Как жить на полную: 10 советов от человека, который хотел покончить с собой, но передумал

4 октября 2020 Мотивация

Бизнесмен Дэн Вальшмидт намеревался попрощаться с жизнью, и это событие полностью изменило его взгляды на успех.

1. Не стремитесь к вниманию общества

Есть люди, которые готовы заниматься любой ересью только ради того, чтобы их, например, показывали по телевизору. Да, вы точно можете назвать пару десятков фамилий. А есть те, кто занимается любимым делом, пусть даже это не приносит денег и внимания. Например, Винсент ван Гог за всю свою жизнь продал лишь одну картину — сестре своего друга примерно за 50 долларов. Всего он нарисовал более 800 шедевров, семь из которых в сумме стоят 1 миллиард долларов.

Реализовывать себя в любимом деле, зная, что, возможно, успех придёт только после смерти, — вот это делает нас по-настоящему сильными. (Хотя мы всё-таки надеемся, что успех придёт к вам в этой жизни. — Прим. ред.)

2.

Откажитесь от глянцевых представлений

Нас каждый день обманывает глянец: красивые паблики об успехе, биографии эпатажных бизнесменов, модные журналы. Нам говорят, что можно жить легко, легко добиваться успеха. Нет, так не получится.

В реальном мире посредственные усилия ведут к посредственному результату.

Лёгкая жизнь всё равно что пустая. На самом деле, чтобы что-то собой представлять, надо отказаться от отговорок и делать более трудные и сложные вещи, чем все остальные. Надо вставать раньше, успевать больше, читать быстрее, сохранять осознанность, быть честным с собой и делать много других непростых вещей. Чтобы быть сильным, придётся каждый день побеждать себя.

3. Сделайте совершенствование регулярным действием

Есть гениальная фраза: «Постоянство — признак мастерства». Только регулярные действия идут в зачёт. Чтобы понять, как важна регулярность, нужно осознать результаты отдельных своих действий. Сохранять позитивный настрой 20 раз в день на протяжении 15 лет — всё равно что получить 109 500 возможностей создать более счастливое будущее. Говорить правду на один раз больше каждый день — получить 365 дополнительных причин доверять себе. Читать по одной книге в неделю на протяжении 22 лет — узнать 1 144 новые идеи от умнейших людей со всего света.

4. Превратите экстремальное поведение в привычку

Для того чтобы выйти на новый уровень, не нужно часами мечтать о том, как всё будет классно. Нужно экстремальное поведение. Такое поведение проявляется разными способами.

Экстремальные усилия. Экстремальное отличие. Экстремальная жажда учиться. Экстремальная дисциплина. Экстремальное лидерство. Экстремальные планы. Экстремальная доброта. Экстремальное удивление. Экстремальные убеждения. Экстремальное терпение. Экстремальное позиционирование. А может быть, и всё вместе.

5. Забудьте о равновесии

Равновесие исключает крайности, но только крайности приводят к настоящим прорывам. Томас Эдисон не был уравновешенным, когда в течение 18 месяцев анализировал более 10 тысяч сочетаний материалов для нитей накаливания, чтобы заставить работать электрическую лампочку. И его целеустремлённость привела к колоссальному успеху.

Состояние равновесия ограничивает вашу способность блистать. Даже не пытайтесь его достичь. Живите на пределе.

6. Заряжайтесь энтузиазмом

Может быть, выйти на пробежку в холодную погоду или слякоть — это не предел ваших мечтаний, но это именно то, что зарядит вас энтузиазмом!

Нашу самооценку повышает не количество прочитанных политических новостей, а наше умение управлять собой. Один из лучших способов тренировать это умение — это, конечно же, спорт! Сразитесь с кем-нибудь на ринге, займитесь бегом, если борьба кажется вам чересчур жестоким видом спорта. Физические нагрузки значительно улучшают психологический настрой.

7. Культивируйте непохожесть

Нас с детства учили не выделяться. Нас учили быть скромными и хорошо себя вести. Когда вы пошли в школу, вам заявили, что нужно ладить со всеми, даже если вы видите, как непорядочные люди используют окружающих в своих интересах. Пока это не касается непосредственно вас, это не кажется чем-то плохим, но приспособленчество рождает высококачественную посредственность.

