Не люблю когда меня с кем-то сравнивают. Не устраиваю? Отдыхай! Макс

Не люблю когда меня с кем-то сравнивают. Не устраиваю? Отдыхай!

Макс Фрай

---

 3 года назад 

+3

Похожие:

Не люблю когда обещают и не выполняют,когда сначала любят ,а потом кидают,когда дают надежду, а сами убегают. Макс Фрай

Не люблю когда обещают и не выполняют,когда сначала любят ,а потом кидают,когда дают надежду, а сами убегают.

Макс Фрай

Не люблю когда обещают и не выполняют,когда сначала любят ,а потом кидают,когда дают надежду, а сами убегают.

Макс Фрай

Не люблю когда обещают и не выполняют, когда сначала любят, а потом кидают, когда дают надежду, а сами убегают. Макс Фрай

Может быть когда-нибудь ты вспомнишь меня , но будет поздно.

Макс Фрай

Я люблю, когда меня понимают. И когда понимаю я сам. М.Фрай «Вся правда о нас»

Можешь ударить меня правдой, но никогда не жалей меня ложью.

Макс Фрай

Можешь ударить меня правдой, но никогда не жалей меня ложью.

Макс Фрай

Можешь ударить меня правдой, но никогда не жалей меня ложью. Макс Фрай

Можешь ударить меня правдой, но никогда не жалей меня ложью. Макс Фрай

Любовь – это когда тебя ни с кем не сравнивают, потому что точно знают, что лучше тебя нет и не может быть.

Любовь — это когда тебя ни с кем не сравнивают, потому что точно знают, что лучше тебя никого нет и быть не может.

Я вообще плохо разбираюсь в людях. Особенно в тех, которых люблю. Макс Фрай

Я вообще плохо разбираюсь в людях. Особенно в тех, которых люблю. Макс Фрай

Я вообще плохо разбираюсь в людях. Особенно в тех, которых люблю. Макс Фрай

Из-за моего дурного характера некоторые люди и не догадываются, как сильно я их люблю.

Макс Фрай

—••—••— Ηе люблю кoгдa меня c кем-тo cpaвнивaют. Ηе уcтpaивaю? Отдыхaй!

Мне сложно говорить о своих чувствах. Тех, кто мне дорог, я люблю молча.

Макс Фрай

Я тебя люблю, я без тебя жить не могу, не исчезай, пожалуйста», говорю я себе в самые черные дни. Пока мы все еще вместе.

Макс Фрай

«Я тебя люблю, я без тебя жить не могу, не исчезай, пожалуйста», — говорю я себе в самые черные дни. Пока мы все еще вместе.

Макс Фрай

«Я тебя люблю, я без тебя жить не могу, не исчезай, пожалуйста», говорю я себе в самые черные дни. Пока мы все еще вместе. Макс Фрай

Я тебя люблю, я без тебя жить не могу, не исчезай, пожалуйста, говорю я себе в самые черные дни. Пока мы все еще вместе.

Макс Фрай

Мама когда-то давно рассказывала мне про такую тишину. Она говорила, что, если у меня с кем-нибудь будет такая тишина, значит, мы созданы друг для друга.

Сесилия Ахерн «Не верю. Не надеюсь. Люблю.»

Отлично, теперь у меня есть ваш номер, и я смогу звонить вам долгими зимними вечерами, когда так хочется услышать теплое слово. И вы будуте говорить мне: «грелка», «печка», «утюг», «варежка», «паровое отопление»…

Макс Фрай «Ключ из желтого металла»

Обожаю слушать ложь, когда знаю правду.

Макс Фрай

Обожаю слушать ложь, когда знаю правду. Макс Фрай

Обожаю слушать ложь, когда знаю правду.

Макс Фрай

Когда-нибудь я обязательно, наверное, может быть, позвоню.

Макс Фрай

Плохо, когда человеку не на кого положиться, кроме себя, но когда и на себя нельзя — всё, пиши пропало.

Макс Фрай

#сравнивают Instagram posts (photos and videos)

Когда кто-то #ругается, принижая тебя, Когда кто-то даёт #советы, о которых ты не просишь, Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли, Когда они #не_слышат тебя, бесконечно говоря только о себе, Когда они #сравнивают тебя с другими людьми, Игнорируют, #осуждают или #высмеивают твои мысли и чувства — 🤪 Остановись. Вдохни глубоко. 🙄 Знай, что это их #боль, а не твоя. 🤔 Знай, что они видят единственный #сон, который они могут видеть, пока не проснутся, Знай, что они знают не тебя, а свои #иллюзии. 😇 Возможно, им трудно #любить_себя. Возможно, они ищут подтверждение своей #ценности извне.

Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным #призванием. Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач. Возможно, они забыли простую радость бытия. 😁 Возможно, ты понимаешь это. Возможно, ты уже был там, где они сейчас. 🤩 Не пытайся изменить их. Они не могут измениться. Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными. Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя. Не запутайся в их сети скорбей. 🕊️ Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо. 👻 Это #нормально, что они расстроены. Это действительно так. Дай им свободу, чтобы быть расстроенными. Это нормально, что они разочарованы в тебе. Дай им свободу быть разочарованными. Это нормально, что они #осуждают тебя. Пусть будут #свободны и в этом. 👀 Будь #свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств! #Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым. Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.

Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно. 🤳 Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот. 👹 Так или иначе, #продолжай свой #путь, и #позволь другим идти своим. Тебе не нужно #объяснять или защищать его. #Будь_собой в эти трудные времена. 😍 Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти. 😘 Просто включи свой #СВЕТ! 💗 Джефф Фостер. 😁 PS:не у всех людей хватает таланта.Некоторые добиваются сплетнями и интригами.Принижая других проще выделиться.Они тренажёры.Тренируйся;-)

#сравнивают Instagram posts — Gramho.com

Когда кто-то #ругается, принижая тебя, Когда кто-то даёт #советы, о которых ты не просишь, Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли, Когда они #не_слышат тебя, бесконечно говоря только о себе, Когда они #сравнивают тебя с другими людьми, Игнорируют, #осуждают или #высмеивают твои мысли и чувства — 🤪 Остановись.

Вдохни глубоко. 🙄 Знай, что это их #боль, а не твоя. 🤔 Знай, что они видят единственный #сон, который они могут видеть, пока не проснутся, Знай, что они знают не тебя, а свои #иллюзии. 😇 Возможно, им трудно #любить_себя. Возможно, они ищут подтверждение своей #ценности извне. Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным #призванием. Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач. Возможно, они забыли простую радость бытия. 😁 Возможно, ты понимаешь это. Возможно, ты уже был там, где они сейчас. 🤩 Не пытайся изменить их. Они не могут измениться. Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными. Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя. Не запутайся в их сети скорбей. 🕊️ Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо. 👻 Это #нормально, что они расстроены. Это действительно так. Дай им свободу, чтобы быть расстроенными. Это нормально, что они разочарованы в тебе. Дай им свободу быть разочарованными. Это нормально, что они #осуждают тебя. Пусть будут #свободны и в этом. 👀 Будь #свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств! #Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым. Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя. Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно. 🤳 Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот. 👹 Так или иначе, #продолжай свой #путь, и #позволь другим идти своим. Тебе не нужно #объяснять или защищать его. #Будь_собой в эти трудные времена. 😍 Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти. 😘 Просто включи свой #СВЕТ! 💗 Джефф Фостер. 😁 PS:не у всех людей хватает таланта.Некоторые добиваются сплетнями и интригами.Принижая других проще выделиться.Они тренажёры.Тренируйся;-)

«Не люблю, когда меня с кем-то сравнивают» / Амур.инфо – Информационное агентство Дальнего Востока

7 ноября на телеканале ТНТ стартует новый сезон культового ситкома «Универ».

Уже более десяти лет сериал радует поклонников острым юмором, актуальными сюжетами и, конечно же, прикольными персонажами, в которых невозможно не влюбиться.

В новых сериях за недавно появившейся в общаге красоткой Викой, которую сыграла очаровательная Юлия Франц, будет активно ухаживать Антон Мартынов. Мы поговорили с Юлией о том, как будут развиваться отношения в этой паре, как сегодня можно покорить девушку и о чем мечтают актрисы.

– Юля, в новом сезоне ваша героиня Вика узнает об измене парня и расстается с ним. Как вы считаете, есть ли случаи, в которых возможно простить измену любимого человека?

– Это достаточно сложный вопрос, мне тяжело судить о том, как правильно жить, как неправильно. Принятие решений в жизненных ситуациях – это всегда непросто. Я знаю, что любому человеку свойственно ошибаться, главное, чего нельзя делать, это зарекаться от чего бы то ни было. Потому что есть закон: от чего ты зарекаешься, то с тобой и происходит. Измена может случиться с каждым человеком – это факт. Случается, люди влюбляются, очаровываются. А любовь – штука сильная, ей сложно управлять. Но нужно найти в себе силы быть откровенным и честным – признаться в измене тому человеку, который в данный момент рядом с вами. Мне не нравится та тенденция, которая сейчас существует в современном мегаполисе, когда измена считается нормальным явлением. Я против этого, против полигамии в отношениях. Если мой мужчина будет выбирать между мной и какой-то другой женщиной, я сама помогу ему собрать чемоданы и пожелаю счастья. В своем случае измену я не приемлю, потом что априори не люблю, когда меня с кем-то сравнивают, мне не нравится быть на втором месте. Отношения должны строиться на взаимоуважении и дружбе, а соблюдать верность – это часть уважения, которое я требую к себе.

– Однако долго горевать Вике не пришлось – за ней стал активно ухаживать Антон. Как думаете, у него есть шанс покорить ее сердце?

– Антон заинтересовался Викой еще в тот момент, когда у нее был парень. Но моя героиня не сразу разглядела в Мартынове мужчину своей мечты. Ей достаточно тяжело далось расставание с предыдущим парнем, поэтому возникло некое недоверие ко всем остальным мужчинам на психологическом уровне. Но Антон очень харизматичный парень, к тому же он привлек внимание Вики настойчивостью. Той правильной, хорошей настойчивостью, которая должна быть у мужчины. Я, например, обращаю внимание на мужчину, если он долго ухаживает, достойно себя ведет. Придерживаюсь принципа, что мужчина должен добиваться внимания женщины. В этом смысле я достаточно консервативна, у меня традиционные понятия. Все это соблюдает Антон по отношению к Вике. И если изначально она не обращала на него внимания – он даже вызывал у нее негативные эмоции – то за счет своего упорства, чувства юмора, харизмы и доброжелательных поступков он постепенно меняет отношение Вики к себе.

– Какой самый романтичный поступок совершал для вас молодой человек?

– Для меня всегда был важен момент спонтанности. Я, как и большинство девушек, люблю хорошие сюрпризы. Было много романтичных моментов, но один мне особо запомнился. Это был простой вечер, стояла ранняя весна, было прохладно. Мы с моим молодым человеком встретились и пошли гулять. Неожиданно он сказал, что нам нужно срочно пойти на крышу. Это происходило на Новом Арбате, мы поднялись на крышу очень высокого здания, откуда открылся чудесный вид на ночную Москву. Там же нас ждали свечи, вино и легкие закуски. Было очень романтично…

– Как считаете, чем можно однозначно покорить современную девушку? И изменилось ли что-то в этом плане за последние 10 лет?

– Женщины всегда оставались, остаются и будут оставаться женщинами. Мне кажется, что за 10 лет ничего особо не изменилось. Всем женщинам нужно внимание, правильная настойчивость в плане ухаживаний. Но из-за быстрого темпа жизни в современном мегаполисе ни на что не хватает времени. Поэтому сегодня мужчины немного разучились ухаживать, их стремление завоевывать женщин находится на довольно низком уровне. Вероятно, в этом виноваты и сами женщины. Но если мужчины будут чаще проявлять положительная качества: дарить цветы, говорить женщине о том, что она красивая, обращать внимание на ее небольшие желания (и я говорю сейчас не о материальном), они смогут покорить любую женщину, потому что всем хочется ощутить заботу.

– Вика пойдет работать администратором в кафе. Вы помните вашу первую работу? Как долго там продержались?

– Да, помню свою первую работу. На тот момент я училась в первом вузе – Всероссийском финансовом экономическом институте. Перевелась на заочное обучение и решила найти какую-то подработку. Пришла в одну местную организацию, и так сложилось, что у них было свободно место экономиста. Мне предложили попробовать. Проработала я там недолго, около четырех месяцев. И хотя все складывалось наилучшим образом, я никогда не видела себя в роли экономиста либо человека, постоянно работающего в офисе. Для меня это достаточно сложно, я не очень усидчивая. На тот момент я уже стремилась к тому, чтобы поступить в театральный институт и все-таки связать жизнь с актерской профессией.

– Карьера или семья? Каковы ваши приоритеты на сегодняшний день?

– Я не могу назвать себя отчаянной карьеристкой. Жизнь, посвященная только карьере, какой бы замечательной она ни была, не будет полноценной. Для меня не менее важны семья и близкие. Но мне кажется, что сейчас границы довольно размыты – при желании можно заниматься и личной жизнью, в том числе воспитанием детей, и в то же время уделять достаточно времени карьере. Я бы хотела успевать и то, и другое. В большом городе так живут большинство женщин. И я не исключение. Чем больше у меня дел, тем больше я успеваю.

– Читаете ли вы отзывы о сериале «Универ» и о своей героине, в частности, в Интернете? Как относитесь к критике? И отвечаете ли на комплименты поклонников?

– Специально я не читаю никакие комментарии, по крайней мере – стараюсь. Отзывы о работе, в частности, об «Универе», бывают разными. Я принимаю все мнения – и негативные, и положительные. Мне очень приятно, когда говорят что-то хорошее, стараюсь всегда на это откликнуться, поблагодарить человека за теплый отзыв, потому что это очень важно. На критику обращаю внимание, когда она обоснованная. К оскорблениям отношусь спокойно, никак не реагирую. Люди отталкиваются от какого-то своего мировоззрения, и для меня всегда было странно, когда кто-то оскорбляет постороннего человека просто потому, что он ему не нравится. Так что я больше обращаю внимание на что-то хорошее и положительное – как в обычной жизни, так и в сети.

– Самый частый вопрос, который вам задают поклонники? Что вы на него отвечаете?

– Самый частый вопрос от поклонников: «Когда выйдет новый сезон?». И отвечаю я на него по-разному, в зависимости от того, знаю ли точную дату выхода и могу ли ее озвучить. А самый частый вопрос про мою героиню: «С кем Вика будет встречаться?» На это вопрос я не отвечаю, потому что хочется, чтобы зрители сами наблюдали историю моей героини.

