О главном я не умолчу не хватит мне терпения: Поздравление: О главном я не умолчу

Содержание

Поздравление: О главном я не умолчу

Раздел: Поздравления

О главном я не умолчу —
Не хватит мне терпения.
Да, я хочу тебя, хочу…
Поздравить с Днем Рождения!

Добавила: Юлия (July)

Похожие поздравления

Сегодня бабушку поздравить,
Как внуки, от души хотим,
Ее заботу будем славить,
Горой за бабушку стоим!

Никто обидеть не посмеет,
Всегда тебя мы защитим.
Мы поздравляем с Днем Рожденья,
И чаще видеться хотим!

Добавила: Алёна (Samui)похожие

Мою любимую жену
Спешу поздравить с Днем Рожденья!
Всю жизнь люблю тебя одну,
И дальше буду, без сомненья!

Хочу, чтоб радовалась ты,
Чтоб чаще в жизни улыбалась,
Здоровья, счастья, красоты!
Чтоб навсегда такой осталась!

Добавила: Алёна (Samui)похожие

Любой подтвердит, да и все вы поймете,

И я скажу вам, ничего не тая,
Что нет во всем мире, нигде, лучше тети,
Чем милая тетя, родная моя.

Тебя с Днем Рожденья поздравить хочу я,
Здоровья и счастья тебе пожелать.
Нигде не найти больше тетю такую,
А мне повезло — мне не надо искать.

Добавила: Юлия (July)похожие

Настроенья чумового,
Праздника тебе крутого,
Любви до головокружения,
Поздравляю с Днем Рождения!

Добавила: Юлия (July)похожие

Поздравляю с Днем Рожденья,
Моя красавица жена!
В этой жизни нет чудесней,

С утра, проснувшись, увидеть рядышком тебя!!!

Добавила: Алёна (Samui)похожие

Любимый, с Днем Рожденья поздравляю!
Футбол смотреть сегодня разрешаю.
И, можешь даже пригласить друзей,
Смотрите бокс, хотите — и хоккей!
Сегодня можно все, я все стерплю,
Ведь очень сильно я тебя люблю!
И ничего за это мне не надо,
Твой поцелуй послужит мне наградой!

Добавила: Алёна (Samui)похожие

С Днем Рождения, мой котик,
Пусть сбываются мечты!
Как я рада, что со мною
За руку гуляешь ТЫ!
Ты мой рыцарь (без коня),
Сердце, полное огня!

Пусть во всем будет удача
И еще успех в придачу!

Добавила: Юлия (July)похожие

Пусть у тебя будет столько здоровья, сколько желает тебе мама! Пусть у тебя будет столько силы, сколько желает тебе жена!
И когда ты вечером задерживаешься допоздна, пусть случится то, что подумала твоя жена, но не то, что подумала твоя мама!
С Днем Рожденья!

Добавила: Юлия (July)похожие

С Днем Рождения, подруга!
Пусть все будет у тебя:
И пентхаус, и прислуга,
Яхта личная, своя!

В центре — личная квартира,
Одевайся в бутиках,

И бесись лишь только с жиру,
И живи ты, как в мечтах!

Добавила: Юленька (Oleto)похожие

Моя подруга дорогая,
Ты как сестренка для меня!
И с Днем Рожденья поздравляю
В прекрасный этот день тебя!
Всегда такой же оставайся
И про меня не забывай,
Счастливой самой стать старайся
И никогда не унывай!

Добавила: Юлия (July)похожие

Дядя, милый, с Днем Рожденья!
Счастья, денег и любви!
Вам племянница здесь пишет
Поздравления-стихи.

Будьте самым-самым сильным,
Бодрым, смелым, молодым!
Никогда не унывайте,
Будьте самым золотым!

Добавила: Алёна (Samui)похожие

Тебя, любимая моя,
Я с Днем Рожденья поздравляю,
И чувств нисколько не тая,
Тепло и искренне желаю:

Пусть для тебя цветут цветы,
И жизнь земная станет раем,
Добра, любви и красоты,
Всего, что ты сама желаешь!

Добавила: Юлия (July)похожие

Мамуля, с Днем Рожденья поздравляю,
И говорю спасибо за тепло,
Здоровья, радости тебе желаю,

И чтоб о чем мечтаешь — все пришло!

Спасибо за любовь, за пониманье,
За то, что в жизни за руку вела,
И за хорошее, конечно, воспитанье,
Ты — лучшая, мамулечка моя!

Добавила: Юленька (Oleto)похожие

Ну где мне взять слова и ноты,
Откуда красок нежных взять,
Какой волшебной позолотой
Тебя, родная, описать!
Как рассказать про нрав твой кроткий,
Который ангелу под стать,
Не могут звезды и красотки
С тобою даже рядом стать.
Тебя, родная, поздравляю

Я с Днем Рождения! Люблю
И счастья долгого желаю!
Тебя за все благодарю!

Добавила: Алёна (Samui)похожие

Мы сегодня дядю (Имя)
Навестить пришли пешком,
Чтоб порадовать немного
Этим праздничным стишком.

Пожелаем быть веселым,
Позитивным как всегда,
Закаленным и здоровым,
Чтоб проблемы — как вода…

Удачи, радости, везенья,
Жизни долгой и любви!
Поздравленья с Днем Рожденья
От племянников прими!

Добавила: Таня (Tatoshka)похожие

Сегодня не простая дата —
Особый день календаря,

Ведь в этот день еще когда-то
Впервые встретил мир тебя.

И в этот миг он стал богаче,
В нем стало больше радости, добра.
Так пусть тебе сопутствует удача
Не только в этот день — всегда!

С Днем рождения дорогая, милая сестра!

Добавила: Алёна (Samui)похожие

Пусть тебе живется вкусно —
В кошельке хрустит «капуста».
«Ламборджини» в гараже,
В кровати дама в неглиже.
Пусть тебе живется сладко —

Будь ты выбрит всегда гладко.
Лопай ложками икру —
Дай расслабиться нутру!
Выпьем нынче коньяка
За крутого мужика!
В нем изъяна не отыщешь!
С Днем рождения, дружище!

Добавила: Юлия (July)похожие

Будь богат ты, как Рокфеллер,
Быстрым будь ты, как гепард!
Пусть кружит любви пропеллер,
В работе будет пусть азарт!
Пусть все в жизни будет классно!
Лопатой деньги ты греби.
Нервишки ты не трать напрасно,
Свое здоровье береги!
Ни в чем не знай ты пораженья,
Бери любые рубежи!
Поздравляем с Днем Рождения,

Желаем счастливо, чтоб жил!

Добавила: Юленька (Oleto)похожие

Сегодня для веселья сто причин,
Но есть одна, важнейшая на свете,
Он наступил, Российский день мужчин,
И мы его с мужчинами отметим!
Поздравим днем, накроем пышно стол,
А к ночи обещаем продолженье,
Чтоб каждый муж в своей жене нашел
И страсть, и красоту, и вдохновенье!
А к неженатым — пусть любовь придет,
Захватит разум, к подвигам побудит,
Мужчины — наша гордость и оплот,
А русские мужчины — супер-люди!

Добавила: Татьяна (Muha)похожие

С ДНЕМ АВТОМОБИЛИСТА!
Ни гвоздя, ни жезла!
И удачи, как на трассе,
Так и на матрасе!

Добавила: Мальта (Malta)похожие

Поздравление с Днем рождения мужчине в стихах.

О главном я не умолчу — Не хватит мне терпения. Да, я хочу тебя, хочу… Поздравить Поздравление с Днем рождения мужчине в стихах. О главном я не умолчу — Не хватит мне терпения. Да, я хочу тебя, хочу… Поздравить

Поздравление с Днем рождения мужчине в стихах. О главном я не умолчу — Не хватит мне терпения. Да, я хочу тебя, хочу… Поздравить

← Предыдущая ГОЛОСОВЫЕСледующая →

Выберите и нажмите! Другие варианты открыток с этим текстом

Скачать

РЕКОМЕНДОВАНО К ПРОСМОТРУ

Биение сердца услышать, Руками коснуться волос, Шептать лишь душою, чуть слышно, Ответить на главный вопрос.

Хочу чтобы все это было, С тобою, мой ласковый зверь, Хочу в твои мысли проникнуть, Открой же скорее мне дверь. Тебя я хотела поздравить С рождения днем, мой герой, Хочу от тревог всех избавить, Дать счастье, любовь и покой.

Сегодня день рождения у вас, Я искренне, сердечно поздравляю. От всей души хочу желать сейчас Любви, здоровья без конца и края. И пусть виски седые — не беда, Ведь главное – быть молодым в душе. Желаю оптимизма навсегда, Быть иногда немного в кураже.

Пусть новый день несет сюрпризы, Не только День рождения, Жена исполнит все капризы С любовью, восхищением. Пусть уважают на работе И премию подарит босс, Чтоб в твоем жизненном полете Все, что загадано, сбылось!

Открытка с классным золотым автомобилем для мужчины на День рождения

Что мужчине от жизни надо? Малость выпить и закусить, Чтобы рядом жена-отрада И детей здоровых россыпь! Чтобы дом, «Мерседес» и дача, И сияющее настроение. Все, что в жизни немало значит, Пожелаю тебе в День рождения!

Окропим тебя шампанским, день рождения пришло, И вниманием девчачьим явно не обделено, Улыбайся и играйся, пей, гуляй, танцуй, резвись. Познавай, как сладок праздник, как прекрасна твоя жизнь. Пусть на утро ты проснешься, на работу подорвет, И похмельная настойка не покинет, не уйдет, Но останутся мгновения о счастливом дне рождения, Когда все любимые, поздравляли с упоением.

Картинка с бокалами шампанского и салютом на День рождения

С днем рожденья поздравляю И тебя благословляю: На любовь, удачу, счастье, Быть успешным и при власти. Будь активным, словно веник. Пусть всегда хватает денег На девчат красивых, стройных, Чтоб богато жить, достойно. Я желаю море шансов, Есть креветки из фаянса, Дорогие пить напитки, Не рассчитывать на скидки!

Вдохновения, чтоб сутками творить, Настроения, чтоб легче было жить, Силы, бодрости, здоровья, чтоб постичь Тайны мира, еще многое достичь. В начинаниях, любимый, поддержу, В испытаниях не брошу, подскажу, Как найти тот верный, выигрышный билет. С Днем рождения! Тебя дороже нет!

Поздравить с днем рождения спешу, Чтоб праздник ты почувствовал с утра! Поверь-ка в свою силу, волшебства: Загадывать желания пора! Пусть сбудутся, как ты того хотел, Раскрасят жизнь в прекрасные тона, Дела пусть в гору все твои пойдут И счастьем будет пусть душа полна!

Поздравление с Днем рождения мужчине в стихах.

О главном я не умолчу — Не хватит мне терпения. Да, я хочу тебя, хочу… Поздравить

100 цитат о терпении, которые сделают вас более упорным (и спокойным)

Максим Лагасе

Максим — основатель и главный редактор WisdomQuotes. Он собирает цитаты с 2004 года. Его цель? Чтобы помочь вам развить спокойный, умиротворенный и сильный ум. Узнайте больше о нем на его странице о себе.

Вот 100 самых вдохновляющих цитат о терпении. А цель проста: вдохновить вас и сделать вас жестче (и спокойнее) уже сегодня. Вы найдете цитаты Будды, Лао-Цзы, Брюса Ли и многих других. Наслаждаться!

Будьте терпеливы и выносливы; когда-нибудь эта боль пригодится тебе. Овидий

Сначала тебя игнорируют. Тогда они смеются над вами. Тогда они сражаются с тобой. Тогда вы выиграете. Махатма Ганди

Природа не торопится, но все совершается. Лао-цзы

Терпение и стойкость побеждают все. Ральф Уолдо Эмерсон

Большинство мужчин гонятся за удовольствиями с такой затаенной поспешностью, что спешат мимо них. Серен Кьеркегор

Объявление

С любовью и терпением нет ничего невозможного. Дайсаку Икэда

Просто продолжай идти, даже когда трудно. Просто продолжайте, когда это долго. Максим Лагасе

Человек, который является мастером терпения, является мастером всего остального. Джордж Сэвил

Терпение не пассивно, наоборот, это концентрированная сила. Брюс Ли

Обычно приходится ждать того, чего стоит ждать. Крейг Брюс

Когда вы обладаете самопознанием, вы естественно спокойны и уравновешены. Вы с легкостью преодолеваете препятствия. Они часть вашего плана. Максим Лагасе

Мы бы никогда не научились быть смелыми и терпеливыми, если бы в мире была только радость. Хелен Келлер

Наше терпение добьется большего, чем наша сила. Эдмунд Берк

Что бы ни случилось, все несчастья должны быть побеждены выносливостью. Вирджил

Может быть, поэтому жизнь так драгоценна. Никакой перемотки назад или вперед… только терпение и вера. Кристина Марреро0111
Лучшие цитаты о терпении
Перейти к содержанию
Терпение горько, но плод его сладок. Жан-Жак Руссо
Вся человеческая мудрость выражается в двух словах – ждать и надеяться. Александр Дюма
Не переходи мост, пока не подойдешь к нему. Генри Уодсворт Лонгфелло
Сделайте свое эго пористым. Воля не имеет большого значения, жалобы ничего, слава ничего. Открытость, терпение, восприимчивость, уединение — это все. Райнер Мария Рильке
Не то чтобы я такой умный, просто я дольше остаюсь с проблемами. Альберт Эйнштейн
Легче найти мужчин, готовых добровольно умереть, чем найти тех, кто готов терпеливо терпеть боль. Юлий Цезарь
Медленный и устойчивый выигрывает гонку. Эзоп
Реки это знают: спешить некуда. Мы доберемся туда однажды. А.А. Милн (Винни-Пух)
Терпение — ключ к раю. Турецкая пословица
Мудрый человек выше любых оскорблений, которые могут быть нанесены ему, и лучший ответ на неблаговидное поведение — терпение и умеренность. Мольер
Реклама
Терпение — ключ к удовлетворению. Пророк Мухаммад
Все, что замедляет нас и заставляет проявлять терпение, все, что возвращает нас в медленные круги природы, является помощью. May Sarton
Деревья, которые медленно растут, приносят лучшие плоды. Мольер
Кто счастлив? Человек с заниженными ожиданиями. Кто успешен? Человек с большими ожиданиями. Кто мудр? Человек с терпением. Максим Лагасе
У ворот терпения нет тесноты. Марокканская пословица
Одно мгновение терпения может предотвратить большую катастрофу. Один момент нетерпения может разрушить всю жизнь. Китайская пословица
Никогда не руби дерево зимой. Никогда не принимайте отрицательное решение в низкое время. Никогда не принимайте самые важные решения в плохом настроении. Ждать. Потерпи. Буря пройдет. Весна придет. Роберт Х. Шуллер
Во всех кажущихся неудачах есть что-то хорошее. Вы не должны видеть это сейчас. Время покажет это. Потерпи. Шивананда Сарасвати
Научи нас, о Господь, дисциплине терпения, ибо часто ждать труднее, чем работать. Питер Маршалл
В любом состязании между силой и терпением ставьте на терпение. В.Б. Prescott
Изменения медленные и постепенные. Это требует тяжелой работы, немного удачи, изрядной доли самопожертвования и большого терпения. Роберт Грин
Кто когда-либо вышел из терпения, тот потерял свою душу. Фрэнсис Бэкон
Будьте терпеливы ко всему, но прежде всего к себе. Francis de Sales
Часть 2. Цитаты о терпении, которые…
Самые известные цитаты о терпении
Перейти к оглавлению
Ищете известную цитату о терпении? Посмотрите на работы Эдисона, Шекспира, Келлера и т. д.
Ни одно великое не создается внезапно. Эпиктет
Не ставьте телегу впереди лошади. Джон Хейвуд
Терпение и течение времени делают больше, чем сила и ярость. Жан де Лафонтен
Я увидел ангела в мраморе и вырезал его, пока не освободил. Микеланджело
Примите темп природы: ее секрет в терпении. Ральф Уолдо Эмерсон
Я был впечатлен безотлагательностью работы. Знания недостаточно; мы должны подать заявку. Быть готовым недостаточно; мы должны сделать. Леонардо да Винчи
Два самых могущественных воина — это терпение и время. Лев Толстой
Гениальность — это вечное терпение. Микеланджело
Все приходит к тому, кто суетится, пока ждет. Томас Эдисон
Все, что нам нужно, это немного терпения. Gun’s And Roses
Хотите больше внутреннего покоя, чем 95% людей?
Попробуйте наше новое расширение для Chrome уже сегодня!
Получите бесплатно!
Никогда не ставьте страсть выше принципа, даже если вы выиграете, вы проиграете. Мистер Мияги (Каратэ-пацан)
Наберись терпения, мой юный падаван. Йода (Звездные войны)
Очень важно иметь терпение. Джек Ма (Alibaba)
Терпение — спутник мудрости. Августин Гиппопотамский
Потерпите, Бог еще не закончил. Филиппийцам 1:6
Кто может иметь терпение, тот может иметь все, что пожелает. Бенджамин Франклин
Я медленно хожу, но никогда не иду назад. Авраам Линкольн
Я необычайно терпелив, если в конце концов добьюсь своего. Маргарет Тэтчер
Как только вы научитесь терпению, ваши возможности внезапно расширятся. Роберт Грин
Как бедны те, у кого нет терпения! Какая рана когда-либо заживала, как не постепенно? Уильям Шекспир
Я могу научить только трем вещам: простоте, терпению и состраданию. Эти три — ваши величайшие сокровища. Лао-цзы
Все приходит, если человек будет только ждать. Бенджамин Дизраэли
Неважно, как медленно ты едешь, главное, чтобы ты не останавливался. Конфуций
Короткие цитаты о терпении
Перейти к оглавлению
Остроты, короткие цитаты о терпении, высказывания, мысли и подписи к вашей биографии, социальному статусу, разговору с самим собой, девизу, мантре, знакам, плакатам, обоям и фоны.
У спешки нет благословения. Поговорка на суахили
Одна минута терпения, десять лет покоя. Греческая пословица
Медлен каждый шаг на незнакомом пути. Ирландская пословица
Тяжелый труд в сочетании с терпением — это суперсила. Максим Лагасе
Больше ничего не нужно, кроме этого – любви, искренности и терпения. Свами Вивекананда
Терпение — ключевой элемент успеха. Билл Гейтс (Майкрософт)
Будьте нетерпеливы в действиях, но терпеливы в отношении результатов. Навал Равикант
Все хвалят терпение, но никто не может терпеть страдания. Томас Фуллер
Интуиция — это приостановка логики из-за нетерпения. Рита Мэй Браун
Терпение — лучшее лекарство. Джон Флорио
Величайшая сила часто заключается в простом терпении. Э. Джозеф Коссман
Все великие достижения требуют времени. Maya Angelou
Терпение — плод духа, который растет только в испытаниях. Джойс Мейер
Гениальность — это терпение. Исаак Ньютон
Нельзя спешить с тем, что должно длиться вечно. Неизвестно
Человек, владеющий терпением, побеждает все остальное. Неизвестно
Терпение во всем — ваш главный щит. Роберт Грин
Выносливость — это концентрация терпения. Томас Карлайл
Пока мы ждем жизни, жизнь проходит. Сенека
Время открывает истину. Сенека
Реклама
Вдохновляющие цитаты о терпении
Перейти к оглавлению
Наберитесь терпения. Все вещи трудны, прежде чем они станут легкими. Саади
Несчастье – это испытание достоинств человека. Сенека
Гений есть не что иное, как большая способность к терпению. Жорж-Луи де Бюффон
Возьмите идею, посвятите себя ей, терпеливо боритесь, и солнце взойдет для вас. Свами Вивекананда
Терпение важнее для успеха, чем гениальность. Шейн Пэрриш (Источник)
Что вы можете контролировать? Ваши усилия и то, где вы прикладываете свои усилия. Что вы не можете контролировать? Полученные результаты. Отпусти их. Полагать. Максим Лагасе
Все люди созданы друг для друга: либо учи их лучше, либо терпи. Марк Аврелий
Нет слишком длинной дороги для человека, который идет вперед обдуманно и без излишней спешки; нет слишком далеких почестей для человека, который терпеливо к ним готовится. Жан де ла Брюйер
Наши настоящие блага часто предстают перед нами в форме боли, потерь и разочарований; но будем терпеливы, и вскоре мы увидим их в надлежащем виде. Джозеф Аддисон
Будьте светильником для самих себя. Будьте своим собственным убежищем. Не ищите другого. Все должно пройти. Старайтесь усердно. Не сдавайся. Будда
Иногда все не сразу становится ясно. Вот где вам нужно набраться терпения и настойчивости и посмотреть, к чему все приведет. Мэри Пирс
Ваше мастерство зависит от сосредоточенности, терпения и практики. Не на удачу. Робин Шарма
Это будет ваша самая трудная битва. Это будет единственное, что того стоит. Максим Лагасе
Терпение служит защитой от обид, как одежда защищает от холода. Ибо если вы будете надевать больше одежды по мере усиления холода, он не сможет причинить вам вреда. Таким же образом вы должны возрастать в терпении, когда сталкиваетесь с большими обидами, и они. Леонардо да Винчи
Будьте терпеливы. Как и в случае с головоломкой, требуется время, чтобы все части вашей жизни сложились воедино. Аарон Уилл (Источник)
За все, что стоит иметь, нужно платить цену; и цена всегда труд, терпение, любовь, самопожертвование – не бумажная валюта, не обещания платить, а золото реальной службы. Джон Берроуз
Трудно оставить свой след в мире. Если бы это было легко, все бы так делали. Но это не так. Это требует терпения, требует приверженности, и на этом пути часто случаются неудачи . Настоящее испытание заключается не в том, избежите ли вы этой неудачи, потому что вы этого не сделаете. Дело в том, позволяете ли вы ему ожесточить или пристыдить вас до бездействия, или же вы учитесь на нем; решите ли вы упорствовать. Барак Обама
Зерно за зерном буханка, камень за камнем, замок. Югославская поговорка
Поскольку ты жив, все возможно. Thich Nhat Hanh
Если бы вы наложили хоть немного на немного и делали бы это часто, вскоре это стало бы большим. Гесиод
Не гонись, не умоляй, не напрягайся, не впадай в отчаяние, просто расслабься. Когда вы расслабитесь, оно придет к вам. Сделайте ваши желания, хочу вас. Неизвестно
Секрет успеха — терпение. Это на самом деле приведет вас к большинству целей намного быстрее и плавнее, чем альтернатива. Нил Штраус
Сын мой, смотри на почтовую марку! Его полезность зависит от его способности цепляться за что-то одно, пока не доберется до цели. Джош Биллингс
Непрерывная капля полирует камень. Перуанская поговорка
Заключение
Перейти к содержанию
Лучше терпеливый человек, чем воин, владеющий собой, чем тот, кто захватывает город. Притчи 16:32
Подведем итоги :
Терпение — это искусство настойчивости, несмотря на отсутствие результатов.
Сделайте терпение своим союзником. Почему? Потому что жизнь хаотична. Или, как сказал Будда, «жизнь есть страдание».
Хорошие дела требуют времени. Ухаживайте за ними нежно и неуклонно. Они оживут.
Внутренний покой требует терпения. Терпение требует самообладания.
Как стать терпеливее? Научитесь медитировать.
Дополнительная литература
Тема: Печаль и трудные времена Терпение: Да, вам нужно попрактиковаться! (health.clevelandclinic.org)
100 цитат о вере, которые помогут улучшить вашу убежденность
100 позитивных цитат, которые помогут вам поднять настроение
Как улучшить свое психическое здоровье
Надеюсь, вам понравились эти вдохновляющие цитаты о терпении. Если да, пожалуйста, поделитесь ими с другом сегодня!
Вы терпеливы? Какая ваша любимая цитата о терпении? Пожалуйста, дайте нам знать в разделе комментариев ниже!
Содержание
Часть 1
Верх 15 Изображения
Best Quotes
Part 2
Patience Quotes That ARE
Famous
Short
Inspirational
Part 3
Conclusion
Top 5 Trending Quotes This Week
130 Short Quotes That Will Inspire You (Fast)
100 цитат из жизни, которые вас вдохновят (обновление 2023 г.)
Более 100 самых известных цитат всех времен (обновление 2023 г.)
100 глубоких цитат, которые заставят вас задуматься (обновление 2023 г.)
170 цитат о тишине, которые заставят вас чувствовать себя заземленными
Биография автора
Максим Лагасе начал собирать цитаты в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.
В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга.
Книги, блоги, цитаты и природа стали его проводником.
Он начал вести дневник, размышляя, записывая мысли, чувства и цитаты.
Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.
Он получил степень инженера-программиста в 2007 году в Высшей школе технологий Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете.
Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей любовью к цитатам.
Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать.
Другими заметными интересами Максима являются здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, SEO, человеческий потенциал, продуктивность, образование и минимализм.
Наконец, он все еще считает себя новичком.
Его можно найти в Twitter, Facebook, Pinterest, LinkedIn, Instagram, YouTube.
Последнее обновление
6 марта 2022 г.
Отказ от ответственности . Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы выберете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. В конце концов, это поможет WisdomQuotes стать лучше. Спасибо.
Четыре причины культивировать терпение
Что касается добродетелей, то терпение — тихое.
Часто выставляется за закрытыми дверями, а не на публичной сцене: отец, рассказывающий сыну третью сказку на ночь, танцовщица, ожидающая, пока ее травма заживет. На публике все наше внимание привлекают нетерпеливые: водители сигналят в пробке, ворчат клиенты в медленно движущихся очередях. У нас есть эпические фильмы, превозносящие добродетели мужества и сострадания, но фильм о терпении может быть чем-то вроде дремоты.
Однако терпение необходимо в повседневной жизни и может стать ключом к счастью. Иметь терпение означает быть в состоянии спокойно ждать перед лицом разочарования или невзгоды, поэтому везде, где есть разочарование или невзгоды — то есть почти везде — у нас есть возможность практиковать это. Дома с нашими детьми, на работе с нашими коллегами, в продуктовом магазине с половиной населения нашего города терпение может сделать разницу между раздражением и невозмутимостью, между беспокойством и спокойствием.
Реклама Икс
Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»
Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.
Религии и философы давно восхваляют добродетель терпения; теперь исследователи начинают делать то же самое. Недавние исследования показали, что хорошие вещи действительно приходят к тем, кто ждет. Ниже подробно описаны некоторые из этих научно обоснованных преимуществ, а также три способа взрастить в своей жизни больше терпения.
1. У терпеливых людей улучшается психическое здоровье
В это открытие легко поверить, если вспомнить стереотипного нетерпеливого человека: лицо красное, голова дымится. И действительно, согласно исследованию, проведенному в 2007 году профессором Теологической семинарии Фуллера Сарой А. Шниткер и профессором психологии Калифорнийского университета в Дэвисе Робертом Эммонсом, терпеливые люди, как правило, меньше испытывают депрессию и негативные эмоции, возможно, потому, что они лучше справляются с расстраивающими или стрессовыми ситуациями. Они также оценивают себя как более внимательных и испытывают большую благодарность, большую связь с человечеством и вселенной, а также большее чувство изобилия.
В 2012 году Шниткер стремился уточнить наше понимание терпения, осознавая, что оно проявляется во многих различных проявлениях. Один тип — межличностное терпение, которое не предполагает ожидания, а просто невозмутимого отношения к надоедливым людям. Изучив почти 400 студентов, она обнаружила, что те, кто более терпелив по отношению к другим, обычно более полны надежд и более удовлетворены своей жизнью.
Другой тип терпения предполагает переживание жизненных трудностей без разочарования и отчаяния — подумайте о безработном, который настойчиво заполняет заявления о приеме на работу, или о больном раком, ожидающем, когда его лечение подействует. Неудивительно, что в исследовании Шниткера этот тип мужественного терпения был связан с большей надеждой.
Наконец, терпение в повседневных хлопотах — пробках, длинных очередях в продуктовом магазине, неисправном компьютере — кажется, идет рука об руку с хорошим психическим здоровьем. В частности, люди, обладающие этим типом терпения, более удовлетворены жизнью и менее подавлены.
Эти исследования являются хорошей новостью для людей, которые уже терпеливы, но что насчет тех из нас, кто хочет стать более терпеливыми? В своем исследовании 2012 года Шниткер пригласила 71 студента принять участие в двухнедельном тренинге терпения, где они научились определять чувства и их триггеры, регулировать свои эмоции, сопереживать другим и медитировать. Через две недели участники сообщили, что стали более терпеливыми по отношению к людям, испытывающим трудности в их жизни, менее подавленным и испытывающим более высокий уровень положительных эмоций. Другими словами, терпение — это навык, который вы можете практиковать (подробнее об этом ниже), и это может принести пользу вашему психическому здоровью.
2. Терпеливые люди — лучшие друзья и соседи
В отношениях с другими терпение становится формой доброты. Подумайте о лучшей подруге, которая ночь за ночью утешает вас от душевной боли, которая никак не утихнет, или о внучке, которая улыбается, слушая историю, которую дедушка рассказывал бесчисленное количество раз. Действительно, исследования показывают, что терпеливые люди, как правило, более склонны к сотрудничеству, более эмпатичны, более справедливы и более снисходительны. «Терпение предполагает решительное принятие на себя некоторого личного дискомфорта, чтобы облегчить страдания окружающих», — пишут Дебра Р. Комер и Лесли Э. Секерка в своем исследовании 2014 года.
Доказательства этого можно найти в исследовании 2008 года, в котором участников разделили на группы по четыре человека и попросили их внести деньги в общий котел, который будет удвоен и перераспределен. Игра давала игрокам финансовый стимул быть скупыми, но терпеливые люди вносили в банк больше, чем другие игроки.
Этот вид самоотверженности встречается у людей со всеми тремя типами терпения, упомянутыми выше, а не только с межличностным терпением: в исследовании Шниткера 2012 года все три были связаны с более высокой «приятностью», чертой личности, характеризующейся теплотой, добротой и сотрудничеством. . Терпеливые в межличностных отношениях люди, как правило, даже менее одиноки, возможно, потому, что для того, чтобы заводить и поддерживать друзей — со всеми их причудами и оплошностями — обычно требуется здоровая доза терпения. «Терпение может позволить людям терпеть недостатки других, проявляя, таким образом, больше великодушия, сострадания, милосердия и прощения», — пишут Шниткер и Эммонс в своем исследовании 2007 года.
На групповом уровне терпение может быть одной из основ гражданского общества. Терпеливые люди с большей вероятностью проголосуют, а для этого придется месяцами или годами ждать, пока избранное нами должностное лицо примет лучшую политику. Теоретики-эволюционисты считают, что терпение помогло нашим предкам выжить, потому что оно позволяло им совершать добрые дела и ждать, пока другие ответят взаимностью, вместо того, чтобы требовать немедленной компенсации (что скорее привело бы к конфликту, чем к сотрудничеству). Точно так же терпение связано с доверием к людям и институтам вокруг нас.
3. Терпение помогает нам достигать целей
Подробнее о терпении
Прочтите о преимуществах откладывания вознаграждения.
Является ли терпение одной из ваших сильных сторон? Пройдите опрос VIA.
Посмотрите видео о терпении (встроенное ниже) от Gratitude Revealed — путешествие в науку о благодарности и эмоциональном благополучии. GGSC создал научные факты, викторины и практические упражнения, сопровождающие каждое видео Gratitude Revealed.
Путь к достижениям долог, и те, у кого нет терпения — кто хочет немедленно увидеть результаты — могут не захотеть идти по нему. Подумайте о недавней критике миллениалов за то, что они не желают «платить положенное» на работе начального уровня, прыгая с должности на должность вместо того, чтобы расти и учиться.
В своем исследовании 2012 года Шниткер также изучала, помогает ли терпение ученикам добиться цели. В пяти опросах, которые они проводили в течение семестра, терпеливые люди всех мастей сообщили, что прилагают больше усилий для достижения своих целей, чем другие люди. В частности, люди с межличностным терпением добились большего прогресса в достижении своих целей и были более удовлетворены их достижением (особенно если эти цели были трудными) по сравнению с менее терпеливыми людьми. Согласно анализу Шниткера, это большее удовлетворение от достижения своих целей объясняет, почему эти терпеливые успешные люди были более довольны своей жизнью в целом.
4. Терпение связано с хорошим здоровьем
Изучение терпения все еще новое, но появляются некоторые доказательства того, что оно может даже быть полезным для нашего здоровья. В своем исследовании 2007 года Шниткер и Эммонс обнаружили, что терпеливые люди реже сообщают о проблемах со здоровьем, таких как головные боли, обострение прыщей, язвы, диарея и пневмония. Другое исследование показало, что люди, которые проявляют нетерпение и раздражительность — характеристики личности типа А — чаще жалуются на здоровье и хуже спят. Если терпение может уменьшить наш ежедневный стресс, разумно предположить, что оно также может защитить нас от разрушительных последствий стресса для здоровья.
Три способа развития терпения
Все это хорошие новости для терпеливых от природы или для тех, у кого есть время и возможность пройти интенсивный двухнедельный курс терпения. Но как насчет остальных из нас?
Кажется, есть и повседневные способы воспитания терпения. Вот некоторые стратегии, предложенные новыми исследованиями терпения.
Переосмыслите ситуацию. Чувство нетерпения — это не просто автоматическая эмоциональная реакция; это также включает в себя сознательные мысли и убеждения. Если коллега опаздывает на встречу, вы можете злиться на его неуважение или рассматривать эти дополнительные 15 минут как возможность почитать. Терпение связано с самоконтролем, и сознательные попытки регулировать свои эмоции могут помочь нам тренировать мышцы самоконтроля.
Практикуйте внимательность. В одном исследовании дети, прошедшие шестимесячную программу осознанности в школе, стали менее импульсивными и с большей готовностью ждали вознаграждения. Кристин Картер из GGSC также рекомендует родителям практику осознанности: сделайте глубокий вдох и заметьте свои чувства гнева или подавленности (например, когда ваши дети начинают очередной спор прямо перед сном) может помочь вам реагировать с большим терпением.
Практика благодарности. В другом исследовании взрослые, которые чувствовали благодарность, также лучше терпеливо откладывали удовлетворение. Когда у них был выбор между получением немедленного денежного вознаграждения или ожиданием в течение года более крупной (100 долларов США) неожиданной прибыли, менее благодарные люди уступали, когда предложение немедленной оплаты поднималось до 18 долларов США. Однако благодарные люди могли продержаться, пока сумма не достигла 30 долларов. Если мы благодарны за то, что у нас есть сегодня, мы не отчаянно нуждаемся в большем количестве вещей или лучших обстоятельствах немедленно.