Счастье здоровья и всего самого лучшего: Красивые поздравления на день рождения от себя

Красивые поздравления на день рождения от себя

Голосовые поздравления Поздравляю с Днем Рождения! Желаю здоровья и хорошего настроения, всех благ и удовольствий жизни, благополучия и домашнего уюта, любви и счастья! Пусть каждый новый день будет приносить счастье и радость! рейтинг:↑36↓

С днём рождения! Счастья, удачи, уюта и радости на душе! Пусть жизнь дарит тысячи счастливых возможностей — и каждая из них будет использована тобой на все сто! ↑37↓

Пусть тебе всегда улыбается удача, а поставленные на ближайшее время цели как можно скорее воплощаются в жизнь! Благополучия тебе, крепкого здоровья, личностного и профессионального роста, гармонии в семье, заботы и поддержки близких, солнца в душе и безграничного добра! С праздником тебя, с Днем рождения! ↑35↓

В самый чудесный день — самые чудесные пожелания: здоровья, счастья и самого классного настроения! Пусть в твоей жизни как можно скорее сбудется то, что еще не сбылось! ↑35↓

Поздравляю с Днем рождения! От всей души желаю тебе оставаться такой же радостной, женственной, улыбчивой, смелой и жизнерадостной, всегда ощущать себя счастливой, иметь возможность любить, радовать себя и окружающих, мечтать, верить в лучшее, стремиться к успеху и получать от судьбы только самые приятные сюрпризы! ↑37↓

С Днем рождения! Крепкого здоровья, успехов во всех начинаниях, достатка и любви побольше. Пускай Госпожа Удача всегда шагает в ногу вместе с тобой, а любые цели, которые ты себе ставишь — будут реальными и достижимыми! ↑38↓

Поздравляю от души и желаю благополучия во всем! Пусть исполняются все твои самые заветные мечты, пусть твой путь будет лёгок, пусть будут счастливы все, кого ты любишь и кто тебе дорог! ↑39↓

С Днем рождения! Желаю быть всегда в хорошем настроении, верить в свои силы, стремиться к воплощению своих желаний в реальность! Огромных тебе возможностей всего — и во всём! Желаю наслаждения в каждом мгновении, которое дарит жизнь! ↑38↓

С днем рождения! Желаю, чтобы твоя жизнь была полноценной, с приятными заботами, гениальными идеями и блестящими победами! Здоровья тебе и долгих лет жизни, радости и смеха, уважения окружающих и любви родных! Пусть всё сложится так, как тобой и было задумано! ↑39↓

Поздравляю с днем рождения! Пусть дома всегда будет уют, тепло и ждут любящие люди! Пусть годы прибавляют только мудрость, а неудачи обходят стороной! Здоровья тебе, счастья, финансового процветания, успехов во всех делах и самого прекрасного настроения! ↑39↓

От всей души желаю счастья и исполнения желаний! Пусть жизнь, как яркая мозаика, складывается из светлых красок радости, незабываемых событий, а каждый новый день дарит удачу и прекрасное настроение! ↑39↓

С наилучшими пожеланиями в этот праздничный день! Желаю успехов, здоровья, радости и счастья! Пусть удача сопутствует во всех делах и судьба будет полна множеством самых интересных и восхитительных событий! ↑39↓

Поздравляю с днем появления на свет, с днем рождения! Пусть самые прекрасные моменты озаряют твой взгляд, пусть любовь всегда живет рядом и жизнь доставляет тебе только удовольствие! Желаю здоровья, везения во всём и всегда, и пусть все твои дела заканчиваются только успехами! ↑37↓

Сегодня день твоего рождения — и я от души тебя поздравляю с твоим персональным праздником! В первую очередь желаю здоровья — это самое главное, а всё остальное зависит только от тебя! Я точно знаю, что всё у тебя обязательно получится! ↑39↓

Поздравляю от всей души с Днем рождения! Желаю много улыбок, добра и радости, любви чистой и взаимной, крепкого здоровья, счастья бесконечного, большого жизненного терпения, чтобы окружали верные подруги и друзья! Пусть в твоей жизни будет больше самых добрых, прекрасных и счастливых моментов! ↑35↓

Роналдиньо поздравил Месси: «С днем рождения! Желаю тебе всего наилучшего, здоровья, счастья и успехов» — Футбол

Экс-полузащитник «Барселоны» Роналдиньо поздравил с днем рождения капитана команды Лионеля Месси.

