Врач-гинеколог – лучшая подруга — ПанорамаМед

Врач-гинеколог – для женщины лучшая подруга. Если ей, конечно, повезет найти врача, которая выслушает, поймет, посочувствует или порадуется вместе со своей пациенткой. Ведь как важно женщине понимание и возможность высказаться, а доктор еще и вылечит. Чем лучше установлен контакт гинеколога с пациенткой, тем точнее ставится диагноз и тем успешнее лечение. Любая женщина это подтвердит. И врач-гинеколог Людмила Каплина тоже.

 

«Прежде чем найти своего гинеколога, женщины побывают у многих докторов, и сами сознаются, что им нужно сочувствие и понимание, а главное – уверенность в том, что врачу интересна их жизнь и он искренне рад им помочь. Тогда они раскрываются полностью»

 

А насколько это нужно Вам – слушать и сопереживать? Разве недостаточно посмотреть результаты анализов, ограничиться анамнезом?

Я не могу лечить по-другому, мне сначала нужно увидеть человека, узнать о нем подробнее, понять, почему так произошло, ведь женское здоровье вплотную связано с жизнью, поведением, переживаниями женщины. Тут очень много аспектов и все их нужно учитывать, чтобы понять причины и характер недуга. А только потом уже смотреть лабораторную картину. Когда я работала в стационаре, где принимала женщин по экстренной помощи, то и тогда беседовала с пациентками и подробно расспрашивала их. Когда результаты анализов и мои знания об этой конкретной женщины складываются в одну картину, тогда уже можно ставить диагноз и начинать лечение.

 

А пациентки охотно делятся с вами сокровенным?

Женщины охотно рассказывают о себе, потому что видят перед собой не просто подругу, а профессионала, который поймет и поможет. Часто пациентки говорят мне, что с ними впервые врач так долго и внимательно разговаривает. Другие удивляются, откуда мне известны диагностические подробности, хотя мы только что с ней непринужденно беседовали.

 

К гинекологу приходят ведь не только женщины, но и совсем молоденькие девушки, девочки, рано начавшие половую жизнь. Им, наверное, делиться интимными подробностями не хочется.

Как вы с ними работаете?

Девочки начинают сексуальные отношения с 14 лет, а то и раньше. Они тоже отвечают на мои вопросы, и довольно откровенно. Когда я спрашиваю подростков о том, зачем они так рано начинают сексуальные отношения, почти все девочки отвечают одинаково: «потому что все так делают». Их интимная близость происходит не в результате раннего физиологического влечения к представителю противоположного пола, и не из-за сильной любви, как у Ромео и Джульетты, а из стремления быть как все, не отстать от сверстниц, стать взрослой.

 

Вы против ранних сексуальных отношений?

Конечно, ведь к 20 годам у этих девочек будет уже полный набор инфекционных заболеваний, которые тянут за собой бесплодие. Каждая школьница, стремящаяся побыстрее потерять девственность, не отставая от своих подруг, сама «пишет» себе готовый сценарий жизни – став взрослой, годами лечить бесплодие и закончить экстракорпоральным оплодотворением, потому что сама она зачать вряд ли сможет. Вот такую дорогую цену заплатят девочки за половую распущенность в ранней юности.

 

Неужели их не волнует, как предохраниться от нежелательной беременности и ЗПП?

Нет, приходят уже тогда, когда появились признаки воспаления. Девочки, возможно, еще не понимают, чем они рискуют, но меня удивляет другое – то, что их мамы часто поощряют такое поведение, объясняя его современным взглядом на жизнь. Хотя именно матери должны объяснять своим дочерям, что им предстоит создавать семью, рожать здоровых детей. И говорить это надо задолго до желания девочки вступить в сексуальные отношения с мальчиками по примеру своих подруг.

 

Какие именно заболевания у девочек-подростков выходят на первый план?

Почти все, передающиеся половым путем – кандидоз, хламидиоз, бактериальный вагиноз, микоплазмоз и даже трихомониаз и гонорея. А вы знаете к чему это ведет? К острым воспалительным заболеваниям матки и придатков, а в дальнейшем к бесплодию.

К примеру, хламидии — это очень коварная инфекция, она проходит бесследно, но оставляет свои «плоды». О ней выросшая девочка узнает только тогда, когда захочет стать матерью и не сможет забеременеть. Диагноз бесплодие ведь не появляется ни с того, ни с сего. По результатам лабораторных исследований врач понимает, что в подростковом возрасте девочка болела хламидиями.

 

И как же она выздоровела? Совсем без лекарств или…сама лечилась?

Это еще одна серьезная проблема в лечении гинекологических инфекционных заболеваний. Всюду рекламируют антибиотики, и некоторые врачи тоже бездумно «сажают» на них своих пациентов. Хотя такое лечение приносит не пользу, а вред. Врач должен лечить пациентку комплексно, у каждой из них болезнь протекает по- своему – антибиотиками можно загубить флору и «испортить» желудок, или, что еще опаснее -не долечить инфекцию и тогда она затаится и потом приведет к невозможности зачатия.

 

Каков вред от неоправданного или неправильного приема антибиотиков при лечении половой инфекции?

Самый «легкий» — дисбактериоз влагалища и последующий цистит – кстати, очень распространенное заболевание у девочек-подростков.

А за воспалением мочевого пузыря, если и его лечить как попало, часто следует воспаление почек – еще более серьезная проблема, которая грозит стационаром и хирургическим вмешательством. Поэтому лучше приходить к гинекологу не только после того, как возникла проблема, а до нее — побеседовать с врачом и понять, как сохранить свое здоровье и быть счастливой.

10 признаков того, что вы отстали от жизни

1. Вы не знаете английский язык

Иностранный язык открывает большие возможности, и английский в этом вопросе — лидер. Он помогает не только в путешествиях за пределами страны, но и в повседневных бытовых вопросах.

Английский поможет разобраться в инструкциях к гаджетам, найти информацию, недоступную в Рунете, и смотреть фильмы в оригинале, не упуская нюансов актёрской игры. Делать покупки в зарубежных интернет-магазинах, ездить на бесплатные стажировки за границу и читать профессиональную литературу, не дожидаясь перевода. Даже статьи в англоязычном сегменте «Википедии» часто полнее и ссылаются на более авторитетные источники, чем русскоязычные.

Не зная английского языка, вы неизбежно отстаёте от более трудолюбивых в этом вопросе сограждан.

2. Вы не следите за финансами

Даже при философском отношении к деньгам не получится отрицать, что именно они дают ощущение безопасности и возможность с уверенностью смотреть в завтрашний день. И финансовая грамотность — важное условие материального благополучия.

Если вы не знакомитесь с новыми мошенническими схемами в теории, то рискуете столкнуться с ними на практике. Нежелание понимать, как работает налоговая система, выливается в невозможность получить налоговые вычеты. А без хорошей ориентации в финансовых процессах тяжело сохранить и приумножить деньги.

3. Вы игнорируете новые технологии

Одно дело, когда вы познакомились со всеми достижениями технического прогресса и решили, что читать бумажную книгу вам приятнее, чем воспринимать текст с электронных устройств.

И совсем другое, если вы просто не хотите разбираться, что нового предлагают разработчики.

Технологии призваны облегчить жизнь.

Необязательно покупать устройство нового поколения сразу после выпуска. Но если вы стоите в банковской очереди со сберкнижкой, чтобы оплатить коммунальные услуги, а не делаете это за три секунды через сайт из дома, что-то в вашей жизни пошло не так.

4. Вы используете простые пароли

Когда личная электронная почта использовалась в основном для пересылки смешных картинок и регистрации на сомнительных форумах, взлом аккаунтов был грустным, но малозначительным событием. Сейчас ценность данных возросла многократно, и недопустимо не понимать этого.

Если ваш пароль — всё ещё «пароль» или qwerty, и он не содержит заглавных букв и цифр, то вы ставите под угрозу не только свою безопасность. Злоумышленники могут добраться через переписки до конфиденциальных данных ваших собеседников или вовлечь их в мошенническую схему от вашего имени.

5. Вы верите всему, что говорят в новостях

Хороший журналист должен проверять информацию перед публикацией в нескольких источниках. По этому же пути необходимо пройти и читателю. Чтобы взглянуть на ситуацию под разными углами, придётся выбрать несколько СМИ с разными точками зрения. А для международных событий хорошо бы прочесть ещё и иностранное издание.

Позиция, когда вы читаете только те СМИ, которые близки вам по духу, удобная, но немного «страусиная». Так вы долго можете не замечать что-то, что остальным уже давно известно. Последствия могут быть разными: в одном случае вы просто не сможете поддержать беседу, в другом — столкнётесь с реальными проблемами. Например, не успеете оформить важные документы.

6. Вы не заводите новые знакомства

Многие активно заводят друзей в школе, университете и этим ограничиваются. Но хоть в пословице и говорится, что каждый из них лучше новых двух, подумайте, какой новой информацией могут обменяться люди, знающие друг друга 20 лет.

Новые знакомства — новые знания и возможности.

С возрастом вы можете расширить географию контактов и находить друзей по интересам, а не только по территориальной близости, как это было в десять лет. Общаясь только со старыми знакомыми, вы добровольно сужаете поток поступающих к вам данных, что отбрасывает вас на шаг назад от того места, где вы могли находиться, если бы не упускали возможности.

7. Вы не обновляете данные в голове

Некоторые люди, однажды усвоив информацию, транслируют её годами и не беспокоятся о правдивости. Однако многие данные трансформируются, обрастают новыми исследованиями или безнадёжно устаревают.

Наиболее яркий пример такого подхода — родительство, где возраст бабушек вовсе не говорит о том, что они знают лучше, ведь «вас-то они как-то вырастили». Так, если двадцать лет назад ремень считался чуть ли не единственным способом передачи информации из поколения в поколение, то сейчас доказана неэффективность физических наказаний.

Конечно, обновить все знания не получится. Но чтобы идти в ногу со временем, нужно хотя бы интересоваться тем, что происходит вокруг.

8. Вы не следите за здоровьем

Здоровый образ жизни — очень полезный тренд, который не ограничивается фотографиями смузи в Instagram. Правильное питание, физические нагрузки, регулярная диспансеризация, плановые осмотры у стоматолога, использование солнцезащитного крема помогут сохранять высокий жизненный темп. Болезни, напротив, не просто заставляют вас отставать от жизни, но могут и удалить с дистанции.

9. Вы слишком зависимы от чужого мнения

Когда вам хочется жениться, потому что уже пора, или сменить любимую весёлую работу на серьёзную, потому что больше нет сил слушать истории про сына маминой подруги, взгляните на календарь. Если первые две цифры на нём по-прежнему «20», то пора научиться жить своим умом.

Всё, что вы должны или не должны делать, регулирует законодательство. В остальном вы вольны поступать так, как хочется. Правда, и ответственность придётся брать на себя. Не зависеть от чужого мнения всё ещё непросто. Но если вы хотите получать от жизни лучшее, а не плестись в замыкающих, придётся рискнуть.

10. Вы живёте прошлым

Если вы склонны к формулировкам «Лучшее время в жизни человека — это студенчество» и другим проявлениям ностальгии, вы всё ещё одной ногой там.

Быть счастливым здесь и сейчас — искусство и работа. Для этого нужно перестать идеализировать события прошлого и повернуться лицом к настоящему.

Если что-то мешает радоваться, придётся меняться. Разумеется, это не так просто, как предаваться воспоминаниям, но эффективно.

Счастливое прошлое должно подпитывать такое же будущее.

А что бы вы добавили в этот список?

Читайте также

Шанс, который нельзя упустить. 4-летнему Макару нужна сложная и дорогая операция на сердце — Доброе дело — Новости Санкт-Петербурга

Поделиться

Благотворительный фонд «Алёша» просит помочь организовать дорогостоящее лечение своему подопечному.

Макар Стрельник, 4 года.

ВПС, АЛА 4 типа в структуре тетрады Фалло, НК 2 ст.

Спасёт операция по коррекции врождённого порока сердца.

Врачи сообщили маме, что с сердцем Макара не все хорошо, ещё на 32 неделе беременности. Поставить точный диагноз тогда не удалось. Малыш родился в срок в крайне тяжелом состоянии и сразу попал в реанимацию. После обследования выяснилось, что у Макара сложнейший порок сердца с редкими аномалиями. Опыта хирургического лечения таких пороков ещё очень мало, поэтому врачи не стали проводить операцию.

Когда Макара выписали, мама сразу же стала искать клинику, где сыну смогут помочь. Поиски были долгими, ответ пришёл только из Германии. Мальчика пригласили на обследование в Берлинский кардиоцентр. Однако немецкие врачи после всех необходимых исследований также отказались проводить операцию из-за сложности порока и высокого риска оперативного вмешательства.

Кроме того, к пороку сердца добавился ещё один диагноз — синдром Ди Джорджи. Это редкое генетическое заболевание, которое стало причиной ослабленного иммунитета и задержки психомоторного развития мальчика. Российские врачи диагноз немецких коллег подтвердили.

Макару становилось хуже с каждым днём. Родители продолжали искать варианты. Наконец ответ пришёл из нидерландского Лейдена. Здесь профессор Марк Хазекамп провёл успешную операцию, увеличившую поток крови в лёгкие. Это был первый этап коррекции. Но на следующую, ещё более сложную операцию, Марка в Лейден уже не пригласили.

И снова начались поиски подходящей клиники. Мальчик продолжал бороться за жизнь, но эта борьба становилась всё тяжелее. Длительное ожидание лечения только усугубляло и без того сложную ситуацию. Поэтому, когда пришёл ответ от профессора Виктора Храшки из детской больницы Висконсина (США), родители восприняли это как настоящее чудо.

Профессор Храшка уже проводил успешные операции по коррекции таких же пороков, как у Макара. У доктора есть необходимый опыт и навыки, а клиника оснащена самым современным оборудованием, чтобы провести сложную операцию. Но стоимость такого лечения для обычной российской семьи огромна. У родителей Макара таких средств нет.

Сейчас, когда у семьи появилась реальная надежда на успешный исход их борьбы, нельзя упускать такой шанс. Поэтому родители обратились за помощью в благотворительный фонд «Алёша», который открыл адресную помощь для лечения Макара.

О том, как помочь мальчику, можно узнать на его странице на сайте БФ «Алёша».

Зачем нам голос Александры Пахмутовой — Российская газета

Есть мнение, что композитор Александра Пахмутова (нельзя не добавлять: с поэтом Николаем Добронравовым) — «уходящая натура». Это не наше время, это прошлое.

В субботу Александре Пахмутовой исполняется 90 лет. Открываю ее официальный сайт, читаю письма — множество. Восторженные, искренние, наивные и глупые, да разные, есть даже хамские (с призывами «привлечь к суду истории»). Многие начинаются со слов: «я помню, как моя мама…». Я зачитался. Посмотрел на дату: Пахмутова родилась 9 ноября 1929 года. Подумал кстати: где-то через месяц в тот же год родилась и моя мама. Но при чем тут это?

Кадры затертой, старой хроники. За роялем девочка — кажется, тут она уже в консерватории, но с этим ростом, метр сорок девять, с этим детским личиком она и в девяносто выглядит, как «девочка». Голос за кадром: «Это еще никому не известный композитор. За роялем сам автор Аля Пахмутова». Преподаватель — девочке:

— Ну, хорошо, Аля. А не слишком ли у тебя далекая модуляция здесь в конце?

— Вы говорите вот об этой фразе?

— Да-да.

— Хорошо, я ее исправлю».

Сюжет короткий. Что потом? У каждого по-своему. Ведь каждый, вспомнив Пахмутову, перебирая ее песни, начинает перелистывать не отвлеченную «историю», а собственное прошлое. У каждого, куда ни повернись, выходит: что ни песня Пахмутовой — то какая-то страница из семейного альбома, собственная жизнь.

Дело не в тоске по прошлому. Просто от песен Пахмутовой хотелось жить. Фото: РИА Новости

Тридцатые годы движутся под мелодии Дунаевского. Послевоенные — скорее Соловьев-Седой. А вот с пятидесятых — Пахмутова. То есть композиторов, конечно, много, и великих, и любых, и любимых. Но так, чтоб спеть огромную эпоху, — это по нотам большого композитора, маленькой Пахмутовой.

Она писала и произведения — вроде Концерта для трубы с оркестром ми-бемоль минор, который в наше время исполняют чаще где-нибудь в Америке. В семидесятых даже ставили балет на ее музыку в Большом театре. Да что нам от того?

Зачем нам знать и перечитывать, как четырехлетнюю Алю Пахмутову за фортепиано усадил в Бекетовке под Сталинградом ее самоучка-отец, который в свободное от лесозавода время освоил кроме фортепиано, скрипку, балалайку и даже арфу. Или про то, что в пять лет Аля написала фортепианную пьеску «Петухи поют». Что в девять лет играла с папой Моцарта и пела по госпиталям в войну (в 13 лет), играя на аккордеоне.

Что от того, что Пахмутову с Добронравовым свел случай — в «Пионерской зорьке» на радио: написали песенку к каникулам для школьников — про «Лодочку моторную». Ну было и прошло. Зачем вдруг кто-то начинает вспоминать какие-то истории из своей жизни, про свои каникулы. Ну что за ерунда.

Или о чем сегодня может говорить тот факт, что некий итальянец (тогдашний посол в СССР) обомлел от «Беловежской пущи», которую исполнил Большой детский хор Всесоюзного радио — так, по его словам, пел только Миланский детский хор песню Ave Maria, и ничего лучше этих двух песен он не слыхал? Сентиментальность — это все позавчерашнее.

Вот еще факт — про то, что песню «Нежность» Пахмутовой вовсе не хотелось писать (а для кого, для «тетки, которая приехала на рынок мясом торговать»?). Потом увидела в отснятых кадрах «Трех тополей на Плющихе» Доронину, глаза Ефремова («пришла большая любовь, которая не принесет ему счастья»), — и от «Мосфильма» до такси придумала мелодию. Зачем нужны эти подробности?

Нет уж, давайте скажем откровенно: что за фильм «Девчата» снял когда-то (в 1962-м) режиссер Чулюкин? Где правда жизни? Почему нас усыпляют лживой песней про «хороших девчат, заветных подруг, приветливые лица, огоньки веселых глаз»? Разве сравнится это устаревшее творение композитора Пахмутовой с мощью современного хита, который обнажает драматизм сегодняшней, передовой эпохи силиконовых долин — ну, сопоставьте для наглядности этих приветливых старушечьих девчат с героиней нашего времени, душа которой не поет — кричит: «Я беременна, но это временно». И даже больше — героиня современная поет: «Ты целуй меня везде, восемнадцать мне уже» — а он, по-видимому, не целует, и за этим драматизм, Шекспир. Слащавости остались в прошлом, все эти неполиткорректные белые гетеросексуальные «ребята», которым почему-то «было б скучно, наверно, на свете без девчат». Очевидно же — ушедшая эпоха.

«Обидно, — говорила Пахмутова, — что о Зое Космодемьянской в настоящее время иначе как о психопатке не говорят». Можно ее понять — но чего она хотела? История — это не то, что есть на самом деле, она живет в воображении продвинутых художников: если не хочешь отставать от времени — воображай получше. Даже не так: воображай по правильным лекалам.

У Пахмутовой, между прочим, была еще такая песенка — про «Пейте, дети, молоко, будете здоровы». Как можно в наше время обманывать народ таким вот бодрым оптимизмом. Что обиднее всего — поют, поют. Кругом поют, напевают — не отдавая себе отчета — песни Пахмутовой. «Под крылом самолета о чем-то поет» — ну как же, как же. «Будет небесам жарко». «Мы верим твердо». Да ни во что давно уже не верим. То есть верят — ретрограды. Уходящие натуры.

Если про песенки, то лучше петь на «инглиш». В «лучшем (как уверяют) музыкальном проекте страны» не очень любят старомодных. Пахмутову, что ли, петь? — это пускай народ, который где-то с этой стороны экрана. А если про кино — калька с «голливуда». Поколение другое, и зрителей, и творцов кино: историю учить по фильму «Дылда». «Эту» окружившую страну следует видеть лишь глазами скроенного по таким же абсолютно «правильным» лекалам фильма «Бык». «Киноиндустрия» отражает атмосферу — как и эстрадно-музыкальный мир. Из этого не вырастишь по-настоящему великого отечественного искусства? А зачем? Если задача — получить китайского Армани.

Песни Пахмутовой, при всей их простоте, — территория смысла, мировоззренческого, личного. Оттого цепляющего всех. Кино «Застава Ильича» не тем было важно, что лежало на полке, а тем, что несло в себе заряд идей, которые были важны для двух поколений. О песнях спорили всерьез. Идеи и сюжеты фильмов обсуждались в школах, о них писали сочинения, шла волна. Ролана Быкова завалили после «Чучела» мешками писем. Дело не в ностальгии, не в тоске по прошлому совсем — но песни, фильмы, мысли, что рождались в головах у зрителей, в конечном счете были не про глухую злобу к собственной стране. От них хотелось жить. Они всегда были о чем-то большем.

А от сегодняшних не то что жить не хочется. Просто слушатели, зрители, как рыбы на берегу, хватают воздух ртами — а там нет кислорода. Большая, подлинная индустрия музыки или кино, как ни странно, невозможна без иллюзии, которая учила бы, чтобы хотелось жить. Не в иллюзорной загранице, а дома, у себя. Без того, без подлинной иллюзии, без вдохновения не выйдет ни великой культуры, ни великого слушателя-зрителя. Предбанник Голливуда — может быть.

«Веселые ребята», «Волга-Волга», да те же «Девчата» — все это принято считать искусством уходящим, неправдивым, скрывающим кошмар такого-то режима. А между тем из этого всего и выросли великие кино, литература, песни. Парадокс? Ну просто надо вдуматься — что несовременно. Любимым фильмом Осипа Мандельштама был идейный, гениальный фильм «Чапаев» — поэт на этот фильм ходил не раз. Как же так? Куда тут приложить воображение продвинутых художников, которые воображают жизнь при помощи напалма.

Та Аля Пахмутова — в старой хронике — еще не знает слова «хит». Она напишет просто песни, которые все будут петь. Вчера, сегодня. Да и завтра. В одном из интервью Пахмутова рассуждала: «Дело не в том, что артистам эстрады говорят: «Пой нарочно про грязь». Но, оказывается, это возможно и прибыльно. Еще говорят: «Зато свобода!» Мне не нужна эта свобода. Знаете, почему? Если разрешается все, то ни один мальчишка не будет мыть шею, вообще не будет умываться, есть будет только шоколад и курить с трех лет. Можно написать песню «Танго кокаин», «Убей мою подругу» или даже «Убей мою маму». Но почему это передают? Значит, это кому-то нужно».

Она, конечно, не про «заговор» — она про состояние мозгов. Про ценности. Чтобы судить, сначала надо осознать, что для нас как общества, страны есть жизненные ценности. Чтобы логика законов, правил и всего, чем движется общественная жизнь, были основаны на внятном и понятном договоре: что такое хорошо и что такое плохо? Без этого не будет ни великих песен, ни великого искусства. Парадокс на парадоксе.

Если ценность — рынок и умение содрать побольше денег, облапошить, впарить и нажиться на другом любыми средствами, тогда и голову ломать не нужно. Пой и снимай любую чушь — игру воображения. Послушают, проглотят, подрастут — и сами станут облапошивать. Это и будет жизненный успех. Кинозвезда пойдет на подработки с помощью какой-нибудь «халвы» рекламной. Певец станет кумиром потому, что попал и нес пургу в телеэкране. И зритель сыт, и кассы полны.

Но про великое русское (российское) искусство тогда надо забыть, как про идеализм и уходящую (как выше сказано) натуру. Да и к чему оно — когда не пахнут деньги и самым важным из искусств становится ловкость рук (не будем забывать: и ног).

Песни Пахмутовой, при всей их простоте, — территория смысла, мировоззренческого, личного

Лет сто назад забытый публицист «Литературки» Евгений Богат написал целую серию статей про девушку, которая случайно что-то там не оплатила в магазине: она тогда же выпрыгнула из окна от переживаний и стыда. У публициста выросла из этого большая драма человеческой судьбы. Но для кого сегодня этот вот сюжет — не уходящая натура? Где тут по новому стандарту драма? Пост в соцсетях, побольше «лайков» разве что. А если ценность жизни в чем-то большем, чем обман, набитая мошна, желудок и успех любой ценой? Об этом повторяет почему-то Пахмутова в давних интервью, как будто переводит разговор в другую плоскость: «Люди, которые хотят уничтожить мир, себя-то уничтожать не хотят. Некоторые понимают, что жизнь очень маленькая, что она очень сладкая, и надо ее прожить очень хорошо — богато, спокойно, комфортабельно — независимо от того, за чей счет, какой ценой. А по другую сторону люди, которые думают не только о себе. Которым стыдно быть очень сытыми и богатыми, когда рядом беспорядок. Есть такие люди, их много. Миллионы! Мы знаем и пишем о них всю жизнь».

Ну и опять — старье, старье. Рассказ о том, как ездили на Братскую ГЭС, как уходили на целый день в «усталой подлодке» на Северном флоте — и как на пирсе ждали эту лодку женщины. А в Ленинск-Кузнецком одевались с Добронравовым в шахтерские одежды, спускались глубоко на лифте, долго-долго шли по тоннелю — и где-то там ей вдруг вручили огромный букет желтых роз. «Светил в темноте как солнце. Никогда не забуду. Жаль только, песню про шахтеров так и не написали».

Конечно, Пахмутова — лицо эпохи. Даже смысл. Но уходящий. Кто-то не скажет, но подумает: да все мы уходящие. Радует одно: если уходим — все-таки в компании достойной. Будущим на зависть.

Дословно

Из писем на сайте pakhmutova.ru

Евгений Филатов, Елец, Липецкая обл., 12 ноября 2009 г.:

«Помните, вы выступали на площади в Ельце? А моя смертельно больная мама смотрела на вас по телевизору и шептала: «Ведь мы землячки. Она ведь тоже сталинградка, как и я, из Бекетовки. Как я хочу с ней встретиться и поговорить». Не привелось… Вы мне кажетесь членом нашей исчезнувшей семьи. Мама была настоящим, преемственным учителем, с большой буквы. Спасибо. Обнимаю и плачу».

Людмила Марченко, Таганрог, 3 ноября 2009 г.:

«Уважаемая и горячо любимая Александра Николаевна, я благодарна Богу, что в нашей стране живет человек, которому не безразлична судьба России».

Роман Шимкус, 40 лет, Елгава, Латвия, 8 марта 2006 г.:

«В прошлое воскресенье в разговоре с моей мамой я посетовал о нашей стране,которую мы потеряли, как рассеянные дети. Обидно до слез видеть нынешнюю реальность, похожую на наркотический сон. Мама ответила мне куплетом из Вашей песни: «Главное, ребята, сердцем не стареть!»… Она по национальности литовка и русский язык учила по пластинкам советских песен. В одной из телепередач диктор упомянул, что ваши песни — из прошлой эпохи. Можно вроде бы и согласиться с этим. Но ведь они живут — Сейчас. Как островки чистоты,окрыленности и смысла жизни!»

Виктория, Киев, Украина, 2 ноября 2001 г.:

«Мне 19 лет, и, конечно же, с детства мне знакомы Ваши самые известные песни, я часто напевала их, но никогда не вникала в глубину скрытых в них чувств и переживаний… Для меня такой момент наступил несколько лет назад, когда я потеряла дорогого мне человека. «Опустела без тебя Земля…» Александра Николаевна, у меня к Вам огромная просьба: приезжайте с концертами к нам в Киев. Пусть сколько угодно границ рисуют на карте, никому и никогда не удастся провести их в наших сердцах и душах».

Обращение к курящим девушкам от хирурга Ф.Г. Углова

Сотни твоих курящих ровесниц я встречаю на улицах. Сотни людей я прооперировал по поводу рака лёгких. И сотням — я не оговорился — сотням вынужден был отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать… Нет для хирурга ничего более тяжёлого, нежели отказ больному в помощи ввиду собственного бессилия. А мне не раз приходилось признавать своё бессилие, когда речь шла о спасении поражённых лёгких и жизни многолетних курильщиков.

 

В последние годы на операционные столы поступает очень много женщин-курильщиц. Я тебя не пугаю. Курение — дело «добровольное». Только раз уж ты начала читать моё письмо, позволь высказать своё мнение, чтобы потом твоё отчаяние не разрывало мне сердце. Мнение не только хирурга (к сожалению, не способного наглядно показать тебе на этих страницах раковую опухоль, задушившую лёгкие), но и человека, знающего цену страданиям.

 

Через мои руки и моё сердце прошли сотни людей, страдающих именно от того, что не смогли вовремя расстаться с пагубной привычкой. Жалобы одинаковы и начинаются с фразы: «Что-то у меня с лёгкими…» Как-то мой хороший знакомый обратился ко мне с такими же словами. Договорились о встрече, но пришёл он только через несколько месяцев. Когда на операционном столе ему вскрыли грудную клетку, оказалось, что всё уже проросло метастазами и ничем нельзя ему помочь. Тяжело узнать, что умирает больной. Ещё тяжелее, что это твой близкий товарищ…

 

В этих строках, обращённых к тебе, будут факты и цифры, найденные моими единомышленниками. Но я, хирург, представляю с особой ясностью, что стоит за этими цифрами и процентами.

 

Нет, я не буду пугать тебя ставшими уже банальными примерами о том, что капля никотина убивает лошадь — ты не лошадь, ты человек, или что 20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращают жизнь на 8-12 лет; ты молода, и жизнь кажется тебе нескончаемой. По данным английских врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курильщику 15 минут жизни. Пустяк, если тебе только двадцать. Что тебе от того, что злостные курильщики заболевают раком лёгких в 30 раз чаще, чем некурящие, а причина этого страшного заболевания в 95-98 случаях из 100 — курение. Американские кардиологи приводят такие цифры: средний возраст умерших от сердечных приступов — 67 лет, курильщиков — 47. Тебе только двадцать лет, а до сорока семи ещё… Конечно, тебя это не испугает. И всё-таки…

 

С огромным огорчением я вижу, как покуривают возле школы девочки, зажав сигарету в кулак (как они говорят, «по-пионерски»), чтобы не видели из окон. С сожалением узнаю, что они научились курить, взяв за образец воспитательницу.

 

Боль охватывает мою душу от того, что в студенческом общежитии девушки собираются покурить и поболтать о будущем замужестве. Я могу допустить, что в твоих планах замужество ещё не просматривается. И потому расскажу тебе о другом.

 

Социологи провели анонимную анкету, в которой спросили: почему вы курите? 60 процентов девушек ответили: это красиво и модно. А 40 процентов курят потому, что хотят нравиться мальчикам. Допустим. И даже в чём-то их «оправдаем». Потому что желание нравиться заложено в тебе природой. Но оправдаем временно: нелишне знать и мнения мальчиков.

Были опрошены 256 юношей. Им предложили три вопроса и соответственно три варианта ответа: положительно, безразлично, отрицательно.

 

Вопрос первый: «В твоей компании девушки курят. Как ты к этому относишься?» — 4% положительно, 54% безразлично, 42% отрицательно.

Вопрос второй: «Девушка, с которой ты дружишь, курит. Как ты к этому относишься?» — 1% положительно, 15% безразлично, 84% отрицательно.

Вопрос третий: «Хотел бы ты, чтобы твоя жена курила?» — Буря протестов! Из 256 только двое ответили, что им всё равно. Остальные категорически возразили.

 

А теперь подумаем вместе. До операции на лёгких тебе далеко. Замуж не собираешься. Всё прекрасно, и ты куришь. Откуда это пришло? На мой взгляд, курят в тех компаниях, где собираются для весёлого времяпрепровождения. Сигарета в твоих руках — как бы сигнал: ты современна. А значит и к любви, и к дружбе относишься с немалой долей легкомыслия.

 

Юноши с курящими девушками ведут себя более раскованно, а девушки, по своей наивности, полагают, что пользуются успехом, вряд ли думая, что представляют собой временную забаву. Да, да, ты, курящая девушка — временная забава. Мне кажется, что, закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь своё достоинство, делаясь не современной в истинном смысле этого слова, а скорее легкомысленной и более доступной. Кто же внушил тебе «модность» этой ужасной привычки? Кто запрограммировал тебя на занятие, в котором твоя молодость не даёт увидеть всю катастрофу, тебя ожидающую?

 

Не сердись, но я попробую нарисовать твоё будущее, каким оно представляется мне. А если ты в этом усомнишься, оглянись, посмотри на курящих женщин старше тебя.

 

От курения станет хриплым твой голос, постепенно почернеют, испортятся зубы. Кожа лица приобретёт землистый оттенок. Резко пострадает твоё обоняние и ухудшатся вкусовые ощущения. Наверно, ты уже обратила внимание, как часто сплёвывают курильщики. Не знаю, успела ли ты заметить, что изо рта курильщика постоянно идёт запах… Этот запах настолько неприятен, что не удивляйся, если кто-то из твоих знакомых парней будет тебя избегать. Ты будешь просыпаться с горечью во рту и с головной болью от того, что всю ночь кашляла. Очень рано кожа твоего лица станет морщинистой и сухой. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше своих некурящих ровесниц. Вот какова настоящая цена твоего курения! Ты не привлечёшь к себе, а, наоборот, оттолкнёшь любого серьёзного парня.

 

Попробуй представить себя рядом с некурящей ровесницей. И если тебя это сравнение не испугает или ты не увидишь разницы между вами, позволь заметить тебе, что твой внешний вид — это ещё не главный показатель.

 

Чем раньше ты начнёшь курить, тем опасней для тебя воздействие яда табачного дыма. А если ты пристрастишься к курению задолго до того, как в тебе начнутся возрастные изменения, то медленнее будет идти развитие организма. Под влиянием никотина происходит стойкое сужение кровеносных сосудов (содержание в крови кислорода понижается за счёт соединения гемоглобина крови с угарным газом — одним из компонентов табачного дыма). При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла. Среди них особенно опасен бензопирен — стопроцентный канцероген ( «канцер» — по-латыни — рак).

 

Если ты любознательна, возможно тебя заинтересуют данные американских исследователей. Они обнаружили в табачном дыме значительное количество полония-210, который излучает альфа-частицы. При выкуривании одной пачки сигарет лично ты получишь дозу облучения в семь раз больше установленной международным соглашением по защите от радиации.

 

Никотин — это наркотик. Только так его именует высший орган мировой медицины — Всемирная организация здравоохранения. А это означает, что с каждым годом тебе будет всё труднее. Табак, сужая сосуды, не только вызывает усиленную работу сердца, но и ухудшает и разрушает деятельность многих систем организма.

 

Ты закурила… Далее всё идет по давно известной схеме. Никотин на короткое время вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливая кровоснабжение клеток мозга. За этим наступает резкий спазм сосудов, в результате чего появляются различные мозговые расстройства. Далее. Никотин нарушает функции нервной системы, лёгких, печени, органов пищеварения, половых желез.

 

Неопровержимо доказано: ты будешь болеть в три-четыре раза чаще своих некурящих подруг. Неотвратимо придёт время, когда ты будешь плохо себя чувствовать и постоянное недомогание превратит твою жизнь в тягость.

 

Но давай поговорим о другом. Может, тебе будет интересно узнать, что женщины тяжело страдают от курения из-за более нежной структуры организма, который природой предназначен для продолжения рода. Давно известны факты, говорящие о том, что злостные курильщицы не могут родить детей, поскольку произошли глубокие изменения в зародышевом аппарате. Самым частым осложнением, вызванным курением, является преждевременное прерывание беременности — до 36 недель. У курящих оно бывает в два раза чаще. Тебе не мешает знать, что у курящих женщин намного чаще недоношенность плода и меньший вес новорождённого (да, новорождённого, твоего ребенка, о котором ты, наверное, не думаешь, но твоё курение скажется на его жизнеспособности). У курящих выше процент мертворождённых детей и чаще патологии при родах. И несомненный факт — курение крайне отрицательно влияет на развитие уже рождённого ребёнка. Зная это, есть смысл задуматься о замужестве, о муже, который будет ждать сына, а сына может и не быть… И может прийти день, когда врачи скажут тебе: «К сожалению, вы уже никогда не сможете родить».

 

Сейчас тебе это трудно понять. Но мой опыт подсказывает сотни таких случаев. У курящей женщины незаметно приближается критический момент, после которого она уже не может родить, хотя ради этого она готова на всё, на любые операции, на любые жертвы. И поверь, ты не будешь исключением: природа создала тебя, чтобы ты была матерью. И как бы ты ни хорохорилась сегодня, она заставит тебя жить интересами детей.

 

Поверь мне, сигарета может искалечить твою жизнь. Сначала твою. И когда тебе докажут, что во всём виновато курение, ты проклянёшь и себя, и всю свою жизнь. Подумай о том, что у тебя не будет детей. И муж может тебя оставить. Он уйдёт к менее достойной, чем ты, только лишь из-за права называться отцом. Поверь, он может так сделать, потому что отцовские чувства не менее сильны, чем материнские.

 

А если ты куришь, будучи беременной, то знай, что экспериментом установлено: стоит беременной закурить, как через несколько минут никотин поступает (через плаценту) в сердце и мозг ещё неродившегося ребёнка. И этим ядом ты невольно травишь его. Учёные проследили особенности развития детей, родившихся от матерей, куривших во время беременности. Эти дети, наблюдавшиеся до 5-6-летнего возраста, в значительной мере отставали в своём физическом и умственном развитии. Кстати, среди детей, отцы которых являются интенсивными курильщиками, в два раза чаще наблюдаются пороки развития.

 

И всё время твой ребёнок будет болеть. Его ждут и пневмония, и бронхит. В отчаянии ты будешь искать причины, не зная, что они в тебе. Если даже ты курила в коридоре, на лестничной площадке — даже крошечной доли дыма, проникшей в комнату, будет достаточно для твоего ребёнка, чтобы у него неожиданно повысилась температура.

У курящих матерей сто процентов детей курят. И твой ребёнок, почитающий тебя за самую умную, ласковую, добрую, видя тебя с сигаретой, тоже начнёт курить. А это означает, что ты заранее запрограммировала его на те же мучения, которые ожидают тебя.

 

Мой опыт подсказывает страшный случай, связанный с курением подростка. В одной из школ-интернатов утром не смогли разбудить мальчика. Он умер ночью. Вскрытие показало, что у него было больное сердце — оттого, что рано научился курить, курил помногу, а в канун смерти, как сказали ребята, накурился «досыта».

 

В семьях, где родители курили, но потом перестали, тем не менее начинают курить 67 процентов мальчиков и 78 процентов девочек. По данным ВОЗ, 80 процентов курящих детей сохраняют эту вредную привычку, став взрослыми. Уже установлено: если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь. Подумай!

 

А теперь мне хотелось бы знать, зачем ты куришь. Наверное, думаешь, что выглядишь красивее? Напрасно. Это минутное удовольствие — видеть себя со стороны с сигаретой, зажатой между пальцами. Ты одна из тех, которые не сознают, что творят, а когда им говоришь, безвольно отвечают: «Не могу бросить!». И, пожалуйста, не ссылайся на артистов, которых ты видишь на экранах с сигаретой. Твоё увлечение я бы квалифицировал не как юношескую глупость, а как преступление перед собой. Да, да, ты можешь написать себе памятку в три слова: «Курение — медленное самоубийство».

 

И уже в недалёком будущем сможешь убедиться, что это именно так. Жаль, что на твоём самом трудном этапе жизни понадобится моя помощь как хирурга… Пока же могу предупредить, что курение обречёт тебя на частые болезни. Это и стенокардия, и инфаркт в молодом возрасте, и язва желудка. При исследовании 205 лиц, умерших от инфаркта в возрасте 44 лет, было установлено, что только двое не курили. Среди больных раком желудка 95 процентов курящих. И если у курящего ещё не развился рак лёгкого, то в абсолютном большинстве случаев уже имеется предраковое состояние. У курящих в три-четыре раза выше смертность от язвы желудка.

 

По данным ВОЗ, в которой много и настойчиво изучают проблему курения, от причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый. Если это применить к нашим условиям, то мы ежегодно теряем пятьсот тысяч человек! В их числе можешь оказаться ты, твой муж, твои дети, друзья и знакомые.

 

И последнее. Я понимаю, что в поисках причин, оправдывающих твоё безволие, ты можешь сказать: «Если это так плохо, зачем же продают табачные изделия в таком изобилии?». Организации, стимулирующие табачную промышленность, считают, что получают большую выгоду. Однако, это иллюзии. Страна и народ теряют от табака много больше, чем приобретают. Сегодня ВОЗ выступает с лозунгом: «Курение или здоровье? Выбирайте сами!» 

 

Я — врач и обязан предложить тебе это же.

 

Вы бы переехали в США, если бы вам предложили greencard? — Вопросы на vc.ru

Вы бы переехали в США, если бы вам предложили greencard?

Показать результаты

Переголосовать

Проголосовать

16 457 просмотров

{ «author_name»: «war lin», «author_type»: «self», «tags»: [], «comments»: 486, «likes»: 10, «favorites»: 22, «is_advertisement»: false, «subsite_label»: «ask», «id»: 137868, «is_wide»: true, «is_ugc»: true, «date»: «Sun, 28 Jun 2020 15:37:17 +0300», «is_special»: false }

{«id»:538912,»url»:»https:\/\/vc.ru\/u\/538912-war-lin»,»name»:»war lin»,»avatar»:»91f7d836-0c47-13ec-3135-cce1e8aef913″,»karma»:7,»description»:»»,»isMe»:false,»isPlus»:false,»isVerified»:false,»isSubscribed»:false,»isNotificationsEnabled»:false,»isShowMessengerButton»:false}

{«url»:»https:\/\/booster.osnova.io\/a\/relevant?site=vc»,»place»:»entry»,»site»:»vc»,»settings»:{«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}},»isModerator»:false}

«Флирт — это обязательный светский навык»

«Петербург — это роман. Любовник, которому скучно. Быть нарциссичным — его full-time job» 

Ленинград — элегантность, особенное внутреннее состояние, взгляд. Порода! Сюда стекалась совершенно другая публика, чем в Москву. Иногда, собираясь представить мне людей, упоминают: «Я думаю, они вам понравятся, они из Ленинграда». Я оказалась здесь в пять лет и с тех пор настойчиво просила маму, балтийскую немку, переехать. Одно из первых воспоминаний — розарий у Исаакиевского собора, все розы были подписаны, как в ботаническом саду. Именно тогда я столкнулась с родовыми именами и захотела стать геоботаником, собирать редкие растения по всему миру. Здесь я увидела узамбарские фиалки. Ребенок — маленькое существо: когда я шла по улице Марата, на цокольных этажах коммунальных квартир цвели розовые и лиловые фиалки, которые выживали без солнца. По умолчанию. Такого нет больше нигде. 

Петербург — искусственная институция, проект. Ты попадаешь в продакшн, где есть церкви всех конфессий, любые вузы, мне здесь было прекрасно. Сидеть в двадцать пятой аудитории филфака с видoм на Неву, отвлекаясь от теории профессоров. В молодости ты все время спешишь: смотреть странное кино, читать тоннами самиздат в культовом кафе. Дружить с букинистами. Кинозалы малых экранов — «Осенняя соната» Бергмана. Я помню однокурсника, который меня в этот иллюзион пригласил, это была его удача, лучшего способа рассказать о себе невозможно придумать. Мод же тогда не было. Потом открылись академические квартиры на Каменноостровском, профессорские кабинеты чьих-то родителей, фарфор в столовых, тени штор. И книги, книги, книги… Понятно, что и рукописи.

Мой идеальный дом? Любой город, напоминающий Петербург. Петербург — постоянный спутник. Или роман, любовник, которому скучно, который ничего не предпринимает, чтобы тебя видеть, но все равно ты к нему едешь. Быть нарциссичным — его full-time job. С детства, eсли я вела и веду себя хорошо, то на вопрос, откуда я, всегда отвечаю — из Петербурга, если не очень — из Таллина, тогда ко мне нет претензий, где это вообще? 

В Петербурге, прогуливаясь по каналам, я всегда разглядываю окна. И в Париже. Однажды мой спутник заметил: «Ты думаешь, за этими красивыми окнами Пасси обязательно живут счастливые люди?» Эту мудрость я хорошо понимаю сейчас, потому что адрес — только точка. Тем не менее, я очень люблю мемориальные квартиры. Я не разглядываю гардероб: висящее в шкафу платье не передаст грации хозяйки. Я обращаю внимание на сантименты: посуду, фигурки, вид из окна, рисунок скатерти, любимые кресла. Квартира Галины Улановой в Москве, дом Нуреева на скалах, дом Франсуазы Саган в Нормандии, венецианские и сицилийские адреса еще живых синьоров и их риады в Марокко, один дом с панорамными окнами на круглый бассейн Мадам Руль, горные селения, где рисовала и писала письма Серебрякова, студия Левитана в Плесе, набоковский балкон в Монтре — я на нем сидела, дом Стравинского в Устилуге, который он построил по проекту швейцарского шале и счастливо там жил, только что женившись. Мне нужно было подняться по этим ступеням, чтобы увидеть панораму, которую видел он. Почему мне это важно? Я не разговариваю. Я слушаю жизнь. Стеклянных дел мастер ювелир Рене Лалик родился в Шампани, понимаете, откуда эта любовь к прозрачности, пузырькам, живой энергии, дымке?

Когда я вхожу в новые дома и адреса, то траектория треугольника проста: вид из окна, книжные полки и ковры. В молескине много того, что надо успеть: Фешин в Америке, Тургенев в Бадене, еще раз Есенин и Бранкузи, истории The River Club в Нью-Йорке и очень хочу узнать дом, этаж и окно, в которое смотрел мой любимый Сол Лейтер.  

Часто меня спрашивают: «Что подарить сыну на семнадцатилетие?» Я отвечаю: «Стопку любимых книг матери и отца для жизни и классическую модель IWC как обязательную материальную программу, которую он ждет. Но книги! Через сорок лет он прочтет их и поймет, какими вы были». Я знаю все лучшие букинистические лавки мира и все магазины русских книг. Покупаю мемуары, слежу за торгами и каталогами аукционных домов, особенно именных коллекций. Там можно все подсмотреть. Нет — рассмотреть и увидеть. Однажды я подъезжала к библиотеке и таксист спросил: «Разве библиотеки еще существуют?» Мой ответ был с улыбкой: «Разве такси еще заказывают?» Помните про пинг-понг! Кстати, тот парижский таксист так и звонит мне с тех пор. Всегда в ноябре.

Чувствуете, что отстаете от сверстников?

От самых ранних детских лет до работающих взрослых — всегда приятно отставать от других, которых мы считаем похожими. Расхожее мнение гласит: «Прекратите соревноваться с другими, только с самим собой». Но это легче сказать, чем сделать. Тем не менее, вы можете использовать положительные преимущества конкуренции, не страдая от неуверенности, которую она может породить, используя следующие пять стратегий: отслеживайте свои триггеры, переходите от реактивного размышления к целенаправленному переосмыслению, демонстрируйте личную силу, чтобы восстановить подтверждение и импульс, переопределить свой набор сверстников и создать новое поле для игры и избавиться от внутренних ожиданий.

Никогда не приятно отставать от других, которых мы считаем похожими. Расхожее мнение гласит: «Прекратите соревноваться с другими, только с самим собой». Но это легче сказать, чем сделать. С развитием социальных сетей трудно избежать свидетельств достижений своих коллег, если вы хотите оставаться на связи. На самом деле, у этих доказательств есть свои преимущества. Недавнее исследование показывает, что он может стать источником вдохновения как в работе, так и в жизни.

Итак, как можно использовать положительные преимущества конкуренции, не страдая от небезопасности, которую она может породить? Используя эти пять стратегий.

Отслеживайте свои триггеры. Стресс из-за того, что вы чувствуете себя позади своих сверстников, может проявляться во многих формах в течение дня. Это может быть что-то временное, например, когда ваш начальник делает комплимент другому коллеге, или что-то постоянное, например, наблюдение, как ваши коллеги покидают 9-5, чтобы строить собственный бизнес.

Подумайте о том, что вызывает у вас самостоятельное сравнение. Заставляет ли вас чувствовать себя неполноценным из-за поддержки начальником других? Подводят ли вас достижения конкретных друзей? Вы регулярно просматриваете LinkedIn, Facebook или Instagram, неизбежно чувствуя себя более незащищенным и изолированным? Если да, то вы не одиноки.Исследования показывают, что использование социальных сетей усугубляет нашу врожденную предвзятость к негативу, когда мы уделяем больше внимания отрицательному опыту, чем положительному.

Жизненно важно обращать внимание на вещи, которые вызывают у вас самосопоставление, потому что, осознав, что это триггеры, вы можете превратить их в возможности для более продуктивного ответа.

Переход от реактивного размышления к целенаправленному рефреймингу. Как только вы отследите ситуации, которые вызывают чувство отсталости, вы можете решить бросить все действия, которые вызывают чувство незащищенности.Но это редко бывает разумным или прагматичным решением.

Например, вы, вероятно, не сможете не услышать, что ваш начальник говорит о вас или ваших коллегах. И хотя вы можете отрезать своих друзей или перестать пользоваться социальными сетями, ваше чувство неполноценности может усилиться из-за изоляции. Лучше действовать намеренно: сознательно задействовать эти чувства в своих интересах.

Возьмем, к примеру, следующий раз, когда вы будете просматривать свои учетные записи в социальных сетях. Спросите себя, почему вы делаете это сейчас.Тебе скучно? Затем намеренно решите заняться развлечением, а не осуждать себя. Или в следующий раз, когда вы услышите новость об успехе коллеги в карьере и почувствуете себя неадекватным, отойдите назад и без осуждения понаблюдайте за своими чувствами. Затем возьмите на себя инициативу и объективно оценивайте успехи своих коллег, как если бы вы были журналистом, изучающим их историю, а не кем-то, кто прямо конкурирует с ними.

Если эти занятия вызывают у вас беспокойство, во что бы то ни стало, сделайте от них перерыв.Но помните, что вы всегда можете подойти к ним с намерением учиться. Вместо того, чтобы говорить себе: «Хотел бы я сделать [или иметь] это», спросите себя: «Почему я не могу (или иметь) это?» Затем найдите время, чтобы послушать, какие идеи возникают у вас в голове.

Продемонстрируйте личную силу, чтобы восстановить признание и импульс. Во время острого приступа незащищенности вы можете начать думать о том, как вы можете догнать других. В это время верните себе чувство собственной эффективности, предпринимая небольшие действия для достижения небольших побед.Удвойте свои основные сильные стороны, поделитесь ими с миром и используйте подтверждение, чтобы проявить стойкость.

Мой клиент-тренер был убит горем из-за того, что его запланированное повышение до старшего вице-президента в этом году было отложено из-за пандемии. Он беспокоился, что его шансы на получение столь желанной должности в его компании будут постепенно исчезать. И он завидовал своим сотрудникам из других компаний, которые уже преодолели это препятствие до этого кризиса.

Чтобы разрушить его негативное состояние, которое было неприятным и могло нанести ущерб его выступлениям в этом году, он решил использовать силу, на которую он опирался в прошлом: свой писательский талант.Он написал для блога компании содержательную статью о преодолении нынешнего кризиса — и она стала самой просматриваемой публикацией, которую когда-либо публиковала компания. Бесчисленные младшие и старшие коллеги выразили благодарность за его честное и оптимистичное руководство. Эта обратная связь, в свою очередь, вселила в него уверенность в своей ценности, а также добавляла к его руководству доверие к продвижению в нужное время.

Измените свой набор сверстников и создайте новое игровое поле. Когда вы сравниваете себя с фиксированным набором сверстников, вы участвуете в игре с нулевой суммой, в которой вы либо впереди, либо позади.Но расширяя свое представление, чтобы включить в него новые и разнообразные группы сверстников, вы создаете меньше бинарной оценки своего успеха и позволяете новым доменам доминировать.

Джеки, директор компании из списка Fortune 100, был заменен на должность вице-президента на три года. Когда она начала чувствовать себя все более безнадежной и застряла на своем нынешнем положении, она попыталась расширить свой подход к работе, создавая рабочие места и изменяя свое взаимодействие с коллегами, чтобы найти смысл. Но она не могла найти удовлетворения, зная, что звание вице-президента всегда ускользало от нее.

Осознавая, что она всегда ограничивала свои взгляды небольшой группой коллег из других вице-президентов, она начала общаться с людьми за пределами компании, которые разделяли ее ценности в отношении предпринимательства. После участия в ежемесячной панели, где она слушала выступления местных стартапов и наставляла их, она нашла обновление духа. Несмотря на то, что она стояла за этими новыми коллегами, у которых были свои компании, ей нравилось учиться у них. Поступив так, она не только нейтрализовала боль сравнения с самим собой в своей компании, но и почувствовала прилив энергии и мотивацию для переоценки своих карьерных устремлений.

Избавьтесь от внутренних ожиданий. Одно дело — чувствовать себя позади своих коллег в реальном соревновании, например, в повышении на работе. Но есть еще более разрушительный образ мышления, который ведет к постоянной незащищенности: вера в то, что вы должны не только превосходить своих сверстников, но и желать всего того, чего они пытаются достичь. Эта «тирания обязательного» порождает нескончаемую гонку, в которой вы никогда не сможете насладиться тем, что уже приобрели. Ваши внутренние ожидания относительно того, что определяет успех, продолжают меняться в зависимости от того, чего желают другие.

Многие из моих клиентов, которые на ступень ниже генерального директора, оказываются в этой должности. В глубине души они не хотят давления со стороны высшего руководства, но продолжают верить, что должны, потому что их сверстники стремятся к этому. Такой образ мышления создает сценарий, в котором невозможно выиграть. Если они не добьются звания генерального директора или не получат его, они будут чувствовать себя хуже других, которые это делают. Но если они все же доберутся до этого, они могут почувствовать себя пойманными в положение, в котором они никогда не хотели.

Учтите возможность того, что все, что вы делали до сих пор, всегда было правильным путем, независимо от того, что вы думаете, что должны были делать.Как говорится в напоминании осознанности: «Куда бы вы ни пошли, там и вы». Не усложняйте свою неуверенность, оглядываясь назад. Затем возьмите на себя обязательство оценивать будущие решения на основе ваших ценностей и того, предоставляют ли они возможности для вашего роста. Если вы измените курс на основе того, что хотят или имеют другие, вы навсегда останетесь позади и по воле ваших сверстников.

Любое начинание в вашей карьере и жизни неизбежно приведет к приступам самосравнения и неуверенности. Но всякий раз, когда вы чувствуете, что отстаете от других (правда это или нет), вы можете использовать эти стратегии, чтобы вернуть себе уверенность и преуспеть в соревнованиях, которые действительно важны для вас.

отстают в своей жизни? Сделайте эти 2 дела прямо сейчас.

«Что со мной не так? Это безумие. Я должен быть , так что теперь намного дальше ».

Вы когда-нибудь попадали в этот поистине дерьмовый цикл мыслей? Вот как это происходит.

Исходя из вашего возраста, вашего окончательного видения своей жизни и непрерывной работы, которую вы выполняете, вы не можете не чувствовать, что терпите неудачу. Как будто ты отчаянно отстал.

Где вы находитесь, именно там, где вам нужно быть.Доверяйте времени своей жизни. Нажмите, чтобы твитнуть

Вы смотрите на друзей и коллег. Да, 100% подтверждено. Практически все бросают вас в пыль.

Доказательство? Они получают именно те выступления, на которые вы надеялись. Делать то, что вы собирались делать. По сути, жить жизнью своей мечты — только лучше, быстрее и первым.

Если вы когда-нибудь чувствуете, что всегда на последнем месте, сегодняшний выпуск MarieTV для вас. Вы узнаете простой способ спастись из этого ядовитого эмоционального вихря, в который мы все, кажется, скатываемся.

Посмотрите этот выпуск на подкасте Мари Форлео

Слушайте сейчас

Я хотел бы получить известие от вас.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что «я должен быть впереди сейчас»? Что помогло вам смириться с вашим путем? Оставьте комментарий ниже.

Одно: поделитесь как можно подробнее. Тысячи невероятных душ приезжают сюда каждую неделю за пониманием и вдохновением. Ваша история может быть именно тем, что нужно кому-то еще, чтобы вернуться на правильный путь.

Важно: делитесь своими мыслями и идеями прямо в комментариях. Ссылки на другие сообщения, видео и т. Д. Будут удаляться, поскольку они воспринимаются как спам.

П.С. Еще одно большое спасибо за лавину благословений, которыми поделились на шоу на прошлой неделе. Мы были потрясены, увидев более 1200 комментариев! Мы читаем каждого с открытыми сердцами и туманными глазами. Это сообщество продолжает удивлять меня.

Огромное спасибо за то, что поделились своим гением и сделали вторник одним из моих любимых дней недели!

Со связками любви,

OXO

Не расстраивайтесь, если вы когда-нибудь чувствовали, что отстаете в жизни

В вашей жизни все идет хорошо, как вдруг вы попадаете на веб-сайт коллеги, и на главной странице появляется заметка о том, что они только что получили престижную награду и заключили сделку с книгой.

Или вы находитесь на Facebook в довольно хорошем настроении, пока ваш взгляд не упадет на обновление статуса от школьного знакомого, который кукарекает о том, как хорошо прошло их последнее интервью с Опрой.

Или вы встречаетесь с кем-то на вечеринке и обнаруживаете, что он начал бизнес в той же нише, что и вы, через несколько лет после того, как вы это сделали. Вы готовы поделиться некоторыми полезными советами, пока не обнаружите, что их бизнес-рост был экспоненциальным — хоккейная клюшка по сравнению с вашей медленной восходящей кривой.

Это заставляет ваш живот сжиматься, это обескураживающее чувство, будто все остальные рвутся вперед, а вы отстаете в гонке за жизнью.

Ловушка сравнения

Я называю это ловушкой сравнения, и иногда мне кажется, что я захожу в нее каждый день. (Иногда несколько раз в день!)

Дело в том, что, живя в онлайн-вселенной, мы регулярно наводнены яркими примерами людей, которые на шаг впереди нас. Черт возьми, как подкастер, я регулярно беру интервью у своих героев, людей, которые, кажется, намного превосходят меня в создании своего видения, развитии своего бизнеса, достижении своей мечты.Зависть, это знакомое зеленое лицо, поднимает свою уродливую голову, и слишком легко плохо относиться к себе из-за того, что я не зарабатываю столько денег / из-за того, что не так плодовит / из-за того, что у них не так много последователей / за то, что человек, которым я восхищаюсь.

Это интересное положение: благодаря Интернету стало так легко находить образцы для подражания, чтобы вдохновлять нас, что, безусловно, является благословением! Но благословение приходит с проклятием: теперь мы все в выгодном положении, чтобы попасть в ловушку сравнения, охваченную завистью и плохими чувствами.

«Почему [Человек X] получает всю удачу?» вы можете подумать и заключить: «Я такой неудачник по сравнению с этим!»

Иногда бывает достаточно, чтобы человеку захотелось залезть в пещеру. Я слышал, как это называется «синдром сравнения и отчаяния», потому что мы так поступаем: сравниваем себя с другими и впадаем в отчаяние.

Как защититься от синдрома сравнения и отчаяния

Я пришел к выводу, что моя борьба с завистью и ловушкой сравнения может так или иначе мучить меня всю оставшуюся жизнь.Но это нормально, потому что, когда вы понимаете своего противника, вы можете лучше вооружиться против него.

Моя броня? Все и вся, что поможет мне вспомнить Доброкачественную Реальность: Я действительно в порядке. Что моя ценность в моя уникальность . Чем больше я вибрирую от собственной энергии и следую своему уникальному пути, тем больше я буду привлекать людей, которые резонируют со мной, и ситуации, которые приносят мне пользу.

В состав этой брони входят:

1.Команда чемпионов — люди, которые любят меня и верят в меня, даже когда я не могу поверить в себя. (Любой, кто не соответствует требованиям, может — и должен — быть безнаказанно вычеркнут из моего сада дружбы.)

2. Учителя и мудрецы, которые напоминают мне о Доброкачественной Реальности лично или в печати.

3. Мантры / утверждения / подтверждения — как хотите их называть. Комбинации слов, которые напоминают мне о моей ценности.

4. Вдохновляющее искусство / музыка / поэзия, чтобы поддержать меня.

И больше всего:

5.Понимание того, что сравнивать себя с другими бесполезно. Каждый из нас поистине бесподобен!

Как сообщила Марта Грэм:

«Есть жизненная сила, жизненная сила, энергия, оживление, которое через вас преобразуется в действие, и, поскольку есть только один из вас во все времена, это выражение уникально. И если вы заблокируете его, он никогда не будет существовать через какой-либо другой носитель и будет потерян. В мире этого не будет. Не ваше дело определять, насколько он хорош, насколько ценен или как он сравнивается с другими выражениями.Ваша задача — четко и прямо говорить о себе, чтобы канал оставался открытым. Вам даже не нужно верить в себя или свою работу. Вы должны оставаться открытыми и осознавать побуждения, которые вас мотивируют. Держите канал открытым. … Ни один художник не доволен. [Нет] никакого удовлетворения в любое время. Есть только странное божественное неудовлетворение, благословенное беспокойство, которое заставляет нас идти и делает нас более живыми, чем другие ».

Чтобы помочь себе вспомнить, я создал каллиграфическое произведение, приведенное ниже, на основе этой мантры, которая возникла у меня в голове: «Зачем сравнивать себя с другими? Нет никакого сравнения! » Надеюсь, вы сочтете это полезным!

А теперь вперед и будь собой!

Изображение предоставлено: Philadelphia Bike Race — полет с Лемон-Хилл на bk на Flickr через flickr.com

Вы не отстаете; Ты только что на своем пути

«Желать, чтобы ты был кем-то другим, значит растрачивать то, кем ты являешься». ~ Свен Горан Эрикссон

Бесконечно сравнивать себя с другими и идеализировать их лучшие качества, недооценивая свои собственные, — это саморазрушительное поведение, которое наносит ущерб нашей самооценке. Тем не менее, в условиях конкуренции в нашем мире многие из нас делают это.

В результате моих собственных неудачных мыслей на протяжении всей моей жизни я неоднократно чувствовал, что отстаю на пять лет от того, что «должно» быть.

После окончания средней школы многие из моих сверстников ушли в школу и погрузились в новую волну социального опыта.

Я оставался дома, работал и ходил смотреть выступления многих групп, и когда я начал получать больше собственного жизненного опыта, я чувствовал, что нахожусь в режиме наверстывания, и мне было стыдно, что я не получил некоторых из них. переживал раньше.

У меня была непростая карьера в колледже: я прыгал между школами, поступал и покидал школу, наконец, получив степень по английскому языку, когда мне было двадцать пять лет, и я не чувствовал себя дальше в карьере, чем до того, как начал.

Меня привлекла веб-разработка, поскольку она давала возможность работать удаленно, я учился на стороне и в конце концов нашел работу в небольшом интернет-магазине. Мне было двадцать восемь, но я чувствовал себя отстающим по сравнению с теми, чей карьерный путь был заранее намечен и у которых были сложенные резюме.

Я решил начать заниматься фрилансом только с одним надежным клиентом и надеялся, что смогу обеспечить себя достаточно, чтобы оставаться независимым от местоположения.

Спустя несколько лет, хотя мне все еще нравилась гибкость, предлагаемая фрилансером, я начал чувствовать потребность в своей работе, чтобы не только обеспечивать себя, но и вносить что-то позитивное в мир.Сейчас, когда мне за тридцать, я чувствую, что мне нужно снова переоценить ситуацию, но по сравнению с другими людьми, которые укрепляют отношения и покупают недвижимость, я чувствую себя отсталым.

В приведенных выше примерах я сравниваю свой путь с другими, которые мне не принадлежат.

Если вы можете относиться к вам, попробуйте переосмыслить эти мысли как более точное отражение вас самих и празднование вашего личного пути.

Что вам нужно, ? Часто, когда мы сравниваем себя с другими, мы сравниваем себя с идеалом, который может показаться одобренным обществом, средствами массовой информации или чем-то еще, но на самом деле нам это не так интересно.

После школы я отчетливо помню, что не хотел уходить в школу и думал, что жизнь в общежитии — это искусственно созданная среда, не отражающая реальную жизнь. Я хотел пообщаться со своим лучшим другом и пойти послушать живую музыку.

По мере того, как я стал более осознавать себя, я понял, что моя позиция противников общежития, вероятно, отражает мой высокий уровень социальной тревожности, и что этот опыт, хотя временами трудный, оказал бы положительное влияние, хотя я, вероятно, пропустил много классных шоу.

То, что вы тогда хотели от жизни, может оказаться не тем, чего вы хотите сейчас, и это нормально, потому что на протяжении всей жизни мы меняемся и обретаем понимание. Решения, которые вы приняли, вероятно, отражали ваше положение в жизни на тот момент. Может быть, это было «правильное» решение, а может, и нет, но празднуйте себя в любом случае.

Посмотрите на положительную сторону своего жизненного пути. Читайте между строк и не обращайте внимания на отрицательные стороны того, что вы не делали.

Когда мне было четырнадцать, отец отвез меня на пару недель в Англию, и это оставило у меня непреходящее желание получать удовольствие от путешествий, выходящих за рамки политики «оплачиваемого отпуска» на многих работах в Соединенных Штатах.

Я не был уверен, чего хочу от школы, поэтому, вероятно, неудивительно, что, постоянно меняя учебные заведения, я также провел часть этого времени, путешествуя за границу и, следовательно, воспитывая и развивая большую часть того, кем я являюсь.

Выбор, сделанный для умиротворения того, что, по вашему мнению, другие думают, что вы должны делать, а не того, что питает вас, самоотрицает. И хотя они могут показаться ярлыками, они часто не приближают вас к достижению цели.

Сосредоточьтесь на том, что ваш уникальный коктейль воспитания и природы позволил вам достичь.

В то время как другие рано нашли свой карьерный путь, я потел в кузове грузовика объемом 3000 кубических футов, работая в 5 утра по мерчандайзингу в крупном розничном магазине с группой людей, которые в конечном итоге почувствовали себя семьей, и я знаю, что буду оставаться на связи с некоторыми из них до конца моей жизни.

Работа казалась честной, а люди — еще лучше, и для меня это две самые ценные вещи в жизни.

Пока другие строили свою карьеру, налаживали контакты и строили отношения, чему способствовали мои предыдущие поездки, я начал работать фрилансером и осуществил мечту всей жизни поработать удаленно за границей.

Я совершил длительную поездку в Европу, а два года спустя сделал то же самое в Южной Америке. Хотя развитие моей карьеры, скорее всего, пострадало, достижение этой цели было приоритетом, и я создал воспоминания, которые я всегда буду хранить.

Найдите минутку, и вы, вероятно, сможете подумать о том, когда вы выбрали менее продвинутую дорогу и достигли чего-то прекрасного.

Отметьте то, что вам нравится в своей личности, и то, как эти качества повлияли на ваш жизненный опыт.

Легко спутать то, над чем вы хотите работать, с теми качествами, которыми вы вполне довольны.

Если я пойду на большое общественное мероприятие, интроверт во мне будет тратить время на обработку, наблюдение и восприятие всего. Сначала я могу вести себя довольно тихо, но меня это устраивает, потому что признаки, которые заставляют меня идентифицировать меня как интроверта также позволили мне завязать глубокие дружеские отношения, быть чувствительным к другим и окружающему миру и чувствовать на очень глубоком уровне.

На том же общественном мероприятии я мог бы тусоваться в небольшой группе, слушая, когда я думаю о соответствующей истории, которой я хотел бы поделиться, но социальная тревога успокаивает меня, потому что я боюсь, что мой рассказ не привлечет их внимания .

Иногда можно путать интроверсию и социальную тревогу, но это разные понятия. Интровертность дала мне возможность уникальным образом переживать жизнь, но только социальная тревога временами удерживает меня от участия в жизни так, как я хочу.

Иногда два аспекта вас самих вызывают похожие симптомы. Когда вы принимаете решение поработать над поведением, убедитесь, что вы выбираете правильный вариант.

–

Я до сих пор ловлю себя на том, что сравниваю себя с идеалами, которым постоянно подчиняется общество, и чувствую, что никогда не догоню их. Но затем я центрируюсь и понимаю, что сравниваю себя с идеалом, который не обязательно применим ко мне, и что мне нужно оставаться верным своему собственному пути. Жизнь намного более личная, сложная и нюансированная.

Может быть, бывают моменты, когда чувствуешь себя на пять лет позади. Но на самом деле вы постоянно изучаете себя и строите жизнь, которая является отражением этого, и именно там вам нужно быть.

Празднуйте путь других, но, что важнее всего, празднуйте свой собственный, потому что вы, вероятно, все это время вели довольно честный образ жизни.

Фото h.koppdelaney

О Кевине Сэнднессе

Кевин живет в Окленде, Калифорния. Он наслаждается общением, культурой, спокойствием, хаосом и вещами, из-за которых мир кажется маленьким.Он может вести блог в будущем, а может и нет, но если он это сделает, он будет жить на deadsound.net

. Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Я (28F) чувствую, что отстаю в жизни, и я не могу не чувствовать себя неадекватным или завидовать своим друзьям за то, что, казалось бы, у них есть все. Что я могу сделать? : Relationship

Мне очень не нравится, когда я говорю об этом откровенно, но я чувствую, что мне просто нужно выбросить это из своей системы и немного попросить о какой-то помощи.

Мне 28 лет, и я чувствую, что через многое прошла. Я чувствую себя намного старше, чем есть на самом деле. Я происходил из практически бедной семьи, когда был намного моложе, у меня никогда не было более хороших вещей, чем у моих одноклассников или друзей, когда я рос. Мои родители изо всех сил пытались удержать нас на плаву, поэтому о роскоши, которую росли мои друзья и одноклассники, никогда не могло быть и речи.

Когда я стал достаточно взрослым, я решил для себя, что хочу добиться большего.Я очень много работал в колледже, работал неполный рабочий день, брал ссуды и все такое. Я получил хорошую степень в хорошем колледже по хорошей специальности. Достаточно даже закончить аспирантуру, в основном на стипендии и гранты.

Я получил степени бакалавра и магистра, которые я получаю уже около трех или четырех лет. Я думал, что вся тяжелая работа окупится, но это не так. Я по-прежнему обременен долгами из-за бакалавриата, и мне кажется, что сейчас я слишком квалифицирован для большинства работ в своей области.Я едва зарабатываю достаточно, чтобы наскрести и накопить какие-либо сбережения, и я обнаруживаю, что я более или менее всего на ступеньку или две выше той же ситуации, в которой были мои родители, когда я был ребенком.

Здесь становится неловко. У меня есть хорошие друзья, которых я приобрел в городе, в колледже, а некоторые еще из моей старой средней школы. Просто кажется, что все они стали намного лучше в жизни. Кажется, у всех у них великолепные мужья, прекрасные дома, красивые дети, потрясающая работа и все такое.Между тем я почти ничего не скучаю. У меня есть отличный парень, которого я провожаю уже около года, но мне кажется, что мы вдвоем всегда слишком заняты работой, чтобы заниматься чем-то более серьезным. Я едва зарабатываю достаточно, чтобы покрыть арендную плату и студенческие ссуды, не говоря уже о том, чтобы копить что-либо или делать что-то личное, например, путешествовать.

Дошло до того, что я просто чувствую себя неадекватным и социально неловким, слоняясь с друзьями. Я чувствую, что просто слежу за ними, живя в сожалении о сделанном мной выборе и чувствуя себя неполноценным по сравнению с тем, что у них есть.Я также не могу не чувствовать зависть ко всему, что у них есть, и, хотя все они замечательные люди, я не могу избавиться от этого чувства ревности вокруг них.

Мне это так надоело. Пытаться улучшить свою жизнь с точки зрения более высокооплачиваемой работы или того, что она может дать, — это одно, а социальные проблемы, от которых так отстает в жизни, — это другое. Это вызывает у меня реальные социальные проблемы, я просто чувствую себя такой изолированной и не знаю, что делать. У кого-нибудь есть совет?

tl; dr : Моя жизнь идет не так, как я хочу, и я не могу не чувствовать ревность и социальную неловкость вокруг моих друзей, у которых, кажется, есть все.Я действительно не знаю, что мне делать.

Ощущение, что вы отстаете в свои 20 и у вас не хватает времени … что мне делать? : DecidingToBeBetter

Мне так и не удалось прожить свою «молодую» жизнь, я никогда не испытывал таких вещей, как влюбленность, вечеринки, сумасшедшие поступки с друзьями, путешествия и т.д. фильмы, и теперь я очень сожалею об этом, теперь я чувствую, что пропустил, и для меня уже слишком поздно.

Мне 24 года, и я знаю, что он молод, но в то же время он чувствует себя старым, потому что 30 уже близко.

Мне кажется, что у меня осталось 5 лет, чтобы испытать все эти «молодые» вещи и осуществить все свои мечты, особенно если однажды я хочу создать семью, потому что на самом деле у меня, как у женщины, действительно мало времени.

Я чувствую, что жизнь пришла ко мне так быстро, и у меня так много беспокойства, что это стало парализующим. Столько потраченного впустую потенциала и времени. Каждый день мне хотелось бы, чтобы мне было 18, и я начал бы все сначала, но я знаю, что не смогу.

Я все еще живу с родителями в том же городе, и сегодня я шел по своей улице, просто задаваясь вопросом, какого черта я делал все это время, в этом дерьмовом городке для меня никогда не было ничего хорошего, и я бы хотел просто собрал чемодан, путешествовал в 18 лет и действительно жил полноценной жизнью.

Теперь я чувствую, что не могу, потому что я должен серьезно относиться к карьере и быть взрослым, даже карьера, которую я хочу, кажется необоснованной, не знаю, что я делаю. Я хочу быть молодым и веселиться, но когда я вижу, как люди в возрасте 20 лет собирают дом, женятся, планируют семьи, я чувствую себя старым.

Ненавижу это, я знаю, что если буду продолжать так, мне будет 30 и я буду в том же положении, но я не знаю, как выбросить эти заботы из головы. Я чувствую себя застрявшим, я чувствую себя старым и молодым одновременно, я чувствую, что моя молодость ускользает, я чувствую, что у меня ограниченное количество времени, чтобы делать все, что я хочу, и жить своей молодой жизнью, особенно если однажды захочу семью .Я ненавижу то, что так сожалею и ненавижу, что потратил столько времени, но не могу с этим справиться.

Я не знаю, что делать.

Кто-нибудь из вас чувствует, что отстает? Если да, то как вы с этим справляетесь? : AskMen

Привет всем, я скрывался здесь какое-то время и действительно не знал лучшей подписки, чтобы опубликовать это, поэтому я решил, что оставлю это здесь.

По сути, мне скоро исполнится 30, и я знаю, что этого на самом деле не должно быть, но это вроде как начинает меня беспокоить.Дела у меня неплохие, определенно могло быть намного хуже, но я все еще чувствую, что все мои друзья и сверстники опережают меня в жизни, и я никуда не уйду.

Это, вероятно, началось, когда я пережил тяжелые времена с безработицей. Через несколько месяцев после окончания колледжа у меня была работа, и я проработал на ней 2 с половиной года. Это была отрасль, которой я интересовался и ради которой я ходил в школу, и я надеялся, что продолжу свою карьеру в этой области. Компания, в которой я работал, пережила огромное количество увольнений, в том числе и меня.К концу того же года компания разорилась.

С тех пор я был безработным почти два года. Любой, кто прошел через это, знает, насколько это может быть тяжело. Я искал работу, похожую на ту, что у меня была, но мне не очень везло с собеседованиями, не говоря уже о том, чтобы получить те, которые я получил. Я, наконец, начал все больше и больше искать работу в офисе общего назначения за пределами моей области, так как я был в сильном отчаянии и просто хотел снова работать. В конце концов я нашел работу, на которой сейчас работаю, что неплохо, но и не очень хорошо.В самой компании приятно работать, преимущества хорошие, часы хорошие, и мне нравятся люди, с которыми я работаю. Мне честно платят за то, что я делаю, но то, что я делаю, не является чем-то интересным или сильно стимулирующим. По сути, это скучная офисная работа, на которой я все еще зарабатываю меньше, чем был на моей предыдущей работе до того, как меня уволили.

Вот где я сейчас нахожусь, и я чувствую, что бегу на месте. Я знаю, что не должен сравнивать себя с другими, но это трудно не сравнивать, когда все мои друзья покупают машины или дома, женятся, получают повышение по службе или переходят к большему и лучшему.Я не намного лучше, чем был сразу после колледжа. Я тусовался с несколькими друзьями на выходных, и они так много говорили о недавних повышениях или будущих целях (не хвастливо, просто обсуждая), и я начинал чувствовать себя дерьмом, потому что мне действительно нечего было добавить. Я прихожу на работу с 9 до 5 5 дней в неделю, а затем иду домой. Я на этой работе, потому что мне нужно выжить, но я бы предпочел заняться чем-нибудь другим. Меня беспокоит, что тип карьеры, с которой я начал, больше не подходит, потому что я уже давно не занимаюсь этим видом работы, и я не знаю, как вернуться, кроме как начать с первый этаж, и я не знаю, смогу ли я позволить себе снова нажать кнопку сброса.

Мне повезло, что у меня есть замечательная девушка, с которой я сейчас живу. С ней все отлично, но даже там я чувствую себя немного разочарованным. Мы планируем пожениться, но вопрос о деньгах оставляет в стороне вопрос о том, когда это произойдет. Мне плохо, что я уже не могу просто получить кольцо, и не знаю, когда смогу.

Я знаю, что это довольно долго, но кто-нибудь из вас, ребята, моего возраста так думает? Что вы делаете, чтобы постоянно не сравнивать себя с друзьями или сверстниками, которые, кажется, гораздо больше думают о них? Кого-нибудь из вас смущает то, где вы находитесь в жизни? Как вы планируете что-то изменить?

Edit: Это привлекло немного больше внимания, чем я ожидал, извините, я не смог ответить всем.