Рунету 20 лет – Москва 24, 07.04.2014

Фото: ИТАР-ТАСС

7 апреля Рунет отмечает 20-летие. Именно в этот день в международной базе данных национальных доменов верхнего уровня появилась запись о домене .ru. За это время были созданы русскоязычные соцсети, видехостинги, интернет-магазины и библиотеки, зажигались и гасли звезды блогосферы, тысячи раз репостились видеоролики с полюбившимися героями, и с каждым днем Рунета в нашей жизни становилось все больше. О самых популярных сайтах, трендах и персонах русскоязычного интернета рассказывает сетевое издание М24.ru.

Как появился Рунет

Первую и, надо отметить, удачную попытку соединить компьютеры в сеть при помощи модемов в нашей стране предприняли сотрудники московского кооператива «Интерфейс», работавшего при институте им. Курчатова в 1989 году. Уже в следующем году был зарегистрирован домен .su – советский домен первого уровня, тогда же появилась и первая компьютерная сеть – «Релком». В течение года к ней подключилось 30 организаций.

В 1992 году в лексиконе компьютерщиков появляется новое слово – провайдер, а двумя годами позже Международный сетевой центр InterNIC официально зарегистрировал национальный домен .ru для Российской Федерации. Это и стало рождением Рунета, название которого состоит из доменного имени .ru и постфикса net («сеть»). Термин вошел в употребление стихийно в конце 90-х годов. Слово изобрел автор одной из первых регулярных русскоязычных сетевых колонок Раффи Асланбеков.

Первым сайтом в новой доменной зоне стал ресурс с незатейливым названием www.ru, состоящий из 12 разделов: СМИ, политика, наука, образование, путешествия, туризм и пр. В том же году по адресу lib.ru открылась первая русскоязычная электронная библиотека. Из ныне известных и здравствующих первыми в своем роде были сайты информационного агентства «РосБизнесКонсалтинг», развлекательного ресурса anekdot.ru и «Учительской газеты». Ну а дальше, как говорится, понеслось.

За 20 лет в русскоязычном сегменте интернета появилось почти 5 млн доменов в зоне .ru, 125 тысяч — в зоне .su и 840 тысяч в зоне РФ. В сеть сегодня регулярно выходит больше половины населения нашей страны. Чаще всего пользователи ищут какую-либо информацию (73%) и читают новости (64%). От 42 до 50% посетителей заходит в сеть посмотреть фотографии, видео, послушать музыку и пообщаться. Соответственно, и самими посещаемыми сайтами являются поисковики, новостные порталы, социальные сети и почтовые сервисы.

Поиск

«Яндекс» – самый популярный поисковик в России и четвертый в мире после Google, Baidu и Yahoo. «Яндекс», зародившийся в 1997 году, не был первым поисковиком в нашей стране — чуть ранее на рынке появилилсь Altavista и «Рамблер». Но уже в 2001 году «Яндекс» обогнал «Рамблер» и с тех пор держит первое место в российском сегменте интернета. На сегодня «Яндекс» предоставляет более 50 сервисов, самые популярные из них — «Картинки», «Почта», «Карты,» «Погода», «Пробки», «Новости» и другие.

По данным на 2009 год, в индексе «Яндекса» хранилось 140 тысяч гигабайт текстовых данных (или 2,3 триллиона слов). Если все это распечатать, выйдет состоящий из 10,5 миллиарда страниц куб высотой с девятиэтажный дом. И, хотя каждая четвертая веб-страница содержит текст, она совершенно бесполезна, поскольку является поисковым спамом.

Иногда «Яндекс» ласково называют «Яша», а его основной девиз: «Найдется все!» Количество запросов поисковика составляет четверть миллиарда в день! Самым популярным запросом среди русскоговорящих является словосочетание «скачать бесплатно», далее следуют «смотреть онлайн». Чуть менее популярны вариации «игры бесплатно» и «фильмы бесплатно». Такие вот мы – то ли экономные, то ли просто любители халявы. Но это сейчас, а в самом начале пользователи искали голую Памелу Андерсон, и, надо сказать, небезуспешно.

Встречаются среди пользователей Рунета и вечно сомневающиеся, неуверенные в себе персонажи. В основном их вопросы начинаются со слов «Что делать, если…?» Так, люди интересуются, «Что делать, если мой унитаз танцует?», «…если я шаурма», «…если я шампунь», «…если скучно за компом», «…если Волан-де-Морт моется моим шампунем». На последний вопрос, который вполне может быть ответом и на все предыдущие, один пользователь советует: «Первое, что нужно сделать, — это, как написал народ ниже, отказаться от грибов».

Также пользователи размышляют на тему «Почему я дура/идиот?» и «Почему ты всегда одинокая, вроде ум есть и красота?». Тех же, кто, наоборот, не одинок и устал от отношений, интересует вопрос, как послать парня красиво.

Страдающие инфантилизмом пытаются выяснить в сети, как выглядит бабайка и чупакабра или как вызвать фею желаний. Многие и сами не прочь стать феей, русалкой или вампиром и пытаются узнать, что для этого нужно. Некоторые запросы больше похоже на утверждения, например: «Кот – это жидкость», «Путин – это Христос», «Я беременный» или «Гугл — это же так просто».

Соцсети

«ВКонтакте» является самой популярной социальной сетью Рунета. По данным на январь 2014 года, ежедневная аудитория сайта — около 60 миллионов человек. Чтобы посмотреть все страницы людей, которые зарегистрированы «ВКонтакте», потребуется около 1000 лет.

Прообразом для «ВКонтакте», созданного в 2006 году, послужил Facebook, а некоторые западные СМИ называли основателя сайта Павла Дурова российским Марком Цукербергом. Но сегодня посещаемость русского сайта в нашей стране в 6 раз выше англоязычного прародителя. Далеко не всем пользователям известно, что популярностью «ВКонтакте» обязана именно юзерам. В процессе общения пользователи продвигали проект посредством сарафанного радио — никакой контекстной рекламы, покупок ссылок и использования дорогущих баннеров.

Фото: ИТАР-ТАСС

Интерес к сети «ВКонтакте» бесконечно «подогревает» и Павел Дуров: то пускал самолетики из 5000-рублевых банкнот из окна своего офиса, доводя прохожих до драки, то на полицейского наехал на своем авто. А январская колонка Николая Кононова (автора книги «Код Дурова»), посвященная продаже Дуровым своей доли акций «ВКонтакте», побила рекорд суммарных «лайков» в соцсетях среди журналистских колонок в русскоязычных СМИ. Но первоапрельская шутка Дурова о его уходе с поста гендиректора «Вконтакте», вероятно, побьет этот рекорд.

Ссылки по теме

На сегодняшний день в сети зарегистрированы десятки Жириновских, Дим Биланов, Ксюш Собчак и прочих звездных персон. Часто на их стенах можно увидеть восторженные дифирамбы фанатов и вопросы типа «А вы действительно настоящий?». Спор о том, кто из них реальный, ведут и сами звездные клоны.

А если вы не хотите, чтобы кто-то общался с вашей страницы от вашего имени или просто спамил, придумывайте сложные пароли и регулярно их меняйте. Так, недавно эксперты по кибербезопасности обнаружили сервер с 2 млн украденных хакерами логинов и паролей аккаунтов с 93 тысяч сайтов, среди которых Facebook, Google, Twitter, Yahoo, «Одноклассники» и «Вконтакте».

Блоги

На сегодня самым популярным блогом, по версии «Яндекса», является 5umm в «Твиттере» – сборник афоризмов, цитат известных людей и просто глубокомысленных изречений, которые очень удобно использовать в качестве статусов (чем, видимо, и объясняется популярность блога). Вторым по раскрученности стал блог «Новости в фотографиях» – действительно интересный, яркий и познавательный. Среди преимуществ: постоянно обновляющийся и небанальный контент и отличные фотографии.

В ЖЖ популярна страничка «Шик и великолепие!» фотолюбителя Ильи Варламова под ником zyalt, которого журналисты окрестили «личным блоггером Путина», когда тот занимал пост председателя российского правительства. В частности, zyalt делал репортажи о визите Путина на Сахалин и на молодежный форум на Селигере. Автором еще одного популярного блога под названием «Иллюстрированный журнал обо всем на свете» является журналист Рустем Адагамов под ником drugoi. Он весьма доступным языком освещает как мировые новости, так и просто интересные явления. Не один год лидером блогосефры является tema, то есть Артемий Лебедев, известный российский веб-дизайнер.

Котики

Первый котик был запощен в интернет в 1993 году, а сегодня свыше миллиона пушистиков еженедельно постят пользователи Рунета. Неудивительно, что и в основу самых популярных мемов легли изображения именно этих животных.

Селфи

Фото а-ля selfie (снимок самого себя, размещенный в соцсетях – прим. редакции) уступили лидерство новому развлечению. Вполне милые девушки стремятся перещеголять друг друга в мастерстве строить страшные рожи и корчить гримасы, а снимки постят в сети. Здесь основной критерий – чем страшнее, тем смешнее. Кому-то развлечение юных леди покажется глупостью. Но порой самоирония лучше самолюбования.

Оксана Загребнева

angelo_giorno — LiveJournal

Осень… Дождь… В такой день чаще всего чувствуется одиночество. Особенно если проснулся утром и услышал шум по подоконнику. И тут же пропадает желание подниматься с постели, собираться и выходить на улицу. Стараешься закрыть глаза и попытаться снова уснуть. Не получилось… заставляешь себя встать. Завариваешь кофе. Садишься у окна.

Отменив все дела, договариваешься с каплями «поиграть». Смысл игры очень прост. Нужно всего лишь следить, как капли медленно стекают по стеклу. Вот две, самые лучшие по твоему мнению, капельки. Они примерно на одном расстоянии от подоконника и кто-то из них должен достичь его быстрее. Делаешь ставки — ты, правая капелька,  должна добраться быстрее! Там, внизу, тебя ждет твоя маленькая лужица, тебе там будет хорошо. Ведь там ты будешь не одна, там много таких капелек как ты и они будут поддерживать тебя. И вот она, твоя капелька, начинает стремиться вниз быстрее, ведь она слышит, что ты за нее и это придает ей сил. На пути она сталкивается с меньшими капельками, которые дополняют ее, делают сильнее. Скорость растет и ты уже почти внизу, но тебе нужно следить, чтобы твоя «противница» не достигла цели быстрее, чем ты. Ведь у нее тоже есть помощники, меньшие капли тоже встречаются ей на пути, чтобы сделать ее сильнее и быстрее. Ты оборачиваешься назад, стараешься усилить напор, стараешься двигаться все быстрее и быстрее. А потом, уже почти у финиша, ты останавливаешься. Ведь ты понимаешь, что та, другая капля, тоже стремиться в лужицу на подоконнике, и совсем скоро вы будете там вместе, и там вы уже будете не соперниками, а одним целым. И друг для друга вы будете всем. Поэтому ты ждешь, ждешь, когда вторая капля догонит тебя, чтобы вы могли соединиться и достичь цели вместе. Получить то, что вам нужно, но не одному, а вдвоем. Для вас важно быть вместе, ведь вы две маленькие половинки, две маленькие части одного целого, чего-то большого и для вас прекрасного.

И кто вообще сказал, что вам нужно соперничать? Какой-то человек?! А что ему известно о вашей судьбе? Ведь только что, до вашего рождения, вы уже были одним целым, весело переговариваясь на тучке, в вашем общем доме. И жизнь разделила вас на две части. Но вот тут, на этом самом месте, в двух сантиметрах от подоконника, от вашего соединения воедино, ты понимаешь, что ты больше не хочешь быть одиноким, что вон та капля, очень похожая на тебя, и цели ваши совпадают, тоже стремиться соединиться с тобой. И осталось совсем немного и уже скоро вы сможете быть вместе. Ты ждешь ее, делаешь шаг на встречу, и она догоняет тебя, вы сталкиваетесь на большой скорости и дальше преодолеваете все препятствия вместе.

Вот в этом и заключается смысл вашей жизни. Вы пришли в нее вместе, судьба разделила вас на две равные половинки, но вы смогли найти друг друга. Преодолев все преграды, вы наконец-то увидели друг друга и, набравшись сил и смелости, вы соединились, чтобы дальше, по жизни, идти вдвоем. Может кто-то из вас быстрее понял, что видит того единственного, и остановился на финише. Ведь сразу же за этой полосой финиша идет новая полоса. Полоса нового старта, новая цель. И здесь, ты уже не будешь один, рядом с тобой тот, кто всегда поможет и поддержит. Разве есть в мире что-то больше и важнее?!

9 фильмов, восхваляющих красоту женщины — Что посмотреть

Каждая женщина по-своему уникальна, красива, неповторима. Можно бесконечно ею любоваться, ценить ее, восхищаться и вдохновляться ею. Пожалуй, именно с этой целью режиссеры нередко берут в руки камеру и снимают фильмы именно о женщинах и женской красоте.

Малена Кадр: Medusa Produzione

Первая красавица города, Малена, могла ни в чем себе не отказывать — вертеть мужчинами, как ей вздумается, брать от жизни того, что ей хочется и никого не слушать. Но героиня всего лишь хотела быть примерной любящей женой, а это оказывается ой как не просто. Это драма о женщине, служащей объектом насмешек из-за зависти, которую вызывает её красота.

Улыбка Моны Лизы Кадр: Red Om Films

На дворе 1953 год. Американки во всю борются за свои права, и в это время Кэтрин получает место преподавателя истории искусств в женском колледже Уэллесли. Несмотря на противоречия между Кэтрин и руководством учебного заведения, она пытается показать своим ученицам им иной мир: красоты искусства, любви, свободы. Фильм о том, как важно быть собой. О том, что под красивой оберткой должна быть и содержательная начинка.

Меланхолия Кадр: arte France Cinéma

Холодная статичная красота главной героини привлекает внимание с первого кадра. Здесь все — от бликов в бокале с шампанским до Жюстин в белоснежном подвенечном платье в окружении кувшинок воплощают идеальность момента, красоту маленького мира Ларса фон Триера, искусно выращенного в пробирке.

Дьявол носит Prada Кадр: 20th Century Fox Film Corporation

По сюжету, молодая выпускница журфака Андреа устраивается помощницей к влиятельной Миранде Пристли — редактору одного из крупнейших нью-йоркских журналов мод. Фильм, наполненный гламуром, красотой и роскошью, на первый взгляд может показаться всего лишь очередной комедией. На самом же деле, он показывает, что красота достается упорством и адским трудом.

Завтрак у Тиффани Кадр: Jurow-Shepherd

Одри Хепберн в этом фильме — само изящество, обаяние и воплощение удивительной красоты. Именно она облагородила образ Холли — эксцентричной героини, которая соединяет в себе манерность и почти детскую наивность, в которую, однако, невозможно не влюбиться.

Коко до Шанель Кадр: Banque Populaire Images 9

Красота этой ленты статична, почти недвижима, словно фотография, запечатлевшая одну из самых невероятных женщин в истории моды. Нескладная и серая на первый взгляд героиня является центром картины — среди богатых декораций, бесчисленных костюмов и мишуры, именно она олицетворяет красоту, грацию и изящество.

7 дней и ночей с Мэрилин Кадр: BBC Films

Фильм показывает нам одну неделю жизни Мэрилин Монро, но не такой, какой мы привыкли её видеть. Именно то, что зрители видят Мэрилин ранимой, одинокой, непонятой, делает фильм таким необыкновнным. Создатели указывают нам на все её недостатки, но замечают, что красота, харизма и талант мисс Монро были так сильны и масштабны, что на их фоне недостатки становились незначительными.

Золотой век Кадр: Studio Canal

Главная героиня королева Елизавета I много лет успешно правит своим государством. Она уже не та беззаботная девушка, которой пришлось бороться за свой трон, а опытная в политических делах женщина, знающая себе цену. Игре Кейт Бланшетт веришь сразу — актриса создала очень реалистичный персонаж, затмевающий всех своей холодной красотой и внутренней силой.

Женщины Кадр: Inferno Distribution

Фильм просто не может не понравиться. Потому что правда. Во многих ситуациях узнаешь себя. Во многих — своих подруг. Но безусловно только тех, кто готов посмеяться над собой. В конце фильма героиня Мег Райан тонко подмечает: «Красота у нас внутри. Надо только быть самой собой».

Если вам понравилась статья, обратите внимание еще и на эту страницу.

7 сентября 2018

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как возраст отражается на любви и качестве жизни: Кино: Культура: Lenta.ru

Подводя итоги уходящего года, «Лента.ру» составила список лучших публикаций 2016-го года. Этот текст — один из них. Писатель Людмила Улицкая, поэт и эссеист Дмитрий Воденников, поэтесса, актриса и певица Вера Полозкова и поэт Александр Тимофеевский (его текст к песне «Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам…», кажется, уже перешел в разряд фольклорных) встретились с публикой и рассказали о своем отношении к старости. О том, что такое старение, каким оно видится людям молодым и как принимается теми, кто уже в возрасте? Как к старости и к старикам относятся в обществе? Что такое зрелая любовь? Допустима ли большая разница в возрасте между супругами? Как сделать так, чтобы не стать обузой для близких? Это первая встреча проекта «Беседы с писателями о старости» в рамках IV Национальной конференции «Общество для всех возрастов». Беседу вел литературный критик Александр Гаврилов. «Лента.ру» предлагает расшифровку встречи.

Александр Гаврилов: В мире, в котором все больше взрослых людей, обществу не очень понятно, что делать со старшим возрастом. Модная индустрия бьется за новые стандарты красоты. Медицина побеждает все новые болезни и обещает нам, что мы будем жить долго. Трансгуманизм обещает, что мы все сделаемся роботами и вовсе не будем знать никакой печали. Между тем традиционная концепция старости: старый человек — это тот, кто роется в грядках и сидит с внуками, — очевидно, сегодня пробуксовывает, а новая концепция старости, по крайней мере в российском обществе, очень слабо проговорена.

Людмила Улицкая: На самом деле мы этот разговор начнем, но его не кончим. Потому что эта тема только-только начинает проговариваться. Сразу разделю проблему на две части. Наше государство совершенно безобразно относится к старикам, но мы сегодня рассматриваем не это. Мы рассматриваем скорее психологическое состояние человека, который вольно или невольно, хочется или не хочется, но стареет, и у каждого отрезка жизни есть свои задачи.

Я, например, совсем не считаю, что юность — лучшее время жизни. Юность тяжелая и неуютная. Пока к ней привыкнешь, надо очень много потратить сил. Мне сейчас, в мои 73 года, гораздо комфортнее существовать, чем в молодые годы, когда я порхала и летала. Это чрезвычайно важный момент — что мы должны научиться жить хорошо в том возрасте, который у нас сегодня, а к старости все-таки готовиться.

Подготовиться к ней — когда плохо видишь, плохо слышишь, плохо соображаешь — очень трудно. Для меня это ежедневное задание, потому что мне 73, моему мужу — 82. Мы два довольно старых человека. Поэтому мы все время настроены на то, чтобы не отравлять друг другу жизнь и принять такую форму существования, при которой мы говорим себе: да, у нас есть ограничения, и мы это делать сегодня не будем. Притом что, надо сказать, моему мужу как бывшему супермену это очень трудно, потому что он привык быть очень сильным. В армии никто не мог его победить. А сейчас он старичок, маленький.

Что мы можем сделать для того, чтобы наше собственное старение не стало депрессивным для нас, для окружающих, не накладывало на них каких-то сверхобязательств, — это все чрезвычайно важные вещи, о них надо говорить и думать. Потому что если мы не будем это обсуждать, то мы этот вопрос точно не разрешим.

Александр Гаврилов: Когда мы объявили о составе разговаривающих, многие ваши читатели, может быть, не слишком внимательные, изумленно отреагировали…

Вера Полозкова: Самый популярный комментарий к моему участию был: сначала доживите. (смеются)

Александр Гаврилов: Тем не менее тема старости, тема финала жизни в стихах ваших вполне живет. Почему вы об этом думаете? И как вы об этом думаете?

Вера Полозкова: Больше того, последняя моя программа, которая читается и играется сейчас везде, поразительным образом вся о старости. И об уходе. И я говорю об этом как о довольно естественной вещи, которая не ввергает в ужас и отчаяние, а наоборот, наполняет жизнь совершенно другими ощущениями и красками. Если бы мы жили вечно, мы были бы изрядные сволочи, мне кажется. А так мы бережем то, что у нас есть. Знаем, что это не вечно, ценим, потому что оно имеет свойство покидать нас.

Я всегда ощущала себя гораздо старше своих друзей. Просто я поздний ребенок, моя мама — ровесница Людмилы Евгеньевны. Она — очень свободный, глубоко мыслящий, жаждущий чувствовать, опытный человек, которого некий общественный фокус загоняет в рамки 70-летней бабушки. С ней разговаривают как с бабушкой. Говорят: «А на что вы вообще рассчитываете? Вам 70 лет. Что вы хотите?» И причина, по которой я здесь присутствую: меня бесит термин «возраст дожития». Я хочу, чтобы его не было.

Я хочу, чтобы не было ситуации, когда мы относимся к зрелым людям как к какой-то общественной обузе. Сейчас главный посыл такой: «У нас столько стариков, каждый год их больше, и как же нам дальше строить экономику?» А это невероятный ресурс! Мы не пользуемся им и наполовину. Мы теряем наших стариков как полноценных объектов социализации. Только потому что они не успевают за социальными сетями, за гаджетами и всем прочим.

Вера Полозкова

Фото: Максим Блинов / РИА Новости

Александр Гаврилов: Вот Полозковой велели дожить, а вы в отличной поэтической форме пришли в эту замечательную возрастную точку. Каково это?

Александр Тимофеевский: Ну, каково это — секрет! (смеются) Я об этом не буду рассказывать. О некоторых вещах расскажу. Я сейчас больше всего боюсь банальности. Боюсь повторить Лебедева-Кумача, который сказал: «Молодым везде у нас дорога, старикам везде у нас почет». Это очень серьезная тема. И вот этих банальностей хотелось бы избежать.

Мне очень посчастливилось в этой жизни — я встречал пожилых людей-мудрецов. Замечательных людей! Мне посчастливилось в юном возрасте знать Григория Померанца. Если вы бывали на лекциях этого человека, если вы читали его книги, то вы можете представить, какого грандиозного ума этот человек. И вот я был у него за неделю до его смерти — свежесть ума была сохранена совершенно. Блеск ума! Величайшая эрудиция и глубокое понимание того, что нужно делать, чтобы не только старикам, а всем нам спасти, спастись, спасти свою душу.

Александр Гаврилов: Дмитрий, правильно ли я понимаю, что для вас эта тема важная, большая и постоянно находящаяся в круге осмысления?

Дмитрий Воденников: Нас миновали страшные события. Мы не переживали войну. Наше поколение локальные войны переживало, был Афганистан, еще что-то, но непосредственно, чтобы это шло у тебя на улице, в родном городе, этого нет. У нас нет еще каких-то вещей, с которыми люди постоянно сталкиваются. По большому счету, мы ведем обывательскую жизнь. И у нас нет ничего, что сможет нас оттенить. Если все заливается солнечным светом и нет теней, это страшно. Для того чтобы мир, жизнь, ощущения в этой жизни были многогранными, у тебя должна быть теневая сторона, у тебя должна быть тень от листьев. Вот, собственно, тема смерти нам это и дает.

И еще была замечательная поэтесса Елена Шварц. Она вообще замечательная, и у нее есть такие короткие стихи:

Как стыдно стариться —
Не знаю почему,
Ведь я зарока не давала
Не уходить в ночную тьму,
Не ускользать во мрак подвала,
Себе сединами светя,
Я и себе не обещала,
Что буду вечное дитя.
Но все ж неловко мне невольно,
Всем увяданье очевидно.
Я знаю — почему так больно,
Но почему так стыдно, стыдно?

Только последняя строчка делает стихотворение выдающимся, потому что до этого ничего особенного. И это удивительно, что только женщина могла ткнуть, укол такой сделать и объяснить, почему так ужасно старение. Не потому что это больно, а потому что это стыдно. И я думаю, это одна из вещей, о которой задумываются все люди, которые здесь есть. Ну, кроме, конечно, Верочки Полозковой, потому что она вечная! (смеются) И самая тут молодая!

Александр Гаврилов: Тема эта ужасно интересная. Я, правда, не совсем согласен, что Шварц объяснила, почему стыдно. Она, скорее, указала это — стыдно, и это уже большое дело, но почему…

Дмитрий Воденников: Потому что «всем увяданье очевидно». Потому что стоишь, как на площади. Елена Шварц как раз объяснила: ты ничего с собой не можешь сделать. Ты можешь включить свет, как Джулия Ламберт, лампу сзади, но рано или поздно человек приблизит свое лицо к тебе и увидит твои «гусиные лапки», а может, еще что-нибудь увидит.

Дмитрий Воденников

Александр Гаврилов: Люся, в вашем творчестве длинная череда литературных старух, образов старух. Я помню, как «Медея» стала для меня таким большим делом. Я очень живо принял роман, спасибо вам большое за него! (аплодисменты) Когда вы начали писать этих старух, вы были еще вполне юной женщиной. Почему они были для вас так важны? И почему как раз эти старухи своей старости не стыдились?

Людмила Улицкая: Это поколенческое. Наши родители никогда ничего не говорили. Они не говорили, ни когда мы были маленькими, ни когда мы были постарше. Это были люди страха, который въедается очень глубоко. В конце концов мы выяснили, почему они не говорили. Более того, мы даже выяснили, что именно они не говорили. Так вот, в это время говорили старухи.

И у меня была целая череда, как я их называла, подружек-старушек, действительно, с молодых лет меня к ним тянуло. Последняя старушка была не так уж сильно меня старше, это была Ирина Ильинична Эренбург, 1911 года рождения, и по возрасту она была все-таки не такая древняя, это не конец XIX-го века, как прочие старушки. И это была бесконечная драгоценность!

И сейчас, когда жизнь, в общем, прошла, в какой-то момент я обнаружила, что я сама стала для моих молодых подруг старушкой-подружкой. Немножко характеристически это меняется, потому что нам легче разговаривать, потому что у нас эта возрастная разница, сумма этих лет не так остра сейчас, как была тогда. Кроме того, часть из этих старушек-подружек были христианами, и мое вхождение в эту тему было именно благодаря им.

И наверное, на панихиде какой-то из старушек-подружек я, войдя в церковь, услышала ектенью, которая очень сильно изменила мое мировоззрение. Ну, оно потом рухнуло тоже, но, тем не менее, это было чрезвычайно важно. Христианская кончина, мирная, безболезненная, не постыдная. И это, пожалуй, из этого круга христианских сообщений было первое, которое я услышала. У меня довольно рано начали умирать близкие… В общем, первая смерть, с которой я столкнулась, была потрясающая. Умирал мой прадед, и это была уж такая кончина праведника, такая благородная и такая достойная! Мне было 7 лет, а ему 93. И эта картинка у меня стоит, и она с годами совершенно не размывается, а наоборот, делается значительнее для меня.

Лежит на большой кровати красного дерева, на которой он давно уже спит один, мой прадед, маленький, беленький старичок. Вокруг него вся семья. А это были действительно его последние минуты жизни. Я с улицы, в шубе я стою. И ему говорят: «Дедушка, дедушка, посмотри, Люсенька пришла!» Я была единственной правнучкой. И он с трудом открыл глаза, нашел меня и сказал: «Люсенька, хорошая девочка. Все будет хорошо!» И все.

Людмила Улицкая

Фото: Николай Титов / Russian Look / Globallookpress.com

Мы все биологические существа, и мы боимся на самом деле не столько смерти, сколько боли, и вот эта картинка, она меня на многие годы примирила и поменяла что-то в моей оптике. В этом смысле я человек довольно счастливый, потому что и со старухами мне всегда везло, и было с ними хорошо. Я безмерно много от них получила. Безмерно много получила! И сейчас я, наверное, до какой-то степени отдаю долг.

Александр Тимофеевский: А вот мне очень хочется ответить Дмитрию. Кратенько. Мне никогда в голову не приходило, что можно стыдиться старости, Дмитрий. Я очень много стыжусь, мне стыдно за мою жизнь. Я хотел бы прожить ее заново и избежать тех чудовищных ошибок, которые я в этой жизни сделал. Но мне никогда не приходило в голову, что можно стыдиться старости. (аплодисменты)

Александр Гаврилов: Пришла записка из зала: «Любовь в старости — какая она?» (смеются)

Людмила Улицкая: Вы знаете, лучше, лучше! (аплодисменты) Я расскажу, чем я сейчас занимаюсь. Дело в том, что каждый раз, когда я кончаю большой роман, а это произошло сравнительно недавно, я говорю: все, я закончила, книжку закрываем и живем другой жизнью. А у меня очень много дневников, с 1977 года они непрерывны практически. Ну, очень много! И я решила их перечитать и посмотреть, что там. Оказалось, совершенно потрясающе!

Дело в том, что я, прежде чем вышла замуж за моего любимого мужа, а это произошло 20 лет тому назад, лет 20 мы находились с ним в состоянии жуткого, нервотрепного, кошмарного романа. Нашим отношениям 40 лет, и это были 20 очень сложных лет моей жизни. И первые мои записные книжки, они приблизительно идут под девизом: «он вошел — я побледнела, он вышел — я покраснела…» (смеются)

Это просто кошмар! И действительно стыдно, охватывает отчаяние от собственного идиотизма. И я должна сказать, что с годами мы оба стали умнеть. Он вообще меня умнее, ему было легче, мне было труднее. Но тем не менее вот сейчас, когда эта пена ужасной возвышенной любви прошла, стали гораздо более человеческие отношения. Мы стали гораздо более похожи на людей.

Кроме того, но это уже отдельно взятое счастье, так случайно получилось, что мы друг другу интересны. Кроме того, что между нами много чего интересного происходило, кроме того, мы оказались друг другу интересны. А это была уже приятная неожиданность, потому что человеческое содержание, глубину, повороты, многие детали, чрезвычайно важные, ты начинаешь понимать потом. Счастье, когда там есть что понимать. Поэтому я считаю, что очень… Все бывает в старости очень неплохо.

Дмитрий Воденников: А что с сексом? (смеются)

Людмила Улицкая: Ну, если уж так остро ставится вопрос — хорошо, отвечаю.

Дмитрий Воденников: Здесь все свои, не стесняйтесь!

Людмила Улицкая: В какой-то момент жизни, ну, так довольно уже… лет 10 тому назад, скажем так, я сказала: «Слушай, ты знаешь, мне надоело. Давай… лавочку закроем». В общем, вы знаете, это было добровольное согласие. Причем, надо сказать, что когда-то в молодые годы, когда чрезвычайно занимала эта сторона жизни, мы оба проходили путь довольно сложный, и церковь очень мешала жить, надо сказать. Потому что я была в браке, он был… ну, в полубраке, скажем так, и там была масса сложностей. Нас все время тянуло друг к другу и прочее, и в какой-то момент возникла тема Петра и Февронии, что, конечно, мы не можем жить не вместе, но мы будем жить, как Петр и Феврония, в соседних кельях. Такой мы придумали рефрен… В общем, я думаю, что мы, наверное, замечательно выстроили эту ситуацию, и нам очень хорошо. (аплодисменты)

Но вы провокатор, Дмитрий, конечно, ужасный!

Вера Полозкова: А давайте спросим. Дмитрий, а как у вас в зрелости обстоят дела? (смеются)

Дмитрий Воденников: Никак! Очень плохо, очень! Не ожидали, да, Вера? Не получилось? Ай-ай-ай…

Людмила Улицкая: Про старость вроде собирались говорить! (смеются)

Вера Полозкова: Нет, я скажу, о чем речь. Мне кажется, что вообще мы разных тем касались в нашей непростой жизни. Но мы не касаемся того, что у женщин и у мужчин очень разная старость. И мы не касаемся огромного количества общественных соглашений и стереотипов, и пословиц, что «красивая женщина умирает дважды», о невероятной стигматизации старости, об абсолютно тоталитарной бьюти-индустрии. Мы не говорим о том, что девочки начинают колоть себе ботокс, чтобы у них не было поперечных морщин в 27 лет, и это нормально, и это советуют косметологи делать. И это чудовищные ужасы старости, которые действительно больше женские, чем мужские.

Потому что, простите, мужчины фертильны всю свою жизнь практически. У мужчины может родиться ребенок в 72 года, и это никого не удивит. Считается, что женщины красивы, пока сексуальны. И они женщины, пока они сексуальны. И получается, что для женщины старость — это тот момент, когда ты не можешь больше иметь детей и перестаешь быть сексуальным объектом. А это не так совсем.

Мы не касаемся невероятных 50-летних и 60-летних красавиц. Да, и мы опять же не трогаем таких вещей, как, например, общественный договор о том, что очень взрослый мужчина с очень молодой девушкой — это мило и общепринято, а взрослая женщина с молодым мужчиной — это смешно, это высмеивается и стигматизируется. И нельзя, если ты старше определенного порога, вроде как портить жизнь молодому человеку тем, что у вас с ним отношения. Вот как это преподносится.

И в прессе до сих пор, в 2016 году, мы читаем в этом отвратительном высмеивающем тоне о романах взрослых женщин с молодыми мужчинами: мол, куда ты его тащишь, ты же ему не родишь…

В западной культуре это уже пережитки прошлого. Вы насмешите этим французов, если им расскажете. У них это общепринято. Я знаю огромное количество пар с большим временным разбросом, и они все не переживают по поводу своего возраста. Но в России, если женщине 28 — она старородящая. Я не понимаю, о чем мы говорим…

В России это две очень разных старости — мужская и женская. И с этим что-то нужно делать, нельзя просто молчать!

Александр Тимофеевский: Я хочу рассказать о своей любви. Несмотря на то что мне 83 года, она никуда не уходит. У меня вообще было несколько жен, так случилось, ну, такой характер, и потом судьба.

Александр Тимофеевский

Кадр: видео YouTube / Майорова Любовь

Первая моя жена и мать моего старшего сына, которого должен знать Дмитрий, Сашу Тимофеевского, его мама умерла в 23 года. Со своей последней женой, Наташей Дьяковой, я живу 30 лет. Начало нашей любви было прекрасно. Она и сейчас прекрасна. Наташа — мой друг, она мой редактор, она мой соавтор, она мой помощник во всех моих творческих делах. 90 процентов всех моих стихов посвящены ей. Но, в отличие от Люси Улицкой, все наоборот. В том смысле, что именно сейчас у нас споры именно потому, что это творчество.

Она говорит: «Надо написать так! Выброси сопли!» — «Боже мой, да это самая главная моя фраза!» И дело чуть ли не доходит до драки! Но когда творческие дела отходят в сторону, я готов целовать следы этой женщины. Она прекрасна! (аплодисменты)

И еще про старух. Дело в том, что мне посчастливилось еще в молодом возрасте, когда мне было 20, 25, 30 лет, встречать прекрасных русских старух. Они замечательные! Они для меня были красивы, потому что их душевная красота, их мужественность, их способность совершенно импульсивно совершать героические поступки отличается от наших мужских дел.

Мужчина думает: если я сейчас сделаю что-то такое, я по репе получу, и вообще могут быть большие неприятности, еще потащат черт знает куда… А женщина интуитивно делает совершенно невероятные вещи, и этот ее героизм вызывает во мне постоянно восхищение!

И вот я вам говорил про Гришу Померанца. А как замечательна его спутница, жена, поэтесса Зина Миркина, которая сохранила и блистательный талант, и она златоуст, она великолепно читает лекции. Она умна, мужественно пережила массу болезней, смерть недавнюю супруга и все равно остается героиней. И, слава богу, мне удалось таких женщин повидать немало. (аплодисменты)

Дмитрий Воденников: Я хотел сказать по поводу красоты. Я один раз увидел потрясающе красивую женщину. Это было в Париже. Я шел по району какому-то, не помню какому, и вдруг ее увидел. Она была явно старая. Мне не очень нравится вот это ханжество, когда мы на самом деле отнесли старость к какому-то уже совершенно запредельному возрасту, когда старики уже просто не появляются, там 90 лет, а зрелость — это до 60. Мне кажется, зрелость — до 50.

Александр Тимофеевский: Дима, простите, жена мне запретила в моих выступлениях употреблять слово «старик».

Дмитрий Воденников: А у меня нет жены, и никто не портит мне жизнь. (смеются) Мне очень нравится слово «старуха». И вот она была потрясающая старуха! Она была очень красивая. Она была очень худая. Я шел со своим другом, и она услышала, что мы говорим по-русски. И выяснилось, что она русская балерина. Вот это была красота! Ни одна девочка, которых я сейчас много вижу, не могла с ней соперничать, потому что у нее была балетная постановка тела и у нее еще было какое-то свечение внутреннее, не продиктованное ничем — ни круасанами, ни кофе, не проживанием в Париже… И вот мне на самом деле очень хотелось бы, если стареть, то стареть таким образом.

Вера Полозкова: Моя мама, ей 70 будет в этом году, у нее будет юбилей. Она преодолела большую историю, очень тяжелую в своей жизни, и я говорю: «Послушай, ну, тебе же можно совершенно расслабиться». Потому что в какой-то момент можно перестать так пристально следить за тем, какое впечатление ты производишь, и начать получать максимум удовольствия от происходящего. Я очень аккуратно ходила вокруг этой темы. А муж мой — очень прямой человек, сказал: «Вообще, после 70 я не понимаю, чего вы боитесь, Алла Сергеевна? Можно жить на всю катушку!»

Александр Гаврилов: Вот удивительно, что история Веры замечательно связывается с запиской, которая пришла из зала: «В своей колонке Владимир Познер приводит письмо своей приятельницы, суть которого сводится к следующему: старость — это дар. Да, отражение в зеркале иногда пугает, да, я бываю забывчивой, но старость освободила меня. Мне нравится человек, которым я стала. Я даже заработала право ошибаться. И да, я буду есть сладкое на десерт каждый божий день!» И автор записки пишет: «Мне кажется, нужно разделить старость и старение». Как вы считаете?

Александр Гаврилов

Людмила Улицкая: На самом деле, ничего хорошего нет. Это процесс, которым ты живешь каждый день. Утро начинаешь с того, что делаешь зарядку, потому что если ее не сделать, то кости скрипят. Я это терпеть не могу, но я это тем не менее делаю, просто чтобы двигаться. Три года тому назад я решила купить мотоцикл и выбрала себе хороший мотоцикл, права у меня когда-то еще в юности были получены. А я сняла его с тормоза и не смогла его сдвинуть. И я в этот момент очень огорчилась, потому что это был один из немногих признаков ограничения старости — на мотоцикле я уже не могу. И эти ограничения догоняют каждый год, скажем так.

Старение происходит не ежегодно, оно происходит такими глыбами. Живешь- живешь, вроде ничего, а потом проходит три-четыре года — бабах, ты делаешь шаг. Вот она не постепенная вещь, она такая градуальная, я бы сказала. И каждый раз, когда я это отмечаю, это неприятно.

Вообще, в старости ничего хорошего нет. И никакой поэзии нет абсолютно. Лучше быть молодым. Но приходится смиряться. Надо принять это.

Александр Тимофеевский: Люсь, ты же сказала, что любовь лучше в этом возрасте! (смеются)

Людмила Улицкая: Нет, мне сейчас лучше, чем в молодости, это точно. Но вот процесс… Невзирая на физическое состояние, я сейчас себя лучше чувствую в пространстве. Во-первых, я кое-чему научилась все-таки. Надо признаться, что вроде как совершаешь одни и те же ошибки по 150 раз, на одном и том же месте крутишься, но в конце концов все-таки чему-то научаешься.

Я не умела радоваться жизни! Вот у меня мама была исключительно в этом смысле одаренный человек, она просыпалась с улыбкой! Она включала сразу три источника звука, скакала, делала зарядку. А я, с шести утра начиная, спала и злилась. Потому что — бум-бум-бум, она там скачет… И она мне все время ставила на вид: «Смотри, у тебя есть апельсин — тебе нужен банан, у тебя есть банан — тебе хочется яблоко. А мне так хорошо с моим соленым огурцом!» И это, на самом деле, склад характера. И в тот момент, когда ты начинаешь это понимать, ты уже можешь с этим работать.

Это очень важно понять, и я поняла в какой-то момент, что радоваться жизни я не умею. Я это пропустила через себя и потихонечку пошла в сторону радости. Тут мне помогла большая удача — я заболела раком. Шесть лет тому назад это было. И это совершенно сняло пленку с глаз. Вот когда возникло это ощущение, что вот эту горку, цветочек или деревце… я еще немножко подержу-подержу — и все это кончится. И вдруг у меня такая радость возникла, что все это еще есть! И поэтому, как ни странно, эта болезнь меня очень сдвинула в сторону приятия жизни. Поэтому я от жизни ожидаю некоторых еще неожиданностей, и может быть, что-то еще интересное появится.

И еще, на самом деле я человек беспечный, и это тоже мне помогает. Когда-то в молодые годы я была очень занята тем, что я строила мировоззрение. И на это уходили годы. Я читала книжки… Сейчас я читаю свои дневники и думаю: боже, зачем я доктора Штайнера от корки до корки прочла? Можно было гораздо быстрее все это понять.

Но наступил какой-то момент, когда я поняла, что мне не важно цельное мировоззрение, мне важен сегодняшний день. То есть мы пошли потихонечку в сторону буддизма, дзэн. И надо сказать, что это хорошая рекомендация – немножко снять с себя серьезные задания и немножко так, ну, побеспечнее быть. Это я себе говорю в силу того, что оно у меня отсутствовало, а сейчас, к старости, оно у меня появляется. Я думаю, что это самое большое достижение, которое у меня в жизни было. (аплодисменты)

Людмила Улицкая

Фото: Евгения Новоженина / РИА Новости

Вопрос из зала: Я хочу задать вопрос, ради которого, собственно, сюда и пришел. Я когда сидел в зале, провел блиц-опрос среди соседей: зачем вы сюда пришли? Вас заинтересовали авторы или заинтересовала тема? Большинство девушек и женщин, которые сидели со мной рядом, сказали: безусловно, авторы, это же такие крутые, великие люди! А меня заинтересовала именно тема. Потому что об этом никто не говорит обычно. А для себя я обнаружил пять лет назад, что я постарел, что я лыс. И я как-то начал с этим бороться. И вот, собственно, и вопрос: посоветуйте, что с этим делать, как дальше жить? (смех, аплодисменты) Как стариться красиво?

Вера Полозкова: А я могу немножко нарушить регламент и попросить рассказать своего близкого друга Сашу Гаврилова историю о его выдающемся друге 94 лет? Как встреча с ним изменила вообще Сашино представление о том, что его ждет впереди?

Александр Гаврилов: Меня извиняет то, что тема нашей беседы обозначена как разговор с писателями о старости. И в моей жизни произошла одна поразившая меня беседа с писателем о старости. Я познакомился с болгарским сценаристом, романистом, режиссером и документалистом Анжелом Вагенштайном, которого вся Болгария, от Тодора Живкова до людей на улице, называет Джеки. И мне предложили, чтобы он принял участие в одном московском фестивале, программой которого я занимался. И мне тогда показалось, что они шутят! Ну, что значит — 92-летний человек приедет в Москву представить свою книжку? Как его транспортировать-то? «Нет-нет-нет, — сказали в Болгарском культурном центре, — он замечательно прибежит своими ногами! И очень резво все расскажет по-русски». Я говорю: «Ну, а можно я как-то посмотрю на него, поразговариваю с ним?» — «Да-да! А может быть, вы слетаете в Софию?»

У меня было 2,5 дня, я улетел в Софию и встретился с человеком 92 лет. Сначала он четыре часа давал мне интервью, потом вытащил в город, потащил показывать Софию, рассказывать о ней с большой любовью. Закончили мы вечер в джаз-клубе, из которого я, совсем усталый и мятый, поехал домой, а Джеки был еще полон такой энергии и счастья, что как-то я чувствовал себя живым.

Этот человек заставил меня перейти на «ты» к третьей фразе. И то общение, которое у нас было, оно позволило как-то задавать самые прямые вопросы. И я, в частности, спросил его: «Скажи, а вот старость — это… Ты человек, который знает о ней больше, чем кто-нибудь, с кем я когда-нибудь разговаривал. Что ты сейчас думаешь о ней?» И Джеки отвечал: «Это очень одинокое дело. Если бы меня спросили, я, может быть, так не хотел бы. Все, кого ты любил, уходят. Все, с кем ты работал, уходят. Все, с кем ты был рядом, уходят. А ты остаешься один».

Он познакомил меня со своей женой. Они поженились, когда Джеки было 22, а ей 19. Последние пять лет она реагирует только на него. Когда он входит в комнату и берет ее за руку, она улыбается. А больше никаких следов контактов с миром нет. «Знаешь, — сказал мне Джеки, — я, конечно, много думал о том, не надо ли остановиться, не надо ли прервать эту жизнь. А потом я подумал: если мне все это зачем-то показывают, значит, я должен досмотреть это до конца».

Больше всего меня поразило, как напряженно в каждый из дней, очень ограниченный физически, он урывает еще больше времени, чтобы дописать новую повесть, на радио о чем-то поговорить, прокомментировать современную политику, принять участие в общественной жизни… Меня поразило то, что, находясь внутри старости, он не тратил время на старение, если можно так сформулировать.

Он совершенно поразительный. Он родился в царской Болгарии, поскольку его папа был левых взглядов, они вынуждены были уехать во Францию, где он вырос, потом он вернулся. Случилась Вторая мировая война, и, как еврея, его отправили в лагерь, из лагеря он сбежал, потом он был пойман, осужден на смертную казнь, просидел три месяца в камере смертников, потом вошла Красная армия. Потом он уехал во ВГИК учиться, стал сценаристом всех первых болгарских фильмов. Сделал несколько грандиозных фильмов с огромной фестивальной судьбой совместно с ГДР, совместно с фээргэшными студиями сделал несколько грандиозных документальных фильмов, которыми до сих пор хвастается. Он снял фильм об объединении Северного и Южного Вьетнама, который вышел на шести мировых телесетях в тот день, когда были подписаны соглашения. Он пережил конец социализма в своей стране, оставшись очень левым. Я пытался его подкалывать, но он посмотрел на меня отрепетированным взглядом и сказал: «Знаешь, я уже так давно левый — поздно что-либо менять». (аплодисменты)

Александр Гаврилов

Вопрос из зала: Но вы его привезли или нет?

Александр Гаврилов: Конечно, привезли, конечно!

Вера Полозкова: И я думаю, что это не последний фестиваль, на который он приехал. Я надеюсь.

Вопрос из зала: Спасибо, что вы все сегодня здесь! Мой вопрос, может быть, не такой благодушный, как предыдущие обсуждения нелегкой темы старости. Я на пути к этому, все мы стараемся, и после 30-40 для кого-то будет лестница вверх, а для кого-то лестница вниз. И я дам небольшую преамбулу. Я 10 лет жил и работал в Германии, последние 10 лет вернулся, живу и работаю здесь. Вот живя и работая там, среди немцев, я увидел, с какой ответственностью люди относятся к процессу своего старения. При их страховой медицине, при их социальном обеспечении и гарантиях, как они несут свою личную ответственность перед собой и родными.

Могу привести два примера. Мой бывший коллега по банку в 68 лет, когда ему первый раз сказали, что у него есть проблемы с сердцем, в первый же день бросил курить, а во второй день записался в фитнес-центр. В 68 лет! Ему сейчас 84 года, и он занимается, и дай бог ему здоровья!

Я видел другой пример, когда один из крупных менеджеров примерно в 67 лет вдруг сказал мне: «Я перестраиваю свой дом в Вюрцбурге, потому что у меня обнаружили диабет. Я расширяю двери, убираю ступеньки, потому что я готовлюсь к тому, что в старости я буду ездить в кресле». И он не говорит, что это ему должны сделать жена, дети или государство. Он сам заранее думает о своем старении, о том, какая старость ему предстоит.

Я возвращаюсь сюда. 10 лет я хожу в фитнес-центр в «Лужниках». В основном туда ходят девочки, они приходят два-три раза поговорить по мобильному телефону перед молодыми людьми и так же быстро исчезают. Но старше 40-45 лет я за эти 10 лет видел, может быть, пять-шесть человек, которые занимаются своим здоровьем. Они не качают мышцы, нет, они занимаются велоэргометром, эллипсом, они занимаются этим, чтобы, не дай бог, не оказаться на шее у родственников в лежачем, парализованном положении, со слюнями на лице, которые ты сам не можешь за собой убрать. Вот у нас этого нет.

И у меня вопрос. Это наша ментальность? Это воспитание, благодаря, в том числе, искусству? Если мы берем западное искусство, там роль личности и личной ответственности за себя в этой жизни… мне не надо вам объяснять, как она разнится в том же самом американском кинематографе и у нас. Вот как нам уйти от мысли: «А пусть у меня будет пивной живот, но меня жена все равно будет любить, никуда она не денется, я ее содержу». Или противоположное мнение: «Я сожру пельмени и заем тортом, ничего, что у меня целлюлит, он мой муж, он меня если любит, то и такой будет любить». Хотя законы сексуальной привлекательности не может отменить даже наша Дума. Может быть, у нас все-таки что-то в консерватории надо исправить? (аплодисменты)

Вера Полозкова: Я могу сказать, что я настаиваю на том, что в консерватории необходимо что-то менять! Но понятно, откуда это все. Дело в том, что на протяжении последнего века история этой страны сводится к чудовищной необходимости просто выживать каждую минуту. И то, что мы вообще об этом говорим сейчас и задумываемся, — признак невероятного потепления, потому что мысль о том, чтобы думать о собственном сердце, каким оно будет в 70, не приходила людям в голову очень долго. Нужно было просто выжить, накормить детей, справиться с невероятным давлением, когда тебя «уплотняют», когда ты живешь в коммуналке, когда 10 комнат и один туалет.

К нам эта ответственность за свое здоровье когда-нибудь дойдет, но, к сожалению, не скоро, потому что наступают очередные холодные времена, когда нужно будет думать о другом. И хорошо, если ты доживешь до того момента, когда ты подумаешь о своем сердце.

Это ведь все — преодоление стресса самыми дешевыми способами: пельменями, алкоголем и какими-то вещами, не совместимыми со здоровой, бодрой и подтянутой старостью. Но я совершенно уверена, что тенденции мировые неумолимы и старость очень скоро будет занимать если не половину, то треть человеческой жизни, и я думаю, что лет через 20 мы придем к тому, что если тебе 50, может быть, действительно стоит уже… Даже если не 50, а 30, как мне.

Вера Полозкова

Фото: Григорий Сысоев / РИА Новости

Мы всегда знаем, кто виноват в том, что у нас такая плохая жизнь, и это любой другой человек, кроме нас самих. Это всегда кто-то, это все вы, от Обамы до соседки сверху, только не ты сам. И в тот момент, когда психология начнет меняться, я очень верю, что буду еще в сознании, я увижу, как она поменялась, тогда начнется совсем другая история. (аплодисменты)

Людмила Улицкая: Ну, что я вам могу сказать… У меня три года тому назад умерла подруга — Наташа Горбаневская. Ей было 77 лет. Она сварила суп, накормила приятеля, напоила его чаем, проводила его, написала последний пост, легла спать и не проснулась. И заснула так, ручку под щечку, как дитя. Так она во сне и ушла. Ей было 77 лет. Я, конечно, отчаянно ей позавидовала. Прекрасно!

А потом я через какое-то время разговаривала с ее сыном, Ясиком, и он мне сказал вещь, которую я не знала. Он сказал: «Ты понимаешь, этот кардиостимулятор (или какая-то там другая штучка, которая у нее была в сердце) уже стоял 10 лет, и ей предложили его поменять. И она сказала: «Нет, не хочу»…» Понимаете, в этом тоже есть высшая свобода.

Есть большая степень свободы в том, что вы работаете, ну, тратите свои силы, тренируетесь, занимаетесь спортом, ведете здоровый образ жизни. Но все равно этот момент настанет. И настанет он вне зависимости от того, курите ли вы, ходите ли на тренировки. Но все-таки, как это прекрасно, когда человек имеет этот выбор! Вот как у Наташи. Этот разговор с Ясиком меня просто поразил. Не то что в фитнес не пошла, не то что курить не бросила, а жила в свое удовольствие, как ей нравилось, и, между прочим, это тоже чего-то стоит. (аплодисменты)

Дмитрий Воденников: Мы уходим от старости к теме смерти… Вот у меня прабабушка умерла, когда ей было 99 лет, она была христианкой, я уж не знаю какой, но, по крайней мере, она родилась до революции, в деревне, поэтому ею был усвоен весь свод христианских правил. Она похоронила мужа, похоронила дочь, она… много кого похоронила. Она пережила революцию, войну. И вот мы как-то сидим в комнате — сестра, я и прабабушка, и она плачет. Я говорю: «Баба, а что ты плачешь?» Она говорит: «Мне страшно умирать». То есть к этому совершенно нельзя подготовиться. Можно отказаться вставлять себе кардиостимулятор, но это не отменяет того, что на самом деле к смерти нельзя подготовиться. И вот это одна из самых больших, мне кажется, человеческих печалей.

В свое время где-то в интернете был задан вопрос, давно это было: «Как бы вы хотели умереть?» И все говорили: «Я хочу умереть во сне… Я хочу незаметно…» А я сказал: «Я хочу умереть в сознании». Я бы хотел, на самом деле… Я атеист, я понимаю, что дальше ничего не будет, но я хотел бы, на самом деле, досмотреть этот свой спектакль до конца. Я бы хотел понять, что такое, вот когда я понимаю, что я умираю. (аплодисменты)

Александр Тимофеевский: Самое страшное в моей жизни — это гибель или болезни друзей. Ну, действительно, 83 года, и можете себе представить, сколько было потерь. И вот тут говорили о старении, и это количество потерь чудовищно! А что за этим стоит? За этим стоят взаимоотношения, за этим стоит любовь, за этим стоит часть души. Часть души, часть души… это, господа, очень важно. Что дает возможность жизни? Вот, как говорила Вера Полозкова, это гром и ярость. Ощущение детского взгляда на жизнь. Но это индивидуально, это, может быть, только у меня, и таких советов кому-то другому я давать не могу. Но вот это бросание с головой в омут, я вам покажу на примерах. Я написал лет в 60, может быть, немножко больше:

Там, где свалил меня запой,
На Трубной или Самотечной,
Я, непотребный и тупой,
Лежал в канавке водосточной.
Шел от меня блевотный дух,
И мне явился некий дух,
И он в меня свой взор вперил,
И крылья огненны расправил,
И полдуши он мне спалил,
А полдуши он мне оставил.

Александр Тимофеевский

А поэты никогда не врут! То, что написано, это правда. Или:

Для красоты на этот свет явясь,
Я жил так скудно, дико и безбожно
Лишь для того, чтоб быть одним из вас
И доказать, что жить так невозможно.

Вот так, господа! И вот это ощущение грома и ярости, которое продолжается, дает возможность жить! (аплодисменты)

Почему женщине нравится быть одной: 8 возможных причин :: Здоровье :: РБК Стиль

Она узнает, что она за человек, что любит и чего хочет от жизни

В фильме «Сбежавшая невеста», когда Мэгги Карпентер пытается купить свадебное платье, которое ей нравится, продавщица находит десяток аргументов, чтобы убедить ее сделать выбор в пользу другого. И героиня Джулии Робертс почти соглашается, косвенно признавая, что ее личные предпочтения значения не имеют. А позже персонаж Ричарда Гира обвиняет ее в том, что она настолько подвержена чужому влиянию, что даже не знает, какие яйца любит: глазунью, болтунью или пашот.

Окружающие с детства пытаются навязать нам свое мнение — невольно или, как им кажется, «с добрыми намерениями». Сепарация от родителей отчасти решает эту проблему, но, помимо мамы с папой, существуют и другие люди. Порой необходимо основательно разобраться, правда ли вегетарианство — осознанное решение или вы перестали есть мясо потому, что переняли эту привычку от бывшего мужа. Действительно ли вы хотите провести отпуск на Бали или вам куда больше радости принесла бы поездка на Байкал, но все вокруг твердят, что Бали — это модно? Иногда присутствие рядом даже заботливого, любящего партнера мешает понять, какой голос из всех, что звучат в нашей голове, принадлежит нам, а не кому-то еще.

Она хочет почувствовать, что сама несет ответственность за свою жизнь

В силу исторических, экономических и культурных особенностей в России до сих пор сохранился стереотип, согласно которому мужчина должен быть не только главным добытчиком в семье, но и тем, кто оплачивает счета, занимается ремонтом машины и решает, куда семья поедет в отпуск. В результате у женщины порой складывается ощущение, будто она не может самостоятельно обеспечить себе комфортный быт, особенно если до замужества она жила с родителями и многие решения за нее принимали они.

Но, когда женщина существует без пары и без родительской опеки, ей волей-неволей приходится делать самой то, чем раньше занимался кто-то еще. И оказывается, что, во-первых, это не очень сложно. Во-вторых, знание, что вы вполне способны подготовить нужные документы для съема квартиры или отвезти машину в сервис, разобраться, что с ней не так, и оплатить ремонт, приносит удовлетворение и дарит уверенность в себе и своих силах.

Она недавно пережила расставание и хочет отдохнуть от отношений

Убеждение, будто женщина, не успев расстаться с одним человеком, тут же должна начинать искать следующего, чтобы «не терять времени», очередной вредный миф. По мнению исследователей, нам нужно как минимум 11 недель на то, чтобы прийти в себя после разрыва. В случае с разводом этот срок растягивается на год, а то и на полтора. В силу индивидуальных особенностей он может как сокращаться, так и увеличиваться.

Но иногда, даже более-менее восстановившись психологически, женщина все равно предпочитает поставить на паузу новые знакомства. Например, она пробует разобраться, правильно ли поступила, расставшись с бывшим партнером, или, возможно, стоит дать их союзу еще один шанс. Либо, наоборот, хочет убедиться в том, что он больше не играет в ее жизни важной роли и она готова двигаться дальше. Отношения в целом отнимают много энергии, требуют постоянной работы над собой, и после нескольких лет поисков компромиссов бывает необходимо перезагрузиться, почувствовав себя предоставленной самой себе.

© Joshua Rawson-Harris/Unsplash

Ей хочется быть свободной в выборе знакомых, маршрутов путешествий и того, как она будет проводить время

Конечно, отношения необязательно предполагают, что вы должны ездить в отпуск только вместе и встречаться по выходным исключительно с общими друзьями. Да и в целом отсутствие у партнеров личного пространства скорее вредит им. Но периодически выбирать между ужином у родственников мужа или походом на концерт любимого исполнителя все равно приходится: без разумного количества уступок уважительные отношения тоже немыслимы. А уж когда в них появляются дети — тем более.

Если у вас нет семьи и обязательств перед ней, нет ничего стыдного и в том, чтобы честно признаться себе, что в данный момент вам нравится строить планы, не боясь ущемить интересы другого человека или огорчить его. Что еженедельные поездки за город с друзьями делают вас счастливой и что вы не хотите в ближайшее время эту традицию менять. Что вам, в конце концов, нравится путешествовать в одиночестве и у вас нет желания каждый раз переживать, что это может обидеть партнера.

Она хочет флиртовать, ходить на свидания и не чувствовать вины

Флирт помогает нам ощутить свою привлекательность, поднимает настроение, позволяет отвлечься от рутины и в то же время не создает напряжения, которое возникает в самом начале романа, когда люди еще не знают, чего ждать, и пока только нащупывают правильный подход друг к другу. В свою очередь, свидание — способ не только найти пару, но и весело провести время с приятным человеком. В общем-то, даже моногамный брак не исключает заигрываний с кем-то, кроме мужа или жены: тут уж как супруги договорятся и какие определят границы. Но наслаждаться флиртом с инструктором по фитнесу или соседом, вместе с которым вы по утрам выгуливаете собак, все-таки существенно проще в статусе одиночки, не испытывая чувства вины перед партнером, которого безобидная симпатия может серьезно ранить.

Она разбирается, каких хочет отношений и хочет ли вообще

Мы живем в эпоху, когда общество постепенно перестает быть гетеронормативным и ориентированным только на классическую, моногамную модель семьи. У женщины, которая всю жизнь слышала от родственников, что она обязательно должна выйти замуж и родить ребенка, теперь есть много поводов задуматься, действительно ли ей такой план подходит.

Может оказаться, что ее устроит скорее гостевой брак, или дружеский союз с перспективой воспитывать общих детей, или ей в принципе не хочется иметь постоянного партнера, а хочется знакомиться с новыми людьми и впускать их в свою жизнь на какой-то непродолжительный период. Бывает и так, что, только перестав ощущать сильное давление общества, женщина вдруг понимает: отношения с мужчинами у нее не складывались потому, что в действительности ей нравятся девушки. И принятие своей сексуальности, и процесс осознания того, какие отношения вам нужны, — это непростой путь, и его часто необходимо пройти в одиночестве.

© Enrico Carcasci/Unsplash

Она не хочет торопиться и, возможно, ошибиться в выборе партнера

Согласно статистике, в России более 60% браков заканчиваются разводом, причем около 20% приходится на первые год-два совместной жизни. За сухими цифрами скрываются тысячи историй реальных людей, которые вынуждены были пройти через конфликты и тяжелое расставание в том числе потому, что поторопились и создали пару с тем, чьи ценности и взгляд на мир они на самом деле не разделяют. Впрочем, дело не только в том, что примеры неудачных браков среди друзей и знакомых заставляют более ответственно относиться к выбору партнера.

Сегодня у женщин больше возможностей получить хорошее образование, профессию и самостоятельно себя обеспечивать. А репродуктивные технологии позволяют сдвинуть возраст материнства в сторону 40 лет или сохранить яйцеклетки на будущее. В итоге мы можем дольше наслаждаться одиночеством и потратить больше времени на то, чтобы встретить подходящего человека, — без страха «не успеть» создать семью или остаться без средств к существованию. Увы, касается это пока скорее жительниц крупных городов: в регионах брачные намерения людей все еще во многом зависят от тяжелых жизненных условий.

Ей нравится жить одной

Дом, в котором вы чувствуете себя комфортно и безопасно, — это огромная ценность. Особенно для тех, кто долго жил с родителями и делил комнату с братом или сестрой. Мы годами, а то и десятилетиями напряженно работаем для того, чтобы купить квартиру — или снимать ее, но достаточно просторную и в хорошем районе.

Отдельное жилье позволяет не подчиняться правилам, которые придумал кто-то другой. На свое усмотрение разбрасывать вещи или вытирать пыль по три раза в день. Превратить кухню в поле для экспериментов или не готовить вообще — пусть мама и говорила, что в холодильнике всегда должны быть суп и котлеты. Нет ничего экстраординарного в том, что в вашем личном рейтинге приоритетов очередной роман стоит ниже, чем желание позаботиться о себе, если полноценно выспаться у вас получается только в одиночестве, а присутствие в квартире другого человека создает дополнительные ограничения, от которых вы так давно мечтали избавиться. 

170 цитат об одиночестве, которые заставят вас почувствовать себя спокойным

Пожалуйста, прочтите этот список из 170 цитат об одиночестве. Надеюсь, вы почувствуете облегчение и умиротворение после их прочтения. Мы все переживаем одиночество, но это не должно быть болезненным.

В толпе легко стоять, но чтобы стоять в одиночестве, нужна смелость. Махатма Ганди

Одиночество — это не отсутствие компании, одиночество — это отсутствие цели. Гильермо Мальдонадо

Женщина, которая следует за толпой, обычно не идет дальше толпы.Женщина, которая гуляет одна, скорее всего, окажется в местах, где раньше никто не бывал. Альберт Эйнштейн

Одиночество добавляет красоту жизни. Он придает особый ожог закату и улучшает запах ночного воздуха. Генри Роллинз

То, что делает вас исключительным, если вы вообще есть, неизбежно делает вас одиноким. Лоррейн Хэнсберри

Время, проведенное без отвлечения и в одиночестве, в самоанализе, ведении дневника, медитации, решает нерешенные проблемы и переводит нас от умственно жирных к нормальным.Морской Равикант

Когда они одни, они хотят быть с другими, а когда они с другими, они хотят быть одни. В конце концов, люди такие. Гертруда Стайн

Цена быть овцой — скука. Цена волка — одиночество. Выбирайте одно или другое с большой осторожностью. Хью МакЛауд

Обычные мужчины ненавидят одиночество. Но мастер использует это, принимая свое одиночество, понимая, что он едино со всей вселенной.Лао-цзы

Ничто не может принести вам покой, кроме вас самих. Ральф Уолдо Эмерсон

Одиночество — это бедность самого себя; одиночество — это богатство личности. Мэри Сартон

Чувствовать себя одиноким — это нормально. Оставаться таким навсегда — нет. Максим Лагасе

Одиночество, которое вы чувствуете, на самом деле является возможностью восстановить связь с другими и самим собой. Максим Лагасе

Если вы никогда не одиноки, вы не можете познать себя.Пауло Коэльо

Нет ничего вне вас, загляните внутрь. Все, что вы хотите, есть — вы есть То. Руми

Связанные темы цитат: тишина, боль, одиночество

Скачайте бесплатно pdf

Лучшие цитаты об одиночестве и одиночестве

Перейти к содержанию

Во что бы то ни стало иногда побыть одному. Приветствуй себя; посмотри, что носит твоя душа. Джордж Герберт

Мы чувствуем себя одинокими, и в этом мы связаны.Лео Бабаута Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Каждый живой человек в то или иное время испытывал такую ​​боль, безнадежность и одиночество. Мы все связаны этой общей болью и борьбой. Лев Бабаута

Наша великая депрессия — это наша жизнь. Нас всех воспитывали на телевидении с верой в то, что однажды мы все станем миллионерами, богами кино и рок-звездами, но мы этого не сделаем. Мы медленно осознаем этот факт. И мы очень, очень зол.Тайлер Дерден Бойцовский клуб)

Худшая часть удержания воспоминаний — это не боль. Это одиночество. Воспоминаниями нужно делиться. Лоис Лоури

Если вы будете искать удовлетворения в других, вы никогда не достигнете истинного удовлетворения. Лао-цзы

Никогда не говорите, что вы одиноки, потому что вы не одиноки; нет, Бог внутри, а ваш гений внутри. Epictetus

Поднимитесь до уровня своих идеалов, а не до среднего уровня вашего окружения.@TheStoicEmperor

Одинокий не одинок, это ощущение, что никому нет дела. Неизвестно

Какой прекрасный сюрприз обнаружить, насколько одиноким может быть одиночество. Эллен Бёрстин

Вы не можете быть одинокими, если вам нравится человек, с которым вы наедине. Уэйн Дайер Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Если вы боитесь одиночества, не пытайтесь быть правым. Жюль Ренар

Я не против побыть один. Я просто не хочу быть частью толпы.Морской Равикант

Реальность такова, что жизнь — это однопользовательская игра. Ты родился один. Ты умрешь один. Все ваши интерпретации одни. Все твои воспоминания одни. Вы ушли через три поколения, и всем плевать. До вашего появления никого не волновало. Это все для одного игрока. Наваль Равикант

Мы чувствуем вину, когда больше не хотим общаться со старыми друзьями и коллегами, которые не изменились. Цена и маркер роста. Морской Равикант

Часть 1.Мы привыкли постоянно что-то осуждать. Акт суждения о чем-то отделяет вас от этого предмета. Наваль Равикант

Часть 2. Со временем, как вы судите, судите, судите, вы неизменно судите людей. Вы судите себя. Вы отделяете себя от всего, и в итоге вы остаетесь одиноким. Naval Ravikant

Часть 3. Это чувство разобщенности, одиночества, в конечном итоге, приводит к страданиям. Naval Ravikant

Будь достаточно сильным, чтобы стоять в одиночестве, достаточно умным, чтобы знать, когда тебе нужна помощь, и достаточно храбрым, чтобы попросить о ней.Тим Фарго

Тот, у кого неустойчивый ум, не находит счастья ни среди людей, ни в уединении леса. В одиночестве он жаждет компании, а в компании — одиночества. Чанакья

Хотя я типичный одиночка в своей повседневной жизни, мое осознание принадлежности к невидимому сообществу тех, кто стремится к правде, красоте и справедливости, удерживает меня от чувства изоляции. Альберт Эйнштейн

Если человек не поспевает за своими товарищами, возможно, это потому, что он слышит другого барабанщика.Пусть он подойдет к музыке, которую он слышит, какой бы размеренной она ни была. Генри Дэвид Торо

Нам не нужен сахар, мука, рис или что-нибудь еще. Мы просто хотим увидеть своих близких. Хафиз Персидский (Хафез)

Внутри меня есть место, где я живу совсем один, и там я возобновляю свои источники, которые никогда не иссякают. Перл Бак

Одинокий день — это способ Бога сказать, что Он хочет провести с вами какое-то время. Крисс Джами

Толпа отравляет, слишком много времени, и вы в конечном итоге, как они.Отступите к себе. Единственное безопасное место. Crypto Seneca

Часть 2. Цитаты в одиночку, которые…

Самые известные цитаты об одиночестве и одиночестве (Эйнштейн, Мать Тереза, Торо и т. Д.)

Перейти к содержанию

Все проблемы человечества являются корнями от неспособности человека спокойно сидеть в комнате одному. Блез Паскаль Щелкните, чтобы написать твит

Странно быть известным так широко и при этом оставаться таким одиноким. Альберт Эйнштейн

Никто не спасает нас, кроме нас самих.Никто не может и никто не может. Мы сами должны идти по этому пути. Будда

Я хочу быть с теми, кто знает тайны, или наедине. Райнер Мария Рильке

Раньше я думал, что самое худшее в жизни — остаться одному. Это не. Худшее в жизни — оказаться с людьми, из-за которых ты чувствуешь себя одиноким. Робин Уильямс

Одиночество и чувство ненужности — самая ужасная бедность. Мать Тереза ​​

Знание других — это разум; познание себя — истинная мудрость.Овладение другими — сила; овладение собой — настоящая сила. Лао-цзы

Довольствуйтесь тем, что у вас есть; радуйтесь тому, как обстоят дела. Когда вы понимаете, что ничего нет, весь мир принадлежит вам. Лао-цзы

Высший человек ищет в себе; то, что маленький человек ищет, есть в других. Конфуций

Музыка была моим убежищем. Я могла заползти в промежуток между нотами и выгнуться от одиночества. Майя Анжелу

Я люблю побыть одна.Я никогда не находил товарища, который был бы таким милым, как одиночество. Генри Дэвид Торо

Во мне горит огромный огонь, но никто не останавливается, чтобы согреться у него, и прохожие видят только струйку дыма. Винсент Ван Гог

Иногда нужно быть одиноким, чтобы доказать свою правоту. Владимир Путин

Не идти туда, куда ведет дорога, а идти туда, где нет тропы, и оставлять след. Ральф Уолдо Эмерсон Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Быть собой в мире, который постоянно пытается сделать вас чем-то еще, — величайшее достижение.Ральф Уолдо Эмерсон

Я пришел один в этот мир, я прошел один в долине тени смерти, и я уйду один, когда придет время. Махатма Ганди

Любовь и сострадание открывают нашу внутреннюю жизнь, уменьшая стресс, недоверие и одиночество. 14-й Далай-лама

Я восстанавливаю себя, когда я один. Мэрилин Монро

Я не хочу быть одна. Я хочу, чтобы меня оставили в покое. Одри Хепберн

Худшее одиночество — это не чувствовать себя комфортно с собой.Марк Твен

Как только вы окажетесь на стороне большинства, пора исправиться (или сделать паузу и задуматься). Марк Твен

Только самодостаточный, самодостаточный — большинство людей следуют за толпой и подражают. Брюс Ли

Короткие цитаты об одиночестве

Перейти к содержанию

Однострочные, короткие цитаты об одиночестве, высказывания, мысли и подписи к вашей биографии, социальный статус, разговор с самим собой, девиз, мантра, знаки, плакаты, обои , фоны.

Я здесь для вас. Thich Nhat Hanh Щелкните, чтобы написать твит

Вы не одиноки. Поверьте мне. Пауло Коэльо

Я лев в чужой стране. Крисс Джами

Где твое желание быть странным? Джим Моррисон

Я стал сильным, потому что был одинок. Максим Лагасе

Это ваша и только ваша задача. Морской Равикант

Одиночество оживляет; изоляция убивает.Джозеф Ру

Я могу быть один, но я никогда не одинок. Меган Харт

Одиночество — это одно, одиночество — другое. Фридрих Ницше

Человек, думающий или работающий, всегда один. Генри Дэвид Торо

Большие группы — не место для умных людей. Naval Ravikant Щелкните для твита

Где вы найдете добродетельного человека? Один. @TheStoicEmperor

Мне нравится быть одному, но я ненавижу одиночество.Неизвестно

Какое одиночество более одиноко, чем недоверие? Джордж Элиот

Если кто-то другой, он обязательно будет одиноким. Олдос Хаксли

Если ты не можешь жить один, ты родился рабом. Фернандо Песоа

Шанс никогда не поможет тем, кто не помогает себе сам. Софокл

Не чувствуй себя одиноким, вся вселенная внутри тебя. Руми

Вдохновляющие цитаты об одиночестве (Вы не одиноки!)

Перейти к содержанию

Поскольку он принимает себя, весь мир принимает его.Лао-цзы Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Одиночество, если его принять, — это подарок, который приведет нас к поиску цели в жизни. Пауло Коэльо

Как только вы поверите в себя, вы научитесь жить. Иоганн Вольфганг фон Гете

Все великие и драгоценные вещи одиноки. Джон Стейнбек

Как только я понял, что счастье было внутренним и что я единственный, кто за него отвечает, я перестал чувствовать себя одиноким. Максим Лагасе

Хотел бы я показать вам, когда вы одиноки или в темноте, удивительный свет вашего собственного существа.Хафиз Персидский (Хафез)

Я обязан всем, что я сделал, тому факту, что мне очень легко быть одному. Мэрилин Робинсон

Знайте, что даже если вы чувствуете себя одиноким, вы не одиноки. Я, например, связан с вами, потому что я думаю о вас, всех вас. Я связан с вами, потому что я тоже страдал подобным образом. Мы разделили боль, общую безнадежность, общее одиночество. Лео Бабаута (см. Также: Тем, кто борется, zenhabits.net)

Я не могу избавить вас от боли, но могу предложить вам два чуда: любовь, которая приходит от обращения к другим людям, и связь у нас есть со всеми на Земле.Лео Бабаута

Что я должен делать, это все, что меня беспокоит, а не то, что думают люди. Это правило, одинаково трудное как в реальной, так и в интеллектуальной жизни, может служить полному различию между величием и подлостью. Это труднее, потому что вы всегда найдете тех, кто думает, что они знают ваш долг лучше, чем вы. В мире легко жить по мнению мира; в одиночестве легко жить по собственному желанию; но великий человек — это тот, кто посреди толпы с совершенной сладостью сохраняет независимость одиночества.Ральф Уолдо Эмерсон

Неужели так плохо быть неправильно понятым? Пифагор был неправильно понят, и Сократ, и Иисус, и Лютер, и Коперник, и Галилей, и Ньютон, и все чистые и мудрые духи, когда-либо принимавшие плоть. Быть великим — значит быть неправильно понятым. Ральф Уолдо Эмерсон

Будьте собой; не подражатель другому, но самое лучшее я. Есть кое-что, что вы можете сделать лучше, чем другое. Слушайте внутренний голос и смело подчиняйтесь ему. Делайте то, в чем вы хороши, а не то, для чего вы никогда не были созданы.Ральф Уолдо Эмерсон

Если вы пойдете все глубже и глубже в свое собственное сердце, вы будете жить в мире, в котором меньше страха, изоляции и одиночества. Шэрон Зальцберг

Высшая сила жизни — быть полностью самостоятельным, полностью самим собой. Роберт Грин Щелкните, чтобы написать твит

Я предпочитаю зиму и осень, когда вы чувствуете костяную структуру пейзажа — его одиночество, мертвое чувство зимы. Что-то поджидает под ним, всей истории не видно.Эндрю Уайет

Я совершенно одиночка. В голове я хочу чувствовать, что могу быть где угодно. Есть какая-то безрассудность, которую мне позволяет одиночество. Арундати Рой

Иногда чувствовать себя одиноко — это нормально. Мы люди, и чувствовать — значит жить. Одиночество — такое же чувство, как и любое другое; счастье, радость и т. д. Если мы иногда не чувствуем себя одинокими, что бы мы чувствовали, когда мы счастливы и радостны? Счастливый философ

Нелегко быть человеком высоких стандартов; за это нужно платить.Тем не менее, он выделяет вас из толпы, и одно это делает его более ценным, чем его цена. @TheAncientSage

Если вы хотите попасть в 1% лучших в определенной области, то вы не можете руководствоваться социальными нормами 99% людей и следовать им. Это сложнее, чем кажется. Мы запрограммированы на подражание. Чем дальше вы хотите забраться, тем более тщательно вы должны построить свое племя. Джеймс Клир

Работайте в тишине. Это безмолвная работа, работа, выполняемая в одиночестве, выполняемая исключительно в соответствии с принципами и убеждением, движимая силой цели, разделяющей людей.Max Panzer

Я благодарен всем, кто сказал «нет». Это из-за них я сделал это сам. Уэйн Дайер

Ничто не может приглушить свет, который светит изнутри. Майя Анжелу

Великие духи всегда встречали яростное сопротивление посредственности. Альберт Эйнштейн

Ты никогда не одинок. Вы вечно связаны со всеми. Амит Рэй

Связанные цитаты и темы: позитив, исцеление

См. Также: Как соединиться с человечеством, когда вы чувствуете себя одиноким (zenhabits.net)

Смешные цитаты об одиночестве (или, по крайней мере, которые могут заставить вас улыбнуться)

Перейти к содержанию

Дайте мне еще вина или оставьте меня в покое. Руми Щелкните, чтобы написать в Твиттере

В кофейне парень сидит в одиночестве и пьет кофе, как сумасшедший. Нет телефона. Нет ноутбука. Никаких умных часов. Нет книги. Просто кофе. Наедине со своими мыслями. Шейн Пэрриш

Чтобы добиться успеха, нужно быть одной из трех пчел — пчелиной маткой, самой трудолюбивой пчелой или пчелой, которая не подходит.Сьюзи Кассем

