская пословица. Через пару дней я выезжаю на верблюдах.
М. П. Лоскутов. «Тринадцатый караван»

В 1977 году эта фраза появилась в книге воспоминаний Леонида Ильича Брежнева «Целина».

Дорогу осилит идущий ― есть такая хорошая восточная пословица.
Л.И. Брежнев. «Целина»

Произведения генерального секретаря ЦК КПСС были обязательны для изучения, поэтому большинство советских людей, вероятно, именно с подачи лидера СССР впервые узнали выражение «дорогу осилит идущий».

И вот уже в 1983 году Сергей Довлатов в «Заповеднике» иронично вкладывает эту мудрость в уста своему пьяному собеседнику:

Все расплывалось у меня перед глазами. Из того, что говорил Марков, долетали лишь отдельные слова:
— Вперед, на Запад!.. Танки идут ромбом!.. Дорогу осилит идущий!..
С.Д. Довлатов. «Заподвеник»

Сенека этого не говорил

Иногда авторство этих слов приписывают древнеримскому философу-стоику Сенеке. На самом деле, в его работах слова «дорогу осилит идущий» не встречаются. Хотя философ высказывал похожую мысль: порой долгий путь впереди кажется непреодолимым, но человек проходит его и, оглядываясь назад, видит, что подъемы оказались не такими уж крутыми.

Вообще, мысль о том, что упорство вознаграждается, не слишком оригинальна. Звучит эта идея и в Евангелии — о спасении души: «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят».

Иногда приводят и отрывок из индийского сборника божественных гимнов — Ригведы: «Того, кто пашет, плуг делает сытым, пусть осилит тот, кто идет пешком».

«Дорогу осилит идущий»: как это правильно сказать на латыни?

Viam supervadet vadens — это явно не оригинальная латинская фраза, а перевод, причем не самый удачный, отмечают знатоки древнего языка.

«Скорее всего, ни в древнем Риме, ни в средневековой Европе такого варианта не существовало, — писал однажды пользователь Inscius в ЖЖ-сообществе ru-lingualatina. — Если бы мне предложили перевести это выражение, то я попытался бы выразить его по-другому».
Возможные варианты: viam absolvet iens или viam iens superabit.

Умные машины нашли интеллектуальные дороги

Вывод на дороги общего пользования автомобилей с системой помощи водителю (ADAS) и постепенная автономизация движения транспортных средств существенно повышает пропускную способность автодорог и безопасность дорожного движения. А создание умных дорог в России, по мнению экспертов, нужно начинать с городов, так как именно в них по статистике сосредоточено 85% всего автотранспорта страны и города хорошо охвачены сетями мобильной связи. При этом участники рынка призывают к консолидации рынка автономного, подключенного и электрического транспорта, необходимой в условиях цифровой трансформации экосистемы «автомобиль-дорога». Инвестиции в интеллектуальную дорожную инфраструктуру в мире набирают обороты. Россия пока не определила объемы инвестиций и не разработала детальных программ в этом направлении, но делать это нужно срочно.

Об этих и других актуальных отраслевых вопросах говорили участники федерального форума «Smart Cars & Roads — цифровая трансформация экосистемы «автомобиль-дорога» в Российской Федерации», организатором которого выступила информационная группа ComNews.

До появления форума Smart Cars & Roads на российском рынке не было мероприятия, которое в комплексе рассматривало бы экосистему «автомобиль-дорога»: одни конференции фокусировались на тематике connected car, а другие делали акцент на транспортной инфраструктуре. Это оценили многие профессионалы рынка. «Наконец-то инфраструктура и автомобиль — вместе, ведь они как братья», — воскликнул с трибуны форума Smart Cars & Roads 2017 вице-президент ассоциации «Цифровая эра транспорта» Максим Струкалев.

Форум открыло выступление заместителя начальника Управления научно-технических исследований и информационного обеспечения Федерального дорожного агентства Василия Кургузова. Он, в частности, рассказал о ходе проекта «Караван», цель которого — подготовить нормативно-техническую базу и инфраструктуру к движению беспилотных автомобилей в колонне. К июню 2018 г. планируется оснастить для проезда беспилотного автотранспорта участок автодорожного подхода к транспортному переходу через Керченский пролив. Апробация проекта «Караван» на пилотных участках автодорог предполагается примерно в 2020 г. — эти участки появятся на трассах М-7 «Волга» и А-181 «Скандинавия». Оснащение автомобильных дорог общего пользования федерального значения, входящих в международные транспортные коридоры, для повсеместного движения беспилотного транспорта должно быть завершено до 2035 г.

Василий Кургузов отметил перспективность автомобильного маршрута вдоль «Шелкового пути» — из Европы в Китай через российскую территорию. В силу его коммерческой привлекательности, финансирование проекта «Караван» на данном направлении ожидается не только за счет бюджетных средств, но и усилиями частных инвесторов — как российских, так и зарубежных.

Наряду с дорожной инфраструктурой, в России развивается и транспорт. Как рассказал главный конструктор по инновационным продуктам ПАО «КАМАЗ» Сергей Назаренко, стратегия предприятия базируется на понимании того, что вывод на дороги общего пользования автомобилей с системой помощи водителю (ADAS) и постепенная автономизация движения транспортных средств существенно повышают пропускную способность автодорог и безопасность дорожного движения. «Если все автомобили на магистрали будут подключенными, то ее пропускную способность можно повысить в три раза без расширения или строительства дополнительных дорог», — подчеркнул Сергей Назаренко.

Поэтому «КАМАЗ» движется по пути создания автомобилей, подключенных к Интернету. Наряду с преимуществами для владельца транспортного средства (ТС) и водителя, производителю и его сервисной сети подключенность ТС даст возможность детального анализа рекламаций и аргументированного отсева сомнительных претензий, а также сбора статистики эксплуатации в гарантийный и постгарантийный периоды (что явится основой для оптимизации конструкций и модельного ряда автотехники «КАМАЗ»). Это также позволит «КАМАЗу» стимулировать владельцев ТС к регулярному посещению его официальных сервис-центров и получать прибыль от оперативной работы с клиентами.

Наряду с разработками транспортных средств с элементами искусственного интеллекта и, в перспективе, автономных ТС (от электробусов и грузовых электромобилей для городских нужд до карьерных самосвалов) «КАМАЗ» готовится и к смене бизнес-модели. По словам Сергея Назаренко, в ближайшем будущем предприятие намерено перейти от поставки транспортных средств к продаже километров пробега или перевозке тонн груза (вплоть до заключения контрактов жизненного цикла) или временной сдаче ТС в аренду (sharing, в том числе и совместное использование грузовиков). Уже в 2018 г. «КАМАЗ» готовится поставлять в Москву низкопольные городские электробусы общей вместимостью 85 человек по 15-летнему контракту жизненного цикла (он предусматривает передачу «КАМАЗу» всех функций по ТО и ремонту).

Директор проекта LADA Connect ПАО «АвтоВАЗ» Антон Васильев более консервативно смотрит на развитие новых технологий. В рамках LADA Connect тольяттинский автопроизводитель намерен уже с 2018 г. прямо на конвейере устанавливать на машины функции, которые ныне реализуют сторонние поставщики (например, дистанционный запуск двигателя и возможность с помощью мобильного телефона узнавать о его состоянии).

«Мы, конечно, смотрим в сторону предиктивного управления поломками транспортного средства, но порой механики осматривают автомобиль и не могут понять, что произошло, — сообщил Антон Васильев. — Поэтому красивые предсказания типа «через Х дней у вас полетит ступица», о которых любят писать СМИ, пока остаются фантазиями. Ныне дистанционно можно отслеживать разве что объем и состояние моторного масла». Скепсиса о скором появлении в России подключенных автомобилей Антону Васильеву добавляет то, что примерно на половине территории страны отсутствует сотовое покрытие.

По мнению исполнительного директора ассоциации «Автонет» Владимира Колмакова, создание умных дорог нужно начинать с городов, так как именно в них по статистике сосредоточено 85% всего автотранспорта страны (а города хорошо охвачены сетями мобильной связи). Он призвал к консолидации рынка автономного, подключенного и электрического транспорта, необходимой в условиях цифровой трансформации экосистемы «автомобиль-дорога».

