Разве трудно простить человека нет конечно трудно заново ему поверить: Разве трудно простить человека? Нет, конечно… Трудно заново ему поверить…
Разве трудно простить человека? Нет, конечно… Трудно заново ему поверить!.?:disappointed: https://content.foto.my.mail.ru/bk/mpobeda1972/3402/h-4245.jpg — Обсуждай
Разве трудно простить человека? Нет, конечно… Трудно заново ему поверить!.?:disappointed: https://content.foto.my.mail.ru/bk/mpobeda1972/3402/h-4245.jpg — ОбсуждайВе
Вероника
Разве трудно простить человека? Нет, конечно… Трудно заново ему поверить!.? человек
1792
108
41
Ответы
ТС
Татьяна Соколовская
Я думаю, что простить человека не сложно…поскольку копить обиды дело неблагодарное, неблагородное…да в придачу еще и энергозатратное… Но, если он Вас все время обижает …то задаться вопросом:» А мой ли это человек?», — определенно стоит.
0
Ве
Вероника
1
ТД
Тамара Дроздова
Говорят надо простить и отпустить.Ведь впереди ожидает намного больше лучшего!Испив сию чашу,гляди под ноги, чтобы не наступить на знакомые грабли! Удачи и хорошего настроения , милая Вероника!
0
Ве
Вероника
Ой спасибочки учту на будущее ))И вам взаимно Всего самого доброго Царица- ТАМАРА!)))
1
Шкавир Эзот
0
Ве
Вероника
Согласна!
1
СМ
Станислава Макаркина
Когда тяжело на душе просто общаться не в силах а зло куда -то уходит И действительно веры в таких людей совсем нет
0
Владимир Киселёв
Верно.
Не помню кто сказал. Кажется Ю.Никулин
0
Владимир Забродин
Как ни крути, но это так! И сколько бы ни убеждали себя, что не держим обиды, но прежнего доверия нет!
0
Ве
Вероника
Согласна!
1
Владимир Забродин
Обычно такие отношения сравнивают со склеенной вазой;- Вроде и целая. а трещины остались.
1
Ве
Вероника
Это точно..
1
Яни*** Милашка))
С таким высказыванием полностью согласна.
0
МБ
Михаил Булатов
Каждый с изьяном.Получается,ни кому верить нельзя.Только жить противно будет.
0
Любовь Фомина
Я прощаю , но потом уже все — доверие потеряно . От таких держусь подальше !
0
Ве
Вероника
1
Николай Дубинин
…если нее веришь, значит не простил. Когда простил, вновь готов доверять.
0
КН
Казбек Накенов
пусть живет с миром если всевышний простит а верить уже невозможно
0
ДБ
Дима Бондаренко
Трудно поверить , да и потом будешь ждать пока он это опять сделает
0
ТМ
Тамара Мардынская
0
Аз
Азик
Да, не говори, простит сложно, ещё раз верит это не вазможно
0
Ве
Вероника
Вот и я про то…
1
CT
Crash Test
если ваша обида заключается в том что вас обманули только
0
Ве
Вероника
отвечайте за себя
1
CT
Crash Test
так вы же задали вопрос… я на него ответил
1
Ве
Вероника
У меня все ок
1
LK
Lilija K.
Всегда давай людям второй шанс и никогда не давай третий.
0
Ве
Вероника
Не всем!
1
АЕ
Александр Ефремов
Поверить заново — это что на дуэли дать второй патрон.
0
Ве
Вероника
1
Ал
Александр
0
Наталья Охотникова
Поверить это уже не реально. А простить можно многое
0
Ан
Антон
доверие.
как и нервные клетки.не востанавливаеться
0
Ве
Вероника
1
Следующая страница
Как простить близкого человека и вновь начать ему доверять
Отношения 11 октября 2017
Сложно довериться человеку после того, как он совершил ошибку. Для этого вам потребуется немало душевных сил и эти советы.
Доверие — это ощущение комфорта и полной безопасности рядом с человеком. Если вы потеряли это чувство, для начала нужно определиться, стоят ли ваши отношения того, чтобы тратить на них силы и время. Восстановить доверие между людьми можно только при условии, что оба искренне хотят этого.
