Почему друзья «бывшими» не бывают? | Психология

А еще есть у них нечто такое, что пополам не делится и навсегда останется одним на двоих. Это время, когда они были вместе. Словно закрытая дверь с табличкой «посторонним вход воспрещен»…

Расставались они тяжело — много слез было пролито Олей, много водки было выпито Колей. И нам, «бедненьким», приходилось прятать их друг от друга. Но однажды, спустя годы «безмолвия», встретившись случайно, они вдруг поняли, что воды с тех пор утекло столько, что смыла она былые обиды и горечь без следа. И теперь, расставив все точки над «и», сидя за одним столом, они полностью освободились от прошлого. Правда, иногда Коля ляпнет что-нибудь на сей счет и засмеется. И мы смеемся, и Оля смеется. И краснеет.

Он свою бывшую любовь за все простил.

А вот друга детства, однажды разочаровавшего, — нет. Что там между ними случилось, я не знаю, но в какой-то момент они разошлись. Да не просто разошлись, а по разные стороны ринга. Выходит, что рана, нанесенная другом, оказалась куда ощутимей…

Вот и я, очутившись ненароком на старой московской улочке, не закованной еще в «стекло и бетон», начинаю мучиться странным противоречивым чувством. Ведь мы «с ней» здесь когда-то ходили, сидели в кафешке, обсуждали наши важные (да-да, супер-важные!) проблемы… Интересно ли мне, что с ней теперь? Немного. Скучаю ли я по ней? Нет. Что я сделаю, если вдруг ее встречу? Пройду мимо и вряд ли оглянусь.

Услышала однажды брошенную на бегу фразу о том, что не бывает «бывших» друзей. И уж очень эта фраза меня зацепила. Ведь с детства вбивали в голову, что дружба делает нас крепче. А в жизни получается, что это «оружие» с большой отдачей. Крепче только по отношению к остальным. А по отношению к тому, «второму», гораздо уязвимей.

Спросишь человека, которого давно не видел: «А разве ты с Машей (Леной, Катей) уже не общаешься? Помнится, ты без Маши (Лены, Кати) не ходок был!?» И услышишь в ответ уклончивое: «Да нее, разошлись как-то…». Или наоборот, начинает человек долгий, подробный рассказ — этакую попытку оправдаться.

О том, что пропали общие интересы и говорить друзьям стало не о чем. Дружба, как оказалось, была «предметной».

Что «друг» позавидовал чужому счастью, замкнулся, ушел в себя. То есть дружить мог, пока было за чей счет самоутверждаться. Что ж, если порадоваться за других не умеешь, а только глотки перегрызать, да медалями греметь, готовься к тому, что рано или поздно останешься со своими талантами наедине.

О том, что друг, напротив, с головой в своем котле варится, и не находит времени лишний раз кнопку на телефоне нажать, чтобы перекинуться парой фраз с товарищем, узнать, как дела, не нужна ли помощь. А уж если и позвонит, то о своих успехах в подробностях расскажет, да между делом спросит, как жизнь. И это не забота вовсе. Всего-навсего любопытство. Позавидует про себя или порадуется (за себя же), напоследок советы даст, что да как надо сделать, чтобы счастье свое организовать, и бултых в Лету еще лет на сто. Зачем звонил и сам не знает.

О том, что друг оценил их отношения в пару тысяч. Проще говоря, занял денег и пропал. Деньги давно уже спустил, а прятаться теперь будет до конца дней своих. Пускай его давно простили, он не узнает, так как глазами с кредитором встретиться боится. Совестно. Или страшно. Или отдавать не хочет.

О том, что заметил лишь годы спустя: «друг»-то звонит только тогда, когда ему что-то надо, скрывает свои планы, лукавит, боится, что вспугнут нечаянно его птицу удачи. В то время как он собрался далеко на этой птице улететь.

Да и вообще, подытожит твой собеседник, вон та букашка, последняя, осенняя, ради него больше сделала, чем «бывший» товарищ. Хотя это он, конечно, загибает, от обиды.

А ты выслушаешь и подумаешь: хиленькая, выходит, у них компания — уж больно хрупкая ниточка между людьми протянута была. А со стороны казалось, что арамидная. Немножко удачи одному, невезения другому, щепотку зависти и горсть «добрых» советов со стороны — и ниточка уже натянулась! Два грубых слова — жжик! — и порвалась. Жаль, что понять, кто с тобой рядышком примостился, удается не сразу — вермишель, что на ушах повисла, глаза занавешивает. Ничего не видно. И не слышно тоже ничего.

Не бывает «бывших друзей» — бывает «осечка», когда «для воспламенения заряда в оружии все готово, а выстрела не происходит». Если один другого использует, не выстрелит такое оружие никогда. Если один другому не доверяет, не выстрелит такое оружие никогда. Забота и доверие — больше ничего не надо. Но эти самые качества либо есть у человека, либо отсутствуют априори. И ты, нарвавшись на этот «сухарь», только зубы переломаешь. Хорошо, что такое в юности обычно случается и зубы еще «молочные».

И все-таки по мне, так бывший возлюбленный не столь разоряет душу, как тот, кого ты считал верным другом, третьим своим плечом. Бывшая любовь — это что-то вроде Человека-Паука, который обмотал тебя паутиной, а слопать не успел. И ты со временем из этого «кокона» выбираешься и идешь дальше своей дорогой.

А «бывший» друг — что-то наподобие Человека-Тапка: с виду мягкий, шерстяной, и тебе с ним хорошо… А потом наступит время, возникнут обстоятельства, и собственный тапок в тебя же и полетит.

И ты смотришь, молча, этому человеку в спину и мысли нехорошие гонишь из головы. Ведь ты перед ним как голый был, а он перед тобой, выходит, в броне. Погано-погано-погааано! К счастью, у души человеческой на нашем веку, как у кошки, семь жизней. То умирает она, то оживает вновь.

Недаром же шутят, что «страшней Человека-Паука, только Человек-Тапок».

Шутка, а не смешно.

Теги: моральные принципы, искренность, верность, психология общения, друзья, дружба, жизнь

Статусы про бывших друзей со смыслом

Всегда не очень приятно расставаться с теми, без кого не представлял свой день, с кем веселились и были счастливы. Но бывает такое, что друзья становятся бывшими. И это просто предел одиночества.

Подобное состояние бывает очень сложно передать словами. В этом случае на подмогу приходят статусы про бывших друзей со смыслом. Цитаты из нашей подборки будут как никогда к месту.

Бывшие друзья становятся бывшими лишь тогда, когда мы удаляем их номера из памяти телефона и из своей памяти.

Когда я попросила Бога избавить меня от врагов, стала терять друзей.

Ложные друзья, подобно тени, следуют за нами по пятам, пока мы ходим на солнце, и тотчас покидают нас, как только мы вступаем в тень.

Хочу сказать огромное спасибо друзьям которые меня предали и оставили, вы научили меня не верить в дружбу и не привязываться ни к кому.

Не люблю отзываться о бывших друзьях плохо, я уважаю и ценю свой выбор.

Да защитит меня Бог от моих друзей, с врагами же я сам справлюсь.

Самое подлое преступление – злоупотребление доверием друга.

Фальшивых людей опаснее иметь друзьями, чем врагами.

ЗАПОМНИТЕ! Вы намного лучше, чем о Вас говорят Ваши Бывшие друзья!

Друзья обещают помочь, а настоящие просто действуют. Родные не обижаются, они прощают. Любимые не обещают позвонить, они просто рядом. Всё просто.

ИНТЕРЕСНО: Умные статусы со смыслом.

Человеку, предавшему любовь, я могла найти оправдание – это было увлечение. Но человеку, предавшему дружбу, – не могу…

Я отгоню тупую боль, что сердце ранит словно нож. Я могла бы все простить. Но не предательство и ложь!

Когда-то, некоторые люди для меня были светом в окошке… Но… оказалось, что напрасно… Свет имеет свойство — гаснуть…

Не верьте тому, кто, едва успев познакомиться с вами, вдруг, без всякого видимого повода, воспылает к вам горячей любовью.

Из всех живых существ на земле, в друзьях можно иметь только собаку, лишь она не способна на предательство.

Немного их осталось с нами… кого когда-то называли мы друзьями.

Жизнь так устроена, что иногда даже друг отвернется, а враг поможет.

Хорошо, когда собака – друг, плохо, когда друг – собака…

Есть ли у меня друзья? Конечно! Особенно когда у меня хорошее настроение и желание погулять. Когда мне одиноко? Нет, к сожалению, их нет.

Иуда Искариот, когда понял, что он предатель – повесился. Ты к своему счастью понятливостью вообще не отличаешься.

РЕКОМЕНДУЕМ: Статусы на все случаи жизни. 

Милые доверчивые девочки… Прошу вас не доверяйте подруге все тайны, она предаст, уверяю предаст!

Если друг упрекает тебя в каком-либо недостатке, думай всегда, что он сказал тебе еще не всё.

Еще недавно мне казалось, что все в жизни просто великолепно, а сейчас даже жить не хочется… А все потому, что потеряла подругу.

Рассталась с парнем, пошла к подруге, чтобы она поддержала и помогла забыть его… Пришла, а она занята – помогает ему забыть меня.

Самое ужасное, удалять в телефоне смс, в которых все еще было так хорошо…

Друг – тот, чье предательство становится неожиданностью”.
Простить врага намного проще, чем друга.

Я решительно перестала понимать свою лучшую подругу. Это не она, а просто другой человек… Грустно это…

Когда открыла в первый раз страницу на одноклассниках. Сначала нашла в поисковике всех бывших, чтобы посмотреть на них…

Жизнь без предателей лучше, чем жизнь с фальшивыми друзьями.

Дружба не знает зависти.

Истинный друг не прыгнет вслед за тобой в окно. Он поймает там, внизу”.
могут посмеяться над тобой. Но они никогда не позволят делать это другим”.

Если тебя злит, что в споре побеждает друг, значит, у тебя нет друга”.

Врагу не пожелаешь такого будущего, как у подруги — которая рядом с моим бывшим…

Я не могу не жалеть своих бывших, ведь они мое прошлое, без которого не было бы меня такой, какая я сейчас!

Дружба – это когда приходишь с опозданием на полчаса, зная, что на тебя никто не обидится, и видишь, что никого еще нет.

Когда лучшая подруга становится чужим человеком – это крайне тяжело пережить.

Девчонки! Поверьте мне на слово – не стоит доверять женской дружбе! В самый неподходящий момент она может предать.

Арифметика жизни: уровень карьеры обратно пропорционален количеству оставшихся подруг.

Самое подлое преступление – злоупотребление доверием друга.

Тот, кто друг всем, на самом деле никому не друг.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Красивые статусы про жизнь.

Настоящие друзья никогда не будут поливать вас грязью. Даже если случится так, что ваши дороги разошлись. Хотя бы в память о светлом прошлом”.

Истинное счастье состоит не в множестве друзей, а в достоинстве и свободе выбора.

Когда моя бывшая подруга сказала «мне надо подумать», я сразу заподозрила неладное… она же блондинка!

Жизнь без дружбы все равно, что мир без солнечного света.

Льстецы похожи на друзей, как волки на собак.

Если друг упрекает тебя в каком-либо недостатке, думай всегда, что он сказал тебе еще не всё.

Не доверять друзьям позорнее, чем быть ими обманутыми.

По-настоящему одинокий человек тот, кто не имеет друзей.

Доверив секрет своей приятельнице, можете написать о нем на заборе – так вы точно поймете, когда о нем все узнали.

Твое непонимание – вот что причиняет настоящую боль.

Есть лишь один враг, который страшнее подруги, – это лучшая подруга, поскольку она уже втерлась к вам в доверие.

