58 Мудрых и полезных советов из жизни — Советы Народной Мудрости

Самое большое препятствие — Страх.
Самый опасный человек — Лжец.
Самое коварное чувство — Зависть.
Самый красивый поступок — Простить.
Самая лучшая защита — Улыбка.

---

1. Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ни поехал, ты берёшь с собой себя.

2. Счастье — как поцелуй: чтобы насладиться им, его нужно с кем-то разделить.

3. Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам.

4. Не закрывай рот тем, кто открывает тебе глаза.

5. Нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. Человека невозможно заставить подниматься по лестнице, если он сам не желает подниматься.

7. Ошибается — каждый. Признает ошибку — достойный. Попросит прощения — мужественный. Возобновляет отношения — сильный.

10. Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.

12. Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент ты был действительно счастлив.

13. Извинение не означает, что ты не прав, а другой человек прав. Это всего лишь означает, что ценность ваших отношений важнее, чем собственное эго.

16. Люди делятся на две половины. Одни, войдя в комнату, восклицают: «О, кого я вижу!»; другие: «А вот и я!»

17. Самое непростое в жизни — понять какой мост следует перейти, а какой — сжечь.

20. Учитесь радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться без интернета.

21. Чтоб узнать, где живет твое сердце, обрати внимание, где бродит твой ум в минуты мечтаний.

22. Невозможно жить без ссор, точно так же, как ехать через весь город только на зелёный свет.

24. Нужно уметь отказывать людям. У них есть свойство наглеть.

25. Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.

26. Никогда не возвращайся в те места, где тебе было плохо. Никогда не проси у тех, кто отказал однажды. И больше не подпускай близко тех, кто однажды сделал тебе больно.

27. В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать. Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота.

28. Никогда не живи с человеком ради денег, детей и жалости. Деньги пресытятся, дети вырастут, а жалость превратится в презрение.

29. Лучшая месть человеку — это доказать, что ты можешь обойтись без него.

30. Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания.

32. Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить.

34. Влечение душ превращается в дружбу, влечение ума превращается в уважение, влечение тел превращается в страсть. И только все вместе может превратиться в любовь.

37. Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы.

39. Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нём говорят другие, лучше послушай, что он говорит о других.

40. Когда Бог закрывает одну дверь, он открывает другую; но мы часто не замечаем её, уставившись взглядом в закрытую дверь.

41. Не откладывай свои планы, если на улице дождь, сильный ветер. Не отказывайся от мечты, если в тебя не верят люди. Нет недостижимых целей — есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.

42. Секс — всего лишь один из способов выразить свои чувства. Любовь без секса оставляет тело холодным, а секс без любви душу пустой.

43. В одиночестве — следите за своими мыслями, в кругу семьи — за проявлением характера, среди знакомых — за своим языком.

44. Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы.

45. Если вас не любят — не выпрашивайте любовь. Если вам не верят — не оправдывайтесь. Если вас не ценят — не доказывайте.

46. Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни — тем более — перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит — он и сам придумает для вас оправдание.

50. Никогда не возвращайся в прошлое. Оно убивает твое настоящее. Воспоминания бессмысленны, они лишь забирают твое драгоценное время.
                   Прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.

51. По настоящему самый близкий человек — это тот, который знает твое прошлое, верит в твое будущее, а сейчас принимает тебя таким, какой ты есть.

53. Слово любимого человека лечит лучше, чем все врачи мира. И убивает быстрее всех палачей…

54. Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

56. Мы стремимся к жизни без трудностей, но дубы вырастают крепкими при сильных ветрах, и алмазы образуются под высоким давлением.

57. После того, как вы научились экономить, научитесь зарабатывать.

58. Черепаха движется вперёд, если высовывает голову наружу.

http://russiahousenews.info/wholesome-suggestion-tips/58-mud…

100 СОВЕТОВ ОТ СТОЛЕТНИХ — Советы Народной Мудрости

В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала виски до дневного сна. Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей со всего света, которые прожили долгую жизнь, и им есть что сказать. Многие из них пропагандируют простое отношение к жизни и демонстрируют веселый нрав.

Рут, в возрасте 92 лет начала еженедельно заниматься пилатесом. Обладает отменным чувством вкуса.

1. Не смотрите на календарь. Пусть каждый день будет праздником!
2. Покупайте только качественные вещи, они никогда не выйдут из моды.
3. Я каждый день выхожу на улицу. Хотя бы чтобы просто прогуляться вокруг дома. Секрет молодости — в движении.

100-летний врач, который до сих пор практикует. Он делится парой советов из нетрадиционной медицины.

4. Я думаю, что физические упражнения совершенно не нужны. Их значение переоценено.
5. Забудьте о приеме витаминов. И вовсе не обязательно часто посещать врачей.
6. Влюбитесь, женитесь! Секс тоже очень полезен.

Советы долгожителя о любви, прощении и страсти.

7. Даже если вы чувствуете ненависть, держите ее в себе. Ни при каких обстоятельствах не делайте окружающим больно.
8. Продолжайте верить в любовь.
9. Никто не может управлять вами.
10. Не стесняйтесь плакать.
11. Путешествуйте, пока вы молоды. Забудьте о деньгах, опыт гораздо важнее любых денег.
12. Не сравнивайте. Иначе вы никогда не станете счастливым. На другой стороне трава всегда зеленее.
13. Если вам неловко встречаться с кем-то, то не стоит заводить отношения с этим человеком.
14. Каждый день делайте что-то приятное для себя.
15. Не скупитесь.
16. Прощайте.
17. Найдите свою страсть и живите ею.
18. В большинстве случаев проблемы разрешатся сами собой.
19. Все в ваших руках, делайте правильный выбор — не выбирают только родителей.
20. Заведите питомца. Иногда чувствуешь себя ужасно одиноким, а домашние животные напоминают нам, что все мы живые существа.
21. Я не буду вам советовать исповедовать или не исповедовать ту или иную религию. Просто найдите то, во что вы верите и живите в соответствии с этим.
22. Учитесь приспосабливаться.
23. Не торопитесь оплакивать потери.

Для столетней Эдрин Ли секрет долголетия содержится в четырех простых советах.

24. Продолжайте идти вперед и никогда не сдавайтесь.
25. Побольше гуляйте.
26. Я пью воду из-под крана.
27. Не стоит умирать, даже если вам очень этого хочется.

Люсиль Льюис размышляет о пути к счастью.

28. Жизнь — это радость. Здесь все зависит от человека. Будьте довольны. Вам не обязательно все время быть «счастливым», просто будьте довольны.
29. Любите людей. Найдите в человеке что-то, за что его стоит полюбить. В конце концов, все мы люди.

А для других разгадка в образовании:

30. Получите хорошее образование. Это то, чего у вас никто не сможет отнять.

Советы от Дороти Кастер, которой исполнилось сто лет.

31. Мыслите позитивно.
32. Делайте упражнения каждое утро. У меня есть тренажер, что-то между гребным тренажером и велосипедом. Я делаю 100-200 упражнений каждое утро, без этого я не выхожу из спальни.

Некоторые столетние старцы активнее двадцатилетних лежебок. Одна из таких долгожителей, заядлая лыжница, делится мудростью со следующими поколениями:

33. Будьте активными. Я все делаю по-своему, например, катаюсь на лыжах, хотя мне сто лет. Мало кто занимается этим, хотя у них есть на это силы. Я стараюсь правильно питаться, делать упражнения, побольше находиться на свежем воздухе и солнце.
34. Мыслите позитивно, и все будет хорошо. Когда вы мыслите негативно, вы сами отравляете свое тело. Просто улыбайтесь, говорят, смех — лучшее лекарство.

Советы от обитателей Сардинии, итальянского острова, который известен большим количеством долгожителей. Они делятся советами о здоровье и медицине.

35. Долгие годы я не принимал никаких лекарств. Не думаю, что они так уж полезны, а многие доктора используют вас как подопытных кроликов.
36. Не умирайте слишком рано.

В советах долгожителей есть нечто общее — страсть к движению.

37. Продолжайте идти вперед несмотря ни на что.
38. Вы можете обращать внимание на локальные проблемы. Но в мире столько всего интересного!
39. Пусть в вашем доме всегда будет много людей. Разных людей: молодых, старых, белых, черных, со всего света. Люди всегда воодушевляли меня.
40. Двигайтесь вперед.

Многие долгожители верят в силу физических упражнений.

41. Я дожила до такого возраста во многом благодаря тому, что я люблю ходить, а не развалиться на сиденье автомобиля.
42. Я попробовала все, о чем узнавала: я занималась балетом и тайцзи, йогой. Я проходила по шесть километров в день. Поэтому я осталась гибкой, а также написала книгу.

А другие — в жизнь в стиле рок-н-ролл.

43. Я потратила свое здоровье на виски и сигареты. 15 сигарет в день и глоток виски — вот секрет моего долголетия, мой врач сказал, что я бы долго не протянула без этого. Я все еще жива и могу поднять локти — и это замечательно!

У столетнего врача есть множество бесценных советов для молодых людей.

44. Все мы помним, что в детстве мы так веселились, что часто забывали поесть и поспать. Я считаю, что взрослые должны поступать так же. Не стоит изнурять себя строгими правилами насчет обеда и сна.
45. На завтрак я пью кофе, стакан молока и апельсиновый сок со столовой ложкой оливкового масла. Оливковое масло полезно для артерий и кожи. На обед — молоко и печенье, или ничего, если я очень занят. Я никогда не чувствую голода, потому что сосредотачиваюсь на своей работе. На ужин овощи, немного рыбы с рисом и дважды в неделю — 100 грамм нежирного мяса.
46. Не стоит уходить на пенсию, но если очень хочется — никак не раньше 65 лет.
47. Если врач советует вам какие-то анализы или операцию, спросите, хотел бы он, чтобы его жена или ребенок прошли через эту процедуру. Вопреки расхожему мнению, врачи не могут вылечить всех. Так зачем множить боль ненужными операциями? Я считаю, что животные и музыкальная терапия могут сделать больше, чем себе представляют врачи.
48. Если вы хотите оставаться здоровым, пользуйтесь лестницами и сами носите свои вещи. Я шагаю через две ступеньки, чтобы держать мышцы в тонусе.
49. Меня вдохновляет стихотворение Роберта Браунинга «Аббат Фоглер». Его читал мне отец. Поэт призывал нас творить большое искусство, а не жалкие каракули. В стихотворении говорится, что нужно попытаться нарисовать такой огромный круг, который невозможно замкнуть, пока мы живы. Всё, что мы видим — это дуга, цель же находится за пределами нашего видения, но она есть.
50. Боль — загадочная вещь. И лучший способ ее забыть — это веселиться.
51. Не слишком заботьтесь о накоплении материального. Помните: когда придет время, вы не сможете ничего забрать с собой на ту сторону.
52. Наука сама по себе не помогает и не лечит людей.
53. Найдите свой пример для подражания и попытайтесь достичь большего.
54. Жить долго — замечательно. Первые шестьдесят лет легко работать на благо семьи и ради достижения своих целей. А потом приходится прикладывать усилия, чтобы быть полезным обществу. С 65 лет я работал волонтером, и до сих пор способен работать по 18 часов семь дней в неделю, наслаждаясь каждой минутой.

Некоторые долгожители больше внимания уделяют отношениям.

55. У меня совет для дам. Не выходите замуж за человека, который старше вас. Выходите за тех, кто моложе!

Что еще? Просто живите!

56. Я стараюсь не волноваться, а просто жить.
57. Я стараюсь доверять себе и верить в себя, чтобы справляться с проблемами по мере их поступления.

Иногда старики советуют вести простую жизнь.

58. Я не ем много. Но стараюсь есть больше фруктов и овощей. Меньше мяса и хотя бы дважды в неделю — лосось или сардины.
59. Ипотека у меня была меньше семи лет. Я выплатил все сразу, и живу по такому принципу до сих пор. Вот и весь секрет долголетия.
60. Занимайтесь тем, что вам нравится.

Или долголетие — вопрос везения?

61. У вас должна быть хорошая генетика.
62. Вам должна сопутствовать удача…все сто лет.
63. Постарайтесь не есть здоровую пищу. Я ем все что захочу! Секрет долголетия — в мороженом.
64. Уходите, пока вы еще на коне.
65. Крайне важно заботиться о разуме. Я хожу на два курса…и изучил все от антисемитизма до текущих событий.