Если у ваших отношений есть шанс и вы верите в счастливое будущее, стоит постараться их наладить. Главное — найти в себе силы простить близкого человека.
1. Поймите, что для прощения нужно время
На это могут уйти месяцы или даже годы. Если человек уже спустя несколько дней надеется, что вы всё забудете, значит, он не осознаёт, какую боль вам причинил.
Однако если близкий действительно хочет исправить ситуацию, то не следует постоянно напоминать ему о промахе. Дайте понять, что вам нужно время, чтобы подумать и разобраться в своих чувствах. И если вам удастся простить его, не воспринимайте проступок как козырь в рукаве, с помощью которого можно манипулировать этим человеком в будущем.
2. Дождитесь искреннего извинения
Если близкий человек ошибся и осознаёт свою вину, то он попросит у вас прощения. Искреннее извинение не должно звучать так: «Прости, но ведь это было всего лишь раз». Это слова того, кто старается оправдать своё поведение и выставить себя в выгодном свете.
Подобное извинение или даже попытка обвинить вас в сложившейся ситуации вряд ли заставит вас поверить в искренность чувств провинившегося.
Услышав от близкого человека: «Да брось ты, это ерунда», вы затаите обиду глубоко внутри, и когда-нибудь она вырвется наружу.
Искреннее извинение — это принятие на себя ответственности, раскаяние за вашу боль и желание исправиться.
3. Убедитесь в предсказуемости и надёжности человека
Доверие в отношениях стоит на трёх китах: предсказуемости, надёжности и уверенности. Чтобы убедиться в предсказуемости и надёжности человека, необходимо понаблюдать за его поведением после совершения ошибки и извинения. Если он не скрытен и не эгоистичен, а открыт и честен с вами, значит, он может вновь завоевать ваше доверие. Если же он и после своего проступка не выполняет обещаний и бросает слова на ветер, значит, он не до конца осознаёт свою вину.
Не молчите и расскажите человеку, чего вы ждёте от него.
Совместно определите, что необходимо исправить. За своё поведение несёт ответственность сам человек, однако обсудить сложившуюся ситуацию должны оба.
Провинившийся должен сам искренне желать исправить содеянное. Доказательством этого будут служить его поступки, которые направлены на улучшение ваших отношений и завоевание вашего доверия.
4. Сосредоточьтесь на настоящем моменте
После обмана близкого человека или нанесённой им обиды кажется, что доверие уже не вернуть. Возможно, вы не решаетесь жить здесь и сейчас, а пребываете в прошлом или устремлены в будущее.
Постоянно напоминая себе о неприятном или беспокоясь о будущем ваших отношений, вы только ухудшаете ситуацию.
Если вы поймаете себя на подобных мыслях, постарайтесь вернуться в настоящий момент. Присмотритесь к тому, как человек ведёт себя именно сейчас. Трезво оцените текущее положение и ваши с ним отношения.
5. Сделайте решительный шаг
Обретение уверенности в человеке — самая сложная и важная часть процесса восстановления доверия. Уверенность — это вера в то, что человек будет любить и уважать вас.
Чтобы удостовериться в этом, нужно решиться на смелый шаг и стать уязвимым.
Тогда вы поймёте, способен ли близкий снова подвести вас. Иначе у вас может не быть шанса проверить, сможете ли вы ему полностью доверять.
Чтобы удостовериться, что вы в полной безопасности рядом с этим человеком, вы должны дать ему определённую степень свободы. Если человек искренне желает исправить свою ошибку, он не будет снова причинять вам боль.
То, что вы прощаете, не означает, что вы должны снова доверять
«Я знаю, что должна прощать», — сказала мне женщина на семинаре. «Но я просто не могу больше открываться для такой боли. Я знаю, что должна простить его и довериться ему, но если я впущу его обратно, произойдет то же самое, и я не могу пройти через это снова».
«Кто сказал что-нибудь о «доверии» ему?» Я спросил. — Я думаю, тебе тоже не стоит ему доверять.