Сочинение На Тему Бывших Друзей Не Бывает – Telegraph

>>> ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<<

Сочинение На Тему Бывших Друзей Не Бывает
Каждому человеку в этом мире нужны друзья. Ведь они всегда помогут в трудную минуту, поддержат, составят компанию. Для меня друг – это человек, на которого я могу положиться, доверить все свои секреты, человек с которым можно дурачиться. Порой даже друзья становятся ближе, чем родные люди.
Так же друзья могут быть простыми друзьями и лучшими друзьями. Просто друг – это человек, которому мы не можем доверить или рассказать то, с чем можем поделиться с лучшим другом. Очень важно, чтобы у каждого человека был лучший друг. Настоящий лучший друг, который сможет приходить по первому же зову о помощи. Друг, который всё будет понимать и поддерживать.
Порой друзья – ссорятся, но если это действительно настоящая крепкая дружба, то все ссоры будут позади. Так же лучшие друзья это те, кто всегда вместе. То есть, какие бы не были обстоятельства, их ничто не разлучит. Так же в дружбе самое главное – это доверие. Так же важно говорить всегда правду, даже и не самую приятную. Эти качества – укрепляют дружбу.
Я очень ценю дружбу, ведь она очень важна для меня. Мои друзья всегда меня поддерживают, помогают мне. Так же моими самыми лучшими друзьями являются родители. Я всё могу им рассказать, обо всем поговорить, спросить обо всём, что меня интересует. Они всегда меня поддерживают и помогают мне. Я очень ценю дружбу с ними.
Но всё же лучший друг отличается от родителей. Ведь с ним можно делать то, чего не всегда можно делать с родителями. Например, играть вместе видео игры, шутить друг над другом, можно даже понарошку бороться. Так же родители не всегда могут меня понять так, как поймет меня мой лучший друг.
Надеюсь, когда я выросту, мои лучшие друзья навсегда останутся моими лучшими друзьями. Я буду очень дорожить нашей дружбой. Так же я хочу приобрести еще друзей, которым я так же смогу доверять, и которые будут мне помогать.
Дружба делает человека счастливым и избавляет от печали. Поэтому очень важно, чтобы у каждого человека на земле были друзья.
Неотъемлемой частью жизни любого человека является не что иное, как дружба. С самого раннего детства, ещё в группе детского сада, наши друзья оказывают на нас большое влияние. С ними мы делим увлечения, гуляем во дворе и празднуем дни рождения. В раннем возрасте их неизменно много. Если попросить детей пяти-десяти лет назвать своих друзей, они, вероятно, перечислят едва ли не весь детсадовский коллектив или школьный класс. В этом возрасте, когда связующим звеном между ребятами являются общие игры и мелкие шалости, такой ответ вполне нормален.
Понимать, что такое истинная дружба и настоящие друзья мы начинаем позже. Уже в подростковом возрасте количество друзей уменьшается с пары десятков до небольшого кружка, с которым можно поделиться своими чувствами, переживаниями и спросить совета. Какими бы крепкими ни были дружеские узы, случается, что приходит момент, когда с человеком больше не по пути. Меняются интересы, увлечения, формируются отличные друг от друга мировоззрения и по-разному воспринимаются те или иные ситуации. Это естественный процесс, с которым рано или поздно приходится столкнуться каждому человеку, поэтому воспринимать его стоит как полезный опыт, оставивший после себя тёплые и радостные воспоминания.
Благодаря такому круговороту, к моменту поступления в институт с нами остаются всего несколько друзей. Но время не устаёт расставлять всё по местам. Новые знакомства, новые товарищи, проверка расстоянием — всё это снова и снова корректирует списки близких людей. Мы и сами не замечаем, как сменяют друг друга те, кого зовём друзьями. Осознание приходит внезапно. Оно сваливается на голову само по себе или благодаря обстоятельствам, случайно найденной старой фотографии, незапланированной встрече. И тогда мы понимаем: остались самые дорогие, преданные и верные. Те, с которыми и в огонь, и в воду. Чаще всего это один-два человека, и оттого они ещё более значимы.
С осознанием приходит и понимание, что большие весёлые компании — это просто приятное времяпрепровождение, ни к чему не обязывающее общение, но не больше. Десятки людей вокруг нас — приятели, знакомые и коллеги, с которыми иногда приятно поболтать или провести вечер за чашечкой кофе, не станут нам друзьями только потому, что они дружелюбны и интересны. Чтобы стать друзьями в полном понимании этого слова, необходимо пройти вместе множество различных испытаний и узнать человека так же хорошо, как самого себя. Звучит долго и сложно, но как же хорошо спустя долгие годы видеть, что рядом только родные люди!
Костя шагал по улице вместе со своей сестрой Катей. Впереди медленно шла хромая старушка с седыми волосами. В руках она несла кошёлку. Вдруг старушка обронила кошелёк с деньгами и даже не заметила этого.
Конечно, эта пословица рассказывает не о нормах питания, хотя буквальное понимание фразы «не откусывай больше, чем сможешь проглотить» тоже может принести пользу
Роман-эпопея М.А.Шолохова Тихий Дон — произведение, отражающие устройство жизни донского казачества в период Гражданской войны, во время которой когда-то объединенные крепкой дружбой
“Гранатовый браслет — произведение, написанное Александром Ивановичем Куприным в 1910 году. Основанием для написания послужила реальная история, случившаяся с писателем: в его жену был влюблён телеграфист Желтиков
В норе на Круче жил хоббит Бильбо Торбинс. Был он зажиточным и вел спокойную, размеренную жизнь. До одного случая. Однажды утром Бильбо встретил известного чародея Гэндальфа и пригласил его к себе на чай.

Итоговое сочинение . Направление Я и другие
Сочинение на тему Друзья
Итоговое сочинение : Роль дружбы в жизни человека
Надо написать сочинение на тему настоящая дружба Помогите
Говорят:» бывших друзей не бывает «, а как думаете вы?
Сочинение на тему Можно ли прожить без дружбы? ( : Итоговое…)
Сочинение на тему : “ друзья ” 👍 | Школьные сочинения
Ответы Mail.ru: Мне задали сочинение на тему «Мой лучший друг «но я убеждена что лучших друзей не бывает , и хочу…
Сочинение на тему «Легко ли быть другом ?» — Litfest
Сочинения на тему дружба | Сочинение «Мой лучший друг »
Сочинение про дружбу
Написать сочинение рассуждение на тему найти друга трудно…
Кто такой настоящий друг — примеры сочинений
Сочинение на тему Дружба (рассуждение)
Мнения великих — возможна ли дружба между мужчиной. ..
Почему Я Хочу Стать Военным Сочинение Рассуждение
Сочинение Про Приключения В Лесу
Отчет По Практике Логопеда В Детском Саду
Дыхательная Гимнастика Методы Принципы Реферат Презентация
Государство Территория Власти А Круглов Эссе

Бывших друзей не бывает

Добавлена 31/08/2022, 08:47

30 августа в Культурном центре проходила экскурсия по выставке «Мелодия души» для детей из СРЦН «Тёплый дом».  Дети познакомились с основными видами и…

Подробнее

Добавлена 29/08/2022, 12:43

26 августа в СРЦН «Теплый дом» состоялось торжественное вручение ранцев и наборов первоклассникам из семей, состоящих на патронажном учете. В празднике…

Подробнее

Добавлена 22/08/2022, 12:19

22 августа в Культурном центре  для детей из СРЦН «Тёплый дом» проходили занятия по изобразительному творчеству по теме: «Праздник День Российского…

Подробнее

Добавлена 19/08/2022, 07:11

Краеведческий музей радушно принял воспитанников «Теплого дома» Дети услышали много нового об истории флага России.

Тему  — «Терроризму нет!»  детям…

Подробнее

Добавлена 16/08/2022, 13:40

Воспитанники Теплого дома посетили Культурный центр г.Фрязино, где педагоги провели с ними замечательный мастер-класс  по рисунку углем. Ребята освоили…

Подробнее

Добавлена 02/03/2022, 13:06

   В группе детей ГДП  Фрязинского социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Теплый дом» прошло мероприятие, посвященное 23 февраля….

Подробнее

Добавлена 17/02/2022, 11:56

16 февраля прошел открытый урок для воспитанников «Теплого Дома» по декорированию пасхальных яиц. Благодарим преподавателя ЦДТ г. Фрязино Яковенко…

Подробнее

Добавлена 08/02/2022, 09:55

В нашем «Теплом Доме», в группе для детей с ограниченными возможностями здоровья, начались занятия по куклотерапии!!! Это очень увлекательно и полезно! С. ..

Подробнее

Добавлена 04/02/2022, 08:00

Большое спасибо художнику-аниматору Носиковой Елене Владимировне за проведенные уроки для детей с ограниченными умственными и физическими возможностями…

Подробнее

Добавлена 20/01/2022, 13:18

16.01.2022г. в ДК «Исток» состоялось награждение участников городского конкурса  «Вифлеемская звезда»   7 воспитанников нашего центра Теплый Дом стали…

Подробнее

Добавлена 29/12/2021, 13:02

24 декабря прошел Новогодний праздник в группе детей с ОВЗ. Педагоги с детьми подготовили насыщенную программу выступлений с танцами, песнями,…

Подробнее

Добавлена 18/11/2021, 12:21

Многодетной семье оказана помощь (продуктовый набор).

Подробнее

Добавлена 03/09/2021, 14:03

3 сентября 2021 года воспитанники нашего учреждения посетили мероприятия, направленные на профилактику распространения идеологии экстремизма и терроризма. ..

Подробнее

Добавлена 24/08/2021, 08:50

С презентационными материалами  «Процедура внесудебного банкротства гражданина: кому и как она может помочь» Вы можете ознакомиться. пройдя по…

Подробнее

Добавлена 11/08/2021, 09:29

      09.08.2021 воспитанники нашего учреждения приняли участие в праздновании престольного праздника Святителя Пантелеймона, который проходил в храме…

Подробнее

Добавлена 11/08/2021, 08:21

       06.08.2021 на территории спортивного комплекса «Олимп» были проведены мероприятия посвящённые дню дорожного движения. Наши воспитанники изучали…

Подробнее

Добавлена 07/07/2021, 06:15

01.07.2021 г. воспитанники нашего учреждения посетили мероприятия приуроченные к 195-летию со дня рождения историка, исследователя русского фольклора,…

Подробнее

Добавлена 02/07/2021, 09:28

30. 06.2021 года воспитанники Центра посетили удивительное место с особой аурой — Краеведческий музей г. Фрязино. Наших детей приветливо встретила директор…

Подробнее

Добавлена 30/06/2021, 09:43

Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации проводит Международную Премию #МЫВМЕСТЕ для выявления лидеров социальных изменений из числа…

Подробнее

Добавлена 23/06/2021, 12:20

Под руководством педагога дополнительно образования Амежнова Д.В., в учебный и  летний период, на регулярной основе проводится аква-гимнастика,…

Подробнее

Добавлена 23/06/2021, 11:14

23.06.2021 представители партии «Новые люди» создали праздничное настроение и привезли подарки детям Центра, а также  организовали и провели…

Подробнее

Добавлена 21/06/2021, 13:33

21.06.2021 года воспитанники Центра посетили Культурный центр г. Фрязино. Носикова Елена Владимировна провела для ребят занятие по мультипликации. Дети…

Подробнее

Добавлена 04/06/2021, 12:17

В соответствии с поручением Губернатора Московской области о проведении «Единого дня объектовых тренировок по эвакуации в Московской области» и приказом…

Подробнее

Добавлена 03/06/2021, 15:05

Веселое, насыщенное мероприятие с огромным количеством гостей, подарков, ярких эмоций и прекрасных пожеланий, посвященное Международному дню защиты детей…

Подробнее

Добавлена 14/05/2021, 14:29

Состоялась встреча воспитанников Центра «Теплый дом» с ветераном, участником Великой Отечественной Войны Жучковым Иваном Ивановичем, который в теплой,…

Подробнее

Добавлена 14/05/2021, 13:35

Празднование Дня Великой Победы состоялось в ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» , гостями учреждения стали ветераны ВОВ: Тимофеев Александр. ..

Подробнее

Добавлена 30/04/2021, 09:13

Воспитанники полустационарного отделения диагностики и социальной реабилитации посетили Центр специального назначения сил оперативного реагирования и…

Подробнее

Добавлена 24/04/2021, 16:08

Общеобластной субботник прошел в СРЦН «Теплый дом» 17 апреля 2021 года, а также  24 апреля 2021 года при участии АО «Газпромнефть…

Подробнее

Добавлена 16/04/2021, 14:31

16.04.2021 г. в Центре «Теплый дом» г.о. Фрязино состоялось торжественное награждение победителей и участников конкурса «Пасхальное яйцо-21″Администрация…

Подробнее

Добавлена 02/04/2021, 14:07

02.04.2021 воспитанники Центра посетили отдел Краеведения г. Фрязино. Иванова Лариса Васильевна провела для ребят экскурсию по музею и рассказала…

Подробнее

Добавлена 02/04/2021, 07:15

01 04. 2021 г. в СРЦН «Теплый дом» прошло праздничное развлекательное мероприятие, посвященное Международному Дню Смеха. День смеха и шуток – международный…

Подробнее

Добавлена 12/03/2021, 14:38

Широкая Масленица прошла в Центре. Воспитанники обоих отделений активно принимали участие в играх на свежем воздухе: водили хороводы, играли в…

Подробнее

Добавлена 11/03/2021, 14:47

В Центре прошел мастер-класс по изготовлению чучела «Масленица», а также беседа о традициях и истории праздника. Дети обоих отделений Центра активно…

Подробнее

Добавлена 11/03/2021, 07:52

В преддверии празднования Международного женского дня 8 марта в ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» состоялось праздничное мероприятие, где…

Подробнее

Добавлена 04/03/2021, 07:08

В соответствии с поручением Губернатора Московской области о проведении «Единого дня объектовых тренировок по эвакуации в Московской области «. ..

Подробнее

Добавлена 04/03/2021, 07:05

Меропрятие, посвященное Дню защитника Отчества, проведено в ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый…

Подробнее

Добавлена 04/03/2021, 06:59

Поздравляем победителей отборочного (районного) этапа Международного конкурса-фестиваля декоративно-прикладного творчества «Пасхальное яйцо…

Подробнее

Добавлена 27/02/2021, 13:37

    26.02.2021 года в ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» состоялся конкурсный отбор городского этапа     Международного конкурса «Пасхальное яйцо…

Подробнее

Добавлена 13/01/2021, 13:10

Новогодняя сказка в «Теплом доме». Мышонок, так не хотевший уходить на 11 лет из сказочного леса, милый, наивный бычок, который попался в сети вредной, но…

Подробнее

Добавлена 28/12/2020, 12:46

Сегодня 25. 12.2020г. ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» распахнул свои двери для гостей. В предверии праздника поздравил воспитанников Центра Глава…

Подробнее

Добавлена 17/12/2020, 13:04

ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» принимает участие в смотре -конкурсе на лучшее оформление государственных учреждений социального обслуживания…

Подробнее

Добавлена 09/12/2020, 14:28

В гости к воспитанникам и работникам ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» пришли представители СБЕРБАНКА г. Щелково, пообщавшись с детьми и, подарив им…

Подробнее

Добавлена 18/11/2020, 17:30

В комплекс реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями и несовершеннолетних в полустационарном отделении…

Подробнее

Добавлена 10/11/2020, 14:31

Опытно-экспериментальная деятельность на занятии в группе ОВЗ. Занятие из цикла «Здоровый образ жизни», по теме: Строение человека: лёгкие, провела…

Подробнее

Добавлена 08/10/2020, 14:24

В рамках проекта «Здоровый образ жизни», в отделении реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями ГКУ СО МО…

Подробнее

Добавлена 08/10/2020, 14:22

Воспитанники ГКУ СО МО Фрязинский СРЦН «Тёплый дом» под руководством педагогов дополнительного образования Зинченко А.В. и Агаповой Н.А., оформили…

Подробнее

Добавлена 08/10/2020, 14:20

В комплекс занятий по реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями ы ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом»…

Подробнее

Добавлена 23/09/2020, 12:58

ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ.    

