Отпусти свои желания тайные отпусти: Текст песни «Иногда», группа «Сливки»

Содержание

Текст и перевод песни Сливки

ВИА «Сливки» — Иногда letra y traducción de la canción.

Inicio
ВИА «Сливки»
Иногда

La página presenta la letra y la traducción с русского al español de la canción «Иногда» del álbum «Первая весна» de la banda ВИА «Сливки».

Letra de la canción

Иногда
Кажется нам
Что эта зима
Не пройдет никогда
Оглянись
Прошли холода
И двери для солнца
Открыть нам пора
И мы с тобой
Забудем обо всем
Ведь впереди наше лето
Оу-е
От тебя хочу услышать я Самое
Главное
От молчанья улетаю я Таю я Без следа
По глазам твоим читаю я Все, о чем молчишь ты знаю я Отпусти свои желания
Тайные
Отпусти
Вокруг посмотри
В эти жаркие дни
Разошлись облака, стали ярче цвета
И об этом
Мы мечтали давно
Что будет потом
Нам сейчас все равно
И мы с тобой
Забудем обо всем
Ведь впереди наше лето
Оу-оу-оу
От тебя хочу услышать я Самое
Главное
От молчанья улетаю я Таю я Без следа
По глазам твоим читаю я Все, о чем молчишь ты знаю я Отпусти свои желания
Тайные
Отпусти
Угадай
Морю пишет о чем
Солнце своим самым ярким лучом
Сохрани
След этих дней
Выше смотри, ни о чем не жалей
И мы с тобой
Забудем обо всем
Ведь впереди наше лето
О, бэйби, бэйби
От тебя хочу услышать я Самое
Главное
От молчанья улетаю я Таю я Без следа
По глазам твоим читаю я Все, о чем молчишь ты знаю я Отпусти свои желания
Тайные
Отпусти

Traducción de la canción

A veces
Nos parece
Lo que este invierno
Nunca pasará
Mira hacia atrás
Pasado frío
Y las puertas para el sol
Abra es el momento para nosotros
Y estamos contigo
Olvidémonos de todo
Después de todo, nuestro verano está por delante de nosotros
Ou-e
De ti quiero escucharme a mí mismo
El principal
Del silencio vuelo volando I Thallow Sin rastro
En tus ojos, leo Todo lo que callas, lo sé. Deja ir tus deseos.
Secreto
Suelta
Alrededor de mirar
En estos días calurosos
Las nubes se separaron, se volvieron más brillantes que el color
Y sobre esto
Soñamos por mucho tiempo
¿Qué pasará después?
No nos importa ahora
Y estamos contigo
Olvidémonos de todo
Después de todo, nuestro verano está por delante de nosotros
Ou-ou-ou
De ti quiero escucharme a mí mismo
El principal
Del silencio vuelo volando I Thallow Sin rastro
En tus ojos, leo Todo lo que callas, lo sé. Deja ir tus deseos.
Secreto
Suelta
Adivina
El mar escribe sobre qué
El sol es su rayo más brillante
Guardar
El rastro de estos días
Por encima de mirar, no se arrepienta de nada
Y estamos contigo
Olvidémonos de todo
Después de todo, nuestro verano está por delante de nosotros
Oh, bebé, bebé
De ti quiero escucharme a mí mismo
El principal
Del silencio vuelo volando I Thallow Sin rastro
En tus ojos, leo Todo lo que callas, lo sé. Deja ir tus deseos.
Secreto
Suelta

Жестокая правда об «отпускании желаний»

Является ли ключом к полноценной жизни освобождение от желаний?

Это то, что вы часто слышите от гуру Нью Эйдж и духовных учителей, но правда немного в другом.

В видео ниже я объясняю, как на самом деле эффективно отпустить желание, чтобы вы получили то, что хотите в жизни.

Предупреждение: это не одно из тех дурацких видео, в которых я рассказываю вам, насколько прекрасна моя жизнь, и если вы просто будете следовать тому, что я говорю, вы сможете быть в изобилии, как и я.

