Начни с себя цитаты: Махатма Ганди цитата: Если хочешь изменить мир, изменись сам.

Содержание

Махатма Ганди цитата: Если хочешь изменить мир, изменись сам.

— Махатма Ганди

Последнее обновление 30 августа 2022 г.

Темы

мир, мир

Махатма Ганди

120один из руководителей и идеологов движения за независимость… 1869 — 1948

Связанные темы

Мир
Мир

Цитаты из книги «Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»»

Цитаты из книги «Начни выбирать себя.

Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»» Эмми Бруннер📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.

Что выбрать

Библиотека

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

Главная
Саморазвитие, личностный рост
⭐️Эмми Бруннер
📚Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
org/ListItem»>Цитаты из книги

цитаты

Мы не то, что о себе думаем; мы — не наши мысли. Все, что мы видим в мире и в самих себе, проходит через фильтр нашего восприятия.

31 мая 2022

Если вы относитесь к себе с любовью, уважением и добротой, то и в мир, несомненно, транслируете, что заслуживаете такого отношения и ожидаете от других именно его.

24 августа 2022

Многие, кому в детстве было трудно заявить о себе, подавили в себе такие положительные детские качества, как простодушие, чувствительность, способность радоваться и творческая жилка.

13 июня 2022

Мы осуждаем кого-то, когда испытываем боль и неуверенность, пытаясь почувствовать себя лучше. Но на самом деле реализуем токсичную модель поведения и теряем как энергию, так и способность к эмпатии.

13 июня 2022

сравнивать себя с другими; в чужом успехе усматривать угрозу самому себе; сплетничать; критически отзываться о чужой внешности; чувствовать свое превосходство над другими.

13 июня 2022

испытывать дискомфорт при виде чужого успеха;

13 июня 2022

включить внутри себя режим повышенной готовности, в котором они воспринимают любых потенциальных друзей или партнеров крайне подозрительно и настороженно. Они боятся, что, если позволят себе быть уязвимыми, «все повторится».

13 июня 2022

Это не означает, что человек с надежным типом привязанности никогда не сталкивается с трудностями в отношениях, но он умеет «переваривать» тяжелые события, горевать, когда необходимо, и успешно двигаться вперед.

13 июня 2022

именно вы — общий знаменатель во всех этих ситуациях.

13 июня 2022

«Этот человек вряд ли будет вести себя со мной так жестоко, как мне необходимо, чтобы я почувствовал, что это настоящее проявление любви»?

13 июня 2022

Премиум

(12 оценок)

Читать книгу: «Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»»

Эмми Бруннер

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

100 лучших цитат «Сосредоточьтесь на себе» о том, как поставить себя на первое место

Бывают моменты, когда люди пытаются сбить вас с толку, и именно тогда вам нужно быть сильным и больше сосредоточиться на себе, а не слушать, что говорят другие.

Концентрация на себе может показаться эгоцентричной, но она поможет любому человеку создать баланс в вашей жизни и установить здоровые границы с людьми, которых вы любите. По мере того, как люди растут и совершенствуются, они могут осознать свою самооценку. Всегда следите за тем, чтобы, что бы ни случилось, всегда старайтесь ставить себя на первое место и держите свою самооценку выше, чем у других.

«Чем больше вы сосредотачиваетесь на себе, тем лучше вы становитесь», — точно подчеркивает Доу Зантамата важность сосредоточения на себе. Люди всегда продолжают говорить о вас что-то, но что более важно, никогда не обращайте внимания на то, что говорят люди, потому что человеческая склонность продолжать говорить вещи, которые не имеют никакого смысла. Всегда держите свое внимание на своих целях, чтобы стать выше всех остальных. Бог запланировал для вас лучшее в жизни. Так что не судите людей и не позволяйте другим судить вас. Эти цитаты помогут вам сосредоточиться на себе, вы найдете лучшие цитаты для вас и сосредоточитесь на себе цитаты.