«Поздравляю, Лео! Желаю тебе всего наилучшего, здоровья, счастья и успехов!

Надеюсь, скоро увидимся, брат», – написал Роналдиньо.

Сегодня Месси исполнилось 32 года. Они играли с Роналдиньо за «Барселону» вместе с 2003 по 2008 год.

    Главные новости


    • У Хвичи 11 (5+6) очков за 9 последних матчей в «Наполи» и Грузии
    • Чемпионат Англии. «Ман Сити» победил «Лестер», «Челси» сыграет с «Брайтоном», «Ливерпуль» примет «Лидс» 87
    • У «Ман Сити» 9 побед и 2 ничьих в 12 матчах АПЛ, единственное поражение – от «Ливерпуля». Сегодня обыграли «Лестер» – 1:0 11
    • Сын инвестора «Химок» Садыгов забил впервые в сезоне спустя 15 минут после выхода на замену – «Динамо» с пенальти при счете 0:6 48
    • TopNews»> «Химки» не побеждают 15 матчей подряд после ухода Юрана 44
    • Live Чемпионат Италии. «Наполи» играет с «Сассуоло», «Ювентус» в гостях у «Лечче», «Интер» против «Сампдории» 13
    • Киберспорт Киберспортивная команда миллиардера Демина прошла в гранд-финал ЧМ по Доте с призовым фондом 18,5 млн долларов
    • «Динамо» сокрушило «Химки» – 6:1. У Гладышева дубль, у Тюкавина и Нгамале 1+1, Садыгов забил с пенальти 225
    • Чемпионат России. «Динамо» забило 6 голов «Химкам», «Ростов» в гостях у «Ахмата», «Локомотив» против ЦСКА 293
    • TopNews»> «Атлетико» не продал Феликса «Баварии» за 100 млн евро после ухода Левандовского. У Жоау 52 минуты за 9 последних матчей 39
    показать больше

