Не бойтесь потерять работу — iNormal — Психология и Жизнь

Домой Работа Не бойтесь потерять работу

Общество заставляет нас бояться. Страх пронизывает разные области жизни — мы боимся утратить здоровье, попасть в аварию, сказать что-нибудь не то начальнику или во время делового собрания… И, конечно же, один из самых распространённых страхов — это боязнь потерять работу и остаться без куска хлеба

Но с этой фобией, как и со многими другими, вполне можно эффективно бороться. Рассмотрим 6 причин, по которым не стоит тратить драгоценную энергию на подобные страхи.

1 Паника мешает найти новое место

Когда сознание охвачено страхом, то сложно сосредоточиться на позитивных или практичных моментах. Эта эмоция останавливает поток творческих идей, мешает их реализации. Когда человек фокусирует сознание на позитивных вещах, материальная сторона его жизни тоже парадоксальным образом преобразуется.

2 Ваше волнение, скорее всего, преувеличено

Да, во многих из нас на самом деле живёт страх остаться под мостом без копейки в кармане. Когда мы видим людей без определённого места жительства, просящих милостыню, помимо эмоций сострадания (ну или брезгливости) волей-неволей в сердце появляется и страх.

Но на самом деле потеря работы не всегда означает, что вы сразу же окажетесь без средств к существованию. К тому же, как сознательный человек, вы будете предпринимать действия по улучшению своего финансового благосостояния — искать подработку, улучшать имеющиеся навыки.

Читайте также:
Как найти работу?

Опуститься на социальное дно рискует лишь тот, кто ждёт удачи, сложа руки и ничего не делая. Как и все страхи, боязнь потерять работу почти всегда неадекватна реальным рискам.

3 Вас может ожидать кое-что поинтереснее

Нам всем стоило бы немного больше доверять Высшим Силам (Богу или любой другой созидательной энергии, в которую вы верите). Нередко в нашей жизни мы оглядываемся назад, на произошедшее, и понимаем: те или иные изменения были неизбежны. И более того, они сказались на нашей жизни благотворным образом.

Может быть, настала пора покинуть стены скучного офиса, где единственным развлечением выступает истеричная начальница? Вполне возможно, что вас давно заждались в более интересном месте.

4 У вас появится возможность проанализировать и улучшить собственные навыки и таланты

В некоторых компаниях люди настолько «прирастают» к своей должности, что даже не думают о развитии собственных умений. Особенно, если корпоративная среда к этому не располагает. В то же время работник вынужден годами трудиться на том месте, где его дарования и таланты остаются невостребованными.

Если даже и придётся остаться на время без работы — это может стать отличным шансом для саморазвития. А быть может, появится время и возможность для получения новой профессии.

5 Изменения не так уж радикальны — меняется лишь ваш статус

Да, в любую минуту можно стать безработным. Но что это несёт лично для вас? Вы остаётесь тем же человеком, с тем же коэффициентом интеллекта, навыками и способностями. Рядом с вами будут те же родственники и друзья-товарищи. На некоторое время поменяется ваш статус, но ведь это не будет длиться вечно.

Читайте также:
Как найти работу в этих волчьих условиях?

6 У вас появится шанс найти более высокооплачиваемое место

Может быть, теперешнего дохода хватает только на оплату коммуналки и покупку еды? Так вот, никогда нельзя знать, что нас ждёт за поворотом. Возможно, при поиске новой работы вам удастся продать собственные навыки дороже. Пусть мысль об этом станет для вас дополнительной мотивацией к их развитию.

* * *

Используйте свои силы и время не для треволнений, а для полезных и практичных действий. Ведь с работой или без самое главное — всегда уметь наслаждаться жизнью и оставаться самим собой.

Валя Буравлева

Предыдущая статья4 способа разгрузить мозг

Следующая статьяКак наш мозг влияет на других людей?

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

ВЫБОР РЕДАКЦИИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

как не потерять тех, кто зарабатывает деньги — Forbes Kazakhstan

06 мая 2021

Проблема выгорания сотрудников на предприятиях по всему миру стала чуть ли не самой обсуждаемой темой последнего времени

ФОТО: © Depositphotos/miflippo

Целый год пандемии заставил владельцев тысяч компаний буквально провести кадровый детокс. По данным международной рекрутинговой компании Hays, в 2020 на увольнения решились 

27% компаний. Это в 2,5 раза выше по сравнению с 2019, тогда эта доля составляла лишь 11% компаний. «Похудевшие» компании вынуждены увеличивать показатели KPI «выживших» сотрудников. Это, в свою очередь, повлекло за собой другую проблему – выгорание на рабочем месте.

В начале апреля Financial Times писала, что ведущие мировые компании делают все для того, чтобы не допустить выгорания сотрудников. В ход пошли крупные премии, дорогие подарки и бонусы. Например, юридические фирмы Davis Polk & Wardwell и Simpson Thacher & Bartlett выплатили своим работникам

от $12 000 до $64 000 за тяжёлую работу во время пандемии. Банк Credit Suisse заявил, что выплатит рядовым аналитикам единовременные пособия по $20 000. Но не только деньги стали «клеем» в отношениях компания — сотрудник. Инвестбанк Jefferies раздает сотрудникам тренажёры и смартфоны, юрфирма Davis Polk подготовила винные наборы и сертификаты на шопинг. А в LinkedIn отправили большую часть простых менеджеров в недельный отпуск.

Казалось бы, нет лучшего поощрения эффективной работы, чем деньги. Однако не стоит торопиться с выводами. Исследование HR-агентства GlassDoor в США показывает, что людей больше мотивируют бонусы, а не премии.

Так, согласно опросу, наиболее важными для сотрудников бонусами является:

31% — прибавка к пенсии,

32% — оплачиваемые больничные,

35% — бонусы за результат,

37% — оплачиваемый отпуск,

40% — страхование здоровья.

Еще один немаловажный аспект в создании долгосрочных отношений с эффективным сотрудником — это контроль. Современные CRM-системы позволяют контролировать действия и результаты любого человека вашей компании. Но так ли необходим принцип Большого Брата в корпоративных условиях, тем более на уровне средних и низших звеньев?

В бизнесе существует принцип треугольника ЗОК: знания – ответственность – контроль. Сотрудник для эффективной, а главное — полноценной самостоятельной работы должен обладать необходимыми знаниями, быть в состоянии брать на себя ответственность за свои действия и иметь рычаги управления процессами, которые входят в его компетенцию, иными словами – контролировать процесс. Именно последний пункт – «самостоятельный контроль процессов» и является определяющим фактором доверия человека к компании, ведь если компания доверяет своему сотруднику, то и ему легче доверять компании.

Руководитель консалтинговой компании AccelaWork

Робби Слотер рекомендует давать больше свободы сотрудникам: пусть они сами решают, как управлять рабочим временем (конечно, если это позволяет должность). Тогда они смогут работать максимально эффективно. Ну а если они сами не могут себя контролировать — нужны ли вам такие работники?

Не бойтесь хвалить людей, которые на вас работают. Используйте главный закон мотивации: мы получаем то, что продолжительное время награждаем. Иными словами, награждайте вниманием любое результативное действие своей команды. Данные опроса компании из Санта-Моники Officevibe показывают:

83% персонала считают, что эмоциональное поощрение за хорошую работу и признание заслуг ценнее призов или наград. Похвала важна не только от руководства, но и от коллектива: 76% опрошенных заявили, что чувствуют себя более мотивированными, если получают комплименты и от коллег.

Итак: бонусы – свобода действий – нематериальные поощрения. Все это позволяет создать команду, нацеленную на развитие компании. А это самое большое конкурентное преимущество, которое может иметь любая организация.

: Если вы обнаружили ошибку или опечатку, выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите

CTRL+Enter

16672 просмотров

Поделиться этой публикацией в соцсетях:

Об авторе:

«Не бойся потерять людей, бойся потерять себя».

(Неизвестно) – Цитата Celebration

Автор Сэмюэл Роденхайзер 17 марта 2017 г.

На первый взгляд эта цитата может показаться призывом к эгоизму. Как звонок, чтобы убедиться, что вы смотрите на номер один. Возможно, аргумент в пользу обесценивания отношений и игнорирования дружбы с почти бесцеремонным отношением. Но я не думаю, что это суть цитаты. Я не думаю, что это умаляет важность и место отношений в нашей жизни. Это также не означает, что потеря отношений не является неприятным, если не болезненным опытом. Я считаю, что большая истина, которую он хочет, чтобы мы поняли, заключается в том, что мы не должны ЖЕРТВОВАТЬ СВОЕЙ ИДЕНТИЧНОСТЬЮ И БЛАГОПОЛУЧИЕМ, чтобы СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ. Итак, при каких обстоятельствах это может произойти?

• В отношениях, где есть насилие любого рода. Не только физическое насилие, что достаточно очевидно. А также эмоциональные и словесные оскорбления. Отношения, в которых вас обесценивают и где ваши проблемы не только остаются без внимания — они отвергаются как неуместные или неважные.

• В отношениях, которые постоянно односторонние. Отношения, в конце концов, это ПАРТНЕРСТВО. Отношения должны быть взаимовыгодными. Они о том, чтобы давать и брать. Это не означает, что даяние и взятие должны быть в равных количествах. Это означает, что есть четкое понимание того, что для того, чтобы отношения были здоровыми, должно быть взаимность. Взаимная ценность, взаимная забота, взаимная забота, взаимопонимание — и это лишь некоторые из них.

• В отношениях, в которых игнорируются ваши мнения, желания и предпочтения. Если ваша позиция постоянно рассматривается как недостойная серьезного рассмотрения. Где вашими желаниями пренебрегают, пренебрегают или игнорируют — снова и снова.

• В отношениях, характеризующихся грубостью, невнимательностью и отсутствием заботы. Где к тем, кто ВНЕ отношений, относятся лучше, чем к тем, кто ВНУТРИ отношений. Где простая доброта редко, если вообще когда-либо принимается. Где нормальное лечение, кажется, зарезервировано для всех остальных.

Наши отношения не должны быть совершенными или идеальными

Это не значит, что в отношениях не может быть проблем. Они могут, и они неизбежно будут. Это нормально. Это не означает, что не будет конфликтов, требующих серьезного и трудного обсуждения, совпадения мнений и изменений с обеих сторон. Будет. Отношения динамичны, а динамичность подразумевает корректировку и компромисс с течением времени. Нельзя сказать, что в отношениях никогда не наступят времена дисбаланса. Когда один из партнеров будет призван дать больше, чем другой. Времена, когда один из партнеров находится в более слабом состоянии и требует больше времени, энергии и внимания, чем другой. Это нормально, и это часть нормального цикла жизни. Мы должны ожидать этого, предвидеть это и не бояться этого. Такова жизнь.

Наши отношения должны быть здоровыми

Это ЗНАЧИТ, что отношения должны быть ЗДОРОВЫМИ. Это не должно быть в ИДЕАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ. Так же, как нашим телам не требуется ИДЕАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ, чтобы адекватно функционировать. Но мы слишком хорошо знаем разницу между здоровьем и болезнью. Между здоровьем и болезнью. У всех нас были времена, когда мы были на грани простуды, гриппа или какой-либо другой болезни. И мы подбадриваем себя, надеясь, что сможем убедить свое тело в том, что мы не заболеем. Иногда нам это удается. Иногда нет. Но чего нам НЕ следует ДЕЛАТЬ, так это притворяться, что мы НЕ БОЛЬНЫ, когда мы прекрасно знаем, что мы БОЛЬНЫ. И продолжайте, как будто ничего не случилось. Ухудшение нашего состояния и влияние на окружающих. Это неразумно и контрпродуктивно. Более мудрый подход — честно и откровенно ПРИЗНАТЬ, ЧТО МЫ БОЛЬНЫ. Тогда примите конкретные меры, ПОТОМУ ЧТО мы больны. Если нет, то болезнь будет усугубляться и восстановление здоровья займет больше времени, если оно вообще наступит.

Некоторые отношения больны

Этот также относится к отношениям. Дело в том, что НЕКОТОРЫЕ ОТНОШЕНИЯ БОЛЬНЫ. Они нездоровы. Они больше вредят нам, чем помогают. Они сбивают нас с ног, а не поднимают. Они скорее вызывают стресс и напряжение, чем облегчают наше путешествие и облегчают наше бремя. Они вызывают у нас сомнения и отчаяние, а не уверенность и надежду. Такие отношения должны быть честно оценены и беспристрастно оценены. В конце концов, мы свободных моральных агентов. Мы свободны выбирать то, что нам помогает, и свободны отвергать то, что нам вредит. Это основное право человека. Хотя в мире есть места, где это основное право человека отрицается, это не умаляет того факта, что ЭТО ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНЫМ ПРАВОМ ЧЕЛОВЕКА. У угнетенных есть надежда, что когда-нибудь это основное право человека будет восстановлено.

Наши отношения должны быть честно оценены

Итак, что мы делаем, когда вовлечены в нездоровые, вредные, разрушительные, болезненные отношения, которые со временем показали, что они не улучшатся? Ну, как сказал бы Гамлет, Да… вот в чем загвоздка. Отношения предназначены для улучшения нашей жизни. Так зачем нам покончить с ними? По той же причине мы меняем курс в путешествии, когда обнаруживаем, что идем не в ту сторону. По той же причине, по которой мы перестаем есть ту или иную пищу, которая делает нас больными. По той же причине мы избегаем той части города, которая, как нам известно, опасна. Эта цитата не говорит нам, КОГДА отношения должны закончиться. Он также не говорит нам, КАК покончить с этим. Это говорит нам о том, что может наступить время, когда мы ДОЛЖНЫ покончить с этим. Он предупреждает нас, что некоторые отношения настолько вредны, что заставляют нас ПОТЕРЯТЬ В НИХ СЕБЯ. То есть отношения, которые начались в надежде, что они помогут выявить в нас ЛУЧШЕЕ, только выявляют в нас ХУДШЕЕ. Отношения токсичны. Это больно — и это делает НАС БОЛЬНЫМИ!

Мы знаем, как они к нам относятся.

Люди в наших отношениях раскрывают, кто они, по тому, как они относятся к нам. То есть, как они реагируют на нас, говорят с нами, дают нам, берут у нас, говорят о нас, взаимодействуют с нами, заботятся о нас и относятся к нам. Нам просто нужно быть честными в том, что мы ясно видим. Мы много вкладываем в наши отношения, и мы никогда не должны относиться к ним легкомысленно. И мы не должны заканчивать их без серьезного рассмотрения. Точно так же мы не должны чувствовать себя заключенными в наших отношениях. Мы должны быть предельно честными в их отношении. Не отрицать то, что мы болезненно знаем, чтобы быть правдой.

Другие цитаты, отражающие ту же истину

Позвольте мне закончить тремя цитатами, о которых я писал в предыдущих постах. Вы можете просто прочитать их и обдумать в свете ваших личных отношений. Если вы решите прочитать или перечитать пост, я указал даты, чтобы облегчить вам поиск. Отношения имеют огромную ценность, и мы должны ценить их. Мы должны упорно трудиться, чтобы взрастить и сохранить их. Мы также должны признать, что некоторые отношения вредны и разрушительны. И признать, что иногда лучше потерять отношения, чем

потерять себя в отношениях. Вот эти цитаты:

• Дружба не о том, кого вы знаете дольше всего, а о том, кто вошел в вашу жизнь, сказал: «Я здесь для вас» и доказал это. (7 ноября 2016 г. )

• 100% людей, которые говорят вам, что вы слишком чувствительны, говорят это, потому что не хотят нести ответственность за вашу реакцию, когда плохо с вами обращаются. (2 сентября 2016 г.)

• Когда люди относятся к вам так, будто им все равно, верьте им. (16 мая 2016 г.)    

________________________________________________________

Вы можете автоматически получить Цитата празднования в свой почтовый ящик, нажав кнопку «Подписаться» внизу этого экрана и оставив свой адрес электронной почты добавить ress. Не стесняйтесь оставлять комментарии.

Спасибо за чтение Цитата Праздник.

Copyright © 2017 Сэмюэл Роденхайзер
A ll Права защищены

Нравится:

Нравится Загрузка…

Опубликовано в Без рубрики.

Не бойся потерять друзей

Перейти к основному содержанию

Настоящие друзья навсегда. Потеряйте немного, чтобы получить глубже. Адам Анай

Адам Анай

Позитивное развитие молодежи | Миростроительство | Обучение и развитие

Опубликовано 9 марта 2020 г.

+ Подписаться

Мы социальные существа. С тех пор, как мы были младенцами, мы обожали присутствие наших родителей, которые тепло обнимали нас. В детстве мы понимали, что тот, кто был самым дружелюбным на детских площадках и игровых площадках, был крутым, и нас приглашали на вечеринки. Столкнувшись с радостями и ужасами в старшей школе, мы поняли социальную классификацию молодежи. Вы общаетесь с людьми из вашей собственной клики: ботаниками, качками, крутыми ребятами, богатыми и панками и многими другими. Когда вы поступаете в колледж, вы понимаете, как мелочно было разделять людей, потому что кто-то может быть всем одновременно.

За эти годы у нас появилось много друзей. Иногда я классифицирую их в соответствии с друзьями детства, приятелями, знакомыми, друзьями, честными друзьями, друзьями по вечеринкам, близкими друзьями, очень близкими друзьями и основными.

Однако печальная правда о старении заключается в том, что некоторые из этих дружеских отношений исчезают и исчезают сами по себе. Вы получаете различные причины для этого. Другие теряют интерес, потому что вы не виделись больше десяти лет. Некоторые перебрались в другие места, занялись другими карьерами и выбрали другую жизнь. Возможно, вы сказали или сделали что-то, что им не понравилось, и в конце концов они просто решили удалить вас из друзей на всю оставшуюся жизнь. Может быть, вы им просто не нравитесь. Возможно, вы изменились в лучшую или худшую сторону.

Какой бы ни была причина, потерять друга, не зная почему, больно. Грустно осознавать, что ты больше не их любимый человек. Они могут тусоваться с другими друзьями (намного круче, чем вы). Их взгляды на жизнь менялись вместе с их образом жизни. Они случайным образом отправляют вам сообщения только тогда, когда им нужно что-то важное. Вы скучаете по старым дням, веселым дням, беззаботным дням, и это нормально.

Некого винить в том, что дружеские отношения со временем рушатся или ускользают из памяти. Сохранение взаимного интереса в надежных отношениях, таких как дружба, работает в обоих направлениях. Если дружба — это цветок в горшке, вам обоим нужно поливать и заботиться о нем. Каждый дает и берет в нужное время. Если только одна сторона выполняет работу по поливу и уходу за ним — цветок увядает и погибает.

В нашем саду может быть много сухих цветов. Иногда мы ничего не можем с этим поделать, как бы вы ни старались. Это истощает нашу энергию и является пустой тратой времени и постоянных усилий.

На что мы должны обращать внимание, так это на те цветы, которые красиво цветут. Держите их и заботьтесь о них. Особенно те, которые цветут не только в этом сезоне, но и цветут круглый год. Они были рядом с вами, несмотря ни на что. Они знают вас и принимают за каждую вашу победу и промах. Они дорожат вами. Они поливают растения вместе с вами. Более того, они не пугаются и не завидуют, когда вы сияете во всей красе или когда вы начинаете сажать больше цветов в своем саду. Они защищены отношениями, которые у них с вами. Они знают, что вы будете хранить их в саду своего сердца долгие годы.

Да, были отношения, которые вы считали навсегда. К сожалению, реальность такова, что люди меняются, и мы ничего не можем с этим поделать. Мы можем только выбрать, как мы достигнем ситуации. Мы можем либо выглядеть побежденными, либо стать лучше, решив порадоваться за других. Не бойтесь потерять друзей. Бойтесь не удержать их. Знайте тех, кто действительно искренен, и боритесь зубами и когтями, чтобы сохранить их.

Сегодня вы, возможно, захотите отпустить и освободить увядшие лепестки и засохшие листья.