Про людей и про жизнь: Люди: Новости: Из жизни: Lenta.ru
Пожилые люди, осознанно выбравшие жизнь в одиночестве
Несмотря на развитый институт брака, многие встречают старость в одиночестве. «Афиша Daily» поговорила с пожилыми людьми, которые осознанно отказались от отношений, о жизненном пути, любви к свободе и реакции окружающих.
«После развода я начала особенно сильно ценить свободу»
Наталья Гавриловна, 74 года
Жить одна я стала абсолютно осознанно, это случилось в 39 лет после развода с мужем. Я переживала расставание довольно долго и болезненно — отстранилась от общения с мужчинами, много времени проводила в одиночестве и часто уходила в воспоминания. Было трудно осознать, что теперь я предоставлена сама себе. Но потом я ощутила полную гармонию. Подруги помогли выйти из угнетенного состояния — с ними я до сих пор на связи, — они были рядом в трудные моменты. Кроме того, работа помогла переключиться на себя: начала увлекаться вокалом и даже преподавать его.
Наверное, именно тогда я поняла, что я хочу и могу полноценно существовать без лишних людей рядом. После развода, конечно, были серьезные отношения. Один друг, например, несколько раз предлагал съехаться, но я не хотела. Спустя пару лет ему это надоело, и общение прекратилось.
Люблю быть одной и не испытываю грусть или тоску. Наоборот, так спокойнее и проще — не нужно подстраиваться под другого человека, беспокоиться за него и жить в поисках компромисса. Но у меня есть двое детей [от бывшего мужа] и внуки, отношения с ними очень хорошие. Мы не обсуждали тему одиночества, но надеюсь, что они меня поддерживают.
Сейчас я на пенсии, живу по довольно обыденному графику — читаю книги, смотрю фильмы, занимаюсь плаванием. В фитнес-клубе есть подруги, с которыми мы проводим время вместе. Я никогда не скрывала, что чувствую себя полноценной и счастливой в одиночестве, и меня никто не осуждал. По крайней мере, среди знакомых таких людей не было. Однако вопросы задавали, особенно в молодости.
Каждый так или иначе прислушивается к зову сердца, а оно никогда не обманет. Важно помнить это. Но прежде чем сказать «нет», я всегда думаю. Моя любимая фраза: если хочешь уйти и захлопнуть дверь — подумай, как потом будешь ее открывать.
«Свобода стоит на первом месте»
Анатолий Александрович, 71 год
Больше всего нравится, что я предоставлен сам себе: никто не беспокоит, я ни за кого не беспокоюсь. Спокойно сижу, читаю книги, смотрю телевизор. Конечно, бывает скучно, иногда хочется с кем‑то пообщаться, почувствовать любовь и заботу, но такие мысли появляются довольно редко и быстро исчезают. Всегда был самодостаточным и общительным и не боялся «немощной старости». А если понадобится помощь, то есть те, к кому я могу обратиться.
Женщин в подобных ситуациях осуждают чаще, это факт. У нас много одиноких, и несправедливо, что общество стремится посочувствовать им. Люди без партнера часто живут счастливее, потому что многие находятся в зависимых отношениях.
Я много читаю, книги — моя отдушина. Еще смотрю фильмы, встречаюсь с приятелями, регулярно занимаюсь спортом на улице, а недавно начал собирать икону из бисера. Люблю ходить на экскурсии по Петербургу и узнавать новое о родном городе. Сейчас работаю музейным смотрителем.
Подробности по теме
«Я мчу на байке и чувствую себя живым»: 7 историй пожилых искателей приключений
«Я мчу на байке и чувствую себя живым»: 7 историй пожилых искателей приключений«Люди вокруг говорили, что мне было бы полезно найти достойного мужчину»
Нина Вениаминовна, 80 лет
Из‑за сложившихся обстоятельств пришлось уволиться с работы на механическом заводе в городе Нерехте Костромской области, чтобы сидеть с ребенком. Я ухаживала не только за сыном, но еще и за младшими братьями и сестрами, потому что мама не справлялась с таким количеством детей.Люди вокруг говорили, что было бы полезно найти достойного мужчину, но я не видела необходимости. Нравилось самой справляться с жизненными трудностями. Отношения — большой груз и ответственность, а этого мне хватало.
Несколько лет назад у меня был инсульт, но все закончилось хорошо. Конечно, сил меньше, чем в молодости, — годы берут свое. Раньше был большой огород, я много времени проводила на грядках, вела хозяйство. Сейчас физически не могу заниматься этим, но продолжаю радоваться мелочам. Двери моего дома всегда открыты для гостей. С большим удовольствием принимаю у себя подруг юности, родственников, с нетерпением жду приезда сына и внуков.
Были мужчины, которые предлагали жить вместе, но моя семья и личная свобода всегда были на первом месте — не хотелось подстраиваться под чужой быт и тратить время и силы на заботу о совершенно постороннем человеке. Близкие, конечно, задавали много вопросов о том, как я буду обустраивать свою жизнь, и я объясняла, что у меня и так все хорошо. Сейчас стараюсь регулярно гулять на свежем воздухе, природа для меня очень важна. Живу рядом с парком и речкой в красивом месте. Недалеко от дома находится храм, который я часто посещаю.
«В моей жизни было много мужчин, но ни с одним я не хотела заводить семью»
Светлана Юрьевна, 62 года
В детстве мы с семьей часто переезжали, так как отец был военным. В итоге обосновались в Казахстане, а в 18 лет я поступила в университет и переехала в Петербург, начав самостоятельную жизнь. По окончании вуза планировала вернутся, но диагностированная хроническая анемия разрушила мои планы.
Доктор сказал моим родителям, что мне следует переехать в город с более холодным климатом. Так я осталась в Петербурге.
Никогда не задумывалась о замужестве всерьез. В моей жизни было много мужчин, но ни с одним я не хотела заводить семью. Однажды съехалась с бойфрендом, но он жил с тетей. Шли годы, и я понимала, что с ним ничего не получится, поэтому мы расстались, и я продолжила жить одна.
Не могу сказать, что отказалась от детей осознано. Дело в том, что с моей анемией рожать очень рискованно: большая вероятность, что я не выношу ребенка или даже умру. Тем не менее я не переживала. Мы с двоюродной сестрой заболели почти одновременно: ей диагностировали неизлечимую болезнь — красную волчанку. Врач выписал сестре очень тяжелые гормональные препараты, которые она регулярно принимала.
Однажды в аптеке кто‑то сказал: «Ой, что ж ты, деточка, ешь такие таблетки? У тебя же не будет детей — или родятся уроды». После этих слов она перестала пить лекарства, что привело к летальному исходу.
Ее смерть потрясла меня: человек отказался от жизни ради призрачного образа ребенка.
Моя мама переживала, что я не замужем, но я объяснила, что повода для беспокойства нет. Друзья не задавали вопросы про одиночество, а вот мужчины часто спрашивали, почему я не выхожу замуж. Удивительно, что мне почти всегда попадались партнеры, любящие детей. С некоторыми пришлось из‑за этого расстаться — не хотелось объяснять, что я не смогу родить. Всегда придумывала другую причину. Сейчас у меня бойфренд из Канады, с которым мы познакомились в интернете, — он ученый и тоже очень свободолюбивый. Я ездила к нему несколько раз. Интернет для меня — большое благо. Не верю, что там нельзя найти друзей. Через текст я чувствую человека лучше, чем вживую.
Мне комфортно вести быт самой. Сейчас все эти приборы и технологии здорово облегчают жизнь. Иногда, конечно, возникают трудности. Например, недавно я купила пылесос и не могу с ним разобраться. Но меня это не расстраивает, а скорее веселит.
Подробности по теме
«Я не считаю себя старым извращенцем»: пожилые люди рассуждают о любви, сексе и стыде
«Я не считаю себя старым извращенцем»: пожилые люди рассуждают о любви, сексе и стыдеЖизнь незамеченных людей – Газета Коммерсантъ № 209 (6930) от 16.11.2020
Фестиваль документального театра имени Дмитрия Брусникина, Brusfest, проходящий при поддержке Фонда президентских грантов, показал московскую версию спектакля «Город. Разговоры».
В связи с изменившимися несколько дней назад правилами спектакль состоялся в Zoom. Рассказывает Алла Шендерова.
«Город. Разговоры» — проект питерского фонда Alma Mater, без чьей поддержки не было бы, например, спектакля «Исследование ужаса» (подробнее — в “Ъ” от 18 марта), хедлайнера недавней «Золотой маски», отмеченного спецпризом жюри.
«Исследование ужаса» выпускалось еще в рамках проекта «Квартира» — в бывшей питерской коммуналке, куда режиссера Бориса Павловича сотоварищи пустили на некоторое время. До этого там вышла «Квартира. Разговоры», в которой участвовали и профессиональные актеры, и люди с расстройством аутистического спектра.
Больше года назад квартиру отобрали. И команда вышла в город. Худрук Борис Павлович вместе с драматургом проекта Элиной Петровой считают «Город. Разговоры» «горизонтальным» проектом, а себя — консультантами, режиссера же просят не указывать. По их словам, они просто делятся своей идеей с кураторами, потом вместе находят горожан — людей без опыта выступлений, но с желанием рассказать свою историю.