    Новости моей команды


    Выберите любимую команду

    Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

    ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


    • «Динамо» выиграло 4 матча подряд, в каждом забив 3+ гола 6
    • «Брайтон» – «Челси». Кепа и Стерлинг играют. Онлайн-трансляция начнется в 17:00 5
    • Live Первая лига. «Алания» принимает «Акрон», «КАМАЗ» сыграет с «Уфой», «Енисей» в гостях у «Нефтехимика» 20
    • Мини-футбол. Чемпионат России. 3-й тур. «Норильский никель» обыграл «Торпедо», «Газпром-Югра» встретится с «Ухтой» и другие матчи 1
    • «Бавария» – «Майнц». Мане и Ульрайх играют. Онлайн-трансляция начнется в 16:30 2
    • Анчелотти заявил, что «Реал» никого не подпишет зимой: «Состав не изменится до конца сезона» 46
    • «Ахмат» – «Ростов». Конате и Комличенко в старте. Онлайн-трансляция начнется в 16:30 9
    • «Юве» хочет подписать Депая зимой и может дать ему контракт на 7 млн евро в год. Клуб намерен усилиться, чтобы попасть в ЛЧ (Diario Sport) 28
    • «Да #####, ##### какую-то говорите, ###». Гогниев сорвался на журналиста «Матч ТВ» после удаления в матче с «Динамо» 110
    • Убытки «ПСЖ» за сезон-2021/22 – 370 млн евро. Одна из причин – часть зарплаты Мбаппе по новому контракту внесли в документы за прошлый сезон 30
    • Видео У Смолова 4 (3+1) очка в 4 последних матчах за «Динамо», у Захаряна – 5 (2+3) в 6 играх 2
    • Спецпроект Самый простой тест в истории футбольных тестов!
    • Live Чемпионат Испании. «Атлетико» в гостях у «Кадиса», «Барселона» сыграет с «Валенсией», «Альмерия» – «Сельта» 17
    • Гогниев заменил Глушакова на 35-й минуте матча с «Динамо» и крикнул: «Домой, #####!» Хавбек сразу убежал в раздевалку 145
    • TopNews»> «Валенсия» – «Барселона». Онлайн-трансляция начнется в 22:00 3
    • Гвардиола об уходе Стерлинга в «Челси», а Жезуса и Зинченко – в «Арсенал»: «Они должны играть в топ-клубах. Кто мы такие, чтобы запрещать?» 37
    • «Интер» – «Сампдория». Онлайн-трансляция начнется в 21:45 2
    • Карло Анчелотти: «Барселона» будет бороться за победу в Ла Лиге до конца, я точно знаю» 34
    • «Если Дзюба и мог бы заиграть в Италии, то только во 2-м дивизионе». Спортдиректор «Лацио» о форварде 53
    • Видео Линекер поддержал Антони после финта: «Футбол – развлечение, он должен приносить удовольствие» 19
    • TopNews»> Реклама ЦСКА – большой фаворит игры с «Локо», который завис в зоне вылета, но обыграл армейцев 4 раза в 5 последних матчах
    • Холанда нет в заявке на матч «Ман Сити» с «Лестером». Он впервые пропустит игру АПЛ 33
    • «Барса» хочет подписать Канте бесплатно летом. Алемани считает, что нужно брать свободных агентов 107
    • Бензема пропустит третий матч «Реала» подряд – с «Жироной». Участие Родриго в игре под вопросом 29
    • Златан Ибрагимович: «Буду играть, пока буду давать результат. Завершив карьеру, не хочется жить с мыслями о том, что нужно было продолжать» 23
    • TopNews»> За тайную выплату 20 млн евро Роналду «Ювентус» могут оштрафовать на 20-60 млн евро 80
    • «Айнтрахт» – «Боруссия» Дортмунд. Онлайн-трансляция начнется в 19:30 1
    • Педриньо о прозвище: «Удивлен, что в России оно вызвало ажиотаж. Слышал, это как-то связано с ЛГБТ. Если это не так, не против вернуть его на футболку» 87
    • Игры В FIFA 23 пройдут 4 события, посвященные чемпионату мира по футболу в Катаре
    • Станислав Черчесов: «Зенит» станет чемпионом, если остальные отдадут титул заранее. Будут бороться – будет и интрига» 10
    • TopNews»> «Барса» хочет подписать Месси в январе, пока у клуба нет ограничений от Ла Лиги на траты 144
    • «Ливерпуль» – «Лидс». Онлайн-трансляция начнется в 21:45 2
    • Видео Неймар поддержал Антони после критики за финт: «Продолжай! Будь смелым и счастливым» 99
    • Чемпионат Франции. «ПСЖ» сыграет с «Труа», «Страсбур» против «Марселя» 9
    • Юрген Клопп: «Ливерпуль» будет другим после ЧМ-2022» 36
    • Чемпионат Германии. «Бавария» принимает «Майнц», «Боруссия» Дортмунд в гостях у «Айнтрахта», «РБ Лейпциг» против «Байера» 11
    • TopNews»> Хави сообщил, что «Барса» уже готовится к зимнему трансферному окну. Летом подписали 7 новичков 132
    • ПСВ может продать Гакпо зимой за 30 млн евро из-за проблем с финансами. Им интересовался «МЮ» 36
    • Спецпроект Промес, Малком и Сычевой. Все о мощной гонке бомбардиров РПЛ
    • «ПСЖ» – «Труа». Онлайн-трансляция начнется в 18:00 5
    показать больше

    Архив новостей

    Новости от пользователей

    показать больше

    Все пользовательские новости

    Опрос


    цитат о хорошем здоровье — BrainyQuote

    Поддерживать тело в добром здравии — это обязанность. .. иначе мы не сможем сохранить свой ум сильным и ясным.

    Будда

    Мое доверие к Богу проистекает из опыта Его любви ко мне изо дня в день, будь день ненастным или прекрасным, болен я или здоров, нахожусь ли я в благодати или в опале. Он приходит ко мне туда, где я живу, и любит меня такой, какая я есть.

    Бреннан Мэннинг

    Спокойный ум приносит внутреннюю силу и уверенность в себе, что очень важно для хорошего здоровья.

    Далай-лама

    Деньги для меня ничего не значат. Я заработал много денег, но я хочу наслаждаться жизнью и не напрягаться, пополняя свой банковский счет. Много раздаю и живу просто, в основном на чемоданы в отелях. Все мы знаем, что хорошее здоровье гораздо важнее.

