Никто не обязан любить тебя: Никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит в — Книги для домашнего мастера

Никто не обязан любить тебя: Никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит в

Содержание

Милая, тебе никто ничего не должен

22 октября 2014 г., 04:46

Автор: Гарри Браун, источник

В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя воспринимать, как данное.

Привет, милая.

Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.

Так вот: тебе никто ничего не должен.

Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного. Никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.

Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.

Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать. А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения. Пусть чужая проблема не становится твоей.

Еще раз: никто тебе ничего не должен.

В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного и ты не будешь разочарована. Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала. И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей. Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву». Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день.

У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен. Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое. Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами. Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника. Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце-концов хочет…

Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней.

НИКТО ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН.

Жизненная философия
Жизненные позиции и стратегии
Человек и общество
Психология
Управление состоянием
Воспитание детей
Воспитание девочки

Комментарии (39):

Ольга, 22 октября 2014 г., 21:41

Спасибо. Это как раз то, что нужно мне для беседы с подростком. Мысли были те же, а красивых и складных слов не хватало.

Гость, 24 октября 2014 г., 21:15

Родители тоже не должны детям, ага. И дети легко и спокойно могут бросить недееспособных родителей, никто им слова не скажет. «Люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех». Помните откуда?

ответа

Гость, 26 октября 2014 г., 11:59

Здравая мысль здесь есть, но соглашусь скорее с Вами, что такой подход воспитывает в человеке махровый эгоизм. Результаты этого т.н. рационального поведения — моральная глухота. И к самим близким увы(!) тоже.

Гость, 25 марта 2015 г., 05:48

Да. А если каждый родитель будет считать что ничего не должен чаду? «Я не буду кормить грудничка, он не заслужил, он постоянно орет, я не должен ему ничего». Так?

ответа

Гость, 19 апреля 2017 г., 13:52

Вы преувеличиваете. Смысл не в том, что «я не буду кормить ребёнка потому, что он не заслужил», а в том, что бы оградить себя от излишних переживаний, из-за ситуаций в которых ты всё равно ничего сделать не сможешь. Человек вовсе не вырастает эгоистом если усвоит в детстве, что не обязан оказывать кому-то услуги или отвечать симпатией только потому, что его об этом просят. Он прежде всего будет основываться на своих чувствах и желаниях. И он будет заботится о родителях и семье потому, что любит их, а не потому ему всю жизнь твердили «мы тебя растили — будь благодарен».

ответа

Гость, 17 апреля 2018 г., 12:36

Соглашусь с предыдущим комментатором. Детей надо вырастить (кормить и прочее) т.к. ты взял на себя ответственность их родить. А потом да, они тебе ничего не должны. И вольны поступать как посчитают нужным, ведь это их жизнь! И если дети воспитаны в адекватных условиях, то у них вопроса не возникнет «Бросать недееспособных родителей или нет?» Не нужно ни от кого ничего ждать и соответствовать ожиданиям других.

Гость, 03 сентября 2018 г., 20:57

Что касается взамотношений детей и родителей в контексте написанного, на мой взгляд, важно понять родителям, что мы, родители ДОЛЖНЫ своим детям. А не они нам, родителям. И когда (если) мы заслужим, то наши дети тоже будут считать, что они нам должны.

Гость, 02 июля 2019 г., 21:26

Тебе не должны, а ты должен всем — в этом мысль.

Шафаг, 26 октября 2014 г., 23:44

Очень важная статья. Благодарю.

Гость, 27 октября 2014 г., 00:22

Инвестиционный аналитик (т.е. спекулянт-теоретик) хотел скорректировать капризную требовательность дочурки и поэтому выстроил изложение проблемы «человек, обязательства и ответственность» с перегибом в сторону «никто тебе ничего не должен». Этот текст ни в коем случае не следует воспринимать как универсальную истину. Его уместность (если таковая и есть) ограничена узким кругом адресатов. И перевод к тому же плохой. Иногда трудно понять, что стоит за словами из текста.

Гость, 28 октября 2014 г., 11:06

Согласна. Никто никому ничего не должен… Это никак не связано с заботой, любовью, счастьем!

Лида, 30 октября 2014 г., 15:43

Восхищаясь письмом и складностью речи, не стоит забывать, что это пишет бизнесмен. Можно еще послушать Джорджа Карлина (в интернете есть его лекции молодежи).

Этот мудрец вообще утверждает, что одна из 10 заповедей «Почитай отца и мать твоих» должна быть отвергнута. Это родители, считает Карлин, ДОЛЖНЫ заслужить твоё почитание. Кстати, обратите внимание, когда соглашаетесь, что никто никому ничего не должен, что глаголы долженствования есть практически во всех языках. А ведь слово при отсутствии реальности или потребности в ней в языке не возникает.

Гость, 31 октября 2014 г., 21:40

Помните, как заканчивается письмо? «Но может быть если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней». Поиск истины всегда вечен и открывается она не каждому, и путь к ней от года к году интересней, и смысл от года к году открывается с разных сторон. Удачи всем, кто хочет постигнуть. Любви нам всем к самим себе!

Гость, 04 ноября 2014 г., 10:02

Я очень благодарна сайту за то, что дали возможность прочитать это письмо. Я очень удивилась прочитанному… Я посмотрела на мир другими глазами. ..

Гость, 07 ноября 2014 г., 20:36

К этому выводу должен прийти каждый человек, тогда жизнь станет счастливой! Когда я осталась одна на один с двумя своими детьми и мне отказались помогать даже очень родные люди, я ужасно страдала. Потом поняла, что боюсь трудностей и не хочу брать ответственность на себя, но жизнь поставила ультиматум. Потом я приняла свою жизнь такой как есть, отказалась от мысли, что будет легко… и вся жизнь изменилась в прекрасную сторону. Это моя жизнь, другой у меня нет, детки это радость и жизнь прекрасна! И никто мне ничего не должен! И, главное, я тоже никому не должна!

ответа

Ольга, 13 мая 2015 г., 16:38

Какие простые слова. Наверное в них столько опыта… Сейчас как и вы боюсь трудностей. Как вы осознали все? Как все приняли???

гость, 04 октября 2015 г., 01:34

Вот оно. Ваш коментарий раскрывает весь основной смысл этого высказывания. Особенно последние два страшных предложения.

Гость, 11 декабря 2014 г., 15:00

Спасибо, восхищена! Сама перечитываю всякий раз, когда кажется, что зашла в тупик.

Гость, 28 декабря 2014 г., 13:51

А я думаю по-другому: родители детям должны, а дети родителям — нет.

Гость, 30 декабря 2014 г., 19:31

Дорогие комментаторши (в основном), исходный текст «никто ТЕБЕ ничего не должен» — это значит не надейся и не требуй бесплатный сыр, а сделай так, чтобы тебе захотели его дать. Дочь, которая это слышит, и мать, которая это слышит, воспринимают реальность по-иному. И мать, которой требуется помощь заставляет менять в себе риторику и доминант стиль общения с ребенком, который шлифовался годами, она развивается, ее восприятие меняется, о чем и пишет автор.

София, 24 марта 2015 г., 22:11

Вот уж с чем не соглашусь. Когда человек АКТИВНО осознает свои отношения и своё место в мире, он вполне может выполнять тысячу обязанностей, понимая, что он мог бы их не выполнять (возможно, безнаказанно). А когда он же живет каким-то мифическим экзогенным «надо», то он фактически просто не взрослый человек, не принадлежит себе и не думает своей головой.

На него давит, давит, давит неведомая внешняя сила. И когда он устает, то либо просто взбрыкивает, либо с иезуитской дотошностью выискивает поводы слинять из-под пресса. Вплоть до того, что, скажем, муж уходит от жены и ребенка со словами: хочу семью и детей. Он себе уже выдумал, что _это_ не то, что он хотел бы считать семьей, а значит, _этому_ он ничего не должен. По-вашему, таков образец подлинной морали? А по-моему, лучше не врать себе и другим, а отдавать себе трезвый отчет: что я хочу сделать, что я могу сделать, что я НАМЕРЕН И БУДУ делать. Т.е. не винить себя за то, что не сделал то, чего не мог, и понимать, почему делаешь (или не делаешь) то, что делаешь (или не делаешь).

София, 24 марта 2015 г., 22:14

Не думаю. По-моему, он хотел ее предостеречь от многолетнего бесплодного высиживания ожиданий, из которых не вылупится ничего кроме разочарования. Зачастую люди находятся там, где находятся, и с теми, с кем находятся, только потому, что ВСЁ ЖДУТ, КОГДА ОНО СТАНЕТ ТАК, КАК НАДО (т. е. когда кто-нибудь «образумится» и «поймет», когда где-либо «восторжествует справедливость» и т.д.). Представления, затмевающие действительность, и инвестиции в черную дыру — это очень коварный капкан, и лучше бы в него не попадаться никогда, ведь есть шанс не выбраться вовсе. На таких ожиданиях, на отказе признать ошибочность своих ожиданиях — работали, работают и будут работать толпы мошенников.

Дмитрий, 11 мая 2015 г., 08:53

Идея отличная! Здесь ведь не говорится о том, что никто никому ничего не должен. Подобный подход означает развал и хаос в обществе. А любое общество держится на долге. Здесь акцент с ожидания того, что «другие должны мне» перенесен на то, то «другим должен я». Проблема нашего общества в том, что люди безуспешно пытаются абсолютизировать свои права. При этом забывая о своих обязанностях. Подумайте вот о чем: чтобы наше право реализовалось, оно — право это — должно стать чье-то обязанностью! Спасибо за статью!

Джамиля, 16 августа 2015 г., 00:12

А мне кажется смысл этого письма не в том, что «никто ничего тебе не должен», а в том, что ты ДОЛЖНА так считать. Так же и в отношениях родителей и детей: дети должны родителям, но родители должны считать, что дети им ничего не должны. И т.д. Это слово и по ходу чтения письма набило оскомину, а в комментариях тем более, но, к сожалению, данное послание крутится вокруг слова «должен». Я читала некоторые другие известные послания от родителей детям, и они впечатлили, восхитили меня больше.. Неужели всё, что он понял за свою жизнь, он вместил в эту самую фразу? А ведь он рассчитывает, что дочь будет читать его всю свою жизнь. Ну а в 9 лет весь этот текст вообще может восприниматься как отмазка от подарка)) мол, я ничего тебе не должен, дорогая, так что подарка не жди)

ответ

Иконникова Ольга, 25 апреля 2017 г., 12:44

Прочла Письмо своей девятилетней дочери. Она прекрасно поняла смысл. Что ничто в этой жизни не дается легко. Чтобы что -то заработать, заслужить надо работать. Работать над собой , своим совершенствованием. И тогда люди потянуться к тебе и захотят тебе дать, то что у них есть. Смысл, что если ты захочешь делиться тем, что у тебя есть(доброта, знания, любовь к людям), то и другие захотят с тобой делиться. Но если ты не захочешь этого делать, то ты можешь этого и не делать, ведь ты тоже никому ничего не должна, как и другие люди по отношению к тебе. Никто тебе ничего не должен.

ответ

Козлов Николай Иванович, 25 апреля 2017 г., 13:20

Ольга, уважение к вам за вашу мудрость. Уверен, ваша дочь будет вас достойна!

я, 27 ноября 2015 г., 14:39

Думаю, что это правильно только для короткого периода в переходном возрасте.

Наталья, 02 декабря 2015 г., 21:21

На мой взгляд, тут как раз и говорится именно том, что никто никому ничего не должен. Просто некоторым людям страшно признать, что если им ничего не должны, то никто о них не позаботится. Не на долге держится общество. Все вопрос выбора человека. А обязанности имеют смысл, когда они не навязаны извне, а осознанно выбраны самим человеком. Так родители, приводя в этот мир детей, осознанно берут на себя определенные обязанности.

Людмила, 03 декабря 2015 г., 18:42

Какой же негодяй этот Гарри Браун!!! А как вы можете восхищаться его цинизмом? А вы сами имеете детей, родителей, друзей? Только одинокий волк способен на такое мышление. И кстати, почему этот эгоист пишет письмо своей 9-ти летней дочери? То есть он не живет с ней? Это законы страшного мира, и мы теперь цитируем это в школах, вообще везде, и я слышу постоянно фразу эту, а сегодня решила посмотреть, откуда она взялась, и ужаснулась, что многие воспринимают ее и интерпретируют через свое понятие мира и отношений в обществе, а на самом деле, нужно было просто прочитать это письмо, и тогда по-другому бы на эту фразу посмотрели и многие не стали бы ее повторять. Это же вырвано из контекста специально и разлагает общество, учить жить как в лесу — каждый сам за себя, проще сказать.

ответ

Козлов Николай Иванович, 25 апреля 2017 г., 13:32

Людмила, кидать эмоции — не сложно, но категоричность и грубые обвинения — это просто невоспитанность. Вы можете быть не согласны, вы имеете право выразить и обосновать свою точку зрения, но цивилизованные люди уважают образованных и культурных людей, думающих несколько иначе. Прежде чем обвинять других, вы должны высокие требования предъявить к себе.

Оксана , 04 декабря 2015 г., 23:10

Мысль в целом разумная «тебе никто ничего не должен», но я не согласна с автором, когда он следующим абзацем в своём же письме пишет: «Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой». Мне ближе другое : «тебе никто ничего не должен, и ты тоже никому ничего не должен».

Гость, 28 июня 2016 г., 12:41

Ей никто не должен — она никому не должна… и… все и каждый только для себя. Что за жизнь???

ответ

Козлов Николай Иванович, 25 апреля 2017 г. , 13:24

Уважаемый гость, ваше высказывание продумано — или вырвалось импульсивно? Обратите внимание: самые мудрые, заботливые и любящие люди как раз исповедуют этот принцип. Нам никто не должен — мы и не сердимся. И мы не должны, верно — мы можем выбирать. Но мы выбираем любить и заботимся о тех, кого любим!

Гость, 16 октября 2016 г., 02:04

Уважаемая администрация сайта, не нужно провоцировать людей на эмоции высказываниями, откровенно противоречащими нашим социокультурным традициям. Это неконструктивно. Ведь читатели могут принять содержание письма, о котором идёт речь, на веру. Это же непедагогично. Поэтому разумно было бы удалить эту статью с сайта. Заранее спасибо.

ответ

Гость, 04 июня 2017 г., 09:17

Да да, все новые виды мышления надо скорее удалять, а то вдруг ваше мышление станет неактуальным и не модным, и еще не дай бог придется его перестраивать. Улыбнули, конечно!

Гость, 12 мая 2017 г. , 16:31

В своё время мне было очень больно осознать, что мне никто ничего не должен. Но осознание этих слов привело меня к свободе от обид и выводу, что и я свободна не делать одолжения и не оказывать помощь людям, которые мною просто пользуются и манипулируют — я стала свободно говорить нет. Это дало мне возможность больше любить близких людей и не обижаться на них, когда они не соответствуют моим ожиданиям.

Гость, 12 мая 2017 г., 16:34

Как-то моя дочь тогда лет 8-ми возмутилась, что наша знакомая не подвезла нас домой и нам нужно было идти пешком. «Как она могла поступить так эгоистично?» Я ответила: «Тебе никто ничего не должен, это её машина — она имеет право возить кого считает нужным и когда захочет. А когда у тебя будет машина и ты заплатишь за её ремонт и бензин — не забудь, как это эгоистично не возить всех знакомых по домам». Я считаю — это честно. Надо учиться ставить себя на место других людей, по моему именно об этом письмо и написано.

ответ

Гость, 17 декабря 2017 г. , 20:08

Неоднозначный смысл, но он есть

ответ

Гость, 23 марта 2020 г., 12:17

Есть тысячи обязанностей и обязательств, как между собой, так и с обществом. Это есть негласно и в виде законов. Конечно,если ты добрался до власти и богатств, или силен физически, то хочется все послать. А дети и родители — вообще святое!

Материалы по теме:

12 авг. 2017 г.

Декларация о принятии реальности

Есть философия развития, есть философия психологической защиты. Декларация принятия реальности — это способ защиты, прививка от боли.

38Подробнее

17 мар. 2015 г.

Никто никому ничего не должен?

«Никто никому ничего не должен!» — заявил я тридцать лет назад. А как вы думаете?

50Подробнее

Воротишься на родину (из цикла «Июльское интермеццо») — Бродский. Полный текст стихотворения — Воротишься на родину (из цикла «Июльское интермеццо»)

Литература

Каталог стихотворений

Иосиф Бродский — стихи

Иосиф Бродский

Воротишься на родину (из цикла «Июльское интермеццо»)

Воротишься на родину. Ну что ж.
Гляди вокруг, кому еще ты нужен,
кому теперь в друзья ты попадешь?
Воротишься, купи себе на ужин

какого-нибудь сладкого вина,
смотри в окно и думай понемногу:
во всем твоя одна, твоя вина,
и хорошо. Спасибо. Слава Богу.

Как хорошо, что некого винить,
как хорошо, что ты никем не связан,
как хорошо, что до смерти любить
тебя никто на свете не обязан.

Как хорошо, что никогда во тьму
ничья рука тебя не провожала,
как хорошо на свете одному
идти пешком с шумящего вокзала.

Как хорошо, на родину спеша,
поймать себя в словах неоткровенных
и вдруг понять, как медленно душа
заботится о новых переменах.

1961 г.

О родине

Стихи Иосифа Бродского – О родине

Другие стихи этого автора

Не выходи из комнаты…

Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.

Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку?

О жизни

Я был только тем, чего ты касалась ладонью…

Я был только тем, чего

ты касалась ладонью,

О любви

Одиночество

Когда теряет равновесие

твоё сознание усталое,

О жизни

На независимость Украины

Дорогой Карл Двенадцатый, сражение под Полтавой,

слава Богу, проиграно. Как говорил картавый,

Я всегда твердил, что судьба — игра

Л. В. Лифшицу

О жизни

Пилигримы

Мимо ристалищ, капищ,

мимо храмов и баров,

О жизни

Как читать

Публикация

Как читать пьесу Александра Островского «Гроза»

История создания, ключевые образы и основные мотивы драмы

Публикация

Как читать «Преступление и наказание» Достоевского

Рассказываем о масштабном психологическом исследовании русского классика

Публикация

Как читать «Белую гвардию» Булгакова

Литературная традиция, христианские образы и размышления о конце света

Публикация

Как читать «Очарованного странника» Лескова

Почему Иван Флягин оказывается праведником, несмотря на далеко не безгрешную жизнь

Публикация

Как читать поэзию: основы стихосложения для начинающих

Что такое ритм, как отличить ямб от хорея и могут ли стихи быть без рифмы

Публикация

Как читать «Лето Господне» Шмелева

Почему в произведении о детстве важную роль играют религиозные образы

Публикация

Как читать «Двенадцать» Блока

На какие детали нужно обратить внимание, чтобы не упустить скрытые смыслы в поэме

Публикация

Как читать «Темные аллеи» Бунина

На что обратить внимание, чтобы понять знаменитый рассказ Ивана Бунина

Публикация

Как читать «Гранатовый браслет» Куприна

Что должен знать современный читатель, чтобы по-настоящему понять трагедию влюбленного чиновника

Публикация

Как читать «Доктора Живаго» Пастернака

Рассказываем о ключевых темах, образах и конфликтах романа Пастернака

«Культура. РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.

О проекте
Открытые данные

Контакты

E-mail: [email protected]
Нашли опечатку? Ctrl+Enter

Материалы

При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна

Прочитайте это, если вам кажется, что вас никто не любит | Дэниел Уэлен

Фото Юриса Алумайди на Unsplash

Несколько идей, как стать более уверенным в себе.

H Эй там,

Во-первых, я хочу, чтобы вы знали, что я действительно понимаю, что это дерьмо отстой прямо сейчас. Возможно, вы потеряли своего давнего партнера, у вас возникли разногласия с членом семьи, вы почувствовали себя обиженным в офисе или даже все вышеперечисленное. Подобно неуверенному драматургу на премьере — фильтруя каскад насмешек в середине первого акта — вы молитесь об антракте. Я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки.

То, что вы чувствуете, является очень распространенным опытом, и вы заслуживаете похвалы за то, что наконец прекратили фарс «все в порядке», хотя это явно не так. За это я вам аплодирую. Однако я хочу призвать вас задуматься о том, что недостаток любви, которую вы испытываете от всех остальных, должен где-то начинаться, потому что вы не можете посадить цветок там, где нет почвы.

Я знаю, что вы, вероятно, думаете, «Чувак, не очередная статья о любви к себе. Это слишком много пуха, и мне нужно что-то конкретное. Уже достаточно!» Продолжайте — я не отрицаю, что закатывание глаз уместно.

Вопреки тому, что вы могли бы подумать, я согласен с тем, что риторика себялюбия разыгрывается — очень похоже на то, когда вы говорите себе слово столько раз подряд, что оно теряет весь свой смысл. Но вот прямое дерьмо: любовь к себе — что более важно, любовь с любого направления — не работает, если вы не уверены в себе.

Прежде чем ругать меня, попробуй пойти по этому пути. Требуется большой человек, чтобы признать, что он не уверен в себе. Многие люди идут по жизни, не осознавая того факта, что их счастье было переназначено на других людей и жизненные условия давным-давно — и теперь невидимо для их понимания. Возможно, вы какое-то время сопротивлялись, но, наконец, вы здесь — готовы справиться с тем, с чем вам нужно справиться, чтобы наконец показать себе любовь, которую вы никогда не получали ни от кого другого.

Я хочу, чтобы вы знали, что я был в том же самом месте. Больше десяти лет я барахтался в эмоциональном штопоре, пока не рухнул на коврик у неуловимого миража, известного как самопринятие. Я сопротивлялся, я сопротивлялся, я притворялся — и все это к моему огорчению тем, что она не только не двигала иглу вперед, но и продолжала отбрасывать меня назад.

Когда вы уверены в том, кто вы есть, вам не нужно быть счастливым каждую секунду дня, чтобы чувствовать себя хорошо — как будто ваша жизнь стоит того, чтобы жить. Ваш нейтралитет — ваша сила. Вы достигаете уровня восторга, когда хотите, и наслаждаетесь тишиной и покоем простого, заурядного довольства до конца.

Даже в трудные времена вы избегаете падения с обрыва собственной экзистенциальной тоски, потому что ваш центр так же тверд, как и силен. Вы знаете, кто вы есть, вы знаете, кем вы не являетесь, и вы понимаете, что ничто не вечно — даже ваша личность.

Каждый день — это возможность стать более уверенным, более осознанным, более заземленным — но вы должны быть готовы выполнять работу и, что более важно, вы должны быть готовы отпустить.

О чем, черт возьми, я говорю?

Вот шесть ключевых идей — бесполезных, если их просто просмотреть и не применить — которые дали мне вторую жизнь.

Щекотливая тема для большинства людей, ваше прошлое — это учебник по пониманию ваших собственных ловушек. Если вы вспомните свое самое раннее воспоминание о детстве, когда что-то пошло не так, то в тот момент вы сказали себе что-то о а) мире и б) о том, кто вы есть, что затем стало постоянным разговором в вашей голове.

Ребенок склонен винить себя во многом из того, что происходит в жизни из-за отсутствия объективного понимания. К несчастью для нас, это обескураживающее описание того, как устроена жизнь, часто внедряется в нашу психику и остается нетронутой в течение нескольких десятилетий, пока мы, наконец, не впадаем в такое отчаяние, чтобы исследовать источник наших паттернов. Рассказы о «Я недостаточно хорош» , «мир несправедлив» , и «меня никто не любит» ясно — это не идеи, которые мы сформировали вчера — мы копили их со старости достаточно говорить полными предложениями.

Радикальное принятие — это психологический принцип, согласно которому вы принимаете жизнь на ее условиях и не сопротивляетесь тому, что не можете или не хотите менять.

Представьте, что завтра утром у вас третье и последнее собеседование на работу вашей мечты — 9я резкий. Вы так взволнованы, что едва можете закрыть веко, поэтому обязательно заводите три будильника на следующее утро. Чего вы не поняли, так это того, что громкость вашего телефона была недостаточно громкой, и вы просыпаетесь по собственной воле за пятнадцать минут до интервью — вы живете в двадцати минутах от него.

Несмотря на все ваши усилия, вы опаздываете на три минуты, и менеджер по найму отказывается проводить собеседование — он идет с другим кандидатом.

Вы можете оправдываться, вы можете защищаться, вы можете попытаться добиться результата, это не изменит его решения. Боль реальна — чувство утраты — одно из самых явных испытаний, которые жизнь может нам подбросить. Однако то, что приходит с этим, является выбором.

Факты не заботятся о чувствах. Вещи случаются, потому что они произошли. Период. То, как вы к ним относитесь, не вызывает никаких изменений. Обратной стороной является то, что, погрязнув в мелких нюансах горечи, обиды и сожаления, мы сокращаем свою жизнь. Наше кровяное давление стремительно растет, наши гормоны стресса работают сверхурочно, а усталость надпочечников утомляет нас. Отказавшись от внимания к тому, что уже сделано и с чем покончено, мы можем сэкономить энергию для более значимого обмена мнениями.

Кино может стать зрелищным зрелищем. Они могут добавить эмоции, тревогу, страх и острые ощущения к тому, что в противном случае было бы обычным занятием.

Тем не менее, просмотр вашего любимого фильма из-за кулис съемочной площадки, вероятно, не произвел бы на вас такого сильного впечатления без добавления всех театральных эффектов и кинематографии. По иронии судьбы, наш разум работает точно так же.

Мы берем обычные, базовые ситуации и добавляем к ним кучу цвета, яркости, напряжения и волнения, чтобы создать в наших головах гораздо более драматичные и пугающие образы, которые мешают нам двигаться к тому, чего мы хотим больше всего, и полностью неверно интерпретируем то, что происходит на самом деле. перед нами.

Возможно, это не так заманчиво и захватывающе, но вы заслуживаете того, чтобы занять кресло режиссера в своей жизни, а не какое-то место в аудитории.

У каждого свое представление о том, как, по их мнению, должна работать жизнь. Индивидуальные нравы, ценности, стандарты и этика навязываются друг другу, как если бы один человек владел секретным сводом правил жизни. Мы ссоримся, осуждаем, отталкиваем и, в конце концов, скатываемся к собственному упрямству.

Это не работает. Вы придумали свой взгляд на жизнь так же, как и все остальные — вы либо переняли то, что сказали вам ваши родители или влиятельные лица, либо придумали свой собственный, либо создали какую-то комбинацию того и другого. Имея это в виду, почему ваш взгляд на жизнь должен быть таким, каким он должен быть? Более того, почему ваш взгляд на жизнь должен быть лучше, чем у кого-либо еще, особенно когда все остальные могут видеть только свое собственное мнение?

Поскольку равенство все еще находится на самом дальнем горизонте — мое мнение, а не факт — лучший способ удерживать компас, указывающий на север, — это думать, что ваш вид не лучше, чем у кого-либо еще. Это позволяет другим людям искренне оставаться собой при общении с вами, и, к вашему удивлению, они, вероятно, предоставят вам такую же возможность — отличный рецепт для того, чтобы чувствовать себя в безопасности с тем, кто вы есть на самом деле.

Уверен, вы слышали, что в вас есть величие. Я уверен, что вы тоже не так быстро в это поверите. Что ж, на самом деле вы это делаете, но не по тем причинам, о которых вы думаете.

Мы слишком много себе приписываем. Что касается меня, например, мне повезло, что я жив прямо сейчас — часть из шести процентов живых среди истории. Кроме того, мне посчастливилось родиться в свободной, демократической и прогрессивной стране, в благоустроенном районе, в любящей и поддерживающей семье, учиться в школах с учителями, которых я не выбирал, в окружении друзей, которых я кстати, поступил на те же курсы, что и я, и, кроме того, наделен таким уровнем здоровья, ума и силы воли, к которым я не имел абсолютно никакого отношения.

Что угодно, что угодно, за что я хотел бы взять на себя ответственность за достижения в течение всей моей жизни, но что-то еще вне моего контроля имело к этому большее отношение.

Это не покорность, а скорее свобода. Ты счастливый сукин сын. У вас наготове множество незаметных подарков, и если вы просто сможете противостоять порочному кругу сравнения и зависти, у вас все будет хорошо.

Примените эти дары на практике и поймите, что на самом деле в вас гораздо больше правильного, чем неправильного.

Это та часть, которую вы, вероятно, избегали, и я вас не виню. То же самое я делал со своей незащищенностью, своей сексуальностью, своими финансами — теми частями себя, которые я считал несовершенными, которые я отказывался выбирать — и поэтому мне всегда приходилось компенсировать это, создавая психологическую основу, которой мне никогда не будет достаточно. так же, как я был. Вы не можете быть цельным и совершенным, если отвергаете определенные части того, кто вы есть или с чем имеете дело. Пока не владеешь — намеренно выбери это — вы находитесь во власти всего этого. И поэтому не может его улучшить.

Однако, когда вы вступаете во владение, оно ваше. Вы вернулись к делу. Вы можете воздействовать на него снова и работать над тем, чтобы превратить эту часть того, кем вы являетесь, в актив , а не в пассив, которым вы всегда его считали.

Посмотрите на многих самых счастливых и успешных людей в истории, и вы обнаружите, что они не преуспевали, несмотря на свои недостатки или обстоятельства, а часто , потому что из них. Все, что беспокоит вас в себе или в других, является воротами к лучшему пониманию того, кто вы есть и где вы могли бы проявить больше сострадания.

Работайте с тем, что у вас есть, вместо того, чтобы создавать ложную реальность о том, что того, что вам в себе не нравится, не существует. Это не значит, что вам это нравится — это просто означает, что вы выбираете это. Перестань бороться и держись за то, что принадлежит тебе.

Это один из тех случаев, когда кажущаяся слабость может на самом деле стать вашим главным источником силы.

Если вы зашли так далеко, не ругаясь на свой экран, я вас хвалю. Обезопаситься внутри себя — или даже признать, что это не так — никогда не бывает легким разговором. Это выдвигает на первый план наши самые большие страхи незначительности, неадекватности и, в конечном счете, одиночества.

Однако, если вы примете вызов и останетесь приверженным задаче, вы заметите, как к вам подкрадывается сила с разных сторон — в первую очередь, к себе. Вы сделаете шаг вперед и прервете то, кем вы себя считали, создав более широкий ландшафт надежды, веры и — осмелюсь сказать — любви .

Благодаря овладению этими шестью принципами другие люди начнут ценить вашу смелость, вашу стабильность, вашу осведомленность, ваше сочувствие, ваше смирение и, наконец, вашу смелость.

Взяв в руки эти шесть качеств, вы не только почувствуете, что многие люди любят вас (включая тех, кто уже любит вас, но еще слишком много, чтобы вы могли это понять), вам не понадобится их любовь — вы просто захотите и оцените его, так как он прекрасно дополняет вашу вновь обретенную любовь к себе ( gag me ).

Читайте больше моих историй здесь, посетите мой веб-сайт или подписывайтесь на меня в Twitter.

никто не любит тебя так, как люблю я｜TikTok Search

TikTok

Загрузить

Officialaaron16

Аарон Калли

Никто не будет любить тебя так, как люблю тебя я🤍🥰

949 Лайки, видео TikTok от Аарона Калли (@officialaaron16): «Никто не будет любить тебя как я тебя люблю🤍🥰». Если ты когда-нибудь уедешь, просто помни… | Никто не знает тебя так, как я тебя знаю оригинальный звук — loeeza..

9519 просмотров|

оригинальный звук — loeeza.

Элвин Ролдан

Элвин

draft:> #yourmancover #foryoupage #fyp #vmcoversong

399 лайков, видео TikTok от alvin (@alvin. roldan): «draft:> #yourmancover #foryoupage #fyp #vmcoversong» . Твой мужчина — Джош Тернер.

17,1 тыс. просмотров|

Твой мужчина — Джош Тернер

sandiprana294

Vai.navana.malai

Видео Vai.navana.malai (@sandiprana294) с оригинальным звуком — Vai.navana.malai | ТикТок

5,1 тыс. лайков, 71 комментарий. Видео TikTok от Vai.navana.malai (@sandiprana294). Поверьте мне..!! Никто не сможет любить тебя так, как я люблю тебя 🙂 оригинальный звук — Vai.navana.malai.

30,7 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Vai.navana.malai

astridsofficial

ASTRID S

видео ASTRID S (@astridsofficial) с 21.4 — ASTRID S | TikTok

25,7 тыс. лайков, 137 комментариев. Видео TikTok от ASTRID S (@astridsofficial). никто не может любить тебя так, как я | и когда тебе больно | мне тоже больно | … 21.4 — АСТРИД С.

178,6 тыс. просмотров|

21.4 — ASTRID S

michellvalentine

@michellvalentine

никто не может любить тебя так, как я @craigendere #nairobitiktokers # foryourpage #kenyattauniversity #fypシ゚vi #fypシ゚viral #fypage #foryourpages #fypppppppppppppppppppppp #tiktokkenya🇰🇪

129 лайков, Видео в TikTok от @michellvalentine (@michellvalentine): «Никто не может любить тебя так, как я @craigendere # nairobitiktokers #foryourpage #kenyattauniversity #fypシ゚vi #fypシ゚viral #fypage #foryourpages #fypppppppppppppppppppp #tiktokkenya🇰🇪». No Body (feat. Bien) — Darassa.

1229 просмотров|

No Body (feat.

Bien) — Darassa

zodiac.boyfriend

Zodiac Boyfriend🪐🔮

этот корабль высшего уровня 0008 #астрология #знаки зодиака #астрологиятикток #лев #водолей

451,2 тыс. лайков, 7,7 тыс. комментариев. Видео в TikTok от Zodiac Boyfriend🪐🔮 (@zodiac.boyfriend): «Этот корабль высшего уровня 🥺 #zodiactiktok #zodiac #astrology #знакизодиака #astrologytiktok #leo #aquarius». ВОДОЛЕЙ | «Никто никогда не полюбит тебя так, как я тебя люблю» | ЛЕВ | …сын оригинала — Той Бонни.

2,8 млн просмотров|

сын оригинал — Той Бонни

определенно не.меееее

💀

это правда.

251 лайк, видео в TikTok от 💀 (@definitelynot.meeeee): «это правда». ни одна девушка никогда не полюбит тебя так, как люблю тебя я. оригинальный звук

2308 просмотров|

оригинальный звук — cowbfaith filltheline

#keepsupporting #Aandhkaaargang #editforyou #viral #foryourpage @𝗔𝗻𝗱𝗵𝗮𝗸𝗮𝗮𝗿🖤

20.5K лайков, 612 комментариев. Видео TikTok от 𝗔𝗻𝗱𝗵𝗮𝗸𝗮𝗮𝗮𝗿🖤 (@as_edit143): «❤️😩#filltheline #keepsupporting #Aandhkaaargang #editforyou #viral #foryourpage @𝗔𝗻𝗱𝗵𝗮 𝗸𝗮𝗮𝗿🖤». оригинальный звук — СуШАнТ_ЧХеТрИ.

161,7 тыс. просмотров|

оригинальный звук — СуШАнТ_ЧХеТри

ethereal21_

Dark_sun🖤

Помни никто не будет любить тебя так как я люблю❤ #fypシ #Love #goodmorning #ethe_real♡ #stillwaitingM #broken

1.4K Likes, TikTok видео от Dark_sun 🖤 (@ethereal21_): «Помни, никто не будет любить тебя так, как я люблю❤ # fypシ #Любовь #доброе утро #ethe_real♡ #все ещеждуM #сломан».