Надо раздвигать границы непохожести. И это значит не просто чуть-чуть раздвинуть. Это значит понять, что границы существуют только в вашей голове. Быть может, пришло время установить новые границы. Или совсем избавиться от них. Решать вам. Расширение границ — последний решающий фактор. Изменитесь сами, и вы измените мир. Станьте другим сегодня же.

8. Не делайте вид, что много знаете

Давайте начистоту, вы ведь тоже иногда из-за боязни выглядеть глупым не признаётесь, что чего-то не знаете. Часто мы менее успешны, чем могли бы быть, потому что делаем вид, будто знаем больше, чем есть на самом деле.

Всезнайство — самое вредное из всех самоограничений.

Вместо того чтобы искать ответы на вопросы, мы тратим время на то, чтобы делать вид, что знаем их. Зачем имитировать, если можно развить привычку познавать? Зачем притворяться, вместо того чтобы расширять возможности? В какой-то момент вам придётся отбросить его, этот страх незнания, и просто начать жить так, как вам хочется.

9. Станьте дисциплинированным ниндзя

Никто не надеется сыграть симфонию № 41 Моцарта на фортепиано, взяв в первый раз ноты в руки. Мы понимаем, что для исполнения произведений на концертном уровне необходимо тысячи часов дисциплинированно упражняться.

Так зачем же мы расстраиваемся, если нам не удаётся воплотить самые смелые мечты одним шестинедельным рывком? Разочаровываемся, если после всего нескольких попыток не получаем результата? Выдающиеся достижения редко реализуются сразу, с первой попытки. На самом деле это редко происходит даже после первых сотен попыток.

10. Превратите свою жизнь в лабораторию

Исследуйте. Найдите себе наставника и спросите, что вы можете в себе улучшить. Выслушивайте противоположные точки зрения. Пополняйте список книг, которые хотите прочитать, и читайте их. Пригласите трёх друзей на кофе и за разговором извлеките урок из их талантов. Отправьтесь на экскурсию в музей и сделайте несколько фотографий. Вводите новые слова в свой лексикон.

Прекратите твитить — начните читать. Увлекайтесь музыкой, спортом или заведите другое хобби. Расширяйте границы своих возможностей физическими упражнениями и активностью.

По материалам книги «БУДЬ лучшей версией себя».

Читайте также 🧐

• 40 книг, которые помогут стать лучше
• 11 откровений о жизни от человека, стоящего на пороге смерти
• Чего я не знал об успехе в 25, но знаю в 50: советы предпринимателя

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Презентация к уроку «Советы на всю жизнь», 7 класс

СОВЕТЫ НА ВСЮ ЖИЗНЬ Подготовка к походу и поведение в природных условиях

Надёжные одежда и обувь – важное условие безопасности

Главная задача при подготовке и проведении похода – это обеспечение безопасности.

Подготовка предусматривает определение целей и задач похода, разработку маршрута.

Приобретение продуктов питания, подготовку общественного (палатки, посуда для приготовления пищи) и личного снаряжения.

В интересах безопасности продукты и снаряжение желательно распределять так, чтобы у каждого члена группы были самые необходимые в экстремальной ситуации вещи: спички, какие-либо продукты, личная посуда, позволяющая приготовить пищу (например, железная кружка), и нож.

О маршруте и сроках его прохождения руководитель обязан сообщить в поисково-спасательную службу Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий того района, где будет совершён поход

ЗАПОМНИТЕ : в походе необходимо быть дисциплинированным, ведь бо́льшая часть экстремальных ситуаций в природе возникает из-за недисциплинированности участников.

Во время движения члены группы идут в колонне по одному. Впереди в роли направляющего может идти руководитель или штурман группы, сзади замыкающий. У него ответственная задача: следить, чтобы колонна не растягивалась, никто не отставал.

Если вдруг что-то случилось с одним из участников, то замыкающий решает, останавливать ли всю группу или остановиться с этим участником для устранения неполадок. Но в любом случае он сначала сообщает об этом руководителю.

ЗАПОМНИТЕ : на маршруте или на привале ни в коем случае нельзя уходить от группы.

Опасны последние километры дневного перехода. Накапливается усталость, снижается внимание.

Особенно внимательными надо быть при движении по сложным участкам местности. Можно поскользнуться на крутом горном склоне, на сырых камнях на берегу горной реки, на переправе через неё, оступиться при движении по болоту, да и просто запнуться ногой за поваленное дерево, ветку в густой траве.