    Киану Ривз

    Хорошее здоровье – это не то, что мы можем купить. Тем не менее, это может быть чрезвычайно ценный сберегательный счет.

    Энн Уилсон Шеф

    Чтобы наслаждаться сиянием хорошего здоровья, вы должны заниматься спортом.

    Джин Танни

    Быть глупым, эгоистичным и иметь хорошее здоровье — вот три условия счастья, хотя, если глупости не хватает, все потеряно.

    Гюстав Флобер

    Счастье — это не что иное, как хорошее здоровье и плохая память.

    Альберт Швейцер

    Нет ничего важнее нашего крепкого здоровья — это наш главный капитал.

    Арлен Спектер

    Наше величайшее счастье не зависит от условий жизни, в которые поставил нас случай, но всегда является результатом доброй совести, крепкого здоровья, занятий и свободы во всех справедливых занятиях.

    Томас Джефферсон

    Счастье — это крепкое здоровье и плохая память.

    Ингрид Бергман

    Красота — это дар, такой же, как хорошее здоровье или ум. Единственное, не стоит гордиться тем, что ты красивая. Потому что ты ничего не сделал — тебе дали.

    Моника Белуччи

    Хорошее здоровье и здравый смысл — два величайших благословения в жизни.

    Публилий Сирус

    Я был очень благословлен в моей жизни и вознагражден хорошими друзьями и хорошим здоровьем. Я благодарен и счастлив, что могу поделиться этим.

    Эрик Айдл

    Цените любовь, которую вы получаете, превыше всего. Он выживет еще долго после того, как ваше хорошее здоровье исчезнет.

    Ог Мандино

    Все деньги мира не смогут вернуть вам хорошее здоровье.

    Реба Макинтайр

    В разгар этих трудных времен наше хорошее здоровье и хороший сон доставляют удовольствие.

    Кнут Нельсон

    Без вашего здоровья у вас ничего не получится. Я каждый день благодарю Бога за хорошее здоровье.

    Рик Флер

    Желаю всем счастья, крепкого здоровья и единения тем, кто рядом со мной.

    Шрия Саран

    Я уверен, что никто… не обвинит меня в эгоизме, если я попрошу провести время, пока я еще в добром здравии, с семьей, друзьями, а также с самим собой.

    Нельсон Мандела

    Я здоров, насколько это возможно — ни боли, ни боли. Большая часть моей молитвы благодарит Господа за то, что я здоров. Молюсь о долгой жизни и крепком здравии.

    Джоэл Остин

    Я считаю, что родители должны сделать просвещение по вопросам питания приоритетом в своей домашней среде. Для хорошего здоровья и долголетия крайне важно привить своим детям правильные привычки в еде с раннего возраста.

    Кошка Кора

    Я делаю массаж каждую неделю. Это не баловство, это инвестиции в ваше полное творческое самовыражение/продуктивность/страсть и крепкое здоровье.

    Робин С. Шарма

    Я думаю, что походом в спортзал и бегом вы можете нанести себе столько же вреда, сколько и пользы. Так что моя жизненная миссия состоит в том, чтобы просто поддерживать себя в «хорошем» состоянии — в добром здравии, в хорошей физической форме, немного разминаться, просто думать о хорошем и наслаждаться жизнью.

    Анита Добсон

    Мой брат Алан, который был на семь лет моложе меня, умер от лейкемии, когда ему было 52 года. Он никогда не отличался крепким здоровьем – я хотел бы отдать ему немного своего крепкого здоровья. Но он всегда был таким веселым и милым.

    Брайан Блаженный

    Нельзя принимать хорошее здоровье как должное.

    Джек Осборн

    Я думаю, что возраст как цифра не так важен, как здоровье. У вас может быть слабое здоровье, и вы можете быть довольно несчастным в 40 или 50 лет. Если у вас хорошее здоровье, вы можете наслаждаться жизнью до 80 лет.

    Боб Баркер

    Основой успеха в жизни является крепкое здоровье: это субстрат удачи; это также основа счастья. Человек не может хорошо накопить состояние, когда он болен.

    П. Т. Барнум

    Мода приходит и уходит, но хорошее здоровье — это сокровище, которое нужно сохранить.

    Эмми Вирк

    Но настоящий секрет крепкого здоровья на всю жизнь заключается в обратном: пусть ваше тело позаботится о вас.

    Дипак Чопра

    Я тренируюсь не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы сохранить свое хорошее здоровье. И вообще, если бы я действительно хотел похудеть, это было бы не чье-либо решение, а мое собственное.

    Эшли Грэм

    Помимо образования, нужно крепкое здоровье, а для этого нужно заниматься спортом.

    Капил Дев

    Поддержание хорошего здоровья должно быть в центре внимания каждого.

    Санграм Сингх

    Молодость – это дух приключений и пробуждения. Это время физического пробуждения, когда тело обретает силу и хорошее здоровье, которые могут игнорировать предостережения воздержания. Молодость — это период безвременья, когда горизонты возраста кажутся слишком далекими, чтобы их замечать.

    Эзра Тафт Бенсон

    Брокколи не так плоха, как думают люди. Это может дать вам ветер, но я бы предпочел иметь ветер и хорошее здоровье. Здоровье – это вещь номер один на планете. Однако я совершенно неравнодушен к мороженому с ромом и изюмом.

    Крис Юбэнк старший

    Я был болезненным ребенком, и только в 19 лет я понял, что я достаточно крепкий, энергичный человек. С тех пор я воспринимаю плохое здоровье как раздражающую помеху относительно надежному потоку хорошего здоровья.

    Монти Дон

    Если бы мне когда-нибудь пришлось выбирать между хорошим умом и хорошим здоровьем, а также большим успехом, то спора не было бы: я бы каждый раз ставил свое здоровье на первое место.

    Бет Харт

    Иметь крепкое здоровье, возможность дышать и быть счастливым — это один из самых прекрасных даров. Кроме того, у меня есть дар играть музыку и благодаря этому делать людей счастливыми. Я просто говорю вам от всего сердца, я так люблю жизнь.

    Рой Эйерс

    Сокращение соли в рационе важно не только для тех, у кого уже есть повышенное кровяное давление — ограничение добавления соли необходимо для всех нас, чтобы оставаться в добром здравии.

    Джоэл Фурман

    Мое хорошее здоровье благодаря супу из белых голубей. В качестве тоника просто чудесен.

    Чан Кайши

    Чтобы иметь крепкое здоровье, чтобы принести истинное счастье своей семье, чтобы принести мир всем, человек должен прежде всего дисциплинировать и контролировать свой собственный ум. Если человек может контролировать свой ум, он может найти путь к Просветлению, и вся мудрость и добродетель естественным образом придут к нему.

    Будда

    Счастье — это не что иное, как хорошее здоровье и свобода, а деньги — это лучший способ купить вашу свободу.

    Скотт Адамс

    Я делаю все возможное, чтобы сохранить хорошее здоровье. Я ем в основном растения, как сказал бы Майкл Поллан. Я получаю много упражнений. Я веду целенаправленную повседневную жизнь. Я остаюсь в курсе событий со стоматологом. Я принял важное решение о том, где жить, более тридцати лет назад, когда поселился в маленьком городке на «главной улице» в северной части штата Нью-Йорк.

    Джеймс Ховард Канстлер

    На День Благодарения я всегда начинаю с начала списка и говорю, что благодарен за друзей, семью и крепкое здоровье. Затем я становлюсь более поверхностным… например, благодарю за мои лабутены.

    Кристи Бринкли

    У меня была самая ужасная вечеринка по случаю дня рождения, когда я был ребенком, потому что мои родители наняли пони, чтобы катать его. И эти пони никогда не бывают здоровы. Но этот упал замертво. Просто после этого было не очень весело. Один ребенок садился на него, а остальные тащили его.

    Рита Руднер

    Вам не обязательно быть развалиной. Вы не должны быть больны. Цель жизни должна состоять в том, чтобы умереть в добром здравии. Так же, как свеча, которая догорает.

    Жанна Моро

    Некоторые элементы гигиены сна в основном такие же, как и в правилах здорового образа жизни. Никотин, кофеин и алкоголь негативно влияют на сон, тем более, чем ближе они к сну.

    Мария Конникова

    В Соединенных Штатах, где у нас больше земли, чем людей, людям с хорошим здоровьем совсем нетрудно зарабатывать деньги.

