Счастье любит тишину смысл: «Прокомментируйте. Как вы понимаете выражение «счастье любит тишину, а не показуху»?» — Яндекс Кью — Книги для домашнего мастера

Счастье любит тишину смысл: «Прокомментируйте. Как вы понимаете выражение «счастье любит тишину, а не показуху»?» — Яндекс Кью

Содержание

«Прокомментируйте. Как вы понимаете выражение «счастье любит тишину, а не показуху»?» — Яндекс Кью

Выражение «счастье любит тишину»: смысл фразы :: SYL.ru

Мы живем в громком и отвлекающем мире, где побыть в тишине становится все труднее, что может негативно сказаться не только на нашем здоровье, но и на наших отношениях. Что означает выражение «счастье любит тишину»? Смысл фразы в чем? В буквальном ли смысле отсутствие шума позволяет обрести гармонию с собой и другими людьми? Ответы на эти вопросы одновременно простые, лежащие на поверхности, и глубокие, связанные с внутренним миром человека.

Важность тишины в современном мире

«Счастье любит тишину» — смысл фразы в чем? Прежде чем ответить на этот вопрос, важно разобраться с некоторыми понятиями. Например, тишина и ее значение в нашем мире. Мы постоянно наполняем наши уши музыкой, новостями, множеством других звуков.

Минут, которые человек каждый день проводит в полной тишине, бесконечно мало. По мере того как наша внутренняя и внешняя среда становится все громче и громче, все больше людей начинают искать молчание, приносящее вдохновение и покой. Тишина позволяет почувствовать себя менее напряженным, более сосредоточенным и более творческим.

Отличное средство от напряжения

Однажды одним врачом была произнесена одна замечательная фраза: «Ненужный шум — это самое жестокое отсутствие заботы, которое может быть причинено больным или здоровым». Он утверждал, что ненужные звуки могут вызывать стресс, бессонницу и тревожность, что так мешает выздоровлению пациентов. Оказывается, шумовое загрязнение приводит к значительному ухудшению общего состояния здоровья. По данным многочисленных исследований, громкие звуки повышают уровень стресса, активируя и высвобождая кортизол (гормон стресса).

Подобно тому как слишком много шума может вызвать стресс и напряжение, исследования показали, что тишина имеет противоположный эффект, освобождая от напряжения мозг и тело. Трудно поверить, но две минуты молчания могут быть более расслабляющими, чем прослушивание релаксирующей музыки. Что касается выражения о том, что счастье любит тишину, смысл фразы заключается в следующем: так же, как и наши тела физически хотят покоя и спокойствия, так и в наших отношениях должен отсутствовать лишний шум. Как говорится, хочешь потерять свою радость — расскажи о ней окружающим.

Тишина пополняет наши умственные ресурсы

В нашей повседневной жизни звуковые атаки окружают нас со всех сторон. Когда мы можем наконец уйти от этих шумовых колебаний, мозг имеет возможность восстановить себя. Постоянное внимание к современной жизни дает значительную нагрузку на префронтальную кору головного мозга, которая участвует в мышлении высокого порядка, принятии решений и решении проблем.

В результате наши ресурсы внимания истощаются. И когда это происходит, мы становимся отвлеченными и умственно уставшими, мы элементарно не можем сосредоточиться, чтобы решить накопившиеся проблемы и придумать новые идеи. Но согласно теории восстановления внимания, мозг может возобновлять свои конечные познавательные ресурсы, когда мы находимся в среде с более низким уровнем сенсорных атак, чем обычно, например, в тишине на природе.

Самогенерируемое познание

Все, что помогает нашему уму блуждать в поисках счастья, истины или творческих путей, например, мечтания, размышления и фантазии, ученые называют самогенерируемым познанием. Когда мозг простаивает и освобождается от внешних раздражителей, мы можем наконец войти в наш внутренний поток мысленных образов и воспоминаний, что помогает нам увидеть смысл в нашем опыте, сопереживать другим, быть более творческим и размышлять над нашими собственными психическими и эмоциональными состояниями.

