Разговор по душам луиза хей: «Разговор по душам (DVD)» купить | Conversation on Living

Содержание

Луиза Хей «Разговор по душам» (Видеосеминар)

supersolnishco 10.08.2009 263 Просмотров

Скачать

видеосеминар

Луиза Хей «Разговор по душам»
letitbit.net ◊◊◊ shareflare.net

Название: Разговор По Душам
Качество: DVDRip
Формат: wmv
Размер архива: 121.38 мб

Описание:

В этом фильме Луиза Хей описывает эмоциональные причины, лежащие в основе Ваших физических проблем, и показывает, как изменение направления ваших мыслей с негативного на позитивное может помочь Вам создать ту жизнь, о которой вы мечтаете.

Ее методика излечения стоит на уровне сенсации и его основная концепция такова: «Мы сами создаем болезни в нашем теле и избавиться от них настолько легко, что большинство людей не может в это поверить!».

Несколько лет тому назад о книгах Луизы Хей заговорил весь мир!

Название: Разговор По Душам
Автор: Луиза Хей
Перевод: Ангелина Могилевская
Издательство: Видеогурман
Язык: русский синхронный перевод
Год выхода: 2005
Тип: семинар, обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 39 мин
Качество: DVDRip
Формат: wmv
Видео: Windows Media Video 9 320×240 25.00fps 328Kbps
Аудио: Windows Media Audio 48000Hz stereo 128Kbps
Размер архива: 121.38 мб

СКАЧАТЬ видео Луиза Хей— Разговор по душам:
с shareflare. net
с letitbit.net

Понравилось? Подпишитесь на RSS

Похожие темы:
  • PharmaGuide: Энциклопедия лекарств. Каталог лекарственных препаратов. Инструкции к лекарствам
  • Данилин А.Г. – Таблетка от смерти (Аудиотренинги MP3) – скачать
  • Мирзакарим Норбеков – Образ молодости и здоровья, красоты и совершенства. Октава (Аудиотренинг MP3, WAV) – скачать
  • Александр Жданов – Домашний массаж: Простые техники, доступные каждому (Обучающее видео) – скачать
  • Елена Кан – Йога от стресса и депрессии (Обучающее видео) – скачать
  • Дискавери – Рецепт от болезни: Депрессия / Discovery – The Body Invaders: Depression (Документальный фильм DVDRip) – скачать
  • Дискавери – Рецепт от болезни: Артрит / Discovery – The Body Invaders: Arthritis (Документальный фильм DVDRip) – скачать

  • Дискавери – Рецепт от болезни: Боли в спине / Discovery – The body invaders: Backache (Документальный фильм DVDRip) – скачать
  • Дискавери – Рецепт от болезни: Нарушение сна / Discovery – The Body Invaders: Sleep Discorders (Документальный фильм DVDRip) – скачать
  • Трансерфинг реальности.
    Аудиокниги (скачать все книги Вадима Зеланда)
  • Секрет (The Secret) / смотреть он-лайн, фильм + книга
  • АУДИОПРАКТИКА. АУТОГЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ (скачать)
  • Алекс Анатоль – Секретные даосские практики: Цигун – Глубокое дыхание / Chi Quong – Deep breath (Обучающее видео DVDRip) – скачать

🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿

🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿

🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿🏵️🌿

Полезная информация. Луиза Хей

Луиза Хей

Луиза Хей  Вы достойны успеха и процветания. rar

135 МБ

ссылка

Луиза Хей  Исцели свою жизнь.rar

238 МБ

ссылка

Луиза Хей  Преодолеваем Барьеры и Блоки.rar

134 МБ

ссылка

Луиза Хей  Разговор По Душам.rar

121 МБ

ссылка

Аудиотренинг — 101 мысль несущая силу.rar

58.6 МБ

ссылка

Хей Лиза. — За пределами тирании ума.rar  

107 МБ    

ссылка

смотреть

Хей Луиза.    39 видео 

http://video.yandex.ru/users/c9594478/collection/313/

 

Луиза Хэй — Преодаление барьеров 1:17:22  RuTube

Луиза Хей — Как ваши мысли влияют на ваше здоровье 51:51  Видео@Mail.Ru

Луиза Хэй — Как ваши мысли влияют на ваше здоровье. ч.1 26:08  Видео@Mail.Ru  

      Луиза Хей — Как ваши мысли влияют на ваше здоровье, ч.2 25:23  Видео@Mail.Ru

Луиза Хей — Я так люблю себя 02:24  Видео@Mail.Ru

Эффективно быстро превращаем мечту в реальность!!! 03:26  Видео@Mail.Ru

Луиза Хей  Аффирмации. — установка на здоровье 03:06  Видео@Mail.Ru

Таблетка Здоровья

13:43  Видео@Mail.Ru

Таблетка Исцеление Любовью. 05:12  Видео@Mail.Ru

Таблетка Власть женщины 08:44  Видео@Mail.Ru

Таблетка Прощения 10:22  Видео@Mail.Ru

Таблетка Свободы от Луизы Хей 04:51  Видео@Mail.Ru

Таблетка Прощения от Луизы Хей 10:22  Видео@Mail.Ru

Луиза Хэй — Успех 56:39  Видео@Mail.Ru

Луиза Хей.- Вы Достойны Успеха 1 19:38  Видео@Mail.Ru

Луиза Хей — Вы Достойны Успеха 2 19:35  Видео@Mail.Ru

Луиза Хей — Вы Достойны Успеха 3

18:51  Видео@Mail.Ru

Луиза ХЕЙ — ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ для ВАШЕГО ПРОЦВЕТАНИЯ 27:05

Видео@Mail.Ru

Как стать богатым от Луизы Хэй 1:26:37  Видео@Mail. Ru

Луиза Хэй — Разговор по душам 1 часть 19:35  Видео@Mail.Ru

Луиза Хей — Разговор по душам 2 (причины болезней) 19:35  Видео@Mail.Ru

Луиза Хэй — Разговор по душам 3 часть 12:40  Видео@Mail.Ru

Луиза Хей  Луиза

56:39  Видео@Mail.Ru

1(а) Хей Лиза. Свойство ума-1 19:45  Видео@Mail.Ru

1(б) Хей Лиза. Свойство ума 2 16:15  Видео@Mail.Ru

1(в) Хей Лиза. Свойство ума 3 13:38   Видео@Mail.Ru

1(г) Хей Лиза. Свойство ума 4 08:46   Видео@Mail.Ru

1(д) Хей Лиза. Свойство ума 5 16:21   Видео@Mail.Ru

 

Исцели свою жизнь. Часть 1. 27:05   Видео@Mail.Ru

Исцели свою жизнь. Часть 2. 27:05   Видео@Mail.Ru

Исцели свою жизнь. Часть 3. 27:05   Видео@Mail.Ru

 

Исцели себя сам-01 27:05   Видео@Mail.Ru

Исцели себя сам-02 27:05   Видео@Mail.

Ru

Исцели себя сам-03 27:05   Видео@Mail.Ru

 

Хей Лиза.За пределами тирании ума-1 19:45  Видео@Mail.Ru

Хей Лиза.За пределами тирании ума-2 16:15  Видео@Mail.Ru

Хей Лиза.За пределами тирании ума-3 13:38  Видео@Mail.Ru

Хей Лиза.За пределами тирании ума-4 08:46  Видео@Mail.Ru

Хей Лиза.За пределами тирании ума-5 16:21  Видео@Mail.Ru

 


Луиза Хей

Луизы Хей мудрая женщина

Эта удивительная женщина прожила трудную, полную отчаяния и горестных событий, жизни. Но сумела бросить вызов судьбе, одержать верх над страхом и неуверенностью в себе. Биографические книги писательницы, ставшие бестселлерами, научили жителей многих стран, как исцелять себя и превращать собственные желания в реалии.

Луиза Хей. Любовь к себе. Одна из самых востребованных лекций.

Несчастливое детство

Ее настоящее имя – Елена Вера Ланни. Псевдоним – Луиза — девушка возьмет позже,  уже во взрослой жизни. Мать, всю жизнь проработавшая прачкой, отчим-алкоголик, убогое жилище в бедном районе Лос-Анджелеса, нищета – таким было детство Луизы. Ни о какой родительской любви и заботе и речи не было. Ребенку частенько доставалось от отчима, но мама и не думала защищать плачущую девочку.

Луиза Хей. Исцели свою жизнь

К безрадостным будням добавилось еще одно несчастье. В 1931-м году пятилетнюю малышку изнасиловал сосед. Мерзавца упрятали за решетку на 15 лет, а Луиза еще долгие годы с ужасом ожидала его освобождения и «справедливого» наказания. Ведь все вокруг говорили о том, что виновата в случившемся была…она сама. Постепенно в ней укрепилось чувство вины, а самоуничижение сводило к нулю зарождавшееся у каждого в подростковом возрасте, но так и не пробившееся чувство собственного достоинства.

Луизы Хей заставила полюбить сому себя

От домработницы до миллионерши

В 15 лет девушка решилась на отчаянный поступок – сбежать из ненавистного дома. Она отправилась в Чикаго. Опьяненная свободой, юная девчонка пустилась во все тяжкие. Крепкие напитки, наркотики, случайные половые связи привели к тому, что стало ее незаживающей душевной раной на всю долгую жизнь. Луиза Хей забеременела и в 16 лет стала мамой. Новорожденного вскоре усыновила бездетная пара. Больше детей у Хей не было.

Переехав в Нью-Йорк, Луиза работала продавцом, домработницей, официанткой. Затем ее приняли в Дом моделей, и окружение стало совсем другим. Среди поклонников ставшей известной модели появился  богатый промышленник Эндрю Хей. Джентльмен с миллионным состоянием вскоре предложил девушке руку и сердце. Живя в роскоши, много путешествуя по разным странам, бывая на знатных приемах, она по-прежнему оставалась простой девчонкой из Лос-Анджелеса. И была эти недовольна. Внутри зрели неудовлетворенность, желание стать уверенной и жить в гармонии с собой.

Через полтора десятка лет брак распался: Эндрю объявил жене о своей новой избраннице. Очередной удар судьбы обернулся длительной депрессией, но один неожиданный случай круто все изменил. Однажды Луиза побывала на лекции прихожан Церкви Религиозной Науки. Дома, анализируя услышанное, она вдруг вспомнила слова прорицательницы, которую когда-то посетила: одно мелкое событие переменит ее будущее. И вдруг поразилась простоте вывода: все в этой жизни происходит к лучшему.

ПСИХОСОМАТИКА — болезни от ума Луиза Хей, Разговор по душам

Талант писательницы

В свое время Луизе Хей не довелось окончить даже обычную школу. Теперь она стала постоянно ходить в церковь, много читала о психологии, о физическом и душевном здоровье человека. Окончила курсы ораторского искусства, трехгодичную учебу при церкви. Успешно выдержав экзамены, Луиза поступила в колледж по подготовке пасторов и была, пожалуй, самой прилежной студенткой.

Цвет ногтей и фасон наряда, стройная фигура – все, что заботило ее на «модельном» отрезке жизни, стало неважным. Она усердно штудировала науки, выполняла все строгие требования и занималась круглые сутки. Даже в выходные дни не покидала стен библиотеки. Результатом стало окончание колледжа с «красным» дипломом.

Большое щедрое сердце этой маленькой женщины стремилось поделиться своими знаниями с окружающими. Она много ездила по городам Америки, выступала с лекциями, консультировала нуждающихся. С ее подачи было начато движение по оказанию помощи больным СПИДом. Зарекомендовав себя как активный общественный деятель, Луиза Хей открыла в себе писательский талант.

Не прекращая общаться и помогать людям, Хей все свободное время посвящала написанию книг. Над первым справочником она трудилась несколько лет. В нем писательница в доступной форме изложила природу телесных болезней и ответила на вопрос, как излечиться. Луиза Хей вовсе не призывала не доверять традиционной медицине, но наряду с ней предлагала свою методику, как мотивировать самого себя на избавление от заболевания.

Суть ее учения, по большому счету, сводится к аффирмациям – коротким предложениям,  которые следует много раз повторять, стоя перед зеркалом. Эти фразы проникают в подкорку человеческого мозга и оказывают мощное действие: положительно влияют на эмоциональное состояние и неминуемо приводят к лучшим переменам в судьбе. Речь идет не только о здоровье, но и о любви, достатке.

Последние слова Луизы Хей
Люби и уважай себя

За несколько десятилетий писательница создала более 30 книг. Вот некоторые, самые известные из них:

  1. «Исцели свое тело».
  2.  «Путь к здоровой жизни».
  3. «Власть женщин».
  4. «Секрет успеха: как добиться финансового благополучия».
  5. «Большая книга богатства и счастья».

Учение писательницы и общественного деятеля базируется на огромном жизненном опыте. Едва разменяв шестой десяток лет, женщина была сражена новой бедой: доктора диагностировали рак. Но она быстро взяла ситуацию под контроль. Изучила все существующие в мире методики лечения, включая нетрадиционные, и создала трактат действий, базирующийся на здоровом питании и самовнушении. Луиза доказала, что давние обиды разрушают здоровье. Нужно находить в себе силы простить обидчиков. И болезнь отступила. Через год, получив результаты анализов, врачи были шокированы тем, что опухоль исчезла.

Луиза Хей — Мудрость женщины Аудиокнига

Мудрость этой великой женщины – в ее книгах и отдельных цитатах:

— «Наши мысли влияют на наше будущее»;

— «Жить нужно здесь и сейчас»;

— «Мы получаем только то, что сами отдаем».

До последних дней Луиза Хей мыслила только позитивно, не позволяла излишеств в еде. Она оставила этот мир во сне на 91-м году жизни. Прожив нелегкую жизнь, Хей поняла, что она вовсе не «ничтожество» или «жалкая жертва». Она доказала, что если любить и уважать себя, можно стать достойным человеком.

«Решение измениться». Возможное решение, способствующее исцелению

05. 05.2020Рубрика: Методики развития

Таблица Луизы Хей является своеобразным ключом к пониманию причины возникновения той или иной болезни. Все очень просто: тело, как и все остальное в нашей жизни, – не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами – если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово, утверждает автор.

К сожалению, появилась «благодаря» ее нелегкой судьбе, тому, что ей пришлось пережить по-настоящему трагические вещи, зато данная расшифровка недугов — незаменимый помощник не только ее читателей, но и профессиональных врачей, настолько точно подмечены взаимосвязи признаков заболевания и самого диагноза. .

ВИДЕО О ЛУИЗЕ ХЕЙ

АФФИРМАЦИИ на процветание и успех:

АФФИРМАЦИИ на растворение обид:

ЛУИЗА ХЕЙ Финансы и любовь к себе:

ЛУИЗА ХЕЙ Аффирмация на прощение:

ЛУИЗА ХЕЙ 101 мысль, несущая силу

ЛУИЗА ХЕЙ медитация «Исцеляющий свет»

ЛУИЗА ХЕЙ «Стань счастливым за 21 день»

ПРОБЛЕМА

ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА

АФФИРМАЦИЯ

Напротив названия в таблице находится 2 столбца — причина возникновения заболевания и настрой на выздоровление или аффирмация.

Хотим сразу пояснить что же такое аффирмация. Аффирмация — это текстовая форма самоубеждения, которую необходимо повторять много раз. Те, кто уже работал с настроями Сытина знает, что необходимо не просто произносить текст, но буквально представлять себе образ, картины в данном случае изменения, принятия себя, и как следствие, выздоровления.

Конечно, сложно сразу принять эту простую истину, что наши болезни всего лишь невысказанные негативные эмоции- злость, обида, печаль, разочарование, даже отчаяние, уныние. Проще взвалить ответственность за свое выздоровление и судьбу, например, на врача, на родных, но поможет ли Вам это, спрашивает Луиза Хей. Таблица аффирмаций- это некий «разговор по душам» с самим собой, теми проблемами, которые мешают Вам стать счастливыми. На наш взгляд, с болезнью нужно бороться комплексно. Это и таблетки, и компетентные доктора,и конечно настрой на лучшее.

ЛУИЗА ХЕЙ

Луиза Хей (имя при рождении Лепта Кау, родилась 8 октября 1926 г) – женщина, сделавшая себя сама, воплощение американской мечты. Даже бегло читая ее биографию (трудное бедное детство, напряженный эмоциональный фон в семье, ранняя беременность, рак) понимаешь, сколько ей пришлось пережить, прежде чем она пришла к вершине – миллионные тиражи книг (самая известная «Исцели свою жизнь» вышла в 1984г), слава, участие в телепередачах, шоу и пр.

И хотя идеи, которые Луиза Хей несет в своих книгах стары как мир, однако, мало кто их применяет в жизни- настолько быстро мы несемся каждый по своей орбите, кто-то счастливо, кто-то совсем наоборот, и нет времени остановиться и посмотреть на себя со стороны. Если вкратце, то писательница учит понимать и принимать себя, утверждая, что без этой «базы», основы нет успешного будущего. Также четко показана взаимосвязь конкретных болезней и внутреннего состояния человека.

О развитии любви к самим себе.

Писательница утверждает, что когда мы полностью принимаем и любим себя, жизнь сразу начинает меняться к лучшему, даже в мелочах. Мы начинаем притягивать к себе новые интересные события, новых людей, появляется финансовое процветание, уверенность в завтрашнем дне. На этом убеждении построены все ее аффирмации. И это не чудеса, а естественная закономерность, в которую люди разучились верить!

Также вследствие полного принятия себя Вы начинаете меняться внешне, многие стремительно молодеют, вес приходит в норму, Вы чувствуете прилив сил и энергии.

О самовосприятии и самокритике

Ни в коем случае нельзя себя критиковать,- считает Л. Хей, разрешите себе сегодня быть неидеальным, ведь очень многие просто изводят себя отсутствием в себе совершенства, делают какое-то свое достижение непременным условием для любви к себе, например: «Я бы любила себя, если бы у меня был идеальный вес, а сейчас… нет, какой из меня идеал?». Когда и кто нас отучил хвалить себя? Критика порождает массу проблем. Разумеется, нужно стремится к совершенству, но не за счет счастья и здоровья, в конце концов. Поверьте, самые красивые люди- это люди счастливые, и именно в тот момент, когда Вы перестанете грызть себя за свои несовершенства, они испарятся как дым.

Хотя бы ради эксперимента, дайте себе время и не критикуйте себя, поработайте с аффирмациями, Вы увидите результат, который Вас поразит! Речь идет не о «себялюбии», а о благодарности Богу, судьбе за подарок жизни.

Все без исключения события вашей жизни до настоящего момента были созданы только вами, с помощью ваших убеждений на основе прошлого опыта. Они создавались вами с помощью мыслей и слов, которые вы употребляли вчера, на прошлой неделе, в прошлом месяце, в прошлом году, 10, 20, 30, 40 лет назад, в зависимости от вашего возраста.

Однако все в прошлом. То, что важно, — это ваш выбор того, что думать и во что верить сейчас. Помните всегда, что эти мысли и слова будут создавать ваше будущее. Ваша сила — в настоящем моменте. Настоящий момент создает события завтрашнего дня, следующей недели, следующего месяца, следующего года и т.д. Заметьте, что вы думаете в настоящий момент, когда читаете эти строки. Положительные это мысли или отрицательные? Хотите ли вы, чтобы эти ваши мысли повлияли на ваше будущее?

Единственное, с чем вам надо работать,считает Луиза Хей, — это ваша мысль, а мысль можно сознательно изменить Неважно, какова природа вашей проблемы, она — лишь отражение вашего хода мыслей. Например, у вас промелькнула мысль: «Я плохой человек». Мысль влечет за собой чувство, которому вы поддаетесь. Не будь у вас такой мысли, чувство отсутствовало бы. И мысли можно сознательно изменять. Измените грустную мысль и исчезнет грустное чувство. Совсем неважно, сколько времени в вашей жизни вы думали отрицательно. Сила всегда в настоящем моменте, а не в прошлом. Так давайте же освобождаться, прямо сейчас!

Мы склонны думать об одном и том же снова и снова, и поэтому нам кажется, что мы не выбираем свои мысли, И все же, первоначальный выбор — наш. Мы отказываемся думать о чем-то определенном. Вспомните, как часто мы отказываемся думать о себе положительно.

Ну, а сейчас давайте учиться не думать о самих себе отрицательно. Мне кажется, что все на этой планете, все те, кого я знаю, с кем работаю, в той или иной степени страдают от ненависти к самому себе и чувства вины. Чем больше ненависти у нас к самим себе, чем меньше нам сопутствует удача.

Виды сопротивления переменам по Луизе Хей

Если вы думаете, что вам трудно измениться, то вы имеете дело с самым трудным уроком в вашей жизни. Но не нужно отказываться от идеи перемены из-за такого сопротивления. Вы можете работать на двух уровнях:
1. Сознательно принять ваше сопротивление.
2. Постоянно меняться.
Наблюдайте за собой, смотрите, как вы сопротивляетесь и, несмотря на это, изменяйтесь.
Наши действия часто свидетельствуют о том, что мы сопротивляемся.
Это может выражаться:
— в перемене темы разговора,
— в желании выйти из комнаты,
— пойти в туалет, опоздать,
— заболеть,
— смотреть в сторону или в окно;
— в отказе обращать внимание на что-либо,
— в желании поесть, покурить, выпить,
— закончить взаимоотношения.

Неправильные убеждения, мешающие переменам

Убеждения. Мы вырастаем с убеждениями, которые впоследствии становятся сопротивлением. Вот некоторые из наших ограниченных убеждений:
— Мне это не подойдет,
— Мужчины (женщины) не должны этого делать,
— В моей семье это так не заведено,
— Любовь — не для меня, это слишком глупо,
— Слишком далеко ехать,
— Слишком дорого,
— Займет массу времени,
— Я в это не верю,
— Я не такой (такая).

Признаки переноса ответственности на других людей за свои поступки и неудачи

«Они». Мы раздаем свою силу другим и используем это как предлог, чтобы сопротивляться переменам. У нас в голове следующие идеи:
— Момент не подходит.
— «Они» не позволят мне измениться.
— У меня нет нужного учителя, книги, класса и т.д.
— Мой врач говорит иначе.
— Это их вина.
— Сначала они должны измениться.
— Они не понимают.
— Это против моих убеждений, религии, философии.
— Мы думаем о самих себе: Слишком стара.
— Слишком молода.
— Слишком толстая.
— Слишком худая.
— Слишком высокая.
— Слишком маленькая.
— Слишком ленива.
— Слишком сильная.
— Слишком слабая.
— Слишком глупая.
— Слишком бедная.
— Слишком серьезная.
— Может все это не для меня.

Сопротивление переменам из-за страха перед неизвестным:

Самое большое сопротивление в нас из-за страха — СТРАХА ПЕРЕД НЕИЗВЕСТНЫМ. Послушайте:
— Я не готова.
— У меня ничего не получится.
— А что скажут соседи?
— Я не хочу открывать эту «банку с червями».
— А какова будет реакция моих родителей (мужа, жены, бабушки и т.д.)?
— Я знаю чересчур мало.
— А что если я сделаю себе больно?
— Я не хочу, чтобы другие знали о моих проблемах.
— Я не хочу об этом говорить.
— Слишком трудно.
— Мне не хватает денег.
— Я потеряю своих друзей.
— Я никому не доверяю.
— Я недостаточна хороша для этого.
И список может продолжаться до бесконечности.

В своих книгах Л. Хей говорит: «Измените ваши убеждения и ваша жизнь изменится! Каждую нашу мысль можно изменить! Если нежелательные мысли все время посещают вас, поймайте себя на таких мыслях и скажите им: «Вон!» Вместо этого примите такую мысль, которая может принести вам удачу.»

Как можно измениться? Три основных принципа лежат в основе этого:
1. Желание измениться.
2. Контроль над умом.
3. Прощение себя и других.

Упражнение на растворение обиды

Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном театре и перед вами небольшая сцена. Поставьте на сцену человека, которого вам надо простить (человека, которого вы больше всего на свете ненавидите). Этот человек может быть живым или мертвым, и ваша ненависть может быть как в прошлом, так и в настоящем. Когда вы ясно увидите этого человека, представьте, что с ним происходит что-то хорошее, то, что для этого человека имеет большое значение. Представьте его улыбающимся и счастливым. Задержите этот образ в вашем представлении несколько минут, а потом пусть он исчезнет.