Современный источник молодости? Это юмор.

66. Юмор — это жизненная сила, хороший способ переносить тяготы жизни.
67. Когда вы смеетесь над собой, вы не даете другим смеяться над вами.
68. Я считаю, люди должны быть любознательными. Они должны интересоваться миром, который лежит за пределами их бед и страданий. Они должны быть в восторге от всего нового, от встреч с новыми людьми или от просмотра новой пьесы — и просто обожать жизнь.
69. Неважно, чем вы занимаетесь — вы можете коллекционировать обложки альбомов любимой группы. Но если вы делаете это со всей страстью — то вы живы.
70. Возраст — это не болезнь.

Совет от бейсбольных фанатов о том, как защитить себя.

71. Постарайтесь не получать травм.

Внук 101-летней бабушки создал на известном ресурсе пост, в котором предложил пользователям задать ей любые вопросы. Вот что из этого вышло:

72. Будьте честны. Я редко лгала. Если вы будете честны с людьми, вам это вернется, и люди будут честны с вами. Ложь — слишком тяжелая работа, не нужно утруждать себя сверх меры.
73. Раскройте свою душу, и мир будет казаться менее странным.
74. Прислушивайтесь к другим людям. И вы узнаете что-то новое. Расположитесь поудобнее, потому что вы узнаете куда больше, если будете слушать других, а не рассказывать, как много вы знаете сами.
75. Любите то, чем вы занимаетесь. Если вы найдете работу по душе, вам не придется работать ни одного дня в жизни.
76. Постарайтесь каждый день находить время, чтобы вздремнуть.
77. Семья у вас одна, поэтому держитесь за нее. Какие бы ни были проблемы — финансовые или психологические, все равно — держитесь за свою семью. Какие-то дни покажутся вам хуже других, но так и должно быть: ночь темнее всего перед рассветом.
78. Я стараюсь замечать те мелочи, что делают нашу жизнь прекраснее. В такие моменты время замедляется.

Другие долгожители говорят следующее:

79. Каждый день занимайтесь чем-то интересным, иначе вам конец.
80. Изучение нового сделает вас счастливым и позволит сохранить разум.
81. Спите спокойно, постарайтесь не беспокоиться и наслаждайтесь приятными сновидениями.
82. У меня много занятий. Я играю в Бинго, занимаюсь рукоделием и медитацией, хожу на фитнес для пожилых людей и занимаюсь йогой. К тому же, не пропускаю время скидок, трижды в неделю забегаю в магазины.
83. Будьте милыми. Я прожил такую долгую жизнь, потому меня окружают люди, которые меня любят.
84. Я пью виски каждый день и чувствую себя замечательно!
85. Будьте безупречными.

Мэри Купер, которой 101 год, пригласила журналиста во время интервью прокатиться по городу на ее машине. Она говорит:

86. Я никогда не пила, не курила и не употребляла наркотики. И я не позволяла ничему расстраивать меня — особенно дорожному движению.
87. Я не люблю стресс. Не выношу ругань. Если кто-то начал заводиться, я сразу ухожу. Мне нравится быть среди позитивных людей, они подбадривают меня.

Что еще? В конце концов множество советов сходятся к одному — живите полной жизнью.

88. Не вмешивайтесь в чужие дела и не ешьте вредную пищу.
89. Смех помогает сохранить здоровье. Если вы видите во всем смешное, проживете дольше. Покажите грусти фигу, не впадайте в уныние. Когда смеешься, ты не можешь злиться или грустить, или чувствовать зависть.
90. Загляните в себя и найдите для себя орудия. Они есть у каждого, и они помогают нам жить. Я обладаю силой слова и воображением. Принтер, компьютер и фотоаппарат помогают мне бороться с несправедливостью. Если мне предоставляется возможность помочь человеку, попавшему в беду, я использую эту возможность.
91. Пусть у вас будет хороший аппетит, множество друзей и мало свободного времени.
92. Нужна хорошая жена, двойной виски на ночь и спокойный нрав.
93. Никогда не уходите от ответственности. Если вы ни за что не отвечаете — найдите что-то, что заставит вас вывернуться наизнанку. Это поможет вам сохранить способность мыслить, интерес к жизни, и дольше оставаться живым. Я сохраняю бдительность, потому что работаю. Добродетель не нуждается в вознаграждении.
94. Очень важно сохранять пытливый ум.
95. Будьте внимательным, активным и культурным человеком. Не пляшите под чужую дудку.
96. Не курите, не пейте и не сдавайтесь.
97. Живите одним днем и ловите волну.
98. Можете желать счастья, но все самое лучшее я создал в трудные времена. А еще я каждый день ем чернослив.
99. Делайте то, что должны. Не размышляйте, просто делайте.

100. Успокойтесь и наслаждайтесь жизнью, чему быть, того не миновать. А если вы слегка простудились, выпейте перед сном Бэйлис — на следующее утро все будет в порядке.

     (с инета)

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Бабушкины советы для здоровья — Советы Народной Мудрости

При головной боли — Листья свежей капусты приложить к виску, затылку, лбу. То же самое следует сделать при наружных травмах, ушибах и ожогах.

Квашеная капуста — жевать для укрепления десен.

Сырые тертые клубни картофеля — прикладывать к ожогам и местам, ошпаренным кипятком (при ожоге можно отжать морковь).

Сок редьки — по столовой ложке 3 раза в день при кашле и охриплости. Оказывает хорошее действие против образования в почках, печени камней, рекомендуется при желчно-каменной болезни.

Сок репы — натираются при простуде и ревматизме. Репа действует слабее редьки. Сок, смешанный с медом, помогает при кашле.

Вареный тертый корень репы прикладывают к больным местам при подагре.

Лук и чеснок — тертым луком растирают обмороженные места, прикладывают (в марле) на 10-15 минут к ноздрям при насморке.
Печеный лук способствует назреванию нарывов.
При кашле, коклюше и бронхите применяется специальный рецепт:
0, 5 Кг измельченного лука,
50 гр меда,
400 гр сахара варят в 1 литре воды 3 часа.
Применяют по столовой ложке 4-6 раз в день.
Свежим соком лука сводят бородавки, лечат раны и укрепляют волосы (1-2 раза в неделю по 2-3 столовых ложки втирают в корни волос, завязывают голову платком на 1, 2, 5 часов).

Сок петрушки — для успокоения при укусах комаров, пчел и других насекомых.

Укроп — при коликах и запорах.

Мед — 1 столовую ложку меда на стакан теплой воды за 1-2 часа до сна. Быстрее уснете и лучше выспитесь.

Сосание масла подсолнечного (метод П.Т. Карнаука) — хронический гайморит.

Способ лечит весь организм одновременно, предупреждает и лечит начальную стадию злокачественной опухоли, инфаркта.
Метод прост, безвреден и эффективен. Иногда бывает временное обострение, что является результатом расслабления очагов болезни.
Способ заключается в следующем:

Растительное масло (лучше подсолнечное или арахисовое) в количестве не более 1 столовой ложки сосредотачивается в передней части рта, масло сосется как конфета.
Глотать масло нельзя.
Процедура сосания делается очень легко, свободно, без напряжения 15-20 минут.
Сначала масло делается густым, затем жидким, как вода, после чего следует выплюнуть.
Выплюнутая жидкость должна быть белой, как молоко.
Если жидкость желтая, то процесс сосания не доведен до конца. Надо продлить процесс сосания, после чего необходимо сполоснуть рот.
Выплюнутая жидкость инфекционная и должна быть выплюнута в санузел или закопана в землю.
Эту процедуру следует делать один раз, лучше утром натощак, можно вечером перед сном.
Для ускорения лечения можно сделать процедуру несколько раз в день. Вреда она не приносит.
Во время сосания организм освобождается от вредных микробов, усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ.

Ещё бабушкины советы

Валериана — самое распространенное средство от многих болезней.

Автор одного из писем страдала артериокарциосклерозом с нарушением мозгового кровообращения, был инфаркт, центральный стеноз. Стала нюхать валериану на ночь — стала лучше спать, окрепла, прекратились боли в области сердца и неприятные ощущения, улучшилась нервная система, посвежела голова и прекратились спазмы, помутнение глаз.
Впускать поочередно в каждую ноздрю 1-2 раза. Если болит голова, то значит валериана действует очень сильно — велика доза, необходимо организм приучить, для чего в первые дни следует сделать неглубокие вдохи, затем постепенно вдохи углублять. На людей с высоким давлением она долго не оказывает заметного действия во сне, затем влияет благотворно и снижает давление.
Если вначале сон становится крепким только на несколько часов, проснувшись надо подкрепить повторным внюхиванием.

Ни в коем случае нельзя нюхать валериану когда надо бодрствовать. В этом случае борьба со сном после нюхания ведет к нервному расстройству. В течение 3-4 месяцев человек буквально перерождается.
Это средство излечивает геморрой

— втирать ватным тампоном, смоченным этим раствором два раза в день.

Ментол — 2: 5; Анастезин — 1: 5; Спирт — 100 гр.

Не надо бояться после втирания кратковременного жжения.

Это средство снимает боли и другого характера.

При радикулите надо смазывать затылочную часть, позвоночник и область по ходу сидалищного нерва.
Этот способ излечивает отложение солей, палиатрит — полностью.
При болях в ухе — следует смазывать окружность уха 2 раза в день, даже при сильной ангине можно добиться быстрого облегчения. Нужно смазать область от шеи до уха.
В период, когда «ломает» руки или ноги, хорошо протереть ватным тампоном, смоченным в растворе, хотя бы один раз в неделю.
Это средство особенно незаменимо в пенсионном возрасте, когда не слушаются ноги. Для этого ступни ног и подколенные выемки достаточно смазать один раз в день.
Это средство снижает давление, помогает при головных болях, является прекрасным средством от бессонницы.

Рекомендуемое средство безвредно, им следует лишь протирать больное место перед сном.

Выписка из журнала «Мед. работник»:
Больная находилась в институте с диагнозом рак матки в отделении гангренного распада тканей.

Была выписана как неизлечимая. Через продолжительное время она была обследована, оказалась здоровой и прибавила в весе 22 кг. Оказалось, что она принимала смесь:

Мед-майский, алоэ, красное виноградное вино

мед — 630 гр, алоэ — 370 гр, вино — 675 гр.

Алоэ измельчают в мясорубке, возраст алоэ — 3-5 лет, до среза не поливать 5 дней, все ставится в темное место на пять дней.
Принимать первые 5 дней по чайной ложке, затем по столовой чожке, затем по столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды.
Срок лечения 2-3 недели.
Эта смесь в этой же дозировке лечит туберкулез, язву желудка, можно излечить хроническую ангину и все хронические заболевания.

При язве желудка — очищенный картофель отварить, слить воду, пить ее не соленую по полстакана 3 раза в день. Пить свежей, не допускать порчи.

Грыжа паховая — излечивается прикладом папортника (водяной мох), компресс на ночь на больное место.

Щитовидная железа — прикладывать к больным местам.

Коньюктивит — настой из сырых свежих яиц, берется только белок. 2 Белка плюс полстакана холодного кипятка, смешать, дать постоять 30-40 минут в темном месте и этой массой намазывать больные места на ночь за 10-15 минут до сна.
Сахарный диабет — настойка из специальных растений, собранных в мае:

Ольховые листья — полстакана свежего листа,
одна столовая ложка свежих цветов крапивы,
листья лебеды на свету,
добавить щепотку соды.
Пить по чайной ложке 2 раза в день: Утром за 30 минут до еды, вечером перед сном.

Источник: http://www.menzyrka.ru/publ/babushkiny/recepty/23-1-0-25#.VD… 

Целебная сила долгожителей — Советы Народной Мудрости

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.

2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.

4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.

5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.

6. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять …

7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады.

Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.

8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.

9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.

10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.

11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.

12. Меньше сиди, но спи вдоволь.

13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.

14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.

15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.

16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.

17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.

18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.

19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.

20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.

21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.

22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.

23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.

24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.

25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.

26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.

27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.

28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.

29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.

30. Не обязательно пить магазинный чай . Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.

31. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.

32. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят.

33. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.

34. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. пища должна быть свежей.

35. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.

36. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.

37. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.

38. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.

39. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.

40. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.

41. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.

42. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.

43. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать.

44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.

45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.

46. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.

47. Не поучает людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.

48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другии.

49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.

50. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.

http://www.36i6c.com/2015/09/blog-post_20.html

НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ И БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ — Советы Народной Мудрости

Наталья Андреевна Фролова — народная целительница

Бабушки любят поворчать: дескать молодые — все ученые, а простых элементарных правил не знают. Я всю жизнь учусь, а все равно бабушка, любя, называет бестолочью. Почти в каждом доме живет кошка. Но знаете ли вы, что кошку «выбирает» домовой? И если кошка уходит, «теряется», это потому, что не помирилась с домовым. Ко мне как-то в слезах пришла подруга и рассказала, что купила на рынке котика — 5 месяцев, очень хорошенького. Но ведет себя в квартире беспокойно, постоянно забивается в угол, рычит, щерсть дыбом стоит. Почти не спит, сверкает глазищами. Целых три месяца это продолжалось. Потом однажды выскочил на балкон и с диким мяуканьем прыгнул вниз… 5 этаж… Вот такая грустная история.

А обычно домовой и кот — большие друзья. И если вы купили дом или квартиру, то знайте — издавна в Украине честь войти первой в дом или квартиру предоставлялась кошке. И только если она прошлась по всему дому, входят хозяева . У бабушки была кошка трехцветная, бело-рыже-черная. Такой цвет олицетворяет три мира, три вида магии: мир разума, мир тела, мир эмоций. Домовому положено 28 января оставить на столе кашу, молоко на ночь, пожелать перед сном счастья и уйти спать. Подсматривать не рекомендуется, так как это уже другой мир, не материальный.

Мы уже говорили, что женщина рожает только «физическую оболочку». Сущность (или душа) вселяются в момент зачатия. И уходит из нашей жизни только физическая оболочка. Душа продолжает свой путь. Но многие люди просто не в состоянии себе представить, что могут существовать в каком-либо ином состоянии вне физического тела. А сейчас давайте вспомним поминальный обряд, который дошел к нам с незапамятных времен. Совсем не случайно на третий день после смерти — погребение тела. На следующее утро — несем завтрак на кладбище. 9-й день — поминальный, 40-й день душа прощается с землей и возносится к престолу Всеблагого, и конечно, поминальный обед. А через полгода и через год — поминальный день, это как память об усопшем теле, а душа достигает жилища Бога. Душа все это время наблюдает за близкими. Часто приходит во сне к людям и приносит еду или одежду. В таких случаях, у нас в Украине, на следующий день все, что просила душа, раздают прохожим или в церкви. Тем людям, кто после смерти близкого забывают о нем, или враждуют (не могут поделить наследство) хорошо было бы помнить, что после своей смерти души встретятся.

А сейчас хочу привести несколько бабушкиных советов. Молодые мамы должны помнить, что колыбель или коляску без ребенка качать нельзя. Иначе ребенок спать спокойно не сможет. (Колыбель уже приглянулась бесу). Нельзя, закинув ногу на ногу, качать ногой — это вы качаете беса.

Сложнее всех пьяному человеку. Вы, наверное, обратили внимание — алкоголики часто видят в сильной стадии опьянения черта или другую нечистую силу. Обычно мы видим объяснение одно — белая горячка. Это не совсем правильно. Алкоголик говорит правду — он действительно видит всю нечисть. Потому что своим образом жизни он показывает, что давно отдал душу дьяволу. Пусть об этом подумают все люди на Земле. Я не требую от людей чего-то невозможного.

1. Если ребенок родился головой на север — всегда будет здоров;
— если на запад — недолгожитель;
— если на восток — неудачник;
— если на юг — хилый, вялый, болезненный.
От матери ребенок может получить болезнь Дауна, а все остальные болезни, являются приобретенными от планет.

2. Если спите на север — это здоровье, хорошие сны и т.д. — если на юг — сонливость, раздражительность, потерял цвета лица и т.д.;

3. Спать на запад нельзя — много болезней.

4. Дети, рожденные зимой, более счастливые, у людей, рожденных VII-VIII-IX месяца чаще всего нет гармонии в семье и нет здоровья.

5. Чтобы у молодоженов была хорошая жизнь, желательно перед свадьбой положить в обувь на ночь лавровый лист и рябину. Прежде чем сорвать рябину, надо, чтобы веточки понравились, так как рябину без дела рвать нельзя, будут несчастья. Утром лавровый лист и веточку рябины убрать, а когда будете выбрасывать — попросить у них прощения.

6. Для того, чтобы восстановить гармонию в семье, нужно сделать экибану: из семи зубков чеснока, 7 листков лаврового листа (он притягивает людей), несколько веточек дуба (это долголетие), клевера (от колдовства и чертей), розмарин (помогает распознавать болезни и черную магию), ясень (охраняет от змей и колдунов), рябину (приносит дому счастье). Можно добавлять и другие магические растения.

Для медного креста — медь должна быть на менее 0,8-10,0 мм в толщине.

Обручальное кольцо не терять, никому не давать. При потере — развод, а если даешь мерить — муж будет изменять.

Занимать деньги или что-то давать в понедельник нельзя, т.к. в течение недели у вас будут убытки, а у того, кто занял, все время хорошая неделя, прибыль. Время дачи не имеет значения.

На брошенные вещи садится злой дух, вещи надо вешать.

Во время месячных женщине нельзя готовить, так как идет сильная передача болезней в обе стороны. Лечить тоже нельзя. В это время хорошо пить чай из липы, березы, вербы.

Умершему в гроб положить головной убор и вообще все, что ему нужно или что он любил. Если это не сделали вовремя, то нужно закопать на могиле в любое время, или раздать нищим.

В церковь следует ходить без заколок, чтобы поступала хорошо Духовная энергия.

Волосы и стриженные ногти не бросать, нужно закапывать. Стараться, чтобы чужой человек в вашем доме не расчесывался, оставленные чужие волосы тянут энергию к своему хозяину.

Гадать можно и на домино и только во вторник и четверг. Домино — это звездное гадание. Для гадания должен быть набор черного и белого домино.

Кто занимался спиритизмом — планеты не прощают — спирит болеет.

В квартире не должно быть паутинок, особенно черных пауков (в них переселяется душа черного мага, колдуна). Паутина — это присутствие злого духа в доме. Следует паутину собрать, лучше на веточку вербы и выбросить из дома. Пауков убивать нельзя, их следует на что-то взять и также выкинуть за пределы квартиры.

Бесплодие — носить льняную рубашку (помогает от всего). Вырастить в спальне фикус, ухаживать за ним, как за ребенком. Под рождество поставить свечку, которая бы горела до утра и попросить Деву Марию подарить вам ребенка.

Беременной женщине нельзя носить юбку выше колен — будет больной ребенок. Юбки носить ниже колен.

Когда готовите еду, следует первую ложку налить в блюдечко и вместе с деревянной ложкой оставить до вечера. Это еда для астральных существ и домового.

Отче наш» имеет силу, если читать 7 раз или 108 раз.

Идя в церковь, до вхождения попросить прощения у Бога, переступив — осмотреться, купить 40 свечей, поставить за всех, кого вы вспомнили, последнюю поставить Матери Богородице. Оставшиеся свечи принести домой, одну из них поставить на окно, чтобы догорела до конца. Другую свечу зажечь, выйти за порог и с левого угла пройтись по двери снизу вверх, затем зайти в комнату и сделать то же самое. Свечку тушить только пальцами или крестом. Очищать двери нужно еженедельно.

Для работы можно вычитать место (прочесть очищающие молитвы) и потом сажать там больных в течение дня. Это место тоже будет оздоровительным.
Пятница — день дьявольский, ночь также. Ничего нельзя начинать делать — не будет удачи.

После сна руки надо сразу же вымыть, так как, когда мы засыпаем, нечистый дух прикладывается к нашим рукам и он еще там. Лицо надо мыть, не прикасаясь к глазам. При умывании концентрировать свои мысли на чувстве свежести, которое дает вода, и говорить: «пусть любовь Бога засветится на моем лице, пусть во время умывания моего физического лица будет умыто и мое духовное лицо во имя бессмертия и вечной любви в бессмертии и вечной мудрости, в которой мы живем и существуем. Пусть эта вода очистит меня от всех нечистот».

Быстрые и резкие движения выводят вас из душевного равновесия, приводят к беспорядку, который проявит себя даже на вашем лице. На эфирном уровне частицы соединены очень нежно и этот порядок нельзя нарушать.

Если долго оставаться в постели, прокладывается дорога к психическим осложнениям.

Вставать с постели лицом к комнате и наступить на правую ногу. Тогда день пройдет спокойно.

Спать ложиться надо хотя бы за 1 минуту до полуночи. Иначе вы ложитесь вместе с дьяволом.

Ночная рубашка должна быть с рукавом, закрывающим плечевой отдел рук (защита от ночных сущих). Хорошо утром обмывание рук производить вместе с плечевым поясом.

Семь страстей, приводящих к болезни:
1) обильная радость — это инфаркт;
2) постоянная печаль — поражение легких;
3) гневливость — заболевание печени;
4) зависть — поражение печени и почек;
5) плаксивость — поражение сердечной оболочки;
6) испуг — поражение желчного пузыря, сахарный диабет;
7) безмерная заботливость — поражение селезенки.
Причина болезни — это три зла: стяжательство, гнев, невежество.

Рецепт от греха

Некий старец зашел в лечебницу и спросил у врача: «Есть ли у вас лекарство от греха?» «Есть, — ответил врач, — вот рецепт:
1) нарой корней послушания,
2) собери цветов душевной чистоты,
3) нарви листьев терпения,
4) собери цветов нелицемерия,
5) не упивайся вином прелюбодеяния,
6) все это осуши постом воздержания,
7) вложи в кастрюлю добрых дел,
8) добавь воды слез покаяния,
9) посоли солью братолюбия,
10) добавь щедрот милостыни,
11) да во все положи порошок смирения,
12) и коленопреклонения,
13) принимай по три ложки в день страха Божия,
14) одевайся в одежду справедливости,
15) и не входи в пустословия, а то простудишься и заболеешь грехом опять».

(Составила в 1920-е годы монахиня Шамординского монастыря. Рукопись сохранилась у схимномонахини Серафимы).

Запомните этот рецепт и детям своим передайте.

http://medic07.narod.ru/page39.html

Здоровый позвоночник — панацея от старости — Советы Народной Мудрости

Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее:

«Мы — цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас — не спортсмены, а болельщики».

Не пора ли изменить жизнь к лучшему?

Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость.

Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года. Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие?

Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно — выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п. Большинство людей, наоборот, выполняют в течение дня весьма однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно.

Организм устроен очень экономично: неработающий орган получает меньше крови, а значит кислорода и питательных веществ, и все процессы в нем замедляются. Работа хрящевых межпозвоночных дисков — амортизировать всяческие удары, сотрясения и колебания тела. Для этого они должны быть упругими и эластичными. А если ничего этого делать не нужно, то зачем им быть упругими?
Они скукоживаются, сплющиваются и затвердевают, и с каждым днем все более вяло протекают в них восстановительные процессы. Одним словом, они стареют.

Если межпозвоночные диски стали плоскими и неупругими, позвонки трутся и сдавливают друг о друга, что уже само по себе причиняет боль. Внутри позвоночника располагается спинной мозг, а от него отходят нервы ко всем органам нашего тела. Этих нервов 31 пара: восемь шейных, 12 грудных, пять поясничных, пять крестцовых и одна копчиковая. Они отходят через отверстия, образуемые дугами позвонков. Когда расстояние между позвонками сокращается (межпозвоночные диски-то расплющились!), нервы неизбежно сдавливаются. А ведь всякий нерв куда-нибудь да ведет. Вот и получается, что когда наш позвоночник укоротился, то есть позвонки «сели» друг на друга, у нас обязательно что-нибудь начинает болеть.

Если плохо обстоит дело в шейном отделе позвоночника, у самого основания черепа, — болит голова, если чуть пониже — может расстроиться зрение, если в грудном отделе — болит и плохо работает желудок, печень, да и сердце, еще чуть ниже — кишечник и почки, а дальше — половые органы. Человек, измучившись, идет к врачу — одному, другому, третьему (у нас ведь их много), и каждый что-нибудь находит по своей части, каждый ставит диагноз. Получается, что у человека десяток болезней. Но на самом деле во всем «виноват» позвоночник. Бывает, правда, что ни один врач ничего не находит, а человек при всем при том чувствует себя развалиной. Опять же все дело в позвоночнике.

