Удовольствие какое может быть: Значение слова УДОВОЛЬСТВИЕ. Что такое УДОВОЛЬСТВИЕ?
удовольствие — Викисловарь
Морфологические и синтаксические свойства
падеж | ед. ч. | мн. ч. |
---|---|---|
Им. | удово́льствие | удово́льствия |
Р. | удово́льствия | удово́льствий |
Д. | удово́льствию | удово́льствиям |
В. | удово́льствие | удово́льствия |
Тв. | удово́льствием | удово́льствиями |
Пр. | удово́льствии | удово́льствиях |
у·до-во́ль-стви·е
Существительное, неодушевлённое, средний род, 2-е склонение (тип склонения 7a по классификации А. А. Зализняка).
Корень: -удовольствиj-; окончание: -е [Тихонов, 1996].
Произношение
- МФА: ед. ч. [ʊdɐˈvolʲstvʲɪɪ̯ə] мн. ч. [ʊdɐˈvolʲstvʲɪɪ̯ə]
Семантические свойства
Значение
- психол. положительная эмоция, обычно возникающая от приятных ощущений, переживаний, также в результате удовлетворения каких-либо потребностей ◆ Выйдя из покоев, чтобы садиться в экипаж, она зажмурилась от яркого дневного света и засмеялась от удовольствия: день был удивительно хорош! А. П. Чехов, «Княгиня», 1889 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ Лицо её всё в тоненьких тёмных морщинках выражало искреннее удовольствие и от разговора с новым человеком, и от своей бесхитростной доброй шутки.
Б. А. Можаев, «В Солдатове у Лозового», 1961—1972 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ В каком случае у нас возникают положительные эмоции — радость, симпатия, удовольствие, а в каком случае мы переживаем внутреннюю взволнованность как неприятие, антипатию, неудовольствие? А. Лэнгле, «Введение в экзистенциально-аналитическую теорию эмоций: прикосновение к ценности», 2004 г. // «Вопросы психологии» (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) - то, что вызывает, создает такое чувство; развлечение ◆ В то же время вкусил он удовольствия светской жизни и стал удивительно отличаться на балах.
Синонимы
- частичн.: удовлетворение, приятность
- развлечение
Антонимы
- неудовольствие
- неприятность
Гиперонимы
- эмоция, чувство
Гипонимы
- наслаждение, сладость, блаженство, балдёж, кайф
- отрада, утеха, услада, угода, лафа, драйв
Родственные слова
Этимология
Происходит от др. рус. глагола удоволити — «удовлетворить» с помощью добавления суффикса -ствие от более древнего удовлити, удовляти, удовлитися. Использованы данные словаря В. В. Виноградова. История слов; см. Список литературы.
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
Перевод
От удовольствия — ввысь к наслаждению | PSYDESIGN.ru — Игорь Попович
От удовольствия — ввысь к наслаждению
Веская причина овладеть собственным мозгом
Как бы вы описали различия между удовольствием и наслаждением? На первый взгляд, чувства, испытываемые нами в том и другом случае, очень похожи. Даже мысли внутри обоих состояний могут казаться очень похожими. Но когда дело касается эмоционально-ментальных состояний удовольствия и наслаждения, они оказываются различны.
Удовольствие, например, представляет собой простое первичное состояние разума, тела и эмоций. В удовольствии мы получаем определенную чувственную радость от вида, звука, ощущения, запаха, вкуса и т.д. Наслаждение, с другой стороны, — это не первичное состояние, а мета-состояние. Оно включает в себя на мета-уровне мысли и чувства об определенном первичном состоянии, обычно о состоянии удовольствия, но не ограничено этим.
Удовольствие как первичное состояние сознания
Удовольствие, безусловно, — это основной компонент переживания высококлассной жизни. Оно представляет собой один из самых фундаментальных критериев жизни — континуума боли и удовольствия, по которым мы делаем так много основных оценок и оценочных суждений. В детстве критерий боль/удовольствие был нашим основным способом различения «зла» и «добра».
Удовольствия, которое мы находим и испытываем во сне, при отдыхе, еде, сексе, от красоты, тепла и т.д., дают нам основные гомеостатические переживания. Вспомните, какое удовольствие приносит ночь отличного сна. Вызовите в памяти изысканное удовольствие спокойного полдня на солнечном пляже. Полностью вспомните время, когда вкус и запах какого-то блюда порадовали вас по-особенному. Вспомните телесное удовольствие от сексуальной стимуляции.
Эти сенсорно основанные удовольствия оставляют нас с чувством прелести жизни. «О, как здорово!» И тем не менее они не обязательно ведут нас в состояние счастья. Счастье или наслаждение как состояние сознания включает в себя больше чем простое удовольствие. Удовольствие происходит преимущественно на сенсорном уровне от сенсорной стимуляции: запаха, вкуса и вида мягкой, сочной отбивной; тепла горячей ванны, расслабления мышц, запаха мыла.
Удовольствие обычно происходит без всяких усилий, когда мы воспринимаем определенные стимулы в разных сенсорных модальностях. Иногда, когда мы заставляем себя задуматься над удовольствием и пытаемся понять его, проанализировать его, продиагностировать — ощущение удовольствия исчезает. Мы можем ощущать удовольствие в восприятии настоящего момента — с едой, отдыхом, упражнениями, красотой, запахами, прикосновениями, картинами, звуками и т.д. — отдельно от разума.
Удовольствия также кажутся ограниченными во времени. Они длятся какое-то время и испаряются. Удовольствие от еды в начале обеда кажется чем-то очень отличным от удовольствия или неудовольствия, когда мы уже наелись. Удовольствие от купания на солнце ранней весной кажется чем-то отличным от того же удовольствия поздним летом. Удовольствие, кажется, теряет свою остроту после короткого времени. И поэтому мы говорим: «Больше это не приносит мне такого удовольствия».
Это частично объясняет, почему мы в конце концов скучаем от чего угодно! Нигде это не проявляется так ярко, как в жизни богатых и знаменитых людей, которые часто замечают: «Это такая скука, дорогие мои».
Чем больше мы исчерпываем гамму удовольствий, тем больше мы ощущаем разочарование, скуку и пустоту. Продолжительное удовольствие, кажется, выпивает нас.
В удовольствии мы получаем ощущения стимуляции, радости здоровья и т.п. Оно заставляет нас ощущать себя более живыми, крепкими и расслабленными. Поэтому оно функционирует как встроенная награда для того, чтобы мы продолжали делать то, что делаем. И это до определенной степени объясняет, как оно может вызывать зависимость — мы находим в этом удовольствие. Но зависимость возникает, только если мы перемещаемся в мета-состояние и развиваем мысли о значимости того, что делаем — еде, питье, сексе и т.д. (см. ниже).
На базовом уровне ни одно из этих удовольствий не вызывает зависимости. Попробуйте сами. Мы находим, что каждое удовольствие имеет встроенный порог. Слишком много солнца — и это становится больно! Съешьте слишком много пищи — и вы получите боль в животе, покалывание в сердце и т.п. Слишком много музыки, купания в ванной, секса…Слишком много удовольствия приносит боль (если вы не перекрываете ее мета-состоянием).
Некоторые теоретики пытаются объяснить существование «удовольствия», апеллируя к его ценности для выживания. Они рассматривают удовольствие как эволюционное приспособление, которое позволило нашему виду выжить. Боль сигнализирует нашей нервной системе о том, что нужно прекратить и обратить внимание на опасность, а удовольствие награждает нас, чтобы мы продолжали.
Но такая теория выживания не может объяснить ширину и глубину удовольствия. В конце концов, большинство видов удовольствия прямо-таки перегружено своей способностью радовать. Мы не просто едим. Мы находим удовольствие в тысячах комбинаций запахов, консистенций, температур огромного количества еды. У нас есть аппетит для бесчисленных комбинаций запахов, вкусов, видов, звуков и т.д.
Наслаждение как переживание мета-состояния
Для того, чтобы «насладиться», требуется «разум» или сознание. Это требует внимания, осознавания и более высокого уровня понимания ценностей и верований. Это значит, что наслаждение заключает в себе большую степень сложности, чем простое удовольствие.
Чтобы почувствовать наслаждение, человек должен иметь ощущение контроля над удовольствием. У нас есть ощущение, что мы «имеем» удовольствие (и справляемся с ним), а не удовольствие «имеет» нас. Это позволяет нам дальше строить и развивать свою способность наслаждаться так, чтобы мы могли позже применить ее к тому, что бы ни случилось. Это дает нам способность применять наслаждение — феномен более высокого уровня — к большому количеству ежедневных вещей. И стратегия наслаждения позволяет нам наслаждаться большим количеством вещей, чем те, которые доставляют нам удовольствие.
Наслаждение отличается от удовольствия тем, что по своей природе включает роль сознания («разума»). У нас есть мысли в форме ценностей, верований, пониманий и т.д., об удовольствии и даже о деятельности, удовольствия не приносящей.
MS: | Ценностные мысли |
об | |
PS: | определенном удовольствии |
Когда мы применяем «разум» к огромному разнообразию жизненных переживаний, мы находим себя достаточно сильными, чтобы испытывать радость и удовольствие от практически чего угодно. Это объясняет, почему некоторые люди наслаждаются от самых странных вещей.