Владимир Колмаков сделал акцент на том, что инвестиции в интеллектуальную инфраструктуру в мире набирают обороты: Китай до 2020 г. вложит в нее $85 млрд, США — $286 млрд до 2030 г., а страны Евросоюза без привязки к точным срокам закладывают на создание интеллектуальной транспортной инфраструктуры $68 млрд. Россия пока не определила объемы инвестиций и не разработала детальных программ в этом направлении, но делать это нужно срочно: согласно аналитическим прогнозам, которые привел Владимир Колмаков, к 2019 г. мировой рынок умных магистралей может достичь $28 млрд (при среднегодовом темпе роста 17,4%), а ежегодная экономия от использования беспилотников в грузовом автомобильном транспорте оценивается в $168 млрд.

Как выяснилось в ходе форума Smart Cars & Roads 2017, мнение о том, что в России полностью отсутствует нормативная база по высокоавтоматизированным транспортным средствам, является ошибочным. Старший юрист Dentons Андрей Незнамов напомнил о том, что Россия подписала Венскую конвенцию о дорожном движении с момента ее принятия в 1968 г. При этом 23 марта 2016 г., с подачи Франции, Бельгии и еще нескольких стран, в этот документ были внесены поправки. Так, в нем появилось понятие «системы транспортных средств, воздействующие на способ управления транспортным средством» и четкие указания, при каких условиях они могут использоваться в автомобиле. Любые изменения в Венской конвенции о дорожном движении автоматически становятся законом для подписавших ее государств, включая Россию.

Руководитель направления транспортно-информационных систем и обучения водителей Volvo Group Trucks в России Евгений Долотенко видит препятствия для появления беспилотных автомобилей на общественных дорогах не только в отсутствии нормативной базы, но также в восприятии общества и в технологиях (прежде всего, для взаимодействия автомобилей с инфраструктурой и друг с другом). При этом он не сомневается, что на закрытых территориях (в аэропортах, карьерах, штольнях, заводских и складских площадках) автономные машины начнут работать очень скоро.

Участники Smart Cars & Roads 2017 активно обсуждали злободневную тему об ответственной стороне при нахождении за рулем робота. Андрей Незнамов из Dentons привел в пример Германию, которая в два раза повысила лимит ответственности для высокоавтоматизированных транспортных средств (с €5 млн до €10 млн при причинении вреда жизни и здоровью, и с €1 млн до €2 млн — имуществу). При этом ответственным лицом является водитель такого ТС, которым считается лицо, «активирующее значительно или полностью автоматизированную функцию вождения».

Стратегический аккаунт-менеджер IoT/Cloud по России, СНГ и Восточной Европе Cisco Jasper Леонид Денисов выступил с неожиданным предложением: принять закон, априори признающий беспилотный автомобиль невиновным при любом ДТП. Он подкрепил эту идею положением Морского права, согласно которому экраноплан (оборудованный красным проблесковым маячком) при посадке на воду имеет преимущественное право и может сесть на любое плавсредство, поэтому любые лодки или катера, завидев летающую двухтонную махину, стремительно движутся подальше от нее.

Такое особое положение беспилотных автомобилей могло бы решить проблему, которую прогнозирует руководитель транспортной компании Traft Артур Мурадян: «Проблема для беспилотников — не дороги, а дураки: как только первые такие автомобили выйдут на дорогу, наши люди начнут их обгонять и подрезать, чтобы посмотреть, как те будут реагировать». Сам Артур Мурадян видит более мягкий вариант легализации робота за рулем: приравнять его к водителю-ученику — с этой инициативой выступает ассоциация «ПравоРоботов» (в которую входит и Traft).

Наряду с описанными темами, участники форума Smart Cars & Roads 2017 обсудили вопросы развития отечественного производства автосенсорики, каршеринга, цифровых платформ для автострахования и помощи на дороге, создания приложений на базе системы «ЭРА-ГЛОНАСС», перехода на электронные паспорта транспортных средств, цифровых сервисов в транспортно-логистической сфере, готовности участников экосистемы к взаимному обмену данными и многие другие.

Обилие и высокая актуальность обозначенных вопросов и проблем позволят существенно расширить программу форума Smart Cars & Roads 2018, который состоится в Москве в ноябре следующего года.

Известных цитат и поговорок об улице Smart Book Smart

Street Smart Book Умные известные цитаты и поговорки

Список из 16 известных цитат и высказываний об уличной умной книге smart , чтобы читать и делиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.

Top 16 Street Smart Book Умные цитаты

№1. Тоже умный, о, ты, моя дорогая. Мне всегда нравились мои женские книжки и уличный ум.До тех пор, пока у них есть небольшой урок, вроде полдня, и уверенность, чтобы не обращать внимания на мои прошлые пути. — Автор: Drake
№2. Леди Гага — это Леди Гага. — Автор: Брэд Горески
№3. Из того, что я смог определить, многие из наших больших звезд пристрастились к табаку. Они хотят курить в фильмах по той же причине, по которой я курил, когда писал, а именно потому, что они думают, что их исполнение будет лучше. — Автор: Джо Эстерхас
№4. Для женщины быть способной доминировать, а также быть женственной и мягкой — это талант. И дело не только в внешнем виде. Женщина с умом, умная улица и умная книга, эта женщина для меня очень, очень сексуальна. — Автор: Usher
№ 5. Это новая Декларация независимости: мы больше не считаем эти истины самоочевидными, мы считаем самоочевидными все истины, даже те, которые не соответствуют действительности. Все познаваемо, и каждое мнение по любому предмету не хуже любого другого. — Автор: Том Николс
№6. Но было трудно привлечь внимание реального мира, когда он был так близко. Автор: Энн Брашарес
№ 7. А потому, как уже было сказано, князь, не знающий военного дела, помимо других недостатков, не может ни уважаться своими солдатами, ни доверять им. — Автор: Никколо Макиавелли
№8. Вы покидаете свой район, но никогда не хотите забывать, откуда вы пришли, — говорит он. — У меня есть лучшее из лучших миров. Я смышленый уличный и умею бронировать. Вы применили это к афроамериканскому мужчине, и это опасно.- Автор: Аноним
№ 9. В реальной жизни я настоящий тупица. Я просто заказываю с умом. Но определенно не уличный ум. На днях я потерял куртку в такси. И я обо всем забываю каждый раз, когда выхожу из дома. — Автор: Маси Ока
№ 10. «Но человек, который готов вкусить любую форму знания, рад учиться и никогда не удовлетворен — он тот человек, который заслуживает называться философом, не так ли?» — Автор: Платон
№11. Вместе они одолеют сатану и все его легионы. — Автор: Эмили Бронте
№ 12. Я подумал, что он (А. Барлетт Джаматти) много умеет разбираться в книгах, что иногда бывает трудно найти. — Автор: Whitey Herzog
№ 13. Некоторые люди сообразительны, некоторые умеют читать книги, но большинство людей тупее грязи.- Автор: Лоис Грейман
№14. Я выбираю исключительно инстинктивно. И единственный раз, когда я пошел против своих инстинктов, я пожалел об этом. Автор: Джулия Робертс
№15. Во что я верю … больше сна, чем необходимо, касается человека, который выходит далеко за рамки потребности, развивая ленивые и ленивые привычки, которые притупляют чувства и становятся замедлителем достижений.Чтобы преодолеть эти вещи в жизни, требуются дисциплина и сдержанность. — Автор: Элвин Р. Дайер
№16. В школе ты учишься с умом обращаться с книгами, но лучше не забывать, что тебе также нужно умничать на улице. — Автор: Харви МакКей

Уличные цитаты и поговорки

Уличные умные цитаты и поговорки | Цитаты с уличными фотографиями
Собаки учат нас многому, но ни одному из них не важнее, чем безоговорочно любить
Два самых важных дня в вашей жизни — это день вашего рождения и день, когда вы узнаете, почему
Вместе — мое любимое место
Если бы кошки могли говорить, они бы не стали

