Статусы когда хреново на душе. Статусы для тех, кому плохо на душе

Мне медленно, но верно сносит крышу… До боли сжались сердце и душа. Мне кажется, я слышу, как он дышит…за сотни километров от меня…

Я улыбаюсь, чтобы скрыть боль. Я смеюсь, чтобы скрыть слезы. И я мечтаю, чтобы забыть!

Разочаровываться в близких тебе людях больно… Разочароваться в самом себе — еще больней…

Тихий крик сердца, невыносимая боль в душе…

Просто очень больно и нет сил сказать «хватит с меня довольно».

Не жалей о том, что любовью причинял мне боль.

Скучаю по тем временам, когда считалось что самая ужасная боль, это налитая зеленка на сбитую коленку.

Столько наркоты в мире, а еще не придумали ничего такого, что снимает эту жуткую боль в душе.

Если человек приносит много боли, уже совсем неважно сколько он приносит радости…

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.

Не потеря важна. Боль — вот что важно. Раз не болит, потеря не имеет значения.

И вроде не грустно… И даже не больно… Но бешено пусто… И слезы невольно.

С виду вроде все классно: улыбка до ушей, сплошной позитив…бла-бла-бла… а внутри просто капец, какая боль…

Иногда я просто физически чувствую, как выдыхаю боль…

В сердце так пусто,что боль души отражается в глазах…

Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

Тебе не понять какой я путь шла тебе на встречу какие боли переносила и все ровно шла а ты взял и ушел…

Меня раздавили своей же любовью… Насколько любила настолько и больно.

Иногда так важно поддержать человека, просто так, от сердца. Чтобы он не сломался от боли..

Больно видеть пустые и равнодушные глаза близких тебе людей…

Больно, сказало сердце, забудешь — успокоило время,но я буду постоянно возвращаться-прошептала память.

Боль никогда не бывает приятной и поучительной. потому что она убивает порой даже самых сильных.

Боль…Каждое утро боль в душе от одной мысли, что его нет больше рядом…

Терять близкого человека всегда больно. Особенно, если он давал обещание быть рядом.

Иногда просто хочется поговорить с кем-то так, по-настоящему например, о том, что болит, почему засыпаешь ближе к 5 или о том, что остыл чай.

Описание

Популярное за месяц:

Боль в душе. Что может быть неприятнее и унизительнее этого чувства. Когда тебя раздирает изнутри, когда хочется закричать всему окружающему тебя Миру о своей проблеме, хочется заплакать, упасть, и рыдать на коленях. Каждый из нас в жизни испытывал разочарование, когда люди предавали, когда уходила любовь, либо ее губили вместе с нашими же чувствами, не давая возможности вернуться назад и исправить все на новый лад. Когда от нас уходили самые близкие люди, которые были самыми родными, любимыми и единственными. Казалось бы, ничто не способно сломить самого сильного духом человека, но боль в душе, есть у каждого. Просто кто-то умеет ее держать в себе, испытывая при этом сильнейшие страдания, а кто-то все выливает наружу, на окружающих, причиняя боль своим друзьям, близким, знакомым. Берегите себя и близких, берегите сердце и душу и пусть статусы про боль в душе помогут вам осознать некоторые аспекты этого непростого состояния.

Даже весельчакам приходится грустить. Душевная боль – не редка в нашем мире, поэтому её нужно не таить в себе, а выражать с помощью красивых фраз.

Грустные статусы об одиночестве

Как печально бы ни было, крайне важно остаться наедине и расставить всё на свои места. Как нельзя кстати такие фразы:

1. Пережить любимого человека – страшнейшее из одиночеств.
2. Когда нет тебя, приходится спасаться горячим чаем, одеялом и мечтами.
3. Мы так одиноки с нашими огромными контактными книжками и бесконечными друзьями в социальных сетях.
4. Страшней всего – не молчать о своих проблемах, а встречаться с непониманием тех, кому ты о них рассказываешь.
5. Наши надежды так же одиноки, ведь они умирают последними.
6. Я даже прикреплю весёлый смайлик к сообщению, но знай, что даже тогда я могу не перестать плакать.
7. Когда-нибудь ты поймёшь, что я значила слишком много, но тогда ты не будешь значить для меня ничего.
8. Я одинока не потому, что все не понимают меня, а потому, что не понимаешь именно ты.
9. Да, я одна, но я могла быть несчастной и пребывая в отношениях.
10. Она боится одиночества, но всё чаще желает отправиться туда, где её никто не знает.