– Как вы провели время между съемками сезонов «Универ»? Ездили куда-то отдыхать? Чем занимались?

– У меня был второй проект – «Гоголь». Я жила на две площадки. Но мне удалось немного отдохнуть летом. На неделю съездила поближе к морю, отдохнула, привела себя в чувство. Позже был еще один небольшой период без работы, я занималась семейными делами и просто наслаждалась жизнью и общением с друзьями.

– Встречаетесь ли вы с кем-то из актеров сериала вне съемочной площадки?

– Вне съемочной площадки с актерами сериала «Универ» мы пока не встречались, потому что у всех ребят довольно плотная занятость. Но мы итак часто видимся во время съемок, общаемся, когда есть свободное время: разговариваем о жизни, шутим, обсуждаем что-то интересное. Иногда пересекаемся на мероприятиях.

– Смотрите серии со своим участием? Разбираете свою игру или предпочитаете не заниматься самоанализом?

– Наверное, это неправильно, но я практически никогда не смотрю проекты, в которых участвовала. Мне очень тяжело смотреть на себя со стороны: возникают какие-то странные ощущения, я начинаю слишком много анализировать.

– Случались ли у вас неловкие ситуации на съемочной площадке? Что это было? Как выкручивались?

– Конкретную ситуацию не вспомню, но если случаются неловкие моменты, у нас они всегда сглаживаются юмором. Мы со всеми ребятами находимся на одной волне, любую ситуацию переводим в шутку. Так что ситуаций, за которые мне было прямо стыдно или неудобно – не было.

– Какие качества вы стараетесь в себе воспитывать, а с какими привычками или аспектами характера боретесь?

– Не могу сказать, что у меня идеальный характер. Я достаточно вспыльчивая, могу быть нетерпеливой, неусидчивой. С этими качествами пытаюсь бороться. Учусь терпению – как в жизни, так и на работе. Кажется, в последнее время у меня это получается. Может, я стала взрослее и теперь лояльнее отношусь ко всему, что происходит вокруг меня.

– О чем сегодня мечтает Юлия Франц?

– Я хотела бы быть максимально занятой в своей профессии. Хочется новых интересных проектов и ролей в абсолютно разных жанрах. Я бы очень хотела сыграть в спектакле: снова выйти на театральную сцену и иметь возможность живого общения со зрителем. Если говорить про личную жизнь, то хочется, чтобы она была наполненной, разнообразной. Я очень активный человек, мне нравится, когда у меня много дел, когда я загружена. Я от этого не устаю, наоборот, заряжаюсь энергией.

Партнёрский материал

Василина Сазонкина ВКонтакте, Россошь, Россия, id22427968

Подслушано. Россошь
Привет Всем! Мы подумали и решили сделать Подслушано для города Россошь! Все совершенно секретно. О ваших «Тайнах» никто не узнает. Сообщество слухов, сплетен, с нами интересно. Мой городишко в русском стиле, К суду взывающий истец. Меня растили здесь, крестили, Благословил святой отец. Росою травы оросили, Полынным запахом пьяня – Не самый значимый в России, Но самый главный для меня. Ты для стремленья к жизни средство, Моим мечтаниям исток. Мой город Россошь – сказка детства, Земли Воронежской цветок. Благодарю, что хоть подспудно, Но ты царишь в моей судьбе. Когда мне было очень трудно, Я убегал в мечтах к тебе. И мне в любом ты дорог виде, Как первокласснику пенал. Я с детских лет тебя не видел, Но очень часто вспоминал. Воспоминания не роскошь, Когда вся жизнь прошла вдали. Прости меня, мой город Россошь, Цветок Воронежской земли

Школа Выживания | Выживание

MySeries
Знакомим с лучшими сериалами планеты

Летучая Рыба | Роллы, пицца Россошь|Подгоренский
«Летучая Рыба» — заведение и служба доставки еды, в которой Вы можете отведать настоящую японскую и итальянскую кухню! Наши роллы, суши и пиццы — лучшие из лучших во всём городе! Почему нас любят? — Качественные продукты: наши поставщики являются лидерами в своём сегменте, мы используем только натуральные и сертифицированные продукты; — Свежие суши: каждый день мы получаем свежие продукты от поставщиков и готовим суши непосредственно под заказ; — Фирменные рецепты: мы постоянно работаем над новыми блюдами, 80% которых созданы по фирменным рецептам; — Мы осуществляем быструю доставку. ____________________________ Телефоны для Ваших заказов: Проспект труда 11а, Россошь ♦ 8-919-233-19-57 ♦ 8-920-4-666-7-99 пгт Подгоренский, вокзальная 22Б ♦ 8-962-332-33-30

Смотри, какой дизайн

Успех & Провал
Добро пожаловать в УСПЕХ & ПРОВАЛ! Это уникальное сообщество, где реальные люди рассказывают про свои достижения и неудачи! Вступай в наши ряды и делись своими историями!

Ресторан | GIF рецепты

Спортивная кухня
🥢 Хочешь кушать вкусно и при этом худеть? 🍲 Подпишись и питайся по рецептам ниже😱

Палата 69
В Палате 69 публикуются реальные истории отношений наших читателей. Присоединяйся и ты! Отправляй свои истории в «Предложить новость» 😉

Пошаговые Рецепты

▲Выжить на сотку▲
Тут ты узнаешь где и что купить на сотен (+-50) Рецепты без фото не публикуем! Что такое пепел? Смотри в обсуждении! За оскорбления авторов — бан За попрошайничество — бан sotka2020 — ищите нас в телеграм

Детские весенние поделки своими руками в сад

Идеи Комфорта-создаём дизайн своими руками
Эта страница для тех, кто хочет сделать жизнь вокруг себя комфортной, чтоб было уютно. ПРАВИЛА ГРУППЫ. ЗАПРЕЩЕНО: — Спам, флуд, ссылки, посторонний контент и сообщения-цепочки. — Ругательства, оскорбления, хамство и нецензурные выражения в комментариях. — Любые частные объявления, самореклама. — Реклама других групп, сайтов. — Сообщения «все ко мне в друзья»,»добавляйтесь» и тому подобные. — Реклама flash-приложений, раздающих бесплатные голоса за привлечение пользователей. — Любые оскорбления (в т.ч. «ты — дурак» и тому подобное) в сторону Вашего собеседника пресекаются и следует бан. — Пропаганда расовой неприязни по национальным признакам. — Ведем себя прилично, и выражаем мысли грамотно, без использования нецензурных выражений. Русский язык слишком богат, и не надо его оскуднять. За использование бранных слов следует удаление коммента (вне зависимости от содержания) и бан. ЗА НАРУШЕНИЕ ДАННЫХ ПРАВИЛ ВЫ ПОПАДАЕТЕ В БАН-ЛИСТ ГРУППЫ. C вопросами и предложениями обращайтесь к админист

Поделки, подарки, идеи на 8 Марта своими руками
Творческим людям посвящается! Для всех, кто не может сидеть без дела!=) Фантазируйте!!

Шеф-повар | Рецепты и хитрости

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни
Займитесь здоровым образом жизни прямо сейчас. Да-да, именно сегодня, а не с понедельника. Это совсем не сложно, нужно только начать! Мы поможем 😉

Что-то пошло не так!
Необычный взгляд автора на мир вызовет у тебя улыбку. Хм. Или натолкнет на многочасовые размышления. В общем, как повезет.

Bon Appétit
Бюджетные рецепты, как научиться готовить, где искать простые рецепты десертов, закусок и коктейлей, как упростить себе жизнь на кухне? Все это вы найдете в нашем сообществе!

Мишка Пышка
Большая подборка рецептов, которые понравятся не только детям

Noza Noza, 20 лет, Душанбе, Таджикистан

Личная информация

Деятельность

скрыта или не указана

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

---

Интересы

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

---

Любимая музыка

скрыта или не указана

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

---

Любимые фильмы

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

---

Любимые телешоу

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

---

Любимые книги

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

---

Любимые игры

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

---

Любимые цитаты

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

---

О себе

скрыто или не указано

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

---

«Не люблю, когда меня сравнивают с Бузовой»

На ТНТ продолжается необычное реалити «Солдатки». Это шоу про девушек, которые осознанно пошли в армию и теперь вынуждены там выживать. Участницам проекта предстоит научиться военной дисциплине и построить дружеские отношения между собой.

Журналисты Teleprogramma.pro пообщались с Яной Заиченко. Кстати, в кулуарах ее называют Ольгой Бузовой. Девушка очень похожа на телеведущую внешне но, как она рассказывает, ей неприятно, когда их сравнивают.

Участница «Солдаток» Яна Заиченко. Фото: ТНТ

— Ты похожа на Ольгу Бузову. Тебе об этом часто говорят?

— Да, мне очень часто это говорят. Отношусь по-разному, в зависимости от настроения. Вообще я не хотела бы, чтобы меня с кем-то сравнивали. Я такая, какая есть — другая — и внешне и внутренне.

Если говорить об Ольге Бузовой, как об артистке, но она, конечно, молодец. Но мне кажется, у нее нет какой-то сверхзадачи. Думаю, что при ее возможностях она могла бы делать что-то более полезное.

Звезда «Солдаток» Александра Хитриченко: «Надоело, что меня воспринимают сопливой девочкой, которую можно размазать»29 марта на ТНТ стартует новое шоу «Солдатки». Одна из участниц телепроекта дала эксклюзивное интервью Teleprogramma.pro.

— Что, например ты бы делала, обладая ее ресурсами?

— Я бы изменила тексты песен, привлекла бы молодых и интересных поэтов. И вместо дискотечной музыки делала бы более интеллектуальную. И в ее клипах нет изюминки. Все, как у всех…

— А сама ты чем занимаешься?

— Я артист мюзикла, поэтому занимаюсь всем, что связано с творчеством: танцами, музыкой, пою и преподаю детям. Мне доставляет это удовольствие, а к тому же еще и приносит деньги. Поэтому я счастлива, что занимаюсь тем, что мне нравится.

Участница «Солдаток» Яна Заиченко. Фото: ТНТ

— А зачем тебе нужно было шоу «Солдатки»? Как узнала о кастинге?

— Объявление о кастинге я нашла в массе общих объявлений в интернете. По распорядку дня у меня есть время, когда я отправляю свое резюме или информацию о себе в те места, где могу быть нужной.

Я решила записать видеообращение, хотя не надеялась на успех. Этот проект мне интересен, потому что я всегда соревнуюсь с мужчинами. И здесь я могу наравне с мужчинами показать, на что способна.

— Вокруг тебя в армии будут одни мужчины. Ты будешь пользоваться какими-то женскими хитростями на проекте?

— Конечно. Буду делать прически, себя показывать лучше всех. Но в армии и вредничать буду, и «делать всем мозги».

Участница «Солдаток» Евгения Моисеева: «Если честно, мне просто хотелось попасть на Т» минувшее воскресенье на ТНТ стартовало новое шоу «Солдатки» о жизни девушек в армии.

— Как собираешься выделиться в коллективе?

— Я буду лидером, либо подругой лидера. То есть если будет вторая девушка лидер в коллективе, то с ней я буду дружить. Но если надо, то буду бороться за лидерство. В принципе, могу и подраться, хотя я не сильная физически, я боюсь девочек. В драки точно не лезу первая.

— Тебе будет комфортно находиться 24/7 в коллективе, когда почти не будет времени на себя, свои мысли?

— Да, мне это абсолютно комфортно, я привыкла находиться в коллективе.

Участница «Солдаток» Яна Заиченко. Фото: ТНТ

— Без каких трех вещей тебе будет сложно в армии?

Нет таких вещей. Я смогу справиться и так и мужчину привлечь без особых хитростей. Разве что без пинцета будет тяжело, потому что я терпеть не могу заросшие брови!  Да, доспехи часто нужны, но можно и без них.

— А есть ли вредные привычки у тебя?

— Конечно, есть, как и у всех. Но я очень хочу избавиться от них. И уже работаю над собой в этом направлении.

— До проекта у тебя складывались отношения с мужчинами?

— К сожалению, неудачно. У меня очень большие требования к мужчинам. Я всегда ждала предложения уже в начале отношений, но такого, конечно, не происходило. Думаю, это из-за того, что мужчины сейчас несерьезно относятся к девушкам и вообще к браку.

Но все-таки встретить свою любовь и выйти замуж я еще мечтаю. И уверена, что все исполнится.

— А каким он должен быть – мужчина мечты?

— Состоятельный и богатый. Накачанный блондин с голубыми глазами, целеустремленный. Не обязательно романтик, который будет ухаживать. Мне достаточно перевода на карточку, как эквивалент.

13 вещей, которые нужно сделать вместо того, чтобы сравнивать себя с другими

«Личность начинается там, где заканчивается сравнение. Быть уникальный. Будьте незабываемыми. Будьте уверены. Быть гордым.» ~ Шеннон Л. Алдер

Вы это уже знаете.

Вы знаете, что не должны сравнивать себя с другими. Тем не менее, это часто легче сказать, чем сделать.

Должность, доход, оценки, дом и лайки в Facebook — количество категорий, в которых мы можем сравнивать себя с другими, бесконечно.Таково количество людей, с которыми мы можем сравнивать себя.

Сравнение — это, как правило, быстрый путь к несчастью. Это рецепт несчастья. Все, что он делает, — это заставляет вас сосредоточиться на том, что вам не нравится в себе и своей жизни.

С тех пор, как я принял решение сменить карьеру, я старался сосредоточиться на своем новом пути. Я представлял себя лошадью с шорами, потому что знал, что слишком много смотреть по сторонам только сбивает меня с пути.

Какое-то время работало.Когда я был в командировке в течение года, я, так сказать, не сводил глаз с приза. Но когда я снова вернулся домой, это было уже не так просто.

Я поймал себя на том, что смотрю на то, что есть у других, но не смотрел. Где они были в жизни, а я нет. Я принял решение перестроить свою жизнь с нуля, поэтому, конечно, я «отстал», сравнивая себя с друзьями.

Чем больше я сосредотачивался на их пути, а не на своем, тем больше я терял контроль. В конце концов, я дошел до того, что усомнился в своем решении, и тогда я понял, что мне нужно быстро изменить точку зрения.

Вот тринадцать простых способов перестать сравнивать себя с другими:

1. Поливайте траву.

Когда мы сосредотачиваемся на других людях, мы теряем время, которое иначе могли бы вложить в себя. Мы не выращиваем зеленую траву, сосредотачиваясь на саду нашего соседа, мы делаем это, заботясь о своем собственном. Поэтому вместо того, чтобы тратить время на сравнение своего пути с чужим, потратьте его на инвестиции, созидание и заботу о своем собственном.