В группе всегда назначается участник, ответственный за оказание первой помощи. Уметь её оказывать должны все члены группы, но у назначенного на эту должность хранится медицинская аптечка. Среди туристов принято считать, что поход проведён успешно, если медикаменты и перевязочные средства не потребовались

Надо быть осторожным у костра, нельзя пить сырую воду… Как запомнить, что можно, а что нельзя? Очень просто об этом расскажут на занятиях туристского кружка и всему научат: ставить палатку, разводить костёр, готовить пищу, ориентироваться на местности, оказывать первую помощь, вязать специальные туристские узлы.

На маршруте и на привале настоящие туристы бережно относятся к окружающей природе, стараясь как можно меньше нарушать её гармонию.

ЗАПОМНИТЕ : мы – гости природы и должны вести себя прилично.

Уходя даже на короткое время в лес, надо взять с собой на всякий случай пару бутербродов, термос с чаем, немного карамелек, спички (но не для игры с огнём!). Совсем неплохо взять с собой компас.

Во время прогулки надо запомнить основное направление движения,   какие-то хорошо заметные предметы, по которым можно определить своё местонахождение (их называют   ориентирами), развилки троп, перекрёстки дорог, характерные особенности рельефа.   Собирая с кем-нибудь грибы или ягоды,   стараться не упускать друг друга из вида.

1.   Объясните, какова основная цель тщательной подготовки к походу.

2.   Почему руководитель группы обладает абсолютной властью во время похода?

3.   Зачем руководитель группы сообщает маршрут похода и сроки его проведения в местную поисково-спасательную службу?

Обувь должна быть удобной, плотно сидеть на ноге, но не сжимать стопу.  

Тесная, жёсткая или слишком просторная обувь нежелательна. Она будет натирать ноги и может стать причиной потёртостей, а в холодное время ноги будут в ней замерзать.

Подбирая обувь, необходимо предусмотреть, чтобы она позволяла поместить войлочную стельку и надеть одну-две пары шерстяных носков.

Удобная обувь лёгкие туристские ботинки или обувь на низком каблуке, кроссовки, кеды.

На лесных дорогах, тропах, при движении по твёрдой почве (каменным осыпям, скальным обломкам) нужна обувь на жёсткой подмётке, которую ставят на туристские или горные ботинки.

В период затяжных дождей, на маршрутах с многочисленными ручьями и сырыми местами желательно иметь резиновые сапоги со стельками и прочной подмёткой. При этом поверх шерстяного носка рекомендуется надевать эластичный

В горной и горно-таёжной местности самой удобной обувью будут туристские или горные ботинки.

Чтобы не испортить при сушке обувь, её надо сушить на значительном удалении от огня. Один из рекомендуемых способов сушки сырой обуви: на ночь внутрь ботинка набить сухой травы, бумаги. При сушке ботинок стельки необходимо вынуть.

Труднее сушить резиновые сапоги. Прежде чем приступить к их сушке, надо вытащить из них стельки, протереть внутри досуха тряпкой и поставить к теплу, но не к открытому огню. При сушке сапог на солнце нужно как можно больше вывернуть их голенища и поставить так, чтобы солнечные лучи проникали внутрь.

Одежда должна быть по возможности лёгкой и иметь небольшой объём. Верхняя одежда должна быть влагонепроницаемой, а нижнее бельё хорошо поглощать выделяющийся пот. Кроме того, одежда должна быть прочной, удобной.

Синтетическая куртка быстрее прогорит от искр костра, чем брезентовая.

Сейчас модны различные куртки, брюки, комбинезоны из камуфлированных материалов. Не стоит надевать их в поход: увидеть человека, одетого в такую маскирующую одежду, сложно даже с расстояния 100   м. Подумайте, как сложно будет найти такого туриста в экстремальной ситуации.

Желательно иметь прочную куртку или ветровку с капюшоном. Они очень хороши в ненастную погоду.

Уходя в поход, турист всегда берёт с собой нитку и иголку. А в группе ещё назначают кого-либо ремонтным мастером. У него должен быть набор инструментов для ремонта одежды, обуви и снаряжения. Ведь в походе может и палатка порваться, и подмётка у ботинка отвалиться.

Зимние прогулки   гораздо опаснее летних, прежде всего из-за холода. Обычная городская одежда не всегда удобна в зимнем лесу. Одежда из меха, например, для прогулок несколько тяжеловата, и к тому же при быстром движении человек в ней перегревается, испытывает жажду. Лучше надеть куртку с подкладкой из синтепона или на натуральном пуху: она лёгкая и тёплая, а в сложенном виде занимает немного места.

