Ни жалея ни о чем я тебя не жду назад: Текст песни Не жалея ни о чем я тебя не жду назад, слова песни
| Не жалея ни о чём, я тебя не жду назад. Я серебряным песком замету дорожку в сад… | [Oct. 29th, 2010|09:22 am] disco80 |
| Итак, ?: Дорогая Микаэла, прежде всего, Во-вторых, Итак, ?: Как Вы думаете, Микаэла: Нам говорили, Мы также слышали, приглянулась населению из Азии. ?: Какая из песен «Арабесок» у Вас самая любимая? Микаэла: Их несколько, ?: Вы знаете, (user: jshubin, Russia) Mикаэла: Наверное, Что нам действительно понравилось из русской кухни — когда увидела твою фотографию на странице facebook), «сольянка» и те маленькие булочки «бамбушки». ?: Было ли у Вас чувство, Mикаэла: Знаете, Таким образом, ?: И если да, (user: last_gunfighter, Moscow) Mикаэла: Абсолютно никаких. ?: Вы живёте в гармонии с собой? Mикаэла: С самого начала жизнь преподала мне много уроков. Видите ли, ?: Вы хотели заниматься чем-нибудь ещё? Mикаэла: С самого детства я знала, Когда я стала старше, ?: Хотите ли Вы покорить мир своей музыкой? (user: spb_zaika, Saint-Petersburg) Mикаэла: Песни «Арабесок» выходили во многих странах Большинство из этих стран мы объездили с гастролями. ?: Знали ли Вы, (user: zina_korzina, Moscow) Mикаэла: Мы никогда не были в, Впервые я услышала об этом перед самым первым приездом в Россию в 2006 году. ?: На самом деле, A) Одно хорошее или плохое воспоминание за Вашу карьеру, Mикаэла: К сожалению, Я благославлена и благодарна, Но, конечно же, B) Что для Вас значит мировой успех? Микаэла: Успех Знаете, Меня НИКОГДА не интересовало, Как поётся в известной песне Шанайи Твейн: ?: Какова была мотивация снова вернуться на сцену? Микаэла: В 2006 году Как я уже говорила, Сначала я подумала, И опять я приняла вызов: которые больше всего нравятся русским. И мы были просто поражены теплотой и гостеприимством русской публики. И C) Можно ли ожидать Вас в Греции? (user: Giannis Rallis, Greece) Mикаэла: Без колебаний приглашайте нас — ?: Существуют ли невыпущенные песни «Арабесок»? Mикаэла: Нет! ?: Вам ещё нравится Сандра? Mикаэла: С самого начала ничего не изменилось. ?: Должны ли Вы ей деньги, (user: nikita, Moscow) Mикаэла: Это заявление не имеет ничего общего с реальностью! ?: После распада группы «Rouge» продолжали ли Вы общаться с Жасмин? Mикаэла: Очень редко. ?: Если возможно, Из-за чего: из-за денег, славы или мужчины? (user: denismax, Russia) Mикаэла: Честно говоря, Единственные проблемы появлялись, ?: На Вашем сайте есть промо-версии перепевок песен «Арабесок». Если да, Хотя бы, как лимитированное издание для фанатов. Микаэла: Моя новая версия песни как сингл для скачивания. Песня “Sukiyaki Song” — Она была выпущена в виде бонус-трека на СД ?: Музыкальные издательства выпускают различные книги о музыкантах и артистах. Эта книга могла бы стать сенсацией! Mикаэла: Ну, которую стоит обдумать.  ..?: Кстати, (user: invisible_man, Russia) Mикаэла: Все права на песни первоначального состава «Арабесок» принадлежат издательству. ?: Вы планируете записать совершенно новый материал с группой (users: SANRAD, Rostov-on-Don Michaela: Посмотрим… ?: Ваша мечта состояла в том, Если последнее, Я не подвергаю сомнениям Ваш талант, (user: alban, Berlin) Mикаэла: Во времена «Арабесок» у меня всегда были песни, Например, Поэтому я всегда чувствовала себя признанной, Тем не менее, ?: Я поддерживаю идею с книгой, Mикаэла: Я уже сортирую миллионы фотографий, http://www.facebook.com/Arabesque.Feat.Mischaela.Rose ?: Как Вы думаете, Mикаэла: Если честно, Я не могу постичь, Мне остаётся только пожалеть её. ?: Так кто же и с кем судится из-за авторских прав (users: Forever, Moscow Mикаэла: Как я уже