Премьера состоялась 3 ноября 2019 года в Санкт-Петербурге, затем проект шел в Копенгагене, Владивостоке и Екатеринбурге. И вот теперь — в Москве, в партнерстве с фестивалем Брусникина.
Тема у всех разговоров одна — «Как я выжил». Рассказчики и помогающие им кураторы обязательно местные. Обычно историй бывает десять (в Москве из-за пандемии вышло семь), у каждой — свои слушатели и свое место. То есть вы, скажем, оказываетесь в оранжерейном корпусе в Царицыно, в галерее «Беляево», Библиотеке иностранной литературы или в общеобразовательной школе. Слушаете одну историю, общаетесь с рассказчиком, но знаете, что есть и другие, которых вы точно не услышите. И это зрительское ощущение неполноты для создателей принципиально.
«Порочная практика выслушивать несколько сторон запускает энди-уорхолловский принцип: давайте выставим что-нибудь много раз, и за счет репетативности оно станет художественно осмысленным. У этого принципа есть обратная сторона: как только чего-то становится много, оно будто бы деноминируется»,— объясняет Павлович на портале Brusfest.
Новые санитарные правила лишь усилили эту неполноту ощущений: соблюсти требуемую 25-процентную рассадку в условиях галереи или школьного класса не так просто. Поэтому зрителей приглашали не в сами места, где находились рассказчики, а куда-нибудь неподалеку, откуда наблюдать за говорящими можно было в Zoom.
Вместо великолепной оранжереи мне досталось обычное кафе у входа в Царицынский парк, так что первые минуты я, конечно, боролась с разочарованием. Но потом полугодовая привычка к онлайну взяла свое. А может, сказалось то, что кульминация истории девушки по имени Вика происходила в Таиланде, а рассказывала она ее, сидя на фоне цветущих оранжерейных пальм. В общем, я вспоминала о том, что мы общаемся не вживую, только когда подвисала связь.
Парикмахер Вика пережила несчастливую любовь и токсичные отношения, окончившиеся такой сильной болью, какая заставила девушку пожелать себе боли физической. И организм стал выполнять запрос: у Вики началось редкое аутоиммунное заболевание, сначала диагностированное как рассеянный склероз.
В этой сегодняшней, довольно сухо рассказанной истории, если вдуматься, было кое-что от сказки о принце, спасшем принцессу из лап дракона: нынешний муж Вики, явившийся вслед за токсичным кавалером, не испугался ее недуга, а сперва увез на обследование в Германию, а потом — в Таиланд. Многодневные медитации помогли вспомнить момент, когда девушка попросила собственный организм о болезни. И болезнь ушла. Другое дело, что и здесь ей досаждало нечто, что оказалось собственным сознанием, без конца продуцирующим новые сюжеты. Впрочем, не будем рассказывать все, ведь, как настаивает Павлович, неуслышанная история — часть процесса.
Еще одна его часть — возможность пообщаться с рассказчиком и задать ему любые вопросы после. Московская онлайн-версия подразумевала и то, что из кафе можно было легко добежать до оранжереи и, таким образом, уже «после занавеса», увидеться с Викой вживую.
Все это можно было бы назвать бесхитростным и наивным — особенно если сравнить с изысканной, сложносочиненной «Историей ужаса», основанной на разговорах поэтов-обэриутов,— но пандемия расставила свои акценты.
И теперь необработанная история, рассказанная человеком, который не стремится вами манипулировать, потому что не умеет, да и просто возможность услышать того, кто живет с нами в одном городе, становится важнее, чем когда-либо прежде. Это и называется социальным театром.
Как хрущевки изменили жизнь людей. Спецпроект РБК
Валерий Мельников
фотограф, победитель международного фотоконкурса World Press Photo 2016
Почти вся моя жизнь связана с хрущевками. Я жил в разных городах и регионах, но пятиэтажки оставались неизменными — даже в Москве. Свою нынешнюю квартиру я купил летом 2002 года. Это «двушка» в Коптеве на четвертом этаже. К моменту покупки квартиры я жил в Москве два года. В то время все цены измеряли в долларах: аренда стоила $150 в месяц, покупка обошлась мне в $37,5 тыс.
Больше всего понравилось место: рядом лес и озеро, в районе тихо и зелено. Современное Коптево — это малоэтажная застройка, поэтому людей здесь не слишком много. Метро, правда, далековато, но, когда я покупал квартиру, моя работа находилась в 20 минутах езды на трамвае, так что удаленность подземки меня не смущала.
В тот момент новостройки были слишком дорогими, поэтому вариант с первичным рынком я даже не рассматривал. Хрущевка меня абсолютно устраивала.
По сравнению со многими другими пятиэтажками у меня отличный дом. Потолки чуть выше, чем в стандартных хрущевках, шумоизоляция хорошая. Когда я впервые здесь оказался, мне все понравилось. Первые несколько месяцев я жил без мебели, спал на одном матрасе. Сделал небольшой косметический ремонт, больше ни на что денег не хватило. Возможно, из-за этого квартира казалась мне очень большой — для одного здесь достаточно места.
«Сейчас, когда возвращаюсь из какой-нибудь европейской страны, я часто думаю, в какой же большой квартире я живу. Недавно мы ездили на выставку в Париж, где сняли жилье через Airbnb. Мало того что аренда стоила каких-то безумных денег, так квартира оказалась очень тесной — кухня была буквально в прихожей. После поездки в Лондон ощущение было тем же самым: в нашей хрущевке — простор!
Да, у хрущевок есть свои минусы: кухни небольшие, планировочные решения не самые удачные.
В то же время даже в более современных домах легко найти квартиры с меньшими кухнями. Мы живем вдвоем с девушкой и спокойно расходимся — и на кухне, и в комнатах. Еще у нас есть кладовка, в которой хранится большинство вещей. Это очень удобно.
Когда я только заехал, соседи сказали, что дом скоро снесут. Прошло 15 лет — как видите, дом на месте. В своей квартире я чувствую себя комфортно, мне хочется сюда возвращаться. Но неухоженный подъезд, окружение, эта скрипучая железная дверь, которую красят убогой коричневой краской, иногда заставляют задуматься о том, что я все-таки хочу жить в хорошем доме. А потом настроение меняется — и я думаю: «А чем здесь плохо?» Одному или вдвоем здесь хорошо. Сложнее с ребенком — лифта нет, комнаты смежные.
Когда сюда переезжал, был уверен, что это моя единственная покупка квартиры и я заселяюсь навсегда — на выплату долгов, в которые влез из-за квартиры, ушло несколько лет. Тем не менее через девять-десять лет у меня появились мысли о переезде.
Я купил квартиру в новостройке в Куркине. Построили дом, я стал приезжать в ту квартиру, но что-то мне не нравилось. Потом понял: даже с закрытыми окнами в два часа ночи там слишком шумно. Рядом находится Новокуркинское шоссе, которое вечно загружено. Чтобы услышать друг друга во дворе, нужно было кричать. Ту квартиру я в итоге продал.
Когда настанет время переезжать из хрущевки, у меня, конечно, будет сожаление. Здесь прошла важная часть моей жизни, в целом в этой квартире мне было хорошо. И даже после переезда продавать эту «двушку» я не стану — скорее всего, сюда переедет моя мама.
ЕРБ ВОЗ | Улучшение качества жизни детей и молодых людей: практические примеры из Европейского региона. Том 2. Детство
Под редакцией Vivian Barnekow, Bjarne Bruun Jensen, Candace Currie, Alan Dyson, Naomi Eisenstadt и Edward Melhuish
2013 г., xiv + 96 с.
ISBN 978 92 890 0048 2
Данная публикация имеется только в онлайновой версии.
В рамках проведения Европейского обзора социальных детерминант здоровья и разрыва по показателям здоровья экспертам было поручено, в частности, составить подборку примеров из практики по проблеме социальных неравенств в детском возрасте.
В представленных примерах отображаются вызвавшие международный резонанс перспективные подходы, описываются проблемы, на решение которых эти подходы направлены, и особенности организации и реализации мер, а также приводятся новейшие данные, свидетельствующие об их эффективности.
Эти многочисленные и разнообразные примеры опубликованы в трех томах, отражая тем самым подход, охватывающий все этапы жизни человека. В томе 2, посвященному детству, приводятся примеры из Армении, Венгрии, Германии, Ирландии, Норвегии, Польши, Франции и двух проектов европейского уровня. Тома 1 и 3 посвящены, соответственно, первым годам жизни и школьному возрасту. Приведенные примеры касаются существенных достижений и изменений в области национальной политики или рамочных концепций, а также конкретных инициатив на национальном уровне или местных проектов, реализуемых общинными структурами. Помимо этого, несколько примеров посвящены транснациональным инициативам. Данная публикация не претендует на то, чтобы считаться всеобъемлющим обзором по проблематике здоровья в детском возрасте в Европейском регионе ВОЗ – по сути, это сборник примеров инновационных подходов, которые могут заинтересовать и вдохновить лиц, вырабатывающих политику, специалистов-практиков, администраторов, преподавателей и научных работников, чья деятельность так или иначе связана с усилиями по повышению качества жизни детей и молодежи на уровне отдельных стран и всего Европейского региона.