Затем, когда человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя. Представьте, что с вами происходит только хорошее. Представьте себя счастливым (вой) и улыбающимся (щейся). И знайте, что во Вселенной достаточно добра для всех нас. Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды. Некоторым это упражнение покажется очень трудным. Каждый раз, делая его, можно рисовать в воображении разных людей. Делайте это упражнение один раз в день в течение месяца и посмотрите, насколько вам станет легче жить.

Упражнение «Мысленное представление»

Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет). Загляните глубоко в глаза этому ребенку. Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять, что эта тоска по любви к вам. Протяните руки и обнимите этого маленького ребенка, прижмите его к своей груди. Скажите ему, как сильно вы его любите. Скажите, что вы восхищаетесь его умом, а если он делает ошибки, то это ничего, все их делают. Пообещайте ему, что вы всегда придете ему на помощь, если это будет необходимо.

Теперь пусть ребенок сделается очень маленьким, величиной с горошину. Положите его к себе в сердце. Пусть он поселится там. Когда вы будете смотреть вниз, вы будете видеть его маленькое личико и сможете дать ему всю вашу, так важную для него, любовь. Теперь представьте вашу маму, когда она была в возрасте 4-5 лет, испуганную и жаждущую любви. Протяните и ей свои руки и скажите, как вы ее любите. Скажите ей, что она может на вас рассчитывать, несмотря ни на что.

Когда она успокоится и почувствует себя в безопасности, положите ее к себе в сердце. А теперь представьте своего отца маленьким мальчиком 3-4 лет, он тоже чего-то очень боится и громко, безутешно плачет. Вы увидите слезы, которые градом катятся по его личику. Вы теперь знаете, как успокаивать маленьких детей, Прижмите его к своей груди и почувствуйте его дрожащее тело. Успокойте его. Пусть он почувствует вашу любовь. Скажите ему, что вы всегда будете рядом с ним. Когда его слезы высохнут, пусть он тоже станет совсем крохотным. положите его к себе в сердце вместе с вами и вашей мамой. Любите их всех, ибо нет ничего более святого, чем любовь к маленьким детям. В вашем сердце достаточно любви, чтобы вылечить всю нашу планету. Но давайте вылечим сначала самих себя. Почувствуйте тепло, разливающееся по вашему телу, мягкость и нежность. Пусть это дорогое чувство начнет менять вашу жизнь.

Упражнение Луизы Хей против отрицательных утверждений

Возьмите лист бумаги и сделайте списки всего того отрицательного, что ваши родители говорили о вас. Нужно провести по крайнем мере полчаса, чтобы припомнить такие подробности. Что они говорили о деньгах? Что они говорили о вашем теле? О любви и взаимоотношениях между людьми? О ваших способностях? Если сможете, посмотрите на этот список объективно и скажите себе: «Так вот откуда у меня такие мысли!»

Так давайте возьмем чистый лист бумаги и пойдем немного дальше. От кого еще вы постоянно слышали отрицательные утверждения?
— От родственников.
— От учителей.
— От друзей.
— От тех, кто представлял власть.

Все это напишите. Когда будете все это писать, посмотрите, как вы себя будете чувствовать. Два листа бумаги, исписанные вами — это мысли, от которых вам нужно срочно избавиться! Это как раз те мысли, которые вам мешают жить.

Упражнение с зеркалом

Я прошу пациента взять зеркало, посмотреть себе в глаза и, упомянув свое имя, сказать: «Я люблю тебя и принимаю тебя таким, (такой), какой (какая) ты есть». Это невероятно трудно для некоторых! Я вижу, как по-разному люди на это реагируют — некоторые начинают плакать, другие — сердиться, а третьи заявляют, что никак не могут сделать такого. Один мой пациент даже бросил зеркало в меня и убежал. Ему понадобилось несколько месяцев, чтобы он наконец смог посмотреть на себя в зеркало, не испытав при этом отрицательных эмоций.

Упражнение «Решение измениться»

Отношение многих из нас к жизни — это прежде всего чувство беспомощности. Мы давно махнули рукой на жизнь с ее безнадежностью и безысходностью. Для одних — виной тому — бесчисленные разочарования, для других — постоянная боль и т.д. Но результат для всех один — полный отказ от жизни и нежелание видеть себя и свою жизнь в совершенно ином ключе, утверждает Л. Хей. Хорошо, если бы вы задали себе вопрос: «что именно вызывает в моей жизни постоянные разочарования?»

Что именно вы раздаете так щедро, что принуждает других так раздражать вас? Все, что вы даете, вы получаете назад. Чем больше вы раздражаетесь, тем больше вы создаете ситуации, которые вызывают в вас раздражение. Интересно, раздражались ли вы сейчас, читая предыдущий параграф? Если да, то это прекрасно! Потому-то вам и нужно меняться!

Теперь давайте поговорим о перемене и нашем желании измениться, говорит Луиза Хей. Мы все хотим, чтобы наша жизнь изменилась, но сами мы меняться не желаем. Пусть кто-то другой меняется, пусть «они» меняются, а я подожду. Для того, чтобы изменить кого-либо другого, вы должны прежде всего измениться сами.

И вы должны измениться внутренне. Мы должны изменить ход наших мыслей, то, как мы говорим, и то, что мы говорим. Только тогда наступит настоящая перемена. Я лично всегда отличалась упрямством, вспоминает автор. Даже когда я принимала решение измениться, это упрямство мне мешало. Но я все равно знала, что именно в этом мне и нужна перемена. Чем больше я держусь за какое-либо утверждение, тем для меня яснее, что именно от этого утверждения мне надо освободиться.

И только когда убедишься в этом на собственном опыте, можно учить других. Мне кажется, что все прекрасные духовные учителя имели необыкновенно трудное детство, прошли через боль и страдание, но научились освобождать себя, чему стали учить других. Многие хорошие учителя постоянно работают над собой и это становится их основным занятием в жизни.

Упражнение «Я хочу измениться»

Повторяйте фразу: «Я хочу измениться» как можно чаще. Произнося эту фразу себе, дотроньтесь до горла. Горло — это центр, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен. И будьте готовы к переменам, когда они войдут в вашу жизнь.

Знайте также, что если вы считаете, что где-то вы не в силах себя изменить, именно там вам и надо меняться. «Я хочу измениться. Я хочу измениться». Силы Вселенной автоматически будут вам помогать в вашем намерении, и вы с удивлением станете обнаруживать все больше и больше положительных перемен в вашей жизни.

МЕТОДИКА на привлечение финансовой стабильности

Если следовать рекомендациям Луизы Хей,то чтобы получать бесконечный поток благ и изобилия от Вселенной, вы должны вначале создать мысленную установку, которая приемлет изобилие. Если вы этого не сделаете, то, сколько бы вы ни говорили, что чего-то хотите, вы не сможете впустить это в свою жизнь. Но не имеет значения, как долго вы думали о себе «я – неудачник»! Это всего лишь мысль, и вы можете выбрать вместо нее новую, прямо сейчас!

Не пожалейте нескольких минут, чтобы сосредоточиться на успехе и процветании, которые вы хотите привлечь в свою жизнь, выполняя упражнение, описанное ниже. Записывайте ответы на отдельном листе бумаги или в своем дневнике.

Как вы используете деньги

Луиза Хей рекомендует записать три критических замечания о том, как вы обращаетесь с деньгами. Например, вы постоянно в долгах, не умеете копить или получать удовольствие от того, что они у вас есть. Припомните по одному примеру из своей жизни, когда ваши поступки не следовали этим нежелательным шаблонам.

Например:
Я критикую себя за то, что трачу слишком много денег и всегда оказываюсь в долгах. Я не умею уравновешивать свой бюджет.
Я хвалю себя за то, что оплатил все счета в этом месяце. Я совершаю платежи вовремя и с радостью.

Работа с зеркалом
Встаньте, разведя руки в стороны, и скажите: « Я открыт и восприимчив ко всякому благу ». Что вы при этом ощущаете? Теперь посмотрите в зеркало и вновь произнесите эту аффирмацию, прочувствовав ее. Какого рода чувства у вас возникают? Возникает ли у вас чувство освобождения от_____________ ? (заполните пропуск сами) Л. Хей советует выполнять это упражнение каждое утро. Этот замечательно символический жест может усилить сознание процветания и привлечь в вашу жизнь больше благ.

Ваши чувства по поводу денег
По мнению Луизы, необходимо изучить ваши чувства самоценности, касающиеся денег. Как можно честнее ответьте на следующие вопросы.
1. Снова подойдите к зеркалу. Посмотрите себе в глаза и скажите: «В том, что касается денег, больше всего я боюсь…» Затем запишите свой ответ и объясните, почему у вас возникает это чувство.
2. Что вы узнали о деньгах, будучи ребенком?
3. В какую эпоху росли ваши родители? Каковы были их мысли по поводу денег?
4. Как обращались с финансами в вашей семье?
5. Как вы теперь обращаетесь с деньгами?
6. Что бы вы хотели изменить в своем осознании денег и отношении к ним?

Океан изобилия вместе с Луизой Хей

Ваше сознание процветания не зависит от денег; напротив, это денежный поток зависит от вашего сознания процветания. Когда вы сможете вообразить себе большее, это большее придет в вашу жизнь.

Представьте себе, что стоите на морском берегу, вглядываясь в океанский простор и зная, что он отражает доступное вам изобилие. Посмотрите на свои руки и увидьте, какого рода сосуд вы в них держите. Что это – чайная ложечка, наперсток с дыркой, бумажный стаканчик, стеклянный стакан, кувшин, ведро, таз – или, может быть, труба, подведенная к этому океану изобилия?

Оглядитесь вокруг и обратите внимание: сколько бы людей ни стояли рядом с вами и какие бы сосуды ни были у них в руках, воды хватит на всех. Вы не можете «ограбить» другого, а другие не могут ограбить вас.

Ваш сосуд – это ваше сознание, и его всегда можно поменять на сосуд побольше. Выполняйте это упражнение по возможности часто, чтобы ощутить чувство расширения и беспредельного потока.

МЕТОДИКА на избавление от любой болезни

Решая любую медицинскую проблему, важно разговаривать с медиком-профессионалом. Однако столь же важно обнаружить корни болезни внутри себя. Невозможно полностью излечить нездоровье, занимаясь только физическими симптомами. Ваше тело будет продолжать манифестировать болезнь, пока вы не исцелите эмоциональные и духовные проблемы, которые являются источником этого нездоровья.

Выполняя предложенные ниже упражнения, вы получите лучшее представление о собственных мыслях по поводу здоровья. (Пожалуйста, записывайте ответы на отдельном листе бумаги или в своем дневнике.)

Отпущение проблем со здоровьем

Истинное исцеление охватывает тело, разум и дух. Я верю, что, если мы «лечим» болезнь, но не занимаемся эмоциональными и духовными проблемами, которые окружают этот недуг, он лишь проявится снова. Итак, готовы ли вы отпустить потребность, которая внесла свой вклад в ваши проблемы со здоровьем? Имейте в виду, что когда у вас имеется состояние, которое вы хотите изменить, первое, что нужно сделать, – это сказать: « Я готов отпустить свою потребность, которая создала это состояние ». Произнесите это снова. Повторите, глядя в зеркало. Повторяйте эту фразу всякий раз, когда думаете о своем состоянии. Это – первый шаг к созданию перемен.

Роль болезни в вашей жизни

Теперь дополните следующие утверждения, стараясь высказываться максимально честно:
1. Я делаю себя больным следующим образом…
2. Я заболеваю, когда пытаюсь избегать…
3. Когда я заболеваю, то всегда хочу…
4. Когда я в детстве болел, моя мать (мой отец) всегда…
5. Когда я болею, я больше всего боюсь…

История вашей семьи
Затем не пожалейте времени и сделайте следующее:
1. Перечислите все болезни вашей матери.
2. Перечислите все болезни вашего отца.
3. Перечислите все свои болезни.
4. Замечаете ли вы какую-либо связь между ними?

Ваши убеждения, касающиеся нездоровья
Давайте пристально рассмотрим ваши убеждения относительно нездоровья. Ответьте на следующие вопросы:
1. Что вы помните о своих детских болезнях?
2. Что вы узнали о болезнях от своих родителей?
3. Нравилось ли вам в детстве болеть, и если да, то почему?
4. Осталось ли у вас с детства какое-нибудь убеждение относительно болезней, в соответствии с которым вы продолжаете действовать и по сей день?
5. Какой вклад вы вносите в состояние вашего здоровья?
6. Хотелось бы вам изменить состояние своего здоровья? Если да, то как именно?

Самоценность и здоровье
А теперь давайте исследуем проблему самоценности в связи с вашим здоровьем. Ответьте на следующие вопросы. После каждого ответа произнесите одну или несколько позитивных аффирмаций, приведенных ниже, чтобы противодействовать негативному убеждению.
1. Кажется ли вам, что вы заслуживаете хорошего здоровья?
2. Чего вы больше всего боитесь в связи со своим здоровьем?
3. Что вы «получаете» от этого убеждения?
4. Каких негативных последствий вы опасаетесь в том случае, если отпустите это убеждение?

Сценарий проработки нездоровья

Я принимаю здоровье как естественное состояние своего существа. Я ныне сознательно отпускаю любые внутренние ментальные шаблоны, которые могут каким бы то ни было образом выражаться как нездоровье. Я люблю и одобряю себя. Я люблю и одобряю свое тело. Я питаю его полезной пищей и напитками. Я упражняю его способами, доставляющими мне удовольствие. Я признаю свое тело как чудесный и великолепный механизм и считаю привилегией возможность жить в нем. Я люблю ощущать изобилие энергии. Все хорошо в моем мире.

МЕТОДИКА ЛУИЗЫ ХЕЙ для избавления от зависимостей (наркотики, курение, алкоголь)

Ни одна книга, не то что отдельная глава, не может полностью заменить собой терапию и 12-шаговые программы в деле исцеления зависимости. Однако перемены начинаются изнутри. Даже самые лучшие программы не смогут вам помочь, если вы не готовы отказаться от своей зависимости.

Пора создать новое видение вашего будущего и отпустить любые убеждения и мысли, которые его не поддерживают. Вы можете начать этот процесс изменения своего мировоззрения с выполнения следующих упражнений. Записывайте свои ответы на отдельном листе бумаги или в дневнике.

Упражнение «Отпустите свою зависимость»

Сделайте несколько глубоких вдохов; закройте глаза; подумайте о человеке, месте или предмете, от которых вы зависимы. Подумайте о безумии, которое стоит за этой зависимостью. Вы пытаетесь исправить то, что, как вам кажется, есть в вас неправильного, хватаясь за нечто такое, что находится вне вас.

Точка силы – в текущем моменте, и вы можете начать изменения уже сегодня. Будьте готовы отпустить эту потребность. Скажите: « Я готов отпустить потребность в _____________ из своей жизни. Я отпускаю ее сейчас и верю, что процесс жизни удовлетворит мои нужды ».

Повторяйте это каждое утро в своих ежедневных медитациях или молитвах. Перечислите 10 секретов, связанных с вашей зависимостью, о которых вы никогда никому не говорили. Если вы склонны к перееданию, вам, возможно, случалось доставать объедки из мусорного бака.

Если вы – алкоголик, вы, возможно, держали бутылку в машине, чтобы пить за рулем. Если вы – азартный игрок, возможно, вы подвергли свою семью опасности, занимая деньги на удовлетворение своих игровых аппетитов. Будьте абсолютно честны и открыты.

А теперь давайте поработаем над отпущением эмоциональной привязанности к вашей зависимости. Позвольте воспоминаниям остаться просто воспоминаниями. Отпустив прошлое, мы вольны использовать всю свою ментальную силу, чтобы наслаждаться текущим моментом и создавать блестящее будущее. Мы не обязаны продолжать казнить себя за прошлое.

1. Перечислите все то, что вы готовы отпустить.
2. Насколько вы готовы к отпущению? Обратите внимание на свои реакции и запишите их.
3. Что вам придется сделать, чтобы отпустить все это? Насколько вы готовы это сделать?

Роль самоодобрения
Поскольку ненависть к себе играет очень важную роль в зависимом поведении, мы теперь будем выполнять одно из моих любимых упражнений. Я научила ему тысячи людей, и результаты всегда оказываются феноменальными. В течение следующего месяца, всякий раз, как задумаетесь о своей зависимости, снова и снова повторяйте себе: « Я одобряю себя ».

Делайте это по 300–400 раз в день. Нет, это – не слишком много! Когда вы встревожены, то по меньшей мере столько же раз задумываетесь о своей проблеме. Пусть фраза « я одобряю себя » станет вашей вечной мантрой, которую вы будете снова и снова повторять себе почти непрерывно.

Произнесение этого утверждения гарантированно возбудит в сознании все, что может ему противоречить. Когда в вашем разуме возникнет негативная мысль, например, «Как я могу одобрять себя? Я же только что съела два куска торта!», или «У меня никогда ничего не получается», или любое другое негативное «ворчание», это и есть тот момент, когда нужно перехватить ментальный контроль. Не придавайте этой мысли никакого значения.

Просто увидьте в ней то, чем она и является, – еще один способ заставить вас застрять в прошлом. Мягко скажите этой мысли: « Спасибо, что поделилась со мной. Я тебя отпускаю. Я себя одобряю ». Помните, мысли сопротивления не имеют никакой власти над вами, если только вы сами не предпочитаете в них верить.

Точка силы находится здесь и сейчас – в наших умах.
Каждая наша мысль буквально творит наше будущее.
Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.
Глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно. Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас. Постоянно вспоминать свое прошлое – значит сознательно делать больней себе.
Все события, имевшие место в вашей жизни до настоящего момента, были результатом ваших мыслей и убеждений, пришедших из прошлого.
Отпустите прошлое с любовью, будьте благодарны ему за то, что оно привело вас к подобному осознанию.
Если вам пришла в голову мысль негативного характера, то просто скажите ей «Спасибо за участие».
Мы должны сделать для себя выбор освобождения самих себя и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пускай мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть.
Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.
Для того, чтобы изменить другого, нужно прежде всего измениться самому. Нужно изменить ход наших мыслей.
Чем больше я держусь за какое-либо утверждение, тем для меня яснее, что именно от этого утверждения мне надо освободиться.
Самое большое сопротивление в нас из-за страха – страха перед неизвестным.
Ваш ум – это ваше орудие, и вы сами решаете, как его использовать.
Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе.
Вы и только вы несете ответственность за свою жизнь. Вы можете тратить время впустую, сетуя на черствость родни или гнетущую атмосферу родительского дома. Поступая таким образом, вы сохраняете представление о себе как о несчастном мученике и жертве. Такой подход возможен, однако, если не откажетесь от него, – не видать вам счастья в жизни.
Самокритика – это включение вашего эго. Вы так приучили свой ум постоянно унижать себя и сопротивляться переменам, что вам сейчас просто трудно не обращать внимание на то, что он вам говорит.
…Пусть и эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание, они не имеют никакой власти над вами, конечно, при условии, что вы сами их себе не изберете. Такие мысли – ваше сопротивление переменам. Наши мысли не имеют никакой власти над нами, пока мы не подчиним им себя.
Чувство вины не имеет никакого отношения к событиям, произошедшим на самом деле.
Независим оттого, на каком этапе жизни вы находитесь, какой вклад в нее внесли и что в ней происходит, вы всегда делаете все, что в ваших силах, – на вашем нынешнем уровне понимания, знания и осознания.
Обретение веры – мгновенный процесс, прыжок в никуда. Просто нужно взять и доверить себя Внутренней силе, связанной со Вселенским разумом.
Я верю в то, что владею всеми необходимыми знаниями, я верю, что обо мне заботятся, даже если я не владею ситуацией.
Я – единое целое с силой, создавшей меня. Я – в безопасности. В моем мире – все прекрасно.
Путешествие за тысячу миль начинается с одного шага.
Все так называемые проблемы – не что иное, как предоставленная нам вновь возможность меняться и расти.
Когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой, наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь.
Самоодобрение и самопринятие – ключ к положительным переменам в нашей жизни.
Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете.
Чтобы стать обладателем всех замечательных вещей, нужно прежде всего поверить, что они возможны.
Любить себя – значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным Богу за подарок жизни.
В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви.
Любовь – не внешнее проявление, она всегда внутри нас! Любовь – единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию – через прощение. Прощение растворяет обиду.
Ваше предназначение – быть олицетворением прекрасного и любящего жизненного начала.
Наша внутренняя сила зависит оттого, как мы оцениваем свое право быть достойным в этой жизни хорошего. “Я хочу освободиться от скрытого желания быть недостойным. Я достоин всего самого лучшего в жизни, и я разрешаю себе принять это с любовью!”
Доверяйте жизни. Куда бы ни забросила вас судьба, путешествие необходимо. Вам предстоит пересечь поле жизненного опыта и самим проверить, где истина, а где ложь. И тогда вы сможете вернуться к своему внутреннему центру – душе, очистившейся и помудревшей.
Люди, которые не испытывают к себе любви, как правило не умеют прощать.
Прежде всего нужно принять в себе все то, что мы раньше отвергали. Принять ту часть себя, которая, может быть, кажется смешной, глупой, неопрятной, перепуганной. Каждую часть себя.
Каждый раз, когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о внутреннем ребенке. Это ведь он произносит эти слова. Пусть ребенок поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде. Вы всегда будете рядом с ним и никогда не разлюбите.
Каждый из нас обладает неразрывной связью со вселенной и жизнью вообще. Сила внутри нас служит расширению горизонтов нашего сознания.
Любить самого себя – значит определить цель своей жизни, найти любимое занятие.
Любовь к другому человеку и брак – это прекрасно, но проходяще, а роман с самим собой – вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас: ребенка, родителя и годы, которые их разделяют.
Когда мы напуганы, то стремимся все подчинить своему контролю. Таким образом мы не допускаем в своей жизни положительных изменений. Доверьтесь жизни. В ней есть все, что нам нужно.
Вкладываете свою любовь во все, что вы делаете. Если у вас неприятности, обратитесь внутрь себя: какой урок из этой ситуации следует извлечь?
Если вас постигло разочарование, повторяйте, что бы вам хотелось видеть в своей жизни, а затем примите это с радостью и благодарностью в сердце.
В мире всего в достатке, он только того и ждет, чтобы вы решили ознакомиться с его несметными богатствами. Денег – гораздо больше, чем вы можете потратить. Людей – больше, чем вы встречали за всю свою жизнь. Радости – больше, чем вы можете себе вообразить. Если вы поверите в это, у вас будет все, что пожелаете.
Соперничество и сравнение себя с другими – вот два основных препятствия к тому, чтобы стать творческой личностью.
Для того, чтобы обрести силу и довести до конца начатые изменения, нужно время. Время и непрерывные усилия.
Вы не должны верить всему. Все, что вы должны знать, придет к вам в нужном месте, в нужное время.
Это были цитаты Луизы Хей.

Термин «психосоматика» был придуман еще в начале 19 века. С его помощью ученые пытались объяснить происхождение многих заболеваний, корни которых лежали (по их мнению) во взаимоотношениях ребенка и родителей.

Приведенная в статье психосоматика (таблица заболеваний), рассказывает, как лечить болезни человека, определив ее психологические причины , которые нужно искать в его прошлых и настоящих проблемах взаимоотношений с окружающими и с самим собой.

По данным научных исследований причину около 80% болезней человека можно объяснить психологическими проблемами, связанными с душевными или психическими расстройствами больного

По данным научных исследований причину около 80% болезней человека можно объяснить психологическими проблемами, связанными с душевными или психическими расстройствами больного.

Когда проявляются телесные заболевания, то это является сигналом того, что человек должен что-то изменить в своей жизни на уровне психического восприятия действительности.

Таким образом, была составлена и таблица заболеваний, содержащая психосоматические объяснения причин болезни и рекомендации, как их лечить, используя советы трех ведущих теоретиков-психологов:

  • Юлии Зотовой — автора книг и тренингов, посвященных психосоматике, известного психолога;
  • Луизы Хей — автора книги «Исцели себя сам», рассматривающей болезни и их психологические причины;
  • Лиз Бурбо — автора метафизических объяснений заболеваний и книги «Твое тело говорит: люби себя» (1997).