2. Примите то, где вы находитесь.

Вы не можете изменить то, чего не признаете.Итак, вместо того, чтобы сопротивляться или сражаться там, где вы находитесь, прими это. Говорите «да» во всех сферах своей жизни и, исходя из этого, принимайте решения, которые направят вас в правильном направлении.

3. Любите свое прошлое.

Ваша жизнь могла быть беспорядочной и ухабистой. Это могло быть окрашено ошибками, тревогой и страхом. Я знаю, что у меня есть. Но все это было катализатором, который помог вам стать лучше, мудрее и смелее самого себя. Итак, примите свою историю и то, насколько вы выросли из нее.Гордитесь тем, что вы сделали, и тем, что хотите улучшить свою жизнь.

4. Проведите детоксикацию в социальных сетях.

Нас постоянно бомбардируют людьми, которые живут # благословенной жизнью в Instagram, Twitter и Facebook. Мы не учитываем то, что часто сравниваем свои худшие моменты с чьими-то яркими моментами.

Социальные сети могут стать отличным источником вдохновения. Но если это вызывает неадекватность, неуверенность в себе и разочарование, выберите детокс. Убедитесь, что вы контролируете социальные сети, а не наоборот.

5. Знайте, что это не конец фильма.

Если вы не счастливы там, где находитесь сегодня, помните, что это всего лишь снимок вашей жизни. То, где вы находитесь сегодня, ничего не говорит о том, где вы будете через год или три. Важно не то, где вы находитесь. Важно ваше мышление, отношение и то, куда вы собираетесь.

6. Будьте благодарны за то, что имеете.

Опра сказала: «Будьте благодарны за то, что у вас есть; у вас будет больше. Если вы сконцентрируетесь на том, чего у вас нет, вам никогда не будет достаточно.”

Каждый раз, когда вы обнаруживаете, что смотрите на то, что есть у других, напоминайте себе, за что вы благодарны. Для меня это означает ценить свою семью, моих замечательных друзей и тот факт, что я живу в мирной стране (Швеция). Итак, сместите фокус с того, чего у вас нет, на то, что у вас , что есть у .

7. Примите решение не позволять страху руководить вашим выбором.

Выбор, который мы делаем, основан либо на любви, либо на страхе. Например, я переехал в Париж ради работы, которая меня очень волновала.Это было основано на любви. Затем я задержался надолго, потому что боялся того, что может случиться, если я уйду. Это было основано на страхе.

Я принимал все свои решения, основанные на страхе, из-за незащищенности и ощущения недостатка. Они никогда не вели меня в том направлении, в котором я хотел.

Убедитесь, что любовь является основой вашего выбора. Чтобы не сбиться с пути, задайте себе важный вопрос: «Что бы любил делать прямо сейчас?»

8. Осознайте, что вы несовершенны.

Всегда найдется кто-то богаче, умнее и привлекательнее вас.Никто не идеален. Попытки быть идеальными — не выход. Поэтому вместо того, чтобы обрушиваться на себя из-за своих недостатков, причуд и недостатков, примите их полностью. Освободите себя, приняв тот факт, что вы совершенно несовершенны.

9. Будьте союзником самому себе.

Этот злой голос в вашей голове может сказать вам всякую чушь. Мой сказал мне, что я скучный, глупый и уродливый по сравнению с другими (и кучей других ужасных вещей).

Вместо того, чтобы присоединяться к вам, когда появляется злой голос сравнения, выберите быть на вашей стороне.Ослабьте, успокойте и успокойте себя. Регулярно беседуйте с собой, и если вы не хотите сказать это другу, не говорите это себе.

10. Превратите сравнение в вдохновение.

Мы склонны сравнивать то, что происходит за кадром, с чьим-то важным моментом. Мы склонны сосредотачиваться на их успехе, а не на тысячах часов, которые они потратили на подготовку и работу для достижения своих целей. Вместо того, чтобы позволять победам других людей унижать вас, позвольте им открыть вам возможности.Пусть они вдохновят вас на то, чем вы можете быть, делать и иметь в жизни.

11.

Перестаньте «навязывать» себе.

Сравнение часто приводит к тому, что мы «должны» во всем себе. Мы говорим такие вещи, как: «У меня должно быть уже сейчас» или «Я должно было пойти дальше ». Но подобные заявления просто заставляют нас сосредоточиться на том, чего нам не хватает.

Вместо использования «следует» при выражении обязательств используйте «хочу» и обратите внимание, как меняется ваш внутренний диалог.

12.Сравните себя с собой.

Если вам нужно сравнить себя с кем-то, сравните себя с собой. Что вы можете сделать, чтобы улучшить качество своей жизни? Как ты можешь быть лучше и любящим человеком? Как ты можешь быть к себе лучше, чем был вчера? Вы единственный человек, с которым можете сравнивать себя.

13. Расскажите историю получше.

Если история, которую вы рассказываете себе, не говорит о воодушевлении, силе и оптимизме, то расскажите историю получше.

Вместо того, чтобы говорить себе, что вы недостаточно компетентны, чтобы выполнять работу, которую хотите делать, скажите себе, что вы достаточно смелы, чтобы попробовать что-то новое. Вместо того, чтобы винить себя за ошибки в прошлом, напомните себе, что вы сделали все, что могли, и что вы извлекли из этого уроки.

Верните то, что вам принадлежит

Сравнивая себя с другими, мы часто чувствуем разочарование, тревогу и паралич по поводу движения вперед. Это ни капли не помогает в создании той жизни, которую мы хотим. Вместо этого это просто отнимает драгоценное время и энергию, которые можно было бы потратить на построение нашего будущего.

Каждый раз, когда вы сосредотачиваетесь на том, что есть у других людей, чего нет у вас, вы отдаете свою силу.Каждая минута, потраченная на сравнение своего пути с чужим, теряется на создание собственного.

Итак, заберите свою силу у всех людей, мест и ситуаций, в которых вы ее оставили, и верните ее домой. Решите, что ваша энергия будет использоваться для веры, а не для сомнений, и для созидания, а не для разрушения.

Сосредоточьтесь на себе. Сосредоточьтесь на том, чтобы поливать траву и прокладывать свой путь. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим, чем вы можете быть, и поделитесь этим с остальными.

Вы получили это.

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Как перестать сравнивать себя с другими

Источник: Геральт / Pixabay

«Сравнение — вор радости». — Теодор Рузвельт

С кем Вы себя чаще всего сравниваете?

Если вы не уверены, ответьте на вопрос: с кем вы сравнивали себя за последние 24 часа?

Если вы все еще не уверены, вспомните, когда вы в последний раз проверяли свою ленту в Facebook или Instagram.Какие обновления вызвали у вас зависть или заставили почувствовать, что ваша жизнь меркнет по сравнению с ними? В свою очередь, какие-то посты заставляли вас чувствовать себя самодовольно или лучше, чем этот человек?

Игра в сравнение — или война — стара как человечество.

Я стараюсь избегать бездумной прокрутки каналов социальных сетей, насколько это возможно. В рамках своей работы (я говорю и пишу о благополучии, устойчивости, выгорании и психическом здоровье) я читаю исследования, которые показывают, что время, проведенное в социальных сетях, усиливает депрессию и зависть и снижает благополучие.Это мотивирует меня целенаправленно использовать социальные сети, в частности, выбирать то, на что я буду смотреть, и сводить это к минимуму.

Я почти всегда жалею об этом, когда теряю бдительность и начинаю прокручивать. Я неизбежно увижу то, что заставляет меня плохо себя чувствовать или свою жизнь, или что-то еще, что заставляет меня чувствовать зависть, что я упускаю в своей жизни что-то, что есть у других (то, о чем я, вероятно, даже не думал, пока не видел это). На днях я написал о ловушке сравнения в Facebook, и один пенсионер опубликовал комментарий, от которого у меня заболело сердце:

«Меня убивает чтение обо всех отпусках.Никогда не входила в мой бюджет. И эти сообщения никогда не прекращаются ».

Я уже писал ранее о повышении осведомленности о влиянии ваших публикаций в социальных сетях на других. Я перестал публиковать фотографии с отпуска много лет назад. Поделитесь ими, возможно, с ограниченной аудиторией, возможно, с близкими родственниками и друзьями, которые действительно хотят их увидеть. Но … сначала спросите себя, действительно ли хотят их видеть. Прежде чем показывать что-либо кому-либо, просмотрите все, что вы знаете об их жизни. Когда они в последний раз ездили в тропический отпуск? Может быть, они мечтают отправиться в тропики, но у них никогда не было (и, возможно, никогда не будет) такой возможности.Вы будете удивлены, сколько людей на самом деле не любят фотографии, на которых вы отдыхаете у чистого синего моря с кокосовым напитком в руке.

Вернемся к цитате Рузвельта о том, что сравнение — похититель радости. В дополнение к развитию осознания того, что непреднамеренно (или преднамеренно) провоцирует сравнение и, следовательно, крадет радость других, станьте учеником того, как вы растрачиваете собственное удовлетворение, попадая в ловушку сравнения.

Вот несколько советов:

1.Осознавайте свои триггеры и избегайте их.

Начните замечать ситуации, которые заставляют вас играть в игру сравнения. Социальные сети, как я уже упоминал, важны для большинства из нас. А как насчет других обстоятельств? Есть ли какой-то человек, который постоянно хвастается тем или этим или задает вам вопросы о вашей жизни, которые призваны заставить вас чувствовать себя неполноценным? Есть ли какие-то действия, такие как прогулка по элитному торговому центру или поездка по дорогому району, которые часто заставляют вас чувствовать неудовлетворенность своей жизнью (когда вы чувствовали себя прекрасно в своей жизни за час до этого)?

Составьте список того, кому и чему вы часто завидуете или сравниваете себя.Напишите, как каждый из них негативно влияет на вас и почему на самом деле это пустая трата вашего времени. Примите решение поймать себя в следующий раз. По возможности избегайте триггеров сравнения, особенно если действия или контакты не добавляют смысла или реальной ценности в вашу жизнь.

2. Напомните себе, что «внешность» других людей нельзя сравнивать с вашими «внутренностями»

Это очень полезная привычка для развития. Если вы не очень близки с кем-то, вы не можете использовать его внешний вид, чтобы судить о реальности его жизни.Люди тщательно подбирают версии своей жизни в социальных сетях и делают то же самое с той жизнью, которой они живут публично. Возможно, вы, как и я, были потрясены, когда пара, казавшаяся счастливой и солидной, объявила о разводе. Продолжайте желать другим добра, конечно, но если их жизнь дает вам повод плохо относиться к вашей, напомните себе, что вы на самом деле не знаете, что происходит за закрытыми дверями.

3. При необходимости повторяйте: «Счастье за ​​деньги не купишь и никогда не купит»

Хорошо известно, что богатство, помимо базовых жизненных ценностей, не связано с увеличением счастья или благополучия.Раньше я исполняла танец фламенко на эксклюзивном курорте, который часто посещают знаменитости и мега-богатые люди, и менеджер там однажды сказал мне, что она никогда в жизни не видела так много несчастных людей. Деньги и вещи дают временный заряд радости; их неизбежная неспособность обеспечить длительное существование обычно разочаровывает больше, чем что-либо еще.

4. Будьте благодарны за хорошее в своей жизни и сопротивляйтесь любой лжи, которая кричит: «Этого недостаточно»

Если вы возьмете на себя обязательство быть глубоко благодарным за то, что хорошо в вашей жизни, и напоминать себе об этом каждый день, вы будете гораздо менее уязвимы для сравнений и зависти.Если кто-то или что-то вызывает это уродливое чувство отрицательного сравнения, остановитесь и прямо сейчас напомните себе о том, что хорошо в вашей жизни. Так много всего.

5. Используйте сравнение как мотивацию для улучшения того, что действительно важно

Эта человеческая склонность желать того, что есть у других, является пустой тратой времени, если только то, что вы видите и «желаете» в другом, не является чем-то очень ценным, например его щедростью или добротой. Кем вы восхищаетесь? Какие сравнения могут быть полезны для вас? Например, есть женщины, которых я хорошо знаю, они необычайно добрые и щедрые жены, матери и друзья.Они действительно меняют свои миры, и я хочу быть на них все больше и больше. Кто вдохновляет вас жить лучше в самом важном для вас образе жизни? Вместо этого потратьте на это свое драгоценное время и мысли.

Представьте, если бы вы могли превратить игру сравнения в полезную форму искусства. Перестаньте становиться жертвой его темной изнанки, которая лишь усиливает чувство несчастья и нужды в вашей жизни. Вместо этого используйте сравнение, чтобы стать лучше и, возможно, даже сделать лучше свой маленький уголок мира.

Авторские права д-р Сьюзан Биали Хаас 2018.

Достаточно жизни: хватит сравнивать себя с другими

«Наслаждайтесь своей жизнью, не сравнивая ее с жизнью других». — Маркиз де Кондорсе

Если вы взяли сильные стороны других и сравнили их со своими слабостями, как, по вашему мнению, вы бы оценили? Как ты думаешь, тебе от этого будет хорошо?

Самое смешное, что это то, что большинство из нас делает в то или иное время, а некоторые из нас делают довольно часто.

Это верный рецепт падения уверенности в себе и несчастья. К тому же это не так уж и полезно.

Допустим, я смотрю на кого-то, кто создает потрясающие художественные работы и действительно первоклассные подкасты на своем веб-сайте… и я смотрю на свои художественные и видео навыки и понимаю, что я не приблизился к этому. На самом деле, я выгляжу довольно жалко (я паршивый писатель и ничего не знаю о видео).

Но постойте: сравнение не совсем справедливое. То, что я не соответствую требованиям, не означает, что я должен отказаться от ведения блогов, или что я должен впадать в депрессию, ревновать или обижаться.Вместо этого, если я посмотрю на свои сильные стороны — написание полезных и честных постов — я могу увидеть, что мне есть что предложить и чему порадоваться.

И это так важно — уметь смотреть на свои сильные стороны и видеть свою истинную ценность. На самом деле это один из ключей к успеху, потому что без этой способности у вас не будет мотивации и вы не поверите в себя.

Я хотел поговорить об этой проблеме из-за недавнего письма от читателя:

Я родом из города второго уровня в Индии.Я принадлежу к семье среднего класса. Моя работа также такова, что я не смогу пойти навстречу, если выйду замуж и создаю новую семью.

