Как же меня все достало статусы. Статусы про всё надоело я устал, устала

***
надоело. Задолбало. Все достало. Я устала…

***
Надоело терпеть, надоело желать, надоело любить, надоело страдать, я сказала, что всё, я не буду твоя, я забыла, что ты был для меня. Я решила, что всё, я сама по себе…

***
Я устал врать друзьям, что всё отлично.

***
Не апатия… Не депрессия… А устала я… просто бесит всё…

***
В жизни больше всего устаёшь не от физических нагрузок и бытовых проблем, а от неискренности, лжи и предательства людей, которым веришь.

***
Надоело быть порядочной и милой, хватит-хватит быть мне терпеливой.

***
Ты меня достал своей неопределенностью! Что ты от меня хочешь, не пойму. Но больше всего я не пойму, почему не могу забить на тебя!

***
Я устала возвращаться, всё начиная с нуля.

***
Сильная усталость — это когда даже снится, что спишь.

***
Откровенно устал от этой немой виртуальной любви — теперь думаю, как это все преподнести живой и реальной Оленьке и Наденьке!

***
Мой Ангел-Хранитель… я снова устала… Дай руку, прошу, и крылом обними… Держи меня крепче, чтоб я не упала… А если споткнусь, Ты меня подними…

***
Устала уже переносить перепады от счастливых истерик до воя в подушку…

***
Жена дома ни черта не делает… приготовила, убрала, постирала, погладила, в магазин сходила… а муж на работе устал…

***
Я УСТАЛА… И ХОЧУ НА РУЧКИ!!!

***
Нет…я не ищу лёгких путей… Но и по разбитой дороге моей жизни я уже устала идти…

***
Иногда я так сильно устаю, что мне до боли хочется, чтобы меня напоили горячим чаем, укрыли пледом, и я поспала бы спокойным безмятежным сном…

***
Вы думаете я сильная и все могу? Дульки! Я тоже хочу свернутся в углу калачиком и тихо поплакать!(((

***
Просто иногда люди устают от всего: от людей, от обстановки, от жизни. Им просто нужно отдохнуть — одним.

***
Как же хочется доброты! … Но не выпрошенной, а чистой… Как же хочется чистоты, что исчезла из уст речистых… Как же хочется жить без ссор! …

***
То, что никогда НЕ надоест — это вкус Счастья!

***
Я устала быть с тобой и без тебя сразу.

***
Хочу стать на короткое время девочкой с большими глазами, с мороженым в одной руке и с шариком в другой, и думать лишь о том, что сегодня прекрасная погода…

***
Устала от лжи и фальшивых улыбок.

***
Усталость женщины — закономерное следствие невнимания мужчины.

***
Если я выгляжу сильной, но веду себя, как законченная дура, это значит, что я все равно сильная, просто очень устала.

***
Страшно, когда близкий человек постепенно становится чужим… и нет больше сил соединять несоединяемое!

***
Люди устают… Устают чувствовать, ждать, любить, понимать… Наступает время, когда ничего не хочется, всё становиться пофиг…

***
Устала. Морально выжата досуха. Устала от лжи и боли. Устала быть сильной. Хочется быть сильной. Хочется быть нужной. И больше ничего не надо.

***
Как приятна усталость, когда труд был по душе да еще результат радует глаз)

***
Наверное единственное, что не дает мне уйти это любопытство — что же будет дальше, и надежда, надежда на лучшее, надежда, что все изменится… Но однажды, мне просто надоест ждать, и я уйду, уйду без сожаления…

***
Как тяжело… как тяжело… как тяжело… И надоело… надоело… надоело ненужное общение.

***
Надоело быть деловым мужчиной, копить на ремонт или покупку машины, каждый день по утрам воевать со щетиной, и смотреть с умным видом на тупые картины…

***
Я устала плакать тихо-тихо в подушку.

***
Большая девочка устала… всё утомило… всё достало…

***
Начинать отдыхать необходимо еще ДО того момента, когда ты почувствуешь усталость.

***
Устал шутить, веря в добрые сказки.

***
Теперь сильно уставшие после работы люди идут отдыхать в Интернет…

***
Бывает терпишь, прощаешь, закрываешь глаза на все, а потом из-за какой-то мелочи разворачиваешься и молча уходишь

***
Усталость — это когда, работая за компьютером, переводишь взгляд на настенный календарь и пытаешься навести курсор на нужную дату.

***
Почему, когда берет усталость от всего, нельзя хоть ненадолго, перестать дышать. чтоб не жить, ни о чем не думать, ни на что не надеяться, ничего не ждать и ничего не вспоминать?

***
Можно мотаться, быть усталым, измотанным, иметь серьезные проблемы, быть простуженным, но при этом быть абсолютно счастливым. Абсолютно.

***
Устала. Не нужно этих описаний: от кого, почему. Просто устала. Сильно устала.

***
Если ваши родственники сели вам на голову, чаще показывайте им свою «голливудскую улыбку». И вам полегчает, и им…))))

***
Надоело всё !!! Найду верёвку… Выберу я деревце повыше… Надоело всё… Иди всё к чёрту… Я качаться буду выше крыши!!! Завяжу качели попрочнее, и как в детстве — обо всём забуду…

***
Надоело искать пару к носку по утрам.

***
Господи, спаси мой брак! Пошли мужу КОМАНДИРОВКУ!

***
Можно закрыть дверь и уйти в одиночество, но жизнь так устроена, что в одиночестве, ты устанешь от самого себя…

***
Эй ты! Притормози. Моя остановка. Свое отвоевал! Свое потерял. Пришел ни с чем, уйду ни с чем.

***
Устал от жизни… И просто устал…

***
Устала от всего. Но некуда бежать. Упасть лицом бы в пол и так лежать… лежать…

***
Женщина уходит потому, что просто устала постоянно доказывать, что она лучше ТОЙ, ДРУГОЙ, ТРЕТЬЕЙ,

***
Милый, у меня столько всего накипело… Побудь, пожалуйста, сегодня антинакипином…

***
Когда ЖЕНЩИНА зависает от усталости, ее надо не перезагружать… а РАЗГРУЖАТЬ!

***
Любовь не может устать… устают люди и начинают потихоньку изживать любовь…

***
Бывает так, что нечего сказать и время словно бы остановилось, и некуда спешить, бежать и ты уже немножко утомилась.

***
В последнее время всё чаще хочется сорваться, и прямо посреди улицы встать и заорать, как меня всё это заколебало. Как я устала.

***
Я болею тобой… Надоела мне это болячка…

***
Надоело терпеть, надоело прощать, надоело в подушку ночами рыдать, в этом хаосе жить надоело… Постоянно молчать… будто не замечать… Делать вид, что не больно, боясь потерять… Как же все это мне надоело…

***
Если я переживу этот день без него, значит справлюсь и потом…

***
На плакате том написано: УСТАЛ? ОТДОХНИ!

***
Устал от боли и прочих ошибок.

***
Как я устала — Знает только Бог… Хотя Ему — всего не рассказала… Но если Он — в меня поверить смог… Ночь отдохну… И всё — начну сначала!

***
Уставший — это когда приходишь домой и не включаешь компьютер. А нет, это мертвый…

***
Всё в порядке. Просто устала. От всего. И всех.

***
Я устала и хочу на ручки, хотя какие ручки я хочу на Мальдивы.

***
Я решила быть доброй… Все равно патронов на всех не хватит!!!

***
Человек устает от всего, и даже от любви.

***
Иногда так хочется плакать, а причины не знаешь… просто все как-то надоело, наболело, навалилось…

***
Простыла. Чихаю. Уже за@балась загадывать желания…

***
Устала, … больше совсем не могу, и сердце в занозах, словно в бреду, занозы с годами не пропадают, с годами порою они нарывают. И память, зараза, не отпускает, Простила, … тогда почему, так бывает(?)

***
Мой ангел-хранитель устал видимо просто ушел, помахав крыльями, может быть чем-то его обидела, хвастала много своей силою.

***
Иногда даже стерве хочется побыть белым пушистым котенком.

***

Женщина устаёт не от работы и забот, а от жестокого равнодушия и непонимания тех, кого она любит.

***
Самая долгожданная встреча за весь день — это встреча с кроватью.

***
Иногда бывают такие моменты, когда хочется уехать куда-нибудь от всего и от всех. Не жить воспоминаниями, не думать ни о чем. Просто уехать… туда, где тихо и спокойно

***
Усталость лучший показатель того, что день прошел не зря!

***
Когда-нибудь наступит этот момент — я устану тебя ждать. Устану строить планы, думать о тебе. И я уйду…

***
А ведь была счастливая и слез почти не знала… Сквозь боль и крик: Я СИЛЬНАЯ, шептала: я устала…

***
Как однажды сказал мой препод: «Вы устали? Устал — это когда заснул на американских горках!»

***
Срочно сдам в утиль программу саморазрушения.

***
Ах, зима, зима!!! И ругаем тебя и осуждаем, а ты всё не уходишь… давай, чеши уже, от сюда до декабря!!!)))

***
К приходу Нового года всегда ужасно устаю… И только мои деньги обретают крылья, а кошелек чувствует необычайную легкость!

***
Я устала от этого города. Я устала здесь быть без тебя.

***
Что-то надоело так всё!!! Похоже у меня этот как его там, авитаминоз… недосыпоз… деньгопропадос… отпусканехватоз…

***
УСТАЛА быть СИЛЬНОЙ, хочу быть СЛАБЕЕ… Железные нервы иметь тяжело… Ведь слабых по жизни — обычно жалеют, а СИЛЬНЫХ с обрывов ТОЛКАЮТ НАЗЛО …

***
Женщина, так мало спит, что мужчина за нее вечно досыпает…

***
А утром кофе и взгляд усталый. Да, всё в порядке… Но так достало…

***
Я сильная — и это плюс. Но так устала — это минус…

***
Сильно уставшему человеку и царевна — лягушка, и камень — подушка.

***
От безделья, порой, больше устаешь.

***
Усталость — не повод срываться на близких.

***
Мне уже некуда складывать твои обещания!!!

***
Ты так часто мне не верил, что однажды я перестала верить тебе…

***
Мне без тебя надоело ночью засыпать, я бы конечно терпела, но не могу так долго ждать.

***
Вместо слов остались многоточия… вместо блеска… слёзы на глазах… как же в детство мне вернуться хочется… к девочке с улыбкой на губах…

***
Устал быть сталью!

***
Мне очень трудно, слышишь, без тебя, так неуютно в этом мире стало И слово «мы» вдруг превратилось в «я» А я от этого устала.

***
Решила разгадать кроссворд ОТГАДАЛА ОДНО СЛОВО устала.

***
Устала выметать из души осколки своей дурацкой непрочной любви…

***
Боже, научи его писать первым. Я устала.

***
Единственный человек, который никогда не устает, даже когда ноги подкашиваются от усталости-это… женщина… настоящая женщина.

***
Ты гордый. А я устала.

***
Всё чаще стала заглядываться на глобус…, особенно на районы необитаемых островов…

***
Хочется уставать… Уставать от Счастья!

Статусы про всё надоело я устал, устала

надоело. Задолбало. Все достало. Я устала…

Надоело терпеть, надоело желать, надоело любить, надоело страдать, я сказала, что всё, я не буду твоя, я забыла, что ты был для меня. Я решила, что всё, я сама по себе…

Я устал врать друзьям, что всё отлично.

Не апатия… Не депрессия… А устала я… просто бесит всё…

В жизни больше всего устаёшь не от физических нагрузок и бытовых проблем, а от неискренности, лжи и предательства людей, которым веришь.

Надоело быть порядочной и милой, хватит-хватит быть мне терпеливой.

Ты меня достал своей неопределенностью! Что ты от меня хочешь, не пойму. Но больше всего я не пойму, почему не могу забить на тебя!

Я устала возвращаться, всё начиная с нуля.

Сильная усталость — это когда даже снится, что спишь.

Откровенно устал от этой немой виртуальной любви — теперь думаю, как это все преподнести живой и реальной Оленьке и Наденьке!

Мой Ангел-Хранитель… я снова устала… Дай руку, прошу, и крылом обними… Держи меня крепче, чтоб я не упала… А если споткнусь, Ты меня подними…

Устала уже переносить перепады от счастливых истерик до воя в подушку…

Жена дома ни черта не делает… приготовила, убрала, постирала, погладила, в магазин сходила… а муж на работе устал…

Я УСТАЛА… И ХОЧУ НА РУЧКИ.

Нет…я не ищу лёгких путей… Но и по разбитой дороге моей жизни я уже устала идти…

Иногда я так сильно устаю, что мне до боли хочется, чтобы меня напоили горячим чаем, укрыли пледом, и я поспала бы спокойным безмятежным сном…

Вы думаете я сильная и все могу? Дульки! Я тоже хочу свернутся в углу калачиком и тихо поплакать!(((

Просто иногда люди устают от всего: от людей, от обстановки, от жизни. Им просто нужно отдохнуть — одним.

Как же хочется доброты! … Но не выпрошенной, а чистой… Как же хочется чистоты, что исчезла из уст речистых… Как же хочется жить без ссор! …

То, что никогда НЕ надоест — это вкус Счастья!

Я устала быть с тобой и без тебя сразу.

Хочу стать на короткое время девочкой с большими глазами, с мороженым в одной руке и с шариком в другой, и думать лишь о том, что сегодня прекрасная погода…

Устала от лжи и фальшивых улыбок.

Усталость женщины — закономерное следствие невнимания мужчины.

Если я выгляжу сильной, но веду себя, как законченная дура, это значит, что я все равно сильная, просто очень устала.

Страшно, когда близкий человек постепенно становится чужим… и нет больше сил соединять несоединяемое!

Люди устают… Устают чувствовать, ждать, любить, понимать… Наступает время, когда ничего не хочется, всё становиться пофиг…

Устала.Морально выжата досуха. Устала от лжи и боли. Устала быть сильной. Хочется быть сильной. Хочется быть нужной. И больше ничего не надо.

Как приятна усталость, когда труд был по душе да еще результат радует глаз)

Наверное единственное, что не дает мне уйти это любопытство — что же будет дальше, и надежда, надежда на лучшее, надежда, что все изменится… Но однажды, мне просто надоест ждать, и я уйду, уйду без сожаления…

Как тяжело… как тяжело… как тяжело… И надоело… надоело… надоело ненужное общение.

Надоело быть деловым мужчиной, копить на ремонт или покупку машины, каждый день по утрам воевать со щетиной, и смотреть с умным видом на тупые картины…

Я устала плакать тихо-тихо в подушку.

Большая девочка устала… всё утомило… всё достало…

Начинать отдыхать необходимо еще ДО того момента, когда ты почувствуешь усталость.

Устал шутить, веря в добрые сказки.

Теперь сильно уставшие после работы люди идут отдыхать в Интернет…

Бывает терпишь, прощаешь, закрываешь глаза на все, а потом из-за какой-то мелочи разворачиваешься и молча уходишь

Усталость — это когда, работая за компьютером, переводишь взгляд на настенный календарь и пытаешься навести курсор на нужную дату.

Почему, когда берет усталость от всего, нельзя хоть ненадолго, перестать дышать. чтоб не жить, ни о чем не думать, ни на что не надеяться, ничего не ждать и ничего не вспоминать?

Можно мотаться, быть усталым, измотанным, иметь серьезные проблемы, быть простуженным, но при этом быть абсолютно счастливым. Абсолютно.

Устала. Не нужно этих описаний: от кого, почему. Просто устала. Сильно устала.

Если ваши родственники сели вам на голову, чаще показывайте им свою «голливудскую улыбку». И вам полегчает, и им…))))

Надоело всё . Найду верёвку… Выберу я деревце повыше… Надоело всё… Иди всё к чёрту… Я качаться буду выше крыши. Завяжу качели попрочнее, и как в детстве — обо всём забуду…

Надоело искать пару к носку по утрам.

Господи, спаси мой брак! Пошли мужу КОМАНДИРОВКУ!

Можно закрыть дверь и уйти в одиночество, но жизнь так устроена, что в одиночестве, ты устанешь от самого себя…

Эй ты! Притормози. Моя остановка. Свое отвоевал! Свое потерял. Пришел ни с чем, уйду ни с чем.

Устал от жизни… И просто устал…

Устала от всего. Но некуда бежать. Упасть лицом бы в пол и так лежать… лежать…

Женщина уходит потому, что просто устала постоянно доказывать, что она лучше ТОЙ, ДРУГОЙ, ТРЕТЬЕЙ,

Милый, у меня столько всего накипело… Побудь, пожалуйста, сегодня антинакипином…

Когда ЖЕНЩИНА зависает от усталости, ее надо не перезагружать… а РАЗГРУЖАТЬ!

Любовь не может устать… устают люди и начинают потихоньку изживать любовь…

Бывает так, что нечего сказать и время словно бы остановилось, и некуда спешить, бежать и ты уже немножко утомилась.

В последнее время всё чаще хочется сорваться, и прямо посреди улицы встать и заорать, как меня всё это заколебало. Как я устала.

Я болею тобой… Надоела мне это болячка…

Надоело терпеть, надоело прощать, надоело в подушку ночами рыдать, в этом хаосе жить надоело… Постоянно молчать… будто не замечать… Делать вид, что не больно, боясь потерять… Как же все это мне надоело…

Если я переживу этот день без него, значит справлюсь и потом…

На плакате том написано: УСТАЛ? ОТДОХНИ!

Устал от боли и прочих ошибок.

Как я устала — Знает только Бог… Хотя Ему — всего не рассказала… Но если Он — в меня поверить смог… Ночь отдохну… И всё – начну сначала!

Уставший — это когда приходишь домой и не включаешь компьютер. А нет, это мертвый…

Всё в порядке. Просто устала. От всего. И всех.

Я устала и хочу на ручки, хотя какие ручки я хочу на Мальдивы.

Я решила быть доброй… Все равно патронов на всех не хватит.

Человек устает от всего, и даже от любви.

Иногда так хочется плакать, а причины не знаешь… просто все как-то надоело, наболело, навалилось…

Простыла. Чихаю. Уже за@балась загадывать желания…

Устала, … больше совсем не могу, и сердце в занозах, словно в бреду, занозы с годами не пропадают, с годами порою они нарывают. И память, зараза, не отпускает, Простила, … тогда почему, так бывает(?)

Мой ангел-хранитель устал видимо просто ушел, помахав крыльями, может быть чем-то его обидела, хвастала много своей силою.

Иногда даже стерве хочется побыть белым пушистым котенком.

Женщина устаёт не от работы и забот, а от жестокого равнодушия и непонимания тех, кого она любит.

Самая долгожданная встреча за весь день — это встреча с кроватью.

Иногда бывают такие моменты, когда хочется уехать куда-нибудь от всего и от всех. Не жить воспоминаниями, не думать ни о чем. Просто уехать… туда, где тихо и спокойно

Усталость лучший показатель того, что день прошел не зря!

Когда-нибудь наступит этот момент — я устану тебя ждать. Устану строить планы, думать о тебе. И я уйду…

А ведь была счастливая и слез почти не знала… Сквозь боль и крик: Я СИЛЬНАЯ, шептала: я устала…

Как однажды сказал мой препод: «Вы устали? Устал — это когда заснул на американских горках!»

Срочно сдам в утиль программу саморазрушения.

Ах, зима, зима. И ругаем тебя и осуждаем, а ты всё не уходишь… давай, чеши уже, от сюда до декабря.)))

К приходу Нового года всегда ужасно устаю… И только мои деньги обретают крылья, а кошелек чувствует необычайную легкость!

Я устала от этого города. Я устала здесь быть без тебя.

Что-то надоело так всё. Похоже у меня этот как его там, авитаминоз… недосыпоз… деньгопропадос… отпусканехватоз…

УСТАЛА быть СИЛЬНОЙ, хочу быть СЛАБЕЕ… Железные нервы иметь тяжело… Ведь слабых по жизни — обычно жалеют, а СИЛЬНЫХ с обрывов ТОЛКАЮТ НАЗЛО …

Женщина, так мало спит, что мужчина за нее вечно досыпает…

А утром кофе и взгляд усталый. Да, всё в порядке… Но так достало…

Я сильная — и это плюс. Но так устала — это минус…

Сильно уставшему человеку и царевна — лягушка, и камень — подушка.

От безделья, порой, больше устаешь.

Усталость — не повод срываться на близких.

Мне уже некуда складывать твои обещания.

Ты так часто мне не верил, что однажды я перестала верить тебе…

Мне без тебя надоело ночью засыпать, я бы конечно терпела, но не могу так долго ждать.

Вместо слов остались многоточия… вместо блеска… слёзы на глазах… как же в детство мне вернуться хочется… к девочке с улыбкой на губах…

Устал быть сталью!

Мне очень трудно, слышишь, без тебя, так неуютно в этом мире стало И слово «мы» вдруг превратилось в «я» А я от этого устала.

Решила разгадать кроссворд ОТГАДАЛА ОДНО СЛОВО устала.

Устала выметать из души осколки своей дурацкой непрочной любви…

Боже, научи его писать первым. Я устала.

Единственный человек, который никогда не устает, даже когда ноги подкашиваются от усталости-это… женщина… настоящая женщина.

Ты гордый. А я устала.

Всё чаще стала заглядываться на глобус…, особенно на районы необитаемых островов…

В моем сердце всегда есть место для тебя. 72

Говорят, если человек чего-то очень сильно захочет, то это произойдёт. Походу, я не человек. 95

Счастье всегда кажется маленьким, когда ты держишь его в своих руках. но только отпусти его — и сразу поймёшь, что оно огромно и прекрасно 40

Если я ему нужна — из-под земли достанет, если нет — то я ему не нужна 44

В жизни любого человека обязательно появится тот, благодаря которому ты понимаешь, что стоило терпеть все то время, что было до него. … 44

У любви тоже есть осень и познаёт её тот, кто забыл вкус поцелуев любимого. 29

Всё не так уж грустно… Где болело, стало пусто… 43

Любовь бывает вечной… Только партнеры меняются! 33

Сколько человеческого счастья разбилось вдребезги только потому, что кто-то из двоих своевременно не сказал «извини»! 45

Она не прощает измены, ненавидит предательство, ложь… И если уходит однажды, то больше её не вернёшь… 27

Любовь бывает лёгкой, как сахарная вата. Бывает тяжелой, как кусок свинца. Как правило — вторая настоящая. 41

Любовь ранит даже богов… 44

Каждый из нас не случаен друг для друга: для кого-то мы — лишь генеральная репетиция, для кого — работа над ошибками перед самым важным, а для кого-то и мы есть то «самое важное» 24

Некоторые женщины не созданы для того, чтобы их приручили. Они созданы быть свободными, пока не встретят кого-то похожего, такого же дикого… Чтобы быть свободными вместе. 17

Кроме «в активном поиске» надо добавить «в пассивном ожидании». Звучит грустно, но больше походит на правду… 44

Женщина при выборе одного из двоих мужчин колеблется только в случае, когда ни тот, ни другой ей не нужен. 30

а у вас в жизни была несчастная любовь….??? 33

у каждого из нас, мне кажется, был такой вечер, когда всё заканчивалось 50

Я безумно хочу тебе написать, но что-то сомневаюсь, ждешь ли ты весточку от меня… 63

Если однажды ты не захочешь вообще кого-либо слышать, позови меня. Я обещаю прийти ради тебя… 32

Но лишь одиночество учит нас любить. 45

Нельзя жить только надеждой, но и без неё нельзя… 35

Люди созданы, чтобы быть любимыми. Вещи созданы, чтобы ими пользовались. Жаль, что в реальности получается всё наоборот. 36

Научный факт: если первая слезинка вытекает из правого глаза, то это от счастья или радости, а если из левого то это от боли и страданий… 45

Лучше познать любовь и потерять ее, чем вообще не узнать ее. 37

Порой наша гордость мешает нам быть счастливыми. 33

Мало человека любить, Надо его понять, Надо его жизнью жить, Вместе с ним дышать. Слышать порою то, что нельзя сказать. Мало его найти, Главное — не потерять… 54

5 (100%) 2 votes

В этом разделе находятся грустные статусы про любовь, о жизни, про дружбу а также про парней и девушек. При прочтении этих статусов делается грустно, так что если у вас настроение хорошее — лучше не читайте эти статусы!!!

Достали со своим «всё будет хорошо». Будет, я знаю… Но мне сейчас плохо.

Грустно, когда хочется обнять человека, а перед тобой монитор…

Самое страшное привязаться к человеку, который не видит тебя в своей жизни…

Конец отношениям — это не когда поругались и разбежались, а тогда, когда даже помолчать не о чем!

Грустно видеть всё говно в человеке, но продолжать его оправдывать, как для окружающих, так и для самого себя.

Те, к кому ты стремишься, чаще всего тебя отвергают.

Это плохо, когда теряешь человека. Тебе приходится его забыть. Просто забыть и всё.

Жизнь без смысла — это не жизнь, это просто существование!

Расстаться можно и любя, боль рассосется понемногу, но, только, обманув себя, мы обмануть, не можем Бога.

Стоит лишь расстаться с человеком, как он сразу показывает своё истинное «лицо»…

Возраст определяется не по годам, а по количеству зверски убитых иллюзий.

Я понимаю, что не смогу без общения с тобой.

Внутри поселилась обида. Люди стали другого вида.

Чувствую себя воздушным шариком… С виду яркая и веселая, а внутри пустота и одиночество…

Это самое чувство, когда у тебя в мобильнике 100500 контактов, и, пролистав их, понимаешь, что позвонить просто некому.

Время самый безжалостный доктор: лечит долго и без анестезии…

статусы грустно

Знаете, в чем весь прикол этой жизни? Ты готова дать человеку все, что он хочет… И ему всё это нужно… Только от кого-то другого…

Я не самая лучшая. За мной не бегают парни. У меня не будет этой вашей любви. Меня никто не любит. И мое лето закончится плохими воспоминаниями.

Мне не понять, как люди забывают тех, кто был им дороже всего.

Вот дура. Придумала себе, что он ещё любит… Печально…

Рано или поздно я тебя забуду, как и ты меня.. Самое плохое — это предательство лучших, уже бывших подруг.

Что там «люблю» даже слово «обещаю» уже потеряло свой смысл 🙁

Обидно, когда тебе нужна поддержка, а все тебя добивают.

Лучше пожалуй один раз упасть,чем всю жизнь спотыкаться!

Помни! Ежедневный трындёж вконтакте — верный путь к пустой постели и жирной дряблой жопе!

До экзаменов считают дни, после экзаменов – стипендию, а весной – студентов.

Этот статус я посвящаю каждой девушке которая сейчас читает его, и грустит, не грусти, зай!!! все будет супер! 🙂

Введите в google «развлеки меня гугл», и по первой же ссылке станет ясно, что мы систему заколебали. Иногда мне кажется, гугл от нас трясёт!

Кофе с утра и я усталый. Вроде всё ок, но как достало!

Крикнул своей девушке: «Достаточно! Как же ты достала!». Хлопнул дверью, и среди тишины… выстрел. Руки на себя наложила?! Бегу обратно. Ан нет… празднует, стерва, пьёт шампанское.

Как они достали, приговаривая: «Всё наладится. Понятно, что наладится, но на душе сию минуту хреново!»

Лучший статус:
Каждое утро просыпаюсь с мыслью о том, как же всё это достало. Но если разобраться, то на самом деле всё не так плохо, однако постоянно чего-то не достаёт…

Не могу, все достали! Вот бы исчезнуть, чтобы тебя никто не видел, а через двадцать четыре часа возникнуть вновь, но уже в обнимку с кем-то.

Пипец! Крепко всё достало!

Сижу на даче в спокойном одиночестве, зато никто не достаёт.

Приехали, так все достали, что просто за*ебали! Чего хотите от меня?! От*битесь, хочу свалить отсюда побыстрее нах и не встречаться с вами никогда!

Да, я – хозяин настроения!.. Но у него другое мнение.

Дождь… Только он дарил утешение – гладил по волосам, по лицу… Прятал в своих каплях ее слезы… Скрывая ее боль…

Когда Бог раздавал хорошое настроение, я новерное сидел в туалете…

События вашей жизни напрямую зависят от вашего настроения.

Ну здравствуй, настроение, а я думал, мы в этом году уже не увидимся.

Достало все

Всё.конец.за*бали все.достали просто.вам чего всем надо от меня!? от*битесь още.испориться хочу отсюда нах.

Когда плохое настроение, а в статусе ставишь, что тебе весело чувствуешь себя героем

Если у тебя дома плохое настроение – позвони на работу другу.

Она ушла, вернулось вдохновенье.

плохое настроение…до мурашек…

Я расстроена не из-за того что мы не встретились!у меня ТУПО плохое настроение!

Судьба нередко даёт нам людей,которые хороши для жизненного опыта,но не для жизни..

Бывают дни, когда ученый кот вывешивает рядом с собой табличку “осторожно! злая собака”.

Почему у человека грустное ебало, потому что человека просто заебало!

надо прекращать все эти скучания.

Есть минуты, когда люди любят преступление.

Почему-то именно плохие привычки способствуют хорошему настроению!!!

Всё можно списать на плохое настроение, даже людей

Хорошее настроение? Не, не слышал.

Жить вредно, ведь от нее умирают…

Пребываю в удрученном настроении.

Быть не в своей тарелке – залезть в чужую.

Как всё достало, так хочется пропасть на сутки от всех, и вернуться за руку с кем-то!(

И каждый день я думаю, как меня это всё достало. Но по сути то всё хорошо. Просто чего-то не хватает…

Ты пишешь только когда у тебя хорошее настроение, наверное оно у тебя всегда плохое!

Жизнь говно, как не крути…не крути, а то всё на тебя упадет!

Почему, когда плохое настроение, так хочется удалиться из Вконтакте?

Депрессия – это когда ваша жизнь становится похожей на грустный черно-белый мультфильм.

А утром кофе и взгляд усталый. Да, всё в порядке, но так достало…

Только у нашей техники бывает плохое настроение, и только наша техника умеет обижаться!)

кто-то приходит в мою жизнь, кто-то уходит…но для всех существует правило:”Заходя – вытирайте ноги, уходя-уходите навсегда!”

Достали со своим “Все будет хорошо”.Будет, я знаю. Мне сейчас блять плохо.

Бл*!так достало всё!

Депрессия – это состояние глубокого душевного ануса.

Стоит ли портить себе настроение мыслями о том, как тебе испортили настроение?

У Вас частые депрессии и плохое настроение? Кубинские растаманы научат Вас смеяться.

Депрессия – это просто период острого ощущения необходимости счастья.

Самое лучшее средство для лечения настроения – инъекция шутки или микстура денег.

Все было бы не так плохо, если бы не оставляло желать лучшего.

Я не злопамятный и не злой. Я просто безразличный.

Формат улыбки зависит не только от настроения, но и от форм зубов.

Послышался лёгкий стук. Это упало настроение.

Важнее всего иметь хорошее настроение, остальное – вопрос денег.

Не тоскуй о невозможном счастье, радуйся несостоявшейся беде.

Вы думаете настроение бывает плохим и хорошим?А нет, оно еще бывает охерительно – плохим…

Прячем слезы за очками, плохое настроение за улыбками, разбитое сердце за красивой внешностью. И все верят, что у нас всегда всё хорошо.

Мое настроение знаете ли не фиалками пахнет!

Это только иллюзия, что настроение – хуже некуда. Всегда есть куда, было бы только хуже.

Из всех состояний души все естественнее становится то, когда в нее нас#али…

Вот и наступил долгожданный понедельник. Подпись. Клуб “Депрессия”

Похмелье… Плохое настроение… Над ухом тихое сопение… Котенок мне пытается внедрить: «Хватит, Машка, в будни пить!»:)

Ни что так сильно не портит настроение на очень короткий срок, как не раскрывшийся парашют

Причинять муки своим завистникам – это быть в хорошем настроении.

Иногда задумываешься: “А когда вот настанет тот день, когда на вопрос “как дела” я отвечу “отлично” и не совру?”

У вас плохое настроение?-Тогда я иду к вам)

Сказал ей: «Все, хватит! Ты меня достала! Я ухожу от тебя!». Выхожу. Слышу выстрел. Застрелилась?! Возвращаюсь. Шампанское открыла, сука.

Когда на душе скребут кошки – это не просто так. Это они насранное закапывают…

Уныние и дурное расположение духа не только мучительно для окружающих, но и заразительно…

Настроение соответствует увиденному.

Всё зависит от настроения. Если есть настроение, то лежишь на диване с энтузиазмом. Ну, а если настроения нет, тогда валяешься на диване безо всякого воодушевления.

Сложно забыть человека, который хоть раз заставил тебя улыбнуться в плохое настроение

Ничто так не поднимает настроение гостям, как криво наклеенные обои!

Хоть плохо мне, но это не причина, Чтобы доставлять страдания другим.

Почему я тебе не отвечаю? потому что нет желания!! =(почему? потому что нет настроения!! почему? Я В ДУШЕ НЕ ЕБУ…

Уехала на дачу, уж лучше там одной и в тишине, достали все

Давайте так: я сейчас изображаю из себя весёлую и счастливую, а вы в это верите.

Наберите в google “развлеки меня гугл” и посмотри на первую ссылку… как же мы его достали.

Хочу снова стать маленьким ребенком,без проблем,без забот и страданий…((

Хотел поднять настроение и надорвался.

дивно…я сильна…периваю…все.. але тыльки не це…БОЛЯЧЕ МЕНЫ((((((((

Аванакидавра… сектумсембра… кароче сдохните,…уроды настроение плохое!

Почему-то так устроено, что когда человеку плохо – ему хорошо с тем, кому тоже плохо…

Хорошее средство – поднимать настроение себе за счет ухудшение его у других.

Была одна хорошая мысль… Но умерла от одиночества и тоски..

В сущности, причин для плохого настроения у нас немного. Но просто каждый день они разные.

Я в порядке.В каком-то очень хуeвом, но порядке…

Я в настроении. Хреновом каком-то, но в настроении.

Быть в хорошем настроении – причинять муки своим завистникам.

Когда в жизни всё идёт НАХ, то наступает такой момент, когда тебе ПОХ!

В жизни плохое настроение должно выражаться задумчивым настроением, губками бантиком, многозначительными вздохами, тоской во взоре, отсутствием аппетита и сексуального желания, слезками, лежанием на кровати, хлюпающим носиком в подушку.

Если у вашей подруги плохое настроение, не переживайте, оно не передаётся половым путём.

Дам в долг хорошее настроение, под проценты.

по-моему из-за того, что ты кого-то любишь, совершенно нельзя страдать.ведь когда у тебя плохое настроение, ты можешь просто подумать о Нем и сразу на душе тепло)

Скукожженное настроение – это когда скука и страсть нахлынули в одно мгновенье.

Ничего особо ужасного не случилось…просто когда складываешь все кусочками…получается однО огОромноЕ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ!!!

Был так угрюм, что его перестали посещать даже мысли.

Что делать, если устал от всего. Статусы про всё надоело я устал, устала

Если в вашей голове постоянно вертится фраза «устал/а от жизни» — то, надо полагать, устали вы не от радостных эмоций. Чаще всего устают от того, что проблем слишком много, а вот позитивных эмоций – наоборот, слишком мало. И усталость от жизни наступает тогда, когда эта пропорция становится уже невыносимой: проблем все прибавляется, а просвета и радости все никак не видно…

Давайте попробуем понять: о чем говорит усталость от жизни , какие внутренние процессы характеризуются этим чувством и что можно сделать, когда человек устал от жизни.

Навигация по статье «Усталость от жизни – что делать?»:

Когда и как возникает ситуация «устал/а от жизни»?

