Не надо обижать любимых: Не надо обижать любимых, их душу болью обжигать. Они чувствительны, ранимы, их просто надо понимать. К добру скандалы не приводят, любовь разруши…
ЛЮБИМЫХ ОБИЖАТЬ НЕЛЬЗЯ (муз. и исполнение Нина Вереск) ~ Песни (Авторская песня)
[ВИТАЛИНА]
Версия для печати
Ниночка, огромное спасибо за подарок,
такую замечательную песню!
Вдохновения, творческих успехов и новых песен!
страница Нины https://www.chitalnya.ru/work/1202082/
Не остуди… Любовь пылает,
Не потеряй, того, что есть,
А может, этот лёд растает,
Но, вряд ли, сможет нас согреть.
припев
Если хочешь жить без песен,
И не видеть звезд на небе,
Как же будем жить мы вместе,
Без закатов и рассветов?
Будем ссориться, мириться,
Будем жить, как все живут,
Нашим взглядам не искриться,
Кто ответит, почему?
Была же рядом, ты не видел,
Я далеко… Зовешь меня,
Зачем ты так меня обидел,
Любимых обижать нельзя.
Давай с тобой не будем спорить,
Кто виноват, и кто был прав,
Но только, как-то сердце ноет
Любовь сама рассудит нас,
.
Рейтинг работы: 70
Количество отзывов: 14
Количество сообщений: 13
Количество просмотров: 790
© 10.12.2014г. ВИТАЛИНА
Свидетельство о публикации: izba-2014-1202334
Рубрика произведения: Песни -> Авторская песня
София Зирина 13.04.2015 11:30:32
Отзыв: положительный
Спасибо вам, Виталина и Нина, за такую приятную песню!!! К сожаленью в жизни так часто бывает, кого больше любим, того больше и обижаем. Но, безусловно, Вы правы, «любовь сама рассудит нас». София.
ВИТАЛИНА 13.04.2015 11:34:10
Сонечка, огромное спасибо от нас с Ниной.
В жизни по разному бывает, ведь иногда, не желая того, обижаем любимых.
С ТЕПЛОМ! СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ!!!
Галина Мурыгина 01.02.2015 18:43:44
Отзыв: положительный
Красивые стихи и прекрасно исполнена песня! Понравилась очень! Спасибо, Виталина, спасибо Вам,соавторы! С теплом
ВИТАЛИНА 02.
02.2015 13:29:07
Галочка, от нас с Ниночкой огромное спасибо, мы старались.
С ТЕПЛОМ!
Отзыв: положительный
Браво, девочки! Замечательная песня! Спасибо!
ВИТАЛИНА 14.12.2014 03:46:47
Леночка, спасибо огромное от нас с Ниной, мне нравится, как она поет, С ТЕПЛОМ!
Светлана Мельникова 12.12.2014 13:23:32
Отзыв: положительный
Замечательная песня, Виточка!
Спасибо вам, милые соавторши, за чудесную работу!
С теплом и добрыми пожеланиями!
ВИТАЛИНА 12.12.2014 17:39:46
Светочка, милая, рада тебе, спасибо от нас с Ниночкой, ПРИЯТНО!!! С ТЕПЛОМ!
Надежда Ковалёнок 12.12.2014 06:33:26
Отзыв: положительный
Была же рядом, ты не видел,
Я далеко.
.. Зовешь меня,
Зачем ты так меня обидел,
Любимых обижать нельзя.
Виталина, Нина, спасибо за чудесную, душевную песню!
Стихи, исполнение замечательны!
Удачи и радости!
С теплом, Надя.
ВИТАЛИНА 12.12.2014 08:09:42
Надюш, как приятны твои слова, ОГРОМНОЕ СПАСИБО от нас и Ниночкой, мы старались.
С ТЕПЛОМ И УВАЖЕНИЕМ!
Лариса Штраус 11.12.2014 22:46:46
Отзыв: положительный
Виталина,Нина,замечательная песня!С теплом души,Лариса.
ВИТАЛИНА 12.12.2014 04:28:13
Ларочка, огромное спасибо от нас с Ниночкой, С ТЕПЛОМ И УВАЖЕНИЕМ!
вениамин шилькрут 11.12.2014 15:53:20
Отзыв: положительный
И мило, и нежно ,и трогательно,
и как красиво всё…
Поздравляю, Вениамин.
ВИТАЛИНА 12.12.2014 04:30:11
Вениамин,спасибо огромное от нас с Ниночкой, ПРИЯТНО! С УВАЖЕНИЕМ!!!