Проблема в том, что у меня есть товарищи по команде из очень зажиточных семей. Я не могу перестать сравнивать свой образ жизни с их. Я знаю, что неуместно сравнивать себя с ними на основании того, чем они обладают. Я должен сказать, что мое финансовое планирование достаточно хорошее, чтобы заботиться о моей существующей семье; и я также могу позаботиться о новом члене семьи, по крайней мере, в течение некоторого времени, даже если я потеряю свою нынешнюю работу.Но всякий раз, когда я вижу или слышу, как они тратят так много денег на собственность, я снова начинаю сравнивать. Как я могу избавиться от этой привычки, не меняя работы?

Это отличный вопрос, но сложный. Я думаю, что сравнивать себя с другими — это естественно, но, как заметил читатель, это часто делает нас несчастными, даже если у нас достаточно и мы должны быть довольны тем, что имеем.

Мой быстрый совет: постарайтесь осознавать, когда вы начинаете сравнивать себя с другими … как только вы разовьете это понимание, попробуйте следующий трюк: остановите себя.Скажите себе: «Прекрати!» А затем начните думать обо всем, что у вас есть, о том, что вы любите, о людях, которые у вас есть, о благословениях, которые дала вам жизнь. Сделайте это регулярной практикой, и вы станете счастливее в своей жизни.

Эффекты социальных сравнений
Но давайте на мгновение посмотрим, что не так в сравнении себя с другими:

• Как я уже сказал, для начала это обычно несправедливое сравнение. В результате у вас всегда будет плохо, если вы посмотрите на чьи-то сильные стороны (включая то, что у них есть, например, дома и машины), и на свои слабые стороны.
• Даже если сравнить силу с силой, всегда будут те, кто лучше, и те, кто хуже. То, что вы стоите на лестнице достижений или покупок, не имеет ничего общего с тем, чем вы хотите заниматься.
• Даже если вы преуспеваете по сравнению с другими, это сравнение может вас искусственно раздуть. Это кратковременный всплеск эго, если вы выиграете сравнение — легко сбить с ног.
• Вы в конечном итоге обижаетесь на других за то, что они преуспевают, не зная истинного человека.Вы можете убедиться в этом, если когда-либо обижались на кого-то при первой встрече, а потом поняли, что ошиблись.
• Вы можете в конечном итоге говорить о своих достижениях больше, чем необходимо. Никто этого не ценит.
• Вы можете публично критиковать кого-либо, пытаясь сбить с ног, часто несправедливо.

Это плохие вещи. Давайте посмотрим, как остановить это явление.

Как разорвать привычку сравнивать себя с другими
Так как же разорвать этот цикл сравнения себя с другими? Вот несколько полезных советов:

• Осведомленность .Чаще всего мы проводим эти социальные сравнения, даже не осознавая, что делаем. Полагаю, это естественный поступок, и в результате он совершается без сознания. Итак, решение состоит в том, чтобы стать сознательными — вывести эти мысли на передний план вашего сознания, ища их. Если вы сосредоточитесь на этих мыслях в течение нескольких дней, с практикой станет намного легче, и вскоре будет трудно не заметить.
• Остановись . Как только вы поймете, что проводите эти сравнения, сделайте паузу.Не ругайте себя и не расстраивайтесь — просто признайте мысль и мягко измените фокус.
• Считайте свои благословения . Лучше сосредоточиться на том, что у вас есть, на том, чем вы уже наделены. Считайте то, что у вас есть, а не то, чего у вас нет. Подумайте о том, как вам повезло, что у вас есть то, что у вас есть, что в вашей жизни есть люди, которые заботятся о вас, что вы вообще живы.
• Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах . Вместо того, чтобы смотреть на свои слабые стороны, спросите себя, в чем ваши сильные стороны. Отпразднуйте их! Гордись ими. Не хвастайтесь, но будьте довольны ими и старайтесь использовать их с максимальной пользой.
• Соглашайтесь с несовершенством . Никто не совершенен — ​​интеллектуально мы все это знаем, но эмоционально нам кажется, что мы плохо себя чувствуем, когда не достигаем совершенства. Вы несовершенны и никогда не будете совершенны. Конечно, нет, и я научился с этим мириться. Конечно, продолжайте пытаться стать лучше, но не думайте, что когда-нибудь станете «идеальным человеком». Если вы посмотрите на это с другой стороны, это несовершенство делает вас тем, кто вы есть, вы уже совершенны.
• Не сбивай с ног . Иногда мы пытаемся критиковать других, просто чтобы выглядеть или чувствовать себя лучше. Унизить кого-то для своей выгоды — разрушительно. Он формирует врага, когда вы можете стать другом. В конце концов, тебе это тоже больно. Вместо этого постарайтесь поддержать других в их успехе — это приведет к большему успеху с вашей стороны.
• Сосредоточьтесь на путешествии . Не зацикливайтесь на своем рейтинге по сравнению с другими — жизнь — это не соревнование.Это путешествие. Мы все находимся в пути, чтобы найти что-то, стать чем-то, научиться, создавать. Это путешествие не имеет ничего общего с тем, насколько хорошо другие люди делают или что у них есть. Все зависит от того, что мы хотим делать и куда хотим идти. Это все, о чем тебе нужно беспокоиться.
• Научитесь достаточно любить . Если вы всегда хотите того, что есть у других, вам никогда не будет достаточно. Вы всегда будете хотеть большего. Это бесконечный цикл, и он никогда не приведет к счастью.Неважно, сколько одежды вы покупаете, сколько бы домов у вас ни было (семь, в случае одного известного кандидата), сколько бы модных машин вы ни приобрели… вам никогда не будет достаточно. Вместо этого научитесь понимать, что того, что у вас есть, уже достаточно. Если у вас есть убежище над головой, еда на столе, одежда на спине и люди, которые вас любят, вы счастливы. Тебе хватит. Все, что у вас есть сверх этого — и давайте признаем, что у всех, кто читает этот блог, есть еще больше, — более чем достаточно.Успокойтесь с этим, и вы найдете удовлетворение.

«Любить — это перестать сравнивать». — Бернар Грассе

См. В другом месте: Открытый исходный код для вашего творчества на LifeDev

Почему вы сравниваете себя с другими людьми (и как остановиться)

Условия использования, DMCA и Конфиденциальность EU + CA 2019

Последнее изменение: 22 августа 2019 г.

ВВЕДЕНИЕ

Jordan Harbinger LLC (далее «КОМПАНИЯ») приветствует вас, jordanharbinger.com («ВЕБ-САЙТ» или «УСЛУГА») и любых других веб-сайтах, управляемых Компанией.

ПОСЕТИТЕ САЙТ, ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С СЛЕДУЮЩИМИ УСЛОВИЯМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. НИЖЕ ПОЛОЖЕНИЯ, КАСАЮЩИЕСЯ ОТКАЗА ОТ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ЮРИДИЧЕСКИХ ПРАВ. ПОЖАЛУЙСТА, ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ.

Веб-сайт находится в США. Независимо от того, находитесь ли вы внутри или за пределами США, вы несете единоличную ответственность за соблюдение всех применимых законов вашей конкретной юрисдикции.

ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ СОГЛАШЕНИЕ.Используя Веб-сайт или любые услуги, предоставляемые в связи с Веб-сайтом, вы соглашаетесь соблюдать настоящие Условия использования, поскольку они могут время от времени изменяться Jordan Harbinger, LLC («Компания»). Компания будет размещать уведомление на Веб-сайте каждый раз, когда эти Условия использования будут изменены или обновлены иным образом. Любой пользователь, который добровольно подписывается для получения дополнительной информации или покупает продукт, услугу или программу через Веб-сайт, соглашается как с условиями настоящего Соглашения, так и с прилагаемыми Условиями покупки, где это применимо, в отношении такого продукта, услуги или программы. .

БЕЗ ЛИЦЕНЗИИ. Ничто, содержащееся на Сайте, не следует понимать как предоставление вам лицензии на использование каких-либо товарных знаков, знаков обслуживания или логотипов, принадлежащих Компании или любой третьей стороне.

УВЕДОМЛЕНИЕ О ПРАВАХ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ, КАЛИФОРНИЯ

Пользователи веб-сайта в Калифорнии имеют право на следующую информацию в соответствии с разделом 1789.3 Гражданского кодекса Калифорнии:

По любым вопросам или жалобам в отношении Компании, наших продуктов, услуг или Веб-сайта, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте support @ jordanharbinger.com, из письменной корреспонденции, отправленной Джордану Харбингеру, 1821 S Bascom Ave # 174 Campbell, CA 95008-2357, СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ.

Компания занимается продажей услуг по всему миру и в США. В настоящее время с потребителя не взимается плата за использование Веб-сайта, кроме стоимости любых продуктов, программ или услуг, приобретенных через Веб-сайт, и применимых сборов, связанных с такими покупками. Если не указано иное, эти расходы отображаются для каждой покупки на странице подтверждения заказа или в подтверждении заказа, отправляемом по электронной почте потребителю после его покупки.Компания оставляет за собой право изменять цены на любые продукты, программы или услуги, предлагаемые через Веб-сайт, в любое время. Эти изменения будут отражены в условиях продажи и на странице заказа.

Если вы являетесь физическим лицом младше 18 лет и каким-либо образом предоставили нам личную информацию или контент, вы имеете право потребовать удаления этой информации в соответствии с «Законом штата Калифорния о стирании». Свяжитесь с нами, чтобы сделать такой запрос на support @ jordanharbinger.com.

В соответствии с Законом штата Калифорния о защите конфиденциальности в Интернете настоящим сообщаем, что в настоящее время мы не принимаем во внимание сигналы «не отслеживать», выдаваемые браузерами или другими сторонними источниками.

С отделом помощи при рассмотрении жалоб Отдела обслуживания потребителей Департамента по делам потребителей в Калифорнии, с информационным центром для потребителей, можно связаться в письменной форме по адресу: 1625 North Market Blvd, Suite N-112, Sacramento, CA 95834, или по телефону 1-800. -952-5210.

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ. Компания уважает вашу конфиденциальность и позволяет вам контролировать обработку вашей личной информации. Полное заявление о текущей политике конфиденциальности Компании можно найти, щелкнув ссылку «конфиденциальность» внизу страницы или иным образом находясь в навигации Веб-сайта. Политика конфиденциальности компании прямо включена в настоящее Соглашение посредством этой ссылки. Посетители — это те, кто посещает Веб-сайт, но не регистрируется у нас. От наших посетителей не требуется вход в систему или личная информация, поскольку они могут просматривать все общедоступное содержимое веб-сайта. Зарегистрированные пользователи могут получить доступ ко всему общедоступному контенту на Веб-сайте, а после регистрации на информационный бюллетень / список рассылки, продукт, услугу или программу могут также получить доступ к эксклюзивному контенту Веб-сайта.Компания не обязана принимать какое-либо лицо в качестве Зарегистрированного пользователя и может принять или отклонить любую регистрацию по своему единоличному и полному усмотрению. Кроме того, Компания может деактивировать любую учетную запись в любое время, в том числе, помимо прочего, если она определит, что Зарегистрированный пользователь нарушил настоящие Условия использования или Условия использования какой-либо конкретной услуги, продукта или программы.

ВОЗРАСТ. Сайт предназначен только для пользователей в возрасте 18 лет и старше. Лицам в возрасте до 18 лет строго запрещено использовать Веб-сайт, и учетные записи любого такого лица будут закрыты после обнаружения Компанией.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ СОБСТВЕННОСТЬ / ОГРАНИЧЕНИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Веб-сайт содержит текст, графику, логотипы, изображения, курсовую работу, программное обеспечение, видео или аудио файлы и другие материалы, предоставленные Компанией или от ее имени (совместно именуемые «Контент»). Контент включает в себя конкретный выбор и расположение или дизайн всего Контента. Компания сохраняет за собой все права, титулы и интересы, включая все права интеллектуальной собственности, в отношении Контента. Вы должны сохранить все уведомления об авторских правах и других правах собственности, содержащиеся в исходном Содержании.Вы соглашаетесь не дублировать, имитировать, копировать, воспроизводить, передавать, публиковать, отображать, распространять, продавать, передавать, переуступать, лицензировать, сублицензировать, публично выполнять, использовать в коммерческих целях или создавать производные работы из таких материалов и контента, а также помогать или помогать третьим лицам сделать то же самое. Вам также запрещается публиковать любую часть Контента в печатном или цифровом формате, размещать на любом другом веб-сайте, на странице в социальных сетях или в сетевой компьютерной среде для любых целей. Контент не может быть использован в связи с какими-либо продуктами или услугами, которые не являются нашими, каким-либо образом, который может вызвать замешательство среди пользователей или унизить или дискредитировать кого-либо.

Вы соглашаетесь не использовать Веб-сайт таким образом, который может вызвать прерывание работы Веб-сайта, его повреждение, снижение эффективности или снижение эффективности или функциональности Веб-сайта. Вы соглашаетесь не предпринимать попыток несанкционированного доступа к любой части или компоненту Веб-сайта. Вы не должны использовать Веб-сайт в каких-либо незаконных целях и будете использовать его в соответствии со всеми применимыми законами и постановлениями.

Вы соглашаетесь с тем, что в случае, если у вас есть какие-либо права, претензии или действия в отношении любого пользователя, возникающие в результате использования этим пользователем веб-сайта, вы будете преследовать такое право, претензию или действие независимо от нас и без обращения к нам. Бремя доказательства того, что какой-либо Контент не нарушает никаких законов или прав третьих лиц, лежит исключительно на вас.

ЛИЦЕНЗИЯ И ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО КОНТЕНТА

Вы предоставляете Компании лицензию на использование материалов, которые вы публикуете на Веб-сайте или в Сервисе. На веб-сайте могут быть части, позволяющие публиковать обзоры, комментарии, фотографии или другой контент («Пользовательский контент»). Вы можете отправлять такой контент через Веб-сайт, если он не является угрожающим, нежелательным, незаконным, непристойным, дискредитирующим (для нас или кого-либо еще), нарушающим права на неприкосновенность частной жизни или интеллектуальной собственности или иным образом наносящим ущерб нам или третьим лицам.Пользовательский контент также не может пропагандировать или поощрять поведение, которое может представлять собой уголовное преступление, повлечь за собой гражданскую ответственность или иным образом нарушать любые применимые местные, государственные, национальные или иностранные законы или постановления; или рекламировать, или иным образом запрашивать средства, или действовать в качестве предложения товаров или услуг. Компания оставляет за собой право прекратить получение, передачу или другое распространение любого такого материала с помощью Сервиса и, если применимо, удалить любой такой материал со своих серверов.Компания намерена в полной мере сотрудничать с любыми правоохранительными органами или агентствами в расследовании любого нарушения настоящих Условий использования или любых применимых законов.

Любой контент, который вы отправляете нам, не будет зависеть от каких-либо ожиданий конфиденциальности, доверия или уверенности между нами, и между вами и нами не предполагается и не создается никаких конфиденциальных, фидуциарных или иных отношений. Вы соглашаетесь с тем, что мы будем иметь неограниченные права на использование Контента для любых целей, коммерческих или иных, без какого-либо дополнительного разрешения или какой-либо оплаты вам или кому-либо еще.Это включает в себя права на использование имени, которое вы отправляете, вместе с любым другим именем, под которым вы известны, в связи с Контентом, созданным пользователями. Вам не будет выплачиваться компенсация за Пользовательский контент. Вы заявляете и соглашаетесь, что владеете, имеете полные права или иным образом контролируете весь Пользовательский контент, который вы отправляете или отправляете нам, что такой Пользовательский контент является точным и правдивым и не нарушает настоящие Условия использования или наши Политика конфиденциальности. Вы соглашаетесь освободить нас, наших аффилированных лиц и уполномоченных лиц от любых претензий, возникающих в связи с любым таким Пользовательским контентом или связанных с ним.У нас есть право, но не обязанность, просматривать и удалять любые действия или контент, связанные с вами или вашей учетной записью. Мы не несем ответственности и не несем ответственности за любой Пользовательский контент, созданный или размещенный вами или кем-либо еще.

Каждый раз, когда вы получаете доступ к Веб-сайту или создаете или отправляете Пользовательский контент, вы соглашаетесь ратифицировать и подтвердить условия существующей на тот момент Лицензии на Пользовательский контент для этого представления и всех предыдущих представленных вами нам материалов.

ПРИМЕНИМОЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО.Настоящие Условия толкуются в соответствии с законами США и штата Калифорния и регулируются ими без ссылки на их правила, касающиеся коллизионного права. Настоящим вы безоговорочно соглашаетесь с исключительной юрисдикцией судов штата или федеральных судов в Сан-Хосе или ближайшем к нему Сан-Хосе, Калифорния, во всех спорах, возникающих в связи с использованием Веб-сайта или связанных с ним.

ВНЕШНИЙ И СТОРОННИЙ КОНТЕНТ. Вы принимаете на себя весь риск, ответственность и последствия, связанные с использованием или доступом к сторонним веб-сайтам.Вы также соглашаетесь с тем, что мы не несем ответственности за доступность каких-либо внешних веб-сайтов или ресурсов, а также не поддерживаем и не несем ответственности и не несем ответственности, прямо или косвенно, за контент (включая искажающий или дискредитирующий контент) любых сторонних веб-сайтов, а также за любой ущерб, убытки или правонарушение, вызванные или предположительно вызванные или в связи с использованием или использованием любого такого контента, товаров или услуг, доступных на таких внешних веб-сайтах или ресурсах, в том числе аффилированных лиц, партнеров по совместному предприятию , или другим лицам, которым мы можем время от времени предоставлять ссылки.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ. Компания может предоставить вам доступ к определенному программному обеспечению с Веб-сайта. Если вы загружаете программное обеспечение с Веб-сайта, программное обеспечение, включая все файлы и изображения, содержащиеся в программном обеспечении или сгенерированные им, а также сопутствующие данные (совместно именуемые «Программное обеспечение») считаются лицензированными для вас Компанией для ваших личных, не — только для коммерческого использования в домашних условиях, если не согласовано иное, в письменной форме, подписанной Компанией. Компания не передает ни титул, ни права интеллектуальной собственности на Программное обеспечение, и Компания сохраняет за собой полное право собственности на Программное обеспечение, а также все права интеллектуальной собственности на него.Вы не можете продавать, распространять или воспроизводить Программное обеспечение, а также не можете декомпилировать, реконструировать, дизассемблировать или иным образом преобразовывать Программное обеспечение в доступную для человека форму.

ИЗМЕНЕНИЯ НА САЙТЕ. Мы оставляем за собой право изменять или удалять, временно или постоянно, Веб-сайт (или любую его часть) с уведомлением вас или без него. Вы соглашаетесь с тем, что мы не несем ответственности перед вами или какой-либо третьей стороной за какие-либо изменения или отзыв Веб-сайта. Вы не имеете права на компенсацию, потому что вы не можете использовать какую-либо часть Веб-сайта или из-за сбоя, приостановки или закрытия всего или части Веб-сайта.Мы также можем время от времени изменять эти положения и условия, и, таким образом, использование вами Веб-сайта (или любой его части) после такого изменения будет считаться вашим согласием с таким изменением. Вы обязаны регулярно проверять, были ли изменены Условия использования. Если вы не согласны с какими-либо изменениями Условий использования, вы должны немедленно прекратить использование Веб-сайта.

ЗАПРЕЩЕННОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ. Компания накладывает определенные ограничения на допустимое использование вами Сайта и Сервиса. Вам запрещается нарушать или пытаться нарушить какие-либо функции безопасности Веб-сайта или Сервиса, включая, помимо прочего, (а) доступ к контенту или данным, не предназначенным для вас, или вход на сервер или учетную запись, доступ к которым у вас нет; (б) попытки исследовать, сканировать или протестировать уязвимость Сервиса, Веб-сайта или любой связанной системы или сети, или нарушить меры безопасности или аутентификации без надлежащего разрешения; (c) вмешательство или попытка вмешательства в обслуживание любого пользователя, хоста или сети, включая, помимо прочего, отправку вируса на веб-сайт или службу, перегрузку, «лавинную рассылку», «рассылку спама», «бомбардировку почты», «Или» грохот «; (d) использование Веб-сайта или Сервиса для отправки нежелательной электронной почты, включая, помимо прочего, рекламные акции или рекламу продуктов или услуг; (e) подделка любого заголовка пакета TCP / IP или любой части информации заголовка в любом электронном письме или в любой публикации с использованием Сервиса; или (f) попытки изменить, реконструировать, декомпилировать, дизассемблировать или иным образом уменьшить или попытаться уменьшить до воспринимаемой человеком формы любой исходный код, используемый Компанией при предоставлении Веб-сайта или Услуги. Любое нарушение безопасности системы или сети может повлечь за собой гражданскую и / или уголовную ответственность.

ЗАКОН ОБ АВТОРСКИХ ПРАВАХ ЦИФРОВОГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ; НАРУШЕНИЕ АВТОРСКИХ ПРАВ

В соответствии с Законом о защите авторских прав в цифровую эпоху («DMCA») и другим применимым законодательством Компания приняла политику прекращения, в соответствующих обстоятельствах и по собственному усмотрению Компании, пользователей или владельцев учетных записей, которые считаются повторными нарушителями. Компания также может (по своему собственному усмотрению) ограничить доступ к Сервису и / или закрыть учетные записи любых пользователей, которые нарушают какие-либо права интеллектуальной собственности других лиц, независимо от того, произошло ли повторное нарушение.

Если вы считаете, что что-либо на Веб-сайте или в Сервисе нарушает какие-либо авторские права, которыми вы владеете или контролируете, вы можете подать уведомление о таком нарушении нашему Назначенному агенту, как указано ниже.

Jordan Harbinger LLC
1821 S Bascom Ave # 174
Campbell, CA 95008-2357
СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ
[email protected]

См. 17 U.S.C. §512 (c) (3) для требований надлежащего уведомления о нарушении. Обратите внимание, что если в своем уведомлении вы сознательно искажаете информацию о том, что материал или действие нарушает авторские права, вы можете нести ответственность за любой ущерб, включая любые расходы и гонорары адвокатов, понесенные нами или предполагаемым нарушителем в результате того, что мы полагаемся на такое искажение в удаление или отключение доступа к материалу или действию, как указано в уведомлении.

Компания

оставляет за собой право прекратить использование вами Сервиса и / или Веб-сайта. Чтобы гарантировать, что Компания предоставляет высококачественный опыт для всех пользователей Веб-сайта и Сервиса, вы соглашаетесь с тем, что Компания или ее представители могут получить доступ к вашей учетной записи и записям для расследования жалоб или заявлений о злоупотреблениях, нарушении прав третьих лиц или других несанкционированное использование Веб-сайта или Сервиса. Компания не намеревается раскрывать факт проведения такого расследования, если это не требуется по закону, но Компания оставляет за собой право немедленно прекратить действие вашей учетной записи или вашего доступа к Веб-сайту, с уведомлением вас или без него и без ответственности перед вами, если Компания считает, что вы нарушили какое-либо из Условий использования, предоставили Компании ложную или вводящую в заблуждение информацию или препятствовали использованию Веб-сайта или Сервиса другими лицами.

ВОЗМЕЩЕНИЕ. Вы соглашаетесь полностью возмещать, защищать и защищать нас (включая наших агентов, представителей и правопреемников, совместно именуемые «Стороны, освобожденные от ответственности») от любых претензий, ответственности, убытков, убытков, издержек и расходов, включая судебные издержки и расходы, понесенные нами и возникшие в результате любого нарушения вами условий или любых других обязательств, возникающих в результате использования вами Веб-сайта или Услуг, или использования любым другим лицом, осуществляющим доступ к Веб-сайту с использованием вашего пароля, персонального компьютера или другого электронного устройства или учетной записи для доступа в Интернет. Вы должны сотрудничать с нами в защите любого иска, включая предоставление нам помощи на безвозмездной основе в связи с любой такой защитой, включая, помимо прочего, предоставление нам такой информации, документов, записей и разумного доступа к вам, как мы считаем необходимо. Мы оставляем за собой право нанять отдельного юриста и взять на себя исключительную защиту и контроль над урегулированием и урегулированием любых претензий, подлежащих возмещению с вашей стороны. Вы не имеете права урегулировать какие-либо претензии третьих лиц или отказываться от какой-либо защиты без нашего предварительного письменного согласия.

ОТСУТСТВИЕ ГАРАНТИЙ. КОМПАНИЯ НАСТОЯЩИМ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ГАРАНТИЙ. ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ, ЧТО ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЕБ-САЙТА И ЛЮБОГО СОДЕРЖАНИЯ НА ВАШЕМ СОБСТВЕННОМ РИСКЕ. КОМПАНИЯ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ ВЕБ-САЙТ ДОСТУПНЫМ «КАК ЕСТЬ» БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ГАРАНТИЙ. ВЫ ПРИНИМАЕТЕ НА себя РИСК ЛЮБОГО И ВСЕГО ПОВРЕЖДЕНИЯ ИЛИ УБЫТКОВ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВЕБ-САЙТА ИЛИ СЛУЖБЫ. В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, КОМПАНИЯ ЯВНО ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ЛЮБЫХ И ВСЕХ ГАРАНТИЙ, ЯВНЫХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ, В ОТНОШЕНИИ ВЕБ-САЙТА, ​​ВКЛЮЧАЯ ЛЮБЫЕ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ ГАРАНТИИ КОММЕРЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ, ГАРАНТИИ ИЛИ ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ГАРАНТИИ.МЫ НЕ ГАРАНТИРУЕМ, ЧТО ВЕБ-САЙТ ИЛИ ЛЮБОЕ ЕГО СОДЕРЖАНИЕ БУДЕТ БЕСПЕРЕБОЙНЫМ ИЛИ БЕЗОШИБОЧНЫМ, ЧТО ДЕФЕКТЫ БУДУТ ИСПРАВЛЕНЫ, ИЛИ ЧТО ВЕБ-САЙТ ИЛИ СЕРВЕРЫ, НА КОТОРЫХ ИМЕЮТСЯ ТАКОЕ СОДЕРЖАНИЕ, БЕЗ ВИРУСОВ ИЛИ ДРУГИХ ВРЕДНЫХ КОМПОНЕНТОВ ИЛИ БУДУТ ПОЛНОСТЬЮ РАБОТАЮТ ТОЧНЫЙ ИЛИ НАДЕЖНЫЙ.

ВЕБ-САЙТ И ПРОДУКТЫ, УСЛУГИ ИЛИ ПРОГРАММЫ, СОДЕРЖАЩИЕСЯ ЗДЕСЬ, НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЗАМЕНАМИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОВЕТОВ ИЛИ ЛЕЧЕНИЯ, ВКЛЮЧАЯ КОНСУЛЬТАЦИИ И ЛЕЧЕНИЕ ЛИЦЕНЗИРОВАННОГО ПРОФЕССИОНАЛА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ. МЫ НЕ ДАЕМ НИКАКИХ ЗАЯВЛЕНИЙ ИЛИ ГАРАНТИЙ И ЯВНО ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ЛЮБОЙ И ВСЕЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, КАСАЮЩЕЙСЯ ЛЮБЫХ ЛЕЧЕНИЙ, РЕЗУЛЬТАТОВ ИЛИ ДЕЙСТВИЙ ПОСЛЕ ИНФОРМАЦИИ, ПРЕДОСТАВЛЕННОЙ ИЛИ ПРЕДОСТАВЛЕННОЙ НА САЙТЕ ИЛИ ЧЕРЕЗ ВЕБ-САЙТ.ПО КОНКРЕТНЫМ ПРОБЛЕМАМ, ВОПРОСАМ ИЛИ СИТУАЦИЯМ, ТРЕБУЮЩИМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ИЛИ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ, СЛЕДУЕТ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С СООТВЕТСТВУЮЩИМ ОБУЧЕННЫМ И КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ, ТАКИМ КАК ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЙ ВРАЧ, ПСИХОЛОГ ИЛИ ДРУГОЙ МЕДИЦИНСКИЙ ПРОФЕССИОНАЛЬ. НИКОГДА НЕ ПРЕПЯТСТВУЙТЕ МЕДИЦИНСКИМ КОНСУЛЬТАЦИЯМ ПСИХОЛОГА, ВРАЧА ИЛИ ДРУГОГО ПРОФЕССИОНАЛА В ОБЛАСТИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, ИЛИ ЗАДЕРЖКИ В ОБРАЩЕНИИ С ТАКИМИ СОВЕТАМИ ИЗ-ЗА ИНФОРМАЦИИ, ПРЕДОСТАВЛЕННОЙ ИЛИ ПРЕДОСТАВЛЕННОЙ НА САЙТЕ

ОГРАНИЧЕННАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ КОМПАНИИ ПЕРЕД ВАМИ ОГРАНИЧЕНА.В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, КОМПАНИЯ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА УБЫТКИ ЛЮБОГО ВИДА (ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧИВАЯСЬ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ ИЛИ КОСВЕННЫЕ УБЫТКИ, ПОТЕРЯ ПРИБЫЛИ ИЛИ УТЕРЯ ДАННЫХ, НЕЗАВИСИМО ОТ ПРЕДОСТАВЛЕННЫХ ДАННЫХ. ) ВОЗНИКАЮЩИЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИЛИ В СВЯЗИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВАМИ ВЕБ-САЙТА ИЛИ ЛЮБЫХ ДРУГИХ МАТЕРИАЛОВ ИЛИ УСЛУГ, ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫХ ВАМ КОМПАНИЕЙ. Это ограничение применяется независимо от того, возникли ли убытки в результате нарушения контракта, деликта или любой другой правовой теории или формы иска.

ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО ВЫ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЛИ ДАННЫЙ «ОТКАЗ ОТ ГАРАНТИЙ И ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ» И ПОЛНОСТЬЮ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ОСВОБОЖДАЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ВЫ ЯВНО СОГЛАШАЕТЕСЬ ОСВОБОДИТЬ ВСЕ НЕОГРАНИЧЕННЫЕ СТОРОНЫ (КАК ОПРЕДЕЛЕННО ВЫШЕ) ОТ ЛЮБЫХ И ВСЕХ ПРЕТЕНЗИЙ ИЛИ ПРИЧИН ДЕЙСТВИЙ, И ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ НА ДОБРОВОЛЬНО ОТКАЗАТЬСЯ И НЕОБРАЗНО ОТКАЗАТЬ И ОСВОБОДИТЬ ЛЮБОЕ ПРАВО, КОТОРОЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ЗАЯВЛЕНИЕ ЛИЦЕНЗИОННАЯ СТОРОНА ЗА ЛИЧНЫЕ ТРАВМЫ ИЛИ УЩЕРБ ИМУЩЕСТВА.

НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ (ВКЛЮЧАЯ НЕБРЕЖНОСТЬ) МЫ НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ПРЯМЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ, КАРАТЕЛЬНЫЕ ИЛИ ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ УБЫТКИ (ВКЛЮЧАЯ) ЗАЩИТА ОТ ПРОФИЛЯ ЛЮБОГО ТИПА ИЛИ ПРИРОДЫ, ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ РЕЗУЛЬТАТОМ ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВЕБ-САЙТА ИЛИ ЛЮБОГО СОДЕРЖАНИЯ ИЛИ ФУНКЦИЙ ИЛИ ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ, ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТЬЮ ИСПОЛЬЗОВАТЬ; ИЛИ ЛЮБЫЕ ДЕЙСТВИЯ ИЛИ УПУЩЕНИЕ, В СЕТИ ИЛИ ОФФЛАЙН, ЛЮБОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ ВЕБ-САЙТА ИЛИ ЛЮБОГО ЛЮБОГО ЛИЦА, ДАЖЕ ЕСЛИ МЫ СООБЩАЛИ О ВОЗМОЖНОСТИ ТАКИХ УБЫТКОВ.НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НАША ПОЛНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВСЕ УБЫТКИ, СТОИМОСТЬ, УЩЕРБ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ИЛИ РАСХОДЫ (ВКЛЮЧАЯ АДВОКАТСКИЕ СБОРЫ И РАСХОДЫ), КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСТРАНИТЬ ИЛИ НЕСЕТ, ПО ЛЮБОЙ ТЕОРИИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, В КОНТРАКТЕ, ВКЛЮЧАЯ ОГРАНИЧЕНИЯ ДО, НЕБРЕЖНОСТЬ) ИЛИ ИНЫМ ОБРАЗОМ, ПРЕВЫШАТЬ МЕНЬШУЮ СУММУ, ВЫПЛАЧЕННУЮ ВАМИ, ЕСЛИ ЛЮБОЙ, ЗА ПРАВО ДОСТУПА ИЛИ УЧАСТИЯ В ЛЮБОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, СВЯЗАННОЙ С ВЕБ-САЙТОМ ИЛИ 100,00 $

НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ МЫ ИЛИ ЛЮБАЯ ИЗ ОСВОБОЖДЕННЫХ СТОРОН НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ЗАДЕРЖКИ ИЛИ НЕПОСРЕДСТВЕННЫЕ НЕПОСРЕДСТВЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, ПРЯМО или КОСВЕННО, ПРИ ЛЮБОМ СЛУЧАЕ форс-мажора ИЛИ ДРУГОЙ ПРИЧИНЫ, ВНЕШНЯЯ ИЛИ ОГРАНИЧЕНИЯ, ВКЛЮЧАЯ КОНТРОЛЬ ВОЙНА, ОБОРУДОВАНИЕ И ТЕХНИЧЕСКИЕ ОТКАЗЫ, ОТКАЗЫ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ, УБАСЫ, ТРУДОВЫЕ СПОРЫ, БУНТЫ, ГРАЖДАНСКИЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ, НЕДОСТАТОЧНОСТЬ ТРУДА ИЛИ МАТЕРИАЛОВ, ПРИРОДНЫЕ БЕДСТВИЯ, ПРАВИТЕЛЬСТВЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ ИЛИ ПРИКАЗЫВАНИЕ СТОРОНЫ. НИ МЫ, НИ ЛЮБАЯ ДРУГАЯ СТОРОНА НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ИЛИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА НЕСОВМЕСТИМОСТЬ ВЕБ-САЙТА И ЛЮБОГО ВЕБ-САЙТА, ​​СЛУЖБЫ, ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ИЛИ ОБОРУДОВАНИЯ, ЛЮБОЙ ЗАДЕРЖКИ ИЛИ ОТКАЗА, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ ПЕРЕЕЗДАТЬ НА САЙТЕ С ЛЮБОЙ ПЕРЕДАЧЕЙ ПЕРЕДАЧИ.

ОГРАНИЧЕНИЯ, ИСКЛЮЧЕНИЯ И ОТКАЗЫ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗДЕСЬ И ДРУГИЕ В ДАННЫХ УСЛОВИЯХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПРИМЕНЯЮТСЯ В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ДЕЙСТВУЮЩИМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ.

ГДЕ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЗАКОНЫ ГОСУДАРСТВА НЕ ДОПУСКАЮТ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ИСКЛЮЧЕНИЙ, ОГРАНИЧЕНИЙ ИЛИ ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, УКАЗАННЫХ НАСТОЯЩИМИ УСЛОВИЯМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, ТАКИЕ ИСКЛЮЧЕНИЯ, ОГРАНИЧЕНИЯ ИЛИ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ МОГУТ НЕ ПРИМЕНЯТЬСЯ К ВАМ.

РАЗДЕЛЕНИЕ; ОТКАЗ. Если по какой-либо причине суд компетентной юрисдикции сочтет какое-либо условие или условие в настоящих Условиях использования не имеющим исковой силы, все остальные положения и условия останутся неизменными и будут иметь полную силу. Никакой отказ от любого нарушения какого-либо положения настоящих Условий использования не означает отказ от любого предшествующего, одновременного или последующего нарушения того же или любых других положений настоящего Соглашения, и никакой отказ не имеет силы, если он не оформлен в письменной форме и не подписан уполномоченным представитель отказавшейся стороны.

ПОЛНОЕ СОГЛАШЕНИЕ. Эти Условия и документы, упомянутые в настоящем документе (с поправками, которые время от времени изменяются), содержат полное Соглашение между вами и нами в отношении Веб-сайта и любых затронутых вопросов и заменяют собой все предыдущие и одновременные соглашения, заявления, договоренности или предложения между нами. Никакие устные объяснения или устная информация, предоставленная кем-либо из нас, не должны изменять толкование настоящих Условий.

ПОПРАВКИ. Компания оставляет за собой право вносить изменения в настоящие Условия в любое время.Если Компания попытается внести такую ​​поправку, и мы (по нашему собственному усмотрению) сочтем поправку существенной по своему характеру, мы обязательно опубликуем на домашней странице уведомление о внесении поправки. Затем вы можете связаться с нами и предоставить контактную информацию, чтобы вы могли обсудить с нами предлагаемые изменения.

Если суд компетентной юрисдикции признает новое положение поправки недействительным, то действие этого положения о поправке прекращается как часть настоящего соглашения с соглашением между всеми сторонами, возвращающим предыдущий набор условий, применимых к Веб-сайту и Сервису. Все поправки к Условиям носят прогнозный характер.

РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ И ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АРБИТРАЖ. В случае спора, возникающего в связи с настоящим Соглашением, Контентом или Веб-сайтом (каждый из которых именуется «Спор»), стороны соглашаются сначала передать этот вопрос на посредничество, которое будет проводиться взаимно выбранным квалифицированным, нейтральный сторонний поверенный / посредник из Сан-Хосе, Калифорния. Такое посредничество может происходить лично, онлайн (через веб-камеру) или по телефону и должно быть запланировано в течение 30 дней после того, как одна из сторон предоставит другой стороне запрос на посредничество.Если посредничество не разрешит спор, любая из сторон может потребовать разрешения спора путем проведения конфиденциального, обязательного арбитража в соответствии с Федеральным законом об арбитраже («FAA»). Любые выборы в арбитраж в любое время будут окончательными и обязательными для другой стороны. ЕСЛИ ЛЮБАЯ СТОРОНА ВЫБИРАЕТ АРБИТРАЖ, НИКАКАЯ СТОРОНА НЕ ИМЕЕТ ПРАВА НА РАЗБИРАТЕЛЬСТВО С ТАКИМ ПРЕТЕНЗИЕМ В СУДЕ. ПРАВА НА ОБНАРУЖЕНИЕ И ОБЖАЛОВАНИЕ ТАКЖЕ МОГУТ БЫТЬ ОГРАНИЧЕНЫ В АРБИТРАЖЕ. Все споры будут разрешаться нейтральным арбитром, решение которого будет окончательным, за исключением ограниченного права на апелляцию в соответствии с FAA.Любой суд в Сан-Хосе, Калифорния, может привести в исполнение решение арбитра. Арбитраж может проводиться лично, путем подачи документов, по телефону или через Интернет и должен проводиться квалифицированным арбитром Американской арбитражной ассоциации (AAA). Если арбитраж проводится лично, он будет проходить в Сан-Хосе, Калифорния. Стороны могут подать иск в суд для принуждения к арбитражу, приостановить производство в ожидании арбитражного разбирательства или подтвердить, изменить, отменить или вынести решение по решению, вынесенному арбитром.Кроме того, мы можем подать иск в суд, чтобы добиться судебного запрета.

ОТКАЗ ОТ КЛАССА. Вы соглашаетесь с тем, что любое арбитражное или судебное разбирательство должно ограничиваться спором между нами и вами в индивидуальном порядке. В полной мере, разрешенной законом, (1) никакое арбитражное или судебное разбирательство не может быть объединено с каким-либо другим; (2) нет права или полномочий для арбитража или разрешения споров на основе коллективных исков или использования процедур коллективных исков; и (3) нет права или полномочий для возбуждения спора в предполагаемом представительском качестве от имени широкой общественности или любых других лиц.ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПРЕТЕНЗИИ ПРОТИВ НАС ТОЛЬКО В ВАШЕМ ЛИЧНОМ ПОМОЩИ, А НЕ В КАЧЕСТВЕ ОБЩЕСТВЕННОГО ИЛИ КЛАССНОГО ЧЛЕНА В ЛЮБОМ ПРЕДПОЛАГАЕМОМ КЛАССЕ ИЛИ ПРЕДСТАВИТЕЛЬСКОМ ПРОЦЕССЕ.

ЭЛЕКТРОННАЯ СВЯЗЬ. Когда вы посещаете Веб-сайт или переписываетесь с нами по электронной почте, вы общаетесь с нами в электронном виде. Вы соглашаетесь получать от нас сообщения в электронном виде. Мы будем связываться с вами по электронной почте или размещая уведомления на Сайте. Вы соглашаетесь с тем, что все соглашения, уведомления, раскрытия и другие сообщения, которые мы предоставляем в электронном виде, удовлетворяют любым юридическим требованиям, согласно которым такие сообщения должны быть в письменной форме.

РАЗЛИЧНЫЕ ПРАВОВЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ. Никакой отказ Компании от каких-либо положений в данном документе не означает отказ от любых других положений, равно как и любой отказ не является продолжающимся отказом. Предметные заголовки в данном Соглашении предоставлены только для удобства и не изменяют толкование или толкование каких-либо его условий или положений. Если какое-либо положение настоящих Условий использования является недействительным или не имеющим исковой силы в соответствии с применимым законодательством, остальные положения будут продолжать действовать в полную силу, а недействительное или не имеющее исковой силы положение будет считаться замененным действующим, имеющим исковую силу положением, которое наиболее точно соответствует намерению исходное положение.

Если мы продадим этот сайт или Компанию, ваша личная информация будет передана новому владельцу. Если у вас есть вопросы по этому поводу, свяжитесь с нами.

Для пользователей в Европейском Союзе (и всех, кому интересно, как мы используем вашу информацию) вы защищены Общим регламентом защиты данных (GDPR), а для пользователей в Калифорнии вы защищены Законом о защите прав потребителей Калифорнии (CCPA) с 1 января 2020 г. Компания будет соблюдать GDPR и CCPA в соответствии с приведенными ниже рекомендациями.

Дата модификации: 21 августа 2019 г.

Дата вступления в силу: 19 апреля 2019 г.

Какие личные данные мы получаем от вас?

Персональные данные — это информация, которая может быть использована для вашей идентификации, например ваше имя, IP-адрес и адрес электронной почты. Как компания, мы собираем ваши персональные данные несколькими способами, в том числе:

Подписка на списки рассылки или списки ожидания: ваше имя и адрес электронной почты.

Транзакции: ваше имя, адрес электронной почты, платежная информация и источник платежа.

Отправка вопросов или использование контактной формы: ваше имя, адрес электронной почты, вопрос или комментарий.

Уроки / Курсы / Продукты: Ваше имя и адрес электронной почты.

Мы собираем вышеуказанную информацию для следующих целей.

Подписка на списки адресов электронной почты или списки ожидания: чтобы предоставить вам информацию о компании, курсах или продуктах, о которых идет речь, а также о теме (ах) или предмете в целом.

транзакции: для обработки покупки, которую вы делаете у нас.

Отправка вопросов или использование контактной формы: Чтобы ответить на любые комментарии, вопросы или сообщения, которые у вас есть для нас.

Уроки / курсы / продукты: для отправки вам уроков, курсов или продуктов, которые вас интересуют.

Какая у нас есть правовая основа для сбора и обработки вашей информации?

Веб-сайты, подобные нашему, должны иметь правовую основу для сбора информации от лиц, находящихся в Европейском Союзе. Наша правовая основа для каждого из способов получения информации от вас подробно описана ниже.Обратите внимание, что если согласие является основой, вы можете отозвать согласие в любое время, связавшись с Джен Харбингер или отказавшись от любого сообщения электронной почты, используя ссылку «отказаться от подписки».