Пять простых упражнений от Поля Брэгга, которые необходимо выполнять в комплексе. Эти упражнения позволят сохранить позвоночник здоровым:

Упражнение 1:

Данное упражнение оказывает воздействие на ту часть позвоночника, которая «обслуживает» голову и глазные мышцы, а также на целую сеть нервов, идущих к желудку и кишечнику. Таким образом, выполняя только это упражнение, мы влияем на источники таких недугов, как головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.

Лягте на пол лицом вниз, поднимите таз и выгните дугой спину. Тело опирается только на ладони и пальцы ног. Таз должен быть выше головы. Голова опущена. Ноги расставлены на ширину плеч. Колени и локти выпрямлены. Опустите таз почти до пола. Помните, что руки и ноги должны быть прямые, что придает особую напряженность позвоночнику.

Поднимите голову и резко откиньте ее назад. Делайте это упражнение медленно. Теперь опустите таз как можно ниже, а затем поднимите его как можно выше, выгнув вверх спину, снова опустите, поднимите и опустите. Если вы делаете это упражнение правильно, то почувствуете через несколько движений облегчение, так как происходит расслабление позвоночника.

Упражнение 2:

Данное упражнение предназначено для стимуляции нервов, идущих к печени и почкам. Исходное положение то же, что и для первого упражнения. Лягте на пол лицом вниз, поднимите таз и выгните спину. Тело опирается на ладони и пальцы ног. Руки и ноги прямые. Поверните таз как можно больше влево, опуская левый бок как можно ниже, а затем вправо. Руки и ноги не сгибайте. Движения делайте медленно и думайте о растяжении позвоночника.

Упражнение 3:

Расслабляя позвоночный столб сверху донизу, вы снимаете нагрузку с тазовой области. Укрепляются идущие к позвоночнику мышцы, стимулируются межпозвонковые диски.

Исходное положение: сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки, расположенные чуть сзади, ноги согнуты. Поднимите таз. Тело опирается на расставленные согнутые ноги и прямые руки. Это упражнение необходимо делать в скором темпе. Поднимите тело до горизонтального положения позвоночника. Опуститесь в исходное положение. Повторите движение несколько раз.

Упражнение 4:

Данное упражнение придает особую силу той части позвоночника, где сосредоточены нервы, управляющие желудком. Кроме того, оно эффективно для всего позвоночника, растягивает его, приводя организм к сбалансированному состоянию.

Лягте на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени, подтяните их к груди и обхватите руками. Оттолкните колени и бедра от груди, не отпуская рук, — по типу качалки. Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен. Держите это положение туловища в течение пяти секунд.

Упражнение 5:

Это упражнение — одно из самых главных для растяжения позвоночника. Кроме того, оно приносит облегчение толстому кишечнику, стимулируя управляющие нервы.

Встаньте на четвереньки, вспомните, как делают это маленькие дети. «Походите» таким образом минут пять-семь. А теперь представьте, что вы — кошка: поднимите высоко таз, выгнув дугой спину, опустите голову, опираясь на прямые руки и ноги. В таком положении обойдите комнату.

После упражнений лучшее, что вы можете сделать для отдыха и дополнительного растяжения позвоночника — это повисеть, зацепившись руками за перекладину. Выполнение упражнений строго индивидуально. Вначале надо делать каждое упражнение не более двух-трех раз. Через день увеличить до пяти и более раз и выполнять всю программу ежедневно.

После того как в организме наметились улучшения, можно сократить выполнение до двух раз в неделю, чтобы сохранить позвоночник гибким и расслабленным. Однако учтите, что негативные изменения в позвоночнике происходили в течение многих лет и нельзя ничего исправить за короткое время.

Здоровье как деньги: тратится быстро, а зарабатывается с большим трудом.

https://elklub.ru/zdorovyj-pozvonochnik-panatseya-ot-starost…

Народные рецепты наших бабушек — Советы Народной Мудрости

В.Ф.Белявская

Людмила Бенсуевна Ким родилась в ауле у подножия Тянь-Шаня в многодетной семье. Она вспоминает, что в детстве всегда рядом была бабушка Ким Пон Ок. Она знала необыкновенное количество сказок, причём сказки часто имели тайный смысл, прекрасно управлялась с хозяйством. Но самое главное — она лечила людей и домашнюю живность, хотя и скрывала своё ненаучное умение. Бабушка Ким Пон Ок снимала с животных порчу, умела лечить их. Маленькая внучка, наблюдая за бабушкой, старалась запомнить все заговоры и молитвы.

Бабушка была глубоковерующая. Она часто обращалась к Богу с молитвой и просьбами, поэтому-то, мне кажется, — пишет Л. Ким, — и удавалось бабушке многое. Она ни на минуту не оставалась одинокой и всякий раз знала, кто ей пособит и посоветует в тяжёлую минуту. Вспоминая, как и что бабушка делала со своими больными, я понимаю: она могла поставить верный диагноз по цвету лица и дыханию, владела иридодиагностикой и умела узнать скрытую хворь по пульсу. К нему она прислушивалась особенно внимательно. Надавливая одновременно несколькими пальцами на запястье, определяла состояние лёгких, печени, почек, сердца

Пользовалась при лечении и своим недюжинным биополем. Не придавая особого значения этому фактору, бабушка как бы мимоходом подкачивала, подзаряжала энергией больной орган, грела его

Она мастерски владела секретами траволечения и создавала необычайно эффективные комбинации из трав

Л. Ким многое почерпнула из премудростей своей бабушки. Она также внимательно слушала не только, о том, чем и как надо лечить, но и как надо правильно жить.

Вот эти житейские постулаты

нельзя объедаться и завидовать, нужно уметь радоваться жизни и не раздражаться. Необходимо ценить тепло родного очага не быть жадным и сдерживать свою гордыню.
В предлагаемых Л. Ким рецептах народной медицины объединены советы Ким Пон Ок, рекомендации из старинных лечебников, книг, журналов, а также использованы указания целительницы Прасковьи Ивановны Астаховой.

Мы предлагаем здесь несколько подборок рецептов, касающихся траволечения. Все они были рождены народной мудростью и умением использовать дары природы на излечение недугов

ПРИ СИЛЬНОМ ЗАТЯЖНОМ КАШЛЕ, БРОНХИТЕ

1. Порошок из корня аира принимать до еды по 0,6 г 3 раза в день

2. 0,5 л сока натёртой чёрной редьки смешать с 400 г мёда. Пить по 2 столовые ложки вечером перед едой

3. Одну головку чеснока и десять мелко нарезанных луковиц варить в молоке до мягкости. Добавить чайную ложку сока мяты я столовую ложку мёда. Принимать целый день ежечасно по столовой ложке

4. Отвар мандариновых корок принимать по 2-3 столовые ложки 3 раза в день до еды

5. 1 часть еловой смолы и 1 часть жёлтого воска растопить и остудить. Класть на раскалённые угли и дышать выделяющимся дымом

СУХОЙ КАШЕЛЬ

1. Пить смесь морковного сока, смешанного с сахарным сиропом в одинаковых частях. Тёплую смесь принимать по столовой ложке 5-6 раз в день (детям достаточно по чайной ложке). Используется также сок редьки и репы с мёдом (в той же ропорции), а также сироп из брусники: одну столовую ложку развести в стакане кипятка Пить 2-3 раза в день

2. Один лимон варить на медленном огне 10 минут. Охладить, очистить от кожуры и выжать сок в стакан. Добавить 2 столовые ложки глицерина (до заполнения стакана), и тщательно перемешать. Если кашель сильный и частый, то принимать по 2 чайные ложки смеси 3 раза в день перед едой и перед сном. Если больной кашляет редко, но сильно и сухо, то дозировка иная: по 1 чайной ложке до и после еды и перед сном

3. 2 столовые ложки девясила, 2 — корня аира, 2 -сухого листа мать-и-мачехи, 4 — багульника, 6 — трёхцветной фиалки, 6 — цитварной полыни. Одну столовую ложку этого сбора залить двумя стаканами кипятка и оставить на ночь. Принимать 3 раза в день до еды и на ночь.

4. Вскипятить стакан молока и ложку шалфея. Смесь остудить и снова прокипятить. Пить горячей перед сном, тщательно закутавшись.

5. 20 г полыни залить 0,5 л водки и настаивать не менее суток в тёмном прохладном месте.Принимать только взрослым по одной столовой ложке 3 раза в день до еды и на ночь

6. Большую очищенную луковицу натереть на тёрке, смешать с гусиным жиром. Полученной смесью растирать грудь и шею, после процедуры обвязать грудь (утеплить). Эту смесь можно принимать по утрам натощак по одной столовой ложке

7. Свежий морковный сок, смешанный с таким же количеством молока, принимать 5-6 раз в день

8. Смесь брусничного сока с мёдом помогает для отхождения мокроты

9. 2 столовые ложки свежего сливочного масла смешать с 2 желтками, 1 чайной ложкой муки и 2 чайными ложками мёда. Принимать по столовой ложке 3-5 раз в день до еды

10. Головку чеснока мелко истолочь, развести в стакане молока и вскипятить. Принимать по 1 чайной ложке несколько раз в день

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА

1. Высушенные бутоны цветов мать-и-мачехи растереть в порошок. 12 г порошка отварить и принимать ежедневно. Лечебный эффект усиливается, если в таком же количестве добавить порошок ядрышек абрикоса. Смесь заваривать и принимать в 3 приёма в течение дня

2. 10-15 г измельчённых семян конопли прокипятить в 1 стакане воды или молока. Отвар пить в течение дня за несколько приёмов

3. 300 г мёда, желательно липового, полстакана воды и измельчённый лист алоэ варить на медленном огне 2 часа. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день

4. 50 г сушёной травы багульника и 25 г крапивы заварить литром кипятка. Принимать в течение месяца

5. Неполную столовую ложку сахарного песка подержать на огне, пока он не станет тёмно-красным. Затем вылить расплавленный сахар в блюдце с молоком. Держать леденец во рту. Помогает при сухом кашле

6. Грудной чай: листья подорожника, соцветия клевера, трава чабреца, мята, душица, клевер луговой, листья мать-и-мачехи, листья и плоды дикой яблони, корни алтея, девясила и солодки

7. Перемешать 15 г сока алоэ, 100 г внутреннего сала (гусиного или свиного), 100 г сливочного масла, столько же мёда и 50 г какао. Принимать вместе со стаканом горячего молока по 1 столовой ложке утром и вечером

8. Чай из листьев сирени, собранные в период цветения

9. 3 стакана размолотой чаги, 50 г сосновых почек, 50 г сухого тысячелистника, 50 г плодов шиповника, 5 г полыни залить 3,5 л холодной кипяченой воды. Настаивать 2 часа, после чего варить под закрытой крышкой. Затем кастрюлю снять с огня и закутать в одеяло на сутки. Содержимое процедить, добавить 200 г сока алоэ (доктор, широколистный, не моложе 3 лет), 250 г коньяка и 400 г мёда. Массу размешать и дать постоять в течение 4 суток. По истечении срока разлить по малым ёмкостям и поставить в холодильник. Принимать до еды 3 раза в день в следующей дозировке: по 1 чайной ложке (до 5 лет), по 1 десертной ложке (с 5 до 15) и по 1 столовой ложке (старше 15 лет). Выпить не менее 2 л лекарства

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА

1. 1 столовую ложку цветков календулы залить стаканом кипятка и несколько минут кипятить. Настоять в течение часа, процедить и принимать по 1-2 столовой ложки до еды 3 раза в день

2. Свежую луковицу натереть на тёрке. Полученную массу выложить на два слоя марли. 10-минутный компресс накладывать на нижнюю часть носа, предварительно смазанную подсолнечным маслом. Процедуру проделать 3 раза в день

3. 2 лимона (без косточек) натереть на тёрке, измельчить 2 головки чеснока. Полученную кашицу перемешать и залить литром кипячёной воды. Выдержать 3 дня в тёмном месте при комнатной температуре. Процеженный настой хранить в холодном месте. Принимать по столовой ложке натощак

4. Натереть стакан свеклы, влить 1 столовую ложку уксуса, дать смеси отстояться. Сок отжать, прополоскать им горло, 1-2 столовые ложки сока проглотить

5. 1 столовую ложку керосина добавить в стакан воды. Половину стакана выпить, а оставшейся частью прополоскать горло. Можно сделать компресс

6. Дольку лимона сосать в течение часа, потом проглотить. Это средство особенно эффективно в начале болезни

7. В старину привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом или платком. Листья надо менять каждые два часа до прекращения воспалительного процесса

ГАЙМОРИТ

1. 200 г растёртой еловой живицы, одну луковицу, 15 г медного купороса и 50 г масла (желательно оливкового) довести до кипения. Мазь используется для компрессов. Она обладает разогревающим свойством, лечит также ушибы, нарывы и переломы костей

2.Сваренные вкрутую яйца прикладывают к больным местам по обе стороны носа

 

ЭКЗЕМА

1. 1 столовую ложку корня лопуха и столько же корня одуванчика залить 3 стаканами воды и настаивать ночь. Принимать по полстакана 3-4 раза в день

2. Крепкий отвар из сушёной коры молодой ивы. Отвар используется для компрессов и повязок

3. Поджигается ветка ивы над тарелкой, куда с горящей ветки стекает смола. Смолой обмазывают раны

4. 6 растёртых столовых ложек калины залить 3 стаканами кипятка и настаивать 4 часа. Принимать по полстакана настоя 4 раза в день

5. При лишаях и сухой экземе применяют компрессы из клюквенного сока

6. Мокрую экзему присыпать мукой из створок раковин речных ракушек, а также из так называемого чёртова пальца

7. Взять газету, свернуть кулёчком, поджечь снизу и держать над холодной тарелкой. Дым, конденсируясь на тарелке, образует жёлтую массу. Этой смолой мажут болячки

ЛИШАИ

1. Растереть и измельчить изюм и тщательно натереть им лишай. Можно использовать и предварительно вымоченный изюм

2. Больные места смазать молочком любого вида молочая. Сок этого растения используется при лечении и удалении бородавок, родинок, незаживающих язв, поражённых грибком ногтей

3. Больное место натереть чесноком, а потом втирать берёзовый уголь в смеси с соком свежего корня лопуха. Продолжительность процедуры 30 минут

4. Смазывать больное место смесью парного молока и золы дубовой коры

5. Собрать влагу, которая конденсируется на внутренней части окон при перемене погоды, и мазать ею больное место

ГРИБКОВОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ КОЖИ

1. Натирать больное место соком лимона

2. Натёртый чеснок смешать со свежим сливочным маслом в пропорции 1:1. Смесь накладывать на больное место и менять раз в сутки до выздоровления

3. Ванночки из крепкого кофе

БОРОДАВКИ

1. Для удаления смачивают крепким раствором полыни

2. Глазной пипеткой нанести перед сном на бородавку одну (не более) каплю уксусной кислоты. Повторить несколько раз

3. Бабушка Ким Пон Ок при лечении бородавок разрезала среднюю картофелину на 4 части, натирала ими бородавку, потом связывала их вместе и закапывала в землю. Сгнивала картофелина — исчезали и бородавки

МОЗОЛИ

1. На распаренную мозоль приложить свежую хвойную живицу и заклеить лейкопластырем

2. К распаренной мозоли на ночь прикладывают корку лимона с мякотью. Излечение наступает после 2-3 процедур

УГРИ, НАРЫВЫ, ФУРУНКУЛЫ

1. 4 чайные ложки измельчённых листьев или плодов малины заварить 2 стаканами кипятка, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день в тёплом виде

2. Тщательно пережёванный свежевыпеченный ржаной густопосоленный хлеб прикладывать к месту нарыва

3. Смазывать фурункулы живицей

4. Знаменитый тибетский чёрный пластырь: 50 г чёрного хозяйственного мыла натереть на тёрке, добавить столько же ржаной муки, по 1 столовой ложку растительного масла и сахара. Эту массу залить 3-4 стакана кипятка и 2-3 минуты поварить, добавив 1 церковную свечку (без фитилька). Накладывать повязку с полученной массой, менять раз в сутки. Курс лечения около двух недель.
В начале лечения могут возникать болезненные ощущения. Пластырь применяется также при лечении грудницы, костоеда, нарывов, сучьего вымени и т.д

РАНЫ И ЯЗВЫ

1. Смазываются соком свежего папоротника

2. Смазывание ран в течение трёх дней живицей

3. Долго не заживающие раны обвязать дождевым червяком

4. К ранам прикладывать кожу лягушки

5. Л. Ким лечит своих больных мазью, сваренной из свиного (внутреннего) сала и нафталина (2:2)

6. Раны смазывать соком пастушьей сумки

7. Измельчённые корневища аира обыкновенного или его порошок смочить водой и приложить к больному месту

8. При воспалении ссадины её следует посыпать золой полыни обыкновенной

ЗОЛОТУХА ГЛАЗ, УШЕЙ, ГОЛОВЫ

Соком из корней и листьев лопуха смазываются ранки. Применяется также настой лопуха майского сбора

СМЯГЧЕНИЕ СУХОЙ КОЖИ

Взбить 2 белка с 10 г чистого спирта, 40 г нашатырного спирта, 100 г глицерина и 10 г 5%-ной перекиси водорода. Мазь накладывают на лицо вечером, а утром смывают

ОЖОГ

1. К больному месту прикладывать мелко натёртую морковь

2. На горячую сковороду положить сырой желток, после выгорания которого остаётся масло, являющееся прекрасным заживляющим средством при ожогах

3. Размешать свежий яичный желток с 1 столовой ложкой сливочного масла до густоты майонеза, нанести на марлю и наложить на больное место. Боль быстро проходит, и рана скоро затягивается

4. Используются лепёшки из свеженатёртого картофеля

5. На обожжённое место накладывается размельчённый с мёдом стебель ревеня. Болезненное ощущение скоро проходит, и не остаётся следов от ожога

6. Посыпать поражённое место измельчённой редькой или её измельчёнными семенами

7. Поджарить до желтизны гречневую муку, замесить её на воде и смазать больное место

ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ (и сопутствующие осложнения)

1. Из смеси: 1 кг берёзовой коры, 1 кг осиновой коры, 100 г дубовой коры приготовить крепкий отвар. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день

2. В 100 г уксусной эссенции опустить 2 яйца. Когда скорлупа растворится, снять плёнку, яйца растереть с 30 г сливочного масла и смешать с жидкостью. Полученной эмульсией смазывать больные суставы

3. 3-4 красных мухомора нарезать на кусочки, залить 2-3 литрами крутого кипятка. Когда немного остынет — парить больные места. Используется также для компресса

4. Взять большой сельдерей с корнем, пропустить через мясорубку, отжать сок. Сок принимать внутрь по 2 столовой ложки 3 раза в день до еды. Из выжимок делать согревающие компрессы

5. Стеклянную или эмалированную посуду наполнить на 3/4 объёма ягодами красной бузины, залить спиртом. Через неделю этим лекарством смазывать на ночь больные места, делать компрессы

6. Свежую лебеду растолочь м смешать с мёдом — снимает подагрические боли. Помогает также и смесь из берёзовой золы с мочой и керосином

7. Запущенный полиартрит лечат тибетской баней. Роют яму глубиной 0,5-0,7 м. В ней жгут берёзовые дрова. На оставшиеся угли дрова подкладывают дважды. На образовавшийся слой углей уложить старые кости и дождаться, пока кости сгорят. Потом на пепел бросить сырые поленья, уложить толстым слоем хвою любых хвойных деревьев и усадить на эту хвою больного. Укрыть его (можно с головой) и распаривать, пока у целителя и больного хватит терпения. После процедуры больного хорошо укутать и уложить в тёплом месте на два часа. По истечении времени стереть влагу с тела и сделать общий массаж

8. Хороший эффект при лечении даёт мазь, которую готовят из свежего деревенского масла и берёзовых почек: масло положить в глиняный горшок слоями. На слой масла (1-1,5 см) кладут слой берёзовых почек такой же толщины. Горшок заполняется почти доверху. Потом его ставят на сутки в хорошо протопленную русскую печку. Из протомившихся почек выжать масло и добавить в него 7-8 г истолчённой в порошок камфары. Мазь хранить в холодном тёмном месте плотно закрытой. Растирать больные места перед сном

9.Белые скипидарные ванны
В эмалированной кастрюле растворить 30 г тёртого детского мыла в 550 мл воды, добавить 0,75 г аспирина (ацетилсалициловой кислоты) и кипятить на малом огне, помешивая деревянной ложкой. В горячую смесь добавить 0,5 кг живичного скипидара, всё перемешать. Эмульсию хранить в посуде с плотно закрытой крышкой. Продолжительность ванны 15 минут, температура воды 37-38°. Принимать два дня подряд, на третий — перерыв. Первые 20 ванн заливают эмульсией в возрастающем порядке: 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80 и 90 мл. Остальные ванны — по 30 мл эмульсии. Лечение очень эффективно

10. Пол-литровую банку (или бутылку) красных земляных червей залить водкой, чуть покрыв ею верхний слой. Посуду закрыть толстой тканью или бумагой и завязать. Неделю держать на солнце. Следует втирать настойку каждый вечер перед сном

11. Половину бутылки заполнить муравьями и залить водкой или спиртом, настаивать 10 дней в тёмном тёплом месте. Используется при ревматических болях, а также при простуде с насморком. Принимать 2 раза в день, по 0,5-1 чайной ложке

ПРИ ПЕРЕЛОМАХ КОСТЕЙ

Смесью цветов мать-и-мачехи, одуванчика, сирени и корня лопуха в равных частях заполняют 3/4 ёмкости и заливают водкой. Используется в качестве примочек и компрессов. Эта же настойка даёт положительный эффект при лечении пролежней, особенно хорошо лечит в сочетании с мумиё, для сращивания старческих переломов

РАДИКУЛИТ

1. Плоды конского каштана размельчить в порошок и в равной пропорции смешать с камфорным маслом и внутренним салом. Смесь намазать тонким слоем на ломтик чёрного хлеба и приложить к больному месту

2. Больное место намазать тонким слоем мёда и накрыть 1-2 слоями туалетной бумаги. Сверху поместить 2-3 горчичника, на них положить полиэтиленовую плёнку и всё укутать тёплым платком или одеялом. Время использования компресса — не более полутора часов. При болезненных ощущениях снять компресс раньше

3. Измельчённые на тёрке редьку или хрен накладывают на больное место. Чтобы несколько смягчить воздействие, можно добавить в массу сметану. Разбавленную можно использовать для детей

4. Настой из корней репейника на водке применяется для растирания и компрессов

5. Приготовить настой из чабреца, ромашки аптечной, зверобоя, цветов бузины чёрной. Делать на ночь горячие компрессы с укутыванием

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ

Смочить тряпочку яблочным или винным 5-6%-ным уксусом. Приложить к пяткам на 5-10 минут. Необходимо внимательно следить за уровнем давления. Когда давление нормализуется, процедуру прекратить

ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ

Софора японская ликвидирует органические отложения. Софора растёт в Крыму, купить её можно на рынках. Она очищает кровь и лечит многие болезни, в том числе псориаз и красную волчанку.
50 г плодов или цветков софоры настаивают в течение месяца на 0,5 л водки. Пьют по 1 чайной ложке 3 раза в день. Тем, кто не употребляет водки, софору заваривать кипятком: столовая ложка на стакан кипятка. Ночь держать в термосе.

2. Омела белая помогает при неорганических отложениях солей. Омела растёт почти везде в средней полосе. Омелу надо размолоть в муку, одну чайную ложку (с верхом) залить стаканом кипятка в термос. Принимать по 2 столовой ложки маленькими глотками за 15-20 минут до еды. 
Обе эти травы надо пить в течение 3-4 месяцев. Их сочетание приведёт к значительному очищению сосудов, сделает их мягкими, эластичными. Эти травы Л. Ким рекомендует пить всем, кому за 40

«Пословицы — лучшая политика: народная мудрость и американская политика» Прахлада, Ананда — Western Folklore, Vol. 68, выпуск 1, зима 2009 г.

Притчи — лучшая политика: народная мудрость и американская политика. Автор Вольфганг Мидер. (Логан: Издательство Университета штата Юта, 2005. Стр. Xvi + 323, благодарности, введение, примечания, библиография, указатели. Бумага за 24,95 долл.) его значительная энергия к изучению пословиц в политическом дискурсе.Из всех книг, которые он опубликовал по этой теме (1997, 2000, 2002), настоящий том, пожалуй, является наиболее убедительным. Хотя пять из восьми глав были опубликованы отдельно, эссе прекрасно сочетаются друг с другом, и книга читается как единое целое. Помимо общей цели автора по изучению пословиц в американской политике, книга представляет несколько важных конкретных, но неустановленных достижений. В нем лучше, чем в большинстве учебников по фольклору, показано, как фольклор был центральным элементом развивающейся американской культуры, и, даже не обращаясь напрямую к этому вопросу, его эссе ясно демонстрируют, почему фольклор должен представлять интерес для ученых других дисциплин — политологии, литературы и особенно история.Один из самых впечатляющих аспектов книги «Пословицы — лучшая политика» — это ее мельчайший подробный акцент на американской истории, который включает не только факты, но и свежий взгляд на политических деятелей, ключевые политические вопросы и определяющие исторические моменты, все из которых передаются в ходе обсуждения. пословиц.

В первой главе «Разные штрихи для разных людей» Мидер утверждает, что пословицы могут стать ключевым жанром в транснациональном обучении и коммуникации, потенциал, частично проистекающий из настойчивости, продолжающейся эволюции и популярности пословиц во всех странах. вообразимая среда.Большая часть главы посвящена исследованию одной пословицы, «разные штрихи для разных людей», в частности тому, как изучение этой пословицы демонстрирует потенциал для значительного научного сдвига в сторону сосредоточения внимания на явно американских пословицах. Такие исследования, как считает автор, могут улучшить изучение взаимосвязи между пословицами и национальным характером, а также изучение обмена пословицами и их преобразования между разными народами и культурами.

В следующих семи главах исследуются пословицы в столь разных текстах, как личные письма, Библия, политические речи, инаугурационные обращения президента, стихи, юридические документы и автобиографии.В каждом случае Мидер объединяет обсуждение изменений формы и значения пословиц с течением времени, примеры пословиц в различных контекстах, предложения о том, как пословицы могут отражать специфические американские чувства, а также исторические, социальные и политические силы, влияющие на пословицы. ‘использование и значение в данный момент. В то время как все главы содержат множество информации о пословицах, которые они рассматривают, некоторые из них идут дальше, чем другие, объединяя различные уровни информации и предлагая гуманистические идеи.…

.

50 слов мудрости, которые необходимо услышать каждому ученику

Я закончил формальное образование несколько лет назад.

Думая о 17 годах, которые я провел в школе, я понимаю, что, если бы я был мудрее, у меня было бы больше удовлетворения.

Чтобы обрести мудрость, нужно время. Чтобы помочь студентам пройти через этот процесс, я решил написать эту статью, в которой я поделюсь 50 мудрыми словами, которые должен услышать каждый студент.

Если вы примените советы из этой статьи, я уверен, что вы станете более счастливым и успешным учеником.

(Загрузите бесплатный PDF-файл ниже, чтобы получить 10 дополнительных советов.)

1. Не воспринимайте родителей как должное. Родители могут придираться к вам, и вам может казаться, что они вас не понимают. Но они любят вас безоговорочно, поэтому цени их как можно чаще.

2. Плохая оценка — это не конец света. Через несколько лет вы даже не сможете вспомнить большинство своих оценок. Если вы получили плохую оценку, учитесь на своих ошибках и лучше подготовьтесь к следующему экзамену.

3. Используйте Интернет как средство обучения, а не развлечения. Интернет может развлекать вас часами. Но с такими сайтами, как Udemy, Udacity и How Stuff Works, Интернет также может сделать вас гораздо более образованным человеком.

4. Стресс — это факт жизни, но он никогда не должен становиться образом жизни. Это означает, что время от времени испытывать стресс и усталость — это нормально. Но если вы чувствуете стресс и усталость почти каждый день, вам нужно переоценить свою жизнь, чтобы увидеть, что вам следует делать по-другому.

5. Научитесь управлять своими деньгами. Как студент, у вас, вероятно, нет кучи денег. Это хорошо, потому что вы можете научиться тратить, откладывать, инвестировать и отдавать с небольшим риском. Изучите навыки управления капиталом, пока вы еще молоды!

6. Сделайте сон приоритетом. Исследования доказали, что сон необходим для здоровья и работы мозга. Сделайте своим приоритетом восемь часов сна в сутки, и вы станете более счастливым и успешным учеником.

7.Обратитесь за помощью, когда она вам понадобится. Нет ничего постыдного в просьбе о помощи. Если вы не можете найти ответ в Google, не стесняйтесь спросить своих учителей или родителей. Они будут более чем готовы помочь вам.

8. Запишите вещи. Ваш мозг — не идеальное запоминающее устройство, так что записывайте. Используйте блокнот или приложение, например Google Keep, чтобы не забыть ничего важного. Если вы все записываете, вы станете более организованным и эффективным учеником.

9.Если вам нужна мотивация для учебы, сходите в библиотеку. Когда вас окружают люди, которые учатся, вы почувствуете вдохновение для учебы. Не стоит недооценивать влияние окружающей среды на вашу мотивацию. Этот совет очень ценен!

10. Научитесь принимать вызовы, а не избегать их. Принимайте вызовы как забавные возможности для обучения. Даже если вы не сможете преодолеть трудности, вы все равно выросли бы как личность.

11. Не вините других. Я обвинял своих учителей, родителей и сверстников почти во всех проблемах, с которыми сталкивался. Не будь таким, как я. Чем раньше вы перестанете обвинять других, тем раньше вы научитесь брать на себя всю ответственность за свою жизнь.

12. Пойдите в каждый класс. Если занятие скучное, рассматривайте его как возможность улучшить свою способность сосредотачиваться. Если курс посвящен теме, которую вы изучали ранее, рассматривайте это как возможность просмотреть информацию.

13. Будьте благодарны. Благодарные студенты — счастливые студенты.Независимо от того, в какой ситуации вы находитесь, всегда есть за что быть благодарным: школа, друзья, семья, еда, здоровье, природа, технологии и т. Д.

14. Не сокращайте путь. Заманчиво сокращать путь, но не поддавайтесь этому желанию. Чем больше сокращений вы выберете, тем меньше вы узнаете и тем меньше будете расти как личность. Не обманывайте себя.

15. Будьте добры к себе. Вы когда-нибудь говорили себе, что вы ленивы, уродливы, тупы или безответственны? Сказал бы ты когда-нибудь такое своему лучшему другу? Будьте добры к себе и научитесь становиться лучшим другом самому себе.Фактически, исследования доказали, что сострадание к себе — ключевой компонент успеха.

16. Проводите больше времени, думая о других, чем о себе. Если вы проводите большую часть времени в размышлениях о себе, вы будете несчастным учеником. Независимо от того, сколько хороших вещей происходит в вашей жизни, у вас возникнет соблазн задать себе такие вопросы, как «Почему я не могу быть таким же популярным, как она?» или «Почему мои родители такие строгие?» Вместо этого сосредоточьтесь на помощи другим, и вы станете более счастливым учеником.

17. Скажи нет, не чувствуя себя виноватым. Чтобы вести эффективную студенческую жизнь, нужно знать свои приоритеты и ценности. Если какие-то действия или возможности не соответствуют вашим приоритетам, уверенно откажитесь.

18. Не полагайтесь на других в делах, за которые вы несете ответственность. Раньше я полагался на других, чтобы они запоминали вещи или выполняли поручения от моего имени. Но теперь я понимаю, что это было безответственное поведение. Не полагайтесь на других людей в делах, с которыми вам следует справиться самостоятельно.

19. Регулярно занимайтесь спортом. Упражнения полезны для вашего тела и вашего мозга. Поэтому, если вы думаете, что у вас нет времени заниматься спортом, на самом деле у вас нет времени ни

, ни . Физические упражнения сделают вас более здоровым и эффективным учеником.

20. Не пытайтесь запоминать вещи; сделать невозможным их забыть. Одно из самых важных качеств, которое нужно развивать в школе — это надежность . Чтобы стать надежным учеником, сделайте невозможным забыть вещи, e.г. сдавать домашнее задание, приносить учебник в школу, просить родителей подписать форму согласия. Используйте дневник, стикер или приложение, чтобы не забыть.

21. В течение дня спрашивайте себя: «Что сейчас важно?» Мы часто делаем то, что нам хочется делать в данный момент, даже если такое поведение не отвечает нашим долгосрочным интересам. Чтобы бороться с этой тенденцией, спросите себя: «Что сейчас важно?» Ответ обычно ясен.

22. Ищите хорошее в любой ситуации. Например, я однажды читал о женщине, которая была измотана после работы в ресторане по 14 часов подряд в день. Она воскликнула: «Я устала, но мне так хорошо, что я потратил всю свою энергию на что-то значимое, например, на работу!» С таким отношением вы всегда будете победителем в жизни.

23. Празднуйте успехи других. Ваша студенческая жизнь может казаться соревнованием, но это не так. Отмечайте достижения и успехи своих сверстников и не будьте мучительным неудачником.

24. Не думайте, что вам нужно все это выяснять. В подростковом возрасте я думал, что к тому времени, когда я закончу школу, у меня все будет понятно. Но мне все еще кажется, что я все еще не понял, да и не думаю, что когда-нибудь пойму. Жизнь — это непрерывный путь обучения и взросления — учитесь получать удовольствие от путешествия!

25. Проводите время с людьми, которые имеют те же (или похожие) ценности и цели, что и вы. На всех нас большое влияние оказывают люди, которыми мы себя окружаем.Окружите себя людьми, которые вдохновят вас стать лучше и учеником.

26. Опыт жизни не пропадает даром.

Перефразируя Тони Роббинса, культивируйте веру в то, что жизнь происходит для вас, а не с по для вас. Если вы верите, что жизнь происходит на за вашего блага, вы сможете увидеть даже проблемы и разочарования в позитивном свете.

27. Не надейтесь стать образованным человеком, просто пойдя в школу. Школа — важная часть вашего образования, но это всего лишь одна часть. Почему? Потому что есть много навыков, которые вы не сможете освоить только с помощью формального образования, например убеждение, переговоры, дизайн-мышление, адаптивное мышление. Примите проактивный подход к изучению этих навыков с помощью книг, видео, онлайн-курсов и практического опыта.

28. Часто говорите «спасибо» и «извините». Не произносите эти слова просто ради того, чтобы сказать их. Если вы имеете в виду это, когда говорите «спасибо» и «извините», вы построите более крепкие отношения как со своими друзьями, так и с семьей.

29. Не беспокойтесь о том, чтобы быть популярным или крутым. Популярность переоценена. Ответственности, долга, совершенства, доброты, мужества и щедрости — нет, поэтому сосредоточьтесь на них.

30. Будьте любопытны. Большую часть своей студенческой жизни я узнавал только ту информацию, которая должна была быть проверена на экзамене. Но позже, когда я стал любознательным учеником, который хотел узнавать обо всем на свете, мне стало больше нравиться в школе. Мало того, я стал больше получать удовольствие от жизни, потому что понял, что в мире вокруг нас так много красоты.Начни становиться любопытнее уже сегодня!

31. Каждый ваш выбор формирует вашего персонажа, поэтому выбирайте с умом. Будучи студентом, вы каждый день делаете сотни выборов: что поесть, как потратить деньги, с кем поговорить, какую одежду надеть, насколько усердно работать и т. Д. Каждое решение формирует ваш характер и судьбу, поэтому не забывайте Не воспринимаю это всерьез.

32. 90% успеха — это делать то, что другие делать не хотят. Большинство студентов не хотят выполнять дополнительное задание, еще раз вычитывать эссе, убирать планшет, когда пора сосредоточиться, или удалять отвлекающие приложения на телефоне.Будьте студентом, который желает делать то и другое. Если вы примете такой образ мышления в жизни, вы почти гарантированно добьетесь успеха.

33. Вы никогда не слишком молоды, чтобы произвести впечатление. Будучи студентом, я считал себя «ребенком», который не мог оказать влияние. Но вы только посмотрите на этих детей и подростков, которые вносят огромный вклад в развитие мира. Независимо от того, сколько вам лет, верьте, что можете внести свой вклад, и начинайте с малого любым возможным способом.

34.Предполагайте лучшее из других. Многие разногласия возникают из-за того, что мы предполагаем худшее из других. Мы предполагаем, что другие эгоистичны и невнимательны. Но это редко бывает правдой. Если вы предполагаете лучшее из других, вы постараетесь понять их точку зрения. Это, в свою очередь, позволит вам быстрее разрешать конфликты.

35. Вкладывайтесь в самые важные отношения. Отношения необходимо развивать — это требует времени. Составьте список людей, которые для вас значат больше всего.Сделайте намеренное усилие, чтобы инвестировать в эти отношения, хотя бы раз в неделю или две недели.

36. С другой стороны трава не зеленее; трава зеленее там, где вы ее поливаете. (Это моя сокращенная версия цитаты Роберта Фулгама.) Вы когда-нибудь думали про себя: «Если бы я только пошел в другую школу… Если бы я только родился в другом городе… Если бы я был лучше выгляжу… »? В таком случае помните, что трава зеленее там, где вы ее поливаете. «Поливайте траву», выбирая позитивный настрой и действуя, вместо того чтобы жаловаться.

37. Все, что стоит сделать, требует времени и усилий. Это относится к оценкам, отношениям, карьере, характеру и многому другому. Если вы хотите достичь чего-то значимого и полезного в жизни, коротких путей нет.

38. Искренне делайте комплименты. Делайте это как можно чаще, желательно ежедневно. Это простой способ оценить других и сделать их день немного ярче.

39. Простите других и себя. Если вы сделаете это, вы не будете переполнены гневом и негодованием.Если вы свободно прощаете, ваша жизнь станет более мирной и радостной.

40. Чтобы добиться успеха, вы должны научиться справляться с отрицательными эмоциями. Когда вы чувствуете разочарование, злость, разочарование или грусть, вы с большей вероятностью примете неверные решения. Вы не можете избежать всех негативных эмоций, но вы можете научиться управлять ими, чтобы они не пустили вас под откос.

41. Уметь хорошо выступать на публике. Я не говорю, что каждый должен стать профессиональным оратором.Но я говорю, что в течение жизни у вас будет много возможностей выступить публично. Так что вы могли бы овладеть им раньше, чем позже (или никогда).

42. Отношение имеет большее значение, чем ум или талант. Как однажды сказал Зиг Зиглар: «Ваша позиция, а не ваши способности, будет определять вашу высоту». Интеллект и талант играют важную роль в том, насколько успешным вы станете как студент, так и в жизни. Но отношение имеет гораздо большее значение. Начните развивать позитивный и стойкий настрой уже сегодня.

43. Присутствовать. Когда я был студентом, я слишком много времени думал о своих прошлых ошибках и беспокоился о будущем. Я провел слишком мало времени в настоящем: живя моментом, ценив мелочи, будучи на 100% сосредоточенным, видя красоту в том, что я узнал, лелея отношения. Где бы вы ни были, будьте рядом.

44. Проявляйте уважение и признательность родителям. Возможно, вам будет сложно это сделать, особенно если вы считаете, что ваши родители неразумны или властны.Но я все равно призываю вас это сделать. Во-первых, это правильно. Во-вторых, когда родители не получают уважения и признательности от своих детей, они становятся еще более неразумными и властными. Так что в интересах всех, чтобы вы выказывали родителям уважение и признательность.

45. Страх обычно следует рассматривать как сигнал к продвижению, а не к отступлению. В большинстве случаев, когда мы боимся, нашей жизни ничего не угрожает. Общие страхи включают публичные выступления, неудачу и отказ.Таким образом, страх обычно следует рассматривать как то, к чему нужно двигаться, потому что при этом вы испытаете личностный рост.

46. Не смотрите телевизор. Исследования показывают, что слишком много просмотра телевизора связано с депрессией. Просмотр телевизора не повредит вам, но если вы решите вообще не смотреть телевизор, у вас будет больше времени для значимых и продуктивных занятий. Если вам нужно снять стресс, ознакомьтесь с этим списком научно обоснованных способов сделать это.

47. Обратите внимание в классе. Если вы это сделаете, вам не нужно будет тратить так много времени на обучение, потому что вы уже поняли бы большинство концепций, изучаемых в классе. Если у вас проблемы с вниманием, я рекомендую постепенно улучшать концентрацию. Например, вы можете начать с установки таймера на 10 минут, чтобы напомнить, что вы будете уделять внимание всего 10 минут. По истечении 10 минут вы можете позволить себе отвлечься на минуту или две, прежде чем начать еще один 10-минутный сеанс фокусировки.Каждый день увеличивайте продолжительность «сеанса фокусировки» на одну минуту.

48. Столкнувшись с проблемой, спросите себя: «Что такое , одна вещь , которую я могу сделать, сейчас — , чтобы улучшить ситуацию ?» Я подчеркнул эти три слова / фразы по уважительным причинам. Когда вы сосредоточитесь на одной вещи, которую вы можете сделать, , вы не почувствуете себя подавленным. Когда вы сосредоточитесь на том, что вы можете сделать сейчас , у вас будет больше мотивации к немедленным действиям. И когда вы сосредоточитесь на том, что вы можете сделать сейчас, чтобы улучшить ситуацию, , вы почти наверняка сможете придумать хотя бы одно продуктивное действие, которое следует предпринять.Задайте этот важный вопрос всякий раз, когда столкнетесь с проблемой, и вы станете более эффективным учеником и человеком.

49. Успешный взгляд отличается от успеха. Успех — это престиж, популярность, статус и достижения. Успех зависит от цели, отношений, характера и вклада. Будучи студентом, убедитесь, что вы стремитесь к успеху, а не просто выглядите успешным.

50. Сосредоточьтесь на прогрессе, а не на совершенстве. Идеального ученика не бывает. В конце концов, мы ущербные люди. Если вы стремитесь к совершенству, вы будете разочарованы и можете потерять мотивацию. С другой стороны, если вы сосредоточитесь на прогрессе, вы поймете, что становление лучше — само по себе награда. Это ключ к тому, чтобы быть эффективным и целеустремленным учеником.

Заключение

Я не претендую на звание самого мудрого человека, но надеюсь, что этот список из 50 советов оказался для вас полезным.

(Загрузите бесплатный PDF-файл ниже, чтобы получить еще 10 полезных советов.)

Мне потребовалось много лет, чтобы усвоить эти уроки, и я знаю, что мне еще нужно приобрести гораздо больше мудрости.

Не думаю, что вам нужно сразу же применять все советы на практике. Вместо этого периодически просматривайте эту статью и сосредотачивайтесь только на одном совете в неделю.

Это будет иметь огромное значение в долгосрочной перспективе. Желаю вам всего наилучшего!

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями.

.

английских пословиц с числовой составляющей и их узбекских эквивалентов

Пардаева Зулайхо Тоштемировна
Термезский государственный университет
УЗБЕКИСТАН
Электронная почта: [email protected]

Пословица (от латинского: proverbium ) — это простое и конкретное изречение, широко известное и повторяющееся, которое выражает истину, основанную на здравом смысле или практическом опыте человечества.Часто они носят метафорический характер. Пословица, описывающая основное правило поведения, также может быть известна как максима. Если пословица отличается особенно хорошей формулировкой, ее можно назвать афоризмом [4].

Пословицы часто изучаются как часть паремиологии. Паремиология (от греч. παροιμία — paroimía , «пословица») и может быть датирован еще Аристотелем. А паремиография — это сборник пословиц. Выдающимся исследователем пословиц в Соединенных Штатах является Вольфганг Мидер.Он написал или отредактировал более 50 книг по этой теме, редактирует журнал Proverbium (журнал) , написал бесчисленное количество статей о пословицах и очень широко цитируется другими исследователями пословиц. Мидер определяет термин пословица следующим образом: Пословица — это короткое, широко известное народное предложение, которое содержит мудрость, истину, мораль и традиционные взгляды в метафорической, фиксированной и запоминающейся форме и передается из поколения в поколение. [1].

Поджанры включают в себя пресловутые сравнения (« занят, как пчела, »), пресловутые вопросы (« Есть ли у курицы губы, ?») И двойные формулы (« дает и берет »).

Разные ученые по-разному классифицируют пословицы английского языка. По степени распространения пословицы можно классифицировать следующим образом:

Универсальные пословицы — сравнивая пословицы культурно не связанных между собой частей мира, можно найти несколько пословиц, имеющих не только одну и ту же основную идею, но и форму выражения, то есть формулировки также идентичны или очень похожи. В основном это простые выражения простых наблюдений, ставшие пословицами на всех языках.

Региональные пословицы — в регионах, связанных с культурой, — по образцу заимствованных слов — многие заимствованные пословицы появляются помимо местных. Значительная их часть восходит к классической литературе прошлого региона, в Европе — к греко-римской классике, а на Дальнем Востоке — к классике санскрита и корейского языка.

Местные притчи — в культурном регионе часто возникают внутренние различия, классика (например,Библия или Конфуцианские Аналитики) не в равной степени считаются источником пословиц на всех языках. Географическая близость также дает начало другим распространенным местным пословицам. Эти соображения проиллюстрированы на нескольких европейских и дальневосточных языках, таких как английский и корейский [2, с. 153].

Пословицы часто заимствуются из разных языков, религий и даже времени. Например, пословица приблизительной формы «Мухи не входят в закрытый рот» в настоящее время встречается в Испании, Эфиопии и многих других странах.Во многих местах она воспринимается как настоящая местная пословица, и ее не следует исключать ни в одном сборнике пословиц, потому что ее разделяют соседи.

Ораторы используют пословицы для самых разных целей. Иногда их используют как способ сказать что-то мягко, завуалированно. В других случаях они используются для придания большего веса дискуссии; Слабый человек может заручиться поддержкой традиций предков, чтобы поддержать свою позицию или даже выступить в суде. Пословицы также можно использовать, чтобы просто оживить беседу / обсуждение.Во многих частях мира использование пословиц является признаком хорошего оратора.

Изучение пословиц имеет применение во многих областях. Ясно, что те, кто изучает фольклор и литературу, интересуются ими, но ученые из самых разных областей нашли способы с пользой использовать эти учебные пословицы. Например, они использовались для изучения абстрактного мышления детей, аккультурации иммигрантов, интеллекта, различных психических процессов при психических заболеваниях, культурных тем и т. Д.Пословицы также были включены в стратегии социальных работников, учителей, проповедников и даже политиков.

Пословицы используются в разговоре взрослыми чаще, чем детьми, отчасти потому, что взрослые выучили больше пословиц, чем дети. Кроме того, умение использовать пословицы — это навык, который оттачивается годами. Пословицы, поскольку они косвенные, позволяют говорящему не соглашаться или давать совет в менее оскорбительной манере. Однако изучение фактического использования пословиц в разговоре затруднено, поскольку исследователь должен ждать, пока пословицы произойдут.

Пословицы более домашние, чем афоризмы, обычно относятся к обычному опыту и часто выражаются в метафорах, аллитерациях или рифмах, например: « Птица в руке стоит двух в кустах », «Когда кошка далеко, мыши будет играть».

В данной статье наше исследование направлено на изучение структурных и семантических особенностей английских пословиц с числовыми компонентами. В качестве источника наших исследований мы обратились к The Book of Proverbs (1965), ed.Пола Розенцвейга и Оксфордский словарь английских пословиц (1970), изд. У. Г. Смита и Ф. П. Уилсона.

Анализ пословиц показал, что структура английских и узбекских пословиц в основном частично совпадает: Отмерь трижды , прежде чем разрезать один раз — yeti o`lchab bir kes; Человек может умереть один раз — бир бошга бир олим; У каждого боба он черный — Har zog’da bir dog ’; Луна не видна, когда светит солнце — Йетмиш юлдуз ярим ойга танимас;

Полное соответствие пословиц с числовой составляющей наблюдается редко:

Две головы лучше одна — Бир бошдан икки бош яксши; У каждого вопроса две стороны — Хар йаксшида бир боеприпасов, Хар йомонда бир лекин; Два сделки никогда не соглашаются — Икки qo`chqor kallasi bir qozonda qaynamas; Иметь больше мозгов в мизинце, чем у во всем теле — Yuzta axmoqdan bitta aqlli zo`r; Два черных не образуют белого — Икки йомон ко`шилса кенг дунйога сиг’ишма; Послушайте дважды , прежде чем говорить один раз — Икки марта тинглаб, бир марта гапир; Голос одного человека — это голос № one — Bir daraxtdan bog ’bulmas yoki yo`lg`iz otning changi chiqmas; Один дурак делает много — Axmoq elchi ikki tarafni buzadi и другие.

В большинстве случаев структура английских и узбекских пословиц, содержащих числительные, не соответствует, т.е. часто наблюдается отсутствие соответствия: как курица с один цыпленок — Hovliqqanga sichqon teshigi ming tanga; В тысяче фунтов закона нет ни грамма любви — Козилашган кариндош болмас; Все ковель, все проигрывают — Икки кеманинг бошини ушлаган г’арк бо’лади; Осел между двумя связками сена — Икки куйоннинг кетидан кувган иккаласи дан хам курук колади; Приготовить кусочки вишни-майизни кирк бо’либ еса кирк кишига йетади и др.

Некоторые английские пословицы, не содержащие цифр, имеют числовые элементы в узбекских эквивалентах: Be up with the Lark- Uch kun barvaqt turgan bir kun yutar; Нет больших потерь без небольшой выгоды -Har bir qiyinchilikning rohati bor; Много плачут, шерсть — Бир томчи сув чумолига дарё ко`ринар; Убийство будет вне — Цинъир ишнинг кийиг`и кирк илдан кейин хам чикади; Нет ничего лучше правды — Хакикат гилни кирк йорар; Соус лучше рыбного — O`zi bir tanga to`ni ming tanga; Аппетит приходит с едой-Борга йетти кун хайит йо’кка бир кун; Тухлое яблоко ранит соседа — Bitta tirroqi buzoq podani bulg’aydi; Искусство долго, жизнь коротка — Ильмсиз бир яшар, илмли мин ясар; Холостяцкая еда: хлеб с сыром и поцелуи -Boshing ikki bo`lmaguncha bir ing ikki bo`lmaydi и др.

В свою очередь, некоторые другие английские пословицы не содержат цифр в узбекских эквивалентах: Шесть из одной и полдюжины других — Alixo`ja Xo`jali; Принимает всевозможные — Одамнинг одамдан фарки бор, Юз икки хил нарси бор; Взять один вниз по колышку или два — Kekkaygan yigitning gerdayishini ishga ko`r; Один сегодня стоит два завтра — Bugungi tuxum ertangi tovuqdan afazal; Две собаки стремятся к кости, а третья убегает с ней.-Олган олганники от минганники; Чтобы иметь струны до , один лук — Ehtiyoting bo`lsa ehtiyojing bo`lmas; Две ошибки не делают правильного — Ёмонга яксши бол, ютасан; Определенные как два и два составляют четыре- Quyosh bulut ortida ham yorug ’; Чудо длится девять дней — Хар нарса о’з вактида кызыл; человек с глазами — король в стране слепых — Ko`rlar orasida bir ko`zli podshoh; Блот — это не блот, пока он не будет обнаружен — O`g’ri bitta gumoni mingta ; Пусть каждый хвалит мост, по которому он переходит — бир кун туз ичган джойингга кирк кун саломбер; Чтобы зажечь свечу с обоих концов — О`ntaning yori bo`lguncha bittaning vafodori bo`l; Кто болтает, с вами будут болтать -Yomonga aytsang siringni, mingtta qilar biringni ; Каждое облако имеет серебряную подкладку — Хар йаксшида бир «боеприпасы» бор, хар йомонда бир «лекин».Пример лучше предписания — Yuz shirin nasihatdan bitta o`rnak yaxshi; Опыт — мать мудрости — Бир синалган таджриба йетти китобдан афзал; У каждого потока есть отлив — бир xor bo`lgan bir aziz bo`lmay qolmas; Глупец может бросить камень в колодец, который сотня мудрецов не вытащить — Bitta axmoq quduqqa tosh tashlasa o`nta aqllini ovora qiladi; Глупцы никогда не знают, когда им хорошо — Девонага икки дунё баробар; Удача стучит один раз по крайней мере в дверь каждого человека — Har yigitga bir omad; Беги с Хором и охотись с собаками — Ikkita tarvuz qo`ltiqqa sig’ma’s; Мастер на все руки — бир йигитга йетмиш гунских унций; Мастер на все руки — юз хунарни чала билгандан бир хунарни то`ла бил; Дождей никогда не бывает, но льет — Бир келса ко’ша келар; Доказательство пудинга — в поедании — мин марта эшитгандан бир марта ко`рган афзал; Слишком много поваров портят бульон-Ошпаз иккита бо’льса ош шовла бо’лади.

Подводя итог, можно сказать, что и английский, и узбекский языки богаты пословицами, узбекские пословицы содержат больше цифр, чем английские.

Список использованной литературы

1. Христова-Готтхардт, Х. (Ред.) И Алекса Варга, М. (Ред.) (2015). Введение в паремиологию. Всеобъемлющее руководство по изучению пословиц. Берлин: De Gruyter Open.
2. Дж. Раймонд. 1956. Напряженность в пословицах: больше света на международное понимание.Западный фольклор 15.3, стр. 153-154
3. «Футболка с антипоговоркой» . Neatoshop.com . Проверено 30 августа 2013 г. .
4. https://en.wikipedia.org/wiki/Proverb

.

Распространенных признаков того, что вам нужно удалить зубы мудрости

Почему у нас зубы мудрости? Ученые считают, что у нас есть зубы мудрости как эволюционный ответ на потребление сырого мяса, овощей и корнеплодов. Эти третьи коренные зубы растут у некоторых людей в возрасте от 17 до 21 года, или в возрасте мудрости. Они не всегда функциональны и могут загромождать рот или создавать проблемы в будущем.

Оценка зубов мудрости у молодых людей

Зубы мудрости обычно появляются в возрасте от 17 до 21 года.Первоначальную оценку зубов мудрости рекомендуется проводить в возрасте от 16 до 19 лет.

По мере того, как вы становитесь старше, кости во рту становятся тверже, и их трудно удалить.

Некоторые стоматологи решают удалить зубы мудрости, чтобы предотвратить проблемы в дальнейшем, даже если у пациента нет общих симптомов.

---

Распространенные причины удаления зубов мудрости

Рваные зубы мудрости

В некоторых случаях зубы мудрости «ретинированы», и им не хватает места, чтобы выйти из десен и нормально развиваться.

Ретинированный зуб мудрости может вызывать следующие симптомы:

• Опухшие, болезненные или кровоточащие десны
• Боль в челюсти
• Отек или скованность челюсти
• неприятный запах изо рта
• Затрудняется открывать рот

В некоторых случаях ретинированные зубы мудрости могут не проявлять никаких симптомов, однако стоматологи и хирурги-стоматологи могут порекомендовать удалить ретинированные зубы мудрости, чтобы предотвратить проблемы в будущем.

Неправильный рост

В некоторых случаях, когда зубы мудрости растут, они занимают слишком много места во рту.Эти зубы невозможно выпрямить брекетами. Когда рот переполнен, нет никакой процедуры, с помощью которой можно было бы собрать все зубы вместе. Единственный вариант — удалить их. Стоматолог может определить, какие зубы необходимо удалить. Возможно, им придется извлечь их все или только несколько.

Прежде чем прорастут зубы мудрости, во рту обычно бывает 28 зубов. После прорастания зубов мудрости остается 32 зуба. Во рту у всех может не хватить места для дополнительных зубов, что может вызвать боль и дискомфорт.

Удаление зубов мудрости рекомендуется для предотвращения или устранения распространенных симптомов, в том числе:

Боль и раздражение

По мере того, как зубы мудрости растут, они могут вызывать ломоту и боли. Если вы испытываете боль или дискомфорт, обратитесь к стоматологу для осмотра и рентгена. Они могут определить, вызывают ли боль настоящие зубы мудрости или другие факторы. Ваш стоматолог не всегда решит, что удаление — лучшее решение. Со временем боль может исчезнуть, и удаление не потребуется.

Связано: 10 лучших домашних средств для уменьшения боли в зубах мудрости

Проблемы с питанием

Если вы испытываете боль во время еды, это может быть причиной удаления зуба мудрости. Пища могла застрять между деснами и верхушками зубов. Это может вызвать множество проблем, если вы не можете добраться до задней части рта и достаточно хорошо очистить ее во время чистки. Посоветуйтесь со стоматологом, чтобы найти подходящие продукты для решения этой проблемы, — лучший способ справиться с ней.Если решить эту проблему не удается, единственным выходом может быть извлечение.

Киста формируется вокруг зуба

Когда мешочек рядом с зубами заполняется жидкостью, это называется кистой. Если его не лечить, он может разрушить кости, корни и окружающие структуры. Он становится слишком тяжелым, может перейти в опухоль и потребовать дополнительной операции.

Зубья не прямые

Если зубы мудрости растут криво, другие зубы могут сместиться и сместиться.Они могут даже повредить другие зубы. Удаление может предотвратить повреждение других зубов. Существует несколько теорий, объясняющих, почему зубы мудрости растут криво и вбок. Было сказано, что наши челюсти недостаточно велики, чтобы вместить 3-й коренной зуб, который затем ударяется о другие, заставляя его расти вбок. Вам также следует подумать об удалении зубов мудрости перед ортодонтическим лечением, чтобы оставить больше места для смещения смещений.

Проблемы с носовыми пазухами

Зубы мудрости могут вызывать различные проблемы с носовыми пазухами.Эти проблемы возникают при врастании зубов на верхней челюсти. Когда зубы растут и развиваются корни, они могут давить на пазухи и тереться о них. Хотя эта проблема возникает нечасто, зубы мудрости иногда могут вызывать боль в пазухах, давление, головные боли и заложенность носа.

Полости

Положение зубов мудрости может иметь большое влияние на очищаемые поверхности, на которых могут скрываться бактерии. Если десны раздражаются, между зубами могут образоваться карманы, вызывающие рост бактерий.Это будет способствовать развитию полостей, ведущих к инфекции.

Воспаление десен

Иногда, когда зубы мудрости начинают прорастать, они могут образовывать лоскут из ткани десны, который располагается рядом с зубом. Эта ткань десен может задерживать мелкие частицы пищи и бактерий. Ткань вокруг зубов может стать твердой и воспаленной, что затрудняет ее очистку. Это называется перикоронитом, оно также может возникать вокруг зубов мудрости, которые все еще находятся под деснами.

---

Что входит в процедуру извлечения?

Процедуру удаления зуба мудрости проводит стоматолог или хирург-стоматолог.Пациентам обычно проводят местную или общую анестезию. После операции вам потребуется помощь под общим наркозом. Есть много вариантов седации при удалении зубов мудрости.

В зависимости от того, сколько зубов будет удалено и тяжести случая, процедура может занять от одного до нескольких часов.

Если вам предстоит операция, вам, возможно, придется избегать приема антикоагулянтов, таких как аспирин, перед операцией. Также будет проводиться реабилитация с применением рецептурных обезболивающих.

Нужно ли удалять зубы мудрости?

Некоторые люди живут со своими зубами мудрости всю свою жизнь. Не рекомендуется удалять зубы, потому что есть вероятность их смещения. Если они не доставляют вам никаких проблем, не стоит беспокоиться об их удалении. Если их необходимо удалить, вам, возможно, придется удалять их по два за раз (все верхние зубы или все нижние зубы), или вам, возможно, придется удалить их все одновременно.Этот вариант рекомендуется, чтобы вам не приходилось записываться на второй прием.

В каком бы состоянии ни находились ваши зубы, регулярное посещение стоматолога может предотвратить появление болезненных ощущений в будущем. Если вы будете поддерживать здоровый стоматологический режим вместе со здоровым питанием, ваш рот будет здоровым и безболезненным. Регулярная чистка зубов щеткой, зубной нитью и использование хорошей жидкости для полоскания рта защитят вашу улыбку от инфекций и боли. Самое главное, убедитесь, что вы следуете указаниям стоматолога.

Обычная цена: $ 2100

Торопиться! Срок действия предложения истекает: 31.10.2020

Не нужно ждать, пока они станут проблемой по отдельности. Воспользуйтесь нашим ограниченным по времени предложением и удалите все четыре зуба мудрости сразу под седативными препаратами всего за $ 1,299 .

.