Текстовые цитаты

Тоже умный, о, ты, моя дорогая. Мне всегда нравились мои женские книжки и уличный ум. Пока у них есть небольшой урок вроде полдня и уверенность в том, что они не обращают внимания на мои прошлые пути (Street Smart Quotes) Для женщины способность доминировать, а также быть женственной и мягкой — это талант. И дело не только в внешнем виде. Женщина с мозгом, умная улица и умная книга, эта женщина для меня очень, очень сексуальна (Street Smart Quotes) Я жил один, когда я жил в Нью-Йорке, когда мне было 18, работая над спектаклем. И это определенно растит вас немного быстрее, чем нормальный 18-летний студент в колледже, так что я так думаю.Я думаю, что у меня есть немного уличного ума (Street Smart Quotes) Мы не все можем быть Эйнштейном (потому что не все мы играем на скрипке). По крайней мере, нам нужна своего рода уличная наука: способность распознавать доказательства, собирать их, оценивать их и действовать в соответствии с ними (Street Smart Quotes) Я был несчастен в Вестсайдской истории. Они действительно неправильно меня поняли. Я приехал со Среднего Запада; что им действительно было нужно, так это парень, который был уличным умником. Когда я впервые посмотрел фильм, мне пришлось уйти. Я выглядела как самый большой фрукт, который когда-либо шел снимать.Мой персонаж был таким слабым (Уличные цитаты) Dodge Nitro, первый внедорожник среднего размера для бренда, должен был олицетворять смелую, мощную и продуманную позицию Dodge. В мире в основном мягких внедорожников Dodge Nitro 2007 года обладает дизайном, разработкой и производительностью, чтобы вдохновить потребителей и зажечь рынок среднеразмерных внедорожников (Street Smart Quotes) Я думал, что он (А. Барлетт Джаматти) много умеет разбираться в книгах, что иногда бывает трудно найти Я серьезно чувствую, что лучшие дни впереди, и мне нравится идея сделать все, что я делал раньше, но с большими знаниями, опытом и уличным умом.В 40 лет вы испытываете определенную любовь, признательность и благодарность, которых не было в молодости, и благодаря им каждое ваше достижение ощущается намного лучше. (Уличные цитаты) Я был умен на улице, но, к сожалению, это была улица Родео Драйв (Street Smart Quotes) У меня есть уличный ум и навыки выживания, как у пуделя (Street Smart Quotes) Зачем нужен уличный ум? Проницательность? Стойкость? Это необходимо для защиты чего-то мягкого, которое может оказаться в опасности, если оно окажется обнаженным в неподходящее время и в неподходящем месте.Чтобы защитить душу. Но чтобы защитить свою душу, у вас должна быть одна для начала (Street Smart Quotes) Тот факт, что кто-то пошел в элитную школу или колледж, не делает его умнее человека, выросшего на уличных знаниях (Street Smart Quotes)

110 Торговые котировки, которые направят вас на путь к успеху

Котировки трейдеров могут вдохновить вас прочитать об управлении рисками и помочь вам стать успешным трейдером.

Торговля — это покупка или продажа юридических лиц за сумму, выплачиваемую в качестве компенсации продавцом или покупателем.Торговля обычно происходит между производителями и потребителями внутри экономики.

Итак, торговля в основном включает в себя обмен услугами, будь то покупка или продажа с некоторым доходом. Следовательно, мотивационные торговые котировки — это набор вдохновляющих высказываний некоторых известных личностей, которые помогут вам остановить убытки и изучить некоторые рыночные стратегии управления рисками. Прочтите этот тщательно подобранный список, чтобы узнать о мотивации трейдинга и торговых фразах некоторых лучших трейдеров всех времен, чтобы вдохновить и преуспеть на Уолл-стрит или финансовых рынках.

Для получения более интересных цитат, ознакомьтесь с цитатами женщин в бизнесе и мотивационными цитатами Зига Зиглара.

Мотивационные торговые котировки

Торговля не похожа на азартную игру, поскольку включает в себя анализ. Итак, если вы обеспокоены потерями и потеряли мотивацию, то этот список мотивационных торговых котировок станет вашим лекарством и поможет вам сохранить свою позицию на рынке.

1. «При инвестировании то, что удобно, редко бывает прибыльным. «

— Роберт Арнотт.

2.« Никогда, никогда не спорьте с вашей торговой системой ».

— Майкл Ковел.

3.« Любители думают о том, сколько денег они могут заработать. Профессионалы думают о том, сколько денег они могут потерять ».

— Джек Швагер.

4.« Цена товара никогда не упадет до нуля. Когда вы инвестируете в товарные фьючерсы, вы не покупаете бумажку, в которой говорится, что вы владеете нематериальным активом компании, которая может обанкротиться ».

— Джим Роджерс.

5. «Не всегда легко делать то, что не пользуется популярностью, но именно на этом вы зарабатываете деньги. Покупайте акции, которые плохо выглядят для менее осторожных инвесторов, и держитесь, пока их реальная стоимость не будет признана».

— Джон Нефф.

6. «99% + трейдеров не заботятся о Ferrari и яхтах. Они просто хотят оплачивать свои счета, сэкономить немного дополнительных денег и хорошо спать по ночам. Единственный способ сделать это — опередить 70%. или больше. Что-нибудь меньшее, и эти цели — не более чем фантазия «.

— Марк Мельник.

7. «Готовы ли вы потерять деньги на сделке? Если нет, то не берите. Вы можете выиграть, только если не боитесь проиграть. И вы можете сделать это, только если действительно принимаете риски. перед тобой.»

— Сами Абусад.

8. «Нас не волнует« почему ». Настоящие трейдеры имеют время и интерес только для того, чтобы заботиться о том,« что »и« когда »,« если »и« тогда ».« Почему »- для претендентов».

-JC Parets.

9. «Торговля не для тех, кто любит мечтать, мечтателей или отчаявшихся.Это требует, прежде всего, одной стойкой приверженности. Так что, если вы собираетесь торговать, торгуйте так, как вы это имеете в виду »

-Rod Casilli.

10.« В торговле вы должны быть одновременно и защитными, и агрессивными. Если вы не агрессивны, вы не собираетесь зарабатывать деньги, а если вы не защищаетесь, вы не собираетесь хранить деньги ».

-Рэй Далио.

Мотивационные котировки Forex

Валютная торговля или торговля на форексе — это известная торговая площадка, поэтому, если вы ищете лучшие котировки для торговли на Форекс, то вы находитесь в идеальном месте, где перечислены массивы мотивационных цитат о торговле на Форекс.

11. «Я богат только потому, что знаю, когда ошибаюсь. Я в основном выжил, признавая свои ошибки».

-Джордж Сорос.

12. «Мне было ясно, что другие люди могут торговать, чтобы заработать себе на жизнь, и если другие люди могут это делать, то я смогу упорствовать достаточно долго, чтобы понять это».

-Роб Букер.

13. «Самый большой риск — это не рисковать. В мире, который очень быстро меняется, единственная стратегия, которая гарантированно потерпит неудачу, — это не рисковать.«

— Марк Цукерберг.

14.« У меня есть два основных правила о выигрыше в торговле, а также в жизни: 1. Если вы не делаете ставки, вы не можете выиграть. 2. Если вы потеряете все свои фишки, вы не сможете делать ставки ».

— Ларри Хайт.

15.« Я просто жду, пока в углу не лежат деньги, и все, что мне нужно сделать, это пойти туда и возьми это. А пока я ничего не делаю ».

— Джим Роджерс.

16.« Я верю в анализ, а не в прогнозы ».

— Николас Дарвас,« Как я заработал 2 миллиона долларов на фондовом рынке », 1986.

17. «Цель торговли неправильная, цель — заработать деньги, и я думаю, что это мое правило номер один. Не зацикливайтесь на своих текущих позициях».

— Дана Аллен.

18. «Научитесь терпеть убытки. Самое главное в зарабатывании денег — не позволять потерям выйти из-под контроля».

-Марти Шварц.

19. «Какой бы метод вы ни использовали для входа в сделку, наиболее важным является то, что при наличии основного тренда ваш подход должен гарантировать, что вы войдете в этот тренд.«

— Ричард Деннис.

20.« Фундаментальный закон инвестирования — неопределенность будущего ».

— Питер Бернштейн.

Котировки Уоррена Баффета

Уоррен Баффет — один из лучших инвесторов, поэтому все они приведенные здесь цитаты предназначены для вас, чтобы вы могли черпать вдохновение из самого лучшего. Остановите свои убытки и увеличьте свой торговый счет деньгами.

21. «Уолл-стрит — единственное место, куда люди едут на Rolls Royce, чтобы получить совет от тех, кто езжай на метро.«

-« Снежок: Уоррен Баффет и бизнес жизни », 2008.