Попав в экстремальную ситуацию, надо постараться сберечь свою одежду: только она защитит от холода, дождя, жары, снега.

1.   Каковы требования к одежде и обуви путешественника?

2.   Как надо одеваться на прогулку или в поход летом, зимой?

3.   Почему нежелательно носить бельё из синтетики?

4. Как высушить промокшую обувь в походе?

Домашнее задание

Параграф 14. Стр. 72-81.

Вопросы и задания в конце параграфов.

16 советов, как начать счастливую жизнь прямо сейчас

Неважно, сколько у вас денег на счету в банке, ваше семейное положение или чем вы зарабатываете на жизнь, мы все хотим быть более успешными в наши жизни. Конечно, каждый из нас определяет успех по-своему, но вот 16 проверенных способов, которые могут сделать вас более продуктивными, счастливыми и успешными в жизни.

1. Будьте преданы делу.

Какие бы цели вы ни поставили перед собой в жизни, вы должны их выполнять. Именно благодаря приверженности вы будете продолжать вносить улучшения, необходимые для улучшения себя. Будь то шанс запустить стартап, получить абонемент в тренажерный зал, чтобы улучшить свое физическое самочувствие, или посетить урок кулинарии, потому что вы хотите стать шеф-поваром, приверженность — это то, что заставляет нас всех становиться более успешными.

2. Люди заботятся о вас, а не о вашем успехе.

Давайте будем честными. Людей не волнует дорогая одежда, которую вы носите, размер вашего дома или машина, на которой вы ездите. Это не значит, что они не уважают ваши достижения или имущество. Вместо этого они заботятся о вас как о личности и поддержат вас, несмотря ни на что, потому что они любят вас. Поверь в это!

Связанный: Примите истинную прозрачность, и вы добьетесь большего успеха

3. Будьте благодарны каждый день.

Согласно исследователям Мартину Селигману, Роберту Эммонсу и Майклу Маккалоу, благодарность может привести к лучшему самочувствию в жизни, большему энтузиазму и большей готовности помогать другим. Быть благодарным может даже уменьшить ишемическую болезнь сердца. Находите время каждый день записывать то, за что вы благодарны.

4. Примите меры.

В статье в The Atlantic авторы Кэтти Кей и Клэр Шипман делятся исследованиями о разрыве уверенности в себе между мужчинами и женщинами. Исследователи обнаружили, что уверенность так же важна, как и компетентность. В статье был сделан вывод о том, что «действия укрепляют веру в свои способности добиться успеха».

5. Не в деньгах счастье.

Как известно, The Beatles провозгласили (деньги), «любовь не купишь». Знаешь, что еще нельзя купить за деньги? Счастье. Тот факт, что вы зарабатываете шестизначную сумму, не означает, что вы обязательно довольны. Конечно, деньги, очевидно, нужны, и они кое-что облегчают. Но вы должны сосредоточиться на своей страсти, а не на размере вашей зарплаты.

6. Не принимайте отказ на свой счет.

В какой-то момент мы все сталкиваемся с отказом. Вместо того, чтобы принимать это на свой счет, используйте это как опыт обучения. Почему инвестор отклонил ваше предложение? Может быть, не было рынка для вашего продукта. Возможно, у вас не было убедительной подачи. Может быть, партнер венчурного капитала только что позвонил и сказал, что потратил их лишние деньги. Принятие и извлечение уроков из отказа — один из способов привести вас к успеху.

С моим стартапом по онлайн-выставлению счетов мне буквально ежедневно отказывают. Я поговорил с более чем сотней венчурных капиталистов, прежде чем нашелся тот, кто поверил в мой продукт. Учитесь на отказах и используйте их как мотивацию, чтобы сделать жизнь лучше!

7.

Имейте запасной план.

Никогда не знаешь, когда произойдет что-то неожиданное, но когда оно случается, тебя окружает хаос. Готовность к наихудшему сценарию может, по крайней мере, сделать ситуацию намного менее хаотичной. Когда мой последний бизнес рухнул, если бы у меня не было отложено немного денег (которые моя жена прятала от меня), мы были бы в финансовом крахе. Наличие трех-шестимесячного закладного яйца будет иметь значение. Я обнаружил, что наличие наличных в течение 12-24 месяцев для оплаты всех счетов значительно помогло моему браку стать более позитивным!

