Психологические тесты по теме «Зависимости» онлайн

• Тест: чего Вы боитесь?

  07.07.2017 159298

  Этот тест поможет определить, какая фобия у Вас преобладает. В конце теста Вам будет предоставлена рекомендация, как проще и эффективнее всего можно бороться с фобиями

• У тебя есть неконтролируемые фантазии?

  08.04.2017 45561

  Неконтролируемые мечтания или фантазии (Maladaptive daydreaming) это форма диссоциации, черезмерное мечтание. Это когда человек тратит больше времени в своей голове (в вымышленом мире) и пренебрегает реальным миром. 

• Типы расстройств личности

  19. 11.2016 162163

  Данный тест создан на основе книги «Когнитивная психотерапия расстройств личности» Аарона Бека и Артура Фримена.  

• Тест на зависимость

  20.01.2018 30764

  Тест определяет склонность человека к 13 видам зависимостей. Методика Лозовой Г.В. также позволяет диагностировать общую склонность к зависимостям. (Алкогольная зависимость. Интернет и компьютерная зависимость. Любовная зависимость. Наркотическая зависимость. Игровая зависимость. Никотиновая зависимость. Пищевая зависимость. Зависимость от межполовых отношений. Трудоголизм. Телевизионная зависимость. Религиозная зависимость. Зависимость от здорового образа жизни. Лекарственная зависимость. Общая склонность к зависимостям)

• Сильный ли у вас характер?

  19. 04.2017 14601

• Тест по соционике на определение социотипов и подтипов.

  01.08.2017 12173

  Данный тест позволит вам максимально полно понять ваши основные социотипы и подтипы.

• На сколько вы зависимы от компьютерных игр?

  29.03.2014 7696

  С помощью этого теста вы сами достаточно легко и точно определите, имеется ли у вас зависимость от компьютерных игр.

• Тест на Интернет-зависимость (для детей и подростков)

  01. 06.2022 4287

  В современном мире, жизнь без телефона и Интернета просто не представляется. Практически все процессы жизнедеятельности завязаны на высоких технологиях, и с каждым годом идет большой прогресс в развитии. Т.к. отказаться мы уже не можем от телефонов, то предлагаем Вам тест, который покажет насколько вы зависимы от интернета. 

• Тест на созависимость (Дж. Уайнхолд, Б. Уайнхолд)

  15.09.2015 13845

  Созависимость — одна из самых распространенных проблем, мешающих полноценной жизни людей. Она касается не только отдельных личностей, но и общества в целом, которое создает условия, благоприятствующие созависимым отношениям и их передаче из поколения в поколение. Созависимые люди испытывают постоянную потребность в одобрении окружающих, поддерживают унижающие достоинство отношения и чувствуют себя бессильными что-либо изменить, не осознают своих истинных желаний и потребностей и не способны испытывать чувство настоящей близости и любви.

  Проверка своих личных качеств может помочь вам определить степень созависимости в вашей жизни.

• Тест на определение степени никотиновой зависимости для подростков (тест Фагерстрема, адаптация)

  23.07.2019 3350

  Тест Фагерстрема для оценка степени никотиновой зависимости, адаптированный для подростков. Позволяет получить оценку степени никотиновой зависимости.

• Тест для измерения иррациональных форм вины

  31.07.2015 7914

  Существует 5 типов вины. И если первый из этих типов показывает адекватное социальное развитие личности, то четыре остальных — это деструктивное чувство, влияющее на человека далеко не положительным образом.

  У каждого человека каждый тип вины имеет свой определенный уровень. И опытным путем была определена некая норма, превышение которой имеет для личности негативные последствие. А превышение нормы всех четырех типов вины характерно для девиантного поведения. Как же определить свой личный уровень каждого из этих типов вины и понять, над чем необходимо работать в первую очередь? По этому сложному вопросу проводилось много исследований и в итоге американскими учеными был разработан точный психологический тест, доказавший свою эффективность. Он был опробован на большом количестве людей с разными жизненными ситуациями, и его результаты отображают реальное состояние душевного комфорта человека. Чуть позже наши ученые адаптировали этот текст под наш менталитет и сегодня я рада представить его вам.

• Тест по соционике Первая квадра (Альфа) Дон Кихот, Дюма, Гюго, Робеспьер.

  
  06.08.2017 2573 0

  Данный тест позволит вам понять какие социотипы, из первой квадры, вам присущи.

• Тест по соционике Вторая квадра (Бета) Жуков, Есенин, Гамлет, Максим Горький.

  06.08.2017 4932 0

  Данный тест позволит вам понять какие социотипы, из второй квадры, вам присущи.

• Алкоголик ли я?

  08.07.2017 8355

  Данный тест позволит вам проверить вашу склонность к употреблению алкоголя

• Тест по соционике Четвертая квадра (Дельта) Штирлец, Достоевский, Гексли, Габен.

  

  06.08.2017 2646 0

  Данный тест позволит вам понять какие социотипы, из четвертой квадры, вам присущи.

• Как найти своего мужчину и выйти замуж?

  23.05.2017 7220

  Тест для женщин. Он поможет вам разобраться в ситуации: у вас не складывается личная жизнь; вы не понимаете, почему мужчина не предлагает замужество; задаетесь вопросом: «Что со мной не так, что я делаю не правильно» и т.д; отношения есть, но они вас (или его) не устраивают, вы на грани расставания (развода).  Всего 7 вопросов над которыми надо поразмышлять. Время прохождения примерно 10 минут. Анонимно, без регистрации, бесплатно. 

• Оценка употребления алкоголя АУДИТ (AUDIT – Alcohol Use Disorders Identification Test)

  05. 06.2017 2969

  Тест разработан в 1989 году рабочей группой ВОЗ для раннего выявления лиц группы риска и лиц, злоупотребляющих алкоголем. Тест содержит серию из 10 вопросов: три вопроса по потреблению, четыре вопроса по зависимости и 3 вопроса по проблемам, связанным с употреблением алкоголя.  

• Тест на определение зависимости от социальных сетей

  09.06.2021 1095

  Данный тест-опросник поможет ответить на вопрос «Есть ли у Вас зависимость от социальных сетей?».   Количество вопросов: 20 вопросовКоличество результатов: 6 результатовВремя прохождения: ~5 минутДанный опросник не предназначен для постановки диагноза или болезни. На основе ответов выводится результат, который определяет возможность наличия признаков зависимости от социальных сетей. Тест составлен студентом магистратуры для сбора статистической информации, однако выводит результат на основе математических подсчетов выбранных вариантов ответа и может являться показателем наличия зависимости. При наличии высоких показателей необходимо обратиться к высококвалифицированному специалисту для проведения более точного анализа данного вида зависимости.    Предлагаем ознакомиться с еще одним тестом из серии: Тест на определение зависимости от гаджетовhttps://onlinetestpad.com/ru/test/963649-test-na-opredelenie-zavisimosti-ot-interneta-i-ispolzovaniya-gadzhetov

• Кто ты, коллекционер или человек с синдромом Плюшкина?

  10.01.2022 304

  Вы знаете, чем коллекционер отличается от человека с расстройством психики под названием синдром Плюшкина? Ответьте на несколько вопросов, и вы поймете не угрожает ли вам диагноз. А может у вас он уже присутствует, и нужно срочно принимать меры!

• Узнайте, насколько Вы близки к нервному срыву

  04.08.2017 2520 0

  Этот тест позволит Вам определить, насколько Вы близки к нервному срыву, а также сможет подсказать, что нужно предпринять, чтобы восстановиться и перезагрузить свою психику. Отнеситесь серьезно к этому тесту.

• Отношение подростков к спиртным напиткам

  15.01.2019 1023

  Тест для выявления психологической склонности подростков к алкоголизации

• Тест для выявления склонности подростков к аддиктивному поведению

  03. 02.2019 2291

  Тест для диагностики склонности к зависимому поведению и выявления подростков «группы риска». Применяется на начальном этапе деятельности по профилактике и коррекции зависимого поведения. Полученные результаты подскажут психологам и педагогам направления дальнейшей деятельности и помогут в последующем оценить эффективность проведенной с детьми и подростками профилактической работы.

• На сколько вы зависимы от социальных сетей?

  03.10.2013 2212

  Знаете ли вы, что пребывание в социальных сетях все больше и больше заманивает людей в виртуальный мир? Сначала — это увлечение, затем — привычка, в итоге — зависимость. Тест поможет вам дать ответ на этот нелегкий вопрос.

• Как вы боретесь со стрессом?

  19. 04.2017 1097

• Какой ты бухгалтер

  10.10.2017 1943 0

  Бухгалтер  не просто профессия. А образ жизни, мысли и мира. Предлагаем Вам пройти этот тест и узнать о себе много  нового.

• Тест на определение зависимости от интернета и использования гаджетов

  08.06.2021 546

  Данный тест-опросник поможет ответить на вопрос «Есть ли у Вас гаджет-аддикция?».   Количество вопросов: 30 вопросовКоличество результатов: 9 результатовВремя прохождения: ~8 минутДанный опросник не предназначен для постановки диагноза или болезни. На основе ответов выводится результат, который определяет возможность наличия признаков зависимости от гаджетов.Тест составлен студентом магистратуры для сбора статистической информации, однако выводит результат на основе математических подсчетов выбранных вариантов ответа и может являться показателем наличия зависимости. При наличии высоких показателей необходимо обратиться к высококвалифицированному специалисту для проведения более точного анализа данного вида зависимости.    Предлагаем также ознакомиться с еще одним тестом из серии: Тест на определение зависимости от социальных сетей https://onlinetestpad.com/ru/test/964050-test-na-opredelenie-zavisimosti-ot-socialnykh-setej

• Тест на определение никотиновой зависимости

  06.02.2017 203 0

  Тест Фагерстрома определяет связь между индивидуальным баллом и тяжестью проявления абстинентного синдрома. Включает в себя 6 вопросов. Тест разработан доктором Карлом Фагерстромом, одним из ведущих специалистов по влиянию курения на организм. Отвечая на предложенные вопросы необходимо быть абсолютно честным.  

• Тест для выявления расстройств, обусловленных употреблением алкоголя (AUDIT)

  23.05.2018 629 0

  Тест для выявления расстройств, обусловленных употреблением алкоголя (AUDIT), представляет собой простой тест из десяти вопросов, разработанный Всемирной организацией здравоохранения для того, чтобы определять, может ли потребление алкоголя тем или иным человеком быть вредным.

• Диагностика склонности к зависимости от смартфона

  04. 10.2018 160

  Методика направлена на определение уровня зависимости от смартфона. (гаджетозависимость). В методике содержится 30 вопросов с 4 вариантами ответов: Неверно, Скорее неверно, Скорее верно, Верно. Определяется общий показатель зависимости.

• Мой образ мыслей

  22.04.2019 335 0

  Чтобы понять как сформировалась ваша реальность — оцените свой образ мыслей с помощью теста.

• ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПРЕДПОЧТЕНИЯ

  25.02.2017 1898 0

                 В западной культуре большинство людей могут быть отнесены к одному из 6 типов: реалистическому (Р-типу), исследовательскому (И-типу), артистическому (А-типу), социальному (С-типу), предпринимательскому (П-типу) и конвенциональному (К-типу).                Каждый тип является идеализацией, гипотетической конструкцией для описания определенной группы людей, обладающих сходными личностными и профессиональными признаками. Он является некоторым эталоном, стандартом, с которым сравнивается реальная личность. Тип характеризуется своими психологическими особенностями: способностями, интересами, складом характера, предпочитаемым окружением. Каждый человек может быть отнесен к определенному типу или охарактеризован через комбинацию нескольких типологических особенностей. Типологические особенности личности являются результатом взаимодействия множества факторов: культурных и личностных. Это такие, как влияние семьи, родителей и других значимых людей, квалификация и опыт предыдущей работы, социокультурное влияние, физическое окружение и т.д.               Так, под влиянием этих факторов личность первоначально предпочитает одни и отвергает другие виды деятельности и социальной активности. Затем эти деятельности становятся преобладающими интересами. Эти интересы ведут к развитию определенных способностей. И, наконец, интересы и способности личности формируют определенные личностные диспозиции, которые определяют то, как человек воспринимает окружающий мир, чувствует, думает и действует.

• Тест CAGE на наличие возможных алкогольных проблем

  23.05.2018 1909 0

  Этот тест дает приблизительную оценку возможности наличия алкогольной зависимости и не заменяет собой полноценное клиническое обследование

• Тест на выявление зависимости от социальных сетей

  03.06.2022 154 0

  Диагностика киберкоммуникативной зависимости (зависимости от социальных сетей) А. В. Тончевой. Методика предложена исследователем в 2012 году. Она позволяет оценить степень выраженности различных аспектов коммуникативной зависимости.

• Страдаете ли вы телеманией?

  24.10.2013 241 0

  Телевидение стало предметом необходимости. Многие без него не мыслят своей жизни. Но не стали ли вы рабом «голубого экрана», не отдавая себе в этом отчета.

• На сколько вы зависимы от интернета?

  29.03.2014 1174

  Этот тест поможет вам определиться с ответом на один из сложнейших вопросов нашей жизни: «На сколько вы зависимы от интернета?» в процентном эквиваленте.

• Блок тестовых методик

  21.05.2016 74

  Блок методик предназначен для исследования следующих параметров: Интернет-зависимость. Тип акцентуации характера. Лидирующая стратегия поведения в трудных ситуациях. Для тестирования использовались методики: Тест интернет-зависимости К.Янг,  Тест Леонгарда- Шмишека, Копинг-тест Лазруса.

• Скрининг-тест алкоголизма

  19.07.2016 297

  Диагноз «алкоголизм» в нашей стране правомочен установить только врач-нарколог. Но вот определиться с тем, насколько далеко зашли ваши отношения со спиртным и не пора ли обратиться к специалистам, Вам поможет предложенный ниже тест.

• Не по силам?

  28.08.2016 157

  Тест позволяет определить перегружаете ли вы себя, стардаете ли вы трудоголизмом

• Ведущие каналы восприятия информации

  20.12.2016 83 0

  Данный тест позволяет определить, на сколько вы осведомлены и ведущих каналах восприятия

• ДИАГНОСТИКА ЛИЧНОСТИ НА МОТИВАЦИЮ К УСПЕХУ

  19.02.2017 1133

         Исследования показали, что люди, умеренно и сильно ориентированные на успех, предпочитают средний уровень риска. Те же, кто боится неудач, предпочитают малый или, наоборот, слишком большой уровень риска. Чем выше мотивация человека к успеху — достижению цели, тем ниже готовность к риску. При этом мотивация к успеху влияет и на надежду на успех: при сильной мотивации к успеху надежды на успех обычно скромнее, чем при слабой мотивации к успеху.        К тому же людям, мотивированным на успех и имеющим большие надежды на него, свойственно избегать высокого риска.Те, кто сильно мотивирован на успех и имеют высокую готовность к риску, реже попадают в несчастные случаи, чем те, которые имеют высокую готовность к риску, но высокую мотивацию к избеганию неудач (защиту). И наоборот, когда у человека имеется высокая мотивация к избеганию неудач (защита), то это препятствует мотиву к успеху — достижению цели.

• Тест на алкоголизм

  09.10.2017 1656 0

  Данный тест поможет узнать есть  ли у вас проблемы с алкоголем и определиться с дальнейшими действиями. Тест создан для форума Freelife.su. Форума, где люди избавляются от вредных привычек

• Хотите ли вы бросить курить на самом деле? Тест для подсознания курильщика.

  09.10.2017 559

  Данный тест создан для курящих людей. Помогает определить готовность и желание бросить, мотивирует и выявляет слабые места. Предназначен для форума www.freelife.ru

• Денежный потолок

  31.10.2017 434 0

  Тест поможет узнать есть ли у нас денежные ограничения, сумма дохода, выше которого не получится заработать. Многие называют это явление «Денежный потолок».  

• Тест на зависимость (аддикцию).

  17.05.2018 879

  Тест на аддикцию (addictus с лат. «связанный долгами») определяет склонность человека к 13 видам зависимостей. Методика Лозовой Г.В. также позволяет диагностировать общую склонность к зависимостям. Алкогольная зависимость. Интернет и компьютерная зависимость. Любовная зависимость. Наркотическая зависимость. Игровая зависимость. Никотиновая зависимость. Пищевая зависимость. Зависимость от межполовых отношений. Трудоголизм. Телевизионная зависимость. Религиозная зависимость. Зависимость от здорового образа жизни. Лекарственная зависимость. Общая склонность к зависимостям. На основании результатов тестирования нельзя ставить диагноз, методика является ориентировочной и показывает общую склонность к той или иной зависимости.

• Труголик ли вы?

  30.04.2019 64

  Проблема трудоголизма (работоголизма) уже давно волнует психологов экономически развитых стран. В США, Канаде и Японии используют специальные интервью, выявляющие это свойство. Протестируйте себя, используя опросник, предложенный Б. Киллинджер.

Тест на склонность к зависимостям и уходу от реальности

Зависимость – это определенный вид поведения личности, не соответствующий норме, она проявляется в желании к уходу от реальности, с помощью изменения своего состояния, через прием следующих средств (алкоголь, наркотики) или постоянной сосредоточенностью внимания на определенных действиях (компьютерные или азартные игры), благодаря которым развиваются положительные интенсивные эмоции.

История создания

Методика основана на индивидуальных различиях исследования личности нормы и патологии, в процессе изучения рассматривались аддикции психологического, социального и медицинского характера.

В термин аддиктивное поведение авторы вкладывали следующий смысл: «аддиктивное поведение – это сложное психологическое поведение, развивающееся в результате социализации личности на основе его индивидуального опыта и личностных особенностей, сопутствующийся уходом от реальности посредством химического или нехимического агента, который способен изменить нормальное психическое состояние человека.

Самостоятельное преодоление зависимости

Если вы обнаружили у себя зависимость и хотите с ней справиться без помощи квалифицированных специалистов, то алгоритм действий приведенный ниже вам поможет в этом. Но не стоит забывать о том, что преодоление зависимости это сложный и процесс, который требует много усилий и времени.

Признание своей проблемы

На этом этапе вы можете задать себе ряд следующих вопросов:

• В чем конкретно заключается моя проблема?
• Как она влияет на мою жизнь? (здесь стоит составить список из плюсов и минусов).
• Способен ли я контролировать в настоящий момент ситуацию, связанную с этой проблемой?
• К чему в итоге это все может привести?

Также вы должны быть готовы к изменениям в лучшую сторону, если у вас есть сильное желание, то оно приведет вас к успеху. Для того, чтобы определить собственную мотивацию спросите у себя:

• Готов ли я сейчас что-то менять в этом направлении?
• Почему именно сейчас?
• Могу ли я с этим справиться?

Принятие собственной ответственности

Взятие на себя ответственности подразумевает расставание с отговорками, оправданием, обвинением людей или обстоятельств в случившимся.

Оцените свою личность

Этот шаг является самым сложным, так как вам предстоит найти ответы на непростые вопросы. В результате вы сможете понять, почему склонны к определенной зависимости.

• В чем заключается моя вина?
• Что поспособствовало моей зависимости?
• Как я оцениваю свою проблему?
• Могу ли я устранить искушения?
• Какие мои предубеждения бесполезны и только способны помещать решению сложностей?
• От каких страхов я пытаюсь избежать, прибегая к зависимости?

Работа над новым поведением

ваша проблема заключается в том, что вы выработали у себя привычку, которая укрепилась в психике и затрудняет процесс изменения. Для создания нового поведения необходимо произвести замену старых привычек на новые, которые смогут вызывать положительные эмоции. Если снова обратиться к личностному анализу, то вам нужно выделить преимущества, которые вы получите в результате работы. Иными словами, выделенные преимущества это и есть ваши потребности и желания. Новые потребности должны нести пользу для вас и вашего организма, поэтому следует выработать у себя здоровую привычку.

Помните!

В первое время, если вы снова возвращаетесь к своим привычкам, прощайте себя за это. Не стоит ругать, корить и обвинять свою личность, к хорошему это не приведет. Движение вперед должно происходить постепенно. Мотивируете себя и хвалите за каждый проделанный правильный шаг. Не забывайте, что плохую привычку нельзя искоренить раз и навсегда, ее можно только погасить. В связи с этим, надо до конца стремиться к цели. И в результате вы станете новым человеком, который впоследствии сможет самостоятельно справляться с своими недугами.

Результаты теста

Методика позволяет оценить основные критерии и признаки здоровой или склонной к аддикциям личности. Данный опросник имеет возрастные рамки, он рассчитан на людей от 17 до 35 лет. Поэтому психологи и специалисты могут использовать его в следующих сферах деятельности: семейных отношениях, детско-родительских, межличностных отношениях, профессиональной. Предлагаем вам пройти этот тест прямо сейчас и узнать о собственной склонности к аддиктивному поведению.

Изображение в шапке – Kristina Flour, Unsplash.

Я наркоман? Самопроверка зависимости

Содержание

Самопроверка зависимости

Что такое зависимость?

Американское общество наркологов определяет наркоманию как хроническое заболевание ² . Признание этого как такового может помочь нам установить более твердое и реалистичное понимание того, что испытывают люди, борющиеся с зависимостью. Наркомания – это не просто временное состояние, а заболевание, требующее как медикаментозного, так и терапевтического лечения.

Зависимость невероятно сложна. Это включает в себя схемы мозга человека, а также их генетическую предрасположенность. На него также влияют внешние факторы, такие как окружающая среда человека и обстоятельства, влияющие на его повседневную жизнь.

Именно взаимосвязь этих факторов отличает зависимость от зависимости и злоупотребления психоактивными веществами. Мы внесем дополнительную ясность в раздел ниже.

Зависимость против зависимости:

важных отличия

Вы можете обнаружить, что такие термины, как «зависимость» и «зависимость», иногда используются взаимозаменяемо, но на самом деле это две разные вещи. Чтобы определить наилучшее лечение для вас, может быть очень полезно понять разницу между ними и понять, какой из них лучше всего описывает ваше состояние. Мы также обсуждаем термин «злоупотребление психоактивными веществами», чтобы внести дополнительную ясность.

Злоупотребление психоактивными веществами

Злоупотребление психоактивными веществами описывает действие, а не физическое, психическое или медицинское состояние. Многие люди злоупотребляют каким-либо веществом хотя бы раз в жизни, и у них не развивается зависимость или привыкание.

Злоупотребление веществом возникает, когда его употребляют больше, чем рекомендуется. Например, умеренное употребление алкоголя обычно определяется как одна порция в день для женщин и две порции в день для мужчин ³ . Пьянство, в свою очередь, определяется как более четырех порций алкоголя в день для женщин и пяти порций алкоголя в день для мужчин.

В качестве альтернативы, это обычно называют злоупотреблением психоактивными веществами, когда человек употребляет какие-либо запрещенные наркотики или злоупотребляет отпускаемыми по рецепту лекарствами.

Определенное употребление наркотиков или алкоголя может считаться злоупотреблением психоактивными веществами, даже если такое поведение не становится у человека привычкой.

Наркотическая или алкогольная зависимость

Наркотическая или алкогольная зависимость более серьезна, чем злоупотребление психоактивными веществами, но ее не следует путать с зависимостью. Наркотическая или алкогольная зависимость конкретно относится к физической или химической зависимости от вещества. Обычно это симптом зависимости, но он не охватывает всего спектра того, что такое зависимость.

Лекарства, вызывающие зависимость, изменяют сознание при попадании в тело, воздействуя на химический состав мозга. В частности, они влияют на наши нейротрансмиттеры, которые сообщают нашему уму или телу, что делать и как реагировать. Большинство наркотиков воздействуют на нейротрансмиттеры, отвечающие за чувство удовольствия или вознаграждения, такие как дофамин и серотонин.

В конце концов, если что-то вызывает срабатывание этих центров удовольствия, наш разум и тело ищут способы воссоздать этот эффект. Когда мы используем вещества для достижения этих чувств, наш мозг также ищет способы создать некое подобие баланса. В результате мозг может перестать передавать, поглощать или даже создавать эти нейротрансмиттеры.

Когда происходит последнее, мы часто начинаем говорить о «толерантности», имея в виду, что ваше тело привыкает к веществу и требует его большего количества для достижения желаемого эффекта. На самом деле толерантность означает, что у вас есть два варианта запуска этих приятных нейротрансмиттеров. Вы можете принимать больше вещества и чаще, или вы можете отказаться от этого вещества и позволить своему телу снова естественным образом достичь равновесия.

Если у вас разовьется зависимость от вещества, вполне вероятно, что вы почувствуете абстиненцию, когда действие вещества прекратится.

Каковы симптомы синдрома отмены?

Симптомы абстиненции варьируются в зависимости от таких факторов, как рассматриваемое вещество и степень зависимости.

Однако общие симптомы отмены включают:

Потеря аппетита и/или тошнота

Бессонница или проблемы со сном

Головные боли

Сонливость

Озноб или потливость

Дрожь или мышечная усталость

Дискомфорт и раздражительность

Помните, что этот список не является исчерпывающим, и не каждый человек испытывает каждый из этих симптомов отмены. Однако, если у вас развилась зависимость от вещества, вы можете ожидать, что симптомы появятся примерно через четыре-шесть часов после того, как вещество начнет стираться. Отмена часто достигает пика через десять часов, и многие люди начинают чувствовать облегчение после первых 24-72 часов.

Узнайте больше о симптомах после острой абстиненции.

Что отличает зависимость

Так чем именно зависимость отличается от зависимости? Зависимость, как мы упоминали ранее, конкретно относится к физической или химической реакции на повторное употребление психоактивных веществ. Когда мы говорим о зависимости, это гораздо больше.

Зависимость представляет собой эмоциональную или психическую реакцию на злоупотребление психоактивными веществами, из-за которой человеку очень трудно отказаться от употребления этого вещества. Исследования показали, что для зависимого человека шансы достичь трезвости (и оставаться трезвым) увеличиваются с такими факторами, как посещение программы реабилитации, составление плана временного ухода и продолжение посещения групп поддержки в обозримом будущем ⁴ .

Другими словами, некоторые люди, у которых развилась зависимость, могут без труда прекратить употребление, даже если они предпринимают эти шаги самостоятельно. Наркомания, с другой стороны, является хроническим заболеванием, которое может потребовать пожизненного лечения во избежание рецидива.

Я наркоман? 11 Признаки зависимости

Каковы наиболее распространенные признаки зависимости? Давайте рассмотрим некоторые вопросы, которые вы можете задать себе, чтобы оценить свое здоровье. Если хотя бы два из этих признаков присутствовали в течение одного года, весьма вероятно, что вы живете с зависимостью.

Невозможность прекратить употребление, несмотря на попытки или желания

Замечали ли вы, что желаете трезвости или хотя бы раз пытались бросить курить? Преодолело ли желание продолжать употреблять ваше стремление к трезвости? Вы обнаружили, что попытки бросить курить в какой-то момент приводят к рецидиву?

Увеличение дозировки или использования

Обнаружили ли вы, что используете вещество больше, чем планировали изначально? Это может включать большие дозы или более частое использование.

Изменилось ли ваше поведение в связи с употреблением психоактивных веществ? Например, начиналось ли употребление психоактивных веществ как социальная деятельность и трансформировалось ли во что-то более похожее на потребность?

Тяга к веществу

Вам трудно не думать о веществе, когда его действие уже прошло? Вы активно ожидаете или жаждете следующей возможности использовать вещество?

Обратите внимание, что тяга обычно связана с триггерами, которые относятся к определенным элементам, таким как эмоции, события или люди, которые вызывают у нас желание или потребность использовать вещество. Триггер — это причина, а желание — следствие.

Дополнительные усилия для приобретения вещества

Вы тратите много времени на размышления о способах получения большего количества вещества? Отдаете ли вы предпочтение покупке вещества перед покупкой предметов первой необходимости, таких как еда или счета? Считаете ли вы, что проводите большую часть своего дня, выздоравливая от злоупотребления психоактивными веществами?

Приоритизация употребления психоактивных веществ по сравнению с ранее любимыми занятиями

Вы упускали из виду ценность определенных социальных или развлекательных мероприятий, которые раньше приносили вам радость или удовлетворение? Прекратили ли вы участвовать в этих видах деятельности в пользу занятий, связанных с употреблением психоактивных веществ или допускающих его? Считаете ли вы, что вам трудно получать удовольствие от общественной или развлекательной деятельности, когда вы не чувствуете воздействия вещества?

Повторное употребление вещества в опасных ситуациях

Ставили ли вы себя в опасное положение при использовании вещества? (Например, это может включать управление тяжелой техникой или вождение автомобиля в состоянии алкогольного опьянения. ) Продолжали ли вы практиковать такое поведение, несмотря на известную опасность для себя и других?

Продолжение употребления, несмотря на известные последствия для личного здоровья

Осознаете ли вы, что употребление психоактивных веществ вызывает негативные эмоциональные или физические последствия? Например, зависимость часто может привести к обострению психических заболеваний или заболеваний. Вы по-прежнему отдаете предпочтение употреблению психоактивных веществ, а не улучшению личного самочувствия?

Продолжение употребления, несмотря на известное негативное влияние на отношения и возможности

Приводило ли употребление психоактивных веществ к межличностным проблемам? Эти проблемы могут быть между друзьями, членами семьи, сверстниками и работодателями. Продолжаете ли вы отдавать предпочтение употреблению психоактивных веществ, а не своим важным отношениям и возможностям трудоустройства?

Невыполнение обязанностей из-за употребления психоактивных веществ

Приводило ли употребление психоактивных веществ к тому, что вы роняли мяч более одного раза? Становитесь ли вы менее надежными по отношению к своим друзьям, членам семьи, коллегам и работодателям? Считаете ли вы, что люди, которые когда-то считали вас заслуживающим доверия человеком, больше не ожидают от вас верности своему слову?

Повышенная толерантность к веществам

Как мы упоминали ранее, зависимость обычно приводит к толерантности, хотя не всегда легко обнаружить растущую толерантность внутри себя. Вы находите, что эффекты вещества больше не кажутся такими сильными? Можете ли вы (или вам нужно) употреблять вещество чаще или в больших количествах, чем вы могли в прошлом, чтобы ощутить полный эффект?

Симптомы абстиненции после прекращения действия вещества

Абстинентный синдром часто является одним из триггеров, которые приводят к тяге. Считаете ли вы, что по мере того, как действие вещества прекращается, вы чувствуете себя больным, раздражительным или беспокойным? Ослабляет ли употребление вещества эти чувства так, как другие факторы (например, сон или еда) не облегчают?

Какие варианты восстановления у меня есть?

Теперь, когда вы ознакомились с нашим тестом на зависимость и распознали признаки зависимости, вам может быть интересно, какие варианты доступны для людей, страдающих от зависимости. Как правило, мы не говорим о таких вещах, как «заморозить индейку», просто потому, что есть более безопасные и эффективные способы восстановления.

Вместо этого мы рекомендуем рассмотреть множество вариантов реабилитации. Например, мы часто рекомендуем медикаментозное лечение. Это сочетает в себе одобренное FDA медицинское лечение с консультированием и поведенческой терапией, чтобы обеспечить то, что мы называем подходом «всего пациента».

Для некоторых людей терапия зависимости или программы амбулаторного лечения могут оказаться жизнеспособным вариантом. Мы часто рекомендуем продолжать эти типы программ после завершения стационарной программы. Как мы упоминали ранее, разработка четкого плана послеоперационного ухода и его соблюдение могут помочь пациентам избежать рецидива.

Для тех, кто страдает коморбидностью (одновременным присутствием) наркомании и психического заболевания, программа двойного диагноза часто является выходом. В программе двойного диагноза вы можете безопасно провести детоксикацию, начать терапию и выявить способы, которыми ваша зависимость и психическое заболевание часто подпитывают друг друга. Устранение обоих недугов может дать вам лучшее представление о том, что вам нужно для счастливой и здоровой жизни.

Find Recovery в Сан-Диего

Статистика злоупотребления психоактивными веществами в Сан-Диего продолжает расти, в результате чего все больше и больше людей становятся на путь зависимости. Мы надеемся, что помогли вам ответить на вопрос «Являюсь ли я наркоманом?»

Наша самопроверка — это только первый шаг в нашей способности предоставить вам ответы и облегчение. Healthy Life Recovery предлагает ряд программ для людей, зависимых от алкоголя, ксанакса, опиатов и т. д. Чтобы узнать больше о том, как мы можем предложить нашу помощь, свяжитесь с нами сегодня.

Источники

1. 1. Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками. (2014, 18 февраля). Округ Сан-Диего, Калифорния. Получено 30 ноября 2020 г. с https://archives.drugabuse.gov/san-diego-county-california 9.0195
2. 2. Американское общество наркологии. (н.д.). Получено с https://www.asam.org/quality-practice/definition-of-addiction
3. 3. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. (н.д.). Определены уровни употребления алкоголя. Получено 30 ноября 2020 г. с https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/moderate-binge-drinking
4. 4. Американские наркологические центры. (2020, 08 октября). Преодолеть статистику рецидивов. Получено 30 ноября 2020 г. с https://alcoholrehab.com/alcohol-recovery/beating-the-relapse-statistics/ 9.0195

Вы наркоман?

Вы или ваш близкий страдаете от наркозависимости?

Не имеет значения ваша раса, гендерная идентичность или происхождение, люди из всех слоев общества могут столкнуться с проблемами, связанными со злоупотреблением наркотиками. Некоторые люди начинают употреблять наркотики из чистого любопытства, чтобы повеселиться с друзьями или снять стресс на работе или в личной жизни. Но вы или ваш близкий человек можете столкнуться с наркозависимостью не только из-за употребления запрещенных наркотиков.

Многие люди испытывают проблемы с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Такие наркотики, как снотворное, обезболивающие и транквилизаторы, также могут вызывать зависимость. На самом деле лекарства, отпускаемые по рецепту, могут создать для некоторых больше проблем, чем их нелегальные аналоги. Помимо марихуаны, лекарства, отпускаемые по рецепту, являются наиболее злоупотребляемыми наркотиками в Соединенных Штатах. Некоторые, кто начинает злоупотреблять опиоидами, затем переходят к злоупотреблению героином.

Я наркоман?

Стоит ли вам или вашим близким пройти тест на наркозависимость? Это может зависеть от многих факторов. Во-первых, случайное употребление наркотиков не означает автоматически, что вы или ваш любимый человек являетесь наркоманом. Некоторые молодые люди могут употреблять наркотики случайно, не реагируя на негативные последствия. Однако другие люди быстро обнаруживают, что употребление наркотиков может влиять на их здоровье и благополучие самыми разными способами.

Чтобы определить, есть ли у вас или у вашего близкого человека зависимость от наркотиков, недостаточно взглянуть на употребление наркотиков. Вместо этого важнее учитывать негативные последствия злоупотребления наркотиками. Если вы обнаружите, что вы или ваш близкий человек испытываете проблемы, связанные с употреблением наркотиков, например проблемы с дружбой, работой или интимными отношениями, возможно, вам следует пройти онлайн-тест на наркоманию.

6 мифов о наркомании

1. Силой воли можно победить наркоманию: Употребление наркотиков в течение длительного времени может изменить ваш мозг множеством способов. Изменения в вашем мозгу могут значительно затруднить отказ от наркотиков
2. Опиоиды безопаснее уличных наркотиков: В то время как краткосрочное употребление опиоидов может помочь вам справиться с болью, длительное употребление может привести к проблемам с зависимостью.
3. Вы не можете победить наркоманию, потому что это болезнь: Хотя наркомания действительно действует как коварная болезнь, вы не просто беспомощная жертва. Во время лечения это заболевание можно обратить вспять с помощью широкого спектра медицинских, терапевтических и поддерживающих методов.
4. Являюсь ли я наркоманом, если я не достиг дна?: Вы или ваш близкий человек можете начать выздоровление на любом этапе пути от зависимости. Чем раньше человек начнет, тем лучше. Когда человек злоупотребляет наркотиками в течение длительного периода времени, лечение зависимости может стать намного сложнее. Если вы или ваш близкий человек злоупотребляете наркотиками, не ждите, чтобы получить помощь.
5. Вы не можете заставить кого-то обратиться за помощью при злоупотреблении наркотиками: Лечение от наркозависимости не всегда должно быть полностью добровольным, чтобы кто-то мог получить от него пользу. Люди, вынужденные лечиться, выздоравливают точно так же, как те, кто добровольно идет в реабилитационный центр, могут излечиться от своих проблем со злоупотреблением наркотиками.
6. Мой ребенок пару раз лечился. Сработает ли это в это время?: Многие люди проходят через неудачи и препятствия на пути к выздоровлению. Неудачные попытки лечения в прошлом не означают, что вы не сможете добиться успеха в будущем. Если вы или ваш близкий человек можете усердно работать, чтобы вернуться на правильный путь, нет никаких причин, по которым вы или они не можете добиться успеха на пути к выздоровлению.

Как узнать, следует ли вам или близкому человеку пройти тест на наркоманию

Родители и близкие могут не всегда знать, когда ребенок или любимый человек может злоупотреблять наркотиками. Клиника Майо рассказала о некоторых способах, по которым вы можете определить, имеет ли кто-то в вашей жизни проблемы с наркотиками:

• Массовое увеличение или потеря веса или другие серьезные проблемы со здоровьем
• Нарушение успеваемости в школе или на работе
• Отсутствие интереса к уходу и внешнему виду
• Вы могли заметить, что деньги пропали. Ваш любимый тоже мог попросить денег без веских объяснений
• Ваш любимый человек может стать скрытным в отношении того, куда он идет. Они могут не позволить вам войти в их комнату. Вы также можете стать свидетелем резких изменений в поведении любимого человека
.

Онлайн-тест на наркоманию

Отказ от ответственности: не используйте этот онлайн-тест для самодиагностики. Если вы считаете, что результаты этого теста указывают на то, что вам нужна помощь, обратитесь к обученному специалисту по восстановлению, чтобы обсудить ваши следующие шаги.

на базе Typeform

Что вы или ваш близкий можете ожидать от лечения

Если вы или ваш ребенок столкнулись как с проблемой психического здоровья, так и с проблемой злоупотребления психоактивными веществами, первый шаг, который нужно сделать, — это поговорить с сотрудником реабилитационного центра, который специализируется на лечении двойного диагноза. Mission Harbour — это учреждение, которое специализируется на лечении подростков и молодых людей с двойным диагнозом.

После того, как вы решили лечить себя или своего ребенка, настало время напряженной работы. В это время вы будете делать работу, чтобы встать на путь выздоровления или помочь вашему ребенку выздороветь. Обученный персонал на нашем объекте может многое сделать, чтобы помочь в этом процессе. Во время лечения вы или ваш близкий человек будете получать помощь с использованием различных методов терапии. Члены семьи, желающие поддержать своего близкого человека в процессе лечения, могут принять участие различными способами.

Правда в том, что социальная тревожность — это не конец света, но она определенно может ощущаться человеком, страдающим этим расстройством. Центр поведенческого здоровья Mission Harbour находится всего в одном телефонном звонке от вас, чтобы предложить более комфортный, полноценный образ жизни, свободный от разрушительного воздействия социальной тревожности.

Учреждения в Мишн-Харбор укомплектованы обученными экспертами, которые наилучшим образом помогают пациентам с проблемами психического здоровья.