Подписка на списки адресов электронной почты или списки ожидания: сначала мы попросим вашего согласия.

транзакций: мы будем собирать вашу информацию в рамках юридической договорной транзакции.

Отправка вопросов или использование контактной формы: У нас есть законный законный интерес в предоставлении ответа на ваши вопросы, и для этого нам необходимо использовать ваши данные и контактную информацию.Мы не будем использовать данные для других целей, если сначала не попросим (и, конечно же, вы согласитесь с этим).

Уроки / Курсы / Продукты: Сначала мы попросим вашего согласия.

«Законные интересы» в отношении обработки вашей личной информации существуют, когда вы отправляете информацию с ожиданием, что она будет обработана и не окажет на вас чрезмерного воздействия. Если вы не согласны или у вас есть вопросы, свяжитесь с Джен Харбингер по адресу [email protected], и мы прекратим обработку ваших данных в соответствии с этой правовой основой.

У кого есть доступ к данным, которые мы собираем?

Мы обрабатываем данные, которые мы получаем от вас, и получаем к ним доступ. Тем не менее, мы пользуемся услугами третьих лиц для обработки ваших персональных данных, включая следующие категории получателей:

• Обработчики финансовых транзакций (обработка ваших платежей)
• Программное обеспечение для управления клиентами коммуникационной платформы обслуживания клиентов
• Конкурсно-обзорная площадка
• Менеджер электронной почты
• Провайдеры маркетинговой воронки
• Услуги по управлению сайтом
• Услуги по дизайну и программированию веб-сайтов

Эти третьи стороны подписали с нами соглашения, в которых им запрещено использовать, передавать или хранить ваши личные данные для любых целей, кроме тех, которые согласованы между нами и ими в рамках наших деловых отношений.

Файлы cookie и аналогичные технологии

Этот сайт использует файлы cookie и аналогичные технологии для отслеживания определенных аспектов, касающихся людей, которые нас посещают. Это отслеживание делается для того, чтобы предоставить нам информацию о том, как люди перемещаются по сайту, что интересует этих людей (а что нет), чтобы изучить, как работает наш маркетинг, а также побочные элементы, такие как процент пользователей заходят на сайт с персонального компьютера или мобильного телефона.Вы можете заблокировать множество файлов cookie, изменив настройки своего браузера, а также ответив на уведомление о согласии на использование файлов cookie, которое появляется при посещении этого сайта.

Как долго мы храним ваши данные?

Мы храним ваши персональные данные в течение разных периодов времени в зависимости от причины, по которой они были собраны.

Подписка на списки адресов электронной почты или списки ожидания: 36 месяцев (24 месяца для списков ожидания)

Сделки: 4 года для целей налогового соответствия и аудита IRS.

Отправка вопросов или использование контактной формы: 5 лет

Уроки / Курсы / Продукция: 26 месяцев

В случае возникновения судебного иска, связанного с вашими данными, мы будем хранить и раскрывать эти данные до тех пор, пока вопрос не будет полностью решен.

Ваше право требовать исправления, удаления и экспорта ваших данных

Вы имеете право контролировать свои личные данные. В частности, у вас есть следующие права:

• Право на получение информации: мы информируем вас сейчас с помощью этой политики.
• Право на исправление: Запросите исправление неверных данных о вас.
• Право доступа: мы предоставим вам данные о вас, которые у нас есть.
• Право на удаление: запросить удаление определенных данных о вас.
• Право на переносимость данных: попросите нас предоставить ваши личные данные для экспорта.
• Право на ограничение обработки: попросите нас ограничить определенный тип обработки вашей личной информации.
• Право на возражение: возражение против того, как мы используем ваши данные.

Чтобы воспользоваться любым из этих прав, свяжитесь с Джен Харбингер по адресу [email protected] с вашим запросом.

Мы находимся в США. Здесь собираются и хранятся ваши данные. Некоторые сторонние сайты и поставщики могут собирать ваши данные и хранить их в другом месте в соответствии со своими Условиями обслуживания и Политикой конфиденциальности.

Вы можете связаться с Jen Harbinger по адресу [email protected] с любыми вопросами или запросами, касающимися этих политик или ваших личных данных.Если после обращения к нам вы по-прежнему считаете, что проблема не решена, вы имеете право подать жалобу в надзорный орган, например, в Уполномоченный по защите данных Ирландии.

Контроллер данных

Представитель: Jordan Harbinger

JordanHarbinger.com

Вы также можете отправить корреспонденцию по обычной почте на:

Jordan Harbinger LLC
1821 S Bascom Ave # 174
Campbell, CA 95008-2357
СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ

АВТОРСКОЕ ПРАВО. Все на этом веб-сайте, включая настоящие Условия и положения, является собственностью Jordan Harbinger LLC, 2019.

Опасность сравнения себя с другими

Самое важное в жизни — это внутреннее, а не внешнее.

«Большой вопрос о том, как люди себя ведут, — говорит Уоррен Баффет, — заключается в том, есть ли у них внутренняя или внешняя оценочная карта. Будет полезно, если вы будете удовлетворены внутренней оценочной картой ». Чтобы подчеркнуть свою точку зрения, Баффет часто задает простой вопрос: вы бы предпочли быть величайшим любовником в мире, но чтобы все думали, что вы худший любовник в мире? Или вы бы предпочли быть худшим любовником в мире, но чтобы все думали, что вы величайший любовник в мире?

Сравнение себя с другими позволяет им управлять нашим поведением.Это сравнение между вами и кем-то еще. Иногда это связано с чем-то генетическим, например, с желанием стать выше, но чаще это связано с чем-то, на что другой человек способен сделать то же самое, что и мы. Может быть, Салли пишет отчеты лучше, чем вы, и, может быть, у Боба более счастливые отношения со своей супругой, чем у вас. Иногда это сравнение мотивирует, а иногда разрушительно.

Ты можешь быть кем угодно, но не можешь быть всем. Когда мы сравниваем себя с другими, мы часто сравниваем их лучшие качества с нашими средними.Это похоже на правшу и попытку играть на музыкальном инструменте левой рукой. Мы не только естественно хотим быть лучше их, но и бессознательное осознание того, что мы не такие, часто становится саморазрушительным.

Сравнение людей — рецепт несчастья, если только вы не лучший в мире. Который, честно говоря, есть только у одного человека. Несчастны не только мы, но и другие люди. Они, вероятно, сравнивают себя с вами — может быть, вы лучше умеете общаться, чем они, и они завидуют.В худшем случае, когда мы сравниваем себя с другими, мы в конечном итоге сосредотачиваем свою энергию на их подавлении, а не на подъеме.

Есть одна вещь, в которой вы лучше других: быть собой. Это единственная игра, в которой действительно можно выиграть.

Когда вы начинаете с этого мышления, мир снова начинает выглядеть лучше. Вы больше не зацикливаетесь на своем положении по отношению к другим. Вместо этого ваше внимание и энергия сосредоточены на том, на что вы способны сейчас и как вы можете улучшить себя.

Жизнь становится лучшей версией самого себя. И когда это происходит, ваши усилия и энергия тратятся на обновление вашей личной операционной системы каждый день, не беспокоясь о том, что делают ваши коллеги. Вы становитесь счастливее, свободны от оков ложных сравнений и сосредотачиваетесь на настоящем моменте.

Когда то, что вы делаете, не оправдывает ожиданий других, тоже плохо. Они смотрят на вас точно так же, как и вы, но через искаженную линзу, сформированную опытом и ожиданиями.Что действительно важно, так это то, что вы думаете о том, что вы делаете, каковы ваши стандарты, что вы можете узнать сегодня.

Это не оправдание для игнорирования продуманных мнений — другие люди могут дать вам представление о том, как вы отстаете от себя. Вместо этого это напоминание о том, чтобы сравнить себя с тем, кем вы были сегодня утром. Вы лучше, чем были, когда проснулись? Если нет, то вы зря потратили день. Речь идет не столько о других, сколько о том, как вы становитесь лучше по сравнению с тем, кем вы были.

Когда вы перестаете сравнивать людей и сосредотачиваетесь внутри, вы начинаете лучше понимать то, что действительно важно: быть собой.Это просто, но непросто.

Самое важное в жизни измеряется внутренне. Трудно думать о том, что для вас важно. Играть на чужом табло легко, поэтому многие люди так и делают. Но выигрывать не в той игре бессмысленно и пусто. У тебя одна жизнь. Играйте в свою игру.

Краткое содержание статьи

• Самое важное в жизни происходит изнутри, а не извне.
• Сравнение себя с другими — рецепт несчастья.
• Ты можешь быть кем угодно, но не можешь быть всем.
• Есть одна вещь, в которой вы лучше других: быть собой. Это единственная игра, в которой действительно можно выиграть.
• Сравните себя с тем, кем вы были вчера.

Пять шагов, чтобы перестать сравнивать себя с другими

Есть старая поговорка: сравнение — вор радости.

Ты готов.

Одно дело — активно участвовать в соревновании, когда вы намеренно решаете приложить огромные индивидуальные или командные усилия в соревновании.Вы либо выигрываете, либо проигрываете, и сравнение с другими является неотъемлемой частью такого соперничества.

Конкуренция — это хорошо. Если вы выиграете и будете смотреть в будущее, это будет особенно полезно. А по тем временам вы проигрываете? Надеюсь, вы справитесь с разочарованием с изяществом и либо воспринимаете потерю как мотивацию продолжать попытки, либо перейти к чему-то другому.

Самостоятельное сравнение другое. Часто это делается в частном порядке, даже тайно. Однако сама бдительность, используемая для критического сравнения себя, может вызвать привыкание, заставляя вас постоянно оценивать свое место в гонке, о которой никто не знает, что вы бежите. И очень часто то, что вы думаете о других, даже не соответствует действительности. Какие бы фигуры, видео или картинки вы ни смотрели, они не отражают реальную жизнь. Они помирились. Преувеличено. Сделал фото в магазине. Только лучшее из лучших. Или вы можете рассказывать себе историю о том, что вы видите, что далеко от истины.

Чего вы не видите, так это предыстории.

История силы предположений…

Следующая правдивая история могла произойти только в терапевтической практике небольшого городка.

Я встречался с двумя мамами, обе с детьми в одной начальной школе. Назовем их Джейн и Джоан. Однажды Джейн описала свой собственный внутренний голос стыда, который постоянно сравнивал ее с другими.

«Когда я провожу детей в школу, все, что я делаю, это машу им и говорю всем привет. Я должен быть в самой гуще событий, но я не делаю этого, потому что я такой общительный. Боюсь, что если я этого не сделаю, я не понравлюсь другим.

Вот женщина, которая приводит своего ребенка в школу. Она тихо входит и выглядит так, будто медитировала все утро, она такая спокойная. Двое держатся за руки и идут в ее класс. Хотел бы я быть таким. Но не я. Я слишком неуверенен для этого. Я бы боялся, что другие сочтут меня снобом или что-то в этом роде ».

У Джоан была своя история. Она боролась с тревогой и умеренной депрессией, из-за которых она изолировала себя от других.

Однажды это было описание Джоан, как она водила своего ребенка в школу. «Когда я провожу свою дочь в школу, я настолько застенчив, что все, что я могу сделать, — это схватиться за ее руку с опущенной головой и затащить ее в класс до того, как кто-нибудь что-нибудь мне скажет. Мое сердце колотится, но я стараюсь скрыть, как я нервничаю ».

«Там есть женщина. Ей так комфортно в своей коже. Она явно знает всех. Я уверен, что ее детей всегда приглашают поиграть. Мне так хотелось бы просто поздороваться с ней, но я не вписываюсь. Поэтому я ухожу оттуда как можно быстрее. ”

Я не шучу. Я не мог сказать им, что они говорили друг о друге. Но я знал.

То, что вы думаете о других, может быть ошеломляющим. Вы можете рассматривать других как обладающих теми качествами, которые вы хотели бы иметь, и принижать себя, потому что у вас нет этих черт или что они не даются легко. Возможно, вы никогда не поймете, что за всем, что они демонстрируют, скрываются собственные трудности.

Столько в нашем мире тянет для сравнения. Ваша работа может побуждать вас постоянно работать на высшем уровне и давать бонусы только тем, кто достиг определенного уровня.Возможно, постоянно оптимистичные или безупречно выглядящие сообщения в Facebook или истории в Instagram заставят вас поверить в то, что жизни других полны радости и счастья. Кроме того, в рекламе и рекламе по-прежнему используются красивые, подтянутые люди, которые продвигают все, от крема для старения до зубной нити.

Так как же избежать этого беспорядка?

Пять идей, которые помогут избежать беспокойства по поводу сравнения с самим собой…

1) Кто-то вами восхищается. Хотите верьте, хотите нет, сегодня есть кто-то, кто смотрит на вас и видит в вас то, что достойно и чего они хотели бы иметь. Возможно, вы никогда не узнаете о них, но они почти наверняка существуют. Поэтому, хотя вы, возможно, захотите перенять черты или привычки, которые вы видите в других, помните, что вами тоже восхищаются.

2) Подражайте и вдохновляйтесь. Увидеть чьи-то сильные стороны — это возможность учиться и вдохновляться, пока вы не считаете себя «меньше чем», потому что еще не достигли своих целей. Гордитесь собой, продолжая совершенствоваться.

3) Сравнивать не желай. Нет ничего плохого в том, чтобы посмотреть на машину, волосы или телосложение друга и признать, что вы чувствуете некоторую ревность. Однако это не то, что вожделение. Желание — это нездоровое желание того, что есть у кого-то другого, и оно может стать разрушительной силой в вашей жизни. Это может даже привести к тому, что вы будете делать или говорить то, что только унизит вас.

4) Поймите, что вы, возможно, не имеете ни малейшего представления о том, как вас видят другие . Вы можете верить, что ваша неуверенность «проявляется», но другие, вероятно, не имеют ни малейшего представления о том, что скрывается под поверхностью.Большинство из нас застенчивы и, вероятно, беспокоятся о том, что вы о них думаете. Только подумайте, сколько раз вы смеялись с теперь уже хорошим другом: «Когда я впервые встретил вас, я думал, что вы…».

5) Признайте ненадежность. Если вы открыто заявите, что уязвимы в какой-то области, ваша собственная склонность не любить эту черту в себе уменьшится. Не так уж плохо, что вы стесняетесь, не решаетесь рисковать, много говорите, избегаете конфликтов, слишком много беспокоитесь или изо всех сил пытаетесь достичь цели.Если вы принимаете это и хотите изменить, то это более вероятно, если вы сможете об этом поговорить.

Вы можете узнать больше о психическом здоровье и многих других темах, послушав мой подкаст Самостоятельная работа с доктором Маргарет Резерфорд . Подпишитесь на мой сайт и получайте один еженедельный информационный бюллетень, включая мой еженедельный пост в блоге и подкаст! Если вы хотите присоединиться к моей закрытой группе в FaceBook, нажмите здесь и ответьте на вопросы о членстве! Добро пожаловать!

Моя книга под названием « Perfectly Hidden Depression » прибыла, и вы можете заказать ее здесь! Его послание специально для тех, кто борется с сильным перфекционизмом, который маскирует скрытую эмоциональную боль.Но многие описанные техники самопомощи могут использоваться каждым, кто решит начать бороться с давно скрытыми эмоциями, которые затуманивают и саботируют вашу текущую жизнь.

И есть новый способ отправить мне сообщение! Вы можете записать, нажав ниже, и задать свой вопрос или оставить комментарий. На это у вас будет 90 секунд, и время летит незаметно. Записывая, вы даете SelfWork (и мне) разрешение использовать ваш голос в подкасте. Буду с нетерпением ждать вашего ответа!

Этот пост был первоначально опубликован 24 января 2015 г. , повторно опубликован 15 декабря 2018 г., а затем 19 февраля 2021 г.

Связанные

Как перестать сравнивать себя с другими

Очень сложно быть в социальных сетях и не сравнивать себя с другими. Твое тело недостаточно хорошее, твой гардероб недостаточно модный, и твой дом не в духе Pottery-Barn. Возможно, вы даже почувствуете, что вам недостаточно.

Я тоже говорю сам с собой. Я совершенно очарован и заинтригован тем, как живут эти красивые, успешные люди.Если я не буду осторожен, я могу часами в неделю прокручивать жизнь этих людей, которых я могу, а может и не знать, и это заставляет меня чувствовать себя не очень хорошо.

Итак, несколько лет назад я начал учиться перестать сравнивать себя с другими. И позвольте мне сказать вам: это было нелегко. Имея круглосуточный доступ к лучшим сторонам жизни других людей прямо на моем телефоне, я точно знаю, как я сравниваю себя с любой другой мамой, женой и докладчиком с учетной записью в социальной сети.

Сравнения крадут нашу радость, наши зарплаты и наше здравомыслие. Если мы не научимся перестать сравнивать себя с другими, мы будем постоянно тратить деньги и умственную энергию, просто пытаясь не отставать! Нам нужно разорвать цикл сравнения, потому что это игра, в которой мы никогда не выиграем.

Корень сравнения

На самом деле существует биологическая причина, по которой мы склонны сравнивать себя с другими. Наш мозг использует сравнение, чтобы понять, насколько мы равны другим людям.

Просмотрите новую книгу Рэйчел Круз, чтобы узнать, почему вы так поступаете с деньгами!

Томас Муссвайлер, профессор организационного поведения, описывает сравнение следующим образом: «Это один из основных способов развития понимания того, кто мы, в чем мы хороши, а в чем мы не очень хороши».

В большинстве случаев эти вычисления выполняются за доли секунды в фоновом режиме, и мы даже не осознаем этого. Но когда мы останавливаемся на основных моментах из жизни других людей, это может быстро стать токсичным.Мы настроены на связь и принадлежность, но если мы постоянно сравниваем себя с другими, мы подвергаем риску свое счастье, уверенность и психическое здоровье.

Эффекты сравнения себя с другими в реальной жизни

У ловушки сравнения так много негативных последствий, и я уверен, что вы чувствовали их раньше. Вот несколько из них, которые я видел снова и снова:

• Негативные и тревожные мысли, от которых трудно избавиться (известные как размышления)
• Более высокий уровень тревожности и депрессии ¹
• Перерасход, чтобы не отставать от Джонсов

Исследование за исследованием показало, что люди хуже себя чувствуют, проводя время в социальных сетях. И весь этот негатив сказывается на нашем психическом здоровье и наших банковских счетах.

Недавнее исследование показало, что не отставать от Джонсов вызывает финансовые затруднения. И они обнаружили, что в районах, где кто-то выигрывал в лотерею, их соседи с большей вероятностью совершали крупные, заметные покупки и — это для меня безумие — обанкротились ! ²

Ребята, этих банкротств можно было на 100% избежать. Это не вопрос денег — это проблема сердца.Эти люди увидели, что их соседи улучшили образ жизни, и внезапно они подумали, что им тоже это нужно, хотя они не могли себе этого позволить.

Нет ничего плохого в том, чтобы насладиться небольшой роскошью, если она соответствует вашему бюджету. Однако, когда вы накапливаете кучу вещей и залезаете по уши в долги, чтобы купить все это, чтобы произвести впечатление на соседа (лично или в Instagram), вы даже не владеете своими вещами — они владеют вами. Долг берет на себя и крадет весь ваш доход, и вы внезапно становитесь слугой того, что, по вашему мнению, сделает вас счастливым.

Я не хочу, чтобы вы принимали решения, сравнивая себя с другими. Итак, если вы готовы понять свое мышление, научиться перестать сравнивать себя со всеми остальными и сосредоточиться на своей жизни , я хочу показать вам, как это сделать.

8 практических способов перестать сравнивать себя с другими

Я все еще над этим работаю. Тем не менее, я, , могу, , поделиться с вами некоторыми конкретными шагами, которые я предпринял, и принципами, которые я применил в своей жизни, чтобы помочь мне отвлечься от других людей и вернуть их к созданию жизни, которую я люблю.

1. Практикуйте благодарность.

Эта привычка все изменила для меня. Несколько лет назад я открыл приложение Notes на своем телефоне и тут же напечатал три вещи, за которые мог бы быть благодарен. Я написал:

Раннее тихое утро, пока никто не проснулся. Мое здоровье. Кофе.

Это были первые три вещи, которые пришли в голову. Я не тратил много времени на анализ или размышления о достоинствах своей жизни.И уж точно не прослезился. Это был не момент в кино! Не уверен, что в то время я даже почувствовал большие перемены.

Но сейчас? Это приложение Notes — мой спасательный круг.

То, что начиналось как простой эксперимент с благодарностью, теперь охватывает все виды радостей — больших и малых — наполняющих мою жизнь. Я добавляю список каждое утро и просматриваю его всякий раз, когда мне нужно напоминание о Божьей заботе и благословениях в моей жизни.

2. Раскройте силу удовлетворения.

Благодарность ведет к удовлетворенности, что позволяет вам пребывать в состоянии радости и удовлетворения независимо от обстоятельств. Вы довольны своим жизненным положением и не беспокоитесь о том, что делают другие люди.

Это не означает, что у вас нет целей на будущее или что вы не работаете над тем, чтобы завтра стать лучше, чем сегодня. И это определенно не означает, что вы застряли или предпочитаете сидеть сложа руки и не делать в своей жизни ничего нового, захватывающего или сложного.Это просто означает, что вы развиваете мир в своей жизни и искреннее удовольствие от того, что у вас есть сегодня , не основывая все свое счастье на том, чего вы надеетесь достичь завтра .

3. Не сравнивайте свою жизнь с ведущими роликами других людей.

Вы готовы к моему самому шокирующему наблюдению? Социальные сети не всегда отражают реальность. Бум. (Я знаю, что вы это знаете, но вы когда-нибудь задумывались об этом?)

Обычно это не полная картина чьей-либо жизни — это просто основные моменты.

Мы тратим все эти деньги и эмоциональную энергию только на то, чтобы идти в ногу с жизнью, которую, как мы думаем, живут все остальные, и которую мы упускаем. И это разрушает не только наше психическое здоровье, но и нашу финансовую безопасность .

Как только вы отвлечетесь от них и вернете его к своей собственной жизни, вы сможете начать менять положение вещей своей жизнью и деньгами.

4. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах.

Вы можете быть скромным и при этом признавать свои сильные стороны, таланты и достижения.Необязательно ругать себя, чтобы быть скромным. На самом деле, это довольно нездоровый подход, и это одна из самых больших опасностей сравнительной жизни. Чем больше мы сравниваем себя с другими, тем хуже мы относимся к себе. Это опасная ловушка, которой нам следует избегать.

Попробуйте записать три вещи, которые вам в себе действительно нравятся — то, что вы можете определить как сильные стороны. Не пишите просто «хорошие навыки работы с людьми», как если бы вы написали скучное резюме. Сделайте их личными! Вот мои трое:

• Я действую на опережение.Мне нравится добиваться чего-то, поэтому, отвечая на правки в моей следующей книге или заказывая столик на ужин, я всегда смотрю вперед и принимаю меры.

• Я люблю людей. Возможно, я выиграл или не стал победителем в «самой дружелюбной» средней школе Брентвуда по сравнению с моим старшим классом. Мне всегда нравилось быть среди людей! Обретение этой силы дает мне возможность заставить людей чувствовать себя любимыми и заботливыми, когда они проводят со мной время.

• Я замечательный тренер по детскому сну.Серьезно. Если бы я не занимался тем, чем занимаюсь, я бы начал бизнес, связанный с обучением детей засыпанию. Что я могу сказать? Это подарок. И он хороший.

5. Празднуйте других людей.

Постоянно сравнивая себя с другими приводит к нам не аплодисменты на людей, которые упорно трудятся, чтобы получить где-то. И это затрудняет празднование с теми, кто чего-то добился!

Итак, вот мой вызов вам: когда друг рассказывает вам о своей новой работе, порадуйтесь за нее.Если кто-то покупает новый дом, примите участие в его энтузиазме. Если кто-то делится с вами хорошими новостями, сосредоточьтесь на нем, а не возвращайтесь к себе. Найдите большие и маленькие способы отметить достижения других людей!

Библия говорит: «Радуйтесь с радующимися» (Римлянам 12:15, NIV). Не думайте, что проигрываете только потому, что кто-то другой выигрывает. . Их успех не имеет ничего общего с вами, поэтому искренне отпразднуйте их успех , пока вы продолжаете работать над своим собственным успехом .

6. Научитесь соревноваться с собой, а не с другими.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, где вы сравниваетесь с другими, сосредоточьтесь на своих собственных целях. Где вы по сравнению с тем, где вы были в это время в прошлом году? Или пять лет назад?

Одна из причин, по которой я веду дневник, — это то, что он делает замечательные вещи для моего рассудка. Это дает мне ясность и перспективу в отношении Божьих благословений в моей жизни. К тому же, это очень весело — вернуться и пролистать страницы старых журналов, чтобы увидеть, насколько я вырос.

За последний год вы научились, развивались, совершенствовались, добивались успехов и творили. Подумайте, сколько из этого вы сделали за свою жизнь! Если вы похожи на меня и вели дневники, вернитесь к ним. Если вы этого не сделали, нет лучшего времени, чтобы начать вести дневник, чем сегодня.

7. Установите границы того, сколько времени вы проводите в социальных сетях.

Как мы уже говорили, сравнение в социальных сетях может иметь огромное влияние на наше психическое благополучие.Вот некоторые границы, которые вы можете установить, чтобы защитить себя:

• Отмените подписку на любые аккаунты, которые заставляют вас плохо себя чувствовать.
• Установите таймер и позвольте себе прокручивать в течение 30 минут. Когда время вышло, отойди от социальных сетей, мой друг.
• Выключайте телефон, когда обедаете с семьей или друзьями. Полноценное присутствие с ними сделает всех счастливее!
• Не чувствую себя обязанным отвечать на каждый комментарий и сообщение — ни у кого нет на это времени.
• Когда вы чувствуете тягу к просмотру социальных сетей, спросите себя, почему. Вам скучно, неудобно или вы ищете подтверждения? Что вы можете сделать вместо этого, чтобы почувствовать себя лучше?
  

8. Быстро займитесь социальными сетями.

Я могу сказать вам это по собственному опыту: почти невозможно быть удовлетворенным собственной жизнью, если вы постоянно смотрите на то, что есть у кого-то другого.

Если вы изо всех сил пытаетесь оценить благословения в своей жизни, и если вас постоянно отвлекают #blessings других людей, возможно, пришло время на некоторое время надеть серьезные шоры.

Итак, вот моя самая большая проблема для вас: отключите все социальные сети. И пока вы это делаете, откажитесь от подписки на все электронные информационные бюллетени, которые показывают вам, как много вам «не хватает».

Потратьте это время и энергию на то, сколько у вас действительно есть. Посмотрите на свою семью, друзей, дом, работу и все, что действительно важно в вашей жизни. Найдите в своей жизни то, чему кто-то может позавидовать. Помните: если мы все смотрим на друг друга на , это означает, что многие люди сравнивают себя со всем, что у вас есть.Выясните, что это за благословения, и радуйтесь всему, что у вас есть.

Влияет ли сравнение на мою повседневную жизнь?

Вот несколько вопросов, которые помогут вам понять, является ли для вас проблемой сравнение себя с другими:

• Совершали ли вы когда-нибудь импульсивную покупку в Instagram?
• У вас появляется FOMO (страх упустить что-то) или даже беспокойство после того, как вы провели время в социальных сетях?
• Когда с кем-то случается что-то хорошее, ваша естественная реакция — раздражение?
• Вы когда-нибудь удаляли что-то из социальных сетей, потому что это не получало желаемого ответа?
• Вы проверяете, кто смотрел вашу историю в Instagram или лайкнул ваш пост в Facebook несколько раз в день?

Если вы ответили утвердительно на несколько из этих вопросов, не стыдно! Я так же склонен попасть в ловушку сравнения, как и все остальные. Я тоже виноват, что беспокоюсь о том, что обо мне думают другие.

Но мы с тобой созданы для большего. Мы созданы для большего, чем просто стрессы, траты и чувство, что мы терпим поражение! Я хочу, чтобы мы все жили на своих условиях.

Больше не сравнивай себя с другими

Сосредоточьтесь на качестве своей жизни, а не на количестве лайков.

Идти в ногу с Джонсом не должно быть мотивацией для того, чтобы что-то делать — в социальных сетях или иным образом.Подчеркивание симпатий заставит вас тратить время, усилия и деньги на одобрение, которое вам не нужно. В Исайи 43: 1 Господь обещал нам: «Я искупил вас; Я призвал вас по имени; вы Мои». Я знаю, что сравнение всегда будет проблемой — как для меня, так и для всех остальных! Но мы не принадлежим к другим людям, которым нравятся наши фотографии. Я принадлежу Богу, который любит меня , и вы тоже.

Если вы готовы сделать следующий шаг в создании жизни, которую любите, ознакомьтесь с моей новой книгой «Познай себя, знай свои деньги» .