«Психология»: Зачем нам друзья?

Ни водой, ни огнем мы не пользуемся так часто, как дружбой, говорил Цицерон. «Пользуется» не совсем уместное слово, но, возможно, самое честное. Сегодня о дружбе мы поговорим с нашим экспертом, практикующим психологом Бальжид Сандакдоржиевой.

Особое чувство

Корр.: Бальжид, ну, неужели без дружбы никак? Почему она нам так нужна?

Бальжид Сандакдоржиева: Дружба – это отношения людей, основанные, в первую очередь, на взаимном чувстве небезразличия, уважения и доверия, людей, имеющих общие точки соприкосновения в каких-либо интересах. Хотя вышло оно из естественных человеческих потребностей в общении и сотрудничестве, поскольку человек всегда являлся существом социальным. И именно поэтому нам так нужна дружба. Но дружба – это не просто товарищество или сотрудничество, это особое чувство, которое можно причислять к высшим чувствам, как например, патриотизм.

—  Хорошо. Сколько друзей, скажем так, будет достаточно для счастья?

— Счастье и дружба явления не из одной плоскости, более того «счастливость», на самом деле, не зависит от каких-либо внешних факторов. Поэтому сколько нужно для счастья друзей пусть каждый ответит для себя сам. Но дело то ведь не в количестве, а в качестве, верно?

— Трудно поспорить. Тогда так: почему одному человеку достаточного одного близкого друга, а другой постоянно в обществе разных друзей.

— Разные люди – разные потребности – разные особенности. Бывают, к примеру, интроверты, бывают экстраверты. Интроверты комфортно себя чувствуют наедине с собой, и узкий круг близких людей, один или два друга, вполне закрывает их потребности в общении. Экстраверты – люди коммуникабельные, активные и завести новое знакомство им не составляет труда, им нужно много общения. Бывает, у одного и того же человека друзья вообще не знакомы друг с другом, что говорит больше о разноплановости интересов самой личности.

С этим человеком по душам поговорить, у другого — совета спросить, с третьим в горы отправиться. Ведь недаром говорят в народе, мол, скажи, кто твой друг и я скажу кто ты. Если друзья разные, и в обычной жизни не пересекаются между собой, с разными интересами, значит и человек сам по себе разный, многогранный.

—  Всем ли нужны друзья? Знаю семейные пары, которые общаются только внутри семьи. Отсюда вытекает ещё один вопрос: это  вообще нормально?

— Всё, что касается семейных отношений, нормально, при условии, что пара так для себя решила. Но обычно потребность в стороннем общении это больше плюс, чем минус. Пусть это будет дистанцированное общение, не обязательно дружба в ее идеальном смысле — иметь людей или человека, с которыми приятно и интересно общаться, иногда делать совместные вылазки, полезно.

Мужчины и женщины

— Говорят, женская дружба основывается на эмоциях, а мужская – на поступках.

Правда ли это?

— Думаю, что не повсеместно, и зависит от особенностей мышления и ценностей людей.

— Упускают ли что-то женщины, которые дружат только с мужчинами?

— Думаю, да. Ведь задавая какие-то вопросы, всегда будет риск в однобокости ответов, женщина услышит «только мужскую позицию». А опять же ей самой так прямо хочется обсуждать «женское»?

—  А вообще, это нормально, когда женщина дружит только с мужчинами, а мужчина – только с женщинами. И о чём это может говорить?

— Если человеку нормально – значит всё нормально. Однако с психологической точки зрения, скорее всего здесь лежит глубинная компенсация неудовлетворенности партнерским выбором,  либо его отсутствием. Опять же в разных случаях могут быть разные причины, поэтому это мнение не конечное, поспешных выводов по этому вопросу делать не стоит.

— Мы только что обсудили с вами дружбу между мужчиной и женщиной. Значит, вы уверены, что она бывает?

— Да. Бывает искренняя настоящая дружба. Конечно же, не у всех, всё индивидуально.

—  А какие шансы у любви, выросшей из дружбы?

— Очень высокие. Люди друг друга хорошо знают, им не нужно казаться друг для друга лучше, как часто это бывает с понравившимися нам людьми. То есть снижается вероятность разочарования от ожиданий. Но в любом случае любовь — это работа внутри отношений. Поэтому отношения из дружбы некая фора, но не гарантия.

Не потерять. или найти нового?

—  Говорят, самая крепкая дружба — дружба из детства. Зачастую таким друзьям завидуют: надо же, знают друг друга всю жизнь! Вот уж проверенные товарищи. Так ли это?

— Эта дружба крепкая, потому что люди росли друг у друга на глазах. И речь тут не только о взрослении, но и личностном становлении, о пережитом вместе. И если люди развивались одинаково, берегли отношения – то это большая удача.

Но в жизни бывает всякое, и дружба даже со школьной скамьи может себя изжить.

— Быть может, есть какой-то секрет, который поможет нам сохранить рядом дорогих людей, с которыми прошли «огонь, воду и медные трубы»?

— Повторюсь, что дружба – это взаимность. Взаимное уважение, взаимное небезразличие. Я не сторонница позиции «сжигания мостов», размолвки и не совпадения взглядов случаются – это нормально для развивающихся людей… Но если человек вам дал понять, что дружбы нет, то пытаться реанимировать отношения не имеет смысла. И всё же дайте время и себе и своему другу подумать, правда, ли ваши пути больше не имеют точек соприкосновений. Если это окончательно – поблагодарите человека за время, что вы были друзьями, за опыт, за хорошие моменты, за грустные моменты. Не сожалейте ни о чем, и идите дальше по своему пути.

— Представим, что друг, с которым мы расстались – единственный. И, если в юности, ему бы возможно быстро нашлась замена, то в более солидном возрасте всё может быть гораздо сложнее.

Об этом не принято спрашивать, но… как, будучи человеком солидным, находить друзей?

— Всё так же открываться людям и быть приветливыми. Если хочется, если в душе так просится – идите навстречу, помогайте, общайтесь. При этом не позволяйте людям садиться вам на шею, под маской дружбы. Ну, и сами не требуйте ничего от людей сверх их понимания нормы.

— Можно ли рассказывать другу всё?

— Если считаете нужным — можно, но не обязательно. Вы имеете право оставлять за собой право выстраивать свои личностные границы. Можете обусловить, оговорить, какие-то запретные темы, которые вы не желаете обсуждать. Друг поймет.

— Выше вы сказали «не позволяйте людям садиться на шею». А ведь это происходит не так уж редко. Как же отличить человека, который тобой пользуется, этакого вампира, от настоящего друга?

— Такие «друзья» обращаются к вам только когда им плохо. Когда же им хорошо, они общаются с другими. При этом если вам будет плохо и вы попросите о помощи – они найдут причины отказать в общении или формально относятся к вашим переживаниям. Также после общения с такими людьми вы вероятно почувствуете будто на вас «вылили помои», упадок сил, обиду, раздражение. На попытку получить объяснение, «ваш друг» селает вид, будто ничего это не происходило, мол сам себе всё надумал.

— Как красиво прекратить «токсичную дружбу»?

— А зачем её красиво прекращать, если дружбы никакой и так нет? Просто прекращаете общение и учитесь отстаивать свои внутренние границы.

Другие интересные факты о дружбе:

— Половина тех, кого вы называете своими друзьями, вас другом не считает

По крайней мере, лучшим другом. Но не стоит переживать по этому поводу. Это не значит, что речь идёт о безразличии.

— Школьная дружба чаще всего прекращается уже через год после окончания школы

Правда жизни, которая, думается, даже не нуждается в пояснении. Иногда мы дружим с людьми в силу некоторых обстоятельств. Кроме того, с годами все люди меняются. И, как сказал наш эксперт, сохранить дружбу сквозь время – большая удача.

— Каждая вторая дружба – живёт всего 7 лет

А это уже подсчёты голландского социолога Геральда Молленхорста. По мнению учёного, после пустоту заполняют новые дружеские связи.

— Друзья помогают дольше жить

У этого факта от американских учёных очень длинное объяснение, которое не уместится и на целой странице. А если совсем коротко: кто ещё поставит вас на ноги после тяжёлого разрыва, увольнения или просто осенней хандры? Не говоря уже о смехе, который нередко сопровождает ваши разговоры и, помнится, тоже влияет на продолжительность жизни.

— И лучше работать

Дружелюбная атмосфера в коллективе, разговоры и встречи вне офиса могут идти рука об руку с работой над общим делом. В работе человек раскрывается лучше. При этом не стоит забывать о том, что конкуренция и финансовый вопрос могут разрушить любое общение, предупреждают социологи.

— Закадычный друг – это плохо

Фраза «закадычный друг», которая означает крепкую дружбу, имеет совсем другие корни. Изначально, этот фразеологизм обозначал: «залить за кадык», «напиться». То есть, по сути, речь шла о собутыльнике.

— Дружить умеют даже акулы!

Чем мы, спрашивается, хуже?) А это уже наблюдения французов. Они обнаружили, что в стаях некоторые особи всё время держатся вместе, при этом избегая других.

— У неуклюжих – больше шансов

Ещё в 1966 году американский психолог выяснил, что неловкие в поведении люди кажутся остальным привлекательнее.

— Семья – важнее друзей, считают мужчины

По крайней мере, британские. Согласно данным масштабного опроса, от друзей там мужчины ни в коем случае не отказываются. Просто приоритеты расставляют в пользу супруги и детей.

— Город дружбы – Сидней

Социологические исследования уже не первый год определяют австралийский Сидней как город с самыми дружелюбными жителями.

— А ещё есть астероид, названный в честь дружбы

Речь идёт об астероиде 367 Amicitia. В переводе с латинского, это слово как раз и обозначает дружбу.

Автор интервью – Марьяна Сафина

Задать свои вопросы психологу вы можете анонимно на почту: [email protected] c пометкой «Психология» или лично Бальжид Сандакдоржиевой по телефону: 8-908-593-92-09, «группа «Вконтакте» — Психолог 03.

фото на превью: kinopoisk.ru, фото: pixabay.com

Дружба в моей жизни (2 варианта и 12 похожих топиков)

Главная>Сочинения по темам

Быстрый переход:

Вариант 1

Вариант 2

Похожие сочинения про дружбу в моей жизни

Вариант 1

15 предложений/ 202 слова

Дружба — это одна из моих главных жизненных ценностей. Близкие люди много значат для меня и подчас становятся важнее всего на свете.

У меня довольно мало друзей, но я не стремлюсь во что бы то ни стало увеличить их количество, потому что прежде всего я ищу людей, которые близки мне по духу. Именно это объединяет нас с товарищами: мы все очень похожи друг на друга.

Разумеется, не внешне, а внутренне. У нас один круг интересов. Мы любим спорт и по вечерам катаемся по двору на велосипедах. Мы часами можем обсуждать любимые сериалы и смотреть занимательные видео в интернете.

Кроме того, моих друзей можно назвать порядочными людьми. Я уверен: они ни за что не станут оскорблять других ребят, ругаться или лезть в драку. Они не предадут меня, всегда поддержат и помогут мудрым советом.

Думаю, в этом и заключается для меня главная ценность дружбы: я не просто весело провожу время с товарищами, но и в любой сложной ситуации могу рассчитывать на них. Кроме того, я могу поделиться с друзьями своими переживаниями, которые они непременно разделят со мной, поскольку мы очень похожи.

Я очень надеюсь, что наша дружба — это не мимолётное явление. Хотелось бы, чтобы даже повзрослев мы с ребятами остались так же близки.

Вариант 2

19 предложений/ 277 слов

Дружба и любовь — вот две вещи, которые делают нашу жизнь лучше, наполняя смыслом каждый ее день. И без них просто невозможно представить себе существование на этой земле.

Свое сочинение я хотел бы посвятить теме дружбы. Насколько она важна для меня, я понял уже в детском саду, когда неожиданно после ссоры один из мальчиков в нашей группе набросился на меня с кулаками, а мой друг Петя оттолкнул его и сказал, что никогда не позволит никому обижать своего товарища. Думаю, поведение Пети можно назвать поступком истинного друга. Того, который ни за что не бросит тебя в беде и в любой ситуации будет на твоей стороне. Я считаю, что именно так проявляется преданность друзей.

Если же с человеком просто весело проводить время. Если он находится рядом только тогда, когда тебе хорошо, а в сложную минуту отворачивается от тебя, всячески стараясь избежать общения, то тогда его нельзя назвать другом. Даже для приятеля или знакомого он не очень хорош, поскольку ведет себя недостойно.

Поэтому всегда нужно быть внимательным к тому, кто находится в твоем окружении. Я считаю, что лучше иметь несколько надежных друзей, чем множество сомнительных приятелей. Так, у меня всего два близких друга. Тот самый Петя, с которым мы продолжаем тесно общаться до сих пор, и мой одноклассник Максим. Этим двум людям я могу без страха поведать все свои тайны, зная, что они никому не расскажут о них. И друзья также доверяют мне.

У нас с товарищами общие интересы, потому темы для разговоров не заканчиваются никогда. Мы много времени проводим вместе во дворе и ходим друг к другу в гости. И я могу с уверенностью сказать, что считаю себя счастливым человеком, потому что в моей жизни есть такие прекрасные друзья.

­

Похожие сочинения про дружбу в моей жизни:

­ Дружба в нашей жизни

«Один в поле не воин» — эта известная русская пословица прекрасно отражает смысл дружбы. Человеку очень сложно существовать в одиночестве, поэтому всю свою жизнь он стремится к общению и построению прочных социальных связей. ­Друзья не менее важны для нас, чем члены семьи. Полное сочинение>>>

­ Что такое дружба

Дружба – это абстрактное понятие, которое обозначает необъяснимую связь между людьми, которым просто уютно друг с другом. Они могут разговаривать часами, ни разу не повторившись, никогда не предадут и всегда поддержат в трудные жизненные минуты, подставят жилетку, выслушают, помогут и поднимут настроение. Полное сочинение>>>

­ Дружба в современном мире

Дружба — это та категория человеческих взаимоотношений, которая существовала ещё в древности. Даже первобытные люди умели дружить, но со временем, безусловно, менялся характер подобных связей. Так, современная дружба во многом отличается не только от первобытной, но даже и от той, что была привычной всего одно-два десятилетия назад. Полное сочинение>>>

­ Как зарождается дружба

В жизни нам часто приходится общаться с различными людьми, и у каждого человека наверняка найдется более сотни знакомых, с которыми он периодически проводит время или хотя бы просто здоровается при встрече. Но по-настоящему близких друзей у нас не так много. Полное сочинение>>>

­ Школьная дружба

У каждого человек должны быть друзья, но никогда не угадаешь, где их можно обрести. Близкие по духу люди могут жить с тобой в одном подъезде, ходить вместе на занятия по рисованию или на спортивную тренировку. Их можно встретить во время туристической поездки, а еще они могут оказаться твоими одноклассниками. И, по-моему, школьная дружба всегда самая крепкая. Полное сочинение>>>

­ Дружба в современном мире

Дружба — это та категория человеческих взаимоотношений, которая существовала ещё в древности. Даже первобытные люди умели дружить, но со временем, безусловно, менялся характер подобных связей. Так, современная дружба во многом отличается не только от первобытной, но даже и от той, что была привычной всего одно-два десятилетия назад. Полное сочинение>>>

­ Дружба

­ Мой друг

­ Моя подруга

­ Мой лучший друг

­ Настоящий друг

­ Лучшие друзья

см. также:
Все сочинения на различные темы

Сочинения по литературным произведениям

Почему важны друзья? (30 причин)

Все мы знаем, что друзья важны. Но почему? Что делает дружбу столь важной в нашей жизни?

Некоторые говорят, что друзья — это просто люди, с которыми мы регулярно общаемся; другие думают, что друзья — это семья, которую мы выбираем сами.

В этой записи блога мы исследуем, почему друзья так важны в нашей жизни. Мы смотрим, как они могут помочь нам и как они могут внести свой вклад в наше счастье.

Друзья дают нам компанию и собеседника

Вы, наверное, слышали поговорку: «Друг в беде — настоящий друг». Это правда. Друзья всегда рядом, чтобы помочь друг другу, когда жизнь трудна, и они дают нам компанию и кого-то, с кем можно поговорить, когда кажется, что все идет не так, как надо.