Жизнь известных людей смотреть онлайн в хорошем качестве на 1+1 video
Украинские сенсации
Новости, 1+1
Лига смеха
Юмор, Проекты студии 95 квартал
ТОП 5 от ЖВЛ
Для женщин, Звёзды
Вечерний Квартал
Юмор, Проекты студии 95 квартал
Эксклюзивные интервью Жизнь известных людей
Для женщин, Звёзды
Интервью с Катериной Осадчей
Для женщин, 1+1 video
ТелеСніданок
Сніданок з 1+1, 1+1 video
Міняю жінку
Развлекательные шоу, 1+1
Мир наизнанку
Развлекательные шоу, Приключение
Почти бывшие
Реалити-шоу, Для женщин
«Люди стали задумываться об отношениях с собственной жизнью»
Death Cafe – это бесплатные добровольные встречи, на которые может прийти любой человек, чтобы за чашкой чая поговорить на тему смерти и жизни.
Из-за пандемии встречи теперь проходят онлайн, а фокус бесед сместился от смерти к переоценке собственной жизни.
Основательница Death Cafe в России, соавтор проекта «Жизнь со смертью», онкопсихолог Катерина Печуричко рассказала АСИ, о чем стали задумываться люди в самоизоляции.
Какой жизнью я живу
На первых [во время пандемии] встречах люди резко стали говорить про смысл жизни. Некоторые, даже не будучи в группе риска, почувствовали, что риск заболеть и умереть есть у всех, наверное. Возникло ощущение: «А что, если я – следующий? В какой точке своей жизни я сейчас нахожусь и той ли жизнью я вообще живу?».
Сейчас жизнь поставлена на паузу, и в каком месте ты оказался? С кем ты сейчас, что с твоим любимым делом, что с твоим ощущением себя? И чем дольше длится карантин, тем больше у людей возможностей эту мысль подумать.
Раньше люди чаще говорили о том, как переживают смерть родственников, как хотели бы умереть и быть похороненными, а сейчас стали подниматься экзистенциальные вопросы.
Жизнь стала казаться бессмысленной, потому что вроде как основной набор того, что ее наполняло, временно утратился: путешествия недоступны, возможность пойти в кафе, погулять по городу, обняться с друзьями, сходить на концерт – исчезла.
У людей как будто исчезают опоры, которые делают жизнь хорошей, радостной, наполненной и счастливой. И когда ты сидишь в четырех стенах, то начинаешь себя спрашивать: а если всего этого внешнего нет, то что же мне приносит радость? Что делает меня счастливым? Куда мне себя деть, для чего я живу, чем я хочу заниматься?
Сказал ли я, что люблю
Жизнь очень сильно замедлилась и стала более настоящей. Раньше, когда мы бежали по маршруту «дом-работа-развлечения», было много всего, но в этом было очень мало жизни. А в этой замедленности отвалилось все внешнее и началось все основное, главное и настоящее. Это хорошо, что оно началось и что люди стали задумываться об отношениях с близкими и об отношениях с собственной жизнью.
Люди стали делиться сильными переживаниями за своих родителей, бабушек и дедушек, которые находятся сейчас в группе риска. У кого-то есть чувство вины, что он недостаточно для них сделал. Кто-то переехал к своей маме, чтобы каждый день мерить ей температуру. Кто-то, наоборот, не может переехать и испытывает чудовищную тревогу.
У кого-то недавно умерла мама и остался папа, который не может без нее жить и все время плачет. Дочь не может ничего сделать, чтобы добавить смысла в его жизнь — не может даже просто встретиться с ним. Все это вызывает у людей рефлексию на тему своих отношений с родителями.
Начинаешь задумываться: а я вообще с ними все успел? Говорил ли я им, что люблю? Сказал ли, что они меня когда-то обидели? Отношенческие вещи становятся важными.
Проблема в том, что мы не привыкли на эту тему думать, задерживаться на этих мыслях. Поэтому у людей возникает сильная тревога: ты не знаешь, что с этим делать, куда это нести и как налаживать.
То, что у вас не налаживалось в отношениях долгие годы, невозможно наладить сейчас, пока мы засели в карантине.
Где искать наслаждение после пандемии
Я достаточно скептически отношусь к заявлениям, что люди изменятся. Мир, наверное, изменится, но это очень общее заявление. Мне кажется, что чаще на людей влияют более сильные потрясения и травматичные события, чем эпидемия.
Когда у человека происходит что-то необратимое, тогда он начинает переосмысливать свою жизнь, потому что ему некуда от этого деваться. Например, у человека раз – и рак. Человек понимает, что ему всю жизнь придется теперь с этим жить, и он вынужден перестраивать свою жизнь. Это вынужденное обстоятельство: человек себе этого не выбирал, это ему преподнесла жизнь.
Ситуацию с пандемией мы не воспринимаем как часть нашей жизни. Мы ждем, что скоро этот период закончится, и тогда начнется наша настоящая жизнь. А сейчас как бы ее нет, хотя жизнь происходит каждую секунду, конечно.
Но мы не хотим думать, что сейчас у нас жизнь, потому что сейчас нам все запретили, поэтому это – не жизнь.
Мне кажется, что люди изголодаются по привычным формам жизни и после отмены ограничений бросятся компенсировать этот голод: будут встречаться, путешествовать, больше обниматься.
Вопрос: будет ли все это продолжать их насыщать и наполнять? Может быть, после голода все это покажется особенно вкусным. Может быть, кто-то почувствует, что в этой медленной жизни тоже есть наслаждение, радость, счастье.
Поговорить о смерти и жизни
Встречи Death Cafe сейчас проходят каждую среду с 18 до 20 часов по московскому времени. Чтобы присоединиться к разговору, нужно зарегистрироваться. Участвовать можно только с видео: это важно для создания атмосферы доверия, в которой люди могут рассказывать личные истории.
В проекте «Жизнь со смертью» появилась рубрика «27 вопросов под брют о жизни и смерти», где Катерина беседует с разными людьми на важные темы, в том числе о смерти.
Death Cafe работает также в Петрозаводске, Ростове-на-Дону, Петербурге, Воронеже, Екатеринбурге, Барнауле, Нижнем Новгороде.
В России первое Death Cafe открылось в 2016 году в Москве благодаря Катерине Печуричко. В апреле 2018 года она привезла идею в Воронеж, презентовав ее на фестивале «Город прав». В конце лета третье Death Cafe открылось в Санкт-Петербурге.
Подписывайтесь на телеграм-канал АСИ.
Больше новостей некоммерческого сектора в телеграм-канале АСИ. Подписывайтесь.Пять художественных фильмов о жизни людей с инвалидностью
От экспертов столичного ИДПО представляем подборку фильмов, которые помогут глубже понять внутренний мир людей с ограниченными возможностями здоровья, а также их глазами взглянуть на окружающий мир. В основе всех лент — реальные истории из жизни и личный опыт создателей. Фильмы подходят для семейного просмотра вместе с детьми и подростками.
«А В ДУШЕ Я ТАНЦУЮ» (2004)
Режиссер: Дэмиен О’Доннелл
В основе фильма — рассказ ирландского писателя, который работал в центре сопровождаемого проживания в Дублине.
Сюжет прост: в клинику, где всю жизнь живет 24-летний Майкл, привозят нового пациента — Рори. У Майкла — церебральный паралич, у Рори — мышечная атрофия и он почти не передвигается. Зато умеет по-своему наслаждаться жизнью. Такое поведение новичка придает Майклу сил и заставляет по-новому взглянуть на свое положение.
«1+1» (2011)
Режиссеры: Оливье Накаш и Эрик Толедано
На счету Оливье и Эрика много совместных фильмов, но к съемкам «1+1» они готовились долго и тщательно. Как-то на глаза им попалась документальная лента о Филиппе Поццо ди Борго, которого парализовало после несчастного случая. История настолько заинтересовала режиссеров, что они отправились на встречу с героем в Марокко. Тот согласился на проект и активно включился в работу: давал свои рекомендации буквально по каждой сцене. Именно Филипп в итоге настоял, чтобы картина снималась в жанре комедии.
Сюжет фильма строится на отношениях миллиардера-аристократа Филиппа и его чернокожей «сиделки» по имени Дрисс.
Характер у обоих тот еще! Но через собственные чувства, страхи и трудности, индивидуальность они находят общий язык и в итоге становятся друзьями.
«Я ТОЖЕ» (2009)
Режиссеры: Антонио Нахарро, Алваро Пастор
Исполнитель главной роли Пабло Пинеда стал первым европейцем с синдромом Дауна, который получил высшее образование. В этой картине он рассказывает собственную историю.
По сюжету его герою Дэниэлю 34 года. Молодой человек работает в отделе по опеке инвалидов, где среди коллег встречает девушку Лауру. Между двумя людьми возникает не просто симпатия, но настоящая любовь и душевная близость.
«ВСЕ ЕЩЕ ЭЛИС» (2014)
Режиссеры: Ричард Глацер, Уош Уэстмоленд
Крепкий брак, трое взрослых детей, выдающаяся научная карьера к 50 годам — у Элис Хауленд счастливая американская жизнь. Диагноз «болезнь Альцгеймера» обрушивается на ее голову как гром среди ясного неба. Семья героически поддерживает Элис во всем, чтобы она как можно дольше продержалась на плаву: муж и дочери учатся спокойно принимать проявления недуга.