«Но вы же сказали, что я должна его простить, и если я это сделаю, разве это не значит дать ему еще один шанс? Разве я не должна снова открыться ему?»
«Нет, не знаешь», — ответил я.
«Прощение и доверие — две совершенно разные вещи. На самом деле, это часть вашей проблемы. Каждый раз, когда он это делал, он возвращался и извинялся, а вы просто принимали его обратно в свою жизнь, и ничего не менялось. Вы доверяли ему, ничего не изменилось, и он сделал это снова. Я не думаю, что это мудро».
«Ну, — спросила она, — как я могу простить его, не открывая себя для повторной боли?»
Хороший вопрос. Мы слышим об этой проблеме снова и снова. Люди пострадали, и они делают одно из двух. Либо они спорят с другим человеком о том, что произошло, другой человек говорит, что сожалеет, и они прощают, снова открываются и слепо доверяют. Или, боясь снова открыться, они вообще избегают разговора и цепляются за боль, опасаясь, что прощение снова сделает их уязвимыми.
Как решить эту дилемму?
Самый простой способ помочь вам организовать свои мысли, когда вы сталкиваетесь с этой проблемой, это помнить три момента:
1. Прощение связано с прошлым. Прощение — это не удержание того, что кто-то сделал против вас.
Это отпускает. Достаточно одного, чтобы предложить прощение.
2. Примирение связано с настоящим. Это происходит, когда другой человек извиняется и принимает прощение. Чтобы помириться, нужны двое.
3. Доверие связано с будущим. Это касается как того, что вы рискуете повторить, так и того, чему вы откроете себя. Человек должен показать своими действиями, что он заслуживает доверия, прежде чем вы снова ему поверите.
У вас может быть разговор, посвященный двум из этих вопросов или всем трем. В некоторых хороших разговорах о границах вы прощаете другого человека за прошлое, примиритесь в настоящем, а затем обсуждаете, каковы будут пределы доверия в будущем. Главное здесь: четко отличайте будущее от прошлого.
Обсуждая будущее, вы четко определяете, каковы ваши ожидания, какие ограничения вы установите, каковы будут условия или каковы будут последствия (хорошие или плохие) различных действий.
Различие между прощением и доверием делает несколько вещей:
Во-первых, вы не позволяете другому человеку сказать, что если вы снова не откроетесь, это означает, что вы «держите это против меня».
Во-вторых, вы проводите четкую линию от прошлого к возможности хорошего будущего с новой отправной точкой сегодняшнего дня, с новым планом и новыми ожиданиями. Если в прошлом у вас были непрочные границы, вы посылаете четкий сигнал о том, что в будущем вы будете действовать по-другому.
В-третьих, вы даете отношениям новую возможность развиваться. Вы можете составить новый план, когда другой человек потенциально почувствует себя очищенным и почувствует, что прошлое не будет использовано для того, чтобы пристыдить или причинить ему боль. Как прощенный человек, он может стать восторженным партнером в будущих отношениях, а не виновным преступником, пытающимся выбраться из чистилища отношений. И можно чувствовать себя свободным, не обремененным горечью и карательными чувствами, и в то же время мудро смотреть в будущее.
Если вы хотите узнать больше о том, как сохранить свой покой, прощая другим людям прошлое и побуждая других восстанавливать доверие к себе, узнайте больше, посетив мой семинар «Могу ли я доверять вам?»
Является ли прощение синонимом доверия?
Когда кто-то, кого вы любите или о ком заботитесь, причинил вам глубокую боль, восстановить все, что у вас когда-то было, к тому, что было раньше, может оказаться сложным процессом.
Вопреки тому, что многие думают, полное примирение не приходит с этими тремя словами: я прощаю тебя. Прощение — это всего лишь шаг в процессе восстановления отношений, которые были нарушены предательством. Прощение кого-то не означает, что теперь вам нужно полностью доверять ему или забыть о том, что произошло. Вот более глубокий взгляд на разницу между доверием и прощением:
Проще говоря, прощение — это подарок, который вы делаете себе сами. Это освобождает вас от горечи и боли, которые вы чувствуете внутри. Вся боль, которую вы держите в своем сердце, которая кажется почти осязаемой, утихнет и испарится, как только вы решите простить.
