Сохрани мою печальную историю…

Так был назван театрализованный концерт, посвященный 75‑летию снятия блокады г. Ленинграда, прошедший 30 января в актовом зале СПб РО ВОГ.

В те суровые годы погибло, около 1,5 миллиона человек. Большинства из тех, кто тогда пережил блокаду, сейчас уже нет в живых. Остались их дневники, документы, фотографии, воспоминания родственников. Сегодня, когда блокада постепенно переходит из живой памяти в историю, очень важны любые воспоминания о ней.

Концерт начался с песни «Баллада о блокаде», проникновенно исполненной Лидией Дмитриевой.

«Прокатилось по невскому льду
Это страшное слово «блокада»
Стал сентябрь в 41 году
Рваной раной в судьбе Ленинграда
В небе гулкий стервятников рев,
Вой сирены, разруха и голод,
Выживал, как умел Ленинград,
Не сломали его смерть и холод,,,»

Три пожилые женщины листают фотоальбом:

Это мама поет под гитару,
Здесь вот с братиком на руках…
Я в блокадной холодной комнате
Над альбомом сижу в слезах…

Я из блокады и войны,
Я знаю то, что знать не надо…
Я в ней жила, я помню все —
Какой была моя блокада…

Блокадница Валентина Павловна Галицкая рассказала о своей жизни в блокадном городе. «…Мы жили в Старой деревне. мне 5,5 лет, сестренке — всего 6 месяцев…Самое тяжелое время -зима 1941‑1942 годов. Ударили морозы до 40 градусов. Стены покрылись изморозью. В железных печках сжигали мебель, книги. Спали в одеждах. Во время налетов вражеских самолетов прятались в бомбоубежищах. Однажды бомба упала на наш дом, разрушила половину здания. Ни света, ни воды. И мы поехали к дяде Ване…Голод страшный: вода и хлеб, взрослым 250 г, детям- 125 г. Папа ходил на фабрику, вместе с другими мужчинами скоблили сахар с замерзшей земли, а дома отсеивали от грязи…».

Песня «Дети блокады»
(студенты МЦР — Игнатьева Елизавета, Лукачева Мария, Чигирина Виктория)

Детям в блокаду было намного хуже, чем взрослым. Как объяснить малышам, почему так страшно изменилась их жизнь? Почему завывает сирена и надо бежать в бомбоубежище? Почему нет еды? Почему всесильные взрослые ничего не могут исправить? Но дети наравне со взрослыми терпели все тяготы этих страшных дней…

Наш город родной над Невой
Не сломлен суровой войной.
Он в годы блокады, жестокой, нещадной,
Сражался и в холод и в зной!

Нас память уносит назад,
Туда, где сирены гудят,
Где рвутся снаряды, а дети блокады
В глаза… лютой… смерти глядят…»

Дневники… В них дети и взрослые — жители блокадного Ленинграда рассказали об ужасах того времени лучше любых других слов и сохранили для нас свои печальные истории…

«…Милый мой бесценный друг, мой дневник. Только ты у меня и есть, мой единственный советчик. Тебе я поведываю все мои горести, заботы, печали. А от тебя прошу лишь одного: сохрани мою печальную историю на своих страницах, а потом, когда это будет нужно, расскажи обо всем моим родственникам, чтобы они все узнали и передали детям и внукам…»

Женщины читают дневники, дети внимательно их слушают. Листаешь страницы — и слышишь живые голоса взрослых и детей, переживших страшные 900 дней.

(Татьяна Рукавичникова, Елена Федорова, Мария Костюк, Елена Шигина, дети школы № 365)

Илья Гольцов средствами пантомимы изобразил суровую жизнь блокадного города

Очень тронула всех зрителей песня «Дети войны» в исполнении талантливого творческого коллектива Школы № 365 Фрунзенского района. Эти слышащие ребята выступают у нас уже четвертый раз. Выступления детей с песнями на жестовом языке перед неслышащими людьми очаровывают и трогают до глубины души. Участие в наших мероприятиях учат детей доброте, отзывчивости, состраданию и подводят к пониманию того, что есть люди, которым нужна моральная поддержка. Хочется выразить огромную благодарность чутким педагогам, организаторам уникального проекта «Мы вместе» Я. А. Белой и О. В. Виноградовой, которые отдают всю свою душу детям и вместе с ними создают замечательные музыкальные композиции на жестовом языке.

Часто, вспоминая блокаду, говорят про дневник Тани Савичевой, и ее известную фразу «осталась одна Таня». Но судьба Тани — одна из судеб многих ленинградских мальчишек и девчонок. Студенты- практиканты МЦР рассказали «Балладу о Тане Савичевой»

….Танин дневник — это боль Ленинграда.
Но прочитать его каждому надо.
Словно кричит за страницей страница:
«Вновь не должно это все повториться!»

Мужественным женщинам блокадного города посвящена песня «Ленинградки»

(Елена Шигина, Людмила Игонина, Мария Костюк, Валентина Галицкая)

Ты знаешь, ты помнишь, подруга,
Хоть память о том тяжела,
Жестока военная вьюга
По улицам мертвым мела.
Мы горечь потерь без остатка
Испили до самого дна.
Ведь мы же с тобой ленинградки,
Мы знаем, что значит война…

22 декабря 1942 для награждения защитников города Ленинграда (военных и мирных жителей) учреждена Медаль «За оборону Ленинграда»

Сергей Ермилов с чувством гордости за тех, кто отстоял наш город исполнил песню «Медаль «За оборону Ленинграда»

Время слово сказать о солдатской медали.
Ту медаль в 43 на фронте вручали.
Поздравлял награждённых комбат
И темнел за спиной Ленинград.

Медаль за оборону Ленинграда
Непросто наша память о войне
Металл её откован в дни блокады
И закалён в невиданном огне.

Песня «Верните память» (Валентина Ермилова)

Во время исполнения этой песни все люди в зале встали, чтобы почтить память тех, кто погиб в страшные годы ленинградской блокады. Песня напомнила о самом важном — о человечности, любви и сострадании.

…Верните память, вернитесь сами!
Я отмолю вас всех слезами!
Земля и небо, слились навечно —
Как это больно, бесчеловечно.
Протянем руки к тем, глаза чьи слёз полны;
Чей дом осиротел от ужаса беды.
Помянем их, прошу, помянем миром их —
Погибших за Страну, за честь и за своих…

Песня «Даль великая»

(Елена Шигина, Людмила Игонина, Валентина Третьякова, Мария Костюк, Светлана Гирлина)

Песня о нашей любимой России, которой многое довелось пережить….

…Даль великая, даль бескрайняя
За околицей и в судьбе,
Я тебе, земля, низко кланяюсь,
В пояс кланяюсь тебе.
Мой родимый край, место отчее,
Ты и праздник мой и броня.
Память общая и песня общая
У моей земли и у меня…»

Песня «Эх, дорога!» (Елена Шигина, Людмила Игонина, Мария Костюк)

«…Каждый день в каждый дом
Есть своя дорога,
По одной к любви придёшь,
По другой — к тревоге.
Все дорожки и пути
Выбираем сами,
Нам поможет солнца свет
Под небесами…»

Песня «Ромашки»

Задушевная песня «Ромашки» давно пользуется успехом и завоевала награды и призовые места на нескольких фестивалях

Песней «Вместе мы сильны» порадовали девочки из школы-интерната № 1

…Нам открыты в жизни разные дороги.
Если мы с друзьями — мы не одиноки
Потому что знаем, потому что верим
Перед нами настеж все открыты двери

Только вместе мы сильны, мы растём не для войны
Можем вместе победить
все вершины покорить…

В концерте также приняли участие театр танца «Жемчужины Петербурга» и детская студия бального танца «Актив»

Завершился концерт финальной песней «Не отнимайте солнце у детей»

«Один рассвет для всех
Горстями дарит солнце.
Наш звонкий детский смех
О души взрослых бьется.
Луч солнца из окна,
Что утром мирно светит,
Ты защити, страна,
Чтоб улыбались дети.

Не отнимайте солнце у детей!
И жизнь Земли вовеки не прервется!
Чтоб над Землей звучало каждый день:
Пусть всегда будет солнце!
Пусть всегда будет солнце!»

В этот день блокадникам вручили подарки от благотворительного фонда «БлагоДаря» и от детишек из школы № 365 — сделанные своими руками красивые открытки, а также, благодаря руководству СПб РО ВОГ было организовано чаепитие с угощением.

Праздник никого не оставил равнодушным. У многих были слезы на глазах и чувство благодарности за то, что такая дата, как День снятия блокады Ленинграда, не забывается.

Участники концерта

В мероприятии приняли участие творческие коллективы СПбГБКДУ «Дом народного творчества и досуга» — студия малых театральных форм «Балаганчик» и студия пантомимы «Карусель», а также студия жестового пения «Поющие руки» школы-интерната № 1, творческий коллектив школы 365 Фрунзенского района, театр танца «Жемчужины Петербурга», детская студия бального танца «Актив», студенты-пркатиканты Межрегионального центра реабилитации,.

Фото: В. Новиков, И. Каспари, С. Кузина
Текст: Мария Васильева.

как не слететь с катушек / Хабр

Удалёнка бьёт по мозгам. И это я вам говорю не как те, кто погрузился в неведомо прекрасное состояние в марте, а как человек, который уже пять лет не видел офисную жизнь, не пил сонным кофе из кофемашины и не встревал в беспечный разговор коллег от скуки рабочего дня. Мне уже приходилось слышать, что кому-то «ковидная» удалёнка надоела, кто-то хочет её навсегда, кто-то мечтает поделить рабочую неделю на офис и хоум-офис. Но 5-6 месяцев — короткий период, чтобы понять свой настоящий выбор (да не случится с нами такое ещё раз!). Удалённая работа меняет личность человека, причём вне зависимости от того, живёт он один, с родными или даже друзьями. Мы становимся другими. И это обязательно нужно обсудить.

Упитанный, унылый, наедине с компом — примерно так и проходит удалёнка

Disclaimer. Статья написана сотрудником RegionSoft Developer Studio в рамках рубрики «Свободный микрофон» и не проходила никаких согласований. Позиция автора может совпадать, а может не совпадать с позицией компании. Но, к месту говоря, для нас удалённый формат привычен: за годы работы мы провели тысячи удалённых внедрений CRM, включая обучение и доработку, наша RegionSoft CRM подходит для распределённых команд, ну и в команде, как вы уже поняли, у нас есть удалённые сотрудники.  

Сегодня мы с вами поговорим именно о моральном аспекте удалёнки, об этой сложной её составляющей, которая до сих пор не позволила и вряд ли в ближайшее время позволит построить адекватную систему хоум-офисной работы.

Первое и главное — отношения с работой

Сейчас на удалёнке находятся целые команды и компании, поэтому многие баги удалёнки пока незаметны — заметны они станут для тех, кто решит избрать для себя этот формат и дальше. Работать на удалёнке однозначно тяжело, потому что кем бы вы ни были, хоть программистом, хоть тестировщиком, хоть менеджером, у вас осложнятся коммуникации. Да, первое время ты буквально кайфуешь: коллеги далеко, ты можешь отвечать в мессенджерах не сразу и обдумав своё сообщение, босс тоже где-то там и не вызовет на ковёр жёстко и прямо сейчас. Кажется, что так спокойнее, работа течёт размеренно. Первые звоночки кажутся недоразумениями, но вскоре возникает целый комплекс проблем, с которыми нужно учиться жить.

Вы вините себя за пробелы в работе. Если недоделки и просроченные задачи в офисе кажутся пустой проблемой — достаточно передвинуть таск в календаре и оповестить всех смежных коллег, включая руководителя, то на удалённой работе трагедией кажется всё. С одной стороны, ты боишься, что все решат, что ты бездельничал вместо выполнения своих прямых задач, с другой — переживаешь, что ты действительно не справился, а значит, что-то происходит с профессиональным ресурсом, где-то ты дал слабину. При этом причины могут быть вполне объективные: отключение интернета или электричества, перегруз параллельной задачей или невыполнение задачи соисполнителем. 

Эта вина поглощает вас и ваши мысли, отчего работа клеится ещё хуже: вы начинаете бояться ошибок, стремитесь избегать их. А не ошибается тот, кто, как известно, ничего не делает. И действительно, переживание вины за что-либо легко превращает человека сперва в осторожного исполнителя, а затем в прокрастинатора. 

Период полного «забивания» на работу наступит у каждого. Вопрос в том, сколько он продлится и насколько он будет заметен. Я адский, заядлый трудоголик, который работает на работе, на отдыхе, в транспорте, в поезде, — если нет возможности ковырять работу, я о ней думаю. Но при переходе на удалённую работу состояние «положенного на работу болта» приходило дважды, и это было неприятно. Сперва ты позволяешь себе покрутить фоном какой-нибудь фильм, затем ты уже не слушаешь фоном, а запускаешь контент на втором мониторе, потом отвлекаешься на домашние дела или идёшь в магазин/кафе/на пробежку (всего 15 минут! которые скоро становятся двумя часами 15 минутами), а затем понимаешь, что у тебя висит полный таск-менеджер просроченных задач и скоро это заметишь не только ты. 

В этот момент наступает неприятное ощущение: нужно найти силы и волю сесть в ночь, на сутки-двое нон-стоп и закрыть все эти долги, но хитрый мозг любит лениться и уже не готов так быстро собраться в кучку и помочь хозяину закрыть рабочие долги. Кстати, про мозг я не шучу — это самая что ни на есть психофизиология.

Грубо говоря, без привычного ритма работы над задачами вы довольно быстро тупеете и ищете другие выходы из ситуации. 

Ни в коем случае нельзя сдаться, признаться, уволиться и т.д. Выход: отставить панику и начать методично и тщательно закрывать задачи, начиная с самой неприятной — её решение окрылит вас (в то время как закрытие простой и любимой рабочей задачи создаёт ложное ощущение всемогущества и скорости и в итоге вы упрётесь в худшие задачи с глубоким разочарованием). Как правило, в нашей IT-сфере 3-4-дневные «проломы» в работе закрываются за сутки интенсивного труда. Но такие марш-броски опасны для здоровья и нервной системы, поэтому старайтесь не затягивать с периодом «ничегонеделания».

Вам трудно объясняться с коллегами. Это вы начинаете ощущать примерно через год. Люди, которые работают в одном помещении, вместе едят, общаются, переживают разносы босса и моменты триумфа компании, сопереживают друг другу, представляют собой отдельную социокультурную группу. Вы наверняка замечали, что приходя в чужой офис или, например, в чужой вуз, вы воспринимаете коллектив как что-то очень чуждое и иногда даже некрасивое (то ли дело свои!). Хуже, когда это происходит с твоими коллегами: они — сформированная общность, а ты — одиночка за скобками. Большинство компаний старательно и этично вписывают удалёнщиков в свою культуру (чаты, весёлые чатрумы на поболтать, встречи и слёты, видеоколлы с котиками и собачками, подарки, поддержка), но нередко это выглядит довольно неестественно. Гораздо честнее признать, что удалёнщики — это другая субкультура в компании, причём каждый — своя собственная, но их работа и их лояльность — ценность для компании, их труд крайне важен, а вклад оценён. Это здорово помогает обеим сторонам. 

Так вот, вам нужно говорить на одном языке и в одной системе ценностей со сплочённым коллективом. Получается довольно плохо, даже если вы шутник, болтун и у вас в целом неплохой характер. Трудно передавать эмоции в чатах и на созвонах, трудно говорить об идее в запале по телефону и обсуждать что-то с задором, черкая карандашом на листе.

Вы вынужденно говорите чётко и размеренно, как всегда по телефону, вы пишете в чат, но не прередаёте иронии, сарказма, удивления, восхищения и даже гнева. Текст вашего сообщения эмоциями насыщает тот, кто его читает — ваша эмоция рождается и интерпретируется в голове собеседника, и есть высокий риск оказаться непонятым и кого-то обидеть.

Такая ситуация угнетает и вы начинаете избегать общих созвонов и совещаний с вашим онлайн-присутствием. От вас отвыкают и вы выпадаете из, казалось бы, своей социальной обоймы ещё дальше. В голове бьёт одно: «Куда я лезу? Меня там нет.» Такая позиция сказывается и на профессиональных задачах — вы решаете их вне контекста общих интересов, вне пульса бизнеса, в котором работаете. Рабочие таски становятся похожими на олимпиадные задачки: нужно срочно и классно решить, чтобы победить. Наступает стадия функционального исполнения.

Справиться с этой ситуацией довольно трудно. Совет простой: не выпадайте из неформального общения, иногда по возможности наведывайтесь к коллегам оффлайн и найдите себе на работе 1-2 человек, с кем сложится «химия и магия», кто будет понимать ваши интонации в чатах и кто будет вашим «коннектором» с интересами компании и её сотрудниками.

Это непросто, но не невозможно. Приятный бонус: такие люди могут стать вашими хорошими друзьями на долгие годы.

Вы хотите в офис и одновременно не хотите уходить с удалёнки. Периодически наступает желание вернуться в офис, уехать в другой город или страну (если компания там) и работать со всеми вместе, наслаждаться офисной жизнью, ловить её плюсы и ненавидеть минусы. Но уже всё так хорошо устроено: если нужно, спать почти до рабочего дня, спокойно слушать любимые треки, использовать свободное время для личных дел, не стоять в пробках и уходить с работы за 1 секунду. А с другой стороны, ты уже не понимаешь, это твой офис или твой дом? 

Решать только вам: для каждого перевешивают его собственные аргументы в пользу дома или офиса. Если ситуация безвыходная и удалёнка вынужденная, просто оборудуйте дома мини-офис и разделите визуально рабочее место и места домашнего уюта. Это здорово помогает. Например, у меня мини-офисом служит старый многоярусный компьютерный стол, который выглядит делово и серьёзно, помогает и офисное кресло. Настоящий микро-кабинет, в котором лежат только рабочие вещи и книги. 

Вам нужно контролировать себя и работать над дисциплиной. Адекватный работодатель не поставит вам дебильный трекер рабочего времени или скриншотер состояния экрана, потому что он знает, чего стоит доверие и лояльность. А значит, вам нужно стать своим самым жёстким начальником: научиться планировать, переключаться между задачами, не отвлекаться на социальные сети и развлечения, организовывать своё рабочее место, питание и т.д. Вы — сам себе сисадмин, коллега и помощник. Это сложно, даже если вы супер мотивированный сотрудник. Важно усвоить несколько правил хоум-офисной дисциплины:

• рабочее время — для работы
• строго регламентировать перерывы
• не есть за рабочим столом (постараться)
• если не хватает силы воли, программно закрывать доступ к постороннему контенту.

Этих четырёх пунктов хватит, чтобы начать организовывать свой рабочий день на удалёнке правильно.

Вы не растёте по карьерной лестнице. Это жёстко, это грустно, это правда. Вас легко опередит более слабый офисный коллега, потому что он ближе и он может презентовать себя в удобном личном формате. Ничего удивительного: карьерный рост на удалёнке практически нереальная задача. Вы можете рассчитывать на горизонтальные перемещения или небольшое изменение названия вашей должности, но вряд ли вам удастся стать менеджером проекта, продукта или тимлидом. Просто потому что в этих направлениях деятельности коммуникации решают. Ответьте себе на вопрос: а оно вам надо?

К слову, зато на новой работе после удалённой работы можно сразу перешагнуть через несколько ступеней — в том случае, если время, свободное от дорог, перекуров и кофейка под сплетни вы потратите на обучение или развитие сайд-проекта. Удалённая работа — идеальный фактор для того, чтобы стать гораздо круче и дополнительно прокачаться. 

В какой-то момент вы слышите от неопытного коллеги про себя «а это наш фрилансер Вася» и у вас срывает последнюю гайку терпимости и адекватности. И это тоже произойдёт. Увы, для новеньких сотрудников (особенно молодых) что удалёнщик, что фрилансер — одна история про «сижу дома, лабаю код, котики, сериалы, еда». И очень обидно услышать такие слова или вопрос: «А ты чем там занимаешься? Правда, халявно?» Не ведитесь на эти выпады, но и не позволяйте сформироваться такому мнению. Просто разумно и спокойно объясните, что вы ничем не отличаетесь от коллеги, а в чём-то даже превосходите. Вообще советую: если вы довольно далеко от офиса и не можете оперативно до него доехать, не ввязывайтесь в конфликты — заранее проиграете и прослывёте токсичным мудаком. Это очень плохо, поскольку удалённый конфликт требует неимоверных ресурсов для полного его урегулирования. Часто дешевле и спокойнее промолчать, отшутиться или упомянуть вопрос на общем собраниии/видеозвонке и дать на него ёмкий и вежливый ответ. («Меня тут спрашивали, чем я занимаюсь, так вот, я как раз разруливаю такие баги, как этот — и сейчас вижу, что нужно…/далее по рабочей части/»).     

Вам кажется, что вас недооценивают. Успокойтесь — на удалённой работе это будет всегда, хотя бы потому что вы тоже выдумываете эмоции и выражения лиц собеседников по телефону и чату. У вас есть зарплата, премия, KPI, какие-то бонусы и полный таск-менеджер закрытых задач? Есть же! Значит, вы крутой, вы нужны этой компании. Вспомните свою офисную жизнь, а если не помните, поверьте мне, я помню: там никому не вешают золотые медали на шею и редко благодарят лично. О качестве работы говорит факт работы в компании и получения всех материальных благ. Поэтому успокойтесь — скорее всего, если вы задумались об этой проблеме, вы действительно классный сотрудник и молодец. Вы должны знать себе цену.

Вы боитесь оценки своей работы и вы сами очень плохо оцениваете свою работу и своё развитие внутри профессии. Этот побочный эффект возникает из-за того что вам не с кем себя сравнивать: у вас нет полноценной картины работы остальных сотрудников. Да, можно сравнить строчки кода или количество открытых рекламных кампаний — но мы-то с вами знаем, что эти метрики не говорят ни о чём. Вы нервничаете, вам кажется, что вы хуже остальных — мало на удалёнке, так ещё и «всего» 14 часов отработал. Успокойтесь: если вы сосредоточенно и качественно работаете, скорее всего вы не хуже, даже продуктивнее и эффективнее остальных, поскольку не отвлекаетесь на офисную суету. 

Если вы чувствуете, что «просели» по профессиональной части, выделите время на самообучение, на чтение книг, мануалов, профессиональных блогов и т.д. Более того, иногда даже полезно поучиться или почитать что-то базовое поверх практики, такой маневр здорово раскладывает ваши навыки и знания по полочкам.  

Ну и ещё одна маленькая заметочка: если вы будете слабо работать, вам об этом скажут, сейчас не принято держать людей из жалости или за красивые глаза. 

Вы хронически перерабатываете и переработка приобретает две основные формы: либо вы половину дня делаете свои дела и вечерами нагоняете рабочий день (это плохо), либо вы тупо работаете 8 часов + 4-6 часов, потому что а) больше заняться нечем; б) работа увлекает; в) хочется делать лучше и глубже, вы уходите в перфекционизм. При таком раскладе жизнь делится на две части: работа и сон. Первую форму я рассматривать не буду, с ней всё понятно: работа должна делаться в рабочее время, а вот со вторым пунктом нужно разобраться.

Как правило, настолько перерабатывают люди, не обременённые какими-то семейными обязанностями (не обязательно без семьи!) или привыкшие дарить своим родным только один выходной (потому что второй тоже нужен работе). И основная проблема в том, что если что-то в вашей жизни изменится, вы станете работать меньше и переключите внимание на новое событие в личной жизни. Формально это прекрасно и радостно, но в реальности вашему работодателю станет казаться, что вы стали хуже и меньше работать, ведь он уже привык к хорошему, например, к тому, что к утру самая сложная задача кровь из носу решена. Вы сразу почувствуете изменение отношения к вам в компании и придётся либо снова уходить в вираж трудоголизма, либо учиться ставить личные границы и становиться плохим. 

Кроме этого, переработки опасны для здоровья: ведь вы не ходите на улицу, не занимаетесь спортом, вы по 14-16 часов сидите за компьютером, явно забывая о перерывах, правилах посадки, расстоянии глаз до экрана и прочее, и прочее. Как следствие: снижение тонуса мышц, изменение жировой прослойки, отёки, проблемы с венами и много других мелких неприятностей (которые легко переходят в крупные). 

Наконец, переработка рано или поздно скажется и на качестве работы: вы просто устанете столько думать и находиться в напряжении. Настанет период интеллектуального спада, который при определённом стечении обстоятельств (нет других интересов, хобби, привычек и т.д.) может стать первой ступенькой депрессии, а это уже тяжёлое патологическое состояние, из которого трудно вылезти самостоятельно (если кто-то ещё не знает, депрессия — это не просто плохое настроение). 

В результате сочетания тех или иных «синдромов» удалённой работы вы начинаете постепенно выгорать: пропадает интерес к работе, стремление нестандартно решать задачи, придумывать что-то новое, активно участвовать в жизни компании. Это мешает вам, это сказывается на работе и как следствие мешает вашему работодателю. 

Можно было бы расположить эти тезисы в порядке их появления в жизни удалённого сотрудника, но нет — они не появляются один за другим, они сменяют друг друга хаотично и нередко повторяются. Очень сложно пройти через всё и не прийти к  выгоранию и моральному истощению. Удалёнщик остаётся сам с собой и он для себя и коллега, и самый строгий начальник — остальное зависит от градуса совести и… любви к работе. Если ты любишь дело, которым занимаешься, все вот эти явления проходят гораздо проще и особенно не мешают жить. Но если работа не столь интересна, а удалёнка выбрана скорее как формат исхода из наскучившего коллектива, у меня плохие новости: вне офиса, вне общения, вне физической связи с компанией вы буквально семимильными шагами придёте к решению уволиться (впрочем иногда оно и лучше). 

Отношения с самим собой

Здоровье в ваших руках и это проблема. Удалённая работа может стать огромной возможностью для здоровья и внешности, а может стать самым негативным фактором в деле планомерного ухудшения состояния организма. Есть два основных пути.

1. Увы, непопулярный. Выбрать план питания, перерывы использовать для небольших раундов физических упражнений по несколько подходов, часть свободного времени уделить бегу, спортзалу, бассейну, спорту (когда они будут доступны). Да и домашние воркауты, если честно, творят чудеса, когда применяешь их на постоянной основе. Вовсе не обязательно купить тренажёры и нагромоздить недешёвый мини-зал, достаточно коврика и своего веса для эффективных занятий.
2. Увы, популярный. Eat — code — repeat. Доставка еды, забитый холодильник, снеки и сладости идеально заходят под монотонную работу. Кажется, даже настроение улучшается (так и есть, только временно). Зато потом оно сильно ухудшается от ожирения, изменения толерантности к глюкозе (сахарный диабет рядом), одышки, изменения осанки, гастрита и прочих заболеваний ЖКТ, испорченной кожи и волос, болей в ногах (вес + сидячий образ жизни превратят ваши ноги в проблему, ищите кроссовки на размер больше) и проч. 

Нужно быть очень сознательным и ответственным перед собой, чтобы остаться на первом пути и не заехать на второй и не забуксовать в уютной колее. Выбираться со второго пути очень и очень трудно (особенно, если тебе 30+ и уже есть какие-то проблемы), поэтому самый ценный совет в данном случае: просто не начинать. Быстрый дофамин слишком оперативно превращает еду в наркотик. 

Если же вы уже прочно влипли в проблемы со здоровьем и телом, начните выходить прямо сейчас — с минимума, с небольших ограничений, с первого сета упражнений. Только не отступайте и не оглядывайтесь назад. Оставьте на мобильнике только один сервис заказа еды, поставьте приложение с воркаутами, купите фитнес-трекер и глюкометр (этот особенно умеет пугать и мотивировать). Будет плохо, грустно и медленно, но уже через месяц тренд бодрости и удовольствия поползёт вверх, а вы улыбнётесь зеркалу. Запомните: внешность и здоровье это ещё одна ваша работа.

Одиночество захочет познакомиться. Можно быть одним и не одиноким, а можно быть в центре событий и оставаться в одиночестве. Однако будучи в относительной социальной изолированности (находясь на удалённой работе), человек больше рискует оказаться в одиночестве. А оно, в свою очередь, вредно для интеллектуальной деятельности: возникает подавленность, беспокойство, неуверенность в себе, постоянное беспокойство, стресс и депрессия. Есть реальная вероятность возникновения физических недугов. Остаться наедине со своими мыслями и событиями в жизни — сложно.

Выход из одиночества — ваш большой труд, который не связан с кругом общения. Вы должны быть в обойме, в своей жизни, в работе. Настройтесь на то, что вы не одиноки, а просто избрали удобный формат работы и приносите пользу. Общайтесь, комментируйте, ходите на конференции и митапы, читайте разные книги, — и вы сами не заметите, как забудете о худших мыслях наедине с собой. Особенно это просто в ИТ: несмотря на закрытость самой сферы, внутри неё буквально в каждом городе полно встреч, событий, онлайна и т.д. Просто не отмахивайтесь от этого. К тому же, внутри таких событий можно обзавестись хорошими знакомствами, найти интересные сайд-проекты (или работу), стать спикером, ментором и т.д. 

Вы перестаёте ощущать себя деловым человеком, человеком бизнеса, теряются навыки коммуникации — и едва ли не почище навыков иностранного языка. Это правда очень большая проблема, с которой удалёнщик обязательно столкнётся. Если внутри компании вы готовы стать и менеджером, взяться за работу ушедшего в отпуск или на вольные хлеба коллеги, поучаствовать в обсуждении стратегии компании с позиций эксперта или дилетанта, на удалёнке вы фактически ограничиваетесь своей работой и становитесь крутым (ну или не очень крутым) исполнителем. И это сказывается на ваших личных чертах: появляется неуверенность в себе, страх перед новым, непонимание общей стратегии и своего места в ней, опасение за работу и проч. 

Вы становитесь нервным. Вне социального общения, с очень узким кругом контактов сильно меняется настроение, появляются резкие перепады, вы забываете о сдержанности и такте, поскольку не используете их в постоянном общении. Ни в коем случае нельзя дать себе расслабиться и изменить стиль общения, дать настроению рулить вами. Не забывайте, что вы общаетесь с коллегами, клиентами и т.д. — то есть в деловой среде. Кстати, вернуться в состояние «джентльмена» помогает смена домашних одежды на более строгую, деловую.  

Но одежда — это мелочи. Главное, не теряйте пульс компании, даже если для вас это становится всё труднее. Читайте о конкурентах, о рынке, на котором вы работаете, изучайте новое в своей деятельности — и тогда вы будете на гребне волны. Но, признаюсь, удалённо это в разы труднее делать, чем в офисе. Впрочем, кого-то устраивает быть просто крутым исполнителем «от сих до сих». И это кстати, бережёт много нервов, здоровья и душевных сил.

В общем, если чувствуете, что ваша батарейка неумолимо садится, становитесь на зарядку: книги, обучение, общение, спорт. Кстати, и сама утренняя зарядка отличный источник дофамина и полезная привычка, кроме шуток. 

Отношения с друзьями

«Давай в чатике, ок?» — именно так удалённый сотрудник всё чаще и чаще реагирует на предложение поболтать по телефону или погулять. И дело не в том, что человек одичал и избегает общения (и это тоже), дело в непонимании и разнице интересов. Друзьям, которые работают в офисе, сложно понять человека на удалёнке: при встрече они вываливают на твою голову немножко зависти, смешанной со всевозможными мифами об удалёнке («ого, халявишь», «ну ты же забиваешь на работу», «ого, всё своё теперь успеваешь», «класс, больше времени Маше уделяешь», «офигеть, можно играть в *** без конца»). Ничего, кроме злости и неприязни это не вызывает, а доказывать свою честность, порядочность и загруженность с пеной у рта — не лучшее времяпрепровождение на дружеской посиделке. 

И я вам прямо скажу: после самоизоляции стало хуже. Друзья и знакомые по новости своего состояния подзабивали на работу (да её и меньше стало), делали свои дела, вели ремонты, творили кулинарные шедевры и теперь ещё меньше верят в трудовые подвиги, мол плавали, знаем, удалёнка — это на расслабоне. Ничего не доказать. Очень скоро остаётся 1-2 самых близких друга, с остальными пути расходятся. Причём нередко это именно друзья из числа коллег, которые изо дня в день видят результаты вашего труда. 

Как ни странно, недостаток времени на общение с друзьями даст о себе знать достаточно быстро, буквально к концу первого года. А нежелание общаться с ними придёт ещё раньше. 

Отношения с родными

Непонимание — первое, что вы испытаете, особенно если вы живёте/общаетесь со старшим поколением. Мало того, что для них работа за компьютером = играешь или тупишь в развлекательный контент, так ещё и «дома на печке». Всё, для них вы — бесплатная и постоянно доступная рабочая сила, любая попытка выставить рабочие границы приравнивается к предательству. «Ну тыж дома сидишь», — аргумент, который будет последним в устах ваших жён/мужей и родителей при отказе на их просьбы. Перебороть это трудно. Выход: своя запертая комната, своя квартира или коворкинг. Иначе вы погрязнете в обидах. Лично мне удалось немного изменить мнение старших, но это минимум за 5 лет. Поэтому лучше просто обозначить время работы и время помощи родным.  

У меня нет детей и мужей/жён, но по опыту знакомых с удалёнкой история имеет широкий разброс вариантов: от «мур-мур, оба на удалёнке, дом по очереди, деть у мамы» до разводов и расставаний. Но как мне кажется, с партнёром и детьми договориться чуть проще, чем с родителями.

10 советов тем, кто на удалёнке

1. Общайтесь, читайте, обучайтесь. Ваша задача — постоянно обновлять информацию вокруг себя и узнавать что-то новое как в профессиональной деятельности, как и вне её. Это даст постоянную эмоциональную разрядку, разнообразие защитит вас от выгорания.
2. Помните о себе: здоровье, внешность и личная жизнь не должны уйти на алтарь домашнего рабочего места. Держите себя в тонусе и помните: жизнь разная, может так случиться, что вам предложат новую работу в офисе или вы захотите/сможете вернуться в офис. Будьте к этому готовы и внешне, и профессионально.
3. Не формируйте новые вредные привычки (пить энергетики, работать ночами, просыпаться за минуту до начала рабочего дня, есть за столом, есть фастфуд, снеки и т.д.), они довольно быстро завладеют вами и от них будет трудно избавиться. Не начать всегда проще, чем потом отвыкать — слишком уж хитро устроен наш мозг.
4. Избегайте рабочих конфликтов: удалённому сотруднику трудно контролировать ход противостояния или спора, выйти победителем практически невозможно. Используйте мягкие дипломатические приёмы: переговоры, смену оппонента, обращение к вышестоящему коллеге и т.д. Открытый конфликт может вас утопить.
5. Постоянно прокачивайте профессиональное мастерство и будьте на гребне новых знаний. Слушайте курсы, читайте статьи и периодику, покупайте книги. Это ваша основательная инвестиция в себя, что в офисе, что на удалёнке.
6. Не отрицайте общество как часть своей жизни, работайте над коммуникациями. Если трудно, начните с малого: определите, что вам всегда нравилось в людях и начните прокачивать навык общения на 1-2 близких коллегах. Не позволяйте себе уйти с радаров и стать чем-то вроде компьютерной программы, которая молча и чётко делает свою работу.
7. В рабочее время — приоритет работе. И никаких НО, на секундочку, всего полчасика и т.д. Точка. 
8. Заведите свой сайд-проект, прочно связанный с рабочей тематикой, сферой или технологиями. Это позволит не только эффективно и с пользой переключаться внутри профессиональной деятельности, но и даст новые идеи и инсайты для развития обоих проектов. Если такая практика вам по силам и по ресурсам, она сразу закрывает многие из перечисленных проблем.
9. Разделяйте работу и всё остальное время, живите полноценной жизнью. У меня для вас плохие новости: ваши жертвы и ваш героизм не оценят.
10. Если настала необходимость выйти в офис, не бойтесь и не паникуйте: просто в один день выйдите в офис, ведь если вы смогли отладить дисциплину наедине с собой, в офисе вы будете просто непобедимы.

Удалённая работа — противоречивый, но классный формат работы, с которым могут столкнуться все, вне зависимости от склада характера и желания. Хорош он или плох, решать вам, здесь нет однозначного ответа. Но я, вопреки множеству восторженных прогнозов, могу сказать, что частичная удалёнка в России массово не приживётся, потому что в массе своей нет культуры доверия со стороны работодателя, самодисциплины со стороны работника, понимания со стороны коллег. Это всегда будет источник зависти, непонимания, противостояния и т. д. Чтобы стало хорошо, нужно начинать с собственной ответственности, с понимания того, что работа на работе строго обязательная, что вы зарабатываете те деньги, из которых вам платят заработную плату. Это всё вопросы доверия, уважения и законодательного регулирования. Пока есть первые робкие шаги, думаю, будет определённый откат.

Но я хочу всем нам пожелать, чтобы каждый из нас работал в том формате, в каком ему комфортно и при этом приносил максимум пользы своей компании. Такой баланс действительно способен сделать удалёнку лучшим форматом работы будущего. 

---

Как опытный CRM-щик, хочу ещё высказаться про CRM. На мой взгляд, кризис в экономике и спад спроса — отличное время для внедрения CRM-системы: начните с минимума, с покупки лицензий и развивайте, обучайте, наполняйте. В момент подрастания спроса вы будете вооружены. И да, по опыту удалённая команда с CRM гораздо более хорошо работает, продуктивна и контролируема, без CRM — реально труба, по своей шкуре знаю. Кстати, мы внедряем свою RegionSoft CRM полностью удалённо целых 14 лет, так что пишите, звоните, расскажем, презентуем и внедрим по-честному, без накруток и скрытых платежей. Отвечаю.

50 лучших цитат о путешествиях с друзьями 2023

Что может быть лучше, чем отправиться в путешествие? Едем в путешествие с другом, конечно. Друзья делают жизнь лучше, поэтому вполне логично, что путешествие с нашими лучшими друзьями улучшит наши путешествия. Всегда приятно уехать и исследовать новые места или даже вернуться в любимые места, а поделиться этими впечатлениями с другом делает их еще более приятными. Итак, прежде чем отправиться в свое последнее приключение со своей лучшей подругой или группой друзей, поделитесь с друзьями вдохновляющими цитатами о путешествиях, чтобы они были в восторге от поездки.

Вы можете поделиться этими цитатами, высказываниями и сообщениями в качестве подписей к Instagram или отправить их в групповом тексте перед отпуском. Независимо от того, как вы поделитесь ими, они найдут отклик и повысят ожидание вашего партнера по путешествию. Это также интересный способ оставаться на связи во время обратного отсчета до вашего особенного отдыха. Отправляетесь ли вы в поход с ночевкой или отдыхаете на курорте, ваши друзья оценят вашу заботу и вдохновятся.

Если вы не можете придумать цитаты самостоятельно, не беспокойтесь — мы вам поможем. От коротких и приятных до глубоких и содержательных, мы собрали некоторые из лучших цитат о путешествиях для друзей, чтобы поделиться ими с вашими приятелями-путешественниками. Независимо от того, будет ли это ваша первая поездка или пятнадцатая, эти цитаты будут говорить о радости и счастье, которые могут принести только путешествия. Так что собирайте чемоданы и готовьтесь укреплять связи и создавать незабываемые воспоминания на всю жизнь.

Cecilie_Arcurs//Getty Images

• «В хорошей компании путь кажется короче». — Изаак Уолтон
• «Хороший друг слушает твои приключения. Лучший друг делает их вместе с тобой». — Неизвестно
• «Путешествие лучше всего измеряется друзьями, а не милями». — Тим Кэхилл
• «Ни одно приключение не будет полным без тебя на моей стороне». — Неизвестно
• «Друзья, которые путешествуют вместе, остаются вместе». — Неизвестно
• «Неважно, куда ты идешь — важно, с кем ты идешь, это делает его веселым!» — Неизвестно
• «Как только я увидел тебя, я сразу понял, что нас ждет грандиозное приключение». — Винни-Пух.
• «Жизнь предназначена для больших приключений и близких друзей. — Неизвестно
• «Вы можете упаковать вещи на всякий случай, но хороший друг всегда будет лучшим, что вы можете взять с собой!» — Неизвестно
• «У каждого из нас есть друг, который либо находится в путешествии, либо планирует путешествие, либо думает о путешествии, либо разговаривает с людьми, которые находятся в путешествии, либо публикует цитаты о путешествии. путешествие.» — Crestless Wave
• «Друзья, которых мы встречаем на пути, помогают нам ценить путешествие». — Неизвестно
• «Никогда не знаешь, куда заведет тебя жизнь, но с друзьями всегда будет лучше». —Неизвестно
• «Все мы — путешественники в дикой местности мира, и лучшее, что мы можем найти в наших путешествиях, — это честный друг». — Роберт Льюис Стивенсон
• «Загар исчезнет, ​​но воспоминания останутся навсегда». — Неизвестно
• «Где бы вы ни были, ваши друзья создают ваш мир». — Крис Брэдфорд
• «Когда путешествуешь по жизненному пути, хорошо иметь друга, которого можно держать за руку». — Неизвестно
• «Если хочешь идти быстро, иди один. Если хочешь идти далеко, иди вместе». — Африканская пословица
• «Хорошая поездка с лучшей подругой еще лучше». — Неизвестно
• «Чем больше я путешествовал, тем больше понимал, что страх делает чужими людей, которые должны быть друзьями» — Ширли Маклейн
• «Отправляться в новые приключения в миллион раз лучше с близкими друзьями». — Неизвестно
• «Жизнь предназначена для больших приключений и близких друзей». —Неизвестно
• «Я обнаружил, что нет более надежного способа узнать, нравятся ли вам люди или ненавидят их, чем путешествовать с ними». — Марк Твен
• «Приключения ждут — все, что вам нужно, это ваш лучший друг, чтобы воплотить их в жизнь». — Неизвестно

monkeybusinessimages//Getty Images

• «Вдали — это место, где дело не в деньгах, которые вы тратите. Речь идет о моментах, которыми вы делитесь». —Неизвестно
• «Просто возьмите друга и прокатитесь вместе по открытой дороге». —The Goofy Movie
• Жизнь состоит в том, чтобы делать вещи, которые не являются отстойными, с людьми, которые не являются отстойными. —Неизвестно
• «Я хотел бы дважды путешествовать с вами по миру. Однажды, чтобы увидеть мир. Дважды, чтобы увидеть, как ты видишь мир». —Неизвестно
• «Каждому нужен этот друг, который звонит и говорит: «Одевайся, мы идем в приключение». —Unknown
• «Знакомство с новыми людьми и приобретение новых друзей — одно из величайших удовольствий в жизни. Итак, победите свои страхи и выходите наружу». — Тони Кларк
• «Путешествовать с друзьями всегда лучше». —Неизвестно
• «В хорошей компании дорога не длинна». — Турецкая пословица
• «Каждый друг представляет собой мир в нас, мир, возможно, не рожденный до их прибытия, и только благодаря этой встрече рождается новый мир». — Анаис Нин
• «В жизни важно не то, куда ты идешь, а то, с кем ты путешествуешь». — Charles M. Schulz
• «Изучать новые места всегда приятнее с любимыми людьми». — Неизвестно
• «Заблудиться с вами — это риск, на который я всегда готов пойти». — Неизвестно
• «Как и в любом путешествии, то, с кем вы путешествуете, важнее пункта назначения». —Неизвестно
• «В конце дня ваши ноги должны быть грязными, ваши волосы взлохмаченными, а глаза блестящими». — Шанти
• «Пусть ваши приключения сблизят вас, даже если они унесут вас далеко от дома». — Трентон Ли Стюарт
• «Со мной путешествует друг… Мне нужен кто-то, кто вернет меня к тому, кто я есть. Тяжело быть одному». — Леонардо ДиКаприо
• «Путешествия должны укреплять дружбу, а воспоминания — слаще». —Неизвестно
• «Никогда не отправляйтесь в путешествие с теми, кого вы не любите». — Эрнест Хемингуэй
• «Иногда все, что вам нужно, это хороший друг и бак бензина». — Тельма и Луиза
• «Одна из замечательных вещей в путешествиях — это то, что ты узнаешь, как много хороших, добрых людей». — Эдит Уортон
• «Мы путешественники в космическом путешествии, звездная пыль, кружащаяся и танцующая в водоворотах и ​​водоворотах бесконечности. Жизнь вечна. Мы остановились на мгновение, чтобы встретиться друг с другом, встретиться, полюбить, поделиться. Это драгоценный момент. Это маленькая скобка в вечности». — Пол Коэльо
• «Иногда все, что вам нужно, это хороший друг и жажда приключений». — Неизвестно
• «Ничто не делает хорошее путешествие более запоминающимся, чем пережить его с лучшими друзьями». —Неизвестно
• «Путешествие с приятелем может стать основой для дружбы на всю жизнь». —Неизвестно
• «Хорошие времена и сумасшедшие друзья — самые лучшие воспоминания». —Неизвестно
• «Самое лучшее в жизни — это люди, которых мы любим, места, где мы побывали, и воспоминания, которые у нас остались». —Неизвестно
• «Не расстраивайтесь при прощании. Прощание необходимо, прежде чем вы сможете встретиться снова. И встреча снова, спустя мгновения или жизни, неизбежна для тех, кто дружит». — Ричард Бах

Карла Поуп

Карла Поуп — давний писатель, редактор и блогер с почти двадцатилетним редакционным опытом. Она написана для различных изданий, включая Good Housekeeping , Woman’s Day , People , Парад , BET. com. ВебМД и многое другое. Ее освещение включает развлечения, красоту, образ жизни, воспитание детей и модный контент. Если она не исследует Нью-Йорк со своими двумя маленькими детьми, вы можете найти ее, свернувшись калачиком на диване, за просмотром документального фильма и поеданием мармеладных мишек.

65 Вдохновляющие и поднимающие настроение Цитаты о путешествиях в одиночку

Когда вы путешествуете в одиночку или планируете путешествовать в одиночку, цитаты могут помочь вам вдохновиться и поднять настроение. Эти 65 красивых цитат о путешествиях в одиночестве из литературы, поп-культуры и истории — идеальные подписи для соцсетей.

Достаточно поискать в Интернете, чтобы увидеть миллионы вдохновляющих цитат о путешествиях. Цитаты о путешествиях в одиночку имеют особый ингредиент — они не только могут разжечь страсть к путешествиям и разжечь страсть к великому неизвестному, но и имеют дополнительное преимущество, придавая силу и мужество путешественнику-одиночке, который сталкивается с миром в одиночку.

Путешествие в одиночку меняет жизнь. Как и во всех путешествиях, часто бывает трудно подобрать правильные слова, чтобы описать свое путешествие или передать, как путешествие изменило вашу жизнь по возвращении домой.

Чтобы придать вам уверенности и вдохновения, а также помочь вам поделиться своим опытом одиночного путешествия со всем миром, я составил этот грандиозный список из 65 значимых и проницательных цитат о путешествиях в одиночку.

Скопируйте и вставьте их для своего следующего обновления в социальных сетях или отправьте их другу, который планирует свое одиночное путешествие. Как бы вы ни решили использовать эти цитаты о путешествиях в одиночку, они гарантированно вдохновят и восхитят!

Читайте также:

• Лучшие цитаты о путешествиях с друзьями
• Лучшие цитаты о путешествиях с семьей
• Лучшие цитаты о походах и приключениях
• Красивые подписи к закату для социальных сетей
• Красивые способы пожелать кому-то счастливого пути

---

Обратите внимание: ссылки , что означает, что я могу получить комиссию, если вы совершите покупку, нажав на ссылку (без дополнительной оплаты для вас). Узнать больше.

---

Короткие и приятные цитаты о путешествиях в одиночку

Короткие цитаты о путешествии в одиночку идеально подходят для социальных сетей, включая объявления о путешествиях в одиночку (тот захватывающий момент, когда вы делаете свою поездку официальной!), Или ваше первое сообщение о путешествии в одиночку с дороги.

Эти популярные и не очень известные цитаты прекрасно передают, что значит путешествовать в одиночку, в компании только себя.

«Проснуться в полном одиночестве в незнакомом городе — одно из самых приятных ощущений на свете».

– Фрейя Старк

«Я никогда не бываю счастливее, чем когда я один в чужом городе; как будто я стал невидимым».

– Сторм Джеймсон

«Любить жизнь легко, когда ты за границей. Там, где тебя никто не знает и ты держишь свою жизнь в своих руках в полном одиночестве, ты больше владеешь собой, чем когда-либо».

– Ханна Арендт

«Кочевником я останусь на всю жизнь, влюбленным в далекие и неизведанные места».

– Изабель Эберхардт

«Я изменился, увидев, как светит луна на другом конце света».

– Мэри Энн Радмахер

«Жизненное путешествие удивительно прекрасно, если вы воспринимаете его как бесстрашное приключение».

– Дебасиш Мридха

«Когда что-то манит вас исследовать его, не говоря вам, почему и как, это не отвлекающий маневр; это карта».

– Джина Гринли

«Не бойтесь ходить в одиночестве. Не бойся понравиться».

– Джон Майер

«Некоторые путешествия можно совершать только в одиночку!»

– Кен Пуаро

«Если вы подружитесь с самим собой, вы никогда не будете одиноки».

– Максвелл Мальц

«Хорошо составить компанию – то есть сходить в Лувр».

– Поль Сезанн

«Путешествуй только с равными тебе или с лучшими; если их нет, путешествуй один».

– Будда

«Человек, который идет один, может начать сегодня; но тот, кто путешествует с другим, должен ждать, пока тот не будет готов».

– Генри Дэвид Торо

«В жизни есть места, куда можно отправиться только в одиночку. Примите красоту вашего одиночного путешествия».

– Мэнди Хейл

«Ты тот, у кого есть ключи к твоему существу. Ты носишь паспорт к своему счастью».

– Диана фон Фюрстенберг

«Конечно, из всех чудес света горизонт – величайшее».

– Фрейя Старк

«Мне интересно, почему места намного красивее, когда ты один».

– Дафна Дю Морье

«Всегда выбирайте место у окна. Мы часто забываем о магии полета. Но то, что он приносит в нашу жизнь, бесспорно, мечта».

– Тими Надела

«Иногда лучшие путешествия те, которые начинаются, когда мы ничего не планируем, продолжаются так, как мы не ожидаем, и ведут нас в места, которых мы не знаем».

– Айша Мирза

«Жизнь — это путешествие с почти безграничными окольными путями».

– Кен Пуаро

«Внутренний путь путешествия усиливается одиночеством».

– Пол Теру

«Раньше я был пешеходом, теперь я еду по той же дороге».

– Пиюш Паудьял

«Мы путешествуем, некоторые из нас навсегда, в поисках других состояний, других жизней, других душ».

– Анаис Нин

---

Мотивационные цитаты для планирования одиночной поездки

Когда вы впервые планируете самостоятельно посетить новую страну или иностранный город, самое сложное — найти в себе мужество собрать рюкзак и осуществить свои мечты о самостоятельном путешествии. реальность.

Эти цитаты о путешествии в одиночестве говорят о самой сути одиночного путешествия — толчке и тяге между нерешительностью, желанием поступать правильно, а также обретением свободы и возможностью расправить крылья.

Вы можете нервничать — это совершенно нормально — но верьте, что хорошо спланированное путешествие в одиночку почти всегда является шагом в правильном направлении.

«Некоторые красивые тропы нельзя открыть, не заблудившись».

– Эрол Озан

«Это путешествие всей вашей жизни. Не пытайтесь объяснить это другим, потому что только вы можете это увидеть».

– Нитин Намдео

«Бесполезно отправляться в какое-либо путешествие, если вы не считаете себя достойным пункта назначения».

– Антон Сен-Мартен

«Путешествие стоит любых затрат и жертв».

– Элизабет Гилберт

«Забудьте об обгоне. Если вы действительно хотите летать, просто используйте свою силу для своей страсти».

– Опра Уинфри

«Приключения должны быть частью жизни каждого. В этом вся разница между тем, чтобы быть полностью живым и просто существующим».

– Холли Моррис

«Корабль в гавани в безопасности, но корабли строятся не для этого».

– Гаэль Атталь

«Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не сделали, чем тем, что сделали. Так что бросайте булиньи. Отплыть от безопасной гавани. Поймай быка за гора. Исследовать. Мечтать. Обнаружить.»

– Марк Твен

---

Поэтические цитаты о путешествиях в одиночку

Эти длинные цитаты о путешествиях в одиночку – не что иное, как искусство.

«Куда бы вы ни пошли, вы найдете драматическое великолепие и трепет, потому что ваша величественная душа является частью яркого целого, и в вас нет ничего неблагородного».

– Килрой Дж. Олдстер

«Цель моей жизни – привязать приключения к моим ногам, хранить воспоминания в кармане, держать воображение в своих ладонях, как волшебную пыльцу, и посыпать им свои сказки».

– Митали Милан

«Казалось, что путешествовать в одиночку – это преимущество. Наша реакция на мир в решающей степени определяется обществом, с которым мы живем, потому что мы умеряем свое любопытство, чтобы соответствовать ожиданиям других…

«Пристальное наблюдение со стороны компаньона также может помешать нам наблюдать за другими; тогда мы также можем увязнуть в том, чтобы приспособиться к вопросам и замечаниям собеседника, или почувствовать потребность казаться более нормальными, чем это нужно для нашего любопытства».

– Ален де Боттон

«Конечно, я заблудился в этом путешествии, но я по-прежнему уверен, хотя я и заблудился, это будет великое приключение, это приключение превзойдет все мои самые смелые фантазии. Так что называйте меня дураком, но я счастлив быть потерянным».

– Мишлин Жан-Луи

«Это не путь из пункта А в пункт Б. Значение имеет не начало или пункт назначения. Это промежуточная поездка… Этот поезд полон вещей, которые нужно увидеть и услышать. Это что-то живое, дышащее — нужно просто захотеть узнать его ритм».

– Дэвид Балдаччи

«Проснуться одному в незнакомом городе – одно из самых приятных ощущений в мире. Вы окружены приключениями. Ты понятия не имеешь, что тебя ждет, но ты, если будешь мудр и владеешь искусством путешествия, позволишь себе плыть по течению неизвестного».

– Фрейя Старк

---

Женские путешествия в одиночку

Женские путешествия в одиночку становятся все более и более популярными. В последние годы я совершил несколько одиночных поездок, и меня не перестает удивлять, насколько отличается мой опыт путешествий, когда я один, а не с моим партнером или друзьями.

Эти цитаты передают независимый дух одиноких путешественников.

«Хорошие девочки попадают в рай, плохие — везде».

– Мэй Уэст

«Когда женщина становится самой себе лучшей подругой, жизнь становится легче».

– Диана фон Фюрстенберг

«Посмотрев в зеркало, я увидел радостное лицо. А эта счастливая девушка как раз собиралась отправиться в путешествие с билетом в один конец в сумке. Жизнь была бесконечным путешествием».

– Nico J. Genes

«Она вспомнила, кем она была, и игра изменилась».

– Лала Делия

---

Цитаты, доказывающие, что путешествие в одиночку делает вас сильнее

Путешествие в одиночку часто начинается с того, что вы решите поверить. Если это ваше первое одиночное путешествие, вы должны активно работать над верой в себя и своими инстинктами.

Иногда в путешествии (да и в жизни) единственная определенность — это неуверенность. Вещи не всегда будут легкими, вещи не всегда будут идти по плану. Барьеры и препятствия почти гарантированы, но этот опыт, скорее всего, сделает вас сильнее и устойчивее.

Эти цитаты о путешествии в одиночестве посвящены проверке ваших возможностей.

«Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта».

– Нил Дональд Уолш

«Путешествие не всегда приятно. Это не всегда удобно. Иногда это больно, даже сердце разрывается. Но это нормально. Путешествие меняет вас; это должно изменить вас.

«Это оставляет следы в вашей памяти, в вашем сознании, в вашем сердце и в вашем теле. Вы берете что-то с собой. Надеюсь, ты оставишь после себя что-то хорошее».

– Энтони Бурден

«Жизнь сжимается или расширяется пропорционально мужеству».

– Анаис Нин

«Все мы способны бросать вызов ожиданиям, идти в мир и быть смелыми, хотеть, нуждаться, жаждать приключений. Принять шанс и риск, чтобы мы могли дышать и знать, что значит быть свободными».

– Мэй Шевретт

«Не переставай думать о жизни как о приключении. У вас нет безопасности, если вы не можете жить смело, захватывающе, с воображением, если вы не можете выбрать вызов вместо компетентности».

– Элеонора Рузвельт

«На пути к величию жизнь учит ходить с камнями в ботинках».

– Матшона Дхливайо

«Жизнь – это путешествие с большими камнями, на которые нужно взбираться, маленькими, о которые можно спотыкаться, и вехами, чтобы отметить, где мы были».

– Дэвид Кускьери

---

Цитаты, доказывающие, что путешествие в одиночку меняет вашу точку зрения

Я никогда не встречал никого, кто решил бы отправиться в путешествие в одиночку и вернулся бы тем же человеком. Путешествие меняет вас — это бесспорно — и часто путешествие в одиночку может изменить вас так, как вы даже не могли себе представить.

Один из величайших уроков, который может преподать вам путешествие, — быть скромным. Путешествия помогают найти свое место в мире. Путешествие в одиночку может дать вам инструменты, необходимые для преодоления всех жизненных приключений, а также злоключений.

Эти цитаты о путешествиях в одиночку относятся к самопознанию, выходу из зоны комфорта и восприятию путешествий как мотива путешествия по жизни.

«Человек, подверженный «страсти к перемене мест», не столько привязан к движению, сколько стремится к трансформации».

– Пико Айер

«Приключение может быть самоцелью. Самопознание — секретный ингредиент».

– Грейс Лихтенштейн

«За свою жизнь я проехал много дорог. Некоторые были пропитаны болью, и мне нужно было отвести взгляд. Другие были так прекрасны, что я бы остался там навсегда. Но всегда в какой-то момент этих маршрутов я достигал места, где встречался с самим собой».

– Пабло Холмберг

«Путешествие не станет приключением, пока вы не оставите себя позади».

– Марти Рубин

«Поднимитесь на гору, чтобы увидеть мир, а не чтобы мир увидел вас».

– Дэвид Маккалоу мл.

«Путешествия делают человека скромным. Ты видишь, какое крошечное место ты занимаешь в мире».

– Густав Флобер

«Лучшее путешествие – это путешествие, которое вы совершаете в поисках себя».

– Анджела Валлели

«Картографирование: вы находитесь на пути и уже начали трансформироваться – дорога тоже. Путешествие выбрало тебя. Единственный выход — вперед и вперед».

– Хелен С. Розенау

Помните, ваше путешествие может начаться как одиночное приключение, но может и не закончиться им! Именно связи, которые вы формируете по пути, часто делают путешествие по-настоящему запоминающимся.

Чтобы получить больше вдохновения, ознакомьтесь с этими красивыми цитатами о путешествиях с друзьями.

«Путешествие в одиночку не всегда означает, что вы одиноки. Чаще всего по пути вы встречаете замечательных людей и устанавливаете связи на всю жизнь».

– Жаклин Бун

---

Возвращение домой: Цитаты о путешествиях в одиночку, чтобы отметить конец путешествия

Все хорошие путешествия должны заканчиваться! Кажется, что еще вчера друзья и семья желали вам счастливого пути, а теперь пришло время вернуться к людям, которых вы любите.

Эти цитаты подытоживают сладостно-горькое чувство возвращения домой после одиночной поездки.

«Долгая дорога домой, в компании только меня. Я иногда утомлял себя. Не часто. Только время от времени».

– А.Дж. Хартли и Дэвид Хьюсон

«Удивительно, сколько разных дорог мы можем выбрать, но все они ведут домой».

– Джуэл Э. Энн

«Некоторые путешествия уводят вас дальше от того места, откуда вы пришли, но ближе к тому, к чему вы принадлежите».

– Рон Франселл

«Настоящая работа экспедиции начинается, когда вы возвращаетесь».