12.2014 01:39:22Отзыв: положительный
Чудесно… С теплом Мила.
ВИТАЛИНА 11.12.2014 06:28:31
Милочка, СПАСИБО от нас с Ниночкой, она поет с душой, С ТЕПЛЫШКОМ!!!
Katrin 10.12.2014 19:21:16
Отзыв: положительный
Виталина, чудесная песня! Вспомнились строки: «Любовью дорожить умейте, С годами дорожить вдвойне»
Браво, соавторы!
С теплом, Катерина.
ВИТАЛИНА 10.12.2014 20:03:54
Катюш, спасибо за теплые слова, за понимание, ПРИЯТНО!!!
Галина Свиридова 10.12.2014 18:48:35
Отзыв: положительный
СТИХИ У ТЕБЯ ТАКИЕ ДУШЕВНЫЕ И ТАКИЕ ПОНЯТНЫЕ.ОБОЖАЮ! СПАСИБО, НИНОЧКЕ!УСПЕХОВ И НОВЫХ ПЕСЕН,ВИТОЧКА
ВИТАЛИНА 10.12.2014 18:51:50
Галочка, родная моя, спасибо от нас с Ниночкой, мне нравится ее творчество, я рада, что тебе понравилось,
С ТЕПЛЫШКОМ!!!
Лена Сугробова 10.
12.2014 18:38:59
Отзыв: положительный
Ниночка,всегда по — своему исполняет.Очень по свойски как -то…
Молодцы….Виталиночка и Нина!!!!! С удовольствием послушала песню!
ВИТАЛИНА 10.12.2014 18:47:36
Леночка, спасибо от нас с Ниночкой, мне тоже очень нравится, как она поет, музыка, так уютно от ее песен!
С ТЕПЛОМ!!!
инесса пинязик 10.12.2014 18:31:28
Отзыв: положительный
И дествитеоьно не надо спорить.. но я всегда вхожу в раж… и ничего не могу с собой поделать… спасибо!!!
ВИТАЛИНА 10.12.2014 18:54:31
Иночка, а чего спорить то, не поможет, СПАСИБО ТЕБЕ, что заглядываешь!!!
Лидия Феоктистова 10.12.2014 16:54:15
Отзыв: положительный
Виталинка, поздравляю вас с Ниной С ПРЕМЬЕРОЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ ПЕСНИ!!!
Прекрасный и такой жизненный текст! Нина пела чудесную песню душой и сердцем!
Рецензия Вадима Гужева на подобное моё стихотворение:
«Мы живём то ворча, то крича,
не умея мириться и ладить.
И при этом рубим с плеча,
когда нужно плечо погладить!»
СПАСИБО ВАМ ЗА ПРЕКРАСНУЮ ПЕСНЮ!!!
С теплом души и нежностью…
Милая Виталина, замечательная песня! Любимых нельзя обижать! Ведь это так больно!!!
Быть любимой, незаменимой, и лучшего счастья не надо, чего Вам желаю от души!!!
А вот цветок не смогла отправить!
ВИТАЛИНА 10.12.2014 16:18:18
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! С ТЕПЛОМ!
Добавить отзыв
0 / 500
Представьтесь: (*)
| Введите число: (*) |
любимую женщину мужчина в обиду не даст, он будет обижать ее сам? — Обсуждай
любимую женщину мужчина в обиду не даст, он будет обижать ее сам? — Обсуждайлюбимую женщину мужчина в обиду не даст, он будет обижать ее сам? женщина мужчина обида
1203
157
13
Ответы
Alex
То, что настоящий мужчина любую женщину в обиду не даст -это факт.
А любимую, никогда не обидит, если она повода не даст, да и то скорее морально, а это иногда бьёт куда больнее….Живите в любви и согласии)
0
Ирина Лаврова
Обычно любимых обижают, даже не понимая этого.. Потому что тот кто любит, тот без кожи…
1
Alex
Так по твоему выходит любовь- это болезнь?
1
Ирина Лаврова
Если она безответна
1
Alex
Ну тебе ли говорить Герда, ведь у тебя всё пучком) Откуда такой интерес?
1
Ирина Лаврова
Я же живая.
. Все бывало
1
ОД
Олег Данилков
Может вы правы, но не все правоируют!а потом обвенят мужчин. Знаете как как было в с арену? Мой дед меня учил, а онс 1903г. Р……!
0
ОД
Олег Данилков
Ну уже спасибо! Вы меня может и поняли….
1
Ирина Лаврова
1
ОД
Олег Данилков
Ну я так понял прощаемся. Тогда всего вам хорошего!!!! Если надо пишите в личку, может чем подсоблю.