Психосоматическая таблица

Заболевание и Рекомендации по лечению Психосоматическое толкование
Юлии Зотовой Луизы Хей Лиз Бурбо
Аллергия

Лечение не только лекарствами.

Мир вокруг — дружелюбен и не опасен. Все жизненные проблемы вполне решаемы.

Психосоматика: эта таблица заболеваний (как лечить описывается в последнем столбце) дает такое толкование аллергии, когда человеку хочется чего-то, но страшно, и потому он убегает.Вы кого-то не можете выносить? Занижаете собственные силы и возможности.
Ангина или другие болезни горла

Пациент должен сказать себе: «Я могу самовыражаться свободно и с радостью. Хочу заняться творчеством и поменять себя».

Человек не может постоять за себя, не может выразить свой гнев и не хочет меняться. Кризис творчества.Нет возможности выразить себя, с трудом воздерживаетесь от грубости.
Астма

Человек должен признать свои недостатки. И отставить попытки добиться доминирования над своими близкими с помощью болезни. Ваш выбор — свобода.

Человек находится в тупиковой ситуации, которая мешает ему дышать. Нет выхода агрессии.Больной не способен дышать из-за ощущения подавленности, едва сдерживаемых рыданий.Основной симптом — затруднения при дыхании. Ему труднее выдохнуть воздух. Это означает, что он много забирает, но мало отдает, и это вызывает приступ.
Болезни суставов (артрит)

Больной должен остановить накопления своего гнева и других парализующих эмоций. Работать нужно с удовольствием на благо и себя, и других. Нужно любить себя и смотреть с любовью на окружающих.

Больной ощущает свои обиды на окружающих и чувствует, что его не любят.

Это заболевание властных стариков, которые хотят сохранить свою власть.

Больной желает наказания, порицая и обвиняя себя самого. Чувствует себя жертвой.Ревматическая болезнь суставов с признаками воспалительного процесса. Боль при движении круглые сутки, что ограничивает возможность движения. Скрывает бессильный гнев на окружающих.
Близорукость Нужно преодолеть страхи, связанные с ранними событиями.
К будущему относиться с оптимизмом и уважать мнение других людей.
Психосоматика этого заболевания (как лечить описано в таблице) указывает причину в нежелании человека замечать все, что располагается далеко от него, а видит только свое. Болезнь часто начинается у детей-эгоцентристов, побаивающихся жизни.Человек побаивается своего будущего.Недостаток зрения, при котором человек плохо видит удаленные предметы. Подростков часто пугает возможность стать взрослым. Это также относится к взрослым, желающим ограничит свой кругозор.
Бронхит, кашель Нужно самому определить свое положение в семье, относиться к жизненным проблемам с радостью, ведь семейные неурядицы — это нормальный процесс. Человек может объявить о гармонии в себе и вокруг, что все прекрасно.Обозначает подавленное раздражение. Необходимо найти причину этого. Частые конфликты при поиске своего места в жизни.
У подростков хронический кашель часто связан с поиском своего личного пространства.
Нервная атмосфера в семье, частые громкие споры и скандалы. Затишье только изредка.Метафизически бронхи соотносятся с семейными отношениями. При ссорах человек хочет разорвать связи с кем-нибудь из семьи, но не желая выступать открыто, впадает в уныние.
Воспаление и воспалительные процессы

Как лечить, определяет не только врач, назначая противовоспа-лительные лекарства. Больной ускорит свое выздоровление, если будет благодарен своему телу и спокойно сконцентрируется для выздоровления.

Человеческий организм объявляет о внутреннем конфликте, расхождении понятий, что «правильно» и что «хочется».Психосоматика (таблица заболеваний) объясняет причины воспаления в чувствах боязни и ярости, когда проявляется «воспаление» сознания.Это разрушение тканей, при котором организм хочет восстановиться и переделать сам себя.
Гастрит

Пациент должен полюбить себя, ощутить свою безопасность.

Накопление в течение 2-3 лет небольшого раздражения и эмоций. Когда все скопилось и появляется раздражающий стимул — происходит обострение гастрита.Ощущение неопределенности или затянувшегося чувства обреченности.Человек накопил в себе много гневных чувств, не сумел в себе их подавить.
Головная боль

Научиться справляться со своими эмоциями и делиться ими с другими.

Человек должен дать своей голове и мозгам время, чтобы разобраться и со временем понять и разрешить все вопросы.

Хронические головные боли — признак высокого интеллекта в сочетании с неумением справляться со своими эмоциями.Человек недооценивает себя, имеет множество страхов, часто занимается самокритикой.Человек винит себя во всем и бьет себя по голове, предъявляя к себе высокие требования, изводит самого себя, чувствуя вину в неблагоразумии.
Заразные болезни (простуда и др., даже ВИЧ)

Как лечить: необходимо поддержать свою внутреннюю силу, избавиться от боязни агрессии, не проявляя при этом слабости и уязвимости, надеясь привлечь внимание и добиться любви.

Психосоматика (таблица заболеваний) объясняет, что такие болезни вызываются из-за принятия чужого близко к сердцу.Чувства горечи и ощущения, как мало в жизни радостного.Инфицирование организма говорит не только об ослабленном иммунитете, но и о слабости духа человека: он не ощущает сил для самоутверждения. Часто подвержены пессимисты.
Лишний вес

Человек должен научиться уважать себя, прислушиваться к себе, пытаясь выполнять просьбы других людей. Окружающие, получив отказ, должны понять, «что у тебя большое самоуважение, и будут уважать больше».

Бессознательное убеждение, что для повышения своего авторитета нужно больше занимать места. «Я не толстый, а большой». Иногда бывает после сильной психологической травмы или трагического случая в виде защитной реакции. Чувство насыщения пищей дает ощущение безопасности и больше любви.Человек испытывается беззащитность, не может получить или достигнуть желаемого.Такое избыточное накопление жира в организме становится проблемой, вызывая проблему со здоровьем. Человек, перенесший унижения в детском возрасте, повзрослев, испытывает страх оказаться в неприятной ситуации, связанной со стыдом.
Миома матки

Справиться со страхами, вызванными возможным наступлением беременности.

Если женщина уже не в детородном возрасте, необходимо переориентировать ее неисполненную функцию матери на иную цель.

Женщина хочет завести потомство, но не использовала свою возможность и «вынашивает» замену.Если женщина не в состоянии забеременеть из-за заболеваний в матке, то ее страх преобладает над желанием иметь ребенка.
Мочекаменная болезнь

Необходимо научиться прощать и не погружаться в свои обиды, любить себя.

Камень – это концентрация ярости и злости, накопленные годами.Горькие и тяжелые размышления, завышенная гордыня и проклятия.
Насморк

Причина кроется в уязвленном самолюбии. Нужно отгородиться от лишних и ненужных проблем, попросить помощи у других.

Это жалостливое отношение к себе, «невыплаканные слезы». Возникает из-за ощущения своей важности.Просьба об оказании помощи, слезы внутри себя.
Отравление (тошнота и рвота)

Внутреннее состояние человека вынуждает его к ощущению, что его травит другой человек, нужно проявить сострадание к нему и к себе. Сказать:
«У меня есть силы и возможности, я могу брать все, попадающее ко мне».

Психосоматика: эта таблица заболеваний (как лечить описывается в последнем столбце) дает следующее объяснение: причины отравления — отторжение больным чего-либо неприятного.Отрицание идей с большой настойчивостью, страх перед новым.Интоксикация — выделение организмом токсических веществ: при внешней человек сильно подвергается влиянию извне, в результате чего случается физическое отравление.
Печень и ее заболевания

Человек сердится вместо возможности приспособиться к событиям и ситуации, а в действительности нужно все обдумать и принять решение, не пытаться изменить других и при этом обижаться на них.

Плохое самочувствие, постоянные жалобы на все. Накопление всех отрицательных мнений и жизненных представлений.Постоянное придирчивое отношения ко всему и оправдание себя во всем.Метафизический смысл фразы «исходить желчью» соответствует объяснению причин болезни.
Пневмония (воспаление легких)

Самовнушение: «Я свободен и дышу, внимаю всем божественным идеям. Это – начало разумной жизни».

Произошло неожиданное и угрожающее событие, из-за чего больной не знает, как с этим справиться и жить.Человек отчаялся и устал от жизни, накопил незалеченные эмоциональные ранения.Тяжелые переживания из-за неожиданного события, угрожающего всей дальнейшей жизни.
Понос (расстройство желудка)

Понос часто начинается от страха за себя. Как лечить: для избавления от этой проблемы нужно повысить свою самооценку, тогда тебя также будут ценить и другие люди. «У меня нет больше разногласий с жизнью».

Психосоматика (таблица заболеваний) определяет причину поноса — это страх человека перед плохими последствиями или проявлениями агрессии, желание побыстрее избавиться от всего неприятного.Сильный страх, отказ и бегство от всех неприятностей.Человек на эмоциональном уровне поспешно отказывается от чего-то полезного, лишая себя радости и благодарности за полезный опыт. Недостаточная самооценка.
Почки и их болезни

Научиться проявлять свою внутреннюю силу, не взирая на критические высказывания. Нужно научиться смотреть и видеть истинное обличье людей, а не создавать их идеальные образы в воображении

Болезнь проявляется при нарушении равновесия, когда человек неправильно выбирает цели и пути достижения, нарушение баланса.Разочарование и неудача в чем-то, подвергание критике. Ощущения стыда и позора (как у детей).Почки регулируют жидкость в организме, и потому болезни почек говорят о неспособности и бессилии человека решать нужные вопросы (по службе или во взаимоотношениях с людьми).
Простатит

Мужчине необходимо осознать и принять свои страхи и болезнь, переболеть ее с осознанием того, что физическое старение не влияет на творческие и другие способности.

Причина в возрасте мужчины, когда болезнь доказывает, что, кроме сексуальных проблем, есть еще другие ценности в жизни (материальные и духовные).Внутренние переживания и страхи занижают сексуальность и мужественность.Заболевание у мужчин старше 50 лет означает его переживание и ощущение бессилия.
Рак (онкология)

Болезнь происходит из-за накопления отрицательных чувств, после достижения эмоционального предела. Выход — простить всех, кого ненавидишь и стать другим человеком, поменяться.

Причина кроется в детстве, когда ребенок испытывал чувство одиночества, постоянно ощущая, что всему хорошему придет конец, а плохое останется. Стремление к смерти после предательства.Старые обиды и раны, тяжелое горе или мрачная тайна не приносят покоя, оставляя чувство не проходящей ненависти.Рак — это последствие травмы отвергнутого, униженного предательством или несправедливостью человека.
Сахарный диабет

Ребенку, заболевшему сахарным диабетом, нужно перестать думать, что его отвергает семья.

Острое желание в постоянной любви и заботе со стороны других людей. У пожилых появляется при наборе лишнего веса, когда еда заменяет любовь.Большая потребность в контроле, сопровождает горе и тоску по несбыточному.Больной — чувствительный и преданный человек, старается заботиться о других, реализуя какие-то собственные планы.
Угревая сыпь

(у подростков)

Полюбить себя в любом состоянии «Я — божественное выражение жизни».

Нет любви к себе, подросток находится в ощущении несогласия с самим собой.
Хроническая бессонница

Сон — прекрасный советчик, все наладится.

Слишком сильный контроль, страх перед неизвестностью, тревога, попытка отодвинуть что-то непонятное и угрожающее.Причина заключается в чувствах страха и неверия в жизни, ощущения вины.События, произошедшие днем, вызывают беспокойство и не дают найти правильный ответ.
Экзема Беспокойство и ощущения боязни вызывают нервное состояние, неуверенность.Причина — психические срывы и непримиримый антагонизм.Больной беспокоится и ощущает страх, мало уверенности в самом себе.

Важно сделать правильные выводы и поверить в себя

В приведенной выше сводной информации «Психосоматика (таблица заболеваний)» как лечить то или иное заболевание рассказывается с учетом их психологических причин появления у человека. Поверьте в себя и излечите болезни самостоятельно!

Эта таблица, конечно, не сможет заменить традиционные способы лечения болезней, но поможет обрести больному гармонию духа и тела.

Об излечении от болезней по методу Луизы Хей смотрите в этом ролике:

Все о психосоматике болезней смотрите в этом видео:

О взаимосвязи характера человека и его болезни вы узнаете из этого видео:

Таблица аффирмаций Луизы Хей – удивительный инструмент для работы с подсознанием. Даже если вы не верите в то, что аффирмации волшебные, и они работают, даже если вы просто, как робот, будете повторять заученные фразы, вы уже заметите эффект, вы уже почувствуете, что мир и ощущения ваши меняются!

Свое знакомство с данной таблицей и вообще психосоматикой я начинала еще в 2005ом году. И тогда на повестке дня стояла простуда. Которая чаще всего в моем конкретном случае проявлялась, как насморк.

Далее, в статье, приведена таблица психосоматического значения заболеваний из одной книги Луизы Хей (Louise Hay) «Как исцелить свою жизнь». В данной таблице рассмотрены физические болезни и их наиболее вероятные (значит могут быть и другие) первопричины на психологическом уровне.

Данная таблица является, своего рода, наброском. Не нужно слепо выполнять.
Вкладывайте душу. Изменяйте аффирмации на более позитивные, если нужно!
Чтоб было без «НЕ». Придумывайте свои! И совсем скоро вы откроете много нового в себе. Правду говорят, человек – сам кузнец своего счастья. Добавлю – и здоровья тоже!

Конечно, есть такие вирусы, которые никакими аффирмациями не победишь. Но даже ученые сейчас соглашаются (ученые-медики), что многое в медицине можно вылечить не прибегая к использованию лекарств.

Телесно-ориентированные психологи и те, кто работает в сфере психосоматики, схожи в том, что 90% болезней имеют психосоматическую основу. А значит, излечимы с помощью аффирмаций.

Мне по душе подход, который изложен в книге и сквозит красной нитью в аффирмациях – «Если это (то есть, болезнь) происходит с ВАШИМ телом, значит и работать над переменами нужно ВАМ. Никто не виноват, что вы так чувствуете, что вам нравится бояться, нравится быть жертвой или агрессором».

Просто повторять аффирмации

Самое первое, что зацепило в книге буквально с первых страниц, было то, что Луиза Хей прямо писала «Вы можете НЕ верить, просто повторяйте аффирмации». И в этот момент она будто снимает ответственность с меня и передает ее Богу (Вселенной, Высшей энергии, называйте, как хотите). И на первых порах это очень облегчает.

И вот когда результаты появляются, и это начинает ощущать МОЕ тело, тут уже никуда не деться – теперь вся ответственность за происходящее (или не происходящее, если я откладываю повторение аффирмаций) уже НА МНЕ.

Если вы спросите «Как часто повторять аффирмации, чтобы увидеть результат?», я отвечу, что в этом случае ВСЯ ответственность – НА ВАС. Хотите быстрее результат? Повторяйте 3 раза в день (утром, в обед и вечером). Много дел и в круговороте событий просто забываете об этом? Ставьте напоминалки или будильники в телефоне – на сегодня это самый простой способ напоминать самому себе, как это, быть в потоке.

Аффирмации необязательно проговаривать вслух. Ведь когда мы читаем книгу про себя, то смысл все равно улавливаем. И он не искажается.

Если вам не нравятся слова, что выбраны для аффирмации, меняйте их на синонимы, заменяя те, что с частицей «не» на те, что вам по душе.

Если вы нашли в таблице миллион и еще два СВОИХ диагноза, можно выписать ВСЕ аффирмации и повторять их сразу все, как молитву. В конечном итоге, ВСЕ они О ЛЮБВИ!

Если вы давно сдружились со своими диагнозами, а в аффирмациях причин перечислено несколько и вы не знаете, какая из них точно ваша (как из них привела к болезни), запишите на отдельном листе в две колонки – в первую – все свои диагнозы, во вторую – все возможные причины возникновения болезней. А потом посмотрите на все эти причины СРАЗУ и попробуйте вычленить общий знаменатель. С таким подходом будет проще составлять аффирмации и корректировать их ПОД СЕБЯ.

Если не знаете, с чего начать и как подобрать правильные слова, которые будут лечить, приходите на

Таблица аффирмаций Луизы Хей

Чтобы таблица открылась корректно, разверните Ваше устройство горизонтально

Мысль материальна, она воплощается в наших делах, в отношениях с людьми, в наших болезнях и общем самочувствии.

Это утверждение в последнее время почти никого не удивляет и находит немало сторонников. Такого же мнения придерживались мыслители и врачеватели древности.

Психосоматика – наука, находящаяся на стыке медицины и психологии, считает, что связь души и тела настолько крепка, что нестабильные эмоции и неуравновешенное поведение человека приводит к появлению заболеваний.

Кто такая Луиза Хей?

Один из авторитетов психосоматики — Луиза Хей, американская исследовательница этой проблемы. Она на себе испытала механизмы возникновения заболеваний.

У нее диагностировали рак матки, с которым эта женщина справилась за несколько месяцев. Такому успешному излечению предшествовал долгий путь размышлений и анализа собственной жизни.

Луиза Хей знала о негативном влиянии нерешенных проблем и невысказанных обид на любой, самый крепкий организм.

Обратившаяся к психосоматике Луиза Хей пришла к выводу, что ее болезнь появилась в результате неумения отпускать ситуацию, вследствие ее убеждений в собственной неполноценности в качестве женщины.

Она выбрала в качестве убеждения аффирмации – убеждения, составленные по особым правилам.

Эти аффирмации, повторяемые в течение нескольких месяцев, сделали ее здоровым человеком и уверенной в себе женщиной.

Луиза Хей не остановилась на этом, она решила помогать другим людям и стала пропагандировать свой опыт.

По результатам исследований ею была составлена таблица причин появления заболеваний, известная как таблица Луизы Хей, которая проводит связь между болезнью и эмоциональными проблемами человека.

Таблица Луизы Хей — что это?

Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном человеком. Этот постулат психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.

Если изменить эти застарелые убеждения, можно полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания:

  • рак – застарелая обида;
  • молочница – подсознательное неприятие своего полового партнера;
  • цистит – сдерживание негативных эмоций;
  • аллергия – нежелание принимать в свою жизнь что-то или кого-то, возможно, даже себя;
  • проблемы со щитовидной железой – недовольство качеством жизни.

Луиза Хей считает, что причина болезни исчезнет после осознания человеком эмоциональной проблемы. Болезнь не появляется просто так, она посылается каждому человеку для того, чтобы он задумался над ее психологическими причинами. Облегчить эти поиски и предназначена таблица Луизы Хей.

Таблица заболеваний Луиза Хей

  1. Сначала нужно найти свою проблему в первой колонке, где заболевания расположены в алфавитном порядке.
  2. Справа находится вероятная причина, приведшая к болезни. Эту информацию следует внимательно прочитать и обязательно обдумать и осмыслить. Без такой проработки не стоит пользоваться этой таблицей.
  3. В третьей колонке нужно найти аффирмацию, соответствующую проблеме, и повторять это позитивное убеждение несколько раз на протяжении суток.

Положительный эффект не заставит себя долго ждать – установившееся душевное равновесие повлечет за собой улучшение состояния здоровья.

Проблема

Вероятная причина

Аффирмация

В этой книге Луиза Хей пишет о том, что все болезни мы создаем себе сами, и сами же способны их полечить своими мыслями. Мысли материальны, ни для кого это уже не секрет. Но, мало знать, что мысли материальны, нужно еще научиться направлять их постоянно в нужное русло, не допускать негативных мыслей в свою голову, стараться быть всегда на позитиве.

С помощью методик и аффирмаций, которые раскрывает нам автор книги, можно постепенно избавиться от многих негативных стереотипов, которые прочно засели в наших с вами головах и мешают нам жить спокойно и счастливо, без болезней.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Поиск:

  • Уравнение бернулли Закон сохранения энергии уравнение бернулли
  • Написание отчета по учебной практике: структура, оформление, образец, рекомендации
  • Андреас везалий годы жизни вклад в науку
  • Десять шокирующих фотографий последствий ядерной бомбардировки нагасаки Нагасаки и Хиросима после взрыва
  • Хлеб. Все о хлебе для детей. Английский в картинках! Раскраска Хлеб Хлеб раскраска

Кишечник (проблемы) Значение болезней луиза хей

Таблица Луизы Хей является своеобразным ключом к пониманию причины возникновения той или иной болезни. Все очень просто: тело, как и все остальное в нашей жизни, – не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами – если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово, утверждает автор.

К сожалению, появилась «благодаря» ее нелегкой судьбе, тому, что ей пришлось пережить по-настоящему трагические вещи, зато данная расшифровка недугов — незаменимый помощник не только ее читателей, но и профессиональных врачей, настолько точно подмечены взаимосвязи признаков заболевания и самого диагноза. .

ЛУИЗА ХЕЙ «Начало дня»

ПРОБЛЕМА

ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА

АФФИРМАЦИЯ

Напротив названия в таблице находится 2 столбца — причина возникновения заболевания и настрой на выздоровление или аффирмация. Хотим сразу пояснить что же такое аффирмация. Аффирмация — это текстовая форма самоубеждения, которую необходимо повторять много раз. Те, кто уже работал с настроями Сытина знает, что необходимо не просто произносить текст, но буквально представлять себе образ, картины в данном случае изменения, принятия себя, и как следствие, выздоровления.

Конечно, сложно сразу принять эту простую истину, что наши болезни всего лишь невысказанные негативные эмоции- злость, обида, печаль, разочарование, даже отчаяние, уныние. Проще взвалить ответственность за свое выздоровление и судьбу, например, на врача, на родных, но поможет ли Вам это, спрашивает Луиза Хей. Таблица аффирмаций- это некий «разговор по душам» с самим собой, теми проблемами, которые мешают Вам стать счастливыми. На наш взгляд, с болезнью нужно бороться комплексно. Это и таблетки, и компетентные доктора,и конечно настрой на лучшее.

ЛУИЗА ХЕЙ

Луиза Хей (имя при рождении Лепта Кау, родилась 8 октября 1926 г) – женщина, сделавшая себя сама, воплощение американской мечты. Даже бегло читая ее биографию (трудное бедное детство, напряженный эмоциональный фон в семье, ранняя беременность, рак) понимаешь, сколько ей пришлось пережить, прежде чем она пришла к вершине – миллионные тиражи книг (самая известная «Исцели свою жизнь» вышла в 1984г), слава, участие в телепередачах, шоу и пр.

И хотя идеи, которые Луиза Хей несет в своих книгах стары как мир, однако, мало кто их применяет в жизни- настолько быстро мы несемся каждый по своей орбите, кто-то счастливо, кто-то совсем наоборот, и нет времени остановиться и посмотреть на себя со стороны. Если вкратце, то писательница учит понимать и принимать себя, утверждая, что без этой «базы», основы нет успешного будущего. Также четко показана взаимосвязь конкретных болезней и внутреннего состояния человека.

О развитии любви к самим себе.

Писательница утверждает, что когда мы полностью принимаем и любим себя, жизнь сразу начинает меняться к лучшему, даже в мелочах. Мы начинаем притягивать к себе новые интересные события, новых людей, появляется финансовое процветание, уверенность в завтрашнем дне. На этом убеждении построены все ее аффирмации. И это не чудеса, а естественная закономерность, в которую люди разучились верить!

Также вследствие полного принятия себя Вы начинаете меняться внешне, многие стремительно молодеют, вес приходит в норму, Вы чувствуете прилив сил и энергии.

О самовосприятии и самокритике

Ни в коем случае нельзя себя критиковать,- считает Л. Хей, разрешите себе сегодня быть неидеальным, ведь очень многие просто изводят себя отсутствием в себе совершенства, делают какое-то свое достижение непременным условием для любви к себе, например: «Я бы любила себя, если бы у меня был идеальный вес, а сейчас… нет, какой из меня идеал?». Когда и кто нас отучил хвалить себя? Критика порождает массу проблем. Разумеется, нужно стремится к совершенству, но не за счет счастья и здоровья, в конце концов. Поверьте, самые красивые люди- это люди счастливые, и именно в тот момент, когда Вы перестанете грызть себя за свои несовершенства, они испарятся как дым.