Каждое утро Элис начинает жизнь заново: маленькие победы вчерашнего дня стираются из памяти и только упорное желание оставаться человеком, сохранить личное достоинство заставляет героиню идти дальше.
Этот фильм Ричард Глацер режиссировал с помощью приложения, которое переводит текст в речь, поскольку сам страдал от бокового амиотрофического склероза (БАС) и не мог говорить. «Все еще Элис» стала его последней картиной.
«РЭЙ» (2004)
Режиссер: Тейлор Хэкфорд
Фильм основан на биографии темнокожего незрячего музыканта Рэя Чарльза — популярного певца и пианиста прошлого века. История его жизни показана через переломные моменты детства, взлеты и падения, переживания и моменты счастья. Здесь и слепота в семь лет, и борьба с наркотиками, и разочарование от того, что люди стремятся тебя использовать, и слава как награда за усилия и талант.
Чтобы Рэй Чарльз смог прочитать сценарий, текст перепечатали шрифтом Брайля. Говорят, музыкант сам выбрал Джейми Фокса на главную роль в фильме.
И не прогадал: за точный и яркий образ Рэя Чарльза актер получил «Оскара».
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
50 важных советов и вещей, которые следует знать о
, о которых обычно не говорятInstagram позволяет вам точно увидеть, что вдохновляет людей и как творчество черпается из их повседневной жизни. Мы используем Instagram, чтобы запечатлеть, что заставляет нас улыбаться, что приносит радость в нашу жизнь и чем мы увлечены, а перечисленные ниже аккаунты, в свою очередь, обязательно вдохновят вас.
Вот наши 20 лучших творческих аккаунтов в Instagram, на которые вы должны подписаться сегодня.
Брэндон Стэнтон гуляет по улицам Нью-Йорка, делая уличные фотографии, и заставляет своих испытуемых раскрывать подробности жизни, о которых даже многие члены семьи могут не знать.Это заставляет вас улыбаться и общаться с изображениями на новом уровне.
Карин Олссон переехала в Париж и документирует каждую часть своего опыта, от миндального печенья до Эйфелевой башни со всеми ее мерцающими огнями.
Если вы хотите поехать в Париж, но не можете приехать сегодня, Карин отвезет вас.
Джордж Брайант предлагает больше, чем его любовь к приготовлению палео-кухни, поскольку он больше рассказывает о жизни, радости и счастье. Его придуманный хэштег — #hugsandbacon.
Эндрю покорил мир своей очаровательной версией «Где Уолдо?» Его версия — «Найди Момо», а звездой — его бордер-колли.
Ида Скивенес научилась искусству еды. От мира Чарли и шоколадной фабрики до Strawberry Fields Forever она воссоздала все это с помощью еды.
Бабушка Бетти борется с раком и вдохновляет других улыбаться и быть счастливыми в жизни. Она мгновенно вызывает улыбку на вашем лице, и это как если бы ваша бабушка была рядом с вами.
Таня Асан запечатлела мир своего милого бульдога Майи во время ее приключений в Нью-Йорке. Появления Майи заставят вас улыбнуться, посмеяться и вдохновить выйти на улицу и создать что-то особенное.
Лев запечатлел жизнь на улицах Парижа. Большая часть его работ выполнена в черно-белом цвете, что создает культовый образ Парижа.
Джейкоб Сантьяго создает потрясающие яркие образы вокруг Нью-Йорка, демонстрируя архитектуру и улицы. Я уверен, что вы еще не видели таких улиц Нью-Йорка.
Джули Ли демонстрирует, как повседневные товары могут создавать красочные художественные произведения. На первый взгляд кажется, что это просто дизайн; затем второй дубль показывает, что это действительно фрукты и овощи.
iloveplaymo объединяет фотографию и игрушки Playmobil в действии. Изображения соответствуют текущим мировым событиям и повседневной жизни.
Красный Хун Йи любит рисовать без кисти. В ее стиле повседневные предметы создают прекрасные образы.
Захватывающий художник из Пуэрто-Рико, который любит рисовать фрески. Работы Алексис выставлены во всем мире.
Мурад Османн — продюсер музыкальных видеоклипов, но его известность в Instagram объясняется фотографиями, на которых его девушка ведет его за руку.
Симона Брамате — рассказчик, который тоже делает восхитительные фотографии.
Вилли Кессель привнесет пляжную жизнь прямо в ваш смартфон. Потрясающие изображения серфинга и образа жизни, которые отвлекут вас от работы и стресса в вашей жизни.
Ник Уливьери — талантливый фотограф, который любит снимать ветреный город Чикаго и небо, особенно во время штормов. Его образы великолепны и заставляют осознать, насколько прекрасна на самом деле жизнь.
Пейзажные фотографии Джо Джерри вокруг Санторини, Греция, вызывают у вас желание немедленно забронировать рейс.Яркие цвета и простота изображений выделяют его фотографии среди остальных.
GoPro использует в своей учетной записи изображения из фанатских источников, которые все сняты с помощью GoPro. В этих изображениях используется максимальное творчество — от продуктового магазина до невероятного серфинга.
Вин Фаррелл — креативщик, который работает в агентстве с крупными клиентами и умеет фотографировать. Его iPhone делает потрясающие аэрофотоснимки Нью-Йорка и мира.
Показанное фото: Энди через flickr.
com
25 вещей о жизни, которые я хотел бы знать 10 лет назад | Дариус Фору | Блог Дария Фору
(изображение предоставлено)Сократ, считающийся одним из основателей западной философии, однажды был назван Дельфийским оракулом мудрейшим человеком на земле. Когда Сократ услышал, что оракул сделал такой комментарий, он решил, что это утверждение неверно.
Сократ сказал: «Я знаю одно: я ничего не знаю».
Как может самый умный человек на земле ничего не знать? Впервые я услышал эту парадоксальную мудрость от своего школьного учителя, когда мне было 14-15 лет.Это произвело на меня такое впечатление, что я использовал цитату Сократа в качестве своей стратегии обучения.
«Я ничего не знаю» для меня означает, что вы, возможно, образованный человек, но все равно ничего не знаете. Вы можете учиться у всего и у всех.
Одна вещь, которая мне нравится больше, чем учиться на своих ошибках, — это учиться на ошибках других людей.
На протяжении многих лет мне посчастливилось иметь отличных наставников, учителей, семью, друзей, которые учили меня жизни.
Ниже вы найдете список самых важных вещей, которые я узнал от других людей и из книг.На усвоение некоторых уроков у меня ушло много времени, но если бы мне пришлось выучить все это самому, это заняло бы намного больше времени.
Мы можем узнавать что-то быстро, но мы часто забываем вещи с той же скоростью — и иногда нам нужно напоминать себе о том, что мы узнали.
Вот 25 напоминаний, которым меня научили другие.
- Борьба — это хорошо
Никогда не говори: «Я больше не могу этого терпеть». Скажите «Давай!» - Не жалуйтесь
Жалобы — самая большая трата времени.Либо сделай что-нибудь с этим, а если не можешь, помолчи. - Проводите время с любимыми людьми
Это ваша семья и лучшие друзья. Если у вас нет семьи, создайте ее. Большинство людей в жизни — только посетители.