    П. Т. Барнум

    Сон необходим для тела и ума, а спокойный сон является одной из основ хорошего здоровья. Подзарядка и омоложение тела и разума в достаточной мере каждую ночь важны для лучшего качества жизни.

    Милинд Соман

    Опыт научил меня, что работающие семьи часто находятся всего в одной зарплате от экономической катастрофы. И это показало мне из первых рук важность того, чтобы каждая семья имела доступ к хорошему медицинскому обслуживанию.

    Дэйв Повинуйся

    Требуется много дисциплины, чтобы стать и оставаться чемпионом. Также требуется много дисциплины, чтобы остановиться, все еще чувствуя, что вы находитесь в лучшей физической и умственной форме в своей жизни, но я всегда планировал уйти из спорта, когда буду на вершине и в добром здравии.

    Жорж Сен-Пьер

    Whole Foods имеет хороший план медицинского обслуживания.

    Джон Макки

    Любовь не так важна, как хорошее здоровье. Вы не можете быть влюблены, если вы нездоровы. Вы не можете это оценить.

    Брайан Крэнстон

    Люди не должны смотреть на меня и думать, что жизнь — это один большой кусок гламура. Это маркетинг, раскрутка. Жизнь бросает вызов. Но у меня есть мужество, сила и достаточно крепкого здоровья, чтобы видеть позитив.

    Кармен Дель Орефис

    Здания, спроектированные с особым вниманием к эстетике, пробуждают и просвещают своих обитателей, что способствует их хорошему здоровью.

    Роберт Эванс

    Отсутствие страховки не только разрушает вашу жизнь, но и разрушает вашу финансовую жизнь. Это разрушает браки. Вы не можете работать где-либо, если у вас нет хорошего здоровья.

    Чарльз Б. Рангель

    Крайне важно, чтобы культура компании демонстрировала готовность инвестировать в благополучие сотрудников без стигматизации или штрафов, связанных с приоритетом хорошего здоровья.

    Франс ван Хаутен

    Очевидно, учитывая хорошее здоровье, постоянную аудиторию и звукозаписывающую компанию, которая позволяет мне заниматься музыкой. Так что, учитывая все это, да, я представляю новую музыку, которую люди еще не слышали, как я играю именно таким образом.

    Эл Джарро

    С пуховиками, которые у меня сейчас в безопасности, я думаю, что выйду на пенсию в 66 лет, слава Богу, в добром здравии.

    Уинслоу Гомер

    Никакие данные не вынуждают сделать вывод о том, что минимально необходимое потребление любого витамина близко к оптимальному потреблению, которое поддерживает хорошее здоровье.

    Лайнус Полинг

    10 ОСНОВНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ

    Мелиса Марзетт

    Как сказал мистер Джексон Браун: «То, что вы даете, приносит больше счастья, но не то, что вы получаете».
    Счастье приходит к нам время от времени, но люди могут достичь его сами. Когда рутинные занятия занимают все время, все равно найдутся те, кто будет доволен и в хорошем настроении. А все потому, что человеку становится намного приятнее, если он научился извлекать пользу из любых жизненных ситуаций.
    Однако счастье нужно заслужить. Те, кому удается оставаться благосклоннее других, упорно трудятся, вырабатывая правильные привычки, помогающие справляться с неожиданными проблемами. Если вы не чувствуете себя достаточно счастливым, не расстраивайтесь — у каждого есть силы создать ежедневные практики счастливых людей.

    Десять привычек довольных людей, которые принесут вам пользу:

    Привычка 1. Посвятите день исключительно себе, потому что вы этого заслуживаете

    Хорошо иметь амбиции и заботиться о других. Однако счастливые люди знают, когда отложить дела и посвятить весь день заботе о себе. Доктор Эми Когут говорит, что если мы не тратим на это хотя бы несколько минут каждый день, мы менее счастливы, чем могли бы быть. Вам нужно сосредоточиться на своих потребностях и осознать, что ваше счастье также необходимо и для этого вы должны начать делать то, что разбавит рутину.
    Забота о себе — неотъемлемая привычка многих счастливых людей. Даже один день в неделю может улучшить ваше состояние, если вы потратите его на заботу о своем здоровье.