Как правило, ситуация «устал/а от жизни» возникает тогда, когда концентрация проблем кажется зашкаливающей. Например, поссорились с супругой/ом, а тут еще ребенок заболел, плюс внезапно потек в ванной кран, пришлось вызывать ремонтников, те загадили полквартиры, перекрыли воду, вы с больным ребенком сидели день без воды, а потом еще пару дней мыли тарелки на кухне и купались из чайника, потому что в ванной пришлось в итоге менять кран….

Раздражение нарастает, ссора с партнером увеличивается в размерах, ребенок еще больше капризничает, а вам до кучи после навешивают на работе сверхурочные, да еще и со скандалом. И вот она – усталость от жизни: хочется лечь и отключиться от этого мира хоть на какое-то время.

Действительно, бывает так, что проблемы следуют одна за другой, причем продолжаться это может не в течение дней, а порой – месяцами. «Пришла беда – отворяй ворота», говорят, или «беда никогда не приходит одна».

Как так получается? Давайте подумаем. Проблемы в жизни – неизбежность, и людей без проблем не бывает. Но кого-то их определенно меньше, а усталость от жизни – состояние, им не то чтобы совсем не знакомое, но редко их посещающее. Почему?

Прежде всего, из-за разности в восприятии проблем. Отменить проблемы мы действительно не можем: меняется мир вокруг нас, меняются люди, которых мы считаем близкими, идет время, которое мы не можем остановить.

Чаще всего для многих людей любое изменение воспринимается как проблема. Хотя необходимость изменения – совсем не обязательно может и должна становиться проблемой.

Ссора с супругом/супругой? – да, неприятно, и чувств никто не отменял, но точно ли это однозначно плохо? Любой кризис – позыв к изменению. И если он с вами происходит, значит, пришло время менять ваши отношения к лучшему, а ссоры всего лишь сигналят об этом.

Кран потек? Его тоже пришло время менять – чинить или ставить новый. Чем это плохо? По сути, ничем, кроме трат и времени. Не хватает денег? Возможно, эта проблема – единственное, что сможет подтолкнуть вас сменить работу (несмотря на все «но»).

Усталость от жизни: что делать с большим количеством проблем?

Я заметил (и на своем опыте, и на опыте массы клиентов) такую закономерность:

Если человек сопротивляется любым изменениям, проблем действительно становится все больше и больше, что и порождает усталость от жизни. И наоборот – если человек старается воспринимать проблемы как необходимость изменить что-то (и начинает это делать, пусть даже пока не испытывая от этого восторга) – проблем становится меньше, а целенаправленное их решение, воспринимаемое в большей степени как творческая задача, порождает скорее азарт и интерес, чем усталость.

Практическое решение: Попробуйте разбить проблему на несколько простых шагов, или хотя бы сформулируйте для себя и начинайте выполнять один, первый шаг. Определитесь с тем, сколько времени и сил он должен занять, сделайте его, а остальное время постарайтесь не посвящать постоянному прокручиванию проблемы в голове – это все равно ее не решит.

Как это конкретно выглядит? Берем все тот же пример. Поссорились с супругом/ой – посвятите время (полчаса, час) обдумыванию того, что вас не устраивает в поведении партнера, что вы хотели бы ему/ей предложить. Есть ли смысл еще полдня «жевать» этот возможный разговор, отвлекаясь от работы или еще каких-то важный дел? Нет.

Но чаще всего происходит иначе: вы «загоняетесь» в различных диалогах с самим собой целый день, невнимательно работаете и… получаете еще больший набор проблем, к которому прибавляется недовольство начальства. Помогаете ли вы себе таким способом действий? Нет. Зато отлично помогаете вызывать то самое чувство, которое и называется усталость от жизни.

Практическое решение: Чтобы остановить неконтролируемый, на первый взгляд, поток мыслей, научитесь хотя бы концентрации. Концентрируйтесь на своем дыхании, ощущениях, любом приятном глазу предмете, уделите этому хотя бы 5 минут времени – это возможно и на работе. Это поможет вам вернуться в здесь и сейчас, в ваше настоящее, в котором, меж тем, происходит работа, а не проблемы.

Но самое важное – перед этим осознать, что с вами происходит. Ведь нередко это «жевание проблем» происходит неосознанно. Как бы вы не замечали ничего, а к концу дня «вдруг» обнаружилось, что вы весь день мысленно спорили с партнером, ничего толком не сделали по работе, и к тому же, нажили страшное напряжение.

Для того, чтобы научиться осознавать, начинайте наблюдать за собой постоянно, а этому очень помогают регулярно задаваемые себе вопросы: «Что я чувствую сейчас?», «О чем я думаю сейчас?», «Что внутри меня происходит сейчас?», и попробуйте определить ваше отношение к этому: «Хочу ли я думать об этом сейчас? Продуктивно ли это для меня? Устраивает ли меня то, что происходит внутри?»

И если нет – только вы сами можете принять решение не тратить свое время на непродуктивные мысли, на попытки «менять»(исключительно в собственном воображении) то, что без партнера в реальности все равно изменить не получится. Как впрочем, и просчитать его реакцию.

Если вы вызвали ремонтников, а они сказали вам, что сейчас починить не получится, надо закупить материалы и они придут завтра, то что реально вы можете сделать до завтра? Ничего. Вам остается только ждать. И у вас есть выбор – чем занять это время: внутренними монологами в стиле «как я устал/а от жизни» или приятными вещами.

Откуда берется энергия, если человек устал от жизни?

Вспомним начало: в начале я писал, что усталость от жизни возникает тогда, когда количество проблем становится намного больше, чем количество возможных позитивных эмоций. Но куда они уходят? На самом деле, их «провожает» сам человек.

Если разбить проблемы на простые шаги и научиться спокойно ждать – вечера, когда можно поговорить с партнером, завтра, когда придут чинить кран, т.е. не торопить события, понимая, что вы сделали свой шаг и теперь ждете ответа от реальности – то у вас найдется масса времени для позитивных эмоций.

Только вроде как их «неприлично» испытывать, если у вас – проблемы. Но почему? Кто мешает вам получить удовольствие от работы, даже если вечером предстоит непростой разговор с партнером? Кто мешает вам получить удовольствие от общения с партнером, если даже кран в ванной не работает?

Вы концентрируетесь на проблеме чуть ли не 24/7, при этом такое состояние психики вас только истощает. «Но я не могу сконцентрироваться на чем-то другом!» — нередко говорят мне. «Неправда, — отвечаю я, — вы прекрасно умеете концентрироваться. Вы же делаете это со своей проблемой уже столько времени!»

И это действительно так. Вы умеете. Вот только автоматическое действие (привыкли постоянно «крутить в голове» проблемы, если и как только они возникают) – оно не требует лишних усилий. Оно привычно. А менять, как мы помним, всегда непросто, и когда вам предлагают пробовать изменить реакцию, вы сопротивляетесь, ведь изменение – это очередная проблема.

Длительная концентрация на проблемах имеет и долгосрочный эффект: вы теряете энергию впустую и глубоко разочаровываетесь в себе. Ведь человек, сутками гоняющий по кругу нерадостные мысли и не находящий быстрого решения (а быстрые решения – вообще редкость), чувствует не просто усталость от жизни, а еще и страхи, отчаяние, бессилие, ненависть к себе или к миру и массу других неприятных чувств.

В итоге такой «обесточенный» человек начинает и правда делать ошибку за ошибкой просто потому что он не может больше ни на чем сконцентрироваться, кроме мыслей о проблемах и обвинении себя (или устройства мира) в отсутствии мгновенных и идеальных решений. И как следствие – проблем только прибавляется. И чувствуя бессилие что-то изменить, он говорит, что устал от жизни и не может со всем этим справиться.

Практическое решение: Если вы обнаружили себя в состоянии такого «загона», попробуйте применить к себе правило трех удовольствий. 3 удовольствия в день, желательно разных. Не «3 раза в день почитать интересную книжку», а один раз – прогуляться, допустим, в парке или на природе, другой раз – пообщаться с кем-то приятным и интересным, третий раз – почитать интересную книгу или посмотреть фильм. Или как угодно еще – повышивать крестиком или повесить полку, покататься на роликах или приготовить вкусное блюдо, послушать музыку или сходить в тренажерный зал.

Неважно, что вы будете делать, важно, чтобы это вам нравилось. Ведь человеку, который устал от жизни, нужна энергия, прежде всего. Проблемы никуда не денутся, и их нужно решать. Но при этом, если есть энергия – вы сможете воспринять проблему как необходимость изменений, а не нечто фатальное и непреодолимое. И усталость от жизни начнет отступать.

Надеюсь, мне удалось показать какие-то основные моменты, раскрывающие то, как и почему возникает усталость от жизни. Но конечно, в каждом случае нужны индивидуальные решения, для чего и бывает необходима психотерапия.

Сегодня ситуация, когда человек устал от всего – явление частое. Совсем недавно мы двигались к цели, учились, трудились, но потом что-то словно «сгорело» внутри. Это не метафора, это вполне привычное явление, именуемое эмоциональным выгоранием. Что же делать и как зажечь снова погасший огонь в себе?

Почему это случилось

Не стоит разбираться, почему вы вдруг перегорели и почему внезапно случилась апатия. Причиной могут быть и финансовые трудности, и надоевшая работа, и семейная рутина, и барахлящее здоровье. Обычно мы понимаем, что от всего устали просто после очередной неудачи, но это лишь вершина огромного айсберга, образовавшегося уже в нашу эпоху.

Психологи полагают, что большинство людей не были созданы, чтобы жить в третьем тысячелетии. Они просто адаптировались, но какой ценой. Много веков подряд люди жили большими общинами и деревнями, отлично зная всех соседей и родню до 15 колена. Ярмарка или приезд путешественника, поездка в город, редкие праздники – все это было событиями, которые запоминались на много лет. Все люди знали, чем будут заниматься в зрелости, ведь они просто шли по стопам родителей.

Нельзя сказать, что жизнь предков была проще нашей – эпидемии, тяжелый труд, но люди жили размеренно и за много веков наш мозг сформировал специфическую реакцию на стресс. Кроме того, продолжительность жизни была короче, чем сегодня, поэтому люди к условию длительного стресса адаптироваться просто не успевали. А вот у нас, современных людей, к зрелости от стресса нарушается работа нервной системы и мозга, что и ведет к той самой усталости.

Кроме того, в выгорании виноват информационный бум и сильная стимуляция со стороны СМИ, интернета, рекламы, мобильных телефонов. Нам постоянно против воли навязываются определенные стандарты, мы постоянно должны делать выбор и это просто уничтожает силу воли.

Еще один виновник грустного торжества — отсутствие безопасности и стабильности. Раньше большинство людей всю жизнь жили в одной деревне в окружении родных и друзей, наши бабушки могли всю жизнь проработать на одной работе в одном неизменном коллективе, сегодня же это нереально. Более того, многие люди должны постоянно менять место жительства и переезжать на другой край света, чтобы найти новую работу.

И наконец, начало третьего тысячелетия – апогей кризиса смысла жизни. Наши предки были уверены, что если проживут жизнь достойно, то после попадут в рай, наши бабушки жили мечтой о светлом будущем и о том, что построят коммунизм, а человек нашего времени живет между двух огней: с одной стороны он знает, что будущего нет, с другой же – его пугает завтрашний день…

По большому счету, человек не создан для современной жизни, но он настолько загипнотизирован идеологией потребления, рекламой, массовой информацией, что этого факта просто не замечает. Но что делать, а жить дальше надо?

Создавать крепкие отношения

Ставим планку по себе

К сожалению, не всем дано стать к 40 годам олигархами, да и принцев на всех золушек не хватает.

Но это не значит, что жизнь кончена. Но при этом виной выгорания и усталости могут стать именно те усилия, которые мы направляем на сбычу чужой мечты и на борьбу со стрессом и разочарованием из-за того, что она не сбылась. Может быть, вам и не надо быть олигархом, да и принц и даром не нужен. Наверняка, у вас есть собственные цели, о которых вы забыли еще в детстве или юности. Осознайте свои возможности и живите исходя из них, а не гоняясь за теми стандартами, которые навязаны нашим временем. Просто важно понять, на что вы способны и чем хороши

Ставим цель

Вы устали от своего труда, который кажется безрезультатным, от рутины и от многих других вещей. Но ваша усталость – это лишь сон обусловленный отсутствием солнца, то есть целей и мечты. Именно отсутствие мечты и цели делает жизнь скучной и безрадостной. Неужели вы учились, трудились и создавали семью для того, чтобы впасть в апатию? Вряд ли! Чтобы понять, какая ваша цель, самокопания не нужны. Просто подумайте, чему бы посвятили жизнь, если бы вам её осталось ровно шесть месяцев? Наверняка, это и есть ваше призвание.

Впрочем, иногда и о шести месяцах жизни думать не надо, важнее понимать намеки от судьбы и считывать её информацию верно.

Здесь вспоминается каноническая история про девушку, которая мечтала стать актрисой. С первого раза в театральное не попала, да и со второго и третьего…Попала только после восьмых вступительных экзаменов, так как шла к своей цели.

Больших ролей не дождалась, успеха на театральном поприще не дождалась и вот она, депрессия и кризис среднего возраста. А ведь все это время ей предлагали со всех сторон работу художником, звали поучаствовать в арт-проектах и т.д…Однажды она согласилась и к ней пришел успех. И неважно, что как к художнице, а не как к актрисе. Важно понимать, что говорит судьба и слышать её за всем нашим информационным бумом.

Впрочем, не только глобальная цель у вас быть должна. Лучше начинать день со списка задач и потихоньку выполнять их, причем не просто выполнять, а и вознаграждать себя.

По теме:

Решаем проблемы

Для начала можно расписать по пунктам, от чего именно вы устали. Чаще всего усталость приходит из-за проблем, которые вы не решили и из-за решений, которые вы отложили в долгий ящик. Никто не сказал, что будет легко разгребать такие кучи, но когда-нибудь нужно и с осточертевшей работы уйти и закончить отношения, которые в тягость, иначе вы будете ими съедены.

Если у вас нет половинки, каждый день знакомьтесь с новыми симпатичными особами противоположного пола или приглашайте на свидание. Если мечтаете о какой-то работе, ходите на собеседования и становитесь таким, каким должны быть, чтобы вас на нее взяли…

Меняем обстановку

Вообще-то, делать это нужно постоянно. Никто не говорит вам, что нужно срываться и ехать за семь морей, особенно если нет на это ни денег, ни времени. Они обязательно будут, поверьте. А пока попробуйте сходить на концерт или в поход выходного дня, желательно с людьми, которых вы не знаете. И отдохнете, и вдохновитесь, и подсмотрите, как решают такие же проблемы, как и у вас, другие люди…

Да и вообще, каждый день нужно брать небольшой тайм-аут и посвящать его чему-то приятному для себя. Все надоест, если жизнь будет безрадостной. Можете купить себе то, о чем мечтали в детстве, и это намекнет на то, что мечты сбываются. У автора никогда не было куклы барби, о которой она мечтала, а когда появились первые деньги, она стеснялась купить её: зачем кукла 19летней тетке…А однажды купила. Мечта же сбылась и жизнь заиграла новыми красками!

Музыка

Один из самых древних и эффективных способов вернуться в боевой строй. Воинов всех стран сопровождал в походах гимн, их благословляли пением молитв, они трубили в боевой рог…Боевой клич способен поднять человека и сегодня, ибо он заложен в нас природой. Составьте список песен, которые вас мотивируют и пусть они не покидают ваш плеер.

Знайте, что вы не стоите на месте

К сожалению, выдыхаются все и у всех опускаются руки. Но поймите, что даже если вы устали. Вы продолжаете двигаться. Делайте это медленно и осторожно, и однажды результат вас вдохновит.

Никто не может быть вдохновлен каждый день, но это не значит, что руки нужно опускать.

Как предупредить усталость и эмоциональное выгорание

• Будьте всегда готовы к стрессу!

  Это не значит, что нужно все время жить в напряжении. Просто обучитесь дыхательным практикам или медитации.

• Не слушайте свои сиюминутные желания!

  Всегда есть соблазн зайти в бар или выпить таблетку, накричать на кого-то, наговорить гадостей. А вот не надо. Анализируйте все свои желания и суждения, а ситуацию старайтесь менять только тогда, когда контроль над собой восстановили.

• Заведите питомца

  Это и борьба со стрессом, и прогулки на свежем воздухе, которого так не хватает, и возможность нового знакомства. К тому же, вам теперь есть, для кого жить.

• Следите за своим телом

  Кроме релаксирующих упражнений нужно активное движение, поэтому ходите на прогулку, занимайтесь аэробикой или танцами. Мысль о том, что вы сами сделали свое тело, дарит новые силы.

Как часто на жизненном пути мы впадаем в хроническую усталость, пропадает желание, что- то делать и даже жить вообще. Состояние, конечно, крайне неприятное и порой вгоняет в затяжную депрессию и выбраться из нее очень сложно. Однако, помните помочь в этой ситуации вы можете себе только сами! Путь это достаточно сложный, но это того стоит, ведь вы снова обретете жизнелюбие и повод двигаться дальше! Усталость от жизни – ощущение полной безвыходности, апатии, отсутствия желания работать и вести любую деятельность. Знакома ситуация? Тогда давайте искать из нее выход!

Осознание проблемы

Очень важно понять, что с вами происходит: устали ли вы физически от непосильной работы или усталость носит эмоциональный характер. Если вы выбрали второй вариант, то необходимо подходить к проблеме более детально. Дело в том, что часто две эти проблемы накладываются одна на одну. Поэтому необходимо сначала устранить утомление физическое – позвольте себе отдохнуть хотя бы пару дней, наедине с собой. Устройте выходные с отъездом из дома. И пусть порой это сделать сложно, но вы обязательно постарайтесь.

Если такое мероприятие не принесло никакой пользы, необходимо анализировать эмоциональное состояние. Очень часто патологической усталости от существования предшествует так называемая «последняя капля». И это может быть что угодно: долги, неприятности на работе, неурядице в семье. Жизнь превращается в рутину, которая полностью «засасывает» вас в водоворот проблем. И, кажется, выхода совсем нет! Однако помните, что каждый человек сталкивается с такой проблемой. По мнению психологов, нужно разработать четкий план и следовать по нему.

Усталость от жизни – состояние знакомое каждому. Помните, все в ваших руках, и как только вы их опустите, утратите контроль над всем происходящим.

Оценка реальной ситуации

В первую очередь стоит откинуть все эмоции и оценить жизненные обстоятельства. Почему у вас пропало желание жить и действовать. Изложите, что вас волнует сейчас: пишите все, что не устраивает, а потом попробуйте понять, почему так происходит, какой можно найти выход. Только учтите, что решение существует для каждой проблемы. А, может вы обнаружите, что слишком рьяно бросаетесь в бой и растрачиваете жизненные силы понапрасну. Не беритесь за все проблемы сразу, решайте их по одной. Если неурядицы касаются семьи и личной жизни, необходимо обсудить эту ситуацию с родными. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах. Возможно, они просто не замечают, что вам тяжело и больно. Поведайте, что вы истощены и жаждите понимания и помощи. Когда люди узнают об этом, они будут готовы протянуть руку помощи. Постарайтесь не игнорировать проблему, а разбираться с ней придумывая мероприятия по выходу из кризиса.

Личное пространство

Очень важно человеку, который чувствует усталость, научится достигать эмоционального баланса. Для этого нужно уделять себе время! Да, только себе. Останьтесь в одиночестве и позвольте себе просто отдохнуть, ничего не делать и, по возможности, даже не думать. Абстрагируйтесь от проблем и займитесь тем, чем любите. Посмотрите любимый фильм или читайте книги. Погуляйте в одиночестве или с тем, кому доверяете. На минутку подумайте о том, что мир сам заботится о вас и обязательно подскажет как решить проблему. Вам нужно только прислушаться к внутренним ощущениям. Ищите положительные и яркие впечатления – иногда человек просто погружается в обыденность и уже не замечает как много интересного в этом мире! Подойдет что угодно: посещение концерта или поход (желательно с незнакомыми людьми). Яркие эмоции способны дать толчок новому ветку жизни. Вы можете увидеть, как воспринимают мир другие люди, а ведь у них проблем не меньше, поверьте!

Не позволяйте проблемам и трагедиям определять вашу жизнь.

Скука жизни

Мы каждый день выполняем много монотонных заданий, которые не меняются долгие годы, и, конечно, в один момент это надоедает и повергает в депрессию! Усталость от жизни – это желание вырваться из привычного круга, по которому мы движемся каждый день! Как же этого добиться? Только перемены! И это может касаться даже мелочей: начните ходить по другим маршрутам, смените магазин, обновите гардероб и можете поэкспериментировать с внешностью. Такие мероприятия кажутся простыми, но они очень помогают человеку. В доме можете придумать новые увлекательные правила. Например, составьте график для родных, по которому каждый должен придумать интересное занятие на вечер.

Не закрывайтесь от детей и супруга (супруги), это только усугубит ваше состояние. Устройте вкусный обед, просто так, без повода, пойте песни или играйте в шарады. Постарайтесь понаблюдать за родными, оцените как они вам дороги. Разве вы готовы отказаться от них?

Очень полезным будет составить краткую биографию: вспомните самые волнительные и прекрасные события в жизни. Постарайтесь окунуться в ощущения, которые тогда пережили.

Цель – спасательный круг от усталости

Когда все рушится на глазах (так вам, кажется), очень важно поставить вполне выполнимые цели перед собой! Ведь жизнь не закончилась, и вы можете все изменить, только прислушавшись к себе. Чего вы хотите: чтобы проблемы отступили, работа стала интересной и т.д.). А теперь напишите, что для этого нужно сделать, только когда вы увидите что всего можно достичь, вы поймете – любая проблема носит временный характер! Осознайте, что усталость это как затяжной сон, чтобы проснуться, нужно увидеть «солнце» – вашу цель! А если ничего не менять вы так и останетесь в темноте.

Отбросьте самокопание и анализ всех проблем – у вас есть огромный скрытый потенциал, который просто нужно пробудить. Подумайте, для чего вы учились, создавали семью, искали работу? Для того чтобы жалеть себя и быть пассивным? Конечно, нет! Вы уникальный человек, которому доступно все, мыслите только так. Не позволяйте себе впадать в хандру от каждой малейшей проблемы. Помните, что мир отвечает нам именно так, как мы его воспринимаем. Будете предполагать, что выхода нет — так и сложится!

Полезные упражнения на каждый день

• Главный тезис – выход есть всегда. Если вы его пока не нашли это не значит, что все кончится неудачей. Напишите себе плакат и повесьте в месте, где вы чаще всего бываете: «Выход есть, был и будет. Я двигаюсь в правильном направлении и обязательно его найду». Текст может быть на ваше усмотрение, но идея должна быть в утверждающей форме;
• Обратитесь к себе – для каждого подойдут разные способы. Проведите внутренний диалог, позвольте себе снова стать маленьким ребенком, с переживаниями и проблемами. Вспомните, какие они тогда были актуальные! Улыбнитесь и поймите, что течение жизни все меняет!
• Отпустите прошлое – откиньте все сожаления и обиды, это вам все равно не поможет, а грустные воспоминания повергнут только в депрессию. У вас есть будущее, в котором еще случится масса приятных событий;
• Благодарность – постарайтесь написать письмо самой судьбе. За что вы ей благодарны: перечисляйте все, что приятно вспомнить и от души поблагодарите мир за такие дары. И вы поймете, что вы были счастливы, просто сейчас немного забыли об этом и сбились с пути;
• Больше приятных занятий. Постарайтесь каждый день делать то, что вам нравится, не надо для этого ждать выходных. Отбросьте мелочи на потом, а вот балуйте только себя. Находите удовлетворение в чтении или вязании, в долгих прогулках – делайте это каждый день;
• Делайте перерывы. Жизнь, конечно, невозможно остановить, но вот маленькие перерывы от рутины просто необходимы. Введите новые правила для себя, например, во вторник вы не станете убирать в квартире или стирать, сделайте это заранее и посветите день себе;
• Отлично помогает выйти из «стопора» занятие творчеством, запишитесь на какой-нибудь кружок или творите дома. Психологи рекомендуют заняться лепкой, подойдет глина и обычный пластилин. Такое занятие направлено на мелкую моторику пальцев отлично расслабляет нервную систему, «отключает» рациональное и дает волю фантазии и креативности. Возможно, именно в таком процессе вы найдете решение своей проблемы;
• Верьте в свои силы!

Апатия – болезнь духа, которая ведет к безразличию к самому себе. А ведь вы главный человек в своей жизни, ищите любой способ исцелиться!

Запомните, все в этой жизни проходит и хорошее и плохое. Не позволяйте обыденности и проблемам определять ваш жизненный путь. Неприятности отступят, выход будет найден, но вы рискуете ничем этим не насладиться. Проживайте каждый день как последний – принимайте все, что вам преподносит жизнь!

Изображение: *PaysImaginaire* (flickr.com)

В жизни иногда наступают моменты, когда все валится из рук. Не ладятся дела на работе, возникают проблемы дома. Неприятности растут с каждым днем, как снежный ком, постепенно увеличиваясь в размерах. И тогда справиться с ними становится очень сложно. Именно в этот тяжелый период многие женщины начинают жаловаться на судьбу, повторяя: «Я устала от всего». Данная ситуация обязательно требует конкретизации, иначе невозможно будет найти оптимальное решение, подсказать выход из кризиса.

Прежде всего, следует понимать, что любая трудность не возникает в один день. Проблемы образуются годами, и то только потому, что мы не желаем вовремя решать возникающую сложность, а предпочитаем откладывать ее на потом. Согласитесь, насколько заманчиво порой звучит мысль отодвинуть неприятные дела на завтра, только чтобы не забивать ими голову сегодня. Знакомая ситуация? Момент, когда женщина устала от всего, одновременно сигнализирует о наличии трудности и о том, что она не замечалась вовремя.

Форма выражения

В чем же проявляется вселенская усталость? Каковы ее отличительные признаки? Прежде всего это отсутствие желаний и намерения что-либо менять в жизни, несмотря на явную остроту проблемы. Это может казаться абсурдом, но чем ярче сложность, тем меньше сил ощущает в себе личность для ее преодоления. Вот тогда и появляются разрушительные мысли наподобие следующей: «Я устала от всего, не хочу жить». Конечно, это крайняя степень недовольства собой, но и она имеет место, если не предпринимается никаких попыток исправить, изменить положение.

Человека начинает одолевать большая усталость. Работа кажется непосильной ношей, грузом, который взвалили на хрупкие плечи и заставляют нести. Не хочется никуда идти, никого видеть. Выходные и вечера проводятся дома у телевизора. Человека хватает только на то, чтобы по инерции переключать каналы. Некоторые личности, находясь в этом состоянии, искреннее интересуются: «Я устала от всего, что делать?» Чтобы решить проблему, необходимо научиться смотреть в глубину.

Находим истинную причину

У всего на свете есть свои корни. Истоки вашей усталости тоже необходимо отыскать, только так можно действительно ее исправить. Чтобы перестать повторять: «Устала от всего, ничего не хочу», нужно признаться себе в собственной слабости. Иногда это очень нелегко сделать, учитывая отсутствие воли и желания действовать.

Найдите повод покопаться в своем прошлом. Рассмотрите разные случаи из жизни. Поищите весомую причину, по которой ваше нынешнее положение могло в значительной степени принять настолько негативные формы. Поймите, если вы все время повторяете: «Устала от всего и от всех», значит, дело серьезное и пора предпринимать действительно эффективные меры воздействия. Что может вам помочь?

Смена обстановки

Вам нужно не просто сходить погулять, а, возможно, куда-то съездить, чтобы набраться новых положительных впечатлений. Лучшим способом преодолеть затяжную депрессию и невозможность решить конкретную ситуацию является смена обстановки. Если вам некуда поехать или сделать это не позволяют финансы, не отчаивайтесь. Просто попробуйте изменить привычный ритм жизни, и вам обязательно сделается легче.

Когда есть возможность путешествовать, не раздумывайте. Смело отправляйтесь приобретать билеты, оставьте все дела. Сейчас вам гораздо важнее сохранить душевное равновесие и чувство удовлетворенности. Нельзя допускать, чтобы мысли негативного плана руководили вашим состоянием, вгоняли в тоску. Постоянно вертится в голове: «Я устала от всего»? Позволяйте себе заслуженный отпуск хотя бы раз в году!

Рациональное питание

Возможно, это может показаться кому-то странным, но то, что мы употребляем в пищу, влияет на наше мироощущение. Продукты не только дают необходимые для жизнедеятельности питательные вещества, но и весьма важны для настроения и самочувствия человека. Питание должно быть правильным и сбалансированным. Обеспечьте организму регулярное поступление витаминов и микроэлементов и увидите, насколько улучшится настроение, появится интерес к жизни и новым событиям.

Как организовать правильное питание? Никогда не ешьте на бегу, второпях заглатывая целые куски. Всегда тщательно пережевывайте пищу и не отвлекайтесь во время очередного обеда или ужина. Намного полезнее есть свежеприготовленную пищу, чем консервированную. Старайтесь, чтобы в вашем рационе были все необходимые питательные вещества. Тогда вы перестанете постоянно говорить: «Устала от всего, что делать».

Дайте выход эмоциям

Наверное, все слышали о том, как вредно на самом деле накапливать в себе негативные эмоции. Они способны со временем разрушить человека изнутри, подорвать вполне здоровую психику, сделать личность замкнутой и раздражительной. Так уж устроен человек, что ему постоянно необходимо делиться своими чувствами с другими. Причем нужно, чтобы рядом были те люди, которым можно всецело доверять, рассказывая о своих сокровенных переживаниях.

Синдром под названием «Устала от всего» обязательно требует к себе самого пристального внимания. Нельзя допускать накапливания чувства неудовлетворения и недовольства жизнью, иначе в какой-то момент все может очень серьезно обостриться. Если вы чувствуете, что вам необходимо выговориться, то встретьтесь с друзьями, поделитесь с ними своими переживаниями. Когда поблизости нет подходящей компании, крайне важно отыскать такого человека, который сможет понять и поддержать в трудную минуту. Решить свои проблемы можно с помощью психолога.

Своевременный отдых

Некоторые люди ожесточенно загоняют себя в определенные рамки, откуда сами порой не могут долгое время выбраться. Даже при очень большой занятости хотя бы иногда нужно позволять себе отдыхать. Если вы ведете собственный бизнес, понятно, что свободного времени у вас немного, а потому старайтесь максимально грамотно его использовать и планировать. Если чувствуете, что в значительной степени устали и у вас накопилась раздражительность, не пожалейте на себя времени — устройте незабываемый отдых. Тогда мысль «Устала от всего» будет беспокоить вас не так часто. Не пренебрегайте физическими упражнениями, они не только заряжают необходимой энергией, но и повышают настроение.

Помощь другим

Говорят, если вам плохо, надо найти того, кому еще хуже. Это отчасти верно. Когда вы сравните собственное состояние с тем, что может быть у вашего соседа, сразу появляется чувство невероятного облегчения. Стремитесь по максимуму помогать другим в тот момент, когда сами нуждаетесь в помощи. Именно так вы окажете поддержку самому себе. Окружающие, безусловно, будут вам благодарны, а настроение поднимется до высокой отметки.

«Устала от всего» — эта мысль не появляется в один день. Это состояние способно накапливаться годами, проявляя весь широкий спектр неблагоприятных признаков. Главное — не зацикливаться на своем самочувствии, а видеть лучшее из того, что может предложить жизнь.

Творчество

Данный пункт, пожалуй, больше всего заинтересует людей креативного мышления. Склонность к творчеству — это замечательная особенность, которую необходимо развивать. У всякого имеются свои таланты, но не каждый развивает их. Способности, дарованные природой, нужно знать и способствовать их лучшей реализации. Когда одолевают сомнения по поводу собственной неполноценности, то крайне важно иметь возможность заниматься тем, что доставляет наибольшее удовольствие и позволяет выразить свою индивидуальность.

Каждый хочет чувствовать в себе необходимые силы для того, чтобы полноценно двигаться вперед, проявлять собственные способности. В жизни хочется быть состоятельным и независимым. Во многом этой цели способствуют творческие порывы и задумки.

Скажите «нет» алкоголю

Многие люди ошибочно полагают, что чувство неудовлетворенности жизнью можно вылечить с помощью бокала вина или рюмки коньяка. Нет большего заблуждения на свете, чем пытаться оправдываться собственными недостатками! Алкоголь не только не поможет вам, когда вы испытываете крайнюю тоску, он еще и добавит множество проблем, таких как плохие отношения с близкими, ссоры и скандалы в семье, ухудшение здоровья. В конечном итоге частое употребление приведет к появлению зависимости. Если вас одолевает тяжелая мысль «Устала от всего», фото злоупотребляющего алкоголем человека поможет вовремя отказаться от этой пагубной привычки. У тех, кто часто выпивает, портится кожа, появляются различные проблемы со здоровьем. Вы ведь не хотите преждевременно состариться? Делайте выводы. Алкоголь еще никому не помогал справиться с жизненными трудностями.

Таким образом, состояние хронической усталости следует лечить формированием свежего, позитивного взгляда на жизнь. Не позволяйте своей энергии закисать в неблагоприятных условиях, реализуйте собственное предназначение, общайтесь с единомышленниками. Только так можно зарядиться положительными эмоциями, которые очень пригодятся в повседневной жизни. Будьте спокойны и веселы!

Все будет хорошо. Я сильная. Устала, но это нужно перетерпеть. У других ситуация еще хуже, чем у меня. Если я не буду думать о плохом, то оно само исчезнет.

Стоп! Не поможет. Напротив — такие мысли привлекут слабость, тоску, депрессию. Может, лучше все же принять тот факт, что все элементарно достало, а силы уже на нуле? Это требует смелости, но встреча с проблемой лицом к лицу — единственный способ устранить ее навсегда. Усталость — откуда она берется и как ее побороть?

“Я так устала” — почему такое случается

Истинные причины проблемы зачастую масштабны, кроются глубоко внутри. Один крикливый начальник или не вовремя порванные колготки вряд ли вызовут упадок сил, настроения на длительное время. Если усталость наваливается слишком часто, возникает ощущение загнанности в угол, значит чаша терпения уже полна. Вот семь основных причин, которые в большинстве случаев грозят переутомлением:

1. Сложность осуществления или принятия перемен.
2. Постоянный стресс, частые переживания, тревоги, волнения.
3. Трата времени на нелюбимое занятие, которое не имеет смысла для самого человека. Полное отсутствие самореализации в интересующей сфере. Рутина.
4. Интенсивная физическая или умственная работа в больших объемах. Слишком быстрый темп жизни.
5. Давление общества или конкретной группы людей. Как правило, это супруг, дети или родители, но также бывает, что рабочий коллектив или простые знакомые загоняют в рамки похлеще остальных.
6. Физиологические или психологические проблемы. Игнорирование усталости — также серьезное препятствие на пути к восстановлению.
7. Отсутствие поддержки. Одиночество.

Реальным выходом станет работа с первой причиной, потому что остальные — это по большому счету ее результаты, которые заметно усугубляют ситуацию. Большинство человеческих проблем исчезают вместе с переменами. Усталость — не исключение. Если желание вернуть счастье и бодрость есть, то пора действовать. Но как именно?

Что делать, если устала от всего

Отдохнуть

Все логично: если человек устал, то ему лучше отдохнуть, перевести дух. Однако вопрос состоит в том, какая именно усталость дала о себе знать. Соответственно, способы борьбы с плохим самочувствие будут разными.

Физическое истощение. Бессонные ночи, скудный рацион питания, большие нагрузки на организм — разве можно в таких условиях чувствовать себя счастливой? К счастью, решается это хоть не простыми, но вполне доступными действиями:

• составить график дня (включая сон, оптимальное распределение времени между работой и досугом), четко ему следовать;
• провести время в санатории, поближе к природе — морской, горный воздух творят чудеса;
• обратить внимание на дневной рацион: избавиться от кофе, заменив его какао или горячим шоколадом; начать прием витаминов, дозы и виды которых лучше индивидуально обсудить с врачом;
• записаться на массаж или другую расслабляющую процедуру;
• узнать больше о рефлексотерапии — методике воздействия на чувствительные точки.

Моральная усталость. Скандалы дома, конфликты на работе, куча обязанностей, за которое даже “спасибо” не каждый скажет — все это может привести к тяжелой депрессии. Чтобы избежать неприятных последствий, можно:

• периодически устраивать себе “дни отдыха” — с ребенком раз в неделю может посидеть бабушка, а муж вполне способен заняться хотя бы частичной уборкой;
• посвящать больше времени своему внешнему виду. Красивая = уверенная в себе;
• чаще встречаться с хорошими друзьями в любимом заведении;
• не забывать о своих интересах, увлечениях.

Интеллектуальное переутомление. Мозг работает постоянно, даже во время сна. Если нагрузки становятся непосильными, возникают головные боли, слабость, сонливость, все реакции заметно снижаются. Вместо того, чтобы все время насиловать мозг, пытаясь “запустить” его снова, лучше:

• правильно чередовать умственную и физическую деятельность. 10-минутная прогулка по свежему воздуху обновит мысли, активизирует воображение;
• обеспечивать “главный анализатор” полезным и вкусным. Сухофрукты, йогурты, орешки повышают работоспособность и продуктивность;
• хорошо высыпаться;
• периодически менять тип мыслительных процессов — чтение, счет, анализ, запоминание и т. д.

Духовная тягость. Иногда возникает ощущение внутреннего изнеможения, хотя, казалось бы, причин для него нет. Здоровье в порядке, стрессов в последнее время не случалось, да и переутомления как такового нет. Что делать в таких специфических случаях? Несколько советов:

• записаться на йогу в центры, где ее преподают не просто как “набор физических упражнений для похудания”, но и как духовную практику;
• научиться искусству медитаций, очищения мыслей;
• верующим людям можно посетить церковь, побеседовать со священником или с прихожанами, исповедаться;
• как можно дальше отстраниться от негатива — плохих новостей от СМИ, политических неурядиц, соседских сплетен.

Возможно, усталость спровоцирована именно грузом чего-то отрицательного. И этому лучше давать выход. Как еще это можно сделать?

Устранить “энергетических вампиров”

“Слушаю ее — а у самой такое ощущение, будто все силы уходят” — в окружении найдется пара таких “кровососов”. Это люди, которые всегда разговаривают о плохом, каждую хорошую новость оборачивают в сомнения, везде ищут опасность, негатив.

“Муж задержался на работе единственный раз за год? Значит, изменяет!” — говорят они. И совсем неважно, что супруг на самом деле выбирал подарок для жены, оббежав полгорода, чтобы найти ее любимые синие розы. Те самые, которые вездесущая соседка уже успела назвать “искуплением за какой-то грешок”.

А бывает, что сам благоверный оказывается тем, кто выпивает все соки: “Вернулась уставшая с работы наперевес с тяжелыми пакетами продуктов. Потому что встретить никто не захотел — футбол по телевизору. Помыла посуду, приготовила/разогрела ужин, у ребенка уроки проверила, за котом лоток убрала, полку починила. При этом трижды просила помощи, каждый раз не получая ничего, кроме ленивого “Ну ща”. Валясь с ног, упала на кровать, а тут сверху еще получила обиду за невыполненный супружеский долг. Устала!”.

Если накипело, так зачем терпеть? Мусор выбрасывают без сожалений. Лучше окружить себя достойными людьми, которые ценят хорошее отношение, поступки.

Уехать

А работа как же? А детей куда?! С котом-то что делать?!

Отпуск. Мужу и бабушке. Туда же. К тому же, необязательно пускаться в бега и улетать на далекие острова. Переезд в другой город или район с теми же детьми, супругами, мамами, работами, котами тоже подойдет. Весь смысл — в смене обстановки. Если этого мало, можно отдохнуть на даче, съездить в гости, организовать встречу одноклассников или устроить романтическое рандеву. Желательно хотя бы пару часов в неделю побывать где-то за пределами рабочего места или кухонной плиты.

Уволиться

Половина женщин в мире страдает от усталости из-за одной только работы. Босс сорвался из-за домашних проблем, новенький коллега метит на чужое место, обязанности прибавляются, а крайние сроки сдачи проектов горят, как любовь подростков по весне. И ладно, если бы еще это дело мечты было, а так…

Заявление по собственному желанию — и вперед покорять вершины. Чтобы вопрос “На что жить?” не беспокоил, лучше устроиться куда-то на полставки или найти место, где будет меньше стресса. Зарплата скорее всего уменьшится — это факт. Но что важнее: спокойствие, наслаждение жизнью или деньги? Хотя проблему с материальными средствами при желании тоже можно решить. Как?

При помощи… хобби. Любое увлечение при достаточном упорстве можно превратить в источник прибыли. Открыть свое дело, продавать торты, картины или вязанные вещи, переделать гараж под студию и дать объявление о наборе на танцевальные курсы. Постепенно, но упорно — и вот бразды управления собственной жизнью возвращаются в руки.

Посетить кабинет специалиста

Все просто. Терапевт — если усталость выражается в хроническом физическом недомогании. Психолог — если есть что высказать, о чем поплакать. Психотерапевт — если ситуация настолько закрутилась, что выхода уже не видно.
Боязнь похода к врачам так сильно укоренилась в сознании, что, кажется, будто вышла на генетический уровень и передается по наследству. Однако она безосновательна. Докторами становятся люди, которые хотят помогать остальным. По другим причинам отсидеть 5-9 лет за лекционными партами просто невозможно. Эти профессионалы предлагают помощь, и порой она крайне необходима.

Познакомиться

Первый же вопрос — “С кем?”. Однозначный ответ — с позитивным человеком, который умеет ценить дружбу, отношения. У оптимистов есть замечательная черта — они и сами всегда на пике хорошего настроения, и других за собой подтягивают. Возможно, новое знакомство поможет открыть что-то новое в себе или окружающем мире. Иногда посторонний человек дает один совет, но более ценный, чем все рекомендации близких. Если обретать новых знакомых на улице страшно, то вот несколько отличных мест, чтобы познакомиться:

• курсы, кружки, собирающие единомышленников;
• парки для выгула питомцев, если таковой имеется;
• сайты знакомств, социальные сети;
• speed dating — быстрые свидания;
• дискуссионные клубы;
• групповая терапия у психотерапевта;
• книжные магазины, галереи, другие места культурного просвещения.

Решиться на то, о чем молчим

Признаться в любви, организовать общественный митинг, прыгнуть с парашютом, купить лошадиную ферму, сменить пол, в конце концов!

Хранить в себе секреты годами, подавлять реальные желания — безумно утомительно. Это изматывает, заставляет жить чужой жизнью, терять собственное время. К сожалению, мир — не сказка. Здесь не появится фея-крестная с волшебной палочкой, исполняющей все желания. Это значит, что действовать нужно самостоятельно, вооружившись только искренним желанием и группой близких, поддерживающих людей.

Если давно устала от всего, жизнь не в радость, — это не повод сдаваться. Но это отличный предлог, чтобы все переосмыслить, начать бороться за то, чего действительно хочется. И пусть повезет!

Я устала от всего не хочу жить. Статусы про всё надоело я устал, устала

В моей смерти прошу винить мою жизнь.

Г. Малкин

Допустим, все складывается хуже некуда. Допустим, все против тебя, весь мир против тебя, и тебе кажется, что выхода нет. И что? Наложить на себя руки, так как сделали многие до тебя? Ты думаешь, ты одна такая? Нет, не одна! Данные статистики просто чудовищны!

Сама посуди: за 1996 год в возрасте от 5 (!) до 14 лет покончили с собой 2756 детей, а от 14 до 19 — 2358 человек. Этот показатель ежегодно растет. А вообще каждый год более 60 тыс. наших сограждан кончают с собой, и год от года этот показатель растет, причем все больше и больше самоубийц — это юные девушки и парни. В последние годы число таких самоубийств возросло почти в 3 раза.

Раньше считалось, что самоубийство — явный признак психического заболевания, а теперь установлено, что большинство суицидентов — люди психически здоровые.

Что же толкает юное создание на суицид? Это требования родителей, превышающие возможности ребенка; угрозы родителей, их раздраженно-нетерпеливое отношение к своему ребенку; физические наказания; холодность родителей; недостаток ласки и нежности; разногласия между отцом и матерью насчет воспитания своего чада; непоследовательность в воспитании; неуравновешенность родителей в общении с детьми; склонность мам и пап повышать голос, орать, их эмоциональная неуравновешенность; тревожность мамы, ее постоянное беспокойство о ребенке, чрезмерные опасения по поводу и без, запреты, всевозможные наказания; сомнения девочки в том, что родители по-настоящему ее любят или даже уверенность в том, что ее не любят.

Вот видишь, многие причины связаны с неправильным поведением родителей. Но есть, конечно, и другие причины, чаще больше всего связанные с взаимоотношениями с мальчиками. Ты, наверное, и сама знаешь, как девчонки кончают с собой от несчастной любви.

Глупость, надо сказать, несусветная! Даже в этом случае, если парень не ответил девчонке взаимностью, это вовсе не повод наложить на себя руки! Здесь девочке может помочь мама, если она поговорит, утешит, обнадежит, да просто обнимет, прижмет к себе и расскажет, как было с ней, когда она была в том же самом возрасте.

Раньше считалось, что суицидам подвержены дети из неблагополучных семей, в которых, например, отец пьет или родители постоянно ругаются, или отца вообще нет. Это и в самом деле так. Когда отношения между родителями нестабильны, когда девчонке не на кого опереться, когда мама занята только собой, своими проблемами, а хороших подружек нет, бывает, что ей кажется: нет выхода, и она — головой в омут.

Но вот оказалось, что более 10 % юных самоубийц — это дети из хороших семей. Почему же они кончают с собой? Проще всего было бы объяснить самоубийство социальными и экономическими условиями. Но давай подумаем: ведь в этих условиях живут все. Ну, если не все, то большинство россиян. Богатых-то ведь у нас, если пересчитать, не так уж и много, а подавляющее большинство — это люди, которым денег едва хватает.

Действительно, сейчас многим очень трудно жить: и родителям трудно, и подросткам трудно. Витрины магазинов пестрят соблазнительными товарами, красивой одеждой, всевозможной аудио-, видео- и прочей техникой, много соблазнительных для подростков развлечений и других даров цивилизации, таких желанных, но, увы, таких недоступных подростку. В этом возрасте хочется всего и по максимуму, потому и говорят о «подростковым максимализме».

И вот, не умея справиться со своими неудовлетворенными желаниями (я имею в виду не только материальные блага), подростки нередко избирают столь страшный путь — самоубийство.

Но ведь не все! Значит, все же дело не в том, что хочется, но не можется, значит, дело в самом подростке!

Давай разберемся с этим подробнее. Хотя самим подросткам кажется, что они живут своей собственной, особенной, не похожей на родительскую жизнью, тем не менее, сами того не сознавая, они подчас являются зеркальным отражением чаяний и психологии своих родителей.

Нынешнее поколение — и взрослых, и подростков — заражено духом рационализма. Погоня за материальными благами преобладает над духовностью. Потому и получается, что пресловутый «уровень жизни» нередко имеет для подростка важное значение, порой настолько важное, что наличие у сверстника престижной модели мобильного телефона является поводом для того, чтобы испытать комплекс неполноценности.

Есть немало способов поднять себе настроение и в тысячу раз больше способов его испортить.

Может быть, ты слышала любимую поговорку американцев: «Если ты умный, то почему не богатый?» Эту же поговорку пытаются насадить на нашу, российскую, почву, — мол, раз человек богат, следовательно, он умен и удачлив, а если твои родители не богатые, значит они — неудачники.

Мало того, девочка видит, что ее сверстница из состоятельной семьи катается на красивой машине, ходит в дорогой одежде, посещает дорогой спортивный клуб, ездит на престижные курорты и у нее складывается впечатление, будто та родилась с серебряной ложкой во рту, что у той вообще больше возможностей. Учеба в институте теперь стоит денег, значит, у девчонки из состоятельной семьи перспектив в жизни больше, а девочка из небогатой семьи думает: «Мои родители — неудачники, значит, и я тоже буду неудачницей! А вдруг я не смогу сама поступить в государственный вуз, а у родителей нет денег, чтобы оплачивать мое обучение, значит, что мне светит? Что ждет меня в будущем? Я — неудачница, а мои родители ничем не могут мне помочь — у них нет ни денег, ни связей. Вот мою сверстницу, у которой успешные родители, сунут в престижный ВУЗ, потом «толканут» на престижную высокооплачиваемую работу. А я? Зачем мне жить? Тянуть такую же лямку, как мои родители? Нет! Я не хочу такой судьбы»!

Вот такое ощущение безысходности нередко и становится почвой для депрессии. А на фоне депрессии (депрессивного невроза) могут возникнуть мысли о нежелании жить.

«Не хочу влачить идиотское, нищенское существование — написала одна девочка в своей предсмертной записке, — лучше уж я уйду в другой мир, мне не на что больше надеяться. Я не строю воздушных замков, потому что знаю: мои потребности я не сумею удовлетворить никогда»!

Сама посуди: девочка еще даже не попыталась жить, ничего не сделала для того, чтобы реализоваться, и уже заранее опустила руки, только лишь потому, что у ровесницы родители состоятельные, а у нее — нет. Ну и что же теперь? Всем детям небогатых родителей немедленно с балкона — вниз головой, так, что ли?

Тяжкое наследие Ниобеи — подлая депрессия — развивается исподволь. Сначала человек перестает радоваться жизни, затем у него развиваются тоска, уныние, жизнь окрашивается в мрачные серые тона, человек погружается в пучину отчаяния и делает «логичный» вывод: «Жизнь не удалась».

Почему же развивается депрессия, которая, в конце концов, приводит к попытке самоубийства? Самая частая причина — завышенные потребности. Все мы чего-то хотим — одни больше, другие меньше, но человек без желаний — это не человек. И, тем не менее, одни — реалисты: они адекватно, т. е. правильно оценивают свои возможности и соизмеряют их со своими желаниями, а другие не хотят примириться с реальностью и соизмерять свои потребности и возможности.

Человек может научиться снижать свои потребности. Вообще-то этому должны научить его родители: правильно объяснить своему ребенку, что не все можно купить, да и незачем все покупать, незачем все иметь. Есть главное и второстепенное, поэтому какими-то пустяками можно поступиться во имя чего-то более важного.

Но если родители этого не объясняют, то, самостоятельно набивая шишки в ходе своей жизни, человек обучается этому сам.

Но когда тебе 12, 13, 15 лет, а родители ничего не объясняют, очень трудно самостоятельно научиться находить баланс между потребностями и возможностями. Поэтому нет ничего удивительного, что так высок процент юных самоубийц. Их не научили с детства адекватно воспринимать свои возможности. Может быть, для них слово «хочу» было гораздо важнее, чем «могу» и «можно».

А еще бывают ситуации, когда требуются терпение, самообладание и выдержка. Этому тоже можно научиться, но для этого нужно иметь определенные навыки. В подростковом возрасте волевые процессы еще слишком слабы для того, чтобы усмирять самого себя, а труднее всего справиться с собой: ведь человек — сам себе друг, сам себе порой и враг.

Еще одна причина, которая нередко приводит подростка к мысли: «Я не хочу так больше жить» — это неправильная установка родителей, которые требуют: «Будь лучше всех», «Ты должна лучше всех учиться, ты должна быть первой» и настраивают своего ребенка на необходимость буквально вырвать у судьбы счастливый билет.

Есть такое понятие: «психология победителей». Такие установки могут быть присущи лицам с определенными чертами характера. Например, есть такое личностное качество как стеничность — умение поставить перед собой четкую цель и настойчиво, целеустремленно, отметая все лишнее, идти к этой цели. Замечательное качество! Да вот только жаль — обладают им немногие!

Остальные развивают в себе стеничность в течение жизни, и помогают им обычно родители. Родители настраивают своего ребенка так, чтобы он умел выделять главное, отметать все лишнее и добиваться своего. Для этого очень важно, чтобы у подростка был сильный тип нервной системы.

Но ведь характер у каждого человека разный. Есть ведь и слабые характером люди, а если родители с ранних лет настраивают их, что он или она должны ухватить «птицу счастья» за хвост, а в реальности получается, что «птица счастья» в руки не дается, вот тогда гарантирован мировоззренческий конфликт.

Есть люди, которым непременно нужно первое место в любых сферах жизни, вторая роль их категорически не устраивает. И даже если что-то получается, но не так, как хотелось бы, — это уже трагедия. Для кого-то и третье место — удача, а для человека с настроем непременного победителя любое поражение становится катастрофой, и тогда не исключен трагический исход. Любая крупная неудача воспринимается, как вселенская катастрофа.

По стилю переживания эмоций все личности подразделяются на два типа: интраверты и экстраверты.

Интраверты — это выдержанные люди с бедным внешним проявлением эмоций, которые в любых стрессовых ситуациях предпочитают уход в себя. Абсолютно все они переживают «внутри себе», поэтому у них чаще всего развиваются депрессии. Данному типажу личности свойственно постоянное копание в себе, в своих проблемах, в неудачах. Им чаще лезут в голову пессимистичные мысли, у них чаще бывают навязчивые мысли: вроде и не хочется это вспоминать, не хочется об этом думать, а печальные безрадостные мысли помимо воли крутятся в голове.

Про экстравертов можно сказать, что у них что в голове, то и на языке. Им легче. Такие гораздо реже впадают в депрессию, и у них реже возникают суицидальные мысли.

Но вне зависимости от личностного типажа все дело в том, что в подростковом возрасте ребята еще не умеют оценивать масштабы и причины своих ошибок и их реальные последствия.

Если бы девочка знала, насколько она преувеличивает свои проблемы, она, быть может, рассмеялась бы, а она плачет…

Еще одна причина попыток самоубийства — стремление искать внешние оправдания собственным неудачам, мол, не я виновата, что так произошло, а судьба такая, так сложились обстоятельства.

Знай, что все люди, совершающие попытку самоубийства, всегда винят в своем состоянии не себя, а других людей или обстоятельства, или определенные ситуации, случайности! Себя не винит никто!

Во всех твоих бедах виноват лишь один человек. Этот человек — ты сама.

Итак, что же приводит подростка к самоубийству? Это завышенные потребности, высокие амбиции, нереализованные амбиции, тщеславие, установка на непременную победу, стремление всегда быть лучшей, комплекс отличницы, недостаточно критичное отношение к себе или, наоборот, чрезмерно критичное отношение к себе и поиск в самой себе всевозможных недостатков и неумение видеть свои положительные качества.

А что же делать, если тебе кажется, что жизнь не удалась? Для начала попробуй помочь себе сама! Для этого существует метод, который называется «рационализация». Это означает анализ, тщательный разбор ситуации, из-за которой у тебя развилась депрессия. После того как ты выявишь причины депрессии, возьми лист бумаги, ручку и запиши все это, а потом используй метод, который называется письмотерапией.

Напиши письмо кому угодно, можешь мифическому адресату, можешь написать письмо мне — мой электронный адрес указан в конце книги. Можешь написать его даже самой себе, и опиши в этом письме все, что ты чувствуешь, что тебя беспокоит, чего ты хотела и чего достигла, и попробуй ответить самой себе на вопрос: «А почему ты этого не достигла?» И дальше — самое сложное: что сделать, чтобы достичь этой цели. А затем будет еще более трудное задание: а, может быть, постараться снизить планку?

И вот если ты научишься снижать планку своих запросов, это и будет означать, что ты уже взрослеешь.

Знай: выход есть всегда! Даже из самой безвыходной ситуации есть, как минимум, один выход.

Между прочим, любопытный факт. Число самоубийств в метро резко снизилось, после того как поменяли табличку «Нет выхода» на «Вход рядом». Вот представь: идет в метро девочка, грустная, подавленная, отягощенная печальными мыслями. Она только что поссорилась со своим мальчиком, или он не обращает на нее внимания, или она поругалась с родителями, или ее отчитала учительница… В общем, стресс. Идет она себе, идет, вдруг поднимает глаза и видит перед собой табличку: «Нет выхода». Она думает: «Ну вот! Нет выхода! И в самом деле, у меня все так плохо, у меня нет выхода». А тут подходит электричка, и она кидается на рельсы. Это так называемый суицид по типу «короткого замыкания»…

А вообще, все самоубийства делятся на три группы: истинные, скрытые и демонстративные (демонстративно-шантажные). Я коротко расскажу тебе о каждом. И знаешь, почему я так подробно разбираю эту проблему? Да потому что, мне совсем не хочется, чтобы так много девчонок, еще не начав жить, уходили из этой жизни. И может быть, если девочки прочтут эту книгу, на несколько тысяч самоубийц станет меньше. Но даже если моя книга поможет сохранить жизнь хотя бы нескольким девочкам, я буду считать, что потрудилась не зря!

Истинный суицид никогда не бывает внезапным. Хотя на взгляд окружающих он и может казаться неожиданным, но истинному суициду обычно предшествует подавленное настроение — депрессия. При этом у человека постоянно присутствуют мысли о том, что жить не стоит, что жизнь не удалась, и периодически на этом фоне всплывают мысли о самоубийстве.

Но вот что удивительно. Даже самые близкие люди нередко не замечают, что человек подавлен, что его что-то угнетает, а бывает так, что они просто равнодушны. Девчонка страдает, а никто этого не замечает, и она думает: «Мне так плохо, но никто не обращает на это внимания. Мне так одиноко, я никому не нужна».

Истинному суициду обычно предшествуют размышления о смысле жизни. Вообще-то о смысле жизни задумываются многие подростки — возраст такой. Зачем я живу? Какой след я после себя оставлю? Есть ли в этой жизни смысл? Такие вопросы задает себе каждый думающий подросток — и мальчики, и девочки. Но вот мысли о смысле жизни с печальным, депрессивным оттенком — свидетельство готовности к суициду.

А когда не получает взаимности девочка, испытывающая недостаток родительской любви, то у нее возникают мысли: «Я никому не нужна».

Демонстративный суицид — это вовсе не стремление умереть, а желание обратить на себя внимание, достучаться до определенного человека или хоть кого-нибудь; это своеобразный крик о помощи. Подростковые суициды — нередко стремление обратить на себя внимание родителей, когда девочка этого внимания лишена. Ведь подростки не знают, что такое смерть. Они не представляют себе, что с уходом из жизни их не будет, вообще не будет на этой земле, ни в каком качестве. Можно, конечно, верить в реинкарнацию, можно, но существует ли она? И вот, не зная, что уйдет из жизни НАВСЕГДА, девчонка делает попытку самоубийства, безмолвно тем самым крича родителям: «Обратите, наконец-то, на меня внимание!» Но, увы, нередко бывает поздно…

А бывает и демонстративно-шантажный суицид. Это когда девочка хочет чего-то добиться от конкретного лица. Например, она обозначает повреждение вен запястья и очень хочет, чтобы об этом было известно ее парню: «Мол, вот, из-за тебя, из-за несчастной любви к тебе, я пыталась покончить с собой». Нет, она вовсе не хотела умереть. Она просто хотела, во-первых, привлечь к себе его внимание, а во-вторых, чего-то от него добиться.

Нередко девчонки шантажируют угрозой суицида своих родителей, чтобы напугать их и что-то для себя выторговать: мол если вы мне не купите то-то и то-то, я выброшусь из окна или наглотаюсь таблеток. Вот это и есть демонстративно-шантажная суицидальная попытка. Именно попытка, потому что при этом нет желания умереть. Да вот беда, эта попытка может закончиться трагически, потому что и вены можно слишком глубоко разрезать — не рассчитать, и количество таблеток можно не рассчитать, ошибиться, да и, грозясь родителям выпрыгнуть из окна и сидя на подоконнике, можно нечаянно потерять равновесие…

В общем, шутки с суицидом крайне опасны!

К скрытому суициду прибегают те люди, которые не могут найти другого пути. Они не совершают демонстративный уход из жизни, для них характерно так называемое суицидально-обусловленное поведение. Например, это рискованная езда на мотоцикле или на велосипеде, увлечение экстремальными видами спорта. Скрытый суицид — это, между прочим, злоупотребление алкоголем и наркотиками. В общем, любые способы, с помощью которых человек неосознанно стремится к смерти, стремится ускорить свой конец.

Что делать, если время от времени у тебя мелькают мысли о самоубийстве или, того хуже, в данный момент ты конкретно подумываешь о том, что жить не стоит.

Если тебя заботит философский вопрос о смысле жизни, то, при желании, ты сможешь найти достойный ответ на вопрос: «Зачем я живу».

Я могу тебе подсказать ответ, но уверена: ты и сама это сможешь, просто пока не пыталась.

Вот что я тебе скажу! Ты живешь для того, чтобы оставить свой след на Земле, как бы это высокопарно на первый взгляд не звучало! И если ты будешь вести себя как настоящая женщина, ты непременно оставишь свой очень важный след на Земле!

А какой главный след может оставить женщина? Разумеется, дать новую жизнь! Мы, женщины, тем и отличаемся от мужчин, что мы способны даровать новую жизнь, и в этом наше счастье!

Ты только представь: часть тебя перенесется в другого человечка — в твоего будущего ребенка, ведь у тебя же будут дети, не так ли? Ну а потом у твоего ребенка тоже будет ребенок, и значит, часть тебя перенесется уже в твоих внуков, а у внуков тоже будут дети, и значит, часть тебя перенесется в твоих правнуков… И так дальше, дальше и дальше, до скончания веков!

Получается, ты бессмертна, правда ведь?

Подожди! Если ты подумываешь о том, что жить не стоит, и если, не дай Бог, ты осуществишь свое намерение, то ты ведь прервешь эту цепочку! Ты не оставишь этот след на земле: у тебя не будет ни детей, ни внуков, ни правнуков, ни пра-пра-правнуков, и у тебя не будет бессмертия, тебя просто не будет!

Пойми одну простую истину: тебя на этой земле не будет!

По-прежнему будет светить солнце, будет небо — то светло-голубое, то чистое, то хмурое, с тучами, с дождем, со снегом; зима будет сменяться весной, весна — летом, лето — осенью, будут цвести цветы, зеленеть трава, журчать реки, люди будут влюбляться, встречаться, расставаться, жизнь будет продолжаться, а тебя не будет!

На минутку себе представь: твои подруги встретят новых парней, может быть, потом с ними расстанутся, встретят других, выйдут замуж, родят детей, может быть, расстанутся с мужьями — это жизнь, в жизни все бывает: мы встречаемся, расстаемся, кто-то бросает, кого-то бросают… Они будут продолжать жизнь, а тебя не будет!

И не думай, что ты где-то с небес будешь смотреть на них и радоваться их счастью! Ты не сможешь никак поучаствовать в их жизни, и ты не сможешь вернуться обратно — обратно дороги нет! Не знаю, может быть, ты веришь в загробную жизнь? Лично я не верю. Но если ты веришь — это твое право! Я знаю одно: людей, которые умирают, неважно, каким способом: естественной ли смертью или наложив на себя руки, просто-напросто кладут в гроб, заколачивают гвоздями этот гроб и закапывают в землю и там их, между прочим, съедают могильные черви, уж прости, пожалуйста, за невольный цинизм, но я считаю нужным предупредить тебя, что тебя ждет.

Слишком часто я слышала от девчонок и мальчишек слова: «Я умру, буду лежать, красивая, в гробу, вся в белом платье, а мама с папой пусть возле меня плачут и убиваются, что меня с ними уже нет».

Я ведь тебе уже говорила, что нередко подростки уходят из жизни только для того, чтобы обратить на себя внимание, чтобы заставить родителей пожалеть о том, что они не уделяли должного внимания своему ребенку!

Так вот, вряд ли в гробу ты будешь лежать красивой!

Я не знаю ни одного способа красиво уйти из жизни. Те, кто вешается… я даже не хочу тебе описывать, как они выглядят! Поверь мне, они выглядят настолько страшно, что лучше на это не смотреть! Те, кто стреляется, тоже выглядят не лучше. Если попытаться наглотаться снотворных, о-о-о! — лицо одутловатое, какого-то землистого цвета. Те, кто порезал себе вены — столько крови вытекло — они тоже выглядят не лучшим образом. Вниз головой об асфальт? А что останется от головы, от лица? А уж с моста в речку… Потом, когда тебя вытащат на 5–10 день, обглоданную водной живностью… О-о-о!

Противно стало?

Представь себе, именно так и выглядят самоубийцы… Наверное ты не хочешь оказаться одной из них, правда? А потому, если тебя посещают мысли о смысле жизни, подумай о том, что можно жить просто чтобы жить, чтобы встречать интересных людей, знакомиться с ними, знакомиться с парнями, а это тебе предстоит: если сейчас у тебя нет парня, значит будет — может быть через неделю, может быть через месяц, может быть через полгода, через год, через пять лет… Какая разница? Рано или поздно это будет в твоей жизни. У все бывает, и у тебя будет. Главное — не упустить свой шанс.

Если ты видишь смысл в этом — в том, чтобы у тебя было много парней, — если ты поставишь это своей целью, значит, ты этого добьешься, если ты этого очень хочешь!

А если ты хочешь встретить одного-единственного, который будет любить тебя и которого будешь любить ты — это тоже зависит только от тебя, поверь! В этой жизни все зависит только от нас самих. И никогда не слушай разговоры про судьбу, про то, что все в нашей жизни предопределено. Нет! Свою судьбу человек строит сам. И если ты хочешь быть счастливой, вот уже сейчас, уже с этого возраста, ты должна понимать: только от тебя зависит, будешь ты счастливой или нет.

И не важно, какие у тебя родители. Даже если у тебя не складываются сейчас с ними отношения, я надеюсь, когда ты прочтешь эту книгу, ты пересмотришь многие свои взгляды на взаимоотношения с родителями, и я очень надеюсь, что ты с ними помиришься. А если у тебя не складываются взаимоотношения с парнями, то опять же, прочитав эту книгу, ты поймешь, что нужно делать для того, чтобы нравиться парням, а что ни в коем случае не стоит делать, чтобы их не отталкивать. И еще раз повторю: все в твоих руках, главное их не опускать. Когда ты будешь искать смысл жизни, ты можешь обнаружить новый смысл, о котором ты раньше не подозревала, причем он окажется очень интересным, может быть гораздо интереснее, чем теперешний образ жизни. Еще раз напомню тебе про случай в метро: замени табличку «Нет выхода» на «Выход рядом» и запомни, что нет безвыходных ситуаций, есть люди, которые не желают искать выхода! И если ты не видишь выхода, то ищи вход!

А если ты уже не раз совершала демонстративно-шантажные суицидальные попытки, то знай: нет никакой гарантии, что тот человек, которому адресовано твое демонстративное поведение, отреагирует именно таким образом, как хочется тебе.

Допустим, ты хочешь вернуть парня, который ушел от тебя к другой девчонке и для этого наглотаешься таблеток. Это всего лишь предположение, но представь себе реально эту ситуацию! Ты думаешь: вот я покончу с собой, и он тогда поймет, какое сокровище потерял»! А он, услышав об этом, вполне возможно скажет: «Ну и дура!» и все, и не будет он рыдать возле твоего гроба, он просто не придет на твои похороны. Зачем ему это, если ты вела себя глупо? А попытка самоубийства — это и есть глупость, несусветная глупость, скажу я тебе. И если ты доведешь свою попытку до конца, то ты уже не сможешь сказать: «Ой, я передумала». С того света не возвращаются. Да и вообще, стоит ли рисковать собственной жизнью для того, чтобы кому-то что-то доказать. И уж тем более не стоит жизнью рисковать, чтобы чего-то добиться. И самое главное: запомни, пожалуйста, раз и навсегда — нет на свете мужчины, ради которого стоило бы рисковать жизнью. Не забывай, что тебе обеспечено бессмертие, и не прерывай цепочку поколений, потому что тебе даровано великое счастье — стать женщиной и матерью.

И последнее. Не забывай, что люди нередко ассоциируют суицидентов с психами. Ты всего лишь попытаешься напугать кого-то своей демонстративно-шантажной попыткой, а это «кто-то» просто покрутит пальцем у виска и скажет: «Господи, чего ждать от этой психички», и ярлык «психичка» приклеится к тебе намертво!

Ты хотела привлечь к себе внимание, ты хотела решить какую-то проблему, а вместо этого получишь обидное прозвище. Оно тебе надо? Если ты хотела привлечь к себе внимание или добиться любви — кстати, знай: такими способами любви добиться невозможно, — то будь уверена, не бросится любимый к тебе на шею со словами: «Ах, какой же я был дурак, я тебя не ценил. Оказывается, ты — такая замечательная»!

Как правило, парни и мужчины стараются держаться подальше от всяких психичек, и твоя попытка самоубийства не разжалобит парня.

В конце концов, подумай о родителях. Может быть, тебе и кажется, что они уделяют тебе недостаточно внимания, а ты все же задумайся: а, может быть, ты не права? Ведь они тебя любят, поверь! Не любят своих детей только душевнобольные, а ты можешь назвать своих родителей душевнобольными? Может быть, они много работают, может быть, они не так много времени проводят с тобой, может быть, они не могут дать тебе столько денег, сколько тебе хотелось бы и сколько им хотелось бы. Может быть, они не в состоянии купить тебе те вещи, о которых ты мечтаешь. Может быть! Но поверь, не их это вина! Время сейчас такое, что даже умные, образованные люди, увы, получают сущие гроши. Мало того, к кормушке-то прорвались как раз не умные и не образованные, а хватки, цепкие и наглые, а вот совестливые и деликатные люди как раз и оказались на обочине.

Но знай: такой бардак не может быть вечным: Рано или поздно справедливость восторжествует — лично я в этом просто уверена!

Если тебе плохо, очень плохо, знай, что иногда нужно просто выговориться. Если ты сможешь — найди человека, с кем можешь поговорить откровенно. Может быть, у тебя нет контакта с родителями? Что ж, не их выбирай на роль исповедника! Выбери кого-то, кому можешь доверять, и кто потом никому об этом не разболтает.

Раньше девчонки вели дневник. Может быть, и тебе стоит попробовать это, а если не хочешь доверять бумаге самое сокровенное, тогда запиши все, что тебя сейчас угнетает, на магнитофон. Вот все-все-все откровенно расскажи, как на исповеди, а потом прослушай сама и проанализируй: а права ли ты, если хочешь уйти из жизни, если сейчас не видишь смысла в жизни. Именно такая самоисповедь очень часто позволяет взглянуть на ситуацию по-другому.

Записка на теле самоубийцы: “И не вздумайте меня больше рожать!..”

Андрей Кнышев

Здравствуйте! Сразу прошу прощения за ошибки,руки до сих пор трясутся писать тяжело. Вчера утром выписался из больницы,день пролежал смотрел в одну точку,выть охота. Сегодня случайно наткнулся на этот сайт-решил написать свою историю. Начну по порядку. Мне 32 года,супруге,если ее можно так назвать-30, сыну нашему 5 лет-вобщей сложности мы сней 6 лет прожили. Все было отлично,нормальная семья вроде бы как,отношения просто на высшем уровне. Как только она вышла в декрет не работала,мне приходилось брать дополнительные смены(я старший экспедитор прод.склада),чтобы хватало. Все началось 8 месяцев назад,когда она устроилась в это проклятое кафе,сначала официанткой,затем повысили ее до зав производства. Хозяин этого кафе азербайджанец,у него целая сеть их,да еще несколько торговых точек. Среди персонала тоже много чурбанов,на мои предостережения реагировала с раздражением. Поначалу ничего не менялось,сын ходил в садик,мы работали. Часто приносила то мясо,то овощи,то салаты… Но в последние три месяца стали постоянные задержки на работе,могла явиться и в час ночи и в два,а то и под утро,пару тройку раз было даже,что и вовсе на двое суток пропадала,телефон абонент-не абонент. И отмазки одни и те же-корпративы,банкеты,ездили в другой город на базу за продуктами,отмечали день рождения сотрудницы и вообще,как ты можешь не доверять своей жене,я тоже для смьи стараюсь и тд. Сменила прическу,осветлила волосы,говорит,для тебя это,дурачок и я сейчас на новой должности,должна выглядеть более эффектно. Подозрения меня мучили все больше и больше. Изменилось и ее поведение. То внезапные вспышки нежности и страсти,но зачастую приступы раздражения и агрессии. По ночам стала частенько рыдать в подушку,когда спрашивал,что случилось,ответ то кошмар приснился,то неприятности на работе,я их сама решу,то «ты у меня самый лучший,я люблю тебя..» Глаза мне открыл один из сотрудников склада где я работаю,говорит»Колян,конечно это не мое дело,и я не знаю говорить тебе или нет,возможно я и ошибаюсяь и все не так понял..Дело касается твоей жены..» Я сказал,чтобы говорил,даже если и ошибся,то все равно спасибо. Вообщем бухал он как-то в том кафе с пацанами и подругами. И видел как моя»благоверная»после рабочего дня далеко не дружески поцеловалась с каким-то жирным азером,лет 50ти на вид. Затем он обнял ее за талию,они сели в машину и уехали.. Говорит аж протрезвел как это увидел. Разговорил,говорит, бармена,он тоже азер,а тот и выпалил,что любовница это их шефа. Хотя сам сатрап еще тот… Жену затюкал до такой степени,что та знает,да помалкивает,боится на улице оказаться. Дети уже взрослые,сын в Питере учится,дочь замужем в Баку живет,да и эта русская наша начальница,тоже слышал,замужем,хотя все кафе знает о том,что шеф ее трахает.У меня все померкло в газах от всего услышанного,земля будто бы из-под ног ушла. У меня небыло оснований не верить этому парню,как все эти уходы в другую комнату или на кухню,якобы по работе звонят и все остальное что писал выше. Я отпросился с работы по семейным обстоятельствам,администратр,видя мое состояние отпустил,но просил не наделать глупостей. А глупостей я наделал. И боюсь,что еще наделаю. Я выпил в один присест бутылку коньяка(водку с юности не переношу) и поперся в то кафе. Войдя в помещение я пошел в их служебку,охранник попытался меня остановить,я отшвырнул его,распахнув дверь-вот картина маслом:стоит стол,штоф,шампанское,коньяк,шоколадки,фрукты,за столом трое или четверо чурбаносов,один из них лоснящийся здоровяк с золотой цепью с палец,и моя жона положила ему голову на плечо,обняв его обеми руками… Видели бы вы ее лицо когда я ворвался. Она быстро от него отстранилась,затем мне «Прошу тебя, устраивай сейчас тут сцен,давай дома поговорим…!»Это боров стал орать» Хто ти такой,хто тебе суда пустиль?…»Я потрял конроль над собой,схватил со стола бутылку,ногой перевернул стол и на него.. Ударить я его не успел в меня выстрелили из травматического пистолета,хорошо не в голову,затем повалили на пол и моя голова вместе с телом превратилась в футбольный мячик. Она орала как резанная,а дальше я ничего не помню. Очухался только в «карете скорой помощи». Меня привезли сперва в травматологию,на следующий день перевели в отдельную палату в хирургии. Два сломанных ребра,сотрясение мозга,гемотомы.. Мое лицо было один сплошной синяк. Приходили «господа полицейские»,Ну что,говорят,Плотников,как докатился до такой жизни? Конечно как мужик я тебя конечно понимаю,но… Ущерб-раз. Нападение два! Был пьяный-три.Говорит,что администрация кафе ко мне не в претензии,и того же просят и от меня. Десять дней пролежал в отдельной палате с телевизором,понятно кто похлопотал,кормили нормально.. Пару раз навестили с работы,пожелали скорейшего выздоровления,посочувствовали… Жена ни разу не навестила,даже не позвонила и не поинтересовалась как я.. Через 10 дней вернулся домой. Дома меня никто не ждал,или ждал,но не так как мне хотелось. В квартире идеальный порядок,все вычищено,вещи выстиранны и выглаженны,холодильник до отказа заполнен жратвой,в серванте несколько бутылок коньяка,но не ее вещей,ни вещей сына я не обнаружил. Возле компа записка,отпечатанная на принтере. Я ее скопирую и чуть позже вам выложу сюда. Клянусь,жизнь для меня просто смысл всякий потеряла. Я сожгу это гребанное кафе и повешусь на хрен.. Вы не представляете каково это приходить в дом,где тебя не ждут,когда какие-то черные обезьяны с бабками,могут рушить чужие семьи,отбирать чужих жен,ломать чужие семьи. Этот чурбанос ответит за все! И она ответит. Не оставлю я этого так. Кровью умоются. Записку пока не читал нет смелости на это,сейчас выпью,прочту и покажу вам. До скорого..

***
надоело. Задолбало. Все достало. Я устала…

***
Надоело терпеть, надоело желать, надоело любить, надоело страдать, я сказала, что всё, я не буду твоя, я забыла, что ты был для меня. Я решила, что всё, я сама по себе…

***
Я устал врать друзьям, что всё отлично.

***
Не апатия… Не депрессия… А устала я… просто бесит всё…

***
В жизни больше всего устаёшь не от физических нагрузок и бытовых проблем, а от неискренности, лжи и предательства людей, которым веришь.

***
Надоело быть порядочной и милой, хватит-хватит быть мне терпеливой.

***
Ты меня достал своей неопределенностью! Что ты от меня хочешь, не пойму. Но больше всего я не пойму, почему не могу забить на тебя!

***
Я устала возвращаться, всё начиная с нуля.

***
Сильная усталость — это когда даже снится, что спишь.

***
Откровенно устал от этой немой виртуальной любви — теперь думаю, как это все преподнести живой и реальной Оленьке и Наденьке!

***
Мой Ангел-Хранитель… я снова устала… Дай руку, прошу, и крылом обними… Держи меня крепче, чтоб я не упала… А если споткнусь, Ты меня подними…

***
Устала уже переносить перепады от счастливых истерик до воя в подушку…

***
Жена дома ни черта не делает… приготовила, убрала, постирала, погладила, в магазин сходила… а муж на работе устал…

***
Я УСТАЛА… И ХОЧУ НА РУЧКИ!!!

***
Нет…я не ищу лёгких путей… Но и по разбитой дороге моей жизни я уже устала идти…

***
Иногда я так сильно устаю, что мне до боли хочется, чтобы меня напоили горячим чаем, укрыли пледом, и я поспала бы спокойным безмятежным сном…

***
Вы думаете я сильная и все могу? Дульки! Я тоже хочу свернутся в углу калачиком и тихо поплакать!(((

***
Просто иногда люди устают от всего: от людей, от обстановки, от жизни. Им просто нужно отдохнуть — одним.

***
Как же хочется доброты! … Но не выпрошенной, а чистой… Как же хочется чистоты, что исчезла из уст речистых… Как же хочется жить без ссор! …

***
То, что никогда НЕ надоест — это вкус Счастья!

***
Я устала быть с тобой и без тебя сразу.

***
Хочу стать на короткое время девочкой с большими глазами, с мороженым в одной руке и с шариком в другой, и думать лишь о том, что сегодня прекрасная погода…

***
Устала от лжи и фальшивых улыбок.

***
Усталость женщины — закономерное следствие невнимания мужчины.

***
Если я выгляжу сильной, но веду себя, как законченная дура, это значит, что я все равно сильная, просто очень устала.

***
Страшно, когда близкий человек постепенно становится чужим… и нет больше сил соединять несоединяемое!

***
Люди устают… Устают чувствовать, ждать, любить, понимать… Наступает время, когда ничего не хочется, всё становиться пофиг…

***
Устала.Морально выжата досуха. Устала от лжи и боли. Устала быть сильной. Хочется быть сильной. Хочется быть нужной. И больше ничего не надо.

***
Как приятна усталость, когда труд был по душе да еще результат радует глаз)

***
Наверное единственное, что не дает мне уйти это любопытство — что же будет дальше, и надежда, надежда на лучшее, надежда, что все изменится… Но однажды, мне просто надоест ждать, и я уйду, уйду без сожаления…

***
Как тяжело… как тяжело… как тяжело… И надоело… надоело… надоело ненужное общение.

***
Надоело быть деловым мужчиной, копить на ремонт или покупку машины, каждый день по утрам воевать со щетиной, и смотреть с умным видом на тупые картины…

***
Я устала плакать тихо-тихо в подушку.

***
Большая девочка устала… всё утомило… всё достало…

***
Начинать отдыхать необходимо еще ДО того момента, когда ты почувствуешь усталость.

***
Устал шутить, веря в добрые сказки.

***
Теперь сильно уставшие после работы люди идут отдыхать в Интернет…

***
Бывает терпишь, прощаешь, закрываешь глаза на все, а потом из-за какой-то мелочи разворачиваешься и молча уходишь

***
Усталость — это когда, работая за компьютером, переводишь взгляд на настенный календарь и пытаешься навести курсор на нужную дату.

***
Почему, когда берет усталость от всего, нельзя хоть ненадолго, перестать дышать. чтоб не жить, ни о чем не думать, ни на что не надеяться, ничего не ждать и ничего не вспоминать?

***
Можно мотаться, быть усталым, измотанным, иметь серьезные проблемы, быть простуженным, но при этом быть абсолютно счастливым. Абсолютно.

***
Устала. Не нужно этих описаний: от кого, почему. Просто устала. Сильно устала.

***
Если ваши родственники сели вам на голову, чаще показывайте им свою «голливудскую улыбку». И вам полегчает, и им…))))

***
Надоело всё !!! Найду верёвку… Выберу я деревце повыше… Надоело всё… Иди всё к чёрту… Я качаться буду выше крыши!!! Завяжу качели попрочнее, и как в детстве — обо всём забуду…

***
Надоело искать пару к носку по утрам.

***
Господи, спаси мой брак! Пошли мужу КОМАНДИРОВКУ!

***
Можно закрыть дверь и уйти в одиночество, но жизнь так устроена, что в одиночестве, ты устанешь от самого себя…

***
Эй ты! Притормози. Моя остановка. Свое отвоевал! Свое потерял. Пришел ни с чем, уйду ни с чем.

***
Устал от жизни… И просто устал…

***
Устала от всего. Но некуда бежать. Упасть лицом бы в пол и так лежать… лежать…

***
Женщина уходит потому, что просто устала постоянно доказывать, что она лучше ТОЙ, ДРУГОЙ, ТРЕТЬЕЙ,

***
Милый, у меня столько всего накипело… Побудь, пожалуйста, сегодня антинакипином…

***
Когда ЖЕНЩИНА зависает от усталости, ее надо не перезагружать… а РАЗГРУЖАТЬ!

***
Любовь не может устать… устают люди и начинают потихоньку изживать любовь…

***
Бывает так, что нечего сказать и время словно бы остановилось, и некуда спешить, бежать и ты уже немножко утомилась.

***
В последнее время всё чаще хочется сорваться, и прямо посреди улицы встать и заорать, как меня всё это заколебало. Как я устала.

***
Я болею тобой… Надоела мне это болячка…

***
Надоело терпеть, надоело прощать, надоело в подушку ночами рыдать, в этом хаосе жить надоело… Постоянно молчать… будто не замечать… Делать вид, что не больно, боясь потерять… Как же все это мне надоело…

***
Если я переживу этот день без него, значит справлюсь и потом…

***
На плакате том написано: УСТАЛ? ОТДОХНИ!

***
Устал от боли и прочих ошибок.

***
Как я устала — Знает только Бог… Хотя Ему — всего не рассказала… Но если Он — в меня поверить смог… Ночь отдохну… И всё — начну сначала!

***
Уставший — это когда приходишь домой и не включаешь компьютер. А нет, это мертвый…

***
Всё в порядке. Просто устала. От всего. И всех.

***
Я устала и хочу на ручки, хотя какие ручки я хочу на Мальдивы.

***
Я решила быть доброй… Все равно патронов на всех не хватит!!!

***
Человек устает от всего, и даже от любви.

***
Иногда так хочется плакать, а причины не знаешь… просто все как-то надоело, наболело, навалилось…

***
Простыла. Чихаю. Уже за@балась загадывать желания…

***
Устала, … больше совсем не могу, и сердце в занозах, словно в бреду, занозы с годами не пропадают, с годами порою они нарывают. И память, зараза, не отпускает, Простила, … тогда почему, так бывает(?)

***
Мой ангел-хранитель устал видимо просто ушел, помахав крыльями, может быть чем-то его обидела, хвастала много своей силою.

***
Иногда даже стерве хочется побыть белым пушистым котенком.

***
Женщина устаёт не от работы и забот, а от жестокого равнодушия и непонимания тех, кого она любит.

***
Самая долгожданная встреча за весь день — это встреча с кроватью.

***
Иногда бывают такие моменты, когда хочется уехать куда-нибудь от всего и от всех. Не жить воспоминаниями, не думать ни о чем. Просто уехать… туда, где тихо и спокойно

***
Усталость лучший показатель того, что день прошел не зря!

***
Когда-нибудь наступит этот момент — я устану тебя ждать. Устану строить планы, думать о тебе. И я уйду…

***
А ведь была счастливая и слез почти не знала… Сквозь боль и крик: Я СИЛЬНАЯ, шептала: я устала…

***
Как однажды сказал мой препод: «Вы устали? Устал — это когда заснул на американских горках!»

***
Срочно сдам в утиль программу саморазрушения.

***
Ах, зима, зима!!! И ругаем тебя и осуждаем, а ты всё не уходишь… давай, чеши уже, от сюда до декабря!!!)))

***
К приходу Нового года всегда ужасно устаю… И только мои деньги обретают крылья, а кошелек чувствует необычайную легкость!

***
Я устала от этого города. Я устала здесь быть без тебя.

***
Что-то надоело так всё!!! Похоже у меня этот как его там, авитаминоз… недосыпоз… деньгопропадос… отпусканехватоз…

***
УСТАЛА быть СИЛЬНОЙ, хочу быть СЛАБЕЕ… Железные нервы иметь тяжело… Ведь слабых по жизни — обычно жалеют, а СИЛЬНЫХ с обрывов ТОЛКАЮТ НАЗЛО …

***
Женщина, так мало спит, что мужчина за нее вечно досыпает…

***
А утром кофе и взгляд усталый. Да, всё в порядке… Но так достало…

***
Я сильная — и это плюс. Но так устала — это минус…

***
Сильно уставшему человеку и царевна — лягушка, и камень — подушка.

***
От безделья, порой, больше устаешь.

***
Усталость — не повод срываться на близких.

***
Мне уже некуда складывать твои обещания!!!

***
Ты так часто мне не верил, что однажды я перестала верить тебе…

***
Мне без тебя надоело ночью засыпать, я бы конечно терпела, но не могу так долго ждать.

***
Вместо слов остались многоточия… вместо блеска… слёзы на глазах… как же в детство мне вернуться хочется… к девочке с улыбкой на губах…

***
Устал быть сталью!

***
Мне очень трудно, слышишь, без тебя, так неуютно в этом мире стало И слово «мы» вдруг превратилось в «я» А я от этого устала.

***
Решила разгадать кроссворд ОТГАДАЛА ОДНО СЛОВО устала.

***
Устала выметать из души осколки своей дурацкой непрочной любви…

***
Боже, научи его писать первым. Я устала.

***
Единственный человек, который никогда не устает, даже когда ноги подкашиваются от усталости-это… женщина… настоящая женщина.

***
Ты гордый. А я устала.

***
Всё чаще стала заглядываться на глобус…, особенно на районы необитаемых островов…

***
Хочется уставать… Уставать от Счастья!

Статусы про всё надоело я устал, устала

Как меня все достало. Статусы достало все

***
надоело. Задолбало. Все достало. Я устала…

***
Надоело терпеть, надоело желать, надоело любить, надоело страдать, я сказала, что всё, я не буду твоя, я забыла, что ты был для меня. Я решила, что всё, я сама по себе…

***
Я устал врать друзьям, что всё отлично.

***
Не апатия… Не депрессия… А устала я… просто бесит всё…

***
В жизни больше всего устаёшь не от физических нагрузок и бытовых проблем, а от неискренности, лжи и предательства людей, которым веришь.

***
Надоело быть порядочной и милой, хватит-хватит быть мне терпеливой.

***
Ты меня достал своей неопределенностью! Что ты от меня хочешь, не пойму. Но больше всего я не пойму, почему не могу забить на тебя!

***
Я устала возвращаться, всё начиная с нуля.

***
Сильная усталость — это когда даже снится, что спишь.

***
Откровенно устал от этой немой виртуальной любви — теперь думаю, как это все преподнести живой и реальной Оленьке и Наденьке!

***
Мой Ангел-Хранитель… я снова устала… Дай руку, прошу, и крылом обними… Держи меня крепче, чтоб я не упала… А если споткнусь, Ты меня подними…

***
Устала уже переносить перепады от счастливых истерик до воя в подушку…

***
Жена дома ни черта не делает… приготовила, убрала, постирала, погладила, в магазин сходила… а муж на работе устал…

***
Я УСТАЛА… И ХОЧУ НА РУЧКИ!!!

***
Нет…я не ищу лёгких путей… Но и по разбитой дороге моей жизни я уже устала идти…

***
Иногда я так сильно устаю, что мне до боли хочется, чтобы меня напоили горячим чаем, укрыли пледом, и я поспала бы спокойным безмятежным сном…

***
Вы думаете я сильная и все могу? Дульки! Я тоже хочу свернутся в углу калачиком и тихо поплакать!(((

***
Просто иногда люди устают от всего: от людей, от обстановки, от жизни. Им просто нужно отдохнуть — одним.

***
Как же хочется доброты! … Но не выпрошенной, а чистой… Как же хочется чистоты, что исчезла из уст речистых… Как же хочется жить без ссор! …

***
То, что никогда НЕ надоест — это вкус Счастья!

***
Я устала быть с тобой и без тебя сразу.

***
Хочу стать на короткое время девочкой с большими глазами, с мороженым в одной руке и с шариком в другой, и думать лишь о том, что сегодня прекрасная погода…

***
Устала от лжи и фальшивых улыбок.

***
Усталость женщины — закономерное следствие невнимания мужчины.

***
Если я выгляжу сильной, но веду себя, как законченная дура, это значит, что я все равно сильная, просто очень устала.

***
Страшно, когда близкий человек постепенно становится чужим… и нет больше сил соединять несоединяемое!

***
Люди устают… Устают чувствовать, ждать, любить, понимать… Наступает время, когда ничего не хочется, всё становиться пофиг…

***
Устала.Морально выжата досуха. Устала от лжи и боли. Устала быть сильной. Хочется быть сильной. Хочется быть нужной. И больше ничего не надо.

***
Как приятна усталость, когда труд был по душе да еще результат радует глаз)

***
Наверное единственное, что не дает мне уйти это любопытство — что же будет дальше, и надежда, надежда на лучшее, надежда, что все изменится… Но однажды, мне просто надоест ждать, и я уйду, уйду без сожаления…

***
Как тяжело… как тяжело… как тяжело… И надоело… надоело… надоело ненужное общение.

***
Надоело быть деловым мужчиной, копить на ремонт или покупку машины, каждый день по утрам воевать со щетиной, и смотреть с умным видом на тупые картины…

***
Я устала плакать тихо-тихо в подушку.

***
Большая девочка устала… всё утомило… всё достало…

***
Начинать отдыхать необходимо еще ДО того момента, когда ты почувствуешь усталость.

***
Устал шутить, веря в добрые сказки.

***
Теперь сильно уставшие после работы люди идут отдыхать в Интернет…

***
Бывает терпишь, прощаешь, закрываешь глаза на все, а потом из-за какой-то мелочи разворачиваешься и молча уходишь

***
Усталость — это когда, работая за компьютером, переводишь взгляд на настенный календарь и пытаешься навести курсор на нужную дату.

***
Почему, когда берет усталость от всего, нельзя хоть ненадолго, перестать дышать. чтоб не жить, ни о чем не думать, ни на что не надеяться, ничего не ждать и ничего не вспоминать?

***
Можно мотаться, быть усталым, измотанным, иметь серьезные проблемы, быть простуженным, но при этом быть абсолютно счастливым. Абсолютно.

***
Устала. Не нужно этих описаний: от кого, почему. Просто устала. Сильно устала.

***
Если ваши родственники сели вам на голову, чаще показывайте им свою «голливудскую улыбку». И вам полегчает, и им…))))

***
Надоело всё !!! Найду верёвку… Выберу я деревце повыше… Надоело всё… Иди всё к чёрту… Я качаться буду выше крыши!!! Завяжу качели попрочнее, и как в детстве — обо всём забуду…

***
Надоело искать пару к носку по утрам.

***
Господи, спаси мой брак! Пошли мужу КОМАНДИРОВКУ!

***
Можно закрыть дверь и уйти в одиночество, но жизнь так устроена, что в одиночестве, ты устанешь от самого себя…

***
Эй ты! Притормози. Моя остановка. Свое отвоевал! Свое потерял. Пришел ни с чем, уйду ни с чем.

***
Устал от жизни… И просто устал…

***
Устала от всего. Но некуда бежать. Упасть лицом бы в пол и так лежать… лежать…

***
Женщина уходит потому, что просто устала постоянно доказывать, что она лучше ТОЙ, ДРУГОЙ, ТРЕТЬЕЙ,

***
Милый, у меня столько всего накипело… Побудь, пожалуйста, сегодня антинакипином…

***
Когда ЖЕНЩИНА зависает от усталости, ее надо не перезагружать… а РАЗГРУЖАТЬ!

***
Любовь не может устать… устают люди и начинают потихоньку изживать любовь…

***
Бывает так, что нечего сказать и время словно бы остановилось, и некуда спешить, бежать и ты уже немножко утомилась.

***
В последнее время всё чаще хочется сорваться, и прямо посреди улицы встать и заорать, как меня всё это заколебало. Как я устала.

***
Я болею тобой… Надоела мне это болячка…

***
Надоело терпеть, надоело прощать, надоело в подушку ночами рыдать, в этом хаосе жить надоело… Постоянно молчать… будто не замечать… Делать вид, что не больно, боясь потерять… Как же все это мне надоело…

***
Если я переживу этот день без него, значит справлюсь и потом…

***
На плакате том написано: УСТАЛ? ОТДОХНИ!

***
Устал от боли и прочих ошибок.

***
Как я устала — Знает только Бог… Хотя Ему — всего не рассказала… Но если Он — в меня поверить смог… Ночь отдохну… И всё — начну сначала!

***
Уставший — это когда приходишь домой и не включаешь компьютер. А нет, это мертвый…

***
Всё в порядке. Просто устала. От всего. И всех.

***
Я устала и хочу на ручки, хотя какие ручки я хочу на Мальдивы.

***
Я решила быть доброй… Все равно патронов на всех не хватит!!!

***
Человек устает от всего, и даже от любви.

***
Иногда так хочется плакать, а причины не знаешь… просто все как-то надоело, наболело, навалилось…

***
Простыла. Чихаю. Уже за@балась загадывать желания…

***
Устала, … больше совсем не могу, и сердце в занозах, словно в бреду, занозы с годами не пропадают, с годами порою они нарывают. И память, зараза, не отпускает, Простила, … тогда почему, так бывает(?)

***
Мой ангел-хранитель устал видимо просто ушел, помахав крыльями, может быть чем-то его обидела, хвастала много своей силою.

***
Иногда даже стерве хочется побыть белым пушистым котенком.

***
Женщина устаёт не от работы и забот, а от жестокого равнодушия и непонимания тех, кого она любит.

***
Самая долгожданная встреча за весь день — это встреча с кроватью.

***
Иногда бывают такие моменты, когда хочется уехать куда-нибудь от всего и от всех. Не жить воспоминаниями, не думать ни о чем. Просто уехать… туда, где тихо и спокойно

***
Усталость лучший показатель того, что день прошел не зря!

***
Когда-нибудь наступит этот момент — я устану тебя ждать. Устану строить планы, думать о тебе. И я уйду…

***
А ведь была счастливая и слез почти не знала… Сквозь боль и крик: Я СИЛЬНАЯ, шептала: я устала…

***
Как однажды сказал мой препод: «Вы устали? Устал — это когда заснул на американских горках!»

***
Срочно сдам в утиль программу саморазрушения.

***
Ах, зима, зима!!! И ругаем тебя и осуждаем, а ты всё не уходишь… давай, чеши уже, от сюда до декабря!!!)))

***
К приходу Нового года всегда ужасно устаю… И только мои деньги обретают крылья, а кошелек чувствует необычайную легкость!

***
Я устала от этого города. Я устала здесь быть без тебя.

***
Что-то надоело так всё!!! Похоже у меня этот как его там, авитаминоз… недосыпоз… деньгопропадос… отпусканехватоз…

***
УСТАЛА быть СИЛЬНОЙ, хочу быть СЛАБЕЕ… Железные нервы иметь тяжело… Ведь слабых по жизни — обычно жалеют, а СИЛЬНЫХ с обрывов ТОЛКАЮТ НАЗЛО …

***
Женщина, так мало спит, что мужчина за нее вечно досыпает…

***
А утром кофе и взгляд усталый. Да, всё в порядке… Но так достало…

***
Я сильная — и это плюс. Но так устала — это минус…

***
Сильно уставшему человеку и царевна — лягушка, и камень — подушка.

***
От безделья, порой, больше устаешь.

***
Усталость — не повод срываться на близких.

***
Мне уже некуда складывать твои обещания!!!

***
Ты так часто мне не верил, что однажды я перестала верить тебе…

***
Мне без тебя надоело ночью засыпать, я бы конечно терпела, но не могу так долго ждать.

***
Вместо слов остались многоточия… вместо блеска… слёзы на глазах… как же в детство мне вернуться хочется… к девочке с улыбкой на губах…

***
Устал быть сталью!

***
Мне очень трудно, слышишь, без тебя, так неуютно в этом мире стало И слово «мы» вдруг превратилось в «я» А я от этого устала.

***
Решила разгадать кроссворд ОТГАДАЛА ОДНО СЛОВО устала.

***
Устала выметать из души осколки своей дурацкой непрочной любви…

***
Боже, научи его писать первым. Я устала.

***
Единственный человек, который никогда не устает, даже когда ноги подкашиваются от усталости-это… женщина… настоящая женщина.

***
Ты гордый. А я устала.

***
Всё чаще стала заглядываться на глобус…, особенно на районы необитаемых островов…

***
Хочется уставать… Уставать от Счастья!

Статусы про всё надоело я устал, устала

Бьешься в сетях жизни, как полудохлая рыба, а ничего не выходит. Все, чего по-настоящему хочется, не складывается, хоть ты тресни. Сил уже нет раз за разом пытаться, выкладываться из последних сил, на что-то надеяться. И такая усталость накатывает: да пропади оно все пропадом! Достало.

Знакомое состояние? Тогда для вас есть хорошая новость. Инструкция от зависшего квеста под названием «Жизнь» найдена. Устранить неполадки поможет Системно-векторная психология .

Почему нас «достает» по-разному

Нетрудно заметить, что за те проблемы, на которые жалуется один, другой готов полжизни отдать. Вот два парня общаются. Одного достала безработица и хроническое безденежье. У другого работы — завались, и тоже жалуется: некогда даже с сыном в футбол поиграть. Еще и начальство — уроды, каких мало. Сколько ни бейся, не дождешься ни уважения, ни благодарности.

И женщинам не легче. У одной муж — хронический «диваносиделец», семью не обеспечивает, достала ее такая жизнь. У другой, наоборот, ловкий и шустрый делец. Кажется, живи да радуйся, шубы новые примеряй! Но нет, тоже жалуется: «Как же я устала вечно быть дома одна. То командировки у него, то новый проект — почти не видимся. И дети при живом отце без него растут». Третья просто молча вздыхает о своем: «Я так устала от одиночества. Вернешься домой, а там голые стены. Не с кем поговорить даже». Ни мужа у нее, ни детей, а годы упрямо берут свое…

Может, мы, люди, от природы такие неблагодарные? Не умеем ценить то, что есть?

И впрямь, частенько можно услышать: «Да оглянись, у тебя еще все «в шоколаде»! Другим вон хуже в сотни раз!» Жаль только, никому из нас такие советы счастья не прибавляют. И это вполне обоснованно.

На самом деле, у каждого из нас просто своя иерархия желаний, свои ценности и приоритеты. Они зависят от особенностей психики, заданных человеку с рождения. Поэтому то, без чего не может жить один, может совсем не иметь ценности для другого.

А хорошая новость вот в чем: природа позаботилась, чтобы каждый все-таки получил именно то, чего хочет всем сердцем.

Созданные жить счастливо

Обо всем этом и о многом другом вы можете узнать на бесплатных онлайн-лекциях «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Часто читают

Давайте попробуем избавиться от грусти и тоски, воспользовавшись рекомендациями психологов. Проанализируйте внимательно создавшуюся ситуацию. Что конкретно вам не нравится в вашей жизни?

Список неудовлетворенности

Если необходимо, составьте детальный список своих неприятностей, проблем, неурядиц и неудач. Напротив каждого пункта проставьте оценку (от 0 до 10) — это поможет вам определить, за что браться в первую очередь и что вас «достало» в наибольшей степени. Просмотрите этот список и откровенно ответьте на вопрос: работа, друзья, увлечения, парень (девушка), внешность, коллектив — в чем корень вашей проблемы?

Дневник «плохой» памяти

Попробуйте в течение определенного времени записывать все, что с вами происходит, особенно то, что заставляет грустить, расстраиваться, огорчаться, переживать, нервничать. Каждое событие также постарайтесь оценить по десятибалльной системе.

Рейтинг проблем

Просмотрев рейтинг своих неприятностей, вы сможете выделить те сферы, которые наводят на вас наибольшую тоску, причем с завидным постоянством. Если вас раздражает ваша работа, попробуйте найти причину: вас не удовлетворяет уровень оплаты, вы не находите общий язык с начальством или коллегами, вам не нравятся ваши ежедневные обязанности, может, вообще вы творите не на той ниве?

А теперь решите: что нужно изменить?

Подумайте, как вы могли бы изменить сложившуюся ситуацию. Если есть возможность сделать свою работу более интересной, творческой, ответственной, не меняя ее — поговорите с начальством, проявите инициативу, покажите всем, на что вы способны на самом деле. Может, ваши коллеги и не догадываются, насколько вы талантливый и способный сотрудник!

Если проблема не в работе, а, например, в отношениях с партнером, не спешите расходиться. Попробуйте для начала вместе провести отпуск не так, как обычно. Возможно, близкому вам человеку недостает спокойного отдыха в деревне или его сердце стремится в горы, на туристические тропы. Даже краткая поездка способна вдохнуть новую жизнь в ваши отношения.

Не всё так гладко…

У кого сейчас все хорошо? Кто положа руку на сердце может сказать, что его полностью всё устраивает в этой жизни? Таких наберется максимум два человека из тысячи. И раз вы обратились к этой статье, значит, точно не входите в эту пару. Более того, вас интересует вопрос о том, что делать, если все достало, который вы задаете втайне от всех, спрятавшись в своей комнате с ноутбуком в руках. Данная статья не является инструкцией, но она позволит вам задуматься и принять правильное решение. Итак…

Что вас привело к такому состоянию?

Давайте поймем, что вас не удовлетворяет. Работа? Муж (жена)? Дети? Родители? Или все сразу? Тем, кто в поиске ответа, что делать, если все достало, важно определиться, какая сторона жизни не устраивает. К примеру, вам не нравится отсутствие денег, их постоянная нехватка. Так почему бы не найти другую, более высокооплачиваемую работу? С другой стороны, вы сыты, одеты, за квартиру заплачено, и даже есть интернет. Больше половины жителей нашей страны не имеет всего этого. Так надо радоваться, что вы можете пойти и спокойно купить хлеба. А остальное уже не так важно. В туфлях можно ходить два и три сезона, если аккуратно с ними обращаться.

Не жаловаться!

Что делать, если все достало? Абсолютно все: семья, друзья, работа. А вам нужно подумать, кто в этом виноват. Может, дело в вас? Не зря же столько человек постоянно конфликтуют с вами. Вы не пробовали принести жене цветы, просто так, без повода? А зря… Увидев на лице счастливую улыбку супруги, вы почувствуете, как поднимется настроение. А завтра жене захочется сделать приятное вам. Это касается и работы. Перестаньте жаловаться! Если вы думаете о том, что делать, если все достало, мысленно рассуждая о своей несчастной жизни, то она такой и будет. Взгляните на мир иначе. Побеседуйте с коллегами, принесите к чаю конфет или испеките печенье. Предложите начальнику помощь. Они обязательно это оценят. Будьте добрее, терпеливее, и людям непременно это понравится.

Меняйте свою жизнь

А что делать, когда все достало окончательно? Когда кажется, что выход один — лезть в петлю. В этом случае, конечно, не до рассуждений. Вам остается только сделать решительный шаг… В обратную сторону. В петлю — нельзя, там плохо, там — смерть. Разве для этого ваша мама вас рожала? Да и суть не столько в этом. Вам сколько лет? 20, 30 или 40? Да у вас вся жизнь впереди, и сейчас самое время сделать ее такой, какой желаете вы ее видеть. Хватит думать о том, что делать, если все надоело. Меняйтесь кардинально, начинайте новую жизнь, с чистого листа. Новые друзья, знакомые, работа, места отдыха, фильмы, купите телефон другой, смените гардероб, прическу. Начинайте строить свою жизнь по кусочкам. И, самое главное, вставайте утром с мыслью, что у вас сейчас все хорошо, а будет еще лучше. Не забывайте улыбаться, даже если вам грустно. Улыбка обманет ваш мозг, который мгновенно среагирует и выдаст положительные эмоции. Радуйтесь каждому дню, ведь жизнь не вечна. Да и живем один раз. Так почему бы свое пребывание на этом свете не сделать таким, чтобы завидовали все? Приступайте… А если возникнут проблемы, вы всегда можете обратиться за помощью к психологу, пока дело не дошло до психиатра.

Часто бывает так – жизнь идет своим чередом, и вроде бы ничто не предвещает ненастья… Как вдруг одно за другим начинают складываться такие обстоятельства, что вся жизнь рушится если не после первого удара, то после второго или контрольного третьего – точно. Часто подобная ситуация складывается у жителей больших городов. Говорят, что уровень комфортности жизни прямо пропорционален уровню стресса. Стресс является своеобразной «платой» за пользование благами цивилизации.

Но успешная жизнь – а иногда и успешное выполнение своих рабочих обязанностей – часто оказывается несовместимой с состоянием раздражительности, перетекающим в настоящее бешенство. И вот назревает резонный вопрос: что делать, если все достало? Если положение вещей исправить невозможно, но и жить в этих обстоятельствах тоже крайне тяжело?

Изменения.

Возможно, этот первый пункт и станет для вас единственным, который поможет привести жизнь в порядок. Как часто, когда вся окружающая действительность упорно продолжает нас «радовать» бесконечными проблемами и трудностями, мы противимся судьбе! Упорно мы продолжаем решать свои и чужие проблемы. Личные проблемы часто возникают из-за обстоятельств, требующих изменения. И от чужих мы также не спешим отказываться. Ведь люди, любезно предоставляющие нам право на разгребание их жизненных свалок, стали частью нашего существования.

В обоих случаях все, что требуется – это поменять реальность. Работу. Круг общения. Развестись. Жениться или выйти замуж. Переехать. Хотя бы провести по-другому выходной, в конце концов.

Дать себе волю.

Люди, скованные правилами приличия, ожиданиями родственников, корпоративными нормами… Иногда на каждом шагу приходится расшаркиваться перед всем и вся. Куда там – это ведь руководитель фирмы, попробуй только не поздороваться с его величеством по имени-отчеству.

Корпоративные церемонии и прочие проявления вежливости – это, конечно, неплохо. Вот только постоянно следуя правилам, люди не замечают, как все эти акты вежливости и соответствия культурным нормам превращают жизнь в какой-то автоматический процесс. Поэтому, когда вы чувствуете, что все достало – дайте себе волю! Мы не призываем вас класть кнопки на стул руководителя, но разрешите себе хотя бы на короткое время снова стать озорным ребенком. Устройте пижамную вечеринку, бросьте пакет воды с пятого этажа и понаблюдайте за реакцией людей из укрытия. Вспомните, как резвились в детстве или подростковом возрасте, и попробуйте ненадолго снова ощутить этот вкус озорства.

Перенаправьте энергию раздражения в созидательное русло.

Пусть проблемы станут топливом для вашей мотивации. Достали условия, в которых вы живете? Начинайте организацию собственного бизнеса, чтобы купить новую квартиру. Пусть это станет для вас стимулом. Надоел начальник? Ищите другую работу, где с вашим опытом и упорством вы сможете получать в два раза больше денег – плюс в виде бонуса восприятие вас как человеческого существа.

Благодарность.

Это хороший способ, если все в жизни складывается не так уж плохо. Например, некоторые вещи у вас вызывают определенное раздражение, однако не настолько, чтобы покончить с ними раз и навсегда. Если недовольство вызывают какие-либо моменты в работе, стоит еще раз напомнить себе ее основные плюсы. Что хорошего в том, что вы трудоустроены именно в этом месте? Может быть, это иностранная компания, предоставляющая вам отличные возможности роста? Может, вас окружает коллектив замечательных людей, общение с которыми доставляет столько радости, что можно закрыть глаза на одного самодура, обитающего в другом конце офисного этажа? Чтобы использовать методику благодарности, лучше всего составлять список положительных моментов в письменном виде. Он должен включать в себя не менее пятнадцати-двадцати пунктов, если речь идет о работе, и не менее пятидесяти пунктов, если вы ищете хорошее в близком человеке.

Спорт – в особенности, единоборства.

Серьезные физические нагрузки помогут снять стресс – или, по крайней мере, препятствовать его нарастанию. Ведь часто стресс становится причиной бессонницы, и наоборот. Человек попадает в порочный круг. Не высыпаясь из-за своей тревоги, он сам провоцирует возникновение все новых проблем. А после мучений в спортивном зале можно уснуть за считанные минуты. Хорошее расслабляющее действие также оказывает плавание в бассейне. Занятия восточными единоборствами особенно рекомендуются испытывающим хроническое раздражение женщинам. Если все надоело, нет больше сил терпеть раздражающих людей вокруг, единоборства – это хороший метод, чтобы выплеснуть накопившийся негатив без отрицательных последствий.

Итак, если весь окружающий мир начал вызывать раздражение – не нужно крушить все вокруг. Возможно, обойтись получится и более мирными способами; а быть может, все теперешние обстоятельства складываются так, чтобы вывести вас на более высокий уровень жизни.

Если устала от всего, что делать? Советы психологов. Статусы про всё надоело я устал, устала Как же сильно я устала

Нормально, когда человек устал после напряжённого рабочего дня или интенсивной тренировки. Ненормально, когда усталость не отпускает даже на выходных и вы так устали, что не можете отдыхать. Но так тоже бывает. Прежде чем начинать что-либо делать, убедитесь, что это действительно усталость, а не симптом неприятностей покрупнее.

Усталость — признак некоторых заболеваний.

Диабет, депрессия, проблемы со щитовидкой, тревожность, анемия и даже храп — это заболевания, которые сигнализируют о себе усталостьюWhy am I tired all the time? . Чтобы провериться у эндокринолога и сделать пару анализов крови, нужно не больше недели, зато вы узнаете, в чём причина плохого самочувствия: в заболевании или образе жизни.

2. Научитесь спать правильно

Банально, но постоянно усталый человек, скорее всего, плохо спит: мучается от бессонницы, неглубокого сна или от нехватки времени на отдых. Если вы считаете, что спать вам некогда, запомните: спать надо не 8 часов, а правильно.

Вот что это означает10 tips to beat insomnia . .

• Ложитесь в одно и то же время.
• Спите в темноте.
• Спите в тишине.
• Спите в прохладной спальне с открытой форточкой (при температуре воздуха 16–18 °C).
• Спите на ровном матрасе и под тёплым одеялом.

Существует ещё масса способов улучшить сон, но на практике мало кто выполняет даже правило прохладной спальни. Так что попробуйте начать именно с этого.

3. Найдите топливо

Энергия получается при сжигании топлива, наше топливо — это еда. Если в автомобиль с бензиновым двигателем залить дизельное топливо, то он, конечно, поедет, но недалеко. Точно так же и с нашим телом: если кормить его чем попало, мы не сможем получить достаточно энергии. О том, как питаться правильно, мы писали уже много раз, но усталость — это ловушка. Чтобы придерживаться плана питания, регулярно покупать нужные продукты, готовить их, не срываться, нужен график и силы. А их нет.

Начните с трёх простых шагов:

1. Сократите употребление кофеSelf-help tips to fight fatigue . , как ни парадоксально это звучит. Кофе и другие тонизирующие напитки — это энергия взаймы. Вы потратите её больше, чем можете себе позволить, и придётся расплачиваться дефицитом сил.
2. Вместо сладостей и фастфуда перекусывайте орехами и творогом. Белковая пища помогает справляться с нехваткой сил лучше, чем конфеты и кофе.
3. Берите снеки на основе семян льна — в них много антиоксидантов. Впрочем, про них нужно поподробнее.

4. Используйте добавки к пище с антиоксидантами

Одна из причин, по которой мы постоянно чувствуем усталость, — свободные радикалы. Это нестабильные молекулы, они обычно образуются в результате жизнедеятельности, особенно после нагрузок. С таким количеством свободных радикалов организм справляется, но мы можем заполучить дополнительную порцию из окружающей среды: сигаретный дым, выхлопные газы, ультрафиолетовое излучение. Когда свободных радикалов слишком много, организм впадает в , последствия которого — сбои в выработке энергии, уничтожение клеток, развитие заболеваний и ускорение старения.

Антиоксиданты — это молекулы, которые противодействуют окислительному стрессу, нейтрализуют свободные радикалы, защищают наши клетки и восстанавливают выработку энергии.

При хронической усталости используют пищевые добавкиChronic Fatigue Syndrome Treatment . , которые содержат антиоксиданты. Такие, как антиоксидантный комплекс « » — биологически активная добавка (не является лекарством).

В составе «Синергина» шесть антиоксидантов в высоких дозировках: коэнзим Q 10 , ликопин, рутин, витамины С и Е, бета-каротин. Все эти вещества содержатся в привычных продуктах: мясе, овощах, ягодах. Другое дело, что количество антиоксидантов в пище мало, мы просто не можем съесть столько еды, чтобы получить нужное количество антиоксидантов. С этим и борется «Синергин»: в двух капсулах достаточно антиоксидантов, чтобы обеспечить организм и не превысить допустимый уровень потребления.

Пока антиоксиданты внутри нас воюют со свободными радикалами, мы ощущаем, как отступает усталость, появляются силы и желание сделать больше для себя.

5. Делайте перерывы в работе

Когда наваливается столько дел, что их невозможно разгрести, остановитесь! Поймите, что Боливар столько не вынесет, решите, какие задачи надо сделать непременно, а что подождёт. В списке важнейших задач дня первый пункт должен быть «Отдохнуть».

Выполняйте те дела, которые нужно сделать обязательно, и если после этого не останется сил, отдохните. Важнейшие дела будут завершены, а вы сможете, не испытывая угрызений совести, переключиться и собрать энергию.

Планируйте день с вечера, но корректируйте планы утром. Мы просыпаемся с разным запасом сил, и если вы чувствуете, что падаете, едва почистив зубы, то лучше перекроите планы: оставьте самое важное, чтобы больше времени посвятить отдыху.

6. Научитесь двигаться

Движение и физическая активность — последнее, что хочется делать, когда вы устали. О каком спортзале может идти речь, если сил нет вообще ни на что? Но мы созданы для того, чтобы быть в движенииRev Up Your Energy . . Когда мы мало двигаемся, автоматически приостанавливаются все процессы в организме: тело медленно перерабатывает пищу, медленно включается в работу и медленно настраивается на отдых. Получается замкнутый круг: мы устаём и поэтому мало двигаемся, но в результате организм резервирует меньше энергии для движения и сокращает её выработку.

Выход есть: когда преследует усталость, начинать надо с прогулок.

И ничего больше. Надевайте что-то очень удобное, отправляйтесь на улицу, не куда-то, а просто так, без цели. Нельзя: сидеть, шататься по магазинам, идти к ближайшему ларьку за фастфудом. Можно: ходить.

Как разогреться, когда надо выйти на улицу, а не хочется? Начните дышать. Делайте глубокий вдох и резкий выдох, пока не поймёте, что готовы размять шею и сделать хотя бы 10 приседаний.

7. Научитесь отказывать

Иногда мы устаём, потому что не можем сказать «нет» и соглашаемся на все проекты, помогаем со всеми просьбами, берём на себя слишком много. Справляемся, но в ущерб себе.

Дайте себе отдохнуть. Не оставайтесь на работе допоздна, переделывая работу за коллегами — они сами справятся. Откажитесь от вечеринки — друзья поймут, а вы отдохнёте и выспитесь. Скажите «нет», когда вас снова попросят что-то сделать. Подумайте о себе.

8. Сделайте массаж

Дома после тяжёлого дня попробуйте массажChronic Fatigue Syndrome — Other Treatment . стоп, рук, разомните шею и лицо. Конечно, прекрасно, если кто-то сделает вам массаж, но если желающих нет, купите гимнастический валик или возьмите теннисный мяч, чтобы размять самые напряжённые участки тела: шею, спину, стопы.

Если же вы настолько устали, что мучаетесь бессонницей, не можете сосредоточиться на работе и теряете аппетит, запишитесь на курс лечебного или расслабляющего массажа. Под руками профессионалов становится легче.

9. Сходите в сауну или баню

Тепло заставляет кровь бежать быстрее, одновременно помогает расслабиться и тонизирует. Примите тёплую ванну, полежите в ней 15 минут или сходите в баню или сауну. Только не сидите слишком долго в парилке: вы пришли не за экстремальными нагрузками, а за отдыхом и восстановлением.

10. Научитесь переключаться с работы на отдых

Работу нужно оставлять на работе, не несите её домой даже в мыслях. Дома не проверяйте рабочую почту, не пишите коллегам о незавершённых делах или вопросах, которые могут подождать до завтра (на самом деле большинство вопросов именно такие), не выходите в корпоративный чат, если он у вас есть. Если завтра на работе запланировано сверхответственное мероприятие, то волнения по его поводу уместны, но такие события случаются не чаще двух-трёх раз в год. А в остальное время — никаких «сверхурочных» мыслей. Переключение тоже поможет вам отдохнуть.

Лучший способ отвлечься от работы — общение с близкими. Поговорите с семьёй, поиграйте с домашними животными, позвоните друзьям или напишите человеку, с которым вы не виделись несколько лет, и спросите, как дела. Энергия близких людей поможет почувствовать себя лучше.

«Меня ничего не радует, все кажется серым и унылым. Уже и забыла, когда последний раз о чем-то мечтала. Кажется, что я превратилась в старуху – дряхлую, немощную, вечно недовольную. Устала от всего. Что делать?»

Подобные мысли возникают у каждого. В определенный момент человек устает от своей работы, ежедневных обязанностей, окружающих. Даже от себя самого. Почему так происходит? Как начать жить по-новому, и главное, где взять для этого силы?

Что происходит со мной?

Правда в том, что все мы устаем. Иногда человека выматывает череда неприятностей и проблем, которые приходится постоянно решать. Но чаще всего это ощущение возникает без каких-либо видимых причин. С каждым днем апатия нарастает и в определенный момент приходит понимание, что нужно что-то делать. Но что? Не понимая причины такого состояния, любые действия будут напоминать борьбу с ветряными мельницами. Поэтому, прежде всего, нужно сесть и немного разобраться в себе.

Что же может вызывать всепоглощающую усталость?

Что делать?

Итак, что же делать, если вы устали от проблем и всего происходящего? Подходить к проблеме нужно комплексно. Одинаково важно привести в порядок, как физическое, так и эмоциональное состояние. Необходимо полноценно спать, правильно питаться, больше двигаться. Одновременно с этим следует научиться отвлекаться от безрадостных мыслей. Нужно суметь настроиться на позитив.

История автора. «Одно время мне казалось, что я очень устала от происходящего. Хотелось просто лежать и ничего не делать. Не знаю, чем бы все закончилось, если бы однажды к дому не прибился щенок. Сначала я его просто подкармливала, а потом забрала к себе насовсем. В результате хлопот у меня прибавилось. Нужно было ежедневно гулять с Лучиком (так я назвала щенка), кормить его, убирать. Казалось бы, хлопот у меня прибавилось. Но вместе с ним у меня появился интерес к жизни. Лучик встречал меня с работы и весело вилял хвостом, целовал мне руки, купался со мной и спал. Мы очень привязались друг к другу. А позже я познакомилась с парнем, который тоже выгуливал своего питомца и через пару недель мы начали встречаться.

И вот что я хочу этим сказать. Когда ты сильно устал, ты особенно сильно нуждаешься в любви. Нужно просто пустить ее в свое сердце. Не обязательно заводить животное. Можно просто помочь кому-то. Навестить одинокую бабушку-соседку. Покормить бездомышей или зверей в зоопарке. Отдать немного вещей в детский дом. Любовь и доброта к окружающим – лучший лекарь. Если вы научитесь дарить ее безвозмездно, то усталость снимет как рукой»

Где взять силы?

Когда кажется, что сил совершенно нет, самое время заняться организацией своего дня. Чтобы физически себя чувствовать хорошо, полезно прислушаться к следующим советам:

1. Ложитесь спать не позже 23:00. Дело в том, что ночью тело отдыхает лучше всего. Вырабатываются нужные гормоны, которые отвечают за молодость, красоту, хорошее настроение.
2. Спите не меньше 8 часов. Именно столько времени нужно организму, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшим и полным сил.
3. Начните день с небольшой зарядки. Всего 10 минут простых упражнений дадут заряд бодрости на целый день. Кстати, в конце можно принять контрастный душ, это взбодрит еще больше.
4. Вкусно позавтракайте. Люди, которые пропускают утреннюю трапезу, в течение дня ощущают себя уставшими. Поэтому, чтобы чувствовать себя полным сил, нужно хорошенько поесть с утра.
5. Введите в свой рацион продукты, богатые магнием и витаминами группы В (орехи, фасоль, шпинат, морепродукты, мясо, печень). Именно они отвечают за эмоциональное равновесие. Другой вариант – пропейте витамины.
6. Откажитесь от вредных привычек. Старайтесь ограничить употребление кофе, спиртных напитков. Бросьте курить. Подобные пристрастия сильно расшатывают психику человека.

Как вернуть радость жизни?

Положительные эмоции очень важны. Но как их получить? Не ждите, что кто-то придет и вытащит вас из унылых мыслей. Начните действовать сами:

В заключение хочется добавить, что мысли «как же я устал» – всего лишь мысли. Они становятся проблемой, только если сильно зацикливаться. Так не лучше ли потратить это время на нечто более приятное и полезное?

Ирина, г. Ростов-на-Дону

Все будет хорошо. Я сильная. Устала, но это нужно перетерпеть. У других ситуация еще хуже, чем у меня. Если я не буду думать о плохом, то оно само исчезнет.

Стоп! Не поможет. Напротив — такие мысли привлекут слабость, тоску, депрессию. Может, лучше все же принять тот факт, что все элементарно достало, а силы уже на нуле? Это требует смелости, но встреча с проблемой лицом к лицу — единственный способ устранить ее навсегда. Усталость — откуда она берется и как ее побороть?

“Я так устала” — почему такое случается

Истинные причины проблемы зачастую масштабны, кроются глубоко внутри. Один крикливый начальник или не вовремя порванные колготки вряд ли вызовут упадок сил, настроения на длительное время. Если усталость наваливается слишком часто, возникает ощущение загнанности в угол, значит чаша терпения уже полна. Вот семь основных причин, которые в большинстве случаев грозят переутомлением:

1. Сложность осуществления или принятия перемен.
2. Постоянный стресс, частые переживания, тревоги, волнения.
3. Трата времени на нелюбимое занятие, которое не имеет смысла для самого человека. Полное отсутствие самореализации в интересующей сфере. Рутина.
4. Интенсивная физическая или умственная работа в больших объемах. Слишком быстрый темп жизни.
5. Давление общества или конкретной группы людей. Как правило, это супруг, дети или родители, но также бывает, что рабочий коллектив или простые знакомые загоняют в рамки похлеще остальных.
6. Физиологические или психологические проблемы. Игнорирование усталости — также серьезное препятствие на пути к восстановлению.
7. Отсутствие поддержки. Одиночество.

Реальным выходом станет работа с первой причиной, потому что остальные — это по большому счету ее результаты, которые заметно усугубляют ситуацию. Большинство человеческих проблем исчезают вместе с переменами. Усталость — не исключение. Если желание вернуть счастье и бодрость есть, то пора действовать. Но как именно?

Что делать, если устала от всего

Отдохнуть

Все логично: если человек устал, то ему лучше отдохнуть, перевести дух. Однако вопрос состоит в том, какая именно усталость дала о себе знать. Соответственно, способы борьбы с плохим самочувствие будут разными.

Физическое истощение. Бессонные ночи, скудный рацион питания, большие нагрузки на организм — разве можно в таких условиях чувствовать себя счастливой? К счастью, решается это хоть не простыми, но вполне доступными действиями:

• составить график дня (включая сон, оптимальное распределение времени между работой и досугом), четко ему следовать;
• провести время в санатории, поближе к природе — морской, горный воздух творят чудеса;
• обратить внимание на дневной рацион: избавиться от кофе, заменив его какао или горячим шоколадом; начать прием витаминов, дозы и виды которых лучше индивидуально обсудить с врачом;
• записаться на массаж или другую расслабляющую процедуру;
• узнать больше о рефлексотерапии — методике воздействия на чувствительные точки.

Моральная усталость. Скандалы дома, конфликты на работе, куча обязанностей, за которое даже “спасибо” не каждый скажет — все это может привести к тяжелой депрессии. Чтобы избежать неприятных последствий, можно:

• периодически устраивать себе “дни отдыха” — с ребенком раз в неделю может посидеть бабушка, а муж вполне способен заняться хотя бы частичной уборкой;
• посвящать больше времени своему внешнему виду. Красивая = уверенная в себе;
• чаще встречаться с хорошими друзьями в любимом заведении;
• не забывать о своих интересах, увлечениях.

Интеллектуальное переутомление. Мозг работает постоянно, даже во время сна. Если нагрузки становятся непосильными, возникают головные боли, слабость, сонливость, все реакции заметно снижаются. Вместо того, чтобы все время насиловать мозг, пытаясь “запустить” его снова, лучше:

• правильно чередовать умственную и физическую деятельность. 10-минутная прогулка по свежему воздуху обновит мысли, активизирует воображение;
• обеспечивать “главный анализатор” полезным и вкусным. Сухофрукты, йогурты, орешки повышают работоспособность и продуктивность;
• хорошо высыпаться;
• периодически менять тип мыслительных процессов — чтение, счет, анализ, запоминание и т. д.

Духовная тягость. Иногда возникает ощущение внутреннего изнеможения, хотя, казалось бы, причин для него нет. Здоровье в порядке, стрессов в последнее время не случалось, да и переутомления как такового нет. Что делать в таких специфических случаях? Несколько советов:

• записаться на йогу в центры, где ее преподают не просто как “набор физических упражнений для похудания”, но и как духовную практику;
• научиться искусству медитаций, очищения мыслей;
• верующим людям можно посетить церковь, побеседовать со священником или с прихожанами, исповедаться;
• как можно дальше отстраниться от негатива — плохих новостей от СМИ, политических неурядиц, соседских сплетен.

Возможно, усталость спровоцирована именно грузом чего-то отрицательного. И этому лучше давать выход. Как еще это можно сделать?

Устранить “энергетических вампиров”

“Слушаю ее — а у самой такое ощущение, будто все силы уходят” — в окружении найдется пара таких “кровососов”. Это люди, которые всегда разговаривают о плохом, каждую хорошую новость оборачивают в сомнения, везде ищут опасность, негатив.

“Муж задержался на работе единственный раз за год? Значит, изменяет!” — говорят они. И совсем неважно, что супруг на самом деле выбирал подарок для жены, оббежав полгорода, чтобы найти ее любимые синие розы. Те самые, которые вездесущая соседка уже успела назвать “искуплением за какой-то грешок”.

А бывает, что сам благоверный оказывается тем, кто выпивает все соки: “Вернулась уставшая с работы наперевес с тяжелыми пакетами продуктов. Потому что встретить никто не захотел — футбол по телевизору. Помыла посуду, приготовила/разогрела ужин, у ребенка уроки проверила, за котом лоток убрала, полку починила. При этом трижды просила помощи, каждый раз не получая ничего, кроме ленивого “Ну ща”. Валясь с ног, упала на кровать, а тут сверху еще получила обиду за невыполненный супружеский долг. Устала!”.

Если накипело, так зачем терпеть? Мусор выбрасывают без сожалений. Лучше окружить себя достойными людьми, которые ценят хорошее отношение, поступки.

Уехать

А работа как же? А детей куда?! С котом-то что делать?!

Отпуск. Мужу и бабушке. Туда же. К тому же, необязательно пускаться в бега и улетать на далекие острова. Переезд в другой город или район с теми же детьми, супругами, мамами, работами, котами тоже подойдет. Весь смысл — в смене обстановки. Если этого мало, можно отдохнуть на даче, съездить в гости, организовать встречу одноклассников или устроить романтическое рандеву. Желательно хотя бы пару часов в неделю побывать где-то за пределами рабочего места или кухонной плиты.

Уволиться

Половина женщин в мире страдает от усталости из-за одной только работы. Босс сорвался из-за домашних проблем, новенький коллега метит на чужое место, обязанности прибавляются, а крайние сроки сдачи проектов горят, как любовь подростков по весне. И ладно, если бы еще это дело мечты было, а так…

Заявление по собственному желанию — и вперед покорять вершины. Чтобы вопрос “На что жить?” не беспокоил, лучше устроиться куда-то на полставки или найти место, где будет меньше стресса. Зарплата скорее всего уменьшится — это факт. Но что важнее: спокойствие, наслаждение жизнью или деньги? Хотя проблему с материальными средствами при желании тоже можно решить. Как?

При помощи… хобби. Любое увлечение при достаточном упорстве можно превратить в источник прибыли. Открыть свое дело, продавать торты, картины или вязанные вещи, переделать гараж под студию и дать объявление о наборе на танцевальные курсы. Постепенно, но упорно — и вот бразды управления собственной жизнью возвращаются в руки.

Посетить кабинет специалиста

Все просто. Терапевт — если усталость выражается в хроническом физическом недомогании. Психолог — если есть что высказать, о чем поплакать. Психотерапевт — если ситуация настолько закрутилась, что выхода уже не видно.
Боязнь похода к врачам так сильно укоренилась в сознании, что, кажется, будто вышла на генетический уровень и передается по наследству. Однако она безосновательна. Докторами становятся люди, которые хотят помогать остальным. По другим причинам отсидеть 5-9 лет за лекционными партами просто невозможно. Эти профессионалы предлагают помощь, и порой она крайне необходима.

Познакомиться

Первый же вопрос — “С кем?”. Однозначный ответ — с позитивным человеком, который умеет ценить дружбу, отношения. У оптимистов есть замечательная черта — они и сами всегда на пике хорошего настроения, и других за собой подтягивают. Возможно, новое знакомство поможет открыть что-то новое в себе или окружающем мире. Иногда посторонний человек дает один совет, но более ценный, чем все рекомендации близких. Если обретать новых знакомых на улице страшно, то вот несколько отличных мест, чтобы познакомиться:

• курсы, кружки, собирающие единомышленников;
• парки для выгула питомцев, если таковой имеется;
• сайты знакомств, социальные сети;
• speed dating — быстрые свидания;
• дискуссионные клубы;
• групповая терапия у психотерапевта;
• книжные магазины, галереи, другие места культурного просвещения.

Решиться на то, о чем молчим

Признаться в любви, организовать общественный митинг, прыгнуть с парашютом, купить лошадиную ферму, сменить пол, в конце концов!

Хранить в себе секреты годами, подавлять реальные желания — безумно утомительно. Это изматывает, заставляет жить чужой жизнью, терять собственное время. К сожалению, мир — не сказка. Здесь не появится фея-крестная с волшебной палочкой, исполняющей все желания. Это значит, что действовать нужно самостоятельно, вооружившись только искренним желанием и группой близких, поддерживающих людей.

Если давно устала от всего, жизнь не в радость, — это не повод сдаваться. Но это отличный предлог, чтобы все переосмыслить, начать бороться за то, чего действительно хочется. И пусть повезет!

Не правда ли, многие из нас, часто говорят:

«Как я устала от страданий и проблем!»
«Я устала каждый день ходить на работу!»
«Я устала от своего «никчемного» мужа!»
«Я устала терпеть его отношение к себе, его измены».
«Я устала быть одна».
«Я устала от проблем с ребёнком».
«Я устала ходить по замкнутому кругу».
«Я устала от многочисленных отношений с мужчинами»…
Я устала, Я ОЧЕНЬ устала .

На самом деле чувство эмоциональной усталости очень сильно разрушает женщину, мало того, женщина разрушается на тонком плане, но и её внутренняя неудовлетворённость продолжает притягивать ситуации, разрушающие её.

Когда я спрашиваю женщин о том, как они провели день, что принесло им настоящую радость, то в ответ вижу удивлённый взгляд.
Оказывается, многие из вас совершенно забыли, что в жизни есть много всего, что может приносить радость, простую человеческую радость и доставлять удовольствие.
Когда вы последний раз смеялись от души, когда ваша душа была наполнена восторгом и вам хотелось с улыбкой на лице крикнуть: Боже! Спасибо за то, что я живу! Как мне хорошо!

Когда истощается внутренний источник, бывает очень трудно найти силы, чтобы изменить свою жизнь.
И вам ничего не остается, как только надеяться на чудо.
Каждый день вы надеетесь на событие или встречу, которые изменят вашу жизнь. Вы надеетесь, что ваш муж изменит своё отношение к вам, что дети начнут вести себя по-другому.
На работе произойдут изменения к лучшему…

Но чудо не приходит, на короткий момент тучи рассеиваются в вашей жизни, а потом опять вы оказываетесь в плену своих уже давно известных вам переживаний.

Как же стать счастливой, обрести радость и наполниться энергией?
Для начала — нужно сильно устать от страданий и проблем, и поверить, что и ваша жизнь может быть другой.

За годы своей работы психологом мне пришлось столкнуться с разными человеческими судьбами. И как ни странно, многие события и чувства в жизни большинства носят повторяющийся характер.

Сколько бы не писали и не говорили о различных быстродействующих методиках, приносящих счастье… Я не верю в них.
Я глубоко убеждена, что только серьезная, постоянная и длительная работа с глубинным бессознательным приводит к настоящим, глубоким изменениям.
Только через проживания всех болезненных чувств ваш сценарий, в плену которого вы находитесь, разрушится.

Каждый человек независимо от пола, а особенно мы, женщины, хотим иметь хорошую и счастливую семью, где царит взаимопонимание и любовь.

Каждый мечтает о работе, которая нравится и приносит хорошие деньги.

Каждый хочет быть здоровым и хорошо выглядеть.

Казалось бы, так мало надо и так трудно этого достичь.

Многие из вас уже почти стали экспертами в понимании человеческой природы, вы перечитали огромное количество литературы… но… ничего в вашей жизни не меняется.
Почему?
Потому что знания, приходящие из вне могут менять ваше сознание, но они никак не влияют на вашу область бессознательного.
Только глубокое осознавание приходящее из глубин, глубокое проживание давно забытой боли приводит к настоящим изменениям.

Кто знает ответ на вопрос: Почему красивая, ухоженная, умная и успешная женщина одна?

Причин, о которых говорит сама женщина много:

«Я слишком занята работой и у меня не остается времени и сил на личную жизнь.»

«Я так привыкла жить без мужчины, что когда он появляется в доме, я начинаю раздражаться.»

«Я хочу встретить мужчину для жизни, но после нескольких встреч он исчезает из моей жизни.»

«Мне попадаются только женатые мужчины.»

«А где они мужчины? Я вообще не вижу достойных. »

За всеми этими поверхностными причинами лежат более глубокие — страхи, разочарования, боль.
Близкие отношения в раннем детстве причинили боль, близость ассоциируется со страданием, предательством, с тем, что рано или поздно тебя оставят или покинут. Так зачем???…
Человек всю свою жизнь убегает от этих болезненных переживаний, но парадокс жизни в том, что нас преследует то, отчего мы пытаемся убежать. Мы сами загоняем себя в лабиринты из которых не видим выхода и ходим по кругу нашей жизни, проигрывая одну и ту же пьесу.

Многие женщины не могут встретить своего единственного, а многие живут с мужем по привычке, в их браке давно уже нет любви, одна лишь взаимная неприязнь и раздражение, муж становится «чемоданом без ручки, которого и бросить жалко, и нести тяжело».

Спрашивается, почему женщина продолжает жить с человеком к которому давно уже нет любви и тепла?
Потому, что страшно расстаться, пугает одиночество, а вдруг вы больше никого не встретите, да и где они нормальные мужики сейчас, думаете вы. Лучше уж пусть такой, чем вообще никого.

Кто-то живет годами догадываясь о наличии другой женщины в жизни мужа, но тот же самый страх одиночества и перемен толкает женщину молчать и делать вид, что ничего не происходит.
Или вы тратите годы своей жизни на бессмысленную борьбу за его любовь, не имея внутри себя возможности принять ситуацию и отпустить её.
Вы не хотите быть третьей в вашем треугольнике и не можете расстаться.
Столкнувшись с изменой женщина не может быть счастливой, обиды не дают ей возможность простить мужа по настоящему, от души.
В теории каждая из вас знает как прощать, но как трудно простить в душе.

Кто-то посвящает или посвятил свою жизнь ребенку, но и в этом случае не позавидуешь таким женщинам, когда дети вырастают и устраивают свою судьбу, женщина остается одна. Очень часто дети таких матерей обречены на одиночество, потому что у них совершенно нет никакой потребности в собственной семье.

Вы живёте так, как будто вы будете жить вечно.
Вы каждый день проводите в недовольстве собой, в переживаниях, надеясь, что когда-нибудь вы своими страданиями заслужите счастье для себя.
Жизнь не такая длинная как нам кажется, и я уверенна, вы достойны прожить её по-другому, с другими ощущениями внутри себя.

Вы можете обрести радость в душе, наполненность и счастье.

Вы можете просыпаться по утрам с наслаждением и чувствовать, что вы здоровы, полны сил и энергией?

Вы можете встретить своего единственного с кем будете жить долго и счастливо.

Вы можете найти своё предназначение в жизни и реализовать свой внутренний потенциал.

Для этого нужно просто поверить, что вы можете жить по-другому и ОЧЕНЬ сильно захотеть.
На самом деле почти все имеют проблемы, многие страдают, но не многие обращаются за помощью психолога.
Ваша гордыня не позволяет вам признаться в своих проблемах.
Этот порок одна из причин ваших страданий и обратившись за помощью, вы делаете первый шаг к своему исцелению.

А иногда люди так привыкают к своим страданиям и проблемам, что даже не представляет, что существует другая жизнь или в глубине своей душе, они не считают достойным себя лучшей жизни и не верят в неё для себя.

Чтобы стать счастливой:

Первое, что нужно сделать — устать от страданий и проблем. При чем, сильно устать. Второе — поверить в то, что можно жить по-другому.

Вам нужно осознать причину страданий и проблем, понять свои жизненные сценарии, которые повторяются в вашей жизни.
Осознать страхи, обиды в плену которых вы находитесь.
Осознание своих бессознательных действий освободит вас от влияния нежелательных поворотов судьбы.
Понимая себя и знакомясь со всеми своими вытесненными частями у вас появляется возможность переписать свой жизненный сценарий на другой, а не находиться в плену своего детства.

Только решая проблему изнутри, на глубоком уровне, проживая все болезненные чувства и освобождаясь от боли, можно освободиться от влияния прошлого и стать свободной в настоящем.

Статус как мне все надоело. Статусы про всё надоело я устал, устала

Чаще всего люди устают, когда у них идет переизбыток негативных эмоций. Усталость наступает, когда позитивных эмоций все нет и нет, а проблем все больше и не видно никакого просвета. Чтобы облегчить такое состояние, существуют статусы про усталость. Почитав их, человек ощутит, что на душе стало легче и светлее.

Статусы про усталость от жизни

• Когда полный упадок сил и нет никакого желания сделать хоть что-нибудь, у человека вдруг появляется бездонная бочка цинизма.
• Интересно, от чего можно больше устать — от болтовни или от того, что ее слушаешь?
• Иду домой с работы и выбираю блюдо на ужин: «Не успела» или «Утомилась».
• Я так сегодня устала, прямо как попа на лекциях.
• Иногда размышления выматывают больше, чем спринтерский бег.
• Обычно после отдыха нужно хорошенько отдохнуть.
• Некоторые мужья настолько сильно устают на работе, что не чувствуют не только рук и ног, а даже рогов.

Еще несколько оригинальных статусов про усталость:

• Рефлекторная усталость — это когда устаешь от одной мысли о работе.
• Ненавижу, когда мне врут, но я так утомился от правды…
• Решила сложить вещи в шкафу: достала все из шкафа, все перемерила, потанцевала… Ну все, я уже и устала.
• Мало поспал — это когда ты утром тянешься к чаю, который не успел ночью допить, и вдруг чувствуешь, что он еще горячий.
• Усталость сделает любого человека более уступчивым.
• Я смелый, я справлюсь, я смогу, я все преодолею, я еще только 5 минут поваляюсь и все, честное слово!

Афоризмы

Прикольные статусы про усталость и утомляемость:

• Ничто так в жизни не может утомить, как чужой отпуск.
• Самый быстро устающий орган человека — это язык.
• Мне надоели люди, которые постоянно разочаровывают меня. Также я устала от себя, потому что я постоянно возлагаю на окружающих слишком много своих надежд и ожиданий.
• На кровати отдыхаешь один, а утомляешься вдвоем.
• Человек — либо дичь, либо охотник; либо плетется устало, либо нападает.
• Все хотят получить от жизни хоть немного ласки, особенно когда сильно утомились.

Вот еще пару статусов про усталость:

• В чувстве верности всегда есть немного страха, много лени, и еще она сильно утомляет.
• Пока ты не устанешь ненавидеть, ты не сможешь научиться любить.
• Только наш мужик умеет целый день дурака валять, а вечером сказать, что он утомился и ему нужно отдохнуть.
• Что-то я устал сегодня от себя, вот бы на минутку стать кем-то другим…
• Больше всего люди утомляются не от работы, а от словесных поединков.
• Насколько я уставший? Даже моргать тяжело…

Статусы про усталость от всего со смыслом

• Иногда мне кажется, что мне целых 100 лет, так утомляется моя душа.
• Усталость, в отличие от любви, проходит очень быстро.
• Я утомила свою работу, она спешит на выходные.
• Повезло же женщинам, после работы нужно только постирать, поубирать, приготовить что-то вкусненькое, можно еще погладить, вот и все — можно делать, что захочешь.
• Каждый человек от чего-то устал…
• Однообразие жутко утомляет, даже если это радость и счастье.
• Надежда — лучшее лекарство от любой усталости.
• Говорят, если вечером долго не получается уснуть, значит, кто-то думает о тебе. Перестаньте думать обо мне, я уже неделю не высыпаюсь!
• На жизненном пути всегда встречаются барьеры, которые очень тяжело пройти и преодолеть, но именно после них открываются двери с невероятными возможностями.
• Что вы, никакой я не пессимист. Я просто усталый, голодный, холодный оптимист.

Статусы на тему усталости

• Иногда мне так тяжело улыбнуться, что даже мышцы под глазами устают.
• Нужно всегда стремиться идти вперед, иначе быстро утомишься.
• Каждому нормальному человеку, чтобы выспаться, всегда нужно еще пять минут.
• Говорить людям только правду — дело очень утомительное.
• Пока ты не собираешь выбитые зубы поломанными руками, ты не устал.
• Лишь три вещи не утомляют людей: сон, безделье и жевание.
• Хочу, чтобы в кровать меня отнесли на руках, как в детстве, подхватили и принесли к заветной цели.
• Я прочитал в Интернете, что есть такое понятие, как «синдром плохого сна» — это когда с утра просыпаешься, а ты уже уставший. Теперь я знаю, что со мной!

Интересные и оригинальные статусы про усталость:

• Пусть тело утомляется, лишь бы душа была бодра.
• Суперусталость — это когда даже на отдых нет никаких сил.
• Кто рано встает, целый день ходит сонный.
• Когда дети устают, у них вдруг взгляд становится взрослым и проницательным.
• Мужчины утомляются от песен, телевизора, танцев, сна даже скорее, чем от войны.
• Не осталось сил даже на отдых.
• От самой усталости можно устать гораздо сильнее, чем от работы.

Совсем станет плохо — звони. Вместе будем курить, если даже бросили, если даже друг друга.

Какой-то идиот режет сейчас себе вены, пытаясь умереть, а в это время где-то ребенок умирает, который так хотел жить…

Прости родной, но я устала. Прости меня, но я пойду. Я долго слишком ключ искала, но к сердцу видно не к тому.

Не плачь, из-за того, что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.

В счастье нет смысла, если его разделить не с кем…

Я слышал многое в жизни — обещания, клятвы, но лучшее, что я слышал — тишина. В ней нет лжи.

Бывают моменты, когда самое лучшее освещение для твоего дальнейшего пути — пылающий мост за спиной!

Никто не знает, что на самом деле у человека на душе, который всегда всем улыбается…

Когда люди не сходятся в главном, они расходятся из-за пустяков.

У кого-то есть, что вспомнить, а у кого-то – лишь то, что хочется забыть.

Обида уйдет, доверие не вернется.

Мы жизнью часто не довольны, и часто делаем мы то, что мстим лишь тем, которым больно… За тех, которым все равно…

Люди, которые делают нам больно, не хотят сделать нам плохо, они хотят сделать себе хорошо!

Вокзал видел больше искренних поцелуев, чем ЗАГС. А стены больницы слышали больше искренних молитв, чем церковь.

Пройдет какое-то время! И ты зайдешь на мою страничку… Возможно, совершенно не случайно… Посмотришь на мое фото, где я мило и нежно улыбаюсь. И тебе будет больно, когда поймешь, что ближе, чем на мониторе я уже не буду никогда…

Достали со своим: «все будет хорошо». Будет, я знаю… Но мне сейчас плохо…

Порой самое откровенное мы говорим в шутку, чтоб никто не понял, что это правда…

Как жаль, что память не убить. Она одна нам жизнь калечит. Как больно помнить все и жить… С нелепой фразой: «Время лечит»

Тяжело, когда человек в твоих мыслях чаще, чем рядом.

Горькие слезы тихо падали на подушку…, я не любовь твоя, а просто игрушка…

Слезы прячем за темными очками, плохое настроение за улыбками, разбитое сердце за красивой внешностью. И люди думают, что у нас всегда все хорошо…

В нашем мире, чтобы полюбили тебя, нужно иметь красивую грудь, попу, лицо, а душа это просто… общественный туалет.

Я знаю, что в море, случается, тонут корабли. Они, как и я — заплыли в чье-то сердце, а выбраться от туда не смогли.

Не скучать. Не ждать. Не верить. Не любить. Не ПОЛУЧАЕТСЯ.

Это так больно, обидно. Это так тяжело, если любишь и видишь что ему все ровно.

Ты ему душу всю откроешь, а он тебе «ясно…»

И вроде не грустно… И даже не больно… В душе просто пусто… И слёзы невольно…

Когда плохо из-за одного человека, тошнит от всего мира……

Иногда самые счастливые моменты становятся самыми грустными воспоминаниями.

Время лечит почти все. Только дай времени время.

Только б не заплакать, только б не сорваться… Нужно улыбаться, только улыбаться…

Друзья говорят мне на ухо: «Все будет отлично, не падай лишь духом!» Киваю им сухо: «Все будет отлично»… И падаю, падаю, падаю духом…

В моем сердце всегда есть место для тебя. 72

Говорят, если человек чего-то очень сильно захочет, то это произойдёт. Походу, я не человек. 95

Счастье всегда кажется маленьким, когда ты держишь его в своих руках. но только отпусти его — и сразу поймёшь, что оно огромно и прекрасно 40

Если я ему нужна — из-под земли достанет, если нет — то я ему не нужна 44

В жизни любого человека обязательно появится тот, благодаря которому ты понимаешь, что стоило терпеть все то время, что было до него…. 44

У любви тоже есть осень и познаёт её тот, кто забыл вкус поцелуев любимого. 29

Всё не так уж грустно… Где болело, стало пусто… 43

Любовь бывает вечной… Только партнеры меняются! 33

Сколько человеческого счастья разбилось вдребезги только потому, что кто-то из двоих своевременно не сказал «извини»! 45

Она не прощает измены, ненавидит предательство, ложь… И если уходит однажды, то больше её не вернёшь… 27

Любовь бывает лёгкой, как сахарная вата. Бывает тяжелой, как кусок свинца. Как правило — вторая настоящая. 41

Любовь ранит даже богов… 44

Каждый из нас не случаен друг для друга: для кого-то мы — лишь генеральная репетиция, для кого — работа над ошибками перед самым важным, а для кого-то и мы есть то «самое важное» 24

Некоторые женщины не созданы для того, чтобы их приручили. Они созданы быть свободными, пока не встретят кого-то похожего, такого же дикого… Чтобы быть свободными вместе. 17

Кроме «в активном поиске» надо добавить «в пассивном ожидании». Звучит грустно, но больше походит на правду… 44

Женщина при выборе одного из двоих мужчин колеблется только в случае, когда ни тот, ни другой ей не нужен. 30

а у вас в жизни была несчастная любовь….??? 33

у каждого из нас, мне кажется, был такой вечер, когда всё заканчивалось 50

Я безумно хочу тебе написать, но что-то сомневаюсь, ждешь ли ты весточку от меня… 63

Если однажды ты не захочешь вообще кого-либо слышать, позови меня. Я обещаю прийти ради тебя… 32

Но лишь одиночество учит нас любить. 45

Нельзя жить только надеждой, но и без неё нельзя… 35

Люди созданы, чтобы быть любимыми. Вещи созданы, чтобы ими пользовались. Жаль, что в реальности получается всё наоборот. 36

Научный факт: если первая слезинка вытекает из правого глаза, то это от счастья или радости, а если из левого то это от боли и страданий… 45

Лучше познать любовь и потерять ее, чем вообще не узнать ее. 37

Порой наша гордость мешает нам быть счастливыми. 33

Мало человека любить, Надо его понять, Надо его жизнью жить, Вместе с ним дышать. Слышать порою то, что нельзя сказать. Мало его найти, Главное — не потерять… 54

Введите в google «развлеки меня гугл», и по первой же ссылке станет ясно, что мы систему заколебали. Иногда мне кажется, гугл от нас трясёт!

Кофе с утра и я усталый. Вроде всё ок, но как достало!

Крикнул своей девушке: «Достаточно! Как же ты достала!». Хлопнул дверью, и среди тишины… выстрел. Руки на себя наложила?! Бегу обратно. Ан нет… празднует, стерва, пьёт шампанское.

Как они достали, приговаривая: «Всё наладится. Понятно, что наладится, но на душе сию минуту хреново!»

Лучший статус:
Каждое утро просыпаюсь с мыслью о том, как же всё это достало. Но если разобраться, то на самом деле всё не так плохо, однако постоянно чего-то не достаёт…

Не могу, все достали! Вот бы исчезнуть, чтобы тебя никто не видел, а через двадцать четыре часа возникнуть вновь, но уже в обнимку с кем-то.

Пипец! Крепко всё достало!

Сижу на даче в спокойном одиночестве, зато никто не достаёт.

Приехали, так все достали, что просто за*ебали! Чего хотите от меня?! От*битесь, хочу свалить отсюда побыстрее нах и не встречаться с вами никогда!

Да, я – хозяин настроения!.. Но у него другое мнение.

Дождь… Только он дарил утешение – гладил по волосам, по лицу… Прятал в своих каплях ее слезы… Скрывая ее боль…

Когда Бог раздавал хорошое настроение, я новерное сидел в туалете…

События вашей жизни напрямую зависят от вашего настроения.

Ну здравствуй, настроение, а я думал, мы в этом году уже не увидимся.

Достало все

Всё.конец.за*бали все.достали просто.вам чего всем надо от меня!? от*битесь още.испориться хочу отсюда нах.

Когда плохое настроение, а в статусе ставишь, что тебе весело чувствуешь себя героем

Если у тебя дома плохое настроение – позвони на работу другу.

Она ушла, вернулось вдохновенье.

плохое настроение…до мурашек…

Я расстроена не из-за того что мы не встретились!у меня ТУПО плохое настроение!

Судьба нередко даёт нам людей,которые хороши для жизненного опыта,но не для жизни..

Бывают дни, когда ученый кот вывешивает рядом с собой табличку “осторожно! злая собака”.

Почему у человека грустное ебало, потому что человека просто заебало!

надо прекращать все эти скучания.

Есть минуты, когда люди любят преступление.

Почему-то именно плохие привычки способствуют хорошему настроению!!!

Всё можно списать на плохое настроение, даже людей

Хорошее настроение? Не, не слышал.

Жить вредно, ведь от нее умирают…

Пребываю в удрученном настроении.

Быть не в своей тарелке – залезть в чужую.

Как всё достало, так хочется пропасть на сутки от всех, и вернуться за руку с кем-то!(

И каждый день я думаю, как меня это всё достало. Но по сути то всё хорошо. Просто чего-то не хватает…

Ты пишешь только когда у тебя хорошее настроение, наверное оно у тебя всегда плохое!

Жизнь говно, как не крути…не крути, а то всё на тебя упадет!

Почему, когда плохое настроение, так хочется удалиться из Вконтакте?

Депрессия – это когда ваша жизнь становится похожей на грустный черно-белый мультфильм.

А утром кофе и взгляд усталый. Да, всё в порядке, но так достало…

Только у нашей техники бывает плохое настроение, и только наша техника умеет обижаться!)

кто-то приходит в мою жизнь, кто-то уходит…но для всех существует правило:”Заходя – вытирайте ноги, уходя-уходите навсегда!”

Достали со своим “Все будет хорошо”.Будет, я знаю. Мне сейчас блять плохо.

Бл*!так достало всё!

Депрессия – это состояние глубокого душевного ануса.

Стоит ли портить себе настроение мыслями о том, как тебе испортили настроение?

У Вас частые депрессии и плохое настроение? Кубинские растаманы научат Вас смеяться.

Депрессия – это просто период острого ощущения необходимости счастья.

Самое лучшее средство для лечения настроения – инъекция шутки или микстура денег.

Все было бы не так плохо, если бы не оставляло желать лучшего.

Я не злопамятный и не злой. Я просто безразличный.

Формат улыбки зависит не только от настроения, но и от форм зубов.

Послышался лёгкий стук. Это упало настроение.

Важнее всего иметь хорошее настроение, остальное – вопрос денег.

Не тоскуй о невозможном счастье, радуйся несостоявшейся беде.

Вы думаете настроение бывает плохим и хорошим?А нет, оно еще бывает охерительно – плохим…

Прячем слезы за очками, плохое настроение за улыбками, разбитое сердце за красивой внешностью. И все верят, что у нас всегда всё хорошо.

Мое настроение знаете ли не фиалками пахнет!

Это только иллюзия, что настроение – хуже некуда. Всегда есть куда, было бы только хуже.

Из всех состояний души все естественнее становится то, когда в нее нас#али…

Вот и наступил долгожданный понедельник. Подпись. Клуб “Депрессия”

Похмелье… Плохое настроение… Над ухом тихое сопение… Котенок мне пытается внедрить: «Хватит, Машка, в будни пить!»:)

Ни что так сильно не портит настроение на очень короткий срок, как не раскрывшийся парашют

Причинять муки своим завистникам – это быть в хорошем настроении.

Иногда задумываешься: “А когда вот настанет тот день, когда на вопрос “как дела” я отвечу “отлично” и не совру?”

У вас плохое настроение?-Тогда я иду к вам)

Сказал ей: «Все, хватит! Ты меня достала! Я ухожу от тебя!». Выхожу. Слышу выстрел. Застрелилась?! Возвращаюсь. Шампанское открыла, сука.

Когда на душе скребут кошки – это не просто так. Это они насранное закапывают…

Уныние и дурное расположение духа не только мучительно для окружающих, но и заразительно…

Настроение соответствует увиденному.

Всё зависит от настроения. Если есть настроение, то лежишь на диване с энтузиазмом. Ну, а если настроения нет, тогда валяешься на диване безо всякого воодушевления.

Сложно забыть человека, который хоть раз заставил тебя улыбнуться в плохое настроение

Ничто так не поднимает настроение гостям, как криво наклеенные обои!

Хоть плохо мне, но это не причина, Чтобы доставлять страдания другим.

Почему я тебе не отвечаю? потому что нет желания!! =(почему? потому что нет настроения!! почему? Я В ДУШЕ НЕ ЕБУ…

Уехала на дачу, уж лучше там одной и в тишине, достали все

Давайте так: я сейчас изображаю из себя весёлую и счастливую, а вы в это верите.

Наберите в google “развлеки меня гугл” и посмотри на первую ссылку… как же мы его достали.

Хочу снова стать маленьким ребенком,без проблем,без забот и страданий…((

Хотел поднять настроение и надорвался.

дивно…я сильна…периваю…все.. але тыльки не це…БОЛЯЧЕ МЕНЫ((((((((

Аванакидавра… сектумсембра… кароче сдохните,…уроды настроение плохое!

Почему-то так устроено, что когда человеку плохо – ему хорошо с тем, кому тоже плохо…

Хорошее средство – поднимать настроение себе за счет ухудшение его у других.

Была одна хорошая мысль… Но умерла от одиночества и тоски..

В сущности, причин для плохого настроения у нас немного. Но просто каждый день они разные.

Я в порядке.В каком-то очень хуeвом, но порядке…

Я в настроении. Хреновом каком-то, но в настроении.

Быть в хорошем настроении – причинять муки своим завистникам.

Когда в жизни всё идёт НАХ, то наступает такой момент, когда тебе ПОХ!

В жизни плохое настроение должно выражаться задумчивым настроением, губками бантиком, многозначительными вздохами, тоской во взоре, отсутствием аппетита и сексуального желания, слезками, лежанием на кровати, хлюпающим носиком в подушку.

Если у вашей подруги плохое настроение, не переживайте, оно не передаётся половым путём.

Дам в долг хорошее настроение, под проценты.

по-моему из-за того, что ты кого-то любишь, совершенно нельзя страдать.ведь когда у тебя плохое настроение, ты можешь просто подумать о Нем и сразу на душе тепло)

Скукожженное настроение – это когда скука и страсть нахлынули в одно мгновенье.

Ничего особо ужасного не случилось…просто когда складываешь все кусочками…получается однО огОромноЕ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ!!!

Был так угрюм, что его перестали посещать даже мысли.

5 (100%) 2 votes

В этом разделе находятся грустные статусы про любовь, о жизни, про дружбу а также про парней и девушек. При прочтении этих статусов делается грустно, так что если у вас настроение хорошее — лучше не читайте эти статусы!!!

Достали со своим «всё будет хорошо». Будет, я знаю… Но мне сейчас плохо.

Грустно, когда хочется обнять человека, а перед тобой монитор…

Самое страшное привязаться к человеку, который не видит тебя в своей жизни…

Конец отношениям — это не когда поругались и разбежались, а тогда, когда даже помолчать не о чем!

Грустно видеть всё говно в человеке, но продолжать его оправдывать, как для окружающих, так и для самого себя.

Те, к кому ты стремишься, чаще всего тебя отвергают.

Это плохо, когда теряешь человека. Тебе приходится его забыть. Просто забыть и всё.

Жизнь без смысла — это не жизнь, это просто существование!

Расстаться можно и любя, боль рассосется понемногу, но, только, обманув себя, мы обмануть, не можем Бога.

Стоит лишь расстаться с человеком, как он сразу показывает своё истинное «лицо»…

Возраст определяется не по годам, а по количеству зверски убитых иллюзий.

Я понимаю, что не смогу без общения с тобой.

Внутри поселилась обида. Люди стали другого вида.

Чувствую себя воздушным шариком… С виду яркая и веселая, а внутри пустота и одиночество…

Это самое чувство, когда у тебя в мобильнике 100500 контактов, и, пролистав их, понимаешь, что позвонить просто некому.

Время самый безжалостный доктор: лечит долго и без анестезии…

статусы грустно

Знаете, в чем весь прикол этой жизни? Ты готова дать человеку все, что он хочет… И ему всё это нужно… Только от кого-то другого…

Я не самая лучшая. За мной не бегают парни. У меня не будет этой вашей любви. Меня никто не любит. И мое лето закончится плохими воспоминаниями.

Мне не понять, как люди забывают тех, кто был им дороже всего.

Вот дура. Придумала себе, что он ещё любит… Печально…

Рано или поздно я тебя забуду, как и ты меня.. Самое плохое — это предательство лучших, уже бывших подруг.

Что там «люблю» даже слово «обещаю» уже потеряло свой смысл 🙁

Обидно, когда тебе нужна поддержка, а все тебя добивают.

Лучше пожалуй один раз упасть,чем всю жизнь спотыкаться!

Помни! Ежедневный трындёж вконтакте — верный путь к пустой постели и жирной дряблой жопе!

До экзаменов считают дни, после экзаменов – стипендию, а весной – студентов.

Этот статус я посвящаю каждой девушке которая сейчас читает его, и грустит, не грусти, зай!!! все будет супер! 🙂

Статусы достало все. Как быть, если все в жизни достало

«Все надоело!» – с такими словами может начаться утро любого человека. Открывая глаза, утро уже не радует лучиками солнца, и даже яркие предметы интерьера своей комнаты уже не дарят былое чувство радости и спокойствия.

Перспектива подъема и дальнейших дел только усиливает это настроение. Сломанный на кухне чайник уменьшает то количество ценнейшего утреннего времени, которое можно было бы потратить еще на несколько приятных минут под одеялом.

Снующий под ногами пес так и норовит получить по носу, а дети со своими утренними капризами и вовсе способны вывести из равновесия любого человека. Многим людям это все настолько сильно надоедает, что появляется стойкое ощущение безысходности, что именно так и будут проходить все оставшиеся дни, и ничего яркого и позитивного в них уже не найти.

Описать все это можно словами – «Как мне все надоело!». Именно так и начинаются многие семейные психологические конфликты. Что делать, когда все достало, и как предотвратить в дальнейшем появление такой ситуации?

Что же это за состояние апатии

Это всего лишь выброс эмоций, который случается со всеми нами. Так уж заведено, что одни люди могут спокойно с этим справиться, а другие – нет.

Первые отличаются буйным нравом и даже резкостью, они явно проявляют свои эмоции, хорошие и плохие, и практически не копят их в себе.

Другой же тип людей отличается хорошим воспитанием, хорошим нравом и в целом считается социально ориентированным. На удивление, воспитание порой мешает людям нормально оценивать реальность, поскольку оно гасит все зарождающиеся эмоции, которые время от времени нужно выпускать, чтобы вопросов, почему все так плохо, больше не возникало.

Если все надоело и ничего уже не радует, это не значит, что человек устал от семьи, работы, обязанностей или привычек. В большинстве случаев такая апатия – лишь отражение внутренних конфликтов, которые скопились в душе человека.

К этому же эффекту приводят большое количество внутренних размышлений по поводу уже прошедших неприятных ситуаций. Иногда все решительные мысли часто появляются уже спустя сутки после того, как они могли бы пригодиться.

Несмотря на то, что все уже сделано и сказано, для человека ситуация еще не обрела логическое завершение, и велика вероятность, что в будущем появится чувство усталости, хандры и апатия. Постоянное обдумывание, проговаривание своих мыслей ведет к внутреннему конфликту. Не за горами, когда все это выплеснется наружу, и тогда окажется, что все плохо в этой жизни, хотя причину создал сам человек.

Предвестники плохого настроения и апатии

Они могут быть самыми различными. Небольшое раздражение от того, что любимый бренд выпустил новую коллекцию, а сейчас, как назло, просто нет средств для обновок. Или же любимые домочадцы в очередной раз не помыли за собой посуду.

Даже вялотекущий насморк на протяжении нескольких дней может привести к тому результату, что был указан выше, и вот уже появляется упадок сил. Что делать в таком случае? Кажется, что все просто ужасно, и хуже уже быть не может. На самом деле это лишь первые симптомы, которые могут перерасти в более тяжелое состояние и даже болезнь.

Сезонная хандра

Что делать, когда все плохо без видимых причин? Для начала можно посмотреть за окно. Интерес должен быть прикован к погоде, а точнее – к солнцу.

Недостаток солнечных лучей, характерный особенно для межсезонья, влечет за собой устойчивое состояние апатии и . Именно осенью фраза «все плохо» возникает в речи людей гораздо чаще, хотя объективных причин для этого нет.

Здесь все довольно просто и даже подробно изучено специалистами. Уменьшение светового дня, в том числе и постоянная облачность в дневное время суток, ведет к уменьшению содержания в организме гормона радости – серотонина. В этом и заключается частая причина хандры и усталости.

Конфликты на учебе или работе

Когда все достало, то привычные дела выполнять куда сложнее, и кажется, что коллеги стараются усугубить ситуацию своими придирками. Особенно сильно может отозваться вялотекущий конфликт, который начался уже давно, но до сих пор не переходит в более острую фазу.

Считается, что в таком случае человек испытывает постоянное напряжение, стресс, избавиться от которого потом можно будет только с помощью специалиста.

Ощущение собственной бесцельности

На удивление, люди, которые приносят радость другим, чувствуют себя счастливее других, и неважно, что они при этом потратили часть своих . Получаемые позитивные эмоции невозможно оценить ни в какую сумму, ведь ощущения от такой жизни – только самые яркие. Творить добрые дела – это лучшая профилактика плохого настроения.

Есть и другая положительная сторона медали этой ситуации. В процессе такой социальной деятельности человек знакомится со многими людьми, общение с которыми также является своеобразной профилактикой и терапией против плохого настроения, хандры и апатии.

Напряженный график

«Как мне все надоело!» – эти слова могут быть сказаны и в том случае, если человек почти полностью занят делами, которые не дарят ему эмоциональной разрядки. Даже самая любимая работа в чрезмерном количестве может привести к ощущению апатии.

Упадок сил можно заметить не сразу. Сначала организм сигнализирует простой усталостью, а человек пытается взбодрить себя при помощи стимуляторов – кофе, энергетиков, шоколадки. Затем происходит снижение иммунитета, и на этом этапе могут появиться симптомы заболеваний – насморк, першение в горле, боль в боку.

Все это – крик организма о помощи, попытка его обратить внимание человека на свое здоровье.

И вот наступает самый пик, когда ни физических, ни моральных сил для продолжения своей ежедневной деятельности уже не остается. «Как же все меня достало!» – с этими словами начинается новый день, и в силах человека порвать эту порочную цепь неуважительного отношения к себе. Хандра, апатия и плохое настроение появляются внезапно.

Нужно ли бороться с таким состоянием

Если все достало и ничего не радует, то это состояние нельзя оставлять без присмотра. Эта ситуация может привести к ухудшению качества жизни, к семейным конфликтам, ссорам и даже разводу.

Нередко ощущение того, что «все плохо» является прямой причиной появления многих хронических заболеваний, которые также сложно будет побороть без медицинской помощи. Иными словами, уже первые признаки апатии и хандры нельзя ни в коем случае игнорировать, и принимать меры надо как можно скорее.

Что делать в таких ситуациях. Пошаговая инструкция

Для начала необходимо успокоиться и понять, что даже эта сложная проблема вполне решаема. Что делать, когда все плохо? Можно попробовать следующие варианты:

• Решиться на сумасшедший поступок

Если человек ничего не хочет, то это означает лишь то, что ему нужно сменить сферу деятельности, хотя бы временно, и спонтанный поступок – прекрасное решение проблемы. Не стоит обдумывать его слишком долго и рассуждать, достаточно ли у человека сил для этого. Можно отправиться на выходные в другой город или даже в другую страну. Пребывание в другой стране, знакомство, пусть и краткосрочное, с ее культурой и людьми – это те воспоминания, которыми человек будет эмоционально питаться еще несколько недель или месяцев.

Также к спонтанным поступкам можно отнести звонок старому другу или подруге, с которыми в последние годы контакт был утрачен. А сколько приятных переживаний может принести примирение с теми людьми, о ссоре с которыми человек жалел уже давно!

• Можно также посоветовать изменение внешности

Для этого стоит обратиться к профессионалам, а не пытаться сделать что-то для себя самостоятельно. Только профессионалы могут оценить человека объективно. Психологи отмечают, что кардинальное изменение внешности нередко приводит к столь же кардинальным изменениям в жизни. Человек видит себя новым, он хочет создать новую, отличную от предыдущей, жизнь, а потому негативные мысли вряд ли побеспокоят обновленного внешне человека.

Необходимо с утра хорошо выспаться и приготовить любимый завтрак. Это лучшее начало дня для тех, кто решает вопрос, что делать при упадке сил. Теперь можно отправиться в книжный магазин и купить легкое чтиво. Романы со сложными философскими рассуждениями лучше отложить до лучших времен.

Также можно посетить магазин творчества и рукоделия и выбрать нечто занимательное, на что упадет взгляд. Всего один вечер таких трудов может принести массу положительных эмоций, а может, станет началом для нового хобби.

• Освобождение негативной энергии

Если все надоело, и немалая заслуга в этом – коллег, начальников или однокурсников по учебе, то необходимо понять, что кардинально изменить ситуацию за пару дней невозможно. Для собственного здоровья психологи рекомендуют проводить вандальные акты – кидать подушку, бить посуду и так далее.

Следует ощутить всю ярость, которую человеку так хочется опрокинуть на ненавистных ему людей, и с этими мыслями сломать подготовленный предмет. Таким образом, все негативные эмоции уходят, и состояние апатии исчезает достаточно быстро.

Теперь можно обдумать дальнейший план действий. Если имеется конфликт с преподавателем, то стоит идеально подготовиться к его предмету, и так на протяжении хотя бы пары недель. Впечатление о человеке у преподавателя изменится, а постепенно неприятные эмоции и вовсе сойдут на нет.

• Посмотреть добрые фильмы с простым сюжетом

Это могут быть рождественские комедии, фильмы с простым и понятным юмором и иронией. Не стоит останавливаться на произведениях с социальной драмой, трагическими событиями и другими подобными сценариями. Глядя на смешных экранных героев, человек уже перестает воспринимать свою жизнь с плохой стороны. Достаточно действенный метод для тех, кого все просто достало.

• Позвать на помощь друзей и родных

Если молодая мама устает от быта, то нужно позабыть на выходные обо всех своих обязанностях. Детей можно оставить с бабушкой, а муж будет рад провести выходные на рыбалке с друзьями. Если все достало, и виной тому – быт и семья, то и от своих любимых нужен отдых.

Свободная квартира, тишина и минимум действий – это именно то, что нужно в такой момент. Не стоит сразу же пытаться мыть полы или зачищать чайник до блеска. Этот день создан совершенно для другого, для получения внутреннего спокойствия и психологического расслабления.

Почему же все так плохо? Такие мысли редко приходят в голову тех людей, которые следят за своим здоровьем. Ежедневная физическая нагрузка, пусть и небольшая, но регулярная, ведет к повышению количества гормонов в организме.

Кроме того, внешний вид спортивного человека куда привлекательнее, а удовольствие от своего отражения в зеркале – известная причина повышения настроения, особенно для женского пола.

Когда остаются единственные эмоции – «все достало», то это не повод позволять себе в еде больше, чем это возможно с точки зрения здоровья. Наоборот, сбалансированный рацион поможет преодолеть кризисы, а некоторые продукты и вовсе способствуют повышению настроения – бананы, орехи, сыр. Если все плохо, то здоровый рацион поможет преодолеть апатию и трудный период в жизни.

Прогулки по вечерам – еще один повод изменить всю свою жизнь к лучшему, и отговорки здесь не принимаются. Можно выходить гулять вместе с семьей, ведь час на свежем воздухе перед сном будет полезен всем.

Даже когда все тебе надоело и хочется просто зарыться в одеяло с подушками, не стоит поддаваться этим негативным порывам. Созерцание красот природы, молодых людей, детей, собак и даже движения облаков по небу – все это те радости жизни, о которых люди в последние десятилетия забыли.

Ну и конечно, побольше позитива в свою жизнь. Не стоит ставить себе завышенных планок, и тогда несбывшихся надежд будет куда меньше, а сил для действий – намного больше, и тогда моментов со словами «как все достало!» в жизни будет куда меньше.

Не всё так гладко…

У кого сейчас все хорошо? Кто положа руку на сердце может сказать, что его полностью всё устраивает в этой жизни? Таких наберется максимум два человека из тысячи. И раз вы обратились к этой статье, значит, точно не входите в эту пару. Более того, вас интересует вопрос о том, что делать, если все достало, который вы задаете втайне от всех, спрятавшись в своей комнате с ноутбуком в руках. Данная статья не является инструкцией, но она позволит вам задуматься и принять правильное решение. Итак…

Что вас привело к такому состоянию?

Давайте поймем, что вас не удовлетворяет. Работа? Муж (жена)? Дети? Родители? Или все сразу? Тем, кто в поиске ответа, что делать, если все достало, важно определиться, какая сторона жизни не устраивает. К примеру, вам не нравится отсутствие денег, их постоянная нехватка. Так почему бы не найти другую, более высокооплачиваемую работу? С другой стороны, вы сыты, одеты, за квартиру заплачено, и даже есть интернет. Больше половины жителей нашей страны не имеет всего этого. Так надо радоваться, что вы можете пойти и спокойно купить хлеба. А остальное уже не так важно. В туфлях можно ходить два и три сезона, если аккуратно с ними обращаться.

Не жаловаться!

Что делать, если все достало? Абсолютно все: семья, друзья, работа. А вам нужно подумать, кто в этом виноват. Может, дело в вас? Не зря же столько человек постоянно конфликтуют с вами. Вы не пробовали принести жене цветы, просто так, без повода? А зря… Увидев на лице счастливую улыбку супруги, вы почувствуете, как поднимется настроение. А завтра жене захочется сделать приятное вам. Это касается и работы. Перестаньте жаловаться! Если вы думаете о том, что делать, если все достало, мысленно рассуждая о своей несчастной жизни, то она такой и будет. Взгляните на мир иначе. Побеседуйте с коллегами, принесите к чаю конфет или испеките печенье. Предложите начальнику помощь. Они обязательно это оценят. Будьте добрее, терпеливее, и людям непременно это понравится.

Меняйте свою жизнь

А что делать, когда все достало окончательно? Когда кажется, что выход один — лезть в петлю. В этом случае, конечно, не до рассуждений. Вам остается только сделать решительный шаг… В обратную сторону. В петлю — нельзя, там плохо, там — смерть. Разве для этого ваша мама вас рожала? Да и суть не столько в этом. Вам сколько лет? 20, 30 или 40? Да у вас вся жизнь впереди, и сейчас самое время сделать ее такой, какой желаете вы ее видеть. Хватит думать о том, что делать, если все надоело. Меняйтесь кардинально, начинайте новую жизнь, с чистого листа. Новые друзья, знакомые, работа, места отдыха, фильмы, купите телефон другой, смените гардероб, прическу. Начинайте строить свою жизнь по кусочкам. И, самое главное, вставайте утром с мыслью, что у вас сейчас все хорошо, а будет еще лучше. Не забывайте улыбаться, даже если вам грустно. Улыбка обманет ваш мозг, который мгновенно среагирует и выдаст положительные эмоции. Радуйтесь каждому дню, ведь жизнь не вечна. Да и живем один раз. Так почему бы свое пребывание на этом свете не сделать таким, чтобы завидовали все? Приступайте… А если возникнут проблемы, вы всегда можете обратиться за помощью к психологу, пока дело не дошло до психиатра.

Знаете анекдот? Мужчина сидит в офисе и пишет на листе бумаги: «Как меня всё доста…» (зачёркнуто); «Как меня все зае…» (зачёркнуто); Пошли все на… (зачёркнуто); «Прошу предоставить очередной отпуск».

Знакомое состояние, не правда ли? Вы эмоционально и физически опустошены, вас всё раздражает. Коллеги и сотрудники «тупят» и будто бы специально делают все не так, как надо. Супруг (-а) или родители предъявляет необоснованные претензии и требования. Дети — кто сказал, что они цветы жизни? Слово «колючки» зачастую подходит им гораздо больше. И как назло со здоровьем тоже начинаются проблемы. Не успеешь одно подлечить и вот на тебе, другое «вылезло» во всей своей «красе». А дальше, все больше и все хуже. Одни проблемы притягивают к себе другие, и вот уже эта лавина накрывает вас с головой.

Как вы обычно поступаете, попадая в ситуации, когда ваша жизнь неизменно движется под уклон, или становится похожа на американские горки? Рискну предположить — мужчины обычно все свои проблемы обильно заливают алкоголем, а женщины изо всех сил поддерживают фармакологические компании. Но время идёт, а проблемы только усугубляются. Вы меняете партнёров, работу, стараетесь больше отдыхать, или наоборот с «головой» уходите в работу. Но и смена обычного уклада жизни, не приводят к позитивным изменениям. В результате, хотя вы ещё, как правило, достаточно молоды, но уже уверенно и прочно находитесь в полной зад… ну, в общем, сами знаете где.

Каков итог? Посмотрите на вечно ворчливых и всем недовольных бабушек и спившихся дедушек, которые вас окружают. Они вам нравятся такие, в основной своей массе? Вы думаете, что уж вы-то таким (такой) никогда не будете? Не тешьте себя иллюзиями, они тоже не всегда были такими — это то, к чему неизбежно приходит 95% всех людей.

Можно ли изменить сценарий своей жизни на более позитивный? Конечно да! Только для этого вам нужно много над собой поработать. Случайно и само собой, все происходит только в сказках, а в реальной жизни, как говорится, «… без труда не вынешь и рыбку из пруда» . Простого «хотения» явно не достаточно. Хотеть, как известно не вредно, но и пользы от этого особой нет. Для того чтобы реально изменить качество своей жизни к лучшему, необходимо приложить определённые усилия. Разумеется, не всем известно, в каком направлении двигаться к счастью. В этом могут помочь люди, имеющие соответствующие знания, опыт и уверенно идущие по этому пути сами. Вы конечно поняли — речь идёт о психологах.

Цель психологов — помочь Вам обогатить Вашу жизнь, научить Вас получать большее удовлетворение от взаимоотношений с другими людьми, разрешить болезненные проблемы и конфликты и сделать Вашу личность более целостной и более радостной.

Людей, у которых нет проблем, не бывает. Поэтому в услугах психолога периодически нуждаются все и лучше не ждать, пока та или иная проблема приобретёт характер непреодолимой, а душевная боль начнёт трансформироваться в соматическое заболевание.

Обращение к психологу, по-прежнему многих пугает. «К психологу? Мне? Я что, сумасшедший?» Психолога часто путают с психиатром. Психолог от психиатра отличается примерно так же, как спортивный тренер от хирурга. Психиатр и психотерапевт в отличие от психолога — медицинские специальности, психолог работает со здоровыми людьми.

Как выбрать специалиста, который помог бы в решении жизненных проблем, лично вам? Как не нарваться на шарлатана, или, того хуже, не попасть в какую либо секту? Рекомендую ориентироваться на собственную интуицию. Доверяете ли вы некому специалисту, который предлагает вам свои услуги или нет? Можете ориентироваться на отзывы других людей, пользовавшимися услугами данного специалиста.

Многие спрашивают, что делать, если все достало и не хочется жить , какие есть способы и методы психологов и специалистов, чтобы заставить себя жить счастливо и стремиться к поставленным целям. Так как нет ничего случайного в нашем мире и ненужного, поэтому если вы родились, вам нужно прожить жизнь счастливо, помочь себе и окружающему миру.

В статье вы узнаете, что можно сделать, когда все достало и не хочется жить, так как данное состояние постигало многих людей, они впадали в депрессию, разочарование, тревогу. Поэтому следуйте советам ниже и применяйте знания на практике, тогда вам захочется жить и внести свой вклад в этот прекрасный мир, чтобы сделать его чище и лучше.

Поставьте перед собой большую и стоящую цель

Все что движет человеком и заставляет его жить – это его цели, мечта и желание. Поэтому если вы не знаете что делать, если все достало и не хочется жить, попытайтесь понять свой смысл жизни, для чего мы здесь. После чего подумайте, чего бы вам хотелось добиться за всю свою жизнь. Никогда не ставьте маленькие цели, так как они ведут только к страданиям и разочарованиям. Поставьте перед собой большую и стоящую цель, к которой нужно идти минимум 50 лет, тогда вам захочется жить и добиваться данной цели, так как она будет мечтой вашей жизни.

Академия Счастья

Если вы не знаете что делать, если не хочется жить, и все достало, попробуйте пройти консультацию у специалистов Академии Счастья , так как они точно знают, как вам помочь и сделать вас счастливее. Все кто прошел через консультации специалистов Академии счастья, стали успешными, счастливыми людьми, которые имеют много желаний добиться высших целей земного существования, найти себя в жизни и внести свой вклад в этот мир.

Станьте достойным человеком

Чтобы понять, что делать, если все достало и не хочется жить, вам нужно начать с себя. Займитесь своим саморазвитием, перевоспитанием и исправлением. Работа над собой, сделает вас сильнее, увереннее, счастливее и достойнее.

Найдите смысл жизни

Причина, почему люди не знают, что делать, если все достало и не хочется жить , заключается в том, что у них отсутствует мотивация для жизни, они не знают, чего хотят, зачем они здесь. Поэтому вам нужно найти свой смысл жизни, свое предназначение, любимое дело. Так вы сможете увидеть дальнейшие перспективы своей жизни и вам, захочется жить и становиться лучше.

Большинство людей сегодня выпивают и курят из-за того, что они не видят будущего, у них нет целей и желаний развиваться дальше. Поэтому помогите сначала себе стать на путь истинный, а потом и другим, так как каждый достоин, быть счастливым человеком.

Будьте всегда заняты

Тогда вы сами захотите добиваться высших вечных целей. Вы сможете найти свою душу, развить ее и начать новую жизнь в душе, без привязки к телу, вот к чему стоит стремиться людям, которые не видят смысла в земном существовании. Душа не дается человеку после смерти, ее нужно найти и развить при жизни, чтобы ощущать себя в душе, а не просто верить, что существует душа.

Введите в google «развлеки меня гугл», и по первой же ссылке станет ясно, что мы систему заколебали. Иногда мне кажется, гугл от нас трясёт!

Кофе с утра и я усталый. Вроде всё ок, но как достало!

Крикнул своей девушке: «Достаточно! Как же ты достала!». Хлопнул дверью, и среди тишины… выстрел. Руки на себя наложила?! Бегу обратно. Ан нет… празднует, стерва, пьёт шампанское.

Как они достали, приговаривая: «Всё наладится. Понятно, что наладится, но на душе сию минуту хреново!»

Лучший статус:
Каждое утро просыпаюсь с мыслью о том, как же всё это достало. Но если разобраться, то на самом деле всё не так плохо, однако постоянно чего-то не достаёт…

Не могу, все достали! Вот бы исчезнуть, чтобы тебя никто не видел, а через двадцать четыре часа возникнуть вновь, но уже в обнимку с кем-то.

Пипец! Крепко всё достало!

Сижу на даче в спокойном одиночестве, зато никто не достаёт.

Приехали, так все достали, что просто за*ебали! Чего хотите от меня?! От*битесь, хочу свалить отсюда побыстрее нах и не встречаться с вами никогда!

Да, я – хозяин настроения!.. Но у него другое мнение.

Дождь… Только он дарил утешение – гладил по волосам, по лицу… Прятал в своих каплях ее слезы… Скрывая ее боль…

Когда Бог раздавал хорошое настроение, я новерное сидел в туалете…

События вашей жизни напрямую зависят от вашего настроения.

Ну здравствуй, настроение, а я думал, мы в этом году уже не увидимся.

Достало все

Всё.конец.за*бали все.достали просто.вам чего всем надо от меня!? от*битесь още.испориться хочу отсюда нах.

Когда плохое настроение, а в статусе ставишь, что тебе весело чувствуешь себя героем

Если у тебя дома плохое настроение – позвони на работу другу.

Она ушла, вернулось вдохновенье.

плохое настроение…до мурашек…

Я расстроена не из-за того что мы не встретились!у меня ТУПО плохое настроение!

Судьба нередко даёт нам людей,которые хороши для жизненного опыта,но не для жизни..

Бывают дни, когда ученый кот вывешивает рядом с собой табличку “осторожно! злая собака”.

Почему у человека грустное ебало, потому что человека просто заебало!

надо прекращать все эти скучания.

Есть минуты, когда люди любят преступление.

Почему-то именно плохие привычки способствуют хорошему настроению!!!

Всё можно списать на плохое настроение, даже людей

Хорошее настроение? Не, не слышал.

Жить вредно, ведь от нее умирают…

Пребываю в удрученном настроении.

Быть не в своей тарелке – залезть в чужую.

Как всё достало, так хочется пропасть на сутки от всех, и вернуться за руку с кем-то!(

И каждый день я думаю, как меня это всё достало. Но по сути то всё хорошо. Просто чего-то не хватает…

Ты пишешь только когда у тебя хорошее настроение, наверное оно у тебя всегда плохое!

Жизнь говно, как не крути…не крути, а то всё на тебя упадет!

Почему, когда плохое настроение, так хочется удалиться из Вконтакте?

Депрессия – это когда ваша жизнь становится похожей на грустный черно-белый мультфильм.

А утром кофе и взгляд усталый. Да, всё в порядке, но так достало…

Только у нашей техники бывает плохое настроение, и только наша техника умеет обижаться!)

кто-то приходит в мою жизнь, кто-то уходит…но для всех существует правило:”Заходя – вытирайте ноги, уходя-уходите навсегда!”

Достали со своим “Все будет хорошо”.Будет, я знаю. Мне сейчас блять плохо.

Бл*!так достало всё!

Депрессия – это состояние глубокого душевного ануса.

Стоит ли портить себе настроение мыслями о том, как тебе испортили настроение?

У Вас частые депрессии и плохое настроение? Кубинские растаманы научат Вас смеяться.

Депрессия – это просто период острого ощущения необходимости счастья.

Самое лучшее средство для лечения настроения – инъекция шутки или микстура денег.

Все было бы не так плохо, если бы не оставляло желать лучшего.

Я не злопамятный и не злой. Я просто безразличный.

Формат улыбки зависит не только от настроения, но и от форм зубов.

Послышался лёгкий стук. Это упало настроение.

Важнее всего иметь хорошее настроение, остальное – вопрос денег.

Не тоскуй о невозможном счастье, радуйся несостоявшейся беде.

Вы думаете настроение бывает плохим и хорошим?А нет, оно еще бывает охерительно – плохим…

Прячем слезы за очками, плохое настроение за улыбками, разбитое сердце за красивой внешностью. И все верят, что у нас всегда всё хорошо.

Мое настроение знаете ли не фиалками пахнет!

Это только иллюзия, что настроение – хуже некуда. Всегда есть куда, было бы только хуже.

Из всех состояний души все естественнее становится то, когда в нее нас#али…

Вот и наступил долгожданный понедельник. Подпись. Клуб “Депрессия”

Похмелье… Плохое настроение… Над ухом тихое сопение… Котенок мне пытается внедрить: «Хватит, Машка, в будни пить!»:)

Ни что так сильно не портит настроение на очень короткий срок, как не раскрывшийся парашют

Причинять муки своим завистникам – это быть в хорошем настроении.

Иногда задумываешься: “А когда вот настанет тот день, когда на вопрос “как дела” я отвечу “отлично” и не совру?”

У вас плохое настроение?-Тогда я иду к вам)

Сказал ей: «Все, хватит! Ты меня достала! Я ухожу от тебя!». Выхожу. Слышу выстрел. Застрелилась?! Возвращаюсь. Шампанское открыла, сука.

Когда на душе скребут кошки – это не просто так. Это они насранное закапывают…

Уныние и дурное расположение духа не только мучительно для окружающих, но и заразительно…

Настроение соответствует увиденному.

Всё зависит от настроения. Если есть настроение, то лежишь на диване с энтузиазмом. Ну, а если настроения нет, тогда валяешься на диване безо всякого воодушевления.

Сложно забыть человека, который хоть раз заставил тебя улыбнуться в плохое настроение

Ничто так не поднимает настроение гостям, как криво наклеенные обои!

Хоть плохо мне, но это не причина, Чтобы доставлять страдания другим.

Почему я тебе не отвечаю? потому что нет желания!! =(почему? потому что нет настроения!! почему? Я В ДУШЕ НЕ ЕБУ…

Уехала на дачу, уж лучше там одной и в тишине, достали все

Давайте так: я сейчас изображаю из себя весёлую и счастливую, а вы в это верите.

Наберите в google “развлеки меня гугл” и посмотри на первую ссылку… как же мы его достали.

Хочу снова стать маленьким ребенком,без проблем,без забот и страданий…((

Хотел поднять настроение и надорвался.

дивно…я сильна…периваю…все.. але тыльки не це…БОЛЯЧЕ МЕНЫ((((((((

Аванакидавра… сектумсембра… кароче сдохните,…уроды настроение плохое!

Почему-то так устроено, что когда человеку плохо – ему хорошо с тем, кому тоже плохо…

Хорошее средство – поднимать настроение себе за счет ухудшение его у других.

Была одна хорошая мысль… Но умерла от одиночества и тоски..

В сущности, причин для плохого настроения у нас немного. Но просто каждый день они разные.

Я в порядке.В каком-то очень хуeвом, но порядке…

Я в настроении. Хреновом каком-то, но в настроении.

Быть в хорошем настроении – причинять муки своим завистникам.

Когда в жизни всё идёт НАХ, то наступает такой момент, когда тебе ПОХ!

В жизни плохое настроение должно выражаться задумчивым настроением, губками бантиком, многозначительными вздохами, тоской во взоре, отсутствием аппетита и сексуального желания, слезками, лежанием на кровати, хлюпающим носиком в подушку.

Если у вашей подруги плохое настроение, не переживайте, оно не передаётся половым путём.

Дам в долг хорошее настроение, под проценты.

по-моему из-за того, что ты кого-то любишь, совершенно нельзя страдать.ведь когда у тебя плохое настроение, ты можешь просто подумать о Нем и сразу на душе тепло)

Скукожженное настроение – это когда скука и страсть нахлынули в одно мгновенье.

Ничего особо ужасного не случилось…просто когда складываешь все кусочками…получается однО огОромноЕ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ!!!

Был так угрюм, что его перестали посещать даже мысли.

65 Ментально усталые и измученные цитаты для истощенных умов

Чувствуете психическое истощение и эмоциональное истощение? У нас есть лучшие морально уставшие и умственно истощенные цитаты, высказывания, подписи (с изображениями и картинками) для вас.

Вы можете часто испытывать чувство постоянной усталости, вялости, усталости, несмотря на то, что сохраняете в жизни позитивный подход. Вы чувствуете себя умственно уставшим и эмоционально истощенным, когда на вас овладевает сильный стресс и беспокойство. Быстрая и обыденная рутина, проблемы в отношениях, финансовый стресс могут стать причиной бессонных ночей.

Бывают моменты, когда вы чувствуете, что у вас не осталось энергии ни умственно, ни физически. Вам трудно собрать свою энергию и что-либо сделать. Эти морально уставшие и измученные цитаты относятся к такой ситуации.

Связано: Цитаты о бессоннице

Есть большая вероятность, что есть более глубокие психические и эмоциональные проблемы, которые ваш мозг постоянно ощущает под атакой и, следовательно, страдает от постоянной умственной усталости.

Такое ощущение, что у вас просто нет перерыва, вы постоянно бежите на беговой дорожке и не можете сойти, даже если хотите.

Но чтобы преодолеть такую ​​ситуацию, вам нужны ободряющие слова для позитивного и нового начала. Сильная сила воли и стойкость. Посмотрите эти цитаты измученного чувствами, чтобы справиться с таким неприятным состоянием. Ментально истощенные цитаты Картинки

Психически утомленные цитаты и высказывания

1. «Я так устал быть собой».
   

   ---

2. «По правде говоря, я чувствую себя разбитым внутри».
   

   ---

3. «Устал от жизни и вещей вокруг меня.»
   

   ---

4. « Теряя себя, я истощаюсь от жизни ».
   

   ---

5. «Я морально устал от всего в жизни».
   

   ---

6. «Моя голова сейчас ужасное место».
   

   ---

7. «Я устал, мне просто нужен долгий перерыв в жизни».
   

   ---

8. «Устал, но умственно» — Шикил Вильямс
   

   ---

9. «Сон больше не сон, это побег».
   

   ---

10. «Сердце, которое всегда понимает, тоже устает.
    

    ---

11. «Я устал от попыток быть сильнее, чем чувствую».
    

    ---

12. «Я устал не так, как сонный. Просто надоело все ».
    

    ---

13. «Я сейчас физически, морально и эмоционально устал».
    

    ---

14. «Я устаю от того, что просто думаю обо всем, что мне нужно сделать».
    

    ---

15. «Эмоционально, физически и морально устал … Я только что закончил».
    

    ---

16. «Вы никогда не устанете, если не остановитесь и не найдете для этого время.- Боб Хоуп
    

    ---

17. «Одна вещь, которую вы не можете скрыть, — это когда вы искалечены внутри». — Джон Леннон
    

    ---

18. «Я физически, ментально, эмоционально устал, я чувствую, что мне нужно отдохнуть от жизни.
    

    ---

19. «Это утомляет психологически, плохо себя чувствуешь из-за того, с чем ничего не можешь поделать».
    

    ---

20. «Я так много спал в последнее время, но все еще чертовски устал. Может, я просто устал от жизни.»
    

    ---

21. « Я не устал от вызовов. Я устал от людей, которые зря бросают мне вызов »- Ces Peta
    

    ---

22. « Единственное, что утомляет больше, чем психическое заболевание, — это притворяться, будто вы этого не делаете ».
    

    ---

23. «Я эмоционально и морально истощен. Я чувствую, что стресс — это постоянная часть моего существа ».
    

    ---

24. «И внезапно я почувствовал себя очень уставшим. Как будто мир истощил меня за все, что у меня было.
    

    ---

25. «Вы действительно устаете в одной сфере своей жизни, а затем начинаете подвергать сомнению все свое существование».
    

    ---

26. «Я устал чувствовать себя никчемным, я устал чувствовать себя безнадежным, но, прежде всего, я устал чувствовать себя усталым».
    

    ---

27. «Иногда ты даже не осознаешь, что тонешь, когда пытаешься быть якорем для всех».
    

    ---

28. «Я полагаю, что есть два типа усталости: один — это острая потребность во сне, а другой — острая потребность в покое.»
    

    ---

29. « Иногда все, что вы можете сделать, это лечь в кровать и надеяться заснуть, прежде чем развалится ». — Уильям К. Ханнан
    

    ---

30. « Я силен, но я устал, устал от необходимости всегда быть сильным, от необходимости всегда поступать правильно ».
    

    ---

31. «Молчание не всегда означает« да ». Иногда это означает: «Я устал объяснять людям, которые даже не хотят понимать».
    

    ---

32. «Я не думаю, что люди понимают, как тяжело объяснять, что происходит у вас в голове, когда вы даже сами этого не понимаете.
    

    ---

33. «Каждую ночь ее мысли тяжело давили на ее душу, но каждое утро она вставала, чтобы сражаться с другим днем, каждую ночь она выживала».
    

    ---

34. «Мне кажется, все утомляет, сколько бы я ни спал, сколько кофе пью или как долго лежу, кажется, что-то внутри меня сдалось. Моя душа устала ».
    

    ---

35. «Никогда не устанешь от мечты, если не сбудешься. Страх неудачи не должен отвлекать вас от вашей уверенности в себе.Ваша вера и решимость приведут вас к месту назначения и осуществят мечту ».
    

    ---

Цитаты, утомленные физически и эмоционально

Цитаты и высказывания, утомляющие эмоционально

1. «Сердце может выдержать столько…»
   

   ---

2. «Усталость физически, морально, эмоционально».
   

   ---

3. «Перестань спрашивать, в порядке ли я. Я устал врать.
   

   ---

4. «Я не могу сказать, убивает это меня или делает меня сильнее.»
   

   ---

5. « Устали отказываться от всего и останавливаться ни с чем ».
   

   ---

6. «Никакой сон в мире не может вылечить от усталости, которую я чувствую».
   

   ---

7. «Я не могу заставить никого понять, что происходит внутри меня».
   

   ---

8. «Выгорание — это усталость до костей, усталость души, усталость сердца, своего рода истощение».
   

   ---

9. «Быть ​​бессильным и бездействовать — все равно что быть голодным и не есть».
   

   ---

10. «После этого вы настолько эмоционально и физически истощены, что просто ложитесь спать.
    

    ---

11. «Эмоционально я закончил. Мысленно я истощен. Духовно я чувствую себя мертвым. Физически я улыбаюсь ».
    

    ---

12. «Вы чувствуете себя прекрасно, но когда ваше тело не может продолжать бороться, вы перестаете». — Николас Спаркс
    

    ---

13. «Я эмоционально истощен. Ничего подобного, от чего я бы не оправился. Я научился отдавать это Богу ».
    

    ---

14. «Люди плачут не потому, что они слабые. Потому что они слишком долго были сильными.- Джонни Депп
    

    ---

15. «Я знаю, что ты устал, я знаю, что ты физически и эмоционально истощен. Но ты должен продолжать ».
    

    ---

16. «Я больше даже не расстроен, не обижен или не зол. Я просто устал… Я устал прикладывать больше усилий, чем получаю ».
    

    ---

17. «Самое грустное, когда ты чувствуешь себя по-настоящему подавленным, смотришь вокруг и понимаешь, что для тебя нет плеча».
    

    ---

18. «Иногда, когда я говорю:« Я в порядке ».Мне нужно, чтобы кто-то посмотрел мне в глаза, крепко обнял и сказал: «Я знаю, что это не так».
    

    ---

19. «Он устал, как он понимал, эмоционально и физически. Он хотел лечь, выключить мир и поспать на неделю ».
    

    ---

20. «Если я истощен физически и особенно эмоционально, я не могу сказать, что хорошо, я не могу сказать, что плохо, и я бесполезен».
    

    ---

21. «Я эмоционально истощен… Я могу прожить хоть день, но в конце концов, когда я, наконец, окажусь в этой постели, я так хрупок и готов сломаться.»
    

    ---

22. » Это дни, когда тело болит, желание слабое, вы чувствуете усталость и слабость … это дни, когда тренируются чемпионы «.
    

    ---

23. «Если вы эмоционально истощены, вы не можете отдавать. Пополните себя. Полое облако не производит дождя, и земля умирает от жажды ».
    

    ---

24. «Разочарование и боль связаны с эмоциональным онемением. Человек может пострадать до такой степени, что он больше ничего не чувствует ».
    

    ---

25. «Я так ко всему этому привык.Споры, крики, расставания, ссоры. Я эмоционально истощен, я лишен эмоций ».
    

    ---

26. «Если ваши отношения односторонние и один человек делает все возможное, не удивляйтесь, когда другой эмоционально истощится и сдастся».
    

    ---

27. «У меня узелки в животе, болит голова, я эмоционально истощен и физически истощен. Я просто хочу, чтобы это закончилось … Я ненавижу эту боль. Любовь причиняет боль!»
    

    ---

28. «Печаль 24/7 ни к чему не приведет, кроме как свернуться калачиком в постели, будучи эмоционально истощенной.Мне нравится улыбаться и заставлять других поверить, что они могут сделать то же самое ».
    

    ---

29. «Я улыбался, разговаривал, высмеивал, общался так далеко от любого существа, мне нужен груз смертного молчания, чтобы вернуться в себя». — Джон Чиарди
    

    ---

30. «Иногда лучшее, что вы можете сделать, — это не думать. Не удивительно. Не представляю. Не зацикливайтесь. Просто дышите и верьте, что все будет хорошо ».

Ментально истощенные и утомленные цитаты, изображения Ментально уставшие цитатыМентально и физически истощенные Чувство эмоционально истощенных цитатБольные и уставшие от всего цитатыМентально истощенные цитаты

Вам также может понравиться;

Цитаты об аргументах в отношениях

Цитаты о преодолении боли

Цитаты о проблемах в отношениях

Глубокие эмоциональные цитаты о любви и жизни

Об авторе

Ананья Бхатт из колледжа Холдейта

Я профессиональный оратор, и мне нравится мотивировать людей и вдохновлять их реализовывать свои мечты. Я был активным участником The Random Vibez последние 2 года. Делимся цитатами, пословицами и высказываниями великих авторов, чтобы трогать жизнь людей и делать ее лучше.

Устали от жизненных цитат и поговорок

Устали от жизненных цитат и поговорок | Цитаты с картинками «Устали от жизни»

Я хотел себя вести, но было слишком много других вариантов

В самые темные ночи рождаются самые яркие звезды

Я не подвел.Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают

А потом вы встречаетесь с одним человеком, и ваша жизнь навсегда меняется

Если бы кошки могли говорить, они бы не

Мужчины ходят по магазинам, чтобы купить то, что им нужно. Женщины ходят по магазинам, чтобы узнать, что им нужно

Вам не нужно, чтобы кто-то завершал вас.Вам нужен только тот, кто полностью вас примет

Не оглядывайся, ты туда не пойдешь

Текстовые цитаты

Устал физически, умственно, эмоционально (цитаты «Устали от жизни») Мне скоро нужны большие перемены в моей жизни, потому что я устал от одной и той же старой рутины каждый день Я просто устал. Это мое оправдание (Усталые цитаты из жизни) Я пытался.Я пытался. Я пытался. Я пытался. Я пытался. Я пытался. Я устал (Усталые цитаты из жизни) Мне больше не грустно, я просто устал от этого места (Усталые цитаты из жизни) Я устал, не как сонный устал, просто устал от всего (цитаты «Устали от жизни») Я так много спал в последнее время, но все еще чертовски устал. Может, я просто устал от жизни (Усталые цитаты из жизни) Мне нужен долгий перерыв в жизни (Усталые цитаты из жизни) Устал от жизни и вещей вокруг меня (Усталые цитаты из жизни) Я так устал так себя чувствовать (Усталые цитаты из жизни) Просто так устал быть мной (Усталые цитаты из жизни) Смерть — восхитительное укрытие для усталых мужчин (цитаты «Устали от жизни») ‘Ты выглядишь усталым.«Да, это потому, что я устал. Устали от жизни (Устали от жизни цитаты) Я имею в виду, когда вы устали от рецензий на книги, вы устали от жизни (Усталые цитаты из жизни) Я устал сближаться с людьми, а потом смотреть, как они уходят из моей жизни (цитаты «Устали от жизни») Беспорядок утомляет (Усталые цитаты из жизни) Я пойду спать на несколько дней (Усталые цитаты из жизни) Вы действительно устаете в одной сфере своей жизни, а затем начинаете подвергать сомнению все свое существование (цитаты «Устали от жизни») Жизнь тупа, и я хочу спать (Усталые цитаты о жизни) Жизнь утомительна, как дважды рассказанная сказка, раздражает тупое ухо сонливого человека (Tired Of Life Quotes) Я устал от жизни без желания.Я не хочу пламени, я хочу огонь (цитаты «Устали от жизни») Когда вы устали от жизни, приезжайте в Хейвен. И кто-то убьет тебя (Усталые цитаты из жизни) У меня много дел. Не буду лгать, я устала. Я очень устал, но я очень доволен своей жизнью. (Усталые цитаты из жизни) Если вы устали от стиля, вы устали от жизни (цитаты «Устали от жизни») Вы просыпаетесь, и ваша первая мысль: «Я больше не могу этого делать» (цитаты «Устали от жизни») Француз по натуре чувственен и чувствителен.У него интеллект, из-за чего он устает от жизни раньше, чем другие люди. Он не спортивен: он видит тщетность погони за славой; климат временами угнетает его (устные цитаты из жизни)

60 Я устал Цитаты, которые помогут тебе продолжать идти и никогда не сдаваться

Если вы чувствуете усталость, вы не одиноки. Эти цитаты «Я устал» одновременно и вдохновляют, и воодушевляют.

Если бы только хорошее происходило легко и жизнь была «кусок пирога». Но так бывает не всегда, особенно в прошлом году.Мы можем устать от многих вещей.

Возможно, вы устали от текущей ситуации, устали от необходимости так много работать для достижения успеха или устали не видеть желаемых результатов.

Вы также можете сильно устать от того, что слишком заняты, слишком много бегаете, а также недостаточно отдыхаете и спите. Если вам нужна небольшая мотивация, чтобы продолжить, эти цитаты «Я устал» могут помочь.

Не забудьте также проверить эти обнадеживающие цитаты, чтобы получить больше вдохновения.

Я устал цитаты для мотивации

1.«Я не останавливаюсь, когда устаю, я останавливаюсь только тогда, когда я закончу». — Мэрилин Монро

2. «Усталые умы плохо планируют. Сначала спи, потом планируй ». — Вальтер Райш

3. «Даже если ты имеешь полное право устать от всего, Никогда не устай жить». — Терри Марк

4. «Беги, когда можешь, ходи, если нужно, ползай, если нужно; просто никогда не сдавайся ». — Дин Карназес

5. «Лень — это не что иное, как привычка отдыхать до того, как устанешь.”- Жюль Ренар

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией цитат о лени, которые будут мотивировать вас начать работу.

6. «У мужества нет силы продолжать; это происходит, когда у тебя нет сил ». — Теодор Рузвельт

7. «Мы можем быть уставшими, утомленными и эмоционально расстроенными, но, проведя время наедине с Богом, мы обнаруживаем, что Он вводит в наши тела энергию, силу и силу». — Чарльз Стэнли

8.«Никогда не устаешь от мечты, если не сбылась. Страх неудачи не должен отвлекать вас от вашей уверенности в себе. Ваша вера и решимость приведут вас к месту назначения и осуществят мечту ». — Анил Синха

9. «Настойчивость — это тяжелая работа, которую вы делаете после того, как устанете выполнять ту тяжелую работу, которую уже проделали». — Newt Gingrich

10. «Мотивация — это то, с чего вы начинаете. Привычка — вот что заставляет тебя двигаться дальше ». — Джим Рюн

11.«Усталость — это просто то, что появляется; дело не в том, кто вы есть ». — Нирмала

12. «Независимо от того, насколько вы устали, как бы сильно вы ни хотели бросить курить, какие бы препятствия ни стояли на вашем пути, продолжайте двигаться к тому видению, которое у вас есть на будущее». — Джон Гордон

13. «Вы сделали достаточно. Усталость — это нормально. Можешь сделать перерыв ». — Шона Никвист

Похоже, я устала цитировать

14. «Сбитый с ног, но не избитый.Устал, но не сдается. Я видел, как солнце выглядывало сквозь облака. Иногда все, что нам нужно, — это проблеск надежды ». — Джон Гордон

15. «Когда я устал, я отдыхаю. Я говорю: «Сегодня я не могу быть суперженщиной». — Джада Пинкетт Смит

16. «Я устала уставать и говорить о том, как я устала». — Эми Полер

17. «Вы никогда не устанете, если не остановитесь и не найдете для этого время». — Боб Хоуп

18. «Жизнь — это долгий процесс усталости.- Сэмюэл Батлер

19. «Когда мы устаем, на нас нападают идеи, которые мы давно завоевали». — Фридрих Ницше

20. «Мне надоело несоответствие между вещами такими, какие они есть, и такими, какими они должны быть. Я устал. Я устал от правды и устал лгать о правде ». — Эдвард Франклин Олби

21. «Я не устал от вызовов. Я устал от людей, которые зря бросают мне вызов ». — Ces Peta

22. «Когда мне надоедает жизнь, я люблю бродить по природе.»- Андреа Арнольд

23.« У усталости много лиц и множество причин. Усталость и усталость означают разные вещи для разных людей ». — Майкл А. Шмидт

24. «Устал, устал ни от чего, устал от всего, устал от тяжести мира, которую он никогда не хотел нести». — F. Scott Fitzgerald

25. «Сон не удостоил меня своим присутствием». — Алиша Спир, Шарден

26. «Я устал от усталости.- Fannie Lou Hamer

Я устал цитировать о том, что никогда не сдаваться

27. «Если вы устали, научитесь отдыхать, а не бросать». — Бэнкси

28. «Бои, которые засчитываются, не приносят золотых медалей. Борьба внутри себя — невидимые битвы внутри всех нас — вот где она есть ». — Джесси Оуэнс

29. «Никогда не сдавайтесь. Когда сердце утомляется, просто ходи ногами, но продолжай ». — Пауло Коэльо

30.«Никогда не переставай пытаться. Никогда не прекращай верить. Никогда не сдавайся. Придет твой день ». — Мэнди Хейл

31. «Желание — ключ к мотивации, но именно решимость и приверженность неустанному стремлению к своей цели — стремление к совершенству — позволят вам достичь желаемого успеха». — Марио Андретти

32. «Это немного похоже на борьбу с гориллой. Вы не уходите, когда устали — вы уходите, когда устала горилла ». — Роберт Штраус

33.«Лучший способ гарантировать убыток — это бросить курить». — Morgan Freeman

34. «Никогда не сдавайтесь в том, во что вы верите». — Steve Scalise

35. «Никогда не сдавайтесь, потому что это как раз то место и время, когда ситуация изменится». — Харриет Бичер-Стоу

36. «Ваша победа не за горами. Никогда не сдавайся.» — Ники Минаж

37. «Сдаться — единственный верный способ потерпеть неудачу». — Гена Шоуолтер

38.»Продолжай верить. Вы можете устать, разочароваться, но не отказывайтесь от своего будущего ». — Джоэл Остин

39. «Изменения могут быть пугающими, и часто возникает искушение сопротивляться им. Но изменения почти всегда предоставляют возможности — узнать что-то новое, переосмыслить устаревшие процессы и улучшить нашу работу ». — Клаус Шваб

Я устал цитировать, чтобы просветить вас

40. «У вас была своя доля секретов, и я устал узнавать об этом последним». — Тейлор Свифт

41.»Я так устала. Не знаю, смогу ли я когда-нибудь убежать от того, кем был раньше ». — Мари Лу

42. «Я хочу заботиться, но не люблю. Я смотрю на тебя и чувствую усталость ». — Элизабет Скотт

43. «Мне надоело ваше отношение. Мне кажется, что я тебя не знаю. — Тейлор Свифт

44. «Я так устал, но не могу заснуть. Стоять на краю чего-то слишком глубокого. — Сара Маклахлан

45. «Я устала защищать свой персонаж.Я такой, какой я есть. Вы получаете то, что видите ». — Дана Плато

46. «Очень важно понимать, что каждый раз, когда вы расстраиваетесь, это истощает вашу эмоциональную энергию. Потеря хладнокровия утомляет. Сильная злость подорвет ваше здоровье ». — Джойс Мейер

47. «О, я очень устал, хотя слезы больше не текут; мои глаза устали плакать, мое сердце устало от горя ». — Anne Bronte

48. «Важно окружать себя хорошими людьми, интересными людьми, молодыми людьми, молодыми идеями.Ходите куда-нибудь, узнавайте новое. Смотри на мир с удивлением — не устай от этого ». — Angela Bassett

49. «Моя утренняя рутина включает 10 минут, когда я сижу в постели и думаю о том, насколько я устала». — Неизвестно

50. «Люди всегда говорят, что я не уступил свое место, потому что устал, но это неправда. Я не устала физически … Нет, единственное, что я устал, так это то, что я устал сдаваться ». — Роза Паркс

Другие цитаты «Я устал»

51.«Вы чувствуете себя хорошо, а потом, когда ваше тело не может продолжать бороться, вы этого не сделаете». — Николас Спаркс

52. «Небо для меня — бесконечный фильм. Я никогда не устаю смотреть на то, что там происходит ». — K. D. Lang

53. «Возмездие за грех — смерть, но к тому времени, когда будут сняты налоги, это просто чувство усталости». — Паула Паундстоун

54. «Вы должны быть достаточно сильными, чтобы наносить удары, наносить удары и наносить удары снова без утомления. Первый урок — стать таким сильным.- Холли Блэк

55. «Бывают времена, когда страна так устает от быков, что только правда может помочь». — Молли Ивинс

56. «Медицина — моя законная жена, а литература — моя любовница; когда мне надоедает одно, я ночую с другим ». — Антон Чехов

57. «Самое критическое время в любой битве — не когда я устал, это когда мне уже все равно». — Крейг Д. Лаунсбро

58. «Глупость спит крепким сном, тогда как знание меняется с каждым часом размышлений, тоска по рассвету ответов.»- Энтони Личчоне

59.« Неуважение утомило. Тень старая. Пить чай — это не мило. Но любить, поддерживать, давать, быть благодарным и увековечивать свет — это есть ». — Грейс Джили

60. «Всегда есть элемент страха, что вам нужно много работать, пока люди не устанут от вас или, наконец, не поймут, что вы все-таки мошенник!» — Бен Стиллер

Какая из этих цитат «Я устал» вам больше всего понравилась?

Хотя многие из этих цитат, которые я устал, о том, чтобы не уставать и не преодолевать трудные времена, это не единственное, что нужно вынести из этого.Важно заботиться о себе и отдыхать, в котором вы нуждаетесь в жизни.

Да, бывают случаи, когда нам нужно продолжать работу, даже если мы устали. Но бывают случаи, когда нам лучше сделать перерыв и отдохнуть.

Уловка состоит в том, чтобы определить подходящее время для отдыха и восстановления сил и подходящее время, чтобы преодолеть усталость и не сдаваться.

Какие из этих «я устал» цитаты и поговорки вам больше всего понравились? Есть ли у вас еще какие-нибудь любимые цитаты? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Изречения, которые вы слышите, когда просто устаете от всего

Вы когда-нибудь так устали от всего, что вас окружает? Будь то люди, вещи вокруг вас, то, что вы делаете, или что-то конкретное? Бывают ли у вас дни, когда вы просто все ненавидите и все портит настроение, даже что-то в мороженом может вывести вас из себя? Это может звучать глупо, но в наши дни вы знаете, что имеете. Когда кажется, что все тебя просто раздражает, и у тебя просто не может быть хорошего настроения.Все вас раздражают, все мешают или вы все ненавидите в себе. Вы просто думаете обо всех этих негативных мыслях, и это сказывается на вас. Однако иногда вам просто нужно выразить то, от чего вы устали. Иногда вам просто нужно записать это, чтобы почувствовать себя немного лучше. Иногда то, от чего вы устаете, — это действительно глупые вещи, но в то время они что-то значат. Вот некоторые вещи, которые вы можете сказать или услышать, когда «просто устаете от всего».«

Я так устал от этого. Я устал от всех этих людей, которые думают, что они лучше всех остальных. Я устал от всех фальшивых людей. друг, но говори за спиной, как только ты уйдешь. Я устал всегда стараться оправдать ожидания моей мамы. Я устал позволять людям добираться до меня. Я устал, когда люди ходят повсюду я просто потому, что я пассивен

Я устал от тех людей, которые верят всему, что слышат, людей, запускающих слухи.Я устала всегда прикусывать язык, когда действительно хочу сказать то, что хочу. Я устал от своей работы, когда знаю, что могу работать где-нибудь лучше. Я устал быть вместе, но на самом деле я ломаюсь от кажущегося. Я устал от людей, которые мне лгут, особенно когда я знаю, что они лгут. Я устал от всех и вся

Я устал быть с кем-то лучшими друзьями, а потом они становятся чужими. Я устал от того, что у меня действительно нет друзей, к которым можно было бы обратиться. Я устал чувствовать себя одиноким. Я устал от того, что мое сердце разбито, или вообще обидеться.Я устал разочаровываться, будь то я или кто-то другой. Я устала отказываться от людей, которым на меня наплевать. Я устал быть тем, кто всегда что-то делает для людей. Я устал от людей, осуждающих мою жизнь, хотя они даже не знают меня. Я устал от людей, которые говорят мне, что я должен делать прямо сейчас, в моем возрасте, как будто они даже знают, что делают.

Я устал от социальных сетей и сравнивать себя со всеми, кто в них. Я устал думать, что каждая девушка лучше меня.Я устал чувствовать, что моя жизнь зашла в тупик. Честно говоря, я так устал от себя.

Как справиться с кликами (для подростков)

Вы дошли до сплетен и унижений? Вы устали следовать дресс-коду своей группы, но думаете, что вас бросят, если вы этого не сделаете? Вы беспокоитесь о том, будете ли вы по-прежнему учтены в этом году в школе или почувствуете себя изгоем — или, что еще хуже, на вас будут нападать?

Независимо от того, смотрите ли вы снаружи или желаете выйти изнутри, это может помочь узнать, что движет кликами.

Группа друзей против клики

Членство в группе может помочь облегчить ваш день — и вы сможете научиться некоторым важным жизненным навыкам, таким как умение слушать, делиться опытом и уважать людей.

Группы могут формироваться вокруг того, что у людей общего. Итак, спортсмены, готы, спортсмены, фигуристы и даже математический клуб естественным образом сближены, потому что у них схожие интересы. Люди в этих группах чувствуют, что у них есть место, где их ждут и поддерживают, и где они могут быть самими собой.Некоторые люди создают группы из того, что находятся в драматическом клубе, или любят одну и ту же музыку или фильмы, или даже просто потому, что им нравится тусоваться в торговом центре.

Некоторые группы держатся вместе надолго. Другие расходятся через некоторое время, поскольку у людей появляются новые интересы, появляются новые друзья или просто становится меньше общего. Люди могут входить и выходить из разных групп и даже могут быть частью нескольких одновременно. Даже в группе люди часто имеют одного или двух друзей, которые им больше всего нравятся.

Некоторые группы дружбы кажутся довольно гибкими и приглашают людей присоединиться к ним. Однако другие кажутся гораздо более ограниченными. Люди в этих группах ясно дают понять, что не каждый может быть частью их толпы. Такой тип ограниченной группы иногда называют кликой .

Вторая страница

Что делать с кликами?

Клики — это плотные группы, обычно имеющие строгий кодекс членства и способы действий. Вместо того чтобы сосредоточиться на общих ценностях и убеждениях, многие клики, как правило, сосредотачиваются на поддержании своего статуса и популярности.Например, клика может попытаться создать впечатление, будто люди в ней «лучше», чем те, кто за ее пределами, или что их клика имеет более высокий статус, чем другая клика.

Люди в кликах иногда намеренно используют свою силу, чтобы причинить вред другим, либо исключая их, либо проявляя злобу, либо и то, и другое. Иногда они могут оскорблять людей, пытаясь «исправить» их или «переделать». В других случаях ситуация становится более серьезной, и кто-то вне группы становится объектом преследования или преследования за то, что он отличается от других, выглядит или ведет себя иначе.

В отличие от обычных групп друзей, где участники могут свободно общаться с другими людьми за пределами группы, люди в группах часто делают все вместе. Они вместе сидят в классе, вместе ходят в торговый центр после школы — и делают что-то только с другими членами клики или людьми, которых они считают «крутыми».

Хотя люди могут подумать, что лучше принадлежать к клике, чем быть исключенными, во многих случаях люди в кликах в конечном итоге сталкиваются с большим давлением и правилами. Вскоре они начинают беспокоиться о том, останутся ли они популярными или их бросят.Через некоторое время они могут начать понимать, что настоящие друзья не будут такими властными и требовательными.

Почему клики привлекают людей?

Клики привлекают людей по разным причинам: для некоторых людей важнее всего быть популярными или крутыми, а клики дают им место, где они могут получить этот социальный статус. Другие люди хотят состоять в кликах, потому что им не нравится чувствовать себя обделенными. Некоторые люди просто считают, что лучше быть внутри, чем снаружи (это не так, но об этом позже).

Клики дают возможность людям, которые любят брать на себя управление, взять на себя ответственность (хорошо это или плохо!). Для людей, которым удобнее следовать, они предлагают место, где правила четко определены. Обычно членам клики ясно, что им нужно делать, чтобы соответствовать. Иногда это означает жертвовать некоторой свободой и следовать за лидером, вместо того, чтобы делать то, что вам хочется.

Членство в клике обычно жестко контролируется лидерами. Именно эти социальные привратники имеют право решать, кто должен быть горячим, а кто нет.Этот тип контроля членства обычно происходит в группах девушек.

Как выяснили многие великие дети, вступление в клику не гарантируется. Фактически, девушка, которую считают симпатичной и популярной, может быть исключена из группы. Это потому, что ее личность или уверенность могут представлять угрозу для лидеров. Она не может быть хорошим «последователем» — особенно если она может стать достаточно популярной сама по себе. Иногда ее друзей могут даже пригласить присоединиться, когда ее нет. Члены клики могут намеренно исключить ее, пытаясь лишить ее предполагаемой власти или угрозы, которую, по их мнению, она может представлять.

Клики предназначены не только для девочек. Парни тоже образуют группы — обычно из-за спорта, компьютерных игр, одежды или музыки. Они могут быть такими же злыми, как и девушки, в отношении изгоев социальной группы.

Страница Четыре

Вид изнутри

И это еще не все розы внутри клики. Положение человека в группе всегда может оказаться под угрозой. Большинство последователей цепляются за лидера не из-за настоящей дружбы, а потому, что хотят сохранить свое положение в группе.

Но даже лидер может потерять свою силу. Фактически, пчелиная матка в сильной женской клике, вероятно, не меньше — или даже больше — беспокоится о своей популярности и признании, как и посторонние. Поскольку никто не чувствует себя в безопасности, члены клики часто используют инструменты лести, унижения или слухов, чтобы манипулировать ситуациями и сохранить свой статус.

Некоторым девушкам удается оставаться друзьями как внутри, так и вне клики. Но это может быть трудно сделать, потому что группа часто оказывает сильное давление, чтобы дружить только с людьми из утвержденного списка.Требуется много уверенности в себе, чтобы осмелиться дружить с кем-то вне клики.

Иногда члены клики решают, что они хотят уйти. Им не нравится, когда их ограничивают правила, и им не нравится игнорировать других и обижать их чувства. По мере взросления люди могут перестать чувствовать себя частью клики. Обычно к концу средней школы дети более спокойно относятся к тому, кто «в курсе», а кто нет. Но в начале школьной жизни может потребоваться немало мужества, чтобы покинуть клику или решить остаться вне ее.

Остерегайтесь онлайн-групп и клик, использующих сайты социальных сетей. Они стали популярными сайтами, чтобы унижать других, приглашать на вечеринки только избранных друзей и делать грубые комментарии или публикации. Люди могут даже создавать поддельные профили. Размещайте только те данные профиля и фотографии, которые вы хотите, чтобы все видели. Держите свои сообщения для других людей в сети конфиденциальными.

Выжившие клики

Независимо от того, внутри вы или снаружи, клики могут усложнить вашу жизнь. Но есть способы справиться:

• Познай себя — и свою репутацию. Настало время познакомиться со своими ценностями, интересами и убеждениями. Если вы сталкиваетесь с кликами, это хорошая возможность задать себе несколько вопросов для самопознания того, что вы и ваши настоящие друзья даете друг другу. Вы хотите быть частью группы, потому что вам нужно чувствовать себя принятым или потому что вы действительно разделяете их ценности? Ваша группа друзей превратилась во что-то, что вам не нравится? Как ваши друзья влияют на то, как люди думают о вас? Вам от этого хорошо или плохо?
• Продолжайте заниматься делами, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Если вы состоите в группе, не позволяйте группе заставлять вас отказаться от любимых вещей или тратить время и деньги на вещи, которые для вас не важны. Если вы находитесь в стороне и чувствуете себя обделенным, участие в вещах, которые вас интересуют, — отличный способ обрести чувство принадлежности, помочь вам почувствовать себя ценным и отвлечься от группы, которая не приветствует вас. Если у вас нет друзей в школе, присоединитесь к группе волонтеров (помощь другим или окружающей среде может помочь вам почувствовать себя лучше).
• Держите свои круги открытыми и разнообразными. Клики могут сильно ограничивать то, как они контролируют, как члены выглядят, думают, одеваются и ведут себя. Не позволяйте им заставлять вас упускать возможность познакомиться с людьми, которые могут стать близкими друзьями. Если вы сторонник, это может помочь найти близкого друга или группу друзей, чьи ценности, цели и поведение соответствуют вашим. Полученная вами поддержка и искренняя забота не дадут вам почувствовать себя такой беззащитной, когда подлые девушки дразнят и запугивают.Иногда просто знание того, что члены клики, вероятно, неуверенны, может ограничить их власть над вами.
• Говорите. Если вы чувствуете, что ваша группа друзей превращается в клику, отстаивайте свои убеждения. Группа может существовать и без вас (вспомните тех девушек, которым угрожает чужая сила). Но есть шанс, что другие последуют вашему примеру и перестанут действовать так клико. Если слишком сложно набраться смелости, чтобы высказаться, вам все равно не нужно участвовать в вещах, которые кажутся неправильными.А если вы сторонитесь и знаете, что клика запугивает или запугивает других, сообщите об этом учителям или консультантам.
• Имейте собственное мнение. Будьте внимательны к другим и не соглашайтесь с тем, что вы не считаете правильным, даже если другие поступают так. Только вы отвечаете за свои действия. Настоящие друзья будут уважать ваш разум, ваши права и ваш независимый выбор. Даже если кто-то говорит вам сделать что-то, что является «просто шуткой», откажитесь, если вы знаете, что это неправильно.Старайтесь не бояться. Если вы любите «со стороны», все равно пригласите его или ее на свидание. Приятно немного перепутать вещи.

Смена дружбы. Подобно тому, как одна клика может сделать жизнь несчастной, изменения в социальных группах могут лишить их власти. Вы можете встретить клики как на первокурснике, так и на втором курсе. Но хорошая новость в том, что большинство группировок исчезают к концу школы.

Хотите узнать настоящий секрет популярности и друзей? Сами будь хорошим другом.Истинной и непреходящей популярностью пользуются те, у кого хорошие навыки дружбы. Быть другом — значит быть уважительным, справедливым, заинтересованным, заслуживающим доверия, честным, заботливым и добрым. Так что, если вы хотите иметь друзей, будьте именно тем другом, которого вы хотели бы иметь, и оставайтесь верным себе.

Top 120 Статус усталости по английскому языку 2022

Статус «Усталость» на английском языке 2022: Вот более 100 самых «усталых» статусов на этот новый 2022 год для ежедневных обновлений Facebook и WhatsApp.

Усталый статус по-английски 2022

1. Мне кажется, все утомляет, сколько бы я ни спал, сколько ни пью кофе, ни как долго лежу, кажется, что-то внутри меня сдалось. Моя душа устала.

2. Мне скоро нужны большие перемены в моей жизни, потому что я устал от этой старой рутины каждый день.

3. Если девушка молчит или отстраняется … она либо слишком думает, устала ждать, вот-вот взорвется, ей нужны объятия, разваливается, плачет внутри или все вышеперечисленное.

4. Не путайте мои плохие дни с признаком слабости. На самом деле это те дни, когда я борюсь изо всех сил.

5. Если вам не хочется вставать перед предстоящим днем, просто помните, что, оставаясь в постели, вы получите еще одну ночь.

6. Я узнал, что люди забудут то, что вы сказали, люди забудут то, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать ».
— Maya Angelou

7.« Желание быть хорошим. актер недостаточно хорош. Вы должны хотеть быть великим актером.Вы просто должны иметь это ».
— Гэри Олдман

8.« Когда я впервые переехал в Нью-Йорк, кто-то, кто думал, что знает больше, чем я, сказал: «Вы всегда должны выглядеть так, будто знаете, где находитесь. собираешься, когда выходишь из метро ».
— Майя Рудольф

9.« Это как соул-музыка, разве это не соул-музыка? А иначе что это такое, не соул-музыка? Музыка у меня нет души? Бездушная музыка? Людям нужно назвать что-то, чтобы идентифицировать это, и я это понимаю ».
— Марк Ланеган

10.«У жизни для вас есть гораздо больший план. Счастье — часть этого плана. Здоровье — часть этого плана. Стабильность — часть этого плана. Постоянная борьба — нет».
— Крис Карр

11. «Безусловно, лучший приз, который может предложить жизнь, — это возможность упорно трудиться над тем, чего стоит делать».
— Теодор Рузвельт

12. «Когда-нибудь все станет совершенно осмысленным. Так что пока смейтесь над путаницей, улыбайтесь сквозь слезы, будьте сильны и продолжайте напоминать себе, что все происходит по определенной причине.«
— Джон Майер

13.« Редко возможности представлены вам в идеальном виде. В красивой коробочке с желтым бантом наверху. «Вот, открой, отлично. Тебе это понравится.’ Возможности — хорошие — беспорядочные, запутанные и трудные для распознавания. Они рискованные. Они бросают вам вызов ».
— Susan Wojcicki

14.« Тьма не может прогнать тьму; только свет может это сделать. Ненависть не может изгнать ненависть; только любовь может сделать это ».
— Мартин Лютер Кинг, младший

15.«Успех во многом похож на яркий белый смокинг. Вы чувствуете себя потрясающе, когда получаете его, но затем отчаянно боитесь запачкать его, испортить каким-либо образом».
— Конан О’Брайен

16. Когда мы устаем, нас атакуют идеи, которые мы давно завоевали.

17. Мужчины женятся, потому что устали, женщины — потому что им любопытно. Оба разочарованы.

18. Я старался изо всех сил, и это отняло у меня много сил. Кто знал, что отдавать все силы может быть так утомительно?

19.Молодежь устала от того, что ее не слышат взрослые, которые забыли, каково это — быть проигнорированным.

20. Сильная женщина — это та, кто может улыбаться этим утром, как будто она не плакала прошлой ночью.

21. Усталость — это чувство, которое разделяют все взрослые, и поэтому туристическая индустрия зарабатывает так много денег.

22. Если вам не хочется вставать перед предстоящим днем, просто помните, что, оставаясь в постели, вы получите еще одну ночь.

23. Я старался изо всех сил, но если сегодня я потеряю надежду, пожалуйста, скажите мне, какие ваши планы лучше моих мечтаний.

24. Тело может иметь много энергии, но когда ум устает, отключается даже самый сильный человек.

25. Устал плакать, устал пытаться, да, я улыбаюсь, но внутри я умираю.

26. Очень сложно решить, когда ты слишком устал, чтобы держаться, или когда ты слишком влюблен, чтобы отпустить.

27. Мне жаль, что у меня не было ответа на этот вопрос, потому что я устал отвечать на этот вопрос.

28. Наступает момент истощения, когда вы просто так устаете, что вам ничего не остается, кроме как плакать.

29. Сильная женщина — это та, которая может улыбаться этим утром, как будто она не плакала прошлой ночью.

30. В эти дни она всегда была уставшей. Она улыбнулась одной из тех улыбок, которые на самом деле не были улыбкой, и они продолжили.

31. Бывают моменты, когда вы так устаете, что у вас появляется второе дыхание, которое зажигает вас всю ночь и вырубает вас на следующий день.

32. Никто никогда не устанет любить. Они просто устают ждать, извиняться, разочаровываться и обижаться.

33. Если девушка молчит или отстраняется. она либо слишком думает, устала ждать, вот-вот взорвется, ей нужны объятия, она разваливается, плачет внутри, либо все вышеперечисленное.

34. Я так устал от людей и обещаний. Человеческая природа — нарушать их, и природа обещаний — нарушать.

35. Мне кажется, все утомляет, не важно, сколько я сплю, сколько кофе пью или как долго лежу, кажется, что-то внутри меня сдалось. Моя душа устала.

36.Я устал от лжи, устал от того, что меня используют, устал от общества, устал от фальшивых людей, устал угождать всем. Просто устал.

37. Есть люди, от которых ты устаешь. Вы их хорошо знаете. Они забирают у вас жизненную энергию и заставляют продолжать их существование. Уберите их из своей жизни, и вы увидите прилив скрытой силы.

38. Вы всегда чувствуете себя максимально измотанным в конце, но это чувство усталости — иллюзия. Просто продолжайте идти, пока не доберетесь до финиша, и вы поймете, что у вас еще больше энергии.

39. Даже если ты имеешь полное право от всего устать, Никогда не устаешь жить.

40. Никто никогда не устанет любить. Они просто устают ждать, извиняться, разочаровываться и обижаться.

41. Я не хочу, чтобы меня понимали, потому что, если люди понимают меня, они устают от меня.

42. Мужчины женятся, потому что устали, женщины — потому что им любопытно. Оба разочарованы.

43. Итак, вы устали жить. Почувствуйте, что можете сдаться. Ну, не надо.Не твое время.

44. Лень — это не что иное, как привычка отдыхать до того, как устанешь.

45. Очень сложно решить, когда ты слишком устал, чтобы держаться за руки, или когда ты слишком влюблен, чтобы отпустить.

46. Молчание не всегда означает «да». Иногда это означает, что я устал объяснять людям, которые даже не хотят понимать.

47. Я устал лгать, устал от того, что меня используют, устал от общества, устал от фальшивых людей, устал угождать всем.Просто устал.

48. Если бы можно было бегать, не уставая, я не думаю, что часто хотелось бы делать что-нибудь еще.

49. Говорить людям, что вы устали, в то время как на самом деле вам просто грустно.

50. Сильная женщина — это та, которая способна сегодня утром улыбаться, как будто она не плакала прошлой ночью.

51. Моя проблема в том, что я слишком забочусь о людях, которым на меня наплевать.

52. Никакой сон в мире не может вылечить от усталости, которую я чувствую.

53.Когда вы устали, это признак того, что вы почти подошли к концу.

54. Я устал пытаться, я устал врать, я знаю, что я улыбался, но внутри я умираю.

55. Чтобы измениться, мы должны устать от усталости.

56. Лучшее в истории совершается людьми, которые устали от того, что их суетятся.

57. Я не устал от вызовов. Я устал от людей, которые зря бросают мне вызов.

58. Не останавливайтесь, когда устали.Остановись, когда закончишь !!

59. Если бы можно было бегать, не уставая, я не думаю, что часто хотелось бы делать что-то еще.

60. Хотел бы я получить ответ на этот вопрос, потому что я устал отвечать на этот вопрос.

61. Мужчины женятся, потому что устали; женщины, потому что они любопытны. Оба разочарованы.

62. Никакой сон в мире не может вылечить от усталости, которую я чувствую.

63. Лень — не что иное, как привычка отдыхать до того, как устанешь.~ Жюль Ренар

64. Я пытался и устал, но я никогда не устану пытаться осуществить свои мечты.

65. Даже когда ты имеешь полное право устать от всего, Никогда не устаешь жить

66. Когда ты устал, это знак того, что ты почти подошел к концу своей битвы.

67. Никто никогда не устанет любить. Они просто устают ждать, извиняться, разочаровываться и обижаться.

68. Очень сложно решить, когда ты слишком устал, чтобы держаться за руки, или когда ты слишком влюблен, чтобы отпустить.

69. Я устал пытаться, я устал врать, я знаю, что улыбался, но внутри я умираю.

70. Я устал от лжи, устал от того, что меня используют, устал от общества, устал от фальшивых людей, устал угождать всем. Просто устал.

71. Никогда не говори, что я устал от жизни. вместо этого будьте благодарны за то, что жизнь не устала и не разочаровалась в вас.

72. Молчание не всегда означает «да», иногда это означает, что я устал объяснять людям, которые даже не хотят понимать.

73. Я устал надеяться на вещи, которые, как я знаю, никогда не произойдут.

74. Я устал пытаться, я устал врать, я знаю, что улыбался, но внутри я умираю.

75. Я устал сближаться с людьми, а потом смотреть, как они уходят из моей жизни.

76. Мне скоро нужны большие перемены в моей жизни, потому что я устал от одной и той же старой повседневной рутины.

77. Я никому не доверяю. Никто. И чем больше я забочусь о ком-то, тем больше уверен, что он устанет от меня и уйдет.

78. Так что избегайте использования слова каждый, потому что оно ленивое. Мужчина не очень устал, он истощен. Не используйте очень грустный, используйте угрюмый. Язык был изобретен для одной цели, мальчики — для того, чтобы ухаживать за женщинами — и в этом стремлении лень не годится. Это также не подходит для ваших эссе.

79. Устал, устал ни от чего, устал от всего, устал от тяжести мира, которую он никогда не хотел нести. Ф. Скотт Фицджеральд, «Прекрасные и проклятые»

80. Я много мечтал. Я устал теперь от снов, но не устал от мечтаний.Никто не устает от сновидений, потому что мечтать — значит забывать, и забывание не тяготит нас, это сон без сновидений, в течение которого мы остаемся бодрствующими. В мечтах я всего добился.

81. Я должен быть счастлив, но вместо этого я ничего не чувствую. В эти дни я почти ничего не чувствую. Я плакал несколько раз, но в основном я опустел, как будто все, что заставляло меня чувствовать, ранить, смеяться и любить, было удалено хирургическим путем, оставив меня выдолбленным, как скорлупа.

82. Я стар, Гэндальф. Я не смотрю на это, но я начинаю чувствовать это в глубине души.Действительно хорошо сохранился! Да ведь я чувствую себя тонким, растянутым, если вы понимаете, что я имею в виду: как масло, наскобленное на слишком много хлеба. Это не может быть правдой. Мне нужны изменения или что-то в этом роде.

83. Я силен, но я устал, Стивен, устал от необходимости всегда быть сильным, от необходимости всегда поступать правильно.

84. Я, должно быть, переутомился », — сказал Лютик. «Волнение и все такое».
«Тогда отдыхай», — предупредила ее мать. «Когда ты переутомляешься, могут случиться ужасные вещи.Я переутомился в ночь, когда твой отец сделал предложение.

85. Было что-то такое тяжелое в ноше истории, прошлого. Я не был уверен, что у меня есть желание продолжать оглядываться назад. Сара Дессен, просто слушайте

86. Я хочу заботиться, но не люблю.
Я смотрю на тебя и чувствую усталость.

87. Вы должны быть достаточно сильными, чтобы бить, бить и бить снова, не утомляясь. Первый урок — стать таким сильным.

88. Я устал чувствовать себя охрененно сумасшедшим.
Я устал водить машину, пока не увижу звезды в глазах.

89. Когда я посмотрел на воду, я понял, что некуда идти, некуда бежать. И мне просто пришлось остаться здесь, столкнувшись с этой ужасной правдой. По мере того, как падали новые слезы, я чувствовал, насколько я устал, усталость, не имеющая ничего общего с часом.

90. Я устал и зол на себя. За то, что позволял себе становиться все меньше и меньше в надежде, что он заметит меня больше. Но как кто-то может вас заметить, если вы становитесь все меньше.

91. Самое критическое время в любой битве — это не когда я устал, это когда мне все равно. Крейг Д. Лаунсбро

92. Иногда я могу запутаться в голове, но это не то, о чем вам нужно говорить. Прежде чем вы сможете говорить, вы должны выстроить все по порядку, и я предпочел бы просто позволить этому кружиться, пока я не устану слишком думать. Вы просто позволяете движению в голове утомлять вас. Никогда не думай об этом. Таким образом вы только создадите еще больший беспорядок.

93. Джейни обвиняет меня в погоне за малолеткой.Она заливается гневными слезами, спрашивая, не потому ли она стареет. Это так. Пока я стою, она стареет все заметнее с каждым днем. Я предпочитаю здесь тишину. Я устал от Земли. Эти люди. Я устал быть пойманным в путаницу их жизней.

94. Я устал чувствовать себя Дракулой. Я хотел увидеть дневной свет, а не только в шесть часов утра. Кейт Мосс

95. Я призываю к прекращению боевых действий не потому, что вы слишком устали, чтобы сражаться, а потому, что война по сути плоха.Вы хотите убить нацизм. Вы никогда не убьете его равнодушным принятием. Махатма Ганди, Ганди: автобиография

96. Глупость спит крепким сном, в то время как знание меняется с каждым часом размышлений, стремясь к рассвету ответов.

97. Иногда истощение является результатом не слишком большого количества времени, потраченного на что-то, а осознания того, что вместо этого времени не тратится на что-то другое.

98. Я не останавливаюсь, когда устаю, я останавливаюсь, когда закончу.

99. Жизнь — это долгий процесс усталости.

100. Телевизор — это просто место, куда люди ходят, когда устают думать.

101. Я так устал, что устала даже моя усталость.

102. Мне кажется, что все утомляет, сколько бы я ни спал, сколько ни пью кофе, ни как долго лежу, что-то внутри меня, кажется, сдалось. Моя душа устала.

103. Я устал так себя чувствовать.

104. Не могу решить, нужны ли мне объятия, большой кофе, 6 рюмок водки или 2 недели сна.

105. Физически, морально, эмоционально утомлен.

106. Чувствовать все — одновременно и благословение, и проклятие. Так что очень глубоко.

107. Устает и сердце, которое всегда понимает.

108. Я устал от попыток быть сильнее, чем чувствую.

109. Я устаю думать обо всем, что мне нужно сделать.

110. Меньше сплю, устала. Я больше сплю, я устала.

111. Мне скоро нужны большие перемены в моей жизни, потому что я устал от этой старой рутины каждый день.

112.Если девушка молчит или отстраняется … она либо слишком думает, устала ждать, вот-вот взорвется, ей нужны объятия, она разваливается, плачет внутри или все вышеперечисленное.

113. Самое сложное в том, что «все происходит по какой-то причине» — это ждать появления причины.

114. Мы все устали, но на разном уровне.

115. Я так устала, что сплю две недели подряд, но все равно устаю.

116. Не путайте мои плохие дни с признаком слабости. На самом деле это те дни, когда я борюсь изо всех сил.

117. И вдруг я почувствовал себя очень уставшим. Как будто мир истощил меня за все, что у меня было.

118. Если вам не хочется вставать перед предстоящим днем, просто помните, что лежание в постели принесет еще одну ночь.

119. То, что тебя не убивает, убивает тебя морально.

120. Сон не помогает, если устала душа.

Похожие теги: Усталый статус на английском языке 2022

известных цитат и высказываний о том, что надоело все делать

Устали делать все Известные цитаты и поговорки

Список из 32 известных цитат и высказываний о том, что надоело делать все , чтобы читать и делиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.

Топ 32 Устали делать все Цитаты

№1. Я всегда думаю, что это то место, куда люди возвращаются. Когда они устали от всего остального. Или когда у них не хватает воображения, чтобы пойти куда-нибудь еще. — Автор: Jojo Moyes

№ 2. Нет значения. Я просто устал. Устали злиться.Устали думать о тупиках и обо всем, чего недостаточно или может быть недостаточно. — Автор: Рейнбоу Роуэлл

№ 3. Я просто устал от всего … даже от эха. В моей жизни нет ничего, кроме отголосков … отголосков утраченных надежд, мечтаний и радостей. Они красивые и насмешливые. — Автор: Л.М. Монтгомери

№ 4. Я устал от слез и смеха,
И людей, которые смеются и плачут
Из того, что будет в будущем
Для людей, которые сеют, чтобы пожать:
Я устал от дней и часов,
Распустившихся бутонов бесплодных цветов,
Желаний и мечтаний и power
И все, кроме сна. — Автор: Алджернон Чарльз Суинберн

№ 5. Чем больше ты имеешь, тем больше он тобой, а я от этого устал. Я устал заботиться обо всем.Я устал от того, что что-то ломается и мне приходится их чинить. Это добавляет стресса, и, честно говоря, я даю себе передышку ». В — Автор: Николас Спаркс

№ 6. Я устал притворяться, устал вести себя так, будто все в порядке, устал не быть с ним … — Автор: Терра Элан МакВой

№ 7. Я понял, насколько сильна твоя любовь и как бы ты ни любил человека по-настоящему, если твое сердце устает, все меняется, даже если ты не хочешь.
#shreyasi — Автор: Шреяси Пхукон

№ 8. Нет никакого «волшебного секрета»; письмо похоже на все остальное; десять процентов вдохновения или таланта и девяносто процентов упорного труда. Упорство; продолжайте, пока не доберетесь туда. Как сказала Аньес де Милль, это означает работать каждый день — скучно, уставшим, утомленным или с температурой до ста двух лет. — Автор: Марион Зиммер Брэдли

№ 9. Все в порядке. Все в порядке. Все не могло быть лучше. Вещи могли бы быть менее уставшими. Они могли быть менее заняты. В них могло быть меньше кофеина. Но они не могли быть правее. — Автор: Джон Грин

№ 10. Я устал от людей, которые делают все возможное, чтобы попытаться провести плохой законопроект, а затем они голосуют против него, когда у плохого законопроекта появляется импульс для принятия. Мы должны делать все, используя все инструменты из нашего набора инструментов, чтобы не допустить появления плохого законодательства.- Автор: Мэтт Сэлмон

№ 11. Когда мы устаем, все кажется намного хуже. — Автор: Джейн Грин

№ 12. Почти четыре недели его семья ходила вокруг него на яичной скорлупе, ожидая, что он развалится в любой момент, и он чертовски устал от этого. Он хотел бы разлучиться. Может, было бы меньше больно, если бы он мог просто сказать к черту все и найти уголок, чтобы спрятаться.- Автор: Никола Синклер

№ 13. Месяц назад на Земле не было ничего, что я скучал, наслаждался или желал. Я знал, что могу потерять все и ничего не почувствовать, и я легко отдыхал от этого знания. Но я устаю от простых вещей. — Автор: Исаак Марион

№ 14. Устал, устал ни от чего, устал от всего, устал от тяжести мира, которую он никогда не хотел выносить.- Автор: Ф. Скотт Фицджеральд

№ 15. Я остановился и спросил его, все ли с ним в порядке, и он сказал, что устал вспоминать все, что он хотел забыть, и забывать все, что он хотел вспомнить. — Автор: Кевин Брокмайер

№ 16. Две мировые войны произошли отчасти, как и большая часть современной литературы и искусства, из-за людей, которые по своей природе устают от всего по очереди… устал от здравого смысла и цивилизации. — Автор: Ф.Л. Лукас

№ 17. В «Чьей линии» у нас было шесть, семь, восемь сцен на шоу, так что все было довольно быстро. И есть много игр, от которых мы просто устали, например, «Hats», «World’s Worst», «Hoedown» и тому подобное. — Автор: Райан Стайлз

№ 18. Пока Бог со мной, мне больше ничего не нужно.С моим отцом, заботящимся обо мне с небес, я не устану и не утомлюсь, несмотря ни на что! Пока я со своими любимыми участниками, я могу делать все, что угодно! С заботой ELF я могу все — Автор: Ли Донхэ

№ 19. Если вы можете ждать и не уставать в ожидании … если вы можете мечтать, а не делать мечты своим хозяином; если вы можете думать, а не делать мысли своей целью; если вы можете встретиться с Триумфом и Бедствием и относиться к этим двум самозванцам одинаково; … твоя земля и все, что на ней … — Автор: Редьярд Киплинг

№ 20. А ты был для меня всем
А теперь ты устал воевать
Устал воевать
Сам драться — Автор: Muse

№ 21. Я всегда полностью контролировал все в своей жизни, и мне так надоело делать это одному.Не то чтобы я хотел, чтобы кто-то другой взял на себя мою жизнь вместо меня или сказал мне, как делать что-то, но когда ты единственный, кто несет ответственность за все, это может состариться. — Автор: Бет Харбисон

№ 22. Как родитель, вы переживаете все самое лучшее. Больше всего любви, больше всего страха, больше всего боли и больше всего усталости, больше всех эмоций. — Автор: Сара Шахи

№ 23. Это выражение появляется в ваших глазах, когда вы очень устали, и все похоже на сон, и вы начинаете понимать, на что похожи вещи, скрытые под тем, чем себя называют люди. — Автор: Жан Рис

№ 24. Я бы сказал, что это отличная песня, [там] вам нравится все в песне. Лирика трогает тебя, ритм заставляет танцевать, и ты чувствуешь себя непобедимым, когда слушаешь эту песню. Хорошая песня, которую можно послушать, но она очень быстро устает.- Автор: Айно Яво

№ 25. Я слишком устал, слишком грустил, слишком много всего. — Автор: Эмери Лорд

№ 26. Он устал и был полон стыда, и если Эрнестино и другие не выдержат этого дождя, он пойдет в одиночку, найдет место для пения, место, где безымянный и оцепеневший от выпивки он сможет петь до тех пор, пока он забыл все.- Автор: Энн Райс

№ 27. Что ж, мне пора выйти из крысиных бегов, я устал от мышления и людей И империй снова превращается в ржавчину. Из всего ничего не остается прежним. Вот почему я спрятан в облаках. Спрятан в облаке. Местонахождение неизвестно. — Автор: Ван Моррисон

№ 28. Я не опечалился, а только устал.
От всего, чего я когда-либо желал.- Автор: Эрнест Доусон

№ 29. Я был в постоянной агонии; Никогда в жизни я не чувствовал себя таким уставшим, как в тот день на вершине Эвереста. Я просто сидел и сидел, не обращая внимания ни на что … — Автор: Рейнхольд Месснер

№ 30. Люди устают от всего и только от того, что им больше всего нравится. — Автор: Джордж Бернард Шоу

№ 31. Когда я прихожу домой и устаю от съемок целый день, я ожидаю, что она будет там, и прослеживаю, чтобы все было круто для меня.