Женщина Запад Вечность Руки Любовь Доверие Сердце
Прощение — это одиночное усилие. Это то, что вы должны проработать независимо от другой стороны. Например, вы можете простить кого-то, кого вы никогда больше не увидите, или кого-то, кто скончался. Хотя искреннее извинение может облегчить прощение, в конечном счете, оно не обязательно.
Прощение — это решение, которое вы принимаете самостоятельно. Когда вы это сделаете, вы почувствуете освобождение, как если бы вес или бремя были сняты..
С другой стороны, Доверие — это не то же самое, что прощение. Доверие требует последовательных действий со стороны правонарушителя, чтобы доверие было предоставлено. Доверие должно быть восстановлено, и хотя прощение является частью этого процесса восстановления, дарование прощения не означает, что вы также даруете доверие.
Если вы тот, кто подорвал доверие, вы можете подумать, что как только вас простят, все вернется на круги своя. Это неправда и не стоит этого ожидать, так как это затянет процесс примирения. Человек, который решает простить вас, устанавливает границы, а затем решает, когда доверять, основываясь на ваших последовательных действиях и доказывая, что вы заслуживаете доверия.
Прощение дается добровольно, а доверие нужно заслужить Решив простить, вы не позволите обидчику сорваться с крючка.
Вы не вдруг снимаете с человека его ответственность и ответственность за ситуацию. Еще раз, прощение для ВАС, а не для другого человека. Он не должен даже основываться на действиях другого человека. Вы все равно можете простить, даже если человек, который причинил вам боль, не раскаивается или не хочет меняться.
Однако, если вы предлагаете прощение и хотите примириться (и, следовательно, предложить доверие) в качестве следующего шага, вы должны ожидать, что другой человек покажет, что он достоин доверия и примирения. Прощение не должно ничего менять, когда речь идет о поведении, которое вы теперь ожидаете от обидчика. Понимание этого для прощающего так же важно, как и для человека, которого вы прощаете, чтобы не возникало новых недоразумений (например, когда обидчик думает, что ему не нужно соблюдать границы, потому что он прощен).
Примирение с кем-то, совершенно отдельное от прощения кого-то, — гораздо более сложный и изнурительный процесс. Почему? Это требует участия и готовности измениться со стороны правонарушителя.
Завоевание доверия выходит за рамки прощения. Это межличностный процесс — совместное предприятие, которое требует от обидчика извинений, выражения сожалений и надежды на то, что у вас обоих снова может быть будущее. Однако иногда доверие и примирение невозможны. Если вы двое не можете найти способ справиться с болью и предательством и просто не можете поладить, возможно, вам придется признать, что примирения не произойдет. Но помните, что прощение всегда, всегда возможно.
Прощение — это внутренний и односторонний процесс, основанный исключительно на вашей способности сделать следующее:
- Получить четкое представление о том, что произошло
- Преодолеть обиду и гнев
- Узнайте, как снова почувствовать себя в безопасности
- Отпусти обиду и позволь памяти исцелиться
- Будьте готовы вспоминать прошлое с сочувствием и надеждой, а не с чувством несправедливости
Это нелегкий процесс, и срок прощения может быть коротким или очень длинным, в зависимости от того, что произошло.
Опять же, прощение должно основываться не на действиях обидчика, а на вашем собственном отношении и вашей готовности увидеть, что прощение освободит вас. Затаить обиду не значит наказать обидчика, хотя может показаться, что злиться на него — это своего рода месть. «Отомстить» кому-то, отказавшись простить, ничего не исправит. Это только усложнит вам жизнь.
В то время как прощение следует предлагать свободно, доверие следует предлагать медленно. Восстановление доверия, которое является частью процесса примирения, требует вас двоих. Вам нужно поговорить о том, что произошло, выслушать его версию истории, выразить свои обиды, выслушать его раскаяние и оценить, хотите ли вы оба прийти к моменту, когда вы захотите примириться и снова дать и получить доверие.