Не стесняйтесь своих чувств и желаний другой жизни для них не будет: Не стесняйтесь своих чувств и желаний. Другой жизни для них больше не будет! ▷ Socratify.Net

Содержание

Не стесняйтесь своих чувств и желаний…. Другой жизни для них не будет…? — Обсуждай

АА

Амер Алнаими

Не стесняйтесь своих чувств и желаний…. Другой жизни для них не будет…? чувство желание жизнь

697

Ответы

ИК

Ирина Крученок

Я бы поспорила…стеснение вовсе не порочное , не отрицательное чувство…сказала бы не жадничайте на слова , поступки , которые несут радость и дарят чувство уверенности .! Если человек жаден на проявление чувств — он жаден во всем. Стеснение украшает человека , если не патология , но приходит в жизнь любого стеснительного человека другой , проникается заслуженным доверием и панцирь стеснения теряет твердыню , постепенно через доверие душа открывается и начинает свой красивый танец , или песню , дорого очень .

..счастливые люди , кому приходилось пройти подобное…жаль что не ценится .

8 лет

Григорий Кофман

Я оказался здесь потому, что получил письмо: «Карен Аванесян задал вам вопрос». Мы с ним хорошо знакомы. Вашим обманом разочарован.

8 лет

КТ

Карина Тойдорова

Конечно, вы правы. Желания не должны нарушать чужую свободу, главное, чтобы чувства были искренними.

8 лет

ВО

Венгрия Отдых Лечение

Реинкарнаций будет бесчисленное множество, но ловить момент никто не запрещает.

8 лет

Без Имени

На всякое желание, есть желание другого и оно может быть противоположным вашему!

8 лет

И:

Инга 🙂

это ,конечно,хорошо. ……..если бы на тебя,как на дурака не смотрели……

8 лет

Алесик Сорока

возможно! но нужно дорожить каждым моментом, и не о чем не жалеть!!!!!

8 лет

АК

Андрей Королев

И это правильно.Вот я желаю зарабатывать и зарабатываю. http://vk.cc/3gW7Fm

8 лет

ИГ

Ирина Голышевская

Хоть кто-то с умными мыслями и точным высказыванием тут появился.

8 лет

Любовь Скутова

А ведь правда. Все откладываешь на потом и получится что никогда.

8 лет

Valda Lagzdina

То, что мы говорим, ничто, по сравнению с тем, что мы чувствуем.

8 лет

АХ

Александр Харитонов

Да, но если их открыто высказать, можно получить по фейсу.

8 лет

Асия Берсугурова

согласна, что другой жизни для чувств и желаний не будет

8 лет

Аб

Абдрашит

другой жизне еще другого встречаем пока поживем увидем

8 лет

Клим Коса

стараюсь… но надо постараться что бы и жена старалась.

8 лет

БА

Бахтияр Алламбергенов

да конечно, но не надо их проявлять где попало

8 лет

Э(

Эрик (Теодор) Картман

почему по буквам в библии душа бессмертна

8 лет

МС

Марет Сагова

Ищи подобных себе, не останавливайся. ..

8 лет

Дарья Иванова

тем более … и в этой неча позориться…

8 лет

Ramakanta Gopal Krishna

ХОТЕТЬ — НАС СЖИГАЕТ, МОЧЬ — РАЗРУШАЕТ.

8 лет

Василий Гуринович

Это будет круто!Но не многие поймут!

8 лет

ТЛ

Татьяна Любенко

Да, сама жизнь будет без них ущербной.

8 лет

Ольга Бахиркина

Как всё чётко и красиво и искренне.

8 лет

ЛВ

Лена Васюнина

Развивайся-другой жизни не будет.

8 лет

Ол

Ольга)

где бы взять по-больше смелости..

8 лет

Следующая страница

Не стесняйтесь своих чувств и желаний, другой жизни для них не будет читать онлайн бесплатно

Здесь есть возможность читать онлайн «Искра Сафарова: Не стесняйтесь своих чувств и желаний, другой жизни для них не будет» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. ISBN: 9785005374110, категория: russian_contemporary / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Описание
Другие книги автора
Правообладателям
Похожие книги

Не стесняйтесь своих чувств и желаний, другой жизни для них не будет: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Не стесняйтесь своих чувств и желаний, другой жизни для них не будет»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Не зря говорят, что перед уходом в Вечность память обостряется, и до мельчайших подробностей вспоминаются все события жизни. У меня получился настоящий дневник. Жизнь у меня была яркой, можно сказать, долгой и интересной. Я грешна, но грехи эти касаются только меня. Может быть, я прожила свою жизнь и неправильно, но это моя жизнь, мой выбор.