8. Улучшите свои социальные навыки.

Проанализировав данные Калифорнийского университета в Санта-Барбаре за период с 1972 по 1992 год, экономист Кэтрин Вайнбергер обнаружила, что «люди, которые одновременно умны и социально развиты, сегодня зарабатывают больше, чем работники с аналогичными способностями в 1980 году».

По теме: Развитие навыков работы с людьми — блестящий шаг в карьере

9.

Путешествия.

Как заявил Юи-Хуэй Пханг в The Huffington Post, путешествия — отличный способ «развить характер человека» и стать более открытыми. Кроме того, хотя путешествие — это отличный способ отвлечься от повседневной рутины, оно также помогает вам ценить то, что у вас есть дома.

10. Не работайте одновременно.

Если вы постоянно чувствуете себя выгоревшим, возможно, это потому, что вы делаете слишком много за один раз. Исследования показали, что «когда вы переключаетесь с основной задачи на что-то другое, вы увеличиваете время, необходимое для завершения этой задачи, в среднем на 25 процентов». Вы также сжигаете свой резервуар энергии. Обе эти проблемы снижают вашу производительность и мешают вам выполнять задачи и цели.

11. Примите установку на рост.

Психолог из Стэнфорда Кэрол Двек утверждает, что у нас двоякое мышление; «фиксированный» и «рост». Фиксированное мышление «предполагает, что наш характер, интеллект и творческие способности статичны». Однако «мышление роста» «преуспевает в вызовах и рассматривает неудачи не как свидетельство неразумности, а как обнадеживающий трамплин для роста и расширения наших существующих способностей».

12. Баланс работы и жизни.

Когда работа мешает жизни, это может привести к выгоранию сотрудников и снижению морального духа в офисе. Хотя это может быть неприемлемо для сотрудников, это доказывает, что всем нужно проводить время вне офиса. Если вы можете проводить меньше времени в офисе, работая удаленно или имея гибкий график, вы сможете быть продуктивными как в личной, так и в профессиональной жизни.

13. Не держите зла.

Нет никакой нужды держать обиду. Это может морально утомить вас и сделать несчастным. И разве жизнь не кажется намного более гладкой, когда вы не злитесь?

14. Держись.

Психолог Анджела Дакворт, много лет изучавшая детей и взрослых, обнаружила, что одной из характеристик успешных людей является упорство. Во время своего выступления на TED Дакворт заявила: «Упорство — это страсть и настойчивость в достижении очень долгосрочных целей. Упорство — это выносливость. но в течение многих лет и очень усердно работать, чтобы сделать это будущее реальностью. Мужество — это жить так, как будто это марафон, а не спринт ».

15. Живите настоящим

Вы не можете изменить прошлое и не можете контролировать будущее. Живите настоящим и наслаждайтесь тем, что находится перед вами прямо здесь и сейчас. Когда вы слишком заняты, строите слишком много планов, вы вызываете стресс, который мешает вам наслаждаться настоящим.

16. Заботься о себе, а потом помогай другим.

По словам Марка Снайдера, психолога и главы Центра изучения личности и общества в Университете Миннесоты, «люди, которые занимаются волонтерством, как правило, имеют более высокую самооценку, психологическое благополучие и счастье».

Кроме того, помощь другим полезна для нашего здоровья. Но как вы можете помочь другим, если сначала не позаботились о себе? Сначала позаботьтесь о своих потребностях, а затем начните помогать другим.

По теме: Ричард Брэнсон о том, почему волонтерская работа важна для бизнес-лидеров

73 жизненных совета, как жить лучше

Максим Лагасе

Максим является основателем и главным редактором WisdomQuotes. Он собирает цитаты с 2004 года. Его цель? Чтобы помочь вам развить спокойный, мощный и умиротворенный ум. Узнайте больше о нем на его странице о себе.

НОВИНКА: Получить контрольный список душевного спокойствия. Это бесплатно.

Я много терпел неудач в жизни.

Но это хорошо.

Знаете почему?

Потому что, когда вы много терпите неудачу, вы тоже многому учитесь.

Мне 40 лет, и я накопил несколько жизненных советов, которыми хочу поделиться с вами сегодня.

Жизнь слишком коротка, и учиться у других — отличный способ жить умно и стать мудрым.

Так что не ждите.