22.« В деловом мире зеркало заднего вида всегда четче, чем лобовое стекло ».

— Уоррен Баффет.

23. «Сегодня люди, владеющие денежными эквивалентами, чувствуют себя комфортно. Они не должны. Они выбрали ужасный долгосрочный актив, который практически ничего не платит и наверняка обесценится ».

— Уоррен Баффет.

24.« Если вы принадлежите к 1% счастливейшего человечества, вы должны остальному человечеству нужно думать об остальных 99%.«

— Уоррен Баффет.

25.« Покупайте только то, что вы были бы счастливы держать, если рынок закроется в течение 10 лет ».

— Уоррен Баффет.

26.« Вам только нужно сделать. очень мало вещей в вашей жизни, если вы не делаете слишком много неправильных вещей ».

— Уоррен Баффет.

27.« Говорим ли мы о носках или акциях, мне нравится покупать качественные товары, когда это так. снижена ».

-« Письмо председателя Berkshire Hathaway Inc. », 2008 г.

28. «Разница между успешными людьми и действительно успешными людьми в том, что действительно успешный человек говорит нет почти всему».

— Уоррен Баффет.

29. «Гораздо лучше купить прекрасную компанию по справедливой цене, чем честную компанию по прекрасной цене».

— Уоррен Баффет.

30. «Невозможно родить ребенка за один месяц, если девять женщин забеременеют».

— Уоррен Баффет.

31. «Успех в инвестировании не коррелирует с IQ.Если у вас есть обычный интеллект, вам понадобится темперамент, чтобы контролировать побуждения, из-за которых у других людей возникают проблемы с инвестированием. ключевую роль в принятии решения о доходе, поэтому проанализируйте и подготовьте себя с помощью этих лучших торговых мудрых котировок и котировок торгового времени, чтобы максимизировать свой доход.

32. «Цель успешного трейдера — совершать лучшие сделки. Деньги вторичны.

— Александр Старший.

33. «Время — твой друг; импульс — это ваши деньги ».

-Джон Богл.

34.« Есть время, чтобы идти в длинную позицию, время для короткой позиции и время для рыбалки ».

-Джесси Ливермор.

35.» Каждый день старайтесь быть немного мудрее, чем вы были, когда проснулись ».

— Чарли Мангер,« Альманах бедного Чарли: остроумие и мудрость Чарльза Т. Мангера », 2005.

36.« Сложный процент — это восьмое чудо света.Тот, кто понимает это, зарабатывает. Тот, кто не платит ».

— Альберт Эйнштейн.

37.« Богатые инвестируют во время, бедные — в деньги ».

— Уоррен Баффет.

38.« Если бы большинство трейдеров научились сидеть сложа руки в 50% случаев, они заработают намного больше денег ».

— Билл Липшуц.

39.« На протяжении своей финансовой карьеры я постоянно был свидетелем того, как другие люди, которых я знал, разорялись из-за неуважение к риску. Если вы не будете внимательно относиться к риску, он вас заберет ».

— Ларри Хайт.

40.« Не ждите и не двигайтесь без подтверждения рынка — небольшое опоздание в вашей сделке — ваша гарантия того, что вы правильные или неправильные ».

— Джесси Ливермор,« Как торговать акциями: формула Ливермора для объединения элемента времени и цены », 1940.

41.« Помните, что акции никогда не бывают слишком высокими, чтобы вы начали покупать или слишком низко, чтобы начать продавать ».

— Джесси Ливермор.

Котировки живого рынка

Хотите узнать котировки о реальном рынке? Тогда это поможет вам закончить охоту. Наслаждайтесь этими вдохновляющими цитатами в реальном времени.

42. «Движение цен акций фактически начинает отражать новые события до того, как становится общепризнанным, что они имели место».

— Артур Зейкель.

43. «Работа рынка — превратить основной материал наших эмоций в золото».

— Андрей Кодреску.

44. «Никогда не знаешь, какой сетап предложит вам рынок; ваша цель должна состоять в том, чтобы найти возможность, при которой соотношение риска и прибыли будет наилучшим.

— Джаймин Шах.

45. «У вас рецессия; у вас падение фондового рынка. Если вы не понимаете, что это произойдет, значит, вы не готовы, вы не преуспеете на рынках ».

–Питер Линч.

46.« Сырьевые товары имеют тенденцию двигаться зигзагом, когда фондовые рынки падают. «

— Джим Роджерс,« Горячие товары: как кто-то может прибыльно инвестировать на лучшем в мире рынке », 2007.

47.« Я обнаружил, что когда рынок падает, и вы покупаете средства с умом, в какой-то момент в будущем вы будете счастливы.Вы не попадете туда, читая. Пришло время покупать ».

–Peter Lynch.

48.« Когда дело доходит до денег, существовало два набора правил: один набор правил для людей, которые работают за деньги, и другой набор правил для богатых. которые печатают деньги ».

— Роберт Кийосаки.

49.« Рынок может оставаться иррациональным дольше, чем вы можете оставаться платежеспособным ».

— Джон Мейнард Кейнс.

50.« На бычьем рынке можно только принадлежать. или в сторонке. Помните, что отсутствие должности — это позиция.»

— Ричард Роудс.

51.» Инвестируйте в долгосрочную перспективу. Не становитесь слишком жадными и не пугайтесь ».

-Shelby M.C. Davis.

52.« Люди на рынках находят способ добраться до самого необходимого из того, что есть у меня, вы хотите; у вас есть, я хочу ».

-Audre Lorde.

Лучшие котировки для торговли акциями

Графики цен акции продолжают падать и расти, но эти котировки при торговле акциями обеспечат искру мотивации, а котировки биржевых трейдеров могут также будьте удивительным подарком своим друзьям.

53. «Торговля не только раскрывает вашего персонажа, но и укрепляет его, если вы остаетесь в игре достаточно долго».

— Иван Биеджи.

54. «Бычьи рынки рождаются на пессимизме, растут на скептицизме, созревают на оптимизме и умирают от эйфории».

— Джон Темплтон.

55. «Одна из забавных особенностей фондового рынка состоит в том, что каждый раз, когда один человек покупает, другой продает, и оба думают, что они проницательны».

— Уильям Фезер.

56. «Пузыри фондового рынка не появляются из воздуха.В действительности они имеют прочную основу, но реальность искажена из-за неправильного представления.

— Джордж Сорос.

57. «Эффективная торговля — это оценка вероятностей, а не определенностей».

— Иван Биеджи.

58. » Стоимостные акции примерно так же увлекательны, как наблюдение за ростом травы, но вы когда-нибудь замечали, насколько сильно ваша трава вырастает за неделю? »

–Кристофер Браун.

59.« При покупке акций в проблемных компаниях ищите те, которые находятся в депрессивном состоянии. с превосходным финансовым положением и избегайте тех, у кого большой банковский долг. «

— Питер Линч.

60.« Только игра может научить вас игре ».

— Джесси Ливермор.

61.« Инвестирование должно быть больше похоже на наблюдение за высыханием краски или наблюдением за ростом травы. Если хотите азарта, возьмите 800 долларов и отправляйтесь в Лас-Вегас ».

— Пол Самуэльсон.

62.« Вы не остановите поезд кирпичной стеной; даже там стена продаж, поезд проходит через эту кирпичную стену и уносит множество медведей ».

— Пол Тюдор Джонс.

63.«Горстка мужчин стала очень богатой, обращая внимание на детали, которые игнорировало большинство других».

— Генри Форд.

Котировки на фондовом рынке

Фондовый рынок в основном представляет собой смесь инвесторов и частных лиц, на которых оба собираются вместе, чтобы торговать. Итак, вот несколько забавных котировок фондовой биржи, чтобы привлечь чье-то внимание и звучать остроумно. Веселые котировки на фондовом рынке забавны, но в то же время умны. Они удобны и служат более чем одной цели.

64.«Одна из забавных особенностей фондового рынка заключается в том, что каждый раз, когда один человек покупает, другой продает, и оба думают, что они проницательны».

— Уильям Фезер.

65. «Инвестор без инвестиционных целей подобен путешественнику без цели».

— Ральф Седжер.

66. «Если бы эксперты фондового рынка были такими опытными, они бы покупали акции, а не советовали продавать».