1
Ирина Лаврова
Еще пообщаемся
1
ОД
Олег Данилков
Это на ваше усмотрение,хотите можно списаться в ватсапе
1
Tp
Tpикcтep
ты что то в миноре подружка ? а ну и нахер .
.где же кружка ? давай напьёмся мы в умат и пропоём отменный мат
0
Ирина Лаврова
А почему бы нет
1
Tp
Tpикcтep
Лепс фореве ))) …а Стасик не нравится ? Михайлов который ))
1
Ирина Лаврова
Фу фу фу.. Нееее
1
Tp
Tpикcтep
ладно , пойду фильм досмотрю , Видок и спать , споки Ириш ))
1
Ирина Лаврова
Споки.
.
1
Mu
Muxamor
незачем женщине всё валить на мужчину , она и сама неплохо может обижаться а потом ещё и стенать по чатам
0
Ирина Лаврова
Стенать то конечно может
1
Александр Конев
да-да. это теория штирлица. только он имел право бить холтоффа по голове пустой бутылкой из-под коньяка
0
Ирина Лаврова
Вот посмотри на картинку, что видишь?
1
Александр Конев
два маленьких ребенка-изверга высосали все жизненные силы из родителей так, что от них одни контуры остались.
и хотят теперь объединится в молодежную ОПГ
1
Ирина Лаврова
Сашка
1
Александр Конев
1
Александр Иванович
Ну да. Это основное правило любово насильника. И жертва на века ево!!!!!!Уж это вы обязаны знать!!!!!!
0
Ирина Лаврова
Мы с такими не водимся
1
Александр Иванович
Ошибаетесь.
На земном шаре 4 млрд. жертв и 3,5 млрд насильников. А инопланетянам вы с яростной стрстью не нужны!!!!!!!Вот!!!!!!!!!!!
1
Егор Сколопендрычъ
Никогда! И никак! Не разу на свою любовь даже грубого слова не сказал! А в итоге вышел говном….
0
Ирина Лаврова
1
Ирина Лаврова
Какой ты прагматичный
1
Егор Сколопендрычъ
Нет во мне прагматичности! В последнее время — лишь дрейфую по течению жизни…. Куда дальше занесет — лишь время знает.
…
1
Ирина Лаврова
Ну, прдрейфовать тоже неплохо, сил набраться
1
Егор Сколопендрычъ
1
Qqqq Qqqqq
скорее всего женщина любит обижаться сама, но во всем виноват конечно мужик
0
Ирина Лаврова
Виноватых еет и быть не модет.. Либо совпали как пазлы либо нет
1
Qqqq Qqqqq
даже если совпали
1
Ирина Лаврова
1
Олег Котлов
Не, нелюбимую тоже нельзя.
Надо всех не отдавать. Бог увидит, хорошую даст.
0
М Я
вот это точно! Не было бы так смешно, если не было бы так грустно))
0
Ирина Лаврова
Согласна
1
М Я
1
TA
Tofiq Abbasov
Ne adin mujcina ne obidit lyubimuyu jenshinu…Ani u nas umnitsi krasavitsi i cto udivitelna seqda praviye
0
АФ
Александр Фомин
любимую женщину мужчина в обиду не даст, он будет ее защищять
0
РК
Роман Кроллау
Любимую женщину и сам не обидит и другим не даст обидеть .
…
0
Ирина Лаврова
Это только так кажется
1
РК
Роман Кроллау
если обижает — то не такая она и любимая ….
1
Ирина Лаврова
На близких срываются чаще
1
РК
Роман Кроллау
Мужчина должен контролировать свои отрицательные эмоции по отношению к другим и особенно к семье/родителям/Любимой /детям ……
1
Ирина Лаврова
Да, все взаимно.
..
1
Diman Shipiloff
Любимую женщину мужчина будет любить, а обидчикам кирдык
0
Ирина Лаврова
1
ML
Michael Lvovich Kunin
Если мужчина обижает женщину ,Он теряет статус мужчины.
0
Ирина Лаврова
Иногда он даже не понимает, думает, что на благо
1
ML
Michael Lvovich Kunin
Я не понимаю -таких.
1
Ирина Лаврова
1
Assa
Такой мужчина, не может быть любимым для своей женщины!
0
__
_________
А она????……..никогда….да как такое подумать можно))))))))))
0
__
_________
Женщина коварна от природы
1
АС
Александр Сулименко
Женщина, это святое, обижать и в обиду давать нельзя.
..