Узнайте об этих 73 жизненных совета, как жить лучше .

Приступим!

Содержание

Общее – Счастье – Успех – Мотивация – Продуктивность – Образование – Отношения – Простота – Заключение

Общие советы по жизни

Перейти к оглавлению важная вещь в твой мир. Если у тебя нет здоровья, у тебя ничего нет. Поэтому каждый день уделяйте время работе над своим физическим и психическим здоровьем.

2. Ваша энергия и время ограничены. Будьте осторожны, куда вы их тратите и чему говорите «да».

3. Представьте, что ваша жизнь — это фильм. Что бы зрители кричали на вашего персонажа?

4. Теперь представьте, что ваша жизнь — это роман. Как вы можете стать героем этого романа?

5. Жизнь коротка. Если вас что-то беспокоит, измените что-то. Или принять это.

6. Будь смелым и ответственным. На роли жертвы далеко не уедешь.

7. Жизнь, которую вы хотите, начинается, когда вы создаете. Потребление слишком большого количества вещей — пустая трата времени. (ТВ-шоу, Netflix, социальные сети, новости и т. д.)

8. Вы достигаете цели, отдавая, помогая и слушая. Вы находите цель через служение.

9. Брать — это нормально, но не забывайте давать больше.

10. Говорить — это хорошо, но не забывайте больше слушать.

11. Будьте добры. Мы все в этом вместе. Вот как мы строим человечество.

Реклама

Счастье, внутренний мир

Перейти к оглавлению

Зачем нужны советы о счастье и внутреннем мире?

Потому что мы все хотим жить хорошо и счастливо, верно?

12. Нет пути к счастью. Вы должны создать его сами.

13. Если кто-то говорит вам, что знает путь к счастью, он пытается вам что-то продать.

14. Не думайте, что вы можете стать счастливым и остаться в этом состоянии навсегда. Жизнь состоит из перемен. Природа об изменении. Как и ваше настроение.

15. Стремитесь к внутреннему миру, а не к счастью. Внутренний мир достижим и устойчив. Счастья нет.

16. Те, кто слишком сильно хотят контролировать свою жизнь, в конечном итоге испытывают стресс и переутомляются. Научитесь делать все возможное, но не зацикливайтесь на том, что вы не можете контролировать.

17. Счастливые люди живут легко. Они легко отпускают. Они легко прощают и идут вперед.

18. Заботиться о том, что думают другие, легко. Делать свое дело сложно. Вот почему мало кто счастлив.

19. Вы сможете сохранять спокойствие, когда научитесь принимать неизбежное.

20. Самые миролюбивые почти всему говорят «да».

Вопрос: Вы все еще держите обиду? Вы все еще носите мертвый груз в своем сердце? Представьте, что вы самый счастливый человек на планете, вы бы по-прежнему несли этот вес?

Успех

Перейти к оглавлению

Почему советы по успеху?

Потому что создавать и делать что-то приятно, не так ли?

21. Самые успешные говорят нет почти всему (да, я знаю, это противоположно предыдущему совету, но это правда).

22. Если вы чего-то хотите в жизни, вам придется пожертвовать такими вещами, как, например, вечер пятницы с друзьями. Забудьте о комфорте. Это наркотик.

23. Повсюду отвлекающие факторы. Научитесь игнорировать их.

24. Успех, как и счастье, должен определяться только вами и никем другим.

25. Мое определение успеха? Тот, кто отдает больше, чем берет, больше слушает, чем говорит, и делает больше сложных вещей, чем легких.

26. Жизнь — это не соревнование. Просто улучшите себя в прошлом и повторите завтра.

27. Успех придет легче, если вы будете избегать блестящих предметов.

28. Успех придет легче, если вы сосредоточитесь на нескольких вещах в течение длительного периода времени.

Вопрос: Чем вы пожертвуете, чтобы достичь своей цели? Самые успешные люди зациклены на одной цели и забывают обо всем остальном.

Реклама

Мотивация

Перейти к оглавлению

Почему советы по мотивации?

Потому что это то, с чем большинство из нас борется. Тем не менее, наличие энергии является одним из основных факторов хорошей полноценной жизни.

29. Самое сложное это начать. Итак, начните. Сейчас. Сделайте хоть что-нибудь в правильном направлении.

30. Если это кажется чрезмерным, разбейте задачу на более мелкие задачи. Все еще тяжело? Разбейте его еще больше.