Подробнее

Добавлена 18/09/2020, 13:59

Уважаемые получатели социальных услуг!Если Вы хотите оставить отзыв о работе нашего Центра «Теплый дом» на сайте www. bus.gov.ru просим Вас ознакомиться…

Подробнее

Добавлена 04/09/2020, 13:57

03.09.2020 г. в полустационарном отделении диагностики и социальной реабилитации прошло памятное мероприятие, посвященное Дню солидарности в борьбе с…

Подробнее

Добавлена 01/09/2020, 16:51

Специалисты отделения реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» с…

Подробнее

Добавлена 28/08/2020, 19:00

28.08.2020г. в ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» состоялось торжественное вручение школьных портфелей будущим первокласникам в рамках ежегодной…

Подробнее

Добавлена 25/08/2020, 14:23

Подробнее

Добавлена 18/08/2020, 08:42

18.08.2020 в 10:00 в СРЦН «Теплый дом» проведена учебная эвакуация сотрудников и воспитанников…

Подробнее

Добавлена 04/08/2020, 10:46

В свой профессиональный праздник — День Воздушно-десантных войск в гости к воспитанникам Центра «Теплый дом» традиционно приехали давние друзья Центра -. ..

Подробнее

Добавлена 16/07/2020, 11:37

 

Подробнее

Добавлена 15/07/2020, 17:35

     Уважаемые родители, дорогие дети и все все посетители нашего СРЦН «Теплый дом». Наш Центр включен в перечень для обследования в рамках независимой…

Подробнее

Добавлена 14/07/2020, 06:10

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!!!! ДОРОГИЕ ВОСПИТАННИКИ! УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ!  ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ПОСЕЩЕНИЮ ЦЕНТРА! ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом»…

Подробнее

Добавлена 31/05/2020, 10:22

    Коллектив СРЦН «Теплый дом» поздравляет всех детей и их родителей с наступающим Днем Защиты Детей!Пусть каждый ребёнок на свете будет любимым,…

Подробнее

Добавлена 06/05/2020, 13:58

Наши юные воспитанники читают стихи о войне:  

Подробнее

Добавлена 04/05/2020, 14:01

В преддверии 75-ти летия  Великой Отечественной Войны наши юные воспитанники приготовили небольшое видеопоздравление. Социально-реабилитационный Центр…

Подробнее

Добавлена 01/05/2020, 17:24

Наши юные воспитанники принимают участие в акции #СпасибоВрачам

Подробнее

Добавлена 19/03/2020, 09:13

Празднование Международного женского дня 8 марта в полустационарном отделении диагностики и социальной реабилитации прошло тепло, весело и интересно, Дети…

Подробнее

Добавлена 15/03/2020, 14:57

   Праздничное мероприятие, посвященное дню 8 марта, прошло в отделении реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими…

Подробнее

Добавлена 15/03/2020, 14:43

   Широкая масленичная неделя прошла во Фрязинском СРЦН «Тёплый дом», ребята приняли участие в подготовке праздника, конкурсах, соревнованиях,…

Подробнее

Добавлена 10/03/2020, 12:54

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА! Уведомляем Вас, что с 05 марта 2020 года в соответствии с распоряжением Правительства Московской области от 25. 11.2019 г….

Подробнее

Добавлена 03/03/2020, 17:03

Экспертная комиссия подвела итоги городского этапа конкурса «Пасхальное яйцо2020». Администрация ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» поздравляет…

Подробнее

Добавлена 02/03/2020, 17:02

В 5-й раз прошло замечательное мероприятие, посвящённое Дню защитника Отечества. В гостеприимном Алмазовском детском доме (ГКОУ МО «Доверие») собираются 4…

Подробнее

Добавлена 25/02/2020, 15:08

В ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом»состоялось подведение итогов городского этапа международного конкурса «Пасхальное яйцо 2020 » представителями…

Подробнее

Добавлена 25/02/2020, 15:05

В преддверии праздника Дня защитника отечества два отделения ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» провели праздничное мероприятие «А, ну-ка,…

Подробнее

Добавлена 18/02/2020, 19:08

В соответствии с поручением Губернатора Московской области о проведении «Единого дня объектовых тренировок по эвакуации в Московской области» и приказом. ..

Подробнее

Добавлена 27/01/2020, 07:54

24 января 2020 года воспитанники центра «Теплый дом» побывали на большом детском празднике, организованном  в Щелковском районном Доме культуры, где…

Подробнее

Добавлена 30/12/2019, 17:05

27.12.2019 г. в отделение диагностики и социальной реабилитации (полустационар) прошло праздничное мероприятие посвященное Новому году. Наши воспитанники…

Подробнее

Добавлена 26/12/2019, 19:05

25.12.2019 г. в отделении реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями прошло праздничное мероприятие…

Подробнее

Добавлена 20/12/2019, 22:22

19.12.2019 в центре было много гостей. Представители проектной мастерской Янушкевич Г.Н. поздравили наших ребят с наступающим новым годом и наградили…

Подробнее

Добавлена 20/12/2019, 22:14

Воспитанники ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» под руководством педагога дополнительного образования Барановой О. В. приняли участие в конкурсе…

Подробнее

Добавлена 20/12/2019, 22:12

Продолжаем сотрудничество с ЦКиД «Факел». Вот такой яркий результат получился от занятий полушарного рисунка на базе ЦКиД «Факел» г. Фрязино воспитанников…

Подробнее

Добавлена 20/12/2019, 22:10

Отделение реабилитации воспитанников с ограниченными возможностями здоровья , получило в подарок к Новому году от частных лиц «Кукольный домик». Когда…

Подробнее

Добавлена 20/12/2019, 22:08

Семьи воспитанников из отделения реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями, приняли участие в конкурсе…

Подробнее

Добавлена 20/12/2019, 22:05

В рамках программы «Домашняя академия» воспитателя отделения реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями ГКУ…

Подробнее

Добавлена 12/12/2019, 14:42

Главный нормативный правовой акт нашей страны, Конституция Российской Федерации, была принята 12 декабря 1993 года.   В ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый…

Подробнее

Добавлена 05/12/2019, 12:34

  Открытое занятие, приуроченное к всероссийскому Дню матери, провела с воспитанниками отделения реабилитации несовершеннолетних с ограниченными…

Подробнее

Добавлена 04/12/2019, 17:26

  Мероприятие, посвященное Международному Дню матери прошло в полустационарном отделение диагностики и социальной реабилитации. Наши воспитанники…

Подробнее

Добавлена 02/12/2019, 13:55

Программа развития ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» на 2020-2022 г.г. доступна по…

Подробнее

Добавлена 21/11/2019, 18:21

21.11.2019 г. воспитанники полустационарного отделения диагностики и социальной реабилитации посетили выставку картин фрязинской художницы Киры Паниной в…

Подробнее

Добавлена 21/11/2019, 10:55

Во Фрязинском СРЦ «Тёплый дом» состоялось мероприятие, приуроченное ко Дню правовой помощи детям На мероприятие для беседы с воспитанниками Фрязинского. ..

Подробнее

Добавлена 19/11/2019, 19:51

В соответствии с поручением Губернатора Московской области о проведении «Единого дня объектовых тренировок по эвакуации в Московской области»,…

Подробнее

Добавлена 19/11/2019, 18:00

18 ноября в России официально празднуют День рождения Деда Мороза. Считается, что именно 18 ноября на его вотчине — в Великом Устюге — в свои права…

Подробнее

Добавлена 19/11/2019, 17:35

Беседу и практическое занятие с воспитанниками отделения реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями ГКУ СО МО…

Подробнее

Добавлена 19/11/2019, 17:31

Очередное занятие по акватерапии с воспитанниками реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями ГКУ СО МО «…

Подробнее

Добавлена 02/11/2019, 10:51

Дети г. Фрязино приняли участие в ежегодной областной акции «Согреем детские сердца добротой и…

Подробнее

Добавлена 31/10/2019, 16:42

В рамках духовно-нравственного воспитания, в преддверии церковного праздника Казанской Божией Матери и Дня народного единства в гости к воспитанникам…

Подробнее

Добавлена 31/10/2019, 10:23

31.10.19 Педагоги СРЦН «Теплый дом», группы реабилитации воспитанников с ограниченными умственными и физическими возможностями, совместно с воспитанниками…

Подробнее

Добавлена 30/10/2019, 17:45

Очередное комплексное развивающие занятие для воспитанников отделения реабилитации несовершеннjлетних с ограниченными умственными и физическими…

Подробнее

Добавлена 30/10/2019, 17:42

 Проект «Цирк» — это развивающее занятие для двух групп нашего центра. Для коммуникации детей не является препятствием — разный возраст, разные. ..

Подробнее

Добавлена 30/10/2019, 13:48

30.10.2019 г. в гости к воспитанникам ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» пришли активисты МУ «Молодежный центр города Фрязино». Они провели для ребят…

Подробнее

Добавлена 24/10/2019, 16:53

24.10.2019 г. с воспитанниками обоих отделений Центра было проведено творческое занятие по изготовлению журавликов в технике оригами. Мероприятие было…

Подробнее

Добавлена 10/10/2019, 11:42

Воспитанники отделений ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» подготовили поздравительные открытки ко Дню пожилого…

Подробнее

Добавлена 10/10/2019, 11:34

Благодаря взаимодействию ГКУ СО МО «Фрязинский СРЦН «Теплый дом» с ДК «Факел» г. Фрязино проводятся комплексные развивающие занятия для детей с…

Подробнее

Добавлена 10/10/2019, 09:02

Индивидуальное занятие для ребенка с ограниченными возможностями провела Дудочкина О. А.В процессе декоративно-прикладного творчества ребенокзнакомится с…

Подробнее

без каких людей ваша жизнь станет лучше — Нож

Чтобы осмыслить устройство своего окружения, нужно проанализировать личности знакомых, друзей, коллег и родственников — и подумать над тем воздействием, которое они оказывают на вашу жизнь. С какими людьми вам хотелось бы проводить больше времени, а с какими меньше? Универсального рецепта, конечно, нет: например, кто-то не любит бедовых ребят, нарушающих разумное течение жизни, а кто-то, наоборот, тащится от этих непредсказуемых авантюристов. Критерий классификации только один: люди, которые приносят вам неприятности и страдания, могут быть без зазрения совести отнесены в дальний круг; приносящие радость, помогающие расти над собой и способствующие вашим свершениям — должны быть рядом. Знайте, что ведет вас вперед — и отбрасывайте всё остальное.

Опасные

Следствия поступков таких людей настолько масштабны, что вы не можете их контролировать. Они могут заставить вашу жизнь совершить драматический поворот и основательно ее испортить, даже если вы не подозревали об этом. Если мама в детстве советовала вам держаться подальше от плохих компаний — то только потому, что там водились три этих типа.

1. Агрессоры

Они готовы всё время ругаться, позволяют себе повышать голос и обвинять. Бывает, что они ругаются не лично с вами — но пристают к окружающим людям и втягивают вас в конфликты, на которые вы не соглашались: от перепалок в книжных магазинах до хмельного рукоприкладства в барах. Рядом с ними не только повышается уровень стресса, но и растет реальная опасность для вашего здоровья. Если вам без такого приятеля скучно — займитесь скалолазанием: хотя бы в романтичной обстановке покалечитесь, а не в бытовой потасовке.

Если вы не можете не общаться с агрессором. Практикуйте трезвое спокойствие. Если ругаться пытаются с вами — не вступайте в битву, пусть ругается сам с собой: молчите, при первой возможности покидайте помещение. Если агрессор скандалит с кем-то другим — не принимайте на свой счет и не пытайтесь его урезонить, будто это ваш ребенок. Не можете уйти — уходите в сторонку и делайте вид, что вы не с ним. Ваша главная задача — сохранить собственное благополучное спокойствие любой ценой. Исправлять человека, если он не хочет этого сам, — не ваша работа. Но лучше всего — всё-таки не общайтесь с ним вовсе. Полегчает не по-детски.

2. Зависимые

Если вызывающие зависимость вещества стали частью рутины человека и он плотно едет в потоке нарко- или алкотрафика, то с близящейся к ста процентам вероятности он становится плохой компанией для вас. Эмоциональная нестабильность и непредсказуемые поступки затрудняют даже совместные рабочие дела с ним. Не говоря уже о том, как трудно сохранять ощущение реальности в близких отношениях с людьми, плотно висящих на веществах (в том числе на алкоголе). Если вы не примете правила жизни зависимого, вам будет трудно согласовывать ваши ритмы и особенности проведения досуга. Напротив, стремясь к взаимопониманию, вы рискуете и сами начать тратить половину зарплаты на похожие развлечения, а работать, наоборот, вполсилы. Да и есть соблазн начать «спасать» человека с зависимостями, если он вас об этом не просил. Вокруг полно людей, которые находят более творческие развлечения: лучше дружить с ними.

Если вы не можете не общаться с зависимыми. Наркотики и алкоголь окружают нас повсюду: не только на вечеринках, но и в офисах, парках и на клубных встречах молодых матерей. Только конченные индивидуалисты могут позволить себе полностью избегать встреч с психоактивными веществами. Если ваши близкие, друзья или коллеги по работе бесконечно под кайфом — не так уж страшно, вы же не маленькие. Главное — имейте собственное мнение о том, как вы хотите проводить свое время и кем хотите быть. Цените трезвость — просто оставайтесь трезвым во всех обстоятельствах. Не осуждайте, не нудите, не пучьте глаза и позвольте всем тратить свое время так, как им угодно. Уходите из компании, как только вам становится тошно — скоро у вас выработается точное понимание, когда нужно уйти, пока все еще свежие. Вы скорее сможете повлиять на друзей, оставаясь трезвым и работоспособным, чем упарываясь и вместе посыпая голову пеплом из-за того, что никак не получается воплотить в жизнь. Если в ваши мечты входят эксперименты с веществами — определяйте вещества, частоту и цели опытов самостоятельно согласно своим планам на будущее — и внимательно следите, чтобы эксперименты не превратились в рутину. С привыканием интересные опыты становятся неинтересными и выматывающими, а перестать труднее, чем начать.

