Цитаты про обиду и разочарование (200 цитат)

Все мы в своей жизни испытывали разочарование и обиду. Это очень сильные чувства и эмоции с которыми сложно справится. И в результате переживания этих чувств у некоторых людей рождаются  красивые стихи или проза. В этой подборке были собраны цитаты про обиду и разочарование.

Говорят, что от любви до ненависти один шаг. Нет, один шаг от очарования до разочарования. А между любовью и ненавистью сотни попыток всё изменить.

Самое сильное чувство — разочарование. Не обида, не ревность и даже не ненависть… после них остается хоть что-то в душе, после разочарования — пустота.

Эрих Мария Ремарк

Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий. Умейте принимать людей такими, какие они есть.

Чтобы завоевать доверие нужна вечность, для разочарования достаточно одного мига.

Совершенных людей не существует. Можно найти хороших людей, но даже и они временами бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы.

Абрахам Маслоу

Никогда не пытайся выяснять отношения с людьми, которые тебя разочаровали. Просто молча оставь их вместе со всем их дерьмом наедине.

Первое настоящее разочарование в жизни любой девушки: такой красивый и такой дебил.

О, Всевышний, когда я теряю надежду, помоги мне вспомнить, что твоя любовь больше, чем моё разочарование, и Твои планы на мою жизнь лучше, чем мои мечты.

Омар Хайям

… иногда достаточно нескольких часов счастья, чтобы потом терпеть все разочарования и гадости, которые подкидывает жизнь.

Молчание громче крика. Разочарование сильнее ненависти.

Хочу каменное сердце, чтобы не чувствовать ни обиду, ни боль, ни разочарований.

Thoughtful woman

Важно одно: не озлобиться от разочарований, научиться забывать о прошлом и признавать, что не каждый день будет солнечным. И когда ты теряешься в темноте отчаяния, помни, что только в темноте ночи видны звезды, и эти звезды приведут тебя домой. Не бойтесь совершать ошибки, спотыкаться и падать.

Чаще всего величайшую награду приносит то, что больше всего нас пугает.

Люди так устроены, в один прекрасный момент нужно простить людей, которые были тебе дороги и уйти.

Когда разочаровываешься в человеке, становится все равно, где он, с кем он и что он о тебе думает или не думает.

Независимо от того, каковы были трудности, испытания и разочарования, те, кто поднялся на вершину, никогда не теряли надежды. Надежда, невзирая на все превратности судьбы, дает нам обещание чего-то хорошего и притом такого, что мы в состоянии достичь. Надежда настраивает ум на позитивную волну, суля нам вещи, которые можно с удовольствием предвкушать, и одновременно давая терпение ждать этого. Надежда — согревающая сердце смесь желания, ожидания, терпения и радости. Она — эмоциональное лекарство, необходимое и незаменимое для души.

Бог создал человека, потому что разочаровался в обезьяне. После этого он отказался от дальнейших экспериментов.

Разочаровавшись в одном, не наказывайте другого.

Все люди разные. Не теряйте способность доверять, верить и любить.

Когда ничего ни от кого не ждешь, помощь приходит как чудо, а если рассчитывать на других — сплошное разочарование.

Я слишком хорошо знаком с разочарованием, чтобы огорчаться по этому поводу.

Авраам Линкольн

А потом приходит такое счастье, что ты понимаешь – оно стоит всех перенесенных разочарований.

Элис Романова

Сожаление – часть жизни. Нельзя избежать сожалений, даже находясь в монастыре двенадцатого века.

Вся наша проблема в том, что мы не ценим то, что у нас есть.

Вся наша проблема в том, что не испытаешь сильных разочарований, не обзаведешься ранами — как актер, ты ничего не стоишь.

Кира Найтли

Не доверяйте разочарованным. Это почти всегда бессильные.

Мы общаемся с ними так, будто у нас есть неограниченное число попыток. Мы не ценим тех, кто с нами рядом. Причиняем им боль, разочарования, и не задумываемся над тем, что когда-нибудь человек может просто уйти. А вот только потом, когда человек уходит, нас начинают мучить угрызения совести, мы начинаем страдать, нам больно и плохо. Так давайте же все-таки научимся любить и ценить тех людей, которые ради нас готовы на все, тех, кто всегда с нами рядом. Берегите друг-друга.

Чтобы уйти от оценочных суждений, необходимо прийти к благодарности. Благодарность — это волшебное зелье от любых недугов. Оно — наиболее быстрый способ разогнать тревогу, избавиться от разочарования и сменить негативный настрой позитивным. Когда на место оценочных суждений приходит благодарность, твоё тело охватывает умиротворение, душу обнимает доброта, а ум наполняет мудрость.

Нил Дональд Уолш

Мужчины вступают в брак от скуки, женщины – из любопытства. И те и другие испытывают разочарование.

Как сказал умный человек, чтобы в людях не разочаровываться, не нужно в них изначально очаровываться.

Причина наших разочарований часто в том, что нас нет в настоящем, мы заняты воспоминаниями или ожиданиям.

Эльчин Сафарли

 

Чем больше любовников, тем больше разочарований.

Порой понимаешь, что слишком много важных слов сказал человеку, для которого они абсолютно ничего не значат.

Разочарование (крушение иллюзий) — это величайший дар, который я могу дать тебе. Однако, учитывая твою привязанность к иллюзиям, ты считаешь этот термин негативным. Ты выражаешь соболезнование другу фразой: «Каким же разочарованием это стало для тебя!», вместо того, чтобы поздравить его. Слово «разочарование»(disillusion) буквально означает «освобождение от чар». Но ты хватаешься за свои иллюзии.

Ненависть со временем утихает, обида проходит, злость угасает, а разочарование навсегда отдаляет людей друг от друга.

Очень важно знать: любое разочарование, любая неудовлетворенность могут служить ключом к двери самопознания и, следовательно, к собственной зрелости.

Две вещи в жизни женщины абсолютно неизбежны: появление пыли на мебели и разочарование в мужчине.

Анхель де Куатье

Удивительно.

Всего за пару секунд можно разочароваться в человеке.

Навсегда.

Новый год — это всегда надежда на что-то хорошее. Это мечты о счастье. Это трепетное ожидание, что наступающий год непременно будет лучше предыдущего, а все беды, разочарования и горести останутся в прошлом.

Почему нельзя безжалостно убивать людей, которые безжалостно раздавили твое сердце?

Самое противное чувство — разочарование.

Ни обида, ни ревность, ни ненависть.

После них хоть что-то остаётся в душе.

А после разочарования — пустота.

Дружбу я узнаю по отсутствию разочарований, истинную любовь по невозможности быть обиженным. И если можно украсть полученное тобой, то кто в силах отнять у тебя тобой отданное?

Антуан де Сент-Экзюпери

В жизни есть только две настоящие трагедии: одна — когда не получаешь того, чего хочешь, а вторая — когда получаешь. Страшнее вторая, так как, когда получаешь то, чего хочешь, чаще всего испытываешь разочарование.

Оскар Уайльд

Посмотрев назад, понимаешь, сколько лишних слов было сказано не тем людям.

Когда делаешь все так, как хочет даже самый родной человек, — это не то чтобы неинтересно, но это элементарно не твоя жизнь, и рано или поздно это обернется разочарованием.

Сколько в людях ни разочаровывайся, все равно удивят.

Никто не обязан относиться к нам так, как мы относимся к ним. Стоит это понять однажды и можно перестать разочаровываться в людях, ожидая от них слишком многого.

Разочарование — это такое состояние, когда бабочки внутри… сдохли.

Очарование — дело веры, разочарование — возмездие за слепую веру.

Максим Горький

С людьми полезно держать дистанцию. Тогда не испытаешь ненужных разочарований, предательств и неблагодарности.

Иногда люди разочаровывают нас, иногда они тебя удивляют. Но ты никогда не узнаешь их, если не попытаешься понять.

В людях разочароваться легко…

Достаточно пустить их внутрь и дать полную свободу воли, останется лишь пронаблюдать, как они все рушат.

Я выучил наизусть схему правильной жизни.

В ней нужно радоваться каждой крупинке песка на летнем побережье; противостоять внутренней боли, отвлекаясь на радужные оттенки; любить людей и научиться отдавать им накопленное тепло. В ней главное верить в новый день, благодаря небо за уходящий. Да, я знаю её от корки до корки! Но это не значит, что я могу распространить эту схему на свою жизнью, как вставить новые стекла в старую раму. Это не так легко. Особенно когда ноют старые раны. Самая большая чушь, что их залечивает время. Оно обрабатывает антисептиком, накладывает повязку, которую рано или поздно всё равно сорвёт ветром очередного разочарования. Без них не обходится ни одно начало, ни одно продолжение.

Разочаровываться в дорогих тебе людях — больше, чем больно.

Кто ничего не ждет, никогда не будет разочарован. Вот хорошее правило жизни. Тогда все, что придет потом, покажется вам приятной неожиданностью.

Ремарк

Жизнь постоянно испытывает нас на прочность. Кто-то справляется, кто-то нет. Для одних жизнь — это калейдоскоп приключений, для других — череда разочарований. В любом случае, жизнь учит всегда быть готовым к неожиданным поворотам.

Не отказывай сразу, пусть разочарование приходит по капле.

Сознательная любовь — это не эгоистическое потребительское отношение. Это то, к чему приходит каждая из нас, когда встречает человека, который не завоевывает красивыми словами и которого не нужно приукрашивать. Вы беретесь за руки и спокойно идете вперед, оставляя за собой былые разочарования и напрасные ожидания. Вы не стираете прошлое, а помещаете его в дальний ящик и делаете шаг навстречу новой жизни. Да, любить можно по-разному. Важнее не бояться, что это может закончится.

Море — оно лучше любого лекарства смывает тоску и разочарование.

Когда разочаровываешься в человеке, понимаешь: это не он такой плохой! Это ты относилась к нему лучше, чем он этого заслуживал, и ждала от него того, на что он вообще не способен.

Когда круг одиночества сжимается вокруг твоей шеи, пытаясь задушить, ты невольно начинаешь неверно трактовать вполне обычные вещи: секундное внимание в твоем больном воображении моментально вырастает до трогательной симпатии, трогательная симпатия трансформируется в нежную дружбу. И как горько бывает разочарование, когда мыльный пузырь воображаемых чувств лопается, даже не удосужившись поинтересоваться, закрыл ли ты глаза, чтобы едкие брызги ненароком не попали на нежную роговицу, раздражая ее и вызывая вполне реальные слезы жалости к себе. Ты оплакиваешь воздушные замки, так безжалостно развееные ветром жестокой действительности.

Глупец гоняется за наслаждениями и находит разочарование; мудрец же только избегает горя.

Артур Шопенгауэр

Есть поступки, которые нельзя прощать! Есть слова, которые нельзя забыть! Есть люди, которые из самых близких становятся никем.

Друг, всё, что ты любил, разочаровало тебя: разочарование стало вконец твоей привычкой, и твоя последняя любовь, которую ты называешь любовью к «истине», есть, должно быть, как раз любовь к разочарованию.

Фридрих Ницше

Cложно представить большее разочарование, чем безразличие к вам человека, к которому вы питаете симпатию.

Антон Павлович Чехов

Людям только одно удаётся в совершенстве — разочаровывать друг друга.

Хьюберт Селби

Я не люблю одиночество. Просто не завожу лишних знакомств — чтобы в людях лишний раз не разочаровываться.

Когда делаешь всё так, как хочет даже самый родной человек, – это не то чтобы неинтересно, но это же элементарно не твоя жизнь, и рано или поздно это обернётся разочарованием.

Любое разочарование, расставание или проигрыш через время приведут Вас к чему-то прекрасному, нужному и более важному.

Джим Керри

Не верьте мёду ласковых речей.

Мужчины не оправдывают наших надежд, и лишь десерты приносят истинное немедленное наслаждение без последующего разочарования.

Зеркало Кассандры

Разочаровывайся в людях сразу — экономь время!

Разочарование — самый болезненный из всех шрамов души.

Р. Мейсон

Если нет споров, обид и страстей — значит, нет и обратного. Радости, блаженства, любви. Ведь именно потому, что существуют отчаяние, разочарование и печаль, на свет рождается Радость. Куда ни пойди — ты нигде не встретишь восторга без отчаяния. Вот это и есть Настоящее А ещё есть Любовь.

Харуки Мураками

В разочаровании виноват всегда тот, кто очаровался, а не очаровал, поэтому не ругайте стекло показавшееся вам бриллиантом.

Разочарование — это то состояние, когда бабочки внутри сдохли.

Не выламывай двери, за которыми тебя не ждут. Там, от тебя самого, спрятано твое разочарование.

Единственная честная дорога — это путь ошибок, разочарований и надежд. Жизнь — есть выявление собственным опытом границ добра и зла.

Сергей Довлатов

Самое страшное – это не «снова не получается». Самое страшное – это я больше не хочу пробовать.

Меня посетило странное чувство — разочарование пополам с негодованием, затопляющее изнутри.

Джон Грин

Мужчины женятся, устав от холостой жизни; женщины выходят замуж из любопытства.

И тех и других ждет разочарование.

Оскар Уайльд

Разочарование странное чувство. Не больно, не жалко, а попросту пусто.

Очарование начинается с главного, разочарование — с пустяков.

Дон-Аминадо

В глубину души его нырнула,

Лишь воды в сапожки зачерпнула.

Представлялся озером снаружи —

А на деле оказался лужей.