Хотя бы ради эксперимента, дайте себе время и не критикуйте себя, поработайте с аффирмациями, Вы увидите результат, который Вас поразит! Речь идет не о «себялюбии», а о благодарности Богу, судьбе за подарок жизни.

Все без исключения события вашей жизни до настоящего момента были созданы только вами, с помощью ваших убеждений на основе прошлого опыта. Они создавались вами с помощью мыслей и слов, которые вы употребляли вчера, на прошлой неделе, в прошлом месяце, в прошлом году, 10, 20, 30, 40 лет назад, в зависимости от вашего возраста.

Однако все в прошлом. То, что важно, — это ваш выбор того, что думать и во что верить сейчас. Помните всегда, что эти мысли и слова будут создавать ваше будущее. Ваша сила — в настоящем моменте. Настоящий момент создает события завтрашнего дня, следующей недели, следующего месяца, следующего года и т.д. Заметьте, что вы думаете в настоящий момент, когда читаете эти строки. Положительные это мысли или отрицательные? Хотите ли вы, чтобы эти ваши мысли повлияли на ваше будущее?

Единственное, с чем вам надо работать,считает Луиза Хей, — это ваша мысль, а мысль можно сознательно изменить Неважно, какова природа вашей проблемы, она — лишь отражение вашего хода мыслей. Например, у вас промелькнула мысль: «Я плохой человек». Мысль влечет за собой чувство, которому вы поддаетесь. Не будь у вас такой мысли, чувство отсутствовало бы. И мысли можно сознательно изменять. Измените грустную мысль и исчезнет грустное чувство. Совсем неважно, сколько времени в вашей жизни вы думали отрицательно. Сила всегда в настоящем моменте, а не в прошлом. Так давайте же освобождаться, прямо сейчас!

Мы склонны думать об одном и том же снова и снова, и поэтому нам кажется, что мы не выбираем свои мысли, И все же, первоначальный выбор — наш. Мы отказываемся думать о чем-то определенном. Вспомните, как часто мы отказываемся думать о себе положительно.

Ну, а сейчас давайте учиться не думать о самих себе отрицательно. Мне кажется, что все на этой планете, все те, кого я знаю, с кем работаю, в той или иной степени страдают от ненависти к самому себе и чувства вины. Чем больше ненависти у нас к самим себе, чем меньше нам сопутствует удача.

Виды сопротивления переменам по Луизе Хей

Если вы думаете, что вам трудно измениться, то вы имеете дело с самым трудным уроком в вашей жизни. Но не нужно отказываться от идеи перемены из-за такого сопротивления. Вы можете работать на двух уровнях:
1. Сознательно принять ваше сопротивление.
2. Постоянно меняться.
Наблюдайте за собой, смотрите, как вы сопротивляетесь и, несмотря на это, изменяйтесь.
Наши действия часто свидетельствуют о том, что мы сопротивляемся.
Это может выражаться:
— в перемене темы разговора,
— в желании выйти из комнаты,
— пойти в туалет, опоздать,
— заболеть,
— смотреть в сторону или в окно;
— в отказе обращать внимание на что-либо,
— в желании поесть, покурить, выпить,
— закончить взаимоотношения.

Неправильные убеждения, мешающие переменам

Убеждения. Мы вырастаем с убеждениями, которые впоследствии становятся сопротивлением. Вот некоторые из наших ограниченных убеждений:
— Мне это не подойдет,
— Мужчины (женщины) не должны этого делать,
— В моей семье это так не заведено,
— Любовь — не для меня, это слишком глупо,
— Слишком далеко ехать,
— Слишком дорого,
— Займет массу времени,
— Я в это не верю,
— Я не такой (такая).

Признаки переноса ответственности на других людей за свои поступки и неудачи

«Они». Мы раздаем свою силу другим и используем это как предлог, чтобы сопротивляться переменам. У нас в голове следующие идеи:
— Момент не подходит.
— «Они» не позволят мне измениться.
— У меня нет нужного учителя, книги, класса и т.д.
— Мой врач говорит иначе.
— Это их вина.
— Сначала они должны измениться.
— Они не понимают.
— Это против моих убеждений, религии, философии.
— Мы думаем о самих себе: Слишком стара.
— Слишком молода.
— Слишком толстая.
— Слишком худая.
— Слишком высокая.
— Слишком маленькая.
— Слишком ленива.
— Слишком сильная.
— Слишком слабая.
— Слишком глупая.
— Слишком бедная.
— Слишком серьезная.
— Может все это не для меня.

Сопротивление переменам из-за страха перед неизвестным:

Самое большое сопротивление в нас из-за страха — СТРАХА ПЕРЕД НЕИЗВЕСТНЫМ. Послушайте:
— Я не готова.
— У меня ничего не получится.
— А что скажут соседи?
— Я не хочу открывать эту «банку с червями».
— А какова будет реакция моих родителей (мужа, жены, бабушки и т.д.)?
— Я знаю чересчур мало.
— А что если я сделаю себе больно?
— Я не хочу, чтобы другие знали о моих проблемах.
— Я не хочу об этом говорить.
— Слишком трудно.
— Мне не хватает денег.
— Я потеряю своих друзей.
— Я никому не доверяю.
— Я недостаточна хороша для этого.
И список может продолжаться до бесконечности.

В своих книгах Л. Хей говорит: «Измените ваши убеждения и ваша жизнь изменится! Каждую нашу мысль можно изменить! Если нежелательные мысли все время посещают вас, поймайте себя на таких мыслях и скажите им: «Вон!» Вместо этого примите такую мысль, которая может принести вам удачу.»

Как можно измениться? Три основных принципа лежат в основе этого:
1. Желание измениться.
2. Контроль над умом.
3. Прощение себя и других.

Упражнение на растворение обиды

Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном театре и перед вами небольшая сцена. Поставьте на сцену человека, которого вам надо простить (человека, которого вы больше всего на свете ненавидите). Этот человек может быть живым или мертвым, и ваша ненависть может быть как в прошлом, так и в настоящем. Когда вы ясно увидите этого человека, представьте, что с ним происходит что-то хорошее, то, что для этого человека имеет большое значение. Представьте его улыбающимся и счастливым. Задержите этот образ в вашем представлении несколько минут, а потом пусть он исчезнет.

Затем, когда человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя. Представьте, что с вами происходит только хорошее. Представьте себя счастливым (вой) и улыбающимся (щейся). И знайте, что во Вселенной достаточно добра для всех нас. Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды. Некоторым это упражнение покажется очень трудным. Каждый раз, делая его, можно рисовать в воображении разных людей. Делайте это упражнение один раз в день в течение месяца и посмотрите, насколько вам станет легче жить.

Упражнение «Мысленное представление»

Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет). Загляните глубоко в глаза этому ребенку. Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять, что эта тоска по любви к вам. Протяните руки и обнимите этого маленького ребенка, прижмите его к своей груди. Скажите ему, как сильно вы его любите. Скажите, что вы восхищаетесь его умом, а если он делает ошибки, то это ничего, все их делают. Пообещайте ему, что вы всегда придете ему на помощь, если это будет необходимо.

Теперь пусть ребенок сделается очень маленьким, величиной с горошину. Положите его к себе в сердце. Пусть он поселится там. Когда вы будете смотреть вниз, вы будете видеть его маленькое личико и сможете дать ему всю вашу, так важную для него, любовь. Теперь представьте вашу маму, когда она была в возрасте 4-5 лет, испуганную и жаждущую любви. Протяните и ей свои руки и скажите, как вы ее любите. Скажите ей, что она может на вас рассчитывать, несмотря ни на что.

Когда она успокоится и почувствует себя в безопасности, положите ее к себе в сердце. А теперь представьте своего отца маленьким мальчиком 3-4 лет, он тоже чего-то очень боится и громко, безутешно плачет. Вы увидите слезы, которые градом катятся по его личику. Вы теперь знаете, как успокаивать маленьких детей, Прижмите его к своей груди и почувствуйте его дрожащее тело. Успокойте его. Пусть он почувствует вашу любовь. Скажите ему, что вы всегда будете рядом с ним. Когда его слезы высохнут, пусть он тоже станет совсем крохотным. положите его к себе в сердце вместе с вами и вашей мамой. Любите их всех, ибо нет ничего более святого, чем любовь к маленьким детям. В вашем сердце достаточно любви, чтобы вылечить всю нашу планету. Но давайте вылечим сначала самих себя. Почувствуйте тепло, разливающееся по вашему телу, мягкость и нежность. Пусть это дорогое чувство начнет менять вашу жизнь.

Упражнение Луизы Хей против отрицательных утверждений

Возьмите лист бумаги и сделайте списки всего того отрицательного, что ваши родители говорили о вас. Нужно провести по крайнем мере полчаса, чтобы припомнить такие подробности. Что они говорили о деньгах? Что они говорили о вашем теле? О любви и взаимоотношениях между людьми? О ваших способностях? Если сможете, посмотрите на этот список объективно и скажите себе: «Так вот откуда у меня такие мысли!»

Так давайте возьмем чистый лист бумаги и пойдем немного дальше. От кого еще вы постоянно слышали отрицательные утверждения?
— От родственников.
— От учителей.
— От друзей.
— От тех, кто представлял власть.

Все это напишите. Когда будете все это писать, посмотрите, как вы себя будете чувствовать. Два листа бумаги, исписанные вами — это мысли, от которых вам нужно срочно избавиться! Это как раз те мысли, которые вам мешают жить.

Упражнение с зеркалом

Я прошу пациента взять зеркало, посмотреть себе в глаза и, упомянув свое имя, сказать: «Я люблю тебя и принимаю тебя таким, (такой), какой (какая) ты есть». Это невероятно трудно для некоторых! Я вижу, как по-разному люди на это реагируют — некоторые начинают плакать, другие — сердиться, а третьи заявляют, что никак не могут сделать такого. Один мой пациент даже бросил зеркало в меня и убежал. Ему понадобилось несколько месяцев, чтобы он наконец смог посмотреть на себя в зеркало, не испытав при этом отрицательных эмоций.

Упражнение «Решение измениться»

Отношение многих из нас к жизни — это прежде всего чувство беспомощности. Мы давно махнули рукой на жизнь с ее безнадежностью и безысходностью. Для одних — виной тому — бесчисленные разочарования, для других — постоянная боль и т.д. Но результат для всех один — полный отказ от жизни и нежелание видеть себя и свою жизнь в совершенно ином ключе, утверждает Л. Хей. Хорошо, если бы вы задали себе вопрос: «что именно вызывает в моей жизни постоянные разочарования?»

Что именно вы раздаете так щедро, что принуждает других так раздражать вас? Все, что вы даете, вы получаете назад. Чем больше вы раздражаетесь, тем больше вы создаете ситуации, которые вызывают в вас раздражение. Интересно, раздражались ли вы сейчас, читая предыдущий параграф? Если да, то это прекрасно! Потому-то вам и нужно меняться!

Теперь давайте поговорим о перемене и нашем желании измениться, говорит Луиза Хей. Мы все хотим, чтобы наша жизнь изменилась, но сами мы меняться не желаем. Пусть кто-то другой меняется, пусть «они» меняются, а я подожду. Для того, чтобы изменить кого-либо другого, вы должны прежде всего измениться сами.

И вы должны измениться внутренне. Мы должны изменить ход наших мыслей, то, как мы говорим, и то, что мы говорим. Только тогда наступит настоящая перемена. Я лично всегда отличалась упрямством, вспоминает автор. Даже когда я принимала решение измениться, это упрямство мне мешало. Но я все равно знала, что именно в этом мне и нужна перемена. Чем больше я держусь за какое-либо утверждение, тем для меня яснее, что именно от этого утверждения мне надо освободиться.

И только когда убедишься в этом на собственном опыте, можно учить других. Мне кажется, что все прекрасные духовные учителя имели необыкновенно трудное детство, прошли через боль и страдание, но научились освобождать себя, чему стали учить других. Многие хорошие учителя постоянно работают над собой и это становится их основным занятием в жизни.

Упражнение «Я хочу измениться»

Повторяйте фразу: «Я хочу измениться» как можно чаще. Произнося эту фразу себе, дотроньтесь до горла. Горло — это центр, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен. И будьте готовы к переменам, когда они войдут в вашу жизнь.

Знайте также, что если вы считаете, что где-то вы не в силах себя изменить, именно там вам и надо меняться. «Я хочу измениться. Я хочу измениться». Силы Вселенной автоматически будут вам помогать в вашем намерении, и вы с удивлением станете обнаруживать все больше и больше положительных перемен в вашей жизни.

МЕТОДИКА на привлечение финансовой стабильности

Если следовать рекомендациям Луизы Хей,то чтобы получать бесконечный поток благ и изобилия от Вселенной, вы должны вначале создать мысленную установку, которая приемлет изобилие. Если вы этого не сделаете, то, сколько бы вы ни говорили, что чего-то хотите, вы не сможете впустить это в свою жизнь. Но не имеет значения, как долго вы думали о себе «я – неудачник»! Это всего лишь мысль, и вы можете выбрать вместо нее новую, прямо сейчас!

Не пожалейте нескольких минут, чтобы сосредоточиться на успехе и процветании, которые вы хотите привлечь в свою жизнь, выполняя упражнение, описанное ниже. Записывайте ответы на отдельном листе бумаги или в своем дневнике.

Как вы используете деньги

Луиза Хей рекомендует записать три критических замечания о том, как вы обращаетесь с деньгами. Например, вы постоянно в долгах, не умеете копить или получать удовольствие от того, что они у вас есть. Припомните по одному примеру из своей жизни, когда ваши поступки не следовали этим нежелательным шаблонам.

Например:
Я критикую себя за то, что трачу слишком много денег и всегда оказываюсь в долгах. Я не умею уравновешивать свой бюджет.
Я хвалю себя за то, что оплатил все счета в этом месяце. Я совершаю платежи вовремя и с радостью.

Работа с зеркалом
Встаньте, разведя руки в стороны, и скажите: « Я открыт и восприимчив ко всякому благу ». Что вы при этом ощущаете? Теперь посмотрите в зеркало и вновь произнесите эту аффирмацию, прочувствовав ее. Какого рода чувства у вас возникают? Возникает ли у вас чувство освобождения от_____________ ? (заполните пропуск сами) Л. Хей советует выполнять это упражнение каждое утро. Этот замечательно символический жест может усилить сознание процветания и привлечь в вашу жизнь больше благ.

Ваши чувства по поводу денег
По мнению Луизы, необходимо изучить ваши чувства самоценности, касающиеся денег. Как можно честнее ответьте на следующие вопросы.
1. Снова подойдите к зеркалу. Посмотрите себе в глаза и скажите: «В том, что касается денег, больше всего я боюсь…» Затем запишите свой ответ и объясните, почему у вас возникает это чувство.
2. Что вы узнали о деньгах, будучи ребенком?
3. В какую эпоху росли ваши родители? Каковы были их мысли по поводу денег?
4. Как обращались с финансами в вашей семье?
5. Как вы теперь обращаетесь с деньгами?
6. Что бы вы хотели изменить в своем осознании денег и отношении к ним?

Океан изобилия вместе с Луизой Хей

Ваше сознание процветания не зависит от денег; напротив, это денежный поток зависит от вашего сознания процветания. Когда вы сможете вообразить себе большее, это большее придет в вашу жизнь.

Представьте себе, что стоите на морском берегу, вглядываясь в океанский простор и зная, что он отражает доступное вам изобилие. Посмотрите на свои руки и увидьте, какого рода сосуд вы в них держите. Что это – чайная ложечка, наперсток с дыркой, бумажный стаканчик, стеклянный стакан, кувшин, ведро, таз – или, может быть, труба, подведенная к этому океану изобилия?

Оглядитесь вокруг и обратите внимание: сколько бы людей ни стояли рядом с вами и какие бы сосуды ни были у них в руках, воды хватит на всех. Вы не можете «ограбить» другого, а другие не могут ограбить вас.

Ваш сосуд – это ваше сознание, и его всегда можно поменять на сосуд побольше. Выполняйте это упражнение по возможности часто, чтобы ощутить чувство расширения и беспредельного потока.

МЕТОДИКА на избавление от любой болезни

Решая любую медицинскую проблему, важно разговаривать с медиком-профессионалом. Однако столь же важно обнаружить корни болезни внутри себя. Невозможно полностью излечить нездоровье, занимаясь только физическими симптомами. Ваше тело будет продолжать манифестировать болезнь, пока вы не исцелите эмоциональные и духовные проблемы, которые являются источником этого нездоровья.

Выполняя предложенные ниже упражнения, вы получите лучшее представление о собственных мыслях по поводу здоровья. (Пожалуйста, записывайте ответы на отдельном листе бумаги или в своем дневнике.)

Отпущение проблем со здоровьем

Истинное исцеление охватывает тело, разум и дух. Я верю, что, если мы «лечим» болезнь, но не занимаемся эмоциональными и духовными проблемами, которые окружают этот недуг, он лишь проявится снова. Итак, готовы ли вы отпустить потребность, которая внесла свой вклад в ваши проблемы со здоровьем? Имейте в виду, что когда у вас имеется состояние, которое вы хотите изменить, первое, что нужно сделать, – это сказать: « Я готов отпустить свою потребность, которая создала это состояние ». Произнесите это снова. Повторите, глядя в зеркало. Повторяйте эту фразу всякий раз, когда думаете о своем состоянии. Это – первый шаг к созданию перемен.

Роль болезни в вашей жизни

Теперь дополните следующие утверждения, стараясь высказываться максимально честно:
1. Я делаю себя больным следующим образом…
2. Я заболеваю, когда пытаюсь избегать…
3. Когда я заболеваю, то всегда хочу…
4. Когда я в детстве болел, моя мать (мой отец) всегда…
5. Когда я болею, я больше всего боюсь…

История вашей семьи
Затем не пожалейте времени и сделайте следующее:
1. Перечислите все болезни вашей матери.
2. Перечислите все болезни вашего отца.
3. Перечислите все свои болезни.
4. Замечаете ли вы какую-либо связь между ними?

Ваши убеждения, касающиеся нездоровья
Давайте пристально рассмотрим ваши убеждения относительно нездоровья. Ответьте на следующие вопросы:
1. Что вы помните о своих детских болезнях?
2. Что вы узнали о болезнях от своих родителей?
3. Нравилось ли вам в детстве болеть, и если да, то почему?
4. Осталось ли у вас с детства какое-нибудь убеждение относительно болезней, в соответствии с которым вы продолжаете действовать и по сей день?
5. Какой вклад вы вносите в состояние вашего здоровья?
6. Хотелось бы вам изменить состояние своего здоровья? Если да, то как именно?

Самоценность и здоровье
А теперь давайте исследуем проблему самоценности в связи с вашим здоровьем. Ответьте на следующие вопросы. После каждого ответа произнесите одну или несколько позитивных аффирмаций, приведенных ниже, чтобы противодействовать негативному убеждению.
1. Кажется ли вам, что вы заслуживаете хорошего здоровья?
2. Чего вы больше всего боитесь в связи со своим здоровьем?
3. Что вы «получаете» от этого убеждения?
4. Каких негативных последствий вы опасаетесь в том случае, если отпустите это убеждение?

Сценарий проработки нездоровья

Я принимаю здоровье как естественное состояние своего существа. Я ныне сознательно отпускаю любые внутренние ментальные шаблоны, которые могут каким бы то ни было образом выражаться как нездоровье. Я люблю и одобряю себя. Я люблю и одобряю свое тело. Я питаю его полезной пищей и напитками. Я упражняю его способами, доставляющими мне удовольствие. Я признаю свое тело как чудесный и великолепный механизм и считаю привилегией возможность жить в нем. Я люблю ощущать изобилие энергии. Все хорошо в моем мире.

МЕТОДИКА ЛУИЗЫ ХЕЙ для избавления от зависимостей (наркотики, курение, алкоголь)

Ни одна книга, не то что отдельная глава, не может полностью заменить собой терапию и 12-шаговые программы в деле исцеления зависимости. Однако перемены начинаются изнутри. Даже самые лучшие программы не смогут вам помочь, если вы не готовы отказаться от своей зависимости.

Пора создать новое видение вашего будущего и отпустить любые убеждения и мысли, которые его не поддерживают. Вы можете начать этот процесс изменения своего мировоззрения с выполнения следующих упражнений. Записывайте свои ответы на отдельном листе бумаги или в дневнике.

Упражнение «Отпустите свою зависимость»

Сделайте несколько глубоких вдохов; закройте глаза; подумайте о человеке, месте или предмете, от которых вы зависимы. Подумайте о безумии, которое стоит за этой зависимостью. Вы пытаетесь исправить то, что, как вам кажется, есть в вас неправильного, хватаясь за нечто такое, что находится вне вас.

Точка силы – в текущем моменте, и вы можете начать изменения уже сегодня. Будьте готовы отпустить эту потребность. Скажите: « Я готов отпустить потребность в _____________ из своей жизни. Я отпускаю ее сейчас и верю, что процесс жизни удовлетворит мои нужды ».

Повторяйте это каждое утро в своих ежедневных медитациях или молитвах. Перечислите 10 секретов, связанных с вашей зависимостью, о которых вы никогда никому не говорили. Если вы склонны к перееданию, вам, возможно, случалось доставать объедки из мусорного бака.

Если вы – алкоголик, вы, возможно, держали бутылку в машине, чтобы пить за рулем. Если вы – азартный игрок, возможно, вы подвергли свою семью опасности, занимая деньги на удовлетворение своих игровых аппетитов. Будьте абсолютно честны и открыты.

А теперь давайте поработаем над отпущением эмоциональной привязанности к вашей зависимости. Позвольте воспоминаниям остаться просто воспоминаниями. Отпустив прошлое, мы вольны использовать всю свою ментальную силу, чтобы наслаждаться текущим моментом и создавать блестящее будущее. Мы не обязаны продолжать казнить себя за прошлое.

1. Перечислите все то, что вы готовы отпустить.
2. Насколько вы готовы к отпущению? Обратите внимание на свои реакции и запишите их.
3. Что вам придется сделать, чтобы отпустить все это? Насколько вы готовы это сделать?

Роль самоодобрения
Поскольку ненависть к себе играет очень важную роль в зависимом поведении, мы теперь будем выполнять одно из моих любимых упражнений. Я научила ему тысячи людей, и результаты всегда оказываются феноменальными. В течение следующего месяца, всякий раз, как задумаетесь о своей зависимости, снова и снова повторяйте себе: « Я одобряю себя ».

Делайте это по 300–400 раз в день. Нет, это – не слишком много! Когда вы встревожены, то по меньшей мере столько же раз задумываетесь о своей проблеме. Пусть фраза « я одобряю себя » станет вашей вечной мантрой, которую вы будете снова и снова повторять себе почти непрерывно.

Произнесение этого утверждения гарантированно возбудит в сознании все, что может ему противоречить. Когда в вашем разуме возникнет негативная мысль, например, «Как я могу одобрять себя? Я же только что съела два куска торта!», или «У меня никогда ничего не получается», или любое другое негативное «ворчание», это и есть тот момент, когда нужно перехватить ментальный контроль. Не придавайте этой мысли никакого значения.

Просто увидьте в ней то, чем она и является, – еще один способ заставить вас застрять в прошлом. Мягко скажите этой мысли: « Спасибо, что поделилась со мной. Я тебя отпускаю. Я себя одобряю ». Помните, мысли сопротивления не имеют никакой власти над вами, если только вы сами не предпочитаете в них верить.

Мысль материальна, она воплощается в наших делах, в отношениях с людьми, в наших болезнях и общем самочувствии.

Это утверждение в последнее время почти никого не удивляет и находит немало сторонников. Такого же мнения придерживались мыслители и врачеватели древности.

Психосоматика – наука, находящаяся на стыке медицины и психологии, считает, что связь души и тела настолько крепка, что нестабильные эмоции и неуравновешенное поведение человека приводит к появлению заболеваний.

Кто такая Луиза Хей?

Один из авторитетов психосоматики — Луиза Хей, американская исследовательница этой проблемы. Она на себе испытала механизмы возникновения заболеваний.

У нее диагностировали рак матки, с которым эта женщина справилась за несколько месяцев. Такому успешному излечению предшествовал долгий путь размышлений и анализа собственной жизни.