0
Ирина Лаврова
Ой, как грозно звучит
1
АС
Александр Сулименко
Хотел написать поубирать, а телефон сам заменил…
1
Ирина Лаврова
Телефон прям чувствует
1
АС
Александр Сулименко
Не говорите, даже телефоны уже думают как люди…
1
Ирина Лаврова
1
Ма
Маргарита
Та обычно на любымых и дорогих только и обижаемся.
..)))
0
Ма
Маргарита
На американском континенте самый обед:))) время стейка с овощами:)))
1
Ирина Лаврова
О, американский медведь гризли
1
Ма
Маргарита
Эт Аленкин мИдведь панда:)))
1
Ирина Лаврова
Это панда?
1
Ма
Маргарита
Поверь — это панда:)))
1
DM
Dal Mail.
ru
лиза идет на плач кролика но не для того чтобы помочь
0
Следующая страница
Почему мы делаем больно тем, кого любим?
30 июля 2019 г.
Филипе Бастос
Мы дорожим самыми близкими нам людьми, поэтому кажется странным, что мы пытаемся причинить им вред.
Итак, почему мы причиняем боль тем, кого любим? Часто, это потому, что мы боимся их потерять. Наше плохое поведение — отчаянная попытка попытаться восстановить с ними связь.
5 ошибок, которые люди совершают, когда любимый человек…
Пожалуйста, включите JavaScript
5 ошибок, которые люди совершают, когда любимый человек их подводит
Но плохое поведение не куется
связи; это ослабляет их. Чтобы удовлетворить нашу потребность в общении, мы должны
вместо этого практикуйте уязвимость.
Уязвимость позволяет нам формировать более здоровые
связи с окружающими.
У тебя есть когда-нибудь кричали на своего партнера, а потом тут же жалели об этом? Или, возможно вы лгали партнеру в лицо, игнорировали его звонки или пытались принизить их. Доктор Робин Ковальски называет это «агрессивным межличностным поведением».
Хотя такое поведение заставляет нас чувствовать себя виноватыми, его трудно контролировать. Фактически, некоторые люди чувствуют себя неспособными перестать причинять боль людям, которых они любят. Почему это?
Возможно мы вести себя плохо перед нашими близкими, потому что мы чувствуем себя в достаточной безопасности, чтобы раскрыть наши истинные цвета? Отчасти это может быть правдой, но это не вся история.
На самом деле мы часто причиняем боль нашим близким, потому что мы не чувствуем «безопасности» в отношение.
Почему причинение вреда другим помогает нам чувствовать себя в безопасности Когда нам больно
кого-то без причины, это потому, что мы боимся отказа или отключения от
тот человек. Мы надеемся, что, набрасываясь, они проявят к нам больше любви, внимания
или понимание. В результате мы будем чувствовать себя «безопаснее» в отношениях.
Итак, мы ведем себя плохо, потому что хотим чувствовать себя «в безопасности». Но почему мы вообще чувствуем себя неуверенно? Что ж, исследования показывают, что неуверенность характеризуется чувством стыда.
Стыд (и страх отключения)
Давайте определим, что мы подразумеваем под стыдом. Согласно Брене Браун печально известного Ted Talk, стыд — это «страх перед отключение». Люди, у которых много стыда, думают, что они «недостойны любовь и связь».Итак, когда мы набрасываемся на людей, которых любим, это потому, что мы бояться отключения. Чем больше стыда мы носим с собой, тем хуже наша поведение есть. Согласно ScienceDirect, чрезмерный стыд заставляет людей действовать саморазрушительным образом (например, лгать, обманывать, предавать, кричать).
Когда мы ссоримся с кем-то, кого любим, мы надеемся, что другой
человек снова свяжется с нами.
Это показало бы нам, что мы достойны
любовь и связь (тем самым уменьшая наше чувство стыда).
Это может показаться немного абстрактным, поэтому давайте рассмотрим несколько примеров плохого поведения.
Угрожающий расстаться с нашим партнером«Люди, у которых много стыда, думают, что они «недостойны любви и связи».
– Брене Браун
У тебя есть когда-нибудь угрожали бросить своего партнера, когда знали, что не собирались этого делать? Этот поведение довольно распространено среди людей, испытывающих глубокое чувство стыда.
Если мы носим на себе много стыда, нам нужны постоянные заверения от наших партнеров, что они не собираются нас бросать. Угроза уйти от нашего партнера — это крик о внимании. Мы надеемся, что если мы пригрозим уйти, они свяжутся с нами и покажут, что мы достойны любви и связи.
Важно,
такое поведение заставляет нашего партнера становиться уязвимым, в то время как мы остаемся «в безопасности».