Это реальный и честный совет о том, как по-настоящему избавиться от желаний, чтобы добиться большего процветания, любви и успеха.

Если вы подавляете свои желания, вы будете несчастны и подавлены. Но если вы правильно отпустите желание, вы сможете добиться гораздо большего удовлетворения и ясности в своей жизни.

Чтобы добиться успеха, нам просто нужно по-другому подойти к освобождению от желаний.

Желание означает, что у вас нет того, что вы хотите

Основной подход к освобождению от желания основан на понимании того, что наличие желания говорит нам о том, что у нас нет того, чего мы хотим.

Согласно этой теории, когда вы чего-то желаете, вы утверждаете, что в вашей жизни есть «недостаток».

И когда у нас есть убеждение, мы, естественно, ищем доказательства, подтверждающие это убеждение.

Например, если я скажу себе, что у меня недостаточно денег, я замечу, что хочу делать в жизни разные вещи, которые не могу себе позволить.

Я начну уделять больше внимания и уделять больше эмоциональной энергии тем сценариям, которые заставляют меня чувствовать себя бедным и расстраиваться из-за моих финансов.

Когда вы сосредоточены на том, чего у вас нет, вы начинаете усиливать это каждый раз, когда оглядываетесь. Это затем создает вечный цикл нехватки.

Психологи называют это предвзятостью подтверждения.

Как пишет Шахрам Хешмат:

«После того как мы сформировали точку зрения, мы принимаем информацию, которая подтверждает эту точку зрения, игнорируя или отвергая информацию, которая ставит ее под сомнение. Предвзятость подтверждения предполагает, что мы не воспринимаем обстоятельства объективно».

Люди Новой Эры называют это Законом Притяжения.

Это одна из тех идей, которые хоть и верны, но неполны.

Да, вы начнете усиливать негативное, если сосредоточитесь на нем. Но говорить себе, что у вас уже есть все, что вы желаете, также очень неэффективно и контрпродуктивно.

Еще один вариант желания

Еще один вариант — идея о том, что все, что у вас есть, уже находится внутри вас. Это очень связано с последним пунктом.

Мне это тоже не нравится, потому что это также создает ощущение неадекватности и «недостаточно хорошего».

В течение многих лет я преследовал подобные идеи, пытаясь поднять свою «вибрацию» и заканчивая тем, что чувствовал себя виноватым и неполноценным, когда неизбежно возникали желания, разочарования и проблемы.

Это потому, что я боролся со своей собственной человеческой природой.

Я делил себя на выдуманные представления о «хорошей» и «плохой» энергии, которые мешали мне быть честным о себе или о своей борьбе и победах.

Я выделял целые области жизни как вещи, которые не должны быть в центре моего внимания, потому что они слишком «основаны на эго».

Я хотел быть одним из парней с «высокой вибрацией», которые не хотят вещей, потому что они уже внутри него, и он просто супер самодостаточен и умиротворен внутри.

Плохо ли желать многого?

Но правда в том, что желание не является «плохим».

Правда в том, что нет ничего «неправильного» или плохого в том, чтобы чего-то хотеть. На самом деле, это отличное место для начала.

Все в природе, от томящегося от жажды папоротника до голодного кита, чего-то хочет, даже если это капля дождя или вкусный обед из планктона.

Лев-самец хочет найти сексуальную львицу: это круговорот жизни! Это естественно и это красиво.

Считать свои желания или внешние вещи тем, что удовлетворит и «завершит» вас, — это, очевидно, ловушка, но хотеть чего-то само по себе — это прекрасно.

Пытаться сказать себе, что у тебя уже есть все, что ты хочешь, — ложь: из лжи не выйдет ничего хорошего.

Если вы хотите улучшить отношения, больше денег, психического и физического благополучия и многого другого, глупо убеждать себя, что вы уже достигли всего этого. Вы можете говорить себе, что это дзен-буддизм, «вера» или доверие высшей силе или «Вселенной…»

Но по сути это просто отрицание реальности.

Борьба за достижение и преодоление трудностей — одна из величайших вещей в жизни. Желание того, чего у нас еще нет, так же естественно, как дыхание.

Вместо того, чтобы говорить себе, что вы ничего не хотите или уже имеете, вам нужно направить свою энергию по-другому, что приведет к устойчивому удовлетворению.

Как на самом деле получить то, что вы хотите

Это то, чему я лично научился в Бразилии у шамана Руды Янде. Делая акцент на том, чтобы сделать шаманство применимым к людям в их повседневной жизни, Руда действительно открыл мне глаза на то, как я смотрю на жизнь и на себя самого по-новому.

Руда научил меня смотреть на желание совершенно по-новому, что оказалось для меня очень успешным.

Вот как это сделать.

1. Чего вы действительно хотите?

Во-первых , подумайте о том, чего вы действительно хотите, и сосредоточьтесь на этом. Позвольте себе быть по-настоящему честным. Обратите особое внимание на ощущения, которые вы хотите испытать от этих желаний.

В моем случае я хочу значимых романтических отношений с сильной химией, финансовой безопасности, роста и личного благополучия. Когда я думаю об этих целях, я испытываю чувства привязанности, радости, эмоционального равновесия и удовлетворения.

2. Как бы вы себя чувствовали, если бы получили то, что хотели?

Во-вторых, , сосредоточьтесь на чувствах, на которые направлены ваши цели. Взгляните в ближайшем прошлом на людей, ситуации и окружение, которые вызвали у вас подобные чувства. Если вам нужно вернуться на несколько месяцев (или несколько лет назад), это нормально! Сделай так.

Недавние примеры для меня включают прекрасное свидание, на которое я пошел с молодой девушкой в Лондоне, где мы оба смеялись и у нас была действительно замечательная связь. Я чувствовал себя нежным и занятым. Беседа меня заинтересовала, и мне было любопытно узнать о ней побольше. Я также испытал радость, увидев моего брата недавно в Юго-Восточной Азии и поближе познакомившись с его женой.

Эмоциональный баланс — это то, что я очень сильно чувствовал, проводя время с Рудой в Бразилии в прошлом месяце, и удовлетворение — это эмоция, которую я испытываю довольно сильно благодаря работе в любимой профессии и пересечению путей с людьми, у которых я могу учиться и делиться с.

3. Загляните в ближайшее будущее

В-третьих : после размышлений о недалеком прошлом и временах, когда оно порождало чувства, соответствующие вашим желаниям, подумайте о ближайшем будущем.

Какие у вас планы на следующую неделю или месяцы, которые принесут больше этих чувств? Если вы говорите ограбить банк, я должен официально попросить вас передумать, но не стесняйтесь. Будьте честны в отношении действий, людей и ситуаций, которые вызовут эти сильные эмоции.

Взгляните объективно на свое поведение и подход. Есть ли что-то, что вы можете изменить в своем поведении или образе жизни, что вызовет больше этих эмоций или будет приносить их чаще? Сделай это!

Правда о желании…

Правда о желании в том, что оно может быть прекрасным. Это правда, что контроль над своими импульсами и умение направлять свои желания в нужное русло жизненно важны, если мы хотим жить успешной жизнью, но обвинять себя в своих желаниях или пытаться подавить их — это тупик.

Так что честно говорите о том, чего вы хотите в жизни. Медитируйте на это и произносите это вслух, даже если никого нет рядом.

Если вы читаете это, я предполагаю, что вы также надеетесь на любовь, процветание, удовлетворение и равновесие.

У каждого из нас есть своя дорога, которая позволяет нам разделять эти замечательные впечатления, но отправиться на них — отличная идея.

Желания есть, и это хорошо!

Сосредоточьтесь на эмоциях, которые приносят вам ваши желания. Затем обратите внимание на то, как вы живете, что приводит вас в эти эмоциональные состояния.

Не всегда будет солнце и щенки. Иногда мне нравится вести напряженные дебаты, потому что это помогает прояснить мои собственные ценности и знакомит меня с новыми точками зрения. Я желаю этого напряжения различных точек зрения.

Хорошая новость заключается в том, что в наши дни нетрудно найти хорошую дискуссию, и я многому научился общаться таким образом, чтобы разделять мою точку зрения, а также уважительно и искренне относиться к достоверности опыта других людей.

Хватит играть с собой

Если мы всегда живем в далеком будущем, мечтая или беспокоясь о том, что произойдет, мы заблудимся.

Ментальная мастурбация ни к чему не приводит, кроме чрезмерного беспокойства, истощения и нереального восторга.

Например, вас может сильно волновать большое путешествие, которое вы планируете через год. Затем, когда этого не происходит, все ваши мечты рушатся.

«Теперь я никогда не получу то, что хочу», — можете сказать вы в жалкой куче.

У Си Куан Онга есть прекрасное понимание этого:

«Если вы будете продолжать мечтать, воображать и мысленно мастурбировать с мыслью о том, что произойдет…

Возможно, у вас больше никогда не будет возможности поработать над своим приоритетом №1. ”

Лучший способ избежать этого и исполнить желания своего сердца — оставаться в настоящем, оставаться твердым и твердым.

Создайте постоянный идеал, который вы создаете изо дня в день своими действиями и даже небольшими вещами, которые заставляют вас чувствовать то же, что и ваши желания.

Как учит Руда, многие из нас тратят слишком много времени и энергии, пойманных в ловушку нашего разума, на бой с тенью.

Нет причин продолжать делать это с собой.

Вместо этого выйдите на свет и начните позволять своей повседневной жизни быть маяком, который все больше и больше порождает ваши желания.

Вы также можете посмотреть бесплатный мастер-класс на The Vessel по личной силе, в котором это рассматривается более подробно.

Сначала полюбите себя, и все остальное встанет на свои места

Сосредоточиться на том, чтобы сначала полюбить себя, может показаться тщеславным или самовлюбленным. Но это не так.

Суть не в том, чтобы верить, что вы лучше других, или принимать в себе то, что вам действительно нужно изменить.

Речь идет о развитии здоровых и заботливых отношений с… тобой!

Любить себя — это значит принять себя таким, какой вы есть, понять множество различных нюансов своей личности и показать себе тот уровень заботы и близости, который мы обычно приберегаем для других людей.

К сожалению, нас не учат любить себя с раннего возраста. И в конечном итоге мы заботимся о том, что другие думают о нас, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что нам нужно на более фундаментальном уровне.

Вот почему мы объединились с Рудой Янде, чтобы провести бесплатный мастер-класс по изменению наших отношений с помощью практики любви к себе.

Сейчас он играет на The Vessel (один из наших партнеров), но только в течение ограниченного времени.

<< Искусство любви и близости с Рудой Янде >>

Тысячи людей рассказали нам, что мастер-класс полностью изменил их отношения к лучшему.

Это обязательно нужно посмотреть, и мы не могли бы рекомендовать его более высоко.

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Почему отказ от того, что мы хотим, позволяет нам получить то, что нам нужно

«Самый изысканный парадокс: как только вы от всего отказываетесь, вы можете получить все это. Пока вы хотите власти, вы не можете ее получить. В ту минуту, когда вы перестанете хотеть власти, у вас будет больше, чем вы когда-либо мечтали». ~ Рам Дасс

Впервые я ощутил этот парадокс в середине шавасаны после сложного занятия йогой. Я всегда говорю, что йога — это метафора жизни, и именно поэтому.

Шавасана — это последняя поза отдыха, в которой вы ложитесь на спину, закрываете глаза и ничего не делаете. Супер вкусная шавасана просто обязана после вашей работы на уроке.

Чем больше вызовов вы сталкиваетесь с йогой, тем выше вероятность того, что вы сломаетесь. Вы отдали все, и теперь вы истощены. С головокружением и истощением вы принимаете шавасану и опускаете все свое тело на землю.

Лежать на холодной твердой земле никогда не было так хорошо. Вы лежите в тишине, отпускаете мысли и дыхание и полностью расслабляетесь. Вы чувствуете восхитительное блаженство. И вы можете на самом деле испытывать эмоции впервые за весь день, а может быть, даже за всю неделю.

Легкая улыбка расползается по твоему лицу, капли пота капают с твоего лба. Или слезы тихо текут из ваших глаз, когда вы чувствуете абсолютную радость и благодарность. К концу этой шавасаны вы чувствуете себя невероятно. Ты снова чувствуешь себя собой. Вы знаете, что вы целы.

И хорошо, что они заставляют вас делать шавасану в конце урока, потому что вам нужно накапливать напряжение во время потока йоги, чтобы позволить себе действительно отпустить и просто быть.

Могли бы вы представить выполнение шавасаны в начале урока? Ум гудит после долгого, напряженного дня, мысли бегают. Это возможно, но гораздо сложнее сделать.

Так я понял парадокс отпускания, чтобы стать целым. И поверьте мне, потребовались многие годы терапии, медитации, чтения, поиска и шавасаны, чтобы достичь этого.

Мы часто цепляемся за свои желания и боремся за них, потому что думаем, что будем счастливы, если получим то, что хотим. Но когда мы отпускаем и принимаем то, что есть, часто перед нами открывается то, что нам нужно.

Именно эти вещи действительно имеют значение, создавая истинное счастье и смысл в нашей жизни.

Но давайте посмотрим правде в глаза: от некоторых проблем легче сказать, чем сделать. Когда дело доходит до более глубоких и сердечных проблем, отпустить может показаться совершенно невозможным. А в некоторых вопросах отпустить никогда не получится. Некоторые бремена могут быть слишком важными не нести. Это нормально.

Однако, даже при решении более сложных вопросов, с которыми вы можете столкнуться, все еще могут быть места, в которых вы можете ослабить свою хватку.

У меня с рождения натянутые отношения с отцом. Примерно с четырех лет я знала, что он меня не любит.

На протяжении всего моего детства мой отец подвергал меня как физическому, так и эмоциональному насилию. Моя мать была любящей, но также пыталась успокоить своего мужа, в то же время защищая меня и моих братьев и сестер. Это неизбежно приводило к путанице и хаосу в домашнем хозяйстве.

Когда мне было около десяти, все наконец достигло апогея. Я был в тяжелой депрессии, выражал пассивные мысли о самоубийстве и демонстрировал классическое поведение и симптомы травмы.

После нескольких лет терапии и попыток навести порядок в доме моя мать решила развестись с моим отцом.

Из-за истории с моим отцом суд предоставил мне и моим братьям и сестрам возможность решить для себя, хотим ли мы навестить его. Идеальное время тоже; мой двенадцатый день рождения был не за горами, поскольку развод был завершен.

Итак, в возрасте двенадцати лет я решил больше не участвовать в еженедельных посещениях отца. Я по-прежнему иногда встречался с ним на семейных мероприятиях и праздниках, но я держался на расстоянии, а он — на своем.

Когда мне было около двадцати пяти, я практически не общался с отцом, видя его только раз в год по праздникам. Однако я связалась с ним по электронной почте, защищая свою младшую сестру по проблеме, с которой она столкнулась.

В то время ей было всего шестнадцать, и она была опустошена, когда мой отец собрал все ее вещи из своего дома и без предупреждения бросил их на пороге моей матери. Судя по всему, в его доме ее больше не ждали, и их отношения тоже подходили к концу.

В переписке со мной мой отец устно подтвердил то, что я знал все это время, и прямо заявил, что не любит меня и не нуждается во мне в своей жизни.