Луиза Хей знала о негативном влиянии нерешенных проблем и невысказанных обид на любой, самый крепкий организм.

Обратившаяся к психосоматике Луиза Хей пришла к выводу, что ее болезнь появилась в результате неумения отпускать ситуацию, вследствие ее убеждений в собственной неполноценности в качестве женщины.

Она выбрала в качестве убеждения аффирмации – убеждения, составленные по особым правилам.

Эти аффирмации, повторяемые в течение нескольких месяцев, сделали ее здоровым человеком и уверенной в себе женщиной.

Луиза Хей не остановилась на этом, она решила помогать другим людям и стала пропагандировать свой опыт.

По результатам исследований ею была составлена таблица причин появления заболеваний, известная как таблица Луизы Хей, которая проводит связь между болезнью и эмоциональными проблемами человека.

Таблица Луизы Хей — что это?

Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном человеком. Этот постулат психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.

Если изменить эти застарелые убеждения, можно полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания:

  • рак – застарелая обида;
  • молочница – подсознательное неприятие своего полового партнера;
  • цистит – сдерживание негативных эмоций;
  • аллергия – нежелание принимать в свою жизнь что-то или кого-то, возможно, даже себя;
  • проблемы со щитовидной железой – недовольство качеством жизни.

Луиза Хей считает, что причина болезни исчезнет после осознания человеком эмоциональной проблемы. Болезнь не появляется просто так, она посылается каждому человеку для того, чтобы он задумался над ее психологическими причинами. Облегчить эти поиски и предназначена таблица Луизы Хей.

Таблица заболеваний Луиза Хей

  1. Сначала нужно найти свою проблему в первой колонке, где заболевания расположены в алфавитном порядке.
  2. Справа находится вероятная причина, приведшая к болезни. Эту информацию следует внимательно прочитать и обязательно обдумать и осмыслить. Без такой проработки не стоит пользоваться этой таблицей.
  3. В третьей колонке нужно найти аффирмацию, соответствующую проблеме, и повторять это позитивное убеждение несколько раз на протяжении суток.

Положительный эффект не заставит себя долго ждать – установившееся душевное равновесие повлечет за собой улучшение состояния здоровья.

Проблема

Вероятная причина

Аффирмация

В этой книге Луиза Хей пишет о том, что все болезни мы создаем себе сами, и сами же способны их полечить своими мыслями. Мысли материальны, ни для кого это уже не секрет. Но, мало знать, что мысли материальны, нужно еще научиться направлять их постоянно в нужное русло, не допускать негативных мыслей в свою голову, стараться быть всегда на позитиве.

С помощью методик и аффирмаций, которые раскрывает нам автор книги, можно постепенно избавиться от многих негативных стереотипов, которые прочно засели в наших с вами головах и мешают нам жить спокойно и счастливо, без болезней.

Теория о том, что любые мысли имеют материальную основу, воплощаются в наших делах и в том, как мы строим отношения с окружающими, давно уже не ново. Мысли формируют нашу реальность, влияют на самочувствие и вызывают развитие различных заболеваний. Такие утверждения выдвигались еще древними врачами и философами.
Со времен древности учение о психологических причинах болезней пришло к своему современному виду, превратившись в науку психосоматику, основоположником которой считается Луиза Хей.

Психосоматика находится на пересечении медицины и психологии. Она основана на положении о взаимосвязи души и тела человека, нарушение которой является ментальной причиной заболеваний. Для более точного понимания этой теории, автором была разработана сводная таблица заболеваний, которую успешно используют в своей практике врачи и психологи уже не один год.

Биографию Луизы Хей нельзя назвать полностью счастливой, однако, именно трудности, пережитые на ее жизненном пути, позволили автору полностью описать ментальное значение болезней, что стало важнейшим открытием для современной психологии. Дело в том, что у автора диагностировали страшную болезнь, рак матки. Но, как бы удивительно это не звучало, основательница психосоматики смогла вылечиться сама всего за несколько месяцев, просто проанализировав механизмы развития своего заболевания. Длительные размышления и конструктивный анализ своей жизни привели Луизу Хей к разработке таблицы, в которой она представила духовные причины практически всех существующих болезней. Используя полную таблицу Луизы Хей, возможно наглядно увидеть негативное влияние неразрешенных человеком проблем (к примеру, скрытых обид, злости, гнева, конфликтов) на любой, даже обладающий крепким здоровьем организм.

Однако, самое ценное, что представила миру психологии и медицины основатель психосоматического подхода – это представление о том, что зная ментальные причины болезней, возможно исцеление от них за короткий срок. Излечение происходит при помощи аффирмаций – убеждений, которые составляются в соответствии с особыми правилами. Зная эмоциональную причину того или иного заболевания, и используя предлагаемые настрои для ее лечения, исцеление вполне достижимо– об этом говорит автор и потому считает своей задачей помощь людям через информирование о своем опыте.

Психологические причины болезней по Луизе Хей: 101 мысль, несущая силу

Основным положением, на котором основана психосоматическая наука Луизы Хей, состоит в том, что стереотипы мышления человека формируются в результате переживания им определенного негативного опыта. На этом же положении, если характеризовать ее кратко, основана таблица Луизы Хэй. Зная возможные психологические причины болезней по Луизе Хей, которые легко определит для себя каждый, внимательно изучив таблицу болезней и эмоций, можно практически полностью избавиться от большинства из них.

Что же представляет собой знаменитая таблица болезней и их психологических причин по Луизе Хей?
— в первой колонке представлены различные заболевания;
— во второй – эмоции, которые их вызывают;
— третья колонка таблицы содержит перечень аффирмаций, произнесение которых поможет настроить свое мышление в позитивную сторону, способствуя избавлению от заболевания.

Изучив таблицу болезней Луизы Хей, приходит понимание, что фактически любые неконструктивные установки в мышлении приводят к развитию определенной болезни. Так, к примеру, рак провоцируется затаенными обидами, развитию молочницы в большинстве случаев способствует непринятие своего партнера. Причиной цистита может быть сдерживание отрицательных эмоций, а такое распространенное, казалось бы, трудноизлечимое заболевание как аллергия – это результат нежелания человека принимать в свою жизнь кого-либо или что-либо (возможно, даже себя).

Даже такие болезни, как больные почки, экзема, кровотечение, отеки и ожог, Луиза Хей считает связанными с деструктивными мыслями.

Таким образом, в таблице ментальных причин заболеваний и аффирмаций Луизы Хей максимально полно раскрыты метафизические основания практически всех болезней. Эта таблица имеет высокую ценность для психологии, так как позволяет анализировать причины возникновения заболеваний с точки зрения возможных нарушений психики.

Таблица психологических причин заболеваний по Луизе Хей

Вот и та самая знаменитая полная таблица здоровья Луизы Хей, которую можно читать бесплатно в режиме онлайн:

ПРОБЛЕМА

ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА

МЫСЛИМ ПО-НОВОМУ

Абсцесс (гнойник) Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести.Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе.
Аденоиды Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным.Этот ребенок нужен, он желанный и обожаемый.
Алкоголизм «Кому это надо?» Чувство тщетности, вины, несоответствия. Неприятие собственной личности.Я живу в сегодняшнем дне. Каждый момент приносит нечто новое. Я хочу понять, в чем моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия.
Аллергия (См. также: «Сенная лихорадка») Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.Мир не опасен, он — друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью.
Аменорея (отсутствие менструации 6 и более месяцев) (См. также: «Женские болезни» и «Менструация») Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе.Меня радует, что я такая, какая я есть. Я — это совершенное выражение жизни, и менструация всегда проходит гладко.
Амнезия (утрата памяти) Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя.Во мне всегда присутствует разум, смелость и высокая оценка собственной личности. Жить — безопасно.
Ангина (См. также: «Горло», «Тонзиллит») Вы сдерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя.Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.
Анемия (малокровие) Отношения типа «Да, но…» Дефицит радости. Страх перед жизнью. Неважное самочувствие.Мне не вредит чувство радости во всех областях моей жизни. Я люблю жизнь.
Анемия серповидно-клеточная Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.Ребенок внутри вас живет, вдыхая радость жизни, и питается любовью. Господь творит чудеса каждый день.
Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях) Гнев и разочарование.Я доверяю процессу жизни. В моей жизни случается только правильное и прекрасное.
Анус (задний проход) (См. также: «Геморрой») Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций.Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни.
Анус: абсцесс (гнойник) Злость на то, от чего хотите избавиться.Избавление совершенно безопасно. Мое тело покидает лишь то, что мне в жизни уже не нужно.
Анус: свищ Неполное избавление от отбросов. Нежелание расставаться с мусором прошлого.Я с радостью расстаюсь с прошлым. Я наслаждаюсь свободой.
Анус: зуд Чувство вины за прошлое.Я с радостью прощаю себя. Я наслаждаюсь свободой.
Анус: боль Чувство вины. Желание наказания.С прошлым покончено. Я выбираю любовь и одобряю себя и все, что я сейчас делаю.
Апатия Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх.Чувствовать — безопасно. Я иду навстречу жизни. Я стремлюсь пройти через испытания жизнью.
Аппендицит Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.Я — в безопасности. Я расслабляюсь позволяю потоку жизни радостно течь дальше.
Аппетит (потеря) (См. также: «Отсутствие аппетита») Страх. Самозащита. Недоверие к жизни.Я люблю и одобряю себя. Ничто мне не грозит. Жизнь радостна и безопасна.
Аппетит (чрезмерный) Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций.Я — в безопасности. Нет никакой угрозы моим чувствам.
Артерии По артериям течет радость жизни. Проблемы с артериями — неумение радоваться жизни.Меня переполняет радость. Она растекается во мне при каждом ударе сердца.
Артрит пальцев руки Желание наказания. Порицание себя. Такое чувство, что ты — жертва.Я смотрю на все с любовью и пониманием. Все события моей жизни я рассматриваю сквозь призму любви.
Артрит (См. также: «Суставы») Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки. Я с любовью смотрю на других людей.
Астма Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий.Теперь можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки. Я выбираю свободу.
Астма у младенцев и детей постарше Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.Этот ребенок — в полной безопасности, его любят.
Атеросклероз Сопротивление. Напряженность. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее.Я полностью открываюсь жизни и радости. Теперь я смотрю на все с любовью.
Бедра (верхняя часть) Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперед.Да здравствуют бедра! Каждый день наполнен радостью. Я твердо стою на ногах и пользуюсь. свободой.
Бедра: заболевания Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели.Моя устойчивость абсолютна. Я легко и радостно иду вперед по жизни в любом возрасте.
Бели (См. также: «Женские болезни», «Вагинит») Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. Злость на партнера.Это я создаю ситуации, в которых оказываюсь. Власть надо мной — это я сама. Моя женственность меня радует. Я — свободна.
Белые угри Стремление скрыть некрасивую внешность.Я считаю себя красивой и любимой.
Бесплодие Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта.Я верю в жизнь. Делая нужное дело в нужное время, я всегда нахожусь там, где нужно. Я люблю и одобряю себя.
Бессонница Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе.
Бешенство Злоба. Уверенность в том, что единственный ответ — это насилие.Мир поселился во мне и вокруг меня.
Боковой амиотрофический склероз (болезнь Лу Герига; русский термин: болезнь Шарко) Отсутствие желания признать собственную ценность. Непризнание успеха.Я знаю, что я — стоящий человек. Достижение успеха безопасно для меня. Жизнь меня любит.
Болезнь Аддисона (хроническая недостаточность коры надпочечников) (См. также: «Надпочечники: заболевания») Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя.Я с любовью забочусь о своем теле, мыслях, эмоциях.
Болезнь Альцгеймера (вид достарческого слабоумия) (См. также: «Слабоумие» и «Старость») Нежелание принимать мир таким, какой он есть. Безнадежность и беспомощность. Гнев.Всегда есть более новый, лучший способ наслаждаться жизнью. Я прощаю и предаю прошлое забвению. Я

отдаюсь радости.

Книги Луизы Хей популярны как у врачей и психологов, так и у простых читателей, которые желают найти для себя развернутую информацию о болезнях и их возможных причинах. Работы автора и ее последователей (например, «Твое тело говорит: люби себя!», которая дополнила учение основателя психосоматики, расширив на основании описания метафизики болезней перечень аффирмаций для исцеления от них) уже давно стали бестселлерами.

Так, в книге «Исцели свое тело» Луиза Хей детально описывает механизмы того, как человек сам создает свою болезнь при помощи неправильного мышления. Автор утверждает и то, что человек обладает способностью к самоисцелению – стоит лишь только правильно «настроить» процесс мышления, что как раз и возможно при помощи предлагаемых автором текстов – аффирмаций.

Интересным и также достаточно популярным дополнением к этой книге стал творческий альбом «Исцели свою жизнь», изданный Луизой Хэй несколько позднее. В нем автор собрала специальные техники, которые станут для читателя в своем роде тренингом, позволяющим обрести позитивные изменения во всех жизненных сферах.
Таким образом, сама таблица болезней Луизы Хей и книги, детализирующие представленную в ней информацию, позволяют читателю взглянуть на болезни совершенно по новому, установив их психологические первопричины, и отыскать путь к исцелению. Фактически это идеальная инструкция для тех, кто хочет жить в гармонии с окружающим миром и с собой, обрести счастье и здоровье.

Вместо заключения

Психосоматическая теория Луизы Хей успешно доказала на практике свою эффективность, перевернув сознание многих людей в положительную сторону. О ее значимости для современной психологии свидетельствует тот факт, что именно книги Луизы Хей рекомендуют своим пациентам даже врачи, являющиеся приверженцами традиционной медицины. Таким образом, психосоматическая наука настолько удивительна и реальна, что убедиться в ее эффективности стало возможным даже для самых ярых скептиков.

Когда впервые прочитала у Луизы Хей про ангину, то сразу поверила в метод. Действительно, ангина глубоко засела в моем горле еще с детства. Выражать отрицательные эмоции дома — означало быть «неуправляемой» и, как следствие, отвергнутой. В школе надо мной, замкнутым ребенком, тоже издевались и на отпор давали еще больший ответ. Постоянно этот ком спазма в горле и ослабил орган, стал местом для хронической инфекции.

Ответить

Согласен далеко не со всеми выводами этого автора, но сам по себе ее подход мне кажется весьма разумным.

Ответить

А я вот считаю, что критиковать себя нужно. Потому что многие болезни вызваны тем, что человек ведёт греховный образ жизни, имеет вредные привычки и скверный характер.

Ответить

Здравствуйте! В статье вы познакомитесь с таблицей, в которой перечислены основные заболевания и эмоциональные проблемы, вызвавшие их, по мнению Луизы Хей. Здесь также приведены аффирмации, которые помогут исцелиться от этих физических и психологических проблем.

Психосоматика болезней Луизы Хей

Таблица психосоматических заболеваний Луизы Хей основывается на многолетнем наблюдение за взаимосвязью между телом человека и его психическим состоянием. По мнению психолога, все негативные эмоциональные встряски, невроз, внутренние обиды и переживания напрямую ведут к болезням.

В таблице полностью описаны и их первопричины, а также способы борьбы с ними при помощи . Таблица стала основой книги Луизы Хей «Исцели себя сам», которая помогает людям изменить ход своей жизни, сделать её более радостной и успешной.

Таблица заболеваний Луизы Хей

Заболевание Причина болезни Формула
Абсцесс (нарыв)Обидчивость, мстительность, ощущение недооцененностиЯ отпускаю свои на свободу. Я перестаю думать о прошлом. Моя душа умиротворена.
Абсцесс перианальный Обозлённость на то, от чего не получается избавиться.Я могу избавиться от всего безопасно. Я выпускаю из своего тела ненужное мне.
Аденоидит Недопонимание в семье, стычки. Отсутствие ощущения любви к себе со стороны близких у ребёнка.Этот малыш — целая Вселенная для своих родителей. Его очень ждали и благодарны судьбе за него.
Алкогольная зависимость Потерянность, ощущение, что ты виноват, неуважение к своей персоне.Настоящее – это моя реальность. Любой новый миг дарит обновлённые эмоции. Я начинаю осознавать, почему я важен этому миру. Все мои действия верные и обоснованные.
Аллергические реакции Неприятие кого-либо. Неприятие себя как сильной личности.В мире отсутствует опасность для меня, ибо мы с ним друзья. Вокруг меня отсутствуют какие-либо опасности. Вселенная и я живём в ладу.
Аменорея (отсутствие менструального цикла от полугода и более)Неприятие себя в роли женщины. Нелюбовь к себе.Я рада, что являюсь женщиной. Я совершенное создание природы со своевременной менструацией.
Амнезия (потеря памяти)Перманентное состояние страха. Попытки убежать от реальной жизни. Невозможность защитить себя.Я разумен, смел и высоко оцениваю себя как личность. Всё вокруг меня абсолютно безопасно.
Ангина (произносить аффирмации следует предварительно пролечив горло травами)Вам хочется грубить всем вокруг. Вам кажется, что вы не способны донести мысль иным способом.Я снимаю с себя оковы и становлюсь свободным человеком, способным быть таким, каким меня создала природа.
Анемия Отсутствие в душе радостных волнений вне зависимости от ситуации. Необоснованные страхи перед любой мелкой проблемой. Плохое самочувствие.Радостные ощущения помогают мне двигаться вперёд и делают мою жизнь ярче. Моя признательность ко Вселенной безгранична.
Анемия серповидноклеточная

(гемоглобинопатия)

Лечение любого заболевания, по Луизе Хей, происходит на уровне психологического воздействия. Для полного исцеления важно совмещать основное лечение с регулярным проговариванием аффирмаций, искренне веря в своё исцеление, и результат не заставит себя ждать.

101 мысль, несущая силу

Книги знаменитой Луизы Хей не только становятся мировыми бестселлерами, но и реально помогают большому количеству людей изменить себя и свою жизнь. Таблица аффирмаций здоровья и причин болезней и заболеваний, которые составила и опубликовала писательница, являются идеальной инструкцией для тех, кто хочет гармонизировать себя и окружающий мир, кто хочет быть счастливым и здоровым!

Известная писательница перевернула сознание многих, на собственном примере показав, что телесное и ментальное здоровье зависят от самого человека. Таблица заболеваний Луизы Хей сегодня стала книгой номер один, которую рекомендуют тяжелым пациентам врачи приверженцы традиционной медицины.

Таблицу болезней Луизы Хей читать и изучать начали даже скептики, которые всегда предвзято относились к различным духовным практикам. Суть биоэнергетической теории проста и многим известна: изменив сознание и мысли, убрав закостенелые стереотипы, можно избавиться от многих недугов.

Первым было слово. Луиза Хей прекрасно осознавала это, создавая знаменитые аффирмации здоровья. Слово и лечит и может убить. В таблице здоровья Луизы Хей каждый человек может найти верную фразу, которая поможет излечить любой недуг.

Кроме телесного здоровья, такие фразы прекрасно воздействуют на ментальное поле человека, улучшая все остальные факторы повседневной жизни: учебу, работу и личную жизнь. Если вы хотите открыть новую страницу в вашей жизни, полную счастья и здоровья, позитивных эмоций и любви, — таблица Луизы Хей вам поможет.

Если вы хотите скачать таблицу, то нажмите на кнопку нравится, нажмите по ссылку и она скачается на ваше устройство. Если скачивать вам не нужно, просто смотрите таблицу ниже:

Чтобы скачать таблицу нажмите на эту ссылку:

ПРОБЛЕМА

ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА

Читайте также:

Через медитации к лучшей жизни (Хей Луиза)

Скорость

00:00 / 11:59

01

11:30

02

10:36

03

11:32

04

12:49

05

12:45

06

10:59

07

11:18

08

11:50

09

11:46

10

10:03

11

12:15

12

10:01

13

13:30

14

12:23

15

10:11

16

09:24

17

09:03

18

10:30

19

10:24

20

Психология, философия

50,3K

Исполнитель

Длительность

3 часа 44 минуты

Год

2006

Описание

В этой книге, переведенной на русский язык в числе первых, Луиза Хей рассказывает о разработанных ею приемах общения человека с самим собой. Это очень важное и нужное умение. Можно даже сказать, что оно важнее и нужнее умения общения с другими людьми. Именно при общении с самим собою человек может узнать сокровенные собственные мысли, которые и руководят его жизнью. И если в глубине сознания есть разрушительные, негативные мысли, то именно они и являются причиной болезней и страданий.

Поделиться аудиокнигой

akniga.org Психология, философия Хей Луиза Через медитации к лучшей жизни

Другие книги Хей Луиза

Аудиокниги жанра «Психология, философия»

Новинки

Показать все книги

Интересное за неделю

Все лучшие

Прямой эфир скрыть

Катя Ширинская 23 минуты назад

Все рассказы по-своему прекрасны, за каждым стоит чуткая и добрая душа. Прочтение и музыкальное оформление очень…

Голиков Сергей — 5 коротких рассказов

Julia Omelchenko 29 минут назад

Не соглашусь. На мой взгляд в исполнении Елены мужские голоса звучат просто отлично.

Гусейнова Ольга — Все потерять, чтобы найти

Иван Барыльников 29 минут назад

Ну, что сказать идея неплохая, хотя и прототипы в жизни читаются, чтец красавчик, автору уйма минусов, как то всё…

Купер Дэн — Чёрный Предел

Dima_kor 42 минуты назад

Прочитано очень хорошо, нравится мне как Герасимов читает. Жалко конечно что главные герои погибли и не достигли то к…

Коряков Олег — Странный генерал

Людмила 44 минуты назад

Что то я вас не пойму, уважаемый глубоко Джахангир Каримджанович, вашу цель? Защитить моего любимого Чехова от меня?. ..

Чехов Антон — Анна на шее

Mihail Panfilov 1 час назад

Супер!!! Всем советую!

Артёмов Артём — Волчий замок

Джахангир Каримджанович 1 час назад

Хороший чтец, зрелый. Кажется, он совсем не напрягается во время озвучивания текста. Озвучивает непосредственно. И…

Чехов Антон — Ванька

koter113 1 час назад

Нарешті! Хоч хтось наважився озвучити одну з найкращих книг Української наукової фантастики. Є у Віктора Савченка ще…

Савченко Виктор — Тільки Мить (на украинском языке)

Епифан Ух 1 час назад

И автор и произведение заслуживают этого более чем. Но вы ещё проделали важную и полезную работу, обозначив разные…

Авгур Александр — Розы Злы 2 (Авторская версия)

Вася Пентелин 1 час назад

Опять про хороших нквдэшников?

Сенников Андрей — Секретная война. Глубина 45

Лилия Варкентин 1 час назад

Спасибо за аудио! Первый раз слушаю, и просто в восторге!

Уоллес Льюис — Бен-Гур

Евгений 1 час назад

Отойду от привычной для себя схемы отзыва. Всегда хотел написать про исполнителя. Он — тонко-чувствующая натура… и…

Байрон Джордж Гордон — Не вспоминай

tiaman76 2 часа назад

хм наверняка это так сказать «побочный»эффект от лечения рака

Ливень Юрий — Ад — удел живых, книга первая

Александр Авгур 2 часа назад

есть уже и вторая часть.

Авгур Александр — Розы Злы 1 (Авторская версия)

Примус Почтамтович 2 часа назад

Ну, что я говорил, душнила?))) Какой раз ты уже напрашиваешься на разговор к автору? Пятый? Десятый? Админы то уже…

Симоненко Юрий — Варианты будущего

Александр Авгур 2 часа назад

а кто вам сказал что мне больше 5?

Авгур Александр — Болото чудовищ

Александр Авгур 2 часа назад

слушайте, вы пропустили слово «книга». просто, чисто логически — «какая хорошая, какая хорошая», не особо понятно, а…

Авгур Александр — Дьявольская песня

Nure Sardarian 2 часа назад

К сожалению, добро не всегда возвращается. Поэтому последний этюд чуть подпортил восприятие, хотя в целом композиции…

Кирьянова Анна — Рахат-лукум

Руфат Мустафа-заде 2 часа назад

По мне, очень сумбурный рассказ, по началу которого казалось, что речь будет идти совсем о другом. В результате же…

Нортон Андрэ — Все кошки серы

Дмитрий Ткаченко 3 часа назад

Все действительно интересные истории это большие трагедии…

Такаши Яно — История Итачи 2: Книга Тёмной Ночи

Эфир

5 способов, которыми ваше тело говорит с вами и как слушать

Наше тело говорит с нами каждый день. Он говорит нам, когда мы устали, встревожены или радостны. Он сообщает нам, когда мы слишком долго сидим или когда пора в туалет. Это очень полезный инструмент, если мы действительно используем его как единое целое.

 Когда у нас возникает что-то более серьезное, например, простуда, боль в горле, боль в колене или покалывание в нижней части спины, мы обычно не обращаемся к этому или относимся к этому легкомысленно, взяв на себя некоторые — противозачаточное средство из нашей местной аптеки в качестве «быстрого решения».

Обычно мы ждем и игнорируем симптомы до тех пор, пока ситуация не станет настолько плохой, что нам придется взять отпуск от семьи, отпроситься на больничный или даже отправиться в клинику за помощью. Привычка позволять нашим болезням сохраняться и негативно влиять на нашу жизнь на самом деле является привычкой и, возможно, всего лишь частью неосведомленности о реальной основной причине большинства болезней.

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему вы могли заболеть или получить травму? Я призываю вас остановиться на мгновение и вспомнить, когда вы в последний раз чувствовали себя немного не в своей тарелке или когда вы нанесли себе травму. Просто потратьте несколько минут. Перестаньте читать и подумайте.

Хорошо, а теперь подумайте о том, что происходило в вашей жизни в то время. Вы злились на друга или члена семьи и не чувствовали, что можете сказать об этом?

Испытывали ли вы стресс из-за своего финансового положения?

Вы плохо себя чувствовали? Были ли вы слишком увлечены вещами, которые на самом деле не хотели делать? Вы сдерживали гнев? Чувствуете себя жертвой? Вы переедали, занимались спортом, выпивали, работали и т. д.?

Что, если бы я сказал вам, что физические симптомы часто являются сигналом тревоги, поступающим в ваше тело, чтобы сказать вам, что вы должны заняться основной проблемой. Луиза Хей , основательница Hay House Productions, подробно рассказывает о причинах болезни или «болезни» в своей книге «Вы можете исцелить свою жизнь» .

Это потрясающий инструмент, если мы прислушаемся к своему телу и глубоко задумаемся о глубинных причинах нашей боли.

Есть несколько распространенных физических проблем, с которыми мы часто обращаемся к врачу, когда, если бы мы работали над основной проблемой, это могло бы свести на нет потребность в лекарствах. Я не предлагаю вам не ходить к врачу, когда вам это нужно. Ты знаешь свое тело, я нет. Я имею в виду, что вам не всегда нужно идти или что вы могли бы сделать больше, чтобы помочь себе в сочетании с помощью, которую оказывает ваш врач.

Я могу поделиться своим опытом и тем, насколько верно то, что ваша болезнь может пройти через 24 часа (или даже минуты), если вы обратитесь к тому, что на самом деле происходит внутри вас.

Недавно у меня начало болеть горло. Чем дольше длился день, тем больнее и больнее становилось. Я здоровый человек, и я не мог понять, почему мне становилось только хуже, а не лучше. Я пил чай и ел суп на обед. Вернувшись домой, я сразу же заглянул в книгу Хэя и посмотрел, с какими эмоциями связана боль в горле.

Прочитав информацию, я понял, в чем именно заключалась проблема: согласно Хэю, горло связано с «Проспектом самовыражения. Канал творчества». (стр. 203) Когда у вас есть проблемы с областью горла, это говорит о том, что это «неспособность говорить за себя. Проглотил гнев. Сдержанное творчество. Отказ меняться». (стр.203) Я думал о том, как начался мой день. Я встретил друга за кофе, и он сказал что-то, что меня очень обидело. Но я ничего не сказал. Я допил кофе и продолжил свой день. Пока мое горло не привлекло мое внимание к ответу, который я задушил!

Я хотел, чтобы мой друг знал, как я себя чувствовал, но я этого не сделал, поэтому это вызвало боль в горле. Я знал, что мне нужно поговорить с ним о том, как я воспринял то, что он сказал. У меня был разговор (спокойный и уважительный), и когда он закончился, я понял, что мое горло больше не болит. Моя боль в горле прошла почти мгновенно!

Вот 5 способов, которыми ваше тело может говорить с вами с веб-сайта Луизы Хей, и как вы можете обращаться к ним с помощью аффирмаций (вы также можете приобрести ее книгу здесь):  

1.    Напряжение верхней части спины. Ваша спина представляет собой опору жизни. Когда у вас есть напряжение в области плеч и шеи (верхняя часть спины), самое время подумать о том, как вы себя чувствуете в своих отношениях (с другими и с самим собой).

Чувствуешь ли ты себя любимым или сдерживаешь любовь? Вам кажется, что у вас нет эмоциональной поддержки? Если это так, вы можете сделать несколько утверждений: «Я люблю и одобряю себя. Жизнь поддерживает и любит меня». Произнесите эти аффирмации, когда смотрите в зеркало. Ищите в себе любовь, которую вы заслуживаете. Произносите эти утверждения в течение дня. Смотрите себе в глаза, когда говорите их. Признаюсь, когда я впервые начал это, я чувствовал себя немного неловко, странно и глупо, но чем дальше, тем легче. Это действительно так.

2.    Нижняя часть спины. Когда поясница говорит с вами (болит), она предупреждает вас о том, что вы беспокоитесь о финансовом стрессе. Вы беспокоитесь о счетах, платите за обучение своих детей в колледже или даже платите за свое здравоохранение? Это признак «отсутствия финансовой поддержки. Страх перед деньгами».

Финансовые дискуссии действительно сложны, и мы так зациклены на физической форме доллара. Деньги — это энергия, как и мы. Напоминайте себе каждый раз, когда вы думаете о том, что у вас недостаточно сил, чтобы сказать: «Я доверяю процессу жизни. Все, что мне нужно, всегда заботится. Я в безопасности.»

Просто продолжайте повторять это и глубоко вдохните несколько раз. Это снимет часть напряжения и беспокойства, потому что это действительно всегда срабатывает. Это просто так. Беспокойство об этом не помогает добиться результата. Я знаю, что это может сбить многих с толку, и я призываю вас сделать шаг назад и просто попробовать немного. Это может сработать! Я не предлагаю вам уйти с работы или не платить по счетам. Я предлагаю вам перепрограммировать свой разум, чтобы он думал по-другому, пока вы действуете.

3.  Сердце. Наше сердце – это первое, что говорит с нами. Это наша связь с источником, с духом, с любовью. Он представляет собой центр любви и безопасности. В книге Луизы Хей она описывает сердечный приступ как вероятную причину. Сердечный приступ часто возникает из-за того, что жизнь лишена радости и сосредоточена на материальных вещах, таких как деньги или положение. Ставить деньги или положение выше радости, любви и смеха.

Все мы знаем, что стресс также вызывает сердечные приступы. Те, у кого есть проблемы с сердцем, могут подсознательно полагать, что стресс и напряжение — это то, чем они живут. Вы можете изменить эту точку зрения, сосредоточившись на вещах, которые приносят вам радость. Настоящая радость. Например, посмеяться с семьей и друзьями, отправиться в поход в лес, чтобы соединиться с землей и природой, посидеть у океана или водоема.

Скажите себе: «Мое сердце бьется в ритме любви. Я возвращаю радость в центр своего сердца. Я выражаю любовь ко всем». Делайте это ежедневно, даже несколько раз в течение дня. Будьте последовательны и не пропускайте ни дня. Посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Я люблю тебя, правда».

4. Колени. Наши колени связаны с гибкостью. Колени представляют нашу способность быть гибкими, а также гордость, эгоизм и упрямство. Мы хотим двигаться вперед, но боимся того, что нас ждет впереди, поэтому мы становимся жесткими и с трудом двигаем коленями. Я призываю вас, в следующий раз, когда у вас начнут болеть колени, спросите себя, в чем вы лицемерите; где вы отказываетесь сгибаться, идти на компромисс или видеть точку зрения другого человека.

Отпусти. Отбросьте эго и почувствуйте себя комфортно в неудобном. Будьте гибкими и двигайтесь по течению. Преодолеть негибкость может быть так же просто, как отойти от ситуации, глубоко вдохнуть на счет 4, задержать дыхание на счет 4, отпустить его на счет 4 и удерживать его на счет 4. это четыре раза подряд, просто сосредоточившись на своем дыхании. Это поможет вам расслабиться, вернуться в свой сердечный центр и посмотреть с более широкой точки зрения.

Прости другого человека (или даже себя). Затем подтвердите: «Я гибкий. Я сгибаюсь и течет с легкостью. Все хорошо.»

5. Астма. Астма — это распространенное заболевание, которым страдают многие люди. В этом часто обвиняют окружающую среду — воздух. Что, если бы я сказал вам, что среда, которую вы выбираете, — это не обязательно воздух, а ваши отношения и ваша вера в способность дышать самостоятельно?

Испытывали ли вы чувство вины за то, что считается неправильным в вашем окружении? Вы чувствуете себя недостойным иметь то, что имеете? Недостоин любви? Или вы чувствуете удушье, подавляете свой плач или чувствуете, что не можете дышать самостоятельно? Все это симптомы вашего окружения, и их можно решить, дыша, плача, говоря свою правду и иногда выходя из ситуации, в которой вы находитесь. Вы также можете утверждать: «Теперь для меня безопасно взять на себя ответственность за свою жизнь. Я выбираю быть свободным».

У меня была астма в течение многих лет, когда я не говорила правду, когда подавляла свои чувства и чувствовала себя недостойной любви. Раньше у меня был ингалятор, и я использовал его два раза в день в течение многих лет. Сегодня исполнилось два с половиной года с тех пор, как я прикоснулся к ингалятору. Я вернул себе контроль и чувствую себя свободным из-за этого. Вы тоже можете!

Это всего лишь несколько примеров того, как ваше тело может говорить с вами. Может быть, вместо того, чтобы позволить боли в горле превратиться в ангину, вы могли бы говорить правду с любовью и состраданием. Я призываю вас взять книгу Луизы Хей. Узнайте больше о том, что говорит вам ваше тело. Вы будете счастливы, что сделали!

Кэтлин Л. — эксперт по эмоциональному фитнесу, интуитивный консультант, целитель и оратор. Ее первая книга выходит в 2019 году. Будьте начеку. Подпишитесь на ее новый блог и свяжитесь с ней по телефону www.cathleenl.com .

Аудиокнига недоступна | Audible.com

Приносим извинения за неудобства.

Что могло быть причиной этого?

Проблемы с качеством звука

Когда мы обнаруживаем проблему со звуком, она становится нашим приоритетом. Как только это будет исправлено, оно вернется в магазин как можно скорее.

Издатель мог потерять права

Когда у наших партнеров больше нет прав на название, мы должны удалить его из нашей коллекции.

Устаревшая ссылка

Если вы попали на эту страницу по сторонней ссылке, сообщите нам, где вы ее нашли, отправив электронное письмо по адресу [email protected].

Готовы к отличному прослушиванию? Выберите из этого списка фаворитов слушателей.

  • Опасный человек

  • Роман Элвиса Коула и Джо Пайка, книга 18
  • По: Роберт Крейс
  • Рассказал: Люк Дэниэлс
  • Продолжительность: 7 часов 23 минуты
  • Полный

Джо Пайк не ожидал в тот день спасти женщину. Он пошел в банк так же, как все ходят в банк, и вернулся к своему джипу. Поэтому, когда Изабель Роланд, одинокая молодая кассирша, которая помогала ему, выходит из банка по пути на обед, Джо оказывается рядом, когда двое мужчин похищают ее. Джо преследует их, и двое мужчин арестованы. Но вместо того, чтобы положить конец драме, аресты — это только начало проблем для Джо и Иззи.

  • Лето 69-го

  • По: Элин Хильдербранд
  • Рассказал: Эрин Беннетт
  • Продолжительность: 13 часов 34 минуты
  • Полный

Добро пожаловать в самое бурное лето 20 века. На дворе 1969 год, и для семьи Левиных времена меняются. Каждый год дети с нетерпением ждут возможности провести лето в историческом доме своей бабушки в центре Нантакета. Но, как и многое другое в Америке, здесь все по-другому.

  • 3 из 5 звезд
  • отличная история

  • По Клиент Амазонки на 07-09-19
  • Внутренний

  • Роман
  • По: Теа Обрехт
  • Рассказал: Анна Кламски, Эдоардо Баллерини, Юан Мортон
  • Продолжительность: 13 часов 7 минут
  • Полный

На беззаконных, засушливых землях Аризонской территории в 1893 году разворачиваются две необыкновенные жизни. Нора — непоколебимая пограничница, ожидающая возвращения мужчин в своей жизни — своего мужа, отправившегося на поиски воды для выжженного дома, и старших сыновей, исчезнувших после бурной ссоры. Нора ждет своего часа со своим младшим сыном, который убежден, что таинственный зверь бродит по земле вокруг их дома.

  • 2 из 5 звезд
  • Я старался,

  • По Джулианна на 10-09-19

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом спустя почти год после гибели ее мужа в автокатастрофе. Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, и Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих самых страшных кошмарах, называют «улюлюканьем»: он больше не может бросать прямо и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 5 из 5 звезд
  • Хоумран

  • По ДалласД на 30-06-19

Кэсси Хэнвелл родилась для чрезвычайных ситуаций. Как одна из немногих женщин-пожарных в ее пожарной части в Техасе, она повидала их немало и отлично справляется с чужими трагедиями. Но когда ее отчужденная и больная мать просит ее разрушить свою жизнь и переехать в Бостон, это чрезвычайное положение, которого Кэсси никогда не ожидала. Жесткая бостонская пожарная часть старой школы настолько отличается от старой работы Кэсси, насколько это возможно. Дедовщина, нехватка финансирования и плохие условия означают, что пожарные не очень рады видеть в бригаде «женщину».

  • 2 из 5 звезд
  • Здесь нет пламени

  • По Дина на 09-07-19
  • Контрабанда

  • Стоун Баррингтон, Книга 50
  • По: Стюарт Вудс
  • Рассказал: Тони Робертс
  • Продолжительность: 7 часов 23 минуты
  • Полный

Стоун Баррингтон получает столь необходимый отдых и расслабление под солнцем Флориды, когда с неба падает беда — буквально. Заинтригованный подозрительными обстоятельствами этого события, Стоун объединяет усилия с остроумным и привлекательным местным детективом для расследования. Но они сталкиваются с проблемой: улики продолжают исчезать.

  • Шансы есть…

  • Роман
  • По: Ричард Руссо
  • Рассказал: Фред Сандерс
  • Продолжительность: 11 часов 17 минут
  • Полный

Одним прекрасным сентябрьским днем ​​трое мужчин собираются на Мартас-Винъярд, друзья с тех пор, как встретились в колледже примерно в 60-х годах. Они не могли быть более разными ни тогда, ни даже сегодня: Линкольн был брокером по коммерческой недвижимости, Тедди — издателем крошечной прессы, а Микки — музыкантом не по возрасту. Но у каждого человека есть свои секреты, в дополнение к монументальной тайне, над которой никто из них не переставал ломать голову со времен Дня поминовения на выходных прямо здесь, на Винограднике, в 1971: исчезновение женщины, которую любил каждый из них — Джейси Кэллоуэй.

  • Аутфокс

  • По: Сандра Браун
  • Рассказал: Виктор Слезак
  • Продолжительность: 13 часов 59 минут
  • Полный

Агент ФБР Дрекс Истон неуклонно преследует одну цель: перехитрить мошенника, когда-то известного как Уэстон Грэм. За последние 30 лет Уэстон сменил множество имен и бесчисленное количество маскировок, что позволило ему выманить восемь богатых женщин из своего состояния до того, как они бесследно исчезли, их семьи остались без ответов, а власти — без зацепок. Единственная общая черта среди жертв: новый человек в их жизни, который также исчез, не оставив после себя никаких свидетельств своего существования… кроме одного подписного обычая.

  • Новая девушка

  • Роман
  • По: Даниэль Сильва
  • Рассказал: Джордж Гидалл
  • Продолжительность: 10 часов 16 минут
  • Полный

Она была с ног до головы покрыта дорогой шерстью и пледом, вроде того, что можно было увидеть в бутике Burberry в Harrods. У нее была кожаная сумка для книг, а не нейлоновый рюкзак. Ее лакированные балетки были блестящими и яркими. Она была приличной, новенькой, скромной. Но было в ней кое-что еще… В эксклюзивной частной школе в Швейцарии тайна окружает личность красивой темноволосой девушки, которая каждое утро прибывает в кортеже, достойном главы государства. Говорят, что она дочь богатого международного бизнесмена.

  • Опасный человек

  • Роман Элвиса Коула и Джо Пайка, книга 18
  • По: Роберт Крейс
  • Рассказал: Люк Дэниэлс
  • Продолжительность: 7 часов 23 минуты
  • Полный

Джо Пайк не ожидал в тот день спасти женщину. Он пошел в банк так же, как все ходят в банк, и вернулся к своему джипу. Поэтому, когда Изабель Роланд, одинокая молодая кассирша, которая помогала ему, выходит из банка по пути на обед, Джо оказывается рядом, когда двое мужчин похищают ее. Джо преследует их, и двое мужчин арестованы. Но вместо того, чтобы положить конец драме, аресты — это только начало проблем для Джо и Иззи.

  • Лето 69-го

  • По: Элин Хильдербранд
  • Рассказал: Эрин Беннетт
  • Продолжительность: 13 часов 34 минуты
  • Полный

Добро пожаловать в самое бурное лето 20 века. На дворе 1969 год, и для семьи Левиных времена меняются. Каждый год дети с нетерпением ждут возможности провести лето в историческом доме своей бабушки в центре Нантакета. Но, как и многое другое в Америке, здесь все по-другому.

  • 3 из 5 звезд
  • отличная история

  • По Клиент Амазонки на 07-09-19
  • Внутренний

  • Роман
  • По: Теа Обрехт
  • Рассказал: Анна Кламски, Эдоардо Баллерини, Юан Мортон
  • Продолжительность: 13 часов 7 минут
  • Полный

На беззаконных, засушливых землях Аризонской территории в 1893 году разворачиваются две необыкновенные жизни. Нора — непоколебимая пограничница, ожидающая возвращения мужчин в своей жизни — своего мужа, отправившегося на поиски воды для выжженного дома, и старших сыновей, исчезнувших после бурной ссоры. Нора ждет своего часа со своим младшим сыном, который убежден, что таинственный зверь бродит по земле вокруг их дома.

  • 2 из 5 звезд
  • Я старался,

  • По Джулианна на 10-09-19

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом спустя почти год после гибели ее мужа в автокатастрофе. Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, и Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих самых страшных кошмарах, называют «улюлюканьем»: он больше не может бросать прямо и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 5 из 5 звезд
  • Хоумран

  • По ДалласД на 30-06-19

Кэсси Хэнвелл родилась для чрезвычайных ситуаций. Как одна из немногих женщин-пожарных в ее пожарной части в Техасе, она повидала их немало и отлично справляется с чужими трагедиями. Но когда ее отчужденная и больная мать просит ее разрушить свою жизнь и переехать в Бостон, это чрезвычайное положение, которого Кэсси никогда не ожидала. Жесткая бостонская пожарная часть старой школы настолько отличается от старой работы Кэсси, насколько это возможно. Дедовщина, нехватка финансирования и плохие условия означают, что пожарные не очень рады видеть в бригаде «женщину».

  • 2 из 5 звезд
  • Здесь нет пламени

  • По Дина на 09-07-19
  • Контрабанда

  • Стоун Баррингтон, Книга 50
  • По: Стюарт Вудс
  • Рассказал: Тони Робертс
  • Продолжительность: 7 часов 23 минуты
  • Полный

Стоун Баррингтон получает столь необходимый отдых и расслабление под солнцем Флориды, когда с неба падает беда — буквально. Заинтригованный подозрительными обстоятельствами этого события, Стоун объединяет усилия с остроумным и привлекательным местным детективом для расследования. Но они сталкиваются с проблемой: улики продолжают исчезать.

  • Шансы есть…

  • Роман
  • По: Ричард Руссо
  • Рассказал: Фред Сандерс
  • Продолжительность: 11 часов 17 минут
  • Полный

Одним прекрасным сентябрьским днем ​​трое мужчин собираются на Мартас-Винъярд, друзья с тех пор, как встретились в колледже примерно в 60-х годах. Они не могли быть более разными ни тогда, ни даже сегодня: Линкольн был брокером по коммерческой недвижимости, Тедди — издателем крошечной прессы, а Микки — музыкантом не по возрасту. Но у каждого человека есть свои секреты, в дополнение к монументальной тайне, над которой никто из них не переставал ломать голову со времен Дня поминовения на выходных прямо здесь, на Винограднике, в 1971: исчезновение женщины, которую любил каждый из них — Джейси Кэллоуэй.

  • Аутфокс

  • По: Сандра Браун
  • Рассказал: Виктор Слезак
  • Продолжительность: 13 часов 59 минут
  • Полный

Агент ФБР Дрекс Истон неуклонно преследует одну цель: перехитрить мошенника, когда-то известного как Уэстон Грэм. За последние 30 лет Уэстон сменил множество имен и бесчисленное количество маскировок, что позволило ему выманить восемь богатых женщин из своего состояния до того, как они бесследно исчезли, их семьи остались без ответов, а власти — без зацепок. Единственная общая черта среди жертв: новый человек в их жизни, который также исчез, не оставив после себя никаких свидетельств своего существования… кроме одного подписного обычая.

  • Новая девушка

  • Роман
  • По: Даниэль Сильва
  • Рассказал: Джордж Гидалл
  • Продолжительность: 10 часов 16 минут
  • Полный

Она была с ног до головы покрыта дорогой шерстью и пледом, вроде того, что можно было увидеть в бутике Burberry в Harrods. У нее была кожаная сумка для книг, а не нейлоновый рюкзак. Ее лакированные балетки были блестящими и яркими. Она была приличной, новенькой, скромной. Но было в ней кое-что еще… В эксклюзивной частной школе в Швейцарии тайна окружает личность красивой темноволосой девушки, которая каждое утро прибывает в кортеже, достойном главы государства. Говорят, что она дочь богатого международного бизнесмена.

Когда Элвуда Кертиса, темнокожего мальчика, выросшего в 1960-х годах в Таллахасси, несправедливо приговаривают к исправительному учреждению для несовершеннолетних под названием Никелевая академия, он оказывается в ловушке в гротескной комнате ужасов. Единственное спасение Элвуда — его дружба с товарищем-правонарушителем Тернером, которая крепнет, несмотря на убежденность Тернера в том, что Элвуд безнадежно наивен, что мир извращен и что единственный способ выжить — это строить планы и избегать неприятностей.

  • Одно доброе дело

  • По: Дэвид Балдаччи
  • Рассказал: Эдоардо Баллерини
  • Продолжительность: 11 часов 41 минута
  • Полный

На дворе 1949 год. Когда ветеран войны Алоизиус Арчер выходит из тюрьмы Кардерок, его отправляют в Пока-Сити на условно-досрочное освобождение с коротким списком разрешений и гораздо более длинным списком запретов: регулярно отчитываться перед офицером по условно-досрочному освобождению, не Не ходи в бары, уж точно не пей алкоголь, найди работу и никогда не общайся с распутными женщинами. Маленький городок быстро оказывается более сложным и опасным, чем годы службы Арчера на войне или его время в тюрьме.

  • Горькие корни

  • Роман Кэсси Дьюэлл
  • По: Си Джей Бокс
  • Рассказал: Кристина Делейн
  • Продолжительность: 9 часов 55 минут
  • Полный

Бывший полицейский Кэсси Дьюэлл пытается начать все сначала со своей частной детективной фирмой. Виновная в том, что она не видела своего сына и измученная ночами в засаде, Кэсси, тем не менее, справляется… пока старый друг не просит об одолжении: она хочет, чтобы Кэсси помогла оправдать человека, обвиняемого в нападении на молодую девушку из влиятельной семьи. Вопреки собственному здравому смыслу, Кэсси соглашается. Но в стране Большого Неба в Монтане извращенная семейная верность так же глубока, как и связи с землей, и в этой истории всегда есть что-то большее.