Да, я думаю, можно сказать, что я одиночка, но мне больше одиноко в переполненной комнате со скучными людьми, которых я чувствую сама по себе. Генри Роллинз

Одиночество — это хорошо, но вам нужен кто-то, кто скажет, что одиночество — это хорошо. Оноре де Бальзак

Ирония одиночества в том, что мы все чувствуем его одновременно — вместе. Рупи Каур

Так ты немного странный? Работай! Немного по-другому? Получите это! Лучше быть ботаником, чем одним из стада! Мэнди Хейл

Смейтесь, и мир смеется вместе с вами, храпит, и вы спите в одиночестве.Энтони Берджесс

Цитаты о глубоком одиночестве (некоторые грустны 🙁)

Перейти к содержанию

Иногда крик лучше, чем диссертация. Ральф Уолдо Эмерсон Щелкните, чтобы написать твит

Одиночество можно терпеть только до определенного предела, вы знаете. Альберт Эйнштейн

Я настоящий волк-одиночка, который никогда полностью не принадлежал государству, моей стране, кругу друзей и даже моей семье, но который, несмотря на все эти связи, постоянно испытывал чувство странности и потребность в одиночестве.Альберт Эйнштейн

Я так боюсь умереть, чтобы меня никогда не видели. Ты понимаешь? Дэвид Фостер Уоллес

Мы все одиноки из-за чего-то, из-за чего мы не знаем, что мы одиноки. Как еще объяснить любопытное чувство, которое возникает вокруг ощущения скуки по кому-то, с кем мы даже не встречались? Дэвид Фостер Уоллес

После 10 лет депрессии и одиночества я понял, что больше всего мне не хватало человека, а не другого человека, а меня самого. Максим Лагасе

Люди не выносят тишины.Это означало бы, что они выдержат сами. Паскаль Мерсье

Мы все острова кричим друг другу ложь через моря непонимания. Редьярд Киплинг

Никто никогда не понимал меня должным образом, я никогда никого полностью не понимал; и никто никого не понимает. Иоганн Вольфганг фон Гете

Никто не должен вас защищать или помогать. Ты сам по себе. Роберт Грин

Никто на самом деле не собирается вам помогать или указывать направление.Роберт Грин

Мы все должны умереть в одиночестве, что на самом деле означает, что наша боль вынести только нам. Другие могут бросить нам слова ободрения, но в любой жизни мы находимся в океане, тоня в волнах, а другие, даже самые милые, стоят на берегу и весело машут руками. Ален де Боттон

Одиночество — это стремление к общению. Счастливый философ

Чувствовать себя одиноким — значит присоединиться к остальному человечеству в признании болезненной реальности того, что мы каким-то образом фундаментально отделены друг от друга и никогда не сможем полностью понять.Счастливый философ

Современная борьба — одинокие люди, призывающие нечеловеческую силу воли, голодание, медитацию и упражнения, против армий ученых и статистиков, превращающих обильную еду, экраны и лекарства в нездоровую пищу, новости с приманкой, бесконечное порно, бесконечное игры и наркотики, вызывающие привыкание. Морской Равикант

Реальность нейтральна. Наши реакции отражаются и создают наш мир. Судите и чувствуете себя отделенным и одиноким. Злость и душевное равновесие.Цепляйтесь и живите в тревоге. Фантазируйте и упускайте настоящее. Желай и страдай, пока не получишь этого. Рай и ад прямо здесь, прямо сейчас. Морской Равикант

Для исключительного человека лучше побыть одному (и в компании великих людей прошлого и настоящего через их книги и т. Д.), Чем находиться под посредственным влиянием окружающих. Гений питается своим уединенным бунтом против обычаев общества. @TheAncientSage

Каждый человек искренен сам по себе.При входе второго человека начинается лицемерие. Патрик Ошонесси

Человек, который пытается жить один, не добьется успеха как человеческое существо. Его сердце сохнет, если не отвечает другому сердцу. Его разум сжимается, если он слышит только отголоски собственных мыслей и не находит другого вдохновения. Перл С. Бак

Вы эволюционировали, чтобы охотиться, сражаться, создавать и общаться. Не сидеть дома, смотреть телевизор и все время запихивать пиццу в кишечник.Неудивительно, что вы чувствуете грусть, одиночество и депрессию — на самом деле, было бы удивительно, если бы вы этого не сделали. Life Math Money

Большинство людей продолжают есть не потому, что голодны, а потому, что им скучно. Математика жизни Деньги

Человек рождается один и умирает один, и только он переживает хорошие и плохие последствия своей кармы, и он один отправляется в ад или в обитель Всевышнего. Чанакья

Если вы хотите жить несчастной жизнью, обвиняйте всех в своих проблемах и никогда не берите на себя ответственность.Thibaut

Не живите так, чтобы вы презирали одиночество наедине с собой. @TheStoicEmperor

Люди боятся мест, где может бродить и невнимательный разум. Многое из того, что люди называют скукой, на самом деле является страхом неподвижности. Отвлечение позволяет нам наполнить наш разум другими голосами, поэтому нам не нужно прислушиваться к внутреннему голосу, который нашептывает истину, которой мы боимся противостоять. @TheStoicEmperor

Если человек не может понять красоту жизни, это, вероятно, потому, что жизнь никогда не понимала красоты в нем.Крисс Джами

Разве не смешно, что на Рождество что-то внутри тебя становится таким одиноким — я не знаю, что именно, но это то, чего ты не против не иметь в другое время. Кейт Л. Бошер

Самый одинокий момент в чьей-то жизни — это когда они смотрят, как весь их мир рушится, и все, что они могут сделать, это тупо смотреть. Ф. Скотт Фицджеральд

Никогда не чувствовал себя хорошо одиноким. Иногда это было хорошо, но никогда не казалось правильным.Чарльз Буковски

Цена независимости часто — изоляция и уединение. Стив Шмидт

Чтобы найти себя, думайте сами. Сократ

Связанные темы цитаты: глубокая, простота

См. Также: Почему нам суждено быть одинокими (видео на YouTube с School Of Life)

Мудрое одиночество и цитаты в одиночестве (Words Of Wisdom)

Перейти к таблице содержание

Одиночество — это налог, который мы должны платить, чтобы искупить определенную сложность ума.Ален де Боттон Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Высокая степень одиночества — неотъемлемая часть чувствительного и умного человека. Это неотъемлемая черта сложного существования. Ален де Боттон

Если вы хотите идти быстро, идите один. Если хочешь далеко уехать, то иди вместе. Шейн Пэрриш

Одиночество — признак того, что вы остро нуждаетесь в себе. Рупи Каур

Одиночество излечивается контактом с самим собой. Свен Шнидерс

Скука — это защитный механизм, позволяющий не оставаться наедине с нашими мыслями, на которые не обращают внимания.Naval Ravikant

Если вы сможете учиться только у людей, с которыми вы на 100% согласны во всем, это будет темная и одинокая жизнь. Морской Равикант

В конечном итоге каждая боль — это подарок. Максим Лагасе

Чередование одинокого и социального. В одиночестве или с другими сохраняйте спокойствие. Дэн Мин-Дао

Бесплодная тишина зимы делает пение птиц и цветы весны такими очаровательными.Отдых после родов. Компания после уединения. Домой после плавания. Контрасты раскрывают природу вещей. Мир всегда в движении. Цени сезон, пока он длится. @TheStoicEmperor

Часть 1. Мудрость нашего языка уловила эти две стороны человеческого одиночества. Он создал слово «одиночество», чтобы подчеркнуть боль одиночества, и он создал слово «одиночество», чтобы подчеркнуть величие одиночества. В повседневной жизни эти слова не всегда различимы; но мы должны делать это последовательно, тем самым углубляя этими словами понимание нашего человеческого затруднительного положения.Пауль Тиллих

Часть 2. Одиночество победить в одиночку могут те, кто выносит одиночество. Осмелимся побыть в одиночестве — встретиться лицом к лицу с вечным, найти других, увидеть себя. Пол Тиллих

Лучший способ получить одобрение — не нуждаться в нем. Хью МакЛауд Щелкните, чтобы написать твит

Часть 1. Современное общество дает нам невероятную гибкость в том, что мы можем уйти от наших сумасшедших членов семьи, и нам не суждено умереть там, где мы родились, или сделать то, что сделали наши родители.Так что у нас невероятная свобода. Naval Ravikant

Часть 2. Но затем приходит это огромное одиночество, которое мы пытаемся скрыть либо с помощью наркотиков, либо алкоголя, либо вечеринок, даже пытаясь найти такую ​​миссию, как отправка людей на Марс. Но реальность такова, что одиночество по большей части возникает из-за того, что вы оторвались от взросления в своей племенной среде. Морской Равикант

На вашу мысль легко влияет присутствие другой души; человек может быть полностью свободен только тогда, когда он один.Лев Толстой (Календарь мудрости, книга Amazon)

Единственный способ выжить — это признать, что вы один, научиться принимать собственные решения и доверять своему суждению. Роберт Грин

Когда вы один, следите за своими мыслями. Когда вы добьетесь успеха, следите за своим эго. Когда возникают проблемы, следите за своими эмоциями. Когда вы в толпе, смотрите, что говорите. Crypto Seneca

У вас есть свой путь. У меня свой путь. Что касается правильного пути, правильного пути и единственного пути его не существует.Фридрих Ницше

Что нужно, так это то, и только это: одиночество, большое внутреннее одиночество. Уйти в себя и часами ни с кем не встречаться — вот к чему нужно прийти. Райнер Мария Рильке

Хорошо быть в одиночестве, потому что одиночество трудно; то, что что-то трудное, должно быть причиной для того, чтобы мы это делали. Райнер Мария Рильке

Другие слова мудрости

См. Также: 3 урока об одиночестве, которые принесли мне глубокий покой (huffpost.com)

Часть 3. Заключение

Перейти к содержанию

Все убеждения моей жизни теперь основаны на убеждении, что одиночество, далеко не редкое и любопытное явление, свойственное мне и некоторым другим одиноким мужчины, это центральный и неизбежный факт человеческого существования. Когда мы исследуем моменты, поступки и высказывания самых разных людей — не только горе и экстаз величайших поэтов, но и огромное несчастье среднестатистической души … мы обнаруживаем, я думаю, что все они страдают от то же самое.Конечная причина их жалоб — одиночество. Томас Вулф

Любовь — единственный разумный и удовлетворительный ответ на проблему человеческого существования. Эрик Фромм. Нажмите, чтобы написать твит.

Призыв к действию: смотрите «Одиночество — Kurzgesagt» (видео на YouTube) или «Эпидемия одиночества» (видео на YouTube с Мэттом Д’Авеллой)

Автор Биография

Максим Лагасе начал собирать котировки в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга.Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его путеводителем.

Он получил степень инженера по программному обеспечению в 2007 году в Высшей технологической школе Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете. Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать. Его лучший результат на 5 км составляет 17 минут 41 секунду, а его лучший марафон (42 км) — за 3 часа 33 минуты 11 секунд (с набором высоты 1800 метров).

Другие известные интересы Максима — здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, поисковая оптимизация, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.

Наконец, он (очень) далек от совершенства.

Вы можете найти его в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportstats, Instagram, Facebook, YouTube.

Дата создания

24 июля 2019 г.

Последнее обновление

1 июня 2021 г.

Заявление об ограничении ответственности : Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые мне нравятся.Если вы решите перейти по ссылке и совершить покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо.

7 причин, по которым вы можете чувствовать себя одиноким, даже если вы не одиноки

Американцы в настоящее время сталкиваются с эпидемией одиночества. В Нью-Йорке эта эпидемия, похоже, носит почти универсальный характер, несмотря на то, что это один из самых густонаселенных и оживленных городов страны. Может показаться странным, что кто-то может чувствовать себя одиноким в окружении 8 миллионов человек, но, к сожалению, это слишком часто.

Так что же происходит?

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology , проливает свет на то, что заставляет человека чувствовать себя одиноким. В общем, они предполагают, что одиночество связано с качеством отношений, а не с количеством людей в жизни как таковым. Другими словами, многие люди чувствуют себя ужасно одинокими, несмотря на то, что они не одни.

«Воспринимаемое качество, а не количество межличностных связей было связано с плохим психическим здоровьем.”

Как можно чувствовать себя одиноким даже в компании друзей и семьи? И как может другой, у которого всего несколько близких отношений, быть удовлетворенным и счастливым, когда некоторым кажется, что он одинок? Ответ в основном заключается в том, насколько хорошо человек способен на глубоком эмоциональном уровне общаться с другими интимным и уязвимым образом.

Так что же может помешать человеку сделать это?

История травм

Еще одним важным выводом ранее упомянутого исследования было то, что люди с историей травм также имели самый высокий уровень субъективного одиночества.С каждым дополнительным травмирующим событием в детстве вероятность эмоционального одиночества увеличивалась на 28 процентов. Это эмоциональное одиночество ощущалось даже тогда, когда человек занимал высокое место по количеству отношений.

В то же время хуже всех оказались те, кто оба были одиноки и субъективно одинокими. Они также были теми, кто пережил взрослые травматические переживания в дополнение к более высокому уровню детских травм.

Детская травма поражает человека в наиболее уязвимые периоды его роста и развития.Такой опыт не только влияет на чувство безопасности, но и формирует восприятие человеком отношений, надежности других, самоощущения и собственного достоинства, а также соотношения риска и вознаграждения за уязвимость по отношению к другому. И когда человек неоднократно получает травму и / или получает травму, становится намного труднее поверить в то, что люди в безопасности или даже стоит того, чтобы с ними сблизиться.

Однако не обязательно иметь явную травму в своей жизни, чтобы бороться с чувством одиночества в настоящем.

Плохая родительская привязанность

Больше всего мы учимся устанавливать связи и устанавливать связи с другими людьми на основе связей, которые у нас были с нашими опекунами. Когда родительские узы разрываются, часто становится труднее на протяжении всей жизни чувствовать эмоциональную привязанность к другим.

Теория привязанности утверждает, что отношения привязанности, которые у нас были с нашими родителями, имеют тенденцию повторяться в других важных отношениях. Если вы чувствуете себя уволенным, обесцениваемым или полагающим, что ваши потребности не будут удовлетворены, то вы, вероятно, ожидаете этого от других (и относитесь к другим так же).Хуже того, если вы боялись родителей или видели в них какую-то угрозу, но при этом зависели от них в своем выживании, вы можете обнаружить, что испытываете сильное недоверие к другим или даже сталкиваетесь с повторяющимися оскорбительными отношениями.

Когда родительская связь привела к своего рода небезопасной привязанности, обычно возникает хроническое ощущение, что чего-то не хватает. Вы можете потратить свою жизнь, пытаясь удовлетворить потребности, которые не были удовлетворены в детстве, и хронически разочаровываться, потому что ни один человек никогда не сможет удовлетворить эти потребности, когда вы станете взрослым.

К сожалению, вы можете даже прийти к выводу, что не заслуживаете любви или даже не знаете, как быть рядом с другим человеком, что усиливает картину хронической изоляции и одиночества.

Страх близости / уязвимости

Взрослея, мы все учимся играть определенные роли, что принимается / не принимается сверстниками и авторитетами, и как выжить в порой жестоком мире. Наши подростковые годы часто наполнены опытом примерки разных масок, пока мы не найдем подходящую.Обычно мы также узнаем в этом процессе, что просто быть собой — нехорошо. Это особенно верно, если мы сильно пострадали.

Когда кто-то издевается или находится в отношениях, которые оставляют одного убитым горем, начинает формироваться сообщение, что небезопасно быть тем, кто вы есть. Нельзя открываться, любить или быть уязвимым. Броня начинает формироваться, чтобы защитить от любых возможных будущих проявлений боли. И при этом между вами и другими начинает расти разрыв.

Фото Хьюго Л.Казанова на Unsplash

Защититься от боли имеет смысл. Но то, что защищает от боли, также препятствует проникновению любви. Избирательной брони нет.

Мы также живем в обществе, которое ценит стойкость, стоицизм и яростную независимость. Нас всех с раннего возраста учат тому, что быть «слабым» недопустимо. Наши чувства становятся опасной и постыдной частью нашего существа. Мы проводим время с друзьями и близкими, но все носят маски поверхностности.Любой ценой можно избежать более глубокого обсуждения, интимной связи и аутентичности.

Комплект доспехов становится флотом вооруженных воинов.

Больше расстояния, больше разрывов и больше одиночества.

В ловушке ложного рассказа

История травм, боли и отторжения может привести к искаженному и болезненному рассказу о себе, который затем формирует каждый новый опыт. Вдобавок, живя в обществе, которое требует высокого уровня подчинения и послушания, большинство людей с раннего возраста узнают, что части их личности неприемлемы, постыдны или просто «плохи».”

Самая большая проблема в этом — концепция, называемая смещением подтверждения. Все мы любим быть правыми — во всем. Это происходит даже тогда, когда то, что мы считаем правдой, чрезвычайно вредно для нас.

Если в глубине души вы верите, что вас отвергнут, что части себя плохи или что вы каким-то образом неполноценны, вы докажете, что правы любой ценой. Вы будете интерпретировать действия других через эту призму, обесцените доказательства обратного, будете привлекаться к людям, которые плохо относятся к вам, и даже выявите определенные поведения в других, которые подтверждают ваше повествование.

Кроме того, если вы считаете, что вы недостаточно хороши, то на каком-то уровне вы поверите, что вы тоже не друзья. Каждое суждение о себе проявляется у других в десять раз.

Это делает практически невозможным установить связь, быть уязвимым или почувствовать эмоциональную близость с другими. Пока вы считаете себя и / или других недостойными людей, не имеет значения, сколько людей у ​​вас есть в жизни — вы всегда будете чувствовать себя одиноким.

Перфекционизм, селфи и утраченный феномен сообщества

Очень трудно по-настоящему общаться с другими, когда человек избегает уязвимости или раскрывает свое подлинное «я».Кроме того, существует множество других социальных факторов, которые способствуют невероятным трудностям эмоционального соединения с другим человеком.

Мы много слышим о технологиях и социальных сетях как основных факторах нынешней эпидемии одиночества. Однако исследования по этому поводу неоднозначны. С одной стороны, да, люди больше погружаются в игры, телефоны, снимки, замаскированные розовыми линзами, и снимают идеальные селфи. В то же время, технологии также предоставляют больше способов оставаться на связи с семьей и друзьями и могут фактически уменьшить чувство одиночества на .Уловка?

Похоже, что технология хороша для пожилых людей. Тем не менее, молодые люди (18-22 года) лучше всего держатся подальше от своих телефонов и компьютеров.

Это имеет смысл, если учесть, что проблемы с технологиями являются симптомами более серьезной проблемы, а не причиной. Наше общество стало гиперполяризованным и все более индивидуалистическим.

Люди стали менее чуткими, более озабоченными себялюбием, заботой, улучшением, имиджем, помощью — за счет сострадания, более контролируемыми и упорядоченными, более стандартизованными, менее предприимчивыми, менее открытыми для творчества и менее терпимыми к двусмысленности .

Дети приучаются к этому менталитету с момента их поступления в систему образования. Школа предназначена для соответствия и стандартизации — большая часть исследований, развлечений и творчества исчезла, когда стало меньше места для физкультуры, музыки, искусства, языка и свободного времени как части стандартной учебной программы. Самооценка детей сводится к оценкам, перфекционизму и успеху.

Сообщество и игра кажутся почти несерьезными. Изоляция становится нормой с самого раннего возраста.

Первые сети

Это явление может быть особенно актуальным для жителей Нью-Йорка, поскольку многие отношения строятся на том, что кто-то может сделать для вас, а не на том, насколько вам искренне нравится быть рядом и чувствовать себя рядом с кем-то. Мы живем в обществе, которое ценит вещи и «успех» выше отношений. Таким образом, отношения становятся товаром, приобретаемым так же, как новая машина или новейший гаджет.

Слишком часто люди рассматриваются как объекты.

Это не сулит ничего хорошего для эмоциональной близости. Таким образом, человек никогда не получает удовлетворения и ему просто нужно все больше, больше и больше.

Слишком много экспертов

Мы живем в интересное время, когда есть специалист буквально во всем. Нам говорят, что есть, как купаться, как должны выглядеть наши тела, как дышать, как какать и как заниматься любовью. Мы так далеко отошли от наших естественных инстинктов и способности прислушиваться к своему телу и разуму, что даже не чувствуем себя связанными с самим собой!

Итак, люди склонны все ставить под сомнение.Как только что-то идет не так или если кто-то говорит вам, что что-то не так, начинают возникать вопросы о том, с кем вы проводите время. Мнения других становятся правдой. Если это романтические отношения, следующие всегда можно провести на расстоянии вытянутой руки, поэтому нет необходимости придерживаться кого-то, кто может не соответствовать вашему имиджу, ожиданиям других, тому, что общество считает «правильным» и т. Д.

Эмоциональная связь требует соприкосновения со своими эмоциями. И возможность доверять этим эмоциям, чтобы никто не говорил вам, что вы должны или не должны делать.Никто, кроме вас, не разбирается в вас.

ПОДОЖДИТЕ, ЕСТЬ НАДЕЖДА!

То, что ваше прошлое или ваша культура могут повлиять на ваше чувство одиночества, не означает, что это судьба. Люди могут измениться. Вы можете научиться медленно преодолевать свои барьеры, доверять другим, принимать те части себя, которые вы стали ненавидеть, ценить себя и других независимо от того, что люди могут подумать, осмелиться быть «слабым» и прислушивайтесь к своему телу и инстинктам.

Мы — социальный вид.Способность подключаться присуща каждому из нас, даже если это может выглядеть по-разному для каждого отдельного человека.

Давай.

Выключите компьютер, позвоните другу и спросите, как прошел день, посмотрите кому-то в глаза и улыбнитесь, скажите кому-нибудь, что вы его любите. Еще не поздно.

105 Цитаты об одиночестве, когда тебе грустно или одиноко

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки в Интернете.

Вам когда-нибудь было так одиноко, что вам просто хотелось снова заползти в объятия матери? Как будто все в беспорядке, и даже самая лучшая еда не может сделать вас счастливыми?

Ну, это не та еда, которая вам нужна. Вот несколько цитат об одиночестве, над которыми вы можете задуматься.

Чувство одиночества — это нормально. Это эмоция, которую каждый испытывает в любой момент.Ни один мужчина не может утверждать, что никогда не чувствовал себя одиноким.

Одиночество — это состояние души, которое заставляет вас чувствовать себя опустошенным и ненужным. Часто одинокие люди — это те, кто жаждет человеческого общения.

Однако Канадская ассоциация психического здоровья утверждает, что не обязательно быть одному, чтобы чувствовать себя одиноким. В большинстве случаев одинокие люди — это те, кто принадлежит к группе, но им кажется, что они не вписываются в нее.

Некоторые люди, хотя и окружены множеством людей, обычно не получают необходимой поддержки.Следовательно, их состояние ума создает эту идею изоляции — что они одиноки и нежелательны.

Анализ этого позволяет сделать вывод, что всем нам нужна настоящая социальная поддержка , чтобы преодолеть одиночество. Нам нужно выбрать правильных людей, чтобы мы стали более довольны своим окружением.

Но позвольте мне сказать вам вот что. Вот как вы преодолеваете одиночество : начните с себя. Как упоминалось ранее, одиночество коренится в вас и вашем душевном состоянии.Как вы ожидаете, что другие люди будут заботиться о вас, если вы не заботитесь о себе?

Чтобы восстановить связь с миром, вам нужно признать, что вы одиноки, а затем принять тот факт, что вы есть. Нет необходимости скрывать свои чувства. В противном случае вы в конечном итоге еще больше отдаляетесь от мира.

Если вы решите признать свои чувства, вам будет легче открыться. Поделитесь своей историей и не бойтесь того, что могут подумать другие люди. Если они не могут принять вас, то они не заслуживают того, чтобы они были в вашем кругу «настоящей» социальной поддержкой, в которой вы нуждаетесь.

Этот пост представляет собой комбинацию цитат и нескольких советов, которые помогут вам преодолеть одиночество. Мы собрали 105 цитат об одиночестве, чтобы показать вам, что иногда можно чувствовать себя одиноким . Особенно если вы научитесь любить себя.

Мы все иногда чувствуем себя одинокими. Другие люди могут просто лучше с этим справиться, и это то, что вам нужно научиться делать. Примите себя.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .)

Наш первый набор — это сборник глубоких цитат о чувстве одиночества. Есть неправильные представления об одиночестве — что это плохо и разрушит ваш мир.

Прошу не согласиться. Одиночество, если вы его примете и признаете, может быть вашим оружием, чтобы встал на ноги и победил позитив .Подумайте об этом так: любое негативное чувство может превратиться в позитивное, если вы не позволите ему поглотить вас.

25 цитат об одиночестве

«Люди думают, что одиночество делает вас одиноким, но я не думаю, что это правда. Быть окруженным неправильными людьми — самое одинокое в мире ». — Ким Калбертсон

«Помните: время, когда вы чувствуете себя одиноким, — это время, когда вам больше всего нужно побыть наедине с собой. Жесточайшая ирония жизни ». — Дуглас Коупленд

«Есть вещи похуже, чем одиночество.Такие вещи, как быть с кем-то и все еще чувствовать себя одиноким ». — М.В. Поэзия

«В одиночестве нет ничего ненормального». — Паула Стоукс,

«Одиночество — доказательство того, что ваш врожденный поиск связи не нарушен». — Марта Бек

«В одиночестве сумерек есть особая черта, меланхолия более задумчивая, чем ночь». — Эд Горман

«Одиночество является такой всемогущей и болезненной угрозой для многих людей, что они плохо понимают положительные ценности одиночества и даже иногда боятся остаться в одиночестве.” — Ролло Мэй

«Мы живем в таком одиноком мире, потому что чаще всего мы просыпаемся и решаем жениться только на себе». — Кристофер Пойндекстер

«Я никогда не забуду, как депрессия и одиночество чувствовали себя одновременно хорошо и плохо. По-прежнему делает. — Генри Роллинз

«Если вы научитесь действительно сидеть в одиночестве и принять его за дар, который является… возможностью узнать вас, узнать, насколько вы на самом деле сильны, ни на кого, кроме себя, в своем счастье… вы будете поймите, что небольшое одиночество имеет большое значение для создания более богатого, глубокого, яркого и яркого вас.» — Мэнди Хейл

«Будь одиночкой. Это дает вам время задуматься и найти истину. Имейте святое любопытство. Сделайте свою жизнь достойной того, чтобы жить ». — Альберт Эйнштейн

«Одиночество может привести вас к недостижимой иным образом реальности». — Оливия Лэйнг

«Одиночество возникает не из-за того, что рядом нет людей, а из-за невозможности передать то, что кажется вам важным».

«Позвольте мне сказать вам следующее: если вы встречаетесь с одиночкой, что бы они ни говорили вам, это не потому, что он любит одиночество.Это потому, что они и раньше пытались слиться с миром, а люди продолжают их разочаровывать ». — Джоди Пиколт

«Некоторые ночи созданы для пыток, размышлений или наслаждения одиночеством». — Мак З. Брайт

«В одиночестве есть что-то безупречное, что могут понять только одинокие люди». — Муниа Хан

«Возвращаясь домой из очень одиноких мест, мы все немного сходим с ума: будь то большой личный успех или просто поездка на всю ночь, мы единственные выжившие в мире, которого никто никогда не видел.” — Джон Ле Карр

«Одиночество не в одиночестве. Это хорошо, правильно и хорошо, желательно во многих отношениях. Одиночество — это найти или не найти место приземления и знать, что, что бы вы ни делали, вы можете вернуться туда. Противоположность одиночеству — это не компания, а возвращение. Место, куда можно вернуться ». — Жанетт Винтерсон

«Самый одинокий момент в чьей-то жизни — это когда они смотрят, как весь их мир рушится, и все, что они могут сделать, это тупо смотреть.” — Ф. Скотт Фицджеральд

«Одиночество — это человеческое состояние. Никто и никогда не заполнит это пространство. Лучшее, что вы можете сделать, — это познать себя; знаю, чего хочешь ». — Джанет Фитч

«Одиночество было и всегда было центральным и неизбежным переживанием каждого мужчины». — Томас Вулф

«Мне было одиноко. Я чувствовал это глубоко и постоянно, что это состояние одиночества никогда не исчезнет. Но я приветствовал одиночество, которое имело прямое отношение к анонимности.Одиночество никогда не разъедает внутренности человека, но не имеет места внутри себя, чтобы комфортно побыть одному ». — Рэйчел Зонтаг

«Все великое и драгоценное — одиноко». — Джон Стейнбек

«Помните: время, когда вы чувствуете себя одиноким, — это время, когда вам больше всего нужно побыть наедине с собой. Жесточайшая ирония жизни ». — Дуглас Коупленд

Вам нужно смириться с одиночеством, чтобы открыть для себя возможность обрести счастье на всю жизнь .Однако это не означает, что вам нужно зацикливаться на этом. Просто научитесь принимать то, что вы одиноки, чтобы дать себе шанс найти способы стать счастливыми.

Как видно из приведенных выше цитат, одиночество иногда дает нам просветление, необходимое , чтобы осознать свою ценность . Если вы понимаете свои чувства, вы будете знать, как действовать. Продолжайте практиковать искусство осознания, и вы обнаружите, что в конце концов будете довольны результатами.

Далее мы переходим к концепции одиночества.Некоторые люди говорят, что одиночество отличается от одиночества. Мы согласны.

В то время как одиночество — это состояние ума, одиночество — это состояние физического существа. Есть люди, которые предпочли бы побыть в одиночестве, чем быть в компании других, которые, как они знают, даже не заботятся о них.

Но, как и одиночество, быть одному — это нормально и нормально. Вам не нужно заставлять себя принадлежать к группе, если это только заставит вас чувствовать себя некомфортно. Вы должны знать, как изменить свое чувство одиночества.

25 цитат об одиночестве

«Было бы на пользу миру, если бы каждый человек иногда заставлял себя побыть в одиночестве. Большая часть мирового прогресса произошла из-за такого одиночества ». — Брюс Бартон

«Притворяться счастливым, когда ты один, — это пример того, насколько ты силен как личность. Позаботьтесь о своих мыслях, когда вы один. И берегите свои слова, когда вы с людьми. Мы все так много вместе, но все мы умираем от одиночества.” — Альберт Швейцер

«Обязательно используйте иногда побыть одному. Приветствуй себя; посмотри, во что одета твоя душа ». — Джордж Герберт

«Какой приятный сюрприз — наконец обнаружить, насколько одиноким может быть одиночество». — Эллен Берстин

«Когда мы не можем вынести одиночества, это означает, что мы не ценим должным образом единственного компаньона, который у нас будет от рождения до смерти — самих себя». — Эда Дж. ЛеШан

« Присоединиться к толпе не нужно.Чтобы стоять в одиночестве, нужно все ». — Ганс Ф. Хансен

«Если вы улыбаетесь в одиночестве, значит, вы действительно серьезно». — Энди Руни

«Я много узнаю о себе в одиночестве и делаю то, что делаю». — Шанталь Кревязук

«Я считаю, что проводить время в одиночестве — это очень здорово. Вам нужно знать, как быть в одиночестве и не поддаваться определению со стороны другого человека ». — Оскар Уайльд

«В одиночестве ваших снов растет пламя, которое принесет свет в этот мир.” — Неизвестный

«Раньше я думал, что самое худшее в жизни — остаться в одиночестве. Это не. Худшее в жизни — оказаться с людьми, из-за которых ты чувствуешь себя одиноким ». — Робин Уильямс

«Я считаю, что человеку хорошо проводить время в одиночестве. Это дает им возможность узнать, кто они такие, и понять, почему они всегда одни ». — Эми Седарис

«Самый сильный человек в мире — тот, кто стоит в одиночестве.” — Хенрик Ибсен

«Единственное время, которое мы тратим зря, — это время, которое мы тратим, думая, что мы одни». — Митч Албом

«Иногда тебе нужно побыть одному. Не для того, чтобы быть одиноким, а для того, чтобы в свободное время наслаждаться самим собой ».

«Нужен сильный человек, чтобы оставаться одиноким в мире, который привык соглашаться с чем угодно, просто чтобы сказать, что у него что-то есть». — Аноним

«Мы все рождаемся одни и умираем одни. Одиночество — определенно часть жизненного пути.” — Дженова Чен

«О одиночестве: я думаю, что это хорошо; ты познаешь себя, и я думаю, что это самая важная вещь во всем мире ». — Роберт Пол Смит

«Иногда лучше побыть одному, никто так не причинит тебе вреда». — Тинку Разория

«Невозможно быть сильным все время. Иногда тебе просто нужно побыть одному и выплеснуть слезы ». — Неизвестно

«Мы рождены одни, мы живем одни, мы умираем одни.Только благодаря нашей любви и дружбе мы можем создать иллюзию на данный момент, что мы не одни ». — Орсон Уэллс

«Никогда не казалось правильным быть одному. Иногда это было хорошо, но никогда не казалось правильным ». — Чарльз Буковски

«Самое приятное в одиночестве — это то, что тебе действительно не нужно никому отвечать. Ты делаешь то, что ты хочешь.» — Джастин Тимберлейк

Никогда не бывает легко быть одному. Вам нужно набраться смелости, чтобы справиться с жизненными проблемами самостоятельно.Но когда вы действительно добиваетесь успеха, ничто не может сравниться с такой радостью.

Но помните: не помешает попросить о помощи, когда она вам понадобится. Даже если другие говорят, что единственная помощь, в которой вы нуждаетесь, — это ваша, это не значит, что вы не можете просить поддержки у людей, которые действительно заботятся о вас.

Цитаты выше напоминают нам, что иногда нам нужно побыть в одиночестве, чтобы обрести душевное спокойствие. Иногда нам нужно отклониться от нашей социальной жизни, чтобы отдохнуть, а затем восстановить силы.

Но давайте это признаем.Есть люди, которым слишком нравится одиночество. Они чувствуют, что им лучше, когда они не с другими людьми — они поддаются тому, что мы называем одиночеством.

Так вот, это более высокий уровень фактического одиночества. Одиночество, в отличие от одиночества, также является состоянием ума с аналогичной концепцией, но в другой форме.

Психология сегодня объясняет одиночество как «состояние одиночества без одиночества». Это чем-то похоже на уединение или изоляцию, но по усмотрению человека, находящегося в одиночестве.

Нет ничего плохого в том, чтобы выбрать жизнь в одиночестве. В конце концов, многие люди уже добились успеха и счастливо жили в комфорте собственной компании. Если это то, что вам нужно, чтобы оставаться продуктивным и творческим, то так оно и есть.

Наш следующий набор цитат посвящен одиночеству и уединению — чем они отличаются и как они могут сочетаться, чтобы сделать вас лучше и счастливее.

25 цитат об одиночестве и одиночестве

«Ум острее и острее в уединении и непрерывном одиночестве.Оригинальность процветает в уединении, свободном от внешних влияний, бьющих на нас и калечящих творческий ум. Будь один — в этом секрет изобретения: будь один, тогда рождаются идеи ». — Никола Тесла

«Одиночество, будь то перенесенное или принятое, — необходимый путь к изначальной мысли». — Джейн Хиршфилд

«Найдите время побыть одному. Ваши лучшие идеи живут в одиночестве ». — Робин Шарма

«Талант взращивается в одиночестве… Важное творение может быть произведено только тогда, когда его автор изолирует себя, это дитя одиночества.” — Иоганн Вольфганг фон Гете

«Одиночество — начало всякой свободы». — Уильям Орвилл Дуглас

«Кто любит одиночество, тот либо дикий зверь, либо бог». — Аристотель

«Развивайте уединение, тишину и несколько искренних друзей, а не веселье, шум и тысячи кивая знакомых». — Уильям Пауэлл

«Ни один человек не должен прожить жизнь без того, чтобы хоть раз испытать здоровое, даже скучное одиночество в пустыне, обнаружив, что он полностью зависит от себя, и тем самым познал свою истинную и скрытую силу.»- Джек Керуак

«Счастливая жизнь должна быть в значительной степени тихой, потому что истинная радость может жить только в атмосфере тишины». — Бертран Рассел

«Одиночество выражает боль одиночества, а одиночество выражает славу одиночества». — По Тиллих

«Чтобы сделать правильный выбор в жизни, нужно соприкоснуться со своей душой. Для этого вам нужно испытать уединение, которого боятся большинство людей, потому что в тишине вы слышите правду и знаете решения.” — Дипак Чопра

«Уединение — сила; зависеть от присутствия толпы — слабость. Человек, которому нужна толпа, чтобы нервировать его, гораздо более одинок, чем он думает ». — Пол Брантон

«Мы живем в очень напряженном обществе. Нас разлучают… и нам всем нужно научиться брать себя в руки…. Я думаю, что по крайней мере часть ответа кроется в одиночестве ». — Хелен Хейс

«Одиночество — лучший друг творчества, а одиночество — освежение для нашей души.» — Наоми Джадд

«Я наполнюсь пустыней и небом. Я буду камнем и звездами, неизменным, сильным и безопасным. Пустыня полна; он скуп и одинок, но совершенен в своем одиночестве. Я буду пустыней ». — Кирстен Уайт

«Одиночество — это не то же самое, что одиночество. Одиночество — это одинокая лодка, плывущая в море возможных спутников ». — Роберт Фулгам

«Не все умеют побыть наедине с другими, как разделить одиночество.Мы должны помочь друг другу понять, как быть в одиночестве, чтобы мы могли общаться друг с другом, не цепляясь друг за друга. Мы можем быть взаимозависимыми, но не зависимыми. Одиночество — это отвергнутое уныние. Одиночество — это общая взаимозависимость ». — Дэвид Спэнглер

«Великие люди подобны орлам и строят гнездо на каком-нибудь высоком уединении». — Артур Шопенгауэр

«Разговор обогащает понимание, но уединение — школа гения.» — Эдвард Гиббон ​​

«Одиночество могут победить только те, кто выносит одиночество». — Пауль Тиллих

«В одиночестве ум набирает силу и учится опираться на себя». — Лоуренс Стерн

«Одиночество — это независимость». — Герман Гессе

«Умение быть одиноким — центральное место в искусстве любви. Когда мы можем быть одни, мы можем быть с другими, не используя их как средство бегства ». — Аноним

«Уединение — это не отсутствие компании, а момент, когда наша душа может свободно говорить с нами и помогать нам решать, что делать со своей жизнью.” — Пауло Коэльо

Живите так, как хотите, без колебаний. Если вам нужно освободить свой ум от всех отвлекающих факторов, и единственный способ сделать это — прожить жизнь в одиночестве, тогда, во что бы то ни стало, делайте то, что делает вас счастливыми .

В конце концов, выбор уединения не означает, что вы не можете вернуться к жизни с другими людьми. Как мы уже предлагали ранее, выберите правильную группу людей для вашей поддержки — тех, кто поймет, что иногда вам нужно побыть одному, но если вы захотите вернуться, они с радостью встретят вас с распростертыми объятиями.

Конечно, мы не можем закончить этот пост, не приведя вам несколько цитат и советов о том, как преодолеть одиночество.

Наш последний набор — это подборка положительных цитат известных людей, у которых в прошлом были проблемы, связанные с их одиночеством. Как и вы, они однажды почувствовали, что их мир рушится, и они не знали, как с этим бороться.

Но с помощью других людей и их собственного понимания своего одиночества они смогли снова встать на ноги, продолжили бороться и в конце концов стали счастливыми .

30 цитат, чтобы преодолеть одиночество

«Лучшее лекарство для тех, кто напуган, одинок или несчастен, — это выйти на улицу, где они могут побыть в тишине, наедине с небесами, природой и Богом. Потому что только тогда чувствуется, что все так, как должно быть ». — Анна Франк

«Одиночество добавляет красоту жизни. Он придает особый ожог закату и улучшает запах ночного воздуха ». — Генри Роллинз

”Никто не спасает нас, кроме нас самих.Никто не может и никто не может. Мы сами должны идти по этому пути ». — Гаутама Будда

«Я говорю вам, что одиночество — это то, что нужно преодолеть. Смелость и страх любви к смерти — лишь ее части, и впоследствии ими можно легко управлять. Если я заставлю себя справиться со своим одиночеством, наступит покой или безопасность: и, возможно, это одно и то же ». — Марта Геллхорн

«Вы должны идти вперед, даже если с вами никто не идет». — Лайла Гифти Акита

«Когда мне становится одиноко в эти дни, я думаю:« Так что будь одиноким, Лиз.Научитесь преодолевать одиночество. Составьте карту. Посиди с этим хоть раз в жизни. Добро пожаловать в человеческий опыт. Но никогда больше не используйте тело или эмоции другого человека в качестве когтеточки для собственных неудовлетворенных стремлений ». — Элизабет Гилберт

«Если повезет, уединенная фантазия может полностью преобразовать миллион реальностей». — Майя Анжелу

«Не бойтесь одиночества: если вы никогда не одиноки, вы не сможете познать себя. Но не привязывайтесь к нему слишком сильно — это может стать зависимостью.” — Пауло Коэльо

«Ты никогда не одинок. Вы вечно связаны со всеми ». — Амит Рэй

«Одиночество — это человеческое состояние. Развивайте это. То, как он проникает в вас, позволяет вашей душе расти. Никогда не ожидайте, что одиночество перерастет. Никогда не надейтесь найти людей, которые поймут вас, кого-то, кто заполнит это пространство. Умный, чуткий человек — исключение, очень большое исключение. Если вы ожидаете найти людей, которые поймут вас, разочарование приведет вас к убийству.Лучшее, что вы когда-либо сделаете, — это понять себя, понять, чего вы хотите, и не позволять скоту стоять у вас на пути ». — Джанет Фитч

«Найдите компанию внутри себя, и вы никогда не проведете ни дня в одиночестве. Найдите любовь в себе, и у вас никогда не будет одинокого дня ». — Коннор Чалфант

«Научитесь быть одному и любить это. Нет ничего более освобождающего и вдохновляющего, чем научиться любить свою собственную компанию ». — Неизвестный

«Молитесь, чтобы ваше одиночество подтолкнуло вас к поиску чего-то, ради чего можно жить, достаточно великого, чтобы ради него умереть.” — Даг Хаммаршельд

«Мы должны осмелиться быть самими собой, каким бы пугающим или странным оно ни было». — Мэй Сартон

«Лучшее лекарство для тех, кто напуган, одинок или несчастен, — это выйти на улицу, где они могут побыть в тишине, наедине с небесами, природой и Богом. Потому что только тогда чувствуется, что все так, как должно быть ». — Анна Франк

«Самое лучшее в мире — это знать, как принадлежать самому себе.” — Мишель де Монтень

«Отстаивайте то, во что вы верите, даже если вы стоите один». — Софи Шолль

«Но именно в этом одиночестве начинаются самые глубокие занятия. Именно здесь вы обнаруживаете действие без движения, труд, представляющий собой глубокий покой, видение в темноте и, за пределами всех желаний, исполнение, пределы которого простираются до бесконечности ». — Томас Мертон

«Когда вы эволюционируете к своему высшему« я », дорога кажется одинокой.Но вы просто теряете энергию, которая больше не соответствует частоте вашей судьбы ». — Неизвестно

«Никогда не ищите счастья в других, это заставит вас почувствовать себя одиноким. Поищи это в себе, ты будешь счастлив, даже если останешься один ».

«Нам нужно время в тишине, чтобы открыто и честно исследовать нашу жизнь — тишина в одиночестве дает вашему разуму возможность обновиться и навести порядок». — Сьюзан Л. Тейлор

«Имейте в виду, что, чтобы избежать одиночества, многим людям нужен как социальный круг, так и интимная привязанность.Наличие только одного из двух может вызывать у вас чувство одиночества «. — Гретхен Рубин

«Лучше побыть одному, чем в плохой компании». — Джордж Вашингтон

«Сдайтесь горе, отчаянию, страху, одиночеству или любой другой форме страдания. Свидетельствуйте это, не навешивая на это мысленных ярлыков. Прими это. Тогда посмотрите, как чудо сдачи превращает глубокое страдание в глубокий покой ». — Экхарт Толле

«Иногда нужно одиноко посидеть на полу в тихой комнате, чтобы услышать свой голос и не позволить ему утонуть в чужом шуме.” — Шарлотта Эрикссон

«Боль одиночества, кажется, является частью жизненного опыта. Но Господь по Своей милости сделал так, чтобы нам никогда не приходилось решать проблемы земной жизни в одиночку ». — Шери Л. Дью

«Никто не бывает одиноким, и молчание не означает поражение». — Джоан Амбу

«Нам нужно уединение, потому что, когда мы одни, мы свободны от обязательств, нам не нужно устраивать шоу, и мы можем слышать собственные мысли.” — Тамим Ансары

«Иногда вам нужно отдохнуть от всех и провести время в одиночестве, чтобы испытать, оценить и полюбить себя». — Роберт Тью

Последние мысли об одиночестве и как его преодолеть

Одиночество исходит изнутри, это правда. Но помните, что то же самое и со счастьем. Таким образом, мы можем быть счастливы, только если мы начнем принимать одиночество и другие негативные эмоции, которые мы испытываем.

Наши сердца созданы для того, чтобы разбиваться, испытывать боль, испытывать сомнения.Но они также сделаны из адамантиновых — упругих, сильных и непоколебимых. Нам нужно испытать боль, чтобы знать, как бороться. По аналогии, нам нужно чувствовать себя одинокими, чтобы стать счастливыми.

Вы были одиноки или одиноки в последнее время? Мы будем рады услышать вашу историю! Не стесняйтесь делиться своим опытом в разделе комментариев ниже.

Если вы относитесь к конкретной цитате, приведенной выше, или если вам нравятся какие-либо изображения в этом сообщении, мы будем признательны, если вы поделитесь ими через свою любимую платформу социальных сетей.

Жизнь либо справедлива, либо несправедлива — это только вопрос перспективы. Но поскольку вы ничего не можете с этим поделать, просто сделайте все возможное, чтобы с этим справиться. Выберите, чтобы стать счастливее.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Нейробиолог объясняет, как справиться с одиночеством в условиях самоизоляции

Это потому, что, по иронии судьбы, одиночество также может сделать вас глубоко недружелюбным.По словам Качиоппо, длительное одиночество активирует в мозгу механизм избегания, а это означает, что вы с большей вероятностью будете относиться к другим скептически и недоверчиво, что заставляет вас еще больше отстраняться. Одиночество не только обманывает разум, но и может серьезно сказаться на нашем физическом здоровье: даже в мире, свободном от пандемии, хроническое одиночество увеличивает риск ранней смерти на 26%.

Но как можно предотвратить одиночество — и все его серьезные побочные эффекты — в условиях самоизоляции? Ключ, по мнению Качиоппо, — найти новые способы восстановить контроль.«В ходе исследований мы обнаружили, что чувство контроля необходимо для здравомыслия», — сказала она. «Но дела с COVID-19 развиваются так быстро; рекомендации, которые у нас есть сегодня, могут не сработать на следующей неделе…. Так что мы действительно находимся в пугающей для нашего ума ситуации ».

Неврология, лежащая в основе нашей потребности в контроле, сложна, но восстановить некоторую свободу действий в нашей жизни, даже в условиях карантина, обманчиво просто. «Первое, что нам нужно сделать, это подумать прямо сейчас и не позволять нашему разуму блуждать в будущем», — сказала она.«Прямо сейчас вы можете контролировать свое окружение» — пищу, которую вы решите съесть, одежду, которую вы решите носить (для Zoom или иначе). «Это дает ощущение стабильности».

Инструменты Качиоппо для поддержания заземления звучат как что-то прямо из справочника йога, но они имеют ощутимый эффект: «Дыхание действительно важно», — сказала она. «Вдох и выдох в трехсекундных блоках дает нам ощущение настоящего». Если вы когда-нибудь окажетесь в спирали стресса, думая о будущем, она рекомендует произносить свое имя вслух, чтобы переориентировать свои мысли.«Это звучит очень глупо, но попробуйте сделать это», — сказала она. «Вы не дадите своему разуму блуждать по поводу негативных мыслей о будущем».

Еще одна безумная черта этого коронавируса — это то, как он превращает даже самых здравомыслящих и оптимистичных из нас в ипохондриков. Поскольку в Интернете есть анекдоты о людях, испытывающих всевозможные симптомы, вы, возможно, обнаружите, что становитесь все более бдительными и внимательно изучаете свое тело на предмет малейших изменений: У меня болит горло? Это сезонная аллергия или начало чего-то похуже? Cacioppo говорит, что ваш разум мчится по возможностям, пытаясь выяснить, скрывается ли опасность и где, чтобы вы могли что-то с ней сделать.Это нормальный процесс, даже полезный. Задача состоит в том, чтобы справиться с тревогой, вызванной такой неопределенностью.

«Первое, что нам нужно сделать, это подумать прямо сейчас и не позволять нашему разуму блуждать в будущем».

После моей собственной стрессовой спирали я использовал методы Качиоппо, чтобы отогнать тонкие мысли о будущем. Мне больше всего удалось сузить круг своих интересов до следующих 48 часов, даже несмотря на то, что я продолжаю покупать фасоль и выпивку оптом. Мои самые счастливые и нормальные дни — это те, когда у меня есть расписание.Меня удивило, насколько эти небольшие планы — виртуальный урок упражнений, прогулка в парке, новый рецепт ужина — существенно изменили мою жизнь.

Как и многие люди, я также в значительной степени полагался на «виртуальные счастливые часы», чтобы избавиться от самоизоляции. Я спросил Качиоппо, найдет ли мозг в конечном итоге взаимодействие через FaceTime или Zoom так же приятно, как коктейль в реальной жизни.

Ответ, по ее словам, не имеет ничего общего с средой или тем, что вы пьете.Ключ к виртуальному общению — это взаимодействие, как при личном общении, когда у вас больше шансов поделиться, выслушать и установить с кем-то глубокую связь. Именно такое подлинное самораскрытие и социальная связь могут помочь предотвратить опасные последствия одиночества.

В конечном итоге, по ее словам, ощущение связи сводится к качеству вашего взаимодействия — независимо от физической близости. «Пока ваш мозг понимает, что это временно, вам не обязательно находиться в одной физической комнате, чтобы по-настоящему собраться с семьей или друзьями.

«Я чувствую себя уродливым и одиноким и не знаю, как измениться»

Колумнист с советами The Cut Хизер Хаврилески отвечает на вопросы читателей о том, как жить в этом мире. Есть вопрос к Полли? Напишите на [email protected].

Фото: Getty Images

Уважаемая Полли,

Позвольте мне сначала сказать обязательные вещи: это будет беспорядок, и здесь нет ни одной проблемы, и я ваш постоянный поклонник.Почему? Когда я читаю ваши колонки, я очень часто нахожу голос, который напоминает мне лучший голос во мне. Какое-то время я изучал академическую философию, и есть слово thumos , обозначающее смелую и злую часть вашего разума, которая поднимается буквально и образно в самосохранении. Вам будет стыдно за то, что вы не тот, кем себя считали? Сохраните себя, каким вы себя считали, и изменитесь. Кто-то говорит вам, что вы этого не стоите? Взрывай Канье и уходи с этим ублюдком, и спасайся. Мне грустно, но я также зол, и гнев спас меня. Тумос спас меня. И когда я слышу, как вы говорите никогда не довольствоваться теплым, я думаю: тумос.

В конечном счете, причина, по которой я хотел написать вам, заключалась в том, что я провожу каждый день этой пандемии, глядя на свое двубортное лицо в Google Hangouts, и я думаю о том, что всю свою жизнь я хотел не страдать от болезненного ожирения. Я чувствую себя проклятым, если я это сделаю — потому что как глупо, правда, хотеть чего-то, что, как я знаю, сфальсифицировано, что я знаю, глупо, что я знаю, произвольно, что я никогда не одобрял? И, черт возьми, если я этого не сделаю, потому что я никогда не выглядел так, как хотел, и мне трудно сказать, является ли причина, по которой я этого не делала, потому что я на самом деле трус, боюсь выглядеть так, как я старался? Теперь, когда мне 31 год, я задаюсь вопросом, стану ли я когда-нибудь… даже не красивой, а тем, кем хочу быть.Это дешево сказать: «Ах, просто хочешь себя! Просто люби себя! »Просто перестань желать того, чего всегда хотел! ПРОСТО СДАЙСЯ.

Ебать это. Я не хочу покупать патриархальную чушь, но и отказываться от того, чего я хочу, тоже не хочу. То, как я хочу выглядеть, является такой же частью меня, как и то, как я на самом деле выгляжу. В этом вся загвоздка.

Иногда я спрашиваю себя, как я сюда попал. Мне 31 год, я страдаю ожирением и девственница. Никому не нравился романтически, и я должен задаться вопросом, не потому ли, что я сохраняю худшие части себя для тех, кто меня знает? Моя хрупкость, мой гнев, мои требования? Я знаю, что у меня нет идеального сердца.Я ловлю себя на том, что пытаюсь понять, как и почему нужно меняться, чтобы люди оставались рядом. У меня были более сложные разговоры о том, как мне причинили боль, и я пытался признаться в тех случаях, когда я причинил боль другим, и я не могу сказать, является ли это рост или исходит из той же части меня, которая злится : Ненавижу двусмысленность. Думаю, именно поэтому я от некоторых вещей ушел. Философия, да, но и мои родители.

Они развелись из-за беспорядка, что вызывало уныние , хотя я всегда знал, что они не любят друг друга.Моя мама развалилась из-за мужа, который сердился только тогда, когда был рядом, а затем она стала чрезвычайно контролирующей. Я переехала к отцу, и меня не особо беспокоили его еженедельные взрывы (они были краткими, в отличие от контролирующих тенденций моей мамы), пока не стало невыносимо видеть, насколько ясно он оценивал важность своей новой жены и ее семьи над мной. и мой брат — так что я перестал ходить на первый год домой. Я восстановил отношения — я позволил маме больше общаться, и я отказался от того, чтобы когда-либо быть самым важным в жизни моего отца, — но я никогда не возвращался.Эти границы кажутся важными.

А теперь я одна.

Полли, иногда я чувствую себя домом, в котором никто не хочет жить. У меня это уродливое тело, это уродливое лицо. Я подлый, требовательный, громкий, самоуверенный, и у меня всего несколько друзей, которые, кажется, выдерживают испытание временем. Я чувствую, что достаточно умен, чтобы начинать, но не заканчивать, и, прежде всего, мне говорят, что я хорош в чувствах, в административных вещах, а не в технических вещах. Я перешел от философии к унизительной работе по обслуживанию клиентов и стал программистом.Чтобы погрузиться в философию, требовалось мужество, но не обязательно талант. Требовалось упорство, чтобы работать с клиентами, но мне все равно кажется, что я была слишком большой принцессой (именно то, что мне сказал мой отец), чтобы выдерживать ту работу, которую делает большинство людей. И потребовалась решимость, чтобы устроиться на работу по программированию, пройти учебный лагерь и все такое, но я обнаружил, что больше не могу заставить себя учиться или работать по выходным, как это сделал бы настоящий интеллектуал. Все кажется чем-то, что я уже должен был знать.Мой огонь гаснет. Гнев, который мог заставить меня делать что-то, утихает, и я так напуган, что застряну в этом пустом доме жизни, без друзей, без любви, без радости. Глупая грустная девушка, которая, честно говоря, заслуживает того, что получила. Как мне изменить свою жизнь? Как сделать мою жизнь выбором?

Не знаю, в чем проблема. Думаю, это мог быть я. Меняться или оставаться прежним, и я чувствую, что отказываюсь от себя, и я все, что у меня есть.

Застрял

Уважаемый застрял,

Вам нужно рассказывать новые истории о себе.Ваши рассказы унаследованы: Я силен только тогда, когда злюсь, а не когда мне просто грустно. Я силен только тогда, когда решаю не желать чего-либо (амбициозная карьера, красота, любовь, друзья, заботливый отец). Настоящие интеллектуалы работают по выходным. Я ленивая, требовательная принцесса, а не работяга или настоящий мыслитель. Я уродливая и нелюбимая. Я проблема. Я уже должен был это понять. Мой огонь погас. Если я останусь прежним, я буду неуспевающим лузером. Если я изменюсь, мне не удастся полюбить себя должным образом, плюс я могу потерпеть неудачу, плюс мне не позволено чего-то хотеть.Я пустой дом, и я всегда буду пустым домом.

Вы называете себя грустной девушкой, но я вижу кого-то, кто избегает своей печали. Пытаясь стать более жестким, не быть принцессой и постоять за себя, вы попали в такое место, где больше не можете проявлять доступ к своим чувствам. Очевидно, что постоять за себя — это нормально, и нормально злиться. Но иногда, когда вы снова и снова обращаетесь к одной и той же стратегии, что-то меняется, и она перестает работать. Это одна из неприятных вещей в самопознании и эмоциональном росте: что-то может работать очень хорошо в течение месяцев, а потом внезапно — просто не работает.Вам нужна новая перспектива. Вам нужно нащупывать свой путь вперед вместо того, чтобы использовать свои старые приемы.

Вы застряли и избегаете боли, поэтому теперь все кажется вам серым, приглушенным и уродливым. Печаль и уязвимость выглядят слабыми для вас (и для человека, который вложил столько плохих историй в вашу голову). Вы хотите быть храбрым и злым, а не хрупким. Вы хотите делать выбор, но не хотите нащупывать свой путь к этому выбору. Вы хотите подняться над своими чувствами и обосновать свой путь вперед.Но когда вы относитесь к своему выбору как к интеллектуальным головоломкам, которые нужно решить, все плохие голоса в вашей голове участвуют, и вы сбиваетесь с толку, двигаетесь узкими кругами и никуда не уходите, тогда вы приходите в ярость на себя из-за отсутствия прогресса.

Чтобы рассказать новые истории о себе, вам придется использовать свое воображение. Ваше письмо (а это совсем не беспорядок — далеко не так!) Отражает тонны воображения, жаждущего быть полезным. Может быть, вы верите, что воображение — это тоже вещь принцессы, эмоциональная сила, не имеющая значения в так называемом реальном мире.В конце концов, согласно истории, которую вы рассказываете, все, что вы любите, слабо и жалко, а все, что вы не любите, достойно, твердо, реально и верно.

Вы не уверены в том, что у вас хорошо получается, вы уверены только в том, что у вас нулевой талант к широкому спектру вещей. Но ты ошибаешься. Талант — это воображение и трудолюбие. Отец Моцарта сказал ему, что его талант — это дар от Бога, и что у него есть торжественный долг поделиться им с миром. Представьте себе, у вас есть право сидеть, играть и писать целый день! Возьмите такую ​​историю, вложите в нее массу тяжелой работы, и вы создадите талант из воздуха.

Был ли Моцарт обычным ребенком? Возможно, нет. Но есть тысячи музыкально одаренных детей, которые просто решили следовать своим музыкальным увлечениям, несмотря на совершенно безразличный мир вокруг них. Они любили музыку, поэтому продолжали усердно работать. В конце концов людям приходилось называть их талантливыми, но не это имело для них наибольшее значение. Что имело значение, так это упорный труд над тем, что они любили. Они нащупали свой путь туда. Они хотели всего без стыда и страха.Они игнорировали дурные голоса вокруг себя и дурные голоса в головах и следовали своим желаниям. Не было головоломок, которые нужно было разгадывать. Они чтили свой голод.

Нам не нужно знать, чем закончились их истории, не так ли? Может ли концертный зал, наполненный аплодисментами, все изменить, как нас учили? В моем опыте такого не было. Важно только то, как вы живете в данный момент: рассказываете ли вы свои собственные истории? Вы чтите то, что любите? Считаете ли вы, что имеете право на собственные желания?

Мои родители рассказывали мне довольно хорошие истории о моих талантах, но они рассказывали мне плохие истории о том, как стыдно хотеть чего-то.Они очень заботились о том, чтобы выглядеть круто, поэтому делали вид, что им ничего не нужно. То, что они на самом деле, страстно хотели, всегда было секретом, скрытым от посторонних глаз. Поэтому, хотя я был уверен в своих силах, я не мог усердно работать ни над чем, пока не понял, как перестать чувствовать себя смущенным и слабым из-за того, что чего-то желает. Мне пришлось рискнуть сделать себя уязвимым для того, чего я хотел. Мне приходилось мириться с позором желания больших вещей, которых я мог не получить. В глубине души я должен был поверить в то, что у меня есть право стараться хорошо разбираться в нескольких вещах.Я должен был почувствовать в своих камерах, что имею право занимать место, чувствовать себя красивой, быть любимым или восхищенным, чувствовать себя достойным, наслаждаться этим моментом, и этим, и этим.

Вы говорите о том, что чувствуете гнев, а затем совсем не чувствуете огня. Я думаю, ты изо всех сил пытаешься почувствовать свои чувства. Вы боитесь почувствовать себя уязвимым. Вы хотите, чтобы ваши друзья знали вас настоящего — и это хорошо! — но вы не знаете, как сказать им: «Мне грустно, одиноко и потерянно», поэтому вместо этого вы требовательны и злы.И послушайте, я сомневаюсь, что вы , что требовательны и скупы. Я всегда называл себя этими именами, пока не осознал, что я обычный человек с потребностями, которые я боялся выражать. Вы хотите любить и быть любимым, но боитесь, что кто-то скажет вам, что вы недостаточно хороши, чтобы вас любили. Вы уже верите, что это правда: вы уродливая, ленивая принцесса, которая ничего не заслуживает.

Вы должны убить эту историю и рассказать новую историю, которая намного лучше. Ваше письмо представляет собой хрупкое начало: вы хотите выглядеть по-другому, чувствовать себя по-другому и быть другим.Речь идет не о красоте, как вы сказали. Но я считаю, что ты хочешь ЧУВСТВОВАТЬ красивой. Вы хотите чувствовать себя красивой, доброй и доброй, и заслуживают любви .

Первый шаг — сделать себя уязвимым перед этим чувством. Так скажи со мной: Я хочу чувствовать себя красивой. Я хочу любить. Я знаю, что не идеален, но я хочу чувствовать, что заслуживаю любви.

Вы выбрали цель, вокруг которой много стыда. Это ваша храбрость — не случайно, единственная хорошая черта, которую вы готовы приписать себе.Я думаю, что для вас важно выглядеть по-другому не потому, что это ВАЖНО ДЛЯ МИРА (патриархальная чушь и т. Д.), А потому, что это имеет значение, в частности, для вас. Готов поспорить, если вы копнете немного глубже, вы увидите, что внешность — это то, что вы всегда очень ценили, несмотря на ваши попытки не заботиться. Вы заботитесь об эстетике. Тебя волнует, как все выглядит со стороны. Тебя волнует крутизна. Вам небезразличны суждения других людей.

Звучит слабо, но это не так.Забота о крутости, внешности и суждениях на самом деле всего лишь еще один способ позаботиться о историях . Это не так уж далеко от философии. Это эпикурейская точка зрения. Речь идет о страстном наслаждении этой жизнью, поиске красоты и удовольствий. В каком-то смысле речь идет о смелом стремлении к совершенству. Это идеалистическое представление о том, что божественное может проявляться на Земле в искусстве, музыке, красоте, религии, идеях, еде, телесности, вере, любви. Чтобы достичь божественного, вы должны почувствовать, где вы находитесь, найти себя внутри своего тела и поверить в его божественность.

Вы начинаете свое письмо с разговора о тумосе и о том, как важно отстаивать свою личность. Прямо сейчас желание чего-то нового — это ваш способ отстоять то, кем вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО являетесь — не тем, кем вас назвал отец, не тем, кем вас называют ваши друзья, даже не тем, кем вы вы , но тем, кто вы на самом деле, искренне находятся под шумом и путаницей ваших плохих историй о себе. Я думаю, что если вы начнете раскопки, вы обнаружите, что очень страстно чувствуете, что ваша жизнь должна быть очень специфической.Может быть, вы действительно страстно хотите быть «настоящим» интеллектуалом. Даже если вы не можете заставить себя работать по выходным, отчитывая себя за это, возможно, ваш идеал — стать тем, кто много работает над тем, чем вы увлечены. Может быть, вы просто еще не нащупали свой путь, потому что недостаточно связаны с работой, которую делаете сейчас. Может быть, тебе важно быть красивой. Может быть, вы хотите безумно любить. Может быть, вы хотите иметь много друзей, которые обожают вас и видят в вас одного из самых добрых и щедрых людей, которых они знают.

Я думаю, что вы годами отворачивались от очень четкого видения того, чего хотите, потому что кто-то сказал вам, что хотеть эти вещи — слабость или глупость, и что даже если вы захотите их, вы никогда не получите . Я думаю, вам пора желать для перемен именно того, чего вы хотите, без стыда, страсти и убежденности.

Я не говорю вам, что вам следует похудеть, понятно? Я не говорю вам, что вы должны заводить новых друзей или влюбляться. Все, что я вам говорю, это то, что у вас высокие стандарты во всем, и вы заботитесь в миллион раз больше, чем готовы признаться даже самому себе.А теперь пора жить в этом желании. Пришло время утолить голод. Пора признать, НАСКОЛЬКО вы хотите.

Пора почувствовать столько, сколько вы хотите. Пора оплакивать тот факт, что вы говорили себе не желать чего-то все эти годы, конечно. Но также пора почувствовать это и насладиться этим. Потому что желать ясности — это блаженство. Явное желание чего-то само по себе является удовлетворением.

Вы знаете, что делает женщину невидимой? Убеждение, что она вообще не имеет права ни на что быть.Вы знаете, что делает женщину красивой? Ощущение, что она заслуживает быть на виду и чувствовать себя красивой. Когда вы чувствуете, что заслуживаете того, чтобы чувствовать себя красивой, внезапно воздух меняется, меняется свет, меняется настроение: может быть, вы уже красивы. Может, от тебя захватывает дух. Является ли это возможным?

Когда вы чувствуете свое желание, оставляете для него место и позволяете ему дышать, вы прекрасны и все возможно. Так что от этих старых историй нужно отказаться. Уничтожьте их. Подожги их.Пришло время впервые окунуться в свое воображение. Пришло время мягко последовать за своими чувствами и перейти к совершенно новому образу жизни.

Однако помните: вы не пытаетесь стать лучше — более послушным, менее ленивым, менее ужасным. Вы просто пытаетесь почувствовать себя на лучше прямо сейчас. Есть разница. Вы не работаете над достижением цели. Ты просто работаешь, и точка, потому что это хорошо. Вам не обязательно приезжать в новое место. Вам просто нужно с открытым сердцем отправиться в путь по пустой дороге.Подумайте об ученице, который любит музыку, занимается на своем инструменте и знает, что любит больше всего. Необязательно быть Моцартом, чтобы в темноте прокладывать себе путь к божественности.

Вы мне ясно сказали: Я хочу еще . Пришло время пойти на огромный риск и захотеть большего. Огонь есть. Следуй за ним. Но не беспокойтесь о финише. Сосредоточьтесь на том, как приятно каждый день указывать на свои самые истинные желания.

Полли

Ask Polly переходит на расписание работы каждую вторую среду, но есть новый информационный бюллетень Ask Polly, чтобы заполнить пробелы; пожалуйста, зарегистрируйтесь здесь .Информационный бюллетень злого близнеца Полли, Молли: , здесь . Закажите новую книгу Хизер Хаврилески, Что, если этого хватит? , здесь . Ее колонка советов будет появляться здесь каждую вторую среду .

Получите Ask Polly с доставкой раз в две недели.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Все письма, отправляемые на [email protected], становятся собственностью Ask Polly и New York Media LLC и будут отредактированы для обеспечения длины, ясности и грамматической правильности.

12 «Кодовых слов» Люди сказали, что на самом деле имели в виду «Я одинок»

altmodern / Getty

Каждый иногда переживает одиночество. Но дело в одиночестве в том, что оно часто заставляет вас думать, что вы единственный, кто его переживает. Что из-за того, что вы чувствуете себя одиноким, у вас, , должно быть, у нет друзей, у вас, , должно быть, у нет любви, у вас, , должно быть, , у кого-то, с кем никто не хотел бы общаться.

Но это далеко от истины, и пришло время поговорить открыто о том, что иногда бывает одиноко, всем бывает одиноко.

Поскольку многим из нас стыдно чувствовать себя одиноким, люди, как правило, используют «кодовые слова» или фразы, которые означают «я одинок», не выходя прямо и не произнося этого. Некоторые могут намекнуть на то, что они чувствуют, надеясь, что их близкие уловят подсказки. Другие могут размещать в социальных сетях заметки косвенной и пассивной агрессии, потому что им сложнее прямо признаться в том, что они скучают по любимому человеку.И хотя эти реакции совершенно естественны и понятны, важно помнить, что прямое общение может удовлетворить ваши потребности более удовлетворительным образом.

Независимо от того, по какой причине кто-то использует «кодовые слова», которые на самом деле означают «я одинок», эти фразы могут помочь нам определить близких, которые борются, и предложить им любовь и поддержку, в которых они нуждаются. Мы хотели знать, какие «кодовые слова» люди использовали, чтобы косвенно сообщить, что они чувствуют себя одинокими, поэтому мы попросили членов нашего сообщества Mighty поделиться одной фразой, которую они произносят.

Вот чем они поделились с нами:

1. «Мне скучно».

«Мне скучно». Потому что обычно только я и моя кошка и никто другой. А когда мне одиноко, моя депрессия усугубляется, и у меня нет мотивации двигаться ». — Кортни Б.

«Я говорю, что мне скучно, потому что я не хочу показаться жалким». — Джессика Э.

2. «Чем вы занимаетесь?»

«Что ты делаешь?» — это мой код для «Пожалуйста, проведи со мной время, если сможешь». Моя проблема в том, что я всегда предлагаю людям выход, поэтому если они не говорят, что хотят, чтобы проводил время со мной, я м часто оставляют в покое.»- Дженни Б.

«Вы свободны сегодня вечером?» В большинстве случаев это текст в последнюю минуту, и в большинстве случаев они отвечают отрицательно. Но на всякий случай они говорят «да». Мне больше не придется быть одинокой ». — Хали Б.

3. «Я в порядке».

«Я в порядке» обычно многое говорит ». — Кристина П.

«Я в порядке». «Я просто запутался, со мной все будет в порядке». Буквально почти каждый раз, когда я говорю такие вещи, я действительно чувствую себя совершенно одиноким или просто подавленным.Беспокойство и депрессия просто слишком тяжелы, и я чувствую себя одиноким. Но я не хочу этого признавать ». — Хейли М.

4. «Я просто хочу побыть одна».

«Контрпродуктивно… но я обычно говорю:« Я просто хочу побыть один ». Я отталкиваю людей, когда они мне нужны больше всего. Я думаю, что в основном я просто хочу, чтобы кто-то давил на меня, поэтому я знаю, что им не все равно, и что я не просто обуза. Что они действительно хотят проводить со мной время ». — Алан Б.

«Сказать, что предпочитаю побыть одному.Я люблю побыть одному, но было бы неплохо, если бы меня время от времени проверяли ». — Алексис Д.

5. «Я возбужден».

«Я возбужден». Мне всегда было трудно заводить друзей, и очень часто моя единственная компания — это моя вторая половинка. У меня также были проблемы с поддержанием романтических отношений, и иногда легче общаться с мужчиной на сексуальном уровне, чем на эмоциональном «. — Сэнди М.

6. «В последнее время я чувствую себя подавленным».

«Я просто в последнее время очень плохо себя чувствую» в надежде, что этот человек захочет что-то со мной сделать, чтобы помочь мне почувствовать себя лучше и менее одиноким.»- Рокси Р.

7. «Думаю о тебе!»

«Сообщение моим местным контактам:« Думаю о тебе »». — Джейн М.

8. «Я полагал, вы заняты».

«Я полагал, что вы заняты». Я говорю это, потому что, хотя мне и хотелось протянуть руку помощи. Я никогда не хочу быть обузой ». — Кендалл К.

9. «Вам нужна компания?»

«Хочешь компании?» Я говорю это каждый день, потому что, если я говорю кому-то, что я одинок, мой мозг убеждает меня, что я всего лишь бремя для них за то, что они хотят, чтобы они уделяли мне время.Из-за этого я каждый раз чувствую себя жадным и эгоистичным ». — Нова М.

10. «Я хочу…»

«Я хочу». Обычно это «Я хотел бы пойти в это место» или «Я бы хотел увидеть этого человека». Мне кажется, что если сказать «Я хочу», я почему-то выгляжу менее уязвимым. Я редко когда-либо признаю, что мне одиноко. Так много людей верят, что я на самом деле не одинок и все в порядке, но на самом деле я почти всегда одинок. Даже в толпе. Есть редкие немногие, которые действительно могут заставить меня почувствовать себя цельным и значимым.»- Слоан С.

11. «Все говорят, что готовы помочь, но не тогда, когда они вам нужны».

«Я публично публикую в своем Snapchat подозрительные вещи. [Такие вещи, как]: «Все говорят, что они рядом с вами, но их нет, когда они вам действительно нужны» или говорят, что я чувствую себя одиноким или преданным и т. Д. В надежде, что кто-то зажжет со мной разговор. Это так плохо, потому что я просто хочу, чтобы со мной поговорили, но вместо этого это отталкивает людей и причиняет еще большую боль ». — Нина Ф.

12. «Я не против поздно прийти домой».

«Когда я гуляю со своим другом, и он / она спрашивал, нужно ли мне приходить домой пораньше или что-то в этом роде, я отвечал:« На самом деле, я не против прийти домой поздно, просто чтобы я мог проводить с ним / ней дольше и чувствовать себя менее одиноким ». — Родетт Г.

Первоначально опубликовано на The Mighty

цитат об одиночестве, но не об одиночестве

Некоторых людей нервируют, когда их оставляют в покое, когда в одиночестве слишком много неприятных аспектов.Тем не менее, одиночество не обязательно означает одиночество. Например, предположим, что вы остались наедине со своими мыслями. Если вы обретете покой в ​​уединении, ваше время наедине с собой может стать благословением, долгожданной передышкой от мирских забот. Правильные цитаты показывают, что одиночество — а не одиночество — дает возможность поразмышлять о жизни.

Цитаты об одиночестве

Будда

«Все вещи появляются и исчезают из-за совпадения причин и условий.Ничто никогда не существует полностью в одиночку; все по отношению ко всему остальному «.

Генри Дэвид Торо

«Я люблю быть в одиночестве. Я никогда не находил товарища, который был бы таким милым, как одиночество».

Энн Ландерс

«Гораздо лучше быть одному, чем желать, чтобы ты был».

Warsan Shire

«Мне одному так хорошо, я буду иметь тебя, только если ты слаще моего одиночества».

Мэрилин Монро

«Я восстанавливаюсь, когда остаюсь одна.»

«Лучше быть несчастным одному, чем несчастным с кем-то — пока».

Иоганн Вольфганг фон Гете

«Душа, видящая красоту, может иногда ходить одна».

Джули Дельпи

«Слишком много женщин увлекаются романами, потому что они боятся быть одинокими, а затем начинают идти на компромиссы и терять свою идентичность. Я не буду этого делать».

Томас Мертон

«Если мы ищем рай вне себя, у нас не может быть рая в наших сердцах.»
Уэйн Дайер

«Ты не можешь быть одиноким, если тебе нравится человек, с которым ты наедине».

Джон Стейнбек

«Все великие и драгоценные вещи одиноки.

Блез Паскаль

«Все мужские страдания происходят из-за того, что они не могут сидеть в одиночестве в тихой комнате».

Джеймс Дин

«Быть ​​актером — это самое одинокое занятие на свете. Ты один со своей концентрацией и воображением, и это все, что у тебя есть.»

Преподобный доктор Мартин Лютер Кинг младший

«Каждый человек должен делать две вещи в одиночку: он должен делать свою веру и свою собственную смерть».

Джордж Вашингтон

«Лучше быть одному, чем в плохой компании».

Доктор Сьюз

«В полном одиночестве! Нравится вам это или нет, в одиночестве вас будет довольно много».

Далай-лама

«Каждый день проводи какое-то время в одиночестве.»

Африканская пословица

«Лучше путешествовать одному, чем с плохим товарищем».

Жюль Ренар

«Если ты боишься быть одиноким, не пытайся быть правым».

Сюзанна Гордон

«Быть ​​одиноким — значит отличаться, отличаться — значит быть одному».

Чарльз Калеб Колтон

«Осмелиться жить в одиночестве — редчайшее мужество, поскольку многие из них скорее встретили своего злейшего врага на поле боя, чем свое сердце в своем туалете.»

Ален де Боттон

«Книготорговцы — самое ценное место для одиноких, учитывая количество написанных книг, потому что авторы не могли найти никого, с кем можно было бы поговорить».

Георг Тракл

«Для одиноких есть таверна».

Пауль Тиллих

«Язык … создал слово« одиночество », чтобы выразить боль одиночества. И он создал слово« одиночество », чтобы выразить славу одиночества.»

Вилла Хосе Гарсиа

«Нет больше правды. Во мне больше не звенят колокола. Я совсем один в одиночестве. Одинокий покоится на моей голове. О мой Бог! Я мертв».

Перл С. Бак

«Человек, который пытается жить в одиночестве, не добьется успеха как человеческое существо. Его сердце засыхает, если оно не отвечает другому сердцу. Его разум сжимается, если он слышит только отголоски своих собственных мыслей и не находит другого вдохновения».

Вики Баум

«Слава всегда приносит одиночество.Успех так же холоден и одинок, как Северный полюс ».

Аноним

«Я думаю, что буду лучше один, без друзей, без драк, только я один».

Кристофер Морли

«Красота всегда для одинокого разума мимолетная тень; она никогда не бывает простой. Она — гость, оставляющий после себя дар горя, сувенир боли».

Хафиз Персидский

«Я хотел бы показать вам, когда вы одиноки или в темноте, удивительный свет вашего собственного существа.”

Древняя китайская пословица

«Невидимая нить связывает тех, кому суждено встретиться, независимо от времени, места и обстоятельств. Нить может растянуться или запутаться. Но никогда не сломается ».

Мэнди Хейл

«Время одиночества и изоляции — это когда гусеница обретает крылья. Помни об этом, когда в следующий раз почувствуешь себя одиноким ».

Д-р Уэйн Дайер

«Вы не можете быть одинокими, если вам нравится человек, с которым вы наедине.»

Джозеф Ф. Ньютон

«Люди одиноки, потому что они строят стены вместо мостов».