31. Мотивация приходит легко, когда это важно для вас. Найдите свои самые глубокие причины.

32. Импульс жизненно важен. Работайте над его созданием и поддержанием.

33. Настоящие чемпионы используют неудачи как топливо.

34. Сделайте свои цели SMART: конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и своевременными.

35. Вы с большей вероятностью будете придерживаться плана, если он будет конкретным. Скажите: «Я буду заниматься в спортзале каждый будний день в 7 утра по 45 минут» вместо «Я хочу привести себя в форму».

36. Мотивация следует за ясностью.

37. Если вам трудно сохранять мотивацию, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе или попросить друга присоединиться к вам.

Вопрос: Как вы можете разбить то, что вы пытаетесь сделать? Какие ежедневные привычки вам понадобятся? Как будет выглядеть процесс?

Производительность

Перейти к оглавлению

Зачем нужны советы по продуктивности?

Потому что продуктивность — это искусство работать над правильными вещами, самыми эффективными, теми, которые принесут вам успех.

38. Выполняйте свои самые важные задачи, когда вы полны энергии.

39. Выполняйте свои самые простые и менее важные задачи (электронные письма, звонки, последующие действия и т. д.), когда у вас мало энергии. Обычно это во второй половине дня.

40. Продуктивность организуется. Научитесь концентрироваться на важном и игнорировать второстепенное.

41. То, над чем вы работаете, важнее того, насколько вы эффективны. Другими словами, выбор правильного направления важнее скорости.

42. Не делай того, что не принесет большого успеха. В каждый момент спрашивайте себя: «А нужно ли это? Это действительно важно?»

43. Используйте списки, чтобы оставаться организованным. Хорошим онлайн-инструментом, который вы можете использовать, является Trello.com.

44. Начните со списка «СЕЙЧАС», куда вы поместите свою самую важную задачу. Кроме того, используйте список «СЛЕДУЮЩИЕ», в котором вы расставляете приоритеты над задачами, над которыми будете работать. Наконец, используйте список «DUMP», в который вы просто вводите задачи, которые могли бы выполнить в будущем. Время от времени сокращайте этот список.

45. Слушайте песни без слов на повторе, чтобы лучше сосредоточиться. Это мой фаворит.

46. Пакетные вещи. Когда вы переключаете контекст, вы теряете время и энергию.

47. Избегайте встреч. Достаточно сказано.

Вопрос: От чего вы могли бы отказаться? Что вы можете перестать делать из того, что не является необходимым, важным или неэффективным? Что вы могли бы делегировать?

Образование и обучение

Перейти к оглавлению

Зачем нужны советы по образованию и обучению?

Потому что я хочу, чтобы вы были обучающейся машиной. Если ты станешь им, то поблагодаришь меня позже.

48. Вы должны учиться всю свою жизнь. Жизнь меняется быстро. Не оставайтесь устаревшими и не устаревайте.

49. Образование начинается с любопытства. Обучение начинается в свободное время. Обучение начинается после школы.

50. Задавать вопросы важнее, чем давать ответы.

51. Заинтересованность поведет вас дальше, чем интерес и эгоцентризм.

52. Ничего страшного, если ты выглядишь идиотом. Так ты быстро учишься.

53. Будь скромным. Мудрые люди самые скромные. Они знают, как мало они знают. Они держат двери открытыми.

54. Научитесь учиться. Узнайте, как работает мотивация. Узнайте, как работает ваш мозг. Это множество способов ускорить ваш рост.

55. Самые мудрые хорошо знают одно: самих себя. Чем больше вы знаете себя, тем больше вы знаете, что для вас важно, и тем больше у вас будет мотивации учиться.

56. В школе нужно учиться, запоминать и сдавать тесты. Жизнь состоит в том, чтобы сначала пройти тесты, провалиться, а затем расти.

57. Того, что ты узнаешь в школе, будет недостаточно. Это всего лишь фундамент вашего будущего «я».

58. Чтобы научиться, вам придется разучиться многим вещам. Это называется мудростью.

Вопрос: Вы избегаете задавать вопросы, потому что можете выглядеть идиотом? Имейте в виду, что у других, вероятно, есть те же вопросы.

Отношения

Перейти к оглавлению

Почему советы об отношениях?

Потому что крепкие отношения жизненно важны, если вы хотите быть счастливыми и жить хорошей жизнью.