Лично я не понимаю, как можно назвать удовольствием лазание по льду при сорока градусах ниже нуля, когда в лицо вам дует ветер шестьдесят миль в час и вы одеваете кислородную маску — для того, чтобы забраться на самую высокую вершину мира. Моя нервная система не назвала бы это источником наслаждения.
Точно так же ни нервная, ни лингвистическая системы во мне не позволят мне присоединиться к Клубу Полярных Медведей, чтобы ходить посреди зимы со смерзшейся задницей. Я могу пойти на лыжах или читать перед горящим камином в горной хижине. И тем не менее у меня есть друзья, для которых такое чтение явилось бы пыткой или чем угодно, но уж явно не удовольствием.
Таким образом, хотя мы все обладаем достаточно схожими нервными системами и сенсорными рецепторами для того, чтобы от одних и тех же вещей получать удовольствие, когда мы переходим к мета-состоянию наслаждения — разница между нами взлетает экспоненциально! На этом уровне наслаждение, красота и счастье действительно находятся «в глазах» их владельца (на самом деле, в «разуме» нейро-семантических оценок). Что дает вам наслаждение? В чем вы черпаете радость? Сделайте список. Остановитесь сейчас и быстро закончите это утверждение: «Что на самом деле приносит мне наслаждение — это…»
Теперь посмотрите на свои ответы. То, что дает вам наслаждение, целиком зависит от вашей семантики — тех значений (убеждений, пониманий, лингвистики), которые вы приписываете вещам, разве нет? Обычно то, что вы цените как имеющее ценность, важность и значение, затем становится вашей нейро-семантикой наслаждения.
На мета-уровне значений мы превращаем свои удовольствия (и другие переживания) в переживания наслаждения. В качестве мета-состояния у вас есть внутренние репрезентации слов, которые объясняют ценность и важность этих радостных переживаний. У вас есть объяснения, причины, понимания и верования, которые кодируют для вас значение этого. И чем большее значение вы приписываете опыту, тем больше наслаждения он вам приносит. Это переносит нас из мира животных (и мира маленьких детей), где правит удовольствие, в истинно человеческий мир наслаждений. Здесь мы наделяем свои переживания нейро-семантикой и порождаем драйвы (движущие силы) на мета-уровне. У нас появляются драйвы не только в отношении еды, питья, воздуха, тепла, комфорта и т.п., но еще и для приключений, творчества, взаимоотношений, мудрости и т.д. Эти «драйвы» могут пересиливать действия драйвов низшего порядка.
Это также приводит нас на уровень человеческих зависимостей. Здесь, если мы перегружаем базисное удовольствие слишком большим количеством значений — мы можем впасть в зависимость от этого и получать удовольствие от опыта через долгое время после того, как опыт завершен. Какое значение вы приписываете еде? Выпивке? Табаку? Сексуальным отношениям? Бегу? Социальному статусу? Превратили ли вы какое-нибудь из этих удовольствий в зависимость? Оставляют ли в вас эти зависимости чувства опустошения (отрицательная зависимость) или ресурсности (положительная зависимость)?
Наша способность ценить и оценивать вещи лежит в корне наших переживаний удовольствия. Другая сторона этого проявляет себя в «ангедонии» — невозможности найти удовольствие ни в чем. Еще одно мета-состояние. У людей обычно развиваются подобные состояния, когда они подавляют (дословно, «депрессируют») свои мечты, надежды, желания, энергию и т.д. Они не ценят ничего. Они ничего не наделяют значением. Они выключают свою энергетику удовольствия.
Учитывая элемент времени в удовольствии/наслаждении, когда мы испытываем удовольствие здесь и сейчас, мы можем не чувствовать наслаждения и обнаружить его только позднее. Только тогда, когда мы посмотрим назад на это и не найдем в этом ценность. Тогда мы восклицаем что-нибудь типа: «Боже, вот это было время!» Затем мы начинаем стремиться к тому, чтобы пережить это заново. Наслаждение в тех переживаниях может включать в себя понимание того, что достигнуто что-то важное.
После события, принесшего наслаждение, мы можем начать понимать, что мы сами изменились после этого. Мы понимаем, что наше «я» в каком-то отношении выросло и что в результате мы стали более сложным существом.
Конечно, те действия, которые приносят нам удовольствие, также могут приносить наслаждение, но все же эти две вещи не обязательно совпадают. Мы можем испытать удовольствие без какого-либо вложения своей психической энергии — без использования собственного мозга. Наслаждение, с другой стороны, наступает только после того, как вложено необычайно большое количество психического внимания. Это, на самом деле, объясняет его мощь — мы вкладываем вместе с действием свое сознание.
Поскольку мы можем ощущать удовольствие с очень малыми затратами усилий, если мы не знаем о различии между удовольствием и наслаждением, мы можем считать, что точно так же мы можем получить наслаждение без сознательных усилий.
Неверно! Для того, чтобы насладиться игрой в теннис или в футбол, насладиться чтением книги, интенсивным разговором, бегом, походами, чтобы насладиться расширением себя ради другого в любви, — эти виды человеческой деятельности требуют, чтобы мы «владели собственным мозгом» с достаточной энергией и порядком, так, чтобы мы могли предоставить достаточно внимания и концентрации для наслаждения.
Это дает одну очень значимую причину для того, чтобы люди управляли собственным мозгом. Люди могут испытывать перебегающую гамму удовольствий без этого умения, но они никогда не «будут счастливы так, как они готовят себя», как сказал Абрахам Линкольн, пока они не научатся эффективно управлять собственным разумом. А это уменьшит их способность к наслаждению и счастью. (Звучит как отличная причина для тренировки НЛП для меня!)
Чикзентмихальи (1991) в своей книге о «потоке» описал феноменологию наслаждения в следующих словах, которые дают много компонентов для стратегии наслаждения:
«Как предлагают наши исследования, феноменология наслаждения имеет восемь компонентов. Когда люди описывают свои чувства при самых приятных переживаниях, они упоминают как минимум одно, а часто и все характеристики:
Первое: опыт обычно происходит, когда мы сталкиваемся с задачей, в которой мы можем рассчитывать на хорошее решение (контекст).
Второе: мы должны быть способны сконцентрироваться на том, что делаем (требуемое состояние).
Третье и четвертое: концентрация становится возможной потому, что задача имеет ясные цели и дает непосредственную обратную связь (желаемый результат и обратная связь).
Пятое: человек действует с глубокой, но не требующей специальных усилий включенностью, которая удаляет из сознания заботы и разочарования обычной жизни (тотальный фокус).
Шестое: это позволяет человеку испытать чувство контроля над своими действиями (мета-состояние самоконтроля).
Седьмое: исчезает забота о себе, но парадоксальным образом ощущение себя после усиливается (опыт обогащает семантику самого себя).
Последнее: изменяется ощущение длительности времени. Часы проходят мгновенно, а минуты могут казаться часами (искажение времени). Комбинация всех этих элементов вызывает чувство глубокого наслаждения, которое дает людям почувствовать, что они потратили свою энергию правильно».
Итак, наслаждение, в отличие от удовольствия, требует вложения психической энергии. Высшее наслаждение наступает, когда мы вкладываем свое сознание целиком и полностью. Тогда наше внимание фокусируется, как пучок лазера, на чем-то, что представляет для нас ценность. Эта полная включенность не позволяет нам фокусировать излишки сознания в сторону. В результате у нас развивается чувство, что мы отлично поработали и что наши цели представляют собой что-то действительно ценное для нас.
Чикзентмихальи (1991) подчеркивает, что наслаждение происходит из «повышенного чувства контроля» и особенно от работающего контроля или, как мы говорим в НЛП, от управления своим собственным разумом и своими состояниями.
Мы переживаем мета-состояние наслаждения так же, как мы переживаем потерю самосознания. Когда мы полностью вовлекаемся в какое-то дело, представляющее для нас истинную ценность, у нас не остается возможности для того, чтобы ругать себя. Поскольку такая озабоченность собой поглощает уйму психической энергии, у нас есть меньше энергии для концентрации.
Феноменология наслаждения соотносится с тем, как мы испытываем само-трансцендентацию («возвышение над собой»). Мы отходим от «я». Мы также возвышаемся над еще одной умственной абстракцией — временем. В переживании наслаждения мы теряем «время». Мы переживаем искажение времени, так что оно либо бежит, либо замедляется. В наслаждении включенность заменяет отделенность, интерес заменяет скуку, чувство контроля заменяет собой рассеянность и беспомощность, и чувство возвышения над собой заменяет самосознание.
Обобщение:
Используя модель состояний в НЛП и технологии сенсорного осознавания, мы можем двигаться от скуки, ангедонии, пустоты и т.п. к удовольствию. А используя модель мета-состояний НЛП, мы можем двигаться от удовольствия на более высокий логический уровень наслаждения и счастья. Мы можем так организовать свой разум, чтобы найти больше смысла и радости в жизни. Для меня звучит хорошо. И ощущается здорово!