    Привычка 2. Делиться сомнениями с друзьями

    Иногда все может запутаться. В таких ситуациях не держите все в себе. Поэтому счастливые люди ищут поддержки у друзей. Идеальный компаньон здесь — друг, с которым можно поделиться опытом. Друзья умеют слушать и иногда дают полезные советы. Главное, не забыть подставить плечо, когда им тоже понадобится помощь.

    Привычка 3. Организовывать свое время: список дел и его выполнение

    Составление списка дел — идеальный инструмент для организации времени занятого человека. Счастливые люди заносят свои дела в такой список и следят за тем, чтобы все его пункты были выполнены. Этот список должен содержать все, что вам нужно сделать за день, независимо от сложности. Вы сами увидите, насколько счастливее вы станете, когда выполните все задания из этого списка.

    Привычка 4. Делать добро другим

    Быть добрым человеком и делать добро — ключ к благополучию и богатству. Делая кого-то счастливым, вы запомните это чувство, и человек, которому вы помогли, обязательно отплатит вам в будущем.
    Как говорит доктор Оливер Скотт Карри из Университета когнитивно-эволюционной антропологии: «Люди — социальные животные. Помощь членам общества, коллегам, друзьям, родственникам и даже случайным людям (в некоторых обстоятельствах) делает нас счастливее. Выводы исследования говорят о том, что помогать другим доставлять удовольствие, а взаимопомощь — единственный способ сделать мир лучше.

    Привычка 5. Перестаньте общаться с ненадежными людьми, как бы трудно это ни было

    Счастливых людей объединяет одна важная вещь. В их окружении нет ненадежных людей. Друг — это партнер или родственник, но ваше эмоциональное благополучие гораздо ценнее, чем потакание манипуляторам и людям, в которых вы не уверены.

    Привычка 6. Не голодайте и ешьте только здоровую пищу

    Доказано: счастливые люди тоже едят. Это не значит, что нужно питаться через силу, но, как и переедание, голод делает человека слабым и вызывает утомление. Согласитесь, трудно чувствовать себя счастливым на пустой желудок.
    Вот что говорит по этому поводу профессор Эндрю Освальд: «Когда в рационе человека присутствуют овощи и фрукты, его чувство счастья возрастает быстрее, чем эти продукты приносят пользу организму». Найдите перекус в своем полном графике, и ваше тело скажет вам спасибо.

    Привычка 7. Наведите порядок на рабочем месте и избавьтесь от мусора

    Счастливым людям нужно чистое пространство, будь то рабочее место в офисе, студия, квартира или собственный дом. Ваши мысли станут гораздо более явными, если вы избавитесь от грязных чашек, мусора и прочей бумаги на столе и вообще гораздо приятнее быть чистым, чем судорожно искать время, чтобы убрать беспорядок вокруг себя.

    Привычка 8. Вы тоже заслуживаете приятного – побалуйте себя

    Обрадованный человек знает, когда он заслуживает чего-то хорошего. Покупки для того, чтобы побаловать себя и поднять настроение, безобидны, если не делать из этого игрушку. Попробуйте вознаградить себя таким образом после завершения работы или сдачи большого проекта.

    Привычка 9. Позитивное мышление независимо от обстоятельств

    С этой привычкой могут возникнуть проблемы, особенно если ваши мысли полны негатива. Однако факт остается фактом: счастливый человек сосредоточен на позитивном мышлении. Избегая плохих слов в свой адрес, такие люди смотрят на все через призму позитива. Научитесь делать так же, и с каждым новым днем ​​вы будете все больше приближаться к счастью.

    Привычка 10. Последнее. Никто не совершенен, поэтому научитесь прощать себя

    Наши ошибки никоим образом не характеризуют нас, и те, кто живет счастливой жизнью, знают, насколько велика сила прощения. Научитесь прощать себя, если вам отказали на работе или оставили на тот же курс в университете. Жизнь не стоит на месте, так давайте будем добры к себе!
    Каждый учится быть счастливым по-своему. Однако суть в том, что счастье возможно для всех нас и все мы его заслуживаем. Придерживаясь вышеуказанных привычек, вы обязательно придете к радости, попутно заряжая позитивом окружающих вас людей, и если за ночь в вашей жизни ничего не изменилось, не расстраивайтесь и будьте снисходительны к себе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *