Отпустишь не вернешь: Статусы про прошлое и будущее

Содержание

Будущее не наступит пока не отпустишь прошлое? — Спрашивалка

Ро

Ромео

Будущее не наступит пока не отпустишь прошлое? будущее прошлое

1354

136

14

Ответы

Светлана Булгакова

«Если прошлое не отпускает, то оно еще не прошло» /Э. Сафарли «Мне тебя обещали»/. Просто надо решить, как прошлое воспринимать.

0

Марина

Совсем не так, Рома. Это психологи людям так голову морочат. Если суждено этому будущему нагрянуть, то прошлое не помешает.

0

Ро

Ромео

конечно так

1

Марина

Ага.

1

Ро

Ромео

Пропасть прошлого,ужас настоящего и тоннель не пройденного будущего.-вот наша жизнь

1

Марина

Точно.

1

MY

Mila Yuzjalina

Жизнь- это дорога со сплошными линиями по бокам, не свернешь… Цепляясь за прошлое- ползешь, отпустишь- полетишь….

0

Наталья Мальцева

нужно стремиться в перед, а не оглядываться назад Время летит быстро, а в жизни нужно успеть и достичь многово.

0

ЕО

Елена Островская

Сердце будущим живет, настоящее-уныло.

Все печально, все пройдет.. Что пройдет, то будет мило …Пушкин.

0

Ро

Ромео

1

ИЗ

Ирина Золотухина

Да, согласна! Если речь идет об отношениях, то их нужно заканчивать.. Чтобы прийти к новым..

0

Ро

Ромео

А стоит?Опять на те же грабли?

1

ИЗ

Ирина Золотухина

Если в отношениях не нуждаетесь, то не нужно вступать в новые, либо сделать длительную паузу для осознания своих истинных желаний и потребностей. ..

1

РГ

Раиса Гильманова

да.прошлое держит крепко.как только его отпустить?вот вопрос?и пожить-то хочется…

0

ОЗ

Ольга Заварзина

не надо ворошить прошлое. думать о будущем. живите настоящим.здесь и сейчас

0

АК

Алёна К.

Без прошлого опыта ничего не построишь.просто снова повторишь свои ошибки

0

Ро

Ромео

угу

1

¯\_(ツ)_/¯♚Чайка Светлана♚¯\_(ツ)_/¯

Настоящее не наступит, пока прошлое не отпустишь, не то, что будущее

0

Ро

Ромео

Прювет!!!

1

¯\_(ツ)_/¯♚Чайка Светлана♚¯\_(ツ)_/¯

Прювет

1

Светик

Если бы гусеница держалась за прошлое,она никогда бы не стала бабочкой

0

Евгения

прошлого не вернешь, в будущее не попасть, по этому живите настоящим

0

Ро

Ромео

1

Елена

Оно все равно наступит,пока жив человек. другой вопрос-какое??

0

Ро

Ромео

Вот как

1

Елена

Вот так)

1

Ро

Ромео

угу

1

Танѩ

Знаешь…да !Так это и есть,вот сама сейчас в этом убеждаюсь)

0

Ро

Ромео

мда

1

Танѩ

Да да. ..вот и застряла я в ушедшего прошлом.

1

Ро

Ромео

понятно

1

Танѩ

Ладно. …хватит об этом. (

1

Людмила Варивоцкая

ДА…Всю жизнь иду только вперед,отпуская,прощая..

0

Neli Neli

Думаю что так и есть. Иногда бывает трудновато.

0

Ро

Ромео

1

Г)

Гани ))))

будущее оно неизбежно. ..он всегда будет и есть.

0

СЛ

Светлана Ласица

Прошлое, оно и есть прошлое! Зачем его держать?

0

Любовь Арзубова

Не правда то. Чья то выдумка не очень удачная.

0

Ла

Лана

Прошлое ушло,живите сейчас,и сеюжу минуту

0

Ро

Ромео

1

Ла

Лана

1

Ро

Ромео

1

Ла

Лана

Угу

1

Ро

Ромео

угу

1

Ла

Лана

Что дальше?

1

Следующая страница

Другие вопросы

Результаты 5го этапа ТП. . Как оцените прошедший этап?

детские вещи в стиральной машинке при обычном режиме..

А Вас напрягали на работе с проставой за косяк? Я проставился «по полной» 23 % отдела уволили. Я виноват?

Уже несколько лет мучает вопрос: почему перестали показывать по тв отборочные игры квн?

некоторые люди возмущаются что курю на подьездной площадке? это как понимать? ведь это всегда было нормой

Где в Москве можно неплохо отдохнуть? Компания из 15 человек, отмечать будем важную дату, с местом не можем определится

подскажите пожалуйста где в питере купить дешевые гелевые шары (штук 100) ???для свадьбы

как можно какать и писять одновремено?

Если кием случайно попала ниже спины играющему рядом мужчине, как деликатно извиниться и объяснить, что хотела по шарам?)

а если я в другом поясе …часовом?

почему жертво приношение было прекращено после крещения руси

В каком интернет магазине можно купить платье похожего типа?

Заказывала в церкви Сорокоуста о здравии и увидела что можно просто о здравии заказать. В чем разница?

Когда мой препод по социологии сказал, что любой человек представляет большую ценность, я засмеялся. ++

Астана! У кого собака потерялась? У же часа 2 стоит на кургальжинке, между полос лает. Красавица. С ошейником .

Если любишь, отпусти!

Обычний зимний вечер,падают снежынки они гуляют по парку он крепко обнимет её и согревает её своей любовью,так казалось!!!ОНи уже как 3-ий год были вместе и им было очень хорошо вместе!Пару дней спустя они проснулись утром он был немного не в себе,она не знала почему он такой злой впервые,что я зделала не так,она спросила:

-Милый что-то случилось???

В ответ услышав лишь молчание и как хлопнула дверь!Она тоже долго не сидела сложа руки собралась и пошла на роботу!Весь день все валилось из рук,день был какой-то неудачный,вечером когда она шла домой,она увидела его с другой он улыбался был счастлив,казалось бы почему он раньше не сказал,ведь всего пару слов и конец их отношениям,и для него вроде это ничего не значило!Ей было больно от одной мысли что она потеряет его,но этого не миновать,пришов домой она сидела на кухне курила сигарету и ждала его!Вот и он пришол следом за ней такой веселый!!Она сказала:

-Я все знаю,уходи я не буду держать тебя,хоть и ооочень сильно люблю,я хочу чтоб ты был счастлив,истерик тоже не будет,я хочу тебя отпустить,будь счастлив!!!

Он лишь прошептал:

-Простиииииии. …….(И ушол)!!!

Она закричала от боли и в этот же миг была счастлива то что отпустила его,пусть он будет счастлив думала она!!!

Спустя 3 года она шла в этом же парке по которому раньше гуляла с ним,но уже с другим ,с тем который сделал её счастливой после его ухода,она была в положение!!Они шли мило розговаривали,и тут внезапно она столкнулась лицом к лицу,со своим бывшим счастьем,он сказал:

-Привет как ты???

Она ответила:

-Я хорошо у меня счастливая жизнь,любимый человек и маленькое чудо внутри меня,прямо под сердцем!

В его глаза она увидела столько боли,причиненой за эти годы!!

Но ответил лишь:

-Прости меня я люблю тебя,и любил всегда только раньше не ценил тебя и не осознавал этого!!Может отойдем поговорим??

Она была шокирована его словами,его слова даже не миг зажгли в её сердце,ту любовь которая была раньше!!!Но она ответила:

-Нет уже слишком поздно,забудь все то что было,прошлое не вернешь ишаг назад не нужно делать просто отпусти!!

Она розвернулась и ушла со своим новым парнем,её парень задал ей вопрос:

-Это кто был??

Она с болью на душе ответила:

-Это прошОбычний зимний вечер,падают снежынки они гуляют по парку он крепко обнимет её и согревает её своей любовью,так казалось!!!ОНи уже как 3-ий год были вместе и им было очень хорошо вместе!Пару дней спустя они проснулись утром он был немного не в себе,она не знала почему он такой злой впервые,что я зделала не так,она спросила:

-Милый что-то случилось???

В ответ услышав лишь молчание и как хлопнула дверь!Она тоже долго не сидела сложа руки собралась и пошла на роботу!Весь день все валилось из рук,день был какой-то неудачный,вечером когда она шла домой,она увидела его с другой он улыбался был счастлив,казалось бы почему он раньше не сказал,ведь всего пару слов и конец их отношениям,и для него вроде это ничего не значило!Ей было больно от одной мысли что она потеряет его,но этого не миновать,пришов домой она сидела на кухне курила сигарету и ждала его!Вот и он пришол следом за ней такой веселый!!Она сказала:

-Я все знаю,уходи я не буду держать тебя,хоть и ооочень сильно люблю,я хочу чтоб ты был счастлив,истерик тоже не будет,я хочу тебя отпустить,будь счастлив!!!

Он лишь прошептал:

-Простиииииии. …….(И ушол)!!!

Она закричала от боли и в этот же миг была счастлива то что отпустила его,пусть он будет счастлив думала она!!!

Спустя 3 года она шла в этом же парке по которому раньше гуляла с ним,но уже с другим ,с тем который сделал её счастливой после его ухода,она была в положение!!Они шли мило розговаривали,и тут внезапно она столкнулась лицом к лицу,со своим бывшим счастьем,он сказал:

-Привет как ты???

Она ответила:

-Я хорошо у меня счастливая жизнь,любимый человек и маленькое чудо внутри меня,прямо под сердцем!

В его глаза она увидела столько боли,причиненой за эти годы!!

Но ответил лишь:

-Прости меня я люблю тебя,и любил всегда только раньше не ценил тебя и не осознавал этого!!Может отойдем поговорим??

Она была шокирована его словами,его слова даже не миг зажгли в её сердце,ту любовь которая была раньше!!!Но она ответила:

-Нет уже слишком поздно,забудь все то что было,прошлое не вернешь ишаг назад не нужно делать просто отпусти!!

Она розвернулась и ушла со своим новым парнем,её парень задал ей вопрос:

-Это кто был??

Она с болью на душе ответила:

-Это прошлое,а ты мое настоящее и будущее!!!

Но самом деле чувствовала что любит свое прошлое а не настоящее!!Ей нужен был лишь толчек к своему прошлому,но она его делать не хотела по тому что,ещё не забыла всю ту боль. ……Проще все отпустить чем с болью на душе вернуться к прошлому,не доверяя ему!!!!!
лое,а ты мое настоящее и будущее!!!

Но самом деле чувствовала что любит свое прошлое а не настоящее!!Ей нужен был лишь толчек к своему прошлому,но она его делать не хотела по тому что,ещё не забыла всю ту боль…….Проще все отпустить чем с болью на душе вернуться к прошлому,не доверяя ему!!!!!

читать Если не любишь — отпусти Глава 37

Жуань Мо могла бы остаться в живых, если бы не авария. Мо Чи знал, что если бы Мо Чжань не попал в аварию, он бы не позволил Жуань Мо умереть одной от ужасной боли.

— То есть болезнь реально можно вылечить? — Мо Чжань все еще не мог в это поверить.

— Да!

Что-то в груди Мо Чжаня снова заболело, ему стало тяжело дышать.

Значит, ее можно было вылечить! Ее можно было спасти! Но из-за него, из-за его упрямства, она … Это он убил ее! Это он!

— Мо Чжань, ты в порядке? – с беспокойством спросил Мо Чи, глядя на искаженное какой-то мыслью лицо брата.

Тот не ответил, перед ним снова всплыло бледное лицо Жуань Мо …

— Не вини себя, твое самобичевание ничем не поможет, — Мо Чи понял причину беспокойства Мо Чжаня.

Хотя он винил его в ее смерти. Он не мог не винить его. Его эгоизм и ревность. Вот что сгубило ее.

После слов Мо Чи сердце Мо Чжаня снова сжалось. Да, винить себя было бесполезно, Жуань уже не вернешь.

— Если ты действительно чувствуешь себя виноватым, — посмотрел на него Мо Чи, — отпусти прошлое и начни новую жизнь заново, ради нее.

— Зачем ты так со мной? — Мо Чжань посмотрел на Мо Чи.

Жуань Мо любила Мо Чи. Какая нелепая ирония!

Мо Чи, естественно, догадался, о чем подумал брат и покачал головой.

что Жуань Мо любила меня, а

что, разве не так? —

только подумай о том, что Жуань Мо сначала познакомилась со мной и влюбилась в меня, но в итоге что? В итоге она вышла замуж все-таки за тебя! Ты! Вот кого она любила все 5 лет, с кем она жила. Ты был любовью всей ее жизни. Если бы она не любила тебя, разве

Мо Чжань смущенно заморгал.

а ее любовь к тебе реальна. Подумай об этом сам, — вздохнул Мо

было другое. Это болезнь появилась не просто так, она была вызвана лекарствами. И Жуань потеряла ребенка, которого она

работы? — внизу раздался голосок маленькой девочки, которая болтала с мужчиной в больничном

немного подождать, ты скучаешь по

А ты

– обнял

Даже если Жуань Мо уже нет с ним,

он собственноручно убил его

Мо. Он убил не только ее, но и ее надежду. Она

этом сердце

спустя Цзян Лю положил перед Мо

Мо, вот информация о

секрете, — не оборачиваясь произнес Мо Чжань, продолжая смотреть в

В больнице все готово? — снова спросил Мо

они готовы начать в

Он решил использовать замороженные яйцеклетки Жуань Мо, чтобы родить

необходимые

Мо Чжань решил покинуть больницу. Чтобы обеспечить здоровье своих детей и детей Жуань Мо, и он больше не будет принимать лекарства.

Гуань Мэйян встретила Цзян Лю внизу и, узнав о том, что Мо Чжань собирается выписаться, поспешила наверх.

— Чжань, почему ты так торопишься покинуть больницу?

Мо Чжань, собравшийся просмотреть документы, при виде влетающей в палату Гуань Мэйян, положил их в сумку.

— Я в порядке, зачем мне здесь лежать? — слабо сказал Мо Чжань.

— Но доктор сказал, что ты …

— Мэйян, — перебил ее Мо Чжань, — ты почти поправилась, у тебя же были какие-то дела за границей? Поезжай!

Он ее прогонял, хотел, чтобы она уехала обратно.

— Чжань, — Гуань Мэйян решительно шагнула вперед, чтобы обнять его, — я никуда не поеду, не прогоняй меня, я хочу остаться здесь с тобой.

— Разве я недостаточно большой мальчик, зачем меня так опекать? — Мо Чжань удивленно приподнял брови.

— Чжань, ты не любишь меня? — на глазах Гуань Мэйян навернулись слезы.

— Мэйян, — раздражено произнес он, — я не в том состоянии, чтобы начинать новый отношения сейчас.

— Я…., — Гуань Мэйян задохнулась от большого количество вдыхаемого воздуха и покачала головой, — мне тоже не нужны отношения, я просто хочу быть рядом с тобой.

Сказав это, Гуань Мэйян шагнула вперед и обняла его, но Мо Чжань инстинктивно поднял руку и оттолкнул ее. Задев сумку, из которой вылетели все листы и разлетелись по комнате. Гуань Мэйян подняла один из листов и ее глаза широко распахнулись, и она испуганно посмотрела на Мо Чжаня.

— Чжань, ты ищешь суррогатную мать?

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ: РАЗВЕ МОЖНО ОТПУСТИТЬ ЛЮБОВЬ?

— Если любишь — отпусти. Если это твой человек — он обязательно вернется, — авторитетным тоном наставляла подруга Зарина. Тамара безудержно рыдала.

— Не могу отпустить, я же люблю его! — произнесла она, всхлипывая. — Как он мог!

— Не плачь, доченька. Может, все еще образуется, — мать ласково погладила дочку по голове. — Ложись, отдохни. Утро вечера мудренее.

— Мама, я хочу его вернуть, — всхлипывая, прошептала дочь.

— Вернешь, обязательно, — женщина довела ее до постели, уложила и погасила в комнате свет.

Повезло

Все Тамарины подруги в один голос твердили:

— Повезло тебе, Бакурова. Такого мужика отхватила!

Марат действительно был очень красив. А вдобавок ко всему — умный, воспитанный, перспективный. Они познакомились случайно на станции метро. Марат оставил машину в мастерской: внезапно забарахлил мотор, и добирался домой подземкой. Тамара возвращалась из института. Он заговорил первым. Она ответила сухо, сдержанно. Он вышел с ней вместе и проводил до дома.

— Ну вот, теперь я знаю, где вы живете, — сказал, удерживая ее руку в своей.

— Ну, не совсем. Вы не знаете номера моей квартиры, — засмеялась она.

— Не вопрос, — подхватил он. — Вы мне скажете, и я буду знать.

— Зачем?

— Чтобы узнать, где находится окно вашей комнаты и по вечерам смотреть на него, сидя на скамейке в этом уютном садике.

И он вполне серьезно махнул рукой в сторону небольшого палисадника.

— Счастливо, — ответила Тамара и скрылась в подъезде. Как в тот вечер стучало сердце! Как горело лицо! Мама всплеснула руками.

— Уж не лихорадит ли тебя, дочка? — с тревогой спросила она.

— Нет, мама, все в порядке, — и Тамара упорхнула в свою комнату.

Подойдя к окну, осторожно приоткрыла занавеску. Внизу никого не было. Разочарованная, девушка отказалась от ужина и легла в постель совершено без настроения. А утром у подъезда стоял Марат с букетом белых роз.

— Боже, какая красота! — невольно воскликнула девушка.

— Вам нравится? — смущенно спросил Марат. — Простите, я вчера забыл спросить, какие цветы вы любите.

— Они прекрасны, — ответила она и вдохнула чудесный аромат. — Это просто сказка!

— Я рад, — ответил он просто, и девушка внезапно почувствовала себя самой прекрасной и счастливой женщиной на свете.

Через месяц после первого свидания он сделал предложение.

Семейное счастье.

Первые несколько лет молодые прожили душа в душу. Появились дети. Когда старший сынишка впервые толкнулся внутри, Тамара была на кухне. Почувствовав толчок, она закричала так, что перепуганный муж через секунду примчался из гостиной.

— Что случилось? — взволнованно спросил он, увидев жену, стоявшую чуть согнувшись и прижимавшую руку к животу.

— Толкается, — широко раскрыв глаза, шепотом сообщила она.

— Кто? Где? — не понял Марат, но в следующее мгновение лицо его просияло. — Ты хочешь сказать, что наш малыш?. .

— Иди сюда, — она приложила его ладонь к тому месту, где только что шевельнулся их сын. Ждать пришлось долго, но наконец и он почувствовал первые движения крошечной жизни. Вот оно — счастье!

Счастьем был выход из роддома с первым, а затем и вторым конвертиком, оставленным посланцем счастья — аистом. Каждый раз под окнами палаты, где лежала Тамара с новорожденным, собирались друзья и шумно поздравляли, пока восторженную молодежь не выпроваживала строгая санитарка.

— Расходитесь, не шумите, — говорила она. — Малышам и мамочкам покой нужен. Вот домой приедете, там что хотите, то и делайте.

Двое сыновей, желанных и любимых, кажется, навеки связали их судьбы. И вдруг…

Когда Тамара поняла, что муж охладел к ней? Она и сама не могла бы точно сказать. За домашними хлопотами и заботой о детях она не успевала уделять мужу прежнего внимания.

Не зная, что предпринять, позвала, чтобы посоветоваться, маму и лучшую подругу. Ситуация вызвала разногласия.

— Да погуляет и вернется, — успокаивала мать дочку.

— Ну да, «оно» вернется, потому что больше никому не нужно, — парировала подруга Зарина. — Так и будет гулять туда-сюда. А я на твоем месте дала бы от ворот поворот.

— Какой поворот? Нашла, чему учить! — сердилась мать. — У них двое детей, к тому же такого парня попробуй найди! Любящий, заботливый. Ну, потянуло налево. Походит-походит, да и поймет, что дома-то лучше.

Тамара молчала. Она и сама понимала, что такие мужья, как ее, на дороге не валяются. Марат не пьет, не курит, деньги в дом несет, ласков с ней и детьми. Может, и ее вина есть в том, что их отношения не такие, как прежде. Надо больше внимания мужу уделять. На том и успокоилась. Стала лучше следить за собой, сменила прическу, обновила гардероб. Супруг был приятно удивлен, а у нее появилась надежда, что не все потеряно, что у них крепкая, дружная семья…

Удар

Марат был эстетом, и устоять перед женской красотой ему было очень трудно. Конечно, Тамара — красавица, но десять лет совместной жизни несколько притупили остроту прежних чувств, а вокруг столько красивых женщин! Он тщательно скрывал свои похождения от жены, и явных поводов для ревности или выяснения отношений не давал. Но тайное всегда становится явным…

Однажды муж уехал на работу и забыл взять деньги. Добраться до места на машине — не проблема. Но неужели любимый муж останется без обеда? Такого Тамара не могла допустить. И решила сделать сюрприз — завезти на работу деньги и обед — его любимые манты.

Прихорошившись, предвкушая, как удивится и обрадуется любимый, Тамара приехала в офис. В приемной никого не было. Она подергала ручку двери кабинета. Дверь оказалась запертой. Постучав, она уже собралась уходить, как вдруг услышала из-за двери голос Марата.

— Минуточку, — в голосе звучал сдержанный смех. Ему вторил еще чей-то смех, явно женский. Ей бы уйти, но что-то держало, не позволяя сдвинуться с места. Она ждала. Дверь открылась и оттуда выглянула молоденькая секретарша, поправлявшая чуть растрепавшиеся волосы.

— У нас обед, — начала было она, но внезапно ее взгляд встретился со взглядом разгневанной тигрицы. — Марат Владимирович! — позвала она, слегка оробев от неожиданности.

Марат появился в дверях и остановился как вкопанный.

— Тамара? Ты что тут делаешь в такое время? Что-нибудь случилось? — он хорошо владел собой.

— Я тебе деньги привезла, — резко произнесла она. — И обед. Но вижу, ты не голоден, — развернувшись, женщина быстро вышла из офиса.

Марат догнал жену в сквере. Обхватил за плечи, развернул к себе.

— Послушай, Тома, — он смотрел ей прямо в глаза. — Да, я виноват перед тобой. Но поверь, это минутное увлечение. Ну, прости, больше ничего подобного не повторится.

— Дома поговорим, — произнесла она ледяным тоном. И, вырвавшись, поспешила к метро.

— Тома! — окликнул он.

Она не обернулась.

Решение

Тамара страдала, ее сердце разрывалось от боли. Для нее, любящей, честной, искренней, измена была концом света!

В тот вечер, когда Марат вернулся домой, его ждал собранный чемодан с вещами. Тамара ничего не желала знать. Не утешало даже то, что он просил прощения и клялся, что любит ее и детей больше всех на свете. Последний взгляд, брошенный на нее, был полон мольбы о прощении. Но слишком глубоко была ранена ее гордость.

И снова Тамара собрала совет из своих близких, тех, кому доверяла — мамы и подруги.

— Не руби с плеча, подумай о детях! — говорила ей мама. — Десять лет прожили, столько раз закрывала глаза на его шуры-муры, прости уж…

Но именно этот аргумент окончательно вывел из себя несчастную Тамару: значит, она десять лет ходила с рогами?!

Подруга, как обычно, придерживалась иного мнения.

— Умей отпускать! — сказала Зарина. — Если любит — вернется. А сейчас выдержи паузу, пусть помучается. Без дорогих подарков не принимай. Пусть не думает, что твои страдания ему дешево обойдутся!

Тамара прислушалась к совету подруги, несмотря на уговоры матери, и несколько дней не отвечала на звонки любимого мужа. Время шло, она все ждала, когда же он приползет на коленях с букетом цветов и подарком из ювелирного магазина, умоляя простить и принять.

Не дождалась. Насколько сильно любил Марат свою семью — осталось загадкой. Но один он жил недолго. Через три месяца Тамара узнала, что приютила его, обогрела и приласкала та самая лучшая подруга Зарина.

Потрясенная Тамара подала на развод. По истечении положенного времени формальная сторона была улажена, и Марат с Зариной подали заявление для официального оформления своих отношений.

Бывшая подруга в жизни Тамары больше не появлялась. Марат видится с детьми два раза в неделю. Балует их дорогими подарками, сладостями, одеждой. Регулярно платит алименты. Со временем боль от потери любимого человека поутихла, и Тамара пришла к выводу, что все, что ни случается — к лучшему. Не такой у нее характер, чтобы терпеть постоянные измены, и Зарине она уж точно не завидует. Она вышла на работу, дети растут и радуют своими успехами. А недавно в гостях у сотрудницы познакомилась с Игорем, у них нашлись общие темы для разговора, и установилось редкое взаимопонимание. «Если любишь — отпусти», — с улыбкой вспомнила она слова вероломной Зарины. Вот Игоря она ни за что не отпустит!

Оксана БАУЭР

35 лучших песен о движении вперед и отпускании

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Будь мы грустны, счастливы, растеряны или в экстазе, мы часто обращаемся к музыке, чтобы выразить и признать свои эмоции.

Сегодня мы сосредоточимся на музыке , которая поможет вам исцелить разбитое сердце .

Мы составили список из лучших песен о том, как двигаться дальше и отпустить, чтобы помочь вам ориентироваться в процессе исцеления и обретения счастья .

Давайте послушаем плейлист!

(Примечание: один из лучших способов увеличить свое счастье и удовлетворенность жизнью — это планировать свой день, чтобы вы сосредоточились на своих ГЛАВНЫХ целях. Чтобы начать, посмотрите это бесплатное видео, в котором подробно описывается 7-минутная привычка для планирования дня, чтобы сосредоточиться на том, что важно. )

Чему вы научитесь

  • 1. Let Me Go, Hailee Steinfeld & Alesso ft. Florida Georgia Line & Watt
  • 2. Мы никогда больше не будем вместе, Тейлор Свифт
  • 3. Кто-то вроде тебя, Адель
  • 4. С тех пор, как тебя не стало, Келли Кларксон
  • 5. Новые правила, Дуа Липа
  • 6. Оставшийся в живых, Destiny’s Child
  • 7. Не делай больно, как раньше, Грейс Картер
  • 8. Нет Thinkin Bout You, KREAM и Eden Prince ft. Louisa
  • 9. Лучше самому, Эй, Вайолет
  • 10. Я выживу, Глория Гейнор
  • 11. Лучше со временем, Леона Льюис
  • 12. Я всегда буду любить тебя, Долли Партон / Уитни Хьюстон
  • 13. Итак Yesterday, Hilary Duff
  • 14. Lonely Together, Avicii ft. Rita Ora
  • 15. Let It Be, The Beatles
  • 16. Big Girls Don’t Cry, Fergie
  • 17. See You Again, Carrie Underwood
  • 18. Люби себя, Джастин Бибер
  • 19. Незаменимый, Бейонсе
  • 20. Как спасти жизнь, Битва
  • 21. Там ты будешь, Фейт Хилл
  • 22. Все потеряли кого-то, Трибуны
  • 23. Смена сезонов, Клуб двух дверей
  • 24. Don’t Wanna Be Your Girl, Wet
  • 25. 100 Letters, Halsey
  • 26. IDGAF, Dua Lipa
  • 27. Don’t Hurt Yourself, Beyoncé
  • 28. Someday You Will Be Loved, Death Cab for Cutie
  • 29. Ты учишься, Аланис Мориссетт
  • 30. Первый разрез — самый глубокий, Кэт Стивенс / П.П. Арнольд / Род Стюарт / Шерил Кроу
  • 31. Сильнее, Бритни Спирс
  • 32. Не говори, не сомневайся
  • 33. Всем больно, Р.Э.М.
  • 34. Skinny Love, Bon Iver / Birdy
  • 35. Stay, Rihanna ft. Mikky Ekko
  • Последние слова о том, как двигаться дальше и отпускать Georgia Line & Watt

    через Hailee Steinfeld

    «Я надеялся, что кто-то полюбит тебя, отпусти меня».

    Расставание — двусторонний процесс. Это не работает гладко, если одна сторона готова к новой главе, в то время как другая все еще находится в ловушке отношений.

    Это песня для тех, кто расстался с кем-то, но не может обрести покой, потому что другая сторона просто не сдается. В то же время, это также для тех, с кем расстались, говоря им отпустить и двигаться дальше.

    Нельзя держаться за того, кто ушел, иначе никогда не будешь счастлив.

    2.

    Мы никогда больше не будем вместе , Тейлор Свифт

    через Тейлор Свифт

    «Раньше я думал, что мы навсегда, никогда, никогда… Но мы никогда, никогда, никогда, никогда не будем снова вместе. ”

    Это один из самых больших хитов Тейлор Свифт. Это была ее первая песня, которая заняла первое место в чарте Billboard Hot 100, и это была первая песня, которая удерживала это место более недели в истории Соединенных Штатов.

    Песня рассказывает историю девушки и ее разочарования в бывшем возлюбленном после расставания. Хотя история о любви, она фокусируется на силе и готовности двигаться дальше и отпускать.

    Эта песня для всех людей, у которых хватило смелости сделать прыжок веры и начать все заново.

    3.

    Кто-то вроде тебя , Адель

    через Адель

    «Ничего, я найду кого-то вроде тебя. Я тоже желаю тебе только самого лучшего».

    В этой песне есть две вещи, заслуживающие похвалы: сильное и прекрасное вокальное исполнение Адель и ее душевный и проникновенный текст. После выхода песня имела мировой успех, заняв первое место на рекламных щитах более чем в 20 странах и регионах.

    Someone Like You — грустная песня, полная горечи и обиды, но также полная надежды, искреннего уважения и доброты.

    Даже после всех страданий и боли вы все равно должны быть готовы отпустить, пожелать другому человеку счастья на всю жизнь и обрести собственный покой.

    4.

    С тех пор, как U Been Gone , Келли Кларксон

    через Келли Кларксон

    «Но с тех пор, как тебя не стало, я впервые могу дышать. Я так двигаюсь дальше».

    «Since U Been Gone» — еще одна отмеченная наградами песня о движении вперед и отпускании. Его популяризировала победительница первого сезона American Idol Келли Кларксон, и он считается одним из ее самых впечатляющих выступлений.

    Эта песня для всех, кому нужно найти свою решимость после неудачных отношений. Это для тех, кто устал плакать и готов к следующему этапу — поиску своего счастья.

    5.

    Новые правила , Дуа Липа

    через Дуа Липа

    «Практика делает совершенным. Я все еще пытаюсь выучить его наизусть. Ешьте сон и дышите им. Репетируйте и повторяйте».

    В этой песне Дуа Липа излагает набор правил, рассказывая о том, как вести себя с кем-то, кто обращается с вами так, как будто вы ничего не стоите, несмотря на все, что вы для них сделали.

    Хотя он предназначен для женщин, которые хотят забыть мужчин, мы находим его подходящим для всех, кто хочет быть свободным от любых токсичных отношений.

    Ты не раб, так что освободись от своих ядовитых отношений.

    6.

    Выживший , Destiny’s Child

    через Destiny’s Child

    «Ты думал, что я умру с тобой, но я живу… Я выжил. Я сделаю это. Я выживу.»

    Вы выжили. Что бы ни случилось на вашем пути, будь то отношения или жизнь в целом, вы можете пройти через это.

    В этой песне Destiny’s Child говорит нам, что даже если мир рухнет и люди, которых мы знаем, подведут нас, наша жизнь все еще может продолжаться, потому что мы сильны.

    7.

    Не делай больно, как раньше , Грейс Картер

    через Грейс Картер

    «Я всегда стараюсь сохранять позитивный настрой, так почему ты должна наваливаться на меня? Но теперь я сильнее, потому что я поднял его».

    Песня для всех, кто наконец понял, что достоин лучшего в жизни.

    Возможно, вас обидели и бросили, но это не значит, что вы не достойны счастья. Возможно, вы все выбросили, но это не значит, что вы не можете снова встать.

    Поднимите голову высоко и гордитесь. Скажите им, что это больше не болит, потому что вы преодолели это. Вы рождены, чтобы быть счастливыми, и никто никогда не сможет отнять это у вас.

    8.

    Не думаю о тебе , KREAM & Eden Prince ft. Louisa

    через KREAM

    «Мне наплевать на тебя, теперь мне наплевать. Потому что я знаю, что мои чувства давно прошли».

    Возможно, лучший способ забыть кого-то и двигаться дальше — вообще не думать о нем. Это может быть сложно, но как только вы решили это сделать, становится намного проще.

    Вы должны исцелить себя, потому что никто другой не может сделать это за вас. Исцеление – это процесс, который начинается изнутри. Вы можете отпустить ситуацию и двигаться дальше только тогда, когда скажете себе, что готовы.

    9.

    Лучше наедине с собой , Привет, Вайолет

    через Привет, Вайолет

    «Я никогда не хочу говорить с тобой, потому что, когда я один, я чувствую себя живым… Мне лучше одному».

    Иногда в одиночестве намного лучше, чем с кем-то еще. Это заставляет вас чувствовать себя более живым и самодостаточным и помогает вам быть более связанным с миром.

    Эта песня для тех, кто устал от того, что его используют и оскорбляют — не только физически, но также умственно и эмоционально.

    Если вы чувствуете, что ваши отношения с определенными людьми не приносят вам никакой пользы, пора разорвать отношения. Вам нужно больше любить себя.

    10.

    Я выживу , Глория Гейнор

    via Solrac Etnevic

    «Мне нужно прожить всю свою жизнь, и я могу отдать всю свою любовь. Я выживу.»

    Глория Гейнор — музыкальная легенда, а эта суперпопулярная песня о расставании — классика. Если вы не жили под камнем, вы, вероятно, пели ее в караоке или, по крайней мере, слышали, как кто-то ее поет!

    Эта песня для тех, кто хочет склеить разбитое сердце, но не знает как. Как будто он был специально создан, чтобы помочь вам в процессе исцеления, отпускания и, наконец, движения дальше.

    11.

    Лучше во времени , Леона Льюис

    через Леону Льюис

    «Я буду улыбаться, потому что заслуживаю этого. Со временем все наладится».

    Эта песня предназначена для всех, у кого разбито сердце, и кто не может найти причину двигаться дальше. Ваши прошлые отношения, возможно, сильно навредили вам, но это не значит, что вы должны страдать вечно.

    Время лечит все раны, и именно об этом говорит нам Леона Льюис в этой песне. Когда-нибудь вы поймете, что самое главное — найти собственный покой и счастье.

    12.

    Я всегда буду любить тебя , Долли Партон / Уитни Хьюстон

    через Долли Партон

    «Я надеюсь, что жизнь будет относиться к тебе хорошо. Я надеюсь, что у тебя есть все, о чем ты когда-либо мечтал».

    Отмеченная наградами и противоречивая, эта легендарная песня, которую исполняют Долли Партон или Уитни Хьюстон. Обе женщины сделали это правильно, записав классические версии этого хита, занявшего первое место в чартах.

    Изначально песня была написана Партон как прощальный подарок ее бывшему наставнику и деловому партнеру. Ей хотелось сказать ему, что даже если их пути разойдутся, она всегда будет помнить его в самом лучшем свете.

    Это песня, которую вы поете тому, с кем вы разделили свои самые драгоценные моменты. Вместо того, чтобы грустить и горевать из-за того, что отношения закончились, лучший способ справиться с горем — пожелать другому человеку счастья на всю жизнь.

    13.

    Итак, вчера , Хилари Дафф

    через Хилари Дафф

    «Смейтесь, отпустите, и когда вы проснетесь, вам покажется, что это было вчера. Разве ты не слышал, что со мной все будет в порядке?

    So Yesterday — простая и короткая песня, но музыкальные критики говорят, что у нее мощный текст, особенно припев. В нем рассказывается история девушки, пережившей расставание и называющей своего бывшего любовника кем-то «таким вчерашним», веря, что когда-нибудь, где-то все будет хорошо.

    Эту песню можно использовать и при расставании, не связанном с романтикой. Что бы ни причиняло боль вашему сердцу, просто посмейтесь над этим и отпустите. Сегодня будет больно, но скоро будет «так вчера».

    14.

    Lonely Together , Avicii ft. Rita Ora

    via Avicii

    «Я могу ненавидеть себя завтра, но сегодня вечером я уже в пути… Давайте будем одинокими вместе».

    Эта песня для тех, кто не может расстаться с разорванными отношениями, но в глубине души знает, что это нужно сделать. Он находит отклик у тех, кто все еще ищет мужества и силы, чтобы двигаться дальше и начать все заново.

    15.

    Let It Be , The Beatles

    через The Beatles

    «И когда ночь облачна, на мне все еще светит свет, сияющий до завтра, пусть будет так».

    Еще одна культовая песня об уходе из жизни одной из самых влиятельных групп всех времен — The Beatles.

    Let It Be был написан Полом Маккартни после того, как ему приснилась его мать, когда группа переживала напряженный период. Во сне ее мать уверяла его, что все будет хорошо, так что ему просто нужно оставить все как есть.

    Как и в случае с The Beatles, вам нужно позволить вещам идти своим чередом. Отпустите вещи, если они причиняют боль, и вы в конце концов почувствуете себя счастливым.

    16.

    Большие девочки не плачут , Ферги

    через Ферги

    «Это личное, я и я, нам нужно кое-что исправить… Мне нужно двигаться дальше моя жизнь.»

    Big Girls Don’t Cry — дебютный сольный альбом Ферги, не считая Black Eyed Peas. Хотя это был ее первый опыт самостоятельной работы, песня получила множество наград в разных странах и даже попала на вершину Billboard Hot 100.

    Песня получила широкое признание за зрелый подход к преодолению разорванных отношений и началу новой жизни.

    Ферги учит нас тому, что можно расставлять приоритеты для себя, особенно когда нам больно. Отказ от отношений и одиночество не обязательно означает одиночество.

    17.

    Увидимся снова , Кэрри Андервуд

    через Кэрри Андервуд

    «Иногда я чувствую, что мое сердце разрывается, но я остаюсь сильным и держусь, потому что знаю, что увижу тебя снова».

    Расставание с кем-то может стать одним из самых душераздирающих переживаний в жизни. Боль может стать невыносимой.

    Но Кэрри Андервуд учит нас ценить надежду и признание. Возможно, что-то закончилось, но кто знает — может быть, когда-нибудь вы воссоединитесь с ними, чтобы продолжить то, на чем остановились.

    18.

    Люби себя , Джастин Бибер

    через Джастина Бибера

    «Все те времена, когда ты чувствовал себя маленьким, я влюблялся. Теперь я вообще ничего не чувствую».

    Love Yourself — песня, посвященная бывшему любовнику-нарциссу. Проникновенное оригинальное исполнение Бибера — это тревожный звонок для всех, кто попал в ловушку отношений, которые истощали их. Нет ничего полезного в отношениях, которые крадут всю вашу энергию.

    Это также относится к неромантическим отношениям. Если вы чувствуете, что другой человек вреден для вашего здоровья и счастья, возможно, лучше разорвать отношения.

    19.

    Незаменимый , Beyoncé

    через Beyoncé

    «У меня может быть другой ты завтра, так что даже на секунду не думай, что ты незаменим».

    Вот еще одна песня, которую можно спеть бывшему любовнику с нарциссическими наклонностями — тому, кто думает, что без него не прожить.

    Бейонсе и Не-Йо создали эту песню, чтобы привлечь внимание к расширению прав и возможностей женщин, но они также хотели, чтобы она учитывала гендерные аспекты. Хотя текст был написан с женской точки зрения, в песне есть послание, которое может понять каждый.

    Если ваши отношения истощают вас, возможно, пришло время отпустить их. Не корите себя и не пытайтесь спасти что-то токсичное.

    20.

    Как спасти жизнь , The Fray

    через The Fray

    «И я бы не спал с тобой всю ночь, если бы знал, как спасти жизнь».

    Первоначальная история этой песни восходит к опыту Исаака Слэйда (вокалиста The Fray) в качестве наставника, работающего с проблемным молодым музыкантом. Молодой человек не смог предотвратить смерть своего друга, в результате чего впал в депрессию и токсикоманию.

    Смерть и горе трудно преодолеть, но способность, наконец, принять их — это лучшее, что вы можете сделать, чтобы снова обрести счастье.

    21.

    Там ты будешь , Фейт Хилл

    via Yaki Doga

    «Я буду держать часть тебя со мной, и везде, где я буду, ты будешь там».

    Эта песня из саундтрека к фильму Перл-Харбор о потере и горе. Фейт Хилл призывает нас ценить наши отношения и людей вокруг нас, пока у нас еще есть шанс.

    Эта песня учит нас тому, что даже когда мы теряем тех, кого любим, эти люди всегда будут в наших сердцах. Принятие — это огромная часть движения вперед, и мы сможем продолжать жить, только если отпустим то, что нас сдерживает.

    22.

    Все потеряли кого-то , Bleachers

    через Bleachers

    «Я стою здесь на морозе, и мне скоро нужно вернуться домой. Выглядеть как все, зная, что все кого-то потеряли».

    Всякий раз, когда вы чувствуете, что сражаетесь в жизненных битвах в одиночку, помните, что другие люди могут испытывать то же самое, что и вы. Знание того, что есть другие люди, которые понимают, что вы чувствуете, может помочь вам обрести утешение и двигаться дальше.

    В жизни каждый кого-то терял из-за смерти, расставания или других печальных событий. Все испытали те же страдания, что и вы. И все мы тоже прошли через процесс исцеления. Если у нас получилось, то и у вас получится.

    23.

    Смена времен года , Two Door Cinema Club

    via Two Door Cinema Club

    «Потому что с каждым днем, с тех пор как ты ушел от меня, я думаю о тебе все меньше и меньше».

    Change of the Seasons поражает вас до глубины души, когда вы слушаете ее впервые после серьезного разрыва отношений. Но это кажется еще более важным, когда вы решаете, что пришло время отпустить ситуацию и двигаться дальше.

    Чувства могут меняться, как времена года. Вам не придется сталкиваться с зимним холодом всю оставшуюся жизнь. Наступают хорошие дни, так что вам просто нужно терпеливо ждать.

    24.

    Не хочу быть твоей девушкой , Wet

    через Wet

    «Я живу неправильно, поэтому я решил, что не хочу быть твоей девушкой, не более того».

    Песня короткая, но мощная. В нем всего несколько текстов, и они довольно повторяющиеся, но они близки к цели.

    Значение этой песни на самом деле открыто для интерпретации. Это может быть либо просто, либо осмысленно, в зависимости от того, как вы на это смотрите.

    Мы считаем, что это отличный вариант для тех, кто находится в токсичных отношениях с любимым человеком. Если другой человек плохо к вам относится, вам не кажется, что пора остановиться?

    25.

    100 Letters , Halsey

    via Halsey

    «И теперь я не могу перестать думать, что я почти все тебе отдал. А теперь все кончено, и я не могу перестать жалеть, что никогда ничего тебе не дарил.

    100 Letters by Halsey — это песня, полная сожалений о вещах, которые вы хотели бы не делать. Но он также полон надежды, потому что признать эти сожаления — все равно, что сказать себе, что теперь вы готовы начать новую главу своей жизни.

    Есть отношения, которые стоит сохранить, а есть те, которые нет. Если в глубине души вы знаете, что это вредно для здоровья, возможно, лучше отпустить ситуацию и двигаться вперед, пока у вас еще есть шанс.

    26.

    IDGAF , Дуа Липа

    через Дуа Липа

    «Итак, я прервал тебя, мне не нужна твоя любовь, потому что я уже достаточно наплакался. Я закончил. Я двигаюсь дальше с тех пор, как мы попрощались.

    Дуа Липа сильно ударит, как только вы решите, что готовы склеить свое разбитое сердце. Ее тексты проникают прямо в душу, придавая смелости начать новую жизнь.

    Вот ее боевая песня «Мне плевать» для всех, кто решил покончить со своими прошлыми токсичными отношениями. Нелегко покончить с чем-то, но жизни суждено стать лучше, если вы полны решимости жить более счастливо.

    27.

    Не навреди себе , Бейонсе

    через Бейонсе

    «Я огнедышащий дракон. Красивая грива, я лев… Я слишком много для тебя.

    В этой песне Бейонсе учит нас, что нам нужно перестать причинять себе боль. Она объясняет, что мы причиняем себе вред, когда причиняем боль другим людям. Нам всем нужно перестать делать другим то, чего мы не хотим испытать сами.

    28.

    Когда-нибудь тебя полюбят , Такси смерти для милашки

    через Death Cab для милашки

    «Но я знаю, что твое сердце принадлежит тому, кого ты еще не встретил. И когда-нибудь тебя полюбят».

    Эта песня — гимн мужчинам, которые достаточно храбры, чтобы отпустить девушек, которых они любят. Никогда не бывает легко желать кому-то счастья в будущем, особенно если вы все еще испытываете к нему чувства, но это означает, что вы действительно заботитесь об этом человеке.

    Как только вы поможете этому человеку двигаться дальше, вы сможете позволить себе двигаться вперед и обрести собственное счастье.

    29.

    Вы учитесь , Аланис Мориссетт

    через Аланис Мориссетт

    «Вы живете, вы учитесь. Ты любишь, ты учишься. Ты плачешь, ты учишься. Ты проигрываешь, ты учишься. Ты истекаешь кровью, ты учишься. Ты кричишь, ты учишься».

    В этой песне Аланис Морисетт говорит нам иногда расслабляться, чтобы жить более полноценной жизнью. Если вы чувствуете, что попали в ловушку прошлого, пришло время отпустить это чувство.

    Делайте то, чего никогда раньше не делали. Почувствуйте эмоции, которые вы никогда не испытывали. Когда вы будете готовы двигаться дальше, измените свой распорядок дня и постарайтесь жить более свободной и счастливой жизнью.

    30.

    Первый порез самый глубокий , Кэт Стивенс / П.П. Арнольд / Род Стюарт / Шерил Кроу

    через Рода Стюарта

    «Я бы отдал тебе все свое сердце, но есть кто-то, кто разорвал его на части. И он/она забрал все, что у меня было. Но если хочешь, я попытаюсь снова полюбить».

    The First Cut is the Deepest — песня с богатой историей, но заслуга ее оригинального автора и исполнителя П.П. Арнольд и Кэт Стивенс (19 лет)67). Позже на него перепели ряд других артистов, в частности Род Стюарт (1976) и Шерил Кроу (2003).

    Мы настоятельно рекомендуем послушать эту песню, если вы готовы уйти от своей первой любви. Это говорит о человеке, который задается вопросом, как полюбить снова после того первого «пореза», который часто бывает самым глубоким.

    31.

    Сильнее , Бритни Спирс

    через Бритни Спирс

    «Вы можете подумать, что я не могу этого вынести, но вы ошибаетесь. Потому что сейчас я сильнее, чем вчера».

    Stronger предназначен для всех людей, которые готовы встретить свою новую жизнь лицом к лицу. Лучший способ двигаться дальше — позволить себе быть сильнее и лучше, и сделать это можно, помня о том, что вы — свое, а не чужая собственность.

    32.

    Не Говори , Без Сомнений

    через Без Сомнений

    «Все кончено, мы должны перестать притворяться, кто мы есть… Молчи, я знаю, что ты говоришь, так что пожалуйста хватит объяснять. Не говори мне, потому что это больно».

    Don’t Speak — песня о расставании Гвен Стефани (вокалистка) и Тони Канала (басист), у которых были семилетние отношения. Речь идет о любовнице, которая боится прекратить отношения со своим партнером. Однако по мере развития она становится больше похожей на песню о принятии.

    Если вы, как и Гвен Стефани, не хотите слышать слова «отпусти» от своего партнера, то эта песня для вас. Но в конечном итоге вы обнаружите, что двигаться дальше становится намного легче, если отношения имеют надлежащее завершение.

    33.

    Всем больно , R.E.M.

    через R.E.M.

    «Если тебе кажется, что ты один, нет, нет, нет, ты не один… Ну, всем иногда бывает больно. Все плачут».

    Всякий раз, когда вы чувствуете, что никто вас не понимает, помните, что мир огромен, и кто-то где-то чувствует то же, что и вы.

    Всем больно, и каждому достается поровну боли и одиночества. Не сдерживай себя, чтобы двигаться дальше. Однажды вы поймете, что это было одно из лучших решений, которые вы когда-либо принимали.

    34.

    Skinny Love , Bon Iver / Birdy

    via Birdy

    «Я говорю своей любви, чтобы она все разрушила, перерезала все веревки и позволила мне упасть».

    В интервью Джастину Вернону, ведущему вокалисту Bon Iver, он описывает Skinny Love как историю двух влюбленных, находящихся на грани разрыва и распада. Он говорит, что расставание может быть болезненным, но держаться за него еще более разрушительно.

    Вернон описывает такие отношения как «тощие» и нездоровые. Это «тощая» любовь, потому что любви больше нет, а одна сторона еще держится.

    35.

    Stay , Rihanna ft. Mikky Ekko

    via Rihanna

    «Ну, забавно, что ты сломался, но я единственный, кого нужно было спасать».

    Эта песня Рианны больше похожа на песню о расставании, чем на то, что поможет вам двигаться дальше, но мы включили ее в этот список для тех, кто только начинает двигаться дальше. Нет ничего плохого в том, чтобы выплакать свое сердце, слушая эту песню. В конце концов, вам придется вытерпеть всю боль, если вы действительно хотите двигаться дальше.

    Заключительные слова о движении вперед и отпускании

    Жизнь полна сюрпризов, и не всегда знаешь, что она приготовила для нас. Мы можем быть счастливы прямо сейчас, но может произойти что-то большое, что может перевернуть всю нашу жизнь с ног на голову.

    С другой стороны, сегодня у нас может быть разбито сердце, но завтра может быть шанс исцелиться.

    Самое важное, что нужно сделать, — это отпустить то, что сдерживало вас, чтобы вы могли двигаться вперед к настоящему счастью, которое вас ждет.

    Наконец, если вы хотите увеличить свое счастье и удовлетворенность жизнью, тогда посмотрите это бесплатное видео, в котором подробно рассказывается о 7-минутной привычке планировать свой день, чтобы сосредоточиться на том, что важно .

    Как наконец отпустить бывшего (и почему это так сложно)

    Любовь

    Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему это так сложно для некоторых людей)

    Брачный и семейный терапевт Шелли Буллард, MFT

    Терапевт по вопросам брака и семьи

    Шелли Буллард, MFT, психотерапевт по вопросам брака и семьи с целостным и духовным подходом к отношениям. Она работала с тысячами клиентов над улучшением их отношений с другими и с собой.

    Как наконец-то отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно)

    Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно) Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно) Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно) Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно) Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно) Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно)

    Автор изображения Данил Невский / Стокси

    Как наконец отпустить бывшего (и почему для некоторых это так сложно)

    Последнее обновление: 27 января 2020 г.

    Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно) Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно) Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно) Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно) Как, наконец, отпустить своего бывшего (и почему для некоторых это так сложно)

    Отпустить бывшего после болезненного расставания может быть одним из самых эмоционально сложных, таинственных и разочаровывающих переживаний.

    Чтобы понять, как отпустить своего бывшего, сначала нужно понять, почему отпустить так трудно для некоторых людей.

    Почему вы не можете отпустить бывшего.

    Для начала мы должны понять сердце.

    Простая и сложная истина такова: Как только ваше сердце глубоко соединится с другим человеком, может быть очень трудно отпустить его. На самом деле настолько сложно, что даже если вы знаете, что этот человек вам не подходит, вы все равно держитесь, потому что глубина связи настолько сильна.

    Эту связь можно почувствовать только через мгновение. Или, может быть, это чувствовалось много лет назад и какое-то время не проявлялось. К сожалению, все это не имеет значения. Все это говорит о том, что сердечная связь существовала, и из-за этого трудно прощаться.