Наверное, в нашей жизни было бы куда меньше разочарований, если бы мы не ожидали от людей больше, чем они в состоянии нам дать.

Олег Рой

Экономьте своё время — сразу же разочаровывайтесь в людях.

Разочарование, как простуда. Им нужно переболеть, зато потом развивается стойкий иммунитет.

Боль сделала тебя сильнее… Слезы сделали тебя храбрее … Разочарование сделало тебя мудрее … Поблагодари прошлое за лучшее будущее.

Я разочаровалась всего лишь в одном человеке… а такое ощущение, как будто потеряла весь мир.

Мужчины женятся от усталости, женщины выходят замуж из любопытства. И тем, и другим брак приносит разочарование.

Оскар Уайльд

Не стройте совместных планов и не мечтайте вместе. Потому что человек уйдёт, а мечты останутся и растопчут вашу пустую душу вдоль и поперёк.

Разочаровался в людях это когда себе веришь больше чем другим, потому, что тебя уже однажды предавали, и это было больно, очень больно для твоего эго для всего твоего существа. Нет ничего удивительного в том, что люди закрываются, строят стены вокруг себя не стоит их за это судить, люди всего лишь хотят, чтобы в их жизни было хоть немного поменьше боли.

У меня подлый характер. Я так жадно мечтаю о будущем, а когда оно настаёт, испытываю одно разочарование.

Если ты начинаешь разочаровываться в людях – не пугайся, ты на правильном пути.

Когда ты знаешь свою цель, ты пытаешься выбрать кратчайший путь. Но двигаться напрямик не всегда правильно. Если ты знаешь свою цель, ты начинаешь торопиться, выбираешь неверный путь, спотыкаешься, оступаешься, злишься. И, в конце концов, отказываешься от своей цели, испытываешь разочарование.

Разочаровались во мне? Что я могу сказать: сами очаровались, сами разочаровались, я вообще здесь не причём.

Иногда нужно просто отдохнуть от разочарований. Оставить в прошлом людей, которые приносят в жизнь всё больше печали и обид, вспомнить, о чем ты мечтаешь на самом деле, и начинать идти навстречу к своему счастью.

Элис Романова

Кактус — это глубоко разочаровавшийся в жизни огурец.

Обещания без размышлений могут принести только разочарования.

Поэтому думай прежде чем действовать.

Махабхарата

Как оказалось, я была — никем,

И лишь сегодня стало всё прозрачно!

А горевать по прошлому… Зачем?

Но я и с этим справлюсь! Однозначно!

Процесс разочарования женщины в мужчине, чаще всего безумно резок и катастрофически необратим.

Любовь- это единственное запрограммированное разочарование. Единственное предсказуемое несчастье, которого хочется еще и еще.

Адиль Айшуаков

Любви без жертв не бывает. Либо принципами поступаешься, либо возможностями. Главное, чтобы жертвы приносились добровольно, с открытым сердцем, а то ведь некоторые живут в самообмане во имя идеи брака, ради детей, ради чувств, некогда переполнявших при взгляде на партнера. Наполняя чью-то жизнь, опустошают свою. Как в сообщающихся сосудах, все должно быть поровну — вот суть гармонии. Перевес в одну из сторон чреват накоплением разочарований. В любви не может быть замкнутого круга, возвращающего человека к нему прежнему.

Эльчин Сафарли

Дружба! Дружба, а вообще нужно ли это понятие, чтобы лишний раз понять, что друг мог быть предателем, наверное нужно. Ведь кроме того как подставлять, дружба учит еще и прощать!

Знаете это чувство когда тебе все надоело и уже не хочется жить? Когда ты отдаешь людям светлое и искрение добро, а они швыряют им в тебя со всей силой обратно. И тебе уже не хочется доверять никому. В тот момент понимаешь каким дураком был когда хотел вырасти. Взрослая жизнь ничего хорошего не приносит. Я бы все отдала чтобы уже в свои 13 лет вернуться в прошлое и обнять тех кого уже нет рядом.

Надо быть постоянно готовым к угасанию интереса: к идеалам, работе, занятию, к человеку – и не выть на луну, когда это случится. Между первым и вторым дыханием – всегда разочарование, усталость и тоска.

Д. Емец

Когда тебе плохо, каронная фаза друзей: «Всё будит хорошо»!

Одна из форм псевдолюбви, довольно распространенная и часто воспринимаемая (и ещё чаще описываемая в кинокартинах и романах) как «великая любовь», — любовь идолопоклонническая. Если человек в своем развитии не достиг того уровня, когда он осознает себя, свою индивидуальность, коренящуюся в плодотворном развитии собственных сил, то он склонен «боготворить» любимого, делать из него кумира. Он отчуждается от своих собственных сил и направляет их на любимого человека, которому он поклоняется как summum bonum(наивысшему благу), как носителю всяческой любви, всяческого света, всяческого блаженства. Тем самым он лишает себя ощущения своей силы, теряет себя в своем любимом, вместо того, чтобы обрести себя. Поскольку обычно ни кто не может в течении долгого времени удовлетворять ожиданиям того, кто ему поклоняется, рано или поздно наступает разочарование.

Друг познается в беде, в которую зачастую попадаешь не без его помощи.

Жить беззаботно и радостно. Опасно быть добряком. Ты прощаешь все, даже то что нельзя. Через время тебе это надоедает, начинаешь искать друзей которые были все время рядом. А их нет…Пусто.

Как противно слушать вранье от друга,когда знаешь правду.

Пусть никто не знает предела твоих возможностей, иначе дашь повод для разочарования. Никогда не позволяй видеть тебя насквозь. Когда не знают и сомневаются, почитают больше, чем когда все твои силы, хоть и большие, налицо.

Бальтасар Грасиан-и-Моралес

Вы нашли себе преданного друга, если, возвысившись, он не раззнакомился с вами.

Человек порой становится беспомощным, когда испытывает разочарование и это-выбивает его из колеи.

Энтузиазм и любовь — дети надежды, презрение и ненависть — дети разочарования.

Пьер Буаст

Жаль, что нельзя прожить жизнь заново. И удержать тех людей, которые важны, и никогда не встретить тех, в ком мы ошиблись…

Верить и доверять могут люди искренние, не дающие глубоких повадов для подозрений, не ждущие подвоха в отношении себя. Но однажды, серьезно разочаровавшись, они же умеют безжалостно игнорировать…

Каждое поражение, каждое разочарование и каждая неприятность приносят с собой зерно равноценной или большей пользы.

Наполеон Хилл

Наверное с каждым так бывало… Ты дорожил, тобой — играли.

Как и все мечтатели, я путаю разочарование с истиной.

Жан-Поль Сартр

Любая наша обида связана с нашим чувством собственного достоинства, иначе говоря, с нашим эго. То есть нам обидно, что нас недооценили, не предугадали наши желания, не подумали о нас в первую очередь.

Творчество никогда не предаст и примет тебя любого – одинокого, убитого горем. Сраженного разочарованием и опустошенного. Оно, как мать обогреет, приласкает и найдет для каждого смысл жизни.

Скользящий странник

Когда вокруг тебя одни и те же люди — то как-то само собой получается, что они входят в твою жизнь. А войдя в твою жизнь, они через некоторое время желают её изменить. А если ты не становишься таким, каким они хотят тебя видеть, — обижаются. Каждый ведь совершенно точно знает, как именно надо жить на свете. Только свою собственную жизнь никто почему-то наладить не может.

Пауло Коэльо

Не обязательно очаровываться человеком ( вопреки расхожей фразе), чтобы впоследствии разочароваться в нём. Вчера «задыхалась от нежности», а сегодня тошнит от безразличия… Случаются же сбои в программе каких-то устройств? Скачки напряжения, к примеру… Так и мой сложный механизм под названием » Душа » начинает НАПРЯГАТЬ общение с другим, подобным устройством… Программа не просто сбилась, она перегорела.

Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений!

Разочарование, ухмыляясь, следует за энтузиазмом.

Анна-Луиза Жермена де Сталь

И ремонту не подлежит, ибо пофиг.

Самый лучший способ не разочаровываться — ничего ни от кого не ждать.

Обвинять других – это такая маленькая уловка, которой можно пользоваться всякий раз, когда не хочешь брать на себя ответственность за то, что происходит в твоей жизни. Пользуйся ею – и тебе гарантирована жизнь без риска и замедление в собственном развитии.

А может быть я не хочу, чтобы меня избавляли от разочарования, может быть я хочу разочароваться. Я уже давно так сильно ничего не хотел. А с тобой разочарования не кажутся такими разочаровательными.

Обида предоставляет два важных преимущества, от которых людям нелегко отказаться. Первое заключается в осуждении, а второе — в чувстве собственной правоты.

Хотела прочитать тебя, как книжку,

Купившись на шикарный переплёт,

Но, с первой же строки отрыжка…

Ты — не роман, а «бородатый» анекдот!

Большинство людей сердятся из-за обид, которые они сами сочинили, придавая глубокий смысл пустякам.

Любовь – это упоительная катастрофа: знаешь, что несешься прямо на стену, и все же жмешь на газ; летишь навстречу своей гибели с улыбкой на губах; с любопытством ждешь минуты, когда рванет. Любовь – единственное запрограммированное разочарование, единственное предсказуемое несчастье, которого хочется еще.

Никто не способен обидеть вас без вашего на то согласия.

Осторожнее с надеждами, они приводят к разочарованиям.

Я до сих пор так и не понял, зачем люди подолгу сердятся друг на друга. Жизнь и так непростительно коротка, ничего толком успеть невозможно, времени так мало, что, можно сказать, вовсе нет, даже если не тратить его на всякие глупости вроде ссор.

Макс Фрай

Разочарование, как простуда — им нужно переболеть. Зато потом формируется стойкий иммунитет.

Независимо от того,по какой причине вас оскорбили, лучше всего не обращать на оскорбление внимания — ведь глупость редко бывает достойна возмущения, а злобу лучше всего наказывать пренебрежением.

Сэмюэл Джонсон

Сложно представить большее разочарование, чем безразличие к вам человека, к которому вы питаете симпатию.

А.П. Чехов

Если осёл тебя лягнул, не отвечай ему тем же.

Плутарх

Ты подходишь к проблеме не с того конца. Чем больше жаждешь увлечься, тем сильнее разочарование, когда все кончается. Нет, надо стремиться скучать, тогда будешь приятно удивлён, если вдруг окажется, что еще не обрыдло.

Нет иллюзий — нет и разочарований.

Дружить можно годами, а разочароваться за один день.

Не хочешь разочарований — откажись от амбиций.

Бернар Вербер [/su_note]

Тяжело, когда понимаешь, что теряешь друзей и ничего не можешь с этим поделать, ведь на кону их счастье.

Один быть никто не любит. Просто насильно никого с собой общаться не заставляю. От этого одни разочарования.

Многие люди не понимают, почему я перестал с ними разговаривать.

А для меня непонятно, зачем я когда-то вообще с ними заговорил.

Прежде чем переживать по поводу чужого мнения или из-за того, что кто-то в вас разочаровался, просто спросите себя: «Неужели смысл моей жизни заключается в том, чтобы оправдывать чужие ожидания?!»

Так грустно терять друзей.

Грустно, что они уходят, нет не из своей жизни, а из твоей!

Ты теряешь человека, смотришь, и не видишь друга, вот же он, через дорогу, в твоем мобильном, в вашей кафе, на фотографиях… но нет его. Он ушел.

Они всегда уходят навсегда, их не вернуть, не заманить, не обмануть.

Их не вернуть.

Надо быть постоянно готовым к угасанию интереса: к идеалам, работе, занятию, к человеку — и не выть на луну, когда это случится. Между первым и вторым

дыханием — всегда разочарование, усталость и тоска. Поздней осенью трудно поверить, что когда-нибудь наступит весна. Если же вообще не знать о смене времен года, то и предположить весну невозможно. Логически она никак не вытекает из осени. Логически из осени вытекает только зима.

Если тебя хоть раз предали подруги, значит и предадут и два! избегайте таких подруг , это не подруги!

Я ошибаюсь в людях крайне РЕДКО… Но зато, блин, как же МЕТКО.

Никогда, слышишь, никогда не бросай подруг из-за парня.

Волчонок, запомни, каждый может найти любовь. Это не так сложно. Знаешь, что действительно сложнее сложного? Разглядеть любовь в запутанном клубке чувств, уберечь её от штормов разочарований.

Не рассчитывай на многое — не будешь разочарован.

И вроде не грустно..и даже не больно! Но бешено пусто и слезы невольно.

Год: период, состоящий из трехсот шестидесяти пяти разочарований.

Предательство — это нож в твою спину от твоих друзей.

Не бойтесь разочарования от неудачи, двигайтесь дальше, к цели, — бойтесь разочарования от успеха, когда двигаться дальше некуда.

Он научил меня одной важной вещи: подпускать людей можно только на расстояние вытянутой руки.

Иногда человек теряет мужество. А иной раз кажется, что к разочарованиям можно привыкнуть. Но это не так. С каждым разом они причиняют все большую боль. Такую боль, что становится жутко. Кажется, что с каждым разом ожоги все сильнее, и с каждым разом боль проходит все медленнее.

Самые большие успехи часто приходят после самых горьких разочарований.

До чего же легко быть трудным! Достаточно отойти подальше от других, и уже никогда больше не будешь страдать.

Нет ожиданий – нет и разочарований.

Не познаешь больше риска неразделённой любви, не будет ни разочарований, ни несбывшихся мечтаний.