59. Дело не в количестве друзей. Это качество. Найдите людей, которые вас поддерживают. Люди, которые принимают тебя таким, какой ты есть.

60. Лучшие отношения — это те, в которых люди не считаются. Они дают, потому что любят.

61. Если вы окружите себя позитивными людьми, вы будете склонны к позитивному настрою. Если вы окружаете себя здоровыми людьми, вы стремитесь стать здоровым. Тщательно выбирайте свое племя.

62. Люди, которые смеются, улыбаются и живут легкомысленно, — самые лучшие люди.

63. Как лучше всего сохранить хороших друзей? Будьте рядом с ними в хорошие и плохие времена. Значимые отношения требуют времени и усилий.

64. Заботьтесь о других, и другие будут заботиться о вас. Радуйтесь, когда выигрывают другие, и другие будут счастливы, когда выигрываете вы.

65. Не будь таким самодовольным. Будьте искренне заинтересованы.

66. Лучший подарок, который вы можете сделать другим, — это ваше полное «я», ваше полное внимание и ваше присутствие.

Вопрос: Как вы можете показать своим друзьям и семье, что вы их любите сегодня? Или еще лучше прямо сейчас?

Простота

Перейти к оглавлению

Зачем нужны советы о простоте?

Потому что я вижу слишком много людей, гоняющихся за неправильными вещами (материал, статус, внимание, власть и т.д.). Хорошая жизнь — это простая жизнь.

67. Жизнь может быстро усложниться. Научитесь игнорировать вещи. Научитесь упрощать вещи. Будьте мастером игнорирования.

68. Простота заключается в том, чтобы найти главное и сосредоточиться на этом.

69. Большинство людей думают, что хорошая жизнь заключается в покупке вещей. «Я буду счастлив, когда у меня будет это». Спойлер: этого не будет. Человечество пыталось тысячи лет, но, кажется, никто не преуспел.

70. Жизнь состоит в том, чтобы избавиться от бесполезного.

71. Чем больше вы покупаете вещей, тем меньше энергии и времени у вас остается на то, что важно.

72. Когда покупаешь, покупай качество. Покупайте долговечные вещи. Вещи, которые вы любите. Вещь красивая и полезная. Вещи, которые делают вашу жизнь лучше.

73. Что главное в жизни? Ваше здоровье, ваша миссия, ваши люди. Все остальное — отвлечение.

Вопрос: Какие предметы в вашем доме вы могли бы продать или подарить? Как бы вы могли упростить свою жизнь сегодня? Какие обязательства вы могли бы отменить?

Заключение

Перейти к оглавлению

Надеюсь, вы нашли здесь несколько полезных жизненных советов.

Но самое главное, я надеюсь, вы подадите заявку и попробуете несколько из них.

Запомнить:

теория бесполезна без практики.

В идеале, цель должна состоять в том, чтобы построить свои жизненные советы . Это означает, что вам нужно экспериментировать, размышлять и учиться.

Но оно того стоит. Я обещаю.

В конце концов, хорошую жизнь создаете вы, верно?

Дополнительная литература

• Тема: Жизнь
• 100 цитат о материализме, которые упростят вашу жизнь
• 83 цитаты из жизни, которые изменят вашу жизнь сегодня
• 117 коротких цитат, которые вас вдохновят (быстро)
• Цитаты из 77 жизненных уроков (чтобы учиться и расти)
• 57 цитат из жизни продолжается, которые вас тронут
• 21 судьбоносный вопрос, который стоит задать себе сегодня
• Сила слов – 3 способа изменить вашу жизнь
• Как добиться успеха в жизни — 7 простых советов
• Простая жизнь: 30 способов упростить свою жизнь

Теперь твоя очередь!

Какие ваши любимые жизненные советы? И помните: слова могут изменить вашу жизнь, если вы найдете правильные.

Биография автора

Максим Лагасе начал собирать цитаты в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его проводниками.

Он начал вести дневник, размышляя, записывая свои мысли, чувства и цитаты.

Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, недостаток мотивации и вдохновения.

Он получил степень инженера-программиста в 2007 году в Высшей школе технологий Монреаля.

Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей любовью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, муж и INFJ.

Другими заметными интересами Максима являются здоровье (психическое и физическое), медитация, бананы, SEO, человеческий потенциал и образование.

Вы можете найти его в Twitter, Facebook, Pinterest, LinkedIn, Instagram, YouTube.