    Люди остаются привязанными к человеку, с которым они до сих пор испытывали самое глубокое чувство любви. Мы принимаем эту любовь, даже если она сопряжена с массой трудностей. Мы принимаем это, даже если человек не чувствует себя подходящим. Лично я как терапевт не люблю патологизировать этот процесс; Я не думаю, что это простая проблема с самооценкой. Да, конечно, когда ты любишь себя, ты не потерпишь, чтобы с тобой обращались хуже, чем великолепно. Но я также знаю, что это сложнее, чем это.

    Думаю, в большинстве случаев этот сценарий демонстрирует силу и убежденность сердца. У всех нас есть способность чувствовать глубокую любовь. Когда мы обмениваемся этой глубокой любовью с другими, мы видим их в невероятном свете. Это называется безусловной любовью. Если вы когда-либо разделяли с кем-то момент безусловной любви, то вы знаете, насколько сильна эта связь. Безусловная любовь позволяет вам не замечать человеческих недостатков, что является частью великолепия опыта. Этот идеальный момент — это блаженство!

    И это совершенство еще не вся история отношений.

    Другие вещи — недостатки, человечность, реальность того, работают отношения или нет — тоже важные детали, которые затмеваются моментами чистой, глубокой любви.

    Да, возможно, вы любили своего бывшего безоговорочно.

    Да, вы видели их в лучшем виде!

    Да, эти моменты были чертовски хороши!

    И да, это правда, они могут вам не подойти.

    Это один из самых сложных уроков в отношениях. К счастью, есть проход на другую сторону.

    Как отпустить бывшего:

    1. Найдите любовь внутри себя.

    Вам нужно потратить время на то, чтобы научиться снова любить себя после расставания. Даже если вы думаете, что это глупо, и вы полностью уверены в мире, не упустите этот шаг.

    Любовь внутри вас станет вашей опорой, когда вы начнете отделяться от любви, которую вы чувствовали вне себя, в своем бывшем. У вас будут моменты желания вернуться к ним; в такие моменты вы должны призвать свою внутреннюю силу. Без него будет очень трудно прощаться.

    2. скорбеть.

    Вы можете не хотеть этого, но по-настоящему погрузиться и прочувствовать свои эмоции — это неотъемлемая часть того, чтобы отпустить бывшего.

    Грустно прощаться с любимым человеком. Это. Так плачь. Много плакать.

    К счастью, если вы чувствуете безусловную любовь к своему бывшему, это чувство никогда не исчезнет. Хотя форма ваших отношений изменится, ваша забота о них не изменится. Помните это.

    3. Признайте, что вы

    будете так же сильно любить кого-то еще.

    Да, ты снова можешь полюбить. Вы должны знать (это называется верой, друг), что вы можете и будете чувствовать глубокую связь с другим человеком. Вы можете идти дальше и глубже в любовь, чем когда-либо прежде. Вам просто нужно отпустить сначала , так что тогда может прийти новая любовь.

    Нормально бояться, что ты никогда больше не почувствуешь такой сильной любви. Но правда в том, что мы способны иметь много большой любви. Вера проведет вас далеко. Не теряйте из виду то, что вы хотите.

    4. Почувствуйте своего следующего партнера до того, как он появится.

    Один из лучших способов отпустить бывшего и отношения, которые закончились, — это представить своего следующего партнера до того, как он появится. Гораздо легче расстаться с отношениями и воспоминаниями, когда есть что-то лучшее, чего можно с нетерпением ждать. Сейчас это может звучать ужасно, но это правда.

    Спросите себя:

    • С каким человеком я хочу быть?
    • Что они чувствуют?
    • Чем отличаются отношения от этого?

    Затем, когда у вас появится четкое представление об этом человеке, пофантазируйте! Представьте, насколько хорошими будут ваши следующие отношения, и вам будет легче отпустить прошлое. Мы все заслуживаем быть в отношениях, которые доставляют нам удовольствие.

    Процесс отпускания труден, и вы, вероятно, боролись. Вы знаете, что готовы отпустить, и поверьте мне, вы можете. Нет точного графика того, сколько времени потребуется, чтобы двигаться дальше, так что будьте осторожны с собой и придерживайтесь курса. Продолжайте обрабатывать все вышеперечисленное. Эти шаги помогут вам попрощаться с человеком, которого вы когда-то любили, и поздороваться со следующей любовью вашей жизни. И в дополнение к тому, чтобы научиться отпускать своего бывшего, убедитесь, что вы прошли весь процесс преодоления разрыва.

    Шелли Буллард, MFT

    Шелли Буллард, MFT, терапевт по вопросам брака и семьи с целостным и духовным подходом к…

    Подробнее

    Терапевт по вопросам брака и семьиПсихотерапевт по вопросам брака и семьи

    Другие материалы автора:

    Станьте тем, кем вы всегда хотели быть, и привлеките любовь, которую вы заслуживаете

    Узнайте, как привлечь партнера этот курс, открывающий сердце, призван помочь вам привлечь партнера, готового к настоящей любви.

    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

    Шелли Буллард, MFT

    Шелли Буллард, MFT, терапевт по вопросам брака и семьи с…

    Подробнее

    Больше отношений

    • План питания при прерывистом голодании: когда и что есть
    • 15 способов поддерживать здоровый уровень сахара в крови естественным путем
    • Морские овощи: польза Разновидности Как есть и не только
    • Бычий коллаген: преимущества и важность травяного откорма
    • Никотинамид рибозид: полное руководство по добавкам NR

    Последние статьи

    https://www.mindbodygreen.com/articles/how-to-let-go-of-an-ex

    Скажи, что не отпустишь — Джеймс Артур

    Скроббл Статистика

    Недавний тренд прослушивания

    День Слушатели
    1 937
    1 940
    1 968
    1 988
    1 920
    1 832
    1 860
    1 829
    1 989
    1 970
    1 998
    1 962
    1 812
    1 854
    2 019
    1 977
    1 953
    1 884
    1 791
    1 805
    1 828
    2 016
    2 083
    1 993
    1 979
    2 028
    1 864
    1 955
    2 159
    2 002
    1 936
    1 946
    2 051
    1 893
    1 794
    1 955
    2 024
    1 971
    2 002
    1 912
    1 925
    1 944
    1 987
    2 001
    2 039
    1 900
    1 910
    1 798
    1 791
    1 881
    1 847
    2 006
    1 965
    1 841
    1 847
    1 886
    2 049
    2 054
    1 985
    1 975
    1 860
    1 704
    1 770
    1 860
    1 956
    1 993
    1 881
    1 945
    1 881
    1 828
    2 002
    2 091
    2 071
    2 012
    1 927
    1 799
    1 963
    1 971
    1 953
    1 920
    1 928
    1 864
    1 765
    1 807
    1 955
    2 016
    1 975
    2 065
    2 009
    1 882
    2 012
    2040
    2 112
    2 043
    2 104
    1 864
    1 688
    1 763
    1 821
    1 959
    2 011
    1 926
    1 982
    1 892
    1 912
    1 973
    2000
    1 973
    2 023
    1 940
    1 852
    1 867
    1 934
    1 913
    1 914
    1 826
    1 864
    1 783
    1 887
    1 983
    1 980
    1 974
    2 008
    1 981
    1 875
    1 885
    1 933
    2 004
    1 951
    1 893
    1 975
    2030
    1 920
    2 190
    2 110
    2 156
    2 121
    2 024
    1 936
    1 867
    2089
    2 049
    2 163
    2 101
    2100
    1 918
    1 961
    2 076
    2 058
    2 154
    2 104
    2 016
    1 919
    1 931
    2 051
    2060
    2 112
    2 171
    2 097
    1 964
    1 984
    2 008
    2 064
    2 096
    2 066
    2 155
    2 069
    2 022
    2 232
    2 181
    2 298
    2 224
    2 168
    2 063
    1 978
    2 243
    2 224
    2 208
    2 099
    2 079
    1 994

    Лучшие советы, как отпустить прошлое

    Готовы проявить инициативу и подписаться на нашу рассылку?

    Зарегистрироваться сейчас

    Разум и смысл

    9 советов, как уйти от прошлого — навсегда Сообщение от:
    Команда Тони

    Почему мы держимся за прошлое? Почему так трудно отпустить переживания, которые причинили нам боль и страдание?

    Многие из нас застревают в прошлом из-за нашей потребности в уверенности. Определенность является одной из шести человеческих потребностей и в основном связана с выживанием. Нам нужно быть уверенными, что мы можем избежать боли и, в идеале, обрести комфорт в жизни. Отпустить прошлое также означает шагнуть в неизвестность. Это означает иметь смелость отпустить то, что знакомо, даже если это негативное, и быть достаточно уязвимым, чтобы принять и извлечь уроки из того, что впереди.

    Другая причина, по которой так трудно научиться отпускать прошлое, связана с тем, как мы связываем эмоции с информацией. Рассмотрим, например, женщину с женским ядром. Если ее партнер делает что-то, что причиняет ей эмоциональную боль, она может снова и снова поднимать эту тему на протяжении отношений. Ее партнер чувствует, что победить невозможно, потому что, сколько бы он ни делал, чтобы исправить ситуацию, она продолжает наказывать его за его прежние проступки.

    Но есть вполне реальная причина, по которой она не может понять, как отпустить прошлое.

    Вспомните трагический день 11 сентября. Скорее всего, вы можете себе представить, с кем вы были и что делали, когда узнали о теракте. Можете ли вы сказать то же самое о 11 августа 2001 года? Ваша память, вероятно, размыта, когда речь заходит об этих деталях. Мало кто помнит, что происходило за месяц до терактов. Это потому, что мы не сохраняем информацию, к которой не привязаны чувства.

    Эмоциональная информация производит неизгладимое впечатление. Человек с очень женственным ядром будет привязывать эмоции ко всему, что оказывает на него существенное влияние, особенно если это причиняет ему боль или страдание, и это затрудняет для него отпускание прошлого.

    Сравните это с кем-то с мужским сердцем. Очень мужественный человек заботится о вещах и глубоко их чувствует, но мужская энергия заключается в том, чтобы прорываться и отпускать, а женская энергия — в том, чтобы наполняться и собираться. Когда есть еще эмоция, связанная с памятью, уход от прошлого становится все более трудным для тех, кто биологически предрасположен к собирательству.

    Чего нам это стоит? Как нам ослабить хватку, чтобы двигаться вперед более здоровым и счастливым путем?

    Как говорит Тони: «Мы вообще не переживаем жизнь — мы переживаем наш разум». Посмотрите видео ниже и читайте дальше, чтобы узнать, как забыть прошлое и начать жить жизнью, полной радости и свободы.

    1. Превратите отпустить прошлое в необходимость

    Первый шаг — признать, что вас сдерживает, и подумать о том, почему вы должны двигаться дальше. За что именно вы держитесь – за неудавшиеся отношения? Неуважение от друга или члена семьи, с которым вы просто не можете смириться? Вам нужно кого-то простить — лично или в своем сердце — чтобы вы могли отпустить гнев и войти в более спокойное состояние?

    После того, как вы определили, что вас сдерживает, спросите себя: «Каковы причины, по которым я обязательно должен выйти за рамки этого?» Как изменится ваша жизнь, когда вы научитесь отходить от прошлого? Как это изменит траекторию ваших отношений и поможет вам оставаться на связи с вашим партнером? И как вы будете себя чувствовать в этой новой главе своей жизни?

    Это одна из самых важных частей процесса, потому что она поможет вам сохранить приверженность к тому, чтобы отпустить прошлое. Четкое понимание цели необходимо для достижения любой цели. Ваша цель послужит вашим эмоциональным побуждением, когда вам захочется сдаться. Вы неизбежно столкнетесь с неудачами и проблемами, но если у вас есть достаточно веская причина и цель, которая вами движет, вы будете оставаться сосредоточенным и преданным делу.

    2. Определите свои эмоциональные привычки

    Определение своих эмоциональных привычек — одна из самых сложных частей отпускания прошлого, поскольку она требует глубокого самоанализа. Как вы живете? Каковы ваши ограничивающие убеждения? Где вы живете эмоционально?

    Когда ты привыкаешь к определенным эмоциям, даже негативным, ты не замечаешь, как они влияют на тебя каждый день. Вы не осознаете, что застряли в негативной эмоциональной петле — вы верите, что реагируете на любую ситуацию так, как поступил бы любой другой человек. Но наши уникальные эмоциональные привычки могут оказывать глубокое влияние на то, как мы смотрим на жизнь, на то, как мы действуем, и на то, насколько хорошо мы уходим от прошлого. Так зачем соглашаться на жизнь, в которой мы усиливаем отрицательные эмоции и лишаем их положительных?

    Определение своих эмоциональных привычек приводит к сдвигу в сторону более позитивного опыта. Ваши эмоции подобны мышце: вы можете приучить себя чувствовать разочарование, грусть, стресс или даже депрессию после возникновения сложной ситуации. Или вы можете приучить себя чувствовать себя страстным, радостным и сильным, даже когда в вашей жизни случается что-то плохое. Когда вы берете на себя ответственность за свои эмоции, вы можете научиться отпускать прошлое таким образом, чтобы чувствовать себя легче и свободнее, а не бояться.

    Когда вы поймаете себя на том, что впадаете в негативную эмоциональную привычку, постарайтесь отсечь эту мысль и немедленно переключиться. Чем больше вы себя обуславливаете, тем более запутанными становятся эти эмоции и тем лучше вы приспосабливаетесь к любой ситуации, возникающей на вашем пути.

    3. Кондиционируйте свой разум

    Окончательные прорывы в жизни происходят благодаря изучению стратегий, разработке вдохновляющей истории и обеспечению того, чтобы вы были в правильном состоянии для движения вперед. Для этого вы должны тренировать свой ум каждый божий день.

    Если вы не потратите время на изучение и изменение своих привычек, жизнь начнет происходить с на вас вместо на вас. Независимо от того, насколько вы умны, насколько вы сообразительны или насколько вы вдохновлены, если вы не стоите на страже у дверей своего ума, вы молчаливо одобряете то, что лишает сил, разочаровывает и разочаровывает. Вместо того чтобы сосредоточиться на том, как отпустить прошлое, вы обнаружите, что отвлекаетесь на мысли, которые удерживают вас в негативных паттернах.

    Рассказывайте себе вдохновляющие истории, а не ограничивающие. Наполните свой разум новыми знаниями и позитивом. Окружите себя людьми, которые делают вас лучше и приводят себя в пиковое состояние. Работайте над выращиванием процветающего сада вместо сухой грядки сорняков.

    4. Создавайте ритуалы расширения возможностей

    Отпустить прошлое нелегко. Придающие силы ритуалы могут помочь вам вырастить этот цветущий сад. Есть причина, по которой все самые успешные люди в мире устанавливают распорядок дня, который включает в себя такие вещи, как здоровый завтрак, медитация, физические упражнения и изучение новых вещей. Это небольшие ритуалы, которые вы выполняете каждый день, которые создают импульс и приводят к огромным изменениям.

    Практика благодарности — еще одна привычка, которая поможет вам жить настоящим, а не прошлым. Заведите дневник благодарности или практикуйте его во время утренней медитации. Подумайте обо всем, за что вы должны быть благодарны в своей нынешней жизни. Осознайте, что все, что случилось с вами в прошлом, сделало вас тем, кем вы являетесь сейчас: сильным, могущественным человеком, который может оправиться от чего угодно. Когда вы любите себя и свою жизнь, вам легче отпустить прошлое навсегда.

    5. Переключите внимание

    Так много боли в жизни вызвано мыслью, что вы можете контролировать чувства и действия других людей. Мы думаем, что наши обстоятельства являются результатом действия какой-то таинственной силы, тогда как на самом деле они являются результатом наших собственных решений. У нас есть возможность превратить негатив в позитив, неудачи в возможности, неудачи в уроки. Все, что нам нужно сделать, это признать, что единственное, что мы контролируем в жизни, — это наши собственные действия и решения, и переключить внимание с других людей и событий, находящихся вне нашего контроля.

    Нездоровые отношения нельзя исправить, но из них можно извлечь урок. Вы не можете вернуться в прошлое и исправить плохое детство, но вы можете понять, что, как говорит Тони, «ваше прошлое не равно вашему будущему». Каждый день — это шанс начать сначала. С той минуты, как вы просыпаетесь, вы делаете выбор. Научиться отпускать прошлое означает сломать шаблон и сосредоточиться на создании той жизни, которую вы заслуживаете, а не зацикливаться на той, которую вы имели раньше.

    6.

    Научитесь присутствовать

    Вы также должны переключить свое внимание, чтобы помнить о настоящем. Помните, настоящее — единственное время, которое имеет значение. Будущее существует только в вашем воображении — оно не реально. Прошлое существует только в вашей памяти, а воспоминания могут быть испорчены ложью. Единственное, что реально, это то, что происходит прямо сейчас. И именно поэтому нет ничего более могущественного, чем человеческая душа, укорененная в настоящем моменте, свободная от прошлого или будущего.

    Вы можете научиться присутствовать. Если вы хотите больше радости, больше счастья, больше удовлетворения: вовлекайтесь в свою реальную жизнь, а не в экран телефона. Перестаньте поддаваться искушениям технологий, которые уносят вас из реальности. Прямо сейчас перенесите свое внимание на этот момент и подведите итоги того, что прекрасно. Самый главный ключ к тому, как забыть прошлое, — перестать жить в нем.

    7. Работа над личностным ростом

    Нет лучшего времени для работы над планом личностного роста, чем когда вы хотите узнать, как двигаться дальше от прошлого. Сосредоточение внимания на обучении и совершенствовании не только отвлекает от негативных мыслей, но и придает силы. Потратьте это время, чтобы понять, что это значит для вас. Вы хотите развивать свою карьеру? Создать здоровые отношения, которых вы заслуживаете?

    После того, как вы определили области, над которыми хотите работать, определите препятствия, с которыми вы можете столкнуться, и соберите инструменты, необходимые для достижения успеха. Когда вы соберете эти инструменты, рассмотрите возможность работы с коучем на пути личностного роста.

    8.

    Окружите себя позитивными людьми

    Что отличает тех, кто достигает своих целей, от тех, кто этого не делает? Это не время или навыки — это умение использовать закон притяжения, чтобы получить то, что они хотят. Они знают, что то, на чем вы концентрируетесь, вы чувствуете. Энергия, которую вы отдаете миру, вы получаете обратно. И кем ты себя окружаешь, тем ты и становишься.

    Отпустить прошлое намного сложнее, если рядом с тобой люди, которые постоянно напоминают тебе об этом. Когда вы применяете теорию возвышения сверстников в своей жизни и окружаете себя позитивными людьми, которые стремятся к росту и прогрессу, вам будет намного легче двигаться дальше. Как говорит Тони, «качество жизни человека чаще всего является прямым отражением ожиданий его сверстников».

    9.

    Отдавайте

    Наконец, пытаясь понять, как отпустить прошлое, найдите то, чему вы хотите служить, что больше, чем вы сами. Живите для своей семьи, для своего общества, для человечества. Мотив имеет значение, поэтому найдите мотивы, которые выходят за рамки вас самих.

    Неважно, насколько вы сломлены или как разбиты вы себя чувствуете, вам есть чем поделиться с другими, даже если это что-то столь же обычное, как улыбка или внимательное слушание. Когда вы, наконец, поймете, что секрет жизни в том, чтобы отдавать, ваша жизнь резко улучшится, и вы сможете увидеть, как двигаться дальше от прошлого.

    Ваша жизнь имеет значение — и если вы согласитесь с истиной, что вы здесь не только для того, чтобы «получать», но и для того, чтобы отдавать, тогда другие люди почувствуют вашу подлинность и откроются вам. Отдача напоминает вам, для чего вы созданы. Сосредоточение внимания на потребностях других дает вам возможность сделать больше, чем вы считали возможным.

    Вы сразу почувствуете преимущества и ощутите себя в данный момент. Вы становитесь более продуктивным и находите творческие решения проблем. Вы находите силы, когда вы истощены, и вы узнаете, как отпустить прошлое и шагнуть вперед в будущее более любящим, сознательным и сострадательным образом.

    Чтобы узнать больше об изменяющих жизнь коучинге и материалах, посетите канал Тони Роббинса на YouTube, подкаст и страницу Firewalk.

    Команда Тони

    Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим достичь выдающейся жизни.

    избранных коллекций
    похожих постов

    закрыть

    Подпишитесь на нашу рассылку!

    Вводя свою информацию на веб-сайте Tony Robbins, вы соглашаетесь с тем, что мы можем собирать и использовать вашу личную информацию в маркетинговых и других целях, как указано в нашей Политике конфиденциальности, с которой мы рекомендуем вам ознакомиться.

    Этот веб-сайт использует файлы cookie для персонализации вашего опыта и целевой рекламы. Продолжая использовать наш веб-сайт, вы принимаете условия наших обновленных политик.

    Пол Маккартни на самом деле не хочет останавливать шоу , 2021 Issue

    Спустя полвека после распада The Beatles, он все еще исправляет записи и делает новые.

    30 января 1969, на крыше лондонского здания Apple, «Битлз» в последний раз выступили перед публикой. Когда набор новых песен закончился, Джон Леннон поблагодарил собравшуюся внизу толпу: «Надеюсь, мы прошли прослушивание». Фотография Итана А. Рассела / © Apple Corps Ltd. час в поселке Ист-Хэмптон. Прибой груб и бьет по берегу своей обычной мерой. У последней въездной дорожки, заканчивающейся на пляже, к воротам подъезжает кортеж автомобилей — внедорожников, джипов, родстеров цвета леденца, песок приятно хрустит под колесами. И они выходят, лицо за знаменитостью, сияющие, дорого увлажненные: Джерри Сайнфелд, Джимми Баффет, Анжелика Хьюстон, Джулианна Мур, Стиви Ван Зандт, Алек Болдуин, Джон Бон Джови. Все они выражают ожидание и радость от того, что их пригласили. Через ворота они поднимаются по лестничному пролету к входной двери и проходят через сводчатую гостиную на благоухающий задний двор, где знакомой светской манерой ходит толпа под тентом, осматривая территорию, то останавливаясь, то останавливаясь. затем принять угощение с подноса.

    Их хозяевами являются Нэнси Шевелл, потомок семьи грузчиков из Нью-Джерси, и ее муж Пол Маккартни, басист и певец из Ливерпуля. Стройная царственная женщина лет шестидесяти, Шевелл доверительно разговаривает с Майклом Блумбергом, который был мэром Нью-Йорка, когда она работала в правлении столичного транспортного управления. Блумберг серьезно кивает в ответ на все, что говорит Шевелл, но не отрывает взгляда от тарелки с изысканной маленькой пиццей. Хотел бы он? Он сужает глаза, пытаясь решить; затем, с исполнительной поспешностью, он отказывается.

    Маккартни встречает своих гостей с той же лучезарной улыбкой и обаянием, которое когда-то привело к тому, что его прозвали «милым битлом». Даже в толпе состоявшихся и чрезмерно самодовольных он неизменно находится в центре внимания. Его фанатская база — это население в целом. Есть множество способов, которыми люди выдают свое удовольствие от встречи с ним — описывают свои любимые песни, просят селфи и автографы или полностью теряют самообладание.

    Этот эффект распространяется на друзей и сверстников. Билли Джоэл, который продал Мэдисон-Сквер-Гарден более сотни раз, на протяжении многих лет проводил дни в Хэмптоне с Маккартни. Тем не менее, как сказал мне Джоэл, «он Битлз, так что есть фактор запугивания. Вы встречаете кого-то вроде Пола и задаетесь вопросом, насколько близки вы можете быть с таким человеком».

    В июле 2008 года, когда Джоэл закрыл Shea Stadium в качестве последней рок-группы перед тем, как это место попало под удар, он пригласил Маккартни присоединиться к нему и исполнить «I Saw Her Standing There». Стадион «Ши» — это, в конце концов, место, где битломания со всем своим обморочным, кричащим безумием достигла своего апогея в шестидесятых. Для исполнения на бис «Let It Be» Джоэл уступил свое пианино Маккартни. Я спросил его, не возражает ли он сыграть вторую скрипку со своим гостем. «Я есмь вторая скрипка!» он сказал. «Все на втором месте после Пола Маккартни, не так ли?»

    Маккартни знает, что даже на собрании кинозвезд или премьер-министров его окружают поклонники Битлз. «Это самое странное, — сказал он мне. «Даже во время пандемии, когда я ношу маску, даже солнцезащитные очки, люди останавливаются и говорят: «Привет, Пол!» Он игриво попытается уравнять правила игры, сказав, что спустя столько лет: Я тоже фанат Битлз», часто добавляя: «Мы были хорошей маленькой группой». Но он также знает, что фандом может превратиться в недоброжелательность. В 1980 году Марк Дэвид Чепмен, фанат Битлз, застрелил Джона Леннона за пределами Дакоты, в Западном Центральном парке. Девятнадцать лет спустя в Хенли-на-Темзе, к западу от Лондона, другой психически неуравновешенный молодой человек, Майкл Абрам, ворвался в поместье Джорджа Харрисона и несколько раз ударил его ножом в грудь.

    Маккартни — миллиардер. Большую часть этого состояния можно отнести к песням, которые он написал с Ленноном перед первой высадкой на Луну. Тем не менее, его аудитория обычно превышает аудиторию его самых уважаемых сверстников. Каталог Боба Дилана за последние сорок лет намного богаче, чем у Маккартни, но Дилан обычно играет в театрах среднего размера, таких как «Маяк» на Манхэттене; Маккартни распродает билеты на стадион Доджер и Токио Доум.

    Он продолжает писать и записывать, так же как он продолжает дышать — «Это то, что я делаю», — сказал он мне. Недавно «McCartney III Imagined», ремикс на его последний альбом, занял первое место в рейтинге Чарт лучших рок-альбомов Billboard. Хотя он признает, что он «не очень силен» в хип-хопе, однажды он засел в отеле «Беверли-Хиллз» с Канье Уэстом, чтобы поработать вместе над несколькими песнями. «Only One» Уэста, вдохновленный его покойной матерью Дондой и его дочерью Норт, вышел из сеанса с Маккартни. Еще одна совместная работа с Уэстом, «FourFiveSeconds», стала хитом для Рианны. Когда несколько лет спустя она столкнулась с Маккартни на рейсе коммерческой авиакомпании, она достала свой телефон и разместила видео в Instagram: «Я собираюсь взорвать вас, мистер Маккартни!»

    Вечеринка перешла в новую фазу. Над бассейном установили платформу, а перед большим экраном поставили ряды складных стульев. Маккартни занял свое место в импровизированном театре с дочерьми Стеллой, пятидесятилетней модельершей, и Мэри, пятидесяти двух лет, фотографом и ведущей вегетарианского кулинарного шоу. Пришло время показать специальную стоминутную версию «Битлз: Возвращайся», трехсерийного документального сериала продолжительностью более шести часов, снятого режиссером Питером Джексоном и запланированного для трансляции на Disney+ во время выходных в День Благодарения.

    Мероприятие было объявлено предварительным просмотром, но это также было упражнением на память. «Вернись» — своего рода ремейк. Почти все на вечеринке знали эту историю. В январе 1969 года «Битлз» собрались на киностудии Twickenham Film Studios в Западном Лондоне, чтобы отрепетировать песни для своего альбома «Let It Be». Идея заключалась в том, чтобы заснять их сеансы, выступить где-нибудь публично — предложения варьировались от амфитеатра в Ливии до Примроуз-Хилл, — а затем выпустить отредактированный результат в виде фильма. К моменту появления восьмидесятиминутного документального фильма, также называемого «Пусть будет», в мае 1970, группа подошла к концу. Большинство фанатов всегда считали этот документальный фильм «фильмом о расставании», суровым, тускло освещенным изображением горьких обид и разрушающихся отношений. Джексон и его команда просмотрели шестьдесят часов фильмов о Битлз и еще больше аудиозаписей полувековой давности, чтобы рассказать историю заново.

    «Теперь ты будешь бухгалтером у рыб».

    Карикатура Фрэнка Котэма

    Свет на заднем дворе погас. Аудитория корифеев превратилась в десятки безымянных силуэтов. Сначала был короткометражный фильм, в котором Джексон, сколотивший свое имя и состояние на трилогии «Властелин колец», говорил с нами из своей студии в Новой Зеландии. Он объяснил, что полагался на передовые методы, чтобы улучшить саундтрек и образы. И даже на начальных кадрах «Get Back» Твикенхэм казался менее мрачным, а «Битлз» — более взбалмошными и заинтересованными. Пропал траурный тон. «Они добавили немного радости!» Ринго Старр сказал мне позже. «Это всегда был мой аргумент — мы смеялись и злятся». Джексон явно разделял надежды Маккартни на то, что новый документальный фильм изменит повествование о его жизни и последних днях, возможно, крупнейшего поп-культурного феномена двадцатого века.

    Чтобы восстановить воспоминания и ощущения прошлого, Пруст в основном полагался на вкус рассыпчатых лепешек, пропитанных липовым чаем. Остальное человечество полагается на песни. Песни эмоционально заряжены и кратки, поэтому мы запоминаем их целиком: мелодию, зацепку, слова, где мы были, что чувствовали. И они эмоционально прилипчивы, особенно когда они встречаются в нашей юности.

    Даже сейчас я помню, как в пять-шесть лет ехал в фургоне, направлялся в Академию Явне в Патерсоне, штат Нью-Джерси, и слушал «She Loves You» по чьему-то транзисторному радиоприемнику. Мальчики постарше носили битловские стрижки или акриловые битловские парики. Ни один из вариантов не выглядел особенно лихо с ермолкой.

    Мой отец, чрезвычайно тихий человек, нашел со мной самую глубокую связь через музыку. И поскольку он оказал мне честь послушать «Битлз», я слушал, когда он проигрывал пластинки, которые, по его словам, фигурировали в том, что казалось таким новым: Гилберт и Салливан, мелодии английского мюзик-холла, Роджерс и Хаммерштейн, Роджерс и Харт, джаз тридцатых и сороковых, Чак Берри, Бадди Холли, Литтл Ричард. В том же духе обмена мы наблюдали за становлением битломании по телевидению — новостные кадры со стадиона «Ши» и пресс-конференции в аэропорту. Отец не преминул упомянуть, что вся эта истерика напомнила ему тощего итальянско-американского певца из Хобокена. Но это, как он признал, было намного больше.

    Несколько лет спустя я начал понимать, какую сверхъестественную роль в нашей жизни могут сыграть музыка и истории музыкантов. Однажды днем ​​я пришел домой из школы и сообщил, что мой друг был сыном пианиста. «Он говорит, что его отец — некто Тедди Уилсон», — добавил я.

    С тем же успехом я мог бы сказать отцу, что отец моего одноклассника был принцем Уэльским.

    Уилсон, как объяснил мой отец, был самым элегантным джазовым пианистом. Он играл с Билли Холидей, Луи Армстронгом, Лестером Янгом. В середине тридцатых он присоединился к Бенни Гудману, Лайонелу Хэмптону и Джину Крупе, сформировав квартет эпохи свинга, который отличался не только своей интеграцией, но и своей синкопированной дикостью. В 19Когда мне было 73 года, мой одноклассник пригласил отца, меня и нескольких друзей на открытие джазового фестиваля в Ньюпорте в Карнеги-холле, где собирался старый квартет Гудмана. Нас пустили за кулисы заранее, и мы застенчиво наблюдали, как Тедди Уилсон массирует руки и пальцы и медленно вращает запястьями. «Я много прошу своих пальцев, — сказал он, — но в наши дни они не всегда отвечают вовремя».

    Однажды этим летом я встретился с Маккартни в его офисе в центре города, в таунхаусе рядом с театром Зигфельда. Была жаркая суббота, и вариант «Дельта» сместил большую часть туристов и странников выходного дня. Хотя я был рано, он был там на стойке регистрации, чтобы поприветствовать меня.

    Маккартни семьдесят девять, но — в том смысле, в каком мы привыкли ожидать от публичных артистов со строгим режимом ухода за собой — он представляет собой заметно более молодую версию этого. Теперь в его волосах есть седые пряди, хотя они все еще подстрижены в стиле Битлз. В лифте на второй этаж мы прошли ритуальный обмен заверениями о прививках и сбросили маски. У Маккартни есть небольшие подбородки, но он остается подтянутым. По его словам, чаще всего по утрам он тренируется во время просмотра сериала «Американские сборщики», который более двадцати сезонов ведут два парня, Майк и Фрэнк, бродящие по стране в поисках хлама и сокровищ. Он передразнил их фразу: «Сколько ты хочешь за это?»

    Ни у кого в глазах общественности нет недостатка в тщеславии, но Маккартни знает об этом. Мы достигли большой гостиной, и когда он плюхнулся на диван, из его правого уха выскочил слуховой аппарат. Он закатил глаза и, с заговорщической улыбкой, указательным пальцем вернул червивый аппарат на место. Пространство украшено всего несколькими сувенирами: роскошное издание «Ram», его второго сольного альбома; небольшая фотография Маккартни и Нэнси Шевелл с Обамой, сделанная в ночь, когда он выступал для них в Белом доме; кирпич из-под обломков стадиона «Ши»; яркий портрет Джими Хендрикса, сделанный первой женой Маккартни, Линдой, которая умерла от рака груди в 19 лет.98.

    В наших беседах Маккартни показался мне обаятельным и проницательным, артистом, стремящимся угодить, но стремящимся внести ясность в историю. Он прожил жизнь с небольшим прецедентом, в которой несколько друзей из родного города сыграли ключевую роль в подъеме рок-н-ролла, изобретении подростков, молодежной культуры и шестидесятых. Не все принимали участие в глобальной битломании — в новостях на стадионе «Ши» было не так много чернокожих поклонников, — но группа была в центре самого близкого к поп-монокультуре явления, которое мы когда-либо имели после Второй мировой войны. Награды за это были невообразимы, и все же, даже в столь позднее время, Маккартни хочет, чтобы история «Битлз» и его место в ней вышли правильными. Это явно является частью мотивации для «Get Back» и для публикации «The Lyrics: 1956 to the Present», новый двухтомный сборник, в котором Маккартни рассказывает личные и музыкальные истории ста пятидесяти четырех своих песен. Роберт Вейл, главный редактор Liveright, много лет преследовал Маккартни, чтобы он написал книгу, и, в конце концов, помог ему познакомиться с поэтом Полом Малдуном, который взял у него десятки интервью.

    Полученный в результате сборник эссе расположен в алфавитном порядке, как будто для того, чтобы бросить вызов любой очевидной дуге эволюции Маккартни и отговорить читателя от мысли, что пик событий пришелся на лето 1969, с «Концом». Самая старая песня в антологии — «I Lost My Little Girl», написанная на гитаре Zenith в 1956 году, когда Маккартни было четырнадцать. «Не нужно быть Зигмундом Фрейдом, чтобы понять, что эта песня — прямой отклик на смерть моей матери», — говорит он. Его мать, акушерка по имени Мэри, в том же году скончалась от рака груди. Маккартни сказал мне, что у него не так много фотографий его матери, хотя он помнит, как она подходила к нему с красной резиновой трубкой и миской с мыльной водой, говоря ему, что пришло время для клизмы. «Я плакала и умоляла не подвергать меня этой пытке!» он сказал. Но Мария — «Мать Мария» из «Let It Be» — занимает в его сознании святое место.

    «У меня есть одно приятное воспоминание о ней — ее насвистывание на кухне», — сказал он. А когда она заболела, он продолжал: «Я помню, она казалась немного усталой, немного бледной, но мы были слишком молоды, чтобы что-то понять». Слово «рак» никогда не произносилось. «Были всевозможные маленькие эвфемизмы. Но одно я отчетливо помню: на постельном белье было немного крови». Это был момент осознания: «О, Боже, это хуже, чем я думал».

    Его отец, Джим, был продавцом хлопка и джазовым музыкантом-любителем. Хотя Пол вырос в Ливерпуле в жилом комплексе для рабочих, он ходил в хорошую среднюю школу, где подхватил литературу от своего учителя Алана Дурбанда, который учился у Ф. Р. Ливиса в Кембридже. Но после «довольно идиллического» детства смерть матери омрачила дом на долгие месяцы. Пол мог слышать «что-то вроде приглушенных рыданий, доносившихся из соседней комнаты, и единственным человеком в этой комнате был твой папа».

    Его собственная комната наполнялась музыкой. В «The Lyrics» Маккартни рассказывает о своем удовольствии в начале сопоставить нисходящую последовательность аккордов (от G до G7 до C) с восходящей мелодией, и предполагает, что он мог усвоить подобные маневры, слушая своего отца, который привел Джаз-бэнд Джима Мака — и от его «тетушек», поющих на праздничных вечеринках дома. В те дни, однако, ребенок, играющий свои первые аккорды на гитаре и украдкой сочиняющий свой первый текст, был чем-то необычным. Чтобы превратить эту одинокую заботу в нечто большее, ему пришлось отправиться на поиски друга и группы.

    6 июля 1957 года Маккартни, которому сейчас пятнадцать, поехал на велосипеде на ближайшую ярмарку, чтобы послушать местную скиффл-группу под названием Quarry Men. Он заплатил три пенса за вход и посмотрел, как они исполняют «Come Go with Me» группы Del Vikings, а также «Maggie Mae» и «Sylvie, принеси немного воды». Он заметил, что на сцене был один парень, у которого было настоящее присутствие и талант. После выступления Маккартни представили; мальчика звали Джон Леннон. Маккартни нервно попросил поиграть на гитаре, играя правдоподобную версию «Twenty Flight Rock» Эдди Кокрана.

    У них было больше общего, чем талант и амбиции. Мать Леннона, Джулия, умерла после того, как ее сбила машина в 1958 году. (Его отец ушел из семьи, когда Джон был еще ребенком.) Леннон, который был старше Маккартни больше чем на год, самоуверенно и остроумно скрывал свою рану. И теперь он сделал хитрый, изменяющий историю расчет. «Мне пришло в голову, что мне придется держать его в узде, если я позволю ему присоединиться, — сказал Леннон много лет спустя, — но он был хорош, так что он того стоил». Маккартни теперь был частью группы.

    Вскоре после этого Маккартни пригласил школьного друга Джорджа Харрисона, молодого гитариста. «Джордж был младенцем, — говорит Маккартни. В 1960 году Quarry Men переименовали себя в Beatles, а два года спустя украли классного барабанщика из Rory Storm and the Hurricanes по имени Ричард Старки, которого назвали Ринго Старром. Все они были ливерпульцами из рабочего класса (хотя Джон был богаче, а Ринго беднее). Они выросли, слушая Фрэнка Синатру и Билли Коттона на BBC. Они услышали своих первых исполнителей рок-н-ролла — Билла Хейли, Элвиса Пресли, братьев Эверли, Литтла Ричарда, Фэтса Домино, Айвори Джо Хантера — на радио Люксембург, коммерческой станции, транслировавшей американскую музыку. Им понравилось то, что Маккартни называет «стройной и элегантной» формой написания песен Чака Берри. Вместе они вычисляли гитарные аккорды, словно это древние руны. Когда Пол и Джордж услышали, что кто-то в другом конце города знает аппликатуру аккорда B7 — основного аккорда, который сочетается с E и A в каждой блюзовой песне в рок-репертуаре, — они сели в автобус, чтобы встретиться с этим парнем и выучить его.

    Сначала в Ливерпуле, а затем по семь-восемь часов в сутки в Гамбурге «Битлз» оттачивали зубы, выучив множество каверов и заработав себе репутацию. Когда им надоело петь чужие песни и они захотели избежать совпадений с сет-листами других групп, они стали более серьезно относиться к написанию собственных песен. Сначала в песнях не было ничего особенного. Маккартни услышал хит Джоуи Ди «Peppermint Twist» и ответил на него, написав «Pinwheel Twist». Но семена оригинальности были там. Леннон работал над песней «One After 9».09», который попал на альбом «Let It Be», когда ему было около пятнадцати. «Fancy Me Chances with You», комическая песня, которую они вместе написали в 1958 году, попала на кассеты «Get Back» с преувеличенным скаузским акцентом. С самого начала было ясно, что писать будут Леннон и Маккартни.

    «Я помню, как шел по Вултону, деревне, откуда был Джон, и сказал Джону: «Послушай, знаешь, сценаристами должны быть только ты и я», — вспоминал Маккартни. «Мы никогда не говорили: «Давайте держать Джорджа подальше от этого», но это подразумевалось».

    По мере того, как «Битлз» приобретали поклонников, изощренность их песен росла. Маккартни, например, увлекали эпистолярные песни, такие как «I’m Gonna Sit Right Down and Write Myself a Letter» Фэтса Уоллера. В гастрольном автобусе он придумал повелительную фразу «Закрой глаза» и продолжил оттуда. «Мы прибыли на место, и со всей этой суетой вокруг меня — всеми бегущими группами и гастрольными командами — я пробрался к пианино, а затем каким-то образом нашел аккорды», — вспоминает он в «The Lyrics». Сначала это была «прямая песня о любви в стиле кантри и вестерн», но затем Леннон придал куплетам уникальный свинг, играя на гитаре в сложном ритме триоли. Результатом стал «Все, что я люблю». The Beatles записали эту песню в 1963, и когда они приехали в Нью-Йорк в следующем году, они сыграли ее на «Шоу Эда Салливана». Его посмотрели более семидесяти миллионов человек. В течение двух месяцев у них была пятерка лучших песен в чартах Billboard , и битломания была в самом разгаре.

    The Beatles упивались не только своей музыкой, но и весельем, духом товарищества и внутренними шутками. «На самом деле я не хочу, чтобы стал живой легендой, — сказал однажды Маккартни. Веселье было идеей. «Я пришел сюда, чтобы уйти с работы. И тянуть птиц. И я вытащил довольно много птиц, и остался без работы». Леннон сравнил их гастроли с «Сатириконом» Феллини.

    «Знаешь, еще не поздно вернуться в школу, дорогая, и стать статуей закона или медицины».

    Мультфильм Лианы Финк

    Что поражало в «Битлз», так это изобретательность их мелодий и последовательностей аккордов. С каждым месяцем, казалось, они становились все более отличными от всех остальных. Развитие от альбома к альбому — от трехаккордных подростковых песен о любви до замысловатых баллад, лупов и синтезаторов их психоделического момента — уловили дух времени и создали его. И у них было соответствующее чувство стиля: костюмы, ботинки, стрижки — все стало эпохальным. Даже классические знатоки были впечатлены. Леонард Бернштейн выступил на телевидении, чтобы проанализировать структуру «Good Day Sunshine». Нед Рорем, пишет в The New York Review of Books сравнил «минутный гармонический сдвиг» в «Здесь, там и везде» с мадригалом Монтеверди «A un giro sol», а ловкую смену тональности в «Мишель» — с моментом в Пуленке.

    Маккартни отмахивается от таких высокопарных разговоров, но он не прочь предположить, что «Битлз» работали на более широком диапазоне музыкальных языков, чем их коллеги — не в последнюю очередь «Роллинг Стоунз». «Я не уверен, что должен это говорить, но это блюзовая кавер-группа, что-то вроде Stones», — сказал он мне. «Я думаю, что наша сеть была заброшена немного шире, чем их».

    Битлз работали в бешеном темпе. Их продюсер, Джордж Мартин, привнес в процесс глубокий опыт, а также безошибочную способность помочь группе воплотить их идеи в жизнь. Как вспоминает Маккартни, «Джордж говорил: «Будь здесь в десять, настройся, выпей чашку чая». В десять тридцать ты начинал». К обеду записывались две песни, а потом часто еще две. «Как только вы попадаете в эту маленькую рутину, это тяжело, но потом вам это нравится. Это очень хороший способ работы. Потому что внезапно в конце каждого дня у тебя появляется четыре песни».

    К 1966 году «Битлз» устали от дороги. Поклонники, кричащие по ночам, их истерические лести звучали для Маккартни как «миллион чаек». Поскольку группа стала думать о себе больше как о артистах, чем о поп-звездах, они считали выступления на стадионах унижением. «Вы знаете, это как бы назревало, это отвращение к шатанию и играм под дождем с опасностью, что вас убьет электричество», — сказал мне Маккартни. «Вы как бы просто смотрите на себя и говорите: «Подождите минутку, я музыкант, знаете ли. Я не тряпичная кукла, на которую дети могут кричать».

    29 августа 1966 года «Битлз» выступили в Кэндлстик Парк в Сан-Франциско. Группа стояла на сцене на второй базе, вдали от своих поклонников, и закончила свой получасовой сет песней Литтл Ричарда «Long Tall Sally». «Это было просто удручающее шоу, мы просто двигались вперед», — сказал мне Маккартни. По его словам, они сошли со сцены, и «нас погрузили в своего рода мясной фургон, просто хромированный ящик, в котором ничего не было, кроме дверей. Мы были мясом». The Beatles больше никогда не играли для платной публики.

    Уровень разводов среди музыкальных сотрудников высок, и трудно предсказать момент разрыва. В 1881 году Ричард Д’Ойли Карт, ведущий импресарио Вест-Энда, построил театр «Савой» на Стрэнде, чтобы демонстрировать комические оперы, прославившие У. С. Гилберта и Артура Салливана. Спустя девять лет и множество триумфальных дебютов Гилберт, либреттист, обиделся на экстравагантность ковра, который Карт установил в вестибюле отеля «Савой», и оказался в ожесточенном споре с Салливаном, композитором. После неизбежного раскрытия других обид Гилберт написал Салливану: «Наконец-то пришло время положить конец нашему сотрудничеству». Они жалко продержались еще немного, затихнув на посредственном «Великий князь».

    The Beatles никогда не опускались до посредственной работы; они вышли на мастерство «Let It Be» и «Abbey Road». У роспуска группы не было какого-то особого триггера — никакого ковра. Но, возможно, проблемы начались, когда в августе 1967 года их менеджер Брайан Эпштейн умер от передозировки наркотиков. Хотя Эпштейну было всего тридцать два года, группа видела в нем объединяющую, даже отцовскую фигуру. В конце концов, Леннон, Харрисон и Старр наняли менеджера «Стоунз» Аллена Кляйна, чтобы он управлял делами группы; Маккартни чувствовал, что Кляйну нельзя доверять, и настоял на том, чтобы вести дела с Ли и Джоном Истманами, отцом и братом Линды Истман, его будущей жены.

    Творческое ядро ​​группы также разваливалось. Леннон-Маккартни больше не было сотрудничеством «глаза в глаза». Когда-то они работали в постоянной близости — в туристических автобусах или в общих гостиничных номерах. Теперь Леннон писал в своем поместье в пригороде, Маккартни — в своем доме на севере Лондона. Они по-прежнему собирались вместе, чтобы придать блеск последним песням друг друга, или предложить другую строчку, или бридж — «среднюю восьмерку». Результаты могут быть потрясающими, как, например, когда Маккартни добавил: «Проснулся, упал с кровати, провел расческой по голове». . ». к «Дню из жизни» Леннона. Но процесс изменился. И Харрисон, который развивался как автор песен, все больше разочаровывался в своей скромной квоте песен на альбом. После того, как он потусовался в северной части штата Нью-Йорк с The Band, он решил, что увидел более общественную и справедливую версию музыкальной жизни.

    Все эти стрессовые переломы можно было ощутить в 1969 году, когда «Битлз» собрались в Твикенхеме после новогодних праздников. Обычно они приходили в студию с четырнадцатью или около того песнями, более или менее готовыми к записи. Не в этот раз. «У Джона не было песен, а у Пола не было песен, — сказал мне Ринго Старр из своего дома в Лос-Анджелесе. «Это первый раз, когда мы пришли в студию в таком виде». Песня Маккартни «Get Back», например, была настолько бессодержательной, что в какой-то момент она приняла форму атаки на антииммигрантскую политику Еноха Пауэлла. «Мы никогда не учили столько новых чисел одновременно», — сказал Леннон.

    В документальном фильме «Пусть будет» мы видим промежутки тщательной творческой работы, кипучей игры и целеустремленного баловства, но они прерываются длинными пассажами холодного напряжения и безрадостной скуки. Затем было присутствие Йоко Оно, которая свободно делилась своими мыслями. Например, «драматическая» возможность выступления «Битлз» перед «двадцатью тысячами пустых стульев». В какой-то момент в Твикенхеме Маккартни говорит: «Это будет такая невероятная комичная вещь, как, через пятьдесят лет, вы знаете: «Они расстались, потому что Йоко села на усилитель». Феминизм не был. мощное напряжение в Битлз, и товарищи по группе Леннона боролись с постоянным присутствием девушки в священном пространстве студии.

    Один из самых запоминающихся моментов в фильме — он также появляется, но с меньшим акцентом, в «Вернись» — это обмен репликами, в котором Харрисон злится на Маккартни за то, что тот сказал ему, что играть. Маккартни старается не быть слишком властным, но он хочет того, чего хочет:

    Мак артни : Я пытаюсь помочь, понимаете. Но я всегда слышу, как раздражаю тебя, и я пытаюсь… H arrison : Нет, ты меня не раздражаешь. McC artney : Я понимаю, что не могу сказать— Н arrison : Ты меня больше не раздражаешь.

    Харрисон становился все более хрупким. После недели репетиций Леннон насмехался над песней Харрисона «I Me Mine», которая в общих чертах намекала на эгоизм участников «Битлз»: . . L ennon : Что? H прибытие : . . . группа сейчас. L ennon : Когда? H прибытие : Сейчас.

    После еще одного неприятного момента Харрисон исполнил свою угрозу и направился домой в свое поместье в Суррее. «Увидимся в клубах», — сказал он на прощание. В тот же день он написал «Wah-Wah», сетуя на то, что его товарищи по группе не смогли «услышать, как я плачу». Леннон кажется невозмутимым. «Я думаю, что если Джордж не вернется к понедельнику или вторнику, мы попросим Эрика Клэптона сыграть», — говорит он.

    Когда я спросил Старра о забастовке Харрисона, он рассмеялся и сказал: «На наш взгляд, это было не так уж и много. Мы думали, что он ушел на обед, как и все мы. Потом я сел за барабаны, Пол — на бас, Джон — на гитару, и мы были похожи на хэви-метал группу. . . . Вот как мы получили эту эмоцию». Хотя Леннон, Старр и Маккартни поначалу использовали свое остроумие и катарсис игры, чтобы справиться с ситуацией, их неспособность достучаться до Харрисона, который на пару дней уехал в Ливерпуль, тяготила их. «Итак, кошки и котята, — говорит Леннон, — что мы будем делать?» Конец теперь казался немного более реальным.

    В Твикенхеме Леннон мог быть рассеянным и раздражительным; он «был на Г», как он выразился, время от времени употребляя героин — не вводя его, а, вероятно, нюхая. И он явно защищал Оно. «Я имею в виду, я не собираюсь лгать», — однажды сказал он Маккартни. — Я бы пожертвовал вами всеми ради нее.

    В конце концов Харрисон преодолел свое раздражение и вернулся в стадо. После того, как «Битлз» переехали из Твикенхема в более привычное пространство студии в штаб-квартире Apple на Сэвил-Роу, 3, ситуация значительно успокоилась; Билли Престон, клавишник из групп Рэя Чарльза и Литтла Ричарда, присоединился к ним и поднял звучание группы и ее коллективный дух. «Битлз» снова веселились. Теперь среди желтых чашек и переполненных пепельниц был прогресс и еще большее сотрудничество. Когда Харрисон обратился за помощью с лирикой к «Something», Леннон посоветовал ему сыграть в Mad Libs: «Просто говорите каждый раз все, что приходит вам в голову: «Привлекает меня, как цветная капуста», пока не услышите слово».

    Что бы ни беспокоило их, «Битлз» процветали, когда вместе создавали музыку. «В музыкальном плане мы никогда не подводили друг друга, — говорит Старр. Они также признали, что Маккартни стал настойчивым двигателем группы, тем, кто подталкивал их к выполнению работы. «Мы записывали пластинку, а потом обычно тусовались в моем саду, Джон и я, — вспоминает Старр. «Сегодня летний день — в Британии их бывает три в год — и мы отдыхали, звонил телефон, и по звонку мы узнавали: это был Пол. И он говорил: «Эй, ребята, хотите в студию?» Если бы не он, мы бы, наверное, записали три альбома, потому что мы все были связаны с наркоманией, и мы хотели расслабиться.» И все же, когда они откладывали свои инструменты, их проблемы было трудно игнорировать. Вспомним момент из Твикенхема:

    H прибытие : Думаю, нам следует развестись. Мак артни : Ну я же говорил при встрече. Но это приближается к этому, вы знаете. L ennon : У кого будут дети?

    The Beatles закончили запись «Abbey Road» в августе 1969 года. Несколько недель спустя на деловой встрече Леннон сказал Маккартни, что его идея давать небольшие концерты и возвращаться к своим корням была «глупой». «Группа закончилась», — заявил он. «Я выхожу. »

    Мультфильм Роз Часть

    «Это было печально для всех нас», — сказал мне Маккартни. — Вот только Джону было плевать, потому что он убирал палубы и собирался отправиться на следующем пароме с Йоко. Маккартни предал огласке расставание, когда включил короткое интервью в связи с выпуском своего первого сольного альбома.

    Теперь Леннон был полностью занят новой группой — Plastic Ono Band. Старр записал альбом стандартов, а затем один из мелодий кантри. Харрисон, который быстро сделал «Все, что должно пройти», лучшей работой в своей карьере, был особенно рад продолжить свою жизнь после «Битлз». Группа, по его словам, «много значила для многих людей, но, знаете ли, на самом деле это не имело значения 9».0003, что много».

    Для Маккартни это имело большое значение. Он и Линда отправились на ферму в Кэмпбелтауне, Шотландия, где Маккартни слишком много пил, спал допоздна, а затем выпивал еще немного. Он всегда любил выпить или косяк. И когда он принял кислоту, по его словам, у него были видения украшенных драгоценностями лошадей и спирали ДНК. Но теперь, по его словам, «не было причин останавливаться». Он был подавлен. «Работы больше не было, и, очевидно, это было больше, чем работа — это были «Битлз», музыка, моя музыкальная жизнь, мой соавтор», — сказал он мне. «Это была идея «Что мне теперь делать?»» В отсутствие Маккартни слух о его смерти начался на радио-шоу в Детройте и распространился по всему миру. Джими Хендрикс и Майлз Дэвис отправили Маккартни телеграмму с приглашением записаться; помощник Beatles ответил, что Маккартни нет в городе. Когда репортер и фотограф из Лайф появился на ферме, Маккартни облил их ведром воды. «С The Beatles покончено», — сказал он им, усевшись. «Можете ли вы распространить информацию о том, что я всего лишь обычный человек и хочу жить в мире?»

    Взлом был открытым и публичным. Леннон, проходивший терапию первобытным криком Артура Янова, не был готов заглушить накопившиеся обиды. Спустя семь месяцев после выхода документального фильма «Let It Be» он дал длинное и язвительное интервью Яну Веннеру, редактору и соучредителю Роллинг Стоун. «Битлз», по словам Леннона, «были самыми большими ублюдками на земле». Маккартни и особенно Харрисон не выказывали ничего, кроме презрения к Оно. Он нацелился на журналистов, которые написали о ее несчастном виде в документальном фильме: «Вы сидите на шестидесяти сессиях с самыми высокомерными, взволнованными людьми на земле и видите, на что это, черт возьми, похоже».

    Леннон преследовал, в частности, Маккартни. «Нам надоело быть помощниками Пола, — сказал он. Сам документальный фильм был свидетельством корыстных манипуляций Маккартни, подумал он. «Камера была настроена так, чтобы показать Пола, а не кого-то другого. Вот что я чувствовал по этому поводу. И вдобавок ко всему, люди, которые вырезали это, вырезали так: «Пол — это Бог», а мы просто валялись там. . . . Некоторые кадры с Йоко и мной были просто вырезаны из фильма только по той причине, что люди были ориентированы на Энгельберта Хампердинка». Леннон был настолько разочарован, что, когда Веннер спросил его, повторит ли он это снова, он сказал: «Если бы я мог быть чертовым рыбаком, я бы стал!»

    Этот период был очень болезненным для Маккартни, но он рассмеялся, когда я прочитал ему последнюю строчку. «Джон говорил много всякой ерунды, — сказал он.

    Как шоумен, Маккартни любит «радовать среднего игрока», играя хиты и играя их точно так, как они были записаны. Но в первые несколько лет после распада «Битлз» он избегал песен, написанных вместе с Ленноном. Вы не получили «Day Tripper»; у вас есть «У Мэри был ягненок». Вы не получили «Билет на поездку»; вы получили «Привет, привет, привет». Независимо от того. Он продавал билеты. Он продавал пластинки. Однако к музыке примешивались жесты насмешки – или, говоря ливерпульским языком, насмешки. Задолго до эры хип-хоп-дисс-треков Маккартни выпустил «Too Many People» — песню с альбома «Ram», в которой Леннон нахмурился: «Ты воспользовался своим счастливым шансом и сломал его пополам». Вскоре после этого Леннон раскритиковал Маккартни за альбом «Imagine» в гораздо более язвительной песне «How Do You Sleep?» «Единственное, что ты сделал, было вчера», — пропел он своему старому другу. «Звук, который вы издаете, звучит как Музак для моих ушей». Сын Леннона, Шон, сказал мне, что его отец в конце концов осознал, что он так же расстроен собой, как и своим другом. «Это были раздражительные моменты, но люди придавали этому слишком большое значение», — добавил он. «Это не достигло уровня Тупака, рассказавшего Бигги Смоллсу, что он спал с его женой» в «Hit ‘Em Up».

    Со временем отношения улучшились, и Маккартни, тщательно охраняющий свой солнечный имидж, признал, что ни один из мужчин не является его мультяшным образом. «Я мог быть полным придурком, а он мог быть мягкотелым», как он сказал мне. Между ними были телефонные звонки и несколько визитов в Дакоту, где у Леннона и Оно была квартира. Когда Леннон расстался с Оно в 1973 году и устроил полуторагодичный запой с Мэй Пэнг, помощницей пары — ученые, изучающие Битлз, называют это периодом «потерянных выходных», — Маккартни отправился в Лос-Анджелес, чтобы увидеть своего друга, и уговорил его вернуться домой. Они даже играли музыку в студии со Стиви Уандером и Гарри Нильссоном. Тут и там поползли слухи о воссоединении Битлз. Старр рассказал мне историю о промоутере, который предложил им целое состояние за концерт, но также упомянул разогрев, в котором человек борется с акулой. «Мы позвонили друг другу и сказали «нет», — сказал Старр. — Мы теперь шли своими дорогами. К концу семидесятых Леннон и Маккартни время от времени говорили о домашних делах — воспитании детей и выпечке хлеба. Когда Лорн Майклс, продюсер программы «Субботним вечером в прямом эфире», вышел в эфир в 1976 и в шутку предложил «Битлз» три тысячи долларов за участие в шоу, Маккартни оказался в гостях у Леннона в «Дакоте», и они смотрели программу. У них возникло искушение пойти в студию в Рокфеллер-центре. «Это было всего в нескольких кварталах, — сказал мне Маккартни, — но нас это не беспокоило, поэтому мы этого не сделали».

    Затем, 8 декабря 1980 года, Леннон был убит. Четыре месяца спустя Филип Норман опубликовал «Shout!», биографию-бестселлер группы, построенную на идее, что Леннон был «три четверти Битлз», а Маккартни был не более чем надоедливым автором песен и великим манипулятором. И Оно не смягчилось, заметив, что Леннон сказал ей, что Маккартни причинил ему боль больше, чем любой другой человек. У Маккартни было подколенное сухожилие; как он мог ответить? Леннон стал мучеником. Люди собрались возле «Дакоты», чтобы спеть «Imagine» и оставить после себя цветы или горящую свечу.

    Маккартни какое-то время сдерживался. В противном случае, сказал он мне, «я бы ходил по могиле мертвеца». Но в мае 1981 года он позвонил Хантеру Дэвису, который когда-то опубликовал авторизованную биографию «Битлз», и рассказал о Ленноне и Оно: «Никто никогда не рассказывает о тех случаях, когда Джон причинял мне боль. Когда он назвал мою музыку Muzak. Люди продолжают говорить, что я причинил ему боль, но где примеры, когда я это сделал?» Маккартни продолжал так больше часа. «Мне не нравится быть осторожным, — сказал он. «Я предпочел бы быть непосредственным, как Джон. Он был весь в действии. . . . Он мог быть маневренной свиньей, чего никто никогда не осознавал. Теперь, после смерти, он стал Мартином Лютером Ленноном». Затем возник вопрос о том, кто что написал: «Я где-то видел, что он говорит, что помогал в «Элеоноре Ригби». Да. Около половины строки. Он также совершенно забыл, что я написал мелодию для «In My Life». Это была моя мелодия. Но, возможно, он просто ошибся в этом».

    Он колебался в течение многих лет, смакуя свое партнерство с Ленноном и заявляя о своей любви и чувстве утраты, но также и вновь переживая старые обиды, вплоть до того, чтобы оспорить порядок их товарного знака: «Леннон-Маккартни». (Действительно, в «The Lyrics» у Маккартни есть кредитные строки для «его» песен Beatles: «Пол Маккартни и Джон Леннон».) Это была борьба за репутацию, за повествование об их жизни вместе и порознь. И все же, даже в своем разглагольствовании перед Дэвисом, Маккартни ясно дал понять, что понимает всю абсурдность всего этого: «Люди говорили мне, когда он говорил обо мне такие вещи в своем альбоме, вы должны его ненавидеть, но я этого не делал. Я не. У нас как-то был настоящий шлагбаум, и я помню, как он снял свои бабушкины очки. Я все еще вижу его. Он положил их и сказал: «Это всего лишь я, Пол». Затем снова надел их, и мы продолжили шалить. . . . Эта фраза постоянно возвращается ко мне. «Это всего лишь я».

    В течение многих лет Маккартни думал о написании мемуаров, но, по его словам, это казалось «слишком трудоемким». Вместо этого он уполномочил своего старого друга Барри Майлза написать биографию, которая появилась в 1997 году под названием «Пол Маккартни: через много лет». Майлз приложил все усилия, чтобы противостоять представлению о Маккартни как о мыльном балладщике и, как следствие, о Ленноне как о единственном интеллектуальном и артистическом радикале группы. В книге представлены отчеты о том, как Маккартни тусовался с Уильямом Берроузом, Гарольдом Пинтером, Кеннетом Тайнаном и Микеланджело Антониони; обсуждение войны во Вьетнаме с Бертраном Расселом; и слушать Сан Ра, Джона Колтрейна, Альберта Эйлера и Джона Кейджа. Есть также нежный рассказ о женитьбе Маккартни на Линде Истман и горе, которое он испытал в связи с ее потерей.

    Популярная музыка — это арена партийности и позерства; ваша личность окутана тем, что вы любите, и тем, что вы терпеть не можете. Но историк «Битлз» Марк Льюисон, который в 2013 году опубликовал первый из запланированной трехтомной биографии «Битлз: все эти годы», заработал репутацию исследователя, подобного Роберту Каро, и не склонного судить. Прослушав более девяноста часов аудиозаписей сессий в Твикенхэме, Льюисон, как и Питер Джексон, считает, что документальный фильм «Let It Be» преувеличил разногласия в студии; и это сотрудничество, бурное и жизненно важное, лежало в основе всего. Я позвонил Льюисону, который живет недалеко от Лондона и сумел сохранить щедрый взгляд на всех «Битлз». Он уважительно отзывается о песеннике Маккартни последних десятилетий. Он допускает, что бывают взлеты и падения, но Маккартни «подбрасывает миру бриллиантовые подарки уже шестьдесят лет, и эта работа будет продолжаться».

    Рок-критики не были столь щедры. Янн Веннер был сторонником Леннона, и в течение многих лет Rolling Stone отражали это мнение. Критик Village Voice Роберт Кристгау, иногда известный как декан гильдии, однажды назвал «Red Rose Speedway», альбом Маккартни 1973 года с его новой группой Wings, «вполне возможно, худшим альбомом, когда-либо сделанным рок-н-ролльщиком первого ранга». По правде говоря, Маккартни часто, кажется, склонен выдавать все, что ему приходилось записывать, и большая часть этого недоделана и сентиментальна. Иногда он присоединяется к критике. Песня «Bip Bop» на «Wild Life», первом альбоме Wings, от 1971, «просто никуда не денется», — сказал он однажды. «Я вздрагиваю каждый раз, когда слышу это». Однако в некоторых случаях критика с годами была пересмотрена в сторону повышения, как в случае с альбомом «Ram» или синглом «Arrow Through Me».

    Немногие сверстники выступают за Маккартни, в том числе за его работу после «Битлз». «Он может все, — сказал Боб Дилан Rolling Stone в 2007 году. — И он никогда не сдается. У него есть дар мелодии, у него есть ритм, и он может играть на любом инструменте. Он может кричать и кричать так же хорошо, как и все. . . . Он просто чертовски непринужденный. Я просто хочу, чтобы он ушел!» Тейлор Свифт также отметила «кажущееся легким» качество работы Маккартни. «Его мелодии сбивают вас с толку, а также кажутся самыми естественными звуками, которые вы когда-либо слышали», — сказала она мне. «В основном я научился у Пола тому, что он никогда не разлюбил музыку, потому что никогда не переставал ее создавать».

    Когда я спросил Элвиса Костелло, который сотрудничал с Маккартни, об основных моментах из каталога пост-Битлз, он выпалил «Дженни Рен»: «Это всего лишь одна мелодия, которая могла бы стоять рядом с величайшими песнями, написанными, когда Пол был в The Beatles», а также «Every Night», «Let Me Roll It» и «This Day Is Done». Он также процитировал «Если я отвезу тебя домой сегодня вечером», которую Маккартни написал для жены Костелло, Дайаны Кролл. «Послушайте эту мелодию, и вы услышите неизгладимую гармоническую подпись», — сказал Костелло. А его собственные воспоминания о работе с Маккартни говорят о неослабевающей склонности к совместному творчеству. «Мы вытягивали слова и ноты из воздуха, заканчивали песни и записывали их в его студии, внизу, через несколько минут», — сказал он мне, описывая их работу над песнями, которые вошли в альбом «Цветы в грязи». ”

    В молодости у Костелло были леннонские черты, и я задавался вопросом, повлияло ли это на их сотрудничество. «Пол Маккартни и Джон Леннон были друзьями подросткового возраста, которые вместе летали в открытый космос, — сказал мне Костелло. «Никто не мог представить себя на этом месте. . . . Если бы он получил невинную реплику, а я — саркастическую реплику в дуэтном диалоге, это было бы что-то вроде: «Подождите минутку, я уже видел этот фильм раньше», и мы бы посмеялись и изменили его».

    Желание все изменить иногда приводило Маккартни к странным решениям; и критики время от времени предлагали ему оставаться в своей полосе. Когда классический набег Маккартни «Ливерпульская оратория» дебютировал в Америке, в 1991, Эдвард Ротштейн из Times закончил свой обзор рассказом о том, как Джордж Гершвин обращался к Арнольду Шенбергу за уроками композиции. «Почему вы хотите быть Арнольдом Шенбергом?» якобы спросил Шенберг. — Ты уже такой хороший Гершвин. Тем не менее, Маккартни, будучи хорошо оплачиваемым защитником природы и путешествующим исполнителем прошлого Битлз, намерен исследовать все, что его движет. Когда он живет в английской деревне, как это часто бывает, он тренируется по утрам, а затем отправляется в свою студию, чтобы писать и записывать.

    Как музыкант и исполнитель на сцене Маккартни остается феноменальным, играя трехчасовые концерты — в пять или шесть раз дольше, чем концерты «Битлз» в период их расцвета — перед огромными толпами. Он поет песни «Битлз» в их оригинальной тональности и в верхней части регистра: «Я не утруждаем себя их транспонированием». Кажется, он стремится никогда не разочаровывать. Как сказала мне его дочь Мэри: «Посмотрите, он артист! Вы увидите, как он играет «Живи и дай умереть», и он будет окружен всей этой пиротехникой, всем этим пламенем, и я такой: «Папа, я чувствую жар от этого пламени!» Тебе обязательно это делать?» Но он говорит, что публике это нравится. Я говорю: «Не делай этого с собой, это огромный риск!» Но ему не скажут».

    Когда я смотрю выступление Маккартни, я не могу не думать о джазовом концерте в Ньюпорте, который мы с отцом посетили в 1973 году. глядя на пространство на ковре между его туфлями. Он казался измученным страхом и очень старым. Затем, на сцене, он стряхнул с себя все, что тяготило его, и ожил под звуки своих старых друзей: извилистого кларнета Гудмана, сияющих флюидов Хэмптона, жидких аккомпанементов Уилсона на фортепиано. Непосредственно перед «Авалоном», обычно завершающим, у Крупы был момент, когда он ударил по своему перламутровому тамтаму, чтобы открыть «Пой, пой, пой», стандарт, который Гудман и Крупа превратили в расширенный импровизационный набор. Крупа был убегающим поездом. Зал пульсировал под его ногой у большого барабана. Было что-то зловещее, даже пугающее в зрелище этого болезненного человека, который теперь опасно ожил, на грани покинутости. Когда Крупа кончил и ему обрушились аплодисменты, было видно, что его рубашка промокла.