Начните с простого: пожелайте всего самого хорошего людям, которые вас однажды обидели.

— Завтра все прогнозы обещают хорошую погоду.

— И ты им веришь?

— Ну надо же верить во что-нибудь хорошее.

— Не обязательно! Чем меньше веришь, тем меньше разочарований.

А иной раз кажется, что к разочарованию можно привыкнуть. Но это не так. С каждым разом оно причиняет все большую боль. Такую боль, что становится жутко. Кажется, будто с каждым разом ожоги все сильнее. И с каждым разом боль проходит все медленнее.

Не надо носить с собой дурацкие чемоданы обид. Хотя бы потому, что если руки заняты чем-то плохим, то в них невозможно взять что-то хорошее.

Тот, кто избирает себе путь, должен отрешиться от страха. Должен обладать достаточной отвагой, чтобы совершать шаги ложные и опрометчивые. Поражения, разочарования, неудачи суть орудия, с помощью которых Бог указывает нам путь.

Разочаровался в одной, а бесит от всех.

Чем мудрее становится человек,

тем меньше он находит поводов для обид.

Когда кто-то находит свой путь, ему не должно быть страшно. Он должен иметь достаточно смелости, чтобы сделать неверные шаги. Разочарования, крахи, упадок духа – это орудия, которые Господь использует, чтобы указать путь.

Никто не может меня обидеть, если я сам этого не позволю.

Махатма Ганди

Никогда не бойся ошибаться — ни увлечений, ни разочарований бояться не надо. Разочарование есть плата за что-то прежде полученное, может быть несоразмерная иногда, но будь щедр. Бойся лишь обобщать разочарование и не окрашивай им все остальное. Тогда ты приобретешь силу сопротивляться злу жизни и правильно оценишь ее хорошие стороны.

Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего такого, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую.

Дни рождений, как и дни рождества, сотворены для разочарований. Всегда это притворное, заранее расписанное веселье — всегда это дуло к виску: «Веселись, кому говорят!

Не стоит обижаться на того человека который обидел тебя — в душе он обижен сильнее.

На Востоке существует поверье, что птицы не умеют грустить, так как награждены вечной свободой. Когда они в чем-то разочаровываются, то надолго улетают в небо.

Чем выше, тем лучше. Летят с уверенностью в том, что под порывами ветра высохнут слезы, а стремительный полет приблизит их к новому счастью.

Никто не заинтересован в том, чтобы обидеть вас, никто не выжидает случая, чтобы обидеть вас, каждый занят тем, что охраняет свою собственную рану.

Ошо

Каждый человек рано или поздно вынужден перешагнуть через разочарование, когда все кажется лишенным смысла. Если не сможет или не захочет перешагнуть – человека не будет.

Внутренний мир не терпит бардака. Возьми «веник» и уберись в душе. Пора, наконец, вымести все накопившиеся там обиды и горести, потери и разочарования. Пора, наконец, освободить место для чего-то по-настоящему нового, светлого,чистого и прекрасного.

В психологии есть такой принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждёшь — меньше получаешь, меньше ждёшь — больше получаешь. Принцип железобетонный, никаких исключений.

Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их. Ты прощаешь других, чтобы излечить себя.

Чак Хиллинг

Расширять познания, не хвастаясь перед другими; прилежно учиться, не чувствуя усталости; наставлять других, не зная разочарований, — все это дается мне без труда.

Конфуций.

Почему ты обижаешься, что никто не подумал о тебе и не помыл посуду в твой день рождения? Почему ты сам не предупредил об этом, не сказал? Почему ты молча, злобно стиснув зубы делаешь что-то, вместо того, чтобы попросить кого-то тебе помочь? Почему строишь драматичные образы и жалеешь себя до слез? Почему? Может, ты сам хочешь помучать себя?

Претерпеть разочарование, бесчестие, позорный столб, виселицу – это еще не банкротство; банкротство – ничего не претерпеть.

Я бросал жену, а прощался с самим собой. Бросить Анну — это полбеды, куда тяжелее поставить крест на нашей истории, которая была прекрасна. То же самое, наверное, чувствует человек, отказавшийся от замысла, с которым долго носился: разочарование и облегчение одновременно.

Когда страсть прошла и любовь угасла,не надо плакать и грустить.

Счастливую женщину невозможно обидеть.

Ее можно только рассмешить!

Откровения служат для влюбленных звёздами, по которым они ориентируются в океане желания. А самые яркие из звёзд – это твои печали и разочарования. Твоё страдание – самый ценный дар, какой ты можешь поднести любимому человеку.

Если вы научились не обижаться, это значит, что вы научились смотреть в сердце другого.

Принимайте людей целиком, какими есть, как витамины… не пытаясь их раскусить, чтобы потом не было горько.

Вызывающее поведение по отношению к вам — это не личное оскорбление в ваш адрес, это мера страдания человека. Так он показывает вам, насколько ему больно и сколько сострадания ему необходимо.

Сам того не понимая, он приобрёл прекраснейшую привычку на свете — привычку читать; он и не подозревал, что нашёл самое надёжное убежище от всяческих зол; не знал он, правда, и того, что создаёт для себя вымышленный мир, рядом с которым подлинный мир может принести ему только жестокие разочарования.

Бремя страстей человеческих

Люди оскорбляют тремя способами.

Ты была пустой тратой моих денег.

Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовет дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь оправдывает то, что не понимает сам, чужим безумием. Поэтому никогда ни на кого не обижайтесь, и не оскорбляйте сами, чтобы не прослыть глупыми бездарными рабами.

Если вы ждете от человека самого худшего, то никаких разочарований он вам принести уже не может.

Счастливые люди не могут быть злыми. Обидеть других пытается лишь тот, кто сам несчастен. Не вас пытался обидеть ваш обидчик. Он лишь проецировал на вас то, что было подлинной целью его агрессии.

Энтони де Мелло

Не так страшны удары, как горьки разочарования, обиден обман. Боль от Если бы я могла вынуть свое сердце — сожла бы его, а прах развеяла над Черным морем.

Чем больше обида, тем больше я теряю сил.

Разочарование-это тот момент,когда ты хочешь уйти от себя.

Обида — это проблема того, кто обиделся. Это значит, что именно у вас не хватило душевных сил на этого человека, именно вы не смогли с собой справиться.

Вино для меня — друг, настоящий друг, который приносит радость, и очень редко — разочарования. Друг, которому не нужно ежедневно доказывать свою дружбу, мы можем не видеться неделями, это ничего не меняет.

Если вы полны сил, энергии, если вам хорошо просто потому, что на улице весна, и вы чувствуете в себе силы и мощь — разве в таком состоянии человек способен на кого-то обидеться? Когда мы полны энергии, обиды проходят мимо нас. Если мы обижаемся, значит, уже где-то есть отток энергии, значит, вы уже где-то не отследили свое состояние и не предприняли меры, чтобы привести себя в норму. Так причем тут другие люди?

Главное разочарование детства — шоколадный заяц красивый, но пустой внутри. Главное разочарование жизни — многие люди, как шоколадные зайцы.

Разочарование — свойство слабых.

Гюстав Флобер

На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников:

Люди оскорбляют тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовёт дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь оправдывает то что не понимает сам, чужим безумием. Поэтому, никогда ни на кого не обижайтесь, и не оскорбляйте сами.

Обида — это фактически способ ухода и защиты собственного «я».

Всякий, кто сделает попытку жить полной жизнью, жить ради того, чтобы ощущать жизнь, обречен быть непонятым и терпеть постоянно разочарование в своих взаимоотношениях с другими людьми.

Каждое разочарование открывает глаза, но закрывает сердце

Освободи ты душу от обид… и не заметишь, как душа взлетит!

Счастье — это когда иллюзий на одну больше, чем разочарований.

Учитесь не обижаться. Это очень сложно, но так полезно!

как перестать разочаровываться в людях?

Два года назад накопленные обиды заставили меня сжать свой мир до размера чемодана, срезать длинные волосы и уехать от всего, что окружало меня несколько лет подряд. Я четко помню чувство тупой обиды, похожее на невидимый гвоздь в голове. Ты делаешь вид, что гвоздя нет, но он о себе напоминает. Я думаю, в тот момент принять решение мне помог опыт работы с искусством. Караваджо в свое время довел реализм до вершины, а спустя сотни лет Поллок обрушил искусство с этого пика, разбив на множество цветных брызг. Тем и интересна абстракция: глядя на нее, мы можем предположить все что угодно. Так сделала и я. Разбила свой реализм на цветные пятна, чтобы увидеть в них что-то принципиально новое.

ПЯТНА РОРШАХА

Обычно в таком падении из реализма в эксперимент человеку бывает больно, и он учится притуплять эмоции. Побочный эффект: отучившись остро чувствовать досаду, вы также притупляете радость. Отказываясь от чувств, вы превращаетесь в механизм, в котором контроль важнее всяких эмоций. Крайности — это плохо, однако сегодня я понимаю, что впасть в эмоциональную спячку на год было полезно. В этой спячке я научилась важным вещам и пришла к важному знанию — знанию себя. Для тех, кто уже переживал подобное, мои советы могут показаться смешными. Однако есть и те, кому пригодится эта карта по сложному и увлекательному маршруту, который каждый человек проделывает в жизни несколько раз. Если бы мы были в кино, на этой фразе вы бы услышали шум дождя и патетическую музыку. Итак, приготовьтесь: яхочу поговорить о пути к себе.

Похожие материалы:

Синдром перфекциониста: почему идеальные люди не могут…

Корона давит: почему быть нарциссом на самом деле…

Почему быть эгоистом больше не стыдно и когда это уместно?…

КАК ПЕРЕСТАТЬ РАЗОЧАРОВЫВАТЬСЯ

Шаг первый: не пытаться производить впечатление. Люди, понявшие себя, намного меньше заботятся о том, как они смотрятся в глазах окружающих, поскольку слишком заняты жизнью. У счастливых людей тоже есть ожидания, но они почти не связаны с общепринятым пониманием того, «как надо».

Шаг второй: научиться отличать свои желания от навязанных. Похудеть, встретить любимого человека — все это звучит прекрасно и, скорее всего, случится с вами в свое время. Но, возможно, сейчас вы хотите совсем не этого? В Китае есть притча, которую пересказывают в разных вариациях. Однажды судья предложил осужденному озвучить последнюю волю. «Хочу, чтобы мой дух отомстил за меня», — ответил тот. Зал ахнул — ведь в том городе считалось, что последняя воля человека всегда исполняется. Но судья был спокоен: «Хорошо, — сказал он. — Если голова твоя прокатится по полу и вцепится зубами в мою ногу — поверю, что твой дух меня настигнет». И вот палач исполнил приговор. Голова покатилась по полу и вцепилась в ногу судьи. Однако тот не боялся преследования. Судья перехитрил оппонента: заставил его хотеть не мести, а возможности укусить противника за ногу. Эта история о том, как часто нас обманывают сиюминутные желания и как часто мы выполняем навязанную волю других. Поэтому минимум раз в неделю стоит задавать себе вопрос: «А чего на самом деле хочу я?» Это огромный шаг в сторону от разочарований.

Похожие материалы:

Без обид: как реагировать на критику?

Надо ли просить прощения?

Психологи: что скрывается за странными рукопожатиями…

Шаг третий: меньше яда. Как говорил Жан Кокто, «Во фразе «картины Пикассо — это мазня» о Пикассо не сказано ничего, зато о говорящем — всё». Принцип зеркала в действии. Люди, недовольные собой, слишком много думают о других, и в основном нехорошо. На работе, в транспорте и в интернете они сидят как в цирке и ждут, когда акробат оступится. Из этого рождается огромная воронка критики, сарказма и негодования, которая пожирает время. Поэтому третий важный шаг — меньше требовать от других и больше заниматься собой.

Шаг четвертый: адекватные ожидания. Нас разочаровывают люди, которые любили нас не так, как мы хотели, или не любили совсем, а еще — поездки, которые случились не так, встречи, которые пошли не по сценарию. Иногда все развивается не совсем по плану, но бывает так, что путь, не помеченный на карте, оказывается самым интересным и коротким.

Шаг пятый: разумные планы. Строить планы на день, неделю, месяц и обозримое будущее — полезно. Во-первых, это не даст заблудиться в таинственном лесу прокрастинации, во-вторых, если к концу дня хотя бы 70 процентов списка сделано, мы чувствуем себя хорошо.

ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ

Я знаю девушку, которая работала в глянцевом журнале и мечтала выглядеть как модель. Затем она переехала в другую страну, где от скуки взялась варить варенье. Вскоре ее варенье начали покупать соседи, затем друзья соседей — так она стала буквально звездой своего квартала. И вот эта девушка поняла, что в восемнадцать лет она действительно хотела быть томной и худой, фотографироваться с ключицами напоказ и выглядеть как модель. Но в двадцать восемь она хочет смеяться, ездить на велосипеде к реке и варить варенье. Если же спустя еще десять лет ей захочется чего-то другого, это будет нормально! Нормально расти и меняться вслед за своими желаниями.

Похожие материалы:

5 способов противостоять окружающему пессимизму

Освободите свою жизнь от ненужных вещей

Люди, публикующие свои фото из спортзала в Facebook. ..

УВОЛЬТЕ ПРИНЦА

Другой пример, уже из мужского мира. Мой приятель романтичен настолько, что иногда сценарии его свиданий похожи на варенье из предыдущей истории — все очень сладко. С одной своей спутницей он начал заниматься йогой (как и она), с другой научился играть на барабанах, потому что она мечтала встречаться с музыкантом, с третьей стал заниматься танцами, потому что она так хотела.