3. Лжецы

Даже если такие люди не имеют повода наврать вам, рано или поздно они начнут втягивать вас в свою ложь. Сначала они сделают что-то, о чем попросят не рассказывать людям, которых это прямо касается, а потом и вовсе предложат вам солгать для них вслух. Никогда не знаешь, зачем они городят столько небылиц: со стороны кажется, что жить честно им было бы проще. Лучше не морочить себе голову и просто с ними не водиться.

Если вы не можете не общаться с лжецом. Не верьте ему и постарайтесь устроить дела так, чтобы от его вранья ничего не зависело. Напугайте его: скажите, что отказ от лжи — ваш принцип. Понизив голос, шепотом расскажите, что вы взяли обет ничего не скрывать от других людей и секреты хранить тоже не можете. Теперь спокойно слушайте его как художественное произведение. Труднее занять верную позицию, если лжец у вас на глазах делает что-то, что вы должны скрывать вместе с ним: крадет или изменяет партнеру при вас. Лучше поменьше общаться теми, кто может без вашего согласия втянуть вас в свою ложь.

Токсичные

К их мудацкому поведению — которое само по себе еще не так страшно — прилагается полное отсутствие осознания причин и следствий их поступков, рефлексии над своим поведением и, конечно, ни малейшего желания меняться к лучшему. Кем бы ни были эти люди, вы только выиграете, если выбросите их из жизни. Если это невозможно — то хотя бы значительное ограничение времени (и уж тем более глубины и близости общения) сильно поможет.

4. Деструктивные критики

Нам всем полезен взгляд со стороны и ценные критические замечания, поданные со знанием дела и с предложениями по улучшениям. Но иногда в форме полезной критики подаются личные претензии, целью которых бывает не столько помощь, сколько желание задеть и унизить. Особенно это касается замечаний по поводу того, что вы не можете взять и изменить: вашего тела, профессии или ваших детей. Если критика сильно вас задевает и человек отказывается менять форму подачи своего мнения, то его намерения относительно вас очевидно не добры. А раз так, то даже если его критика во многом справедлива, лучше держаться от нее подальше, так как она причиняет вам больше вреда, чем пользы. Слушать лучше тех, кто достиг впечатляющих вас результатов и кто преподносит критику как нечто вдохновляющее на дальнейшую работу.

Если вы не можете не общаться с деструктивным критиком. Довольно часто такой критик — член нашей семьи, научный руководитель или старший коллега. Если вы никак не можете избавиться от него, постарайтесь анализировать каждое его замечание, разделяя на две части: в одну часть поместите правдивую часть замечания (вы написали слабый текст, так как упустили последние исследования на тему), а в другую — манипуляцию, бьющую по личным чувствам (это потому что молодежь ленива и нелюбопытна, образование теперь ни к черту, да и вообще — ничего из вас не выйдет). Первую часть вполне можно принять к сведению: она и правда может быть полезна, если быть с собой честным. Вторая часть может послужить вам для анализа личности вашего деструктивного критика: в данном примере в ней видна горечь старения и «выхода в тираж». Но это может быть что угодно: тяжелое барачное детство вашей бабушки-критиканши; несостоятельность вашего безработного одинокого отца, разносящего вашу работу; попросту зависть вашей коллеги, которой не удается вас переплюнуть. У каждого критика — своя боль от желчности, разъедающей его изнутри.

Если вы изучите их достаточно хорошо, вы сможете узнать их слабые места, в которые при необходимости можно ткнуть ответную «шпильку». Правда, к этому моменту вам, скорее всего, не захочется этого делать: критик окажется довольно жалким человеком с неприятным характером, которого не захочется трогать и чья критика больше не важна. Потренировавшись, вы даже сможете обращаться к нему за советом. Это его смягчит, но не обольщайтесь: он вернется к прежнему стилю общения при первой возможности, а исправит его только могила. И то он найдет, к чему в ней придраться.

5. Задиры

Такие товарищи часто ценятся в компаниях: они кормятся от вертикальной иерархии, подшучивая над теми, кто не уничтожит их в ответ, и поддерживая авторитет неприкосновенных королей компании (пока их не свергнут). Под видом разухабистого юмора прячется агрессия и желание унизить другого, желательно — прилюдно, чтобы за счет всеобщего молчаливого одобрения подпитать свой статус. Поощряя такое поведение, каждый участник сообщества тоже чувствует себя выше на фоне жертвы. Да и опасение, что завтра смешным лохом окажешься сам, заставляет многих поддакивать задирам.

Это всё дешевая социальная торговля, не ведитесь. Шутника надо осаживать вне зависимости от того, насколько «удачной» была его унизительная шутка, а лучше вовсе не общаться с таким человеком, которому нечего предложить окружающим, кроме школьного уровня диалога. Рядом с ним вы всегда будете или участником травли, или виноватым в ее молчаливом одобрении, или будете вынуждены всё время вступать с ним в конфликт за справедливость. Не дружите с задирой.

Если вы не можете не общаться с задирой. Сами по себе они не опасны, но мелкие стычки могут быть выматывающими. Хуже всего, что задира всегда разделяет сообщество на враждующие лагеря (одни обижены, другие называют их слишком чувствительными; одни смеются — другим больно и т. д.). Лучший способ — договориться всем миром об отношении к задире как к трудному ребенку, чьи шалости не нужно поощрять и на чьи гадости не нужно реагировать слабостью. Однако это не всегда возможно.

В самостоятельной работе с задирой нужно помнить, что он действительно похож на несносного ребенка и больше всего боится сам оказаться объектом насмешек, нелепым, неклассным лузером. Позвольте задире стать местным клоуном: пусть он рассказывает анекдоты и смешные истории, смейтесь его шуткам, когда они никому не вредят. Он наверняка талантливый рассказчик, и его смягчит, если кто-то будет ценить его за это. Однако прекращайте это поощрение, как только он заходит слишком далеко: пусть видит, что вам не весело, когда он обижает других людей. И эти шутки вызывают не веселый смех, а серьезные разговоры. Есть шанс, что хотя бы в вашем присутствии он сможет вести себя лучше.

6. Громкие завистники

Такие люди не умеют с достоинством проигрывать. Если вы их в чем-то обходите (иногда им одним известно, в чем), они начинают использовать все средства, чтобы свергнуть вас с пьедестала (который иногда только у них в голове). В зависимости от характера они могут быть агрессивными и ругаться с вами, пытаться унижать вас под видом шутки, поливать вас презрением под видом критики, распускать слухи и бог знает что еще. Причина одна: они напуганы тем, что вы самим своим существованием ломаете их привычную картину мира. Какую именно — лучше не вникать. Постарайтесь свести поступающую от них информацию к минимуму, забудьте о них и никогда не говорите о них ничего плохого, а при возможности — только хорошее. Пусть в компульсивном собирательстве сведений о вас они натыкаются только на признаки щедрости вашей души.

Если вы не можете не общаться с громким завистником. Научитесь пропускать мимо ушей его выпады. Поймите, ему по какой-то причине очень тяжело: он считает себя некрасивым, глупым или бездарным (несмотря на то, что это может быть совсем не так). Вы — место для его проекций, но это не значит, что вас это определяет. Научитесь относиться к «конкуренту» снисходительно, как к местному безобидному городскому сумасшедшему. Если вы будете держаться с достоинством, у него будет меньше поводов вам пакостить. В каком-то смысле он может даже подстегнуть ваше стремление к безупречности — и этим надо обязательно воспользоваться. Правда, есть риск, что его ненависть сменится таким же патологическим обожанием. Смирите гордыню и не обращайте на это внимания, а то вас раздует, и вы лопните.

7. Манипуляторы самооценкой

Иногда можно получить удовольствие, развесив уши на бесконечные истории о его планах, достижениях и достоинствах, тем более что манипуляторы часто могут быть интересными людьми. Но манипуляции утомляют: эти люди создают иллюзию, что вы их исключительный друг на фоне всех остальных друзей-идиотов. Это может быть лестно, но чуть что — такой товарищ начнет намекать, что если вы с ним не согласны, то вы тоже, может быть, еще один друг-идиот? Предполагается, что вы должны сделать всё, чтобы вернуть себе исключительный статус.

Каким бы такой «нарцисс» ни был интересным, но ваши отношения не развиваются, потому что на самом деле это не отношения, а бесконечный сольный номер. От вас требуется только правильно реагировать. Лучший способ покончить с нарциссом — пожать плечами в ответ на его драматическую угрозу расстаться с вами навсегда. Он уйдет, а гордость не позволит ему вернуться первым. Ура. Если он никак не хочет уходить со сцены, перестаньте кормить его самооценку. Ему станет грустно, и он вас разлюбит. Должны же вы хоть раз в жизни оказаться чьим-то другом-идиотом.

Если вы не можете не общаться с манипуляторами самооценкой. Если не брать патологические случаи, такие адепты собственного превосходства не столько неадекватны реальности, сколько горды, амбициозны и мечтают о единоличных свершениях. Если вы сведете общение к минимуму и откажетесь от открытой конкуренции в важном для такого человека деле, позволив ему быть экспертом и первооткрывателем, он будет вполне доволен собой и безопасен. Не подвергайте сомнению его компетенцию, особенно на людях, шутите с ним уважительно. А лучше вовсе прикиньтесь сельским дурнем, чтобы он не видел в вас угрозы и не завидовал. Иногда кажется, что лучшим способом общения с такими людьми может быть модель солдата Швейка — но не всякий способен на такое самоотверженное преображение.

Неприятные

Мелкие пороки могут быть незаметны, но со временем они окутывают вас паутиной и закрывают от вас свет разума. Неприятные люди не злодеи, но им явно необходимо почистить ауру, а вам — вредно облучаться, и у вас есть другие дела.

8. Сплетники

Они чаще всего сохраняют вид благодетели, подавая сплетни как размышления и важные замечания. На деле — просто говорят гадости за спиной ваших общих знакомых (за вашей спиной они делают то же), а то и вовсе пытаются кого-то с кем-то рассорить. Не общайтесь со сплетниками, это в основном пустые люди, возомнившие себя персонажами «Карточного домика». Изучайте лучше геополитику, там стратегия интриг проявляется на куда более интересном масштабе.

Если не можете не общаться со сплетниками. Отказывайтесь слушать сплетни, переводите разговор на нейтральные темы. Делайте вид, что не обращаете внимания на сенсационные сведения. Никогда не передавайте этому человеку никакой информации о других людях и не делитесь своими секретами. Говорите о скрепках и делах на фондовом рынке.

9. Исключительные жертвы

Они бесконечно жалуются на родителей, партнеров, учебу, работу, здоровье, проблемы с психикой и в целом мир — но никогда не хотят услышать ваше мнение и тем более не позволят вам поделиться своим опытом. Всё потому, что «вам не понять». Услышав эту фразу, можно разворачиваться и уходить: перед вами человек с настолько уникальными проблемами, что вам лучше сострадать и восхищаться стойкостью этой почти святой личности издали.

Скорее всего, перед вами — один из нарциссических типов, который выбрал для себя стратегию жертвы для привлечения внимания. Мало того что вы не сможете ему помочь, вы еще и будете бесконечно вариться в атмосфере неразрешимых проблем и пессимизма, а ваш собственный опыт будет обесценен. Спустя годы вы узнаете, что и сами были виноваты в целой серии ужасных страданий этого всепрощающего человека.

Если вы не можете не общаться с исключительными жертвами. Просто запомните, что вам не помочь жертве с ее проблемами, потому что такой человек крепко держится за них. Возможно, ему кажется, что это единственное, что у него есть, поэтому попытки помочь воспринимаются агрессивно, как «наезд» на идентичность. Вам не остается ничего, кроме как быть позитивным, на сколько хватит вашего чувства самоиронии. Не выслушивайте долгих речей: противопоставляйте проблемам поводы для радости, напоминайте жертве о ее хороших моментах и успехах. Обычно жалобщики очень разговорчивы, поэтому сразу после «привет» сообщайте им, что у вас всего лишь полчаса — и уходите на 31-й минуте разговора, весело чмокнув жертву в щеку. Не переживайте, она рассказывает всем одно и то же изо дня в день: получите свободу за счет менее смекалистых друзей жалобщика.

Безобидные

Суетливые, мельтешащие, немного долбанутые, необязательные и просто странные люди — совершенно безобидны, но иногда буквально крадут ваши время и силы. Может быть, и не стоит прерывать с ними всякие контакты, но прочертить ощутимую границу и посматривать на них подозрительно всё-таки стоит.

10. Бедовые

У бедовых постоянно творится и свершается драма. Если у них работа — то она горит еще со вчера, если они выехали на машине — их заберут в полицию и лишат прав, если они попробовали ЛСД — их положат в психиатрию, спорт принесет им травмы, а лекарствами они обязательно отравятся. У них есть потрясающая способность влипать в неприятности, попадать в дурные компании и якшаться с неприятными типами. На самом деле у них невероятных размеров дыра в голове, в которую вылетает весь здравый смысл. Бедовые могут быть очень милыми людьми, но находиться с ними рядом — это как гулять по стройке без каски.

Если вы не можете не общаться с бедовыми. Убедитесь, что вы держитесь подальше от их кармического проклятья: не ведите с ними общих дел, не берите на себя их обязательства, никуда не ездите вместе и организуйте всё так, чтобы никогда ни в чем от них не зависеть. Пусть вас всегда разделяет стол в кафе и временны́е ограничения. Если же вам с такими людьми приходится работать, организуйте скамейку запасных: постарайтесь, чтобы, когда они пропадут на месяц, потому что застряли в СИЗО, это не сильно помешало общему делу. Тренируйте терпение и берегите нервы: они не со зла, а вам их не изменить. Постарайтесь на них хотя бы чувства вины не нагонять. Им и так от себя дурно.

11. Маятниковые

Эти товарищи внезапно появляются в вашей жизни и ведут себя как ваши лучшие друзья — а потом так же резко исчезают. Цикл может повторяться много раз и в крайних степенях, и в легких, когда регулярное общение и теплая дружба вдруг окутывается холодом равнодушия и даже будто презрением. Вы никогда не сможете добиться правды, ища причину такого поведения. Скорее всего, у вашего товарища проблемная психика, и игнорирование — лучшее, что он вам может предложить. Ставить в зависимость от таких непредсказуемых и ненадежных людей свое эмоциональное благополучие — дело гиблое. Не трогайте их и не поминайте лихом — но и принимать их в очередной раз с распростертыми объятиями не следует. Отведите им место далеких экстравагантных знакомых и будьте хозяином этой границы: пусть они никогда не смогут ее передвинуть ни на сантиметр.

Если вы не можете не общаться с маятниковыми. Не берите ответственность за его настроения на себя. Разбираться с его эмоциями — работа для терапевта и психиатра, а у вас даже профильного образования нет. Ведите себя ровно и доброжелательно: подарите этому человеку хотя бы какую-то стабильность. Это куда лучше, чем теребить его переживания.

12. Лучшие друзья-самозванцы

Вы знакомы недавно. Или, может быть, давно — но очень мало общаетесь. Вашу вежливость они принимают за признаки дружбы или даже любви и общаются с вами так, будто ваша невероятная близость — установившийся факт. Смотрели «Кабельщика»? Надеюсь, до этого не дойдет. Парадоксальным образом самозванцы втискиваются в вашу жизнь через крошечные щели, даже если вы их туда не звали. Если вас еще никто не обожал — вы поведетесь. Но рано или поздно обнаружите, что ваш квазидруг строит отношения с воображаемым идолом, которого он в вас видит. Такие отношения могут существовать долго, пока ему нужен строгий отец или любящая мать, а вам не стыдно самоутверждаться. Но, вообще-то, это нездорово.

Если вы не можете не общаться с самозванцем. Единственная опасность в этих отношениях — вы сами. То есть ваше эго. Не берите на себя роль его гуру, не давайте ультимативных советов, не заставляйте его себя слушать. Почаще признавайтесь, что не знаете чего-то и не умеете, показывайте растерянность и не выделывайтесь, даже если он asking for it. Если вы не будете эксплуатировать слабости его характера, то сможете найти какую-то более безопасную дистанцию с этим довольно одиноким и инфантильным человеком. Скорее всего, о своих личных границах надо будет сообщать максимально понятно, несколько раз и вслух — не полагаясь на намеки. Плюс в том, что такой человек с легкостью примет ваши правила.

13. Люди, которым вы не нравитесь

Вы не можете нравиться всем. Будьте взрослым, оставьте человека в покое, не набивайтесь ему в друзья, не пытайтесь понравиться и уж точно не надо на него обижаться. Вообще удивительно, что вы нравитесь хоть кому-то — так что лучше уделяйте внимание тем, кто вас любит.

Если вы не можете не общаться с тем, кому не нравитесь. Займитесь делами.

Исключения

Очень многое можно простить и понять, если человек осознает свои недостатки, стремится скомпенсировать свой вред окружающим людям и старается измениться. Если он признает свои проблемы, может хотя бы на время взять себя в руки и заботится о том, чтобы не навредить своими особенностями близким — не всё потеряно. А если в его поведении вы можете заметить реальный прогресс — цените его, какими бы ни были его изначальные недостатки и проблемы. Непрекращающееся усилие — большая редкость среди людей.

Как не стать высокомерным мудаком

Беспощадный социальный пуризм грозит одиночеством. А постоянное выискивание в других людях недостатков может превратить вас в пренеприятного нелюдимого заносчивого мудака с громадным самомнением. Блюдите свою безопасность, но не будьте злопамятными. Будда сказал: «Если путник не встретит равного себе в мудрости или лучшего, пусть вершит свой путь в одиночестве. Не бывает истинной дружбы с глупцом», — для понимания этого совета нужно много ума. Но еще больше ума требуется, чтобы понимать, что часто глупец — это вы сами.

С кем из бывших друзей и знакомых не стоит общаться

Не всегда стоит возвращаться мыслями в прошлое и радоваться встрече со старым приятелем. Порой лучше отказаться от помощи в трудный момент, чем возобновить общение с людьми из прошлого. И вот почему.

Оксана Барабанова

Теги:

Психология

скандалы

утрата

Дружба

Токсичные отношения

Shutterstock

У каждого человека бывают минуты слабости или ностальгии по ушедшим годам, когда хочется увидеть тех, кто знал вас раньше. Но иногда свидание с юностью не столь прекрасно и безопасно, как кажется. Кого же стоит избегать, как бы вы ни грустили о прошлом?

Школьные враги

На вечеринке с бывшими одноклассниками навстречу бросается человек, который десять, двадцать, а то и тридцать лет назад отравил год-другой вашей жизни. Возможно, он до сих пор является вам в ночных кошмарах или вы просто вычеркнули его из жизни и предпочли накрепко забыть. Он же не то чтобы ничего не помнит, но как-то утратил подробности и помнит только яркие эмоции, резвые шалости и беготню. А если припомнить ему былые обиды, можно столкнуться с бессовестным газлайтингом – агрессор попытается убедить вас, что либо травли вовсе и не было, либо вы «всё не так поняли».

Можно подумать, что, мол, это дела давние, а, как известно, кто старое помянет, тому и глаз вон. Но признайтесь честно – оно вам надо? Даже если бывший одноклассник сообщит, что травил вас из-за влюблённости и неумения подружиться, это будет не более чем информация. А тогда для вас это были тоска, унижение и страх, которые наполняли ваше существование до краёв, ведь в детстве любое переживание кажется окончательным и безысходным. Простить — значит легитимизировать мучителей в вашей жизни. Он тиранил вас и остался бодрым, весёлым и безнаказанным, а вы пожимаете ему руку и улыбаетесь — кажется, это какой-то неправильный мир.

Друзья, которые вас использовали

Наверняка вы сталкивались с этим типом людей –  хваткий товарищ, который объявлялся только тогда, когда ему что-то было нужно. Девиз таких «друзей» – баш на баш. Они не хотят поддерживать общение, если не видят в этом выгоды для себя. Скорее всего, вас каждый раз просили о какой-то услуге, а при отказе могли быстро свернуть разговор, обидеться или припомнить, где и когда вы ему «задолжали». Если такой приятель вновь появится на горизонте, не тратьте на него время. Ему точно не интересны вы сами, а интересно то, что от вас можно получить.

Подруга, которая разрушила ваши отношения с мужчиной

О, тогда это обернулось отчаянием и болью, но то было сто лет назад, и теперь вы ничего не чувствуете. Тем более что жизнь показала: всё к лучшему, она не стала счастливее от этой истории, а вы с тех пор убедились, насколько он неподходящий человек. Да и дружба ваша была такой замечательной, пока всего этого не случилось. Мужчины приходят и уходят, а подруги остаются…

И всё-таки это не остановило подругу от вмешательства — просто потому, что ей тоже захотелось, как хотелось раньше такой же шарфик или сумочку. Но то был человек, другого такого же не купишь, поэтому она забрала именно этого. Да, в измене участвуют двое, он был волен отказаться, но именно она выбрала вмешательство и тем самым изгадила ваши отношения. Да, теперь и не жалко, но вы собираетесь вернуть в свою жизнь человека, который однажды сделал всё, чтобы её поломать.

Друзья по привычке

Иногда люди остаются друзьями на всю жизнь, но у некоторых со временем общение сходит на нет – и это абсолютно нормально. Подумайте, связывает ли вас что-то с вашим другом или вы общаетесь по инерции? С возрастом мы меняемся, усваиваем новые ценности и взгляды – закономерно меняется и круг общения, в котором, как ни печально, может не найтись места для тех, кто раньше был близок. Если у вас со старым другом не осталось точек соприкосновения, без мук совести отпустите эту дружбу, сохранив о ней тёплые воспоминания.

Ненадёжные деловые партнёры

Когда-то вам просто не вернули долг или всерьёз подставили в работе, но сколько с тех пор утекло воды. Деньги — тлен, а бизнес — игра, вам в тот раз не повезло, глупо надуваться и убегать, как дитя малое. Гораздо круче сохранить покер-фейс и попробовать отыграться при случае. У вас до того состоялось столько удачных проектов вместе, вот и сейчас он предлагает что-то выгодное, может, пришло время попробовать снова? Пожалуйста, забудьте, какой это был прекрасный партнёр. Это человек, который вас однажды крупно обманул, и нет на свете причины, которая помешает ему это сделать второй раз.

Токсичные родственники или соседи

Допустим, это та самая тётя Маша, без которой не обходилось ни одно семейное застолье. Если тётушка цеплялась к вам и критиковала, задавала неудобные, бестактные вопросы и насмехалась над вашими взглядами, вы не должны общаться с ней, только потому что «не чужие ведь люди». Никаких угрызений совести или чувства вины — смело прощайтесь с теми, кто считал себя вправе вас унижать. 

А может, вам портила жизнь старенькая соседка, божий одуванчик, которая в ваши подростковые времена изводила вас сплетнями, сочиняла гадости, от которых мама сходила с ума и устраивала скандалы.

Причин для этого не было — просто тётке показалось или она так развлекалась. А теперь она стала хрупкой, как птичка, не мстить же ей в самом деле. Конечно, нет. Можете кивнуть ей при встрече или принести конфет к чаю, она ведь помнит вас «вот такой» и душа у неё за вас болела, как же, как же. А яд и ненависть давно ушли в песок. Вот только чай с ней пить не надо, отдайте конфеты и идите в свою новую жизнь, где ей нет места.

Я сейчас не проповедую злопамятность. Мне просто кажется, что, возвращая этих людей, я возвращаю моменты, когда была слабой и беспомощной. Можно, конечно, насладиться тем, как сильна и свободна я стала сейчас, и тем, насколько они мне теперь безразличны. Но всё это упражнения для сеанса у психолога, а из нынешней реальности — вы-чёр-ки-ва-ем.

Стоит ли обращаться к бывшему другу прямо сейчас?

Умная жизнь|Стоит ли прямо сейчас связаться с бывшим другом?

Реклама

Продолжить чтение the main story

Желание возродить угасшую дружбу понятно, но эксперты говорят, что вы должны подумать о своих намерениях, прежде чем протянуть руку помощи.

Кредит… Наталья Рамос

Опубликовано 2 июня 2020 г. Обновлено 13 июля 2020 г.

Сейчас многие из нас испытывают тягу к общению с кем-то из прошлого. Ведь можно весь день находиться среди людей — детей, супругов, соседей по комнате — и все равно чувствовать себя одиноким. Возможно, вам не хватает ваших самых близких отношений, ваших забавных знакомых и сообществ, к которым вы принадлежите, которые раскрывают определенные стороны вашей личности.

Сейчас мы особенно уязвимы. Потому что, когда мы чувствуем себя одинокими, исследования показывают, что мы также склонны быть более импульсивными. Труднее ясно мыслить, когда одиночество истощает наши психологические ресурсы. Поэтому мы можем быть более открытыми для пересмотра отношений, которые нам не подходят.

Вы также можете почувствовать себя смелее из-за пандемии. Исследования показывают, что осознание собственной смертности — психологическая концепция, называемая значимостью смертности, — заставляет нас сблизиться с друзьями. В этом новом свете отказ не так страшен. Типа, почему бы и не обратиться? Что терять?

Еще одна причина возродить старые отношения заключается в том, что вы, возможно, ищете утешения. Исследования показывают, что дружба коренным образом меняет наше восприятие стресса. «Когда вы чувствуете себя очень напряженным, разговариваете со своим другом, и вдруг вам кажется, что это не кажется таким напряженным, большим или угрожающим», — говорит доктор Мариса Франко, психолог и эксперт по отношениям.

С этим коктейлем из одиночества, импульсивности и повышенной потребности в поддержке вполне понятно желание возобновить прерванную дружбу.

Эксперты соглашаются, что прежде чем обратиться к нам, вам следует подумать о своих намерениях. Вы хотите просто быстро поздороваться, провести глубокую встречу или более полно вернуться в жизнь друг друга? Сначала определите, почему вы потеряли связь. Ваша дружба официально — или неофициально — закончилась? Было ли это предательством или нелояльностью? То, почему вы перестали разговаривать друг с другом, повлияет на то, как вы подойдете к человеку и как этот знакомый отреагирует на вас.

Перед тем, как установить контакт, следует провести небольшое исследование. Проконсультируйтесь в социальных сетях вашего бывшего друга, чтобы узнать, как он лично пострадал от пандемии. Возможно, они потеряли работу или члены их семей пострадали от вируса. Получите как можно более четкое изображение, прежде чем протянуть руку.

Не всякая дружба хороша. Если ваша дружба была созависимой, односторонней или нездоровой, действуйте с крайней осторожностью. «Эти дружеские отношения, в которых люди на самом деле не хотят для нас лучшего, на самом деле вызывают у нас стресс», — сказал доктор Франко. «И исследования показывают, что они на самом деле вызывают у нас больший стресс, чем отсутствие друзей».

Подумайте о позитивных отношениях, благодаря которым вы чувствовали себя ценными. Были верность, доверие и уязвимость. Доктор Франко считает, что если вам приходят на ум подобные дружеские отношения, вам обязательно стоит связаться с ними.

Исследования показывают, что люди склонны прощать, когда видят, что другие приближаются к ним с добрыми намерениями, сказал доктор Франко. Так что не беспокойтесь о том, чтобы сказать этому человеку что-то идеальное; это лучше, чем вообще ничего не говорить.