Хотя поначалу это может показаться хорошей идеей (кто не хочет больше друзей?), может быть трудно найти время для себя, когда вы постоянно окружены людьми, которым нужно ваше внимание в течение всего дня. Вот где этот раздел входит!

Когда мы думаем о преимуществах наличия друзей, на ум всегда приходит одно: товарищеские отношения и кто-то, кто выслушает нас, когда у нас на уме что-то важное, или мы просто хотим поговорить о чем-то смешном, что произошло сегодня на работе (например, коллега, крадущий чужой кофе).

Они всегда рядом с нами

Друзья всегда рядом с нами, нужно ли нам плечо, чтобы поплакаться, или кто-то, чтобы отпраздновать.

У вас может быть много знакомых в жизни, но я думаю, вам будет трудно найти кого-то более важного для вас, чем друг. Хороший друг всегда будет рядом с вами, подбадривает ли он вас или держит за руку, когда вы хорошо плачете.

Друзья — это люди, на которых мы можем положиться, несмотря ни на что. Это верные и заслуживающие доверия компаньоны, к которым мы можем обратиться, когда они нам больше всего нужны — иногда даже когда мы этого не осознаем!

Друзья поддерживают нас, потому что они знают, как:

• рассмешить нас
• они дают нам советы и подбадривают нас, когда нам тяжело
• они подбадривают нас, когда нам плохо
• они напоминают нам, как прекрасна наша жизнь являются
• они подтверждают наши убеждения и мнения, не осуждая нас

Хорошие друзья заставляют нас смеяться и помогают нам больше наслаждаться жизнью

Смех может быть отличным средством для снятия стресса. Когда мы смеемся, наш организм вырабатывает эндорфины, которые помогают нам чувствовать себя счастливыми и расслабленными. Смех заразителен. Поэтому, когда вы думаете о том, что заставляет кого-то смеяться, вы также можете найти некоторые идеи о том, как заставить их смеяться.

А когда мы смеемся с друзьями, это еще лучше! Мы разделяем радость наших друзей и наслаждаемся связью, которую приносит смех, когда мы знаем, что они так же счастливы чему-то, как и мы.

Они понимают нас так, как иногда не понимают члены семьи

Семья и друзья важны для нас, но они играют разные роли в нашей жизни. Мы можем обратиться к нашим родителям или бабушкам и дедушкам, когда речь идет о выборе профессии, важных жизненных событиях, таких как свадьба или покупка дома, и даже о финансовых вопросах, таких как получение кредита или управление инвестициями.

Но мы, вероятно, будем говорить с нашими друзьями о менее серьезных вещах, таких как стресс на работе или о том, что происходит с другими людьми в их жизни, особенно если нас интересуют сплетни!

Вы можете чувствовать себя более комфортно, обсуждая определенные темы с друзьями, чем с другими членами семьи, потому что они уже так много знают о вас и сами имели подобный опыт.

Таким образом, им, вероятно, будет легче сопереживать вам, если они могут дать вам совет, основанный на их собственном опыте (даже если он не всегда связан с одной и той же темой).

Мы можем быть собой среди друзей

Мы можем быть собой среди друзей и знать, что они все равно примут нас.

Одна из лучших вещей в том, что у нас есть друзья, это то, что мы можем быть собой рядом с ними. Мы можем быть честными и искренними и выражать свои истинные чувства вместо того, чтобы прятаться за фальшивой личностью.

Мы даже можем принять те части себя, которые кажутся другим странными или непривлекательными — черта, которую многие люди сочли бы отрицательной, но которая может быть весьма милой (например, мое предпочтение публичного чтения журналов мод).

Когда вам комфортно с тем, кто вы есть и что вам нравится делать, это проявляется в вашем взаимодействии с другими, и это облегчает построение отношений с другими!

Они обеспечивают нам поддержку и ободрение

Когда мы переживаем трудные времена, наши друзья могут быть хорошим источником поддержки. Они могут сказать нам, что знают, насколько что-то тяжело, и что со временем все станет лучше. Они также могут помочь нам увидеть вещи в другом свете или предложить решения, о которых мы раньше не думали.

Мы также обращаемся к нашим друзьям, когда нам нужна поддержка – и они часто ее дают! Слова друга могут заставить вас почувствовать, что вы можете сделать все, что угодно, если вы просто будете стараться и оставаться позитивным.

Мы можем получать удовольствие от деятельности, которую иначе не смогли бы сделать самостоятельно

Вы с большей вероятностью пойдете куда-нибудь или попробуете что-то новое, если будете делать это с другом. Например, если вы не знаете никого, кто интересуется пешим туризмом, у вас не будет возможности познакомиться с другими людьми, которые любят ходить в походы.

Но если есть группа друзей, которые регулярно ходят в походы и время от времени приглашают других, будет намного проще тому, кто никогда раньше не ходил в походы, но хотел бы попробовать.

Друзья также помогают нам чувствовать себя менее одинокими, когда мы делаем что-то новое или сложное, потому что они обеспечивают ободрение и поддержку, когда мы в этом больше всего нуждаемся, и это может помочь нам достичь наших целей даже быстрее, чем если бы мы пытались сделать это в одиночку!

Они помогают нам больше узнать о себе

Когда вы станете старше, вы обнаружите, что у ваших друзей разные интересы, хобби и цели. Это может быть отличным способом узнать больше о себе и своих целях в жизни. Например, если друг всегда говорит о желании путешествовать по миру, но ничего для этого не делает, вы можете подумать: «Я не хочу такой жизни» или «Мне бы хотелось такой».

Друзья также могут помочь нам понять, чего мы не хотим в жизни и чего хотим. Если у кого-то много денег, но он не выглядит счастливым, возможно, это не то, к чему мы бы стремились для себя. Вот почему иногда хорошо иметь кого-то рядом, чтобы указать нам на такие важные уроки!

Хорошие друзья всегда честны с нами

Хорошие друзья всегда скажут вам правду. Они будут честны с вами, если посчитают вас эгоистичным, грубым или невнимательным. Иногда это может ранить ваши чувства, но это необходимо для роста и развития характера.

Друзья не нянчатся друг с другом: они возлагают друг на друга ответственность за свои действия, давая им знать, когда что-то не так или выходит за рамки.

Они могут дать нам чувство принадлежности

Нам всем нужно чувствовать, что мы принадлежим к группе или сообществу, и дружба — один из способов сделать это. Когда у нас есть друзья, мы чувствуем себя частью команды, и часто мы чувствуем себя принятыми нашими сверстниками, когда они становятся нашими друзьями.

Друзья также могут предоставить нам связи, которые помогают нам участвовать в сообществах или организациях, в которых мы иначе не смогли бы участвовать.

Дружба также позволяет нам формировать другие важные отношения, например, романтические: если вы Находясь в отношениях с кем-то, кто заботится о вашем благополучии и хочет для вас самого лучшего, он, скорее всего, сделает все возможное, чтобы не только быть рядом с вами, но и помогать окружающим — и это облегчает жизнь всем!

Они могут быть отличным источником веселья и удовольствия

Вы можете весело проводить время, играя в игры или занимаясь другими делами с друзьями. Когда вы с друзьями, вам также легко смеяться и веселиться, потому что они заставляют вас чувствовать себя комфортно и расслабленно.

Друзья могут помочь вам больше наслаждаться жизнью, сделав ее проще или веселее. Например, если ваш друг знает что-то, что вас интересует, например спорт или кулинария, он или она может научить вас этому, чтобы в следующий раз, когда кто-то еще спросит на эту тему, вы могли упомянуть, как многому вы научились у своего друга.

Вместе с друзьями мы можем исследовать новые места и получать новые впечатления

Друзья могут помочь вам преодолеть страх перед новыми вещами. Например, если вы боитесь высоты, а ваш друг любит лазить по горам, он может сопровождать вас в походе или время от времени подниматься с вами, чтобы его энтузиазм помог вам преодолеть страх.

Друзья также могут показать нам новые места, о которых мы никогда не думали или даже не слышали! Например, прошлым летом мой лучший друг привел меня на потрясающий концерт в местный парк, где я увидел выступление невероятных музыкантов на сцене прямо на моих глазах (и ушах). Это был действительно захватывающий опыт!

Наконец, друзья также могут поощрять нас пробовать продукты и занятия, о которых мы никогда бы не подумали без их влияния и поддержки. Может быть, ваша подруга умеет вязать свитера и спрашивает, может ли она научить таких новичков, как вы, нескольким основным стежкам, когда приходит однажды вечером на ужин со своей семьей; затем снова позже, когда она приглашает себя вернуться, потому что она «забыла» что-то в начале недели… вы поняли?

Они могут помочь нам увидеть вещи с другой точки зрения

Иногда мы настолько поглощены своим мышлением, что с трудом можем представить, что думают или чувствуют другие люди. Если у вас есть друзья, они часто будут рассказывать вам о своем мнении и опыте, и это может дать вам новый взгляд на вещи.

То, что говорят ваши друзья, может не всегда иметь смысл на первый (или второй) взгляд, но со временем они дадут вам новые идеи и точки зрения, которые помогут вам в трудные времена!

Мы можем положиться на помощь и совет друзей

В жизни есть много вещей, которые мы не умеем делать, но наши друзья могут нам помочь. Например, если вы ищете работу и не знаете, с чего начать, возможно, ваши друзья могут помочь вам найти работу.

Если у вас возникли проблемы с поиском любви или поддержанием отношений, они могут посоветовать вам, что делать дальше. Если ваши финансы не так хороши, как могли бы быть, у них есть опыт управления собственными деньгами, и они обязательно подскажут, как улучшить вашу жизнь.

А когда на горизонте маячат решения, связанные с карьерой (например, смена работы), разговор с кем-то, кто был там, может иметь решающее значение!

Друзья помогают нам в подобных вещах, потому что они заботятся о нашем благополучии, и это работает в обоих направлениях: мы тоже заботимся об их благополучии!

Хорошие друзья бросают нам вызов расти и совершенствоваться

Хорошие друзья подобны зеркалу, которое показывает нам, кто мы есть, где мы находимся и как далеко мы можем зайти. Они видят в нас хорошее и помогают нам увидеть его, даже когда остальной мир говорит нам обратное.

Но хорошие друзья также побуждают нас стать лучше, поощряя нас принимать новые вызовы или пробовать что-то новое; они выталкивают нас из нашей зоны комфорта и следят за тем, чтобы ничто не оставалось на месте слишком долго. Приятно иметь рядом кого-то, кто верит в твой потенциал, когда ты больше не веришь в себя!

Они могут обеспечить нам стабильность в жизни

Стабильность важна для всех людей, независимо от возраста и пола. Становясь старше, мы можем чувствовать, что жизнь предлагает меньше стабильности, чем когда мы были моложе, но это не обязательно должно быть правдой.

Наличие хорошего друга, с которым можно заниматься по выходным, дает вам чувство безопасности в трудные времена и обеспечивает баланс в вашей жизни.

Мы можем поделиться сокровенными секретами и знать, что они в безопасности

У всех нас есть секреты. Вещи, которые мы не хотим, чтобы знали другие. Вещи, за которые мы стыдимся. Вещи, которых мы боимся. И все же по какой-то причине мы чувствуем себя в безопасности, делясь этими вещами с нашими друзьями. Почему это?

Друзья важны, потому что они дают нам безопасное место, где мы можем поделиться своими самыми сокровенными секретами. Мы знаем, что наши друзья не будут осуждать нас или думать о нас плохо за то, что мы сделали или за то, что мы планируем сделать. Вместо этого они предоставят нам выслушивающее ухо и плечо, на котором можно поплакать. Они предложат нам поддержку и посоветуют нас, но в конечном счете они будут уважать наш выбор.

Мы можем поделиться сокровенными секретами с друзьями, потому что знаем, что они в безопасности. Мы знаем, что наши друзья будут хранить наши секреты при себе и не использовать их против нас. Мы доверяем нашим друзьям и знаем, что они не предадут этого доверия.

Они могут помочь нам почувствовать себя частью сообщества

Вы не одиноки.

В мире, который иногда кажется слишком быстрым, и где технологии связывают нас с людьми по всему миру, важно помнить, что есть то, на что мы всегда можем положиться: наша дружба.

Мы социальные существа, которым нужны человеческие отношения, чтобы процветать. Друзья могут помочь нам ощутить связь и стать частью сообщества — даже если это просто повернуться на работе и спросить коллегу, где он купил обувь, или просто выпить с ним кофе (и, возможно, немного посплетничать).

Они могут узнать что-то новое от наших друзей

Узнать что-то новое от друзей — это отличный способ узнать больше и развиваться.

Выучить новый язык. Если у вас есть возможность выучить язык с друзьями, воспользуйтесь ею! Это не только полезно из-за знаний, которые они вам дают, но также помогает строить отношения между всеми.

Вместе займитесь спортом или хобби. Если один друг занимается спортом, а другой артистичен, почему бы не объединить эти таланты? Вы обнаружите, что работать вместе в команде, например, тренировать бейсбол или красить дом, веселее, чем делать это в одиночку! Все зависит от того, как люди взаимодействуют друг с другом!

Они могут дать нам чувство комфорта и безопасности

Друзья обеспечивают чувство комфорта и безопасности, независимо от того, являются ли они друзьями, с которыми у нас есть общий опыт, или дружбой, которую мы создали в Интернете. Когда мы чувствуем себя в безопасности рядом с другими, мы также можем чувствовать себя в большей безопасности в наших отношениях и в мире в целом.

Знакомство с характерами наших друзей также часто заставляет нас чувствовать себя в безопасности: то, как они смеются, когда мы шутим, или их уникальная манера взаимодействия в разговорах или общественных собраниях заставляет нас чувствовать, что они более безопасные люди. Одна из причин, по которой мы так ценим наших друзей, заключается в том, что в каждом из них есть что-то уникальное.

Они помогут вам понять мир

Что значит понять мир?

Это означает понимание того, как вещи работают, как они взаимодействуют с другими вещами и как они меняются со временем. Ваши друзья тоже участвуют в этом процессе! Они помогают вам понять вашу жизнь, давая вам знать, что происходит в их жизни.

Они помогают вам понять прошлое, делясь с вами своими воспоминаниями и помогая вам заполнить пробелы. А когда дело доходит до будущего, они дают вам советы, чтобы вы могли не только надеяться, что все будет хорошо, но и предпринимать шаги, чтобы это произошло!

Они помогают нам справляться с жизненными стрессами

Стресс — это часть жизни, и все мы время от времени испытываем его. Друзья могут помочь вам в трудные времена, поддерживая и утешая вас в трудные моменты.

Они могут даже помочь вам расслабиться, когда все не так сложно, например, помочь вам расслабиться после долгого рабочего дня или учебы, отвлекшись от проблем на час или два.

Они помогают нам поддерживать хорошие привычки

Если у вас есть друг, который интересуется фитнесом, вы можете использовать его в качестве мотиватора. Если ваш друг каждое утро ходит на пробежку или поднимает тяжести в спортзале, вы, вероятно, захотите присоединиться к нему или к ней в беге трусцой или поднятии тяжестей самостоятельно.

Например, если ваш друг придерживается здорового питания и всегда приносит свой обед на работу, то, вероятно, когда он или она пригласит вас на обед, вы не будете есть нездоровую пищу, которую едят все остальные на работе. . Это может быть особенно полезно, если одной из ваших вредных привычек является переедание!

Они помогают нам бросить вызов нашей самооценке

Друзья могут помочь нам увидеть себя более объективно. Хотя мы знаем свои сильные и слабые стороны, друзья часто лучше понимают, какими мы кажемся другим. Они могут предложить уникальный взгляд на то, как наше поведение воспринимается другими, и предоставить обратную связь, которая поможет нам внести необходимые изменения.

Кроме того, мы менее смущены рядом с друзьями, потому что они знают нас достаточно хорошо, чтобы не осуждать и не критиковать нас за наши ошибки. Наоборот, они, скорее всего, будут рады любым позитивным изменениям в нашей жизни, если это здоровые изменения!

Мы можем рассчитывать на помощь друзей в нашей карьере

Друзья полезны для многих вещей, включая вашу карьеру. Они могут быть ценным ресурсом во многих отношениях:

Друзья могут стать вашим наставником. Друг, который работал или учился в вашей области, может дать вам советы о том, как начать карьеру, или рассказать вам, какие вакансии доступны.

Друзья могут помочь вам написать резюме и сопроводительное письмо, а также попрактиковаться в собеседованиях, чтобы вы знали, как правильно подать себя на собеседовании с работодателем.

Если вы ищете работу и у вас есть друзья, у которых уже есть работа, они могут знать о вакансиях, которые еще нигде не размещены; если да, то не стесняйтесь спросить их!

Они составляют большую часть нашей сети поддержки

По мере того, как мы растем и учимся, нам нужны люди, которые помогут нам разобраться во всем, и друзья могут стать отличным источником такой поддержки. Чем дольше вы знаете кого-то, тем комфортнее вы чувствуете себя, задавая им вопросы или делясь с ними своими чувствами.

Возможно, вам даже захочется рассказать им то, что вы никому в жизни не рассказали бы! Потому что, когда вы хорошо знаете кого-то, он или она становится частью вашего внутреннего круга — и это важно, потому что он или она будет знать, как справиться со всем, что происходит с вами лично или профессионально.

Они делают вас более оптимистичными

Друзья помогают нам видеть положительную сторону вещей. Они с большей вероятностью будут настроены оптимистично, когда они с нами, и мы можем разделить с ними этот оптимизм. Это делает нас счастливее, что важно, потому что счастье делает нас более продуктивными и успешными в жизни. Это также помогает нам справляться со стрессовыми ситуациями и улучшает наше физическое здоровье.

Так что в следующий раз, когда вы почувствуете, что вас окружают негатив или пессимизм, возможно, будет полезно обратиться к другу, у которого может быть лучшее представление о вещах, или, по крайней мере, напомнить вам, что не все так плохо!

Они стимулируют умственную деятельность

Многие люди не осознают этого, но друзья могут быть отличным источником умственной стимуляции. Когда вы с друзьями и они говорят что-то смешное или интересное, это, вероятно, заставляет вас глубже задуматься над темой и установить связи, о которых вы, возможно, раньше не подозревали.

Если вы не будете получать регулярную умственную стимуляцию, ваш мозг со временем станет вялым и вялым — а кому это нужно? Чтобы сохранять бдительность, старайтесь, чтобы ваши разговоры были сосредоточены на темах или идеях, которые интересны всем.

Например: если один человек разбирается в автомобилях, а другой разбирается в научной фантастике, это может привести к интересному обсуждению того, почему им так нравятся эти вещи.

Они могли бы обсудить, почему одни машины крутые, а другие нет; они могли бы говорить о том, какие научно-фантастические фильмы самые лучшие, а могли бы даже вести жаркие споры о том, есть ли инопланетяне где-то среди нас прямо сейчас! То, как пойдет разговор, полностью зависит от того, насколько непредубежденно каждый готов поделиться своими взглядами.

Они поощряют здоровое поведение

Быть другом — это привилегия, которой вы должны пользоваться как можно чаще. Друзья помогают друг другу во всем: от стирки до налогов и горя. Но есть и некоторые преимущества, которые могут дать друзья, помимо того, что они могут стать дополнительной парой рук, когда жизнь становится тяжелой.

Вы можете этого не осознавать, но друзья могут помочь сохранить ваше здоровье, поощряя более здоровое поведение, например, больше занимаясь спортом или придерживаясь сбалансированной диеты. Если вы пытаетесь придерживаться плана упражнений или диеты, но вам нужна поддержка, спросите друга, не хочет ли он или она:

• ходить с вами на прогулку каждый день после работы
• попросить другого пойти с вами за продуктами, чтобы у каждого человека был другой человек, чтобы посмотреть, что он или она ест
• спросить другого друга, как прошла его или ее неделя, чтобы у каждого человека есть другой человек, чтобы отслеживать его или ее прогресс в достижении его или ее целей.

Друзья могут повысить вашу самооценку и уверенность в себе

Дружба может повысить вашу самооценку и уверенность в себе, помогая вам чувствовать себя лучше. Друзья могут дать вам одобрение, поддержку и ободрение, когда вам это нужно, а иногда и когда нет!

Это может быть особенно полезно, если вы переживаете трудные времена или боретесь с проблемой, которая вас не решает. Просить друга о помощи — само по себе проявление силы. Знать, что она или он рядом и слушать, — это еще один способ дружбы повысить самооценку.

Дружба также помогает нам чувствовать себя более компетентными: мы склонны больше ценить себя, когда у нас есть друзья, которые верят в нас и высоко ценят нас как людей. И это относится не только к людям, которые уже уверены — это работает и наоборот!

Когда кто-то видит что-то хорошее о себе в глазах другого человека (например, как весело было проводить время вместе), его самооценка также повышается, потому что его друг так высоко о нем думает!

Заключение

Друзья важны по многим причинам, но их важность не следует воспринимать как должное. Друзья могут поддержать вас в трудную минуту и ​​отпраздновать вместе с вами, когда дела идут хорошо. Они выслушают вас, когда вам это нужно больше всего, и подскажут направление, когда вы чувствуете себя потерянным или сбитым с толку.

Самое главное, ваши друзья всегда прикрывают вашу спину, даже если они не всегда рядом. У вас могут быть сотни знакомых, которые приходят и уходят на протяжении всей вашей жизни, но только горстка настоящих друзей, которые всегда будут рядом с вами, что бы ни случилось!

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

Важность дружбы | Psychology Today

Источник: Фото Антонино Визалли на Unsplash

Двигаясь по жизни, мы обнаруживаем, что многие вещи находятся вне нашего контроля. Мы не можем выбирать своих родителей, нашу генетику или контролировать то, что происходит в мире вокруг нас. Одна вещь, которую мы можем контролировать, — это то, кто наши друзья, и это решение может сделать нашу жизнь намного богаче и красивее или сделать ее более напряженной и разочаровывающей. Сегодня мы сосредоточимся на том, как выбирать друзей, которые обогащают нашу жизнь и делают ее красивее.

Почему друзья так важны

Надежная дружба важна по двум основным причинам. Во-первых, они делают жизнь более приятной. Мы можем поделиться прекрасными аспектами жизни с людьми, которых мы любим, что может обогатить наш повседневный опыт. Во-вторых, наши друзья помогают нам в трудные времена. Наличие друзей, которые поддержат нас в трудные времена, может сделать невообразимо трудные ситуации более терпимыми.

Самое прекрасное в том, что мы тратим свое время и энергию на дружбу, заключается в том, что не только друзья помогают обогатить нашу жизнь, но и мы обогащаем их! Дружба помогает нам пережить трудные времена в жизни, делает жизнь веселее и приятнее, а также делает нашу жизнь лучше. Я призываю вас подвести итоги вашей дружбы и спросить себя, укрепляют ли вас и поддерживают ли ваши нынешние друзья, или дружба более односторонняя?

Поскольку сегодня мы исследуем дружбу, она также включает наших партнеров. Я считаю, что основой любых здоровых отношений является дружба. Поэтому важно вовлечь в этот разговор и наших романтических партнеров.

Итак, где нам найти друзей? Это может показаться глупым, но найти друзей может быть непросто! Когда я впервые переехал в Калифорнию, чтобы получить докторскую степень, у меня не было здесь друзей. В моей программе было довольно много людей, с которыми мне нравилось проводить время. Но к концу школы они стали очень заняты и больше не могли уделять время общению. К счастью, с помощью очень хорошего терапевта я понял, что важно получать удовольствие от жизни, а не постоянно стремиться к совершенству. В результате я понял, как важно находить время в своей жизни для друзей.

К сожалению, люди, которым я уделял время до сих пор, были ориентированы на достижения и посвящали свое время работе, а не нашей дружбе. Это заставило меня искать другие способы налаживания связей с людьми. В конце концов я нашел местную туристическую группу в надежде встретить людей со схожими интересами. Во время одного из таких походов я встретил Джима, одного из моих лучших друзей и по сей день.

Мы мгновенно подружились. Мы продолжали поддерживать друг друга на протяжении многих лет, и что еще более важно, мы всегда находим время друг для друга. Мы оба рассматриваем дружбу как то, что делает жизнь друг друга лучше, поэтому она всегда стоит времени и энергии. Основой любой успешной дружбы является то, что обе стороны прилагают равные усилия и поддерживают друг друга.

Нам с Джимом пришлось приложить больше усилий, когда он переехал через всю страну на Восточное побережье. Поскольку у нас уже был такой прочный фундамент, это не повлияло на нашу дружбу. Мы постоянно разговариваем и видимся несколько раз в год. Мы делаем отношения приоритетом, независимо от того, на каком побережье друг друга. Как и все в жизни, что ценно для нас, мы должны работать над этим и вкладывать в это время и усилия.

Когда пора расстаться с дружбой

Вторая часть обсуждения дружбы может быть трудной — переоценить ваши текущие дружеские отношения и, возможно, отказаться от друзей, которые не добавляют ценности в вашу жизнь.

Двое моих лучших школьных друзей пошли разными путями от меня. Мы по-прежнему поддерживаем связь, но я больше не провожу с ними слишком много времени. Поддерживающей, любящей части наших отношений больше не было, поэтому больше не стоило тратить силы на поддержание дружбы, которая так сильно изменилась.

Это может быть история, которую вы можете понять. Я надеюсь, что вы вынесете из этого поста следующее: дружба требует энергии, времени и приверженности. И если вы вкладываете свое время и энергию в кого-то, кто не обогащает вашу жизнь и не оказывает вам необходимой поддержки, возможно, пришло время переоценить эту дружбу.

Если вы ищете друзей (а кто нет?), я рекомендую вам найти группы или мероприятия, которые вам действительно нравятся. Таким образом, у вас будет возможность общаться с людьми со схожими интересами. И когда вы там, рискните! Разговаривайте с людьми, обменивайтесь контактной информацией и следите за ними. Поначалу это может показаться пугающим, но награда перевешивает мгновенные неприятные ощущения, которые у вас могут возникнуть.

Дружба и свидания

Во многих отношениях самая важная дружба в нашей жизни — это дружба с нашими романтическими партнерами. Первый критерий, который мы должны искать в этом партнере, — это кто-то, кто в конечном итоге является для нас хорошим другом, а это означает, что он добрый, позитивный, любящий и поддерживающий. Если мы встречаемся с кем-то, а он придурок, вероятно, можно с уверенностью предположить, что он плохой друг. Чтобы избежать этого, я рекомендую сначала найти кого-то, кто является хорошим другом, то есть до того, как романтические и сексуальные вещи встанут на пути.

Когда в дружеских или романтических отношениях возникают проблемы, важно преодолеть эти трудные времена. Сложность в том, что для решения этой проблемы потребуются два человека. Мы можем только контролировать свои действия и считать себя ответственными, но мы не можем контролировать реакцию нашего друга или партнера. В дополнение к нашим собственным действиям, мы имеем контроль над друзьями или партнерами, которых выбираем в первую очередь.