Ярославский Государственный Цирк — официальный сайт

Уважаемые зрители!

Ярославский цирк заботится о здоровье каждого из вас! Наши сотрудники соблюдают все меры санитарных требований защиты. И мы, в свою очередь, очень просим вас беречь свое здоровье и здоровье других зрителей!

Пожалуйста, при входе в цирк надевайте защитную маску на себя и ребенка, обрабатывайте руки специальными средствами, а также проходите бесконтактную термометрию.

Во время представления не снимайте маску, ведь она является основным средством защиты вашего здоровья и здоровья членов Вашей семьи, соблюдайте дистанцию и занимайте места, согласно купленным билетам.

Мы приложили все усилия, чтобы ваше пребывание в цирке было максимально безопасным, и разработали несколько новых правил посещения представлений:

1. В рамках борьбы с распространением коронавирусной инфекции (COVID-19) мы рекомендуем производить оплату билетов приобретаемых непосредственно в кассах цирка используя бесконтактный способ оплаты.

Так же вы можете приобретать билеты на сайте Ярославского цирка  https://circus-yaroslavl.ru/ используя дистанционный способ оплаты.

2. При посещении представлений необходимо иметь с собой маску, перчатки и носить их в течении всего периода пребывания в здании цирка.

3. Граждан в возрасте 65 лет и старше, а также граждан с признаками ОРВИ  и/ или имеющие  хронические заболевания, просьба воздержаться от посещения представлений ради вашего здоровья и безопасности.

4. Все зрители посещающие представления, перед прохождением билетного контроля должны пройти измерение температуры тела. В случае обнаружения повышенной температуры (свыше 37,2°) зритель будет направлен к штатному врачу Ярославского государственного цирка, который после осмотра примет решение о возможности посещения представления.

5. Для вашей безопасности в зоне контроля и у входов в зал будут расположены антисептики для рук.

6. Просим соблюдать социальную дистанцию 1,5 метра и не объединяться в группы.

7. Просим не пересаживаться в зрительном зале без разрешения администратора.

Проход билетного контроля начинается за 45 минут до начала представления. Вход в зрительный зал за 30 минут до начала. ВНИМАНИЕ!

Билеты доступны на сайте Ярославского  цирка https://circus-yaroslavl.ru/ , а также в  кассах цирка.

Берегите себя и своих близких!

Так же обращаем внимание на то, что согласно пункта 7.6  «Положения о порядке продажи билетов на зрелищные мероприятия и посещения филиалов ФКП «Росгосцирк» право бесплатного прохода на представление в сопровождении взрослого имеют дети возрастом до 3-х лет без предоставления отдельного места.

‎App Store: Zenly — Твоя карта, твои люди

Zenly — это интерактивная карта с твоими друзьями и близкими и самый веселый способ организовать встречу (или просто узнать, что и где происходит). Так что даже если вокруг никого нет, ты не будешь чувствовать себя одиноко.

Zenly — это приложение от Snap Inc., которым пользуются миллионы людей по всему миру. Вот в чём оно может помочь:

ВСТРЕТИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ
*Всегда знай точно, где твои друзья и чем они заняты.
*Узнай, кто из друзей освободился и готов потусоваться.
*Найди друзей, не выясняя адреса.
*Узнай, когда друзья начнут двигаться и с какой скоростью.
*Узнай, когда они дома, в школе, на работе и когда они направляются в любое из этих мест.

НАЙТИ ВЕЧЕРИНКУ
*Узнай, когда твои друзья оказываются вместе, с помощью огонька на карте и создай общий чат одним касанием.

*При встрече сделайте телефонами Bump, чтобы рассказать остальным, что вы уже тусуетесь.

ЧУВСТВОВАТЬ ЛЮБОВЬ
*Весели друзей любимыми эмодзи (подсказка: включи звук).
*Узнай, когда у друзей разрядился телефон и они недоступны.
*Посмотри, сколько Следов на карте ты уже изучил, и посоревнуйся с друзьями.
*Получай оповещения, когда твои друзья отправляются в другие страны.

ПОЛЬЗОВАТЬСЯ С ЛЮБОВЬЮ
*Используй функции приблизительного или только последнего местоположения, чтобы на какое-то время исчезнуть с карты.
*Zenly — только для лучших друзей. Есть множество способов добавить друзей в Zenly, но видеть на карте ты будешь только тех из них, кто примет запрос!

Zenly — это бесплатное приложение без рекламы (да!). Мы также потратили 10 лет на разработку особого алгоритма, который позволяет непрерывно обмениваться информацией, при этом практически не расходуя заряд батареи (да-да!).

Появились вопросы? Хочешь поболтать? Не можешь выбрать мороженое? Пошли сообщение @zenlyapp в соцсетях или отправь электронное письмо на [email protected].

Zenly любит тебя.

Владивостокский Государственный Цирк — официальный сайт.

Уважаемые зрители!

Владивостокский цирк заботится о здоровье каждого из вас! Наши сотрудники соблюдают все меры санитарных требований защиты. И мы, в свою очередь, очень просим вас беречь свое здоровье и здоровье других зрителей!

Пожалуйста, при входе в цирк надевайте защитную маску на себя и ребенка, обрабатывайте руки специальными средствами, а также проходите бесконтактную термометрию.

Во время представления не снимайте маску, ведь она является основным средством защиты вашего здоровья и здоровья членов Вашей семьи, соблюдайте дистанцию и занимайте места, согласно купленным билетам.

Мы приложили все усилия, чтобы ваше пребывание в цирке было максимально безопасным, и разработали несколько новых правил посещения представлений:

1. В рамках борьбы с распространением коронавирусной инфекции (COVID-19) мы рекомендуем производить оплату билетов приобретаемых непосредственно в кассах цирка используя бесконтактный способ оплаты. Так же вы можете приобретать билеты на сайте Владивостокского цирка  https://circus-vladivostok.ru/   используя дистанционный способ оплаты.

2. При посещении представлений необходимо иметь с собой маску, перчатки и носить их в течении всего периода пребывания в здании цирка.

3. Граждан в возрасте 65 лет и старше, а также граждан с признаками ОРВИ  и/ или имеющие  хронические заболевания, просьба воздержаться от посещения представлений ради вашего здоровья и безопасности.

4. Все зрители посещающие представления, перед прохождением билетного контроля должны пройти измерение температуры тела. В случае обнаружения повышенной температуры (свыше 37,2°) зритель будет направлен к штатному врачу Владивостокского государственного цирка, который после осмотра примет решение о возможности посещения представления.

5. Для вашей безопасности в зоне контроля и у входов в зал будут расположены антисептики для рук.

6. Просим соблюдать социальную дистанцию 1,5 метра и не объединяться в группы.

7. Просим не пересаживаться в зрительном зале без разрешения администратора.

Проход билетного контроля начинается за 45 минут до начала представления. Вход в зрительный зал за 30 минут до начала. ВНИМАНИЕ!

Билеты доступны на сайте Владивостокского цирка https://circus-vladivostok.ru , а также в  кассах цирка.

Берегите себя и своих близких!

Так же обращаем внимание на то, что согласно пункта 7.6  «Положения о порядке продажи билетов на зрелищные мероприятия и посещения филиалов ФКП «Росгосцирк» право бесплатного прохода на представление в сопровождении взрослого имеют дети возрастом до 3-х лет без предоставления отдельного места.

Надежда. Матильда Шапиро

Матильда Шапиро

днажды в одной восхитительной стране. Там, где прекрасные белые и пушистые небесные барашки паслись на бескрайнем, удивительно-голубом воздушном лугу, а теплое, славное солнце заливало своими мягкими и нежными лучами все заводи и поймы прохладной реки, в которой отражались все эти богатые и сытные пастбища, произошла одна волшебная история. Не подумайте, что это место было каким-нибудь совершенно необычным. Вовсе нет. Эта была наша Земля. Да, да наша замечательная и очень всеми нами любимая Земля. И именно у этой красивой реки жила одна, пока еще очень маленькая, девочка по имени Надежда. Ах, поверьте, какая она была красивая и милая. Девочка сама была, как небесный барашек. Ее стройная фигурка была тщательно укутана белоснежными, чуть золотистыми локонами. Голубизна ее глаз могла смело поспорить с синевой и лазурью чудесного утреннего неба. Каждое, каждое утро девочка прибегала на берег этой спокойной и величавой реки, чтобы рассказать ей о своей веселой, но порой не очень простой жизни.

Река была ее самой верной и самой внимательной подругой. Такое бывает в раннем детстве, когда у тебя еще нет друзей, а вокруг расцветает удивительный и неповторимый мир природы. Такая дружба может возникнуть еще и потому, что вокруг не живут маленькие дети, а родители, конечно, очень заняты своими взрослыми делами и заботами о пропитании. Порой эти замечательные и теплые ощущения возникают еще и от того, что в тебе столько вопросов и переполняющих тебя чувств, что сразу их все и не высказать. А твои верные и молчаливые игрушки или маленький щенок, живущий по соседству, всегда слышат твое беспокойное сердечко. Они готовы принять все, все, даже если ты просто молчишь, даже тогда они все, все слышат. И как они тебя прекрасно понимают, не смотря на слезы в твоих глазах! Может, именно поэтому у маленькой Надежды и появилась ее подруга Река. О чем же они разговаривали? Может показаться, что это самые обычные, досужие мелочи маленьких и глупых детей. Но мы с вами, мои дорогие читатели, порой, и сами также думаем и чувствуем, как наша прелестная, крохотная героиня. Мысли девочки лились маленьким ручейком, создавая на поверхности воды не большие круги и завихрения, впрочем, может их сотворял и задорный ветерок, пролетавший над ее золотистой головкой: “Милая, милая, речка скажи мне, почему меня никто не любит дома? Почему я стараюсь быть заботливой и внимательной, но мои родители не понимают меня, и постоянно бранят за то, что я что-то не успеваю? Ах, как они всегда спешат! Всегда надо есть быстрее, одеваться быстрее, идти быстрее. Я, наверное, очень большая недотепа, если нигде и ни когда не успеваю. Ах, милая, речка, вот когда я вырасту и стану такой же взрослой, то скажу всем, всем большим людям, что мы дети очень, очень не хотим спешить на их взрослые занятия. Я всем, всем скажу, что мы хотим только играть и чувствовать тепло и любовь к нам, а еще мы хотим нежно, нежно гладить вас по голове и рассказывать вам сказки”. Девочка заплакала, но скоро ее настроение переменилось и она улыбнулась светлому лучу солнышка, отразившемуся в зеркальной глади реки и ослепившему ее голубые глазки. Мысли девочки потекли быстрее и веселее: “Спасибо, спасибо речка, что ты слышишь меня и тебе милое Солнышко. Я больше не буду плакать. Они очень добрые, честное слово. Мой папа так любит меня, что приходя домой поздно вечером, он присаживается ко мне на край кроватки и крепко обнимая меня, целует в лоб, желая спокойного сна. А мамочка читает сказки из толстых и пыльных книжек, а после долго гладит мои волосы, пока я совсем не засну. Во сне я вижу тебя, моя добрая речка, и часто играю с белыми овечками — облаками”. Дома у Нади, конечно все было совершенно по иному, чем на спокойном бережку полноводной реки. У нее были очень добрые и трудолюбивые родители, которые заботились о ее здоровье и пытались сделать ее самым счастливым ребенком на всем белом свете. Но конечно они честно делали это так, как понимали они сами и как их учили их близкие и родные в их детстве, а говорить со своей дочкой о простых и маленьких пустяках у них совершенно не хватало времени. Ведь надо было не только накормить и напоить маленькую Надежду, но и учить ее грамоте, готовить в школу, чтобы она знала много, много разных разностей и многое прочее, что так жестоко отнимает у каждого из нас самые дорогие минутки жизни. Сколько было забот и стараний вокруг этого маленького и юного существа! Но вот прошло немного времени, Надежда подросла и пошла в школу. Как много здесь было необычного, сколько здесь было ребят! Наша героиня, конечно, позабыла о своей верной и доброй подруге речке. Ведь вокруг было столько самых настоящих, шаловливых и живых друзей.

Именно здесь в школе и произошли те удивительные истории и события, столь серьезно изменившие, судьбу нашей подрастающей Нади. Не подумайте, что эта история произошла в стародавние времена, вовсе нет, она была самой настоящей ровесницей нас с вами, мои юные читатели. А вот где она жила разницы совершенно не имеет, ведь во всем мире, на всей нашей планете, такие истории случаются каждый день и ни чем не отличаются друг от друга. И вот наша милая и добрая Надежда стала взрослеть, и привязанность к друзьям и подругам все сильнее и сильнее проникала в ее светлую душу. Жизнь становилась все более взрослой и безумная спешка слов, дел и забав стала все ближе приближаться к ее сердцу и скоро полностью захватила нашу милую Надю. А родители изо дня в день незаметно старели, продолжая свой труд заботы о еде и одежде, о доме и машине, о сбережениях на учебу после школы. Теперь они вторгались в душу дочки от раза к разу все реже и реже, пока совсем не перестали туда проникать. Надо отметить, что и сама наша, уже почти совсем юная девушка, все реже и реже обращала внимания на свои мысли и чувства, все самое важное для нее было вокруг. Надежда училась очень прилежно и хорошо, поэтому родители видели в ней стремление к знаниям и доброму труду. Но порой и в их семье пролетали не большие тучки ссор и разногласий. Ах, кто только не устает от этих тяжелых оков ежедневных забот и хлопот! Но время шло и душа молодой девушки стала расцветать, настойчиво требуя к себе внимания и любви.

Однажды самым, ранним утром, когда еще не встали ни родители, ни пришло время идти на занятия, наша Надежда внезапно проснулась. Что-то безудержно томило ей грудь, что-то страстно билось в ней, разрывая сон и, освежая мысли. Что же это было? Что пробудило ее? Каждый из нас знает, что это была Любовь. Только она может встряхнуть нашу душу, нашу жизнь и расколоть лед ежедневной суеты. Наде было больно, она горела, буквально не ощущая своего лица. Страх и слезы, опередили ее попытку встать с кровати. Но, разрыдавшись в подушку, Надежда быстро вскочила и, накинув свой халатик, стремительно кинулась в комнату своих родителей, к своей милой маме. Слова душевного откровения и зрелые вопросы рвались с ее алых, чуть припухших губ, но сонные и чуть встревоженные лица родителей остановили ее. “Меня не поймут, они сейчас забранияться! Зачем я к ним пришла?” — эта мысль остановила ее на пороге комнаты. И не сказав ни слова, девушка выбежала прочь. Рухнув на кровать и зарывшись в подушку, она плакала, ах, как она плакала! Мыслей не было, было одна только боль полного одиночества и тоски, жара и страха. Были слезы, слезы, горячие слезы. Но кто-то явно тряс ее за плечо, после в ее сознание проникли слова: “Что случилось? Что произошло? Страшный сон? Вот, я принесла тебе воды, попей, тебе станет легче”. Это ее милая мама пришла к ней на помощь. Надежда обернулась и, обняв мать, хотела, но не смогла ей ничего сказать. Мама, расправив ей волосы, и, отерев слезы, присела рядом. “Милая, Надя, разве можно так плакать, это просто страшный сон, я же говорила тебе, что надо раньше ложиться спать, а не смотреть телевизор со всей этой ужасной белибердой!” — тихим и проникновенным голосом увещевала она свою дочь. Надежда вскинулась, будто ее ударили кнутом по спине! Какая боль, горечь, спазм злобы и черной ненависти прокатились в ней. “Как моя милая мама далека от меня, кто же у меня есть?” — этот вопрос рвал ее юное сердце зазубринами непонимания и глухоты к ее страданиям. Горло вдруг прошло и Надежда почувствовала, что может сказать: “Мама, прости меня, я больше не буду поздно смотреть фильмы, это просто сон!” — она попыталась улыбнуться, сказав это. А после отстранилась от мамы и прилегла на кровать, закрыв глаза. Мать посчитала, что Надежда и вправду успокоилась, но что-то томило ее грудь, какие-то странные сомнения будили в ней давнишние воспоминания о своей юности, но это было больно, так давно, да еще раннее утро… Она ушла. Они с отцом еще обменялись рядом слов, но сон закрыл все, а утром все прошло. Ах, сколько не добрых снов сниться каждому из нас, разве успеешь всех утешить и помочь пустому страху?! А наша Надежда осталась совсем одна. Она тихо лежала на кровати. Ей показалось, что она умерла. Двинуться с места было гадко и мерзко, было ощущение, что ее окружают страшные, мохнатые пауки и грязные слизняки, которые могли ее ужалить или обляпать своими прохладными, отвратительными тельцами. Внутри было пусто, ах, как пусто! Не было сердца, не было голоса, не было души, ее самой не было. “Умру!” — первая мысль, пролетевшая в ее рассудке, будто горящая стрела. “Умру, прямо сейчас, выкинусь в окно, нет, задушусь, нет…” — чувство отвратительного одиночества разорвало эти мысли, совершенно не хотелось трогаться с места. Она уснула.