Искра Сафарова: другие книги автора

Кто написал Не стесняйтесь своих чувств и желаний, другой жизни для них не будет? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Уважаемые правообладатели!

Эта книга опубликована на нашем сайте на правах партнёрской программы ЛитРес (litres.ru) и содержит только ознакомительный отрывок. Если Вы против её размещения, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на [email protected] или заполните форму обратной связи.

Не стесняйтесь своих чувств и желаний, другой жизни для них не будет — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Не стесняйтесь своих чувств и желаний, другой жизни для них не будет», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Шрифт:

↓

↑

GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

1234567…23

Не стесняйтесь своих чувств и желаний, другой жизни для них не будет

Искра Сафарова

ISBN 978-5-0053-7411-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Куколка с рождественской открытки

Я родилась 24 декабря 1932 года. Так как отец мой был башкир, а мама русская, получилась я дитем двух кровей. Ни для кого не секрет, что от смешанных браков рождаются самые красивые дети. В большинстве своем, они берут от каждого родителя все самое лучшее и отличаются гибким умом, разнообразными талантами, стойкостью духа и нестандартной запоминающейся красотой.

Смуглая, с голубыми глазами, точёным носиком, чёрными длинными ресницами и вся в кудельках – я напоминала рисованную куколку с рождественских открыток. Все понимали, что девочку, которая улыбается уже с пеленок и вся светится, как ангелочек, ни Машенькой, ни Катенькой не назовешь. Имя подбирали необычное, яркое, красивое.

В то далёкое время люди были патриотами своей Родины, верили в светлое будущее и детей называли в честь важных событий в стране: Аврора, Сталина, Октябрина, Тракторина. После долгих споров было принято решение дать мне имя в честь ленинской газеты «Искра», первый номер которой вышел как раз 24 декабря (мой День рождения) 1900 года. Родители назвали меня Искра. И хотя, забегая вперёд, никакого героического поступка я в жизни не совершила, и никакого особого таланта во мне не открылось, но искрила я всю жизнь и даже в 80 лет ещё не была пеплом.

После окончания кавалерийского училища отца послали служить на Дальний Восток, в местечко Камень – Рыболов на озере Ханка. Первые детские воспоминания связаны именно с эти местом. Это был очень красивый уголок земли. Какое вокруг было разноцветье! Озеро окружали зелёные сопки, по склонам которых рос дикий виноград, мелкие яблоньки ранетки, паслён со сладко-горькими ягодами. Здесь на свободе, без декоративных клумб, прямо в поле росли пионы, астры, ирисы, лилии, ландыши. Когда цвел багульник или шиповник, невозможно было глаз отвести, словно попадал в нереальный волшебный мир. Багульник цвел нежными розовыми цветами, как сакура в Японии, с тончайшим ароматом.

Рядом находилась государственная граница с Китаем и Японией. Поэтому, всех жителей военного городка, от мала до велика, учили защищать Родину. С раннего детства честь и благополучие страны не были для нас пустым звуком.

Жили в гарнизоне одной большой, дружной семьей, никаких интриг, сплетен, скандалов не было. Так как полк был кавалеристским, все учились верховой езде, постигая тонкости этой науки.

Летом кавалеристская часть выезжала из зимних казарм в лагеря. Иногда папа брал меня с собой, и я жила в отдельной папиной палатке. Нас окружали сопки, покрытые лесом, на некоторых находились дозорные вышки, а у входа в мою палатку дежурил часовой. Мне нравилось наблюдать, как наступает рассвет, и из-за сопок медленно, осторожно поднимается солнце. Я чувствовала себя неделимой частью всего этого войска, в пору хоть в разведку проситься, так хотелось быть полезной Родине.

Время летело быстро. В 5 лет я была очень даже миленькой, мама наряжала меня как куклу. Я была окружена любовью и вниманием, отчего постоянно находилась в хорошем настроении.

С 6-ти лет я уже участвовала в детской художественной самодеятельности, так как хорошо пела. Свои музыкальные способности я унаследовала от папы, да и у мамы был приятный голос.

Я хорошо танцевала. Так случилось, что я танцевала на сцене с детства до окончания школы, танцевала с восточной пластикой, легкостью, грациозно, с кокетством. Не иначе, как в роду по папиной линии были и рабыни, и наложницы, и танцовщицы.

В первый класс я пришла с огромным голубым бантом в черных волосах и в изумительном нежно- голубом шелковом платье, которое мне сшила мама. Кокетка платья была задрапирована защипками, тогда это было модно, к низу платье было расклешенным.

С первого дня в школе я не осталась незамеченной. Мальчики окружали меня толпами, боролись за право нести портфель, все были почтительны, не дрались учебниками, не таскали за косы, не ставили подножки. Всеобщее внимание не вскружило мне голову, я хорошо училась, была справедлива, дружелюбна, приветлива, ко всем испытывала большую симпатию. Правда, отличницей была только до 5-го класса, у меня сохранились похвальные грамоты ещё с портретами Ленина и Сталина. К этому времени, здесь в Камень – Рыболове родилась моя сестрёнка Риточка. С башкирского языка её имя переводится как оберегающая, защищающая всех.

1234567…23

Шрифт:

↓

↑

GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Как принять свои эмоции

Вам трудно уважать и принимать свои эмоции?

Я знаю, что знаю, как и многие из нас.

Мне также трудно признать, что мои чувства так же важны, как и чьи-либо другие. Хотя я обычно не воздерживаюсь от того, чтобы делиться своими чувствами, мнениями и желаниями, я узнал от других людей, что могу говорить слишком много в ситуациях.

И что под всем этим?

Глубокий страх, что мои чувства и желания не так важны, как у других людей.

Было унизительно осознавать себя. Это также заставило меня понять, насколько важно жить, зная, что то, что я чувствую, так же важно, как и все остальные.

Раньше я думал, что уважать свои чувства было эгоистично, эгоцентрично и даже высокомерно… это не так.

Все чувства имеют значение. Речь идет о том, чтобы быть верными себе, честными в том, что мы чувствуем и чего хотим, и готовыми участвовать в искренних разговорах с другими людьми, особенно когда мы не чувствуем или не хотим того же, что и они.

Почему некоторые из нас сомневаются в том, что наши чувства имеют значение?

Некоторым из нас трудно признать, что наши чувства на самом деле имеют значение по нескольким причинам.

Мы беспокоимся о том, что другие люди думают о нас. Мы боимся, что другие не полюбят нас, не одобрят или не поймут нас.

Некоторые из нас недостаточно ценят себя, чтобы понимать, что наши чувства тоже имеют значение. Многие из нас считают, что не заслуживают определенных вещей, из-за чего нам неудобно чувствовать и выражать определенные эмоции.

Кроме того, нас часто учат ставить потребности и чувства других людей выше собственных. Нас не учат здоровым способам уважать наши чувства, заставляя нас верить, что наши чувства не имеют значения.

Но есть.

Всегда уважайте себя и то, что вы на самом деле чувствуете

Когда мы не уважаем себя, свои чувства и убеждения, мы:

обесцениваем себя болезненным и разрушительным образом
Создать разделение между другими людьми и нами
Не ценим себя
Борьба за самовыражение
Верить, что наши чувства не имеют значения

Пять способов принять свои чувства

Вот пять советов о том, как принять, усилить и уважать свои чувства.

1. Перестань осуждать

Перестань быть таким строгим к себе. Самоосуждение подавляет ваши истинные чувства, что имеет так много негативных последствий для вас и окружающих. Просто будь собой и празднуй, кто ты есть.

2. Позвольте себе чувствовать

Все человеческие эмоции имеют ценность. Даже те, которые мы считаем «плохими», могут принести нам пользу, если мы позволим себе искренне их почувствовать. Если мы позволим себе испытать эти эмоции, это поможет нам пройти через вещи в нашей жизни, которые служат нам и нашим отношениям.

3. Будьте настоящим

Будьте правдивы в том, что вы хотите, и войдите в контакт со своими истинными чувствами. Будьте честны с собой, будьте добры к себе и помните, что вас достаточно.

4. Отпустить

Многие из нас любят приобщаться к своей истории. Застревание в своей истории выводит вас из эмоционального опыта и помещает вас в прошлое, а не в настоящее. Просто чувствуя свои эмоции и преодолевая их, мы можем преодолеть почти все.

5. Получите поддержку

Большинство из нас не получают эмоциональную подготовку, необходимую для того, чтобы чувствовать и выражать свои эмоции здоровым и продуктивным образом. Когда у нас есть эмоциональная поддержка, мы можем гораздо эффективнее преодолевать взлеты и падения в жизни, и мы помним, что нам не нужно делать это в одиночку. Для нас не только нормально, но и необходимо просить и получать помощь.

Я написал пять книг о важности доверия, искренности, признания и многого другого. Кроме того, я провожу основные доклады и семинары (как лично, так и виртуально), чтобы дать возможность людям, лидерам и командам расти, общаться и работать наилучшим образом. Наконец, как эксперт в области командной работы, лидерства и эмоционального интеллекта, я обучаю методам, которые позволяют людям и организациям быть более искренними и эффективными. Узнайте больше о том, как я могу помочь вам и вашей команде достичь ваших целей уже сегодня. Вы также можете послушать мой подкаст здесь.

Понравился этот пост? Вот еще три!

Не относитесь к себе слишком серьезно
Смотреть больше закатов
Создавайте чудеса сейчас

Эта статья была опубликована 28 июня 2012 г. и обновлена до версии 2021 г.

13 уверенных способов преодолеть застенчивость

Getty Images

застенчивый избегают публичных ситуаций и высказываний, отчасти потому, что они испытывают сильную хроническую тревогу.

Если это вы, успокойтесь, зная, что вы далеко не одиноки — четверо из 10 человек считают себя застенчивыми.

Но есть и хорошие новости: застенчивость можно преодолеть. Со временем, усилиями и желанием измениться можно прорваться.

Если у вас сильная застенчивость, вам может понадобиться помощь психотерапевта или консультанта, но большинство людей могут преодолеть ее самостоятельно.

Сделайте первые шаги в избавлении от застенчивости с помощью этих 13 техник, которые помогут вам стать более уверенным в себе.

1. Не говори.

Не нужно афишировать свою застенчивость. Те, кто рядом с вами, уже знают, а у других может даже не быть возможности заметить. Это не так заметно, как вы, вероятно, думаете.

2. Будьте легкими.

Если другие говорят о вашей застенчивости, говорите непринужденно. Если это становится частью обсуждения, говорите об этом беззаботно.

3. Измените свой тон.

Если вы краснеете, когда вам неудобно, не приравнивайте это к застенчивости. Пусть это останется само собой: «Я всегда быстро краснел».

4. Избегайте наклеек.

Не называйте себя застенчивым или кем-то еще. Позвольте себе быть уникальным человеком, а не какой-то одной чертой.

5. Хватит вредить себе.

Иногда мы сами себе злейшие враги. Не позволяйте внутреннему критику унижать вас. Вместо этого проанализируйте силу этого голоса, чтобы обезвредить его.

6. Знайте свои сильные стороны.

Составьте список всех своих положительных качеств — пригласите друга или члена семьи, чтобы помочь, если вам нужно — и прочитайте или повторите его, когда вы чувствуете себя неуверенно. Пусть это напомнит вам, как много вы можете предложить.

7. Тщательно выбирайте отношения.

Застенчивые люди, как правило, имеют меньше, но более крепкие дружеские отношения, а это означает, что ваш выбор друга или партнера является еще более важным. Посвятите свое время людям в вашей жизни, которые отзывчивы, теплы и воодушевляют.

8. Избегайте хулиганов и дразнилок.

Всегда найдутся люди, готовые быть жестокими или саркастичными, если это поможет сделать изюминку, некоторые просто не понимают, что уместно, а некоторые не заботятся о том, кому они причиняют боль. Держитесь на здоровом расстоянии от этих людей.

9. Смотрите внимательно.

Большинство из нас очень требовательны к себе, поэтому возьмите за привычку наблюдать за другими (не придавая этому большого значения). Вы можете обнаружить, что другие люди страдают от собственных симптомов неуверенности в себе, и что вы не одиноки.

10. Помните, что один плохой момент не означает плохой день.

Особенно, когда вы проводите много времени у себя в голове, как это обычно делают застенчивые люди, легко исказить впечатления, думать, что ваша застенчивость испортила все событие — хотя, скорее всего, это не имело большого значения. никому, кроме тебя.

11. Отключите свое воображение.

Застенчивые люди иногда чувствуют неодобрение или неприятие, даже если их нет. Люди, вероятно, любят вас гораздо больше, чем вы думаете.

12. Посмотрите вниз.

Иногда, когда ты напуган, лучше всего встретиться с этим лицом к лицу. Если вы напуганы, просто посмотрите на него и наклонитесь к нему.

13. Назовите его.

Составьте список всего, что вас беспокоит и беспокоит. Назовите их, спланируйте, как вы собираетесь их устранить, и двигайтесь вперед.