— Норман Р. Огюстин.

67. «Фондовая биржа — это средство для перевода денег от нетерпеливых к пациенту.«

— Уоррен Баффет.

68.« Во многих отношениях фондовый рынок похож на погоду в том смысле, что если вам не нравятся текущие условия, все, что вам нужно сделать, это немного подождать ».

— Низкий Симпсон.

69. «Рынки в целом непредсказуемы, поэтому приходится иметь дело с разными сценариями. Идея о том, что вы действительно можете предсказать, что произойдет, противоречит моему взгляду на рынок ».

— Джордж Сорос.

70.« Умный инвестор — реалист, который продает оптимистам и покупает у пессимистов.«

— Бенджамин Грэм,« Умный инвестор », 1949.

71.« Основная цель фондового рынка — одурачить как можно больше людей ».

— Бернард Барух.

72.» Всю математику, необходимую на фондовом рынке, вы получите в четвертом классе ».

— Питер Линч,« Один на Уолл-стрит: как использовать то, что вы уже знаете, чтобы заработать деньги на рынке », 1989.

73 . «Если вы покупаете обыкновенные акции, выбирайте их так, как вы покупаете продукты, а не как парфюмерию.

— Бенджамин Грэм.

74. «Акции покупаются не в страхе, а в надежде. Обычно их продают из страха ».

— Джастин Мамис.

75.« Фондовый рынок заполнен людьми, которые знают цену всему, но ничего не ценят ».

— Филип Артур Фишер.

Котировки Cut Your Loses

Убытки — это часть торговли, но некоторые потери истощают всю мотивацию и огонь, чтобы приблизить вас к своей мечте. Итак, вот несколько цитат, которые помогут остановить ваши потери и помочь вам оправиться от них как можно скорее.

76. «Проблема не в том, выживет ли бизнес в конкуренции с бизнесом, а в том, выживет ли какой-либо бизнес вообще перед лицом социальных изменений».

— Лоуренс Джозеф Макгинли.

77. «У компании не так много денег и управленческого времени. Побеждающие лидеры инвестируют туда, где окупаемость наиболее высока. Они сокращают свои потери везде».

— Джек Уэлч, «Победа», 2005.

78. «Хороший лидер должен обладать мудростью, чтобы знать, когда преследование больше не стоит того, чтобы его преследовать — время, когда потери настоящего должны быть приняты — и сокращены — для сохранения достижений и провидения будущего.

-А.Дж. Даркхолм, «Восстание утренней звезды», 2014.

79. «Мы делаем ошибки. Победители совершают небольшие ошибки; проигравшие делают большие ошибки ».

— Нед Дэвис.

80.« Сократите свои потери. Сократите свои потери. Сократите свои потери. Тогда, возможно, у вас есть шанс ».

— Эд Сейкота.

81.« Мы хотим воспринимать себя как победители, но успешные трейдеры всегда сосредотачиваются на своих убытках ».

— Питер Бориш.

82.« In в краткосрочной перспективе рынок — это машина для голосования, но в долгосрочной перспективе — это машина для взвешивания.

— Бенджамин Грэм.

83. «Нет ничего постыдного в потере денег на акции. Все так делают. Что позорно, так это удерживать акции или, что еще хуже, покупать их больше, когда фундаментальные показатели ухудшаются ».

— Питер Линч.

84.« Деньги умножаются в практической ценности в зависимости от количества ваших W. контроль в своей жизни: что вы делаете, когда вы это делаете, где вы это делаете и с кем вы это делаете ».

— Тимоти Феррис,« 4-часовая рабочая неделя », 2007.

85.«Мои любимые вещи в жизни не стоят денег. Совершенно очевидно, что самый ценный ресурс, который у всех нас есть, — это время».

— Стив Джобс.

86. «Чувства, которые мы принимаем и которые испытываем, редко мешают торговле».

— Эд Сейкота.

87. «Большие деньги не в покупке или продаже, а в ожидании».

— Чарли Мангер.

Лучшие котировки по психологии трейдинга

Цитаты по психологии трейдинга считаются лучшим советом или мотивацией к трейдингу.К счастью, эта часть статьи включает в себя множество различных торговых котировок, которые пронизывают философию торговой психологии.

88. «Обращайтесь за советом к богатым, которые все еще рискуют, а не к друзьям, которые решаются только на футбольную ставку».

–J. Пол Гетти.

89. «Не ищи иголку в стоге сена. Просто купи стог сена!»

— Джон Богл, «Маленькая книга здравого смысла инвестирования: единственный способ гарантировать вашу справедливую долю прибыли на фондовом рынке», 2007.

90. «Знайте, что у вас есть, и знайте, почему вы это владеете».

— Питер Линч.

91. «Вы зарабатываете большую часть своих денег на медвежьем рынке; вы просто не понимаете этого в то время».

— Шелби Каллом Дэвис.

92. «Инвестирование — это пересечение экономики и психологии».

— Сет Кларман.

93. «Вам нужно очень хорошо знать, когда нужно уйти или отказаться от потери, и не позволять тревоге заставить вас попытаться снова».

— Уоррен Баффет.

94. «Торгуйте тем, что происходит… Не то, что вы думаете, произойдет».

— Дуг Грегори.

95. «Жесткая, холодная реальность торговли такова, что каждая сделка имеет неопределенный результат».

-Марк Дуглас, «Торговля в зоне: властвуй на рынке с уверенностью, дисциплиной и выигрышным отношением», 2001.

96. «Игра в спекуляции — самая увлекательная игра в мире. не игра для глупых, умственно ленивых, людей с плохим эмоциональным балансом или стремящихся разбогатеть авантюристов.Они умрут бедными ».

— Джесси Ливермор.

97.« Последовательность, которую вы ищете, находится в вашем уме, а не на рынках ».

— Марк Дуглас.

98.« Вопрос не в том, сколько Я получу прибыль от этой сделки! Истинный вопрос: буду ли я в порядке, если я не получу прибыль от этой торговли ».

— Yvan Byeajee.

99.« Если вы не найдете способ заработать деньги, пока спите, вы будете работать, пока не умрете ».

-Уоррен Баффет.

100. «Всегда начинайте с конца, прежде чем начинать.У профессиональных инвесторов всегда есть стратегия выхода, прежде чем они начнут инвестировать. Знание своей стратегии выхода — важный инвестиционный фундамент ».

— Роберт Кийосаки,« Богатый папа, бедный папа », 1997.

101.« Чтобы избежать быстрых убытков, прекратите торговлю ».

— Эд Сейкота.

Лучшее Котировки Пола Тюдора Джонса

Пол Тюдор Джонс — еще один видный инвестор, поэтому вот список мудрых слов из его опыта торговли, который приблизит вас к вашей мечте.

102.«Не сосредотачивайтесь на зарабатывании денег; сосредоточьтесь на защите того, что у вас есть».

— Пол Тюдор Джонс.

103. «Торговля очень конкурентная, и вы должны уметь выдерживать удары по заднице».

— Пол Тюдор Джонс.

104. «Если у меня есть позиции, идущие против меня, я сразу ухожу; если они идут за меня, я сохраняю их».

— Пол Тюдор Джонс.

105. «Я буду продолжать сокращать размер своей позиции, поскольку у меня есть убыточные сделки. Когда я торгую плохо, я продолжаю уменьшать размер своей позиции.Таким образом, я буду торговать своим наименьшим размером позиции, когда моя торговля будет хуже ».

— Пол Тюдор Джонс.

106.« Не будь героем. Не имейте эго. Всегда сомневайтесь в себе и своих способностях. Никогда не думайте, что вы очень хороши. Во второй раз вы мертвы ».

— Пол Тюдор Джонс.

107.« Секрет успеха с точки зрения торговли заключается в том, чтобы иметь неутомимую, неугасаемую и неутолимую жажду информации и знаний ».

-Пол Тюдор Джонс.

108. «Никогда не усредняйте проигравших. Уменьшайте объем торговли, когда вы торгуете плохо; увеличивайте объем, когда торгуете хорошо. Никогда не торгуйте в ситуациях, когда у вас нет контроля».

— Пол Тюдор Джонс.

109. «Весь мир — не более чем схема движения капитала».

— Пол Тюдор Джонс.

110. «Я всегда думаю о потере денег, а не о зарабатывании денег».