И вот, после очередного опыта хамелеона, мой приятель осознал, что он не загадочный принц и не любитель восточных практик, а человек, которому нравится водить грузовик и работать консультантом в природоохранной организации. Правильно сортированный мусор и будущее планеты для него важнее, чем желание нравиться женщинам. Теперь он живет этой жизнью — не идеального принца, а своей. Поэтому девушка у него теперь не идеальная, а своя, что намного лучше. Порой, когда прошлая система ценностей разбита, а новая еще не нарисовалась, нам всем хочется залечь на дно, даже если до Брюгге слишком далеко. Помните патетическую музыку, о которой мы говорили вначале? Перед финальной фразой вам снова придется включить ее в голове.

Похожие материалы:

Тень выбора: Как перестать выбирать и начать жить?

Что говорит о человеке день недели, в который он родился?…

10 вещей, которые надо отпустить, чтобы стать счастливым…

Не бойтесь сбавлять скорость. Не бойтесь следовать ритму и проживать как верхнюю, так и нижнюю точку пульса. Ведь это и значит жить. Возможно, на этих волнах вы не найдете всех ответов, но точно найдете время, чтобы прислушаться к себе. Когда и это надоест, слушайте Нину Симон. Такой рецепт никогда не подводит.

---

Теги: отношения, психология

Цитаты о разочаровании | Цитаты известных личностей

„Грусть и разочарование ещё больше, чем распущенность, вредят нам, счастливым обладателям надорванных сердец.“

—  Винсент Ван Гог нидерландский художник-постимпрессионист 1853 — 1890

О грусти

„Тот, кто восхищается, потом обязательно разочаровывается. Тот же, кто разочаровывается, психологически слепой и глухой человек. Смотрит и не видит, слушает и не слышит, как говорил Иисус Христос. Ведь в тот момент, когда он был очарован кем-то, этот кто-то имел уже те качества, которые вызвали разочарование. Только восхищающийся слепец их не видел.“

—  Михаил Ефимович Литвак 1938

О мужчинах, Христос

„Мне уже поздно говорить, что я не любил. За порогом остались те, кто бросил меня, и те, от кого бежал я. И это случалось не раз, и не два, и даже не три…
Мне уже поздно утверждать, что меня не любили. Это неправда. Было всё: ревность, скандалы, клятвы, признания, мольбы, крики вслед: «Вернись!..» Мне уже поздно говорить, что я никого не предавал. Быть может, многое не казалось мне предательством — но ведь это совсем не значит, что другой человек думал точно так же, как я…
Мне уже поздно уверять, что не предавали меня. Разочарование, безысходность, осознание, что тебя просто использовали для своих целей — всё это мне хорошо знакомо. Это чувство, которое навсегда остаётся с тобой. Чувство, от которого хочется сбежать, но бежать некуда, потому что от самого себя всё равно не убежишь.
Мне уже поздно говорить, что всё позади. Потому что я для себя решил: нет, всё ещё впереди. Ещё будет новая жизнь с чистого листа, новые мечты и проекты, новые встречи и расставания, новая любовь…
Мне уже поздно разочаровываться, потому что я дико хочу жить. Сегодня, сейчас, сию минуту. Пока ещё не стало совсем поздно…“

—  Олег Рой 1965

О любви, О жизни, О мужчинах, О ревности

Этот перевод ждет рассмотрения. Правильный ли перевод?

„Я искренне верю, что только один раз в жизни вы найдете кого-то, кто может полностью перевернуть ваш мир. Вы рассказываете им вещи, которыми никогда не делитесь с другой душой, и они впитывают в себя все, что вы говорите, и на самом деле хотите услышать больше. Вы разделяете надежды на будущее, мечты, которые никогда не сбудутся, цели, которые никогда не были достигнуты, и множество разочарований, брошенных в вас жизнью. Когда происходит что-то чудесное, вы не можете дождаться, чтобы рассказать им об этом, зная, что они будут участвовать в вашем волнении. Им не стыдно плакать с тобой, когда тебе больно, или смеяться с тобой, когда ты дурачишься. Никогда они не причиняют вреда вашим чувствам и не заставляют вас чувствовать, что вы недостаточно хороши, а скорее выстраивают вас и показывают вам то, что делает вас особенным и даже прекрасным. Там никогда нет никакого давления, ревности или конкуренции, но только тихое спокойствие, когда они рядом. Вы можете быть собой и не беспокоиться о том, что они подумают о вас, потому что они любят вас за то, кто вы есть. Вещи, которые для большинства людей кажутся незначительными, такие как записка, песня или прогулка, становятся бесценными сокровищами, хранящимися в вашем сердце и хранящими их навсегда. Воспоминания о вашем детстве возвращаются и становятся такими ясными и яркими, как будто вы снова молоды. Цвета кажутся ярче и ярче. Смех кажется частью повседневной жизни, где раньше он был нечастым или вообще не существовал. Один или два телефонных звонка в течение дня помогут вам проделать долгий рабочий день и всегда вызывают улыбку на вашем лице. В их присутствии нет необходимости в постоянном разговоре, но вы обнаружите, что довольно довольны тем, что они рядом. Вещи, которые никогда не интересовали вас раньше, становятся увлекательными, потому что вы знаете, что они важны для этого человека, который настолько особенный для вас. Вы думаете об этом человеке каждый раз и во всем, что вы делаете. Простые вещи напоминают о них, как бледно-голубое небо, слабый ветер или даже грозовое облако на горизонте. Вы открываете свое сердце, зная, что есть шанс, что оно однажды сломается, и, открывая свое сердце, вы испытываете любовь и радость, о которых вы никогда не мечтали. Вы обнаружите, что уязвимость — единственный способ позволить вашему сердцу почувствовать истинное удовольствие, которое настолько реально, что пугает вас. Вы находите в себе силы, зная, что у вас есть настоящий друг и, возможно, родственная душа, которая останется верной до конца. Жизнь кажется совершенно другой, захватывающей и стоящей. Ваша единственная надежда и безопасность — знать, что они являются частью вашей жизни.“

—  Боб Марли ямайский музыкант, гитарист, вокалист и композитор 1945 — 1981

О любви, О жизни, О мужчинах, Об удовольствии

„Мы находим жизнь слишком трудной для нас; она навлекает слишком много боли, череду разочарований, неосуществимые задачи. Мы не можем обойтись без успокоительных средств.“

—  Зигмунд Фрейд австрийский психолог, психиатр и невролог 1856 — 1939

О жизни, О боли

„Мой пессимизм берет начало в моих собственных разочарованиях в себе и окружающих, в моей эгоистичности, в том, что мои поступки иногда ранят людей, в моем замешательстве, в том, что большую часть времени я не знаю, чего хочу, в том, что я капризная сволочь… Обычное самоаналитическое дерьмо.“

—  Брайан Молко вокалист, гитарист и автор песен 1972

О мужчинах

„Только оказавшись на вершине холодного айсберга жизни, можно увидеть всех и вся, найти оправдание Снежной Королеве и осудить «бесхребетного» Кая. За каждым злым умыслом, жадным действием и коварным планом скрывается одна-единственная причина – разочарование в любви.“

—  Олег Рой 1965

О жизни

„Я без сожаления принимаю все свою прошлую жизнь: и время,когда мне сопутствовала удача, и время, когда она мне изменяла, и минуты страха, и время большой любви, и время совершения мной необдуманных,глупых поступков, и время, когда мой ум и выразительность получали наибольшее проявление, и минуты разочарования, и минуты торжества. Ведь все это – неотъемлемая часть моей жизни.“

—  Луиза Хей 1926 — 2017

О жизни, О страхе, О времени, О прошлом

„Если добрые люди, руководствуясь своей мудростью, сочтут нужным держать меня на заднем плане — ну что ж, значит, так надо. Я слишком хорошо знаком с разочарованием, чтобы огорчаться по этому поводу.“

—  Авраам Линкольн 16-й президент США 1809 — 1865

О мудрости, О мужчинах

„Все разочарования — безделица по сравнению с разочарованием в себе.“

—  Мария фон Эбнер-Эшенбах австрийская писательница, драматург 1830 — 1916

„Всё, что человек хочет — непременно сбудется, а если не сбудется, то и желания не было, а если сбудется, не то — разочарование только кажущееся. Сбылось — именно то!“

—  Александр Александрович Блок русский поэт 1880 — 1921

О мужчинах

„Она досыта накормила меня разочарованием…“

—  Оливье Макеев

„Нет смысла в поисках сладкой жизни, где ты никогда не испытывал бы невзгоды, разочарования и другие тяжёлые переживания. Такого не бывает. Не доводи себя до депрессии из-за отчаянной жалости к себе — это бессмысленная трата сил и времени. Рано или поздно жизнь изменится в лучшую сторону — при условии, что ты будешь прилагать к этому усилия. Но идеальной она не будет никогда. А раз так, то стоит учиться быть счастливым здесь и сейчас, независимо от обстоятельств.“

—  Айдар Замальдинов

О жизни, О поиске, О услиях, О силе

„Наивно верить в обещания незнакомой девушки — это всё равно, что доверять словам непроверенного синоптика в интернете: ты планируешь хороший отдых на природе со своими лучшими друзьями, думая, что информация о завтрашней ясной, солнечной погоде достоверна. Но оказываешься обманутым на четыре кулака: идёт дождь, на улице холодно. Поход отменяется, настроение испорчено. Чтобы избежать разочарования, вначале нужно хорошо узнать человека.“

—  Айдар Замальдинов

О мужчинах, О девушках, О настроении, О природе

„Что может нас изменить? Другая одежда, особенно принципиально новый её стиль или фасон. Новая причёска. Женщину — макияж. Вообще любые перемены в имидже, все заметные аксессуары, начиная с головных уборов и заканчивая автомобилем. Нас меняет время. Мы становимся другими с возрастом, и мы становимся другими потому, что жизнь вокруг тоже меняется, а мы вынуждены под неё подстраиваться… Ещё нас меняет окружение. Семья, коллектив на работе, друзья, общество, в котором мы вращаемся, город и страна, в которых мы живём. Меняют нас обстоятельства, в которые мы попадаем. Очень сильно меняет нас любовь. И ненависть тоже меняет. И счастье, и страх, и стрессовые ситуации. Нас меняет успех и разочарование, меняет благополучие и пережитые трагедии, меняют новые знания, книги, фильмы…
Всё это так и в то же время, всё это совсем не верно. Потому что на самом деле существует лишь одна причина для перемен — мы сами. По-настоящему мы можем измениться только тогда, когда сами этого захотим.“

—  Олег Рой 1965

О любви, О жизни, О женщинах, О ненависти

„Разочарование — свойство слабых. Не доверяйте разочарованным — это почти всегда бессильные.“

—  Гюстав Флобер французский писатель 1821 — 1880

„Праздники — вообще дурацкое время для близких. Сколько разочарований, обид, обманутых ожиданий! А в качестве компенсации — неловкое топтание на кухне и бубнеж: «Ну ладно тебе, свои ж люди».“

—  Евгения Батурина

Из статьи «Почему мы жестоки со своими близкими, а они с нами».

О мужчинах, О времени, Об ожидании

„Настоящая любовь существует! Что бы там ни говорили скептики. Даже если в число этих скептиков входит твой собственный опыт. Не верь ему, он тоже может ошибаться. И если до сих пор в твоей жизни были одни разочарования, это не значит, что уже завтра всё не может измениться. Потому что настоящая любовь всё равно существует!“

—  Олег Рой 1965

О любви, О жизни

„Помните, вся жизнь — это испытание, это тест. Чтобы достичь большого успеха, Вы должны пройти «тест на настойчивость». Но этот тест часто застаёт Вас врасплох и оказывается чем-то вроде инспекторной проверки в школе, которую ничто не предвещает. Сложная ситуация может возникнуть в любое время, причём обычно совершенно негаданно и там, где на неё совсем не рассчитываешь. Вы проходите тест на настойчивость всякий раз, когда сталкиваетесь с непредвиденной трудностью, разочарованием, задержкой, неудачей или житейским кризисом. Именно в такой ситуации Вы демонстрируете самому себе и всем, кто Вас окружает, из какого материала Вы в действительности изготовлены.“

—  Брайан Трейси американский писатель, бизнес-тренер 1944

О жизни, О школе, О времени, Об успехе

„Жизнь полна неожиданностей и разочарований. Только наивные могут ждать от брака лишь радости и удовольствия. Именно они не смогут выстоять против внезапного натиска жизненных испытаний. “

—  Бауыржан Момышулы советский офицер и писатель 1910 — 1982

О жизни, О браке, Об удовольствии, Радость

„Жизнь – трудная штука. Проблем, разочарований и неприятностей в ней всегда будет в достатке. Но чтобы они окончательно не заполонили жизнь, нужно ценить и беречь каждую искорку света и позитива. Быть благодарным судьбе за каждый удачный поворот или радостный момент, ведь именно из этих моментов и состоит СЧАСТЬЕ.“

—  Олег Рой 1965

Источник: https://vk.com/public.realyroy

О жизни, О судьбе, О счастье, О проблемах

„Блажен тот, кто ничего не ждет, ибо его никогда не постигнет разочарование.“

—  Бенджамин Франклин американский политический деятель, дипломат, учёный, изобретатель, журналист, издатель, масон 1706 — 1790