Вы теряете ваш гнев в мелочах? Возможно, ваш партнер оставляет грязное белье на полу, слишком громко жует или забывает утилизировать пакеты из-под молока. Его естественно, что эти вещи нас расстраивают, но иногда мы слишком остро реагируем.
Итак, почему эти нас так злят незначительные привычки? Ну, эти привычки угрожают отключить нас от нашего партнера.
Факт то, что наш партнер забывает переработать, предполагает, что они немного небрежны. Если они небрежно относятся к переработке, то, возможно, они станут небрежными к наши отношения тоже. Если они не думают о будущем здоровье планеты, то возможно, им наплевать и на наше будущее.
Мы жалуемся на эти вредные привычки, потому что боимся разрыва связи с нашими партнерами. По иронии судьбы, это вызывает дальнейшее отключение, потому что приводит к спорам.
Бытие пессимистично настроены в отношении достижений нашего партнера Когда наш партнер
преуспевает в жизни, мы можем беспокоиться, что они уйдут и найдут кого-то «лучшего»
чем мы.
Мы можем принижать их
достижения, чтобы помешать им стать слишком самоуверенными. Мы хотим их доверия
уровня, чтобы соответствовать нашему собственному, чтобы мы могли чувствовать себя «в безопасности» и на связи.
Попытка подорвать чье-то доверие не является актом любви. На самом деле, это приведет к чувству вины и отчужденности.
Чтобы перестать причинять другим боль, мы должны отказаться от нашего желания чувствовать себя «в безопасности». Мы должны принять уязвимость, потому что она позволяет нам формировать подлинных соединений. Почему я стыдно?Стыд движет это плохое поведение, поэтому важно понять, почему мы чувствуем стыд.
Согласно
Брене Браун, стыд возникает, когда люди считают, что они недостойны любви и любви.
принадлежность. Это чувство недостойности могло быть сформировано в раннем детстве,
из-за ненадежной привязанности. Отрицательный опыт детства
(например, запугивание) также может заставить нас чувствовать себя недостойными.
Хронический Стыд часто встречается у людей с депрессией, социальным тревожным расстройством и расстройствами пищевого поведения. Однако, Стыд — нормальная человеческая эмоция, и все мы испытываем ее в той или иной степени. Стыд может привести нас по пути плохого поведение, если мы не научимся управлять им.
Управление стыд и принятие уязвимостиПомните, мы говорили, что стыд связан с чувством недостойность? Что ж, чтобы управлять стыдом, нам нужно верить, что мы достойны любовь и принадлежность.
Недостаточно встать перед зеркалом и сказать: «Я я достоин любви и принадлежности». Чтобы по-настоящему принять, мы достойны любви и принадлежность, мы должны быть готовы быть уязвимыми.
Итак, давайте посмотрим на предыдущие примеры и предложим несколько альтернатив:
- Мы не должны угрожать покинуть наш
партнер, когда мы чувствуем себя отвергнутыми. Вместо этого мы должны использовать эту энергию для соединения
с нашим партнером (и развивать наше чувство собственного достоинства).
- Вместо того, чтобы пытаться контролировать нашу «плохие» привычки партнера, мы должны принять их. Просто потому, что наш партнер забывает перерабатывать, это не означает, что наши отношения обречены. Мы можем доверять нашим способность общаться с несовершенными людьми.
- Вместо того, чтобы пытаться уничтожить наш уверенность партнера, мы должны поднять их. Мы должны положительно относиться к их будущее, потому что мы знаем, что это важно для них. Мы должны стараться не расставлять приоритеты наши собственные страхи выше счастья нашего партнера.
Итак, вместо того, чтобы пытаться быть «в безопасности» в наших отношениях, мы должны позволить себе чувствовать себя уязвимыми. Это позволит нам установить более глубокие связи.
Практика уязвимость в отношенияхСтановление быть более уязвимым — сложная задача, особенно если вы носите много стыд. Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу:
- Предполагайте лучшее в других — Если ваш партнер не вернулся
ваши звонки, предположим, что они заняты. Не делайте поспешных выводов, что они
игнорируя вас. Когда вы предполагаете лучшее в других, вы рискуете пострадать. Но ты
также имеют наилучшие шансы на подключение.
- Embrace Anekāntavāda – Это один из центральных принципов Джайнистская философия. Примерно это переводится как «многогранность». В соответствии с эта вера, ни у кого нет твердого понимания реальности. Итак, вы должны быть достаточно скромным, чтобы признать, что вы можете ошибаться в чем-то. Вы могли бы даже ошибаться в своем чувстве достоинства.
- Начать разговор – Если вы боитесь потерять
партнер, начните честный разговор. Вместо того, чтобы угрожать расстаться с
их, скажем, «Я начинаю чувствовать себя немного обделенным, вы не заметили
расстояние между нами в последнее время? Мы часто избегаем откровенных разговоров, потому что
не хочу, чтобы тебя считали слабым. Но подумайте о времени, когда кто-то был
уязвимым перед вами. Вы думали, что они были слабыми, или вы думали, что они
были смелыми?
- Поощряйте других – Когда мы поощряем наших близких добиться успеха, мы ориентируемся на их интересы, а не на свои собственные. Это может вызвать нам чувствовать себя уязвимыми, потому что мы боимся остаться позади. Но поощрение наших близких помогает строить значимые связи.
Не делайте поспешных выводов, что они
игнорируя вас. Когда вы предполагаете лучшее в других, вы рискуете пострадать. Но ты
также имеют наилучшие шансы на подключение.
Вы думали, что они были слабыми, или вы думали, что они
были смелыми?Подводя итог, вернемся к первоначальному вопросу: почему мы обидеть тех, кого мы любим?
Мы их обидели потому что мы чувствуем стыд и недостойность. Помните, стыд – это страх перед отключение и отказ. Итак, в попытке воссоединиться мы кричим, принижаем или угрожать нашим близким. Повторное подключение должен заставить нас чувствовать себя «в безопасности», но это не так.
Чтобы перестать причинять боль другим, мы должны отпустить наше желание чувствовать себя в «безопасности». Мы должны принять уязвимость, потому что она позволяет нам формировать подлинных подключений.
Филипе Бастос (магистр психологии и основатель)
Основатель MindOwl. Моя собственная борьба в жизни привела меня на этот путь понимания человеческого состояния. Я получил степень бакалавра философии, а затем получил степень магистра психологии в Риджентс-университете Лондона. Затем я получил диплом последипломного образования по философскому консультированию, прежде чем пройти обучение по ACT (терапия принятия и приверженности).
Последние восемь лет я изучал взаимодействие медитативных практик с современной психологией.
Еженедельник Mindowl
Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку, чтобы получать ранний доступ к новым статьям о медитации, психологии и дыхании. Введите свой адрес электронной почты, чтобы подписаться — электронные письма ограничены одним в неделю, и ваш адрес не будет передан никому другому.
Посетите наш канал на YouTube:
9:4412:359:248:599:399:289:389:48Подпишитесь на нас в Instagram:
Небольшое напоминание о том, что доброта заразительна.
✨ #quotesaboutlife #mindfulquotes #practicemindfulness #bekind #bekindtoyourmind #dogoodfeelgood #realhappiness…
Сделайте небольшую паузу, чтобы заземлиться. 🧘♂️ #разум и тело #жить в моменте #практика дыхания #тренировка осознанности #продолжать дышать #практикамедитация #спокойствие…
Официально начался школьный сезон! 🍏 Возвращение в…
Наши величайшие моменты, воспоминания и опыт определяются не их величиной или величием, а…
Вы именно там, где должны быть. . 💚 #mindandbody #mensmentalhealth #mindfulmovement #keepbreathing #practicemindfulness #mindfulnessmoment…
При повышении температуры, тревожных засухах и надвигающихся экологических проблемах совершенно нормально чувствовать грусть,…
В среднем человеческий мозг обрабатывает около 6000 мыслей в день. 🤯 Иногда это…
Самые большие трудности, с которыми мы сталкиваемся, часто также являются нашими самыми большими учителями. Если вы постоянно испытываете…
Отпустить никогда не бывает легко.
Но держаться за вредные привычки, нездоровые отношения и негативный опыт…
Быть более осознанным в повседневной жизни может быть сложно, потому что это часто противоречит…
Страх часто больше всего удерживает нас от развития более глубокого самопознания…
Работа с дыханием — это мощный инструмент, который мы можем использовать, чтобы изменить свое настроение и…
БОЛЬШЕ ИЗ БЛОГА
Продолжайте читать
Осознанное общение предполагает применение принципов осознанности к тому, как мы общаемся друг с другом. Помня о том, как мы взаимодействуем с другими, мы можем стать более чуткими, сострадательными и честными, одновременно тренируя себя распознавать и сопротивляться негативным или агрессивным реакциям на окружающих. Всего
Подробнее Древние буддийские практики лежат в основе большинства современных форм медитации. Однако многие стили медитации больше не руководствуются духовным путем, будучи принятыми в различных терапевтических или светских контекстах из-за их способности способствовать спокойствию, душевному спокойствию и эмоциональному интеллекту.
Это, безусловно, правда
Даже если ты крут, как огурец, всегда найдется кто-нибудь, кто проверит твое терпение! Критикуют ли они вас, принижают или просто игнорируют, люди могут быть сложными. Итак, как лучше всего общаться с трудными людьми? Ну, вопреки распространенному мнению, лучший способ
Подробнее9 причин, почему люди причиняют боль тем, кого любят
Время прочтения: 6 минут
«Вас и раньше обижали… обижали людей, они обижали людей». Эти тексты ирландской рок-группы The Script кажутся такими родными. Правда ли, что люди причиняют боль своим близким, потому что кто-то причинил им боль раньше? Ну да и нет.
Психология причинения боли людям, которых вы любите, довольно сложна. Вы можете сделать это преднамеренно или непреднамеренно. Каждый ожидает, что близкие будут относиться к нему хорошо, но это не всегда так.
9 причин, по которым мы причиняем боль тем, кого любим
Практически невозможно прожить жизнь, не причинив вреда тем, кого мы любим.
Мы можем делать это для их же блага, например, когда нам нужно быть твердыми с ребенком, чтобы научить его социально приемлемому поведению. Мы также можем причинить боль другому человеку, когда нам нужно сделать то, что правильно для нас, например, при разрыве романтических отношений. Часто мы делаем это, потому что просто боимся их потерять.
Исследования показали, что мы более склонны проявлять агрессию к людям, которых лучше знаем и любим больше всего. Так почему же мы так плохо относимся к своим близким? Правда в том, что любовь ранит, и вот 9причины, по которым самые близкие вам люди страдают больше всего.
1. Вы не можете ходить в чужой обуви
У некоторых людей низкая эмпатия к другим, и в конечном итоге они ранят их чувства. Они просто не могут видеть точки зрения других людей, поэтому они не осознают, что причиняют боль своим близким своими действиями или словами. Если вы находитесь в отношениях с кем-то, кому не хватает сочувствия, вы часто можете чувствовать разочарование, разочарование или даже предательство.
Но хорошая новость в том, что такие люди делают это непреднамеренно, так что дело действительно сводится к непониманию.
Эмпатия — это приобретаемый навык, который формируется под влиянием нашего собственного окружения и жизненного опыта. Поэтому, если ваш партнер хочет изменить свое отношение к другим, эту проблему можно решить с помощью правильного общения.
2. Вы пытаетесь получить контроль в качестве защиты
Возможно, люди причиняли вам боль, когда они контролировали ситуацию в прошлом. Итак, вы решаете никогда не отказываться от контроля ни в каких будущих отношениях. Это защитная тактика, которую вы приняли после нескольких болезненных переживаний.
В некоторых случаях у вас есть страх быть уязвимым. Вы никогда не хотите быть во власти людей. Поскольку у вас всегда был свой путь, вы отказываетесь уважать границы других. Вы можете использовать прямые и косвенные средства для сохранения контроля над отношениями.
Критика, обзывание и унижение вашего партнера — вот некоторые из ваших обидных поступков.
Чувство вины, манипулирование и эмоциональный шантаж — косвенные средства обретения контроля. Вы можете делать некоторые из этих вещей, не задумываясь о них, особенно если вы были приучены мириться с таким обращением со стороны близких.
3. У вас избегающий стиль привязанности
Характер интимных отношений часто определяется стилями привязанности людей. Возможно, в детстве вы научились любить по-особому, когда близкие отношения переплетаются с болью и обидой. Не получая привязанности в детстве или не испытывая боли и жестокого обращения, вы с большей вероятностью разовьете избегающий стиль привязанности.
Подпишитесь
на наш дайджест о психическом здоровье
Позвольте нам поддержать вас на пути к улучшению психического здоровья. Ежемесячно получайте экспертные советы и информацию о психическом здоровье на свой почтовый ящик.
Чтобы справиться с болью, вызванной отсутствием привязанности, дети находят способы подавить свои потребности. Став взрослыми, они могут быть заинтересованы в романтических отношениях, но предпочитают подавлять свои эмоции.
Они кажутся пренебрежительными и часто называют своих партнеров «нуждающимися», «ребячливыми» или «драматичными» за то, что они просят любви. Если не контролировать, такое поведение становится токсичным.
Это классический пример обиженного человека, причиняющего боль другим. Возможно, вы изолируете себя от своего партнера, потому что это то, к чему вас приучили с детства. Ваше раздражение потребностью вашего партнера в привязанности будет болезненным, даже если оно не злонамеренно.
4. Вы склонны к самосаботажу
Вы причиняете боль тем, кого любите, когда склонны разрушать дела, даже если они идут хорошо. Есть много причин для самосаботажа, в том числе неразрешенные детские травмы и страхи. Если вы связываете близость с негативным опытом в своем прошлом, вы склонны изображать поведение «тяни-толкай». То есть, чем ближе к вам подходят люди, тем больше вы отдаляетесь.
У вас могут быть проблемы с обязательствами, вы можете быть крайне критически настроены по отношению к любимому человеку или даже обвинять его во всех проблемах в отношениях.
Например, ваш партнер может указать на проблему в ваших отношениях, которую необходимо исправить. В ответ вы говорите ему, что в этом нет ничего плохого и что он слишком остро реагирует.
В некоторых случаях вы можете критиковать все, что делает любимый человек. Даже то, что вы когда-то любили в них, становится раздражающим. Некоторые люди считают, что это нормально после окончания фазы медового месяца. На самом деле вы вредите себе и в процессе причиняете вред своему партнеру.
5. Парадокс доверия и безопасности
Люди, причиняющие другим боль, иногда делают это, потому что им достаточно комфортно, чтобы быть собой. Это парадокс доверия и безопасности; больше доверять людям означает быть рядом с ними самим собой. Иногда ваше истинное «я» — не самая лучшая версия вас самих.
Это не значит, что вы сознательно скрывали свою истинную сущность от людей, которых любите. Скорее, требуется определенный уровень доверия, чтобы быть полностью свободным среди людей.
В то время как вы не причините вреда незнакомцам, вам легко наброситься на своего партнера или брата или сестру.
6. Вы проверяете границы отношений
«Я причиняю людям боль, потому что они позволяют мне». Хотя это утверждение кажется проблематичным, оно верно. Ваш внутренний ребенок по-прежнему ведет себя так же, проверяя границы, чтобы увидеть, что вам сойдет с рук. Когда люди позволяют вам делать или говорить обидные вещи безнаказанно, вы можете не видеть никаких причин, чтобы измениться.
Вы часто спрашиваете: «Почему люди причиняют другим боль?» Вероятно, это потому, что вы не укрепляете свои границы. Возможно, вы привлекаете людей, которые чувствуют, что вы не напористы, и пользуются вашей низкой самооценкой.
7. Вы боитесь близости
Вступить в отношения легко, но некоторым людям трудно позволить другим узнать о себе. Вы можете считать себя настолько ущербным, что никогда не хотите, чтобы кто-то знал эту вашу сторону. Вы можете отвлечь внимание от себя, чтобы не сближаться с другими.
Хотя вы делаете это, чтобы защитить себя, другие могут пострадать от ваших действий.
8. Вы избегаете созависимости
Вы можете причинить боль другим людям, потому что чувствуете, что «задыхаетесь» от их привязанности и внимания. Вам может нравиться проводить с ними время, но иногда вам все равно нужно изолировать себя. В некоторых отношениях ваш партнер может зависеть от вас в плане эмоциональных и физических потребностей, что может быть довольно подавляющим. Чтобы вернуть себе независимость, вы можете делать и говорить обидные вещи. Чтобы утвердить собственное пространство, вы отталкиваете другого человека.
Быть в отношениях не означает отказываться от всех своих предпочтений. Желание независимости — это не плохо; нам всем время от времени нужно время в одиночестве. При правильном общении ваш партнер может понять ваши потребности и дать вам пространство, не чувствуя себя обиженным.
9. Вы импульсивны
Знаете ли вы, что ранить чувства других легко может стать привычкой? Вы можете говорить или действовать импульсивно, чтобы обидеть других.
Иногда вы делаете это, потому что люди позволяют вам уйти с рук. В других случаях вы делаете это, чтобы привлечь их внимание. В редких случаях порыв бывает неконтролируемым, и вы понятия не имеете, какое влияние ваши действия оказывают на людей.
Замечали ли вы, что действуете импульсивно, когда испытываете подавляющие или болезненные эмоции? Затем Метод ОТДЫХА может помочь сделать шаг назад от эмоционально расстраивающей ситуации и выбрать более здоровое решение.
REST — это аббревиатура, которая напоминает вам r elax, e Value, s et намерение и t ake action.
Загрузите этот бесплатный рабочий лист , который поможет вам научиться контролировать свою импульсивность 👉🏽 Техника ОТДЫХА — рабочий лист
Что делать, если вы причиняете людям боль по этим причинам?
Вы причиняете другим вред по любой из 9 причин, упомянутых выше? Знайте, что признание своих ошибок похвально.