Утро пробудило ее голосом отца. Все было смутно. Надя совершенно не понимала, что от нее хотят, но встала и умылась, собрав свои вещи в школу. Страшный сон остался позади. Но в груди, что-то болело и полыхало, не проходящей занозой. На улице ей стало полегче, а далекий блик солнца на потоках реки, вдруг пробудил в ней теплые и радостные ощущения раннего детства. Да, да там ждала ее подруга. Надежда, в это утро, не пошла в школу. Она сидела на берегу реки и тихо улыбалась этой могучей силе доброты и молчаливого понимания. Сколько в ней было любви и сочувствия, речка так старательно лечила глубокие раны разболевшейся души нашей Надежды. Время пролетело стремительно и не заметно, пришел вечер и красные отсветы небесного светила проводили ее домой. Но на пороге ее забеспокоили мысли о родителях: “Что же им сказать, почему я не была в школе. И как сказать где я была? Я прогуляла!!! А может, обойдется и все пройдет, как сон?!” Сон! Да, именно сон вспомнился нашей Надежде. “А может это вовсе и не сон? Конечно не сон! Я помню, помню, что было!” — сердце ее заколотилось еще быстрее. А резвые ножки тем временем сами привели ее домой. На вопросы родителей: “Что, да как в школе?” — она не ответила, а просто заперлась в своей комнате и пришла только на зов к ужину. Так домашняя жизнь Надежды стала совсем молчаливой и не разговорчивой. Родители долго недоумевали, что произошло с их дочкой? Они сходили в школу и выяснили, что она стала ее прогуливать. Расспросы ни к чему не привели. Она хмуро отмалчивалась или убегала в свою комнату. В школе Надежда стала более дерзкой и шебутной. Она задевала мальчишек и могла жестоко оскорбить учительницу. С подружками она смеялась над мальчишками — увальнями и строила им глазки. Она сама не могла узнать себя. Как ей хотелось, чтобы все обратили на нее внимание и поняли, что она добрая, красивая и так хочет всем, всем помочь! А после она раскаивалась, терзая себя вопросами, слезами и болью. В ней болела душа, ах, как она болела, изнывая от своего непонимания и полной никчемности. Как не спокойно было ей, ах, как не спокойно! “Так что же такое эта Любовь, которая пришла к ней? Что так мучило нашу юную героиню?” — спросите вы меня. Ответ всегда где-то рядом с каждым из нас. Он, совсем рядом. Но найти его мы должны только сами. Ведь мой ответ это только мой ответ, но не ваш, а ответ Нади был ее личным, собственным достоянием. Любовь — это сила, любовь — это богатство, это счастье и боль, сомнения и терзания. Как она противоречива! И все же любовь это, прежде всего, чувство понимания, разумом, сердцем, всем телом и всеми чувствами своего одиночества и огромного желания найти своего друга или друзей! Найти того с кем у тебя одна мысль, с кем одно дыхание и единые чувства! Найти гармонию своего мира и мира вокруг, горячее желание поделиться с каждым этой находкой, этим откровением, поделиться своим счастьем. Но в мире, где все спешат совсем не ждут таких, как маленькая Надежда, поэтому так тяжело ей было в родной семье и так легко с ее верной подругой рекой. Но наша история далеко не закончена, она еще почти что вся в самом начале, ведь девочка росла и взрослый мир приближался к ней все ближе и ближе.

В жизни нашей Нади произошла необычная история, которая кому-то может показаться близкой и знакомой, а кому-то она будет совершенно неведома и нова. Конечно, в ее жизни появился настоящий принц. Это был Мальчишка с параллельного школьного потока, чуть старше ее, но мы то понимаем, что в школе даже один год равен бесконечному пространству времени и жизни. Познакомились они совершенно обычно и заурядно. Надя сидела в столовой и перелистывала свой дневник, а Он просто подошел присесть, чтобы перекусить. Но с едой, что-то не заладилось, и мальчик все оставил, так и не притронувшись. Девочка решила пошутить и обратилась к нему: “Почему не ешь, может денег много?” Юноша, вгляделся в ее бесконечные, голубые глаза, а после спокойно сказал: “Нет, просто не хочется, меня тошнит. Сам не знаю почему. Просто плохо”. Вот так и завязалось их знакомство. День шел за днем. Сначала они стали встречаться в столовой, на обедах, шутя и подтрунивая друг над другом, после стали гулять у реки, по песчаному бережку. И, наконец, стали друзьями “не разлей вода”. У мальчишки дома, оказалось, был дорогущий и очень модный компьютер, поэтому Надя стала часто появляться в его доме, подолгу просиживая за голубым экраном. Это были игры. Имитаторы гонок, ах, как она гоняла на самом модном мотоцикле и огромном джипе. Она стала настоящим гонщиком и чемпионом, но пока только в компьютере. Виртуальная жизнь быстро подменила ее живой интерес не только к людям, но и даже к самому Мальчишке, своему лучшему другу. Все было быстро и удобно, не надо было ни ходить, ни бегать, ни искать деньги и материалы, все было красивое и скорость была велика, но все было искусственное и совершенно не живое. Тем временем, понемногу Надежда становилась взрослой. Мир скоростей и спешки, нашей жизни, стал настоящим ее идеалом, так прекрасно оформленным в этом волшебном ящичке. Но все же что-то мешало, что-то порой досаждало юной компьютерной принцессе. Любовь? Нет, ощущение любви было досадно и как-то совершенно непонятно и утомительно, ее нельзя было быстро загрузить и мгновенно из нее выскочить, сменив программу. Гонщицу беспокоило что-то совсем иное, как казалось ей. Надежду тревожила жизнь, какие-то чувства, нехватка остроты и еще большей скорости. Она понемногу стала ощущать себя за каким-то хрустальным барьером, где никого не было кроме нее и ей все явственнее и приятнее становилась одинокая отрешенность от мира живых людей. А порой, ей так не хватало жизни, ощущений, радости, чего-то не уловимо живого, но оно было так утомительно, нагружая вечными склоками между людьми, какими-то дурацкими обязательствами и этими вечными деньгами. И вот однажды на одной вечеринке, где они соревновались с другими ребятами на скорость игры и гонок, Мальчишка, ее верный спутник протянул ей маленькую четвертинку таблетки. “Что это?” — спросила Надежда. “Попробуй, тебе понравиться!” — уверенно сказал ее лучший приятель. Да, да это были самые настоящие наркотики. Совершенно не важно, в какой форме они упакованы и как они выглядят, но кто знает, что будет через мгновение и наша героиня, не задумываясь, приняла это снадобье. Весь мир вокруг взорвался шумами и чувствами, запахами и мыслями, удивительной живостью и остротой, все как-то чуть искрилось и светилось всеобщим весельем. “Что это со мною? Какое удивительное чувство свободы и пространства. Какая красота во всем, какая самая настоящая жизнь вокруг” — мысли стремительно превращались в живые ощущения. Она встала и сладко потянулась. Как ей было хорошо, какое упоение! Последний раз такое спокойствие, размеренность, уверенность в себе и в настоящих друзьях она испытывала очень, очень давно, когда была маленькой. И главное, ее совершенно ничего не беспокоило, ни кто с ней, ни чем они занимаются. Она была счастлива и довольна. Это было настоящим отдохновением от пролетающей мимо ее суеты. Надежда рассмеялась от всего сердца, она заливалась искристым и бесконечным смехом радости и самой настоящей свободы от этой утомительной жизни спешного взрослого мира. Она уснула прямо на диванчике, совершенно не слыша шума и криков своих товарищей, возбужденных остротой игры, скорости и собственных достижений. После ее тошнило, но это было после. Мальчишка дотащил ее домой и, дождавшись, пока она сможет стоять на ногах сама, тихо ушел, ему тоже немного нездоровилось. Дома Надежда даже не поужинала, а точнее сказать не позавтракала, родители давно махнули на ее привычки рукой, порой скандаля с ней, порой ругаясь, порой наказывая. Отец в последнее время стал очень много пить и ему уже было не до нее, он давно уже отключился глухим, пьяным забвением. Девушка легла в постель и провалилась в глубокий, но тревожный сон. Надежде снился прекрасный и удивительный сад. Он был очень красив, переливаясь всеми цветами радуги, но, присмотревшись повнимательнее, она увидела, что в нем все, все не настоящее, точнее не живое. И листва деревьев, и трава, и даже разноцветные пичуги были искусно сделаны из разноцветных зеркал или камней, а высокое небо из какой-то чудной ткани, где вместо солнца горела большая и очень жаркая лампа. И еще ее стала угнетать абсолютная тишина, здесь не пели птицы, не шелестел ветерок, не журчала вода, все было совершенно безмолвно. Не было и запахов. Это место больше походило на очень большой, даже можно сказать огромный, зал. Но все же все здесь было крайне удивительно. Впереди между деревьев стояли белые, гнутые скамеечки, на которых присело множество различных людей. Только создавалось постоянное ощущение, что, когда быстро поворачиваешь голову, то какая-то серая тень разрывает единое упоение дизайна этого места, что-то темное и грязное как-то неуловимо присутствовало здесь. Легкая тень страха овладела Надеждой. Но, посмотрев чуть в даль, она увидела…. “Нет, не может быть!” — всколыхнулась ее мысль. А вдалеке на одной из чудных садовых мест для отдыха сидел ее отец. Здесь он был явно трезв и выглядел значительно моложе. Надежда подошла к своему отцу и спросила: “Привет, ты что тут делаешь? И где это мы?” Он широко улыбнулся ей и бодро ответил: “Удивительно, вот уж я ни как не ожидал тебя здесь так скоро увидеть! Разве ты не знаешь, что мы в мире самой королевы Смерть. Она совершенно не терпит ничего живого. Посмотри вокруг, все искусственное. Дело в том, дочка, что, когда мы пьем вино или принимаем наркотики или просто ленимся, мы убиваем свою жизнь и вместо настоящей жизни меняем ее на искусственную, а это та же смерть каждого живого мгновения нашей жизни. Вот поэтому-то мы и попадаем в мир Смерти. Чем чаще мы приходим сюда, тем меньше сил у нас остается на настоящую жизнь, там на Земле. А что же это ты тут делаешь? Ты так сильно напилась или приняла наркотики? Или может компьютеры дошли до такой стадии, что вы целиком забываете о жизни?” Надежда молчала. Ей стало больно и страшно, за себя и за отца. Но он продолжил свою речь: “Вот, милая Надежда, получается так, что поговорить по душам у нас получилось только здесь, в мире Смерти, а там мы все спешим и спешим, все гонимся за искусственными и ненужными целями, удовольствиями и чувствами, совершенно забывая о настоящей жизни! Но наша мама, наверняка окажется в мире вечной Жизни, она это честно заслужила, своим терпением, любовью и трудом. А мы с тобой так и будем здесь страдать. И удивительно, что мы с тобой здесь говорим. Ведь эта старуха, королева, запрещает нам говорить и общаться, она отнимает у нас все, что связано с жизнью. Она лишает нас голоса и слуха, вкуса и ощущений, мы только выглядим живыми, но можем только бесконечно вспоминать, как нам было хорошо там в настоящей жизни. Здесь все бесцветно, безвкусно и пресно. Это настоящее мучение все помнить и ничего не смочь сделать, здесь все “живые” трупы. Моя милая, милая Надя, ты была моей единственной надеждой и похоже, что ты тоже погибла. Нет больше у меня Надежды, нет больше дочки!” Отец заплакал и все померкло.

Утром Надежда проснулась удивительно рано, так рано как …. Это произошло много лет назад, когда к ней пришла настоящая любовь, Любовь к Жизни! Когда произошел страшный раскол ее детского мира доверия и понимания к родителям. Первая мысль была об отце: “Он умер!” Она сорвалась со своей кровати, совершенно без сомнений и задержек побежала к своим родителям. Отец спал. Она кинулась ему на шею и крепко, крепко обняла, так как это бывало давным-давно, страшно давно. Родители проснулись. Она обняла их всех вместе и, роняя слезы боли и радости, засыпала их добрыми словами любви и настоящей жизни: “Отец, дорогой, мой любимый пака, мне приснилось, что ты умер! Я никогда, никогда не отдам тебя Смерти! Мама, прости, прости, меня, ведь я вас так люблю, я так много, много лет хотела вам рассказать, как я люблю жизнь, как я люблю вас, как хочу жить радостно и приносить эту радость вам, мои родные и самые близкие! Простите меня за все, все, что я сделала и не сделала, простите за все! Вы мои самые дорогие и любимые! Я ненавижу смерть, и теперь буду жить. Жить! Мой, папка, моя любимая мама, долой компьютеры и наркотики, долой пьянку, долой лень, тоску, печаль и страшное одиночество! Мы родились на нашей прекрасной Земле, чтобы жить, а не умирать! Жизнь и радость — вот наше призвание! Всех нас ждут настоящие дела, надо многим, многим помочь, надо их всех остановить от гибели, от царства Смерти. Я верю, в это и надеюсь, что вы со мною!” Что могли сказать родители, они просто плакали сами, не понимая того чуда, которое произошло. Ведь к ним пришла Надежда!

Но самое тяжелое в настоящей жизни это превратить слова в дело. Жизнь прекрасна именно своим собственным, личным трудом, трудом без подарков и наград, трудом который сам по себе в радость, трудом порождающим Жизнь и наполненный любовью! И надо сказать, что наша Надежда стала самой настоящей и неутомимой труженицей и помощницей Жизни. Ах, как было трудно отцу расстаться с вином. Но дружный труд, совместная радость и чувство единой, дружной нужности друг другу превозмогли всю тяжесть старческих болезней и неповоротливость больных суставов. Радость, радость осветила всю их жизнь! А тот Мальчишка, который так “помог” нашей Надежде стал ее действительно самым близким другом. Он совершенно позабыл и компьютеры, и наркотики, и пустую беззаботность. Ведь настоящая жизнь и радость сильнее и прекраснее всех ее жалких заменителей. После к этим обычным, но удивительным людям пришло ощущение сопричастности к основам доброй матушки Жизни, которое, как по волшебству превратилось в их неиссякаемую Веру!

---

Авиация для детей

Зачем нужны разные самолеты?

— «А что такое «сверхзвуковые скорости и сверхзвуковые самолеты?»- спросил Петр Иванович Таблеткин.

— «Сверхзвуковыми называют самолеты, которые летают так быстро, что обгоняют звук от своего полета. Самолет уже пролетел, а звук до нас ещё не дошел. Такие самолеты летают в два раза быстрее обычных реактивных самолетов», — пояснил механик.

— «Я хочу полететь завтра на Остров Пальм на сверхзвуковом самолете!»- оживился Петр Иванович.

— «Долететь-то можно, но приземлиться, скорее всего, не получится. Остров то маленький, и сверхзвуковой самолет не успеет затормозить на летном поле», — уточнил Винтов.

— «А зачем нужны такие небольшие самолеты как тот, у которого мы стоим? Он с винтом, а значит медленно летает. И на нем быстро не долетишь. А вдобавок он еще и маленький. А это значит, что на нем много грузов не перевезешь. Зачем тогда он вообще нужен?» — спросил Петр Иванович.

— «О! Это очень важный и очень нужный самолет. У него есть одно чрезвычайно важное свойство. Видите, у этого самолета есть два больших крыла. И они расположены одно над другим, поэтому он может взлетать и садиться на очень маленькие площадки. И даже может сесть на пятачок земли на островке или в лесу».

Задание детям: А ты знаешь, что такое «пятачок земли» и откуда взялось это слово? (Пятачок — это пятикопеечная монета. Сейчас таким словом еще называют пятирублевую монету. Пятачком называют еще очень небольшой кусочек земли. А еще есть пятачок у поросенка — он тоже круглый и небольшой).

Ответ: Пятачок — это пятикопеечная монета. Сейчас таким словом еще называют пятирублевую монету. Пятачком называют еще очень небольшой кусочек земли. А еще есть пятачок у поросенка — он тоже круглый и небольшой.

Техник Винтов продолжил: «Там, где не сможет сесть реактивный самолет, сможет приземлиться этот самолетик. Поэтому такие самолеты у нас летают на короткие расстояния в ближайшие села и развозят в них пассажиров и грузы. Сначала пассажиров и грузы доставляют большие реактивные самолеты в центральный большой аэропорт. А уже из него на маленьких самолетах их доставляют из этого большого города и главного аэропорта в небольшие городки и села».

Дядя Степа — Михалков.

Полный текст стихотворения — Дядя Степа

В доме восемь дробь один
У заставы Ильича
Жил высокий гражданин,
По прозванью Каланча,По фамилии Степанов
И по имени Степан,
Из районных великанов
Самый главный великан.Уважали дядю Степу
За такую высоту.
Шел с работы дядя Степа —
Видно было за версту.Лихо мерили шаги
Две огромные ноги:
Сорок пятого размера
Покупал он сапоги.Он разыскивал на рынке
Величайшие ботинки,
Он разыскивал штаны
Небывалой ширины.Купит с горем пополам,
Повернется к зеркалам —
Вся портновская работа
Разъезжается по швам!Он через любой забор
С мостовой глядел во двор.
Лай собаки поднимали:
Думали, что лезет вор.Брал в столовой дядя Степа
Для себя двойной обед.
Спать ложился дядя Степа —
Ноги клал на табурет.Сидя книги брал со шкафа.
И не раз ему в кино
Говорили: — Сядьте на пол,
Вам, товарищ, все равно!Но зато на стадион
Проходил бесплатно он:
Пропускали дядю Степу —
Думали, что чемпион. От ворот и до ворот
Знал в районе весь народ,
Где работает Степанов,
Где прописан,
Как живет,Потому что всех быстрее,
Без особенных трудов
Он снимал ребятам змея
С телеграфных проводов.И того, кто ростом мал,
На параде поднимал,
Потому что все должны
Видеть армию страны.Все любили дядю Степу,
Уважали дядю Степу:
Был он самым лучшим другом
Всех ребят со всех дворов.Он домой спешит с Арбата.
— Как живешь?— кричат ребята.
Он чихнет — ребята хором:
— Дядя Степа, будь здоров!Дядя Степа утром рано
Быстро вскакивал с дивана,
Окна настежь открывал,
Душ холодный принимал.
Чистить зубы дядя Степа
Никогда не забывал.Человек сидит в седле,
Ноги тащит по земле —
Это едет дядя Степа
По бульвару на осле.
— Вам,— кричат Степану люди,—
Нужно ехать на верблюде!На верблюде он поехал —
Люди давятся со смеха:
— Эй, товарищ, вы откуда?
Вы раздавите верблюда!
Вам, при вашей вышине,
Нужно ехать на слоне!Дяде Степе две минуты
Остается до прыжка.
Он стоит под парашютом
И волнуется слегка.
А внизу народ хохочет:
Вышка с вышки прыгать хочет!В тир, под низенький навес,
Дядя Степа еле влез.
— Разрешите обратиться,
Я за выстрелы плачу.
В этот шар и в эту птицу
Я прицелиться хочу!Оглядев с тревогой тир,
Говорит в ответ кассир:
— Вам придется на колени,
Дорогой товарищ, встать —
Вы же можете мишени
Без ружья рукой достать!До утра в аллеях парка
Будет весело и ярко,
Будет музыка греметь,
Будет публика шуметь.Дядя Степа просит кассу:
— Я пришел на карнавал.
Дайте мне такую маску,
Чтоб никто не узнавал!— Вас узнать довольно просто,—
Раздается дружный смех,—
Мы узнаем вас по росту:
Вы, товарищ, выше всех!Что случилось?
Что за крик?
— Это тонет ученик!
Он упал с обрыва в реку —
Помогите человеку!
На глазах всего народа
Дядя Степа лезет в воду.— Это необыкновенно!—
Все кричат ему с моста.—
Вам, товарищ, по колено
Все глубокие места!Жив, здоров и невредим
Мальчик Вася Бородин. Дядя Степа в этот раз
Утопающего спас.За поступок благородный
Все его благодарят.
— Попросите что угодно,—
Дяде Степе говорят.— Мне не нужно ничего —
Я задаром спас его!Паровоз летит, гудит,
Машинист вперед глядит.
Машинист у полустанка
Кочегару говорит:— От вокзала до вокзала
Сделал рейсов я немало,
Но готов идти на спор —
Это новый семафор.Подъезжают к семафору.
Что такое за обман?
Никакого семафора —
У пути стоит Степан.Он стоит и говорит:
— Здесь дождями путь размыт.
Я нарочно поднял руку —
Показать, что путь закрыт.Что за дым над головой?
Что за гром по мостовой?
Дом пылает за углом,
Сто зевак стоят кругом.
Ставит лестницы команда,
От огня спасает дом.
Весь чердак уже в огне,
Бьются голуби в окне.На дворе в толпе ребят
Дяде Степе говорят:
— Неужели вместе с домом
Наши голуби сгорят?Дядя Степа с тротуара
Достает до чердака.
Сквозь огонь и дым пожара
Тянется его рука. Он окошко открывает.
Из окошка вылетают
Восемнадцать голубей,
А за ними — воробей.Все Степану благодарны:
Спас он птиц, и потому
Стать немедленно пожарным
Все советуют ему.Но пожарникам в ответ
Говорит Степанов: — Нет!
Я на флот служить пойду,
Если ростом подойду.В коридоре смех и шепот,
В коридоре гул речей.
В кабинете — дядя Степа
На осмотре у врачей.Он стоит. Его нагнуться
Просит вежливо сестра.
— Мы не можем дотянуться!
Объясняют доктора.—Все, от зрения до слуха,
Мы исследуем у вас:
Хорошо ли слышит ухо,
Далеко ли видит глаз.Дядю Степу осмотрели,
Проводили на весы
И сказали: — В этом теле
Сердце бьется, как часы!
Рост велик, но ничего —
Примем в армию его!Но вы в танкисты не годитесь:
В танке вы не поместитесь!
И в пехоту не годны:
Из окопа вы видны!С вашим ростом в самолете
Неудобно быть в полете:
Ноги будут уставать —
Вам их некуда девать!Для таких, как вы, людей
Не бывает лошадей,
А на флоте вы нужны —
Послужите для страны!— Я готов служить народу,—
Раздается Степин бас,—
Я пойду в огонь и воду!
Посылайте хоть сейчас!Вот прошли зима и лето.
И опять пришла зима.
— Дядя Степа, как ты? Где ты?
Нету с моря нам ответа,
Ни открытки, ни письма…И однажды мимо моста
К дому восемь дробь один
Дядистепиного роста
Двигается гражданин.Кто, товарищи, знаком
С этим видным моряком?
Он идет,
Скрипят снежинки
У него под каблуком.В складку форменные брюки,
Он в шинели под ремнем.
В шерстяных перчатках руки,
Якоря блестят на нем.Вот моряк подходит к дому,
Всем ребятам незнакомый.
И ребята тут ему
Говорят: — А вы к кому?Дядя Степа обернулся,
Поднял руку к козырьку
И ответил: — Я вернулся.
Дали отпуск моряку.Ночь не спал. Устал с дороги.
Не привыкли к суше ноги.
Отдохну. Надену китель.
На диване посижу,
После чая заходите —
Сто историй расскажу!Про войну и про бомбежку,
Про большой линкор «Марат»,
Как я ранен был немножко,
Защищая Ленинград.И теперь горды ребята —
Пионеры, октябрята,—
Что знакомы с дядей Степой,
С настоящим моряком. Он домой идет с Арбата.
— Как живешь?— кричат ребята.
И теперь зовут ребята
Дядю Степу Маяком.Кто не знает дядю Степу?
Дядя Степа всем знаком!
Знают все, что дядя Степа
Был когда-то моряком.Что давно когда-то жил он
У заставы Ильича.
И что прозвище носил он:
Дядя Степа — Каланча.И сейчас средь великанов,
Тех, что знает вся страна,
Жив-здоров Степан Степанов —
Бывший флотский старшина.Он шагает по району
От двора и до двора,
И опять на нем погоны,
С пистолетом кобура.Он с кокардой на фуражке,
Он в шинели под ремнем,
Герб страны блестит на пряжке —
Отразилось солнце в нем!Он идет из отделенья,
И какой-то пионер
Рот раскрыл от изумленья:
«Вот так ми-ли-ци-о-нер!»Дядю Степу уважают
Все, от взрослых до ребят,
Встретят — взглядом провожают
И с улыбкой говорят:— Да-а! Людей такого роста
Встретить запросто не просто!
Да-а! Такому молодцу
Форма новая к лицу!
Если встанет на посту,
Все увидят за версту!Возле площади затор —
Поломался светофор:
Загорелся желтый свет,
А зеленого все нет…Сто машин стоят, гудят —
С места тронуться хотят.
Три, четыре, пять минут
Им проезда не дают.Тут сотруднику ОРУДа
Дядя Степа говорит:
— Что, братишка, дело худо?
Светофор-то не горит!Из стеклянной круглой будки
Голос слышится в ответ:
— Мне, Степанов, не до шутки!
Что мне делать, дай совет!Рассуждать Степан не стал —
Светофор рукой достал,
В серединку заглянул,
Что-то где-то подвернул…В то же самое мгновенье
Загорелся нужный свет.
Восстановлено движенье,
Никаких заторов нет!Нам ребята рассказали,
Что Степана с этих пор
Малыши в Москве прозвали:
Дядя Степа — Светофор.Что случилось?
На вокзале
Плачет мальчик лет пяти.
Потерял он маму в зале.
Как теперь ее найти?Все милицию зовут,
А она уж тут как тут!Дядя Степа не спеша
Поднимает малыша,Поднимает над собою,
Над собой и над толпою
Под высокий потолок:
— Посмотри вокруг, сынок!И увидел мальчик: прямо,
У аптечного ларька,
Утирает слезы мама,
Потерявшая сынка.Слышит мама голос Колин:
— Мама! Мама! Вот где я!—
Дядя Степа был доволен:
«Не распалася семья!»Шел из школы ученик —
Всем известный озорник.
Он хотел созорничать,
Но не знал, с чего начать.Шли из школы две подружки —
В белых фартуках болтушки.
В сумках — книжки и тетрадки,
А в тетрадках все в порядке.Вдруг навстречу озорник,
В ранце — с двойками дневник,
Нет эмблемы на фуражке,
И ремень уже без пряжки.Не успели ученицы
От него посторониться —
Он столкнул их прямо в грязь,
Над косичками смеясь.Ни за что он их обидел
У прохожих на виду,
А потом трамвай увидел —
Прицепился на ходу.
На подножку встал ногой,
Машет в воздухе другой!Он не знал, что дядя Степа
Видит все издалека.
Он не знал, что дядя Степа
Не простит озорника.От дверей универмага
Дядя Степа — в тот же миг
Сделал три огромных шага
Через площадь напрямик.На трамвайном повороте
Снял с подножки сорванца:
— Отвечайте: где живете?
Как фамилия отца?С постовым такого роста
Спорить запросто не просто.На реке и треск и гром —
Ледоход и ледолом.Полоскала по старинке
Бабка в проруби простынки.
Треснул лед — река пошла,
И бабуся поплыла.Бабка охает и стонет:
— Ой, белье мое утонет!
Ой! Попала я в беду!
Ой, спасите! Пропаду!Дядя Степа на посту —
Он дежурит на мосту.Дядя Степа сквозь туман
Смотрит вдаль, как капитан.
Видит — льдина. А на льдине
Плачет бабка на корзине.Не опишешь, что тут было!
Дядя Степа — руки вниз,
Перегнувшись за перила,
Как над пропастью повис.Он успел схватить в охапку
Перепуганную бабку,
А старуха — за корзину:
— Я белье свое не кину!Дядя Степа спас ее,
И корзину, и белье.Шли ребята мимо зданья,
Что на площади Восстанья,
Вдруг глядят — стоит Степан,
Их любимый великан!Все застыли в удивленье:
— Дядя Степа! Это вы?
Здесь не ваше отделенье
И не ваш район Москвы!Дядя Степа козырнул,
Улыбнулся, подмигнул:
— Получил я пост почетный!—
И теперь на мостовой,
Там, где дом стоит высотный,
Есть высотный постовой!Как натянутый платок,
Гладко залитый каток.
На трибунах все встают:
Конькобежцам старт дают. И они бегут по кругу,
А болельщики друг другу
Говорят: — Гляди! Гляди!
Самый длинный впереди!Самый длинный впереди,
Номер «восемь» на груди!Тут один папаша строгий
Своего спросил сынка:
— Вероятно, эти ноги
У команды «Спартака»?В разговор вмешалась мама:
— Эти ноги у «Динамо».
Очень жаль, что наш «Спартак»
Не догонит их никак!В это время объявляют:
Состязаниям конец.
Дядю Степу поздравляют:
— Ну, Степанов! Молодец!Дядей Степою гордится
Вся милиция столицы:
Степа смотрит сверху вниз,
Получает первый приз.Дяде Степе, как нарочно,
На дежурство надо срочно.
Кто сумел бы по пути
Постового подвезти?Говорит один водитель,
Молодой автолюбитель:
— Вас подбросить к отделенью
Посчитал бы я за честь,
Но, к большому сожаленью,
Вам в «Москвич» мой не залезть!— Эй, Степанов! Я подкину,—
Тут другой шофер позвал.—
Залезай ко мне в машину —
В многотонный самосвал!В «Детском мире» — магазине,
Где игрушки на витрине,—
Появился хулиган.
Он салазки опрокинул.
Из кармана гвоздик вынул,
Продырявил барабан.Продавец ему: — Платите!—
Он в ответ: — Не заплачу!
— В отделение хотите?—
Отвечает: — Да, хочу!Только вдруг у хулигана
Сердце екнуло в груди:
В светлом зеркале Степана
Он увидел позади.— В отделение хотите?
— Что вы! Что вы! Не хочу!
— Деньги в кассу заплатите!
— Сколько нужно? Заплачу!Постовой Степан Степанов
Был грозой для хулиганов.Как-то утром, в воскресенье,
Вышел Степа со двора.
Стоп! Ни с места!
Нет спасенья:
Облепила детвора.На начальство смотрит Витя,
От смущенья морщит нос:
— Дядя Степа! Извините!
— Что такое?
— Есть вопрос!Почему, придя с Балтфлота,
Вы в милицию пошли?
Неужели вы работу
Лучше этой не нашли?Дядя Степа брови хмурит,
Левый глаз немного щурит,
Говорит: — Ну что ж, друзья!
На вопрос отвечу я!Я скажу вам по секрету,
Что в милиции служу
Потому, что службу эту
Очень важной нахожу!Кто с жезлом и с пистолетом
На посту зимой и летом?
Наш советский постовой —
Это — тот же часовой!Ведь недаром сторонится
Милицейского поста
И милиции боится
Тот, чья совесть не чиста. К сожалению, бывает,
Что милицией пугают
Непослушных малышей.
Как родителям не стыдно?
Это глупо и обидно!
И когда я слышу это,
Я краснею до ушей…У ребят второго класса
С дядей Степой больше часа
Продолжался разговор.
И ребята на прощанье
Прокричали: — До свиданья!
До свиданья! До свиданья!
Дядя Степа — Светофор!Я, друзья, скажу вам сразу:
Эта книжка — по заказу.Я приехал в детский сад,
Выступаю у ребят.
«Прочитайте «Дядю Степу»,—
Хором просит первый ряд.Прочитал ребятам книжку,
Не успел на место сесть,
Поднимается парнишка:
«А у Степы дети есть?»Что скажу ему в ответ?
Тяжело ответить: нет.
Я стихи про дядю Степу
Начал много лет назадИ нигде про дядю Степу
Не сказал, что он женат.
Что однажды он влюбился,
Выбрал девушку одну,
И на Манечке женился,
И домой привел жену…_____Что стряслось в родильном доме
В этот зимний день с утра!
Это с кем гостей знакомят
Сестры, няни, доктора?В светлой, солнечной палате,
Возле мамы, на кровати,
На виду у прочих мам,
Спит ребенок небывалый,
Не малыш, а целый малый —
Полных восемь килограмм!По палатам слышен шепот,
Слышен громкий разговор:
— Родился у дяди Степы
Сын по имени Егор!На седьмое отделенье
В адрес папы-старшины
Направляет поздравленья
Вся милиция страны. Поступают телеграммы:
«Что за новый Геркулес?»,
«Уточните килограммы»,
«Подтвердите точный вес».Поздравляет город Горький
Октябрята-малыши:
«Дяде Степе и Егорке
Наш привет от всей души».Поздравляют дядю Степу
И Ташкент и Севастополь,
Малышу подарок шлет
Боевой Балтийский флот.Поздравленья в отделенье
Почтальон носить устал.
Дядя Степа от волненья
Заикаться даже стал._____Богатырь, а не ребенок!
Как не верить чудесам?
Вырастает из пеленок
Не по дням, а по часам.Вот уж ест кисель он с ложки,
Говорит: «Агу, ага…»
Вот уже он встал на ножки,
Сделал первых два шага.Вот уже стоит Егорка
У доски с мелком в руке,
Вот и первая пятерка
У Егорки в дневнике…По часам он спать ложится,
Указания не ждет.
Если даже что-то снится —
В семь утра Егор встает.В зной, в мороз ли — все равно
Раскрывает он окно.
Быстро делает зарядку,
Ест на завтрак яйца всмятку,
Пять картофельных котлет,
Два стакана простокваши
И тарелку манной каши —
Каша тоже не во вред!_____Про Степанова Егора
Слух разнесся очень скоро:
Мальчугану десять лет,
Но у малого ребенка
Не по возрасту силенка,
Не ребенок, а атлет!Среди тысяч малышей
Нет подобных крепышей.Назревает где-то ссора,
Переходит в драку спор —
Нет ни драки, ни раздора,
Если рядышком Егор.Хоть и ростом не в отца —
Не обидишь молодца:
Он кладет на две лопатки
В школе лучшего борца —
Чемпиона по борьбе
Из седьмого класса «Б».Дядя Степа рад и горд,
Что сынишка любит спорт._____Раз в снегу застряла «Волга»,
Буксовала очень долго,
Буксовала б до сих пор —
Не заметь ее Егор.За рулем водитель косо
Смотрит с грустью под колеса,
Про себя бормочет зло:
«Вот беда, как занесло!»Подошел Егорка сзади
И помог чужому дяде:
Уперся в забор ногой,
Поднажал разок-другой…Дядя очень удивился,
Дал сигнал и покатился!_____По траве скользят ботинки,
В синеве орлы парят.
Растянулся по тропинке
Туристический отряд.Всем в походе трудновато —
Все идут не налегке,
И лежат не пух и вата
В пионерском рюкзаке.В гору движется гора
Всевозможного добра —
Это тащит наш Егорка
Две палатки, два ведерка
И дровишки для костра.Нагрузил он столько клади,
Что ни спереди, ни сзади
Не признаете его.
Что поделать, раз в отряде
Нет сильнее никого!_____День за днем, из года в год
Дядистепин сын растет.
Краснощек, широк в плечах,
Ходит в первых силачах.
Коренаст и мускулист
Всеми признанный штангист.Первый день соревнованья.
В зале слышится: «Вниманье!
Выступает «средний вес»!»
На помост Егор выходит,
Люди глаз с него не сводят,
Проявляют интерес.В этом зале не впервые
Бьют рекорды мировые —
И медали золотые
Выдаются мастерам.
В этот раз рекорд Европы
Бьет сынишка дяди Степы:
Поднимает,
Выжимает…
Триста тридцать килограмм!От такой большой удачи
Дядя Степа чуть не плачет,
Шепчет на ухо жене:
— Я, Маруся, как во сне…Чемпиону сразу дали
Золотые две медали.
Позвонили из газет:
Срочно требуют портрет.
Два заморских репортера
Просят вежливо Егора
На вопросы дать ответ.
— Сколько лет вам?
— Двадцать лет.
— Ваше главное желанье?
— Получить образованье.
— Кем же вы хотите стать?
— Между звездами летать!Улыбнулись репортеры:
— Вы умеете мечтать?
— Да!— сказал Егор.— Умею.
Отказать себе не смею!
Так мечтает вся страна,
Вся семья большая наша…
Познакомьтесь, мой папаша —
Милицейский старшина!Репортеры поклонились,
По-английски извинились
И, закрыв магнитофон,
Быстро выбежали вон._____Порт открыт международный —
Порт воздушный, а не водный.
Новый аэровокзал.
Пассажиров полный зал.Через каждую минуту
Отлетают корабли —
Тот в Гавану, тот в Калькутту,
На другой конец земли.
Как небесные принцессы,
Пробегают стюардессы.Пограничная охрана
На своих стоит постах:
Ставит штампы в иностранных
И в советских паспортах.У людей в руках билеты,
И букеты, и пакеты.
Громкий говор. Шутки. Смех.
Только это не туристы,
А гимнасты, и штангисты,
И, конечно, футболисты —
Мы отлично знаем всех!Все они по именам
С детских лет знакомы нам…Провожают мамы, папы,
Дяди Коли, тети Капы,
Внуки, дочки, сыновья —
Есть у каждого семья!
На прощанье все подряд
Вперемешку говорят:
— Побежишь — не оступись,
Прибежишь — не простудись!— В каждом деле нужен опыт,
Чтобы зря не тратить сил…С сыном шутит дядя Степа:
— Штангу дома не забыл?Миновали три недели.
— Прилетели?
— Прилетели!
— Как летели? Не устали?
— Всё в порядке!
— Где медали?—
Голоса со всех сторон…— Здравствуй, сын!
— Здорово, папа!—
Дяде Степе крикнул с трапа
Олимпийский чемпион._____Есть у нас малоприметный
Городок полусекретный,
Окружил его забор…Среди летчиков военных —
Испытателей отменных —
В городке живет Егор,
Он по званию майор.Сильный, смелый и серьезный,
Он достиг своей мечты
В изученье дали звездной,
В покоренье высоты.Чтобы выполнить заданье
На ракетном корабле,
Неземные испытанья
Проходил он на Земле.И однажды утром рано
Мы услышим в тишине:
«Космонавт Егор Степанов
С Марса шлет привет Луне!»То-то будет сообщены::
«С Марса шлет привет Луне!»
То-то будет восхищенье!
И в седьмое отделенье
От министра поздравленье
Дяде Степе — старшине!Жил в Москве Степан Степанов
Знатный милиционер.
А теперь Степан Степанов —
Рядовой пенсионер.Ветеран в годах немалых,
Человек уже седой.
Изо всех людей бывалых
Все же самый молодой.Не сидит Степанов дома,
Не глядит весь день в окно
И не ищет он знакомых,
Чтоб сразиться в домино.Чем же занят дядя Степа,
Детства нашего герой?
Как и прежде, дядя Степа
Крепко дружит с детворой.Взять, к примеру, стадион —
Где ребята, там и он!
В зоопарк ребят ведут —
Дядю Степу дети ждут.Вот своим широким шагом
Через площадь он идет.
А вокруг детей ватага —
Любознательный народ.— Расскажите, дядя Степа,
Как живет ваш сын Егор?— Покажите, дядя Степа,Как глядеть через забор?—
Дядя Степа рад стараться:
— Покажу! Смотрите, братцы!..— Он не знает чувства меры,—
Говорят пенсионеры.
— Дядя Степа и сейчас
Хочет быть моложе нас!_____Разве что-то есть на свете,
Что надолго можно скрыть?
Пятиклассник Рыбкин Петя
Потихоньку стал курить.У парнишки к сигаретам
Так и тянется рука.
Отстает по всем предметам,
Не узнать ученика!Начал кашлять дурачок.
Вот что значит — табачок!Дядя Степа брови хмурит:
— Кто из вас, ребята, курит?
Я курящих не терплю!
Сам здоровье не гублю!
Вы — сознательный народ!
Тот, кто курит, шаг вперед!За себя один в ответе,
Покраснев при всех как рак,
Пятиклассник Рыбкин Петя
Сделал требуемый шаг.Что тут много говорить?
— Обещаю не курить!Подмигнул Степанов детям,
Руку мальчику пожал…
Знают все, что Рыбкин Петя
Слово данное сдержал._____Высоту берет пехота —
В наступлении войска.
Как лягушку, из болота
Кто-то тянет «языка».Даже девочкам не спится,
Им, медсестрам, не до сна…
То идет игра «Зарница» —
Не военная война.Дядя Степа на пригорке
Да еще на бугорке
Наблюдает взглядом зорким
За сраженьем вдалеке.Подбежал Вертушкин Митя,
Просит взводный командир:
— Дядя Степа! Хоть пригнитесь!
Вы ж такой ориентир!Дядя Степа улыбнулся,
Но послушался — пригнулся.Видит бывший старшина:
Хоть играют, а война!_____Окружили дядю Степу,Прямо в штаб ведут его:
— Признавайтесь, дядя Степа,
Вы «болели» за кого?— Я не буду отвечать,
Мне положено молчать.
Я задержан. Я в плену.
Ни словечка не сболтну!_____Как-то утром дядю Степу
Повстречали во дворе;
— Вы куда?
— Лечу в Европу!
Дома буду в сентябре.
Есть билет и есть путевка,
Самолет Москва — Париж.Отказаться ведь неловко:
И не хочешь — полетишь!
Все заходят в самолет:
— Ну, вези, Аэрофлот!Дядя Степа в кресло сел,
Пристегнулся. Завтрак съел.
Только в руки взял газету —
Что такое? Прилетел!
На три точки приземлился
И в Париже очутился.Башню Эйфеля в Париже
Дядя Степа посетил.
«Вы, конечно, чуть пониже!» —
Переводчик пошутил.В старой ратуше туристов
Принимал почтенный мэр,
За Париж бокал искристый
Поднял наш пенсионер.Сидя рядом с партизаном,
О Москве поговорил,
Двум рабочим-ветеранам
По матрешке подарил.Дядю Степу приглашали
И в музей, и в ресторан
И повсюду представляли:
«Это — русский великан!»И однажды, с чемоданом
Сквозь рентген пройдя сперва,
Сел турист Степан Степанов
В самолет Париж — Москва.У окошка в кресло сел.
Пристегнулся. Завтрак съел.
Только взялся за газету —
Что такое? Прилетел!— Как леталось, дядя Степа?
— Как здоровье?
— Как Европа?—
А Степанов всем в ответ:
— Лучше дома — места нет!_____В пятом классе сбор отряда.
Всем на сбор явиться надо!
Объявляется аврал:
Дядя Степа захворал!Дядя Степа простудился
И в кровати очутился.
А друзья уж тут как тут:
Те вошли, а эти ждут…Кто несет ему варенье,
Кто свое стихотворенье,
Кто заваривает чай:
— Дядя Степа! Вот малина,
Пейте вместо аспирина!
— Дядя Степа! Не скучай!..И, растрогана вниманьем,
Благодарности полна,
Всех встречает тетя Маня —
Дядистепина жена.Не прошло еще недели,
Дядя Степа встал с постели,
Вышел в пятницу во двор,
А навстречу сын Егор.Повстречались сын с отцом,
Каждый смотрит молодцом!— Можешь нас поздравить с дочкой!
Космонавт отцу сказал…Надо здесь поставить точку.
Дядя Степа дедом стал!Ветеран Степан Степанов,
Если здраво посмотреть,
Должен поздно или рано,
К сожаленью, умереть.Удивительное дело:
День за днем, за годом год,
Столько весен пролетело,
А Степанов все живет!Он и пенсию имеет,
И преклонные года,
Но уже не постареет
Ни за что и никогда!Те, кто знал его когда-то
И ходил с ним в детский сад,
Те сегодня бородаты
И знакомят с ним внучат.Дядя Степа с ними дружит —
Он ребятам верно служит
И готов всегда, везде
Им помочь в любой беде.Знают взрослые и дети,
Весь читающий народ,
Что, живя на белом свете,
Дядя Стёпа не умрёт!

10 фактов о психологии собак, которые вы не знали

За последние 10 лет мы узнали о собаках больше, чем за предыдущий век – но многое из того, что давно известно ученым, все еще секрет для рядовых хозяев псов. Практикующие собачьи психологи Татьяна Вишнякова, создательница «Доброй школы собачьего языка Strawberry Fields», и Мария Мизерницкая, автор блога о собаках If dog could talk, собрали 10 самых интересных фактов о мышлении наших четвероногих друзей, подкрепленных результатами научных наблюдений и исследований.

1. Собаки не испытывают чувство вины

Всем знакома ситуация: после того, как собака сделала что-то «плохое» и заметила, что хозяин недоволен этим поступком, она начинает всем своим видом показывать, что ей «стыдно» – прижимает уши и хвост, отворачивает голову, отводит взгляд и выглядит сконфуженной. Если подобным образом ведет себя человек, мы однозначно считываем это как проявление чувства вины и осознание неправильности своих действий. Велик соблазн таким же образом интерпретировать поведение собаки, но на ее языке это означает «Давай не будем ссориться!», «Посмотри, какая я маленькая и беззащитная!». Своим поведением она пытается успокоить разгневанного хозяина и предотвратить развитие конфликта, такую же тактику питомцы используют, когда сталкиваются с агрессией других животных. Псы не испытывают чувство вины, потому что их понимание, что такое «хорошо» и что такое «плохо», отличается от нашего. Чтобы собака научилась понимать, что для хозяина является приемлемым и правильным, ее необходимо этому обучать, а не стыдить и наказывать.

2. Собакам необходимы впечатления

Чтобы жизнь собаки была полноценной и гармоничной, ей нужно много впечатлений: обонятельных, визуальных, вкусовых, тактильных и ментальных. Это необходимо всем псам независимо от возраста, породы и размера. Благодаря балансу умственных и физических нагрузок, спокойному и радостному взаимодействию с хозяином, насыщенной, но не перегруженной стимулами среде щенок будет правильно развиваться, а поведение взрослой собаки будет приятным и предсказуемым – она не станет сама пускаться на поиски новых впечатлений, убегая на прогулке, подбирать съедобное и несъедобное на улице и разрушать дом. Ответственные заводчики породистых собак всегда занимаются с щенками, как только те начинают интересоваться окружающим миром, постепенно, еще до переезда в семью, привнося в их жизнь новые запахи, предметы и поверхности. Это помогает животному быстрее адаптироваться и чувствовать себе увереннее, что скажется на всей его дальнейшей жизни.

3. Собаки умеют заводить друзей

Важный фактор, влияющий на качество жизни собаки – это возможность контактировать с сородичами. Между животными могут быть разные взаимоотношения – от «держись от меня подальше» и «привет-пока» до настоящей крепкой дружбы. То, по каким параметрам они выбирают себе друзей, остается для нас загадкой, на это не влияют размеры, возраст и порода. Собаки, живущие вместе, не всегда будут комфортно чувствовать себя вместе – проживание в одной семье не гарантирует возникновение хороших отношений. Дружба между псами подразумевает, что они наслаждаются совместным времяпрепровождением, выискивают друг друга на прогулках (порой у них даже есть места встреч, и они, выучив расписание прогулок, не желают покидать его, пока не дождутся приятеля), доверяют, делятся игрушками и вступаются в конфликтных ситуациях.

4. Собаки суеверны

Собаки просто одержимы знаками: они умеют устанавливать связь между событиями и их последствиями и запоминать целые цепочки символов, предшествующих какому-то действию (например, прогулке или возвращению хозяина). Причинно-следственные связи у них строятся иначе – например, экспериментально доказано, что они не понимают, как работает гравитация или другие скрытые силы, очевидные для человека. Зато они способны добиваться своего, фиксируя малейшие корреляции, которые могут представлять для них интерес (или наоборот таят опасность), и использовать метод проб и ошибок. Нередко владельцы приписывают своим питомцам фантастические свойства: способность читать мысли, чувствовать возвращение хозяина домой или умение считать. Но на самом деле собаки прекрасно умеют наблюдать, запоминать и, исходя из этого, прогнозировать. Поэтому лучшее, что можно сделать для их благополучия и психологического комфорта – постараться создать максимально предсказуемый мир, включающий с себя постоянный режим дня, одинаковые реакции хозяина на те или иные события и ежедневные маленькие ритуалы.

5. Собаки не способны на месть

То, что люди приписывают собакам мстительность – одна из самых больших проблем во взаимоотношении с ними. Конечно, доверие к существу, которое безо всякого стеснения отрывает с любовью выбранные новые обои от стены, может быть подорвано. Человек испытывает разочарование, обиду и досаду, когда любимый питомец портит вещи, и начинает видеть в этом злой умысел – кажется, что пес спланировал все специально, чтобы, например, отомстить за отказ от игры. На самом деле, реальность более прозаична: плохое поведение часто объясняется скукой, страхом одиночества и тем, что животное не осознает ценность обоев. Для него ваши кроссовки или наушники – это интересная развивающая игра, которую предлагает мир. Решить эту проблему можно без сложного психологического противостояния: спрятав вещи, которые для вас дороги, и предложив питомцу легальное занятие, чтобы оно могло занять свой ум на то время, пока вы заняты или отсутствуете. В случае со справлением нужды в доме проблема зачастую кроется в здоровье, юном возрасте или в слишком редких прогулках.

6. Собаки умеют самостоятельно справляться с тревогой

У собак есть замечательная встроенная способность успокаивать себя и других в кризисных ситуациях или момент сильного возбуждения. Чтобы расслабиться и собраться с мыслями, им необходимо что-то погрызть, пожевать или порвать. Во время работы челюстей стимулируются окончания блуждающего нерва, при активации которого выделяется химическое вещество, являющееся природным успокоительным. Если же собака видит, что кому-то из ее окружения тревожно или назревает конфликт, она может начать зевать или пытаться своим телом разделить перевозбужденные стороны, всунувшись между ними. Часто владельцы принимают такое поведение за ревность, но на самом деле пес может принять за ссору любое сближение. Даже если кто-то просто пытается обняться, его долг – предотвратить это.

7. Собакам важно ощущать безопасность

Потребность в безопасности – одна из базовых для собаки. Ее неудовлетворение приводит к проблемам поведения: питомец становится агрессивным, так как ему приходится защищать себя, тревожным, замкнутым, безынициативным, снижаются его когнитивные способности. Исследование пульса собак в разных ситуациях показало, что они начинают беспокоиться, даже если к ним приближаются по прямой быстрым шагом (для них вежливым считается подходить по большой дуге) – что говорить о более серьезном стрессе. Доверительные отношения с самым значимым социальным партнером (хозяином и его семьей) играют важнейшую роль в формировании чувства безопасности.

8. Собаки эмпатичны

Собаки способны не только строить сложные взаимоотношения, но и разделять чувства других, проявлять эмпатию. Псы особенно чутко реагируют на боль или испуг сородичей – когда в их присутствии с другими грубо обращаются, дергают или наказывают, они могут убежать. Среди всех животных собаки являются абсолютными чемпионами в понимании не только языка тела, но и эмоций людей. Всем знакома фраза «собаки чувствуют страх»: на самом деле их чуткий нос способен улавливать адреналин, который вырабатывает тело человека.

9. Если собаки рычат, это не плохо

Помимо языка движений, собаки используют различные звуки во время коммуникации: лают, скулят, воют, гудят, пыхтят, фыркают и рычат. Если остальные звуки мы можем истолковывать более-менее правильно, то с последним возникают сложности. Рычание пугает людей, многие агрессивно реагируют на этот способ коммуникации, ругают и наказывают питомца, думая, что так показывают, кто здесь главный. Но еще 20 лет назад ученые по всему миру пришли к выводу, что отношения собаки и человека – это не иерархическая лестница, где каждый пытается занять место повыше.

Когда пес рычит, он сообщает, что возникшая ситуация ему неприятна, а не демонстрирует грубость. Он просит увеличить дистанцию или не покушаться на его игрушки или место. Также эти звуки могут говорить, что у питомца есть проблемы: возможно, он чувствует себя уязвимо, неуверенно или ему больно.

10. Мы с собаками похожи, но при этом очень разные

Мы во многом похожи физиологически (собаки так же чувствуют вкус еды, боль, жару и холод), похоже воспринимаем окружающий мир, но при этом сильно расходимся в вопросе ценностей. Нужно помнить об этом и с пониманием относиться к типичному для их вида поведению. Чтобы избежать неверных интерпретаций и грубых ошибок, необходимо изучать собак, непредвзято наблюдать за ними и стараться понимать их потребности и намерения. Внимательно и бережно строить отношения, предоставлять защиту и соблюдать границы собаки – это обязанность хозяина.

Вы НЕ среднее из пяти людей, которыми вы окружаете себя | Дэвид Буркус | Mission.org

Вы, наверное, слышали это больше раз, чем можете сосчитать. «Вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени», — цитируют чаще всего высказывание Джима Рона, говорящего о мотивации. Также существует производная от «Покажи мне своих друзей, и я покажу тебе твое будущее».

Что бы вы ни слышали, цель остается прежней. Проверяйте людей вокруг вас. Убедитесь, что вы проводите время с людьми, которые соответствуют тому, чего вы хотите от своей жизни (желательно с людьми, которые «лучше», чем вы, чтобы это повысило ваш средний показатель).Это убедительно. Это провокационно.

И это неправда.

По крайней мере, не так, как вы думаете. Я исследовал науку о социальных сетях для своей последней книги и обнаружил, что на вас действительно влияют люди вокруг вас. Но это влияние не ограничивается пятью людьми, с которыми вы проводите больше всего времени. Он гораздо более разрозненный, и исследования показывают, что в него входят люди, которых вы еще даже не встречали.

Первое крупное исследование масштабов социального влияния было проведено Николасом Кристакисом и Джеймсом Фаулером.Дуэт изучил набор данных Фрамингемского исследования сердца, одного из крупнейших и самых продолжительных исследований здоровья за всю историю, когда они поняли, что оно охватывает не только здоровье сердца участников. Их изучали на предмет всевозможных заболеваний, и во время собеседований им задавали всевозможные демографические вопросы, включая вопросы о членах семьи и друзьях.

Итак, они начали анализировать данные, чтобы увидеть, как члены семьи и друзья влияют на что-то довольно простое и объективное: ожирение.Согласно их результатам, если ваш друг заболеет ожирением, у вас самих на 45 процентов больше шансов набрать вес в течение следующих двух-четырех лет. Однако еще более удивительно то, что Кристакис и Фаулер обнаружили, что если друг вашего друга страдает ожирением, вероятность набора веса увеличивается примерно на 20 процентов, даже если вы не знаете этого друга друга. Эффект продолжается еще один человек. Если у друга друга вашего друга разовьется ожирение, у вас все равно на 10 процентов больше шансов набрать вес, чем случайный шанс.

Ваши друзья делают вас толстыми, как и их друзья, как и их друзья друзей.

Поскольку у них были данные за три десятилетия, они смогли показать реальную причинно-следственную связь между отдельными друзьями (и друзьями друзей) и прибавкой в ​​весе. Хотя исследователи искали множество объяснений, наиболее вероятное из них — нормы. Если ваш друг страдает ожирением или друг друга страдает ожирением, это меняет ваше представление о приемлемом размере тела и соответственно меняется ваше поведение.

И ожирение не ограничивается. В последующем исследовании Кристакис и Фаулер обнаружили нечто похожее с показателями курения. Используя те же данные социальных сетей, которые они заимствовали из Фрамингемского исследования сердца, они обнаружили, что если ваш друг курит, у вас на 61 процент больше шансов стать курильщиком. Если друг вашего друга курит, вероятность того, что вы курите, все равно на 29 процентов выше. А для друга друга вероятность — 11 процентов. Возможно, наиболее показательным было исследование счастья.Два исследователя обнаружили, что счастливые друзья делают вас счастливее — в этом нет ничего удивительного, но если ваш друг друга друга доволен своей жизнью, то у вас на 6% больше шансов стать счастливее. Шесть процентов могут показаться незначительными, но учтите, что другие исследования показывают, что если бы я повысил вам зарплату на 10 000 долларов, это вызвало бы только 2-процентное увеличение вашего счастья.

Ваши друзья — действительно ваше будущее. Отсюда следует, что вам не просто нужно более осознанно относиться к тому, с кем вы проводите больше всего времени.Вам необходимо изучить всю свою сеть и ее влияние на вашу жизнь. Вам нужно знать, где вы находитесь в большей сети вашего социального сообщества.

Вы не средний из ПЯТИ людей, которые вас окружают. Это намного больше, чем это. Вы — средний показатель среди всех людей, которые вас окружают. Так что оглянитесь вокруг и убедитесь, что вы находитесь в правильном окружении.

Понравилась идея?

В моей новой книге Friend of a Friend есть множество похожих идей по расширению и укреплению вашей сети. Узнайте подлинный, непринужденный способ налаживания новых связей и построения старых отношений. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

ДРУЗЬЯ делают мир лучше — TotTails

Заводить и заводить друзей — настоящее благословение. Дружба приходит и уходит на протяжении всей жизни, но есть и те редкие, что остаются. Те, которые выдерживают испытание временем и расстоянием. Вы можете подолгу не разговаривать друг с другом и просто продолжать разговор, как будто время не прошло. Это, безусловно, великие.Но не менее важны даже недолговечные дружеские отношения. Они так глубоко развивают нас в социальном и эмоциональном плане. Делает нас такими, какие мы есть, как мы взаимодействуем с другими и как мы смотрим на мир вокруг нас. На меня определенно повлияли мои дружеские отношения — те, которые я завел и потерял, и те, которые у меня остались. Я никогда не осознавал важность этих отношений, пока у меня не появились собственные дети.

выявление различий
Мои сыновья, как я уже упоминал в прошлой статье (см. Блог ДОБРОГО УТРА!), Определенно противоположны друг другу.Мой младший похож на своего отца (экстраверта), а мой старший во многом похож на меня (интроверта). Мой младший «никогда не встречал незнакомца» и у него много друзей, где бы мы ни жили; в то время как его старший брат имеет тенденцию быть немного одиноким, пока не почувствует себя комфортно, и обычно имеет только одного или двух близких друзей. Я пришел к выводу, что дети уникальны в своем подходе к дружбе и что ни то, ни другое не ошибочно, а просто разные. У них обоих также есть свой собственный способ взаимодействия со своими друзьями.Младший будет заниматься делами в группах и всегда просит переночевать или переночевать в доме друга. Я даже допустил ошибку, позволив 5 мальчикам останавливаться одновременно … никогда больше! Его брат больше любит разговаривать по телефону или до встречи в школе. Ему нравится проводить время в одиночестве, и он определенно интроверт (как и его мама;)). Это облегчение, что мои сыновья могут найти себе друзей по-своему.


Важность дружбы
Наличие друзей очень важно в развитии ребенка.Когда дети могут заводить дружбу в раннем возрасте, это помогает им впоследствии стать разносторонними взрослыми. Дети могут хорошо относиться к себе, поскольку это показывает им, что другие ценят их как людей. Это, в свою очередь, помогает повысить их уверенность в себе и повысить самооценку. Дружба также помогает детям легче адаптироваться к окружающей среде раннего детства. Наблюдение за тем, как другие дети реагируют в определенных ситуациях и общение друг с другом в процессе, принесет им большую пользу, когда они вырастут и познакомятся с новыми людьми и опытом в жизни.

поговорите со своими детьми о том, что значит быть хорошим другом.
Помимо обучения наших детей социальным навыкам, соответствующим их возрасту, им нужно учить примеры того, что делает настоящего друга. Вы можете поговорить с ними о том, как хорошие друзья помогают друг другу, как они слушают друг друга, добрые друг к другу и чуткие в трудные времена.


поговорите со своими детьми о том, что делает кого-то не настоящим другом.
Так же важно, как и побуждать ваших детей быть хорошими друзьями для других.Дети также должны знать признаки того, кто не является настоящим другом. Настоящие друзья не будут смеяться над своими друзьями, разговаривать за их спиной и намеренно не оставлять своих друзей вне дома и не заставлять их чувствовать себя плохо. Мы также должны обратить внимание наших детей на то, что они никогда не должны делать этого со своими друзьями, и дать им понять, что если их друзья плохо с ними обращаются, то они не настоящие друзья. Они должны быть уверены, что могут перестать дружить с теми, кто плохо с ними обращается.

подает лучший пример
Мы должны быть уверены, что, как их родители, мы также показываем лучший пример того, что значит быть хорошим другом. Если наши дети увидят, что мы добрые и уважительные по отношению к тем, кого мы считаем своими друзьями, это еще больше повлияет на то, как они относятся к своим друзьям и другим людям в целом. Поговорите с детьми о своих друзьях и не говорите о них негативно в присутствии детей или в их присутствии, даже если вы в данный момент на кого-то сердитесь. Вы хотите показать своим детям хороший пример, хорошо относясь к друзьям и говоря о них хорошие вещи.

Сказав это, если ваш друг расстраивает вас, вы можете поговорить со своими детьми о том, почему вы расстроены из-за своего друга. Они поймут, что, хотя их друзья будут совершать ошибки, которые могут их расстроить, они увидят, что хороший друг извинится за свою ошибку, и его следует простить. Наши дети смотрят на нас и обращают внимание на то, что мы делаем и говорим. Об этом обязательно нужно помнить! Обучая наших детей быть хорошими и понимающими друзьями, мы поможем им сделать мир лучше.

книги о дружбе
Как стать другом: Руководство по созданию друзей и поддержанию их (Dino Life Guides for Families) Лори Красни Браун и Марка Брауна — отличная книга, в которой подробно описаны способы подружиться и приводит примеры ситуаций, которые помогают научиться быть хорошим другом. «Мой друг грустит» (книга «Слон и свинья») Мо Виллемса. « » поможет детям понять, как быть чуткими друзьями. «Вещи, которые я люблю в друзьях» Трейс Морони — очаровательная настольная книга, в которой дружба изображена глазами молодого кролика.

веселые раскраски
Пожалуйста, наслаждайтесь этой бесплатной раскраской Tot Tails, чтобы поделиться этим сообщением с вашим ребенком.

---

Все содержимое этого блога предназначено только для информационных целей. Владелец этого блога не делает никаких заявлений относительно точности или полноты любой информации на этом сайте или найденной по любой ссылке на этом сайте. Владелец не несет ответственности за любые ошибки или упущения в этой информации, а также за доступность этой информации.Владелец не несет ответственности за любые убытки, травмы или повреждения в результате отображения или использования этой информации.

Этот пост содержит некоторые партнерские ссылки, и нам может быть выплачено вознаграждение за этот пост, но все мнения являются нашими собственными. Мы делаем все возможное, чтобы предоставить наиболее точную информацию, но детали меняются. Любая полученная компенсация помогает с расходами на поддержание работоспособности этого блога. Спасибо за поддержку!

11 причин, по которым у вас не получается заводить новых друзей (и что с этим делать)

Действительно сложно заводить новых друзей, когда ты не знаешь, как это сделать.Кто хочет что-то делать, чтобы закончить борьбу и неудачу?

Вот почему я составил список из 11 причин, по которым у вас были проблемы в этой части жизни, и что с этим делать. Как только вы поймете, где застряли в рамках одной из этих распространенных схем удержания, приведенных ниже, вам будет легче изменить свой подход, чтобы вы могли начать строить полноценную социальную жизнь уже сегодня.

1. Вы думаете, что заводить друзей должно «просто так».

После того, как мы оканчиваем школу, остается не так много структур, которые помогли бы нам найти новых друзей.Мы должны быть взрослыми и создавать для себя эти возможности и структуры.

Тренер по здоровью и благополучию Сара Дженкс предлагает вам разработать стратегию, которая поможет вам найти и завести новых друзей, в том числе появляться в местах, где, как вы думаете, уже тусуются люди с вашими интересами. Делая это, вы не оставляете дела на волю случая, а делаете шаги, чтобы добиться того, чего хотите. Помимо того, что вы заводите больше друзей, сама по себе практика стратегических действий приносит пользу.

2. Вы еще не осознали, что заводить друзей — это все равно что встречаться.

Прошлой ночью я был на вечеринке, которую устраивал мой друг и тренер по харизме Фел Спар, и в итоге я особенно поладил с одной из женщин.

Когда я уезжал на ночь, Фел сказал мне: «Похоже, вы двое действительно наслаждались друг другом. Тебе стоит устроить девушке свидание! »

Как только я вернулся домой, я написал своему новому другу, чтобы он назначил бранч в следующем месяце. Процесс поиска новых друзей очень похож на свидание: вы встречаетесь с тем, кто вам нравится, и назначаете время, чтобы увидеть его снова.Фел великолепен, и у него есть еще много полезной информации о том, как быстро и легко найти новых друзей.

По какой-то причине планирование свиданий с новыми друзьями случается реже, чем могло бы. Это нормально — немного стесняться, когда снова собираешься вместе, но важно помнить, что когда вы чувствуете искру и искренне наслаждаетесь друг другом, назначьте свидание!

3. Вы боитесь, что начало разговора покажется неприятным.

Из-за того, чем я зарабатываю на жизнь (учу мужчин-интровертов тому, как привлекать женщин естественным образом), я часто слышу этот страх.По правде говоря, если есть искренний взаимный интерес и это нежное приглашение, это не страшно! Фактически, мы с моей новой подругой говорили об этом вчера вечером в контексте свиданий, и она сказала о мужчинах, которые испытывают этот страх: «Если вы думаете, что вы жуткий, значит, это не так! Потому что по-настоящему жуткие и не подозревают, что они жуткие.

Это довольно забавно, и в этом определенно есть доля правды. Лучше не беспокоиться о том, ведете ли вы себя жутко или нет, сосредоточьтесь на том, чтобы замечать, есть ли в этом подлинный взаимный интерес и НАСЛАЖДАЕТСЯ ли другой человек вами.Если да, то она, вероятно, тоже хотела бы увидеть вас снова, поэтому не страшно помочь ей получить больше того, чего она хочет. Это касается знакомств И друзей.

4. Вы забываете, что у ваших друзей есть такие же друзья, как они.

Еще одна отсылка к фантастической вечеринке прошлой ночью. Моя подруга Фел собрала вместе 10 самых ярких женщин, которых она знала, потому что она считала, что все должны знать друг друга. Поскольку мы все ее друзья, у нас было много общего. Это был большой успех, и мы уже строили планы друг с другом пообедать или выпить и продолжить знакомство.

Если вы не знаете, где найти новых друзей, начните с людей, которых вы любите и уважаете больше всего. Организуйте небольшую встречу или, если вашему другу нравится делать такие вещи, предложите ему стать соведущим. Тогда, даже если каждый из вас просто пригласит еще пару человек, вы создадите прекрасную возможность для новых друзей.

Бонусные баллы за то, что теперь вы являетесь связующим звеном в глазах друзей (и в действительности), так что вы еще более привлекательный человек для знакомства. Все любят коннекторы, и это действительно несложно.Все начинается с небольшой тусовки или двух, на которых собираются люди.

5. Вы еще не сели и не задумались о том, чего хотите.

До двадцати пяти лет я дружил со всеми, кто был рядом, просто потому, что они были рядом. Чтобы изменить эту привычку, потребовалось немало усилий, и мое первое серьезное усилие по ее достижению было на выходных, на которые я пошел по развитию бизнеса.

Год назад я ходил на тот же семинар и завязал посредственные связи. Разбрасывание визитных карточек, как конфетти, не приведет ни к чему хорошему.

Итак, на этот раз я сказал: «Знаешь что? Я собираюсь осмотреть эту комнату и целенаправленно замечать людей, которые мне нравятся больше всего, к которым я чувствую наибольшую тягу ».

Мне нужно было сначала обдумать, чего я вообще хочу от связи, и я остановился на амбициях, стиле и грации. В тот уик-энд я познакомился с тремя женщинами, одна из которых осталась близкой подругой пару лет спустя. Бум!

6. Вы заставляете себя нравиться всем.

Если ты хороший человек, тебе все нравятся, да? Конечно, вы НЕ любите людей.Во всяком случае, это то, во что я верил большую часть своей жизни.

Когда я понял, что могу уважать всех и проявлять доброту, не делая сальто назад, чтобы провести с ними время, я стал намного счастливее и расслабленнее. Не любить всех — это нормально. Вы не можете этого сделать, так что не пытайтесь насиловать это. Если вы обнаружите, что кто-то вам нравится, воспользуйтесь этим, назначив «свидания» и узнав их получше. Скоро у вас будет многообещающая дружба.

Между тем, не переживайте, когда вам кто-то не нравится.По-прежнему будьте добры и уважительны, но вы не обязаны тратить время и силы на их знакомство, если не хотите. В любом случае это было бы несправедливо по отношению к ним. В конце концов, ВЫ хотите, чтобы кто-нибудь подружился с вами только потому, что они думают, что должны? Фу, так не думал.

7. Вы не хотите хаоса и беспорядка, которые может принести близость.

Не думайте, что это будет драматично только потому, что вы подружитесь с кем-то. Это драматично только в том случае, если драматичны одна из сторон (или особенно обе).Вы можете убедиться, что ваши отношения полны легкости и сотрудничества, если, во-первых, вы сами будете отличным человеком (часто требуется работа, ребята), а во-вторых, хорошо выбирая друзей.

Будьте другом, который естественно привлекает того друга, которого вы хотите. Кстати, то же самое и со свиданиями. Будьте мужчиной / женщиной, которых естественно привлекают свидания или партнера, которого вы действительно хотите.

8. Вам стыдно из-за отсутствия друзей, из-за чего вы застреваете.

Когда мы считаем себя «недостаточно общительными» или изначально нежелательными, мы не чувствуем себя (и не выглядим) такими горячими.То, что у вас сейчас не так много дорогих друзей, как хотелось бы, не означает, что с вами что-то не так. Это просто означает, что вы не определили в точности, что вы хотите от друга, а затем решили стать естественным, интуитивным партнером для такого человека, а во-вторых, не искали этих людей и не приглашали их на свидания друзей.

9. Вы не осознавали, что заводить друзей — это 95% НАВЫКОВ и 5% талантов.

Немного таланта помогает? Хорошо выглядит? Конечно. Вам НУЖНЫ 5%? Нет, не знаешь.Сделать себя более привлекательным потенциальным другом — это навык. Вы можете сделать себя привлекательным для людей, которые вам нравятся, если будете очень внимательны к своей презентации, эмоциональному здоровью и счастью, амбициям и всему остальному.

Навыки можно изучать и наращивать, и большую часть жизни можно значительно улучшить с помощью одних только навыков, независимо от таланта, который может предложить свои крошечные 5%, а может и не быть. Мы не часто думаем о таланте как о чем-то таком крошечном, но его сравнивают с огромной силой развития навыков.Просто большинство из нас не очень хорошо умеют развивать навыки, поэтому в конечном итоге мы замечаем и приписываем талантам гораздо больше, чем полагается.

10. Вы частное лицо и не хотите, чтобы 55 лучших друзей.

Отлично! Вам не нужно сходить с ума и проводить каждую минуту бодрствования с людьми только потому, что вы назначили одно свидание с друзьями. Помните, что заводить друзей — это постепенный процесс. Вы сами решаете, какой социальной жизни вы хотите. Это творческий процесс, который полностью зависит от вас, и со временем и вниманием вы сможете найти столько друзей, сколько захотите.

11. Вы забыли, что вы предлагаете.

Готов поспорить на 100 долларов, что вы в чем-то хороши.

Может быть, это что-то чисто социальное, например, смешить людей. Может быть, дело интеллектуальное или что-то более стратегическое, например, с вашим карьерным успехом. Может быть, это тепло и уют, например, выпечка или домашнее хозяйство.

Все, в чем вы хороши, может быть ОТЛИЧНЫМ качеством, которое можно подарить дружбе.

Смех? Это очевидно. Вы ставите людей на место счастливых эндорфинов.

А как насчет интеллекта и успеха? Вы можете обосновать и объективно отразить проблемы, которые пытаются решить ваши друзья.

Тепло и уют? Когда ваши друзья приходят к вам домой, они чувствуют себя счастливыми, любимыми и сытыми.

Подумайте об имеющихся у вас навыках и / или природном расположении и о том, как вы можете начать делиться ими с новыми друзьями.

Затем приступайте к развитию навыков, чтобы восполнить недостающие элементы в процессе установления дружбы и наслаждаться тем, что происходит.

Более 25 песен о том, что ты скучаешь по любимому человеку —

Каждый раз, когда вы скучаете по кому-то, кто ушел из вашей жизни временно или навсегда, вы можете остаться с огромной пустотой. Часто от идеального текста песни может показаться, что вы не одиноки в своей печали или утрате. Полный плейлист Spotify с песнями о том, что вы скучаете по любимому человеку.

1Lay Me Down — Сэм Смит, Джон Ледженд

Слова: «Никакими словами не объяснить, как я скучаю по тебе
Отрицай эту пустоту, эту дыру, внутри которой я нахожусь»

2 From Where You Are — Lifehouse

Текст: «Я скучаю по стертым годам
Я скучаю по тому, как солнечный свет освещает твое лицо
Я скучаю по всем мелочам
Я никогда думал, что они значат для меня все »

3 Я скучаю по тебе — blink-182

Лирика: «Как нерешительность позвонить тебе
И услышать твой голос предательства
Ты придешь домой и остановишь эту боль сегодня вечером»

4Wish You Were Here — Аврил Лавин

Слова: «И я помню все те сумасшедшие вещи, которые вы сказали
Вы оставили их в моей голове
Вы всегда там, вы везде
Но сейчас я бы хотел, чтобы ты был здесь »

5Fly Before You Fall — Cynthia Erivo

Текст: «Я вижу, как вы смотрите, когда слышите его имя
Я вижу его фотографию в вашей рамке
И вы отказываетесь признать, что все еще скучаете. ему, но это нормально »

6 Мне нужна моя девушка — The National

Слова: «Но я не могу обойти это стороной
Я чувствую себя все меньше и меньше
Мне нужна моя девушка
Мне нужна моя девушка»

7Need You Now (Acoustic) — Дин Льюис

Слова: «Холодный свет будит меня утром
Твоя сторона пуста, я звал тебя
Я звал тебя»

8 Let Her Go — Jasmine Thompson

Слова: «Вы видите ее, когда закрываете глаза
Может быть, однажды вы поймете, почему»

9 Человек, которого нельзя сдвинуть с места — Сценарий

Текст: «Потому что, если однажды ты проснешься и обнаружишь, что скучаешь по мне»
И твое сердце начнет задаваться вопросом, где на этой Земле я мог бы быть
Думая может ты вернешься сюда, на то место, где мы встречались
И ты увидишь, как я жду тебя на углу улицы »

10Home — Michael Bublé

Текст: «Отпусти меня домой
Я закончил
Детка, я закончил
Мне пора домой»

11A Long December — Counting Crows

Текст : «Длинный декабрь, и есть основания полагать, что
Может быть, этот год будет лучше, чем предыдущий
. Я не могу вспомнить последнее, что ты сказал, когда уходил.
Теперь дни проходят так быстро»

12 Я не хочу пропустить ничего — Aerosmith

Слова: «Я не хочу пропустить ни одной улыбки
Я не хочу пропустить ни одного поцелуя
Ну, я просто хочу быть с тобой
Верно вот с тобой, вот так »

13Ain’t No Sunshine — Билл Уизерс

Слова: «Когда ее нет, не светит солнце»
Когда ее нет, не жарко
Когда ее нет, не бывает солнца
Она всегда уходит слишком долго, когда она уходит ”

14 Я уже там — Lonestar

Текст: «Я уже там
Оглянись вокруг
Я солнечный свет в твоих волосах
Я тень на земле
Я шепот в ветер
И я буду там до конца »

15 Страх, что ты не упадешь — Джошуа Радин и Присцилла Ан

Текст: «И я скучаю по тебе больше, чем должен.
Чем я думал, что смогу
Не могу отвлечься от тебя»

16Element — Moses Mayfield

Слова: «Что, если я не хочу быть одиноким?
Я знаю, что это
Я не хочу скучать по тебе больше
Чем я уже скучаю »

17 Коробка с камнями — Бенджамин Фрэнсис Леввич

Слова: «Ты сказал, что я молод, и я твой
Я свободен, но у меня есть недостатки
Я здесь, в твоем сердце
Был здесь с самого начала»

18Скучаю по тебе — Эд Ширан

Лирика: «Эти слова ничего не значат для меня
Я просто сижу на заборе того, как это было раньше.
Эти три слова болят, сжимают и удушают. картина, которую я рисую »

19Higher Window — Джош Гробан

Текст: «Я провел черту по песку
И установил свой флаг в нейтральной зоне
Но вот я оркестр одного человека
С песней, предназначенной для двоих»

20Lost Without You — Delta Goodrem

Текст: «Я думал, что знаю все ответы
Никогда не сдавался
Но, детка, с тех пор как ты ушел
Я признаю, что был неправ»

21Thinking About You — Ariana Grande

Слова: «О, у меня нет тебя здесь со мной
Но, по крайней мере, у меня есть память
Я пытаюсь пережить ночь
Но я не могу контролировать свою разум »

22Реки и дороги — голова и сердце

«Через год мы все уйдем
Все наши друзья уедут
И они отправятся в лучшие места
Но наши друзья уйдут. ”

23Что я бы не дал — Блейк Шелтон

Слова: «Потому что все, что я сделал неправильно, продолжает преследовать меня, это не позволит мне быть
Лежать здесь без тебя, девочка, я начинаю понимать, почему ты дал на меня
То, что я не отдал бы, чтобы вернуться, когда ты был в моей жизни, я сделал бы это правильно на этот раз »

24 Возвращайся, будь здесь — Тейлор Свифт

Слова: «Это самая жестокая влюбленность.
Это влюбляется в тебя, и ты далеко»

25 Это не имеет значения сейчас (скучаю по тебе) — Сара Дарлинг

Слова: «Произошло так быстро, не заняло много времени
Ты украл мое сердце, а потом тебя не стало
Мы сделали типичные вещи, но мы их сделали. почувствуй себя больше
Намного больше, чем фильм и ужин »

26 Танец — Гарт Брукс

Лирика: Наши жизни
Лучше оставить на волю случая
Я мог бы пропустить боль
Но я должен был пропустить
Танец »

27Missing You — The Black Eyed Peas

Слова: «Каждый день, каждый день, когда тебя нет, я пою эту грустную песню.
Если любить тебя — это плохо, значит, я ошибаюсь.
Даже когда меня нет. (не уходи) наша любовь сильна »

28Come Home — OneRepublic

Текст: «Приходи домой
, потому что я ждал тебя
Так долго»

Плейлист Spotify: Песни о том, что ты скучаешь по кому-то, кого ты любишь

Предыдущая статья5 советов, как выжить на неделе изображений в танцевальной студииСледующая статья Компании по перепродаже костюмов

окружают себя людьми, которые умнее вас.Вот как.

Осмотрите комнату, в которой вы сейчас находитесь. Вы подозреваете, что самый умный человек в этом? Если да, найдите другую комнату. Это изменит вашу жизнь.

Это довольно распространенный и очень ценный совет карьеры: окружите себя людьми, которые умнее вас.

Yahoo! У генерального директора Мариссы Майер есть анекдот, в котором резюмируется, почему: в 2011 году Майер, тогдашний вице-президент Google по потребительским продуктам, рассказала Los Angeles Times то, что она называет «анекдотом с Лаурой Бекман».”

Она сказала: «Она была дочерью моего учителя игры на фортепиано и великого волейболиста. Ей был предоставлен выбор: присоединиться к университетской команде, где она будет сидеть на скамейке в течение года, или к младшей университетской команде, где она будет начинать каждую игру.

«Лаура шокировала всех и выбрала университет. В следующем году она вернулась в старшие классы, снова поступила в университет и стала стартером. Остальные игроки, которые учились в младших классах, сидели на скамейке запасных на весь выпускной год. Я спросил Лауру: «Как ты узнал, что нужно выбрать университет?» Лаура сказала мне: «Я просто знала, что если мне придется тренироваться и играть вместе с лучшими игроками каждый день, это сделает меня лучше.Именно это и произошло ». То же самое происходит и на профессиональном рабочем месте».

Люди, которые умнее вас, создают вашу игру. Умные люди делают тебя умнее. Они делают тебя лучше. Они вызывают интерес и знакомят вас с новыми концепциями, идеями, культурой, людьми и ресторанами. Они знают, где есть хорошие вещи, например, сетевые мероприятия и возможности карьерного роста. А умные люди, если они действительно умны, знают цену доброте и щедрости и, вероятно, бросят часть из них вам, что вы должны сделать в ответ, потому что вы также умны и знаете, что такое поведение делает мир место лучше.

Как определить, что кто-то умнее вас? Это сложно, поскольку все мы думаем, что мы довольно умны, но есть некоторые признаки того, что кто-то из тех умных людей, которыми вы должны окружать себя: они слушают, ищут знания, они вовлечены, они заинтересованы в них. мир вокруг них, и они успешны как в социальном, так и в профессиональном плане.

Это тот человек, с которым вы хотите быть рядом. Вот как это сделать.

Связывайтесь с людьми, которыми вы восхищаетесь в социальных сетях: Ага, верно? Связывайтесь с ними в LinkedIn, добавляйте их в друзья на Facebook, подписывайтесь на них в Twitter.Тогда не оставляйте все как есть — общайтесь с ними. Комментируйте и ставьте лайки их постам, отвечайте на их вопросы. Не будь преследователем. Относитесь к этому спокойно. Так развиваются многие дружеские отношения. Вы тоже можете это сделать.

Пригласите друзей из социальных сетей на ужин или выпить. Это следующий шаг. Сумасшедший, я знаю! Но это не должно быть пугающе. Возможно, вы действительно встречались с этими людьми один или два раза лично, а может быть, вы знаете их только в Интернете. В любом случае, если у вас есть два или три человека, которых вы считаете интересными и умными, попробуйте организовать небольшую группу.Не делайте это большим событием. Люди, скорее всего, просто проигнорируют их. Но многим людям нравится, когда к ним подходят новые потенциальные друзья. Отправьте сообщение типа: «Вы кажетесь умным и интересным, и я пытаюсь познакомиться с новыми умными людьми. Давайте вместе выпьем на часок.

Обратитесь к людям, чья работа влияет на вас. Если вы прочитали статью, которая вам понравилась, отправьте сообщение, в котором говорится, что она вам понравилась и почему, или что вы были заинтригованы определенным моментом или идеей. У меня есть друг-писатель, который постоянно пишет письма журналистам, авторам книг и блогов.Часто они отвечают, и в итоге он становится их другом или знакомым и получает всевозможную классную внештатную работу.

Волонтер. Как я уже сказал, умные люди знают цену щедрости, и вы наверняка встретите многих из них, которые жертвуют свое время и ресурсы на добрые дела. Еще один бонус заключается в том, что вы увеличиваете свой коэффициент найма, некоторые говорят, на целых 27%, за счет волонтерства.

Идите туда, где тусуются умные люди. Мой муж встретил своего делового / творческого партнера на открытии выставки Fellini в лайтбоксе TIFF в 2011 году.Мой муж стоял и разговаривал сам с собой (я был далеко, ел бесплатную еду), и его теперь друг решил вмешаться в разговор (правдивая история). Мы встречаем умных людей на художественных выставках, в музеях и культурных мероприятиях. В небольших художественных галереях почти всегда есть бесплатные мероприятия, которые может посетить любой желающий. Сходите на конференции и, если вам понравился докладчик, поговорите с ним.

Обратитесь за помощью к умным друзьям. Попросите их отвезти вас куда-нибудь и познакомить со своими умными друзьями.Убедитесь, что они думают о вас, когда всплывает подходящее событие.

Выйдите из своей зоны комфорта. Это большой для многих. Если вы встречаетесь с кем-то, и он выражает иное мнение, чем вы, скажем, политическое, постарайтесь прислушаться к тому, что они говорят, и не отступать от предположения, что ваше мнение является единственно правильным. Многим людям это очень неудобно. Не надо. Это отличный способ познакомиться с людьми, которые умнее вас.

Взаимодействуйте со всеми. Многие из нас склонны увольнять людей, основываясь на предположениях. Я не могу сосчитать, сколько раз я ошибался насчет кого-то. Будьте открыты и взаимодействуйте со всеми вокруг вас. И больше слушай, чем говоришь. В конце концов, каждый в чем-то умнее вас.

Есть совет по общению с умными людьми? Поделитесь с нами.

Как один человек может оказать долгосрочное влияние в мире

«Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире.«Большинство из нас слышали эту цитату Махатмы Ганди и, возможно, даже были вдохновлены ею. Это прекрасное чувство, напоминающее нам о том, что каждый может оказать влияние. Будь то волонтерство в продовольственном банке, создание некоммерческой организации или уход за детьми, то, что вы делаете сегодня, может привести к долгосрочным изменениям.

Но иногда, когда мы слышим о стольких глобальных проблемах в новостях, бывает трудно поверить, что только один человек может что-то изменить. К счастью, социальные изменения не должны происходить мгновенно или самостоятельно.Работая вместе с вашим сообществом над тем, чтобы день за днем ​​менять жизни, ваши действия могут иметь значимое влияние.

Если вы хотите сделать мир лучше, читайте дальше, чтобы узнать, как один человек может изменить мир и что делает проект социальных изменений успешным. Затем узнайте несколько советов о том, как изменить жизнь к лучшему.

Насколько сильно мы можем повлиять на наш мир?

С тех пор, как существуют люди, мы задаем себе вопросы о нашей цели в жизни и о том, как нам лучше всего ее достичь.Эти экзистенциальные вопросы кажутся частью человеческой природы и часто побуждают людей начинать проекты социальных инноваций, чтобы они могли оставить значимый след в мире. [2] Но иногда трудно понять, что может изменить один человек и как мы можем помочь нашим местным и глобальным сообществам.

Даже если вы не пытаетесь решить проблему голода в мире или глобального потепления, мозговой штурм о том, как помочь своему сообществу, может иметь большое значение. Когда мы помогаем другим, мы не останавливаемся на достигнутом. Исследования показали, что, когда мы помогаем другим, те, кто нас окружает, тоже с большей вероятностью помогут.[3] Это означает, что чем больше мы уделяем времени или ресурсов проблемам, которые нас волнуют, тем больше другие будут отдавать взамен. Таким образом, действия одного человека действительно могут навсегда изменить мир.

Альтруизм заразителен, и если вы пытаетесь понять, как изменить мир к лучшему, принимайте его каждый день. Возможно, вы не всегда видите, как вы влияете на людей, которых обслуживаете, но все, что вы делаете для продвижения изменений, может со временем накапливаться. Если бы каждый человек совершал хотя бы одно доброе дело в день, подумайте, насколько лучше стал бы наш мир.

Хотите знать, как изменить мир? Начать с одного человека

В какой-то момент нашей жизни большинство людей заявляют: «Я хочу изменить мир». Мы все запрограммированы на то, чтобы помогать другим, и альтруизм — это часть того, что значит быть человеком [5]. Это то, что заставляет людей добровольно работать или посвящать свою жизнь чему-то большему, чем они сами.

Но значимые или эффективные изменения не всегда происходят мгновенно и не масштабно. Реальное влияние может занять месяцы или годы, и чтобы сделать мир лучше, часто нужно улучшать его для нескольких человек одновременно.Каждый раз, когда вы меняете мир только одного человека, вы запускаете эффект бабочки, который может улучшить жизнь будущих поколений.

Спросите себя: «Как я могу что-то изменить? Я всего лишь одинокий человек ». Запомните это стихотворение Эдвина Осгуда Гровера: [4]

«Я только один,
Но все же я один.
Я не могу все сделать,
Но все же что-то могу;
И поскольку я не могу все делать,
я не откажусь делать то, что могу.”

Если вы не уверены, что можете сделать, чтобы помочь другим, подумайте, что такое «то, что вы можете сделать». Возможно, вы учитель и заметили, что в вашем классе ребенок изо всех сил пытается выучить математику. Или, может быть, вы родитель и хотите научить свою семью, как помогать другим с помощью общественных работ. Поскольку жизнь каждого человека индивидуальна, возможности служить другим уникальны, но необходимы для улучшения мира вокруг нас.

Польза для здоровья от возвращения сообществу

Когда мы думаем о пользе помощи другим, наша мотивация обычно альтруистична.Но выгода от волонтерства, выполнения общественных работ и поиска способов помочь окружающим распространяется и на нас самих. Наше физическое, психическое и социально-эмоциональное здоровье будет тем лучше, чем больше мы служим нашим местным и глобальным сообществам.

Счастье может показаться неуловимым, но то, что делает нашу жизнь счастливой и наполненной, является ключевой темой в социальных науках. Исследования показывают, что мы счастливы, когда уделяем время другим [3]. Команда социологов наблюдала за людьми более пяти лет и обнаружила, что американцы, считавшие себя «очень счастливыми», в среднем проводили пять или более часов в неделю.Помощь другим дает нам нервный импульс и укрепляет наши социальные связи, которые являются рецептом долгосрочного счастья.

Что касается физических преимуществ, то изменение жизни вашего сообщества может увеличить продолжительность вашей жизни. Исследователи обнаружили, что пожилые люди, которые регулярно служили другим, жили в среднем дольше, чем те, кто этого не делал [3]. Причины сложны, но отчасти потому, что добровольцы часто сообщают о более низком уровне стресса и депрессии. Более того, помощь другим может снизить ваше кровяное давление — люди, которые работают волонтерами не менее 200 часов в год, могут снизить риск гипертонии на целых 40 процентов.[3]

В целом, отдача может помочь вам найти цель и чувство принадлежности. Волонтеры с большей вероятностью будут чувствовать, что их жизнь имеет цель и полна значимых отношений. [3] Уровень одиночества и изоляции резко падает, чем больше мы служим окружающим. Когда мы помогаем другим, мы помогаем всему сообществу, включая, как оказалось, себя.

Короче говоря, почему сострадание так важно для личного благополучия? Рассмотрим преимущества:

• Счастливое настроение
• Пониженное артериальное давление
• Снижение риска хронического стресса, одиночества и депрессии
• Более высокая средняя продолжительность жизни
• Повышенное чувство цели и принадлежности

Что сделало успешными людей, изменивших мир?

Итак, вы решили, что хотите оказать положительное влияние: это первый шаг к изменению вашего сообщества к лучшему.Но как обеспечить эффективное и продолжительное воздействие? Знание правильных стратегий может помочь вам или вашей группе помочь как можно большему количеству людей. [8] Помните об этих четырех тактиках, а также о примерах социальных изменений, достигнутых людьми, которые изменили мир к лучшему.

Сначала проведите исследование. [7] Выбрав проблему в своем сообществе, узнайте, что уже было сделано, чтобы попытаться ее решить. Где предыдущие попытки увенчались успехом, а где они потерпели неудачу? Чего им не хватало из того, что вы могли предоставить? Знание ответов на эти вопросы даст вам понимание, необходимое для принятия решения, избегая при этом типичных ошибок.

После того, как вы погрузитесь в исследование, составьте план действий и запишите его. [7] Исследования показывают, что письменные цели достигаются с большей вероятностью, чем незаписанные [9].

Установите цели и способы измерения прогресса для себя, например:

• Почему эта цель важна для вас?
• Как часто вы будете добровольно посвящать свое время или ресурсы достижению этой цели?
• Каковы ваши следующие шаги?
• Чего вы надеетесь достичь за месяц? Год? Пять лет?
• Какова ваша конечная цель и как узнать, что вы ее достигли?

Возьмем, к примеру, Хайме Эскаланте.Эскаланте преподавал математику в Лос-Анджелесе и нашел способ обучать своих бедствующих учеников. Он разработал стратегию, которая помогла плохо успевающим ученикам не только освоить базовые математические навыки, но и сдать тест AP Calculus. Создав свою программу и исследуя лучшие способы помочь своим ученикам, он смог изменить тысячи жизней. [10]

Дополнительно найдите единомышленников, готовых помочь. Большинство способов изменить мир зависят от поддержки — даже если у вас есть идеи, которые изменят вашу жизнь, вы не сможете сделать это в одиночку.[8] В начале двадцатого века Мария Монтессори заметила, что дети лучше учатся с помощью практических занятий, и привлекла исследователей для проверки ее теории. Они обнаружили, что ее образовательные методы были полезны для маленьких детей, особенно для детей с аутизмом. [11] По сей день системы образования или мероприятия Монтессори используются, чтобы помочь детям учиться во всем мире.

Но никогда не стоит недооценивать силу изменения жизни одного человека. Двадцатилетняя Энн Салливан окончила школу Перкинса для слепых и переехала через всю страну, чтобы научить слепую и глухую девушку по имени Хелен, как общаться с окружающим миром.Хелен Келлер выросла защитницей людей с ограниченными возможностями и оставалась близкими друзьями Салливана на протяжении всей ее жизни. [12] Не думайте, что ваш вклад не имеет значения, поскольку вы помогаете лишь нескольким людям.

Как сделать мир лучше, по одной жизни за раз

Если вы пытаетесь понять, как изменить мир к лучшему, вам не всегда нужно мыслить глобально. Каждое ваше служение складывается и может привести к долгосрочным изменениям.

Помните эти советы о том, как помочь окружающему миру, исследуя способы, которые вы можете изменить:

• Попробуйте вернуть своему сообществу.Изучите благотворительные и некоммерческие организации в вашем районе и станьте волонтером несколько раз в месяц [1]
• Отстаивайте дела, которые вам небезразличны. Например, если вы хотите защитить окружающую среду, примите участие в акции протеста за спасение исчезающих видов или организуйте празднование Дня Земли
• Делайте случайные добрые дела для близких или людей, с которыми вы встречаетесь в течение дня. Даже такие мелочи, как звонок другу или покупка обеда для незнакомца, могут изменить их день
• Найдите единомышленников, которые привержены тому же делу, что и вы, и могут помочь вам оказать влияние.[8]
• Не работай до изнеможения. Если вы не заботитесь о себе, у вас не будет сил заботиться о других [3]

Источники:

Моусон, Дж. 10 способов изменить мир сегодня . Amnesty International Australia, ноябрь 2018 г. [1]

Стонге, Э. Как изменить мир . Получено с rivendellvillage.org: https://www.rivendellvillage.org/How-To-Change-The-World.pdf.[2]

Маккалоу, А. Делая добро, приносит пользу . Фонд психического здоровья, май 2016 г., стр. 1–20. [3]

Grover, E.G. Книга хорошего настроения; небольшой пучок радостных мыслей . Чикаго: П.Ф. Волланд, 1909. [4]

Батсон, C.D. Альтруистическая мотивация, вызванная эмпатией . Факультет психологии Канзасского университета, март 2008 г., стр. 2-32. [5]

Piliavin, J. A., & Charng, H.-W. (1990). Альтруизм: обзор последних теорий и исследований .Американский социологический обзор, 16, 27-65. [6]

Mittenthal, R.A. Десять ключей к успешному стратегическому планированию для руководителей некоммерческих организаций и фондов . Федерация семей за психическое здоровье детей, 2002 г., стр. 1–12. [7]

Хэнлибраун, Ф., Каниа, Дж., И Крамер, М. Изменение направления: создание коллективного воздействия . Стэнфордский обзор социальных инноваций, 2012 г., стр. 1–8. [8]

Государственный университет Юты. Получать то, что хочешь: как достигать целей .Получено с usu.edu: https://www.usu.edu/asc/assistance/pdf/goal_setting.pdf.[9]

Escalante, J. Математическая программа Хайме Эскаланте . Получено с: https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED345942.pdf.[10]

Рёрс, Х. Мария Монтессори (1870–1952) . ПЕРСПЕКТИВЫ: ежеквартальный обзор сравнительного образования, 1994, 14 (1), стр. 169-183. [11]

Редакторы Biography.com. Хелен Келлер: педагог, активист, журналист (1880-1968) . Из биографии.com: https://www.biography.com/people/helen-keller-9361967.[12]

Поместье в здании суда

Поместье в здании суда

150 Цитаты, которые заставят вас улыбнуться. Наслаждаться!

1. Будьте тем, кто заставляет всех чувствовать себя кем-то.
2. Станьте причиной сегодняшней улыбки.
3. Улыбка — это кривая, которая все исправляет.
4. В конце концов, сновидения — это форма планирования.- Глория Стейнем
5. Разбрасывайте доброту, как конфетти.
6. Все люди улыбаются на одном языке.
7. Мы склонны забывать, что счастье приходит не в результате получения чего-то, чего у нас нет, а в результате признания и оценки того, что у нас есть. — Фредерик Кеониг
8. Никакая красота не сияет ярче, чем доброе сердце.
9. Ограничения живут только в нашем сознании. Но если мы используем свое воображение, наши возможности становятся безграничными. –Джейми Паолинетти,
10. Улыбайся, счастье тебе нравится.
11. Счастье — это искусство никогда не удерживать в памяти воспоминания о прошедших неприятных событиях.
12. Возможно, я не многого достигну, но, по крайней мере, я уникален.
13. Я выйду на улицу. Так что, если кто-то спросит, я выдающийся.
14. Когда одна дверь счастья закрывается, другая открывается, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас. — Хелен Келлер
15. Все улыбаются на одном языке.
16. Цени людей, которые заставляют тебя улыбаться.
17. Мечтайте масштабно и дерзайте на неудачу — Норман Воан
18. Находите радость в обыденном.
19. Тысячи свечей можно зажечь от одной свечи, и срок ее службы не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся. — Будда
20. Успех идет от неудачи к неудаче без потери энтузиазма. — Уинстон Черчилль
21. Тот, кто смеется последним, не понял.
22. Начинайте каждый день с улыбки — по крайней мере, это хорошее начало.
23. Создайте свой собственный солнечный свет.
24. Не спрашивайте, что нужно миру. Спросите, что заставляет вас ожить, и сделайте это. Потому что миру нужно больше людей, которые ожили. — Говард Турман
25. Если у вас есть сила сделать кого-то счастливым, сделайте это. Миру нужно больше этого.
26. Уверенно идите в направлении своей мечты. Живите той жизнью, которую вы себе представляли. — Генри Дэвид Торо
27. Когда ты не можешь найти солнечный свет, будь солнечным светом.
28. Мне понадобилось семнадцать лет, чтобы получить три тысячи попаданий в бейсбол.Я сделал это за один день на поле для гольфа. — Хэнк Аарон
29. Наша жизнь начинает заканчиваться с того дня, когда мы молчим о важных вещах. — Мартин Лютер Кинг младший
30. Есть только один путь к счастью — это перестать беспокоиться о вещах, которые находятся за пределами нашей воли. — Эпиктет
31. Начинайте каждый день с благодарностью в сердце.
32. Хороший день для хорошего дня.
33. Это была всего лишь солнечная улыбка, и она мало стоила в дарении, но, как утренний свет, она рассеивала ночь и делала день достойным жизни.- Ф. Скотт Фицджеральд,
34. Тяжелые времена никогда не продолжаются, но крутые люди живут. — Д-р Роберт Шуллер
35. Ты потрясающий. Помни это.
36. Делай, что можешь, где ты есть, с тем, что у тебя есть. –Тедди Рузвельт
37. Найдите время, чтобы сделать то, что делает вашу душу счастливой.
38. Любите больше. Меньше волноваться.
39. Три важнейших элемента счастья в этой жизни: чем заняться, что любить и на что надеяться. — Джозеф Аддисон,
40. Это твоя жизнь.Убедитесь, что вы используете свои сильные стороны, а не просто слабости других людей. — Келли Рудольф
41. Ничто не может приглушить свет, сияющий изнутри. — Майя Анжелу,
42. Вы способны на удивительные вещи.
43. Вы родились оригиналом. Не будь копией. — Джон Мейсон
44. Будь собой, все уже заняты.
45. Мы не видим вещи такими, какие они есть. Мы видим их такими, какие мы есть. — Талмуд
46. Не считай дни, считай дни.
47. Если вы слышите голос внутри себя, говорящий: «Вы не можете рисовать», тогда во что бы то ни стало рисуйте, и этот голос заглушится. — Винсент Ван Гог,
48. Улыбнись, не больно.
49. Пусть прошлое сделает вас лучше, а не горьким
50. Делайте больше вещей, которые заставляют вас улыбаться.
51. Пусть вы увидите солнечный свет там, где другие видят тени, и возможности, когда другие видят препятствия.
52. Каждый хочет жить на вершине горы, но все счастье и рост происходит, когда вы поднимаетесь на нее.- Энди Руни
53. Мечтатели — спасители мира. — Джеймс Аллен
54. Счастливое сердце делает лицо веселым. — Притчи 15:13
55. Улыбка широкая. Смеяться часто. Никогда не принимайте эту жизнь как должное.
56. Когда вы подъедете к контрольно-пропускному пункту, сделайте объезд. — Мэри Кей Эш
57. Находите радость в обыденном.
58. Успех — не ключ к счастью. Счастье — залог успеха. Если вы любите то, что делаете, вы добьетесь успеха. — Герман Каин
59. Держите лицо к солнечному свету, и вы никогда не увидите тени.- Хелен Келлер
60. Если вы посмотрите на то, что у вас есть в жизни, у вас всегда будет больше. Если вы посмотрите на то, чего у вас нет в жизни, вам никогда не будет достаточно. — Опра Уинфри,
.
61. После каждой грозы солнце будет улыбаться; для каждой проблемы есть решение, и непреодолимый долг души — быть в хорошем настроении. — Уильям Р. Алджер
62. Лучше держать рот на замке и производить впечатление глупца, чем открыть его и развеять все сомнения. — Рами Белсон
63. Никто никогда не травмировал свое зрение, глядя на светлую сторону.
64. На лишней миле нет пробок. — Роджер Штаубах
65. Выбирайте доброту и часто смейтесь.
66. В буфете жизни друзья — десерт
67. Успех только один: уметь прожить свою жизнь по-своему. — Кристофер Морли,
68. Нет злого способа сказать «пузыри».
69. Когда-нибудь не день недели. — Дениз Бреннан-Нельсон
70. Одна улыбка может положить начало дружбе. Одно слово может положить конец драке. Один взгляд может спасти отношения.Один человек может изменить вашу жизнь.
71. Если нет борьбы, нет и прогресса. — Фредерик Дуглас
72. Если вы видите кого-то без улыбки, подарите ему свою!
73. Я люблю тех, кто может улыбаться в беде, кто может набраться сил в беде и стать храбрым в размышлениях. —Леонардо да Винчи
74. Ты никогда не одеваешься полностью без улыбки. — Энни
75. Лучше быть тем, кто улыбнулся, чем тем, кто не улыбнулся в ответ.
76. Улыбка.Вы созданы для этого.
77. Нет кратчайших путей к тому месту, куда стоит пойти. — Подоконник Beverly
78. Я узнал, что люди забудут то, что вы сказали, люди забудут то, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставляли их чувствовать. –Maya Angelou
79. Заставьте их задуматься, почему вы все еще улыбаетесь
80. Когда я смотрю на людей, они смотрят на меня и улыбаются, тогда я знаю, что меня любят. Это время, когда у меня нет забот, никаких проблем. — Этта Джеймс
81. Смех если фейерверк души.
82. Слухи распространяются ненавистниками, распространяются дураками и принимаются идиотами
83. Морщины должны просто указывать на то, где были улыбки. —Марк Твен
84. Вы можете задержаться, но время — нет, и потерянное время больше никогда не будет найдено. — Бенджамин Франклин
85. Когда вы любите и смеетесь, вы живете красивой жизнью.
86. Жизнь лучше, когда ты смеешься.
87. Каждая улыбка делает вас на день моложе.
88. Не ждите. Время никогда не будет подходящим.- Наполеон Хилл
89. Через некоторое время ты просто захочешь быть тем, кто заставляет тебя смеяться.
90. Разница между обычным и необычным в том, что немного экстраординарно. — Джимми Джонсон
91. Каждый раз, когда ты находишь юмор в сложной ситуации, ты побеждаешь.
92. Мир всегда выглядит ярче из-за улыбки.
93. Если вы улыбаетесь, когда никого нет рядом, вы действительно серьезно. —Энди Руни
94. Смех был и всегда будет лучшей формой терапии.
95. Хороший смех и долгий сон — лучшее лекарство от всего. — Ирландская пословица
96. Всегда найди повод для смеха. Возможно, это не прибавит годы к вашей жизни, но наверняка добавит жизни к вашим годам.
97. Как только вы научились любить, вы научитесь жить.
98. Забота о себе делает вас сильнее для всех в вашей жизни … включая вас. — Келли Рудольф
99. Люди часто говорят, что мотивация недолговечна. Ну и купание тоже. Вот почему мы рекомендуем его ежедневно.- Зиг Зиглар
100. Найди себя и будь им.
101. Я пойду куда угодно, пока он впереди. — Дэвид Ливингстон
102. В жизни есть люди, которые заставляют вас смеяться немного громче, улыбаться чуть шире и жить немного лучше.
103. Иногда ваша радость является источником вашей улыбки, но иногда ваша улыбка может быть источником вашей радости. —Thích Nhất Hạnh
104. Всегда помни, что ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, умнее, чем ты думаешь, и вдвое красивее, чем ты когда-либо мог себе представить.- Д-р Сьюз
105. Смех вне времени, воображение не имеет возраста, а мечты вечны. — Уолт Дисней
106. Самое лучшее в жизни — это люди, которых мы любим, места, где мы побывали, и воспоминания, которые остались у нас на этом пути.
107. Оставьте немного блеска, куда бы вы ни пошли.
108. Создание тысячи лесов в одном желуде. — Ральф Уолдо Эмерсон
109. Чаще всего люди отказываются от своей власти, думая, что у них ее нет. — Алиса Уокер
110. Мы не встречаем людей случайно.Они созданы для того, чтобы пересечь наш путь по какой-то причине.
111. Теплая улыбка — универсальный язык доброты. — Уильям Артур Уорд
112. Иногда лучшее, что вы можете сделать, — это не думать, не удивляться, не воображать, не зацикливаться. Просто дышите и верьте, что все у вас получится.
113. Если вы много смеетесь, когда вы станете старше, ваши морщины будут в нужном месте.
114. Улыбка сбивает с толку приближающийся хмурый взгляд.
115. Успешный человек — это мечтатель, в которого кто-то верил.
116. Я не хочу зарабатывать себе на жизнь; Я хочу жить. — Оскар Уайльд,
117. Обучая других, мы учим себя.
118. Я улыбался вчера, улыбаюсь сегодня и буду улыбаться завтра — просто потому, что жизнь слишком коротка, чтобы ни о чем плакать. — Сантош Кальвар
119. Жизнь сужается или расширяется пропорционально мужеству. — Анаис Нин
120. Никогда не сожалей о том, что однажды заставило тебя улыбнуться.
121. Нет трех слов более могущественных, чем «Я люблю тебя».
122. Не судите каждый день по урожаю, который вы собираете, а по семенам, которые вы сажаете »- Роберт Луи Стивенсон
123. Если вы читаете это… Поздравляю, вы живы.Если это не повод для улыбки, то я не знаю, что. — Чад Сугг
124. Жизнь нужно жить вперед, но ее можно понять только в обратном направлении. — Кьеркегор
125. Неважно, насколько медленно вы идете, пока вы не останавливаетесь.