„… Эх, обзавестись бы специальным девайсом – надел его как браслет на руку или даже у самого сердца закрепил, и чтобы все дурное, злое, страшное отфильтровывалось бы само собой! Вот было бы здорово, если бы неприятные люди, плохие новости, чужая зависть, обиды и разочарования не проходили в нашу душу. Жаль, что такого не придумали. И чем только занимаются эти ученые, которые изобретают новое вооружение, палки для селфи, технологии распознавания текста, но так и не придумали гаджета, который бы мог сделать нашу жизнь легче, безоблачнее и счастливее. Фильтр для души.“

—  Олег Рой 1965

О жизни, О мужчинах, О душе, О зависти

„Серийный убийца является результатом обстоятельств. И возникает он словно по рецепту: нищета, наркотики, насилие… Ну знаете, все те вещи, которые вносят свой вклад в формирование личности и влекут за собой гнев и разочарование. И затем в какой-то момент жизни он просто взрывается.“

—  Richard Ramírez 1960 — 2013

О жизни, О гневе, О личности

„Следуя по дороге жизни, нужно научиться без сожаления оставлять позади все то, что затрудняет твой путь вперед: плохие воспоминания и старые обиды, прошлые ошибки и былые разочарования, а главное – людей, доказавших своими словами и поступками, что вам с ними больше не по пути…“

—  Олег Рой 1965

О жизни, О мужчинах, О пути, Об ошибках

„Я — это я.
В целом мире нет человека точно такого же, как я.
Конечно, есть люди чем-то похожие на меня, но нет ни одного человека, полностью повторяющего меня.
Все, что исходит от меня, это исключительно мое, потому что это мой выбор.
Мне принадлежит все, что во мне есть: мое тело и все его движения, мое сознание, включая все мысли и идеи, которые через него проходят.
Мои глаза и то, что они видят, мои чувства, какими бы они ни были, — злость, радость, раздражение, любовь, разочарование, восторг. Мой рот и все слова, которые он произносит, будь они вежливые, милые, правильные или жесткие и неправильные.
Мой голос, мягкий или грубый, и все мои поступки, направленные как на меня, так и на окружающих.
Мне принадлежат мои триумфы и успехи, ошибки и неудачи.
Поскольку я вся принадлежу себе, то могу очень близко узнать себя и таким образом подружиться с собой, полюбить себя и все составляющие меня, и поэтому я могу направить все свои действия в русло своих интересов.
Я знаю, что меня не устраивает, также знаю, что есть что-то, чего я о себе не знаю.
Но я же себя люблю и поэтому могу смело действовать, чтобы изменить то, что меня не устраивает, а также пытаться узнать то, чего я не знаю.
Я — это я в независимости от того, что я говорю, как поступаю, как выгляжу, что я думаю и чувствую.
Все это только мое, и это отражает мое положение в данный момент времени.
Когда я обдумываю, как я выглядела, что говорила, что делала, что думала и чувствовала, я могу отбросить то, что мне не нравится, оставить то, что меня устраивает, заменив отброшенное чем-то новым, более подходящим.
Я могу слышать и слушать, говорить и делать.
У меня есть все возможности для того, чтобы быть близкой и полезной другим людям.
Все для того, чтобы разбираться в мире людей и вещей, окружающих меня.
Я принадлежу себе, поэтому я могу сама себя создавать.
Я — это я.
Со мной все в порядке.“

—  Вирджиния Сатир 1916 — 1988

О любви, О мужчинах, О мире, Об ошибках

„Очевидная правда о жизни: ей всё равно на твои страдания, мучения, разочарования и беды. Она безжалостна и сурова. Твоя жизнь — твои трудности. Если ты чувствуешь себя стойким и сильным — борись. Если слабым и трусливым — принимай реальность, живи с этим до конца своих дней — или меняйся. Только не считай выходом бегство из этой жизни по собственной воле. Пусть кто-то скажет: «В настоящее время на Земле проживает 7, 97 миллиарда человек. Народу полно на планете, мою смерть даже не заметят» — это ложь. Кому-то точно будет больно от того, что тебя больше нет. Так что будь сильным, борись. Вот и всё.“

—  Айдар Замальдинов

О жизни, О смерти, О мужчинах, О лжи

„…Иногда так хочется выбросить из головы все неприятные мысли, сжечь мосты в надоевшее прошлое, разбить розовые очки, сломать все свои сомнения, стереть из памяти старые обиды и разочарования, вычеркнуть из жизни тех, кто ничего хорошего в нее не приносит…
И расчистить как можно больше места для СЧАСТЬЯ!
© Олег Рой“

—  Олег Рой 1965

Источник: https://vk.com/public.realyroy

О жизни, О счастье, О прошлом

„Когда человек осознает, что вся его жизнь на 100% зависит лишь от него, в ней не остается места обидам, грусти, печали и разочарованиям. “

—  Алексей Христинин

О жизни, О мужчинах, О грусти

„Писать о настоящей любви – это значит испытать самое прекрасное из творческих разочарований: её невозможно ни описать, ни выразить.“

—  Чарльз Спенсер Чаплин британский киноактёр, кинорежиссёр, композитор 1889 — 1977

„Никогда не ожидайте от человека больше, чем он в состоянии вам дать, тогда в твоей жизни будет куда меньше разочарований.“

—  Олег Рой 1965

Вариант: цитата

О жизни, О мужчинах

„Друг, всё, что ты любил, разочаровало тебя: разочарование стало вконец твоей привычкой, и твоя последняя любовь, которую ты называешь любовью к «истине», есть, должно быть, как раз любовь к разочарованию.“

—  Фридрих Вильгельм Ницше немецкий философ 1844 — 1900

О любви, Об истине

„Расширять познания, не хвастаясь перед другими; прилежно учиться, не чувствуя усталости; наставлять других, не зная разочарований, — все это дается мне без труда.“

—  Конфуций древний мыслитель и философ Китая -551 — -479 до н. э.

О познании, Учусь

„Если бы я не любил еще и архитектуру, то, с риском прослыть чудовищем, вынужден был бы признаться, что вся моя жизнь — платья. Скажу без утайки: все, что я вижу, слышу обретает вид платьев. Платья — это мои мечты, но я приручаю их, и они покидают царство грез, становятся вещами, которые можно надевать и носить. Мода живет своей особой жизнью, по своим законам, которые другим законам неподвластны. Я же просто-напросто знаю, что должны получить мои платья, чтобы родиться. Они должны получить мои заботы, разочарования, восторги. Мои платья — это моя жизнь, какой я живу каждый день: с ее чувствами, всплесками, нежностью и радостью. Могу сказать без утайки, что самые мои страстные увлечения и самые влекущие страсти были связаны с платьями. Я одержим ими. Я их придумываю, продумываю, додумываю и после думаю. Они ведут меня кругами ада и рая, питая и пытая.“

—  Кристиан Диор Модельер 1905 — 1957

О жизни, О законе, О мечтах, О моде

„Лучшее средство от всех разочарований и обид — это профессия. “

—  Татьяна Тарасова советский и российский тренер по фигурному катанию. Заслуженный тренер СССР. 1947

„Надеяться — огромное счастье; быть может, даже самое большое счастье на свете; но за надежду, как и за всякое удовольствие, приходится платить: чем большие надежды мы возлагаем, тем большее разочарование испытываем…“

—  Сэмюэл Джонсон английский критик, лексикограф, поэт 1709 — 1784

О счастье, Об удовольствии, О надежде, О свете

„Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий. Умейте принимать людей такими, какие они есть. Совершенных людей не существует. Можно найти хороших людей, но даже и они временами бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы.“

—  Абрахам Маслоу (Авраам Маслов) 1908 — 1970

О мужчинах

„Когда у человека есть внутренний стержень, его ничего не может сбить с пути. Трагедии, разочарования случаются у многих. Но если ты знаешь, ради чего живешь, ты справишься с этим.“

—  Игорь Лифанов российский актёр театра и кино 1965

О мужчинах

„Так или иначе, в наше время люди вообще редко встречаются снова, даже в том случае, если когда-то почувствовали расположение к друг другу с первого взгляда. Бывает, завязывается оживлённый разговор на темы, далёкие от повседневности; порой встреча заканчивается плотским соитием. Конечно, при такой встрече обмениваются телефонами; но потом, как правило, никто никому не звонит. А если всё-таки звонит, то при новой встрече радость быстро сменяется разочарованием. Поверьте мне, я знаю жизнь; прошлое забыто и заперто на замок.“

—  Мишель Уэльбек, книга Расширение пространства борьбы

Расширение пространства борьбы

О жизни, О мужчинах, О времени, О прошлом

„Я никогда не чувствую разочарования жизнью, как это бывает в русских романах. Я отчётливо понимаю свою ситуацию и почти счастлива, потому что у меня есть Диего, и мама, и папа, которых я так люблю. Я думаю, что этого достаточно, и я не прошу у жизни чудес или чего-нибудь подобного.“

—  Фрида Кало мексиканская художница-экспрессионист 1907 — 1954

О жизни

„Внутренней пустоты не бывает. Обычно за такой пустотой стоит обида, боль, горечь, разочарование, досада, страх, одиночество, тоска, что-то очень-очень болезненное. Чувство внутренней пустоты является неким наркотиком, естественным внутренним каким-то препаратом, который спасает человека от разрушения и безумия. Это потрясающе, что наш организм, наша психика помогает человеку выжить.“

—  Вероника Степанова российский психолог 1978

О мужчинах, О боли, О страхе, О чувствах

„Мне кажется, мы знаем друг друга с детства. Вечерами, когда родители выключали свет в моей детской, я еще долго не спала, а разговаривала с ним. Я доверяла ему все свои секреты. Мне кажется, он был рядом каждый день моей жизни – и только поэтому я так легко переживала все свои разочарования и потери, выходила сухой из самых глубоких вод и не переставала смеяться. Он знает каждую трещинку в моей душе. Он знает каждую мою мысль прежде, чем я успела ее подумать. Он сильный. Он светлый. Он мудрый. Он мой лучший друг.
Рядом с ним я ощущаю себя маленькой птичкой, которая в его руках нашла дорогу домой. Каждый разговор с ним – это откровение из новой жизни. И всякий раз, когда я вижу его лицо, мое сердце наполняется такой нежностью, что мне кажется – я сейчас возьму, и, как дурочка, расплачусь. Но вместо этого я расплываюсь в улыбке и нежно целую любимые губы. И меня распирает от гордости, что рядом со мной самый лучший мужчина на свете и что рядом с ним я могу быть самой лучшей женщиной.
Я его никогда не видела. Лишь его черты, улыбки и взгляды в других людях. Иногда мне так сильно хотелось поверить в эти его отражения, и я до предела напрягала воображение, принимая других за него. НО каждый раз из тайников души я слышала его голос, который звал меня назад.
Иногда я боюсь, сильно, до дрожи в суставах боюсь, что я его никогда не встречу. Но ведь это глупости. Ведь если есть я, значит обязательно должен быть он. Если я не могу сдаваться рядом с кем-то, кто просто очень похож на него, значит, рядом с ним я должна победить. И каждый день я прошу себя быть сильнее, быть счастливее, быть мудрее. И пока он не здесь, жить безупречно красивую жизнь за нас двоих. Жить ее так, чтобы он мной гордился.“

—  Шахри Амирханова 1978

О жизни, О женщинах, О мужчинах, О секретах

„Каждый человек рано или поздно вынужден перешагнуть через разочарование, когда все кажется лишенным смысла. Если не сможет или не захочет перешагнуть — человека не будет.“

—  Дмитрий Александрович Емец российский писатель-фантаст 1974

О мужчинах

„Новый год — это всегда надежда на что-то хорошее. Это мечты о счастье. Это трепетное ожидание, что наступающий год непременно будет лучше предыдущего, а все беды, разочарования и горести останутся в прошлом. Именно в канун Нового года, как никогда хочется верить, что все самые сокровенные и безумные желания обязательно сбудутся.“

—  Олег Рой 1965

О счастье, О мечтах, О надежде, Об ожидании

„С годами образуется пустота и разочарование у тех молодых людей, детство и отрочество которых было бездумным удовлетворением их потребностей.“

—  Василий Александрович Сухомлинский украинский советский педагог 1918 — 1970

О мужчинах, О детстве

„В программировании превращение очевидного в полезное — это точное определение слова «разочарование.»“

—  Алан Перлис американский учёный в области информатики 1922 — 1990

„Мы должны принять конечное разочарование, но никогда не терять бесконечную надежду. “

—  Мартин Лютер Кинг американский общественный деятель, борец за гражданские права 1929 — 1968

Вариант: Мы можем испытать последнее разочарование, но никогда не утратим беспредельной надежды.

О надежде

„Счастье — это когда иллюзий на одну больше, чем разочарований.“

—  Яна Джангирова 1969

О счастье

„Любовь в районе 20 лет… Это фейерверк эмоций и чувств, которые накаляются и либо с разрушительной силой падают в пропасть разочарований, либо взмывают к небесам и становятся нереальной радостью в формате 3D.“

—  Олег Рой 1965

О любви, Об эмоциях, О чувствах, О силе

„Поражение никогда не должно быть источником разочарования, а только стимулом бодрости.“

—  Роберт Саути английский поэт-романтик 1774 — 1843

бодрость

„Если мы будем спокойны и достаточно готовы, мы найдем компенсацию в каждом разочаровании.“

—  Генри Дэвид Торо американский писатель, мыслитель, натуралист, общественный деятель 1817 — 1862

„Когда один человек любит другого, первая ошибка, которую он обычно допускает, — это потребность в ответной любви, но любви не такой, какая присуща тому, другому человеку и свойственна его характеру, но такой, какую хочет первый, чтобы удовлетворить свое желание. В этом кроется главная причина всего человеческого несчастья, разочарования и страдания.
Любить — значит отдавать себя, не торгуясь, — иначе это не любовь. Однако это редко понимают, а живут так — еще реже. И последствия болезненны.“

—  Мирра Альфасса Духовный сотрудник Шри Ауробиндо. 1878 — 1973

О любви, О мужчинах, О несчастье, Об ошибках

„Если не хочешь, чтобы тебя постигло разочарование, не считай рисование своей профессией. Какими бы ни были твои способности и талант, деньги и власть ищи в других сферах; не обижайся на искусство, если не будешь вознаграждён за свой талант и труд, — и тогда не будешь обманут в надеждах.“

—  Орхан Памук турецкий писатель 1952

Меня зовут Красный

О деньгах, О надежде, Об исскустве, О власти

„Несмотря на все трудности и разочарования, я сохраняю ненасильственное сопротивление в списке возможных концепций для будущего. Тропа ненасилия будет всегда открытой если не для наций и правительств, то по крайней мере для отдельных личностей, когда все другие концепции станут неприемлемы. “

—  Фримен Дайсон англо-американский теоретический физик и математик 1923

О будущем, О личности

„Увы, сколь коротки мгновения
огня, игры и пирования;
на вдох любого упоения
есть выдох разочарования.“

—  Игорь Миронович Губерман советский и израильский писатель, поэт 1936

О игре

„Разочарование — это страшная пытка. Это следствие отсутствия веры и, прежде всего, в самого себя. Когда у человека опускаются руки, он фактически готов сдаться.“

—  Александр Валентинович Турчинов украинский политический и государственный деятель, и. о. Президента Украины (2014) 1964

В 2014 году, В 2016 году
Источник: Убийцы украинцев не спрячутся ни в Донецке, ни в РФ. пусть дрожат и ждут http://www.liga.net/projects/pastor/

О мужчинах, О вере

„Для человека, только что оправившегося от любовного недуга, возможность нового увлечения видится столь немыслимой, что ему кажется, будто все живые существа, вплоть до последней мошки, ввергнуты в пучину разочарования. “

—  Эмиль Мишель Чоран румынский и французский мыслитель-эссеист 1911 — 1995

О мужчинах, недуг

„Лучший способ избежать разочарований, ссор и стрессов, и здесь нет никакой тайны — надо всегда стараться относиться к людям так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе.“

—  Максим Аверин 1985

О мужчинах

„Дети — это горькое разочарование: больше всего им нравится делать именно то, что больше всего не нравится их родителям.“

—  Виктория (королева Великобритании) 1819 — 1901

О детях, О родителях

„Я надеюсь и верю, что Россия встанет на ноги, и я застану то время, когда у нас не будет столько проблем, столько разочарований. Хочется верить, что все будет хорошо, что наша страна станет достойнейшей из достойных и сильнейшей! Может быть, сейчас это не модно, но я воспитан в духе патриотизма. Вообще творческие люди очень чувствительны. И если я знаю, что в стране все хорошо, то тогда у меня хорошая серьезная почва под ногами. Хотелось бы сделать нашу страну намного цивилизованнее и демократичнее. Я привык гордиться своей страной и хочу, чтобы наши дети тоже гордились своей родиной.“

—  Сергей Анатольевич Зверев российский дизайнер причёсок, визажист, стилист, певец 1963

О мужчинах, О детях, О проблемах, О времени

„У него [Ж.Клемансо] была одна иллюзия — Франция, и одно разочарование — человечество.“

—  Джон Мейнард Кейнс английский экономист, основатель кейнсианского направления в экономической теории 1883 — 1946

„Оценивают не человека — оценивают результаты, которых он добился, а уже исходя из своего разочарования, оценивают человека.“

—  Арсен Венгер французский футболист и тренер 1949

О мужчинах

„Яйца из киндер-сюрприза — как женщины: упаковка красивая, но внутри разочарование.“

—  Вилле Вало финский музыкант, певец, композитор 1976

О женщинах

„Мужчины женятся со скуки, женщины — из любопытства. И те, и другие испытывают разочарование.“

—  Оскар Уайльд ирландский поэт, драматург, писатель, эссеист 1854 — 1900

«Портрет Дориана Грея»
О мужчинах и женщинах

О женщинах

„Не отказывай сразу, пусть разочарование входит по капле. “

—  Витело средневековый учёный 1230 — 1275

„Сколько разочарований приносит противник истинному художнику в шахматном деле, стремящемуся не к одной лишь победе, но прежде всего к созданию произведения, имеющего непреходящую ценность.“

—  Александр Александрович Алехин русский шахматист 1892 — 1946

О победе

„Одно из моих тяжелейших разочарований, хоть у меня их и не много, состоит в том, что слишком долго я ставил статус и репутацию человека выше его более важных качеств.“

—  Билл Найи английский актёр 1949

One of my great regrets, and I don’t have many, is that I spent too long putting people’s status and reputation ahead of their more important qualities.

О мужчинах

„Счастье – это еще не познанное разочарование.“

—  Ричард Длинные руки 1939

О счастье

„Когда ты преследуешь какую-либо цель, это всегда сопряжено с большим риском и приносит порой много разочарований.“

—  Шеннон Лето американский рок-музыкант 1970

To actually pursue that goal and to change takes a lot of risk and a lot of balls

„Энтузиазм и любовь — дети надежды, презрение и ненависть — дети разочарования. “

—  Пьер Буаст французский лексикограф и поэт 1765 — 1824

О любви, О ненависти, О детях, О надежде

„Разочарование — часть человеческого опыта. Как ты узнаешь счастье, если не знаешь печали? Но многие люди не хотят печалиться, всю свою энергию тратя на то, чтобы сопротивляться этому, А печаль всё больше, и больше, и больше. Счастье — вот оно, а они заняты избеганием печалей…“

—  Лиса Крео

О мужчинах, О счастье

„Погоня за желанием похожа на ловлю воздушного змея. Он так красиво парит в вышине, и ты бежишь за ним со всех ног. Прыгаешь, хватаешь за верёвочку, и вот заветная мечта достигнута!
Берёшь змея в руки, чтобы полюбоваться и видишь обыкновенные деревянные палочки, обтянутые бумагой. Разочарование. Новая цель…“

—  Кристина Кашкан 1983

О мечтах

„Кто-то считает экономику царицей всех наук, и основой построения бизнеса. Могу сказать лишь одно, что экономика не предскажет ваше будущее, и будущее вашего проекта, но сможет с лёгкостью показать, какие планы несопоставимы с реальностью и от чего стоит отказаться. Перед тем, как начать бизнес, всегда просчитывайте все варианты развития, понимайте что и как нужно делать, куда вкладывать деньги, инвестировать, чем заниматься. Проще говоря, просчитывайте все экономические риски и выгоды. Если вы научитесь к любому финансовому делу подходить с видением опытного экономиста, то процент неудач и разочарований будет стремиться к нулю.“

—  Бен Шалом Бернанке 1953

О деньгах, О бизнесе, О реальности, О науке

„В моей жизни нет разочарования, ведь это огромная беда, которая влечёт ужасные последствия. Я думаю, что у людей всегда бывают моменты раздумья, переоценка ценностей, когда мы вдруг становимся взрослее. У меня такие этапы были, когда вдруг что-то происходит, ищешь новые ориентиры, пытаешься что-то понять. Я не думаю, что это разочарование…“

—  Егор Вадимович Бероев российский актёр театра и кино 1977

О жизни, О мужчинах

„Человеческая жизнь – оптимальные условия для проявления свободной воли. Но существуют ограничения (основанные на использовании свободной воли в прошлом – сделанных ранее выборах). Почему мы вынуждены (связаны) против своей воли переживать какой-либо опыт? – Карма: действие и противодействие. Ученые говорят: «На каждое действие существует равное и противоположно направленное противодействие». Звучит просто (самоочевидно), но выводы – запутаны. Особенно если мы представим себе, как мы взаимодействуем с другими, как мы действуем и противодействуем в отношении их… Испытывая недоумение от разочарования, даже верующие негодуют: «Как Бог допускает это!» Скорее, как Он может не допустить (иначе Он сковал бы свободную волю). Несомненно, у Бога (Бесконечного) должны быть более важные дела, чем причинение бессмысленных страданий членам Своей большой семьи (ограниченному).“

—  Бхакти Судхир Госвами

О жизни, О Боге, О семье, О страданиях

„Удобная, сытая жизнь без любви — это плохо. Страдания и разочарования во имя Большого Чувства — замечательно.“

—  Арина Холина 1974

О жизни, О чувствах, О страданиях

„Очарование начинается с главного, разочарование — с пустяков. “

—  Антуан де Сент-Экзюпери Французский писатель и летчик 1900 — 1944

„Опыт есть совокупность наших разочарований.“

—  Поль Оже

„Риск везде и во всем — вот девиз нашего времени. И при выборе жены у нас поступают так, как если бы играли в лотерею; поэтому вовсе не удивительно, что мы так несчастны в семейной жизни, которая ничего нам не дает, кроме разочарования и несчастий.“

—  Жюль Мишле французский историк и публицист 1798 — 1874

О жизни, О несчастье

„Лучше испытать разочарование, чем не испытать радости.“

—  Жак Бростайн

О романе «Я ее любил» Анны Гавальда

Радость

„В мире индивидуальностей не может быть лучшего. Если будет лишь один человек в мире – ты, то ты уже лучший! Помни это. Все мы имеем какие-либо комплексы, страхи, разочарования; прислушивайся к ним, но не чувствуй ничтожность по отношению к себе. Верь, что ты уникальный, особенный, и ты можешь все!“

—  Видья Балан индийская киноактриса 1979

О мужчинах, О мире, О страхе

„Те, кто тебя как бы обожает, и те, кто тебя очень ненавидит, все говорят не о тебе вообще, они говорят о каком-то образе отдельно от тебя существующем, не имеющим отношения ни к биографии, ни к лирическому герою твоему, ни к кому вообще. И ты понимаешь, что это довольно бессмысленно и ведет к довольно большим разочарованиям в людях.“

—  Вера Николаевна Полозкова русская поэтесса, актриса 1986

О мужчинах

„Я смакую каждое разочарование и каждое сожаление, каждую маленькую победу, о которой никто может и не знать. Если бы мне сказали, что вот это и будет моя жизнь, я бы оказалась не готова к ней, потому что я бы ещё не достигла ничего.“

—  Сара Джессика Паркер американская актриса 1965

О жизни, О победе

„Если мы принимаем жизнь всем сердцем, как дар, грани которого простираются все дальше, то наши страдания, разочарования и неудачи наполнятся для нас таким же смыслом, как и наши радости.“

—  Adrian Van Kaam 1920 — 2007

О жизни, О страданиях, Сердце, Радость

„Пока не проживешь часть жизни, не испытаешь сильных разочарований, не обзаведешься ранами — как актер, ты ничего не стоишь.“

—  Кира Найтли английская актриса 1985

О жизни

„Очарование — дело веры, разочарование — возмездие за слепую веру. “

—  Максим Горький 1868 — 1936

О вере

„Разочарования нужно кремировать, а не бальзамировать.“

—  Генри Хаскинс

„Надежда — это завтрашнее прикрытие для сегодняшнего разочарования.“

—  Эван Эзар

О надежде

„И опять же, должен сказать, что любой вид гражданской активности мне просто скучен до смерти. Когда ты просто размышляешь над политическими вопросами и сам до чего-нибудь додумываешься, это весьма интересно, привлекательно, возбуждающе, все это прекрасно. Но когда все эти размышления приводят к своему логическому выводу, то есть к необходимости каких — то действий, сразу же возникает чувство ужасного разочарования, и все это становится так скучно.“

—  Иосиф Александрович Бродский российский и американский поэт, лауреат Нобелевской премии по литературе 1940 — 1996

Из интервью Бродского «Я никого не представляю, кроме самого себя». Майкл Скаммел, Журнал «Index on Censorship», № 3/4, осень-зима 1972 года

О смерти, О чувствах, Вопрос

„Индийская философия стремится к освобождению; греческая — за исключением Пиррона, Эпикура и еще нескольких оригиналов — повергает в разочарование: она ищет лишь… истину. “

—  Эмиль Мишель Чоран румынский и французский мыслитель-эссеист 1911 — 1995

Об истине

„Я считаю важным для людей иметь право высказать своё мнение и не быть подверженным цензуре. Полагаю, что если люди хотят выразить своё разочарование и свои недовольства по поводу власти, они должны быть услышаны, а не заглушены.“

—  Скарлетт Йоханссон американская актриса, модель и певица 1984

I consider it important for people to have the right to express their opinions and not to be censored. I believe that if people want to express their frustration and their grievances about power, they should be heard, not silenced.
2012

О мужчинах, О власти

„Разочарование-это не выражение чувств,а выражение отсутствия чувств.“

—  Татьяна Егоровна Соловова

О чувствах

„Мир-это горькое разочарование для многих,кто чувствует себя чужим в его стенах.“

—  Татьяна Егоровна Соловова

О мире

„Приезжали и люди вполне порядочные, развитые, сочувствовавшие Герцену. Между ними один только в эту эпоху меня глубоко поразил своей благородной, немного гордой наружностью, цельностью, откровением своей натуры. Это был Иван Сергеевич Аксаков. Он знал Герцена ещё в Москве. Тогда они стояли на противоположных берегах. Читая во многих заграничных изданиях Герцена о разочаровании его относительно Запада, Аксаков, вероятно, захотел проверить лично, ближе ли стали их взгляды, и убедился, что они ― деятели, идущие по двум параллельным линиям, которые никогда не могут сойтись…“

—  Иван Сергеевич Аксаков русский публицист, поэт, общественный деятель, один из лидеров славянофильского движения 1823 — 1886

Наталья Тучкова-Огарёва, «Воспоминания» 1890 год
Источник: Тучкова-Огарёва Н.А. Воспоминания. ГИХЛ, Москва-Ленинград, 1959 г.