Предложения со словом УДОВОЛЬСТВИЕ
А чем больше получаете удовольствия, тем больше времени тратите на это занятие и, значит, ещё больше совершенствуетесь… и так далее, по кругу. Истинному цветоводу большое удовольствие доставит не только выращивание горшечных растений, но и украшение сосудов для них. Богам точно так же, как и земным монархам, доставляет удовольствие получать подарки и утопать в комплиментах. Эта импровизированная охота обычно продолжается несколько минут, и мне доставляет огромное удовольствие наблюдать за рыжим. Похоже, ему доставляет большое удовольствие быть клоуном и смешить окружающих.Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова прочистка (существительное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Удовольствие — психология
Что такое удовольствие?
Значение слова «удовольствие» варьировалось в зависимости от эпохи. Что такое удовольствие сейчас — и как оно понималось раньше? Какими способами можно получить удовольствие?
Удовольствие — положительная эмоция, появляющаяся в процессе удовлетворения определенных потребностей. Согласно Эпикуру удовольствие отождествляется со счастьем. Это называется гедонизмом. Стоики придерживались иного мнения — они приравнивали удовольствие к страсти, которая приводит к появлению привычки, делает людей зависимыми.
Происхождение слова «удовольствие»
Оно произошло от древнерусского «удоволъ», однокоренного с «воля», «доволен». Есть другая теория, изложенная в книге в 1977 году В. Э. Орлом. По ней удовольствие — это «воля уда». Удом именовали мужской половой орган. То есть раньше удовольствие связывалось лишь с сексуальным удовлетворением, но сейчас так называют эффект от любых вещей и действий, которые вызывают приятные эмоции.
Где у нас центр удовольствия?
У человека в мозге найдена область, которая отвечает за удовольствие — этот центр находится в мозолистом теле, где расположен мост между полушариями. Центр удовольствия богат гормоном дофамином, который отвечает за наслаждение. При электрической стимуляции области человек испытывает наслаждение.
Наркоманам умеют «замораживать» с помощью азота и хирургического вмешательства этот центр для того, чтобы перекрыть зависимость от наркотиков. Однако этот метод недостаточно изучен и имеет побочные эффекты. Так, к примеру, организм хочет восполнить недостающие приятные эмоции, испытывая повышенное сексуальное возбуждение или, наоборот, утрату либидо.
Так что подобные операции довольно противоречивы, а манипуляции с «центром удовольствия» чреваты негативными последствиями.
Принцип удовольствия
Зигмунд Фрейд разработал теорию работы психики человека. Психика работает по основным принципам — их всего четыре. К ним относится принцип удовольствия, постоянства, навязчивого повторения, нирваны.
Удовольствие по Фрейду ведет к снижению психического напряжения до минимальных значений. Ученый сопоставляет эмоцию с влечением к смерти — в обоих случаях организм стремится к снижению психических нагрузок.
А Жак Лакан, другой ученый, считал, что удовольствие возникает «от зависимости и эрекции желания».
Религии и удовольствие
В христианстве телесные удовольствия вроде чревоугодия — смертные грехи. Им противопоставляется духовное удовольствие — радость, блаженство. А в буддизме в противовес удовольствию ставится страдание (дуккха), вызываемое неудовлетворенным вожделением.
Гормоны удовольствия
Гормоны удовольствия выделяются естественным путем, когда мы совершаем некоторые действия. Что делать, чтобы доставить себе удовольствие?
Эндорфинов выделяется больше, если человек:
- улыбается;
- смеется;
- занимается физической активностью;
- делает то, что ему нравится;
- ест острую еду;
- ест горький шоколад;
- общается с близкими.
Для повышения уровня серотонина, другого гормона удовольствия, выполняйте следующее:
- почаще окунайтесь в приятные воспоминания;
- займитесь йогой;
- пройдите курс массажа;
- заряжайтесь солнечным светом;
- осваивайте техники релаксирующего дыхания;
- больше двигайтесь и правильно питайтесь.
Дофамин вам уже известен — его уровень тоже необходимо поддерживать. Будьте активными, высыпайтесь, достигайте поставленных целей. Самореализация доставляет много наслаждения.
Важно получать удовольствие от жизни, иначе она становится тусклой и неинтересной. О том, как получать наслаждение разными способами, читайте в наших материалах Как получить удовольствие и Как удовлетворить себя.
Источник: https://elhow.ru/psihologija/emocii/chto-takoe-udovolstvie
Психология удовольствия: что нужно знать, чтобы не обманывать себя
Две основные мотивации деятельности человека — избегание неудач и достижение удовольствия.
У каждого человека они проявляются в разной пропорции, но ни у кого не может произойти полного замещения одной мотивации другой.
Сегодня мы расскажем вам о двух принципиальных базисах гедонистической мотивации и о том, как не обмануть себя, стремясь постигнуть блаженство в том или ином проявлении.
Теория принятия решений (ТПР) говорит нам, что потребитель (будем использовать привычный термин из микроэкономики), в каждый момент принимающий определенное решение для дальнейшего развития событий, всегда стремится максимизировать свою выгоду.
Но если ТПР предлагает нам вполне конкретные математические методы оценки полезности, то наш мозг действует исключительно интуитивно, быстро предлагая нам альтернативы и сравнивая нашу “довольность” в каждом конкретном варианте.
Единственное, что он не может учесть — то, насколько объективно он оценивает предполагаемую степень удовольствия.
Кафедра психологии Гарвардского университета, в частности, профессор Дэниэл Гилберт, тщательно исследовали это явление и пришли к следующему выводу: человек практически никогда не может достоверно определить, насколько он будет счастлив, если выберет одну из альтернатив. В подтверждение этого Гилберт провел серию экспериментов с картофельными чипсами, сардинами и шоколадом. Одна группа студентов должна была оценить свою степень удовольствия от поедания чипсов до, после и вместо сардин и шоколада; другой же предлагалось просто попробовать все эти продукты в произвольном порядке. Если бы вы сейчас оказались в первой группе, вы бы, подобно гарвардским студентам, сказали, что чипсы после сардин покажутся гораздо вкуснее, чем после шоколада — однако вторая группа подтвердила, что это не так.
В действительности не существует никакой разницы, после чего употреблять чипсы; альтернативный выбор всегда улетучивается в момент реализации принятого решения.
Перенесем это на более жизненные ситуации; допустим, после сдачи последнего экзамена перед вами возник выбор: сходить на концерт, отметить конец сессии с одногруппниками или поехать в общежитие и как следует поваляться в кровати.
Если вы думаете об этом сейчас, вы, безусловно, скажете, что перспектива тусовки с одногруппниками представляется чуть более радужной, чем вечер в кровати, и чуть менее интересной, чем поход на концерт.
Но как только вы с группой соберетесь вместе, начнете болтать о прошедших экзаменах или прогуляетесь по вечерней Москве, вы уже не вспомните о концерте или одеялке. Сравнения в предполагаемом будущем никогда не совпадают с ощущениями в наступившем настоящем — Гилберт назвал это “коллапсом внимания”, когда выбранное событие захватывает нас настолько, что делает любые предыдущие оценки некомпетентными.
Еще один хороший пример, приведенный Гилбертом — ситуация, когда девушка выбирает себе спутника жизни. Сейчас, задумываясь над выбором между чопорным, но обеспеченным банкиром и свободным художником, она боится впоследствии пожалеть о сделанном решении.
Но как только выбор будет сделан, и девушка выйдет замуж, погрузится в бытовые приятности и совместное вечернее времяпрепровождение, она уже не сможет подробно представить себе то, как это было бы с другим избранником, и будет просто наслаждаться тем, что имеет. “Люди, на которых мы не женимся, не живут с нами”, — справедливо замечает Гилберт.
Результат принятого решения всегда радует больше, если возможности повернуть вспять уже нет; однако сомнения возвращаются по мере того, как ты начинаешь понимать, что ситуацию можно переиграть.
Тем не менее, неспособность корректно предсказать ожидаемую полезность того или иного решения — не единственная проблема, открывающаяся при исследовании удовольствия. Порой мы действительно добиваемся того, чего хотим, и даже не единожды, но… можем быстро пресытиться.
Лучше всего это явление можно рассмотреть на примере контактных линз или крафтового пива.
Когда вы, после многолетнего ношения замутненных очков или употребления водянистого пива из ближайшего ларька, в один прекрасный день надеваете контактные линзы или узнаете многогранный вкус “настоящего” напитка — вашим эмоциям нет предела! Однако через полгода даже самые острые ощущения притупляются и уже не приносят былых впечатлений.
Казалось бы, обычное дело, почему тогда это заслуживает упоминания? В случае, когда мы используем удовольствие как положительную мотивацию для какого-либо действия, мы сталкиваемся с очевидным затруднением: бесконечно искать новые поводы для наслаждения — невозможно.
С каждым разом хочется получить все больше и больше, и со временем это начинает сильно отвлекать от самого действия, для мотивации к которому все и задумывалось изначально. Избежать этого эффекта “гедонистической беговой дорожки” можно двумя способами.
Первый предполагает четкий контроль над системой “поощрений”, не позволяющий привыкать к одному и тому же “наслаждению”: система должна быть достаточно гибкой и разнообразной для того, чтобы один и тот же источник удовольствия можно было применять многочисленное количество раз.
Второй метод основывается на усилении эффекта: как только одно “поощрение” перестает работать в верном русле, “поощрение” заменяется на более сильное — но и для того, чтобы его “заслужить”, нужно постараться чуть лучше.
Сочетание этих двух методов позволит эффективнее использовать возможности своего сознания путем достижения личных целей при минимальных эмоциональных затратах; ведь чем больше наши ожидания от предстоящего вознаграждения — тем больше вероятность разочарования.
Итак, сегодня мы узнали, что ощущение удовольствия, на которое мы часто полагаемся при принятии решений или попытке замотивировать себя, не только поддается осознанию, но и вполне корректируется в зависимости от поставленных целей и задач. Остается лишь держать себя в руках и не позволять наслаждениям брать верх над нашими эмоциями, и приручать их прежде, чем они приручат тебя
Источник: http://journal.ufights.net/2016/12/03/pleasure_psychology/
Характер и социальный процесс (психологическое удовольствие)
Тот факт, что идеи несут в себе эмоциональную насыщенность, чрезвычайно важен. Он является ключевым для понимания духа всякой культуры. Различные общества или классы внутри общества обладают своим особым социальным характером, и на его основе развиваются и приобретают силу определенные идеи.
Так, например, представление о труде и успехе как основных целях жизни обрело значимость и привлекательность для современного человека вследствие присущих его характеру постоянных сомнений и чувства одиночества.
Тщетно было бы пытаться проповедовать эту идею непрерывных усилий и стремления к успеху индейцам Пуэбло или мексиканским крестьянам; понимая язык, они как люди с другим типом структуры характера не понимали бы о чем собственно идет речь.
Точно также Гитлер и та часть населения Германии, представители которой имеют одинаковую с ним структуру характера, искренне убеждены, что настаивать на возможности устранения войн может либо законченный дурак, либо бессовестный лгун. Для людей с таким социальным характером одинаково непостижимы как жизнь без страданий и бедствий, так и представление о свободе и равенстве.
Идеи часто лишь сознательно принимаются определенными группами, которые в силу особенностей их социального характера в действительности не проникаются этими идеями.
Такие идеи остаются в виде запаса сознательных убеждений, но люди оказываются неспособными действовать согласно им в решающую минуту.
Идеи могут стать реальными силами, но лишь в той мере, в какой они отвечают особым человеческим потребностям, свойственным данному социальному характеру.
Мы должны теперь выяснить вопрос о функции характера по отношению к индивиду и по отношению к обществу. Этот вопрос, как и предыдущий, не вызывает особых затруднений.
Если характер индивида не сильно отличается от социального характера, то основные мотивы личности человека побуждают его к тому, что необходимо и желательно с точки зрения данных социальных условий его культуры.
Так, страсть человека к бережливости и отвращение к бесполезной трате денег может оказаться полезной, если мы возьмем мелкого лавочника, для которого экономия и бережливость — просто условия выживания. Помимо этой экономической функции черты характера имеют также не менее важную психологическую функцию.
Человеку, для которого бережливость, — это черта характера, экономия доставляет не только практическую пользу, но и глубокое психологическое удовлетворение.
В этом легко убедиться, наблюдая, например, за хозяйкой, которая радуется сэкономленным на рынке двум центам так, как другой человек, с другой структурой характера радовался бы чувственному наслаждению.
Кроме того, человек испытывает психологическое удовольствие, не только действуя сообразно требованиям, вытекающим из структуры его характера; но и воспринимая идеи, соответствующие ей. Для авторитарного характера очень привлекательна идеология, описывающая природу как могучую силу, которой мы должны подчиняться. Восприятие таких идей вызывает у него психологическое удовольствие.
Итак, субъективная функция характера человека заключается, во-первых, в побуждении его к действиям, необходимым для него с практической точки зрения, и, во-вторых, в обеспечении ему психологического удовольствия от его действий.
Если взглянуть на социальный характер с точки зрения его функции в социальном процессе, то мы должны будем начать с положения, высказанного в отношении функций индивидуального характера, т. е.
с утверждения, что, приспосабливаясь к социальным условиям, человек развивает в себе те черты, которые заставляют его желать действовать так, как он должен действовать. Если характер большинства людей данного общества, т. е.
социальный характер, приспособлен к объективным задачам, которые индивид должен решать в этом обществе, то человеческая энергия направляется по путям, на которых она становится продуктивной силой, необходимой для функционирования этого общества. Обратимся еще раз к примеру с трудом.
Современная индустриальная система требует от нас отдачи большей части нашей энергии труду. Когда люди работают только в силу внешней необходимости, возникает противоречие между тем, что они должны делать, и тем, что они хотели бы делать, и это снижает их продуктивность.
Однако в результате динамической адаптации характера к социальным требованиям человеческая энергия оформляется таким образом, что это приводит к действиям, соответствующим определенным экономическим необходимостям.
То усердие, с которым современный человек трудится, не требуя особого принуждения, вытекает из его внутреннего стремления к труду, которое мы попытались проанализировать с точки зрения его психологического смысла, т. е. вместо внешней власти человек создал себе внутреннюю — совесть и чувство долга, которые контролируют его гораздо успешнее, чем это могла бы сделать любая внешняя власть. Таким образом, социальный характер интериоризует внешние требования и тем самым использует энергию человека для решения задач данной экономической и социальной системы.
социальный характер – предыдущая |следующая – структура характера
Оглавление. Ю. Б. Гиппенрейтер, А. А. Пузырей. Психология личности. Тексты.
Эффективная консультация психолога в психологическом центре Просвет.
Источник: https://vprosvet.ru/biblioteka/psihologicheskoe-udovolstvie/
Жизнь без удовольствия: советы психологов
В чем разница? — Тренинг Центр обучения Таро
Удовольствие и удовлетворение: В чем разница?
Я консультирую психологов, эзотериков, лайф-коучей, по вопросам увеличения продаж своих консультаций и тренингов. За это время у меня выработалась статистика, частью которой я хочу поделиться в этой статье.
Перед началом консультации я предлагаю убрать мишуру ( как наладить поток клиентов/ где давать рекламу/ как собрать группу и т.д.)- и задаю вопрос: » Что вы испытаете от своей работы?»
ℹ Те, кто отвечал — УДОВОЛЬСТВИЕ, в большинстве случаев попадали по критерий «американских горок»- т.е хаотичные, не прогнозируемые продажи: сегодня -пусто, завтра -густо. В этом случае, цель консультации- стабилизация продаж.
ℹ Те, кто отвечал- УДОВЛЕТВОРЕНИЕ, в основном были из группы, охарактеризованной » у меня стабильный поток заказов». В данном варианте, цель консультации- автоматизация и масштабирование продаж ( освобождение рук и личного времени, посредством применения сервисов и делегирования обязанностей фрилансерам ).
Статистика дала мне почву для размышлений:
Удовольствие— это количественный фактор.
Представьте, что были в ресторане, где для вас готовил лучший повар в Мире. Вы получили умопомрачительное удовольствие от еды. Сколько времени продлиться эйфория? День, два, может неделю. Через полгода ваши чувства о походе в ресторан будут будут гораздо слабее, чем в тот самый день. По этой причине, спустя время вы можете еще раз получить «эмоциональный допинг» и придти поужинать.
Как повлияло съеденное блюдо на вашу жизнь?- Никак. В день вашего ужина- вы получили эмоциональный заряд , но на жизнь в целом, этот поход никак не отразился.
Удовольствие- это внешний показатель- событие, связанное с конкретным предметом или человеком (встреча/разговор/поход в кино/концерт/подарок)
? Про удовольствие в картах Таро красноречиво говорит 9 чаш. Желание исполнилось, эйфория будет длиться какое-то количество времени, а потом чувства притупляться, и нужен будет новый допинг.
Удовлетворение— это качественный показатель внутреннего процесса.
Например, вы идете по улице и чувствуете в Душе удовлетворение от жизни, без привязок к конкретным ситуациям, событиям и людям.
? Удовлетворение в Таро описывается Арканом Солнце.
В карте Солнце прописаны три основных параметра потребностей:
❎ Любить то, чем ты занимаешься
❎ Быть признанным окружающими
❎ Получать измеримые результаты : деньги, ресурсы
Например, работа по Аркану Солнце- это любимая деятельность, приносящая доход и востребованная окружающими.
? Подводя итог: удовольствие -это всплеск эмоций, удовлетворение- изменение качества жизни.
Запись на обучение и консультации
Как получать удовольствие от работы, разрушив свои страхи
Вопросы, рассмотренные в материале:
- Разрушаем мифы про нелюбимую работу
- Почему так не нравится своя работа и как исправить ситуацию
- 5 профессий, которые приносят удовольствие от работы
- Симптомы нелюбви работы
- 17 советов как получить удовольствие от уже имеющейся работы
- 3 глупых решений, которые приводят к нелюбви работы
Как получить удовольствие от работы и от чего зависит это самое удовольствие? Во-первых, из материального поощрения. Но сразу за этим следуют ощущение себя молодцом и осознание этого другими.
Но здесь возможно оказаться в ловушке — всегда пытаться работать без ошибок и всегда супер. Все это настолько изнуряет здоровье и дух, что очень быстро человек загоняет себя в ежедневный стресс. Однако ошибаются все люди, все, пока они живы, а понурое настроение всегда можно исправить, посмотрев на ситуацию под другим углом.
Разрушаем мифы про нелюбимую работу
Миф №1. Работа – это всегда в некотором роде рабство.
Работа у многих ассоциируется с тяжелым обязательством, неприятным, но необходимым. То есть заложен такой подход к жизни: хочешь быть счастливым – ставь цель и трудись в поте лица для ее достижения. Люди «вкалывают», чтобы чего-то добиться, не понимая, что можно получить удовольствие от работы, связать ее со своим призванием и уже от этого чувствовать себя счастливым.
Очень мучительно заниматься изо дня в день тем, что не нравится, и не получать от этого удовольствия. Какая зарплата может компенсировать ежедневное чувство опустошенности и измотанности? И если совсем уйти не представляется возможным, то попробуйте научиться получать удовольствие от работы, иначе относиться к тому, что вы делаете. Опять же, поменяйте график, условия, что-то еще.
Если вы работаете только ради зарплаты, то непременно должно быть еще занятие и для души, какое-то хобби: танцевальная студия, библиотека, посиделки с друзьями. При этом не оставляйте попыток найти другой способ зарабатывать.
Плохо, если работа – это ваш «тяжкий крест». От нее нужно стремиться получить удовольствие, пусть даже на более низкой должности и с меньшей зарплатой.
Миф №2. На том, что по-настоящему нравится, денег не заработаешь.
Разные люди смотрят на работу неодинаково, то есть видят в ней:
- мучительную обязанность;
- возможность выстроить карьеру;
- призвание.
Люди, для которых трудовая деятельность – лишь обязанность, не стремятся к высоким должностям и не могут получить удовольствия от того, что делают.
Цель карьеристов – власть, престижное положение, высокие заработки. У них одна задача – все время двигаться вверх, занимать руководящие посты, не подчиняться, а управлять.
И совсем иная задача у людей, для которых призвание и состоит в работе. Понятно, что деньги тоже важны, как и карьерный рост, но тут человек в первую очередь желает получить удовольствие от работы. А все прочее прилагается уже в процессе.
Миф №3. Задумываться над тем, как научиться получать удовольствие от работы – бесполезное занятие.
Для очень многих людей трудовая деятельность – это лишь способ заработать на жизнь. Однако любой человек стремится к счастью, и оно далеко не всегда лишь в деньгах. Покупка коттеджа или дорогого авто – это не путь к моральной удовлетворенности и душевному равновесию.
Очень большое значение для получения удовольствия имеет то, с каким настроением вы отправляетесь на работу и приходите с нее, что удается вам от нее получить, чувствуете ли вы радость от сделанного, приятно ли вам общаться с коллегами, найден ли общий язык с руководством и прочее.
Почему так не нравится своя работа, и как исправить ситуацию
Несколько причин, почему вам может не нравиться то, что вы делаете:
- Ваша работа кажется бесполезной или даже вредной для других.
- Вам скучно, вы не можете получить удовольствие от работы, вас засосало болото однообразия, вы все делаете на автомате год за годом.
- Постоянные стрессовые конфликтные ситуации, то с руководством, то с другими сотрудниками. Ваши усилия либо не считают достаточными, либо вовсе не замечают.
Не всегда главный фактор – это высокая зарплата, как гарант обеспеченной и спокойной жизни (хотя именно так многие и считают). В ответе на вопрос, как получить удовольствие от работы, именно перечисленные три обстоятельства имеют решающее значения.
Вы участвовали хоть раз в проекте, который был по-настоящему важен и интересен вам? Скорее всего, в нем принимали участие интересные люди, тема была вам близка, у вас было чувство собственной значимости и необходимости, и вы понимали, что делаете что-то нужное.
Однако не так просто заранее разобраться, от чего именно вы сможете получить удовольствие и ощущение счастья, за что стоит браться, а за что нет.
В поиске ответа на вопрос, как научиться получать удовольствие от работы, психолог Таль Бен-Шахар сформулировал так называемую MPS-концепцию, что расшифровывается как Meaning-Pleasure-Strengths (смысл-удовольствие-сильные стороны). За основу взяты положения теории потока Чиксентмихайи.
С виду вроде как все просто, однако если начать разбираться глубже, то процесс достаточно сложный.
Если вам предстоит приступить к чему-то новому (виду деятельности либо проекту) или хочется осознать значимость уже существующего занятия, спросите сами себя вот о чем:
- Какой смысл в том, что вы собираетесь делать или уже делаете?
- Сможете ли вы получить от этого удовольствие?
- Какие у вас есть особые достоинства?
Хотите узнать, как научиться получать удовольствие от работы, значит, придется разбираться по порядку. Итак, первый вопрос. В чем смысл? Тут можно долго и пространно философствовать, но все же попытайтесь внести в ответ конкретику. Вы же должны понимать, что для вас особенно ценно, какие жизненные тезисы лежат в основе вашего поведения мировосприятия. Согласитесь, что жизнь сразу наполняется смыслом, когда вы работаете над чем-то важным и понятным лично вам. Попытайтесь вспомнить конкретные примеры. В чем заключалась ваша работа, когда вы могли получить удовольствие от нее? Чувствовали вы тогда, что ее смысл важен и вам приятно это осознавать?
Следующий вопрос – в чем удовольствие. Составьте список из занятий, которые по-настоящему радуют вас. Это не обязательно должна быть трудовая деятельность, внесите сюда хобби, любые интересные занятия и вещи, которые вам приятны, к примеру, танцы, книги, поездки, все что угодно.
Третий момент – ваши особые достоинства. Очень часто люди не воспринимают свои сильные стороны как нечто важное, уникальное и особенное. Чтобы понять, насколько хорошо вы знаете себя, пройдите тестирование с помощью окна Джохари, а также узнайте мнение своих друзей и знакомых о ваших достоинствах.
Чтобы понять, как получить удовольствие от работы, изучите получившиеся три списка и определите точки их пересечения. К примеру, для вас большой смысл заложен в том, чтобы учить людей чему-то новому. Вы сможете получить удовольствие, когда будете знать, что помогли кому-то, и ваша сила в том, что вы умете распознавать проблемы и решать их. Тогда может быть ваша деятельность и должна заключаться в том, чтобы учить людей справляться с проблемами и помогать им в этом?
Нередко пересечения находятся только по двум категориям, и этого бывает вполне достаточно, чтобы найти свой путь и дело, которое по-настоящему порадует.
После изучения этих списков, может оказаться, все не так уж и просто. Однако это упражнение в любом случае очень помогает выявить ориентиры, увидеть направление для развития. Чтобы получить удовольствие от работы, необходимо подыскивать для себя такие профессии и занятия, в которых будут отражаться внесенные в список пункты.
Как изменить себя:
5 профессий, которые приносят удовольствие от работы
Кто не мечтает о том, чтобы работа не только приносила хороший доход, но и действительно очень нравилась? Но как получить от работы удовольствие? Ведь очень многие люди занимаются всю жизнь совсем не тем, чем хотелось бы, мечтают о переменах и не осознают, что могут все поменять в любой момент. Разумеется, не каждую интересную и приносящую удовольствие профессию бывает легко получить. Где-то обучение стоит слишком дорого, либо деятельность очень нравится, однако доход от нее маленький. И все же существуют профессии, совмещающие в себе все, что нужно человеку.
- Специалист по продвижению в социальных сетях – SMM-менеджер.
Это относительно новая профессия, которая очень быстро заняла уверенные позиции в интернет-маркетинге. SMM-маркетологи занимаются продвижением страниц в социальных сетях. Их цель – повысить узнаваемость определенного бренда, привлечь внимание аудитории к товару (услуге).
Профессия хороша тем, что открывает возможности знакомиться и много общаться с новыми людьми, в том числе и знаменитостями (к примеру, для организации рекламных кампаний). Стать SMM-маркетологом достаточно просто, обучение стоит недорого, ведь оно проходит онлайн и, что называется, «на ходу». Поначалу, возможно, придется браться за любые заказы даже без оплаты, но, набравшись опыта, простой менеджер может стать владельцем собственного агентства, получать удовольствие от своей работы и одновременно иметь отличный заработок.
- Менеджер по организации мероприятий.
Человек, который отвечает за все, от начала до конца. Украшение цветами и шарами, приглашение артистов, салюты, танцы – это все в руках распорядителя. Юбиляры и женихи с невестами тут, разумеется, главные. Профессия очень популярная, и это та область, где можно будет получить удовольствие даже от самого процесса, и не стоит думать, что вам там уже нечего делать. Если вам нравится дарить людям радость праздника и без улыбки вы не выходите из дома, то здесь вы найдете свое призвание и станете профессионалом, как говорится, «нарасхват». От работы нужно получать удовольствие, и, может быть, это как раз ваше – встать ни свет ни заря, еще раз проверить все до мелочей (оборудование, призы, артисты, шампанское), подарить людям веселье, счастье и почувствовать в этом свою заслугу. Современные праздники требуют немалых затрат, и здесь у вас есть возможность как у организатора получить достойную оплату за свои труды.
- Пилот.
Не стоит сразу полагать, что эта профессия не для слабого пола. В России есть два авиационных института и даже несколько училищ, где девушки тоже могут получить соответствующее образование. Современные самолеты – это настоящее чудо техники, управление которым доступно не только мужчинам, поэтому в последнее время авиакомпании лояльнее смотрят на трудоустройство девушек. Понятно, что способности и подготовка должны быть соответствующими, то есть показатели здоровья, психологическая устойчивость и достаточный уровень образования. Авиация – как раз то место, где можно получать удовольствие от работы, причем не только мужчине, но и женщине. Оплачивается такой труд очень достойно.
- Пекарь-кондитер.
Тут, казалось бы, все банально. Однако тенденция последних лет такова, что домашние кондитерские приобретают невероятную популярность и востребованность. Люди творят у себя на кухнях сладкие шедевры и радуют ими не только близкий круг семьи, но и выполняют заказы к свадьбам, юбилеям, корпоративным мероприятиям и прочим торжествам. Это отличная возможность получить удовольствие от работы и неплохо при этом заработать.
- Специалист по дизайну.
Можно стать дизайнером чего угодно, начиная от интернет-сайтов и поздравительных открыток, заканчивая моделями мебели и ландшафтом, и везде получить удовольствие от своего труда. Сегодня масса всевозможных курсов, пройдя которые можно приобрести данную профессию, заниматься творчеством и получать за это деньги. Большой плюс – нет необходимости находиться рядом с заказчиком, все можно сделать онлайн.
Что бы вы ни выбрали, от работы нужно получать удовольствие, дело должно быть по душе, тогда вы будете чувствовать полным сил, счастливым и довольным. Да еще и получите достойную оплату за свои старания.
Симптомы нелюбви работы
Стремление поменять работу во что бы то ни стало, как правило, появляется вместе с определенными показателями (симптомами), для каждого из которых всегда находится вроде бы логичное обоснование.
Показатель: утренние сборы на службу становятся все более продолжительными, да и, придя на место, вы не приступаете к обязанностям сразу, а тянете время, выпивая несколько чашек кофе.
Объяснение: «Мне нужно морально подготовиться, настроиться, прийти в себя после дороги, получить порцию бодрости в виде кофе».
Показатель: все чаще беспокоит плохое самочувствие, болит то голова, то спина, то живот. Обследования показывают, что все в норме.
Объяснение: «Я недостаточно сплю, у меня неудобный стул, ем бутерброды вместо супа».
Показатель: в воскресенье уже с самого утра нет настроения, потому что завтра снова рабочий день.
Объяснение: «Просто уже заранее знаешь, что вечером лучше никуда не идти, потому что утром рано вставать».
Показатель: если вечером или в выходной кто-то позвонил по рабочему вопросу, это вызывает сильное раздражение.
Объяснение: «В свободное время человек занимается своими личными делами, все остальное – только в рабочие часы».
Показатель: по дороге к месту работы или обратно ваше самочувствие всегда ухудшается, хотя вообще вам в транспорте никогда не бывает плохо.
Объяснение: «Утром и вечером транспорт переполнен, здесь даже самый стойкий не выдержит напряжения».
Как получить удовольствие от работы при такой симптоматике? Перечисленные признаки говорят о том, что у вас все, мягко говоря, не очень хорошо.
17 советов, как получить удовольствие от уже имеющейся работы
1. Попробуйте рассуждать по-другому.
Очень велика вероятность того, что вас постоянно одолевают неприятные мысли, которые не дают получить удовольствие от работы. Приложите усилия, чтобы осознанно направлять свое мышление по другому, более позитивному руслу.
- Отбрасывайте мысли в таком ключе: «Места, хуже чем это, не найти, но и лучшее мне не светит, вряд ли я смогу получить что-то более интересное». Лучше попробуйте выявить приятные моменты в своей деятельности.
- Рассуждайте, к примеру, так: «Да, я здесь устаю, и иногда бывает даже очень трудно, но я приобретаю ценный опыт, который обязательно пригодится в будущем».
2. Уберите из круга своего общения людей, изливающих негатив.
Персонажи, у которых все и всегда плохо, есть везде. Держитесь от них подальше, они затянут в бездну негатива. Лучше общайтесь с оптимистами, это проще и приятнее и поможет получить позитивные эмоции.
- Не идите в комнату отдыха, если знаете, что там собрались «вечно недовольные». Лучше проведите перерыв на свежем воздухе. Стремитесь получить удовольствие не только от работы, но и в свободное от нее время.
- Не поддерживайте сплетников и не секретничайте с ними. Задумайтесь над тем, что вы можете от этого получить. Подобное общение не только рождает негативные эмоции, но и может стать причиной весьма неприятных ситуаций, в которых окажутся замешанными коллеги и руководство.
3. Старайтесь придавать своим мыслям позитивное направление.
Найдите то, что позволяет вам абстрагироваться от стрессовых ситуаций и получить заряд позитива. Научитесь, закрыв глаза, представлять себя в другой реальности, вообразите себе обстановку, где вы отдыхаете душой. Погрузитесь максимально в приятные ощущения, как будто вы улавливаете даже запахи и звуки в ваших фантазиях.
- Для кого-то лучший отдых – это поход на природу с ночевкой в палатке. Тогда успокоительно подействует нарисованная воображением лесная поляна или берег озера со всеми звуками и запахами, которые там могут быть.
- Хорошо помогает привести мысли и нервы в порядок ароматерапия. Успокаивает аромат ромашки, лаванды. Их наносят легкими движениями на места, где прощупывается пульс.
- Заварите себе чай на травах, которые дают успокаивающий эффект.
4. Научитесь видеть плюсы в своей профессии.
От работы нужно получать удовольствие. Пусть вы не вершите у себя в офисе (или где-то еще) судьбы мира, но деньги зарабатывать надо, никто вместо вас не оплатит ваши счета. Поэтому, если уж слишком все раздражает, подумайте о том, что зарплата станет компенсацией за труды.
- Придумайте для себя какую-нибудь награду в день зарплаты, например, сходите в ресторан или другое приятное место, чтобы почувствовать, что благодаря работе можете позволить себе такое удовольствие.
- Когда покупаете что-то, напоминайте сами себе, что лишь благодаря зарплате у вас есть возможность получить понравившиеся и необходимые вещи либо что-то вкусное.
5. Не забывайте о пользе, которую вы приносите.
Всегда помните, что какие бы обязанности вы ни выполняли, они важны для общего дела. Даже если вы заполняете скучнейшую таблицу с данными, от которых уже рябит в глазах, не забывайте, что это важно для всей фирмы. Постарайтесь получить удовольствие от этой работы.
Почувствуйте свою значимость и гордость, ведь благодаря вам весь механизм предприятия работает без сбоев.
- Возможно вы не испытываете энтузиазма по отношению к своим прямым обязанностям, но с вами приятно общаться, вы стали «душой» коллектива, и это немаловажно для окружающих.
- Даже самые простые обязанности важны. Пусть вы просто подносите еду в кафе, но этим вы можете задавать окружающим людям хорошее настроение на весь день. Ведь человеку приятно получить не только кофе, но и добрую улыбку к нему.
- Бывает, что ваши действия кажутся однообразными и скучными, и хочется чего-то нового. Так придумайте сами, что можно изменить, чтобы получить удовольствие от процесса, поверьте, выход всегда есть.
6. Сами обратитесь к руководителю с просьбой поручить вам что-то более увлекательное.
Ежедневное повторение одних и тех же действий, разумеется, рано или поздно наскучит. И как в таком случае получить удовольствие от работы? Само по себе ничего не изменится. Попросите начальника поручить вам что-то интересное, новое, чего вы раньше не делали.
Присмотритесь, может быть, вы заметите какие-то моменты в работе фирмы, требующие исправления, усовершенствования. К примеру, страницу в социальных сетях необходимо подправить, так предложите свою помощь.
7. Записывайте все дела, которые предстоит выполнить.
Очень часто именно переутомление становит
перевод, произношение, транскрипция, примеры использования
Вы всегда будете радовать меня своей компанией.
Ваша компания всегда мне будет приятна. ☰
Могу я снова увидеть вас?
Могу ли я иметь удовольствие видеть вас снова? №
Я рисую просто для удовольствия.
Я рисую только ради удовольствия. ☰
«Я не могу вас просить об этом». «Не будь глупым. С удовольствием.
«Я не могу тебя просить это сделать». — «Не глупи. Я рад помочь.» ☰
Ему было приятно видеть дым.
Вид дыма порадовал его. ☰
Можно мне потанцевать?
Могу ли я удостоиться чести танцевать с вами? ☰
получать удовольствие от собственного сада
получать удовольствие от собственного сада ☰
Она получает много удовольствия от своего сада.
Сад доставляет ей массу удовольствия.☰
Тедди сумел совместить приятное с полезным.
Тедди удавалось сочетать дело с развлечениями. ☰
Мне было очень приятно познакомиться с Вами.
Я был очень рад познакомиться с вами. №
Есть странные вещи, которыми я могу наслаждаться.
Есть странные вещи, которые мне нравится делать. ☰
Мужчины всегда выбирают жизнь, которая превосходит удовольствия.
Люди всегда выбирают жизнь, в которой преобладают удовольствия.☰
Он хочет извлечь из этой жизни как можно больше удовольствия.
Он хочет извлечь все возможные удовольствия из этой жизни. ☰
С Кэрол было приятно работать.
С Кэрол было приятно работать. ☰
От удовольствия уходит много.
Это сильно уменьшает удовольствие. ☰
Было приятно созерцать красоту сада.
Созерцать красоту сада было удовольствием.☰
Я взял за правило никогда не смешивать приятное с полезным.
Я взял себе за правило никогда не смешивать бизнес с удовольствием. ☰
Мне доставляет большое удовольствие представить следующего докладчика.
Я с большим удовольствием представлю следующего выступающего. ☰
Я имел удовольствие провести с ним восхитительный тет-а-тет.
Я имел удовольствие беседовать с ним наедине. ☰
Она была первой, кому он доставил удовольствие.
Она была первой, кого он смог удовлетворить. ☰
Чувство чистого неподдельного удовольствия
Чувство истинного удовольствия ☰
Судьи снимались по королевскому усмотрению.
Судьи могли быть смещены по желанию короля. ☰
Я не буду губкой, которую можно сжать для мужского удовольствия. (Джеймс)
Я не стану инструмент, из которого каждый ради своего удовольствия сможет выдать деньги. ☰
.МОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ — перевод на русский c примерами предложений
Говоря о настоящих певцах, я с удовольствием представляю человека с золотым голосом, нашего любимого Карлетто, который споет свою пьесу сопротивления.
Напоминаю об этом, чтобы с удовольствием предствить вам … Человека с золотым голосом — нашего любимого Карлетто.Который исполнит свою песню ….
— Было бы с удовольствием.
— С удовольствием.
С удовольствием представляю вам единственный и неповторимый Номер Шесть!
Молодцы! С удовольствием представляю Вам единственного и неповторимого Номера Шесть!
Прямо сейчас Джиджи собирается выступить, я с удовольствием объявляю:
И прямо сейчас, Жижи собирается выступить, о чём я с удовольствием объявляю…
с удовольствием, мадам!
С удовольствием, сеньора!
Показать ещё примеры для «удовольствия» …
Вы произнесли одну из лучших декламаций, которую я с удовольствием слышал.
Твоё выступление было одним из лучших. Я слушала с удовольствием!
О нет. Я был бы рад.
С удовольствием.
А завтра, если вам все еще интересно, я с удовольствием покажу вам город.
А завтра, если вам все еще будет интересно, я с удовольствием покажу вам город.
Добрый вечер, я с удовольствием представляю гостя вечера, Долли Белл, которая после долгого и успешного турне по Азии, Африке и Европе решила выступить дома.
Я с удовольствием хочу объявить следующий номер, звезду Долли Белл!
После долгого…. и беспрецедентная серия оценок … которые рассказали нашим ученым-медикам … об их превосходной приспособляемости к предстоящему полету … мне приятно представить вам … семерых американцев … всех джентльменов.
После длительных … и беспрецедентных серий испытаний … которые помогли определить нашим медицинским ученым … их наивысшую адаптивность перед предстоящим полётом … я с удовольствием представляю вам … семь американцев … все джентльмены.
С удовольствием представляю вам …
С удовольствием представляю вам …
Ох, мой приятель.
Эрпу. Ох, ха, с удовольствием, парень.
С удовольствием, капитан.
С удовольствием, капитан.
С удовольствием!
С удовольствием!
С удовольствием, доктор.
С удовольствием, доктор.
С удовольствием, сэр
С удовольствием!
С удовольствием, сэр.
С удовольствием.
С удовольствием.
С удовольствием!
С удовольствием, мисс Белль.
С удовольствием, мисс Бэлл.
С удовольствием, Кайл.
С удовольствием, Кайл.
Я буду рад позаботиться о вас.
Позаботиться о тебе доставит мне удовольствие.
Что ж, вы нечасто доставляете мне удовольствие видеть вас в эти дни.
— Ты в последнее время не даёшь мне удовольствие видеть тебя.
В то время, когда у меня есть все вы, пожалуйста, не портите мне удовольствие.
Раз в жизни вы собрались здесь все вместе, не порти мне удовольствие.
С удовольствием.
Это доставит мне удовольствие.
Я знаю, что это. Я не хочу, чтобы это испортило мне удовольствие.
Я знаю, что это, но не хочу, чтобы это испортило мне удовольствие.
Может быть, вы доставите мне удовольствие поехать со мной в Кумран?
Вы доставите мне удовольствие, сопровождать меня в Кумран?
Кроме того, у меня это хорошо получается, и это доставляет мне удовольствие.
Кроме того, мне это удается и доставляет мне удовольствие.
Мне нравятся такие мужчины. Мужчины, которые доставляют мне удовольствие.
Я люблю таких мужчин, способных доставить мне удовольствие.
Мне также приятно видеть, что трудящиеся этого сообщества не ограблены стая помешанных на деньгах пиратов только потому, что им некому заботиться об их интересах.
Мне приятно видеть, как порядочные обычные люди, зарабатывают свои кровные деньги. Только потому, что их не обкрадывают мошенники.
Мне доставляет удовольствие просто знать, что мое имя у тебя на губах. Не сердитесь на полковника Бордо. Он на твоей стороне.
Мэм, мне приятно что вы говорите обо мне вы не должны быть так строги ко мне, полковник он на вашей стороне я совершенно точно это поняла вы умнее многих из них в то время как они воюют когда мы говорили с мистером Сулом утром на площади
С удовольствием, Флойд.
Мне приятно, Флойд.
Нет, с удовольствием.
Нет, это мне приятно.
— Не за что.
— Мне тоже приятно.
Показать ещё примеры для «мне приятно» …
— С удовольствием.
— Мне тоже приятно.
С удовольствием.Рад знакомству.
— Очень приятно.
-Мне очень приятно, мэм.
Было очень приятно, мэм.
С удовольствием, правда, Мария?
Нам было приятно.Правда, Мария?
Он ненавидит этот оттенок зеленого и носки на два размера больше, но он все равно носил их, чтобы доставить ей удовольствие.
Он ненавидел этот оттенок зеленого, и носки были на два номера больше. Но, он все равно носил их, чтобы ей было приятно.
— Ой, пожалуйста, с удовольствием.
Мне много не надо. — Ах, прошу Вас, мне это так приятно …
Хорошо, а теперь сделай мне удовольствие: расскажи мне о моих выводах, которые ты сделал из этого.
Ладно, а теперь сделайте мне приятное, расскажите, какие выводы вы сделали о моей персоне?
Не надо, если я тебя приглашаю, это потому, что нам так приятно.
Не смущайтесь. Я приглашаю вас, потому что это нам приятно.
— Не за что.
Ну что вы, что вы, мне будет даже приятно.
Тогда мне было бы приятно быть тем, против кого ты выступишь.
Мне будет приятно, когда ты уступишь мне.
Но нашли ли вы то, что доставляет вам удовольствие?
Но ведь ты нашёл что-нибудь приятное для себя?
— Я искренне рад.
Мне правда приятно.
— С удовольствием, сэр.
— С радостью, месье.
С удовольствием …
С радостью…
— С удовольствием.
— С радостью.
Дамы и господа, с удовольствием представляю вам …
Дамы и господа, я с радостью представляю вам награду за…
С удовольствием, да.
Да, с радостью.
Показать ещё примеры для «с радостью» …
И еще раз, братья и сестры, мы разделим нашу радость…. с некоторыми соседями повезло меньше, чем нам.
И ещё раз, братья и сёстры … Мы разделим эту радость с ближними, кому повезло меньше, чем нам.
Я ценю теплоту вашего приветствия … быстрое счастье в вашем лице от моего появления, ваше удовольствие от моей компании.
Я ценю тепло твоего приветствия.. немедленное выражение счастья при виде меня, радость моему обществу.
— Хума, это Аградо. С удовольствием.
— Дымка, это наша Радость.
С удовольствием представляю свою невесту.
С радостью хочу представить Вам мою невесту.
Дорогие друзья, я с удовольствием представляю, как и каждый год, небольшое шоу, которое мы подготовили и для которого я прошу вашего любезного снисхождения.
Дорогие друзья … с радостью представляю вам … наше скромное ежегодное представление. Надеюсь на ваше снисходительное отношение,
Боль, с удовольствием.
Боль — моя радость.
Мое удовольствие жить … требует, чтобы у меня была красивая женщина, чтобы я был с красивой женщиной.
Моя радость жизни .. требует, чтобы у меня хорошая, красивая женщина, что я с красивым женщины.
Если вы примете, мое удовольствие превзойдет его.
Если вы примете, моя радость от этого превысит его.
— Полностью мое удовольствие.
— Это было радостью для меня.
Какой великолепный ростовщик вырастил эти листья для вашего удовольствия?
Какой щедрый ростовщик взрастил, вам на радость, эти кроны?
Многие дни доставляют нам радость и радость, и Бог хочет, чтобы мы верили в надежду, которую Он дает нам,
Многие дни дают нам радость и то, что мы ждем с надеждой и Господь хочет, чтобы мы верили в даваемую надежду
С удовольствием, Николетта.
Очень приятно, Николетта.
С удовольствием.
— Очень приятно.
С удовольствием, мадам.
Очень приятно, мадам.
С удовольствием.
Это будет очень приятно.
— С удовольствием, Дина.
Очень приятно, Дина.
Показать ещё примеры для «очень приятно»…
— С удовольствием.
Очень приятно.
~ С удовольствием.
— Очень приятно.
Было приятно, дорогая.
-Мне было очень приятно.
Что ж, с удовольствием.
Очень приятно.
С удовольствием, министр.
Очень приятно, министр.
Я Джон Кэррадайн, и мне приятно поговорить с вами.
Я Джон Кэррадайн и мне очень приятно поговорить с Вами.
Мне приятно объявить о моем сотрудничестве с величайшим мастером карате, которого я когда-либо знал, сэнсэем Джоном Кризом.
Мне очень приятно представить вам моего партнёра, величайшего мастера карате, из всех которых я знал, сенсея Джона Криза.
— Еще добавлю, с удовольствием.
— Добавлю также: мне будет очень приятно.
— Не за что.
— И я рад.
С удовольствием.
— Я рад.
Что ж, мне было приятно.
— Я рад.
Как Маленькая мисс Спрингфилд, я рад приветствовать вас в Америке… земля возможностей.
Я, «Маленькая мисс Спрингфилд» рада приветствовать вас в Америке великих возможностей.
— Джек, мне было приятно.
— Рада была вам помочь, Джек.
Показать ещё примеры для «я рад»…
Нам очень приятно быть здесь, капитан.
Мы рады возможности быть здесь, капитан.
Ваше Величество, мы рады продолжать служить и защищать вас.
Ваше Величество, мы рады снова служить вам и оберегать вас.
— С удовольствием
— Я так рада.
С удовольствием сообщаю вам, что вы сдали экзамен
.Я рад сообщить вам, что ваш экзамен оценен положительно.
Не за что.
Был только рад.
С удовольствием, доктор Кан.
Была рада, доктор Кан.
С удовольствием, вы пришли.
— Пожалуйста, заходите еще.
— Не за что.
Пожалуйста!
— С удовольствием!
— Да пожалуйста.
— С удовольствием.
— Пожалуйста.
С удовольствием, шеф.
Пожалуйста, шеф.
Показать ещё примеры для «пожалуйста»…
— С удовольствием, Тед.
— Пожалуйста, Тед.
Мне было приятно.
Пожалуйста.
С удовольствием, сэр.
— Пожалуйста, Сэр
— Вы можете выключить двигатель, пожалуйста? — С удовольствием.
— Выключите двигатель, пожалуйста.
С удовольствием, ваше высочество.
Твоё наслаждение.
Он доставит вам удовольствие.
И он отберёт твоё наслаждение.
Я хочу почувствовать твое удовольствие.
Хочу почувствовать твоё наслаждение.
Деньги — мое дело, еда — мое удовольствие.
Мои дела — это деньги, наслаждение — это еда.
И Джорджи мне тоже доставляет удовольствие, хотя и более личным, чем набивать рот и кормить канализацию.
И Джорджи тоже наслаждение, хотя и в несколько более личном смысле, чем набивание своей пасти и заполнение канализации.
Показать ещё примеры для «твоё наслаждение» …
Продолжай. Я не хочу портить тебе удовольствие.
Говори, говори. Не хочу лишать тебя такого наслаждения.
Я художник, совмещаю бизнес и удовольствие.
И я артист в том, как я соединяю свои дела и свои наслаждения.
Когда люди чувствуют потребность приправить свои удовольствия, они вспоминают — как в детстве им нравилось быть наказанным, и сожалеют об этой потере.
Когда в наслаждении преобладает привкус горечи, вспоминаешь, как тебя наказывают в детстве. И хочется, чтобы кто-то снова тебя наказал.
Мне было приятно.
Был рад помочь.
Не за что.
Всегда рад помочь.
С удовольствием, мэм.
Я рад вам помочь, синьора.
— Нет, нет проблем. Не за что.
Я рад тебе помочь.
Нам было приятно.
Мы были рады помочь.
Показать ещё примеры для «рад помочь» …
— С удовольствием, мэм.
— Рады помочь!
И если она доставит нам удовольствие …
Надеюсь, мы все же её увидим.
Если она доставит нам удовольствие.
Надеюсь, мы всё же её увидим.
Если бы она доставила нам удовольствие.
Надеюсь, мы всё же её увидим.
— Если она доставит нам удовольствие.
Надеюсь, мы всё же её увидим.
— Если бы она доставила нам удовольствие.
Надеюсь, мы все же её увидим.
Что тебе нравится?
— Что желаете?
Как вам угодно, мэм?
Чего желаете, мэм?
— Какое удовольствие?
— Чего желаете?
Что тебе нравится?
Что желаете?
Я ничего не знаю, кроме того, что ты мой слуга, и мы рады, что ты поселишься в этом дворце.
Я ничего не знаю, но вы нам служите. И мы желаем, чтобы вы жили во дворце.
Отправить комментарий
Смотрите также
Проверьте это на Linguazza.com
.удовольствий — Викисловарь
английский [править]
Этимология [править]
Из раннего современного английского Pleasur , plesur , изменение (с окончанием, приспособленным к -ure ) среднеанглийского plaisir («удовольствие»), из старофранцузского plesir , plaisir («чтобы доставить удовольствие» »), Инфинитив, используемый как существительное, спряжение plaisir или plaire , от латинского placēre (« угождать, чтобы казаться хорошим »), от протоиндоевропейского * plā-k- («Широкий и плоский»).Относится к голландскому Plezier («удовольствие, веселье»). Больше на , пожалуйста, .
Произношение [править]
Существительное [править]
удовольствий ( исчисляемых и бесчисленных , множественных удовольствий )
- (бесчисленное множество) Состояние удовольствия или удовлетворения; удовлетворение.
- Синонимы: восторг, радость, удовлетворение, счастье, снисходительность, удовлетворение
- Антонимы: неудовольствие, боль
С радостью вспомнил свой дом и семью.
Я получаю много удовольствия , наблюдая, как другие усердно работают, а я расслабляюсь.
- 2012 22 апреля, Сэм Шерингем, «Ливерпуль 0: 1 Вест Бром», в BBC Sport :
Но единственной статистикой, которая будет касаться «Вест Брома», будет счет и их менеджер. Рой Ходжсон получит удовольствий от победы над клубом, которым он управлял всего за 191 день.
- 2019 , Toro y Moi (текст и музыка), «Обычное удовольствие», в Outer Peace :
Максимизируйте все удовольствия / Даже при такой погоде / Ничто не может сделать это лучше / Максимизировать все удовольствие
- (счетно) Человек, вещь или действие, доставляющие удовольствие.
- Синонимы: восторг, радость
Было очень приятно познакомиться с вами.
Хороший сон — одно из маленьких удовольствий жизни .
- Фест, желающий доставить евреям удовольствие
- 1898 , Уинстон Черчилль, глава 8, в Знаменитость :
Юмор моего предложения понравился мисс Тревор сильнее, чем я ожидал, и с тех пор она снова стала прежней; […].Теперь она пришла к тому, чтобы взглянуть на этот вопрос в его истинных пропорциях, и ее ожидание возможного шанса преподать ему урок было удовольствием, созерцать.
- (бесчисленное множество) Одно предпочтение.
- Синонимы: желание, фантазия, хочу, желание, желание
Какое для вас удовольствие : кофе или чай?
- (формальный, неисчислимый) Воля или желание кого-то или какого-либо органа власти.
- Синоним: усмотрение
, чтобы занимать офис по адресу , удовольствие : держать его на неопределенный срок до его отзыва
по усмотрению Конгресса : в любое время и до тех пор, пока Конгресс желает
- Он будет делать свои удовольствия на Вавилоне.
- г. 1596–1598 , Уильям Шекспир, «Венецианский купец», в г.Комедии, истории и трагедии Уильяма Шекспира: опубликованы в соответствии с подлинными копиями оригинала (первый фолио), Лондон: отпечатано Исааком Яггардом и Эдом [уордом] Блаунтом, опубликовано 1623, OCLC 606515358 , [Акт III, сцена II ]:
Используй свое удовольствие ; Если твоя любовь не убеждает тебя прийти, пусть не мое письмо.
Производные термины [править]
Переводы [править]
состояние доволен
|
|
человек или вещь, доставляющая удовольствие
воля или желание кого-либо или какого-либо органа власти
- Приведенные ниже переводы необходимо проверить и вставить выше в соответствующие таблицы переводов, удалив все цифры.Числа не обязательно совпадают с числами в определениях. См. Инструкции в Викисловаре: Макет статьи § Переводы.
Проверяемые переводы: «предпочтение»
Interjection [править]
удовольствие
- рад знакомству «Мне приятно»
Глагол [править]
удовольствие ( от третьего лица единственного числа, простое настоящее удовольствия , причастие настоящего удовольствия , простое причастие прошедшего и прошедшего времени с удовольствием )
- (переходный) Доставить удовольствие или доставить удовольствие.
- Синонимы: пожалуйста, удовлетворите
- 1864 , Альфред Теннисон, «Поле Эйлмера», в Енох Арден и т. Д. , Лондон: Edward Moxon & Co., […], OCLC 879237670 , page 55:
[H] e / […] / Подбросил свой мяч и запустил своего воздушного змея, и катился / Его обруч для удовольствия Эдит, […]
- (переходный) Чтобы доставить сексуальное удовольствие.
Джонни ублажал Джеки орально вчера вечером.
- (непереходный, датированный) Получить удовольствие; искать или преследовать удовольствие.
идти удовольствие