Если вы хотите помочь своему бывшему другу, укажите конкретную помощь. «Это очень тяжело для людей, особенно когда они переживают что-то, чтобы иметь средства и психологические ресурсы, чтобы попросить поддержки», — сказал доктор Франко. Скажите что-нибудь вроде: «Привет, я бы хотел отправить тебе продукты. Будет ли это нормально?»

Продуманно составленная открытка с сочувствием может согреть дружбу. «Самое замечательное в карточке то, что она позволяет им обдумывать чувства наедине, на своих условиях», — сказала Рэйчел Уилкерсон Миллер, заместитель редактора VICE Life и автор книги «Искусство появляться: как быть рядом с собой». и Твой народ».

Даже простые вещи, такие как написание положительного комментария в социальных сетях, «могут заставить людей чувствовать себя ближе друг к другу и, как их дружба, чувствовать себя более связанными», — сказал доктор Франко. Когда вы поделитесь вдумчивым сообщением, этот человек будет более открыт для того, чтобы принять ваше предложение поддержки.

Мисс Уилкерсон Миллер предлагает сделать искренний комплимент, чтобы начать разговор. Сказав что-то вроде: «Я видел фотографии вашего нового дома, которые вы разместили. Смотрится красиво.» Она также рекомендует упомянуть что-то, что вам всегда нравилось в этом человеке, когда вы были рядом.

Может показаться заманчивым попросить позвонить или организовать виртуальный счастливый час, но это может быть ошеломляющим. Отправьте несколько пробников низкого давления (короткое электронное письмо или прямое сообщение в социальных сетях) и посмотрите, к чему это приведет.

Если вы надеетесь устранить трещину, покажите, что вы в ней надолго. «Есть более высокая планка, если была озлобленность или что-то не кончилось хорошо», — сказал доктор Оскар Ибарра, профессор психологии Мичиганского университета. Вы не только должны проделать работу, чтобы восстановить обиду, но и «такая ситуация обычно требует еще большей приверженности и вложений впоследствии, чтобы вы могли искренне показать, что заинтересованы в отношениях».

Действуйте осторожно. «На данный момент я просто предполагаю, что все работают на 50 процентов», — сказала Моника Хурадо Келли, клинический социальный работник и терапевт. «Мы не только делаем намного больше дома, но и ограничены в том, куда мы можем пойти и какие ресурсы у нас есть». Добавление требований или давления на старого друга может быть не всегда полезным.

Подумайте, что вы можете им предложить. Этот друг не должен развлекать или подбадривать вас, особенно если вы давно не разговаривали. «Если вы неожиданно для себя в чем-то нуждаетесь и полностью игнорируете тот факт, что у них есть супруг, который работает в больнице, или у них есть родители, которые заболели, или они заболели, это будет выглядеть очень неприятно», — говорит г-жа. — сказал Уилкерсон Миллер. Если время неподходящее, ваша попытка может быть встречена молчанием.

Когда вы воссоединитесь со своими старыми друзьями, доктор Франко рекомендует вспомнить прошлое. Вы можете рассказать обо всех счастливых воспоминаниях, которые у вас были вместе, сказала она. Это может сблизить ваши отношения, а также помочь вам обоим почувствовать себя более подготовленными к тому, чтобы справляться со стрессом, в котором мы все сейчас находимся.

Подумайте, почему вы хотите закрыть дело и, в частности, что пошло не так. Если у вас был грубый конец, закрытие может оказаться невозможным. Общение может не дать вам того, чего вы хотите, и даже может ухудшить ваше самочувствие. Доктор Франко говорит, что вы должны спросить себя, есть ли у вас психологические ресурсы, чтобы справиться с этим в данный момент. «Если ответ отрицательный, то я бы не стала тянуться за закрытием в это время, когда вы чувствуете себя таким уязвимым», — сказала она.

Иногда мы должны дать себе завершение. По словам г-жи Хурадо Келли, человек, которому вы причинили боль, не несет ответственности за то, чтобы вы чувствовали себя лучше из-за того, что произошло. «Вы должны мириться с тем, что кто-то говорит: «Нет, это не то, чем я хочу заниматься». Или вообще не отвечает».

Эксперты сошлись во мнении, что если вы хотите извиниться или признаться в плохом поведении с вашей стороны, электронная почта или прямые сообщения в социальных сетях — это хорошее место для восстановления контакта. Таким образом, ваш бывший друг может прочитать ваше сообщение в частном порядке и решить, как он хочет ответить.

Причина, по которой вы продолжаете гуглить друзей, которых больше нет в вашей жизни

Credit: vicky leta / mashable

> Жизнь > Цифровая культура

Девять лет назад я потерял всех своих друзей.

Это была моя вина. Я связалась с парнем подруги и тут же пожалела об этом. Я предал друга, о котором я действительно заботился, и ничто, что я мог сказать или сделать, не стерло бы то, что я сделал. Когда вся наша дружная группа в конце концов узнала об этом, друзья один за другим начали гибнуть, как мухи. Некоторые прислали мне сообщения, чтобы сказать, что знают, что я сделал, а другие просто исчезли. Этот момент, на сегодняшний день, самый позорный в моей жизни.

Почти десятилетие спустя я все еще испытываю непреодолимое желание узнать, как поживают мои бывшие друзья. Итак, я ищу их в Google, Facebook, Instagram или Twitter, чтобы попытаться понять, как разворачивается их жизнь. Глубокая печаль, которую я чувствовал тогда, рассеялась, слезы прекратились, и в мою жизнь вошли новые друзья (и остались, слава богу), но я не могу избавиться от этого желания просто знать, как складываются их жизни.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Клики в Твиттере могут показаться старшеклассниками, но их существование связано с нашей человеческой природой.

Я знаю, что это, вероятно, немного странный поступок — может быть, даже немного нездоровый — но эта практика исходит не из злого умысла — просто из любопытства.

Я не решался поделиться этой конкретной историей из своего прошлого, потому что это момент времени, которым я не горжусь. Но я также хотел ответить на вопрос, который уже некоторое время таится в моей голове — почему я продолжаю просматривать профили друзей, которых потерял? Пытаюсь ли я воссоздать физическую близость, которую когда-то ощущал с их цифровым присутствием? Это нечистая совесть? Ностальгия? Что-то, что я должен прекратить делать немедленно? Все вышеперечисленное?

Твит мог быть удален (откроется в новой вкладке)

Как только я преодолел свои сомнения «Я-урод-для-этого-делаю», я обратился к людям в Твиттере, чтобы узнать, делают ли это другие люди. Оказывается, многие люди время от времени занимаются поиском в Интернете бывших друзей, и у многих есть очень интересные причины для этого.

«Мне нравится знать, как у них дела — живы ли они? Здоровы ли они?

Журналист Эрик Франсиско говорит, что ищет в Google старых друзей, с которыми потерял связь, и людей, с которыми, как он когда-то думал, никогда не потеряет связи. «Один близкий друг таинственным образом удалил меня из друзей, и я до сих пор не знаю, почему», — говорит мне Франциско. Он думает, что его случайные поиски в Интернете бывших друзей проистекают из сентиментальности. «Я сентиментальный человек, — говорит он. «Мне нравится знать, как они себя чувствуют — живы ли они? Здоровы ли они?

Франциско также воспользовался возможностью поиска в Интернете, чтобы связаться с этими друзьями. «На самом деле я иногда отправлял сообщения нескольким людям, и вы всегда даете это возвышенное обещание наверстать упущенное», — говорит он. «Я стараюсь следить, но жизнь всегда мешает. Тем не менее, мне достаточно знать, что люди, которые много лет назад имели для меня значение, все еще в порядке».

В эту эпоху политических разногласий Франсиско говорит, что пытается «искать позитивные моменты» везде, где только можно. «Знание того, что у бывших друзей тоже все в порядке, меня успокаивает», — добавляет он. «Жизнь коротка, чувак. Мы не можем хранить эти обиды вечно».

Кредит: Вики Лета / mashable

Это поведение не ограничивается поисковыми системами. Модный блогер Урсула Маковска использует Instagram, чтобы проверить свою бывшую лучшую подругу, с которой она больше не общается. «Я делаю это, чтобы посмотреть, как у них дела», — говорит Маковска. «У меня есть подруга, с которой я делаю это, потому что скучаю по ней, но мы пошли разными путями и вообще не разговариваем». Она говорит, что просматривает Инстаграм своей бывшей подруги, когда они случайно приходят ей в голову, и когда она скучает по ним. «Я делаю это, потому что мне не хватает этого человека в моей жизни, и я надеюсь увидеть, что у него все хорошо», — добавляет она.

Студент-инженер Уилл, назвавшийся только своим именем, говорит, что ищет людей, с которыми поссорился, примерно один или два раза в месяц. «Я делаю это, чтобы увидеть, что они делают, и оценить, как изменилась их жизнь без моего присутствия», — говорит Уилл. «Если честно, мне иногда становится ревниво и грустно, когда я вижу, как они находятся рядом с другими людьми и/или занимаются интересными вещами».

Что касается причин, по которым мы это делаем, мы должны смотреть не только на человеческую природу, но и на природу Интернета.

«Человеческому состоянию присуще любопытство, и цифровая экономика выявляет это».

Доктор Ясмин Ибрагим, специалист по международному бизнесу и коммуникациям в Лондонском университете королевы Марии, говорит, что «человеческим условиям присуще любопытство, и цифровая экономика выявляет это».

«Интернет и социальные сети представляют собой новый способ «социальности», когда люди рассказывают подробности о своей жизни и статусе», — говорит Ибрагим, добавляя, что Интернет теперь существует как новая среда «социальности», которая делает людей «отслеживаемыми сущностями». за которыми можно следить и в некотором роде наблюдать через их визуальное присутствие в сети». Ибрагим говорит, что логика социальных сетей основана на том, чтобы «делиться своей жизнью и ее мелочами» с нашим кругом — нашими друзьями, коллегами и знакомыми. Но обмен этими подробностями может «привлечь взгляды других, которые больше не общаются с вами».

Согласно Ибрагиму, эта «отслеживаемая экономика, ориентированная на поиск, тегирование и подписку» означает, что мы воссоздаем наши отношения в реальной жизни через «интернет-архитектуру». Цифровая экономика сочетает в себе наше любопытство к другим людям, включая тех, кого мы знали в прошлом, с возможностью их поиска. «Мы все больше погружаемся в сети, где прошлые контакты и настоящие списки знакомых могут быть поглощены этой экономикой поиска, где люди демонстрируют себя через социальные сети, предлагая подробности и понимание своей жизни», — продолжает она.

Итак, наши чувства раскаяния или ностальгии имеют какое-то отношение к такого рода деятельности в Интернете? Ну типа.

«Интернет-среда погружает нас в различные аффективные состояния, в которых признание, одобрение, чувство вины, социальный стыд, унижение, купорос и ритуалы запугивания могут дать мотивацию смотреть на других и следовать за ними в их повседневных жизненных путешествиях», — говорит Ибрагим. . «Когда мы исправляем отношения с помощью экранной культуры и цифровых платформ, люди могут создавать новые ритуалы онлайн, не отказываясь от существующих социальных норм или поведения в автономном режиме».

Кредит: Вики Лета / mashable

Наша склонность сравнивать себя с другими также играет роль в этой деятельности. По словам Ибрагима, Интернет обеспечивает «экономику сравнения», которая позволяет людям увидеть, «как их сверстники идут по жизни» и какой выбор они сделали, «даже когда они поссорились с людьми». Таким образом, даже после того, как вы разорвали отношения с друзьями в реальной жизни, они все еще могут сравнивать себя и свою жизнь с вашей на основе того, что вы публикуете в Интернете.

Иногда по какой-то причине люди, которые много для нас значат, уходят из нашей жизни. И иногда это любопытство по поводу того, как у них дела в жизни, не исчезает.

На протяжении тысячелетий дружба угасала или внезапно прекращалась. Но в эпоху Интернета есть дополнительные сложности, связанные с наличием цифровых способов увидеть, чем занимаются люди. Интернет может создавать ложное ощущение близости к людям, и в моем случае я использовал его, чтобы искусственно чувствовать близость к людям, которых потерял в жизни.

Может быть, я никогда не перестану думать о том, как поживают мои потерянные друзья. Но я определенно собираюсь свести свои поиски в Интернете к минимуму.

Больше Google, социальные сети

---

Жестокая засада.

17.09.2022

Марк Кауфман

---

«Земля теперь наш единственный акционер.»

15. 09.2022

Мира Навлаха

---

«Это действительно душераздирающе.»

08.09.2022

Ниранджана Раджалакшми

---

Благодаря гормону любви.

03.09.2022

Ниранджана Раджалакшми

---

Это чемпионы.

27.08.2022

Марк Кауфман

---

Последний проект Dries Depoorter открывает глаза.

19 часов назад

Мэтт Биндер

---

Футбольные фанаты были вынуждены подписаться на Prime в огромном количестве.

21 час назад

Алекс Перри

---

Alexa теперь будет предлагать ориентированные на бренд ответы на вопросы, связанные с продуктом.

20.09.2022

Джей Томас

---

В этом году Lapsus$ стоит за растущим числом крупных взломов.

20.09.2022

Мэтт Биндер

---

Могут ли люди и роботы мирно сосуществовать?

20.09.2022

Сесили Моран

---

«Wordle» #459 ставит вас в тупик? Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам найти ответ.

13 часов назад

Команда Mashable

---

Сериал о путешествиях во времени вернулся, но не о Бакуле.

20.09.2022

Кристи Пучко

---

Уведомления.

20.09.2022

Алекс Перри

---

Пользователи iPhone уже давно требуют этого… но какой ценой?

6 часов назад

Сесили Моран

---

Новая функция приложения — большая победа #BookTok.

20.09.2022

Елена Кавендер

Подписываясь на информационный бюллетень Mashable, вы соглашаетесь получать электронные сообщения от Mashable, которые иногда могут включать рекламу или спонсируемый контент.

День дружбы: почему стоит обратиться к старым друзьям

Подпишитесь на информационный бюллетень CNN «Стресс, но меньше». Наше руководство по осознанности, состоящее из шести частей, расскажет и вдохновит вас на то, чтобы уменьшить стресс и научиться его использовать.

Си-Эн-Эн —

Думаете обратиться к старым друзьям, но боитесь, что это будет неловко или что они этого не оценят? Согласно новому исследованию, вы должны сделать эти телефонные звонки или отправить текстовое или электронное письмо.

Исследование, опубликованное 11 июля в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что люди часто недооценивают, насколько их друзья и старые знакомые ценят весточку от них.

«Если был кто-то, с кем вы не решались связаться, с кем вы, возможно, потеряли связь, вам следует пойти дальше и связаться, и они, вероятно, оценят это гораздо больше, чем вы думаете», — сказала Пегги. Лю, ведущий автор исследования. Лю является заведующим кафедрой маркетинга Бена Л. Фрайрира и адъюнкт-профессором делового администрирования Высшей школы бизнеса им. Каца при Университете Питтсбурга.

Исследователи провели серию из 13 экспериментов с более чем 5,900 участников, чтобы узнать, могут ли люди точно оценить, насколько их друзья ценят их общение и какие формы общения оказывают наибольшее влияние. В этих экспериментах общение определялось как телефонный звонок, текстовое сообщение, электронное письмо, записка или небольшой подарок.

Эксперименты показали, что инициаторы значительно недооценили реакцию получателя на регистрацию.

«Зачастую речь идет не столько о такого рода грандиозных предложениях, которые мы можем сделать в наших отношениях, сколько о маленьких моментах, когда мы даем другу понять, что думаем о нем», — сказала Мириам Кирмайер, клинический психолог и эксперт по дружбе, которая не была участвует в исследовании.

Актрисы Сьюзан Сарандон (слева) и Джина Дэвис в фильме «Тельма и Луиза», 1991 год. (Фото Fotos International/Getty Images)

Fotos International/Moviepix/Getty Images

Забудьте о своей валентинке — друзья — это ваши самые важные отношения.

Получатель ценил сообщение больше, когда оно было неожиданным, например, когда оно было от кого-то, с кем получатель не контактировал регулярно, или когда участник и получатель не считали себя близкими друзьями, как показало исследование.

«Когда вы испытываете такое приятное удивление, — сказал Лю, — это действительно еще больше повышает вашу признательность».

Отношения, в том числе дружеские, могут быть одним из самых сильных факторов, определяющих наше здоровье и продолжительность жизни, а также улучшать наше общее самочувствие.

«Эти типы небольших связей с более низкими ставками могут иметь большое значение для укрепления отношений на раннем этапе, создания дружбы с нуля и поддержания ее в течение долгого времени», — сказал Кирмайер.

Дружба требует подпитки, считает социолог Анна Акбари. Но различные опасения могут помешать нам обратиться к нам, — сказал Акбари, не участвовавший в исследовании.

Чтобы преодолеть этот дискомфорт, обратите внимание на автоматические модели мышления, возникающие при мыслях об общении с другом, и постарайтесь сопротивляться им, говорит Кирмайер. Эти паттерны могут включать идеи о том, что один друг заботится о вас больше и прикладывает больше усилий, чем другой, или предположение, что друг не любит вас в ответ.

По словам Акбари, один из распространенных страхов, связанных с общением, — это отказ. Она добавила, что, сосредотачиваясь на возможности быть отвергнутым, можно лишить себя близких друзей и приятных переживаний.

По словам Акбари, невозможно избежать отказа, поэтому умение смириться с этим может помочь людям стать более устойчивыми.

Люди также могут бороться со страхом, ставя себя на место своих друзей и думая о том, что бы они чувствовали, если бы получили контакт, — говорит Мариса Франко, психолог и доцент клинической практики Университета Мэриленда и автор готовящейся к печати книги «Платонический: Как наука о привязанности может помочь вам завести друзей и сохранить их». Она не участвовала в исследовании.

Это может помочь опровергнуть предположение, что все пойдет плохо, когда вы протянете руку помощи, добавила она.

Недавнее исследование не оценивало влияние общения в социальных сетях, и эксперты по дружбе расходятся во мнениях относительно того, насколько социальные сети могут повлиять на общение со старым другом.

По словам Франко, для тех, кто не готов писать сообщения или звонить своим друзьям ни с того ни с сего, комментарии или ответы в социальных сетях могут стать хорошим началом.

Однако, по словам Акбари, использование социальных сетей не является самой естественной формой общения и часто может привести к более поверхностным разговорам.

«Мы ошибочно принимаем комментарии к сообщениям в социальных сетях как личное общение и связь, а не частное общение», — сказала она.

ДЖИММИ КИММЕЛ ЖИВ! — «Джимми Киммел в прямом эфире!» выходит в эфир каждую неделю в 23:35. EST и включает в себя разнообразный состав гостей, в который входят знаменитости, спортсмены, музыкальные исполнители, комики и люди, интересующиеся людьми, а также комедийные фрагменты и домашняя группа. Среди гостей четверга, 11 марта, были Джоэл Макхейл («Счастливо»), секретарь Пит Буттиджич и музыкальный гость Адам Дуриц. (ABC/Рэнди Холмс) Джимми Киммел

Рэнди Холмс/ABC

Сегодня День недруга Джимми Киммела (в социальных сетях). Вот как решить, кто делает сокращение

И хотя общение с помощью текстовых сообщений или электронной почты не так безлично, как в социальных сетях, Акбари рекомендовал людям звонить своим друзьям. Она добавила, что может быть неловко брать трубку и звонить, но связь, скорее всего, будет более подлинной.

По ее словам, молодое поколение привыкло к общению, которое не происходит в режиме реального времени. В результате они могут испытывать беспокойство по поводу производительности, когда берут трубку.

«Если мы разговариваем по телефону или с кем-то лицом к лицу, у нас диалог», — сказал Акбари. «Вы можете ответить. Я могу кое-что сказать. Здесь нет никаких задержек: «Я подумаю об этом», «Я сделаю то, что нужно» или «Я могу легко отказаться, если это причинит мне хоть малейший дискомфорт».

Не совсем готовы позвонить? Напишите благодарственное письмо, сказал Гарри Рейс, профессор психологии и декан факультета искусств, естественных наук и инженерии в Рочестерском университете. Он не участвовал в исследовании. Согласно исследованию, проведенному в 2021 году Журналом прикладной школьной психологии, практика благодарности приводит к «прочным и безопасным социальным отношениям».

По словам Акбари, это новое исследование может помочь успокоить тревогу, с которой люди сталкиваются, когда дело доходит до общения с друзьями. Она добавила, что поскольку люди в основном общаются через частные средства связи, самое худшее, что может случиться, — это то, что получатель не отвечает.

Предоставлено Айви Ванн

Как взрослые теперь могут подружиться

«Вы как бы получили свой ответ о том, как этот человек относится к вам», — сказал Акбари об отсутствии ответа. «Вы переключаете свое внимание на кого-то другого, кто будет более благодарен, кто ответит взаимностью».

По словам Кирмайер, дружба иногда может казаться односторонней, когда один человек чувствует, что прикладывает все усилия.

Кирмайер заметил, что многие клиенты все больше беспокоятся о том, что они несут большую эмоциональную нагрузку, когда дело касается их дружбы. Однако часто это не так, добавила она.

«Иногда мы можем переоценить степень, в которой мы сами протягиваем руку помощи», — сказала она. «Также важно немного сопротивляться этому, замечать маленькие моменты, когда наши друзья протягивают руку помощи».

Иногда нет лучшего друга, чем старый друг

Будь то ежегодное праздничное письмо, поздравительная открытка или электронное письмо, праздники напоминают нам о наших давних отношениях. Некоторым людям очень повезло оставаться географически и эмоционально близкими со своими «самыми старыми» (или самыми давними) друзьями. Однако в нашем очень мобильном обществе шансы таковы, что вы больше не живете в легком расстоянии от людей, с которыми вы были ближе всего в детстве, юности или даже в колледже.

Заводить новых друзей — это, конечно же, талант, который очень пригодится в обществе, основанном на частых переездах из-за работы, семьи или военного задания. Переезд в новый город, в котором вам буквально не с кем провести свободное время, может привести к тому, что социально сдержанному человеку придется провести несколько очень долгих и одиноких ночей и выходных. Гораздо лучше иметь возможность протянуть руку через работу, церковь или храм, спортзал или даже местную кофейню, чем держаться в одиночестве. В конце концов, если вы преуспеете в миссии по дружбе с новыми людьми, вы сможете построить сеть прочных отношений, которые со временем приобретут глубину и смысл.

Отчаянные домохозяйки показывают ценность друзей в зрелом возрасте

Чем эта недавно возникшая дружба отличается от дружбы, сложившейся спустя годы или десятилетия? Скорее всего, у них будут важные отличия. Песни резюмируют эти черты, противопоставляя старых «золотых» друзей новым «серебряным». Саймон и Гарфанкел в своей песне «Старые друзья» конца 1960-х остро уловили качество давней дружбы: «Старые друзья, память касается одних и тех же лет, безмолвно разделяя одни и те же страхи». Эти старые друзья в возрасте 70 лет пережили целую жизнь общих переживаний, которые не могли заменить никакие новые друзья.

Удивительно, но очень мало исследований о качестве и характере дружбы взрослых. Безусловно, мы знаем, что дружба бывает разной степени близости, что важна взаимность и что дружба людей часто отражает этап их семейной жизни. Кроме этого, мы мало что знаем о том, что на самом деле происходит в рамках этих долгосрочных отношений. Вы, вероятно, знаете из собственного жизненного опыта столько же, если не больше, сколько академическая психология.

Однако есть одна важная теория, которая дает нам особое понимание значения старой дружбы и почему наши самые старые друзья являются нашей «едой для утешения». Эта теория носит каверзное название «теория социально-эмоциональной избирательности» (сокращенно SST). Разработанная стэнфордским психологом Лаурой Карстенсен, SST основывается на идее, что люди ищут в своих отношениях как минимум две функции: информационную и аффективную. Информационная функция относится к знаниям, которые мы получаем от других людей. Если у вас есть знакомый гурман, и вы ищете хороший ресторан, вы попросите этого знакомого (а не кого-то еще, у кого нет таких знаний) подсказать, где отпраздновать день рождения или даже просто заказать еду. -вне.

Вам не нужно быть особенно близким с кем-то, чтобы выполнять информационную функцию в отношениях, если только информация, которую вы ищете, не является сугубо личной. Скорее всего, близкие вам люди выполняют «эмоциональную» функцию дружбы. Это означает, что они заставляют вас чувствовать себя хорошо.

SST предсказывает, что, когда время истекает, вы переключаетесь на функции, которые вы ищете от своих друзей. Когда у вас остается ограниченное время в конкретной ситуации, вы, скорее всего, будете искать друзей, которые удовлетворяют эмоциональную функцию дружбы. Вот почему, когда люди становятся старше, когда они чувствуют, что их время уходит, они предпочитают отношения, которые подкрепляют их положительные эмоции. Однако не только старение заставляет нас отдавать предпочтение нашим давним друзьям. В любой ситуации, которую мы считаем ограниченной во времени, мы ищем людей, которые выполняют эмоциональную функцию отношений. Если бы вы знали, что через пять минут наступит конец света, вы бы хотели быть с людьми, которые для вас важнее всего, а не с теми, кто может подсказать вам, как добраться до ближайшего Starbucks.

Старые друзья имеют значение, потому что они удовлетворяют наши самые глубокие эмоциональные потребности в общении. Дело не только в том, что мы чувствуем себя с ними более комфортно (что мы и делаем), но и в том, что они знают, как заставить нас чувствовать себя хорошо. На другом уровне старые друзья также могут подтвердить ваше самоощущение. Они принимают вас таким, какой вы есть, со всеми недостатками и всем остальным, и укрепляют вашу личность как важного человека.

Исследователи берут SST в лабораторию, чтобы проверить, как мы обрабатываем эмоциональную информацию и как эти процессы меняются с возрастом. Дерек Исааковиц из Университета Брандейса проводит исследования по отслеживанию взгляда, чтобы изучить модели взгляда пожилых и молодых людей, чтобы увидеть, как они различаются в обработке эмоциональных стимулов. Как правило, пожилые люди предпочитают «подчеркивать позитив», то есть они скорее смотрят на счастливые лица, чем на грустные. Молодые люди не проявляют этой тенденции и, кажется, чувствуют себя лучше, когда на них воздействуют негативные сигналы лица (Isaacowitz & Noh, 2011). Эти результаты показывают, что пожилые люди знают, что они должны делать, чтобы максимизировать свое счастье.

SST имеет определенные последствия для ваших дружеских отношений. Общение со своими старыми друзьями может помочь вам почувствовать себя лучше не только за счет усиления эмоций, но и за счет повышения самооценки. Чтобы увеличить число ваших «друзей с преимуществами», попробуйте эти пять советов:

1. Старайтесь оставаться на связи со своими давними друзьями. В занятом мире с множеством обязательств, которые есть у людей, легко отложить любые электронные письма или письма, которые не являются абсолютно необходимыми. Тем не менее, возьмите себе за правило встречаться с людьми, которых вы знаете дольше всего, не реже одного раза в месяц или два.

2. Используйте социальные сети, чтобы найти своих давно потерянных лучших друзей. Теперь так легко отслеживать людей через Facebook и LinkedIn, что, вооружившись небольшими знаниями, вы можете искать людей, которые больше всего значили для вас, когда вы были моложе. Это не означает, что вы должны преследовать своего бывшего, но вы можете ответственно использовать социальные сети для восстановления отношений.

3. Не думайте, что вы застряли в прошлом только потому, что больше всего заботитесь о своих старых друзьях. Нет причин чувствовать себя виноватым, если люди, с которыми вы хотите проводить больше всего времени, это те, кого вы знаете много лет. Вам не нужно исключать новые отношения из своего меню дружбы, но это нормально — предпочитать проводить время со своими самыми старыми и самыми близкими друзьями.

4. Не заставляйте пожилых людей встречаться с новыми людьми, если они этого не хотят. Помня, что SST говорит, что люди предпочитают своих самых старых друзей, не думайте, что ваши старшие родственники живут прошлым только потому, что они продолжают обедать по средам с девушками (или парнями), а не идут в общественный центр, чтобы встретиться кто-то новый.

5. Работайте над отношениями, которые у вас есть сейчас. Чтобы сохранить долгие отношения, нужно приложить усилия. Вы можете не осознавать, как сильно вы будете скучать по колледжу или 20-летним друзьям, пока их не станет рядом. Держитесь за эти номера телефонов, адреса электронной почты и другую контактную информацию и потратьте некоторое время на поддержание этих связей.

Как и хорошие вина, старые друзья действительно становятся лучше с годами. Цените то, что у вас есть сейчас, потому что именно оно будет усиливать ваши эмоции в будущем.

Подпишитесь на меня в Твиттере @swhitbo, чтобы получать ежедневные новости о психологии, здоровье и старении.

Присоединяйтесь к моей группе в Facebook «Исполнение в любом возрасте», чтобы обсудить сегодняшний блог.

Посетите мой веб-сайт www.searchforfulfillment.com, где вы можете получить дополнительную информацию о личности, тестах для самопроверки и ссылках, связанных с психологией, включая Weekly Focus.

Copyright 2011 Susan Krauss Whitbourne, Ph. D.

Ссылка:

Isaacowitz, D.M., & Noh, S. (2011). Смотреть на позитив означает чувствовать себя хорошо? Возраст и индивидуальные различия имеют значение. Компас социальной психологии и психологии личности , 5 (8), 505-517. doi:10.1111/j.1751-9004.2011.00374.x

Почему вам следует отписаться от людей, с которыми вы больше не дружите

Вы следите за их лентами, вам нравятся их сообщения, но вы не общались с ними годами. Почему мы преследуем людей из нашего прошлого?

Уверяю вас, что я не интернет-сталкер. Но я никогда не устою перед слегка постыдным желанием просмотреть фотографии моей бывшей лучшей подруги в Instagram.

У каждого есть такой друг или бывший, верно? Исследования социальных сетей показали, что люди теперь поддерживают старые связи, о которых они забыли в прошлом. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что 57% пар остаются друзьями на Facebook после расставания, и многие продолжают общаться в Facebook, даже если не в реальной жизни. Если вы не являетесь компульсивным обрезчиком контактов, вы таскаете с собой целую кучу бывших и бывших друзей. Некоторые называют эту тенденцию преследующей: отношения, которые заканчиваются в реальной жизни, но продолжают жить в комментариях и лайках.

Вэл и я пример из учебника. Мы поддерживали дружеские отношения на уровне Тельмы и Луизы с 12 лет до третьего года обучения в колледже. Как известно, мы оба сильно изменились в школе: Вэл, в частности, попала в новую группу учениц художественной школы с жидкой подводкой для глаз. С каждым семестром мы разговаривали меньше, делясь секретами с новыми друзьями. В последний раз, когда я видел ее во время злополучной поездки на выходные в 2010 году, мы едва могли поддерживать разговор.

Но я по-прежнему беспокоился о ее жизни так, как мог бы только лучший друг, делящийся секретами и поющий расческу. И поэтому я время от времени заходил к ней на Facebook и навязчиво лайкал все ее фотографии в Instagram. Издалека я наблюдал, как Вэл поступает в аспирантуру, переезжает в Нью-Йорк, расстается со своим бойфрендом и получает работу в художественной галерее. Ей нравилось и большинство моих фотографий: моего парня, с которым она никогда не встречалась, и моей квартиры в Вашингтоне, которую она никогда не видела.

Жутко смотреть, как на таком маленьком экране разворачивается жизнь человека, которого вы когда-то очень любили. Мы привыкли к такого рода небрежному наблюдению за бывшими одноклассниками или коллегами, но практика становится беспорядочной, если вас все еще преследуют… чувства. Я ужасно скучал по своему другу, даже спустя несколько лет. Я скучал по обмену одеждой, ночным чатам в AIM, простому предположению, что она всегда будет рядом.

Иногда, получая от нее уведомление, мне становилось грустно — это казалось такой грустной, слабой тенью того, как мы были раньше. Недавно, когда я обручилась, мне пришло в голову, что при других обстоятельствах Вэл была бы подружкой невесты на моей свадьбе. Но теперь наш единственный разговор на эту тему был о том, что ей понравилось фото моего обручального кольца.

«Я думаю, что мы были бы действительно хорошими друзьями, если бы встретились сегодня», — сказал я своей невесте, просматривая ее ленту, с обреченной на провал грустью. Как ни странно, в детстве мы с Вэл полюбили одно и то же: садоводство, йогу, собак. Даже наших парней звали Джейсон. «Перестань искать. Ты позволяешь этому сделать тебя несчастным», — сказал он.

Возможно, он прав. Почти никому не выгодно поддерживать онлайн-связи с отчужденным другом или бывшим, объясняет Тара Маршалл, доктор философии, психолог-исследователь из Лондонского университета Брунеля и специалист по социальным сетям и отношениям. И хотя мы с Вэл просто отдалились друг от друга, для близких друзей, переживающих более драматические изменения, важно создать некоторую эмоциональную дистанцию, чтобы приспособиться к новой реальности. «Я всегда рекомендую ненадолго отказаться от еды», — говорит она. «Как только пыль уляжется, негативные чувства улягутся, и, может быть, тогда вы сможете завести нормальную дружбу на Facebook».

Конечно же, в глубине души я знал, что поддерживал эту тонкую связь не столько из интереса к жизни Вэл, сколько из надежды, что мы снова сможем стать друзьями.

В конце мая, признавшись наконец в этом, я отправил Вэл сообщение в Facebook, первое за последние полвека. Мы договорились встретиться за чашечкой кофе в магазине, который она выбрала в Бруклине — это место типа кустарных тостов.

Я пришел искать старого Вэла, того, кто действительно считал O.C. высокое искусство — но этот Вэл ссылался на анархистскую философию и тусовался с переводчиком Ницше. Она была умна, интересна и во всех отношениях очаровательна, и я хотел бы сказать вам, что за четыре часа, которые мы провели, попивая наш (экологичный, справедливый) кофе, произошло что-то важное. По правде говоря, тон был где-то между интервью и многообещающим первым свиданием в Tinder: мы хотели произвести впечатление, но нам не хватило фамильярности. Я поймал себя на том, что говорю что-то вроде «Итак, что нового?» и понимая, что все было: ее карьерные цели, ее новая политика, ее последние три разрыва — я не понял этого по ее фотографиям.

В какой-то момент я спросил Вэл, почему она подписалась на мой Инстаграм, и она сказала, что обрадовалась тому, что моя жизнь сложилась так, как я хотел. Это была хорошая мысль, но пустая. Вы действительно не можете сказать, как сложилась чья-то жизнь, основываясь на фотографиях, которые она делает со своей едой. «Что вы чувствуете, когда видите мои инстаграммы?» — спросил Вэл. — Грустно, честное слово, — ответил я.

После того, как Вэл ушел, я вспомнил, что Маршалл рассказал мне о бывших и бывших друзьях. По ее словам, многие люди поддерживают онлайн-связи из нездорового любопытства или злорадства, но другим трудно отпустить кого-то, с кем они когда-то были близки. Я довольно прочно принадлежал ко второму лагерю, и какое-то сочетание искусного инстаграма Вэла и моего собственного ностальгического самообмана позволило мне поверить, что мы каким-то образом снова можем быть близки. Лично Вэл, конечно, не была той девушкой из ее инстаграма, и она не была той 18-летней девушкой, которая все еще была у меня в голове. Но грустить по этому поводу уже не казалось справедливым. Мы все меняемся, и этому ничего не помешает. Все, что мы действительно можем контролировать, это то, останавливаемся ли мы на этом, и если да, то насколько.

Итак, сидя в этой снобистской бруклинской кофейне, я вытащил свой телефон и пролистал Instagram Вэла, битком набитый фотографиями художественных выставок, которые я никогда не посещал. С чувством благодарности — даже с освобождением — я нажал кнопку «Отписаться».

Кейтлин Дьюи — репортер по технологиям в газете Washington Post .

Эта статья была первоначально опубликована под названием «Вы преследуете своих бывших друзей» в сентябрьском выпуске журнала Cosmopolitan 9 за 2016 год.0436 .

Как отпустить друга

В отличие от романтических отношений, когда заканчивается дружба, ваш формальный статус не меняется. Так как же закрыть главу?

Поддержание хороших дружеских отношений — это важнейшая форма заботы о себе, обеспечивающая комфорт и поддержку, которые могут улучшить ваше психическое благополучие.

Но чтобы дружба улучшила вашу жизнь, она должна быть хорошей .

Согласно исследованию 2021 года, хорошие друзья делают следующее:

• поощрять здоровые привычки
• делиться информацией, поддерживать и дружить
• проявлять солидарность — они поддерживают друг друга

Дружба больше не отвечает этим требованиям? Если это так, вы не одиноки. Исследования 2019 года показывают, что, в отличие от идеала, дружба редко длится вечно. Они естественным образом прибывают и ослабевают. Иногда они растворяются.

Если дружба больше не служит вам, возможно, вам придется аккуратно закрыть эту главу своей истории.

Как разорвать дружбу

Можно ли с любовью разорвать дружбу? Во-первых, полезно подумать о том, что «любовь» и «распад дружбы» действительно могут сосуществовать.

Затем вы можете попробовать дать себе разрешение на:

• понять, что это нормально и даже естественно для прекращения дружбы
• освободиться от печали, гнева или нехватки «завершенности» из-за потерянного общения
• заняться новыми проектами и друзьями

Но как узнать, что счетчик ваших отношений иссяк? Как понять, что на самом деле пора отпустить?

Вы отдалились друг от друга

Возможно, ваши политические взгляды разошлись. Или ваши интересы. Или один из вас вступил в другую жизненную стадию, в которой другому трудно присутствовать — например, завести детей, пока ваш друг не женат.

Если стало сложно проводить время вместе, возможно, вы естественным образом отдаляетесь друг от друга.

Недостаток справедливости

Это может проявляться в том, что вы тратите время, энергию и сочувствие, не получая многого взамен. Или, может быть, ваш друг хочет больше близости, а вы хотите меньше.

Несбалансированная дружба может расстроить вас обоих.

Вы чувствуете недоверие

Возможно, вы узнали, что ваш друг сплетничает о вещах, которыми вы поделились конфиденциально. Или они хотят, чтобы вы хранили секреты, которые ставят вас в компрометирующее положение по отношению к тем, кто вам небезразличен, или даже занимаются незаконной деятельностью.

Возможно, вы больше не будете чувствовать себя в безопасности, если будете доверять им или быть их доверенным лицом.

Дружба стала токсичной

Некоторые отношения не просто угасают, а заходят так далеко, что становятся нездоровыми.

Одно исследование 2021 года отмечает, что некоторые признаки того, что дружба стала токсичной, включают:

• вы чувствуете тревогу перед встречей с вашим другом
• ваш друг поощряет нежелательные или нездоровые привычки уважаю, например, насмехаюсь над вами

Постарайтесь не принимать это на свой счет

Независимо от того, кто является инициатором разрыва, полезно напомнить себе, что многие дружеские отношения заканчиваются. Никто не должен быть виноват.

Дайте себе время погоревать

Когда любая дружба заканчивается, принято оплакивать потерю. Если вам хочется горевать, вы можете попробовать некоторые способы безопасного высвобождения своих эмоций:

• ведение дневника
• зарядка
• киномарафон

Подумайте о том, чтобы позволить себе признать, что вы упускаете:

• посещение мест, куда вы ходили с другом
• прослушивание песен, которые напоминают вам о них
• просмотр старых фотографий, на которых вы двое

В интересах конфиденциальности, возможно, лучше излить душу одному или с доверенным консультантом, а не другому другу.

Возможно, это не то, что вы себе представляли, но вы можете создать какое-то закрытие

Завершение дает многим людям ясность, чтобы двигаться дальше, но это не означает, что последнее слово остается за ними, или они признают, что сделали или не сделали что-то .

Пути, которые следует учитывать, если вы хотите закрыть отношения с другом

• Отдаление (или медленное закрытие). Чтобы установить границы для себя и других, нужно научиться тому, что вам не нужно говорить «да» всему. Вам не нужно сразу отвечать на звонки и текстовые сообщения, и вам не нужно инициировать контакт.
• Личный разговор. При использовании этого метода вы можете сосредоточиться на собственных чувствах. «Я чувствую, что мы движемся в разных направлениях».
• Окончательный разрыв. Если вы не чувствуете, что можете вести уважительную беседу, возможно, вам следует отступить и соблюдать свои собственные границы.

Шаги, которые следует учитывать, если вы хотите замкнуться в себе

• Напишите прощальное письмо только для ваших глаз, включая хорошее, плохое и промежуточное.
• Увековечит память о расставании с другом, зажег свечу или воскурив благовония.
• Придумайте, что бы вы сказали, если бы снова встретились со своим другом или если бы вас спросили о нем. Будете ли вы свежи? Нечеткий? Профессиональный?

Вы можете сосредоточиться на чем-то новом

Если прежняя дружба заставила вас отложить любимые дела, подумайте:

• развитие новых интересов посредством встреч
• совершенствование навыков путем посещения занятий
• развитие новых дружеских отношений
• воссоединение со своими ценностями полученные результаты.