О мужчинах

„В этом нашем мире мы лелеем надежды на какие-то события, которые, осуществляясь, принесут нам лишь горечь и разочарование; по этой причине пессимисты и вербуются из бывших надеявшихся, ибо, чтобы видеть мир в чёрном цвете, надо было прежде верить в него и в его возможности. И ещё более забавно и парадоксально, что ярые пессимисты после постигшего их разочарования вовсе не чураются надежд постоянно и систематически, но странным образом склонны в любой момент снова воспылать надеждой, хотя из некоей метафизической стыдливости пытаются это скрыть под чёрной оболочкой вселенской скорби; похоже, будто пессимизму, чтобы быть в силе и расцвете, необходим время от времени некий импульс, порождённый новым жестоким разочарованием.“

—  Эрнесто Сабато аргентинский прозаик, эссеист, художник 1911 — 2011

«О героях и могилах»

О мире, О надежде, О цвете, О силе

„Вероятно, нас накрывает волной сильного разочарования. Мы избавились от своего советского дуболомства, но вместо него набрали худшего, что есть в Европе, и теперь вместо тупости и пошлости советской страдаем от западной. Мы усвоили от Запада только самое отвратительное и вдобавок все это помножено на родную, никуда не девающуюся агрессию, дикую тягу к доминированию — в разобщенной стране она естественна, а разобщенность происходит от того, что нет общего для всех закона. Самоутверждаться стремится каждый, достаточно поездить по Москве один день за рулем… Вся Москва занята бешеным самоутверждением — всюду локти, локти. Когда в свое время начались банкеты и презентации, я эти локти почувствовала с особенной остротой: люди ели и одновременно держали оборону. Нечто подобное наблюдаем мы и сейчас, в масштабе страны.“

—  Алла Демидова советская и российская актриса театра и кино 1936

Из беседы с Дмитрием Быковым..
Впечатления от современности
Источник: [Дмитрий БЫКОВ, 28 сентября — 4 октября 2006 г., http://www.demidova.ru/interv/text/int2006_06.php, Играть надо для Диониса, Газета «Россия», 2010-05-17]

О мужчинах, О законе, О времени

„Я расскажу о своих личных впечатлениях: в 18:00 мы ещё были в кулуарах ВРУ, причём от ПР был я один, а остальные мои коллеги были из фракции НУ-НС и БЮТ. Через 15 минут мы уже не понимали, что он говорит, а через 20 мы просто разошлись. Я думаю, если бы я был дома, я бы просто уснул. Потом, прочитав в Интернете о чем он говорил, оказалось, что это проще, чем слушать его до конца. Могу сказать, что его отдельные позывы вызвали разочарование у тех людей, которые хоть как-то его ещё поддерживали.“

—  Нестор Иванович Шуфрич украинский политический и государственный деятель 1966

Об итоговой пресс-конференции Ющенко.
Источник: http://for-ua.com/ukraine/2008/12/24/125941.html

О мужчинах, О доме, Об интернете

„Я на минуту засыпаю рядом с ним, потом просыпаюсь, но глаз не открываю. Дышу ровно и чувствую, как два сухих пальца скользят по ноге. Лежу совсем неподвижно, не открываю глаз, Дэнни трогает меня – без малейшего жара, – а потом нежно взбирается сверху, и я лежу совсем неподвижно, но вскоре приходится открыть глаза, потому что я слишком тяжело дышу. В ту же секунду Дэнни слабеет, скатывается. Когда я просыпаюсь среди ночи, его нет. Его зажигалка – золотой пистолетик – лежит на тумбочке возле бутылки и большого бокала, и я вспоминаю: когда Дэнни мне ее показал, я решила, он и вправду выстрелит, но он не выстрелил, и я почувствовала, как жизнь обернулась разочарованием, и глядя ему в глаза – этот взгляд, что меняется необъяснимо, эти озера, неспособные помнить, – я ныряла в них все глубже, пока не утешилась. “

—  Брет Истон Эллис, книга Информаторы

Информаторы

О жизни, О ночи

„Прочувствовать до конца всю беспредельность отсутствия любви. Культивировать ненависть к самому себе. Ненависть к себе, презрение к другим. Ненависть к другим, презрение к себе. Все перемешать. Обобщить. В любых ситуациях заранее считать себя проигравшим. Мир как дискотека. Накапливать разочарования, чем больше, тем лучше. Научиться быть поэтом значит разучиться жить.“

—  Мишель Уэльбек французский писатель и поэт 1956

Оставаться живым

О ненависти, О мире

„Подводя этот страшный итог и трезво оценивая грозящие нам опасности, я вижу серьезные основания для бдительности и усилий, но не вижу причин для паники и страха. На протяжении первых четырех лет прошлой войны союзников преследовали сплошные неудачи и разочарования… Мы не раз задавали себе вопрос: «Как мы придем к победе?»“

—  Уинстон Черчилль британский государственный и политический деятель, военный, журналист, писатель 1874 — 1965

и никто не мог дать на него точный ответ до тех пор, пока в конце совершенно неожиданно и внезапно наш страшный враг не капитулировал перед нами, а мы так упивались победой, что в своем безумии отбросили прочь ее плоды.
Речь «Их звёздный час», Лондон, 18 июня 1940 г.

О войне, О страхе, О услиях, О прошлом

9 вещей, которые нужно перестать ожидать от других — Лолли Даскал

Большинство из нас разочаровываются, когда наши ожидания не оправдываются.

Мы думали, что кто-то будет что-то делать, что-то делать — и они не прошли, и, естественно, мы разочаровались.

Но если вы собираетесь добиться успеха, важно ни от кого не ожидать того, что вы не готовы сделать для себя.

Вот девять вещей, которые вы должны отпустить, если хотите добиться успеха.

1. Не ждите, что люди будут соглашаться каждый раз, когда вы говорите. Если вы относитесь к тому типу людей, которые хотят, чтобы люди соглашались со всем, что вы говорите каждый раз, когда вы говорите… будьте готовы испытать большое разочарование. У большинства людей есть свои собственные мысли и мнения, и ожидать, что они будут постоянно соглашаться с вашими, нереально. Делайте все возможное, чтобы убедить их с помощью данных, исследований и фактов, но не думайте, что они будут или должны всегда соглашаться.

2. Не ждите, что другие признают вас, когда вы ругаете себя. Вы не можете ожидать, что другие будут относиться к вам как к достойному, если вы не относитесь к себе так же. Мы все делаем ошибки, у всех нас есть трудности, и у всех нас есть сожаления. Но вы не ошибка, вы не ваша борьба; вы здесь и сейчас с силой и решимостью изменить свою жизнь. Признайте себя и увидьте свою силу — тогда вы можете начать ожидать, что другие поймут ее.

3. Не ждите, что другие будут уважать вас, если вы не уважаете себя. Уважение начинается изнутри, поэтому, если вы хотите, чтобы вас уважали, вы должны делать все возможное, чтобы уважать себя, то есть жить так, чтобы демонстрировать самоуважение. Стали бы вы говорить с уважаемым другом так же, как с самим собой? Ваше отношение к себе устанавливает стандарты того, как другие будут относиться к вам.

4. Не ждите, что другие будут указывать вам, что делать, если вы понятия не имеете, чего хотите. Если вы собираетесь жить настоящей жизнью и следовать своему внутреннему компасу, вы не можете ожидать, что кто-то другой скажет вам, чего вы хотите. Желание и страсть должны в первую очередь исходить от вас. Вы должны отпустить пассивность и поддержать свои собственные идеи, чтобы понять, чего вы хотите и почему вы этого хотите. Никто другой не сможет сделать эту работу за вас.

5. Не ждите, что другие останутся, когда будут готовы уйти. Некоторые люди придут в вашу жизнь и останутся, но многие другие придут и уйдут, и вы должны знать, как отпустить тех, кто больше не хочет быть в ней. Это те, кто остается, те, кто рядом с вами в хорошие и плохие времена, важны в вашей жизни. И будут времена, когда вам даже придется стоять самостоятельно — не забавный опыт, но тот, который научит вас стойкости и силе. Часто счастливый конец просто отпускает.

6. Не ждите, что другие узнают, о чем вы думаете, когда вы знаете себя. Вы не можете ожидать, что кто-то другой поймет, о чем вы думаете, если вы не можете сформулировать свои мысли. Понимание собственных мыслей важнее, чем поиск мнения других. Начните с того, что будьте честны с собой — о том, что вы думаете, что чувствуете, чего хотите. Затем вы можете начать сообщать об этом другим.

7. Не ждите, что другие исправят ситуацию, если вы не можете найти решения для себя. Это нормально не знать, как что-то исправить. Что не нормально, так это обвинять других в том, что они не могут это исправить. Когда вы обвиняете других, вы не даете себе места для развития собственных способностей. Когда вы ожидаете, что они все исправят, вы передаете свою власть.

8. Не ожидайте, что другие сделают вас своим приоритетом, если вы не сделали себя важным. Если вы не цените себя и не заступаетесь за себя, вы не только сильно саботируете себя, но и посылаете сообщение о том, что вы не стоите хлопот, даже самому себе. Относитесь к себе так, как будто вы имеете значение, и другие последуют вашему примеру.

9. Не ждите, что другие простят вас, если вы не прощаете себя. Если вы заняты ожиданием того, что другие простят вас, но еще не простили себя, научитесь прощать себя, и произойдут две замечательные вещи: другие научатся прощать вас, и вы научитесь прощать других.

 

---

N A T I O N A L   B E S T S T E L L E R

Что происходит между вами и вашим величием черты. Но со временем каждый руководитель достигает точки, когда его производительность страдает, а неудачи продолжаются. Очень немногие понимают, почему и как это предотвратить.

купить

 

---

Дополнительная литература, которая может вам понравиться:

• 12 принципов успешного лидерства, которые никогда не устаревают
• Манифест лидерства: руководство к величию
• Как добиться успеха в качестве нового лидера
• 12 самых распространенных лжи, которые лидеры говорят сами себе
• 4 доказанные причины, почему интуитивные лидеры становятся великими лидерами
• Одно качество, необходимое каждому лидеру для достижения успеха d
• Ловушка обмана лидерства

 

Фото: Getty Images

---

Лолли Даскал — один из самых востребованных тренеров по лидерству в мире. Ее обширный межкультурный опыт охватывает 14 стран, шесть языков и сотни языков. компаний. Как основатель и генеральный директор Lead From Within, ее собственное лидерство Программа разработана, чтобы стать катализатором для лидеров, которые хотят повысить производительность и вносить значимые изменения в свои компании, свою жизнь и мир.

Из множества наград и почестей Лолли, Лолли была отмечена Top-50 Leadership и Management Expert журнала Inc. Huffington Post удостоил Лолли награды титул Самая вдохновляющая женщина в мире . Ее текст появился в HBR, Inc.com, Fast Company (Ask The Expert), Huffington Post, Psychology Today и другие. Ее новейшая книга, Разрыв в лидерах: что встает между вами и вашим величием стал национальным бестселлером.

---

Почему вы должны перестать ожидать от других того, кем они не являются | Тони Фахкри | Mission.org

Когда мы возлагаем ожидания на других, мы настраиваемся на разочарование.

Мы испытываем больше покоя и удовлетворения, когда перестаем ожидать от других того, кем они не являются.

Даже если мы считаем, что они должны быть «определенным образом», лучше вообще отказаться от ожиданий.

Вот здесь и возникают проблемы в отношениях. Будь то родители и дети, друзья или интимные партнеры, ожидания вызывают множество нежелательных эмоций, особенно нереалистичных ожиданий.

Когда мы разочарованы в отношениях, пришло время взглянуть на то, живем ли мы в состоянии ожидания других.

«Если вы ничего не ожидаете от кого-то, вы никогда не разочаруетесь». ― Сильвия Плат

Общество живет и дышит ожиданиями. Ожидается, что дети будут вести себя определенным образом, работодатели должны обращаться с персоналом определенным образом, отношения должны удовлетворять потребности людей, а родители должны безоговорочно любить своих детей.

Проблема в том, что никто не может быть тем, кем мы хотим. Они уникальны сами по себе и знают, кто они. Им хорошо быть собой. Они хотят чувствовать себя уверенно и комфортно, будучи теми, кто они есть, и если они захотят измениться, они изменятся на своих условиях — не на наших.

Пора расстаться с ожиданиями. Это позволит нам испытывать меньше беспокойства, меньше стресса, разочарования, гнева, депрессии и других негативных эмоций. Мы можем ожидать от других таких вещей, как уважение, но если мы основываем свои чувства на том, получаем ли мы то, что ожидаем, мы настраиваем себя на разочарование.

«Блажен, кто ничего не ожидает, ибо он никогда не разочаруется». ― Александр Поуп

Мы в ответе за свое настроение и счастье. Конечно, легче жить в блаженстве, если все вокруг нас ведут себя так, как нам приятно, но не все будут поступать так, как нам нравится. Не всегда все идет так, как мы планируем — это просто факт жизни.

Если мы сможем отстраниться от результатов, мы сможем чаще жить мирно. Я не имею в виду, что мы перестаем заботиться о других. Люди иногда забывают, и если мы можем укоренить в своих мыслях, что: «Что бы он или она ни делал или не делал, это не наша главная забота. Я отстранен от результатов и беру на себя полную ответственность за свое счастье», мы будем более довольными и мирными.

«Я в этом мире не для того, чтобы оправдывать ваши ожидания, а вы в этом мире не для того, чтобы оправдывать мои». ― Брюс Ли

Это была покойная американская поэтесса Майя Энджелоу, которая сказала: «Люди знают себя намного лучше, чем вы, Вот почему важно перестать ожидать, что они будут кем-то другим, чем они есть».

Например, я знаю человека, состоящего в отношениях, который ожидает совершенства от своего партнера. Они расстраиваются на свою партнершу, когда она что-то забывает, не моет посуду безупречно, оставляет включенным свет и т. д. ходит по яичной скорлупе и борется с депрессией.

Ее партнер ждет от нее совершенства и ожидает, что она будет тем, кем она не является. Им обоим нужно решить эту проблему, иначе в отношениях возникнет разочарование. Если не решить, то, скорее всего, потерпит неудачу.

Нелегко отказаться от ожиданий. Нелегко позволить другим быть теми, кто они есть, со своими несовершенствами и особенностями. Это может быть непросто, но возможно.

Это буддийская философия, которая подчеркивает непривязанность к желаниям и результатам. Это облегчает страдания. Что, если бы мы проводили свой день с намерением позволить счастью течь через нас независимо от того, что делали или не делали другие?

Интересно, сможем ли мы это сделать? Можем ли мы улыбнуться и послать добрые мысли продавцу, которому требуется неоправданно много времени, чтобы проверить людей в супермаркете? Можем ли мы улыбнуться и вынести мусор, когда наши партнеры снова забудут?

Хотели бы вы поговорить со своим сыном или дочерью-подростком, когда найдете сигареты в их комнате, вместо того, чтобы кричать во всю глотку? Смогли бы вы не ввязываться в драку, даже если ваш партнер приходит домой в сердитом настроении уже третий раз за неделю?

Я знаю мужчин и женщин, которые счастливы, несмотря ни на что. Они всегда были источником вдохновения, и мы должны поставить перед собой цель жить так же.

Мы должны сделать своим приоритетом позволить другим быть там, где они есть на своем пути. Мы должны изо всех сил стараться не судить о том, как люди должны думать или вести себя. Это не всегда легко, но возможно и становится легче с практикой.

«Установи стандарт! Перестаньте ожидать, что другие проявят к вам любовь, принятие, приверженность и уважение, если вы даже не показываете этого себе». ― Стив Мараболи

Иногда нам кажется, что мир должен вращаться вокруг нас, но дело не только в нас и наших ожиданиях. Люди находятся на разных уровнях осознания, и ходить в безусловной любви означает позволять людям быть теми, кто они есть.

Жизнь — это путешествие, и каждый человек находится на своем пути с разными мыслями, чувствами, переживаниями, духовностью и т. д. Никто не должен осуждать другого, но нужно принимать их, поощрять и любить как можно больше.

Итак, спросите себя, ожидали ли вы чего-то от других или ожидали, что они будут теми, кем они не являются.

Можете ли вы оторваться от ожиданий?

Будете ли вы управлять своими чувствами и настроениями независимо от того, что говорят или делают другие?

Я бросаю вызов, и я надеюсь, что вы примете его и будете счастливы бежать по пути к чудесному путешествию.

Чтобы прожить замечательную жизнь, вы должны предпринимать последовательные действия, несмотря на свои страхи и сомнения. Загрузите БЕСПЛАТНУЮ КОПИЮ моей исчерпывающей электронной книги: НАВИГАЦИЯ ПО ЖИЗНИ и отправляйтесь в путешествие к величию уже сегодня!

5 советов, как жить без ожиданий

Если в последнее время вы были разочарованы завышенными ожиданиями, вы знаете, как это может быть трудно. Во-первых, вы должны дать время залечить свои раны, а через некоторое время вы сможете простить, принять ситуацию такой, какая она есть, и двигаться дальше.

Если вы постараетесь иметь меньше ожиданий, вероятность того, что вы разочаруетесь, будет гораздо меньше. Это сводится к поговорке «счастье — это реальность минус ожидания» . Согласно этому уравнению, вы станете счастливее, если снизите свои ожидания. Итак, как вы можете прожить свою жизнь без ожиданий?

В этой статье я хочу поделиться некоторыми интересными исследованиями, которые проливают свет на эту тему, и, что более важно, показать вам действенные методы, которые помогут вам жить без ожиданий.

Содержание

• Жизнь без ожиданий
  • Ожидание и счастье
  • Могут ли ожидания повлиять на ваше счастье?
• Как жить с меньшим количеством нереалистичных ожиданий
  • 1. Старайтесь замечать свои ожидания
  • 2. Старайтесь сосредоточиться только на том, что вы можете контролировать
  • 3. Познай себя и свои способности
  • 4. Надейся на лучшее, готовься к худшему
  • 5. Не сравнивай себя с другими, когда устанавливаешь личные ожидания
• Подведение итогов

Жизнь без ожиданий

Прежде чем углубиться в советы, я хочу обсудить важный нюанс, касающийся ожиданий.

Совсем не иметь ожиданий невозможно. Каждое сознательное действие, которое мы совершаем, основано на вероятном результате или, другими словами, на ожидании. Пытаться полностью избавиться от ожиданий бессмысленно и, откровенно говоря, пустая трата времени.

Однако существуют реалистичные ожидания и нереалистичные ожидания.

Разочарования вызваны нереалистичными ожиданиями. Несмотря на то, что невозможно полностью исключить такие ожидания из своей жизни, есть способ уберечь себя от наивно завышенных ожиданий.

Ожидание и счастье

Большинство людей скажут вам, что ожидания убивают ваше счастье. Но это не то, что подтверждается исследованиями.

На самом деле позитивные ожидания, такие как предвкушение хорошего отпуска, могут увеличить ваше счастье. Доказано, что люди, как правило, счастливее планируют отпуск, чем отправляются в него.

На самом деле предвкушение события часто доставляет больше удовольствия, чем само событие, и мы счастливее ожидая его, чем вспоминая о нем.

Это вызвано тем, что называется аффективным прогнозированием . Мы переоцениваем, насколько праздник или какое-либо другое событие сделает нас счастливыми. Но мы любим воображать это, планировать это и волноваться по этому поводу!

Несмотря на то, что это может привести к здоровой дозе предвкушения, у аффективного прогнозирования есть и обратная сторона . Люди часто неправильно предсказывают, насколько ожидаемое событие на самом деле делает их счастливыми.

Могут ли ожидания повлиять на ваше счастье?

В статье 2014 года, посвященной изучению связи между счастьем и ожиданиями, исследователи пишут:

Разумно предположить, что люди с более высокими ожиданиями с большей вероятностью столкнутся с негативным разрывом реализации; это: они с большей вероятностью будут разочарованы в будущем и, как следствие, более подвержены несчастью в будущем.

Например, вы можете жить в ожидании повышения заработной платы, возлагать на него свои надежды и начинать планировать, чего вы могли бы достичь с увеличением своего дохода. Если вы получите повышение, вы будете счастливы. Но если вы этого не сделаете, вы в конечном итоге станете несчастнее, чем были раньше.

Смотреть в глаза реальности и не питать надежды позволяет вам поддерживать текущий уровень счастья.

Как жить с меньшим количеством нереалистичных ожиданий

Как бы вам этого ни хотелось, жить без ожиданий невозможно.

Но есть способы удержать себя от нереалистичных ожиданий. Даже если вы чувствуете себя счастливым в предвкушении большого праздника, важно не позволять своему нереалистичному воображению взять верх.

Вы хотите перестать возлагать на себя большие надежды, которые будут кусать вас за лодыжки. Вместо этого вы можете воспользоваться следующими советами, которые помогут вам формировать более реалистичные ожидания.

1. Постарайтесь замечать свои ожидания

В следующий раз, когда вы почувствуете разочарование, обратите внимание на свои ожидания и поразмышляйте над ними. Попробуйте облечь их в слова, может быть, даже запишите. Изучите их и спросите себя, откуда они взялись и были ли они реалистичными.

Первый шаг к любым изменениям — это наблюдение за своим текущим состоянием. Когда вы ознакомитесь со своими ожиданиями и лежащими в их основе причинами, вы сможете предотвратить появление нереалистичных ожиданий.

2. Старайтесь сосредоточиться только на том, что вы можете контролировать разочарование — это когда они зависят от чего-то, что мы не можем контролировать.

Например, если ваш выходной день испорчен из-за того, что ни один из ваших друзей тоже не смог получить выходной, ваши ожидания были основаны на вещах, которые вы не могли контролировать.

Важно не строить свои ожидания на вещах, которые вы не можете контролировать, а на вещах, которые полностью находятся под вашим контролем.

Используя тот же пример, вы были бы менее разочарованы, если бы просто рассчитывали расслабиться и насладиться выходным днем. Если бы вашей целью было просто пойти куда-нибудь одному, а не с друзьями, вы были бы менее разочарованы, когда они не смогли прийти.

Это будет особенно сложно, если вы по натуре немного перфекционист. Перфекционисты более склонны пытаться держать все под контролем. Когда вы пытаетесь контролировать слишком много вещей, вы настраиваете себя на завышенные ожидания, разочарования и, откровенно говоря, действуете некоторым людям на нервы.

3. Познай себя и свои способности

Другая важная причина разочарования связана с тем, что мы слишком многого от себя ожидаем.

Есть такое понятие, как иллюзорное превосходство , которое заставляет всех думать, что они выше среднего. На самом деле это также известно как эффект выше среднего , и это когнитивное искажение, с которым сталкивается большинство людей.

Один из самых известных примеров этого явления взят из исследования, опубликованного в 1980. Всем участникам исследования было предложено оценить свои навыки вождения. Около 80% людей заявили, что они водители выше среднего.

Другими словами, нам свойственно переоценивать свои возможности.

В результате мы часто ставим перед собой слишком высокие цели, думая, что способны преуспеть.

Именно так мы разочаровываемся, когда не достигаем поставленных целей. Например, если вы учащийся, который никогда не посещал уроки математического анализа, вы можете поставить перед собой цель получить пятерку за тест, потому что «ты супер умный» .

Быть уверенным в себе хорошо, но лучше строить свои ожидания на основе прошлых результатов. Если вы всегда были отличником, зачем вам возлагать большие надежды? Если вы не можете найти достаточно вескую причину, постарайтесь принять себя таким, какой вы есть, и соответственно установить свои ожидания.

Если вам трудно признать, что вы не выше среднего во всем, это может быть признаком того, что вам не хватает самосознания.

4. Надейся на лучшее, готовься к худшему

Хотя хорошо быть уверенным, вы также должны быть реалистами, когда дело доходит до установки ожиданий.

Хорошее правило для жизни — «Надейся на лучшее, но готовься к худшему» .

Это применимо не только при прогнозировании вещей, которые вы не можете контролировать, но и ваших собственных способностей. Вместо того чтобы ожидать наилучшего конечного результата, сосредоточьтесь на чем-то более легкодоступном, но все же приемлемом.

Имеет 2 преимущества:

1. Он по-прежнему позволяет вам предвидеть положительный результат и радоваться потенциальному положительному результату.
2. Это убережет вас от разочарования, так как вы уже учли наиболее вероятный негативный исход.

5. Не сравнивайте себя с другими, когда устанавливаете личные ожидания

Мы часто возлагаем на себя большие надежды, основываясь на достижениях других.

Например, если вы присоединитесь к своему другу на уроке танцев в тренажерном зале, вы, вероятно, почувствуете разочарование в себе, если ваш друг получил всю похвалу, когда вы изо всех сил пытались не отставать.

Это то, на что вы должны обращать внимание при определении ожиданий. Сравнивать себя с другими бесполезно, как мы уже обсуждали в отдельной статье.

Вы должны устанавливать ожидания только исходя из своего собственного круга влияния. Сосредоточьтесь на своем собственном путешествии и не позволяйте чужим достижениям мешать вам.

Допустим, вы пытаетесь стать лучшим бегуном. Конечно, вы можете сравнить себя с марафонцами мирового класса или со своим другом, который едва может пробежать милю. Но что вам дает эта информация?

Верно: почти ничего.

Вместо этого вы должны следить за своим прогрессом. Если вам нужно сравнить, посмотрите, как вы вели себя месяц или год назад. Вы добились прогресса с тех пор?

Цитируя Хемингуэя:

«Нет ничего благородного в том, чтобы быть выше своего ближнего; истинное благородство — это быть выше себя прежнего».

Получите нашу БЕСПЛАТНУЮ памятку по уходу за собой

10 научно обоснованных советов, которые помогут мгновенно улучшить ваше психическое здоровье, когда вам нужно позаботиться о себе!

Подведение итогов

Установление ожиданий — часть того, как устроен наш мозг, поэтому стремиться к жизни без ожиданий было бы бесполезно.