  • Гостиница

  • По: Джеймс Паттерсон, Кэндис Фокс
  • Рассказал: Эдоардо Баллерини
  • Продолжительность: 7 часов 17 минут
  • Полный

Гостиница в Глостере стоит в одиночестве на скалистом берегу. Его уединение подходит бывшему детективу бостонской полиции Биллу Робинсону, начинающему владельцу и трактирщику. Пока дюжина жильцов платит арендную плату, Робинсон не задает никаких вопросов. Как и шериф Клейтон Спирс, живущий на втором этаже. Затем появляется Митчелл Клайн с новым смертельно опасным способом ведения бизнеса. Его команда местных убийц нарушает законы, торгует наркотиками и совершает насилие у дверей гостиницы.

  • 5 из 5 звезд
  • Отличная Книга!!!!

  • По Шелли на 08-06-19
  • Поворот ключа

  • По: Рут Уэр
  • Рассказал: Имоджен Черч
  • Продолжительность: 12 часов 13 минут
  • Полный

 

Когда она натыкается на объявление, она ищет что-то совершенно другое. Но это кажется слишком хорошей возможностью, чтобы ее упустить — должность няни с проживанием и ошеломляюще щедрой зарплатой. И когда Роуэн Кейн приезжает в Heatherbrae House, она поражена — роскошным «умным» домом, оснащенным всеми современными удобствами, красивым шотландским нагорьем и этой идеальной семьей. Чего она не знает, так это того, что вступает в кошмар, который закончится смертью ребенка и ее самой в тюрьме в ожидании суда за убийство.

В течение многих лет слухи о «Болотной девочке» не давали покоя Баркли Коув, тихому городку на побережье Северной Каролины. Так в конце 1969 года, когда красавца Чейза Эндрюса находят мертвым, местные жители сразу подозревают Кию Кларк, так называемую Болотную девушку. Но Кия не то, что говорят. Чувствительная и умная, она годами выживала в одиночестве в болоте, которое называет своим домом, находя друзей среди чаек и уроки в песке.

  • Комар

  • Человеческая история нашего самого смертоносного хищника
  • По: Тимоти С. Винегард
  • Рассказал: Марк Дикинс
  • Продолжительность: 19 часов 7 минут
  • Полный

Почему джин-тоник был любимым коктейлем британских колонистов в Индии и Африке? Чем Starbucks обязана своему мировому господству? Что защищало жизнь пап на протяжении тысячелетий? Почему Шотландия передала свой суверенитет Англии? Что было секретным оружием Джорджа Вашингтона во время американской революции? Ответом на все эти и многие другие вопросы является комар. Благодаря неожиданным открытиям и стремительному повествованию, The Mosquito  – это необыкновенная нерассказанная история о господстве комаров в истории человечества.

Возможно, самая знаменитая и почитаемая писательница нашего времени дарит нам новую коллекцию документальной литературы — богатое собрание ее эссе, речей и размышлений об обществе, культуре и искусстве за четыре десятилетия.

  • 5 из 5 звезд
  • Освежающие мысли

  • По Клиент Амазонки на 04-02-19

Однажды Лори Готлиб становится терапевтом, который помогает пациентам в своей практике в Лос-Анджелесе. Следующий кризис заставляет ее мир рушиться. Входит Венделл, причудливый, но опытный терапевт, в чей кабинет она внезапно попадает. С его лысеющей головой, кардиганом и брюками цвета хаки он, кажется, пришел прямо из Центрального кастинга Терапевта. И все же он окажется совсем не таким.

  • Кохланд

  • Тайная история Koch Industries и корпоративной власти в Америке
  • По: Кристофер Леонард
  • Рассказал: Жак Рой
  • Продолжительность: 23 часа 15 минут
  • Полный

Так же, как Стив Колл рассказал историю глобализации через ExxonMobil, а Эндрю Росс Соркин рассказал историю излишеств Уолл-Стрит до Слишком большой, чтобы потерпеть неудачу , Кристофер Леонард Kochland использует необычный рассказ о том, как крупнейшая частная компания в мире стала такой большой, чтобы рассказать историю современной корпоративной Америки.

Несвобода прессы – это не просто очередная книга о прессе. [Левин] показывает, как те, кому сегодня доверено сообщать новости, разрушают свободу прессы изнутри — не действиями государственных чиновников, а собственным отказом от репортерской честности и объективной журналистики. Обладая глубоким историческим фоном, которым славятся его книги, Левин приглашает вас в путешествие по ранней американской патриотической прессе, которая с гордостью продвигала принципы, изложенные в Декларации независимости и Конституции.

  • Диапазон

  • Почему универсалы побеждают в специализированном мире
  • По: Дэвид Эпштейн
  • Рассказал: Уилл Дэмрон
  • Продолжительность: 10 часов 17 минут
  • Полный

Дэвид Эпштейн изучил самых успешных в мире спортсменов, художников, музыкантов, изобретателей, прогнозистов и ученых. Он обнаружил, что в большинстве областей — особенно в сложных и непредсказуемых — универсалы, а не специалисты, стремятся преуспеть. Универсалы часто поздно находят свой путь и жонглируют многими интересами, а не сосредотачиваются на одном. Они также более креативны, более гибки и способны устанавливать связи, которые их более специализированные сверстники не видят.

  • Фокусное зеркало

  • Размышления о самообмане
  • По: Джиа Толентино
  • Рассказал: Джиа Толентино
  • Продолжительность: 9 часов 46 минут
  • Полный

 

Джиа Толентино — несравненный голос своего поколения, борющийся с конфликтами, противоречиями и кардинальными изменениями, которые определяют нас и наше время. Теперь, в этом ослепительном сборнике из девяти совершенно оригинальных эссе, написанных с редким сочетанием подачи и резкости, остроумия и бесстрашия, она углубляется в силы, искажающие наше видение, демонстрируя беспрецедентную стилистическую мощь и критическую ловкость.

  • Техасское наводнение

  • Внутренняя история Стиви Рэя Вона
  • По: Алан Пол, Энди Аледорт, Джимми Вон — эпилог
  • Рассказал: Алан Пол, Энди Аледорт, полный состав
  • Продолжительность: 11 часов 39 минут
  • Полный

Texas Flood предоставляет чистую правду о Стиви Рэе Вогане от тех, кто знал его лучше всего: его брата Джимми, его товарищей по группе Double Trouble Томми Шеннона, Криса Лейтона и Риз Винанс, а также многих других близких друзей, членов семьи, подруг, коллеги-музыканты, менеджеры и члены экипажа.

  • Пионеры

  • Героическая история поселенцев, принесших американский идеал Запада
  • По: Дэвид Маккалоу
  • Рассказал: Джон Бедфорд Ллойд
  • Продолжительность: 10 часов 23 минуты
  • Полный

Номер один New York Times Бестселлер лауреата Пулитцеровской премии историка Дэвида Маккалоу заново открывает важную главу в американской истории, которая «сегодня актуальна как никогда» ( The Wall Street Journal ) — заселение Северо-Западной территории мужественными первопроходцами, преодолевшими невероятные трудности, чтобы построить сообщество, основанное на идеалах, определяющих нашу страну.

  • Три женщины

  • По: Лиза Таддео
  • Рассказал: Тара Линн Барр, Марин Айрлэнд, Мена Сувари и другие
  • Продолжительность: 11 часов 24 минуты
  • Полный

В пригороде Индианы мы встречаем Лину, домохозяйку и мать двоих детей, чей брак спустя десять лет потерял свою страсть. Изголодавшись по привязанности, Лина ежедневно борется с приступами паники и, воссоединившись со старым увлечением через социальные сети, заводит роман, который быстро становится всепоглощающим. В Северной Дакоте мы встречаем Мэгги, 17-летнюю ученицу средней школы, у которой якобы есть тайные физические отношения с ее красивым женатым учителем английского языка; последующий уголовный процесс перевернет их тихое сообщество с ног на голову.

  • Становление

  • По: Мишель Обама
  • Рассказал: Мишель Обама
  • Продолжительность: 19 часов 3 минуты
  • Полный

В своих мемуарах, содержащих глубокие размышления и завораживающее повествование, Мишель Обама приглашает слушателей в свой мир, рассказывая об опыте, сформировавшем ее — начиная с детства в южной части Чикаго и заканчивая годами, когда она работала руководителем, уравновешивая требования материнство и работа в ее время, проведенное на самом известном в мире адресе. С безошибочной честностью и живым остроумием она описывает свои триумфы и разочарования, как публичные, так и личные, рассказывая всю свою историю так, как она ее прожила — своими словами и на своих условиях.

В серии «Как быть антирасистом» Кенди знакомит слушателей с расширяющимся кругом антирасистских идей — от самых основных концепций до дальновидных возможностей — которые помогут слушателям ясно увидеть все формы расизма, понять их пагубные последствия и бороться с ними. их в наших системах и в нас самих.

Архивы Луизы Хей — место для сердца

Иногда мы переживаем трудные времена в наших отношениях, работе или здоровье, и нам нужно разобраться во всем этом и обрести покой.

Многим трудно выделить столь необходимое время или деньги для проведения семинара, но потребность в помощи, решениях и руководстве может быть на самом высоком уровне.

Решение:

Проведите 30-минутную личную беседу по телефону или Skype, чтобы быстро и эффективно справиться с тем, что идет не так или вам некомфортно в вашей жизни. Сеанс может быть анонимным, если вы предпочитаете. Не страдайте молча и не позволяйте нарастанию напряжения, вы можете записаться на сеанс, нажав на кнопку ниже. Затем я свяжусь с вами и сообщу свободное время, в том числе в будние дни с 7:00 до 9:00.00:00 и выходные дни. Затем у нас будет сеанс всего за 35 или 45 фунтов стерлингов за полный час.

Обладая 20-летним опытом и более эффективными методами, чем я мог бы использовать, если бы они были физическими инструментами, я здесь, чтобы помочь, когда вам это нужно больше всего. Забронируйте место сейчас.

Эта запись была опубликована с тегами здоровье, Луиза Хей, личные консультации, проблемы, отношения, печаль, стресс, методы Джиллиан.

Теперь, на шестом успешном году, Life Healing Workshop Training Leader Training предназначен для тех, кто хочет разделить эту работу с другими, будь то в официальной форме или просто с коллегами по работе и друзьями. У каждого есть свои личные дары, навыки, стиль и история жизни. Радость заключается в том, что когда вы выполняете работу такого рода, вы можете привнести в нее весь свой опыт.

Возможно, вы думали о том, чтобы стать ведущим семинара или спикером, но чувствовали, что у вас нет подготовки или способностей, вы обнаружили, что другие, кажется, обращаются к вам в трудные времена или уже прошли обучение в качестве альтернативного терапевта и ищут некоторые дополнительные инструменты и методы, которые можно добавить к своим собственным — если да, то это для вас!

Техники, которыми вы поделитесь с другими, являются испытанными упражнениями на личное осознание, и вы будете применять их без осуждения или влияния.

Какой человек может стать хорошим учителем?

Хороший учитель/руководитель семинара – это тот, кто честен и открыт, кто слушает и рад поделиться своим опытом. Очень важно иметь широкий круг учителей, так как нужны самые разные люди, чтобы помогать разным людям . Нет двух одинаковых учителей, атмосфера, которую вы создаете на своих семинарах, будет уникальной для вас, и вы обнаружите, что привлекаете людей, которым нравится ваш особый стиль и индивидуальность.

На этом тренинге вы научитесь проводить семинары по изменяющим жизнь техникам и материалам, которые доказали свою эффективность и изменили жизнь тысячам людей. Наша цель — сделать так, чтобы вы чувствовали себя комфортно, безопасно и уверенно, выступая перед группой. В конце вы получите сертификат, который позволит вам застраховаться в качестве руководителя семинара через IPTI (Международный независимый профессиональный терапевт).

Кроме того, после обучения вы можете посещать любые мои семинары, в зависимости от места, чтобы работать вместе со мной в качестве помощника. Это дает вам возможность понаблюдать за процессом с точки зрения учителя еще до того, как вы начнете свою собственную.

7-дневная программа включает:

  • Персональная уборка мусора. У вас будет личное время и внимание, чтобы по-настоящему очистить свои «вещи», если они у вас остались после семинара, или просто перейти на следующий уровень своего развития. Мы хотим, чтобы вы были здоровы, исцелены и целостны, чтобы вы могли ходить и говорить об этом.
  • Индивидуальные стили подачи и преодоление страхов, связанных с представлением — преодоление страхов, которые могут удерживать тех, кто мог бы стать замечательными учителями, от обмена своими дарами и знаниями.
  • Понимание истории и методов, используемых на семинарах, и как их проводить . Полезно знать, откуда взялись эти методы, понимая, что философии, лежащие в основе этой работы, почти так же стары, как человечество, и новые исследования теперь поддерживают их в современную эпоху.
  • Здоровье и безопасность для руководителя цеха и его группы .
  • Используя и создавая свои собственные материалы , вы можете быть поражены тем, насколько вы креативны, давайте не будем терять это, давайте использовать его.
  • Логистика, выбор места проведения, маркетинг, ценообразование и т. д.
  • Этический маркетинг Наша философия заключается в том, что нет конкуренции, есть только богатое разнообразие и разнообразие. Однако важно, чтобы другие знали о ценных навыках и работе, которыми мы должны поделиться, поэтому маркетинг очень важен. Джиллиан является высококвалифицированным бизнес-консультантом со степенью магистра в области международного бизнеса и решила отстаивать свободу от корпоративного менталитета, выбирая политику честности и открытости во всем.

Пожалуйста, посетите веб-сайт подготовки учителей Life Healing для получения дополнительной информации.

 

Эта запись была опубликована с тегами Исцели свою жизнь, исцеление жизни, цель жизни, Луиза Хей, родители, подготовка учителей, подготовка руководителей семинаров, семинары автором джиллиан.

Исцеление жизнью работает!

Если у вас плохое здоровье, плохие отношения, неудовлетворительная работа, постоянное горе или вы просто несчастливы, то вы обратились по адресу. Этот сайт предназначен для того, чтобы помочь вам разобраться во всем этом и сделать это быстро. Мы знаем, каково это быть в плохом месте, и мы также знаем, что так быть не должно. Не тратьте драгоценные годы, месяцы, недели или даже дни, просто ожидая, что что-то изменится, измените свою жизнь прямо сейчас.

Мы являемся крупнейшим поставщиком семинаров Life Healing™ в Великобритании. Эти семинары созданы, чтобы помочь таким людям, как вы. Это не долгосрочная терапия, а скорее вмешательство в жизнь, безопасное место, где можно докопаться до сути вещей, выявить и решить глубоко укоренившиеся проблемы и отпустить их.

Мы проводим эти семинары уже более 15 лет, и по опыту мы понимаем, что перемены могут произойти в одно мгновение, в момент осознания и фундаментального сдвига. Изменения, которые следуют, могут и действительно преображают жизнь. Мы предлагаем безопасное место, а также эмоциональные инструменты и поддержку, чтобы это произошло. Так много людей, с которыми мы встречаемся и которым помогаем, потратили годы на поиск ответов, используя различные методы лечения, но безрезультатно. Только когда они посетили семинар по исцелению жизни, они получили инструменты и среду, в которой они нуждались, чтобы помочь им «включить свет». В этом свете исчезает весь страх, тают темные тени, и их можно увидеть такими, какие они есть на самом деле. Самое главное – ярко проясняется путь, ясный путь вперед.

Нам посчастливилось помочь сотням людей в этом процессе, и мы стали свидетелями прекрасных изменений в здоровье, отношениях, карьере и во всех аспектах жизни участников. Но для нас самые чудесные преображения — это те, когда глубоко укоренившиеся травмы и страхи прошлого наконец-то сбрасываются и мы видим лишь простую улыбку узнавания и абсолютную радость.

Единственным требованием для посещения одного из наших семинаров является абсолютная приверженность переменам, потому что они произойдут.

Чтобы записаться на семинар, перейдите сюда.

Для получения дополнительной информации о семинарах по исцелению жизни перейдите сюда.

Тем, кто не может посетить семинар , мы рекомендуем книгу Healing Inside Out и компакт-диск Джиллиан. Он содержит многие процессы и методы, представленные на семинарах. В магазине есть ряд специализированных продуктов, которые помогут решить конкретные проблемы.

Если вы хотите попробовать что-то самостоятельно, посетите нашу страницу бесплатных ресурсов.

 

Эта запись была опубликована Джиллиан в рубрике Исцели свою жизнь, здоровье, жизнь, исцеление, Луиза Хей, разум, тело, освобождение от прошлого, стресс, техники, семинары.

Джиллиан

Совершенно уникальная и конфиденциальная сессия с Джиллиан Боулз, ведущим британским учителем метафизики, гипнотерапевтом, практикующим КПТ, автором и специалистом Луизы Хей. Продолжить чтение →

Эта запись была опубликована и отмечена Джиллиан, Луиза Хей, Личные консультации на от Джиллиан.

Вы ищете мастерские Луизы Хей? Возможно, вы читали одну из ее книг — «Вы можете исцелить свою жизнь» или « «Исцелите свое тело» » и хотите узнать ее философию. Возможно, вы обнаружили, что, несмотря на то, что вам нравились книги и вы понимали смысл, это все же не имело реального значения в вашей жизни. Многие чувствовали себя подобным образом, привлекаясь к философии, но чувствуя потребность в более практическом руководстве, чтобы заставить ее работать. Справедливости ради, все книги по самопомощи страдают от одной и той же проблемы, часто людям нужно показать или направить через различные требуемые методы. Будучи специалистом по Луизе Хей, гипнотерапевтом, практиком дыхания, автором и международным мотивационным спикером, у меня есть все инструменты, чтобы адаптировать то, что требуется, для вас, а не пытаться использовать один размер, который подходит всем, как книжный подход. Читать далее →

Эта запись была опубликована и помечена Исцели свою жизнь, исцеление жизни, Луиза Хей, семинары Джиллиан.

Очень важно взять тайм-аут, чтобы спокойно посидеть, расслабить тело и погрузиться внутрь себя, чтобы найти ответы или просто вернуться в контакт с самим собой. Луиза поняла это и разработала ряд медитаций, подходящих для различных обстоятельств. Время, которое вы тратите на медитацию, является драгоценным подарком для вас самих. Читать далее →

Эта запись была опубликована и помечена как Луиза Хей, медитация на от Джиллиан.

Луиза Хей всегда говорила, что она не целительница, ее работа — ступенька на пути. Вот основные положения философии Луизы Хей:

Продолжить чтение →

Эта запись была опубликована и помечена как Луиза Хей автором gillian.

Луиза Хей — известный автор и пионер руководства по самоисцелению. Она написала много книг, в том числе оригинал Heal Your Body 9.0068 и Вы можете исцелить свою жизнь книги; и они стали международными бестселлерами. Продолжить чтение →

Эта запись была опубликована и помечена Луизой Хей автором gillian.


Теперь я преодолеваю страхи и ограничения других людей.

Мой разум создает мой опыт. Я неограничен в своих способностях творить добро в своей жизни.

Эта запись была опубликована и отмечена аффирмациями, Луиза Хей, манифестация, проблемы, самооценка, техники на от редактора.


Я с любовью слушаю сообщения своего тела.

Мое тело всегда стремится к оптимальному здоровью.

Мое тело хочет быть целым и здоровым.

Я здоров и цел.

Я заслуживаю быть счастливым и здоровым, и я принимаю это сейчас.

 

Эта запись была опубликована и помечена как аффирмации, счастье, Исцели свою жизнь, здоровье, исцеление жизни, Луиза Хей, проявление, тело разума от редактора.

аффирмаций для исцеления вашего сердца

Барбара статей аффирмации для исцеления вашего сердца, аффирмации от разбитого сердца, аффирмации от сердечной боли, аффирмации для вашего сердца, исцелите ваше сердце, Исцеляющие аффирмации, Математика сердца, как я могу получить более здоровое сердце, как я могу исцелиться после , как я могу исцелиться, как я могу исцелить сердечную боль, Луиза Хей, медитация для исцеления вашего сердца, медитация для разбитого сердца, медитация для сердечной боли, медитация для вашего сердца, вы можете исцелить свою жизнь 4 комментария

(Я предлагаю эти аффирмации бесплатно для вашего личного использования. Пожалуйста, не крадите их и не публикуйте как свои собственные.)

Сердце производит самое сильное ритмичное электромагнитное поле в организме. Эмоциональная информация закодирована в этом поле и привлекает людей и опыт в нашу жизнь. Жесткое, гневное отношение ожесточает наши сердца, более мягкое, любящее отношение может на самом деле смягчить наши артерии!

Сердце сообщается с мозгом и кишечником. Информация, включая эмоциональные потрясения, улавливаемая сердцем, передается и сохраняется в кишечнике. Затем он локализуется в мозге в определенной области, которая относится к части органа. Реакция органа (болезнь) призвана помочь человеку справиться с шоком и извлечь из него уроки.

Когда мы испытываем положительные эмоции, сердце выдает совсем другое сообщение. Научившись изменять наши эмоции, мы изменяем кодировку в магнитном поле, исходящем из наших сердец, тем самым меняя то, что мы притягиваем к нашему опыту.

Найдите минутку, чтобы почувствовать и поблагодарить свое удивительное сердце. Медитация «Исцеление вашего сердца » — одна из моих любимых. Он сильно сосредоточен на любви, он заставляет вас чувствовать себя любимым и любящим. И помогает вам получить доступ к огромной любви вашего сердца к вам.

Аффирмации, которые помогут вашему сердцу исцелиться

Получить эту медитацию

С каждым вздохом я посылаю любовь и благодарность каждой клетке своего тела. Да, да, да, да.

Каждая часть меня получает максимальную пользу от этого упражнения!

С каждым вздохом я посылаю любовь, благодарность и исцеление моему сердцу!

Высвобождение деструктивных негативных эмоций, влияющих на ваше сердце

Я освобождаю любой страх, хранящийся в моем сердце!

Я освобождаю любое стеснение, которое я хранил в своем сердце!

Отпускаю всякую нехватку радости, которую храню в сердце!

Я отпускаю любую неуверенность, которую я храню в своем сердце!

Я отпускаю любую обиду, которую храню в сердце!

Я отпускаю любую боль, которую храню в своем сердце!

Любое разъединение отпускаю, в сердце храню!

Я снимаю любые ограничения, хранящиеся в моем сердце!

Высвобождаю любой гнев, накопившийся в моем сердце!

Высвобождаю любую агрессию, накопившуюся в моем сердце!

Я отпускаю любое горе, которое я хранил в своем сердце!

Я отпускаю любое чувство потери, которое я хранил в своем сердце!

Я освобождаю любое сопротивление, которое я хранил в своем сердце!

Я отпускаю любой конфликт, который я храню в своем сердце!

Я отпускаю любое неодобрение, которое я храню в своем сердце!

Я освобождаю любое непрощение, которое я хранил в своем сердце!

Я освобождаю любой стресс, который я хранил в своем сердце!

Я выпускаю любой штамм, который я хранил в своем сердце!

Я избавляюсь от убеждения, что я непривлекателен, которое хранилось в моем сердце!

Я освобождаю любые отрицаемые или подавленные чувства, которые я хранил в своем сердце!

Я выпускаю любую горечь, которую я хранил в своем сердце!

Я выпускаю любое недовольство, которое я храню в своем сердце!

Я отпускаю любое несчастье, которое я храню в своем сердце!

Я очищаю все, что ожесточило мое сердце!

Я очищаю все, что закрыло мое сердце!

Я очищаю все, что вытесняло радость из моего сердца!

Я устраняю все пути, по которым я мог стать черствым сердцем!

Я устраняю все пути, которыми я отрицал любовь в своем сердце!

Я очищаю любые пути Я считаю, что мое сердце разбито!

Я избавляюсь от любого чувства уныния!

Я очищаю любые пути Я мог пасть духом!

Я убираю все, что мне нужно, чтобы вложить больше сердца в свою жизнь!

Я убираю любые пути Я не в ритме своей жизни!

Я отпускаю и полностью избавляюсь от мысли, что у меня больное сердце. Теперь я понимаю, что мое сердце делает все возможное, чтобы поддержать меня!

