Подпишитесь и получите книгу
Ошо «О Любви и Сексе»
БЕСПЛАТНО!

C вами скоро свяжутся

Заявка

Имя*:

E-mail*:

Телефон:

Текст сообщения*:

Подборка о прощении

Прощение освобождает.

Прощение — это дар самому себе.

Прощение освобождает стрессы самого человека, и он обнаруживает, что изменились и другие.

Прощение должно исходить от того, кому плохо.

* * *

Закон прощения

Существует только вечное Сейчас.
Время — понятие относительное: то, что я сейчас делаю, останется навечно и окажет воздействие на будущее.
Все, что я делал в прошлом, влияет на сегодняшнее и завтрашнее.
Следовательно, ничто не исчезает, если я не захочу исправить собственные ошибки.

Бог не знает, что значит — не умею. Божественная мудрость или законы всегда были доступны для всех. Они в духе каждого человека, нужно лишь отыскать их в своем сердце.

Быть совершенным означает не сожалеть о прошлом и не бояться будущего, а уже в настоящем делать все правильно.

Ключом к освобождению от сожаления и страха является всеобщее прощение.

Прощение не означает, что Вы оправдываете прошедшее. Оно означает освобождение. Освобождается только тот, кто понимает, что он сделал ошибку, и через это понимание становится умнее.

Человек не владеет даром совершенной любви, а значит делает ошибки, и поэтому нуждается в прощении.

* * *

Мысль есть действие

Прощение в мыслях имеет такую же силу воздействия, как прощение, высказанное вслух. Работа мысли дает мне возможность простить всех, независимо от времени и расстояния. Вчерашний день так же далек от прощения, как детство или предыдущая жизнь.

Если я прощаю от всей души, то связь освобождается сразу и полностью. Если я не умею концентрировать свою мысль, то нужно повторять, пока не почувствую, что этой проблемы для меня больше не существует.

Наверное, Вы уже поняли из вышеизложенного, почему никогда нельзя спрашивать: «Но ведь он же виноват, почему я должен прощать?» Должны потому, что это делает Вам плохо. А тот, возможно, и не делал плохого, а плохо это только с вашей точки зрения.

Какой самый большой грех в мире? То, что человек не умеет прощать!

Прощение не следует воспринимать примитивно. Если мне плохо, то нужно спросить у себя: «Почему мне плохо? Что причиняет мне зло?»

«Поняли ли Вы, почему Вас неоднократно учили говорить: «Я люблю тебя»?

Любовь — самое позитивное чувство, оно содержит в себе все хорошее. Поэтому она приравнивается к Богу. Возлюбив болезнь — негативность, мы привносим в нее любовь — позитивность. Негативность уменьшается. Чем больше любви, тем меньше становится негативности. Затем она исчезает. Попробуйте.

Скажите больному месту: «Я люблю тебя». Подсчитайте, сколько слов «люблю» требует Ваше больное место. Ровно столько Вы задолжали ему любви.

В дальнейшем не повторяйте своих ошибок. Любите свое тело, тогда в Вас будет больше положительного.»

* * *

Примеры прощения

1. Люди ссорятся между собой, и это вызывает у меня плохие чувства.

Я прощаю вам, что своей ссорой вы делаете мне плохо.
Я прощаю себе, что принял это в себя.

2. Кто-то заболел, мне тревожно и страшно.

Я прощаю больному, что своей болезнью он причиняет мне боль.
Я прощаю себе, что принял ее в себя.

Человек принял на себя обязанность беспокоиться. Тот, кто не беспокоится о другом, как будто и не человек вовсе. А тревога — это негативность. Значит, нужно освободиться от тревоги и вызванного ею плохого. При лечении детей такое прощение идеально. Прощением освобождаю возникшую между ребенком и собой негативную связь, которая изнуряла нас обоих. Воспаление легких проходит за 3-4 дня без лекарств.

3. Кто-то умер.

Я прощаю умершему, что своей смертью он причиняет мне боль.
Я прощаю себе, что принял ее в себя.

Так обычно исправляем свою ошибку, так как мы не освободили дух умершего. Хорошее делаем как себе, так и покойному. Очень часто скорбящие заболевают, поскольку плачем они делают плохо духу усопшего. Дух хочет и должен быть свободным. Человек, который умер, хотел умереть. Он хотел на волю. Смерть — приятное переживание. Все испытавшие клиническую смерть могут это подтвердить.

4. Кто-то делает хорошее, я это знаю, но мне это не нравится. Мне не нужно сейчас его хорошее. Для искупления моей кармы сейчас нужно именно то плохое, что у меня есть. Делать все за другого означает делать ему плохо. Нельзя лишать другого жизненного опыта.

Я прощаю тебе, что ты своим добрым поступком делаешь мне плохо.
Я прощаю себя за то, что принял это в себя.

Подобная ситуация часто возникает во взаимоотношениях между родителями и детьми.

Больше всего любит человека его ребенок. И больше всего боли причиняет ребенку его мать. Почему? Причина проста.

Ребенок знает свою мать лучше самой матери.

Аналогично обстоит дело и с отцами.

Простите своим матерям и отцам все до последних мелочей, даже тогда, когда они ушли в мир иной. Вы достойны их. Это и Ваша карма, не только их.

* * *

Вопрос: Что делать во избежание стрессов?

Ответ: Простить заранее!

Например: я должен пойти в неприятную компанию. Я говорю: «Уже заранее я прощаю вам, если вы затеваете по отношению ко мне плохое, и прощаю себя за то, что в моей душе все еще есть место для этого плохого. Я люблю вас, но и себя люблю тоже».

Моя личная проблема — сделаю ли я это всеми силами своей души или нет. Подобным образом можно заключить крупные деловые сделки. Прощая заранее, удавалось даже избежать конкретной аварии.

Вопрос: Что делать, если до сих пор я считаю другого человека настолько виноватым, что простить нет сил?

Ответ: Начните с того, что попросите у себя прощения за то, что вобрали в себя плохое, причиненное другим и тем самым сделали плохо своему телу. Простите себе, что так случилось.

Это облегчит душу и упростит дальнейшее прощение.

Прощением я открываю себя для хорошего, верю в существование хорошего и даю своим защитным духам возможность мне помочь.

* * *

Не умеешь правильно идти? Поразмысли и иди.

И если ошибся, дай прощение сожалению и ошибке. На ошибках учатся.

* * *

Чтобы высвободить стресс прощением, поразмыслите хорошенько над своими проблемами с родителями и, если поймете, в чем дело, обезопасите себя от беды. Нет такого человека, у которого не было бы стрессов, связанных с отцом или с матерью, а значит, с мужчинами и с женщинами. В противном случае у Вас не было бы больше потребности явиться в физическое тело, поскольку к тому времени Вы познали бы уже всю земную мудрость.

* * *

Земной человек берет, однако, всякое начало в прошлом.
Учение о прощении основывается на уяснении для себя прошлого и устранении первопричины.

Прощение должно стать привычным делом. До тех пор, пока Вы окончательно не освободитесь от страха, Вам снова и снова придется, пусть самую малость, сталкиваться со страхом воочию или понаслышке. Если это происходит, то значит, что Вы еще не полностью избавились от страха.

Среди людей много таких, кто ради моды прощает раз-другой, а затем делает вывод: «Это не помогает. Только дурят людей». И продолжают двигаться по пути безумия. Но в жизни действует правило: как работаешь, столько и получишь.

* * *

Вот этапы истинного прощения, уже пройденные тысячами людей и вознагражденные чудесными результатами:

1. Определи свои эмоции (часто их бывает несколько). Осознай, в чем ты обвиняешь себя или другого человека, и определи, какие переживания это у тебя вызывает.

2. Возьми на себя ответственность. Проявить ответственность – значит осознать, что у тебя всегда есть выбор – реагировать с любовью или со страхом. Чего ты боишься? Теперь осознай, что ты, возможно, боишься быть обвиненным в том же, в чем винишь другого человека.

3. Пойми другого человека и сними напряжение. Для того чтобы снять напряжение и понять другого человека, поставь себя на его место и почувствуй его намерения. Подумай о том, что и он, возможно, винит и себя, и тебя – в том же, в чем ты винишь его. Он боится, так же как и ты.

4. Прости себя. Это самый важный этап прощения. Для того чтобы простить себя, дай себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. Прими себя таким, какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.

5. Почувствуй желание попросить прощения. Готовясь к этапу представь себе, что просишь прощения у человека, которого ты осуждал, критиковал или в чем-то обвинял. Если этот образ вызывает у тебя чувство радости и свободы, ты готов к следующему этапу.

6. Встреться с человеком, у которого хочешь попросить прощения. Расскажи ему о своих переживаниях и попроси прощения за то, что осуждал, критиковал или ненавидел его. О том, что ты сам простил его, упоминай только в том случае, если он об этом заговорит.

7. Установи связь или прими решение в отношении родителя.
Вспомни подобную ситуацию в прошлом с человеком, представлявшим для тебя власть, авторитет, – с отцом, матерью, дедом, бабушкой, учителем и др. Этот человек должен быть того же пола, что и тот, кого ты только что простил. Повтори с ним все этапы прощения.

Если эмоции, которые ты переживаешь, направлены против тебя самого, пройди этапы 1, 2, 4 и 7.

* * *

Дай себе время, необходимое для прохождения всех этапов прощения. На один этап тебе может потребоваться день, на другой – год; самое главное, чтобы твое желание пройти эти этапы было искренним. Чем сильнее психологическая травма и сопротивление эго, тем больше понадобится времени.

Если этап 6 окажется очень трудным, знай, что это сопротивляется твое эго. Если ты думаешь: «С какой стати я должен просить прощения у этого человека, если не я его обидел, а он меня? У меня были все основания злиться на него!» – это говорит твое эго, а не твое сердце. Самое главное желание твоего сердца – жить в мире и сострадании к другим.

Не переживай, если человек, у которого ты просишь прощения, будет реагировать не так, как ты ожидал. Некоторые вещи практически невозможно предугадать. Он может ничего не сказать, сменить тему разговора, удивиться, отказаться говорить об этом, заплакать, попросить прощения у тебя, броситься тебе в объятия и т. д. Постарайся отнестись с пониманием к чувствам другого человека – как и к собственным.

Как я отметила в описании шестого этапа прощения, ты не должен говорить человеку, который тебя обидел, о том, что простил его. На то есть три причины:

Может оказаться, что человек, на которого ты злишься, вовсе не имел намерения тебя обижать. Реальность очень часто отличается от нашего восприятия. Может быть, этот человек даже и не подозревал о том, что ты обиделся.

Ты должен понять, что прощение нужно тебе, для освобождения себя. Простить другого человека – значит сделать необходимый шаг к прощению самого себя.

Ты должен осознать также, что не в твоей власти воистину простить другого человека. Только он сам может себя простить.
Если человек не хочет принимать твою просьбу о прощении, это значит, что он сам не может себя простить. Ты можешь его простить, но этого недостаточно. Он должен сам простить себя. Ты отвечаешь только за себя, но тот факт, что ты сам себя простил, может помочь другому человеку простить себя.

Если ты рассказываешь другому человеку о своих переживаниях, а он от неожиданности начинает оправдываться, ему, возможно, показалось, что ты его обвиняешь. Если это так, значит, ты еще не простил этого человека и надеешься, что он изменится.

Если ты, собираясь встретиться с этим человеком, надеешься, что он поймет всю глубину твоих страданий и попросит у тебя прощения, ты до сих пор его не простил. В любом случае ты не должен злиться на себя; просто тебе нужно еще немного времени для перехода к этапам 2 и 3. Вероятно, ты уже простил этого человека умом, но еще не успел простить его сердцем. Простить человека умом – значит понять мотивы его действий, но это не приносит ни облегчения, ни внутреннего освобождения. Такое часто происходит. Прощение умом – хорошее начало, так как оно по крайней мере свидетельствует о доброй воле.

Помни: простить кого-то вовсе не значит, что ты согласен с его обвинениями. Прощая кого-то, ты как бы говоришь, что смотришь глазами сердца и видишь нечто более важное в глубине души этого человека, чем его обвинения.

Благодаря этому прощению, тебе легче будет дать себе право быть самим собой и проявлять свои человеческие чувства.

А теперь давайте рассмотрим три эмоции, которые люди переживают труднее всего: страх, гнев и печаль. Эти эмоции человек обычно подавляет, контролирует, скрывает – одним словом, делает все, чтобы их не переживать, так как они бередят душевные раны, полученные в детстве и юности. Эти раны возникают под действием пяти отрицательных психологических факторов: травмы отвергнутого, травмы покинутого, травм унижения, предательства и несправедливости.

Вместо того чтобы дать себе право быть несовершенными и страдать от душевных ран, большинство людей продолжает обвинять других, считая их причинами своего страха, гнева и печали. Именно поэтому люди переживают так много отрицательных эмоций, а эмоции, в свою очередь, вызывают всевозможные болезни.

Но эти эмоции можно использовать во благо:

Страх помогает тебе понять, что ты нуждаешься в защите и ищешь ее. Он же напоминает о том, что настоящую защиту следует искать в самом себе.

Гнев полезен тем, что помогает обнаружить твою потребность в самоутверждении, ясно сформулировать свои требования и более внимательно прислушаться к своим потребностям.

Печаль помогает тебе понять, что ты страдаешь от чувства потери или от страха потерять. Печаль учит человека не привязываться.

Любить себя значит самому отвечать за свою жизнь и дать себе право проявлять эту ответственность. Если ты полюбишь себя, у тебя будет здоровое и полное энергии тело, которое позволит тебе осуществить все свои мечты.

Надеюсь, эта книга не раз поможет тебе обрести более глубокое осознание, более полноценную и счастливую жизнь, наполненную любовью. Никогда не забывай, что твой внутренний Бог использует все возможные средства и через твое тело говорит, напоминает тебе:

«ЛЮБИ СЕБЯ!»

* * *

4. Прости себя. Это самый важный этап прощения. Для того чтобы простить себя, дай себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. Прими себя таким, какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.

То же самое пишет Байрон Кейти:»Разреши себе делать то, что ты делаешь»; «Разреши другим делать то, что они делают».

Лиз Бурбо/Лууле Виилма

Как простить | Новости Ошо

Взгляды Махабхи на прощение.

Много написано о прощении, его силе исцелять, «ставить прошлое на его законное место» и «сиять любовью даже в самых болезненных местах».

Есть

• отличные цитаты о прощении
• конкретных молитв о прощении (самой любимой является знаменитая Молитва о безмятежности)
• образовательная благотворительная организация The Forgiveness Project использует реальные истории жертв и преступников, чтобы поощрять исцеляющие альтернативы обиде, возмездию и мести
  
• Этой осенью в Финдхорне в Шотландии даже проводится недельная конференция, посвященная этой теме.

Каким-то образом мы все знаем, что это правильно. Так в чем проблема на самом деле прощать ?

Я не могу простить
Чтобы простить, нужна сила. Настоящая сила ума и сердца, чтобы поставить мир выше нашего расстройства и гнева.

Это не означает потворствовать тому, что они сделали. Это значит признать, что они, как и вы, тоже люди и совершают ошибки.

Ты можешь простить. Прощать – наша божественная природа, потому что, когда мы по-настоящему смиренны, мы осознаем, что объединены «незнанием того, что делаем». Никто из нас не безупречен, как никто из нас не может быть искуплен любовью.

Когда мы прощаем другого, мы освобождаем не только другого, но и себя. Это беспроигрышная ситуация; облагораживающий акт самоотверженности.

Но они этого не заслуживают!
Солнце светит всем; оно не решает, кто заслуживает его света, а кто нет. Настоящая любовь безусловна.

Им не жаль
Некоторые люди считают, что если человек не раскаивается, его нельзя простить. Ой.

Это неправда. Суть (преобразующая, мощная) в том, чтобы все равно простить . Люблю все равно . Будьте добры в любом случае. Выберите прощение вместо того, чтобы быть «правым», и внутренний мир свернется калачиком у вас на коленях.

И что делать с моей злостью?
Замечательная цитата Ошо ответит на вопрос:

Я не говорю, что гнев — это неправильно, я говорю, что гнев — это энергия — чистая энергия, прекрасная энергия. Когда возникает гнев, осознавайте его и наблюдайте, как происходит чудо. Когда возникает гнев, осознайте его, и если вы осознаете, вы будете удивлены; вас ждет сюрприз — может быть, самый большой сюрприз в вашей жизни — когда вы осознаете, гнев исчезает. Гнев трансформируется. Гнев становится чистой энергией; гнев становится состраданием, гнев становится прощением, гнев становится любовью.

И не нужно подавлять, чтобы не отягощать каким-то ядом. И вы не злитесь, поэтому никому не причиняете вреда. Оба спасены: другой, объект твоего гнева, спасен, и ты спасен. В прошлом либо объект должен был страдать, либо вы должны были страдать.

Я говорю, что никому не нужно страдать. Просто осознавайте, пусть осознанность будет. Гнев возникнет и будет поглощен осознанием. Нельзя злиться из-за осознания, нельзя быть жадным из-за осознания и нельзя завидовать из-за осознания. Осознание — это золотой ключ.

Ошо, Книга Мудрости , Гл. 24, Вопрос 3

Я уже простил их
Прощение многослойно. Например, произнесение молитвы один раз вряд ли снимет негативную связь между вами и другим человеком. Обычно требуется несколько попыток — возможно, в течение многих лет, особенно если горечь/гнев/обида затянулись.

Подобно Родену, создавшему «Поцелуй», продолжайте долбить свое ожесточение сердца, пока небесная красота чистой любви не откроется изнутри вашего внутреннего блока (там все это время ждет, пока вы ее найдете).

Как я узнаю, что действительно простил их/себя?

В более крупном плане…
Когда вы считаете жизнь вечной, единственное, что имеет смысл, это прощение. Затаить обиду — своего рода ребячество, ибо причинять друг другу боль — естественная часть человеческой жизни.

Наши раны помогают нам становиться мудрее и сильнее. По-настоящему простить — значит ускориться на эволюционном пути.

Статья Махабхи

Прощение — двусторонний процесс: Ошо

10 сен

«Тот, кто прощает, получает столько же, сколько и тот, кого прощают».

    ― Ошо

Гаффар — суфийское имя бога. Это означает: тот, кто прощает. Если вы можете любить и прощать, больше ничего не нужно. Если вы не можете простить, вы не можете любить; если вы не можете любить, вы не можете простить. Только великая любовь умеет прощать, и только великое прощение умеет любить, иначе у всех есть ограничения. Все совершают ошибки; ошибаться свойственно человеку, прощать — божественному. И чем больше вы прощаете, тем больше вы начинаете двигаться к божественному; вы начинаете превосходить человечество. И чем выше вы достигаете, тем больше любви становится возможным.

Так что помните о безусловной любви и безусловном прощении, и вы не накопите никакой кармы; вы не будете накапливать никакого прошлого. Вы не будете накапливать вокруг себя никакого рабства, и у вас не будет никаких препятствий для вашего видения.

Как только барьеры исчезают из поля зрения, благочестие становится повсюду. Если вы можете прощать и любить, вы найдете это повсюду.

Как только вы начинаете прощать, различие между грешником и святым теряется; различие между добром и злом исчезает. Больше нет различий; вы начинаете видеть единое, неразличимое. Нет ни мужчины, ни женщины, ни черного, ни белого, ни индийца, ни иностранца. Есть чистая энергия, и эта чистая энергия — бог.

Мстить кому-либо — значит мстить Богу. Думать о ком-то как о своем враге значит сделать бога своим врагом. Поэтому Иисус говорит: «Любите врагов ваших», потому что они не враги. Мы члены друг друга; мы одно целое.

И помните: кто прощает, тот прощен. Качество и способность прощать — один из самых прекрасных цветов человеческой души. Месть безобразна, подла; он падает до минимума. Простить — значит подняться так высоко. Чем больше человек становится способным прощать, тем больше расширяется его сердце, расширяется его сознание. День, когда можно простить все и вся, — это день, когда бог встречает человека, а человек встречает бога.

Итак, пусть это качество прощения станет вашим центром. Не прощайте в том смысле, что вы обязаны. Не прощайте как долг, потому что тогда это создает эго, и очень тонкое эго, которое опасно, более опасно, чем сама месть. Святое эго — это наихудшее из возможных эго в мире. Так что не будь праведником. Возьмите его с легкостью; прощать должно быть естественно, и тогда это действительно благословение.

Все религии нашли стратегии, сначала заставляющие вас чувствовать себя виноватыми, а затем дающие вам простой способ избавиться от чувства вины. Я не учу вас религии. Я просто хочу сказать тебе правду. Если вы сделали что-то не так, идите к человеку. Будь смиренным, попроси у него прощения. Только он может простить тебя, никто другой. И помните, значение слова «грех» — это забывчивость. Итак, теперь не забывайте снова и делайте то же самое; в противном случае ваше прошение о прощении становится бессмысленным. Будьте осторожны, будьте бдительны, будьте сознательны; и больше не делай того же.

Прощать божественно, поэтому, если кто-то придет к вам и скажет, что совершил по отношению к вам ошибку, не упускайте возможности вкусить что-то божественное. Или, когда вы совершили ошибку и идете к кому-то другому, чтобы получить прощение, вы даете ему великий шанс ощутить вкус божественного. Это хорошо для вас обоих. Прощая, он вкушает то, что невозможно объяснить; его можно назвать только божественным. И вы тоже почувствуете нечто потрясающе прекрасное — смирение, отсутствие эгоизма.

Но помните, чтобы не повторить ошибку снова. Это должно стать вашим решением; тогда вы действительно раскаиваетесь. Это не имеет ничего общего с богом, это не имеет ничего общего ни с каким священником; это как-то связано с вашей собственной психологией. (Книги Ошо, любезно предоставлено Международным фондом Ошо, http://www.osho.com)

   ― Ошо
Источник: http://www.speakingtree.in/spiritual-articles/new-age/twoway-process/34908

Сегодня я прочитал эту заметку и хотел поделиться ею с вами, дорогие друзья.