Я был опустошен и безутешен. Хотя я знала и чувствовала это с самого детства, на самом деле я никогда раньше не слышала этих слов. Что-то в этих словах сломало меня.

Я вышел из-под контроля, и в моей жизни начался бурный период, когда я впал в сильную депрессию и тревогу.

Я немедленно начал заниматься терапией, наконец-то обратившись к годам пережитой травмы и смирившись с разорванными отношениями с отцом. Именно здесь я начал долгий процесс исцеления.

Десять лет спустя я стал значительно сильнее. Тем не менее, травма хранится в наших телах, в наших тканях и в химическом составе нашего мозга, временами напоминая мне, что она все еще там, но это всего лишь тень того, что было раньше. Подобно луковице, слои травмы нужно оттягивать назад один за другим.

Оглядываясь назад на свой процесс восстановления, самая сложная часть для меня была связана с тем, что я цеплялся за вопросы о том, что произошло.

Я не мог понять, почему это случилось со мной. Я не мог отпустить тот факт, что меня не любил мой отец. Мне нужно было получить ответы. Я боролся с этими вопросами всю свою жизнь, снова и снова терзался и ломался, и конца этому не было видно. Эта глубокая потребность и цепляние ведут только к еще большей боли и обиде.

Благодаря терапии и йоге я избавился от этого идеала. Теперь я знаю, что, возможно, никогда не получу ответы на свои вопросы. Я, наверное, никогда до конца не пойму, почему это произошло, почему мне пришлось это пережить или почему мой отец вел себя таким образом.

Теперь вместо борьбы я стою рядом со своими вопросами, баюкаю их на руках, предлагаю им поддержку и проявляю к ним доброту. Вопросы, несправедливость, воспоминания о боли могут быть там, и я с любовью принимаю их в свою жизнь.

Более того, я знаю, что меня любят, что я этого заслуживаю, что я добрый, что я выжил и я здоров. Я всегда был.

Чтобы обрести признание и целостность в своей жизни, мне пришлось высвободить свою мертвую хватку из моих идеальных отношений с отцом.

За какой бы идеальный результат вы ни цеплялись, можете ли вы быть открыты для возможности отпустить его, чтобы вы могли дышать, уступать и расширяться во что-то большее? Не могли бы вы дать себе время и создать пространство, чтобы вы могли стать краткими и ясными в своем бытии?

Если вы сможете это сделать, вы получите то, что вам нужно.

Как и в том сложном потоке йоги, о котором я говорил ранее, настоящая работа начинается, когда ваше тело, разум и дух полностью сломлены, ваше сердце распахнуто настежь, и вам больше нечего делать.

И нет, это не просто. Будет сложно.

Отпускание заставит вас усомниться в своей личности, заставив задуматься, если вы откажетесь от этого единственного, кем вы будете? Что вы будете отстаивать? Будут ли все ваши стрессы, волнения, боль, обиды, печали напрасными? Если ты отпустишь, кто поверит твоей истории? Что подумают о вас другие? Что еще вам придется отпустить? Что ты будешь делать дальше?»

И вот тут начинается парадокс!

«Что я буду делать дальше?» это сложный вопрос, который может быть страшно даже рассмотреть. Но именно здесь происходят изменения, и у вас есть выбор. Целостность стучится в вашу дверь, и вы знаете, как говорят: «Когда закрывается одна дверь, открывается другая».

Все, что требуется, — это отпустить прошлое и смело и отважно шагнуть в свое истинное «я», свое прекрасное, любящее, сострадательное, достойное «я». Именно из этого места бытия вы можете познать целостность.

О Дезриелле Арсиери

Дезриэль Арсьери — лицензированный брачный и семейный терапевт (LMFT #86685), сертифицированный инструктор по йоге (200YTT) и тренер по осознанности, выступающий за психическое здоровье и целостный подход к благополучию.