Семья на всю жизнь. - Не заводи отношения, если не влюблен
Я делал это не раз. Вам кто-то нравится, и вы думаете: «Мы могли бы попробовать». Не хорошая идея. Вы либо влюблены, либо нет.Не обманывай себя. Это несправедливо по отношению к вам и другому человеку. - Упражнение ежедневно
Я не понимал этого до недавнего времени. В здоровом теле нужно все начинать в жизни. Если вы не можете построить здоровое и сильное тело, что вы МОЖЕТЕ построить в жизни? - Ведите дневник
Нет, вести дневник не для детей. Это поможет вам стать лучше мыслителем и писателем. Вы можете подумать: «Я не хочу быть писателем». Ну, сколько писем и текстов вы отправляете в день? Все писатели. - Будьте благодарны
Скажите «спасибо» всем и каждому. «Спасибо за этот прекрасный день». «Спасибо за ваше письмо.» «Спасибо, что были со мной». - Не волнуйтесь о том, что думают люди
В конце концов мы все умрем. Неужели вы думаете, что имеет значение, что люди думают о вас? - Рискуйте больше
Не будь таким слабаком. - Выберите отрасль, а не работу
Если вы хотите в чем-то преуспеть, вам нужно потратить на это годы и годы.Вы не сможете этого сделать, если будете переходить из одной отрасли в другую. Выберите отрасль, которая вам нравится, и начните снизу. В конце концов, вы найдете идеальную роль для себя. - Ведите путь
Когда вы попадаете в ситуацию, когда все смотрят друг на друга, вам пора идти впереди. Вы лидер, когда решаете им стать. Нет ни посвящения, ни титула. Просто решение. - Деньги — не самое главное
Вы должны научить себя не заботиться о деньгах и вместо этого сосредотачиваться на предоставлении ценности.Кроме того, не становитесь слишком зависимыми от вещей, которыми вы владеете, иначе они будут владеть вами. - Будьте милы
Я не имею в виду, что вы должны быть пустяком. Вы можете быть человеком, который не терпит дерьма и хорошо относится к нему. Только не оскорбляйте людей, не думайте, что вы лучше их, и не ведите себя как идиот. - Учиться каждый день
Чтобы оставаться начеку, нужно тренировать свой мозг. Вам не нужно читать книгу в день, чтобы учиться каждый день. Учись на своих ошибках. Учитесь у людей вокруг вас — будьте открыты тому, чему они могут вас научить. - Отдыхайте до того, как устанете
Даже если вы любите свою работу и каждый день кажется праздником, вам нужно найти время для отдыха. Ты человек, а не андроид, никогда этого не забывай. - Не осуждаю
Просто потому, что люди делают другой выбор, чем вы, они не глупы. Кроме того, вы не все знаете о людях, поэтому не судите их — помогите им. - Думайте о других
Просто помните, вот и все. У всех нас есть семьи, счета, которые нужно платить, и наши собственные проблемы. Не всегда думайте о себе. - Отдавать, не ожидая ничего взамен
Не веди счет. Если вы сделаете это, вы станете озлобленным человеком. Отдавайте исключительно ради радости. Если вы получаете что-то взамен — отлично, если нет — отлично. - Нет конца игры
У нас, как вида, всего — это . Не пытайтесь во всем разобраться. Приятного путешествия. - Наслаждайтесь мелочами
Мне нравятся клише, потому что они верны.Особенно этот. Ты знаешь почему? Все говорят, что знают это, но никто не оправдывает этого. Они просто гонятся за большими вещами. - Не относитесь к себе так серьезно
Да, да, вы индивидуальный человек, и люди должны воспринимать вас серьезно, я понимаю. Но в конце концов, мы все — кучка муравьев, преследующих одно и то же. Осветитесь. - Не вините людей
В чем смысл? Вы хотите их наказать? Ты не делаешь этого с людьми. И не вини себя — ты всего лишь человек. - Create Something
Не для того, чтобы оставить наследство, вы все равно будете здесь не для того, чтобы его увидеть, а для того, чтобы быть полезным. Создавайте музыку, напишите книгу, сделайте стол — что угодно. Вы будете чувствовать себя хорошо, а также дадите людям что-то, что они могут использовать или получить от них удовольствие. - Никогда не оглядывайся слишком долго
Размышления о прошлом полезны только для одного: учебы. - Примите меры
Не сидите, а делайте что-нибудь. Без действий нет результата.
Семья на всю жизнь.
Неужели вы думаете, что имеет значение, что люди думают о вас?
Вы можете быть человеком, который не терпит дерьма и хорошо относится к нему. Только не оскорбляйте людей, не думайте, что вы лучше их, и не ведите себя как идиот.
Не всегда думайте о себе.
И не вини себя — ты всего лишь человек.Возможно, вы много знаете. Но, как и Сократ, мы с вами вообще ничего не знаем. Поэтому мы должны продолжать учиться.
100 советов о жизни, людях и счастье | Жюльен Смит
2. Никому не отдавайте свою власть.
3. Идти в неизвестное — это то, как вы расширяете то, что известно.
4. Получите читательский билет.
5. Проводите больше времени с людьми, которые бросают вам вызов и уважают вас.
6. Всегда оставайся скептиком.7. Боритесь за самое главное.
8. Есть метод, который работает. Найди это.
9. Присоединяйтесь к движению.
10. Пейте черный кофе.
11. Никогда не позволяйте никому фотошопить вашу фотографию. Это создает ложное чувство уверенности в себе.
12. Подробнее. Особенно вещи, с которыми вы не согласны.
13. Привыкайте чувствовать себя глупо. Это признак роста.
15. Узнай что-нибудь у каждого.
16.Найдите то, что вас вдохновляет, и добивайтесь этого, даже если в этом нет денег.
17. Морите голодом столько, сколько нужно.
18. Выжить немного, чтобы доказать, что вы можете это сделать.
19. Добейтесь большого успеха в раннем возрасте. Это поможет вам обрести уверенность в больших делах.
20. Делайте то, что обещаете. Никто больше не надежен.
21. Будьте спокойны, когда заброшены даже части вашей идентичности.
22. Учите новый язык.24. Держите вокруг себя людей, которые скажут вам правду.
25. Гений ни к чему не приведет. Казнь — это все.
26. Если есть возможность выбора капитала или денежных средств, почти всегда берите наличные.
27. Знакомьтесь с новыми людьми как можно чаще. Предложите им помощь.
28. Не различайте. Свяжите любого в своей сети с кем угодно.
29. Если вы не можете подтянуться, у вас проблемы.
30. Никто не любит всезнайку.
31. Получите паспорт. Заполните его марками, которых никто никогда не видел.
32. Бросьте свою ужасную работу.
33. Прочтите биографии. Это похоже на доступ к лучшим наставникам в истории.
34.
Ложись спать и рано вставай. Никто не будет беспокоить вас, позволяя проявиться вашим лучшим работам.
35. Ежедневно немного пугайтесь. Это расширит вашу внутреннюю карту.
37.Не покупайте много вещей, покупайте только то, что вам действительно нравится.
38. Будьте скромны и любопытны.
39. Подписчики в Твиттере ночью не согреют.
40. Будьте как можно более полезными во всех возможных обстоятельствах.
41. Приходи.
42. Повторяйте имена людей при встрече.
43. Выключите доступ в Интернет на телефоне. Wi-Fi в порядке.
44. Возьмите колоду карт наклонных стратегий.Используй их.
45. Сделайте свой дом местом, где вы чувствуете себя в безопасности.
46. Принимайте людей на ставки. Делайте больше ставок сами.
47. Принимайте холодный душ. Они лучше кофе.
48. Научитесь наслаждаться голодом. 49. Сделайте все короче или длиннее, чем должно быть.
50. Всегда помни о тех, кто тебе помогал. Верните в два-три раза больше стоимости.
51. Но также помогайте людям, которые никогда не помогали вам и не могут.
52. Когда вы знаете, что боль временная, она влияет на все ваши решения.
54. Регулярно занимайтесь тем, что далеко за пределами ваших возможностей.
55. Встречайтесь с друзьями чаще, чем вам кажется.
56. Научитесь медитировать. Если нужно, отправляйтесь в ретрит.57. Ваши рассказы более и менее интересны, чем вы думаете.
59. Больше гуляйте.
60. Уродливое — это всего лишь шаг на пути к прекрасному.
61. Познакомьтесь со своими соседями.63. Не ходите в школу. Вместо этого ходите на множество конференций.
64. Как можно скорее купите арт.65. Извинись больше, чем нужно.
66. Узнай, будет ли там еда.
67. Хорошая стрижка все меняет.
69. Скажите нет проектам, которые вам не интересны.
70.Делайте то, что не круто. Позже они все равно становятся крутыми.
71. Найдите свой голос.
72. Имейте хорошие манеры.
73. Научитесь играть в шахматы, играть в го и бридж. Они удержат вас от старческого возраста.
74. Узнайте о Tetrapharmakos .
75. Найдите способы обмануть систему — только не обманывайте людей.
76. Будьте подобны Иисусу, а не его последователям. (Это относится ко всем.)
77. По крайней мере один раз назначьте свидание с кем-нибудь, кто не из вашей лиги.78. Проверьте свою ревность. Вы узнаете много нового о себе.
79. Хорошие связи — это люди, а не социальные сети. 80. Решайте небольшие проблемы. Они станут большими проблемами.
81. Одевайтесь как более крутая версия себя.
82. Да, есть такое понятие, как плохая пресса.
84. Если Интернет — лучшее в вашей жизни, у вас серьезная проблема.
85. Раздайте свои лучшие работы бесплатно.
86. Найдите наставников. Только не называй их так.87. Собственно писать в своем блоге. Никого не волнует, сложно ли это.
88. Скачать Freedom . Используйте его в течение часа каждый день.
89. Запишитесь в спортзал. Поднимите как можно больше тяжестей. (Это относится и к девушкам.)
90. Сделайте немного фрирайтинга. Это помогает вам все продумать.
91. Когда вы ужинаете с богатыми людьми, возьмите чек.
92. Научитесь говорить публично.
93. Если вы видите кого-то, кому нужна помощь, перестаньте спрашивать себя, нужна ли ему помощь. Вместо этого просто помогите.
94.
Принесите бутылку вина. 95. Лучшие разговоры ведутся бок о бок, а не один перед другим.
97. Сделайте утром самое важное, прежде чем проверять электронную почту.
98. Всем кажется, что они недостаточно хороши. Дело не только в тебе.
99. Смелость — это приобретенный навык.
100. Езжайте в Исландию. Это стоит того.История жизни … Иногда люди … — Положительные и вдохновляющие цитаты
История жизни …
Иногда люди входят в вашу жизнь, и вы сразу понимаете, что они должны были там быть, чтобы служить какому-то цели, чтобы преподать вам урок или помочь понять, кто вы есть или кем хотите стать.
Вы никогда не знаете, кем могут быть эти люди, возможно, вашим соседом по комнате, соседом, коллегой, давно потерянным другом, любовником или даже совершенно незнакомым человеком, но когда вы смотрите им в глаза, вы знаете, что в тот самый момент они повлияют на вас. жизнь в каком-то глубоком смысле.
Иногда в жизни с вами могут происходить вещи, которые кажутся ужасными, болезненными и несправедливыми, но, размышляя, вы обнаруживаете, что, не преодолевая эти препятствия, вы бы никогда не реализовали свой потенциал, силу, силу воли или сердце. «Если вы хотите радугу, вы должны мириться с дождем».
Все происходит по какой-то причине, ничто не случайно или благодаря удаче, это происходит потому, что так должно быть. Болезни, травмы, любовь, утраченные моменты истинного величия и явная глупость — все это проверяет пределы вашей души.Без этих небольших испытаний, какими бы они ни были, жизнь была бы подобна ровной ровной дороге, ведущей в никуда. Это было бы безопасно и удобно, но скучно и совершенно бессмысленно.
Люди, которых вы встретите, которые повлияют на вашу жизнь, будут успехами и неудачами, которые вы испытаете в своей жизни, они помогут вам создать человека, которым вы вырастете, даже на их плохих опытах можно научиться. Фактически, это самый важный опыт, потому что «Неудача учит успеху.
«
Если кто-то причиняет вам боль, предает вас или разбивает вам сердце, простите их, потому что они помогли вам узнать о доверии и важности осторожности, когда вы открываете свое сердце, как вы должны отдавать только тем, кто достоин быть верным.
Если кто-то любит вас, любите его безоговорочно не только потому, что он любит вас, но и потому, что он в некотором роде учит вас тому, как любить, иметь доверие и верность. Дайте им шанс дать получают то, что они заслуживают за вас и от вас.«Все в жизни временно, потому что все меняется, поэтому любить требует огромного мужества, зная, что это может закончиться в любое время, но имея веру в то, что это будет длиться вечно».
Ежедневно считайте. Цени каждое мгновение и извлекай из них все, что только возможно, потому что это может быть единственный раз в твоей жизни, когда ты когда-либо испытываешь такой опыт.
Знакомьтесь с новыми людьми, которых вы никогда раньше не встречали, разговаривайте с людьми, с которыми вы никогда раньше не разговаривали, и действительно слушайте, что они говорят, это может научить вас чему-то ценному, но всегда помните, кто ваши настоящие друзья » друг — это тот, кто знает песню в твоем сердце и может спеть ее тебе, когда ты забыл слова «.
Позвольте себе жить, любить и вырваться на свободу, не делайте границ, потому что вы можете достичь всего, пока ваше сердце в этом. Это ваша жизнь, вы управляете шоу! Поднимите голову, потому что имеете на это полное право. Скажите себе, что вы особенная личность, и нет никого, кто был бы похож на вас. Верьте в себя, потому что другим будет трудно поверить в вас. «Если ты за что-то не постояешь, ты ни на что не попадешься». Вы контролируете ситуацию и можете создать свою собственную жизнь, поэтому рискуйте, выходите и проживайте ее без всякого сожаления.«Единственный человек, которым вам суждено стать, — это тот, кем вы решили быть».
Самое главное, если вы любите кого-то, скажите ему или ей, потому что вы никогда не знаете, что принесет завтра. Не упускайте ни одного мгновения, потому что оно может изменить вас навсегда. Никогда не бойтесь жизни, потому что «То, что тебя не убивает, делает тебя только сильнее». Получите ценный урок из каждого прожитого вами дня. «Богатый не тот, у кого больше всего, а тот, кому меньше всего».
Жизнь слишком коротка, чтобы воспринимать ее всерьез, поэтому не забывайте начинать каждый день с улыбки… «Никогда не хмурься, никогда не знаешь, кто может влюбиться в твою улыбку.«Каждый, кто войдет в вашу дверь, сделает вас счастливыми, кто-то по пути, кто-то на выходе … но всегда не забывайте оставлять дверь в свое сердце открытой, потому что вы никогда не знаете, что может встретиться на вашем пути.
~ Автор неизвестен
9 человек, которые нужны в вашей жизни прямо сейчас
Вы хотите быть великими? Вам лучше начать окружать себя хорошими людьми. Как можно скорее. Будь то наставники, или друзьям, или товарищам по команде, идея та же — великие люди привлекают других великих людей.И, что самое главное, все они притягивают величие .
Убедитесь, что ваша личная сеть в хорошем состоянии, и вы тоже. Найдите себе несколько типов из этого списка, и у вас все будет хорошо:
1. Добрый и верный друг
Не стоит недооценивать самоотверженного человека, который всегда готов помочь, когда вам это нужно больше всего.
Этот человек будет болеть за ваш успех, а не только за свой собственный. И если они увидят, что вам что-то нужно или заметят ваш потенциал, они сделают все возможное, чтобы помочь вам.Они также будут вашим постоянным болельщиком.
2. Стратег / планировщик
Это отличный человек, которого можно окружить, если вы сами не особо придерживаетесь стратегии. Найдите кого-нибудь, кто знает вас и знает, что вы хотите, чтобы помочь вам понять, как этого добиться, когда вам кажется, что вы бредете в поисках ответов — кого-то, кто даст вам опытный совет и поможет вам составить план игры, которому вы действительно будете следовать через с.
3. Тренер
Каждому нужен кто-то в своем углу, особенно кто-то, кто также будет звонить вам по вашему дерьму и подталкивать вас к лучшему, чем вы делаете.Кто-то постарше и мудрее, который поможет вам понять, как решать проблемы в долгосрочной перспективе.
4. Наставник
Наставник психологически менее важен, чем коуч, но гораздо важнее инструментально.
Выберите кого-нибудь с опытом и успехом в той области, в которой вы хотите работать. Учитесь у них. Чем лучше вы справитесь, тем лучше они будут относиться к своим навыкам наставничества. Выигрывают все!
5. Челленджер
Да, мужчины есть везде. Вам нужны люди в вашей команде.Но вам также нужны люди, которые остаются агностическими в отношении того, насколько хорошо вы справляетесь с тем или иным делом, и готовы сказать вам суровую правду или заставить вас противостоять проблеме под другим углом или взглянуть на ситуацию по-другому. Найдите себе адвоката дьявола, который честно изучит ваши идеи и планы, не чувствуя, что они собираются задеть ваши чувства.
6. Energizer
Найдите того, кто вас накачивает! Когда бы вы ни были подавлены, расслаблены или просто не вдохновлены, знайте, к кому обратиться.Это может быть один человек, группа людей или все в вашей жизни. Просто найдите способ быстро зарядить свои батареи вдохновения.
7. Настоящий друг
Каждому нужен кто-то, к кому он может пойти, когда у него нет сил действовать, впечатлять или быть настороже.
Найдите кого-то, с кем вы можете просто быть настоящим. Тогда узнайте больше. Это может быть ваш партнер, или ваши друзья, или ваша семья, или, желательно, все вышеперечисленное.
8. Разъем
Разъемы чрезвычайно редки, но невероятно полезны.Они жаждут встречаться с людьми, болеть за них и соединять их с другими людьми. Это люди с глубокими связями, которые знают кого-то по любой возможной необходимости. Найдите этого человека и никогда не огорчайте его! Они легко могут стать ключом к вашему успеху.
9. Оптимист
Вам действительно нужно знать кого-то вроде этого, если вы склонны к цинизму или пессимизму. Найдите кого-нибудь, кто поможет вам увидеть лучшую надежду даже в самых ужасных ситуациях. Думайте об этом человеке как о вашем моральном фонарике из темных пещер отчаяния!
Хотите больше такого контента?
Получите последние советы о карьере от TheJobNetwork и
советов по поиску работы прямо на свой почтовый ящик
1273 человека делятся своими лучшими жизненными уроками за период с 2020 года
Год назад, если бы вы сказали мне, что у меня отнимут мои любимые рестораны, половину друзей и тренажерный зал для кроссфита, я бы взбесился.
— Андрей
Но я не только не скучаю по ним, я думаю, что действительно был бы счастливее без них.В моей книге « Тонкое искусство не трахаться » я написал, что только по теряя что-то , вы можете определить, насколько вы это цените. Следовательно, лучшая стратегия определения того, что действительно важно для вас, — это вырезать из своей жизни все, а затем увидеть, что вы упускаете, а что нет.
В начале года я написал, что пандемия вот-вот предоставит всем нам прекрасную возможность поэкспериментировать с этим.Хотели мы того или нет, но мы были готовы потерять доступ ко многим занятиям, мероприятиям, хобби и дружбе, которые мы привыкли иметь, когда захотим. В то время я предсказывал, что многие люди будут удивлены как тем, кто / что они пропустили, так и тем, кого / что они не пропустили .
Этот случай был, безусловно, самым распространенным опытом. Сотни людей заявили, что не пропускают свою работу, хобби или любимые мероприятия.
Некоторые даже обнаружили, что не скучали по многим из своих друзей и родственников.Многие сообщили, что большая часть того, чем они занимались до пандемии, было не тем, кем они на самом деле хотели быть. Некоторые сделали поразительное открытие: они на самом деле не знали, кто они такие!
Как сказал один молодой читатель: «Я наконец узнал, чем я занимаюсь. Раньше я так много времени уделял школе, что никогда особо не задумывался о том, кто я, за пределами школы ».