Чтобы сделать это, необходимо оторваться от отвлекающих факторов, которые заставляют нас задерживаться на поверхностях разума. Тишина — один из способов добраться туда. Такая эмоциональная разгрузка помогает нам мыслить глубоко и творчески.

«Счастье любит тишину» — смысл фразы

Так уж повелось, что зачастую люди не умеют радоваться за других. Чужое счастье они привыкли считать своей собственной неудачей. Иногда это касается, казалось бы, самых близких и дорогих людей. Вполне вероятно, что смысл фразы «счастье любит тишину» кроется в недоверии и банальной неуверенности в себе.

Многим из нас свойственна привычка, во всем и всегда винить других людей. Так, по-дружески рассказывая одинокой подруге о своем безграничном счастье и взаимной любви и ожидая адекватную радостную реакцию, в ответ можно получить такую фразу, сказанную с улыбкой: «Как я тебе завидую». Хотя в душе, пусть даже и неосознанно, она вам скажет: «И почему это тебе так повезло в жизни, а не мне», или еще чего похуже.

«Не расскажу, а то не сбудется»

Смысл фразы «счастье любит тишину» заключается в том, что порой лишние откровенные разговоры по поводу своей радости могут иногда иметь плачевный финал. Как часто люди теряют то, о чем громогласно хвастаются. В этом может таиться самый глубокий смысл. Вполне возможно, что, рассказав о своем счастье и не получив достойного положительного отклика в сердце собеседника, происходит тайный негативный посыл во Вселенную, и в итоге деньги превращаются в фантики, любовь лопается, как мыльный пузырь, а удача растворяется в воздухе.

Это все лишь домыслы, но сколько примеров можно привести из реальной жизни. Сколько раз мы слышали: «Не рассказывай — не сбудется!», «Не говори гоп, пока не перепрыгнешь», «Не болтай зря — счастье свое спугнешь». Все эти фразы не из пустого места появились. Так, редко можно встретить людей, которые искренне радуются счастью других, хотя это вполне нормально. У каждого — своя жизнь, свои заботы и свое счастье, которое нужно беречь.

Пугливое счастье

Выражение «счастье любит тишину» — что означает? Смысл фразы в том, что то самое счастье — вещь невероятно пугливая. И это состояние эмоциональной эйфории можно легко утратить, если об этом кому-то проболтаться. Люди завидуют и могут сглазить, особенно, если в это верить. Поэтому и говорят, что счастье любит тишину. Смысл фразы и значение трактуются довольно просто: хочешь быть счастливой — меньше болтай.

Вот пример из жизни: подарил как-то парень девушке колечко, та сразу подружкам хвастаться побежала, в итоге — пропал подарочек. Мораль: а нечего было хвастаться. Не выставляйте свою радость напоказ, берегите свое счастье.

Сила молчания | Живи счастливо

Сценарист: Сандра Билбрей• 29 июня 2018 г. •

Во все более шумном и напряженном мире все больше людей открывают для себя преимущества и силу тишины. Тихие паузы в течение дня могут связать нас, успокоить наш разум и привести нас в контакт с самими собой. Эксперты сходятся во мнении, что нам нужно сделать тишину частью своей жизни. Может быть, нужно уделить время тому, чтобы вспомнить любимого человека, проснуться до восхода солнца или заменить шумное время дня успокаивающим перерывом.

«Молчание может принести нам пользу, если мы будем использовать его с умом», — говорит Джули Потикер, эксперт по осознанности и автор новой книги « Жизнь рушится, но вам не нужно: осознанные методы сохранения спокойствия в разгар Хаос . «Если мы позволяем тишине замедлять нас и открывать нас для того, что происходит в нашем окружении — лая собаки, щебетания птиц, — это означает сосредоточить внимание на том, что вы слышите, что может остановить ваш ум от размышлений и беспокойства. ”

Дайте мозгу отдохнуть

Слишком много стимуляции и шума, непрерывно обрушивающихся на нас, могут быть ошеломляющими. Сделайте сознательный выбор: отложите телефон и решите, как вы будете использовать тишину, — говорит Джули. «Трудно найти время, чтобы насладиться тишиной. Нам нужно выкроить время для нашего психического здоровья. Используйте тишину, чтобы ваш разум замедлился», — говорит Джули. «Если вы используете тихое время для беспокойства и размышлений — на что устроен мозг приматов, когда мы не заняты какой-либо задачей, — это бесполезно и только усугубит ситуацию». Выберите что-то позитивное, чтобы направить свое внимание и остановить любую негативную петлю, предлагает она.

Джули рекомендует отключить технологию на час или два в определенный выходной день. «Посмотрите, как это выглядит, и если вам это понравится — а я уверен, что вам это понравится, — вы сможете продлить время, пока в конце концов у вас не будет дня без технологий». Родителям с маленькими детьми Джули предлагает немного побыть в тишине, пока дети спят. Она также рекомендует управляемую медитацию. Хотя это не тишина, управляемая медитация особенно полезна для тех, кто борется с негативным обезьяньим умом. «Вставьте наушники и следуйте за голосом, чтобы хорошенько отдохнуть для своего мозга».

Сьюки и Элизабет Новограц, авторы книги Просто сядьте: руководство по медитации для людей, которые знают, что должны, но не делают этого , призывают людей каждый день находить время для размышлений. Тишина — это не просто отсутствие шума, это способ заставить себя замедлиться. «Мы знаем, что мир был бы добрее, если бы мы все каждый день замедлялись и сидели, и каждый на этой планете мог бы извлечь пользу из медитации», — говорит Элизабет. Медитация не должна быть сложной практикой, и их книга дает простые советы, которые облегчат ее для всех.

Пять преимуществ молчания

Оно помогает нам жить осознанно. По мнению психологов и философов, тишина может разбудить нас и дать значимые ответы в нашей жизни. Молчание может мягко подтолкнуть нас, чтобы дать нам знать, если что-то не так, позволяя нам соприкоснуться с нашим телом и нашими эмоциями. Психологические преимущества тишины — даже когда она доставляет нам дискомфорт — могут означать более целенаправленную жизнь. Молчание может повысить самосознание, сострадание к себе и улучшить навыки принятия решений с улучшенной ясностью ума.

Используйте его, чтобы стать более внимательным и сострадательным к себе. «Внимательность — это первый шаг к эмоциональному исцелению», — говорит Джули. «Это способность повернуться и признать наши трудные мысли и чувства, такие как неадекватность, печаль, гнев или замешательство, с духом открытости и любопытства. Самосострадание включает в себя реакцию на эти трудные мысли и чувства с добротой, сочувствием и пониманием, чтобы мы успокаивали и утешали себя, когда нам больно. Исследования показали, что сострадание к себе значительно улучшает эмоциональное благополучие. Он повышает уровень счастья, уменьшает тревогу и депрессию и даже может помочь сохранить привычки здорового образа жизни, такие как диета и физические упражнения. Внимательность и сострадание ведут к большей легкости и благополучию в нашей повседневной жизни».

Может улучшить разговор. Выбирая тишину, вы, естественно, будете больше слушать, а у других появится возможность больше поделиться, что улучшит ваши отношения.

Это инструмент для усиления эмоциональной регуляции. Молчание может быть промежутком между чувством и реакцией. Сделайте молчаливую паузу и выберите свой ответ спокойно и мудро.

С практикой становится лучше. Если вы редко получаете тишину или даже немного боитесь ее, склоняйтесь к занятиям, которые помогают вам практиковаться. Попробуйте занятия йогой. Слушайте радио природы. Ехать с выключенным радио. Сядьте утром на террасу или крыльцо и насладитесь тишиной и тишиной. Когда вы ложитесь спать, используйте тишину, чтобы успокоиться, или послушайте, как на улице идет дождь. Пусть тишина поможет вам побродить по счастливым воспоминаниям или перечислить то, за что вы благодарны в своей жизни прямо сейчас. Купите наушники с шумоподавлением. Попросите свою семью поддержать вас 15-минутным перерывом для тишины.

Китайский философ Лао-Цзы однажды сказал: «Молчание — источник великой силы». Потратив время на тишину, вы посылаете себе сигнал о том, что вас стоит услышать. Уважайте свою жизнь, регулярно практикуя молчание.

(Посетили 16 942 раза, 18 посещений сегодня)

Цитаты Энтони де Мелло (Автор Awareness)

Показаны 1-30 из 347

«Совершенная любовь изгоняет страх.

Там, где есть любовь, нет требований, ожиданий, зависимости. Я не требую, чтобы ты делал меня счастливым; мое счастье не в тебе. Если ты уйдешь от меня, я не буду себя жалеть; Мне очень нравится твое общество, но я не цепляюсь».
― Энтони де Мелло, Осознание: опасности и возможности реальности

Как

«Как только вы смотрите на мир сквозь призму идеологии, вам конец. Никакая реальность не соответствует идеологии. Жизнь выше этого. … Вот почему люди всегда ищут смысл жизни… Смысл находится только тогда, когда вы выходите за пределы смысла. Жизнь имеет смысл только тогда, когда вы воспринимаете ее как тайну, и она не имеет смысла для концептуального ума».

― Энтони де Мелло

Как

«Эти вещи уничтожат человеческую расу: политика без принципов, прогресс без сострадания, богатство без работы, обучение без молчания, религия без бесстрашия и поклонение без осознания».
― Энтони де Мелло

Нравится

«‎«Я не боюсь потерять тебя, потому что ты не являешься объектом моей или чьей-либо еще собственности. Я люблю тебя таким, какой ты есть, без привязанностей, без страхов, без условий, без эгоизма, стараясь не поглотить тебя, я люблю тебя свободно, потому что люблю твою свободу так же, как и свою».

― Энтони де Мелло

Нравится

«Философ Диоген ел на ужин хлеб и чечевицу. Его увидел философ Аристипп, который безбедно жил тем, что льстил царю. Сказал Аристипп: « Если бы вы научились подчиняться царю, вам не пришлось бы жить на чечевице ».

Сказал [автор: Диоген|3213618: «Научитесь жить на чечевице, и вам не придется подчиняться королю».
― Энтони де Мелло

Нравится

«Вы видите людей и вещи не такими, какие они есть, а такими, какие вы есть. ”

― Энтони де Мелло SJ

«Люди ошибочно полагают, что думают головой; на самом деле это делается сердцем, которое сначала диктует вывод, а затем приказывает разуму привести доводы, которые его защитят».
― Энтони де Мелло

Нравится

«Счастье — это наше естественное состояние. Счастье — это естественное состояние маленьких детей, которым принадлежит царство, пока они не были осквернены и заражены глупостью общества и культуры. Чтобы обрести счастье, вам не нужно ничего делать, потому что счастье нельзя приобрести. Кто-нибудь знает, почему? Потому что он у нас уже есть. Как вы можете приобрести то, что у вас уже есть? Тогда почему вы не испытываете этого? Потому что ты должен что-то бросить. Вы должны отбросить иллюзии. Вам не нужно ничего добавлять, чтобы быть счастливым; ты должен что-то сбросить. Жизнь легка, жизнь восхитительна. Тяжело только вашим иллюзиям, вашим амбициям, вашей жадности, вашим пристрастиям. Вы знаете, откуда берутся эти вещи? От отождествления со всевозможными ярлыками!»
― Энтони де Мелло, Осведомленность: опасности и возможности реальности

Нравится

«Когда ты виновен, ты ненавидишь не свои грехи, а себя».
― Энтони де Мелло, Одноминутная мудрость

Нравится

«Мудрость имеет тенденцию расти пропорционально осознанию человеком своего невежества».
― Энтони де Мелло, Одноминутная мудрость

Нравится

«Если вы ищете Истину, есть одна вещь, которую вы должны иметь превыше всего». «Я знаю. Непреодолимая страсть к этому». «Нет. Непрекращающаяся готовность признать, что вы можете быть неправы».
― Энтони де Мелло

«Каждый раз, когда вы находитесь с кем-то или думаете о ком-то, вы должны сказать себе: я умираю, и этот человек тоже умирает, пытаясь в то же время испытать истину слов, которые вы говорите. Если каждый из вас согласится практиковать это, горечь утихнет, и возникнет гармония».
― Энтони де Мелло

Нравится

«Когда вы избавитесь от страха неудачи, напряжения по поводу успеха… вы сможете быть самим собой. Расслабленный. Вы больше не будете ехать с включенными тормозами».
― Энтони Де Мелло

Нравится

«Не требуйте, чтобы мир изменился… вы меняетесь первым».
― Энтони де Мелло, Осознание: опасности и возможности реальности

Подобно

«трагедия привязанности заключается в том, что если ее цель не достигнута, она вызывает несчастье. Но если оно достигнуто, оно не приносит счастья — оно лишь вызывает вспышку удовольствия, за которой следует усталость, и оно всегда сопровождается, конечно, тревогой, что вы можете потерять объект своей привязанности».
― Энтони де Мелло

Нравится

«Когда вы приходите к выводу, что сегодня вы не так мудры, как думали вчера, вы сегодня мудрее».
― Энтони де Мелло, Одноминутная мудрость

Нравится

«Люди, которые хотят излечения, при условии, что они могут получить его без боли, подобны тем, кто выступает за прогресс, при условии, что они могут получить его без изменений».
― Энтони де Мелло, Осведомленность

Нравится

«Есть только одна причина несчастья: ложные убеждения, которые у вас в голове, убеждения, настолько распространенные, столь общепринятые, что вам даже не приходит в голову подвергнуть их сомнению».
― Энтони де Мелло

Нравится

«Каждое слово, каждое изображение, используемое для Бога, является скорее искажением, чем описанием».
― Энтони де Мелло, Одноминутная мудрость

Нравится

«Тот, кто хочет быть постоянным в счастье, должен часто меняться».
― Энтони де Мелло, Осознание: опасности и возможности реальности

Как

«Я не боюсь потерять тебя, потому что ты не являешься объектом ни моей, ни чьей-либо собственности. Я люблю тебя таким, какой ты есть, без привязанностей, без страхов, без условий, без эгоизма, стараясь не поглотить тебя. Я люблю тебя свободно, потому что люблю твою свободу так же, как и свою».
― Энтони де Мелло

«Просветление — это абсолютное сотрудничество с неизбежным».
― Энтони де Мелло

Нравится

«Мысль может организовать мир настолько хорошо, что вы уже не в состоянии его видеть».
― Энтони де Мелло, Одноминутная мудрость

Нравится

«Вы должны понять, мои дорогие, что кратчайшее расстояние между истиной и человеком — это история».
― Энтони Де Мелло

Нравится

«Как говорят арабы: «Природа дождя та же, но от него растут шипы на болотах и цветы в садах».
― Энтони де Мелло, Осведомленность: опасности и возможности реальности

Нравится

«Величайшее знание веков заключается в том, чтобы принимать жизнь такой, какой она приходит к нам».
― Энтони де Мелло, Молитва лягушки, Vol. 1

Нравится

«Мы видим людей и вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть».
― Энтони де Мелло, Осведомленность: опасности и возможности реальности

Нравится

«Гений композитора кроется в нотах его музыки; но анализ записей не раскроет его гениальности. Величие поэта заключено в его словах; однако изучение его слов не раскроет его вдохновения. Бог открывает себя в творении; но исследуй творение так тщательно, как пожелаешь, ты не найдешь Бога, так же как не найдешь душу, тщательно исследуя свое тело».
― Энтони де Мелло, Пробуждение: Беседы с Мастерами

Нравится

«Как сказал один человек: «Я получил довольно хорошее образование. Мне потребовались годы, чтобы преодолеть это». Вы знаете, в этом вся духовность: в разучении.