Выбирайте для своего аккаунта только самые необычные и запоминающиеся фразы.

Статус “когда плохо на душе” должен иметь как можно меньше слов и при этом — как можно больше смысла. Но в конечном итоге эта фраза обязательно должна быть ободряющей.

Проверенные методы, как выйти из плохого настроения

Можно излить душу родному или незнакомому человеку, рассказать о своих переживаниях, услышать советы окружающих. Можно написать о проблеме в социальных сетях, постараться разобраться, почему так плохо на душе.

Также поможет прогулка на свежем воздухе, на природе. Достаточно послушать пение птиц, обратить внимание на красоту этого мира – отпустить свои мысли и переживания. Отличным помощником может стать любимый питомец, пусть он и не разговаривает, зато сможет подарить свою любовь, которая наполнит ваше измученное сердце.

Внимание! Иногда, достаточно хорошо выспаться, перед сном сделать расслабляющую маску для лица и тела, принять ванну, выпить чашку чая с лимоном и бергамотом. Все это пойдет на пользу и душе и телу.

И самое главное, хватит себя мучать переживаниями, в мире столько серьезных проблем, о которых Вам даже невдомек. Жизнь прекрасна, радуйтесь мелочам – лучше синице в руке, чем журавль в небе.

Когда уже ничего не помогает – тогда нужно обратиться к врачу, он выпишет курс медикаментов, и Вы сможете поправить свое физическое и душевное здоровье. Счастья Вам и улыбок на каждый день!

Сегодня мне точно все равно

1. Я знаю, что слезы льются только из-за того, что мне жаль себя. Но из-за этого не могу перестать плакать…
2. Если я иду грустить с подругой, это значит, что большую часть я уже “перегрустила”.
3. Дело даже не в том, что никто не приходит ко мне, пока мне плохо. Дело в том, что я сама не хочу никого видеть сейчас.
4. Мне точно не описать всего в этом статусе, поэтому достаточно сказать — все плохо.

Плохое настроение — то что бывает у всех. Главное — выбрать правильный статус “когда в жизни все плохо”.

1. Когда мне становится совсем плохо, я вспоминаю, что у меня есть кот. И можно пойти его погладить…
2. А вам бывало настолько плохо, что было больно уже от того, что просто рассказываешь кому-то о том, что случилось?
3. На самом деле люди просто хотят, чтобы им было хорошо. А на состояние всех остальных им просто плевать!
4. Главное — не то что жизнь идет все хуже и хуже. Главное — понять, насколько ты причастен к этому.
5. Вся беда — в том, что даже если ты — до горя одинок, ты все равно окружен людьми. Равнодушными людьми…

Если душе хочется плакать от обиды и несправедливости

Простите обиду и отпустите ее, словно красивый воздушный шарик. Вам значительно полегчает.

Посмотрите на происходящее по-другому. Найдите в несправедливости маленькие «плюсы», порадуйтесь им.

Плачьте столько, сколько потребуется. Не следует стесняться своего эмоционального состояния. Запомните: плакать – не стыдно! Это касается как женщин, так и мужчин (в равной степени).

Убедите себя в том, что даже нехорошие перемены происходят к лучшему. Жизнь привыкла преподносить сюрпризы. Не обижайтесь на нее!

Всему виной — несчастная любовь

Статусы “когда тяжело на душе” помогут вам избавиться от груза, который камнем лежит на сердце. Главное — суметь все вовремя выстрадать.

1. Я была бы самой милой, самой лучшей девушкой, если бы не она, ставшая у нас на пути.
2. Раньше я не понимала, как вообще можно курить. А теперь я знаю, что так можно успокаиваться…
3. Ты не понимал моего молчания, когда мы были вместе. Теперь я понимаю, что это и было печальным звоночком.
4. Сейчас много тех, кто не понимает, что такое настоящая депрессия. Люди, это — состояние, которое съедает вас изнутри…
5. Да, сегодня я остался один в пустой квартире. Но все же у меня есть шанс стать лучше за то время, пока ты гуляешь с другим.

Не стоит прятаться за маской безразличия. Для того чтобы утешить боль, нужно всего лишь установить статусы “когда на душе тяжело”.

1. Мне кажется, что все эти неудачи мне подкидывает сама жизнь.
2. Я предпочла закончить наши отношения до того, как они стали совсем невыносимыми. И это отравляет мне жизнь…
3. Дайте мне всего пару часов наедине с собой. А пока я просто не могу улыбаться этому фальшивому миру.
4. За окном таял снег. Так таяли мои надежды. Затем за этим окном высыхала трава. Так высыхали наши с тобой чувства.
5. Ничто не бывает бесконечным. Грустно вспоминать об этом, когда ты счастлив…

И снова вижу, что сообщение не прочитано

Статус “как на душе тяжело” пригодятся в том случае, если настроение испортилось по непонятной причине. Поскорее выплесните всю негативную энергию!

1. У одиночества нет запаха, нет вкуса и звука. Зато есть воспоминания…
2. Не стоит недооценивать молчаливых людей. Вы-то уж точно не узнаете, что у них на самом деле на душе…
3. На людях как всегда надену я улыбки маску. А если повезёт, то даже засмеюсь.
4. Нет, ничего не случилось. Просто в глубине души у кого-то умерла еще одна мечта.
5. Сегодня со мной — только плеер и сигарета. Но я рад даже таким попутчикам.

Иногда мрачные мысли селятся в душе даже у самого светлого человека. Поэтому каждый из нас может установить статусы “когда тебе плохо и грустно”.

1. Ну не создан человек для того чтобы быть одним. Что бы вы там ни говорили…
2. Я — не из тех счастливчиков, которые могут свободно выражать свои мысли. У меня они годами роятся внутри…
3. Какой-то из наших грез о любви, дружбе и благополучии все равно суждено разбиться о стены реальности.
4. Для счастья многим их нас нужно не так уж много: лишь уверенность в том, что где-то нас ждут.
5. Я лучше помечтаю. И пусть это до горя неправильно. Зато так я уже намного ближе к тому, что я на самом деле хочу…

Про то, как плохо жить в России

Она до сих пор так и представляла себе Россию: вечный снег, все ходят в шубах и все военные, но гостеприимство чрезвычайное и все крестьяне очень послушны.

И.Тургенев “Вешние воды”.

В России жить катастрофически плохо. Буквально – невозможно. Об этом вам скажут любые рейтинги и результаты социально-экономических исследований, проведенных за рубежом. То, понимаешь, Россия опережает все мировые державы по количеству суицидов и детской смертности, то отстает от прочих по степени инвестиционной привлекательности, ВВП и экономическим показателям.

То мы чуть ли не впереди планеты всей по коррупции, то плетемся позади по числу представителей среднего класса. Россия на первом месте по экономической преступности, но на последнем – по степени развития политических свобод, на первом – по числу чиновников на душу населения, и на последнем – по количеству честных чиновников.

Грустные статусы про боль в душе

 

• Мне было так больно, что я начала втыкать иголки себе под ногти, чтобы заглушить боль в сердце.
• Порой в жизни наступает такой момент, когда тебя предали………. На душе становится больно…Но этот момент уходит в прошлое и мы снова живём полной жизнью.
• Лучше быть любимой, чем любить. Ни боли, ни переживаний.
• Больно? Трудно? А ты — улыбнись! Ведь ты еще жив. А пока жив — все впереди.
• Помнить о боли, которую тебе причинили, и ничего при этом не чувствовать — это страшно. Страшнее, чем переживать все снова и снова.
• У каждого из нас есть человек, который принес нам очень много боли, но он навсегда останется в сердце тем, кто принес очень много счастья.
• Бывает такая боль, которую не выплакать. (Джоди Пиколт)
• Способ анестезии: если где-то болит, найти другую боль. (Маргарет Этвуд)
• Иногда тем, кто очень тебе дорог, приходится причинять боль…чтобы потом не сделать еще больнее.
• Если один человек сделал тебе больно — не отвечай тем же, сделай ему добро. Ты — другой человек. Ты лучше!
• Моя боль — это только моя боль. Она никогда и никого не интересовала, так всегда было и так всегда будет. Она останется только со мной. (Иар Эльтеррус)
• Боль тем и полезна, что заставляет двигаться дальше. Чтобы добиться успеха в жизни нужно выиграть лишь одну битву – битву с самим собой.
• Самую большую душевную боль нам доставляют наши собственные иллюзии, фантазии и мечты.
• Слишком больно было в последний раз, чтобы рискнуть снова. (Януш Леон Вишневский)
• Хороший способ забыть о целом – пристально рассмотреть детали. Хороший способ отгородиться от боли – сосредоточиться на мелочах. (Чак Паланик)
• Я не хочу делать тебе больно, а чем больше я лезу к тебе, тем тебе больнее. И не хочу, чтобы ты делал мне больно, а чем больше ты меня отталкиваешь, тем больнее мне. (Джон Фаулз)
• Что бы не было так больно, я попробую полюбить одиночество…
• Страсть, прежде всего, — лекарство от скуки. И еще, конечно, боль — физическая больше, чем душевная, обычная спутница страсти; хотя я не желаю вам ни той, ни другой. Однако, когда вам больно, вы знаете, что, по крайней мере, не были обмануты (своим телом или своей душой). (Иосиф Бродский)
• Опасность таится в том, что порой мы обожествляем боль, даём ей имя человека, думаем о ней непрестанно. (Пауло Коэльо)
• Никогда не делай больно тому, кто любит тебя.
• Боль — это состояние ума, к ней можно привыкнуть.
• Нереализованные надежды, даже самые скромные, всегда причиняют невероятную душевную боль… (Николас Спаркс)
• Тот, кому нечего терять, может всего добиться, того, кто не чувствителен к боли, ничто не ранит. (Колин Маккалоу. «Поющие в терновнике»)
• — Когда больно — плачь. И никогда не плачь, когда обидно. Это разные вещи.
• Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов.

• < Назад
• Читать далее >

ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ СТАТУСЫ:

Статусы короткие про боль в душе

Статусы про боль в душе

Статусы о боли

Статусы про боль и слезы

Статусы про боль

Грустные статусы про боль в душе

Добавить комментарий или статус

11 цитат, которые следует помнить, когда все идет не так

Иногда кажется, что все идет не так, несмотря на все наши усилия, чтобы все исправить. Мы можем сделать все, что в наших силах, чтобы что-то получилось, но у жизни могут быть другие планы. Многие из нас чувствуют, что не контролируют свою жизнь, и хотя в этом может быть доля правды, у нас действительно есть возможность контролировать то, как мы реагируем на ситуации. В следующий раз, когда вы почувствуете разочарование или будете в отчаянии из-за чего-то в жизни, просто запомните следующие цитаты, чтобы иметь представление о происходящем.

1. Иногда достаточно просто поговорить с четырехлетним и 84-летним, чтобы снова понять жизнь. – Кристен Батлер

Иногда мы забываем важные уроки на протяжении всей жизни, которые могут помочь нам в трудных ситуациях. Когда мы можем получить другую точку зрения, это может иметь решающее значение в том, как мы реагируем на ситуацию. В следующий раз, когда вы обнаружите, что все идет не так, поговорите с ребенком и пожилым человеком, чтобы узнать, что они думают об этом. Скорее всего, вы получите ответ, а также совершенно новый взгляд на жизнь.

 

2. Если вам не за что быть благодарным, проверьте свой пульс.

Когда что-то идет не так, мы часто забываем обо всем, за что должны быть благодарны. Помните, что даже когда ваша жизнь кажется кошмаром, у вас есть шанс снова все исправить, потому что вы живы и дышите.

3. Всегда помните, что ваша нынешняя ситуация не является вашим конечным пунктом. Лучшее еще впереди.

Помните, что вы не дерево; вы можете двигаться. Когда все идет не так, возможно, лучший выбор — просто двигаться дальше, устремить свой взор на новые горизонты и написать новую главу в своей истории.

4. Когда жизнь сладка, скажи спасибо и отпразднуй. Когда жизнь горька, скажи спасибо и расти.

Мы живем в мире двойственности; у нас должна быть тьма, чтобы показать нам свет, и наоборот. Не ждите, что жизнь всегда будет преподносить вам лимоны, но когда это произойдет, скажите спасибо и используйте их по своему усмотрению.

5. Иногда плохие вещи, которые случаются в нашей жизни, направляют нас прямо на путь к лучшему, что когда-либо произойдет с нами.

Видеть красоту в плохие времена и знать, что впереди что-то лучшее. Используйте неудачный опыт как инструмент, который поможет вам расти, учиться и обрести новую перспективу.

 

6. Ищите что-то позитивное в каждом дне, даже если в некоторые дни вам придется искать немного усерднее.

Не каждый день будет идти именно так, как вы планировали, с радугой и бабочками; некоторые дни бросят вам вызов, но позвольте этому опыту изменить вас к лучшему.

7. Жизнь не обязательно должна быть идеальной, чтобы быть прекрасной.

Все может пойти не так, но посмотрите на то, что у вас все еще есть, что много значит для вас. Если у вас есть пульс, семья, которая вас любит, друзья, которые вас обожают, еда и крыша над головой, у вас есть больше, чем у большинства.

8. Ты всегда в одном решении от совершенно другой жизни.

Если вам не нравится ваша жизнь, помните; вы можете изменить его. У вас есть сила и контроль, чтобы воплотить в этой жизни все, о чем вы когда-либо мечтали, так что не позволяйте реальности разочаровать вас. И вы можете превзойти реальность, основываясь на своих мыслях, восприятии и отношении.

9. Что бы ты ни чувствовал – вставай, одевайся, появляйся и никогда не сдавайся.

 

Никогда не позволяйте жизни бить вас слишком долго; Вы можете двигаться вперед и вносить позитивные изменения только в том случае, если сохраните хорошее мышление и позволите трудным временам сделать вас сильнее.

10. Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что никто понятия не имеет, что они делают, и все только притворяются.

В следующий раз, когда вы слишком серьезно отнесетесь к жизни, помните, что мы все живем здесь. Никто не знает больше, чем кто-либо другой, как правильно жить, поэтому, если что-то пойдет не так, помните, что все в одной лодке. Вы не одиноки здесь.

11. Чрезмерные размышления разрушат ваше настроение. Вдохните и отпустите.

Иногда мы даже создаем себе в голове проблемы, которых на самом деле не существует. Следите за своими мыслями и не позволяйте им контролировать вас.

Спросите себя, «Все действительно идет не так, или я просто так думаю, основываясь на своем восприятии?»

Статья по теме: 11 цитат, которые следует помнить, когда у вас возникают проблемы

Когда что-то идет не так, вспомните эти 13 цитат

Что вы делаете, когда что-то идет не так? Почти каждый был в ситуации, когда кажется, что невозможно сосредоточиться на положительных вещах или поговорить с позитивными людьми, хотя бы по той простой причине, что трудно вспомнить, когда в последний раз происходило что-то хорошее.

Реклама

Временами, когда кажется, что вокруг вас столько всего плохого, это естественный вопрос. В этой статье мы поделимся некоторыми проверенными и верными подходами к улучшению нашего внимания к положительным вещам в нашей жизни. Есть способы, которыми вы можете контролировать свой разум и удерживать его от негатива. Мы закончим несколькими воодушевляющими цитатами «все идет не так».

Создание хороших привычек

Хорошие привычки — ключ к успешной и приносящей удовлетворение жизни. Они дают нам ощущение, что мы контролируем ситуацию. Когда все кажется неправильным, сформируйте новую позитивную привычку, например, медитируйте, занимайтесь спортом, сокращайте потребление жирной пищи или пользуйтесь социальными сетями. Перефразируя великого древнего философа, мы — это то, чем мы занимаемся каждый день, поэтому позитивность — это привычка. Начните делать что-то хорошее каждый день. Формирование хороших привычек ни в коем случае не является легким делом и займет некоторое время, но при правильном подходе это произойдет.

Проявите признательность

Реклама

Есть много вещей, за которые нужно быть благодарными, даже если что-то кажется неправильным. Сделайте еще один шаг вперед: можете ли вы попытаться быть благодарным за то, что вы ненавидите? Можете ли вы поблагодарить людей, которые вам не нравятся, за то, что они указали на ваши недостатки, потому что это поможет вам стать лучше? Можете ли вы быть благодарны за расставание с человеком, который отнимал у вас все свободное время? Нельзя ожидать, что вы вдруг увидите повсюду цветы и розы вместо проблем, но важно понимать, что вы всегда можете принять решение взглянуть на вещи по-другому и проявить благодарность.

Составьте список

Составьте список вещей, которые вас пугают: встречи, которых вы боитесь, идея или понятие, которые вас пугают, даже вещи, которые причиняют вам боль. Для этого потребуется немало мужества, но это поможет вам понять, с чем вам действительно приходится справляться. Поверьте нам: запись чего-либо на бумаге сделает это в тысячу раз менее страшным. Трудные времена в жизни нужно ценить, потому что они заставляют нас остановиться, подумать, что пошло не так, и внести изменения. Сделайте список как можно более подробным. Это поможет вам понять, что Кое-что идет хорошо. У вас есть дом, друзья или семья и (что самое главное) подключение к Интернету! У вас, вероятно, тоже относительно хорошее здоровье. Людям вроде беженцев приходится намного хуже, чем вам.

Подтвердите свой опыт, приняв его

У древних философов было движение под названием стоицизм. Идея заключается в том, что вы можете принять все, что идет не так, находя ценность в конфликте, принимая и принимая невзгоды и преодолевая трудности. Таким образом, ваша жизнь будет определяться не вашими проблемами и препятствиями, а тем, как вы на них реагируете. Древнеримский император Марк Аврелий писал: «Каждое из этих препятствий я рассматриваю как возможность проявить какую-то добродетель: терпение, мужество, смирение, находчивость, разум, справедливость и творчество».

Изменить

Реклама

Вам нехорошо? Это ваши эмоции говорят вам что-то изменить в своей жизни. Обычно нам нужно практиковать лучший контроль над нашими реакциями на негативные вещи. Согласно некоторым источникам, люди врожденно сопротивляются переменам. Без сомнения, изменения могут быть пугающими, трудными и болезненными из-за наших ожиданий — что, если произойдет что-то еще худшее? С другой стороны, люди были мигрантами на протяжении большей части истории, намного дольше, чем мы осели, получая регулярные доходы и строя жизнь на стабильности. Конечно, мы не можем быть , что устойчивы к изменениям. Вот правда об изменениях: большинство из нас отважатся на них только в том случае, если риск меньше, чем тот, с которым мы сталкиваемся, оставаясь в ситуации, когда все кажется неправильным. Так какой риск для вас более привлекателен?

Вместо этого думайте о том, чего вы хотите

Многие из нас со временем стали профессиональными жалобщиками. Мы очень четко понимаем, что вызывает у нас дискомфорт или боль, и быстро указываем на это. Вместо этого спросить себя, чего мы хотим, немного сложнее. «Моя жизнь отстой» недостаточно. Вы также должны сказать, что вам нравится, что доставляет вам удовольствие, а не боль, что работает на вас. Например, вам может понадобиться работа, которая предполагает больше общения, а не сидение за компьютером весь день. Объяснение этого словами вдохновит вас на действия и поиск лучшей работы для кого-то из ваших знакомых, у кого может быть такая работа. Вы можете спросить их, нанимает ли их компания. Если это так, вы можете попросить их помочь вам получить интервью. Скуля и сосредотачиваясь на плохом, мы не видим, что могло бы сработать.

Будьте изобретательны

Мы застреваем в рутине, когда не проявляем творческих способностей настолько, насколько могли бы. Мы увязаем в истории о том, как все должно быть, что мы должны получить и как это получить. Мы жертвы линейного мышления. Мы не видим новых возможностей и решений, которые можно было бы создать. Спросите себя, как вы можете по-другому взглянуть на свою ситуацию или что вы можете из нее сделать. Это пробудит ваше творчество. Вместо того чтобы сосредотачиваться на конфликте, создайте новый разговор. Создайте доверие, используя проблемы и вызовы. Боль — мощный источник устойчивости и самосознания, и, как это ни парадоксально, возможности ограничены вашим безграничным творчеством.

Сделай что-нибудь новое

Роберт Льюис Стивенсон сказал:  «Судите каждый день не по урожаю, который вы пожинаете, а по семенам, которые вы посеяли». Мы делаем полную противоположность этому, когда сосредотачиваемся на наших нынешних трудностях. Мы делаем выводы на основе результатов, а не инвестиций. Урожай – это результат того, что мы посеяли. Если урожая мало, то это потому, что мы не посеяли хороших семян и не вырастили их должным образом. Семена и урожай — это метафора создания чего-то нового. Запустите новый проект, уберите свой офис, приготовьте ужин для друга или помогите кому-нибудь. Сделайте что-нибудь хорошее, чего вы еще не делали. Когда мы сеем семена каждый день, мы видим, как они растут, выражаясь в форме признательности со стороны других людей или улучшения контроля над собственной жизнью.

Тем не менее, в некоторых случаях все это может нам не помочь. Итак…

Что делать, если вы разваливаетесь на части?

Самый главный совет: вернуться к истокам. Береги себя. Многие люди пытаются решить проблемы, убегая. Примеры того, как мы спасаемся от боли, включают в себя ежевечерние прогулки, пьянство, постоянные путешествия или походы по магазинам, вечеринки, переедание, чрезмерные физические нагрузки и т. д. Успокойтесь. Дайте себе время замедлиться, хорошо поесть, выспаться. Это тяжело, но нам есть чему поучиться, и единственный способ добиться этого — позаботиться о своем здоровье и дать себе время подумать. В противном случае мы снова и снова оказываемся в одной и той же ситуации. Чтобы выйти из этой ситуации раз и навсегда, нужно терпение и время. Питайте свой разум и тело. Избегайте токсичных, жалующихся, негативных людей.

Всегда есть надежда

Тяжелые времена проверят нашу веру и отношение. Именно в такие моменты нам больше всего нужна надежда.

Без надежды вы представляете собой бессвязный набор чувств и мыслей без какого-либо чувства истинной цели или смысла. Если бы я мог повернуть время вспять, я бы сказал своему молодому себе быть более оптимистичным, вдумчивым и спокойным. Я говорил себе быть более творческим и менее настойчивым в линейном мышлении. В конце концов, все вернется на круги своя. После бедствия наступает мир. В тяжелые времена можно забыть, что все проходит. Всегда есть надежда, всегда свет в конце туннеля. С тобой все будет в порядке. Мы уверены, что вы будете.

Отважьтесь на перемены, совершите прыжок в неизвестность.  Единственная константа в жизни — это перемены. Наш мир движется быстрее, чем когда-либо, заставляя нас быстро и часто меняться. Неприятную ситуацию легче интерпретировать как: «Я такой неудачник, моя жизнь — отстой», чем: «Я поступаю неправильно.

Если я чувствую себя так плохо, это означает, что мой подход не работает / делает меня несчастным / заставляет меня застрять в ситуации, в которой я не хочу быть. Я должен это изменить». Как это ни парадоксально, но большинство людей хотят, чтобы что-то изменилось, не стимулируя эти изменения. Нам нужны разные результаты, но мы продолжаем делать одно и то же, потому что это кажется удобным и знакомым. Когда что-то не получалось, наши родители или учителя говорили нам работать усерднее. Они были не правы. Мы должны работать умнее, а не усерднее. Использование того же подхода и надежда на другой результат не только не сработает; это определение глупости, данное Эйнштейном.

Да, такое ощущение, что на твоих плечах лежит вся тяжесть и бремя мира. И давайте будем честными. Может показаться, что благодарить вообще не за что. Тем не менее, приложите усилия, и вы увидите, что нет ничего более далекого от истины. Всегда есть луч надежды даже в самой глубокой и мрачной бездне. Мы закончим 13 цитатами, которые помогут вам увидеть пресловутый свет в конце туннеля.

1. «Мы все в канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды». ― Оскар Уайльд

Один из величайших писателей всех времен сказал это лучше всех. Он был человеком с меланхоличной жилкой, которую вы бы узнали по этой цитате, но суть в том, что у вас всегда есть выбор между взглядом в канаву и взглядом в небо.

2. «Всегда помните, что ваша нынешняя ситуация не является вашим конечным пунктом назначения. Лучшее еще впереди.»

Вы можете двигаться и меняться. Если все кажется ужасным, и вы находитесь в конце концов, лучше всего просто двигаться дальше. Измените свой путь и нацельтесь на новые горизонты.

3. «ЕСЛИ ВАМ НЕ ЗА ЧТО БЛАГОДАРИТЬ, ПРОВЕРЬТЕ ПУЛЬС».

Будьте благодарны за то, что вы живы, если вы не можете найти ничего другого, за что можно быть благодарным. Когда все идет не так, благодарность — это последнее, что мы можем себе представить, и это понятно. Когда ты жив, всегда есть надежда. У вас есть шанс все исправить.

4. «Когда жизнь сладка, скажи спасибо и отпразднуй. Когда жизнь горька, скажи спасибо и расти».

Наша вселенная двойственна; удовольствие и боль, радость и печаль, свет и тьму. Мы не можем знать одно без другого. Когда жизнь дает тебе лимоны, заставь ее забрать их обратно.

5. «Каждый день ищите что-то позитивное, даже если в некоторые дни вам придется искать немного усерднее».

Некоторые дни будут трудными, но всегда есть что посмотреть. Заведите привычку спрашивать себя: «Что сделало меня сегодня счастливым?» в конце каждого дня. Не сдавайтесь, пока не найдете ответ.

6. «Иногда плохие вещи, которые случаются в нашей жизни, направляют нас прямо на путь к лучшим вещам, которые когда-либо с нами случаются».

Увидеть хорошее в плохом и понять, что впереди еще много лучшего. Используйте негативные события как способ помочь вам учиться, расти и менять свое мировоззрение.

7. «ЖИЗНЬ НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЙ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ».

Все развалилось, но поводы для счастья еще есть. Одна из причин — быть живым. Иметь друзей, которые протянут руку помощи, семью, которая любит вас, крышу над головой, еду на вашем столе… это никогда не следует принимать как должное. Вам повезло, если у вас есть хотя бы одна из этих вещей.

8. «Неважно, что ты чувствуешь — вставай, одевайся, появляйся и никогда не сдавайся».

Не позволяй жизни сломить тебя. Пусть трудные времена укрепят вашу решимость. Внедряйте изменения, двигайтесь вперед и держите голову высоко.

9. «Вы всегда в одном решении от совершенно другой жизни».

Вы недовольны? Только вы можете это изменить. У вас есть средства превратить свою жизнь во что-то прекрасное, так что не расстраивайтесь из-за реальности. Ваше отношение, восприятие и мысли могут помочь вам превзойти реальность.

10. «Чрезмерное размышление разрушит ваше настроение. Выдохни и отпусти».

Ах, ловушка сверхактивного ума. Чрезмерная умственная сосредоточенность — нехорошо. Очистите голову и позвольте решению прийти к вам естественным образом.

11. «Вы никогда не найдете радугу, если будете смотреть вниз». ― Чарли Чаплин

Кто может научить нас радости, если не один из величайших комиков всех времен? Разве это не имеет смысла?

12. «Когда ничего не получается, иди налево»

Это простой и лаконичный способ выразить непростую перспективу – в трудные времена и ситуации представьте себя на развилке дорог. Вы можете продолжать идти своим путем и надеяться, что ситуация улучшится, или осмелиться пойти по новому пути.

13. «Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что никто понятия не имеет, что они делают, и все просто притворяются».

Многие люди выглядят так, будто у них все хорошо, и мы им завидуем.