Женщина из Нидерландов сделала похожее открытие: «В этом году я узнала, насколько я всю жизнь шла против своей натуры.Я всегда это подозревал, но теперь я полностью понимаю, насколько я интроверт. Когда все было отменено, я понял, что много лет горел в социальном плане. В изоляции страдали мои друзья. Они просто хотели выйти, но не могли. И я … был в порядке? »
Это открытие было обычным явлением. Люди, считавшие себя экстравертами, понимали, что они интроверты. Люди, считавшие себя интровертами, обнаружили, что на самом деле они весьма экстраверты.
В обоих случаях люди осознавали, что многое из того, что они считали своей личностью, было просто сформировано социальным давлением.
Один молодой человек сказал: «Я всегда думал, что мне хорошо быть одному, но эта пандемия показала мне, насколько мне нужны люди вокруг меня. Меня действительно беспокоит то, насколько я одинок, даже когда я могу разговаривать с людьми каждый день. Я никогда не понимал, насколько я нуждаюсь в этом ».
Но, возможно, самым большим эффектом от отсутствия полного расписания занятий, отвлекающих людей от самих себя, стало то, что многие пришли к осознанию того, что в течение многих лет они избегали какого-то уродливого дерьма в своей собственной жизни.
Как сказал один читатель: «Я потратил годы, пытаясь избавиться от депрессивных и тревожных симптомов. Когда не было никаких отвлекающих факторов или запланированных поездок, мне негде было спрятаться от меня ».
Другой сказал, что обнаружил, что, вероятно, много лет был хорошо функционирующим алкоголиком, но только весной в изоляции он был вынужден признать, что его пьянство — это не просто социальная деятельность, это настоящая проблема.
.
И ряд читателей были вынуждены признать тот факт, что они не были счастливы в браке впервые.
Эта тема самопознания будет и дальше всплывать в этой статье и играть роль во многих других уроках. Некоторые из этих открытий будут позитивными и радостными. Остальные будут мрачными и расстраивающими. Но в каждом случае, отбрасывая то, что мы считали само собой разумеющимся, проблемы 2020 года прояснили для людей, кто они есть на самом деле.
5 жизненных уроков за 5 лет путешествий по миру
Сегодня почти пять лет назад истек срок аренды моей квартиры, я отправил несколько коробок в дом моей мамы, упаковал чемодан (надеюсь) на несколько месяцев и уехал. через Атлантику.На моем банковском счете было меньше 1000 долларов.
Первой остановкой был Париж, где, все еще не оправившись от разрыва с девушкой, продавая все свое имущество и поддерживая онлайн-бизнес, который едва приносил какие-либо деньги, я продолжал дуться и мучиться по улицам Ла. Ville-Lumiére совершенно не ценит то, что было вокруг меня.
Но со временем дела пошли лучше. И я двинулся дальше. И из Парижа, и из моего личного парада жалости. Я переехал в Бельгию, затем в Голландию, затем в Германию, затем в Прагу.Я снова переехал домой, чтобы через несколько месяцев переехать в Южную Америку. Потом Юго-Восточная Азия, затем Австралия, затем Центральная Америка, затем Восточная Европа и снова Южная Америка.
За пять лет я побывал в 55 разных странах, познакомился с десятками новых друзей, сотнями увлекательных людей и впечатлений, и даже освоил пару языков по пути.
Не волнуйтесь, я не собираюсь запутывать глаза и рассказывать вам, как я обнаружил свое истинное призвание или как на самом деле счастливы голодающие дети в Африке, если бы вы только видели, как они играют с мусором и гадят ведра — они были оооочень довольны .Я не собираюсь забивать себе голову ложным самомнением. И я, конечно же, не собираюсь утверждать, что «нашел себя» или что-то в этом роде.
Нет. Путешествие по миру, как и любой жизненный путь, который вы выбираете, имеет свои взлеты и падения, свои взлеты и падения, свои плюсы и минусы.
Но я скажу: взять и оставить свою жизнь позади в 2009 году и провести последние пять лет, скитаясь по планете, было одним из самых сложных и полезных решений, которые я когда-либо принимал. И я бы не взял его обратно.
Потому что ты многому научишься. О людях, о мире, о жизни. Вы просто не всегда узнаете то, что ожидаете узнать. Иногда уроки приходят в нежелательное время и дают вам нежелательную правду. Иногда вы узнаете то, от чего не можете отучиться, и видите то, что не можете не увидеть.
Но, тем не менее, вы растете. Вот некоторые из уроков, которые я извлек, и несколько способов, которыми я вырос.
1. СЧАСТЬЕ — ОБЩЕЕ — ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ Достоинство — это НЕ
Стереотип путешественников по миру — это студент из высшего среднего класса, который отправляется в какую-то случайную страну третьего мира и видит кучу бедных полуголых детей, радостно играющих в лужах сточных вод с игрушками, сделанными из веревок и сломанных палочек. , и внезапно меня осенило: нет, на самом деле вам не нужны XBox 360 и круглосуточная доставка от Dominos, чтобы быть счастливыми в этом мире.
Кто бы это подумал?
Оказывается, человеческая способность к счастью удивительно гибкая. Психологические исследования показывают, что люди быстро приспосабливаются к своему окружению и способны находить радость в большинстве ситуаций, независимо от их культуры, материального положения или политического положения.
По этой причине путешествие по миру снизило мою оценку счастья. Когда я покинул Бостон в 2009 году, мои цели были несколько гедонистическими: много веселиться, встречаться с интересными людьми, иметь безумные приключения.Но с годами я понял, что «хорошее самочувствие» часто переоценивается.
Я не хочу быть палкой в грязи. Конечно, счастье важно. Но это тоже обычное дело, и его можно найти в большинстве ситуаций, когда ваш разум приспособится к окружению. Вы можете найти счастье в любых трущобах или в любом особняке, на пляже, в горах или посреди пустыни.
Но то, что является редкостью во многих частях мира, — это человеческое достоинство.
Вы знаете, людей, с которыми не обращаются как с животными: их используют, игнорируют, обманывают, избивают, калечат, заставляют замолчать или подавляют.Опять же, не быть палкой в грязи, но тем счастливым детям, которые играют в канализационных трубах и гадят в ведрах, повезет, что они доживут до среднего возраста без серьезного насилия, зависимости или проблем со здоровьем в своей жизни.
В американской культуре мы настолько зациклены на постоянном самочувствии, что, кажется, иногда забываем, что в мире есть вещи более важные, чем счастье или развлечения. Путешествия показали мне, что есть вещи более важные, чем удовольствие или счастье.И это заставило меня гораздо больше осознать множество несправедливостей и жестокостей, которые происходят не только по всему миру, но и здесь, на нашем собственном заднем дворе, и мы не всегда обращаем на это особого внимания.
Опять же, я не попал в мыльницу или что-то в этом роде. Эти осознания в целом сделали меня счастливее.
По иронии судьбы, именно благодаря тому, что другие ценности — общность, связи, самовыражение, честность — более важны, чем мое собственное удовлетворение, мое счастье и самореализация происходят естественным образом как побочный эффект.
То и 24-часовая доставка Домино.
2. МИРОВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ДАЕТ ВАМ БОЛЬШУЮ ПЕРСПЕКТИВУ НА ЖИЗНЬ, НО ОГРАНИЧИВАЕТ ВАШУ СПОСОБНОСТЬ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ ВЕЩИ
Прелесть кругосветных путешествий в том, что они позволяют набирать высоту.
Нет, я не имею в виду высоту полета.
Я имею в виду, что это позволяет вам получить общую картину происходящего, увидеть различные способы взаимодействия культур и столкновения друг с другом, а также то, как различные течения истории размывают и укрепляют социальные структуры каждой страны в соответствующих местах.
Вы понимаете, что многое из того, что вы считали уникальным в вашей родной стране, часто универсально, и что многое из того, что вы считали универсальным, часто специфично для вашей страны.
Вы понимаете, что люди в общем и целом одинаковы, с одинаковыми потребностями, теми же желаниями и теми же ужасными предубеждениями, которые, к несчастью, настраивают их друг против друга.
Вы понимаете, что независимо от того, сколько вы видите или как много вы узнаете о мире, всегда есть что-то большее — что с каждым открытием нового пункта назначения вы начинаете узнавать еще десяток других, и с каждым новым полученным знанием вы только становитесь больше осознавать, как много вы на самом деле не знаете.
Вы понимаете, что никогда не сможете исследовать или встретить все эти направления. Потому что вы понимаете, что чем больше вы распространяете свой опыт по всему миру, тем тоньше и бессмысленнее он становится.
Вы понимаете, что есть что сказать, чтобы ограничить себя не только географически, но и эмоционально. Что есть определенная глубина опыта и смысла, которые могут быть достигнуты только тогда, когда кто-то выбирает единственное творение и говорит: «Вот оно.
Вот где я принадлежу ».
Бесконечное путешествие по миру буквально дает вам целый мир впечатлений. Но он также забирает другого
3. САМАЯ ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ СТРАНЫ ИЛИ КУЛЬТУРЫ ТАКЖЕ ОБЫЧНО НАИЛУЧШАЯ
В 1965 году Сингапур, небольшой остров на окраине Малайзийского полуострова, получил независимость. Бедные, необразованные, малонаселенные и лишенные природных ресурсов новые лидеры Сингапура понимали, что для того, чтобы выжить, им необходимо действовать быстро и найти способ сделать крошечный остров незаменимым для мирового сообщества.
С самого начала новое правительство сделало почти маниакальный упор на образование, торговлю и финансовый успех, создав культуру, построенную на быстром экономическом росте. Вскоре был построен мегаполис специально для иностранных инвесторов, банкиров и международной торговли. Это был Диснейленд для богатых иностранцев, райский остров, куда они хотели бы принести свои деньги и никогда не уезжать.
Сегодня Сингапур — одна из самых богатых стран мира.
Остров более-менее лишен преступности и бедности.Когда я приезжаю в Сингапур, я всегда чувствую, что попадаю в будущее, каким должен был стать Манхэттен. Город современный, безупречный и безупречный.
Но это видимость совершенства дорого обошлась. Страна немного бездушная. Все продумано и обслужено для получения финансовой выгоды. Нет ни истории, ни идентичности, ни более глубоких ценностей, ни более глубокого уважения к людям, кроме денег и производительности.
Итак, по иронии судьбы, что самое впечатляющее и достойное восхищения в Сингапуре, является также и самым удручающим в нем.Он был настолько движим необходимостью стать финансово незаменимым, что при этом пожертвовал своей культурной самобытностью.
У каждой культурной черты есть свои преимущества и недостатки. И чем более экстремальной является культурная черта, тем более значительны преимущества и недостатки. Поэтому часто самые очевидные и очевидные аспекты культуры каждой страны являются одновременно лучшими и худшими в этой стране.
Например, бразильцы часто гордо говорят о o jeito brasileiro , или «по-бразильски».«Это относится к типичному отношению к возможности срезать углы и находить самый простой путь к успеху, чтобы можно было проводить больше времени, расслабляясь, отбивая мяч на пляже и потягивая кайпиринью на солнце. Бразильцы гордятся своей неторопливостью.
Именно этот jeito дает бразильцам непринужденную и веселую атмосферу, которая так привлекательна для приезжающих иностранцев — никто не тусовки так, как бразильские вечеринки, и никто не отдыхает так, как бразильский отдых.
Но этот jeito — та же самая причина, по которой Бразилия, как страна, представляет собой гребаный беспорядок. Ничего не работает должным образом. Правительство полностью коррумпировано, а инфраструктура все еще застряла в 1970-х годах. Это и лучшее, и худшее в бразильской культуре.
То же самое можно сказать о японской вежливости, русской прямоте, немецкой порядочности и американском потреблении.
Это и лучшее, и худшее в этих странах и культурах.И всякий раз, когда вы беретесь за одно, вы должны быть готовы и готовы взять на себя другой.
4. ОГРОМНОЕ БОЛЬШИНСТВО ПЛАНЕТЫ НЕ ЗАБОТАЕТ, ЧТО ВЫ СКАЗЫВАЕТЕ ИЛИ ДЕЛАЕТЕ — ЭТО ХОРОШО
Когда все знакомо — когда мы просыпаемся в одном доме, пьем кофе в одном кафе, едем по одним и тем же дорогам, здороваемся с одними и теми же людьми, делаем покупки в тех же магазинах, обедаем в тех же ресторанах и т. Д. в одних и тех же ванных комнатах — создается нереалистичное впечатление, будто все мелочи имеют значение.
Если ты скажешь что-нибудь глупое в кассе, ну дерьмо, ты покупаешь здесь кексы каждое утро — теперь ты будешь выглядеть идиотом каждый раз, когда вернешься.
Или, если вы случайно разозлили коллегу, вам придется беспокоиться, что вы видите его каждый день, и это будет неловко, а затем неловкость заставит их ненавидеть вас еще больше, что только сделает его еще более неловким, что затем, вероятно, заставит вас сказать что-то еще глупее, и тогда они еще больше обидятся, и тогда это будет еще более ужасно, и о боже, я просто хочу оставаться в постели и играть в видеоигры вечно.
Но когда вы за границей, вы не можете не смущаться постоянно — будь то заикание на незнакомом языке, заказ чего-то отвратительного и почти рвотный по всей скатерти или просто говорящие действительно глупые вещи в момент замешательства.
И самое прекрасное, что вскоре понимаешь, что никому нет дела. Никто. Всегда.
Подавляющему большинству людей все равно, что вы говорите или делаете большую часть времени. И это освобождает.
Однажды я сказал другу из Аргентины, что американская еда вредна для здоровья, потому что в нее кладут презервативы.Я думаю, она чуть не подавилась пивом, когда я это сказал. Очевидно, «консервант» — это не то же самое, что «preservativo» на испанском языке.
Однажды я был на вечеринке для геев в Берлине. Затем мне пришлось смущенно объяснить нескольким приятным немецким парням, что нет, я не отвергал их, я действительно был , пытающимся убраться оттуда к черту.
Однажды я, расстроенный сменой часовых поясов, начал говно говорить о тайском таксисте, только чтобы обнаружить, что он как-то свободно говорит по-английски и понимает все, что я сказал.
Затем он повернулся и начал объяснять мне с американским акцентом, почему он переехал в Таиланд и почему мне нужно проявлять больше терпения с людьми.
Такие вещи случаются. Много. Но что вы быстро замечаете, так это то, что мир движется вперед. И то, что для вас может показаться смущением, вызывающим самоубийство, обычно является легкой новостью или ухмылкой для всех вокруг. Понимать это здорово. И это урок, который трудно усвоить, сидя с комфортом дома и проводя всю жизнь, перемещаясь между одними и теми же тремя или четырьмя местами каждый день.
Потому что, как только вы узнаете, что подавляющему большинству населения планеты все равно, кто вы и что делаете, вы поймете, что у нет причин не быть тем, кем вы хотите быть. Некому угодить. Не на кого произвести впечатление. В большинстве случаев это только вы, вы сами и истории, которые вы придумываете в своей голове.
5. Чем больше вы путешествуете, тем больше теряете из виду, кто вы есть — ЭТО ТАКЖЕ ХОРОШО
Многие люди отправляются в кругосветное путешествие, чтобы «найти себя.
На самом деле, это своего рода клише, вещи, которые звучат глубоко и важно, но на самом деле ничего не значат.
Когда кто-то заявляет, что хочет путешествовать, чтобы «найти себя», я думаю, они имеют в виду вот что: они хотят убрать все основные внешние влияния из своей жизни, поместить себя в случайную и нейтральную среду, а затем посмотреть, что за человек они оказываются.
Избавившись от внешних влияний — властного начальника на работе, назойливой матери, давления нескольких сомнительных друзей — они смогут увидеть, что они на самом деле думают о своей жизни дома.
Так что, возможно, лучше сказать, что вы путешествуете не для того, чтобы «найти себя», вы путешествуете, чтобы получить более точное представление о том, кем вы были дома, и нравится ли вам этот человек на самом деле или нет.
Но вот проблема: путешествия — еще одно внешнее влияние.
Человек, с которым вы находитесь на пляже на Кубе, не тот человек, которого вы сидите в кабинке посреди зимней зимы в Чикаго.
Человек, с которым вы путешествуете по Восточной Европе, не тот, кем вы оказались на семейной встрече в Торонто.
«Я» легко адаптируется к своей внешней среде, и, по иронии судьбы, чем больше вы меняете внешнюю среду, тем больше теряете из виду, кто вы есть на самом деле, потому что нет ничего твердого, с чем можно было бы сравнивать себя.
Из-за частых путешествий в вашей жизни меняется так много переменных, что трудно выделить контрольную переменную и увидеть, как все остальное влияет на нее. Вы находитесь в постоянном потрясении. И поэтому, если вы просыпаетесь в депрессии через неделю, трудно понять, из-за того, что вы скучаете по семье дома, или из-за стресса, связанного с рабочим проектом, который вы провалили перед отъездом, или потому, что вы не говорите страна, в которой вы находитесь, или, может быть, вы были в депрессии несколько месяцев или лет и просто скрывали это до сих пор.
Вы не знаете. Невозможно узнать. Все это как бы размывается.
И вместо того, чтобы узнать, кто вы, вы начинаете сомневаться, кто вы.
Однажды вы поедете во Францию и полюбите ее. Следующим вы идете и ненавидите это. На родине новая работа казалась отличной идеей, сейчас это звучит как ужасная идея, но тогда это звучит как отличная идея, как только вы вернетесь. Один год вы сертифицированный пляжный бездельник, следующие пляжи утомляют вас, и вы понятия не имеете, почему.
Неужели все так сильно меняется? Или это только ты?
Частые путешествия подвергают вашу личность постоянному изменению, когда невозможно с уверенностью различить, кто вы, или что вы знаете, или действительно ли вы что-то знаете.
И это хорошо.
Поскольку неопределенность порождает скептицизм, она порождает открытость и порождает непредубежденность. Потому что неуверенность помогает вам расти и развиваться.
И когда вы достаточно долго не уверены в том, кто вы на самом деле, к каким результатам приходит форма тонкой, долгосрочной медитации — стойкое и необходимое принятие того, что возникает, потому что вы на самом деле не знаете, была ли это еда от этого вы заболели, и вы на самом деле не знаете, нравятся ли вам больше восточноевропейские культуры, и вы действительно не знаете, что вы думаете о неравенстве доходов, и вы не знаете, подходит ли вам ваш карьерный путь или нет, и вы действительно не знаете, скучаете ли вы по друзьям дома или вам просто нравится идея скучать по друзьям дома.