    После представления мы ждали у служебного входа на Пятьдесят шестой улице, надеясь увидеть Тедди Уилсона и поблагодарить его. Дверь распахнулась, и на тротуар ворвался огромный охранник. На руках он нес пожилого мужчину, казалось бы, без сознания. Это была Крупа, завернутая в полотенца. Подъехало такси, и охранник втолкнул его на заднее сиденье. Менее чем через четыре месяца мы прочитали в газете, что Крупа умер после многолетней борьбы с лейкемией. Ему было шестьдесят четыре.

    «Привет, получил ваше сообщение. Просто хотел, чтобы вы знали, что вы написали «отчаянно» неправильно».

    Мультфильм Э. С. Гленна

    Какое-то время мелодии просто лились из Маккартни, как если бы он был сосудом для чего-то неземного. Иногда он все еще может найти магию. «Маккартни III» — это не «Белый альбом», но в его музыке есть что-то самодельное, непринужденное, работа довольного семьянина, многократного дедушки. В таких песнях, как «Длиннохвостая зимняя птица» и «Найди мой путь», он мастер, который демонстрирует заразительный азарт игры на всех инструментах. Он не хуже любого критика знает, что почти все основные песни были написаны с участием Битлз. Но зачем болтать о «Бип Бопе»? Кто из живущих принес в мир больше радости?

    Пол Малдун, соавтор Маккартни в «The Lyrics», замечает: «На каждого Йейтса, который до старости неплохо справлялся, приходится сотня Вордсвортов. Большинство поэтов и авторов песен угасают по мере того, как они продолжают. Посмотрите на Stones, Kinks или Pink Floyd. Очень тяжело продолжать это делать. Но Пол как бы создан для того, чтобы продолжать двигаться вперед».

    А может есть и другие факторы. Стиви Ван Зандт, играющий на гитаре в E Street Band Спрингстина с начала семидесятых, сказал: «Рок-поколение изменило концепцию хронологического времени. Я лично знаю семерых художников за восемьдесят, которые все еще работают. А всему британскому вторжению в ближайшие несколько лет исполнится восемьдесят. Никто из бабушек и дедушек не пережил шестидесятилетие, когда мы выросли». Он видит «рождение того, что я называю «искусством мудрости» — искусства, которое художник не мог создать в молодости. . . так что есть законное оправдание для продолжения творчества. Вы выполняете столько своей последней работы, сколько считаете нужным. Затем ты играешь «Hey Jude», чтобы все пошли домой довольными».

    Хорошая сделка: Маккартни продолжает развивать свои творческие способности в студии, но когда приходит время выступать, он знает, что его волшебная уловка заключается в том, чтобы протянуть руку сквозь время и положить монету в музыкальный автомат. Меланхолия возраста и сила памяти всегда были центральными темами для Маккартни. Он написал мелодию для «Когда мне будет шестьдесят четыре» в возрасте шестнадцати лет. «Yesterday», одна из самых популярных песен всех времен, — это мелодия, которая пришла к нему почти шесть десятилетий назад во сне.

    На следующее утро после вечеринки я вернулся в дом Маккартни на берегу. Он поздно встал. Когда фильм закончился, последовали танцы под череду хитов — «Эй, Джуд», «Мы будем качать тебя», «Скучаю по тебе», — и он занял центр зала, трясясь изо всех сил. Кроме того, он немного выпил.

    «Я немного устал», — признался он, приветствуя меня у двери. Лицо его было бледным, глаза опущены. Когда мы вошли на кухню, он сказал комическим сценическим шепотом: «Кофе! Кофе!»

    Пришла Нэнси Шевелл, одетая в халат и читающая сообщения на телефоне. В течение нескольких минут они проводили вечеринку после вечеринки, оценивая слова благодарности своих гостей. Снаружи рабочие загружали стеклянную посуду и складные стулья. Шевелл пошел проверить их продвижение. Маккартни улыбнулся. — Нэнси это нравится, — сказал он. «Я думаю, ей немного грустно, что все закончилось».

    Стелла Маккартни была в слезах, когда смотрела фильм с отцом. «Когда я смотрела это, мне пришло в голову, что мы провели большую часть нашего детства с папой, оправляясь от суматохи и разрыва», — сказала она мне. «Можете ли вы представить, что вы являетесь такой важной частью этого творения, а затем оно рушится? И, как дети, мы были частью процесса, в котором наш отец оплакивал. Это было нелегко для папы, и это продолжалось намного дольше, чем мы, вероятно, думали».

    Шон Леннон, которому было пять лет, когда его отец был убит, и который теперь, когда Йоко Оно ушла из общественной жизни, представляет интересы семьи в бизнесе Битлз, сказал мне: «Время как бы заставило нас всех вырасти, чтобы смягчить нашу края и ценить друг друга гораздо больше. Пол для меня герой, он стоит на одной полке с моим отцом. Моя мама тоже любит Пола, она его очень ценит. У них были трения в прошлом, и никто не пытается это отрицать. Но все напряжение, которое у нас когда-либо было, гиперболизированное или нет, превращает его в настоящую историю о реальных людях».

    Маккартни сел поговорить на застекленной веранде. Впереди были проекты, некоторые из которых он завершит, когда ему исполнится восемьдесят. Только что вышла новая детская книжка: «Зеленая подводная лодка дедушки». Он сотрудничает со сценаристом Ли Холлом, известным по «Билли Эллиоту», над музыкальной версией «Это прекрасная жизнь». Есть даже песня, похожая на битловскую, которую нужно закончить. После смерти Леннона Оно раздал оставшимся в живых участникам демо-записи, которые он записал дома. Маккартни, Старр и Харрисон работали над тремя, но добавили треки только в «Free as a Bird» и «Real Love». Теперь Маккартни хочет заполнить последнюю из них, «Сейчас и потом», несмотря на то, что Харрисон объявил эту песню «гребаной чушью». Маккартни также хочет вернуться к гастролям, жизни, которые он находит бодрящими. «Я давно этим занимаюсь, — сказал он. «Итак, другой я вступает во владение: профессиональный исполнитель Пол — тройная буква «П»!» На вопрос «Почему ты продолжаешь это делать?» ответ однозначен: «Я планирую продолжать жить. Это центральная идея».

    Но пандемия не прекращалась, и Маккартни погрузился в дела прошлого, правильно рассказав историю. Просмотр был эмоциональным. Он видел образы Линды в образе красивой молодой женщины, беременной Марией, которая теперь сидела рядом с ним. И он увидел себя со своими друзьями в конце фильма, выступающего не в ливийском амфитеатре или в лондонском парке, а на крыше здания Apple, прокручивая возвышенные дубли песен, над которыми они работали, прибивая их. в конце концов. Сорок с лишним минут музыки, закончившейся бессмертным заявлением Леннона: «Я хотел бы поблагодарить вас от имени группы и от нас самих, и я надеюсь, что мы прошли прослушивание». На улице люди, направлявшиеся на ланч, с удивлением смотрели вверх, не подозревая, что в последний раз слышат, как Битлз играют вместе на публике.

    Исполнитель теперь был зрителем, наблюдателем самого себя в молодости и своих «павших героев». На фоне этих кадров с «Битлз», одетыми в шерстяные зимние наряды, играющими с темпом и точностью, все плохое, казалось, растаяло. Даже у Маккартни произошло изменение точки зрения — отчасти буквальное. «Всякий раз, когда я был в группе, играя вживую, я был лицом к лицу», — сказал он. «Джон был слева или справа от меня, поэтому я никогда не видел, чтобы он так много выступал. Разве что в фильме. И вот он в огромном крупном плане. Я могу изучить все о нем.

    Тут и там, пока Маккартни наблюдал, у него возникало «старое чувство» — Почему Йоко сидит на этом усилителе! — но время в сочетании с новым обрамлением прошлого позволило ему и публике более щадящий взгляд на вещи. Они были бандой, отрядом, даже семьей, а счастливые семьи скучны, если они вообще существуют. «Старший брат действительно кричит на младшего брата, а потом они устраивают кулачные бои или что-то в этом роде», — сказал Маккартни. «Все очень естественно». Он повысил голос, перекрывая шум рабочих снаружи, упаковывающих палатки. «Покупка этого мифа о том, что я был плохим, беспокоила меня годами. Но мне кажется, что сейчас меня это не беспокоит, потому что я чувствую, что многие люди это понимают». Если он не совсем над этим, то это потому, что он все еще в нем. ♦

    В более ранней версии этой статьи неверно указано предполагаемое место для выступления Битлз с материалом из «Let It Be».

    Опубликовано в печатном издании номера от 18 октября 2021 г. с заголовком «Пусть запись покажет».

    Дэвид Ремник является редактором The New Yorker с 1998 года и штатным корреспондентом с 1992 года. Он является автором книги «Мост: жизнь и восхождение Барака Обамы».

    Еще:The BeatlesРок-н-роллПоп-музыкаПол МаккартниРок-группыThe HamptonsДжон ЛеннонЭлвис КостеллоДокументальные фильмыПитер ДжексонДиснейФильмы

    Выпуск этой недели

    Никогда больше не пропустите большую новость жителя Нью-Йорка . Подпишитесь на выпуск This Week’s Issue и каждую неделю получайте электронное письмо со статьями, которые вы должны прочитать.

    Подробнее

    личная история

    Мое время с Куртом Кобейном

    Подружиться с рок-звездой не обязательно так круто, как вы думаете, особенно когда случается трагедия.

    наши-местные корреспонденты

    Худший парень в Верхнем Ист-Сайде

    Десятилетиями один мужчина заигрывал с нью-йоркскими женщинами, убеждая их инвестировать в сомнительные сделки. Как он продолжал заниматься той же аферой?

    кафедра криминалистики

    Распутывание эксперта по серийным убийцам

    Стефан Бургуан прославился благодаря своим тюремным интервью с убийцами. Затем анонимный коллектив любителей криминала начал расследование его собственной истории.

    10 способов отпустить любимого человека — Консультирование по восстановлению, Мишель Фаррис, LMFT

    Как отпустить того, кого вы любите эмоционально

    Несмотря ни на что, отпускать всегда трудно, но нет ничего труднее, чем отпустить того, кого вы любите. Будь то через смерть или разделение, это не происходит легко. Вы можете не отпускать, потому что это слишком болезненно или вы не знаете, с чего начать.

    В этом блоге вы найдете конкретные инструменты для того, чтобы начать отпускать, даже если вы думаете, что еще не готовы.

    Что значит отпустить кого-то?

    Отпускание — это интенсивный, запутанный процесс, очень похожий на горе. Вы не знаете, куда это идет, и каждый день кажется другим. В хороший день вы думаете, что это правильно, но в плохой день неуверенность в себе может преследовать вас.

    Чтобы отпустить кого-то (или что-то), часто требуется несколько попыток, прежде чем вы это сделаете. Некоторые предпочитают никогда не отпускать, потому что даже ожидание боли невыносимо. Некоторые остаются в оскорбительных отношениях, потому что это менее болезненно, чем одиночество.

    Я никого не призываю оставаться в оскорбительных отношениях. Это индивидуальный выбор, который вы должны сделать сами.

    Отпускание часто вызывает страх быть покинутым. Это создает застойную точку, не позволяющую вам двигаться вперед.

    Как отпустить любимого человека?

    Вот шаги, которые помогут вам избавиться от эмоций.

    1. Начните отделять свою эмоциональную энергию от их.

    Дорогой друг Сьюзен Эспиноса из Dream and Goal for It дала мне это упражнение, которое визуализирует отпускание. Закройте глаза и представьте себе концентрические круги вокруг себя, в центре которых вы находитесь.

    Люди, которым вы больше всего доверяете, находятся в центре. Затем поместите людей, которым вы меньше доверяете, во внешние круги, а людей, которым вы не доверяете, — в самый дальний круг от центра.

    Теперь представьте человека, которого вы пытаетесь отпустить, достаточно далеко, чтобы вы больше не чувствовали его в своей энергии или во внутреннем круге (это требует практики, но вы увидите разницу, если будете продолжать в том же духе).

    Визуализируйте их на краю вашего круга, за пределами вашего города или даже на другом конце света.

    Это создает эмоциональную дистанцию, очень похожую на отстраненность. Вы воображаете, что их энергия удалена от вас, что возвращает вам вашу энергию.

    Это не наказание. Вы не отправляете их на Луну Элис (хорошо, это действительно относится ко мне), вы пытаетесь получить некоторое облегчение.

    2. Изучите, почему отношения не работали, чтобы извлечь из этого уроки.

    Когда отношения заканчиваются, это возможность подвести итоги того, что произошло. Подчеркивание того, что сделал другой человек, понятно, но взгляд на свою роль поможет вам извлечь уроки из этого в следующих отношениях.

    • Спросите себя, что сработало, а что нет?

    • Можете ли вы определить дисфункциональные паттерны, на которых можно было бы учиться?

    • Были ли отзывы, которые вы могли бы признать правдивыми?

    • Были ли какие-то тревожные сигналы, которые игнорировались в надежде, что они исправятся сами по себе?

    Возможность учиться на своих ошибках повышает самооценку и создает эмоциональное здоровье в отношениях. Как бы болезненно это ни было, ответственность ведет к более здоровым связям в будущем.

    3. Позвольте себе почувствовать горе, связанное с отпусканием.

    Самое сложное в прекращении отношений — пережить потерю. Боль часто приносит другие потери. Почитание боли — единственный способ усвоить урок того, чему должны были научить вас отношения.

    Каждый день старайтесь посидеть спокойно несколько минут, чтобы дать волю чувствам. Обычно боль не занимает много времени, но хороший крик помогает снять стресс.

    Циклическое прохождение через пять стадий горя:

    1. Отрицание — неспособность понять потерю

    2. Торг — попытка исправить или изменить результат t last

    3. Печаль — чувство утраты и сожаления о прошлом

    4. Принятие — переживание каждого этапа достаточно долго, чтобы принять конечный результат.

    Вам это может не нравиться, но вы можете научиться принимать это.

    4. Используйте письменность, чтобы рассказать историю и представить ее в перспективе.

    Ведение дневника способствует исцелению. Рассказывая свою историю, вы создаете безопасный способ излить разочарование и выразить личные мысли, не беспокоясь о том, что вас осудят.

    Письмо помогает прояснить, что важно, и помогает нам видеть прогресс с течением времени. Повторное чтение прошлых записей может показать, где мы выросли. Это также способ добраться до корня проблемы. Продолжая писать, вы будете подниматься на более глубокие уровни и иногда устанавливать связи с прошлыми событиями, которые нуждаются в исцелении.

    5. Не предполагайте их мысли, так как вы все равно ничего не знаете.

    Чтение мыслей — это попытка разобраться, что пошло не так. Пытаясь отпустить, вы можете быть одержимы тем, что они должны чувствовать. К сожалению, эти предположения создают историю жертвы, в которой вы являетесь пострадавшей стороной. Эта история поначалу вызывает праведный гнев, но если ее повторять несколько раз, она быстро разочаровывает друзей.

    Большинство негативных предположений уходит своими корнями в нашу историю. Другими словами, эти мысли больше о вас и вашем прошлом, чем о человеке, которым вы одержимы.

    Например, если вы выросли, подвергаясь критике, и ваш партнер злится на вас, вы можете бояться, что он вас не полюбит, потому что, когда вы ошибались в детстве, взрослые отказывали вам в любви.

    Помните, что, как бы вы ни думали, что знаете людей, предполагать, что их мысли — не лучшее использование вашей эмоциональной энергии.

    6. Визуализируйте их энергию вдали от себя и пожелайте им добра.

    Когда вы обнаружите, что одержимы отношениями, используйте свои концентрические круги, чтобы создать разделение. Это также дает вам возможность вернуться в центр.

    Одержимость создает туннельное зрение, когда ваше внимание больше не сосредоточено на том, что вам нужно сделать, , а на том, что вы хотите, чтобы другой человек изменил .

    Вместо этого перенаправьте свою энергию обратно на себя. Представьте их на пути к новой жизни и пожелайте им всего наилучшего. Если надо, притворяйся, пока не сделаешь.  Ваше намерение имеет значение!

    7. Получите большую поддержку или попробуйте Ал-Анон для помощи в отношениях.

    Попытка отпустить в одиночестве делает процесс сложнее, чем он должен быть. Кроме того, не чувствуя поддержки, вы с большей вероятностью будете бороться с депрессией, замешательством и неуверенностью в себе.

    Используйте доверенных друзей, чтобы проверить реальность того, почему вы отпускаете. Если у вас нет поддержки, попробуйте Ал-Анон, бесплатную группу поддержки для дисфункциональных, созависимых отношений.

    Если боль слишком сильная, обратитесь за профессиональной консультацией. Если отпустить слишком сложно, с этим связано что-то, что требует вашего внимания. Это не значит, что вы слабы или сумасшедшие.  

    Вот краткий ресурс, который поможет вам понять, что работает и какие области требуют внимания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *