Психолог Наталья Грэйс и ее 12 законов жизни

«Те, кто произносят слово лень и говорит, что он ленив, тем самым проклинает себя и своих возможностей, а лень-это рак воли. Кому придет в голову хвастаться тем, что у него рак? Но духовный рак намного хуже, чем физическая.

Психолог Наталья Грэйс — автор книги «Руководство по реализации», в которой она попыталась сформировать коллекцию наблюдений о жизни. Выводы нашли автора, чтобы помочь нам стать немного мудрее и сберечь свои силы.

1. Закон справедливости вещей

Как человек проявляет себя в мелочах — таков он и есть! Он может быть щедр, как король, но один раз в год, а мелочная натура проявляется в мелочах ежедневно, поэтому мелочи куда более показательны.

2. Закон неизбежности потерь

Во всем, что человек делает, он допускает промахи. Поэтому потери неизбежны. Потери неизбежны, дамы и господа! Зная это, Вы не должны слишком беспокоиться. Многое, но не все, мы можем изменить ситуацию. Есть общие законы мироздания. Мы не можем быть идеальными, и наши действия тоже. Неизбежные потери принять со смирением. Возможно, он нужен только здесь.

3. Лучше при — чем за-

Это касается абсолютно всего. Например, если вы даете речи, закончить его, прежде чем люди устают. Гете говорил: «Тайна скучного заключается все рассказать». Пошла на свидание — попрощался чуть раньше, чем это захочет сделать ваш партнер. Оставьте ваши гости, прежде чем они стремятся к уединению. Помните: лучше недо-чем более…

4. Общие права

Две лошади в одной упряжке в состоянии сдвинуть 15 тонн. Но каждый из них в отдельности — только 3 тонны. Впряглись в дела не меньше, чем два, и быть эффективным. «Нитка, втрое скрученная, нескоро порвется».

5. Правовые ограничения

Назначение срока выполнения любого дела увеличивает его вероятность события. Одно дело сказать «я позвоню тебе» и совсем другое — «я позвоню тебе завтра в десять утра». Вероятность звонка во втором случае значительно выше.

6. Закон ноль

Мозг нуждается в перенастройке. Если вы вернулись домой и еле удержался на ногах, а сделано только 14 дел из 28 запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо уставившись в пустоту, то не вините себя за срыв! Мозг не может бесперебойно выполнять Ваши заказы. В него также должны быть рассмотрены. Он должен навести порядок во всех тех «ошметках», что вы писдейле. При отсутствие какой-либо информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это сброс. Даже почва перестает быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют воскреснуть. Это делает его бесплодную раб. Да здравствует сброс!

7. Закон ложности идеальных условий

Никогда не будет идеальных условий. Глупо, конечно, отрицать, что благоприятные обстоятельства изредка случаются. Еще реже для того, чтобы иметь мудрость, чтобы их использовать. Отчасти потому, что возможности скрываются под личиной проблем, которые нужно решать.

8. Закон компенсации

Не бывает всего одновременно! Представляете: жена красавица, маникюр, прическа, пироги дома не пересыхают, в постели с мужем — чудеса изобретательности и страсти; дети купаются во внимании; гениально поет, развлекает гостей игрой на рояле; здоровая — ну просто кровь с молоком; гибкий, характер шелковый, встречает улыбкой, гениальная поэтесса, успешная бизнес-леди, идеальный друг?.

.
Не бывает всего одновременно, поэтому Наполеон боялся кошек, Чайковский ел бумагу и плакал до десяти раз на дню, Суворов часто прикидывался дурачком, Шиллер на полном серьезе клал на стол гнилые яблоки для прикорма Музы, а Бах был органистом бросил в парике, когда он фальшивит.
Если один человек достиг существенных успехов, то в другом у него обычно бывает недобор. Но человек ценен не столько отсутствием пороков, сколько наличием достоинств.

Наталья Грэйс — биография, творчество, отзывы, лучшие книги.

Наталья Евгеньевна Грэйс — психолог, писатель, популярный лектор, ведущая телепрограмм, посвященных позитивному мышлению, законам лидерства и повышению самооценки, учредитель и генеральный директор тренинговой компании «Институт Риторики». В 2005 году количество учащихся в нем достигло более двадцати тысяч человек.Родилась 4 июля 1974 года на берегу Белого моря, в живописном городке Кандалакша, окружённом сопками, на границе Карелии и Мурманской области. Родители дали дочери разностороннее образ…

Наталья Евгеньевна Грэйс — психолог, писатель, популярный лектор, ведущая телепрограмм, посвященных позитивному мышлению, законам лидерства и повышению самооценки, учредитель и генеральный директор тренинговой компании «Институт Риторики». В 2005 году количество учащихся в нем достигло более двадцати тысяч человек.Родилась 4 июля 1974 года на берегу Белого моря, в живописном городке Кандалакша, окружённом сопками, на границе Карелии и Мурманской области. Родители дали дочери разностороннее образование. Мама – Любовь Васильевна, врач-кардиолог. Отец – Евгений Сергеевич, журналист.Наталья окончила общеобразовательную школу с золотой медалью. Училась игре на скрипке и шестиструнной гитаре, занималась плаванием, лыжами и лёгкой атлетикой, выступала на соревнованиях.После школы Наталья поступила одновременно в три разных вуза, поскольку не была уверена в своём окончательном выборе. Что примечательно, Наталья поступала в вузы всегда с одного экзамена на «отлично», и остановила выбор на химическом факультете Большого университета, где успешно отучилась три года. На третьем курсе Наталья приняла решение сменить вуз. Одновременно сдавая летнюю сессию на химическом факультете, она поступила в первый Медицинский Университет имени Павлова.В 1996 году Наталья окончила первый Медицинский Университет имени Павлова и продолжила обучение в клинической ординатуре Института Мозга Человека РАН.С 2000 года она оставила медицинскую практику, открыла собственную тренинговую компанию. За восемь лет работы написала 12 книг (психология, риторика, тренинги по улучшению памяти, путеводитель по самореализации, стихи, рассказы) и более 20 аудио-книг. Параллельно с бизнесом Наталья продолжает творческое развитие, пишет музыку, занимается художественной фотографией, самостоятельно освоила игру на трубе, участвует в дизайне и иллюстрировании собственных книг.С 2000 по 2009 год Наталья выпускала телевизионные и радио-передачи, провела тысячи тренингов на темы, связанные с раскрытием потенциала личности. Разработала авторские методики по программам скорочтение и повышение самооценки. Когда-то в голову Наталье пришла идея развить такое направление бизнеса, как разработка слоганов или, иначе говоря, рекламных девизов. Придумать короткий рекламный слоган не так уж просто, но у Натальи это отлично получается. Так, она придумала рекламные слоганы для многих крупных питерских и московских компаний, а для своей собственной тренинговой школы слоган: “Крылья любого размера!” Живёт в Петербурге.Родилась в Кандалакше. Окончила школу с Золотой медалью. По образованию врач. Играет на трёх музыкальных инструментах. Создано: 15 книг, 20 аудио-тренингов, 12 учебных фильмов, авторские программы («Профориентация», «Самооценка», «Скорочтение», «Риторика», «Ассертивность», программа «Одарённый ребёнок» и др). Хобби: шахматы, рисование, горячая эмаль, чтение запрещённой литературы.
На нашем книжном сайте Вы можете скачать книги автора Натальи Грэйс в самых разных форматах (epub, fb2, pdf, txt и многие другие). А так же читать книги онлайн и бесплатно на любом устройстве – iPad, iPhone, планшете под управлением Android, на любой специализированной читалке. Электронная библиотека КнигоГид предлагает литературу Натальи Грэйс в жанрах .

членов лаборатории | Исследовательская группа Тимко

Факультет

Доктор К. Аликс Тимко, доктор философии (она/она)

Главный исследователь
[email protected]
267-426-5467

Доктор К. Аликс Тимко — доцент кафедры психологии психиатрии Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета. Она является директором отдела психиатрических и поведенческих исследований в рамках Программы оценки и лечения расстройств пищевого поведения, отделения детской и подростковой психиатрии и поведенческих наук в Детской больнице Филадельфии. Она также является преподавателем в PolicyLab, где она является руководителем отдела по вопросам здоровья и благополучия подростков. Ее текущая работа сосредоточена на ограничительных расстройствах пищевого поведения у подростков, в частности, на изучении факторов риска более длительного течения болезни и разработке/усовершенствовании методов лечения.

Бывший ученый, занимающийся междисциплинарными исследованиями в области женского здоровья (BIRCWH), роль пола как биологической переменной подчеркивает большую часть ее работы. Текущие проекты включают в себя акцент на нейропознание, схемы вознаграждения и их роль (отдельно и вместе) в развитии и поддержании нервной анорексии. Она активно изучает половые различия в социальном вознаграждении у подростков с нервной анорексией, а также роль половых гормонов и воспаления в развитии и/или поддержании анорексии. Ее работа включает в себя изучение того, как недоедание в этот чувствительный период влияет на развитие мозга.

В клиническом исследовании доктора Тимко изучаются потенциальные преимущества использования когнитивно-ремедиационной терапии (КРТ) в качестве дополнительного лечения к семейному лечению золотого стандарта (FBT) для подростков с расстройствами пищевого поведения. Ее работа, ориентированная на лечение, также включает использование терапии принятия и приверженности (ACT) при лечении расстройств пищевого поведения и использование коучинга здоровья на основе ACT для положительного воздействия на различные модели поведения в отношении здоровья.

Постдокторские научные сотрудники

Д-р Марита Купер, доктор философии (она/она)

Д-р Марита Купер присоединилась к лаборатории Тимко в качестве научного сотрудника с докторской степенью. Она получила докторскую степень. Она получила степень доктора клинической психологии в Австралийском национальном университете, где в своих исследованиях изучала мышечную дисморфию и расстройство пищевого поведения, ориентированное на мышечную массу. Марита недавно закончила аспирантуру по расстройствам пищевого поведения в Медицинском центре Джона Хопкинса и была летним научным сотрудником по клиническим исследованиям расстройств пищевого поведения в Гарвардском университете. Марита входит в редакционный совет Международного журнала расстройств пищевого поведения и расстройств пищевого поведения: журнал лечения и профилактики. Она имеет большой опыт лечения расстройств пищевого поведения на протяжении всей жизни, включая специализированное обучение семейной терапии (FBT) и расширенной когнитивно-поведенческой терапии (CBT-e). Марита является автором руководства «Безопасные упражнения на каждом этапе», поддерживающего здоровое возвращение к упражнениям для людей с расстройством пищевого поведения, и представила исследования дисфункциональных упражнений, расстройства питания, ориентированного на мышцы, и медицинских осложнений нервной анорексии на конференциях Академии. для расстройств пищевого поведения, Общества исследования расстройств пищевого поведения и Австралийской и новозеландской академии расстройств пищевого поведения.

Саманта Тернер, RN, CPN

Саманта Тернер присоединилась к лаборатории в 2023 году в качестве научного сотрудника с докторской степенью. Саманта получила степень медсестры и доктора медицинских наук в Медицинской школе UMass Chan. Там ее исследование было сосредоточено на стигматизации веса в педиатрической медицине и лечении расстройств пищевого поведения, а также на политических подходах к снижению распространенности нарушений контроля веса среди детей и подростков. В клинической практике Саманта работала педиатрической медсестрой в учреждениях первичной медико-санитарной помощи, в школах и в амбулаторных программах по расстройствам пищевого поведения. С 2020 года Саманта сотрудничает со Стратегической учебной инициативой по предотвращению расстройств пищевого поведения (STRIPED) в Гарвардской школе им. Chan School of Public Health, где она исследует предикторы и новые стратегии снижения беспорядочного поведения при контроле веса. В свободное время она любит ходить в походы, печь и проводить время со своим мужем, сыном и двумя собаками.

Исследовательская группа

Аманда Макара, бакалавр наук (она/она)

Координатор клинических исследований/заведующий лабораторией
 [email protected]

Аманда Макара присоединилась к лаборатории Timko в 2018 году в качестве летнего стажера и вернулась в августе 2020 года в качестве координатора клинических исследований. В 2020 году она окончила Университет Питтсбурга со степенью бакалавра в области неврологии.

Аманда планирует получить докторскую степень в области клинической психологии, уделяя особое внимание детской и подростковой психопатологии и семейной динамике. Она также интересуется пересечением нейронауки и психологии, относящейся к развитию нервной системы. Когда она не в лаборатории, она любит проводить время на улице, читать, рисовать и проводить время с семьей и друзьями.

Паскаль Бекерт-МакГирр, BA (он/он)

Ассистент по клиническим исследованиям
 [email protected]

Паскаль Беккерт-МакГирр присоединился к лаборатории Timko весной 2023 года в качестве ассистента по клиническим исследованиям. Он окончил Гарвардский университет со степенью бакалавра в области государственного управления и психологии. Паскаль планирует получить докторскую степень в области клинической психологии и особенно интересуется половыми различиями в расстройствах пищевого поведения и изучением связи с сопутствующими расстройствами с помощью сетевого анализа. Он также надеется изучить методы лечения психопатологии на основе сообщества и с учетом культурных особенностей.

Вне лаборатории он любит бегать, играть и смотреть футбол, учить языки и ходить в походы!

Уильям Брейк, BA

Ассистент по клиническим исследованиям

Уильям Брейк окончил университет William & Mary в 2022 году с отличием по английскому языку. Он работал научным сотрудником в лаборатории настроения и познания Университета Темпл. Уильям планирует получить докторскую степень. в клинической психологии и любит проводить время с друзьями, ходить в походы и читать в свободное время.

Moniher Deb, BA (она/она)

Ассистент по клиническим исследованиям
 [email protected]

Монихер (Мони) Деб присоединилась к лаборатории Timko в 2021 году в качестве ассистента по клиническим исследованиям после того, как отказалась от изучения молекулярной биологии и биологии рака. В 2019 году она окончила Swarthmore College со степенью бакалавра психологии и биологии. Мони планирует получить докторскую степень в области клинической психологии и стремится стать поведенческим нейропсихологом, сосредоточив внимание на поведенческих и нейронных механизмах, лежащих в основе плохого когнитивного функционирования, принятия решений и формирования привычек в отношении расстройств пищевого поведения и связанных с ними диагнозов.

Вне лаборатории ей нравится проводить время, смеясь и готовя с хорошими друзьями, танцуя катхак, гуляя в караоке, наблюдая за звездами и изучая новые языки!

Эмили Феррер

Ассистент по клиническим исследованиям

Эмили Феррер присоединится к команде в июне 2023 года в качестве ассистента по клиническим исследованиям. Эмили скоро закончит Университет штата Монклер в Нью-Джерси со степенью бакалавра в области психологии и правосудия. Она планирует получить степень доктора философии. в клинической психологии с акцентом на ограничительные расстройства пищевого поведения, влияние недоедания на организм, факторы риска, связанные с патологией пищевого поведения, и лечение расстройств пищевого поведения в подростковом и молодом возрасте. Ее также интересуют генетические и биологические факторы, которые могут привести к патологии пищевого поведения. В свободное время она любит ходить в походы со своей собакой-спасателем Рамми, печь, готовить, ходить в походы и гулять с друзьями.

Грейс Хаазе, BA (она/она)

Ассистент по клиническим исследованиям
 [email protected]

Грейс Хааз присоединилась к исследовательской группе Timko в 2019 году в качестве летнего стажера и вернулась к работе в качестве ассистента-исследователя в рамках исследования фазы R33 Shifting Perspectives. Недавно она окончила Амхерст со степенью бакалавра психологии в 2021 году. Как бывший член команды Амхерста по легкой атлетике, она интересуется взаимосвязью между расстройствами пищевого поведения и легкой атлетикой, особенно в беговом сообществе. Она планирует получить докторскую степень в области клинической психологии с упором на расстройства пищевого поведения у подростков. Вне лаборатории она любит бегать и проводить время со своими друзьями и семьей.

Шилпа Джуджаварапу, магистр наук (она/она)

Ассистент по клиническим исследованиям
 [email protected]

Шилпа Джуджаварапу из Плезантона, Калифорния, окончила Эдинбургский университет со степенью магистра в области психического здоровья детей и молодежи. Она планирует получить докторскую степень в области клинической детской психологии с упором на оценку взаимосвязи между социальными, поведенческими и семейными механизмами, которые препятствуют здоровью и благополучию детей и подростков и способствуют нарушению пищевого поведения, недоеданию и неадекватным результатам развития, в надежде, разработки культурно-чувствительных вмешательств в педиатрии. В свободное время она любит печь, заниматься йогой и тусоваться с друзьями.

Прабхнур Каур, BA

В 2022 году Прабхнур Каур окончила Пенсильванский университет по специальности неврология и психология. Она планирует поступить в медицинскую школу и хочет работать в педиатрической больнице. Некоторые из ее научных интересов включают нейробиологию пищевого поведения и взаимодействие между различными когнитивными методами лечения. Вне лаборатории она любит танцевать контемпорари и бхангра, играть в сквош и проводить время с друзьями и семьей.

Клиническая команда Shifting Perspectives

Д-р Наталья Орлофф, доктор медицинских наук (она/она)

Клинический супервайзер/Директор по обучению

Наталья имеет опыт работы с детьми, подростками и взрослыми и прошла специализированное обучение по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), семейной терапии (ФПТ), диалектико-поведенческой терапии (ДПТ), а также по вопросам принятия и приверженности Терапия (АКТ). Она работала с людьми с расстройствами пищевого поведения на различных уровнях лечения, включая стационарное, стационарное, частично стационарное, интенсивное амбулаторное и амбулаторное. В дополнение к своей работе с расстройствами пищевого поведения Наталья имеет опыт лечения людей с различными диагнозами, включая большое депрессивное расстройство, тревогу, травму и обсессивно-компульсивное расстройство. Прошлые исследовательские интересы Натальи включают роль тяги в гестационном наборе веса, а также тягу в поведенческих зависимостях. Сейчас она занимается разработкой методов лечения расстройств пищевого поведения.

Элеонора Беннер, PsyD (она/она)

Терапевт-исследователь

Д-р Андреа Морено, доктор философии

Терапевт-исследователь

Д-р Андреа Морено получила докторскую степень. получила степень доктора психологии консультирования в Технологическом университете Луизианы, где в своем диссертационном исследовании изучались взаимосвязи между гневом, психологической реакцией и сексуальным принуждением. Она получила аккредитованную APA постдокторскую стипендию по педиатрическим расстройствам пищевого поведения в Центре здоровья детей в Далласе, штат Техас, где лечила детей и подростков в стационарном психиатрическом отделении неотложной помощи, а также в программах частичной госпитализации и интенсивной амбулаторной помощи. Опыт доктора Морено включает в себя обширный опыт психологической оценки взрослых и подростков, включая личностные, психообразовательные и судебные оценки.

Клинические интересы доктора Морено включают расстройства пищевого поведения, роль когнитивной ригидности в развитии/поддержании расстройств пищевого поведения, а также влияние детской травмы на формирование личности и формирование личности.

 

Доктор Брук Сингер, психолог (она/она)

Клинический постдокторский научный сотрудник/терапевт-исследователь

Д-р Брук Сингер является постдокторским научным сотрудником в исследовании Shifting Perspectives. Она получила свой Psy.D. в Филадельфийском колледже остеопатической медицины, где она прошла обширную подготовку по доказательной когнитивно-поведенческой терапии и интегративным подходам. Кроме того, она прошла обучение по терапии принятия и приверженности (ACT), диалектической поведенческой терапии (DBT), позитивной психологии и методам мотивационного интервьюирования.

Брук обладает обширным опытом предоставления индивидуальных, групповых и семейных терапевтических услуг детям, подросткам и взрослым с различными проблемами психического здоровья и межличностными проблемами. Она работала в различных клинических учреждениях, в том числе в приемных семьях, психиатрической больнице, традиционной амбулаторной помощи, частной практике, больницах и центрах семейной медицины. Что касается специализированного опыта лечения, Брук прошла обучение по терапии взаимодействия родителей и детей, специализированному лечению детей 2-7 лет и их опекунов. Этот тренинг направлен на уменьшение проблемного внешнего поведения, развитие социальных навыков и сотрудничества у детей, а также на улучшение отношений привязанности между родителями и детьми. Благодаря этому обучению Брук приобрела опыт работы с семьями, чтобы справиться со сложной семейной динамикой в ​​духе сотрудничества, силы и поддержки. Брук также прошла обучение по поддержке детей и подростков с проблемами, связанными с питанием, во время работы в больнице Св. Кристофера для детской клиники роста. Находясь в детской больнице Св. Кристофера, Брук имела возможность сотрудничать с детьми, подростками и их семьями, чтобы улучшить пищевое поведение у людей с диагнозом «Задержка развития».

Хизер Кейзер, бакалавр искусств (она/она)

Хизер учится на втором курсе докторантуры по программе клинической психологии в Университете Ла Саль. В 2018 году она получила степень бакалавра в колледже Лафайет. Ее исследования и клинические интересы связаны с лечением расстройств пищевого поведения и клинической психологией здоровья. У нее есть предыдущий опыт работы в Центре изучения наркомании Пенсильванского университета. В свободное время Хизер любит посещать новые рестораны в Филадельфии и проводить время с семьей и друзьями.

Младшие научные сотрудники

Наталья (Тали) Фел

Наталия (Тали) Фел учится на втором курсе психологии в Пенсильванском университете. Она присоединилась к исследовательской группе Timko весной 2023 года в качестве научного сотрудника и планирует получить докторскую степень в области клинической психологии после окончания учебы. Вне занятий она любит читать, ходить в походы и печь.

Ариана Джавахери

Ариана Джавахери присоединится к команде в 2023 году в качестве научного сотрудника. В настоящее время она учится в Пенсильванском университете и получает степень бакалавра психологии с возможными дополнительными знаниями в области потребительской психологии и когнитивистики. Она надеется достичь своей цели и поступить либо в аспирантуру, чтобы отточить исследования в области клинической психологии, либо в медицинскую школу, чтобы стать психиатром. Ариана особенно заинтересована в том, чтобы узнать, какой жизненный опыт способствует расстройствам пищевого поведения и как расстройства пищевого поведения гораздо больше влияют на женщин. В свободное время она любит проводить время с друзьями, бегать на свежем воздухе и рисовать.

Сара Карли

Сара Карли учится на младших курсах психологии по специальности «Вмешательство в психическое здоровье детей» в Университете Мизерикордия. Она присоединилась к лаборатории доктора Тимко летом 2022 года. Ее исследовательские интересы включают психологические последствия приема пищи в подростковом возрасте и расстройства пищевого поведения, возникающие в результате занятий спортом. После получения степени бакалавра она планирует получить степень доктора философии. в клинической психологии. В свободное время она любит рисовать, фотографировать и играть со своими щенками йорками (Холли и Хайди).

Нейт Сирлин

Натаниэль Сирлин учится на первом курсе биологии и неврологии в Пенсильванском университете. Он присоединился к исследовательской группе Timko весной 2023 года и после окончания учебы планирует получить медицинскую степень и докторскую степень. В свободное время Нейт любит играть в футбол, снимать и редактировать видео, а также является членом гоночной команды Penn Electric.

Джулианн Спара (она/она)

Джулиан учится на первом курсе Университета Святого Иосифа, изучает психологию с клиническим уклоном, а также изучает этику здравоохранения. Она присоединилась к исследовательской группе Timko в качестве стажера, чтобы изучить свои интересы в области патологии и методологии расстройств пищевого поведения. В свободное время она любит ходить на пляж, ходить в походы и играть со всеми 10 своими питомцами!

Сэмми Вайс (она/она)

Сэмми Вайс изучает нейробиологию и антропологию в Пенсильванском университете. Она присоединилась к лаборатории доктора Тимко в сентябре 2020 года в качестве научного сотрудника и планирует в будущем получить докторскую степень в области клинической психологии. Ее исследовательские интересы включают нейробиологию и нейрокогницию расстройств пищевого поведения, тревожных расстройств и расстройств настроения. Вне занятий она любит готовить, печь, заниматься йогой и скалолазанием.

Удаленные помощники по исследованиям

Аннабель Сусанин, BA (она/она)

В Исследовательской группе Тимко Аннабель Сусанин работает над анализом данных, изучая использование когнитивной ремедиационной терапии у молодежи с расстройствами пищевого поведения, а также изучая диагностические критерии и результаты лечения в целом. Аннабель также является координатором клинических исследований в программе Mount Sinai по расстройствам пищевого поведения и веса. В Mount Sinai она координирует проект «Живая лаборатория», целью которого является сбор биобанка информации о расстройствах пищевого поведения для выявления потенциальных психологических и физиологических маркеров расстройств пищевого поведения, лучших вариантов лечения и прогноза. Аннабель также работала над исследованием влияния материнской послеродовой депрессии на развитие ребенка в лаборатории матери и ребенка Северо-Западного университета. Ее исследовательские интересы включают результаты лечения расстройств пищевого поведения с низким весом и женское здоровье

 

Сесилия Рабайда, BA

Сесилия Рабайда присоединилась к исследовательской группе Timko в 2018 году. Недавно она прошла стажировку по политике в области психического здоровья в Girls Inc. 5 Хейли Бреннан, MS

Хейли Бреннан — недавняя выпускница Университета Дрекселя, где она получила степень магистра наук в области питания и диетологии. В 2018 году она получила степень бакалавра биологии по специальности «Холистическое здоровье» в Стоктонском университете. В настоящее время Хейли работает научным сотрудником по питанию в программе CHOP по обучению лидерству в области нейроразвития (LEND). Она присоединилась к исследовательской группе Timko, чтобы узнать больше о терапии расстройств пищевого поведения и улучшить свои навыки руководства клиническими исследованиями. Ее интересы сосредоточены на калорийности и профилях макронутриентов семейных продуктов питания в связи с результатами лечения расстройств пищевого поведения. Хейли намерена продолжить свою карьеру в области детского и материнского питания.

Аспиранты-исследователи

Алексис Либерт, бакалавр наук (она/она)

Алексис Либерт учится на втором курсе программы докторантуры по психологии консультирования в Фелицианском университете. Она имеет степень бакалавра психологии со специализацией в области зависимостей. Ее клинические и исследовательские интересы связаны с улучшением предоставления доступного и справедливого лечения расстройств пищевого поведения. В свободное время она любит проводить время с семьей, заниматься бегом и читать художественную литературу.

Кейт Моралес, BA

Кейт Моралес учится на втором курсе докторантуры и получает степень доктора клинической психологии в Университете Хофстра под руководством доктора Эрин Рейли. Она получила степень бакалавра психологии в Колледже Баруха в 2017 году. Ее исследовательские интересы сосредоточены на выявлении общих когнитивных механизмов и особенностей тревоги и расстройств пищевого поведения. Она также интересуется тем, как воспитание детей можно использовать в качестве инструмента для улучшения результатов лечения расстройств пищевого поведения. В свободное время она увлекается фотографией и пешими прогулками.

Чжаойи Пан

Чжаойи учится на первом курсе магистратуры и изучает политику и аналитику данных в Пенсильванском университете. Она присоединилась к нашей лаборатории в качестве научного сотрудника летом 2023 года. Ее исследовательские интересы включают влияние социальных и поведенческих факторов на расстройства пищевого поведения, а также когнитивную терапию на основе осознанности. В свободное время Чжаойи любит практиковать осознанность, заниматься йогой, ходить в походы, заниматься альпинизмом и готовить китайскую еду.

Летние стажеры 2023

Арджун Шрикумар

Арджун учится на первом курсе Колумбийского университета по специальности история и психология со специализацией в области нейробиологии. Он присоединится к Timko Lab летом 2023 года и планирует получить докторскую степень в области клинической психологии. Он интересуется нейронными проявлениями половых различий при расстройствах пищевого поведения и разработкой терапевтических вмешательств для людей из меньшинств. В свободное время он любит исследовать новые города, играть на виолончели и гулять со своей собакой Уинстоном.

Эйнсли Когберн

CRISSP Scholar

Эйнсли Когберн присоединится к команде в июне 2023 года в качестве летнего стипендиата CRISSP. Весной 2024 года она закончит Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл со степенью бакалавра в области неврологии. В настоящее время Эйнсли планирует получить докторскую степень. в клинической психологии с акцентом на расстройство пищевого поведения у подростков. Она особенно интересуется нейробиологией расстройств пищевого поведения и их влиянием на лечение. В свободное от лаборатории время Эйнсли любит читать, писать и проводить время с друзьями и семьей.

2023 Стажеры Летней средней школы

Анна Бэгли

Анна Бэгли учится в старшей школе Академии Вилла Мария. Она присоединилась к исследовательской группе Timko в 2022 году в качестве летнего стажера. Анна увлечена медициной и исследованиями расстройств пищевого поведения, особенно нейробиологией, связанной с ограничительными расстройствами пищевого поведения. Помимо учебы Анна любит бегать, кататься на лыжах и заниматься музыкой.

Сара Джонс

Сара Джонс учится в старшей школе Даунингтаун-Уэст. Она увлечена окружающей средой и устойчивостью. Она проявляет большой интерес к искусственной среде и психическому здоровью в благополучии. Она любит печь и работает волонтером в местном продовольственном банке.

Расставание с Грейс — Наталья Кобылкина

Расставание с Грейс

Рейтинг: 5.00 / 5

9 0226 Записанный вебинар

Купить сейчас

О чем этот вебинар?

---

По статистике 78% разводов инициируются женщинами. Неудивительно, что инициаторами большинства расставаний также являются женщины. Женщины, как правило, счастливее после таких расставаний. Они начинают заново, находят лучшего партнера и вообще живут более мирно.

 

В этой программе вы узнаете:

• Ключевые признаки того, что ваши отношения должны прекратиться.
• Надежные методы инициирования разделения.
• Ориентированные на успех стратегии для навигации по жизни после разлуки.
• и многое другое!

Грациозное расставание является свидетельством собственного достоинства и характера.

---

Чему вы научитесь?

На этом вебинаре вы узнаете все о расставаниях — от признаков того, что вам нужно расстаться с кем-то, до того, как расстаться и встретить жизнь после расставания.

Вы узнаете:

• Какие первые шаги вам следует предпринять после того, как вы решили расстаться со своим партнером.
• Что вы можете сделать, чтобы поднять вопрос о расставании с вашим партнером.
• Как правильно пройти стадии расставания.
• Как преодолеть страхи и переживания, которые сопровождают все расставания.
• Как получить поддержку от наших друзей и родственников.
• Как поддерживать хорошие отношения с бывшими.
• Как очистить свое энергетическое поле от прошлых отношений и двигаться дальше.
• Как понять, что мы действительно свободны.
• Как привлечь лучших мужчин.

---

Почему этот вебинар для вас?

Мы все переживали расставания. Мы знаем, насколько трудным может быть решение расстаться с кем-то или как трудно жить дальше. Тем не менее, немногие из нас знают, как уважительно и изящно расставаться.

Этот курс предназначен для всех людей, которые хотят покончить с отношениями и начать новые. Это также для тех, кто думает о раздельном проживании и разводе и не уверен, что это правильный образ действий.

Эта программа даст вам ответы, которые вы искали. Независимо от того, стоит ли вам переходить к новым отношениям или наладить нынешние отношения, вы закончите этот курс, вооруженный большой дозой навыков, знаний и понимания.

 

---

Что мы будем делать?

В ходе этой программы мы обсудим все аспекты расставания. От признаков того, что вам нужно расстаться со своим партнером, до того, как двигаться дальше после расставания, вы ознакомитесь со всем, что нужно знать о предложении изящного расставания.

Мы будем работать над:

• Решим, когда и как предложить расстаться.
• Понять, не пора ли сейчас расстаться с кем-то.
• Анализ нашей роли в отношениях и определение того, действительно ли мы сделали все возможное, чтобы заставить их работать.
• Планирование собственного будущего, а также будущего наших детей.
• Найдите изящный и уважительный способ расстаться.

---

Кто тренер?

Кобылкина Наталья

Семейный терапевт, психолог и писатель Наталья Кобылкина получила мировую известность за то, что изменила жизнь! На протяжении своей карьеры она помогала людям из более чем 150 стран. Неудивительно, что это принесло ей награду «Самый влиятельный человек в социальных сетях 2018 года». Она этого заслуживает, это точно! Стремление Натальи изменить жизнь, улучшить отношения и помочь установить новые сделало тысячи людей счастливее.