Афформации для подготовки вашего подсознания к принятию и получению позитивных аффирмаций

Почему я чувствую себя таким умиротворенным?

Почему я сейчас так люблю?

Почему мне сейчас так радостно?

Почему я чувствую себя в безопасности?

Почему я чувствую себя такой любимой?

Почему я чувствую такую ​​поддержку?

Почему я чувствую себя таким открытым сейчас?

Почему сейчас я чувствую себя достойным?

Почему я чувствую себя таким спокойным?

Почему я теперь так прощаю?

Почему я так благодарен?

Почему я мирный и спокойный?

Почему я такой беззаботный?

Почему я так утешен?

Почему я так люблю?

Почему меня так любят?

Почему меня так поддерживают?

Почему я так ободряю и ободряю?

Почему я такой понимающий?

Почему меня сейчас лелеют?

Почему было так легко простить прошлое и плыть по течению?

Мощные, позитивные, исцеляющие аффирмации

Мое сердце легко и радостно отдает и принимает любовь!

Мое сердце бьется в ритме любви!

Мое сердце безопасно открывать!

Я сердечный и любящий!

Я приветствую любовь с распростертыми объятиями!

Я принимаю себя!

Любовь в моем сердце растет, страх уменьшается. Страх не может существовать там, где живет любовь!

Я тесно связан с любовью внутри!

Я верю в силу любви!

Я открыт и свободен!

Мои голова и сердце в полном порядке!

 Меня любят и лелеют!

Я люблю и лелею!

Меня любят и поддерживают!

Я в безопасности в любви!

Я с любовью позволяю любви, радости и крепкому здоровью течь через мое сердце, разум и тело!

Мое сердце — центр жизни внутри меня!

Скачать MP3

9,99 долл. США – КУПИТЬ

Добавлено в корзину

9,99 $ — ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ

Добавлено в корзину

 

Легко и непринужденно выражаю свою сердечную любовь!

Красота и радость принадлежат мне по рождению!

 В моем сердце равные отношения!

Отдаю и получаю искреннюю любовь!

Я открыт силе любви!

Ритм любви моего сердца поддерживает меня легко и непринужденно!

Любовь течет сквозь меня!

У меня прекрасная, сильная связь с любовью внутри меня!

Мое сердце и тело живы и здоровы!

Я достоин самого лучшего в жизни, теперь я с любовью позволяю себе это принять!

Мое тело вернулось к своему естественному состоянию, прекрасное здоровье!

Я дарю и получаю любовь легко и радостно!

В моем сердце только чистая, абсолютная и настоящая любовь!

Я свободен от любых обязательств, которые не принадлежат мне!

 Я заслуживаю безболезненного лечения!

Я принимаю, умиротворяю и люблю!

Я охотно отпускаю прошлое, отпускать безопасно. Я свободен!

Я сильный и здоровый!

Меня лелеют!

Я процветаю!

Мое сердце переполнено!

У меня доброе сердце, на самом деле у меня большое сердце, оно бьется в ритме любви!

Спасибо тебе, сердце, за все, что ты для меня делаешь!

Я Мир.

Я Любовь.

Все хорошо.

Исцеление для вашего сердца работает на многих различных уровнях. Вот как одна дама описала свой опыт:

«Привет, Барбара, я прослушала твою полную 26-минутную запись для сердца. Мир, любовь и радость, которые я испытал в конце, были неописуемы.

Почему мне так хорошо? Я очень хочу спросить тебя!

Раньше я думал, что если у меня не будет проблем со здоровьем, твои записи не произведут во мне больших изменений. На самом деле у меня нет проблем с сердцем. Я здоров, поэтому я не знал, что преодолеть. Но я узнал, что ваша работа заключается не в попытках «преодолеть» что-то или даже исцелить что-то «неправильное». Ваша работа направлена ​​на улучшение благосостояния.

Авраам сказал: «Почти всегда, когда мы встречаемся с кем-то, кто говорит об исцелении, он почти всегда указывает вверх по течению, потому что при исцелении ваша вибрация настолько наполнена тем, что вы пытаетесь преодолеть. Где в разрешении вы как бы отпускаете это. А ты просто позволяешь этому быть. Почувствуйте разницу между нисходящим, расслабленным, облегченным чувством, позволяющим себе быть здоровым, и более восходящим чувством, когда вы пытаетесь достичь исцеления».

Ваши записи точно показывают, как обеспечить хорошее самочувствие. Ваша работа именно на этом пути. Авраам также сказал, что если вы чувствуете себя хорошо в каком-то одном аспекте своей жизни, вся ваша жизнь будет обеспечена. Так что не имело значения, чувствовал ли я себя хорошо в своем сердце или в жизни в целом и т. д. Все, что имело значение, была высокая вибрация, которую я чувствовал на протяжении всей записи, предложенной вами, которая хорошо знала ее эффективность в соответствии с путешествием, которое вы сами прошли. несколько лет назад.

Я понял, что ваша работа предназначена не только для «больных», но и для здоровых, счастливых людей, которые хотят бесконечно впускать в свою жизнь еще больше счастья и благополучия. Я настоятельно рекомендую всем получить хотя бы одну из ее записей, потому что это позаботится обо всем в его/ее жизни».

Любовь и признательность, Чиеко

 

 

Скачать $2 Affirmation PDF

Покой, любовь и радость, которые я испытал в конце, были неописуемы. 907:18 Я прослушал вашу полную 26-минутную запись для сердца. Мир, любовь и радость, которые я испытал в конце, были неописуемы. Ms C. читать далее

Было приятно чувствовать, что более широкое прикосновение охватывает всех в моем сознании. Только что был мой первый сеанс, и я определенно почувствовал, что происходит небольшое освобождение. Любопытно, что я обнаружил, что высвобождаю боль для других людей, которых я знаю, для которых слова кажутся уместными. Было приятно ощутить это более широкое прикосновение, охватившее всех в моем сознании».

 

 

Наши мощные лечебные медитации в удобном мобильном приложении

Нажмите на изображение ниже, чтобы загрузить

 

Нравится:

Нравится Загрузка…

Вы можете исцелить свое сердце Луиза Л. Хэй

Расставания и прорывы в отношениях иметь влияние и сообщение. Люди знают, что сообщения в сказках не являются правдой. Когда мы слышим «а потом они жили долго и счастливо», мы все понимаем, что настоящего долго и счастливо не бывает. Может быть, есть «подлинно навсегда», «надеюсь, навсегда» или даже «идеально для нас навсегда».

Было бы здорово, если бы после отношений вы могли просто пожать человеку руку и сказать: «Спасибо, это было здорово», а затем уйти? Или, возможно, «Спасибо, я извлек из этого много уроков» или «Какая это была дикая поездка! Заботиться.»

Однако большую часть времени вы находитесь в глубокой печали и чувствуете, что стоите под темной тучей. Есть ли другие варианты, которые вы могли бы подумать и воспринять? Горе реально, но должно ли быть темное облако? Не могли бы вы вместо этого быть в лучах любви? Не могли бы вы окружить себя благодарностью вашей любви? Не могли бы вы остановиться и подумать: «Вау, какое интересное время было в моей жизни». Разве это не удивительная глава? Не могли бы вы поинтересоваться, что будет дальше? Вы действительно должны застрять под темной тучей, ожидая бури?

Как и большинство людей, вы, вероятно, видите в любви холм, не имеющий отношения к долине. Имеют ли значение времена, когда вы одиноки? Мы надеемся, что вы позволите себе почувствовать боль горя после прекращения отношений, но знайте, что постоянные негативные мысли только усугубят страдания.

Поговорите с людьми, особенно с пожилыми. Послушайте, какой удивительной была их жизнь, когда они были в отношениях и когда у них не было отношений. На всех уровнях сознания разговор, медитация, молитва и произнесение аффирмаций обладают огромной исцеляющей силой. Так и тишина. Некоторые даже скажут вам, что когда их отношения закончились, это было важное время в их жизни, время воссоздания, преобразования и роста.

 

Не тот человек может быть идеальным человеком

Многие из нас думают, что эти отношения испортились или что те были пустой тратой времени, и считают те месяцы или годы чем-то, что мы никогда не вернем. Но правда в том, что каждые отношения — это уникальный и личный опыт, назначенный нам независимо от того, находимся ли мы с этим человеком неделю, месяц или десятилетие.

Люди, состоящие в близких отношениях, обычно имеют те же проблемы, но наоборот. Если вы боретесь с любовью, вы привлечете того, у кого проблемы с любовью. Если у вас есть проблемы с властью, у вашего партнера тоже будут проблемы, хотя и не обязательно в такой же степени. И тогда это может быть не так очевидно.

Если один человек властен, потому что боится, что ему не хватает силы, его партнерша может быть покорной, потому что боится обрести власть. У пары могут быть проблемы с зависимостью, но пока один наркоман, другой может быть созависимым партнером или спасателем. Если общей проблемой является страх, один партнер справляется с ней, будучи смелым и бесстрашным, в то время как другой человек робок и практически не принимает решений. Подобное часто притягивает подобное, но «противоположным» образом. Другими словами, в любых отношениях один человек печет блины, а другой их ест.

Это означает, что обычно, когда возникает проблема, один партнер хочет поговорить и решить ее, в то время как другой предпочитает молчать, чтобы все утряслось и разрешилось само собой. Более агрессивный человек нажимает на все свои кнопки, а его «отказ» разбираться с этим нажимает на нее. Оба человека думают, что у другого есть проблема, и он неправильно с ней справляется. Но в самом прямом смысле каждый идеален для другого в этот момент, в этих отношениях.

 

Горе после отношений

В фильмах, когда главный герой влюбляется в кого-то, но любовь не возвращается, он продолжает гнаться за этой безответной любовью. И, в конце концов, объект привязанности — обычно на большом нарядном публичном мероприятии — понимает, что главный герой действительно тот самый! Но в реальной жизни большинство говорит: «Нет, спасибо» или «Извините, вы не в моем вкусе».

Что вы думаете в этой ситуации? Она не хочет меня, но когда-нибудь она захочет. Или, может быть, я заставлю его полюбить меня, или однажды я заполучу его. Можете ли вы просто принять правду? Зачем позволять своему сказочному мышлению манипулировать ситуацией? Это момент, когда вы боретесь и должны скорбеть. Сможете ли вы полностью пережить разочарование и покончить с этим? Зачем гнаться за тем, кому ты не нужен? Почему вы хотите привнести такую ​​потребность в свое сознание?

Вместо этого рассмотрите следующие утверждения:

  • Человек, который любит меня в ответ, уже на пути ко мне.
  • Подходящий для меня человек будет знать, кто я.
  • Мне не нужно никого убеждать любить меня.
  • Правильный человек полюбит меня.

Горе, которое вы испытываете в конце отношений, иногда является ошибочным представлением о том, что что-то пошло не так и что ваша жизнь идет не так. Конечно, одиночество причиняет боль после разрыва отношений, но если вы позволите своим мыслям сосредоточиться только на одиночестве, вы станете еще более несчастным. Признайте это и будьте открыты для более позитивных мыслей, входящих в ваше сознание.

Взгляните на свое горе и спросите себя: если все идет так, как должно, что еще я чувствую?

Если вы можете отделить себя от горя отношений, вы можете погрузиться в глубокую внутреннюю пещеру старой раны и затем, наконец, избавиться от нее. Под горем вы можете обнаружить проблему отверженности, которая повторяется — возможно, воспринимаемое отвержение со стороны родителей, когда вы были молоды, или первая любовь, которая отвергла вас. Исцеление этих внутренних ран не обязательно гарантирует, что ваши следующие отношения будут правильными. Но вы можете найти ясность, чтобы понять, что отношения никогда не идут не так, как надо. Если вы обнаружите, что прекращение отношений чрезвычайно сложно, просто знайте, что вы не одиноки. Большинство людей знают, как начинать и заканчивать отношения, но редко учатся их завершать.

Все отношения предназначены для вашего исцеления. Горе после любых отношений дает вам возможность залечить свои раны и начать все заново. Каждые отношения дают вам возможность столкнуться со своим страхом и гневом. Но что более важно, они дают вам возможность приблизиться к подлинному исцелению и настоящей любви.

 

Прикоснуться к внутренней любви

Вероятно, вы часто слышали о любви к себе — о том, что ваша самая большая любовь находится внутри вас, — поэтому мы хотели бы уделить немного времени и разобраться, как и почему любовь работает.

Вы можете задаться вопросом, почему мы должны говорить о любви к себе,

оплакивая потерю другого человека после расставания. Есть грусть и часто одиночество, которые нужно признать и уважать, но за этим стоит непреодолимая пустота, которая больше, чем вакансия, оставленная другим человеком. Эта боль часто причиняет не меньше, если не больше, страданий, чем горе потери человека. Непреодолимая пустота — это не уход другого человека, а отсутствие любви к себе.

Думайте об этом как об огромном резервуаре: если ваш полностью пуст, а кто-то приходит и наполняет его любовью и нежностью, вы чувствуете удивительное чувство любви, входящее в вашу жизнь. Тем не менее, вы также чувствуете отчаянную нужду, потому что ваш резервуар резко поднимается и опускается в зависимости от приливов и отливов отношений. Затем, когда человек уходит, вы остаетесь ни с чем, и такая пустота выворачивает вас наизнанку.

А что, если бы у вас был собственный резервуар любви? Что, если кто-то другой, входящий в вашу жизнь, просто дополнит ее? Насколько другими были бы ваши отношения? Скорбь — это показатель, который позволяет вам отметить, как у вас дела в этой области.

никто из вас не является вашим источником и не владеет ключом к вашей истинной любви. Настоящая любовь всегда внутри вас, и вы решаете, сознательно или бессознательно, позволите ли вы себе получить к ней доступ. В горе легко поверить, что твоя любовь ушла с человеком и тебе теперь пусто. Но мы здесь, чтобы напомнить вам в вашей потере, что любовь, к которой вы получили доступ, все еще внутри вас, готовая и ожидающая. Следующий новый человек в вашей жизни не найдет его для вас, но вы можете испытать его, когда будете по-настоящему открыты.

Вся любовь, в которой я нуждаюсь, находится во мне. Другие люди напоминают мне о глубокой любви, которая уже есть у меня внутри.

 

Оставаться на своей стороне корта

Представьте, что ваш мир похож на теннисный корт, и вы играете с кем-то еще. У вас есть контроль только над своими мыслями, действиями и намерениями, а не над тем, что делает или думает другой игрок. Очень часто в горе, а также в отношениях вы можете пытаться выработать стратегию, контролировать и действовать исходя из того, что делает другой человек. Вы должны перенести свои мысли, слова и действия на свою сторону теннисного корта. Вы должны сосредоточиться на том, что делаете, и на том, как реагирует Вселенная, и все начинается с вашего мышления.

Аффирмации помогают сохранять позитивные мысли. После расставания или когда отношения сходят на нет, обратите внимание на свои мысли. Вы можете подумать: «Может быть, я могла бы сохранить отношения случайными, или Он плохо обращался со мной, но все люди, и все мы делаем ошибки

Иногда ваш разум говорит вам оставаться в плохих отношениях, потому что вы думаете, что вам нужен заполнитель… кто-то, кто, как вы думаете, любит вас и рядом с вами. Если бы вы могли видеть свои мысли как энергию, какую энергию вы привлекаете и, возможно, принимаете, и кто несет ответственность за эту энергию? Когда отношения заканчиваются, так легко зациклиться на другом человеке: думает ли он обо мне? Она тоже скучает по мне? Она также анализирует отношения, как и я?

Все эти мысли остались в прошлом — в прошлом, которое, вероятно, не произошло в том виде, в каком вы его видите. Подумайте о том, чтобы вернуть свои мысли и энергию в настоящее. Вернитесь на свою сторону теннисного корта, потому что, если все ваши мысли о ком-то другом, кто управляет вашей жизнью? Кто заботится о тебе? Скорее всего, вы хотели от своего бывшего чувствовать себя любимым и заботливым, но посмотрите, как вы не любите себя. Посмотрите, как вы не заботитесь о себе и как мало вы отдаете своей жизни. Когда вы навязчиво думаете о ком-то, этот человек как бы занимает место в вашем сознании, не платя за это арендной платы.

Размышляя об отношениях с мягкостью и состраданием, обратите внимание на то, как вы соглашались на меньшее, как вы позволяли себе общаться с кем-то, чья вибрация не соответствовала вашей. Вы можете внезапно почувствовать укол и сказать: «О, но это совпало». Даже если это было правдой в какой-то момент, пока вы сидите здесь с разбитым сердцем, это уже не так. По мере продвижения вперед поднимите свое мышление на более высокий уровень. Поблагодарите Вселенную за этот познавательный опыт, который стал результатом отношений, поскольку он помогает вам исцелиться и напоминает вам о том, кто вы на самом деле.

Один из важных уроков отношений состоит в том, что нельзя давать то, чего у тебя нет. Вы не можете получить любовь, если считаете себя непривлекательным. Вот почему рост — это внутренняя работа. В вашу жизнь может прийти самая великолепная любовь, и если вы будете считать себя недостойным, вы не сможете ее принять. Вы можете думать, что дело всегда в другом человеке, но в конечном итоге способность дарить и получать любовь находится исключительно внутри вас.

Надеюсь, вы начали анализировать свои модели мышления в отношениях. Вы можете видеть, как горе позволяет вам заглянуть в динамику ваших отношений. Вы можете начать не осуждать свое прошлое как неправильное, а скорее понять, что отношения привели вас к этой новой отправной точке. В любви нет неправильного человека. Есть только идеальные учителя. Если ваши отношения рушатся, единственное, что можно сделать, это надеть кислородную маску и позаботиться о себе. Будьте нежны с собой и любите себя.

 

Луиза Хей, широко читаемый автор самопомощи, умерла в возрасте 90 лет

Некрологи | Луиза Хей, широко читаемый автор самопомощи, умерла в возрасте 90 лет

https://www. nytimes.com/2017/09/ 01/obituaries/louise-hay-dead-widely-read-self-help-author.html

Реклама

Продолжить чтение основной истории

Луиза Хэй на недатированной фотографии. Кредит… Hay House

Луиза Хей, которая из бестселлера 1984 года построила издательскую империю самопомощи, которая привлекла миллионы преданных своими сообщениями о силе мысли и отношения, умерла в среду в своем доме в Сан-Диего. ей было 90.

О ее смерти было объявлено на сайте ее компании Hay House.

В таких книгах, как «Вы можете исцелить свою жизнь», «Сила внутри вас» и «Медитации, чтобы исцелить вашу жизнь», г-жа Хэй поддержала оптимистичную идею с метафизической основой. Она писала, что между мыслями и болезнью и другими жизненными невзгодами есть связь, и призывала людей найти позитивный способ раскрутить даже самые худшие из них.

Мисс Хэй стала одним из первых примеров проповеди самосовершенствования, появившейся за последние несколько десятилетий. (Статья о ней в журнале New York Times в 2008 году была под заголовком «Королева нового века».) И она была одной из самых успешных его приверженцев.

Немногие женщины продали больше книг, и Hay House, который она начала в своей гостиной в середине 1980-х годов, превратилась в многомиллионную компанию, работающую с длинным списком авторов и обширной линейкой продуктов, включая книги, компакт-диски и онлайн-курсы. Компания также проводит лекции и мастер-классы с участием своих авторов.

Мисс Хей (которая иногда использовала имя Луизы Л. Хей в своих книгах) родилась 8 октября 1926 года в Лос-Анджелесе. Немного подробностей о ее молодости, в том числе ее фамилия при рождении, легко известны, хотя, по ее словам, это был трудный период. Она вспомнила, как ее оскорблял отчим и изнасиловал сосед в возрасте около 5 лет. Подростком она бросила школу и родила девочку, своего единственного ребенка, которую отдала на удочерение.

Некоторое время прожив в Чикаго, она переехала в Нью-Йорк, где работала фотомоделью, а в середине 1950-х вышла замуж за Эндрю Хэя, английского бизнесмена.

Один из бестселлеров Луизы Хей.

Они развелись 14 лет спустя, и после этого в состоянии опустошения она обратилась в Первую церковь религиозной науки на Манхэттене, чье послание о силе мысли улучшить обстоятельства нашло отклик.

«Я слышала, как кто-то там сказал: «Если вы готовы изменить свое мышление, вы можете изменить свою жизнь», — сказала она журналу «Таймс». «У меня отвисла челюсть. Я сказал: «Правда?»»

Мисс Хэй начала изучать и практиковать эту философию, и где-то в 1977 году, как она рассказывала, у нее была возможность подвергнуть ее серьезному испытанию, когда ей поставили диагноз «рак шейки матки». По ее словам, она пришла к выводу, что болезнь была вызвана затянувшимся негодованием по поводу жестокого обращения в детстве. Отказавшись от лечения, по ее словам, она вылечила себя с помощью режима питания, рефлексотерапии и прощения.

Примерно в то же время она составила небольшую книгу «Исцели свое тело», справочник по психическим причинам физических недугов. Она расширила эти идеи и философию в книге «Ты можешь исцелить свою жизнь» (1984), ставший бестселлером; по данным ее компании, было продано более 50 миллионов копий.

В 1985 году, когда страх перед СПИДом был высок, а больные избегали большей части общества, г-жа Хэй, к настоящему времени переехавшая на Западное побережье, начала проводить собрания поддержки для людей, живущих с ВИЧ. или СПИД. Первые сеансы были у нее дома.

«Я сказала: «Я понятия не имею, что мы делаем, но я знаю, чего мы не будем делать», — вспоминала она в 2008 году. «Мы не будем играть. Разве это не ужасно? .’»

В конце концов сеансы под названием Hayrides были перенесены в аудиторию в Западном Голливуде, где присутствовали сотни человек, включая матерей больных.

«Всякий раз, когда приходила мать, мы аплодировали ей стоя, потому что так много матерей не разговаривали со своими сыновьями», — сказала она. А отцы? «Отцы почти не приходили — не могли простить».

Луиза Хей на недатированной фотографии. Кредит… Чарльз Буш

Мудрость г-жи Хей основывалась на крылатых фразах — «Жизнь любит тебя» была одной из них — и содержательных, хотя и часто расплывчатых утверждениях, которые она призывала людей адаптироваться в своем мышлении. Список «101 лучших аффирмаций Луизы Хей всех времен» на louisehay.com включает в себя следующее:

• Каждая наша мысль создает наше будущее.

• Мои счастливые мысли помогают создать здоровое тело.

• Ко мне приходит только хорошее.

• Я всегда работаю с замечательными людьми и для них. Я люблю свою работу.

• В бесконечности жизни, где я нахожусь, все совершенно, цельно и завершенно.

Другие аффирмации были разработаны для более конкретных целей и задач. «Вы можете исцелить свое сердце: обрести покой после расставания, развода или смерти» (2014), написанная с Дэвидом Кесслером, предлагает аффирмации для тех, кто возмущен разводом, инициированным его или ее супругом. Один из них: «Мой развод не имеет никакого влияния на мое будущее»; другой: «Я думаю, что мы все еще могли бы пожениться, но во Вселенной есть большее знание».

Критики г-жи Хэй сочли такие мантры в лучшем случае упрощенными, а в худшем — вредными. По их словам, идея о том, что хорошие мысли являются ключом к хорошей или здоровой жизни, может привести к тому, что люди будут обвинять себя в проблемах, не зависящих от них, или решат не обращаться за медицинской помощью.

В интервью журналу Times 2008 года ее спросили, означает ли представление о том, что мысли людей ответственны за их состояние, что жертвы геноцида несут ответственность за свою собственную смерть.

«Возможно, я бы им этого не сказала», — ответила она. «Я не заставляю людей чувствовать себя плохо. Это не то, что мне нужно».

Мисс Хэй не оставляет выживших.

В предисловии к книге «Вы можете исцелить свое сердце» г-н Кесслер, который пишет и читает лекции о горе и утрате, описал разговор, который у него был с г-жой Хей восемь лет назад, в котором она объявила ему: «Дэвид, Я думал об этом и хочу, чтобы ты был со мной, когда я умру.

Мистер Кесслер написал, что это замечание побудило его спросить ее, не случилось ли чего.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *