Нет предела счастью моему: Счастью нет предела! — 8 ответов — Книги для домашнего мастера

Нет предела счастью моему: Счастью нет предела! — 8 ответов

Содержание

«Моему счастью нет предела». Как публикация о бедном писателе объединила народ – ФОТО | 1news.az

Со вчерашнего дня люди активно обсуждают тяжелое финансовое положение известного писателя-философа Алисы Ниджата.

Рассказавший о нем в социальных сетях глава издательства «Qanun» Шахбаз Худуоглу отметил, что Алиса бей мерзнет дома, так как не имеет средств оплачивать газовую печь. Эта публикация вызвала негодование людей. Сегодня Союз писателей Азербайджана заявил, что со следующего года А.Ниджат будет получать президентскую пенсию.

Прознав о материальных проблемах писателя, большое количество людей стало протягивать ему руку помощи. Подробнее об этом Ш.Худуоглу написал на своей странице в Фейсбук.

«Небольшая публикация об Алисе Ниджате вызвала большой резонанс. На его карту в одночасье были переведены деньги. Некоторые люди посылали мне чеки. Были те, кто жертвовал 1, 10, 20, 50, 100 и даже 200 манатов.

Утром мастера отправились в дом Алисы бея и составили смету на систему отопления. Через день, то есть сегодня, система отопления уже начала устанавливаться.

Вместе с сыном Узеиром он вставил в банкомат свою карточку, чтобы узнать сумму оказанной помощи. Узеир не мог поверить своим глазам. На счету было 6987 манатов. Это сумма, собранная только за одну ночь. Я был окрылен», — написал глава издательства.

Ш.Худуоглу отметил, что помощь продолжалась вчера и сегодня. Многие из тех, кто помог, не хотели, чтобы их имена были разглашены, но он посчитал своим моральным долгом об этом написать.

«Из компании Irshad Electronics позвонили и предложили взять на себя установку системы отопления. Оплатили все необходимые расходы. Сумма составила 2339 манатов.

Затем позвонили из Baku Electronics. Они тоже предлагали установить систему отопления, но я сказал, что эту работу уже взяла на себя другая компания, и предложил вместо этого решить вопрос с холодильником, электроплитой или мебелью.

Наш уважаемый футболист Гара Гараев также предложил помощь с системой отопления.

Владелец ресторана «Görüş» Асиф бей сказал, что отныне сам будет заботиться о его запасах еды.

Один человек написал, что он — сантехник и все работы сделает бесплатно.

Звонили из строительных компаний и предлагали отремонтировать его дом.

Ремонт дома взяла на себя ремонтно-строительная компания «Rafi Group», а компания красок «Sobsan» бесплатно предоставит все малярные материалы.

Есть несколько человек, которые предлагают месячную зарплату в 100, 200 манатов. Предложения помощи и содействия не прекращаются.

Я сегодня говорил с Алисой беем. Он сказал: «Моему счастью нет предела – хоть и поздно, но я увидел эти дни».

Люди с удовольствием пользуются возможностью помочь. В большей или меньшей степени — неважно, главное, что фактор Алисы Ниджата объединил тысячи людей.

Я еще раз убедился — эта нация прекрасна! Вместе мы сильны!» — написал Ш.Худуоглу.

Читайте по теме:

Известный азербайджанский писатель бедствует – Кадры из дома Алисы Ниджата – ФОТО – ВИДЕО

Алиса Ниджат получит президентскую пенсию

«Счастью нет предела, я буду на фронте»

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

«Счастью нет предела, я буду на фронте»

История штурмана «Ночных ведьм» Руфины Гашевой

Сразу после объявления войны 20-летняя Руфина Гашева остригла волосы под мальчишку и вместе с подругами отправилась добровольцем на фронт. Она стала штурманом эскадрильи легендарного авиаполка, где сражались только женщины. Немцы прозвали их «Ночные ведьмы». Руфину Гашеву дважды сбивали, но оба раза она выбиралась к своим и продолжала воевать.

В самые тяжелые периоды летные экипажи эскадрильи 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка совершали по шесть-восемь боевых вылетов за ночь, и каждый раз у них были все шансы не вернуться на базу. На земле работы было не меньше: каждая девушка-вооруженец за ночь могла подвесить под крылья самолетов до 3 тонн бомб.

Девочка, которая готовила себя к трудностям

Руфа, как называли ее близкие, родилась в Пермском крае в 1921 году. Еще в детстве она научилась хорошо плавать, грести и управлять яхтой, которую построили в школьном кружке. В 1930 году она с семьей переехала в Москву. Девушка занималась в снайперской школе, где кроме винтовки научилась обращаться и с пулеметом. Сын Гашевой, генерал-майор в отставке Владимир Пляц, объясняет, что в то время увлечение стрелковым спортом было обычным делом.

«Все действительно верили, что надо быть готовым к труду и обороне, и не имело значения, мальчик ты или девочка. Без значка ГТО на тебя смотрели как на изгоя. Да они все куда-то рвались, хоть на курсы медсестер, хоть снайперов. Заниматься военной подготовкой было обычным явлением», – рассказывает Владимир Пляц.

По воспоминаниям однополчанки летчицы, Героя Советского Союза Натальи Кравцовой, с самого детства Руфа готовилась к трудностям. Например, она спала на досках или старалась обходиться без воды даже в жаркое время.

«Почему она так поступала, она и сама, вероятно, не смогла бы объяснить. Может быть, потому, что, как многие юноши и девушки предвоенного времени, была увлечена романтикой подвига. Ей нравились красивые, сильные духом люди. Вместе с тем она интуитивно чувствовала, что впереди ее ждут большие испытания», – пишет о подруге Кравцова.

В старших классах Руфина особенно заинтересовалась математикой и физикой и решила поступать на механико-математический факультет МГУ. Она успела окончить второй курс, когда началась война. В первых числах сентября она вместе с подругами пошла в военкомат и записалась добровольцем. Там им сообщили, что свяжутся, когда возникнет необходимость, поэтому Руфина, не дожидаясь ответа, пошла в ЦК комсомола, где набирали молодежь в авиационные части. Собеседование проводила легендарная летчица-штурман Марина Раскова, к тому времени совершившая перелет из Москвы на Дальний Восток; она одной из первых женщин в истории получила звание Героя Советского Союза.

«Когда Раскова объявила в прессе о наборе девушек в авиацию, тысячи девчонок пошли записываться, в том числе и моя матушка. В предвоенные годы вся страна следила за полетами Чкалова, Байдукова, Водопьянова, Папанина. Они были ярким примером, и Раскова тоже была на виду», – рассказывает Владимир Пляц.

Хоть кем, главное – не писарем

На собеседовании Гашеву приписали к отряду вооруженцев. Руфа согласилась с радостью, хотя понятия не имела, кто они и чем занимаются. В ее дневниках есть такая запись: «Счастью моему не было предела, взяли! Я буду на фронте. Правда, не знаю кем, но буду делать, что скажут. Вечером была комиссия, которая определяла, кто кем будет. Меня этот вопрос почти не волновал, не хотелось только быть писарем».

Штурман Руфина Гашева

Уже позже было решено обучить Гашеву на штурмана – в этой специальности особенно пригодились ее незаконченное образование на мехмате МГУ и острый ум. Владимир Пляц поясняет, что недостатка в добровольцах не было, но в полк стремились брать девушек, прошедших обучение в аэроклубах, или тех, кто до войны летал на самолетах гражданской авиации. И таких в эскадрилье было большинство.

«Страна вела борьбу не на жизнь, а на смерть, девушки хотели занять место рядом с мужчинами и внести свой вклад», – рассказывает военный историк, кандидат технических наук Дмитрий Хазанов.

Перед тем как отправиться на обучение в летную школу в Энгельсе, Руфине необходимо было объяснить семье, что она уходит на фронт. В то время ее мать находилась на лечении в санатории, отчим был в командировке, а за братьями следили родственники. Девушка написала матери около десятка писем и попросила тетю отправлять по одному раз в неделю.

В письмах она несколько приукрасила ситуацию: матери она рассказала, что поедет в школу пулеметчиков обучать стрельбе уходящих на войну. Даже тете она не смогла точно сказать, где окажется в ближайшее время.

«Все стремились на фронт, хоть и знали, что через несколько дней их уже в земле сырой могут найти», – рассказывает сын Гашевой.

В летной школе девушки занимались по 10–12 часов в день. Кроме стандартных для летчиков предметов – аэродинамика, навигация, бомбометание, – в программе были стрельба из пистолета и пулемета и строевые занятия.

Небесный тихоход

Поначалу эскадрилью в шутку называли «Дунькин полк» в честь командира полка Евдокии Бершанской. Позже, когда девушки начали успешно бомбить немецкие позиции, отношение к ним изменилось. Они летали на учебных самолетах У-2 (в народе такие называют кукурузниками), которые позже переименовали в По-2.

В полете учебно-тренировочные самолеты У-2. 1940 год

Эти самолеты были крайне медленны и небезопасны для экипажа, поэтому летать бомбить противника можно было только ночью, но они имели и преимущества. Начальник штаба полка Ирина Ракобольская вспоминала, что плоскости крыльев были покрыты перкалью (хлопчатобумажной тканью) и лаком.

«Пальцем ткнешь — будет дыра. Кабина открытая, никакой загородки от пуль. Без радиосвязи, прицелов, парашютов. На таких самолетах можно было только ночью летать. В конце 44-го нам дали парашюты, после того как над нашей территорией сгорели в самолете две наши летчицы. Но девочки были не очень рады парашютам», – рассказывала Ракобольская в одном из интервью.

Летчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка

Историк Дмитрий Хазанов изучил официальные документы Минобороны и пришел к выводу, что все экипажи самолетов периода Великой Отечественной войны были укомплектованы парашютами, пилоты и штурманы просто не брали их с собой, чтобы сэкономить место в очень тесных По-2. К тому же часто они летали на очень малой высоте, поэтому экипаж просто не успевал раскрыть парашют. Поначалу на самолетах вообще не было предусмотрено какое-либо вооружение, не было отсеков для бомб, поэтому тяжелые бомбы крепили к крыльям, а легкие штурман клал себе под ноги и руками сбрасывал на вражеские позиции. Позже, когда производство самолетов было поставлено на поток, около места штурмана был установлен авиационный пулемет, с его помощью можно было отстреливаться от преследователей.

На фронте Руфина познакомилась с будущим мужем, штурманом Михаилом Пляцем. Его полк базировался неподалеку от аэродрома, с которого совершали вылеты девушки.

Руфина Гашева с мужем

Они наладили переписку, которую могли организовать только летчики – сбрасывали письма, пролетая над аэродромами друг друга.

Пока не включат прожекторы

В ночь на 1 мая 1943 года самолет пилота Ольги Санфировой и Руфины Гашевой был подбит. Только благодаря мастерству пилота им удалось выжить, ведь парашютов у экипажа еще не было, приходилось сажать поврежденный самолет в полной темноте в поле на вражеской территории. Им понадобилось три дня, чтобы вернуться к своим.

До 1944 года в немецкой армии не было истребителей, которые могли бы охотиться за По-2 по ночам, так как кукурузник развивал крайне небольшую скорость, а его двигатель работал очень тихо. Из-за этого немцы и прозвали летчиц полка «Ночными ведьмами». Но как только их замечали, на земле мгновенно включали прожекторы и искали самолет. Если он попадал в лучи прожекторов, немецкие зенитчики открывали огонь. Вернуться к своим в этом случае было очень непросто.

«Их сбивали достаточно редко, хотя и бывали случаи. Показатели выполнения задания на одну потерю достаточно высокие – около 600 боевых вылетов на один сбитый самолет. Тогда как в истребительной или штурмовой авиации, например под Сталинградом, приходилось в среднем 11 вылетов, после чего самолет погибал», – рассказывает Дмитрий Хазанов.

Небесная акробатика под обстрелом

Однажды Санфировой и Гашевой поручили бомбить скопление немецких войск под Новороссийском, для этого решено было использовать контейнеры с горючей смесью вместо фугасных или осколочных бомб. Девушки-вооруженцы подвесили под крылья два больших деревянных контейнера, которые воспламенялись при ударе о землю.

Летчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиаполка

Один из контейнеров Руфина успешно сбросила на врага. Она дернула рычаг сбрасывателя снова, но механизм заклинило, и второй контейнер остался на крыле. Садиться с таким грузом было смертельно опасно, ведь даже небольшая кочка на взлетно-посадочной полосе могла привести к возгоранию.

«У них под самолетом висела «бочка напалма», спастись было невозможно», – рассказывает Владимир Пляц.

Пилот специально бросала самолет вниз и резко поднимала вверх, но контейнер продолжал висеть. Тогда Руфина вылезла из кабины на крыло, легла и поползла до крепления груза, попыталась его раскачать. Этот смертельный трюк она выполняла на скорости около 120 километров в час, под обстрелом зенитных орудий. Прожекторы с земли давно поймали самолет, и их свет даже помогал ей. Санфирова с трудом удерживала самолет, так как на одном крыле был значительный перевес – к весу бомбы прибавился вес штурмана.

Руфина смогла открутить несколько болтов крепления, но отцепить контейнер не удавалось, и она медленно, из последних сил вернулась в кабину. В военной авиации никто никогда не выполнял такого маневра. На подлете они подали сигнал бедствия, чтобы во время посадки поблизости не оказалось людей. Санфирова посадила самолет мягко, контейнер продолжал висеть под крылом.

Ранения не в счет

Во время боевых действий на Кубани Руфину Гашеву назначили штурманом эскадрильи, а значит, кроме ночных вылетов и дневных занятий ей нужно было обучать новобранцев. Она летала с пилотами, а на земле вела занятия для штурманов. Наталья Кравцова вспоминала, что Руфе нередко приходилось «вывозить» молодых летчиц. В такие дни она могла сделать до 10–12 вылетов за ночь.

В то время на Кубани у немцев появились ночные истребители – мессершмитты. Они ждали, когда прожектор «захватит» тихоходный По-2, подлетали и в упор расстреливали самолет. 1 августа 1943 года истребитель при помощи зенитной артиллерии с земли за раз сбил сразу четыре самолета «ночных ведьм». Погибли Анна Высоцкая, Галина Докутович, Евгения Крутова, Елена Саликова, Валентина Полунина, Глафира Каширина, Софья Рогова, Евгения Сухорукова. Девушкам было 20–22 года.

Летчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка. Разбор полетов

Летчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка

Летчицы из женского бомбардировочного полка имени Марины Расковой, Герои Советского Союза Руфина Сергеевна Гашева и Наталья Федоровна Меклин (справа)

Летчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка. Разбор полетов

«Да, им было физически тяжело делать по пять-семь боевых вылетов каждую ночь. Но было тяжело и психологически, когда кто-то из боевых подруг погибал. Ранения не в счет», – рассказывает сын Гашевой.

Перенести смерть пилота и близкой подруги Ольги Санфировой, Лели, было особенно тяжело. 13 декабря 1944 года их самолет подбили над территорией, занятой противником. Тогда-то Руфина и использовала парашют, который раньше считала бесполезным грузом.

Она приземлилась на нейтральной полосе, на поле, заминированном противотанковыми минами, что спасло ей жизнь, и добралась до наших окопов. Санфирову же отнесло к участку, где были расставлены противопехотные мины, и летчица погибла.

«После это маму отправили на месяц в санаторий, так как у нее случился нервный срыв. Они же практически всю войну летали вместе», – вспоминает сын Гашевой. Она всегда считала настоящими подругами только тех, с кем прошла годы войны.

848 боевых вылетов

23 февраля 1945 года гвардии старшему лейтенанту Руфине Гашевой было присвоено звание Героя Советского Союза с вручением ордена Ленина и золотой звезды.

15 октября 1945 года 46-й гвардейский ночной бомбардировочный авиационный полк был расформирован. На счету Руфины Гашевой было 848 боевых вылетов. Штурман пробовала поступить в военно-воздушную Академию им. Н.Е.Жуковского, но набор девушек к тому времени прекратили, поэтому Руфина окончила Военный институт иностранных языков.

После этого она работала преподавательницей английского языка, а позже – редактором издательства Министерства обороны.

Руфина Гашева, по словам ее сына, в кругу семьи не любила вспоминать о войне.

Автор: Евгений Еремкин.

10:01 08.03.2019

Безграничное счастье

Перейти к основному содержанию

Сухайл Хан

Вице-президент по корпоративной архитектуре

Опубликовано 6 сентября 2020 г.

+ Подписаться

Счастье, самое желанное состояние для каждого человека.

Я прав? Хорошо подумай. Каждый наш шаг в жизни направлен на то, чтобы сделать себя счастливыми, и ни на что другое.

Человек идет и покупает новую машину, что происходит? Человек чувствует себя счастливым!

Человек хочет повышения в компании. Почему они ищут повышения? Чтобы чувствовать себя счастливым!

И этот список можно продолжить…

Сталкивались ли вы с состоянием, когда вы чувствовали, что ничто больше не может сделать вас счастливым? Вы боретесь с тем, что будет дальше? Во-вторых, у нас нет цели в жизни, мы чувствуем себя несчастными. Вот почему мы всегда ставим новые цели, например. Я хочу выплатить ипотечный кредит и т. д. Хотите верьте, хотите нет, но мы чувствуем себя более счастливыми, когда пытаемся достичь наших целей, чем добиваемся их. Как только мы достигаем своей цели, все острые ощущения стихают.

Так как же сделать счастье безграничным?

Недавно у меня был приятный разговор с другом, и предложение, появившееся во время нашего разговора, открыло мне глаза.

«Недавно я узнал, что если я пытаюсь делать что-то только для себя, у меня есть предел, чтобы сделать себя счастливым. Но если я нахожу счастье в том, чтобы делать других счастливыми, то этому нет предела».

Подумайте, скольким людям мы можем помочь. Есть ли предел?

Помощь не всегда должна быть финансовой, о чем мы все сразу думаем. Это может быть так же просто, как просто уделять кому-то свое время, помогать кому-то своим советом, помогать кому-то расти в его карьере, просто быть искренним с кем-то, когда они делятся своим горем. Иногда наши несколько минут могут иметь огромное значение в чьей-то жизни. Несколько слов ободрения могут спасти человека от депрессии.

Я всегда говорю, что если каждый человек на земле решит сделать счастливым хотя бы одного человека, весь мир станет счастливым местом. Итак, если вы хотите сделать свое счастье безграничным, попробуйте эту концепцию и посмотрите, прав я или нет.

В нашем профессиональном мире применима та же концепция.

Настоящие лидеры находят свое профессиональное счастье в:

Мотивируя других людей, с которыми они работают.
Помощь людям в карьерном росте.
Понимание причин неэффективности личности, а не критика.
Держите свои двери открытыми, чтобы люди могли свободно приходить к ним и делиться мыслями/идеями.
Дать людям возможность свободно выражать свои идеи без осуждения.
Терпеливо слушать других и понимать, а не просто диктовать, чего они хотят.

Создание инновационной среды, в которой могут процветать новые идеи.
Демонстрация веры в людей, с которыми они работают, вместо того, чтобы контролировать каждый шаг на микроуровне.
Мотивация людей вставать, даже если они терпят неудачу в одном из своих начинаний.

Как видно из приведенных выше примеров, настоящий лидер найдет счастье в успехе людей, с которыми он работает. На самом деле, если люди, с которыми мы работаем, успешны, мы, как лидеры, автоматически успешны.

==== Сделайте свое счастье безграничным, находя свое счастье в том, чтобы делать других счастливыми ====

Отказ от ответственности: 900 32 Высказанные мнения являются исключительно моими собственными и не отражают взгляды или мнения моего работодателя.

Изменения неизбежны
23 января 2023 г.
Качественный опыт

8 августа 2022 г.
Сборник советов моего папы
20 июня 2022 г.
Воспитание ценностей
13 апр. 2021 г.
Стресс и тревога
27 окт. 2019 г.
Ценность признания
6 декабря 2018 г.
Что такое Успех?
2 ноября 2017 г.
Люди на конвейере
11 июня 2017 г.
Реструктуризация жизни
5 февраля 2017 г.
Ожидания
14 октября 2016 г.

Увидеть все

Другие также смотрели

Исследуйте темы

9 ловушек, в которые вы попадаете, которые ограничивают ваше счастье

Почти каждое действие, которое мы предпринимаем в жизни, направлено на достижение или поддержание «счастья» — того неуловимого состояния, когда мы чувствуем удовлетворенность, удовлетворение и даже блаженство.

Тем не менее, счастье трудно определить. С другой стороны, несчастье легко определить; ты узнаешь это, когда увидишь, и ты точно узнаешь, когда оно завладеет тобой.

Счастье гораздо меньше связано с жизненными обстоятельствами, чем вы думаете. Исследование Университета Иллинойса показало, что люди, которые зарабатывают больше всего (более 10 миллионов долларов в год), лишь немного счастливее, чем обычные Джо и Джейн, которые на них работают.

Жизненные обстоятельства имеют мало общего со счастьем, потому что большая часть счастья находится под вашим контролем — продуктом ваших привычек и вашего взгляда на жизнь. Психологи из Калифорнийского университета, изучающие счастье, обнаружили, что генетика и жизненные обстоятельства определяют только около 50% счастья человека. Остальное зависит от тебя.

Несчастье может застать вас врасплох. Ваше счастье так сильно определяется вашими привычками (в мыслях и поступках), что вы должны внимательно следить за ними, чтобы убедиться, что плохие привычки не тянут вас в пропасть.

Некоторые привычки приводят к несчастью больше, чем другие. Эти ловушки легко избежать, если вы знаете о них.

Сдерживание своих чувств. Одно из самых больших заблуждений относительно эмоционального интеллекта (EQ) заключается в том, что речь идет о подавлении наших чувств и сдерживании их. Хотя это правда, что есть чувства, которым люди с высоким EQ не позволяют вспыхнуть импульс, это не значит, что эти чувства не выражены. Эмоциональный интеллект означает уважать свои чувства и позволить себе испытать катарсис, который приходит, когда вы принимаете их такими, какие они есть. Только тогда вы сможете выражать их так, чтобы это помогало, а не мешало достижению ваших целей.

Обезболить себя технологиями. Каждый человек заслуживает возможности время от времени запоем посмотреть телешоу или включить свой Kindle и погрузиться в книгу. Настоящий вопрос заключается в том, сколько времени вы проводите подключенным к сети (за видеоиграми, телевизором, планшетом, компьютером, телефоном и т. д.) и приносит ли это вам удовольствие или просто онемение. Когда ваш побег становится постоянным источником отвлечения, это верный признак того, что вы попали в ловушку слишком большого количества хороших вещей.

Тратить слишком много времени и усилий на приобретение «вещей». Люди, живущие в крайней бедности, испытывают значительное увеличение счастья, когда их финансовое положение улучшается, но оно быстро падает, когда годовой доход превышает 20 000 долларов. Существует целый океан исследований, которые показывают, что материальные вещи не делают вас счастливыми. Если у вас войдет в привычку гоняться за вещами, вы, вероятно, станете несчастными, потому что помимо разочарования, которое вы испытываете, когда их получите, вы обнаружите, что получили их за счет реальных вещей, которые могут сделать вас счастливыми, таких как друзья, семья и хобби.

В ожидании будущего. Говорить себе: «Я буду счастлив, когда…» — одна из самых простых вредных привычек. То, как вы закончите заявление, на самом деле не имеет значения (это может быть повышение по службе, дополнительная оплата или новые отношения), потому что слишком много внимания уделяется обстоятельствам, а улучшение обстоятельств не приводит к счастью. Не тратьте время на ожидание того, что, как доказано, не влияет на ваше настроение. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым прямо сейчас, в настоящий момент, потому что нет никакой гарантии будущего.

Боевая смена. Изменения — неизбежная часть жизни, и те, кто борется с ними, делают это, потому что пытаются сохранить контроль. Проблема с этим подходом заключается в том, что борьба с изменениями на самом деле ограничивает ваш контроль над ситуацией, воздвигая барьер между собой и действиями, которые вам необходимо предпринять для улучшения своей ситуации.

Идея здесь в том, чтобы подготовиться к переменам. Это не игра в угадайку, в которой вы проверяете свою точность в предвидении того, что будет дальше, а скорее означает продумывание последствий потенциальных изменений, чтобы вас не застали врасплох, если они всплывут. Первый шаг — признать, что даже самые стабильные и надежные аспекты вашей жизни не полностью находятся под вашим контролем. Люди меняются, бизнес переживает приливы и отливы, и вещи просто не остаются такими же долго. Когда вы позволяете себе предвидеть изменения — и понимаете, какие у вас есть варианты, если они произойдут, — вы не даете себе увязнуть в сильных эмоциях, таких как шок, удивление, страх и разочарование, когда изменения действительно происходят. Хотя вы, вероятно, по-прежнему испытываете эти негативные эмоции, ваше признание того, что перемены являются неизбежной частью жизни, позволяет вам сосредоточиться и мыслить рационально, что крайне важно для получения максимальной отдачи от маловероятной, нежелательной или иным образом непредвиденной ситуации.

Пессимизм. Ничто так не подпитывает несчастье, как пессимизм. Проблема с пессимистическим отношением, помимо плохого настроения, заключается в том, что оно становится самосбывающимся пророчеством: если вы ожидаете плохого, вы, скорее всего, получите плохое. От пессимистических мыслей трудно избавиться, пока вы не осознаете, насколько они нелогичны. Заставьте себя взглянуть на факты, и вы увидите, что все не так плохо, как кажется.

Пытаюсь не отставать от Джонсов. Ревность и зависть несовместимы со счастьем, поэтому, если вы постоянно сравниваете себя с другими, пора остановиться. В одном исследовании большинство испытуемых сказали, что они не против зарабатывать меньше денег, но только в том случае, если все остальные будут делать то же самое. Будьте осторожны с таким мышлением, так как оно не сделает вас счастливым и, чаще всего, имеет противоположный эффект.

Не улучшается. Поскольку несчастные люди пессимисты и чувствуют недостаток контроля над своей жизнью, они склонны сидеть сложа руки и ждать, пока с ними не случится сама жизнь. Вместо того, чтобы ставить цели, учиться и совершенствоваться, они просто продолжают тащиться вперед, а потом удивляются, почему вещи никогда не меняются. Не позволяй этому быть тобой.

Оставаться дома. Когда вы чувствуете себя несчастным, возникает соблазн избегать других людей. Это огромная ошибка, поскольку общение, даже если оно вам не доставляет удовольствия, отлично влияет на ваше настроение. У всех нас бывают такие дни, когда мы просто хотим натянуть одеяло на голову и отказаться ни с кем разговаривать, но понимаем, что в тот момент, когда это становится тенденцией, это разрушает ваше настроение. Признайте, когда несчастье делает вас асоциальным, заставьте себя выйти и пообщаться, и вы сразу заметите разницу.

Объединить все вместе

Изменение своих привычек во имя большего счастья — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя. Но это также важно и по другой причине: взяв под контроль свое счастье, вы сделаете счастливее и всех окружающих.

Что вы делаете, чтобы сделать себя счастливым? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.