— Пол Тюдор Джонс.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно составили множество интересных цитат для всей семьи, чтобы каждый мог насладиться им! Если вам понравились наши предложения по торговым котировкам, то почему бы не взглянуть на котировки рабочих семей или котировки незавершенного производства.

Форсаж

Баттерс, Дж. Э., Смарт, Р., Манн, Р. Э., и Асбридж, М. (2005). Незаконное употребление наркотиков, алкоголя и проблемы с алкоголем среди нечастых и нечастых дорожных бунтовщиков. Наркотическая и алкогольная зависимость 80 (2), 169–175.

Deffenbacher, J.L., Deffenbacher, D.M., Lynch, R.S., & Richards, T. L. (2003). Гнев, агрессия и рискованное поведение: сравнение факторов высокого и низкого гнева. Поведенческие исследования и терапия, 41 (6) , 701–718.

Деффенбахер, Дж. Л., Филетти, Л. Б., Ричардс, Т. Л., Линч, Р. С., & Оттинг, Э. Р. (2003). Характеристики двух групп разгневанных водителей. Журнал консультативной психологии, 50 (2), 123–132.

Galovski, T.E .; Бланшар, Э. (2002). Эффективность кратковременного психологического вмешательства в отношении агрессивных водителей, обращающихся в суд и самостоятельно. Поведенческие исследования и терапия, 40 (12) , 1385–1403.

Galovski, T.E .; Бланшар, Э.B .; Мальта, Л.С.; Фрейденберг, Б. (2003). Психофизиология агрессивных драйверов: сравнение с неагрессивными драйверами и изменение до и после лечения после когнитивно-поведенческой терапии. Исследование поведения и терапия, 41 (9), 1055.

Галовски Т. Э. и Бланшар Э. Б. (2004). Дорожная ярость: область психологического вмешательства? Агрессия и агрессивное поведение: обзорный журнал, 9, 105–127.

Галовски Т. Э. и Бланшар Э.Б. (в печати). Психологические методы лечения злых и агрессивных водителей. В Д. А. Хеннесси и Д. Л. Визенталь (ред.), Современные проблемы исследования дорожного движения и безопасности участников дорожного движения. Hauppauge, N.Y .: Nova Science Publishers, Inc.

Галовски Т. Э., Мальта Л. С. и Бланшар Э. Б. (2006). Дорожная ярость: оценка и лечение злого, агрессивного водителя. Вашингтон, округ Колумбия: Книги АПА.

Лаюнен, Т. и Паркер, Д. (2001). Агрессивные люди — агрессивные водители? Исследование взаимосвязи между общей агрессивностью, о которой сообщают сами люди, гневом водителя и агрессивным вождением. Анализ и предотвращение несчастных случаев, 33, 243–255.

Новако, Р.В. (1991). Агрессия на проезжей части. В R. Baenninger (Ed.), Targets of насилия и агрессии. Амстердам: научные публикации Elsevier.

Road Rage: Как избежать агрессивного вождения (2013). Фонд AAA по безопасности дорожного движения. Получено с https://www.aaafoundation.org/sites/default/files/RoadRageBrochure.pdf (PDF, 459 КБ)

Сансоне, Р.А., и Сансоне, Л.А. (2010). Ярость на дороге: что в ней движет? Психиатрия, 7 (7), 14–18.

Должен ли R в SMART быть реалистичным или актуальным? — Фокус мышления

Заметили ли вы, как одни люди используют реалистичный, а другие релевантный?

Итак, какой из них правильный, имеет ли это вообще значение?

Роб и Рич обсуждают достоинства обоих. Может быть, они передумают, какой из них использовать.

Справедливо сказать, что аббревиатура SMART, которая дает нам руководство по постановке целей и задач, существует уже некоторое время.В нашем подкасте мы исследуем, как получить больше пользы, если вы считаете, что R означает релевантный.

Роб и Рич начинают свое обсуждение с напоминания слушателям, что означает SMART: конкретный, измеримый, достижимый, реалистичный / актуальный и привязанный ко времени. Многие люди используют слово «реалистичный», потому что это то, что они знают, но Роб — большой любитель использовать термин «релевантный». Он объясняет, как, если у вас есть список задач, которые нужно выполнить в течение дня, мы всегда можем выбрать что-то реалистичное. В качестве примера мы могли бы легко поставить перед собой предельную цель — пробежать 100 метров за 14 часов.

Другой вопрос, если мы спросим, ​​насколько актуальна цель? Мы должны смотреть на актуальность достижения наших задач, а не просто спрашивать, могу ли я их достичь. Применяя эту технику, мы можем достичь значимой цели.

Рики добавляет, что мы вводим в игру вопросы и мысли человека, пишущего цель, об их мотивации, если мы используем термин релевантный.

Оба согласны с тем, что реалистичное и достижимое могут быть почти взаимозаменяемыми при рассмотрении структуры SMART.Замена R на релевантный может помочь нам расставить приоритеты и рассмотреть нашу мотивацию, что повысит ценность всего процесса.

На самом деле нет правильных или неправильных ответов, но использование релевантности в их экспертном мнении добавит глубины и ценности, когда дело доходит до достижения наших целей.

Как заставить свою команду вносить больше идей? Почему мы боимся сложных разговоров

Десять лучших цитат Илона Маска об искусственном интеллекте

От сесть за руль революции электромобилей до планирования следующих шагов в освоении космоса Илон Маск сделал себе имя как дальновидный предприниматель.Однако, когда дело касается искусственного интеллекта (ИИ), миллиардер-индивидуалист предпочел ошибиться в сторону осторожности.

Маск открыто критиковал ИИ, называя его «самой большой угрозой существованию» нашего времени, и был одним из ведущих сторонников разработки этой технологии, подлежащей регулированию.

  Следуйте за нами в Google News >>  

Хотя утверждения Маска о ближайших опасностях ИИ могут быть преувеличены, они, похоже, противоречат современным дебатам по этой теме.Это также помогает увидеть некоторые из этих обсуждений в перспективе.

Вот подборка десяти лучших высказываний одного из лучших умов в области технологий, посвященных ИИ. Хотя некоторые — или большинство — из них в какой-то момент могли попасть в вашу ленту новостей, они могут побудить вас глубоко задуматься о быстром росте ИИ.

«Наименее страшное будущее, о котором я могу думать, — это то, в котором мы, по крайней мере, демократизировали ИИ… [также] когда есть злой диктатор, этот человек умрет.Но для ИИ смерти не было бы. Он будет жить вечно. И тогда у вас будет бессмертный диктатор, от которого нам никогда не сбежать «.

В документальном фильме американского режиссера Криса Пейна Маск подробно рассказал о том, как разработка ИИ компанией или группой людей может привести к появлению такого типа сверхразума, который в конечном итоге будет управлять миром. Более того, он привел пример DeepMind от Google как прекрасный пример такого технологического прогресса.

«Если у ИИ есть цель, а человечество окажется на пути, он уничтожит человечество, как само собой разумеющееся, даже не задумываясь об этом… Это все равно что, если мы строим дорогу, и муравейник просто случается. чтобы быть на пути, мы не ненавидим муравьев, мы просто строим дорогу ».

В том же документальном фильме, процитированном выше, был рассмотрен ряд приложений ИИ, автономного оружия и алгоритмов, управляющих фальшивыми новостями, включая поп-культурные отсылки к ИИ, такие как «Матрица» и «Ex Machina».

«Китай, Россия, скоро все страны с сильной информатикой. Соревнование за превосходство ИИ на национальном уровне — наиболее вероятная причина Третьей мировой войны ».

Сделав мрачное, зловещее предупреждение против ИИ в твите, Маск намекнул, что он может быть причиной Третьей мировой войны. Он отвечал президенту России Владимиру Путину, который сказал на сайте микроблогов, что первым мировым лидером в области ИИ станет «правитель мира».

В ответ одному пользователю Twitter Маск также указал, что эту войну можно автоматизировать.

«Если вас не беспокоит безопасность искусственного интеллекта, вы должны волноваться. Гораздо больший риск (у), чем в Северной Корее ».

Сделав резкое предупреждение об искусственном интеллекте, предприниматель также предположил, что эта технология может представлять большую угрозу для мира, чем ядерная война с Северной Кореей. В своем сообщении в Twitter он использовал изображение со словами — В конце концов, машины победят.

«Запомните мои слова, искусственный интеллект намного опаснее ядерного оружия… почему у нас нет регулирующего надзора?»

Выступая на технической конференции South by Southwest (SXSW) 2018 в Остине, штат Техас, Маск отверг свои зловещие предупреждения о рисках ИИ и о том, что отсутствие регулирующего органа, наблюдающего за его разработкой, — это «безумие» .

Маск призвал к надзору со стороны регулирующих органов, когда дело касалось ИИ, и в другом случае.

«ИИ — это тот редкий случай, когда я думаю, что в регулировании нужно проявлять инициативу, а не реагировать».

И снова.

«Обычно я не сторонник регулирования и надзора… Я думаю, что обычно следует делать ошибку в сторону минимизации этих вещей… но это тот случай, когда вы представляете очень серьезную опасность для общества.”

«Самая большая проблема, с которой я сталкиваюсь с так называемыми экспертами в области ИИ, заключается в том, что они думают, что знают больше, чем они есть, и они думают, что они умнее, чем они есть на самом деле … Это имеет тенденцию преследовать умных людей. Они определяют себя по своему интеллекту, и им не нравится идея о том, что машина может быть намного умнее их, поэтому они игнорируют эту идею, которая в корне ошибочна ».

Смотрите также

Во время того же взаимодействия на SXSW 2018 Маск называет тех, кто игнорирует его предупреждения, «дураками» .Хорошо.

«Роботы будут делать все лучше нас… Я не совсем уверен, что с этим делать. Для меня это действительно самая страшная проблема ».

Выступая в Национальной ассоциации губернаторов, Маск сказал, что это становится очевидным, когда вы видите, что роботы могут научиться ходить всего за несколько часов — быстрее, чем любой человек. По его словам, люди не так боятся робототехники, как следовало бы, потому что не полностью осознают ее потенциал.

«Я сталкиваюсь с самым передовым искусственным интеллектом, и я думаю, что люди должны быть серьезно обеспокоены этим … ИИ представляет собой фундаментальный риск для существования человеческой цивилизации, так как автомобильные аварии, авиакатастрофы, неисправные лекарства и т. Д. продукты питания не были — они, конечно, были вредны для группы людей в обществе, но они не были вредны для общества в целом ».

На том же мероприятии, о котором говорилось выше, Маск в очередной раз умолял о регулировании новых технологий, таких как искусственный интеллект.

«ИИ будет лучшим или худшим делом для человечества».

Рекомендуя книгу профессора Массачусетского технологического института Макса Тегмарка под названием «Жизнь 3.0: Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта», Маск назвал ИИ лучшим или худшим, что может случиться с человечеством.

«[Правительства] не обязаны соблюдать обычные законы. В случае необходимости они получат ИИ, разработанный компаниями, под дулом пистолета ».

Комментируя экзистенциальную угрозу, исходящую от ИИ, пользователь Твиттера предположил, что правительства будут отставать в гонке ИИ.Но Маск считал иначе.


Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте последние обновления и актуальные предложения, поделившись своей электронной почтой.
  Присоединяйтесь к нашей группе Telegram. Станьте частью интересного сообщества  

Как мыслить умно (если вы думаете, что недостаточно умны)

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш мозг может функционировать лучше, чем сейчас? Были ли у вас моменты лазерной резкости и хотелось бы, чтобы они остались с вами навсегда?

У всех нас были такие моменты, когда мы оказывались сверхпродуктивными и удлиняли периоды концентрации и сосредоточенного внимания, и если бы существовал способ сделать такое психическое состояние постоянным для нас, мы бы определенно пошли на это. Это.

И хотя мы не можем заставить государство вернуться и остаться с нами навсегда в одно мгновение, есть способ постепенно развивать его в нашей жизни в долгосрочной перспективе.

Один из таких способов — есть продукты, стимулирующие мозг. Некоторые продукты питания улучшают те области мозга, которые связаны с концентрацией, вниманием, рассуждением, мыслительными способностями и общим здоровьем мозга. Регулярно употребляя эти продукты, вы также можете улучшить работу своего мозга и постепенно работать над здоровым и хорошо работающим мозгом.

Давайте подробнее рассмотрим 12 лучших продуктов для мозга, которые помогут повысить концентрацию внимания и улучшить общее психическое здоровье.

1. Кофе

Кофе — один из самых популярных напитков, которые повышают концентрацию внимания и повышают продуктивность. Миллионы людей во всем мире полагаются на него, чтобы помочь им справиться с трудными задачами на работе и в школе.

Причина, по которой кофе доказала свою эффективность на протяжении многих лет, связана с двумя его компонентами, которые в значительной степени улучшают работу мозга.

Эти компоненты являются антиоксидантами и кофеином.

Антиоксиданты помогают защитить мозг от распространенных психических заболеваний, таких как инсульт, болезнь Паркинсона, снижение когнитивных функций и болезнь Альцгеймера.

Кофеин, с другой стороны, отвечает за влияние на мозг различными положительными способами, включая блокирование химического вещества мозга, называемого аденозином, которое заставляет вас хотеть спать, и повышения уровня нейротрансмиттеров серотонина, что, в свою очередь, повышает ваше настроение, повышает ваш уровень бдительности и концентрации.

Однако важно отметить, что умеренное употребление кофе — это способ извлечь из него максимум удовольствия. Если вы принимаете более 4 чашек в день, вы можете настроить себя на неприятные побочные эффекты, которые связаны с этим, а именно беспокойство и неспособность заснуть.

Хороший баланс между кофе и другими напитками поможет вам избежать побочных эффектов. Вы можете пить кофе только в те дни, когда хотите выполнять утомительные задачи, и только тогда, когда вы работаете над ними, чтобы максимизировать его влияние на вашу жизнь.

2. Жирная рыба

Когда упоминаются слова жирная рыба, вы, естественно, обращаете свое внимание на лосось, минтай, треску, сардины, скумбрию и тунец.

Они содержат омега-3 жирные кислоты, которые, как известно, помогают улучшить способности к обучению и память, не говоря уже о помощи в построении нервных клеток и клеток мозга.

Улучшение когнитивных функций, вызванное жирными кислотами омега-3, можно объяснить тем фактом, что они помогают увеличить кровоток в головном мозге.

Кроме того, когда дело доходит до общего психического здоровья, употребление жирной или жирной рыбы помогает отсрочить снижение умственного развития, которое приходит с возрастом, а также депрессию и уменьшает проблемы с обучением.

Омега-3 также связана с понижением уровня белка, называемого бета-амилоидом, в головном мозге, который отвечает за формирование деструктивных зажимов у людей, которые борются с болезнью Альцгеймера.

Рекомендуется добавить жирную рыбу в свой рацион и подумать о том, чтобы есть ее почаще.

Кроме того, если вы хотите получать омега-3 жирные кислоты без необходимости каждый раз есть рыбу, вы можете использовать другие альтернативы, такие как грецкие орехи, семена льна и авокадо. Они также являются хорошими источниками омега-3.

3. Мака

Мака — это растение из Перу, которое выращивают в Центральных Андах и выращивают немногим более 2000 лет. Его научное название — Lepidium meyenii, оно используется как пищевой продукт, а также как лекарственное растение.

Считается, что он приносит много пользы для здоровья, включая улучшение способностей к обучению и памяти, улучшение настроения, повышение уровня энергии и выносливости, улучшение сексуального здоровья у мужчин и регулирование артериального давления.

Что касается пользы для психического здоровья, то уроженцы Перу из Центральных Анд объясняют хорошую успеваемость своих детей регулярным употреблением мака.

Хотя существуют разные сорта маки, исследования показали, что черный сорт оказывает сильное влияние на улучшение психического здоровья, а водно-спиртовой экстракт маки и вареный водный экстракт маки оказывают одинаковое воздействие на мозг.

Научные исследования маки все еще находятся в зачаточном состоянии, и причины проявленных ею эффектов еще полностью не установлены.Тем не менее, предполагается, что макамиды, которые являются соединениями мака, могут быть причиной его эффективности.

Вы можете добавлять мака в коктейли, энергетические батончики, овсянку и любую выпечку, чтобы насладиться ее преимуществами.

4. Зеленый чай

Зеленый чай — еще один известный стимулятор, который помогает сохранять бдительность. Он содержит два соединения, которые оказывают большое влияние на мозг.

Во-первых, он содержит кофеин, который обеспечивает бдительность.

Хотя кофе содержит намного больше кофеина, чем зеленый чай, последний подходит для тех, кто предпочитает хорошо тонизирующий эффект кофеина.

Кофеин помогает регулировать нейротрансмиттеры, такие как норадреналин, дофамин и аденозин, как упоминалось ранее, что помогает вам бодрствовать и находится в хорошем балансе с точки зрения настроения и работы мозга.

Во-вторых, он содержит. L-теанин.

L-теанин — это аминокислота, которая может преодолевать гематоэнцефалический барьер и попадать в мозг, что затем способствует увеличению ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), что способствует расслаблению.

Он также увеличивает альфа-волны в мозгу, которые отвечают за спокойное, сознательное и расслабленное психическое состояние.

Когда L-теанин и кофеин объединены, они оба обладают очень сильным эффектом, и это объясняет, почему многие люди сочли зеленый чай более полезным, чем кофе.

L-теанин также связан с другими преимуществами для психического здоровья, такими как улучшение памяти и защита от психических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Полезно пить зеленый чай утром и непосредственно перед тренировкой.

5. Зеленые листовые овощи

Зелень богата питательными веществами, которые значительно улучшают работу мозга.Брокколи, швейцарский мангольд, капуста, зелень одуванчика, капуста и шпинат относятся к овощам, которые обладают высокой питательной ценностью, что делает их полезными для здоровья мозга.

Брокколи, например, содержит антиоксиданты и витамин К, а также другие растительные соединения, которые способствуют улучшению памяти, противовоспалительному эффекту и защите мозга.

Капуста богата питательными веществами, такими как витамины A, B6, C, K, калий, марганец, медь и кальций, которые способствуют развитию мозга, замедляя снижение когнитивных функций, вызванное возрастом, депрессией и даже различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера.

Как правило, листовые овощи содержат множество питательных веществ, включая витамины, минералы и антиоксиданты, которые повышают активность различных областей мозга, связанных с памятью, внимательностью, обработкой информации и общим здоровьем мозга.

Работа с вкусными зелеными коктейлями и рецептами, в которых используется много зелени, в значительной степени способствует лучшему функционированию мозга.

6. Темный шоколад

Помимо сладкого вкуса, темный шоколад также укрепляет ваш мозг.

Он содержит три соединения, которые делают это возможным: кофеин, антиоксиданты и флавоноиды.

Поскольку мы уже видели, что кофеин оказывает стимулирующее действие, которое держит вас в тонусе, а антиоксиданты помогают сдерживать психические заболевания и снижение когнитивных функций, давайте подробнее рассмотрим флавоноиды.

Флавоноиды — это питательные микроэлементы, которые уменьшают нейровоспаление, защищают нейроны от повреждений, вызванных нейротоксинами, и потенциально эффективны для улучшения обучения, когнитивных функций и памяти.

Исследования также показали, что темный шоколад вызывает положительные эмоции.

Темный шоколад содержит какао, которое часто называют какао. Стремление есть темный шоколад, который содержит более 70% какао, гарантирует, что вы получите от него оптимальную пользу.

7. Орехи

Орехи, такие как грецкие орехи, кешью, фундук, орехи пекан, и многие другие, содержат несколько питательных веществ, улучшающих работу мозга.

Они содержат популярный антиоксидант витамин Е, который защищает клетки мозга и клеточные мембраны от окислительного стресса и повреждения свободными радикалами.

Долгосрочное употребление орехов способствует улучшению памяти, улучшению успеваемости и снижению риска психических заболеваний.

Они также продемонстрировали способность улучшать факторы, влияющие на здоровье сердца и мозга.

Все орехи имеют свою питательную ценность, но рекомендуется есть грецкие орехи больше, поскольку они имеют гораздо более высокую ценность из-за высокого уровня альфа-линоленовой кислоты, которая является разновидностью жирных кислот омега-3.

8. Авокадо

Авокадо на удивление ягода, и ее называют большой ягодой.

Хотя он еще не полностью изучен, считается, что он содержит витамины B5, B6, C, E и K. Кроме того, он содержит фолиевую кислоту и калий.

В нем также присутствует небольшое количество других питательных веществ, включая медь, фосфор, магний, цинк, марганец и железо.

Кроме того, оно содержит мононенасыщенную жирную кислоту, называемую олеиновой кислотой, которая является частью того, что делает оливковое масло удобным в использовании.Известно, что эта жирная кислота имеет множество преимуществ, некоторые из которых снижают воспаление и развитие мозга.

Добавление его в рецепты или приготовление смузи и регулярное употребление его вместе с любимыми фруктами поможет вам извлечь выгоду из его питательной ценности.

9. Яйца

В яйцах есть 4 микронутриента, которые дают мозгу дополнительные преимущества: фолиевая кислота, холин, витамины B6 и B12.

Фолиевая кислота помогает замедлить умственное снижение, которое приходит с возрастом.

Холин используется организмом для повышения уровня нейромедиатора, известного как ацетилхолин, который связан с памятью, умственными функциями и настроением.

Яичный желток — это то место, где микроэлементы холина находятся в больших количествах, и людям, которые хотят повысить уровень холина в организме, рекомендуется сосредоточиться на этой части.

Витамин B6 снижает высокий уровень аминокислоты гомоцистеина в крови, которая вызывает депрессию и другие психиатрические проблемы.

Он также увеличивает уровень нейромедиаторов, таких как ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), серотонин и дофамин, которые модулируют эмоции.

Витамин B12 также помогает уменьшить симптомы депрессии, а также предотвращает потерю нейронов, что, в свою очередь, приводит к ухудшению памяти.

10. Цитрусовые

Цитрусовые подразделяются на лимоны (включая лимоны мейера и лимоны эврика), сладкие апельсины (к которым относятся кровавый апельсин, валенсия, кара кара и пупок), лаймы (включая кафр, персидский и ключевой лайм). ), мандарин (который включает танджело, тангор, сацума и клементин), грейпфрут (который включает красный рубин, белый и оробланко) и другие, такие как юзу, судачи, цитрон и помело.

В них есть витамины группы B, а также витамин C, медь, фосфор, калий и магний. В цитрусовых также много разновидностей каротиноидов, эфирных масел и флавоноидов.

Кроме того, известно, что они обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Витамин C уменьшает воспаление, защищает нейроны от окислительного стресса, модулирует нейротрансмиссию (связь между нейронами), а также влияет на развитие нейронов.

Было обнаружено, что некоторые минералы в цитрусовых уменьшают симптомы депрессии у женщин.

Они также были связаны с воздействием на коммуникацию через нервы и регулированием нейромедиаторов.

Флаваноиды защищают нервную систему от повреждений благодаря своему противовоспалительному действию. И это помогает предотвратить такие психические расстройства, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

11. Куркума

Куркума — это специя, которую мы добавляем в нашу пищу, чтобы сделать ее вкусной, которая также творит немного волшебства с нашим мозгом.

Куркумин — это основной активный компонент куркумы, который легко проникает через гематоэнцефалический барьер.

Обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, дополняя преимущества улучшенной памяти, способствуя росту новых клеток мозга и управляя настроением.

Кроме того, он показал потенциал для лечения болезни Альцгеймера, хотя его надежное лечение еще не подтверждено.

12. Свекла

Свекла, которую обычно называют свеклой, также является отличным усилителем мозга.

Они могут помочь предотвратить снижение умственного развития, связанное с плохим притоком крови к мозгу. У них есть нитраты, которые способствуют расширению кровеносных сосудов, которые затем позволяют большему количеству крови и кислорода поступать в мозг и, таким образом, улучшают его функции.

Более конкретно, они улучшают приток крови к части мозга, известной как лобная доля.

Это область, которая связана с высшими когнитивными функциями, включая концентрацию и внимание, решение проблем, рассуждение и суждение, двигательную функцию, контроль над импульсами, память, социальное взаимодействие и эмоции.

Заключение

Вот и все, лучшая пища для мозга, которую вы должны сделать своим ближайшим друзьям.

Вам следует стремиться получать их чаще, если вы хотите увидеть улучшения в работе вашего мозга в ближайшие месяцы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *