Это у меня получается лучше всего.

Веселиться у меня получается лучше всего.

Это у меня получается лучше всего.

Это у меня получается лучше всего.

Позволь мне сделать то, что у меня получается лучше всего.

Знаешь, тебе придётся признать, Ники, что у меня получается лучше.

Чтоб ты знал, заниматься этим у меня получается лучше, чем писать про это.

Заботиться — это у меня получается лучше всего.

Но это у меня получается лучше.

С каждым днём, с каждым взглядом у меня получается лучше.

Ты просил меня найти работу, и я нашёл то, что у меня получается лучше всего.

Я просто езжу с места на место и. .. делаю что, что у меня получается лучше всего.

У меня получается лучше, чем у вас?

У меня получается лучше, когда вокруг нет машин.

То, что у меня получается лучше всего.

Это у меня получается лучше румбы, ты так не считаешь?

Но это у меня получается лучше.

«Сосредоточьтесь на том, что у вас получается лучше всего» – пять советов менеджерам, которые хотят руководить

Светлана Обручкова, генеральный директор Royal Canin в России, рассказывает, на что необходимо обратить внимание менеджеру, чтобы в итоге стать успешным руководителем.

«Сосредоточьтесь на том, что у вас получается лучше всего» – пять советов менеджерам, которые хотят руководить

1. Научитесь делать выбор

Есть в английском языке прекрасное выражение: you can’t make it all. Оно говорит нам о том, что невозможно одновременно быть и супермамой, и большим руководителем, и спортсменом-чемпионом, и профессиональным кулинаром.

Более того, не стоит ставить себе таких задач – скорее всего, стремление быть номером один абсолютно везде приведет к нервному истощению, что помешает вам добиться желаемого.

Сосредоточьтесь на том, что у вас получается лучше всего, и инвестируйте туда максимум ресурсов, сил, времени. Ищите поддержку у близких.

В моей семье, например, роли распределены давно и четко: я занимаюсь карьерой, муж – домом и ребенком. Это было наше обоюдное решение с самого начала отношений, и до сих пор об этом никто не жалеет, и ни один из нас другого не упрекает.

Главное – договориться на берегу и сделать это искренне. Чтобы через годы не начать упрекать партнера, вам должно быть комфортно в своей роли, и вы должны четко осознавать, что ваша жизнь – это ваш личный выбор, за который только вы несете ответственность

2. Ищите равновесие

Это по-настоящему важно. Ваш эмоциональный баланс должен быть в порядке, и, конечно же, вы должны уметь отключаться и спать настолько качественно, чтобы восстанавливать силы к следующему трудовому дню.

Ваша задерганность и напряжение не пойдут на пользу в первую очередь вам. Работайте над собой самостоятельно, а в идеале найдите профессионального коуча, который поможет вам стать еще более эффективным в быстроменяющейся среде.

Чтобы найти ментора или коуча, вам, прежде всего, нужно определиться с целью – с чего вы хотите начать разговор? Какой вопрос, идею или проект вы хотите обсудить?

Дальше есть несколько путей, лучше всего задействовать их все:

• Спрашивайте у коллег и знакомых, не знают ли они опытных людей в той или иной сфере
• Ищите сами в интернете и соцсетях
• Посещайте профессиональные мероприятия и не стесняйтесь задавать там вопросы и заводить знакомства
• Попробуйте специальный сервис – например, можно зарегистрироваться на mentornetwork. ru.

Учитесь трансформировать негативные эмоции в позитивные, концентрироваться на действительно важном и сохранять душевное равновесие.

Я, как и многие руководители, практикую mindfulness, иногда слушаю Head space, читаю книги по медитации.

Если вы только встали на этот путь, советую начать с книги Энди Паддикомб, создателя Head space: «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок».

Другая потрясающая книга – «Поток. Психология оптимального переживания» Михайя Чиксентмихайи, с ее помощью можно научиться быть действительно счастливым и энергичным.

3. Учитесь у наставников

Наставник нужен любому лидеру. Я, например, занимаюсь с ментором и являюсь ментором для нескольких других руководителей, как и я участвующих в программе женского лидерства Mars. Когда куратор программы пригласила меня в ней поучаствовать, я согласилась, не раздумывая.

Достигнув определенного уровня карьерного развития, начинаешь чувствовать потребность делиться опытом, знаниями и навыками: это и способ самовыражения, и своего рода социальная миссия.

Менторство, в какой бы роли вы ни находились, чрезвычайно помогает поддерживать внутренний баланс, потому что в ходе сессий с «наставником» вы можете проговорить и понять массу вещей, разложить все по полочкам и избавиться от лишних эмоций.

4. Рискуйте

Где бы в России я ни рассказывала о своем 10-летнем опыте работы и жизни за границей, это всегда вызывает изумление и интерес. При этом в среде экспатов и за границей релокация любого рода – будь то переезд на учебу, работа в соседнем городе или на другом континенте – совершенно рядовая ситуация, которую никто не воспринимает как что-то уникальное.

У нас люди очень привязаны к инфраструктуре, привычной среде, родным, которые помогают с детьми, и зачастую даже не рассматривают предложения, которые могут дать сильнейший толчок их карьере.

Меж тем, основываясь на личном опыте и примере многих топ-менеджеров, я могу сказать, что работа за границей дает понимание всех бизнес-процессов в глобальном масштабе, стратегии и культуры разных рынков, подходов к продвижению продукта, которые могут быть совершенно разными в зависимости от конъюнктуры, и в конечном итоге делает вас незаменимым человеком для бизнеса.

Здесь как в службе в армии: пока не помотаешься по гарнизонам, не испытаешь себя и не наберешься самого разнообразного опыта, генералом не станешь.

Мне запомнился яркий пример, рассказанный на конференции одной из участниц, занимающей руководящую позицию в банке. Когда банк, в котором она работает, планировал открывать отделения в Кении и Нигерии и хотел командировать туда своих сотрудников, не согласился никто, а она согласилась. И теперь именно она успешно занимает должность вице-президента этого банка.

5. Адаптируйтесь

Мастерство менеджера, прежде всего, определяют гибкость и быстрота принятия верных решений. Если вы работаете в международной компании, вам придется взаимодействовать с коллегами и руководить людьми самой разной культуры. И именно вам нужно будет научиться быстро считывать происходящее и подстраивать свой стиль коммуникации под окружающие условия.

Мы не можем в точности знать, что на самом деле принято в других культурах, и как они воспринимают наши поведенческие особенности.

Независимо от опыта и изученной информации, важно понимать, что, по сути, ты ничего не знаешь о стране или новой компании, в которую приходишь работать. Чтобы принять другую культуру и прижиться в ней, нужно быть максимально открытым и не бояться начинать учиться «с нуля».

В моей практике есть два года работы в Германии, пять в Швейцарии и три в Кении. В Кении я была женщиной GM (general manager) региона из 10 африканских стран.

Было ли мне сложно? Нет, но всегда нужно принимать во внимание культурные особенности региона. Вы должны понимать, что вам в любом случае придется разбираться с нетривиальными операционными вопросами, и далеко не всем будет нравиться то, как вы это делаете.

Ваша задача как руководителя – в любой ситуации быть одинаково ровным и приветливым со всеми и научиться работать в абсолютно любой среде и с людьми с самым разным социокультурным бэкграундом.

Будьте открыты к новому и непривычному, воспринимайте все, что происходит, как опыт, обогащающий вашу практику.

Материалы по теме:

10 книг уходящего года по версии российских топ-менеджеров

7 советов о бизнесе, которые нужно знать до запуска стартапа

«Я практически потеряла сотрудников и отдел» – мои ошибки на посту руководителя

«Русские» и «невозможно» — это синонимы: израильский топ-менеджер – о жизни в России

«Я вышел из дома и впервые в жизни отморозил ухо»: чешский топ-менеджер — о переезде в Россию

Фото на обложке: Depositphotos

Что у тебя получается лучше всего. Как понять, что у меня получается лучше всего? Вы уже прошли через многие сложности в вашей жизни

Ответ от? ????? ?[гуру]
Лучше всего у меня получается мирить друзей.
Почему — то так сложилось, что мне приходится дружить с огнями, кипятками..
Иногда я даже применяю смешные детские мирилки, если уже никакие методы не прошли))))

Помогай друзьям мириться

Котята смеялись, Котята играли
И вдруг неожиданно ссориться стали,
Но подбежавшая Мышка сказала:
— Не надо детишки!

Не надо сердиться,
Ругаться и злиться.
Я вам предлагаю
Быстрей помириться.

А этой большущею банкой варенья
Скорее отметят, друзья, примиренье!

Прошу вас, ребята,
Совсем не забыть,
Поссорился кто-то —
Спишите мирить!

А теперь основные правила.

Как надо мириться:

1. Никогда не извиняйтесь на ходу и про между прочим. Особенно если ссора достаточно серьезная и глубокая.
2. Никогда не извиняйтесь в присутствии коллег, родственников и прочих посторонних глаз. Примирение все- таки интимный момент и пусть ваши все объяснения останутся между вами двумя.
3. Не стоит также извиняться, если это вас унижает или если после заключения перемирия партнер вновь возвращается к обсуждению той же ссоры.
4. Не лучший вариант прятаться и избегать объяснений. Это приведет к тому что второй человек напридумывает себе бог весть знает чего, вплоть до того что потеряет к вам интерес или разобидится еще сильнее напридумав себе и накрутив внутри себя не существующие ситуации.
5. Не стоит молчать, если что-то не так. Отмолчавшись один раз вы вроде как глотаете обиду, но внутри раздражение остается и после первой ссоры обязательно грянет вторая в которую вложится все что осталось от первой умножая эффект от размолвки.
6. Извинения не должны походить на одолжения: Ну ладно… Ну извини… Может от этого отношения и не испортятся, но партнер будет знать что вы не искренни. Осадок от раздора у него в душе останется еще и благодаря такому извинению
7. Будьте искренни. Расскажите о ваших мотивах, которые привели к ссоре. Ведь большинство ссор от того что люди не допоняли друг друга и сделали неправильные выводы, а заодно и не смогли вовремя объяснится
8. Никогда не предъявляйте ультиматумы. Слезы, как и ссылки на плохое самочувствие, помогут вам от силы несколько раз.
9. Будьте ласковой, нежной, больше объятий.
10. Простите себя за ваши ошибки, каждый человек имеет право на ошибки. Это просто ему свойственно и прекратите грызть сама себя.
11. Если обиженный человек сразу вас не простил опускать руки не стоит. Попробуйте ему объяснить все еще раз. Я уже упоминала, что мужчины дольше отходят от ссор и дольше внутри себя переваривают моменты конфликтов.
Никогда во время очередной ссоры не вспоминайте предыдущую.

♪♪♪ ☼ ♪♪♪

Ответ от 3 ответа [гуру]

У всех нас есть свои сильные стороны и черты, которые составляют нашу уникальную индивидуальность. От чувства юмора и умения быть прекрасным слушателем до способности быть верным другом – у всех нас есть качества, которые делают нас такими, какие мы есть, причем некоторые из этих качеств будут более ярко выражены, нежели другие. И знак зодиака на это тоже, кстати, влияет. Итак, что же получается лучше всего у каждого из них.

1. Овен

Овна отличает напористость. Он рожден быть лидером и без проблем берет на себя ответственность в случае необходимости. Этот знак – абсолютный босс всего (как на работе, так и в любой обыденной ситуации), и он действительно умеет получить то, что хочет. Овен – человек мотивированный, и он никогда не удовлетворится минимумом.

2. Телец

Телец невероятно настоящий. Это значит, что все его слова и поступки искренни и неподдельны. Он совершенно не боится открыто быть самой собой и никогда не будет лгать во всем, что говорит или делает. Этот знак не носит маску, чтобы произвести впечатление на других, и не умеет ничего скрывать.

3. Близнецы

У Близнецов грандиозное чувство юмора. Он видит смешную сторону и юмор практически во всем и просто хочет и любит от души повеселиться. Этот знак является источником шуток и анекдотов, которые буквально фонтаном льются из него, а его заразительный смех заводит любую аудиторию.

4. Рак

Рак умеет быть верным. Он накрепко привязывается к дорогим ему людям, словно становясь неотъемлемой их частью. Рак высоко ценит все свои отношения и никогда не предает доверия других. Этот знак придерживается своих собственных принципов, и его лояльность непоколебима.

5.

У Льва самое щедрое сердце. Когда он видит нуждающихся людей, он не будет колебаться ни секунды и сразу протянет руку помощи. Лев заботлив, умеет говорить комплименты и ценить других людей, особенно тех, кто особенно пришелся ему по душе.

6. Дева

Деве лучше всего удается довольствоваться минимализмом и жить простой жизнью. У неё нет потребности в излишествах и роскоши, она окружает себя только самыми необходимыми вещами и терпеть не может расточительство. Она не просит многого и довольна тем, что у нее уже есть.

7. Весы

Весы невероятно миролюбивы. Они ненавидят начинать споры или провоцировать конфликты. Им просто нравится поддерживать мир и гармонию. Этот знак мастерски умеет успокаивать людей и разрешать любые противоречия. Они всегда старается идти на компромиссы и соглашаться с другими ради поддержания мира.

8. Скорпион

Скорпион может задушить своей любовью. В нем столько этого чувства, что он просто не хочет сдерживаться. Этот знак не зацикливается на негативе и предпочитает полностью отдаваться своим страстям. Он очень заботлив по отношению к избранной группе близких людей и ценит эти отношения.

9. Стрелец

Стрелец лучше всех знает, как весело провести время. Ему нравится расслабляться и веселиться на полную катушку. Стрелец обожает быть диким и свободным и всегда готов экспериментировать с чем-то новым и неизведанным. Этот знак не боится наслаждаться и получать от всего море удовольствия.

10. Козерог

Козерог лучше, чем кто-либо другой, умеет нести ответственность. Он всегда выполняет свои обязательства и никогда не расслабляется. Иногда кажется, что этот знак уже родился зрелым взрослым человеком. Он чрезмерно надежен и оплачивает все свои счета вовремя.

11. Водолей

Водолею лучше всего удается быть бунтарем и мятежником, потому он никогда не вписывается в нормы и стандарты. Это прогрессивный и индивидуалистичный знак, упорно идущий по своему пути. Водолей не боится озвучивать то, что у него на уме, даже если это противоречит общепризнанному мнению.

12. Рыбы

Рыбы чрезмерно заботливы, очень внимательны и чутки к своим близким, вплоть до того, что этот знак не задумываясь принесет себя им в жертву. Рыбы отличаются особой эмпатией, отзывчивостью, чувствительностью и состраданием, как никто другой.

Пробовать. Самое простое, что тут можно посоветовать — это просто пробовать. Этот же совет одновременно является и самым эффективным.

Вообще, поверьте мне на слово, вы уж точно не сделаете себе хуже, если постоянно будете пробовать что-то новое. Слыхали что-нибудь про то, что для взрослых время тянется гораздо быстрее, чем для молодых? Суть в том, что чем обыденнее ваша жизнь, чем более стереотипно ваше мнение в различных вопросах, тем более бесполезно вы тратите отведенное вам время.

Я, например, однажды решил попробовать писать стихи. Странное, на самом деле было решение для чистого технаря, который с легкостью щелкает олимпиадные задачки по физике, но не очень дружит с текстами. Однако, написание стихов очень помогло мне. Я выяснил, что даже не смотря на то, что никогда особо не увлекался поэзией, пишу довольно неплохие стихи, причем, с соблюдением всех правил стихосложения. Теперь стихи это неотъемлемая часть моего развития, и я просто не понимаю, как вообще я мог жить, не изливая свои мысли на бумагу.

В таких вещах, вы должны это понимать, нет четкого алгоритма достижения успеха. Жизнь (К моему лично облегчению) не детерминирована, все мы разные. Если попробуете найти что-то конкретное, можете найти то, чего совершенно не искали.

Вы решили изменить свою жизнь. С чего начнете? Можно сконцентрироваться на своих слабостях: бросить курить, избавиться от заикания, перестать постоянно опаздывать на работу. Есть и другой вариант — стать асом в том, что и так получается у вас хорошо.

Многие выбирают первый вариант, потому что недостатки — это прорехи на нашей идеальной картинке самих себя. Стоит ее немного подлатать — и все будет прекрасно. Психологи добавляют к этому еще одну деталь: нам кажется, что избавиться от недостатков проще, чем развить таланты.

Андреас Стеймер и Андре Мата просили участников составить список своих сильных сторон (того, что им в себе действительно нравилось). В другой список они должны были занести то, чего они стеснялись или в чем считали себя недостаточно искусными. Затем участников спрашивали о том, насколько изменяемы эти черты. Большинство указали, что им проще было бы избавиться от слабостей.

В этом и подвох. Мы считаем себя хорошими, добрыми, умными — в целом. Свои недостатки мы не воспринимаем как фундаментальные черты личности. Кроме того, мы можем их контролировать. Следовательно, нам легче поверить в то, что можно в любой момент избавиться от них. Но реальность иногда более сурова.

Выберите пять сильных сторон и каждый день понемногу раздвигайте границы своих возможностей

К примеру, вам часто делают замечание о вашей рассеянности. Вы решаете «взять себя в руки»: всегда помнить дни рождения друзей, не забывать выключать утюг, не терять ключи и номерки. Но очередной прокол, и ваш оптимизм улетучивается. Психологи называют это «синдромом ложной надежды»: люди переоценивают способность изменить в себе что-то, а потом переживают жестокое разочарование.

Чем дальше мы от своего идеала, тем больше верим, что можем его достичь. Возможно, именно вера в то, что мы можем легко избавиться от недостатков, побуждает нас ставить нереалистичные цели. Из-за мнимой простоты задачи мы не видим препятствий, оступаемся — и теряем первоначальную мотивацию. Вместо этого психологи предлагают другой путь: развивать то, что уже работает.

Для этого можно придерживаться программы «позитивных интервенций»: выбрать пять сильных сторон и каждый день понемногу раздвигать границы своих возможностей. Если вам хорошо даются языки — почему бы не начать переводить? Сначала брать письменные переводы, потом водить экскурсии для иностранцев — и в результате обрести дополнительный доход. Или попробовать себя в музыке, если у вас хороший слух.

Разумеется, это не значит, что можно плюнуть на свои слабости и позволить им расцвести пышным цветом. Просто нужно учитывать, что путь от хорошего к лучшему, скорее всего, будет более ровным и вдохновляющим, чем путь от плохого к хорошему. Используя свои способности как трамплин, мы сможем добиться лучших результатов. А дальше, укрепив самооценку, перейти к более трудным и рискованным целям.

Есть в английском языке прекрасное выражение: you can’t make it all. Оно говорит нам о том, что невозможно одновременно быть и супермамой, и большим руководителем, и спортсменом-чемпионом, и профессиональным кулинаром.

Более того, не стоит ставить себе таких задач – скорее всего, стремление быть номером один абсолютно везде к нервному истощению, что помешает вам добиться желаемого.

Сосредоточьтесь на том, что у вас получается лучше всего, и инвестируйте туда максимум ресурсов, сил, времени. Ищите поддержку у близких.

В моей семье, например, роли распределены давно и четко: я занимаюсь карьерой, муж – домом и ребенком. Это было наше обоюдное решение с самого начала отношений, и до сих пор об этом никто не жалеет, и ни один из нас другого не упрекает.

Главное – договориться на берегу и сделать это искренне. Чтобы через годы не начать упрекать партнера, вам должно быть комфортно в своей роли, и вы должны четко осознавать, что ваша жизнь – это ваш личный выбор, за который только вы несете ответственность

2. Ищите равновесие

Это по-настоящему важно. Ваш эмоциональный баланс должен быть в порядке, и, конечно же, вы должны уметь отключаться и спать настолько качественно, чтобы восстанавливать силы к следующему трудовому дню.

Ваша задерганность и напряжение не пойдут на пользу в первую очередь вам. Работайте над собой самостоятельно, а в идеале найдите профессионального коуча, который поможет вам стать еще более эффективным в быстроменяющейся среде.

Чтобы найти ментора или коуча, вам, прежде всего, нужно определиться с целью – с чего вы хотите начать разговор? Какой вопрос, идею или проект вы хотите обсудить?

• Спрашивайте у коллег и знакомых, не знают ли они опытных людей в той или иной сфере
• Ищите сами в интернете и соцсетях
• Посещайте профессиональные мероприятия и не стесняйтесь задавать там вопросы и заводить знакомства
• Попробуйте специальный сервис – например, можно зарегистрироваться на mentornetwork. ru.

Учитесь трансформировать негативные эмоции в позитивные, концентрироваться на действительно важном и сохранять душевное равновесие.

Я, как и многие руководители, практикую mindfulness, иногда слушаю Head space, читаю по медитации.

Если вы только встали на этот путь, советую начать с книги Энди Паддикомб, создателя Head space: «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок».

Другая потрясающая книга – «Поток. Психология оптимального переживания» Михайя Чиксентмихайи, с ее помощью можно научиться быть действительно счастливым и энергичным.

3. Учитесь у наставников

Наставник нужен любому лидеру. Я, например, занимаюсь с ментором и являюсь ментором для нескольких других руководителей, как и я участвующих в программе женского лидерства Mars. Когда куратор программы пригласила меня в ней поучаствовать, я согласилась, не раздумывая.

Достигнув определенного уровня карьерного развития, начинаешь чувствовать потребность делиться опытом, знаниями и навыками: это и способ самовыражения, и своего рода социальная миссия.

Менторство, в какой бы роли вы ни находились, чрезвычайно помогает поддерживать внутренний баланс, потому что в ходе сессий с «наставником» вы можете проговорить и понять массу вещей, разложить все по полочкам и избавиться от лишних эмоций.

4. Рискуйте

Где бы в России я ни рассказывала о своем 10-летнем опыте работы и жизни за границей, это всегда вызывает изумление и интерес. При этом в среде экспатов и за границей релокация любого рода – будь то переезд на учебу, работа в соседнем городе или на другом континенте – совершенно рядовая ситуация, которую никто не воспринимает как что-то уникальное.

У нас люди очень привязаны к инфраструктуре, привычной среде, родным, которые помогают с детьми, и зачастую даже не рассматривают предложения, которые могут дать сильнейший толчок их карьере.

Меж тем, основываясь на личном опыте и примере многих топ-менеджеров, я могу сказать, что работа за границей дает понимание всех бизнес-процессов в глобальном масштабе, стратегии и культуры разных рынков, подходов к продвижению продукта, которые могут быть совершенно разными в зависимости от конъюнктуры, и в конечном итоге делает вас незаменимым человеком для бизнеса.

Мне запомнился яркий пример, рассказанный на конференции одной из участниц, занимающей руководящую позицию в банке. Когда банк, в котором она работает, планировал открывать отделения в Кении и Нигерии и хотел командировать туда своих сотрудников, не согласился никто, а она согласилась. И теперь именно она успешно занимает должность вице-президента этого банка.

5. Адаптируйтесь

Мастерство менеджера, прежде всего, определяют гибкость и быстрота принятия верных решений. Если вы работаете в международной компании, вам придется взаимодействовать с коллегами и руководить людьми самой разной культуры. И именно вам нужно будет научиться быстро считывать происходящее и подстраивать свой стиль коммуникации под окружающие условия.

Мы не можем в точности знать, что на самом деле принято в других культурах, и как они воспринимают наши поведенческие особенности.

Независимо от опыта и изученной информации, важно понимать, что, по сути, ты ничего не знаешь о стране или новой компании, в которую приходишь работать. Чтобы принять другую культуру и прижиться в ней, нужно быть максимально открытым и не бояться начинать учиться «с нуля».

В моей практике есть два года работы в Германии, пять в Швейцарии и три в Кении. В Кении я была женщиной GM (general manager) региона из 10 африканских стран.

Было ли мне сложно? Нет, но всегда нужно принимать во внимание культурные особенности региона. Вы должны понимать, что вам в любом случае придется разбираться с нетривиальными операционными вопросами, и далеко не всем будет нравиться то, как вы это делаете.

Ваша задача как руководителя – в любой ситуации быть одинаково ровным и приветливым со всеми и научиться работать в абсолютно любой среде и с людьми с самым разным социокультурным бэкграундом.

Будьте открыты к новому и непривычному, воспринимайте все, что происходит, как опыт, обогащающий вашу практику.

«У меня получается лучше, чем у других»

 100 лет назад родился Айзек Азимов

Давид ШИМАНОВСКИЙ

В молодости, разочаровавшись в советской реальности, я пытался утешиться футурологическими и фантастическими опусами Г. Уэллса, А. Толстого, И. Ефремова. Позже познакомился с сочинениями Р. Брэдбери, Дж. Толкина, Дж. Оруэлла, О. Хаксли. Особый интерес вызвала научно-техническая и гуманитарная фантастика авторов иудейского происхождения.

ЕВРЕИ ФАНТАЗИРУЮТ

Оказалось, что среди писавших в этом жанре немало евреев. В рядах фантастов соцстран их насчитывалось более полусотни, в том числе Григорий Адамов, Кир Булычев, Геннадий Гор, Нина Катерли (Эфрос), Михаил Кривич (Гуревич), Станислав Лем, Аркадий и Борис Стругацкие. Им приходилось переносить свои нереализуемые творческие замыслы в более вольную сферу научной фантастики, приключенческих фэнтези. Совсем иной была ситуация в западной литературе ХХ в. Айзек Азимов в предисловии к антологии «Дибук с Мазлтов-IV» признал: «То было время, когда еврейским мальчикам разрешалось писать великие романы, в том числе на еврейские темы… Иначе обстояли дела в научной фантастике и фэнтези. Здесь действовали исключительно американцы, происходившие из Северо-Западной Европы. Они сражались с космическими пиратами, монстрами из других миров, злыми колдунами. А евреи, стряпавшие подобное чтиво, в лучшем случае прикрывались псевдонимами».

После Второй мировой войны по мере ослабления антисемитизма в американском обществе снижается дискриминация еврейских писателей в разных литературных нишах. «В моду вошло этническое самосознание в многообразных вариациях, – отмечал Азимов. – К моему удивлению, начали появляться фантастические произведения на еврейские темы». В этой области все чаще публикуются Сол Беллоу, Дэвид Герролд, Гораций Голд, Аврам Дэвидсон, Исаак Башевис-Зингер, Дэниэл Киз, Бернард Маламуд, Роберт Силверберг, Уильям Тенн, Роберт Шекли и др. Самой яркой звездой на  этом небосклоне оказался писатель, решившийся издаваться под собственным именем, которое, как он шутил, «состоит из библейского Исаака и славянского Азимова». «Это имя меня вполне устраивало (возможно, из врожденного чувства превосходства), и я никогда не испытывал необходимости в более романтическом», – утверждал Азимов.

В современном Израиле фантастика как вид литературы пока представлена слабо. Критики объясняют это тем, что писатели здесь в основном поглощены описанием бурных текущих событий и осмыслением истории еврейского народа. Иронично истолковал этот факт раввин А. Штейнзальц: «Израильские интеллектуалы слишком серьезно относятся к себе и своей работе, чтобы опускаться до уровня фантазий». Хотя некоторые сочинения лауреата Нобелевской премии Шмуэля Агнона вполне можно отнести к жанру фэнтези. А романы на иврите Эйтана Исраэли, Михаэля Орена, Мордехая Рошвальда, Ранита Хамцана и русскоязычных авторов Песаха Амнуэля, Даниэля Клугера, Александра Рыбалко свидетельствуют о постепенном утверждении в стране научно-художественной фантастики.

МАЛЬЧИК ИЗ БРУКЛИНА

Исаак Азимов явился на свет 2 января 1920 г. в местечке Петровичи Могилевской губернии и успел прожить там до трех лет. Отец Юда Аронович в молодости работал на семейной мельнице, а после революции стал бухгалтером в сельпо, был начитан и руководил еврейским драмкружком. В 1919-м женился на односельчанке Ханне-Рахили Исааковне Берман, чья рано овдовевшая мать вырастила пятерых детей благодаря кондитерской лавке. Рахиль была талантлива и даже беременной играла в любительских спектаклях мужа. Летом 1923-го благодаря приглашению ее старшего брата Азимовы эмигрировали в США, подальше от коммунистов. Поселились в Бруклине и открыли свою кондитерскую. Членов семьи переименовали на американский лад: Юда стал Джеком, Рахиль – Рейчел, а Исаак, названный в честь деда по матери, – Айзеком.

Детство мальчика было нелегким, особенно после рождения брата Стэнли. С шести утра приходилось разносить газеты, а после школы допоздна стоять за прилавком. «Я работал по десять часов семь дней в неделю… Даже когда обстоятельства вынуждали отлучиться на пару минут, меня начинал мучить вопрос: господи, а как там в лавке?» Айзек так и не научился говорить по-русски, зато свободно владел английским и идишем. Родители отдали его в школу в пять лет, подправив на год дату рождения. С семи лет Айзек посещал библиотеку, запоем читал в подлиннике Шолом-Алейхема и научную фантастику. Поражал учителей и одноклассников феноменальной памятью, способностями к естественным и точным наукам, школьный курс окончил с отличием в 1935 г.

В 15 лет подросток поступил в нью-йоркский колледж, а после его закрытия – на химический факультет Колумбийского университета, получил степень бакалавра, затем – магистра. В 1941 г. был зачислен в аспирантуру, но вскоре уехал работать химиком на военно-морской экспериментальной станции в Филадельфии. После войны, прослужив еще год в армии, вернулся в университет, получил степень доктора биохимии, в постдокторате повышал научную квалификацию. А в 1949-м стал преподавать на медицинском факультете Бостонского университета, с 1955-го был там доцентом, затем профессором. Блестящая научная карьера Азимова в значительной мере способствовала его успехам на литературном поприще.

«Я, Робот»

В 11 лет Айзек пытался сочинить приключенческую повесть, а в 17, получив от отца в подарок подержанную пишущую машинку, напечатал свой первый рассказ и отправил в журнал, который не принял его. Зато второй – «В плену у Весты» (об экипаже космического корабля, который столкнулся с астероидом и спасся на нем) – был опубликован в 1939-м, и автор получил гонорар в 64 долл. «Мне улыбнулось удача, потому что при рождении я приобрел эффективный мозг, работающий без устали, способный ясно мыслить и превращать мысли в слова. В этом совершенно нет никакой моей заслуги. Я просто выиграл счастливый билет на генетическом тотализаторе», – утверждал писатель. Дружба с соплеменником, «деканом фантастов» Робертом Хайнлайном побудила Азимова приступить к рассказу «Наступление ночи»: о гибели цивилизации на планете в системе шести солнц раз в 2049 лет и о попытке ученого Атона разгадать ее зловещую тайну ради спасения будущих поколений. Это произведение было впоследствии признано лучшим в научной фантастике, многократно попадало в антологии и дважды экранизировано. Рассказ сделал знаменитым автора, назвавшего его «водоразделом в своей профессиональной карьере».

А в 1940-м под заголовком «Странная нянька» вышла девятая публикация Азимова и первая из его историй о роботах. В ней повествуется о некой позитронной конструкции «Робби», которая присматривает за малышкой Глорией, полюбившей немую металлическую няню. Из-за протестов против использования роботов в семьях родители девочки избавляются от злополучной няньки, пытаясь утешить дочку посещением цеха сборки «разумных» машин, где Робби спасает жизнь Глории, после чего мать соглашается вернуть его в дом. Термин «робот» заимствован А. Азимовым у К. Чапека, в 1920 г. давшего это имя универсальным устройствам, придуманным им под влиянием средневековой легенды о глиняном Големе, оживленном пражским раввином Йехудой бен Бецалелем с помощью каббалистической магии.

Еще через год Азимов опубликовал под названием «Лжец!» историю робота Эрби, который по ошибке в конструировании обрел телепатические способности, причем сообщает каждому из творцов то, что он хотел бы услышать. Робопсихолог Келвин предположила, что Эрби ведет себя так, считая, что любое огорчение является для человека недопустимым вредом. Она ставит роботу неразрешимую задачу: он должен открыть присутствующим сокровенные тайны других, но любой его ответ будет кому-то неприятен, – и Эрби выходит из строя. В этом рассказе Азимов впервые вербализовал принцип недопустимости причинения роботами вреда людям, применив с этой целью новое слово «robotiks» (робототехника). Тот, кто следует этому принципу, утверждает Келвин, есть робот или очень хороший человек, причем разница между ними огромная: «Прежде всего, роботы глубоко порядочны».

Сборник «Я, Робот» (1950), объединивший десять новелл, принес писателю всемирную известность и статус бесспорного классика жанра. Отныне роботы в мировой научной фантастике стали подчиняться его этическому кодексу для искусственных разумных существ, хотя авторы обычно не ссылаются на него. В историях Азимова возникают разнообразные коллизии на основе конфликтов между строжайшей логикой поведения роботов и далеко не всегда предсказуемыми поступками людей. И в каждом фрагменте показаны как рост возможностей умных машин при колонизации Солнечной системы, так и успешное решение людьми возникающих при этом проблемных ситуаций.

«Не навреди!»

В условиях научно-технического прогресса, радикально меняющего образ жизни людей, появляются разного рода опасения и страхи перед новыми открытиями и изобретениями – от бытовой технофобии до неолуддизма, антисциентизма и алармизма в философии, литературе и искусстве. Начиная с чудовища, созданного студентом Франкенштейном в романе М. Шелли (1818), и кончая зловредными пришельцами из космоса, обезумевшими андроидами и маньяками-учеными в книгах и фильмах ХХ в., большинство персонажей оказываются злодеями, которые замышляют погубить человеческий род. Айзек Азимов раньше других фантастов выступил с позиции социального оптимизма и отверг демонизацию искусственных разумных существ. «Мне ужасно надоели предупреждения, звучавшие в трудах подобного рода», – отмечал он позже. В его произведениях вообще нет враждующих с людьми чужаков-инопланетян, а его позитронные роботы с мозгом, состоящим из антивещества, как правило, помощники и друзья человека. Потомки землян с помощью роботов осваивают иные миры, руководствуясь космической этикой взаимной ответственности и всеобщего благополучия.

Сущность ее выражена в «Законах робототехники»: 1) робот не может причинять вред человеку или в результате бездействия позволить причинять ему вред; 2) робот должен подчиняться приказам, отданным ему людьми, за исключением случаев, когда такие приказы противоречат первому закону; 3) робот должен защищать собственное существование, пока эта защита не противоречит первому или второму закону. Все три нравственных императива Азимов сформулировал в новелле «Хоровод» (1942) и многократно рассматривал в разных ракурсах и обстоятельствах, дорабатывая и дополняя с учетом возможных последствий. Позже фантаст распространил их на весь людской род, предложив Нулевой закон, утверждающий, что робот должен действовать в интересах всего человечества, а не только отдельного человека.

Буйное воображение Азимова развернулось на основе рассказов 1940-х гг. в цикл из семи научно-фантастических романов под общим заголовком «Основание», сочинению которых он посвятил почти полвека. В них повествуется о становлении, расцвете, упадке и гибели Галактической империи – сверхгосударства в Млечном Пути. По сюжету математик Селдон благодаря науке психоистории предсказывает неотвратимую деградацию империи и создает объединение академиков «Основание», стремящееся возродить и сохранить цивилизацию. В долгой и трудной борьбе с имперскими силами преемникам ученого удается решить эту задачу при помощи собратьев-землян и друзей-роботов. По материалам сериала созданы радио- и телеспектакли, а главная его трилогия получила высшую читательскую премию Хьюго как «лучший фантастический сериал всех времен».

Многоликий Азимов прославился и в качестве пионера фантастического детектива, создав четыре остросюжетных романа и один рассказ, сквозными персонажами которых стали сыщик-землянин Элайдж Бейли и робот-космонит Дэниел Оливо. В триллере «Стальные пещеры» (1953) расследуется убийство Сартона, создателя робота-андроида Оливо, чья внешность является его точной копией. Элайдж подозревает, что Оливо есть доктор Сартон или его убийца, но затем, убедившись в ошибочности этих версий, вместе с Дэниелом участвует в переселении страдающих агорафобией землян из мегаполисов в космические миры. Увлекательный рассказ о подвигах своих героев писатель продолжает в романе «Обнаженное солнце» (1956), на сей раз при разгадке причин таинственной смерти человека из галактической Солярии. И снова содружество детектива с роботом приводит к обнаружению истинных преступников – людей, а не умных механизмов, которые не способны умышленно нанести ущерб человеку.

В «Роботах Зари» (1983) Азимов излагает еще более запутанную историю: способствуя колонизации землянами планеты Аврора, неутомимый сыщик Бейли в сложнейшей ситуации выясняет факторы гибели одного из роботов и заодно предотвращает попытку его конструктора расшифровать устройство мозга Оливо, чтобы создать человекоподобные машины для вытеснения землян в борьбе за освоение Галактики. Наконец, в 1985-м Азимов публикует роман «Роботы и империя», в котором капитан космического корабля Диджи, потомок Бейли, доставляет людей с Авроры на Солярию, где сталкивается с местными спейсерами, тайно планирующими уничтожить человечество увеличением естественной радиации Земли посредством ядерных усилителей. С помощью роботов-гуманоидов, верного Оливо и телепата Жискара, Диджи и его соратники, действуя на основе Нулевого закона робототехники, срывают пагубные замыслы противника.

«ПОЧЕМУ Я?»

На заданный самому себе вопрос писатель ответил без ложной скромности:

«Потому что у меня получается лучше, чем у других».

Убедительным подтверждением служат его невероятная продуктивность и высокие награды: около 500 книг, 1600 эссе, 23 престижные премии. Айзек Азимов вместе с Артуром Кларком и Робертом Хайнлайнером причислен к «большой тройке» англоязычных фантастов. Причем своими любимыми произведениями он считал совсем не те, которые выделены критиками и читателями. Это – рассказы «Последний вопрос», «Двухсотлетний человек», «Уродливый мальчуган» и роман «Сами боги», в которых он проявил себя глубоким философом и ученым-эрудитом. О гуманистической миссии научной фантастики Азимов писал: «История достигла точки, когда людям на Земле больше не разрешается враждовать, они должны дружить. Я всегда об этом твердил».

Мыслителя прежде всего волнуют социально-нравственные проблемы взаимоотношения человека и новой техники. Он рассматривает место и роль разумных машин в обществе на разных уровнях его развития, степень уподобления роботов человеку внешне и внутренне, уровень истолкования и применения ими законов робототехники на благо или во вред людям, меру свободы научно-технического творчества человека и активности робота при обоюдной гарантии безопасности, мирного сосуществования и сотрудничества. В романе «Сами боги» (1972) названия трех частей составляют цитату из «Орлеанской девы» Ф. Шиллера: «Против глупости сами боги бороться бессильны». Азимов полагает, что рационализм без морали бесчеловечен, как вредна для человечества и безрассудная нравственность. По сути такая трактовка отвечает гуманистическим заповедям иудаизма.

Другая тема – границы бытия человека и человечества во времени и пространстве – поднята в одной из лучших книг писателя «Конец Вечности» (1955). В ней организация «Вечность» пытается с помощью генератора темпорального поля совершить путешествие в будущее, когда появится возможность пользоваться неограниченным источником энергии сверхновой звезды для расширения обитания людей в космосе и обеспечения их бессмертия. Члены организации – «вечные» – пытаются изменить историю, предотвратить войны, катастрофы, эпидемии. Вместе с тем они сознают, что Земля становится их бессрочной тюрьмой, а полный покой ведет цивилизацию к загниванию и смерти. Разрешение противоречий вечного и конечного, обновления и застоя остается, по мнению писателя, актуальным для судеб человечества.

Большое внимание уделял Азимов популяризации физики, химии, биологии, астрономии, истории, литературоведения. «Мне нравится писать публицистику, – признавался он. – Не просто со знанием дела, не просто для заработка, но гораздо более: с удовольствием». Об этом свидетельствуют и его прекрасные учебники: «Биографическая энциклопедия науки и техники», «Биохимия и метаболизм у человека», «Жизнь и энергия», «Человеческое тело», «Источники жизни», «Секреты Вселенной». Азимов подвергал сомнению положения, не имеющие опытных доказательств, резко критикуя лженаучные измышления: «Я ничего не принимаю на веру. Каждая гипотеза должна быть подкреплена логикой, иначе она не имеет никакой ценности». Он стал соучредителем Комитета скептических расследований, противодействующего псевдонауке. Неистощимая любознательность публициста в сфере научно-технической информации сыграла с ним злую шутку во времена маккартизма: ФБР внесло его в список «потенциальных коммунистов» за позитивную оценку первой в мире советской АЭС. Это не сломило Азимова, именно тогда он заявил: «Счастлив тот, у кого есть сила воли, чтобы бороться».

Оставаясь мирским евреем, Айзек не отрекался от своего народа, его традиций и ценностей. Он честно размышлял, порой иронизируя: «Каждый волен верить, во что хочет. Я только против того, чтобы заставлять всех верить во что-то одно… Несмотря на языческие привычки, я был и остаюсь иудеем. На еврейские темы не писал, как-то не связывались у меня евреи с роботами и космическими кораблями. Но мой первый роман описывает противостояние группы жестоковыйных землян и галактической империи. Иные усмотрели в этом параллель с отношениями Иудеи и Римской империи, а главного героя зовут Джозеф Шварц… Как бы то ни было, без бар-мицвы и традиций, но я теряю терпение, когда сталкиваюсь с кем-то, кто нарочито демонстрирует, что он Больший-Еврей-Чем-Ты».

Особое место в азимовском творчестве занимает «Путеводитель по Библии» (1968), рассчитанный на читателей разного возраста и уровня подготовки. Во вступлении к нему автор писал: «Тора – самая читаемая и почитаемая книга в мировой истории, по количеству переизданий ей нет равных… Мне давно хотелось заняться масштабной работой, посвященной ее светским аспектам». Тщательно комментируя каждый раздел, абзац и строку Торы, он рассматривает древний мир с точки зрения библейской истории, в свою очередь разъясняя древние события и сюжеты с помощью сведений по истории, географии, этнографии, мифологии, биографий персонажей и этимологии слов.

В мемуарах Айзек Азимов рассказал о своей личной жизни. В 1942 г. он женился на Гертруде Блюгерман и после службы на флоте увез ее в Бостон. У них родились сын Дэвид и дочь Робин Джоан. Но отношения супругов не сложились, и через 20 лет они развелись. Айзек полностью взял вину на себя, оставив Гертруде и детям значительную часть состояния. А вскоре женился на психиатре Джанет Джеппсон, с которой познакомился на банкете ученых еще в 1956-м. Джанет стала соавтором мужа в ряде публикаций, а после его смерти издала ряд его книг.

Айзек Азимов скончался на 72-м году жизни 6 апреля 1992 г. от сердечной и почечной недостаточности на фоне ВИЧ-инфекции, полученной при переливании крови. По завещанию тело его кремировано, а пепел развеян. Именем Азимова названы вновь открытые малая планета и кратер на Марсе. А в 2000 г. почта Израиля выпустила почтовую марку, посвященную Айзеку Азимову.

«Это была хорошая жизнь!» – признал патриарх на склоне лет, и будущим поколениям он оставил щедрое духовное завещание. В середине ХХ в. Азимов предвидел массовое распространение беспроводной связи, компьютеризацию и роботизацию производства и быта, появление солнечных электростанций в пустыне, смартфонов, спутниковой связи, стереокино и вместе с тем предсказал обострение экологических проблем, исчезновение ряда профессий, кардинальное изменение системы образования. Ученых он призывал неустанно расширять и углублять знания о тайнах Земли и Вселенной, а инженеров – создавать все более совершенную технологию, умножая и повышая креативный потенциал человечества. Предпринимателям, политикам и чиновникам рекомендовал эффективно внедрять в жизнь новейшие достижения науки и техники, одновременно предостерегая от связанных с этим опасных последствий. А деятелям литературы и искусства советовал всю жизнь заниматься самообразованием и, не поддаваясь ни самодовольству, ни крайностям перфекционизма и самокритики, «вдохновенно и безоглядно творить как можно больше хорошего и разного».

«Еврейская панорама», Берлин

Как не жениться на роботе

Поделиться ссылкой:

Эссе на тему «это у меня получается лучше всего.

Эссе на тему: «Это у меня получается лучше всего…..»

Научить человека быть счастливым нельзя,
но воспитать его так, чтобы он был счастлив, можно.
А. С. Макаренко

Я работаю в Шатовском детском саду воспитателем уже 3 год. При выборе профессии вопросов передо мной не возникало. В то время, когда мои одноклассники ломали голову над выбором профессии, я уже четко знала, чем буду заниматься в дальнейшем, я всегда мечтала о судьбе педагога.
Несмотря на небольшой стаж, всегда стараюсь быть ответственной и творческой личностью в своей работе, проявляю неудержимый интерес ко всему, что касается детей. Я думаю, что любить детей — это главная составляющая нашей профессии, воспитателю нужно любить детей, просто так, ни за что, отдавая им всё свое сердце и душу. Для меня профессия воспитатель — это постоянное пребывание в мире сказок и многочисленных полётов фантазий. На мой взгляд, самое сложное и ответственное в моей профессии — это стараться развить даже самые маленькие задатки ребенка, вовремя заметить ту самую «искру», которая может перерасти в огромный «костер», а ведь именно эта «искра» заложена в каждом с рождения. Я хотела бы поделиться тем, что у меня уже хорошо получается.
На протяжении всего педагогического процесса я стараюсь руководствоваться интеграцией различных видов деятельности, несомненно главной из которых является игра. Ведь в современной педагогической теории игра рассматривается как ведущий вид деятельности ребенка, особенно дошкольника.
Игра – ведущий вид деятельности каждого ребенка. Поэтому в своей практике я уделяю большое внимание развитию именно игровой деятельности. Ведь именно в игре ребенок развивается как личность. На протяжении всего дня игровые моменты, ситуации и приемы я включаю во все виды детской деятельности. Повседневную скучную жизнь детей стараюсь наполнить интересными играми и развлечениями. Моя цель состоит в том, чтобы сделать игру основой детской жизни, раскрыть дошкольникам все великое многообразие мира игры. Игра сопровождает детей в течении всего времени пребывания в детском саду и за его пределами.
Каждый свой рабочий день всегда начинаю с игры. Я стараюсь пользоваться разнообразными играми, но чаще все практикую творческие, дидактические, сюжетно-ролевые игры. По моему мнению эти игры поднимают настроение, сближают детей и выстраивают дружелюбные взаимоотношения в группе, делая их более доверительными, помогают забыть моменты расставания с родителями, ведь для детей это бывает тяжелее, чем мы думаем на самом деле. Игровые моменты я включаю даже во время выполнения режимных моментов, чтобы это выглядело не так обязательно и навязчиво (умывания, прием пищи, сборы на прогулку). Это способствует развитию активности, самостоятельности и положительного отношения к пребыванию в ДОУ.
Поскольку я работаю в группе среднего дошкольного возраста, то совместно с детьми и благодаря помощи родителей, мы изготавливаем множество предметов-заместителей, для игры в такие сюжетно — ролевые игры как: «Магазин», «Салон красоты», «Кукольный театр», «Больница.», «Детский сад», «Семья». Это еще и хорошая работа с родителями. Моя практика показывает, что сюжетно-ролевая игра объединяет детей в группы, именно при данном виде игры дети сближаются и получают огромный опыт, который несомненно пригодиться им в дальнейшем. А я занимаю позицию партнера, т.е. прошу ребенка пояснить смысл действий в данном виде деятельности, побуждаю к ролевой речи. Таким образом, игра выступает, как самый важный вид деятельности. Именно через нее я стараюсь решать все образовательные задачи, в том числе и обучение.
В своей профессии я так же использую исследовательский метод для обучения, именно он наиболее соответствует и требованиям развития ребёнка и современным задачам обучения. Самой главной целью такого обучения – это формирование у ребёнка способностей самостоятельно, творчески осваивать все сферы человеческой деятельности. Я считаю, что такой метод обучения как исследование, достаточно мощно направляет деятельность ребенка для усвоения необходимых ему умений и навыков.
И в доказательство своих рассуждений Сухомлинский В.А. писал «Оставляйте всегда что-то недосказанное, чтобы ребенку захотелось еще и еще раз возвратится к тому, что он узнал».
Для постоянного роста личности дошкольника, я всячески стараюсь формировать эмоциональное отношение ко всему, что видит ребенок, развивать все его способности воображать и представлять символами окружающий мир именно в творческой практической деятельности (рисование, лепка, аппликация). Совокупно все это способствует развитию творческой личности ребенка. Детки с удовольствием выполняют все задания, которые я им предлагаю. С помощью ИКТ, я показываю работу, которую мы должны будем выполнить на занятии, и всю необходимую познавательную информацию, которая пригодиться для ее выполнения и в дальнейшем.
Несомненно главным примером для детей являются их родители, а это значит, что в своей профессиональной деятельности мне необходимо проводить активную работу по привлечению родителей в совместную деятельность. Работа с родителями проводится ежедневно, используя все известные мне формы (консультации, выставки творческих работ, изготовленных вместе с родителями, плакаты, памятки, брошюры, папки-передвижки, беседы, развлечения, праздники «День Матери», «Новый год», «23 февраля», «8 марта», спортивные досуги).
Я не сожалею о том, что выбрала эту замечательную профессию — воспитатель, и горжусь тем, что мне доверяют вносить свой вклад в наше общее будущее! Благодаря вышеперечисленным методам и приемам работы с детьми – я вижу результат. А самый главный результат – это радость на лицах детей и их родителей, которые меня окружают, они мои главные вдохновители. Я очень рада, что детишки с радостью и с большим удовольствием утром бегут в детский сад, а вечером с неохотой покидают группу. А в ответ на их улыбки, мне хочется вновь и вновь бежать к ним каждое утро, забывая обо всех своих проблемах и заботах. И все снова и снова изучать с ними с самого начала.

Воспитатель Курышева Татьяна Александровна

МБДОУ «Шатовский детский сад»

Открытый урок на тему «То, что у меня получается лучше всего»

Открытый урок.

Здравствуйте, уважаемые коллеги!

Позвольте представиться. Меня зовут _________________, я преподаватель английского языка.

Сегодня я постараюсь поделиться своим небольшим опытом в области преподавания английского языка

Тема моего мастер-класса «То, что у меня получается лучше всего»

Многие студенты СПО не считают нужным знать английский язык, так как рабочие профессии на их взгляд не всегда престижны. Но все изменило появление проекта WorldSkills Russia и у них появилась возможность принять участие в Чемпионате рабочих профессий. На занятиях студенты читают, переводят тексты, касающиеся профессий, изучают профессиональную лексику, читают тексты о конкретных профессиях.
Для студентов, участвующих в Чемпионате WorldSkills, знание английской терминологии по специальности поможет сократить время на ознакомление с заданиями Чемпионата, представленными на английском языке.

Цель мастера класса: демонстрация опыта применения кейс – технологии как способа.

Слайд 3

Впервые работа с кейсами в рамках учебного процесса была реализована в Гарвардской школе бизнеса в 1918 г.

В России данная технология стала внедряться лишь последние 5-6 лет.

Слайд 4

Реальный случай, который можно перевести из статуса «жизненной ситуации» в статус задачи, и затем решать с последующей рефлексией хода и ресурсов решения.

• Итак, метод конкретных ситуаций или кейс-стади. Для его понимания   мне помог мой кейс и каждому из вас я приготовила такой же (раздает портфели). 
  Предлагаю заглянуть внутрь портфеля и познакомиться с содержимым, которое поможет разобраться в содержании кейс-метода.
  

Известное высказывание гласит:

умный учится на чужих ошибках, а очень умный на кейсах!

Слайд 5

«Tell me and I forget.

Teach me and I remember.

Involve me and I learn.»

«Скажи мне и я забуду,

Научи меня и я запомню.

Вовлеки меня и я пойму.»

Benjamin Franklin

Поэтому я предлагаю перейти от теории к практике. Так как мы не все учителя английского языка, мы будем обсуждать материал на русском языке, применительно к своим урокам.

Слайд 6

Итак, для начала посмотрите на экран. Какое слово представлено здесь? Верно, это «Экология». 2017 год–это год экологии. Сегодня мы попробуем с вами понять «Как соотносятся наука и природа в современном мире? ».

1.Первое задание рабочий лист № 1.:

У каждого из вас сформировалось свое мнение, что же такое экология, я предлагаю сейчас выполнить небольшое задание. Возьмите рабочий лист № 1. В течение 1 минуты в группе напишите все ассоциации, которые возникают у вас со словом «Экология».

Итак, группы готовы?

По очереди называйте ассоциации.

Спасибо большое!

Мы выполняли одно и то же задание, но двумя способами «Словесные ассоциации» и — с помощью «Кластера».

Скажите на каком этапе урока можно применить метод «Кластер»?

• систематизации имеющейся информации

• фиксировать новой информации.

• На стадии рефлексии понятия группируются и между ними устанавливаются логические связи.

2.

В мире очень много успешных людей. Я предлагаю вам узнать несколько интересных фактов о них. Возьмите рабочий лист № 2. Пожалуйста, прочитайте текст и выполните

задание к нему. У вас есть 2 минуты.

Итак, группы готовы. Пожалуйста, ответьте на вопросы по очереди:

Mercedes — 22 ноября — день рождения самого популярного автомобильного бренда в мире.

Формально автором первого Mercedes (появилась после объединения двух немецких фирм Daimler и Benz в 1926-м) принято считать Вильгельма Майбаха, гениального немецкого конструктора. Но было бы в высшей степени несправедливо игнорировать роль Эмиля Елинека. Именно с его легкой руки красивое слово Mercedes стало маркой автомобиля, которую десятки лет спустя превозносят во всем мире.

Так в домашнем кругу Эмиль называл свою дочь Мерседес, то есть «милосердная»,по глубокому убеждению Елинека, это имя приносило счастье его семье,хотя ее настоящее имя — Адрианна Марриэта Рамона Елинек. «Наверное, я единственный отец, которого будут помнить по имени дочери!», — так Елинек комментировал смену собственной фамилии на Елинек-Мерседес. И, к слову, оказался прав.

1.День рождения самого популярного автомобильного бренда в мире?

2.Что такоеMercedes?

3. Назовите авторовпервого Mercedes-Benz?

4.Переведите слово Mercedes?

5.Назовите настоящее имя Мерседес?

Данное задание также выполнялось разными способами. Первая группа подчеркивала ответы в тексте. Вторая группа заполняла денотатную карту. Когда же эффективен денотатный анализ текста?

Верно, наглядная денотатная карта может применяться при пересказе текстов и построении плана пересказа.

3.

В настоящее время автомобильный транспорт занимает ведущее место в транспортной сети России. Перечислите положительные и отрицательные аспекты автомобильного транспорта в нашей жизни Обсудите в течение двух минут эти качества и выполните задание в рабочих листах № 3.

Это задание также выполнили с помощью заполнения традиционной таблицы с плюсами и минусами и с помощью метода «Fishbone» (Рыбная кость).

Как вы считаете, какой метод заинтересует учащихся больше и почему?

«Рыбья кость» полезна при выборе достоинств и недостатков, плюсов и минусов какого-либо явления.

4-й шаг. Моделирование.

Сейчас я предлагаю объединиться и выполнить следующее задание.

Представьте, что Вы на автомобиле отправились в поездку в г Пермь. У каждого из вас есть своя роль .

Новостной репортаж

• Сюжет Вы на автомобиле отправились в поездку в г Златауст. Трасса М-5. Впереди вас идет большегруз. Вы оказались свидетелем большого выброса выхлопных газов большой грузовой машины (фуры). Образовалось большое черное облако.

• Ваша задача

В составе группы подготовьте новостной репортаж об этом происшествии

Используйте факты, указанные в задании. Готовый репортаж должен быть

Роли:

• Журналист

• Пассажир, присутствовавший на борту машины

• Механик

•Автоинспектор

• Эколог

Факты

1. Транспорт для грузоперевозок оснащен дизельным двигателем.

2.Дизельные двигатели имеют недостаток- топливо сгорает на 75%.

3.Дизельные двигатели имеют более высокий кпд по сравнению с бензиновым двигателем.

4.Для выхлопных газов определены стандарты (Евро-6.,5). Показатели которых с каждым новым стандартом становятся меньше.

5.Температура выхлопных газов в выхлопной трубе порядка 45 градусов.

6Выхлопные газы содержат медь ртуть свинец марганец кобальт ; оксиды углеводорода, серы, азота;

Роль: эколог

Вы работаете в лаборатории, занимающейся исследованием выбросов отработанных газов, воздействия их на человека

Объясните журналисту, каков состав отработанных газов и каково влияние их на человека.

Для начала скажите: Наша лаборатория исследует отработанные газы…

Какие слова следует использовать: воздействие на человека, нервная система, печень, кожа, рахит, зубы. Выбросы.

Сажа, оксид углерода, оксид азота, оксид серы, кислород, свинец, марганец, ртуть.

Роль: автоинспектор

Вы отвечаете за проверку безопасности на дорогах. Одна из проблем –выхлопные газы автомобилей. Есть ли норматив к компонентам выброса.

Оъясните журналисту,

с чем связана ваша работа.

Для начала скажите:

Мы проверяем все машины…

Какие слова следует использовать:

проверка, испытания, безопасность, стандарты Евро-6,Евро-5. Содержание сажи. Содержание оксидов.

Роль: пассажир автомобиля

Вы были в машине и ехали за грузовой машиной, когда заметили черные клуба дыма из сопла этой машины.

Опишите журналисту, что вы

увидели и как себя почувствовали.

Для начала скажите:

Я ехала на своей машине и так получилось впереди оказалась большая машина, когда внезапно. ..

Какие слова следует использовать: почувствовал, увидел, услышал

Роль: водитель

Вы отвечаете за свой автомобиль. Объясните журналисту почему ваш автомобиль производит эти черные облака.

Я заправился на заправке и вот результат. Там такое топливо.

Роль: журналист

Вы берете интервью у всех остальных участников для репортажа в прямом эфире во время вечерних новостей.

Подготовьте вопрос каждому участнику: автоинспектору, механику, экологу, пассажиру, водителю.

Для начала скажите:

Здравствуйте, с вами …, я веду репортаж с трассы М-5 на переезде Сатка -Златауст

.Сегодня я оказалась свидетелем больших выбросов отработанных газов грузовой машины.

Мы говорим в прямом эфире с автоинспектором…

Какие слова следует использовать:

Причина, последствия, влияние

Роль: механик

Вы отвечаете за подготовленность машин к работе. С вашего разрешения машины могут выезжать на трассу. Объясните журналисту особенности двигателя данной машины.

Для начала скажите: Это машина имеет дизельный двигатель….

Какие слова следует использовать:

Дизельный двигатель, топливо, кпд, недостаток, преимущество.

Спасибо за участие!

Здесь мы попробовали применить ролевую игру в группе. Когда данный метод будет эффективен?

Верно, его можно использовать при обсуждении разных проблем, на этапе закрепления темы, как творческое задание.

5-й шаг. Рефлексия.

Основополагающей цитатой моего мастер-класса были слова

«Tell me and I forget.

Teach me and I remember.

Involve me and I learn.»

Benjamin Franklin

Сегодня я попыталась не только рассказать, показать, но и вовлечь вас в процесс использования кейс технологий.

Как вы считаете, все ли удалось мне сегодня?

И помните: умный учится на чужих ошибках, а очень умный на кейсах!

Я предлагаю вам создать общее полотно под названием “Сердечная дружба”. Вашему вниманию предлагается набросок, выполненный на фоне. Описание картины я буду читать. Задача каждого выходящего к доске – нарисовать то, что он слышит в описании картины.

Сердечная дружба

1. Жила была одна девочка по имени Сердце. Она была необычайной красоты: глубокого синего цвета глаза, небольшой аккуратный носик и нежные чувственные губы.

2. Сердце была мила, словно ангел, от этого у нее с рождения были крылья.

3. Однажды ей захотелось быть по особенному красивой и она решила надеть свою самую пышную юбочку.

4. В тот день она вышла на чистую, свежую полянку, и увидела неподалёку юношу.

5. Она подошла к нему поближе и увидела на его голове корону: юноша оказался принцем из соседнего королевства.

6. Ему настолько понравилась Сердце, что он сорвал для неё самый прекрасный цветок на поляне.

7. Она ответила ему взаимностью и у него за спиной выросли крылья от счастья.

8. Они взялись за руки и жили потом долго и счастливо.

Давайте поаплодируем друг другу и нашему совместному творчеству. Напишите в своих маршрутных картах, о чем была история.

Подведение итогов площадки , заключительное слово учителя.

Как это страшно – умиранье рода

Всех поголовно, всех до одного.

Когда опустошенная природа

Уже не в силах сделать ничего.

И поползет проказа запустенья,

И пересохнут ниточки воды,

И птицы вымрут. И падут растенья,

И зверь не обойдет своей беды.

И сколько тут корысти не ищи ты,

Какой ты отговоркой не владей,

Земля защиты, требует, защиты,

Она спасенья просит у людей.

слов — «Я сделал все, что мог» против «Я сделал все, что мог»

Это я сделал этот комментарий. Я носитель английского языка. Я объясню, о чем я думал, хотя при подготовке этого ответа я, возможно, уговорил себя принять, что нет никакой разницы в значении.

При условии, что «делать все возможное» — это идиома, является ли фраза «я сделал все, что могла» подходящей для использования вообще?

Я не понимаю, почему одна фраза, являющаяся идиомой, имеет какое-либо отношение к тому, является ли другая фраза «правильной», но в любом случае «Я сделал все, что мог» — это обычное выражение.

есть ли разница между ними?

Эти две фразы могут использоваться как синонимы. Значение очень похоже или, возможно, то же самое: общее идиоматическое значение состоит в том, что я старался изо всех сил.

Причина, по которой я сказал, что они не имеют в виду то же самое, заключается в том, что по моему опыту, когда кто-то говорит «Я сделал все, что мог», они имеют в виду, но не говорят прямо: «Я сделал все, что мог. при обстоятельствах «.Например, при приготовлении ужина я сделал все, что мог, из ингредиентов, имеющихся в холодильнике, но если бы у меня было время сходить в супермаркет, я бы купил больше ингредиентов, чтобы приготовить что-то гораздо более вкусное. Или, участвуя в гонке , я сделал все, что мог, , учитывая, что у меня был грипп, но обычно я бегаю лучше этого.

«Я сделал все, что мог» может быть и часто используется точно так же: что в данных обстоятельствах я не смог бы сделать лучше.Но иногда подразумевается буквальное значение, что результат является лучшим, на что я способен в любых обстоятельствах — я иногда сталкивался с этим предполагаемым значением. Я никогда не слышал, чтобы «я сделал все, что мог» означало лучшее, на что я способен в любых обстоятельствах. Это тонкая разница, которую я имел в виду.

Я согласен с тем, что не все увидят разницу между ними. Как я сказал в начале своего ответа, я тоже не уверен, что вижу разницу. Эти две фразы делают для меня немного отличающимся от , но я не могу объяснить это лучше, чем то, что я уже сказал. Извините, я сделал все, что мог …

10 вещей, которые стоит сказать вместо «Делай все возможное»

«Делай все возможное». Вы это сказали? Или как насчет «Просто постарайся». Есть ли разница между этими двумя фразами?

Смотря как они говорят. Я часто использовал последнее, когда сотрудники говорят, что они не могут выполнить поставленную задачу. Обычно со вздохом говорят: «Просто постарайся», как будто я уже признаю, что их выступления будут некачественными.

Первая фраза, «сделай все, что можешь», может, если она произнесена в надлежащей бодрой манере, укажет на то, что этот человек должен честно приложить все усилия в этом проекте. Ни один камень не остался незамеченным, ни одна деталь не проигнорирована. Очень редко этот уровень совершенства бывает тем, чего вы хотите. Большая часть работы, которую нужно выполнять вашим сотрудникам, — это обычная работа.

Если вы хотите мотивировать людей выполнять правильную работу, воспользуйтесь десятью фразами.

1. Я знаю, ты отлично справишься.
2. Сообщите мне, какие ресурсы вам понадобятся для этого.
3. У нас строгие сроки для X. Сделать это идеально за такое количество времени будет невозможно. Я доверяю вашему мнению о том, какие углы срезать.
4. Сообщите мне, какая помощь вам нужна для выполнения этого проекта. Я рада помочь.
5. Я знаю, что вы обеспокоены тем, что вам не хватает навыков для этого, но я знаю, что вы можете это понять. Я здесь в качестве поддержки.
6. Это важный проект, и он требует вашего внимания.Сделайте это своим приоритетом и дайте мне знать, что вам нужно бросить.
7. Это ново, и мы не совсем уверены, как этого добиться, но я знаю, что у вас есть знания, навыки и способности, чтобы понять это.
8. Это не главный приоритет. Это действительно нужно сделать, но не переживайте из-за этого.
9. Сделайте все возможное, и мы исправим все ошибки позже.
10. Мне просто нужен черновик / смета / набросок / что угодно.

Надеюсь, вы заметите тему в этих примерах.Идея состоит в том, чтобы поддерживать, но также и устанавливать четкие руководящие принципы.

Что вы можете предложить в плане помощи? Если это новая область для ваших сотрудников, дайте понять, что вы понимаете, что это натянуто, но вы доверяете своим сотрудникам. Всегда важно объяснять, что вы будете поддерживать своих сотрудников. Или, если не можете, так и скажите.

Речь идет об установлении ожиданий и управлении ими. Убедитесь, что вы различаете лучшую работу, которая вам нужна, и более грубую работу. Для обоих есть время и место.

Что бы вы сказали вместо «делать все возможное»?

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Всегда делайте все возможное и смотри как можно лучше Становитесь лучше

Знания необходимы для достижения успеха в жизни, карьере и бизнесе. Без изучения новых концепций и совершенствования своего ремесла трудно преуспеть в выбранной вами карьере или заархивировать знания, чтобы передать их следующему поколению. Визуальное обучение — один из способов сделать это, и он может быть невероятно эффективным, помогая вам лучше работать.

Контент бывает разных форм, и поскольку то, как мы учимся, влияет на то, насколько мы знаем, нам нужно поговорить о стилях обучения. Эта статья будет посвящена тому, как использовать визуальное обучение для продвижения своей карьеры или бизнеса.

Как важно знать свой стиль обучения

Знание своего стиля обучения позволяет вам обрабатывать новую информацию в меру своих возможностей. Это не только сокращает время обучения, но и дает возможность эффективно передавать те же концепции другим.

Все начинается, когда вы сначала можете определить лучших способов обучения.

Будучи студентом колледжа, я вскоре понял, что прохождение онлайн-курсов без наглядных пособий или присутствие инструктора передо мной приводит к плохому запоминанию концепций. Конечно, я получил хорошие оценки и отлично сдал онлайн-экзамены. Однако я обнаружил, что не могу поддерживать этот уровень успеваемости, потому что к концу семестра забыл 80 процентов содержания курса.

Есть несколько типов стилей обучения, которые существуют как часть модели VARK.Чтобы дать представление о том, как визуальное обучение сочетается с другими стилями обучения, вот краткое упоминание о некоторых из различных типов стилей обучения, которые у нас есть.

Четыре самых популярных стиля обучения:

• Визуальный стиль обучения (обучение через зрение)
• Слуховой или слуховой стиль обучения (обучение путем прослушивания устной или представленной информации)
• Стиль обучения чтению / письму (обучение, включающее чтение и написание текстов)
• Тактильный / кинестетический стиль обучения (обучение посредством прикосновения и действия)

В этой статье мы сосредоточимся на с использованием визуального обучения.

Вы визуальный ученик?

Когда дело доходит до развития вашей карьеры, бизнеса (или образования), визуальный ученик — это тот, кто определенно выберет формы, изображения, символы или прочитает слуховые сообщения .

Это может означать, что при навигации к новому месту вы предпочитаете читать настоящую карту, а не слушать устные указания. Это также может означать, что вам трудно запомнить, что сказал ваш менеджер на собрании, потому что не было графиков или иллюстраций, подтверждающих поднятые вопросы.

Большинство людей, которым трудно учиться, вероятно, не используют свой лучший стиль обучения. Чем раньше вы определите, как ваш стиль обучения может повысить ваш успех, тем меньше проблем вы столкнетесь с обработкой новой информации на протяжении всей своей карьеры.

Тем не менее, визуальное обучение, в частности, действительно может улучшить вашу карьеру или бизнес, независимо от того, предпочитаете ли вы этот стиль обучения или нет, и вот почему:

Несколько исследований пришли к выводу, что мозг сохраняет больше информации с помощью наглядных пособий . Другими словами, изображения напрямую обрабатываются нашей долговременной памятью, которая помогает нам хранить информацию в течение более длительных периодов времени.

Хотя некоторые уроки можно проводить устно, некоторые концепции могут иметь смысл только в том случае, если у вас есть изображение с объяснением последовательностей (например, изучение ДНК человека).

Визуальное обучение использует другую часть мозга, а визуальные сигналы обрабатываются той частью мозга, которая называется затылочной долей.

Если задействовать больше частей мозга во время обучения, вы сможете лучше понимать концепции и способствовать лучшему взаимодействию со своим непосредственным окружением.

Как использовать визуальное обучение для успеха

Вот 4 способа использовать визуальное обучение для продвижения своей карьеры или бизнеса:

1. Верните список дел

Мы живем в эпоху, когда компьютеры взяли на себя практически все аспекты производительности и большинства человеческих функций. Тем не менее, письменные списки возвращаются, и с бесконечным количеством важных задач, которые нужно выполнить, наличие списка дел в порядке важности может повысить вашу производительность.

Хотя придумывать список изначально сложно, добавление цветов и форм в письменные списки, которые вы лично составляете и которыми вы составляете, дает вам дополнительный уровень уверенности и помогает вспомнить, чтобы вы действительно добились цели.

Я пробовал эту технику в своей работе в качестве дипломированной медсестры и обнаружил, что добавление фигур и цветов в списки дел помогает мне делегировать задачи, распознавать, где требуется дополнительная работа, и позволяет легко вычеркивать выполненные задачи в конце дня.

2. Добавление графиков, диаграмм и символов в отчеты

Да, кажется, это больше для вас, но графики позволяют вам отслеживать пульс вашего бизнеса.

Графики и диаграммы помогут вам найти тенденции в ваших финансах, составить бюджет и проанализировать данные с течением времени. С помощью доступного на рынке бесплатного и премиального программного обеспечения стало проще получать простые данные и преобразовывать их в соответствующую информацию, отображаемую в различных формах и изображениях, за считанные минуты.

Как предприниматель, вы можете делать прогнозы и разумно распределять средства, когда видите, будут ли ваши усилия вознаграждены. Вы можете использовать цвета и диаграммы, чтобы делегировать действия членам вашей команды и одновременно отслеживать производительность.

В разбивке на ежемесячные, квартальные, двухгодичные или годовые цели графики и диаграммы передают то, чего не может обычный текст.

3. Эффективный мозговой штурм с помощью Mind-Mapping

С помощью карты разума вы точно систематизируете информацию и выстраиваете взаимосвязи между концепциями и частями из целого, что является отличным способом задействовать визуальное обучение.

Представьте интеллектуальную карту как дерево с несколькими ветвями. Например, дерево может символизировать здравоохранение, а каждая ветвь означает уход за больными, медицину, лабораторные исследования и т. Д. Когда вы смотрите на сестринское дело, вы можете далее разветвляться на типы ухода; педиатрия, женское здоровье, реанимация и т. д.

Интересные отношения; чем больше идей вы можете придумать по выбранной теме, тем глубже вы получите и тем сильнее будет ассоциация.

Интеллектуальные карты действительно показывают взаимосвязь между предметами и темами и упрощают процессы, которые на первый взгляд могут показаться сложными. В некотором смысле это похоже на графическое представление фактов, представленное в простом наглядном формате.

Ментальные карты предназначены не только для профессионалов; Владельцы бизнеса могут извлечь выгоду из отображения разума, организовав свое онлайн-обучение и разбив сложные задачи на простые действия, чтобы вы могли точно измерить производительность.

4. Добавление потокового видео к собраниям

Что, если бы вы могли удвоить продуктивность членов вашей команды, транслируя свои собрания в потоковом режиме или добавляя флеш-анимацию к презентации?

Когда вы предлагаете видео в качестве альтернативного метода обработки информации для коллег, есть больше шансов сохранить информацию, потому что мы воссоздаем эти истории в виде изображений в нашем сознании.

Для организаций, проводящих виртуальные встречи, это также может быть эффективным способом повышения производительности, поскольку люди могут видеть своих коллег в дополнение к любой форме видео, предоставляемой во время встречи.

Заключительные мысли

Вопрос не в том, лучше ли визуальное обучение по сравнению с другими стилями обучения. У каждого есть свои достоинства и ситуации, в которых они будут наиболее полезны.

Цель состоит в том, чтобы дополнить ваш существующий доминирующий стиль обучения визуальным обучением, чтобы вы могли ощутить значительный рост в обработке и использовании повседневной информации.

Вы можете обнаружить, что понимание научных концепций намного легче после включения визуального обучения или что вы сможете понять ценность своей организации, когда проецируетесь на визуальный экран с диаграммами и графиками.

Общая цель — всегда учиться и продолжать использовать визуальный стиль обучения в своей карьере и бизнесе.

Подробнее о стилях обучения

Изображение предоставлено: You X Ventures через unsplash.com

Do Your Best Quotes (61 цитата)

«Когда вы любите свою работу, вы будете исключительно усердны в том, что делаете, и вы будете превосходны как в качестве, так и в количестве».
— Д-р Прем Джагьяси

«Бог уже наделил вас навыками, необходимыми для достижения вашей мечты.Если вы просто будете стараться, усердно работать, контролировать свою судьбу, оставаться верным себе и верить, что это возможно, у вас будет неограниченная сила для достижения невозможного ».
— Германия Кент

«Сегодня это все, что у вас есть. Не беспокойся о завтрашнем дне. Просто сделай все, что в твоих силах, прямо сейчас. Один день, одно мгновение за раз ».
— Акирок Брост

«Не волнуйтесь, принимают вас люди или нет! Просто живите так, чтобы, когда вы оставите, ваши отличительные следы заставят их задуматься и задуматься, как они никогда не должны были отпускать вас. Имейте понимающий ум и оставайтесь сосредоточенными, чтобы оставить такие благородные следы, которые заставят ваше отсутствие дать им повод для перемен. Вы не такие уж обычные; когда вы узнаете, кто вы есть на самом деле, с хорошо уравновешенным пониманием, смирением и смелостью, совершенно не подчиняетесь Сделайте все возможное и пусть ваши следы будут отличительными! »
— Эрнест Агьеманг Йебоа

«Делай все быстро и хорошо».
— Г.И.Гурджиев

«Только когда что-то заставит вас подняться, вы всегда должны оставаться внизу; пока вы не поймете, что вам достаточно, у вас всегда будет достаточно. Когда вы продолжаете направлять свою энергию, время и внимание на вещи, которые меньше всего пробуждают вашу смелость, чтобы подняться и подняться к самому лучшему, вы всегда будете оставаться в своих лучших проявлениях с той же энергией, временем и вниманием к тому, что менее важно для вас из-за нежелания , незнание и страх! Лев, который охотится, всегда в движении! Пробудись, брось вызов и измени что-нибудь! »
— Эрнест Агьеманг Йебоа

«Только когда что-то заставит вас подняться, вы всегда должны оставаться внизу; пока вы не поймете, что вам достаточно, у вас всегда будет достаточно. Когда вы продолжаете направлять свою энергию, время и внимание на вещи, которые меньше всего пробуждают вашу смелость, чтобы подняться и подняться к лучшему, вы всегда будете оставаться в своих лучших проявлениях с той же энергией, временем и вниманием, уделяя меньше времени тому, что вы нежелание, незнание и страх! Лев, который охотится, всегда в движении! Пробудись, брось вызов и измени что-нибудь! »
— Эрнест Агьеманг Йебоа

«Наша конечная финишная черта в жизни — смерть! Пока у тебя есть жизнь, усердно работай и доверяй Богу! »
— Эрнест Агьеманг Йебоа

«Ваши лучшие качества никогда не будут достаточно хороши для тех, кто постоянно ищет ваши недостатки.Но чтобы быть лучшим, нужно игнорировать свои недостатки и делать все возможное ».
— Подарок Гугу Мона

«Нас обязательно чем-то запомнят; что-то хорошее или что-то плохое; что-то посредственное или что-то благородное; что-то большое или что-то маленькое! Во всем, что мы делаем, всегда и всегда, давайте не будем забывать, что нас будут помнить о чем-то или ничего, и будь то что-то или ничего, нас все равно будут помнить! Если вы хотите отличиться своими словами, пусть слова будут такими, от которых захватывает дух! Если вы хотите отметить свое отношение, пусть это отношение будет торжественным и особенным! Если вы хотите отличиться своими мыслями, позвольте этой мысли дать уникальные поводы для размышлений о характерных следах! Если вы должны быть отмечены своими поступками, позвольте им быть тем, что касается сердца Небес, приводите благородные причины для действий и вызывайте улыбки на лицах (и верьте, что Бог видит и вознаграждает каждое доброе дело)! Если вас интересуют определенные позиции, пусть это будет либо твердое «да», либо смелое «нет»! Всегда помните, вас обязательно будут помнить чем-то или ничего; тогда живи хорошо! »
— Эрнест Агьеманг Йебоа

«Ваши лучшие качества никогда не будут достаточно хороши для тех, кто постоянно ищет ваши недостатки. Но чтобы быть лучшим, вам нужно игнорировать свои недостатки и делать то, что лучше всего ».
— Подарок Гугу Мона

«Во все, что вы делаете, вкладывайте все лучшее, что есть в вас. Поэтому работайте не ради заработной платы, работайте ради любви ».
— Дада Дж. П. Васвани

«Живите так, чтобы вы могли спать спокойно по ночам. Будьте справедливы по отношению к себе и другим ».
— Акирок Брост

«Делайте все, что в ваших силах.Если это все равно не сработает, по крайней мере, вы будете спокойны, зная, что пытались ».
— Акирок Брост

«Когда вы делаете все возможное, вы становитесь лучше в том, что делаете».
— Подарок Гугу Мона

«Иногда мне не удавалось быть лучшим, но я никогда не отставал от того, чтобы выкладываться на полную».
— Уильям Макрейвен

«Я молюсь не о победе, а о том, чтобы сделать все возможное.”
— Амос Алонсо Стагг

«Не сожалей о прошлом и возвращайся к текущему состоянию,
Примите уроки, начните заново,
И сделайте все возможное».
— Аиша С. Кингу

«Я пришел сюда ни с чем и ничего не осознавая, когда я прибыл, и я пойду ни с чем, даже не осознавая того, что меня покрывает, кроме того, что, что было во мне, может увидеть, когда мое я и мое истинное я был отделен! Поэтому, пока я здесь, я должен думать о том, что во мне.Да, я должен помнить о том, что во мне: о моем истинном я, моей душе и моем духе, и я должен стремиться делать все от меня со своим истинным я, чтобы угодить Суверенному Господу Всемогущему Богу, чтобы в конце концов я мог быть вознагражденным короной победы, преодолев все препятствия с упорством и должным усердием, чтобы оставить отличительные следы, достойные похвалы! »
— Эрнест Агьеманг Йебоа

«Не просто смотри; увидеть! Всегда есть возможность сделать что-то лучше! Всегда есть лучшее, что мы можем сделать лучше, чем лучшее, что мы знаем! Чем лучше вы являетесь, тем лучше вы действительно можете стать лучше! Лучше теперь тебе лучше! »
— Эрнест Агьеманг Йебоа

«Ваша последовательность должна пережить незнание мира о том, кто вы на самом деле. ”
— Д-р Билли Олсбрукс

Все делают все, что могут

«Все, что я знаю, это то, что моя жизнь становится лучше, когда я предполагаю, что люди делают все возможное. Это удерживает меня от осуждения и позволяет мне сосредоточиться на том, что есть, а не на том, что должно или могло бы быть ». ~ Бренэ Браун

Мой любимый принцип — это простая истина: каждый делает все возможное, используя имеющиеся у него ресурсы. Принятие этой веры радикально изменило мое отношение к себе и другим.

Эта идея была исследована целым созвездием религиозных, духовных и оздоровительных практиков. Как сказал Дипак Чопра: «Люди делают все, что могут, исходя из своего уровня сознания».

Поначалу нам трудно проглотить эту концепцию. В культуре, которая постоянно побуждает нас делать больше, становиться лучше и преуспевать, фраза «Я делаю все, что в моих силах» звучит как самоуспокоение — как оправдание. Но что, если мы сделаем шаг назад от парадигмы бесконечного роста нашей культуры и подумаем: «Что, если прямо сейчас есть предел тому, чего я могу достичь? Могу я с этим согласиться?

Я впервые наткнулся на этот принцип через несколько недель после того, как бросил пить в 2016 году. Для меня это было непростое время. В отсутствие алкоголя я наблюдал, как растет мое беспокойство.

Я держался подальше от баров и клубов, чтобы избежать соблазна, но потом почувствовал себя виноватым и «скучным» за то, что провел субботние вечера дома. Когда я встретился с друзьями, которые раньше были собутыльниками, наше общение казалось неестественным. Я знала, что трезвость — лучший выбор для меня, но не могла смириться с тем, как она влияет на мою способность к общению. Мне казалось, что я недостаточно стараюсь.

Я провел недели в разочарованном сознании, пока не наткнулся на эту драгоценную идею: «Я делаю все, что в моих силах, используя имеющиеся в моем распоряжении ресурсы.”

Сначала я отпрянул. Отличник во мне — альпинист, толкач — высмеивал предположение, что я стараюсь изо всех сил. «Но других человек имеют здоровые отношения с алкоголем. Остальные человек ведут активную, процветающую социальную жизнь ».

Но в тот момент я понял, что мой негативный разговор с самим собой был бесполезным упражнением. Это никогда не вдохновляло меня и не двигало к прогрессу. Это просто вызвало спираль стыда, которая еще больше погрузила меня в бездействие и чувство вины.

Так что со временем я начал воспринимать эту идею как свою собственную. И когда я это сделал, я почувствовал, как будто меня накрыло одеялом комфорта. Впервые за несколько недель я могла сесть на диван и смотреть Дневники вампира , не ненавидя себя. Это позволило мне обрести покой в ​​настоящий момент и принять — даже не принять, но праздновать — что я делал все, что мог.

Я обнаружил, что мне легче всего усвоить этот принцип, когда я прошел через глубоких вещей .

После болезненного разрыва в августе прошлого года мне потребовалась вся моя энергия, чтобы вытащить себя утром из постели. Мои сильные эмоции были связаны с ездой на дробовике, что иногда означало отмену планов в последнюю минуту, откладывание рабочих звонков или вызов друга, чтобы кричать об этом.

Поскольку я так очевидно использовал все свои внутренние ресурсы, чтобы прожить каждый день, мне было легко признать, что я делаю все, что в моих силах. За эти месяцы я дал себе полное разрешение , а не , чтобы делать больше, не быть «лучше».«Именно поэтому эти болезненные месяцы были одними из самых мирных месяцев в моей жизни.

Но вот в чем дело: нам не нужно достигать дна, чтобы проявить сострадание.

Нам не нужно быть разбитым горем, разбитым или остроумным. Может, у нас просто тяжелый день. Может, мы беспокоимся. Видите ли, наши способности в любой данный момент полностью зависят от наших внутренних ресурсов, а наши внутренние ресурсы постоянно находятся в состоянии изменения в зависимости от наших эмоций (боль, стресс, беспокойство, страх), нашего физического состояния (болезни, недомогания, сколько сна у нас есть), наши истории (привычки, которые мы приняли, травмы, которые мы пережили, социализация, которую мы усвоили), и многое другое.

Когда мы рассматриваем все, что влияет на нашу способность проявлять себя такими, какими мы хотели бы быть, мы понимаем, насколько ограничен наш негативный внутренний диалог. Мы также начинаем понимать, что у всех очень сложный и разнообразный опыт, и что сравнения между нами бесполезны.

Подумайте, как эту идею можно применить в более сложных ситуациях:

Друг, застрявший в цикле застоя

Это касается всех, кто жалуется на монотонный цикл в своей жизни, но не может его нарушить: друг, который ненавидит свою работу, но не оставляет ее, или друг, который жалуется на своего партнера, но не прекращает его отношения.

Те из нас, кто получает жалобы наших друзей, могут устать слышать одну и ту же историю каждый день. Но наш совет «просто бросить работу» или «просто разойтись» останется без внимания, потому что это не так просто. Они делают все, что могут в данный момент. , потому что их текущая потребность в знаниях и безопасности перевешивает их стремление к исследованиям.

Они испытывают напряжение в своих желаниях, но еще не в состоянии справиться с этим напряжением.Ограниченность их эмоциональных (а иногда и финансовых) ресурсов мешает им двигаться дальше.

Признавая, что мы делаем все, что в наших силах, мы дарим себе дар принятия себя и любви к себе. Только отсюда можно внести позитивные, устойчивые изменения в действия или поведение

Родители, которые причинили нам боль, когда мы были детьми

Может быть, особенно сложно применить этот принцип к тем, кто ранил нас больше всего.Но часто именно такие люди заслуживают нашего сострадания.

Родители несут ответственность перед своими детьми, а родители, которые причиняют боль, пренебрегают, стыдят или иным образом причиняют вред своим детям, не выполняют свою работу как родители. Но иногда наши родители не могут хорошо выполнять свою работу, потому что в их распоряжении нет ресурсов. И даже тогда они делают все, что могут.

Скорее всего, наши родители не научились необходимым родительским навыкам у своих собственных родителей.Возможно, они никогда не получали терапию для лечения старых ран или никогда не развили навыки совладания, необходимые для того, чтобы справляться с сильными эмоциями. Этот принцип может быть очень сложным, но в то же время очень полезным, когда применяется к родителям и другим членам семьи.

Переедатель (или другой наркоман)

Раньше это был я, и мне потребовалось лет , чтобы смириться с тем, что даже когда я был в гуще своих расстройств пищевого поведения, я делал все, что мог .

Со стороны решение кажется простым: «Отложите торт.«Не ешь третью порцию». Но для людей, страдающих зависимостью — едой, алкоголем, сексом, наркотиками, вы называете это — тревога или пустота , а не , связанные с зависимостью, могут быть непреодолимыми.

Противодействие порыву заполнить внутреннюю пустоту требует обширных ресурсов, в том числе любви к себе, саморазвития и, зачастую, сети поддержки со стороны друзей и семьи. Люди, находящиеся в муках зависимости, попадают в болезненный цикл потворства своим слабостям, стыду и самооценке, что еще больше затрудняет развитие эмоциональных ресурсов, необходимых для противостояния порывам зависимости.

Но, признавая, что они делают все, что в их силах, они дарят себе самопринятие и любовь к себе. Только отсюда мы можем внести позитивные и устойчивые изменения в наши действия или поведение.

Стоит отметить: наши действия имеют последствия, и когда мы причиняем вред другим, мы должны нести ответственность. Но одновременно мы можем признать, что делаем все, что в наших силах, даже когда мы «проигрываем» в глазах других. Прощение себя (и других) — это эмоциональный опыт, выходящий за рамки логики и справедливости.Мы можем сделать сознательный выбор и не придерживаться постоянного стандарта абсолютного совершенства.

Вера в то, что все мы делаем все возможное, открывает наши сердца для доброты и сострадания. Это позволяет нам видеть друг друга людьми, недостатками и всем остальным. В следующий раз, когда вы почувствуете разочарование в себе, остановитесь и подумайте, может быть, просто возможно, вы делаете все, что в ваших силах.

Сядьте с листом бумаги и разделите его пополам. На одной стороне запишите голоса ваших внутренних гремлинов.Что именно они говорят? Они называют вас ленивым, эгоистичным, подлым? С другой стороны, подумайте, какие внутренние и внешние факторы повлияли на ваши действия или решения. Учитывайте эмоциональные, физические, исторические и финансовые препятствия, с которыми вы сталкиваетесь.

По мере того, как вы просматриваете свой список препятствий в отличие от своего негативного разговора с самим собой, вызывайте сострадание и доброту к своему внутреннему «я». Если она борется, вы можете облегчить ее бремя, успокоив самооценку и заменив эти негативные сообщения честной правдой: Что вы делаете все, что в ваших силах, используя имеющиеся в вашем распоряжении ресурсы.

О Хейли Маги

Хейли Маги — тренер по восстановлению созависимости, который помогает людям побеждать людей, устанавливать границы и овладевать искусством говорить правду. Она работала с более чем 100 клиентами из США, Канады, Ирландии, Франции, Южной Африки и других стран. Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы узнать, как коучинг может помочь вам жить в атмосфере подлинности и внутренней свободы. Вы можете следить за Хейли в Facebook и Instagram или посетить www.haileymagee.com.

10 простых и надежных способов сделать сегодняшний день вашим лучшим днем ​​на свете

Я закрываю глаза, чтобы видеть. — художник Поль Гоген

Лео Бабаута.

Этим утром, когда я водил своих детей в школу, я чувствовал себя торопливым и измотанным. Уровень стресса высокий, мое лицо постоянно хмурилось, мой разум был в миллионе разных мест, и двое моих младших детей (3 года и 20 месяцев) сидели тихо на своих автомобильных сиденьях.

Тогда я понял: пока я думаю о другом, я скучаю по некоторым важным моментам с моими детьми. И не очень наслаждаюсь своим днем.

Итак, я изменил момент, и тем самым изменил свой день: мы начали петь некоторые из наших любимых детских песен. Крохотный паук, мерцание, колеса в автобусе, ABCD, я работал на железной дороге, муравьи маршируют по двое… все старички.

Вместо того, чтобы думать обо всем, что мне нужно было сделать сегодня, я перенес себя в настоящий момент .И когда мы пришли в школу, я потратил несколько минут, чтобы провести с ними время. Будьте с ними рядом. Это было действительно прекрасно.

Этот небольшой инцидент не только принес тепло и радость в мое сердце… он привел к осознанию того, что у меня может быть напряженный, трудный день… или у меня может быть удивительный, прекрасный день.

Я выбрал чудесный день.

Остаток дня я делал все, чтобы мой день был самым лучшим. И это было. У меня был самый лучший день… все из простых мелочей, которые кажутся не такими уж большими, но имеют большое значение в мире.

Вы должны выполнять эти действия шаг за шагом? Не за что. Найдите свои собственные методы или выберите несколько из них. Главное, однако: предпринять шаги, чтобы сделать сегодняшний день вашим лучшим днем.

1. Присутствовать . Вместо того, чтобы думать где-то еще, вернитесь в настоящий момент, в данный момент, сосредоточившись на том, где вы находитесь, что вы делаете и с кем находитесь. Мы не можем изменить то, что уже произошло, и зацикленность на этом не помогает нам сейчас. Мы не можем предсказать будущее, поэтому беспокойство о нем тоже не поможет вам.Вместо этого сосредоточьтесь на том, что сейчас … если что-то беспокоит вас, примите меры … но еще лучше, просто будьте в моменте и живите так, как будто сейчас это все, что есть. Потому что это.

2. Меньше . У вас сегодня полное расписание? Разрежьте его пополам. Необязательно делать все из этого списка. Я взял несколько пунктов из своего списка и перенес их на следующую неделю. Делайте меньше (но сосредоточьтесь на важном, а не на срочном), и вы будете меньше нервничать. Если вы сократите свой список и сделаете только половину того, что хотите сделать на сегодня, у вас будет намного лучший день. Вы меня поблагодарите.

3. Сделайте одно важное дело . Как я сказал в предыдущем пункте, делайте меньше, но делайте более важные дела. Когда я говорю «важно», я имею в виду вещи, которые в долгосрочной перспективе окажут огромное влияние на вашу жизнь (личную или карьерную). Не то, что нужно сделать сегодня или иначе. Вот почему: если вы сделаете что-то важное, что-то, что поможет вам в долгосрочной перспективе (даже если это всего лишь шаг к серьезному достижению, это важно), вы почувствуете себя прекрасно! Вы испытаете чувство выполненного долга.Это делает любой день отличным.

4. Планируйте свою идеальную жизнь . Какой была бы ваша жизнь, если бы у вас не было ограничений? Я не говорю о жизни в McMansion или полетах на реактивных самолетах, но о том, что сделает вас счастливыми. Хороший шаг: выберите 4–5 самых важных вещей в вашей жизни и построите свою идеальную жизнь вокруг этих вещей, по возможности исключив большую часть остального. Спланируйте эту идеальную жизнь, а затем спланируйте первые несколько шагов, которые вам нужно сделать, чтобы достичь этого. Теперь запланируйте эти первые шаги на следующую неделю, включая один сегодня.Это потрясающе — начать действовать, чтобы сделать свою жизнь такой, какой вы хотите.

5. Деклаттер . Даже если это всего лишь небольшое пространство — скажем, ящик или полка — расхламление какой-то области вашей жизни может чудесным образом повлиять на ваше настроение и уровень счастья. Я знаю, что это ускоряет мой день. Когда вещи начинают захламляться (и давайте посмотрим правде в глаза, даже лучшие декаттеры из нас сталкиваются с беспорядком), я беру несколько минут, чтобы убрать это. Очистка вашего стола (по крайней мере, его поверхности) может быть отличным началом.

6. Прогуляться . Я собирался написать «упражнение», но боюсь, что многие читатели просто пропустят это. Так что вместо этого просто прогуляйтесь. Это движение и свежий воздух на свежем воздухе окажут большое влияние на ваш день. И даже лучше: найдите несколько минут, чтобы насладиться природой вокруг вас во время прогулки. Очистите голову. Успокойтесь в напряженное время дня. Подумайте про себя: «Как мне повезло, что я жив! В каком чудесном мире я нахожусь! Какие возможности и возможности открываются передо мной! »

7.Фокус на 3 проекта . Я писал об этом недавно, но вы, вероятно, услышите, как я повторяю это несколько раз только из-за потрясающего влияния, которое это может оказать на вашу продуктивность и вашу жизнь: выберите только три своих самых важных проекта и сосредоточьтесь исключительно на них. Сосредоточьтесь на их завершении, исключая все другие проекты. Сделай это сегодня. Вы будете поражены, как много вы достигнете. Я начал делать это совсем недавно, но у меня так много работы, что я чувствую, что до этого сидел сложа руки.Это потрясающе!

8. Слушайте отличную музыку . Когда я был в машине, после того, как я бросил детей, по радио прозвучала старая песня: Томми Джеймс и Шонделлы поют Хэнки Панки. «Я видел, как она шла по очереди (да)… ты знаешь, я видел ее в первый раз…» Что ж, я люблю такие песни (называйте меня старым, если хотите), и я начал танцевать на своем месте. Возможно, вас заводят хипперские песни (или слово «хиппер» уже не в моде?), Но какую бы музыку вы ни возбудили, вставьте ее на свой iPod или автомобильное радио.Или пока работаешь. Прекрасное время! «Эй, милый ребенок, могу я отвезти тебя домой!»

9. Наблюдайте за восходом или закатом солнца . Банально? Определенно да. Но это работает? Определенно да. Сегодня по дороге домой я нашла время, чтобы насладиться закатом. Ммммм. Это было мило. Это просто наполняет меня теплом. Рассветы еще красивее!

10. Проведите время с любимым человеком . Возможно, еще одно очевидное, но на самом деле нет ничего лучше. Когда сегодня утром я провела хотя бы несколько минут с двумя моими детьми, это наполнило меня радостью, не имеющей аналогов в жизни.Затем я провел некоторое время с женой после работы, и позвольте мне сказать, что это примерно так же хорошо, как и получается. Даже если у вас нет супруга или детей, в вашей жизни есть кто-то, кого вы цените … выделите сегодня время, чтобы провести с ними время … и не просто посмотреть телевизор, а действительно быть с ними, поговорить с ними их, связь с ними. Оно работает.

25 лучших занятий на День святого Валентина 2021

Когда дело доходит до празднования Дня святого Валентина, важно сделать этот день особенным для любимого человека.Конечно, есть традиционный романтический ужин и обмен домашними подарками ко Дню святого Валентина, но как насчет того, чтобы сделать что-то более креативное и единственное в своем роде? К счастью, в этом году в День святого Валентина можно сделать много замечательных дел, независимо от того, хотите ли вы пойти на романтическое свидание со своим Валентином или планируете веселую девичью ночь с другом.

Чтобы провести самый сладкий праздник в году, просто выберите увлекательное занятие из нашего списка, который охватывает все: от просмотра лучших фильмов о Дне святого Валентина на диване до милых идей романтического свидания, которые гарантируют ночь романтики. Даже с учетом продолжающейся пандемии COVID-19, ограничивающей некоторые из наших возможностей в этом году, легко сделать ночь 14 февраля незабываемой с помощью некоторых из этих забавных и уникальных мероприятий. Кто бы не хотел провести по-настоящему незабываемый вечер, полный романтики (и много шоколада)?

2 Пойти в поход

Хотите выйти на улицу в этом году? Совершите вместе прогулку по живописной местности и насладитесь прекрасными видами и свежим воздухом — это отличный способ сблизиться, а также получить так необходимое время для того, чтобы отвлечься.

4 Спокойной ночи

Для тех, кто любит соревноваться (или тех, кто просто любит старомодные добрые развлечения), захватывающая ночь настольных игр — идеальный способ сделать День святого Валентина незабываемым, особенно когда речь идет о вине!

5 Сделать несколько поделок

Проявите творческий подход и насладитесь специальной ночью ремесел в День святого Валентина с вином, закусками и множеством развлечений. Вы можете сделать друг другу подарок на День святого Валентина своими руками или даже посоревноваться, кто сможет сделать лучшее (или более творческое) ремесло!

7 Готовим вместе

Говорят, еда — это путь к сердцу, так почему бы не потратить время на приготовление романтического ужина на День святого Валентина вместе? Вы даже можете попробовать виртуальный кулинарный класс — это отличный способ отказаться от традиционного ужина и заняться чем-то более практическим.

НАЙДИТЕ КЛАССЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛИЖАЙШИЕ

8 Выпекать ко Дню святого Валентина

10 Снять уютный домик в лесу

Кто не любит отдых на выходных в лесу? Воспользуйтесь преимуществами погоды в свитере и убегите в пустыню, где вы можете расслабиться у огня и насладиться горячим шоколадом.

НАЙДИ КАЮТУ ВАШЕЙ МЕЧТЫ

11 Устройте пикник в помещении

Зимняя погода не должна мешать вам планировать самое романтическое свидание — пикник. Соберите клетчатую скатерть и свои лучшие рецепты на День святого Валентина для сладкого пикника в помещении, назначьте свидание вашему S.O. не забуду.

12 Восстановите свое любимое свидание

Совершите путешествие по переулку памяти, воссоздав свое любимое свидание, будь то первое свидание или то, на которое вы влюбились. Даже если вы не можете пойти в один и тот же ресторан, вы можете проявить изобретательность, приготовив одно и то же блюдо дома!

13 Возьмите уроки танцев вместе

Пропустите традиционный ужин и встаньте на урок танцев (даже если это виртуальный урок дома!) Со своим партнером.Это идеальный способ сблизиться и создать приятное воспоминание.

НАЙДИТЕ КЛАССЫ ТАНЦЕВ БЛИЗОСТИ

14 Проведите романтическую ночь под звездами

Вы можете отправиться в поход или просто устроиться на несколько часов ночью в месте, где видны звезды. Вы также можете отправиться в планетарий, чтобы почувствовать такую ​​же атмосферу, если на улице слишком холодно.

СВЯЗАННЫЕ: 15 лучших приложений для наблюдения за звездами для iPhone и Android

15 Съездить в музей

Хотя многие музеи могут быть закрыты в этом году, некоторые из них предлагают виртуальные туры онлайн — отличный опыт, которым вы можете поделиться со своим партнером.Будьте готовы испытать неожиданные эмоции и вдумчивый разговор!

НАЙТИ ЛУЧШИЕ МУЗЕИ

16 Рисуем вместе

Или, если вы предпочитаете делать свой собственный шедевр, наденьте свой лучший творческий колпачок и возьмите кисть. Если вы новичок, вы можете следить за видео Боба Россом дома!

НАЙТИ СДЕЛКИ НА АРТ-КЛАССЫ

17 Проведите ночь в шикарном гостиничном номере

Сделайте свой День святого Валентина особенным, зарегистрировавшись в местном отеле, переодевшись в плюшевый халат и позвонив в номер.Наслаждайтесь ночью со своим партнером (или в одиночку!) И обязательно закажите завтрак в постели на следующее утро.

НАЙТИ ТОП РОСКОШНЫХ ОТЕЛЕЙ

18 Посетите консерваторию или ботанический сад.

В этом году выйдите за рамки традиционных красных роз и покажите любимому человеку целый сад прекрасных цветов. Из него получится отличная фотосессия, и вы также получите прекрасную романтическую прогулку на природе со своей возлюбленной.

20 Ночь вина и сыра

Откройте свою любимую бутылку вина после того, как приготовите нарядную домашнюю мясную доску с хлебом, сыром и вкусным мясом.Тогда пусть хорошие времена катятся!

21 год Пойте свое сердце в караоке

22 Заказать массаж на дому

Превратите свой дом в спа с такими приложениями, как Soothe и Zeel. Самое приятное то, что вы можете сразу же заснуть, потому что домой долго не добираться.

23 Играйте в аркаду

Направьте свою сторону соревнований на ночь, полную уличных гонок и скибола в местной аркаде — плюс, вы можете полностью выиграть приз симпатичного плюшевого мишки за свой S. О. на память сладкого Валентина.

24 Растяни в йоге

Наслаждайтесь дзен-временем вместе, растягивая его и сосредотачивая свой ум. Сделайте это еще более романтичным, занимаясь йогой для пар, которая поможет вам почувствовать себя еще более связанными друг с другом.

25 Слушайте музыку вместе

Как мы все видели в одном из самых романтичных фильмов — La La Land — нет ничего, что могло бы объединить двух людей, как музыка.Если вы хотите сделать все возможное, вы можете даже попробовать воссоздать свидание в джаз-клубе дома: просто оденьтесь, возьмите напиток и поставьте какую-нибудь мелодию!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.