сказала — ?: Как Вам удаётся оставаться такой позитивно мыслящей и выглядящей? Mикаэла: Спасибо за комплимент! Если честно: ?: Есть ли у Вас в жизни БОЛЬШИЕ сожаления? Mикаэла: Сожаления? ?: Что-то, Mикаэла: Если бы тогда я обладала той мудростью, ?: Почувствовали ли Вы себя разочарованной и обманутой, Mикаэла: Я глубоко уверена, Для некоторых ТВ-программ это работа — ?: Что Вы думате о нынешней музыке? Mикаэла: Как и всегда, ?: У Вас есть любимые музыканты? Mикаэла: Да: ?: Стало ли легче со всеми этими новыми интернет-технологиями (user: tpoe4nuk, Moscow) Mикаэла: Всё это верно! ?: Ещё раз спасибо, Микаэла, Mикаэла: Я вас обнимаю, *** Миллион особых благодарностей мистеру Volker Younas Также слова огромной благодарности: * Giannis Rallis (Греция) — за отличные фото-архивы! * http://www.sandra-cretu.com/forum — * и всем чудесным и преданным читателям и участникам Материалы по теме: | |
com),
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
./../pictures/ramka/ramka_TOP2.gif»>
B C
А когда придёт метель,
Am Dm
Я дорожку проведу,
B C
Золотую карусель
B A Dm
Потихоньку заведу.
Em Hm
Эти белый цветы я поставлю у окна,
Am H
И тогда забудешь ты то, что я совсем одна.
Em Hm
Позабудешь и уйдешь, вслед тебе прольется дождь,
Am H
Не приедешь погостить, чтоб меня развеселить.
C D
А когда придёт метель,
Hm Em
Я дорожку проведу,
C D
Золотую карусель
C H Em
Потихоньку заведу.
..
04.2013
./../pictures/ramka/ramka_BOT2.gif»>
Страх сожаления может сдерживать вас больше, чем вы думаете. Вот как это преодолеть: ScienceAlert
Сколько раз вы думали о том, чтобы создать компанию, потратить год на написание этого романа или разорвать отношения без любви, но в итоге ничего не сделали? В этом может быть виноват страх сожаления, который является мощным двигателем сохранения статус-кво в нашей жизни.
Как показали исследования в области психологии, неврологии и бихевиоризма, сожаление может иметь огромное влияние на нашу жизнь.
Деньги и отношения, возможно, являются двумя проблемами, которые потребляют большую часть наших эмоциональных и умственных ресурсов, и сожаление влияет на наше поведение в обоих случаях.
Когда дело доходит до денег, известное предубеждение, связанное с сожалением, называется «эффектом расположения».
Это описывает, как инвесторы крепко держатся за потерянные активы.
Будь то взаимный фонд, конкретная акция или даже криптовалюта Биткойн, мы крайне неохотно продаем актив с убытком. На самом деле, мы скорее держимся за него, поскольку он продолжает падать в цене, надеясь, что он снова вырастет — независимо от того, вероятно ли это.
Движущей силой такого поведения является наш страх перед сожалением, который заставляет нас придерживаться существующего положения вещей, даже если наши рассуждения или интуиция говорят, что этого не следует делать.
Мы не хотим продавать актив с убытком, потому что, если мы это сделаем, нам придется признать, что мы совершили ошибку, купив его. Таким образом, удерживание его позволяет нам на время избежать сожалений.
Более общим примером является «предвзятость необратимых затрат». Это описывает тот факт, что мы часто начинаем новые проекты с большими надеждами на успех. Вкладывая огромные усилия в проект, мы можем постепенно заметить, что он ни к чему не приводит.
Мы все еще можем легко отказаться, но вместо этого мы цепляемся за нее все дольше и дольше, прилагая все больше и больше усилий, несмотря на наше внутреннее чувство и здравый смысл, что это ничего не даст взамен.
Здесь мы испытываем сожаление, если завершаем проект до того, как он материализуется. Поэтому мы попадаем в ловушку, иррационально цепляясь за нее, чтобы временно избежать сожаления.
Это предубеждение часто проявляется в романтических отношениях. Например, многие люди цепляются за отношения, которые, как им хорошо известно, никуда не денутся. Таким образом, испорченные отношения, в которых отсутствует любовь или страсть, все еще могут выжить из-за неудобств, связанных с их прекращением.
Прекращение таких отношений в конечном счете заставляет нас признать неудачу и испытать сожаление.
Чтобы избежать сожалений, мы вместо этого говорим себе, что, поскольку мы зашли так далеко в отношениях, мы должны дать им еще один шанс, несмотря на то, что знаем, что надежды почти нет.
Тот же самый страх удерживает нас и от новых отношений. Страх сожаления делает статус-кво удивительно привлекательным, даже если он не делает нас счастливыми в долгосрочной перспективе.
Наука сожаления
Но почему нами так легко манипулировать? Сожаление — очень важная эмоция, которой нас наделила эволюция, чтобы облегчить обучение. Без сожаления мы вряд ли сможем учиться на своих ошибках. Нам нужен этот болезненный стимул, чтобы не повторять одну и ту же ошибку снова и снова.
Но то, как наш мозг обрабатывает сожаление и определяет уровень боли, которую мы испытываем, противоречит здравому смыслу: опоздание на автобус на одну минуту вызывает большее сожаление, чем опоздание на десять (независимо от того, как долго мы ожидаем ждать следующего автобуса).
Точно так же решение отойти от статус-кво, которое позже оказывается неверным, вызывает большее сожаление, чем неразумное решение остаться в рамках статус-кво. Кажется, что активное принятие решения что-то изменить создает ложное впечатление, что это решение не подпадает под действие смягчающих обстоятельств, что делает наказание, которое мы налагаем на себя через сожаление, более суровым.
Недавние исследования изображений мозга помогли определить нейронные цепи, которые задействованы, когда мы чувствуем сожаление. Они показывают, что значительная активность происходит в гиппокампе, который, как мы знаем, отвечает за память.
Они также показывают, что переживание сожаления и боязнь сожаления задействуют очень похожие нервные цепи, что указывает на то, что боязнь сожаления на самом деле практически то же самое, что и переживание сожаления. Очевидно, это может помочь объяснить, почему страх сожаления может быть таким болезненным и сильным.
Не на всех нас одинаково влияет сожаление. Люди, страдающие высокой степенью невротизма, чаще других испытывают сожаление.
Это означает, что склонность к сожалению связана с переживанием гнева, страха и одиночества. Это также тесно связано с «неприятием потерь» — тенденцией сосредотачиваться на потерях, а не на приобретениях. Это заставляет людей, более склонных к сожалениям, с меньшей вероятностью идти на риск.
Бросить вызов статусу-кво
Так как же нам справиться со страхом сожаления, чтобы добиться в жизни того, чего мы хотим? Отправной точкой является осознание того, насколько сильно сожаление влияет на нас. Если мы осознаем, что наш мозг играет с нами злые шутки, нам будет легче двигаться вперед. Так что, если вы обнаружите, что постоянно терпите неудачу в достижении своих жизненных целей, возможно, спросите себя, не виноват ли в этом страх сожаления.
Если это так, напомните себе, что внесение изменений всегда сопряжено с риском, но в равной степени рискованно ничего не делать. Кроме того, в отличие от беспокойства, которое отражает будущее, сожаление отражает прошлое. Таким образом, хотя это и помогает нам учиться на своих ошибках, оно не позволяет нам исправить те, которые мы уже совершили.
Позволить себе слушать советы других — это, я считаю, самое эффективное средство.
При принятии финансовых решений вы можете добиться этого, наняв финансового консультанта.
Советники значительно уменьшают наш страх перед сожалением, потому что мы делимся своим решением с другими и не одни виноваты, если оно оказывается неправильным.
Та же логика применима и к романтическим сожалениям. Позвольте себе получить совет от близкого друга или члена семьи, когда вы начинаете новые отношения или прекращаете их. Помимо получения второго мнения, это также позволит вам разделить горе сожаления с кем-то еще, что значительно облегчит отход от негативного статус-кво.
Как бы это ни было удобно, позволить статус-кво взять верх может означать, что мы упускаем важные вещи в жизни. На самом деле сохранение статус-кво часто может сделать нас еще более несчастными в долгосрочной перспективе.
А для чего? Просто избегая неприятного, но временного чувства сожаления.
Эяль Винтер, Эндрюс и Элизабет Бруннер Профессор поведенческой/промышленной экономики Ланкастерского университета.
Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons.
Прочитайте оригинальную статью.
Новое исследование показывает, о чем люди сожалеют больше всего: 5 способов убедиться, что вы никогда этого не сделаете Однако оглянитесь назад, и все ваши точки, кажется, связаны… за исключением, конечно, точек, которые отмечают действия, которые вы
не предприняли .Эти точки? Они не связаны ни с чем, кроме сожалений.
Исследования показывают, что больше людей сожалеют о том, чего они не сделали, чем о том, что они сделали, даже если то, что они сделали, обернулось плохо. (В конце концов, со временем и усилиями можно исправить почти любую ошибку, но нельзя вернуться назад и сделать то, о чем мечтали, но не сделали… а значит, можно думать только о том, чем сегодняшний день был бы другим. Если бы у вас было.)
А теперь новое исследование развивает эту идею еще дальше, исследуя виды сожалений, которые мы испытываем о людях, которых мы не превращаем в , естественное продолжение действий, которые мы не совершали .
Исследователи сосредоточились на трех вещах:
- Наши настоящие «я»: черты и способности, которыми, как мы думаем, мы обладаем; в основном, кто мы думаем, что мы.
- Наши должны себя: черты и способности, которые, как мы думаем, мы должны иметь ; в основном, кем, по нашему мнению, мы должны быть (подумайте об ответственности и обязательствах).
- Наше идеальное «я»: черты, способности и достижения, которыми мы хотели бы обладать; в основном, наши цели, надежды и мечты.
Есть смысл в том, что мы сожалеем о том, что не делаем то, что, как мы думаем, должны делать: усерднее работать в своей профессии, усерднее работать, чтобы быть здоровее… естественно сожалеть о том, что мы не работали усерднее над тем, что мы должны выполнить .
Но исследования показывают, что большинство людей (72 процента) чувствуют сожаление, связанное с их идеальным я, а не с тем, что они должны были (28 процентов).
На самом деле, когда их попросили назвать свое самое большое сожаление в жизни, 76 процентов участников назвали невыполненное действие, которое помогло бы им реализовать себя в идеале.
Это тоже имеет смысл. Как говорит один из авторов исследования,
«Когда мы оцениваем свою жизнь, мы думаем о том, движемся ли мы к своему идеальному я, становясь теми, кем мы хотели бы быть. держаться с тобой, потому что они — то, на что ты смотришь сквозь ветровое стекло жизни.
«Сожаления о «должном» — это выбоины на дороге. Были проблемы, но теперь они позади. Безусловно, есть определенные неудачи в том, чтобы жить в соответствии с нашим «должным», которые чрезвычайно болезненны и могут преследовать человек навсегда, так много великих художественных произведений опираются именно на этот факт.0003
«Но для большинства людей такого рода сожаления намного меньше, чем то, как они отстают от своего идеального «я».
Короче говоря, мы больше всего сожалеем о том, что думаем, что не полностью реализовали свой потенциал.
Больше всего мы сожалеем, что не стали теми людьми, которыми, по нашему мнению, могли бы стать… если бы только попытались.
Потому что это единственная ошибка, которую вы никогда не сможете исправить.
Но есть одна ошибка, которую вы можете перестать делать— сегодня .
Чтобы начать действовать для реализации своего идеального «я» — чтобы стать тем, кем вы хотите стать, — сделайте следующее. (Подробное руководство о том, как стать тем, кем вы хотите быть, можно найти в моей книге 9.0063 Миф о мотивации .)
1. Всегда делайте свою цель осязаемой и конкретной.
Допустим, вы хотите стать лучше. «Получи лучшую форму» звучит прекрасно, но что это значит? Ничего. Это просто желание.
«Похудеть на 10 фунтов за 30 дней» – это конкретная, измеримая, объективная цель. Вы не только знаете, чего хотите достичь, но и постановка этой конкретной цели также позволяет вам создать процесс, который гарантированно приведет вас к ней: вы можете настроить график тренировок и план диеты.
.. а затем все, что вам нужно сделать, это следуйте плану.
Другой пример: «Развивай мой бизнес» звучит красиво, но бессмысленно. «Привлекайте пять новых клиентов в месяц» позволяет вам точно определить, что вам нужно сделать, чтобы привлечь этих клиентов.
Всегда ставьте перед собой цель, которая позволит вам работать в обратном направлении, и создайте процесс для ее достижения. Невозможно точно знать, что делать каждый день, если вы точно не знаете, чего хотите достичь.
2. Всегда делайте свою цель значимой .
Если вы хотите привести себя в лучшую форму, чтобы другие люди думали, что вы лучше выглядите на пляже этим летом, вы вряд ли добьетесь этого. В конце концов, кого волнует, что думают другие люди? (Ваше идеальное «я» определенно не должно.)
Но если вы хотите стать лучше, потому что хотите чувствовать себя лучше и лучше относиться к себе, или чтобы показать пример своим детям, или доказать что-то себе… придерживаться.
Теперь ваша цель имеет значение — не для вашего врача, не для незнакомцев на пляже, а для вас .
Это правда, даже если это глупая цель, например, когда я сделал 100 000 отжиманий за год. Можно сказать, что это бессмысленная цель, но я хотел доказать себе, что могу придерживаться чего-то сложного.
Эта цель кое-что значила для меня, потому что она изменила мое самовосприятие, и мне стало намного легче придерживаться курса.
3. Всегда ставьте перед собой позитивную цель.
«Прекратить критиковать других людей на собраниях» — хорошая, но плохая цель. Гораздо труднее сдаться или перестать что-то делать, чем принять новый позитивный вызов.
Кроме того, постановка такой цели, как «перестать есть сладкое», означает, что вам постоянно приходится избегать искушений, а поскольку сила воли часто является исчерпаемым ресурсом (хотя есть способы развить большую решимость и силу воли), зачем подвергать себя опасности? положение постоянно нужно выбирать?
Всегда ставьте перед собой позитивные цели — таким образом вы будете работать над тем, чтобы стать чем-то новым (и потрясающим), а не избежать того, чтобы быть тем, кем вы больше не хотите быть.
4. Всегда ставь себе цель, а потом забудь свою цель.
Я знаю: нам говорят сосредоточиться на наших целях.
Тем не менее, одна из главных причин, по которой люди отказываются от огромных целей, — это расстояние между здесь , где вы находитесь сегодня, и там , где вы когда-нибудь надеетесь оказаться. Если сегодня вы можете пробежать всего милю, а ваша цель — пробежать марафон, расстояние между здесь и там кажется непреодолимым.
Итак, вы сдаетесь, потому что вы никак не сможете перейти от здесь к там .
Вот почему почти все невероятно успешные люди ставят перед собой цель, а затем сосредотачивают все свое внимание на процессе, необходимом для ее достижения. Конечно, цель еще впереди. Но больше всего их волнует то, что им нужно делать сегодня — и когда они это сделают, они будут счастливы сегодняшним днем. Сегодня они чувствуют себя хорошо.
И они довольны собой, потому что достигли того, что намеревались сделать сегодня .
И это чувство выполненного долга дает им всю необходимую мотивацию, чтобы делать то, что им нужно, когда завтра наступит , потому что успех, даже крошечный, постепенный успех, является лучшей мотивацией из всех.
Когда вы наслаждаетесь маленькими победами, вы каждый день чувствуете себя хорошо, потому что вы больше не чувствуете себя обязанным сравнивать расстояние между здесь и там. Вам не нужно ждать «когда-нибудь», чтобы почувствовать себя хорошо; если вы сделаете то, что планировали сделать сегодня, вы победитель.
И поэтому самым важным шагом является…
5. Всегда сосредотачивайтесь на повседневном процессе.
Ключом к долгосрочному успеху является создание процесса, который гарантирует ряд небольших улучшений. Обычно это означает, что то, что вы делаете, не будет сильно отличаться от того, что делают другие успешные люди. (Вот почему одна из глав моей книги называется «Делай то, что делают профессионалы»; я покажу вам, как выбрать подходящего человека для подражания и даже как наладить с ним связь.