Вы также можете облегчить симптомы депрессии, беспокойства и социального беспокойства в своем уме. Люди не придадут никакой ценности вашим идеям, если вы сами так не думаете. Вам нужно сосредоточиться на себе, практикуя любовь к себе, пробуя новые вещи, воспитывая свою самооценку, культивируя здоровый образ жизни, чтобы помочь вам практиковать любовь к себе и сосредоточиться на себе. Изучив наши цитаты о себе, вы также можете ознакомиться с нашими [цитатами, сосредоточенными на себе] и быть верными себе.

‍

Вдохновляющие цитаты о сосредоточении на себе

Всегда есть ситуации, которые заставляют вас чувствовать себя подавленным, и вам не хочется ничего делать. Не позволяйте никому судить вас, потому что никто не знает вас лучше, чем вы сами. Вот некоторые из лучших цитат о себе, а не о других, которые вдохновят вас на осуществление своей мечты и стремление к величию. Ведь никто не может достичь величия без должного внимания к этому пути.

1. «Единственный, с кем ты должен себя сравнивать, — это ты сам. Ваша миссия – стать сегодня лучше, чем вы были вчера. Вы делаете это, сосредотачиваясь на том, что вы можете сделать сегодня, чтобы стать лучше и расти».

— Джон Максвелл.

2. «Перестань себя жалеть, и будет тебе счастье».

— Стивен Фрай.

3. «Ваша жизнь — плод ваших собственных действий. Вам некого винить, кроме себя».

— Джозеф Кэмпбелл.

4. «Разница между невозможным и возможным заключается в решимости человека».

— Томми Ласорда.

5. «Никогда не говори никогда, потому что ограничения, как и страхи, часто являются лишь иллюзией».

— Майкл Джордан.

6. «Каждый чемпион когда-то был соперником, который отказывался сдаваться».

— Рокки Бальбоа.

7. «Часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим ту, которая была открыта для нас».

— Хелен Келлер.

8. «Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь это создание самого себя.»

— Джордж Бернард Шоу.

9. «Уважай свои усилия, уважай себя. Самоуважение ведет к самодисциплине. Когда у вас есть и то, и другое, это настоящая сила».

— Клинт Иствуд.

10. «Когда у вас есть ожидания, вы настраиваете себя на разочарование».

— Райан Рейнольдс.

11. «Чем больше вы похожи на себя, тем меньше вы похожи на кого-либо, что делает вас уникальным».

— Уолт Дисней.

12. «Познание других — это мудрость, познание себя — это Просветление».

— Лао-цзы.

13. «Вы сами, как и любой другой человек во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности».

— Будда.

14. «Просто посмотрите на себя в зеркало и сосредоточьтесь на том, что вам нужно сделать, чтобы стать лучше».

— Чу Фриман.

15. «Настоящие перемены наступят, когда вы сосредоточитесь на себе».

— Риту Гатури.

16. «Кем бы ты ни был, будь хорошим».

— Авраам Линкольн.

17. «Стань тем изменением, которое ты хочешь видеть в мире».

— Махатма Ганди.

18. «Если моя жизнь что-то значит, я должен прожить ее сам».

— Рик Риордан.

19. «Счастье — это не что-то готовое. Это происходит от ваших собственных действий».

— Далай-лама.

20. «Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть».

— Теодор Рузвельт.

Удивительные цитаты о сосредоточении на себе великих мыслей

Существует множество способов сосредоточиться на себе. Попробуйте приспособиться к этим изменениям, и вы увидите, как это поможет вам сосредоточиться на себе и реальности, а не на мечтах. Продолжайте читать некоторые из лучших цитат о том, чтобы быть собой.

21. «Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть».

— Джордж Элиот.

22. «Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего собственного согласия».

— Элеонора Рузвельт.

23. «Говори с собой, как с любимым человеком».

— Брене Браун.

24. «Не позволяйте шуму чужих мнений заглушать ваш внутренний голос».

— Стив Джобс.

25. «Лучший способ предсказать свое будущее — создать его».

— Авраам Линкольн.

26. «Всегда помните, что ваше внимание определяет вашу реальность».

— Джордж Лукас.

27. «Если вы не можете найти покой внутри себя, вы никогда не найдете его больше нигде».

— Марвин Гэй.

28. «Делай то, что в глубине души считаешь правильным — тебя все равно будут критиковать».

— Элеонора Рузвельт.

29. «Успех в жизни не у тех, кто быстро бегает, а у тех, кто продолжает бежать и всегда в движении».

— Бангамбики Хабиаримана.

30. «В тот самый момент, когда люди недооценивают вас, вы можете совершить прорыв».

— Германия Кент.

31. «Большие цели удивительные переживания больше счастья меньше боли здоровые отношения остаются сосредоточенными на том, что важно».

— Неизвестно*.

32. «Чем больше вы сосредотачиваетесь на себе, тем меньше вы заботитесь о… [вещах] вокруг вас».

— Нитин Намдео.

33. «Не зацикливайтесь на конкуренции, сосредоточьтесь на том, как стать лучше».

— Хопал Грин.

34. «Сосредоточьтесь на своем мнении о себе, а не на мнении других о вас».

— Винни Харлоу.

35. «Ты слишком многим пожертвовал ради других. Теперь сделайте то же самое для себя».

— Митта Сининдлу.

36. «Когда вы переключаете внимание на себя, перед вами открываются бесчисленные возможности для исследования».

— Нитин Намдео.

37. «Ваша жизнь зависит от того, на чем вы сосредоточены».

— Тони Роббинс.

38. «Четкое видение, подкрепленное определенными планами, дает вам огромное чувство уверенности и личной силы».

— Брайан Трейси.

39. «Часть моего успеха, безусловно, заключается в том, что я сосредоточился на нескольких вещах».

— Билл Гейтс.

40. «Любой художник, вовлеченный в свою работу, неизбежно сосредоточится на том, что он делает».

— Джок Стерджес.

Известный Сосредоточьтесь на своей жизни Цитаты о том, как стать чемпионом

Сосредоточенность на себе основывается на практике заботы о себе, которая отвечает вашим потребностям. Забота о себе заключается в том, чтобы в первую очередь думать о себе, а не об отношениях. Вот некоторые из известных цитат о себе, многие из которых вдохновят вас поставить себя на первое место и получить энергию для реализации своих мечтаний и возможностей.

41. «Забота о себе — это величайший акт доброты, который вы можете сделать миру. Любить себя в первую очередь — лучший способ распространять любовь».

— Холли Борн.

42. «Сосредоточьтесь на себе. Некоторые люди просто не заслуживают того, чтобы вы были в их жизни, и вы ничего не можете сделать, чтобы вернуть их к реальности».

— Неизвестно*.

43. «Знайте, что для вас важнее всего, и не желайте поступаться этими приоритетами практически любой ценой».

— Франк Зонненберг.

44. «Будь тем, кто ты есть, и говори то, что чувствуешь, потому что эти мысли не имеют значения, а те, кто имеют значение, не имеют значения».

— Бернар Браух.

45. «Сначала найди себя, сначала полюби себя, сначала полюби себя, и дружба и любовь естественным образом найдут тебя».

— Мэнди Хейл.

46. «Всякий раз, когда вы чувствуете необходимость ставить других на первое место в ущерб себе, вы отрицаете свою собственную реальность, свою собственную идентичность».

— Дэвид Стаффорд.

47. «Пока ты не ценишь себя, ты не будешь ценить свое время. Пока вы не будете ценить свое время, вы ничего с ним не сделаете».

— М. Скотт Пек.

48. «Всегда ставить других на первое место вызывает глубокое негодование, разрушает ваше счастье и неустойчиво».

— Азиз Газипура.

49. «Вы должны быть корыстны, чтобы быть бескорыстными. Вы должны ставить себя на первое место, если хотите быть полезными другим людям».

— Рэйчел Варфоломей.

50. «Всегда сначала выбирай себя. Женщины очень социализированы, чтобы выбирать других людей. Если вы поставите себя на первое место, вы сможете проложить для себя этот невероятный путь».

— Ребекка Трейстер.

51. «Поставьте себя на первое место и сделайте себя приоритетом. Это не эгоистично, это необходимо».

— Кейша Джейд.

52. «Чтобы обрести самоуважение, нужно ставить себя на первое место».

— Лори Майерс.

53. «Если ты не ценишь себя, ты не притянешь в свою жизнь ценные вещи».

— Роберт Тью.

54. «Не ждите кризиса, чтобы понять, что важнее всего. Поставьте себя на первое место прямо сейчас. Потому что сейчас это все, что у нас есть».

— Бриттани Бургундер.

55. «Если у вас есть способность любить, сначала полюбите себя».

— Чарльз Буковски.

56. «Сначала полюби себя, а все остальное приложится. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-либо в этом мире».

— Люсиль Болл.

57. «Сначала цени себя, и только потом ты сможешь научиться ценить других».

— Чарлин Хатер.

58. «Сначала вы должны подтвердить себя, а затем вы получите заслуженное подтверждение исцеления от остального мира».

— А. Д. Поузи.

59. «Если вы ставите себя в приоритет, вы спасете себя».

— Габриэль Юнион.

60. «Если вы действительно скромны, вы поставите себя на первое место, когда вам нужно позаботиться о себе».

— Брайант Макгилл.

Интересные цитаты о самомотивации для хороших мыслей

Один из лучших способов продолжать развиваться как личность — сосредоточиться на самосовершенствовании и ежедневно делать больше для себя. Сосредоточение внимания на себе имеет много различных преимуществ, поскольку это улучшит ваши отношения с самим собой. Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых интересных цитатах о фокусе.

61. «Докажите миру, что вы чего-то стоите, относитесь к себе с величайшим уважением и надейтесь, что другие люди последуют вашему примеру. А даже если и нет, по крайней мере один человек в мире относится к вам хорошо: вы».

— Кэрри Хоуп Флетчер.

62. «Владеть своей историей и любить себя в этом процессе — самое смелое, что мы когда-либо делали».

— Брене Браун.

63. «Почему мы должны беспокоиться о том, что другие думают о нас, разве мы больше доверяем их мнению, чем своему собственному?»

— Бригам Янг.

64. «Ты достаточно такой, какой ты есть».

— Меган Маркл.

65. «Влюбиться в себя — это первый секрет счастья».

— Роберт Морли.

66. «Будьте здоровы и заботьтесь о себе, но будьте счастливы с прекрасными вещами, которые делают вас собой».

— Бейонсе.

67. «Никогда не делайте кого-то приоритетом, когда все, чем вы для него являетесь, — это вариант».

— Майя Энджелоу.

68. «Не тратьте энергию на то, чтобы изменить мнение… Делайте свое дело и не заботьтесь о том, нравится ли оно им».

— Тина Фей.

69. «Забота о себе никогда не бывает эгоистичным поступком — это просто хорошее управление единственным даром, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предложить другим».

— Паркер Палмер.

70. «Ни один человек никогда не полюбит вас больше, чем вы любите себя».

— Эвис Дж. Уильямс.

71. «Никогда не недооценивайте тот факт, что любить других — это выбор, а любить себя — это ответственность».

— Германия Кент.

72. «В поисках любви я в первую очередь сосредотачиваюсь на хороших отношениях с самим собой».

— Анхель Морейра.

73. «Дружба с самим собой — это все важно, потому что без нее нельзя дружить ни с кем на свете».

— Элеонора Рузвельт.

74. «Когда вы недооцениваете то, что делаете, мир недооценивает вас».

— Опра Уинфри.

75. «Любить тебя — самый простой способ сделать это».

— Тьяса Лузовец.

Мотивационные цитаты, чтобы сосредоточиться на себе для роста

Не всегда легко практиковать любовь к себе и сострадание перед лицом всего, что происходит вокруг вас. Но найти вдохновляющие цитаты о себе — отличный способ сохранить важность заботы о себе и любви. Вот некоторые из забавных цитат о себе. Читайте дальше, чтобы определить лучшую цитату о фокусе, а также цитаты о себе, чтобы мотивировать себя на все великое.

76. «Я думаю, что все люди странные. Мы все должны праздновать нашу индивидуальность, а не смущаться или стыдиться ее».

— Джонни Депп.

77. «Низкая самооценка — это как ехать по жизни с ручным тормозом».

— Максвелл Мальц.

78. «Одним из преимуществ беспорядка является то, что он постоянно делает захватывающие открытия».

— А.А. Милн.

79. «Любить меня — это не твоя работа… это моя!»

— Байрон Кэти.

80. «Ты всегда сам с собой, так что можешь наслаждаться компанией».

— Диана фон Фюрстенберг.

81. «Я единственный человек в мире, которого я хотел бы знать досконально».

— Оскар Уайльд.

82. «Я королева, потому что умею управлять собой».

— Лайла Гифти Акита.

83. «Примите себя таким, какой вы есть. Если только ты не серийный убийца.

— Эллен ДеДженерес.

84. «Настоящая трудность состоит в том, чтобы преодолеть то, как вы думаете о себе».

— Майя Энджелоу.

85. «Любовь к себе так часто кажется безответной».

— Энтони Пауэлл.

86. «Мы не должны позволять ограниченному восприятию других людей определять нас».

— Вирджиния Сатир.

87. «Когда жизнь дает тебе лимоны, брызни кому-нибудь в глаза».

— Кэти Гизвит.

88. «Когда мне было около 18, я посмотрел в зеркало и сказал: «Ты либо полюбишь себя, либо возненавидишь себя». И я решил полюбить себя. Это многое изменило».

— Куин Латифа.

89. «Да, я странный, странный — это хорошо. Нормальность переоценена».

— Безумный-Д.

90. «То, что отличает меня от других, делает меня собой».

— А.А. Милн.

91. «Мы должны полюбить себя. Я не люблю себя. Я без ума от себя».

— Мэй Уэст.

92. «Не умаляйте себя. Будь сам большим».

— Корита Кент.

93. «Не любовь надо изображать слепой, а себялюбие».

— Вольтер.

94. «Любить себя — это не тщеславие. Это здравомыслие».

— Андре Жид.

95. «Люди думают: «О, я люблю себя, сидя на этом диване четыре часа». Любите себя достаточно, чтобы встать!»

— Элисон Суини.

96. «Ты родился, чтобы быть настоящим, а не совершенным».

— Ральф Марстон.

97. «Будь ананасом: стой высоко, носи корону и будь милым внутри».

— Кэтрин Гаскин.

98. «Лифт к успеху не работает. Тебе придется пользоваться лестницей… шаг за шагом.

— Джо Джирард.

99. «Когда я слышу, как кто-то вздыхает, Жизнь тяжела, У меня всегда возникает соблазн спросить: «По сравнению с чем?»

— Сидней Харрис.

100. «Разница между гениальностью и глупостью в том, что; гений имеет свои пределы».

— Альберт Эйнштейн.

*Вы знаете, откуда взялась эта цитата? Мы будем рады услышать от вас по телефону [email protected]

Здесь, в Kidadl, мы тщательно создали множество интересных семейных цитат, которые понравятся всем! Если вам понравились наши предложения по сосредоточению на себе цитат, то почему бы не взглянуть на [цитаты о познании себя] или цитаты о прощении себя.

‍

Если вы хотите, чтобы произошли перемены – начните с себя!

1. ВВЕДЕНИЕ

В этом уведомлении о конфиденциальности содержится подробная информация о том, как мы собираем и обрабатываем ваши персональные данные при использовании вами нашего сайта johnmurphyinternational.com

Предоставляя нам свои данные, вы гарантируете, что вам больше 16 лет. возраст.

Focus Point Ltd T/A John Murphy International является контролером данных, и мы несем ответственность за ваши личные данные (далее именуемые «мы», «нас» или «наш» в настоящем уведомлении о конфиденциальности).

Контактная информация

Полное наименование юридического лица: Focus Point Ltd T/A John Murphy International

Имя контроллера данных: John Murphy

Адрес электронной почты: [email protected]

Почтовый адрес: 9 Exchange Place, IFSC , Dublin 1, Ireland

Очень важно, чтобы имеющаяся у нас информация о вас была точной и актуальной. Пожалуйста, сообщите нам, если в любое время ваша личная информация изменится, отправив нам электронное письмо по адресу [email protected].

2. КАКИЕ ДАННЫЕ МЫ СОБИРАЕМ О ВАС, ДЛЯ КАКИХ ЦЕЛЕЙ И НА КАКИХ ОСНОВАНИЯХ МЫ ИХ ОБРАБАТЫВАЕМ

Персональные данные — любая информация, позволяющая идентифицировать человека. Он не включает анонимные данные.

Мы можем обрабатывать следующие категории персональных данных о вас:

Коммуникационные данные , включая любые сообщения, которые вы отправляете нам через контактную форму на нашем публикация в СМИ или любое другое сообщение, которое вы отправляете нам. Мы обрабатываем эти данные для связи с вами, для ведения учета и для установления, исполнения или защиты юридических требований. Нашим законным основанием для такой обработки являются наши законные интересы, которые в данном случае заключаются в том, чтобы отвечать на отправленные нам сообщения, вести учет и устанавливать, преследовать или защищать юридические претензии.

Данные клиента , которые включают данные, относящиеся к любым покупкам услуг, такие как ваше имя, должность, адрес, адрес электронной почты и номер телефона. Мы обрабатываем эти данные для предоставления приобретенных вами услуг и для ведения учета таких транзакций. Нашим законным основанием для такой обработки является выполнение договора между вами и нами и/или принятие мер по вашему запросу для заключения такого договора.

Пользовательские данные , которые включают данные о том, как вы используете наш веб-сайт и любые онлайн-сервисы, а также любые данные, которые вы размещаете для публикации на нашем веб-сайте или через другие онлайн-сервисы. Мы обрабатываем эти данные для работы нашего веб-сайта и обеспечения предоставления вам соответствующего контента, для обеспечения безопасности нашего веб-сайта, для создания резервных копий нашего веб-сайта и/или баз данных, а также для публикации и администрирования нашего веб-сайта, других онлайн-сервисов. и бизнес. Нашим законным основанием для такой обработки являются наши законные интересы, которые в данном случае должны позволить нам должным образом управлять нашим веб-сайтом и нашим бизнесом.

Технические данные , которые включают данные об использовании вами нашего веб-сайта и онлайн-сервисов, такие как ваш IP-адрес, ваши данные для входа в систему, сведения о вашем браузере, продолжительность посещения страниц на нашем веб-сайте, просмотры страниц и пути навигации, сведения о количество раз, когда вы используете наш веб-сайт, настройки часового пояса и другие технологии на устройствах, которые вы используете для доступа к нашему веб-сайту. Источником этих данных является наша система отслеживания аналитики. Мы обрабатываем эти данные для анализа использования вами нашего веб-сайта и других онлайн-сервисов, для администрирования и защиты нашего бизнеса и веб-сайта, для предоставления вам соответствующего контента и рекламы на веб-сайте, а также для оценки эффективности нашей рекламы. Нашим законным основанием для такой обработки являются наши законные интересы, которые в данном случае заключаются в том, чтобы мы могли должным образом управлять нашим веб-сайтом и нашим бизнесом, развивать наш бизнес и определять нашу маркетинговую стратегию.

Маркетинговые данные , которые включают данные о ваших предпочтениях в получении маркетинговых материалов от нас и ваших предпочтениях в отношении общения. Мы обрабатываем эти данные, чтобы предоставить вам соответствующий контент веб-сайта и рекламу, а также измерить или понять эффективность этой рекламы. Нашим законным основанием для такой обработки являются наши законные интересы, которые в данном случае заключаются в изучении того, как клиенты используют наши услуги, их развитии, развитии нашего бизнеса и определении нашей маркетинговой стратегии.

Мы можем использовать Данные клиента, Данные пользователя, Технические данные и Маркетинговые данные для предоставления вам соответствующего контента веб-сайта и рекламы (включая рекламу в Facebook или другую медийную рекламу), а также для измерения или понимания эффективности рекламы, которую мы вам предоставляем. Нашим законным основанием для такой обработки являются законные интересы, направленные на развитие нашего бизнеса. Мы также можем использовать такие данные для отправки вам других маркетинговых сообщений. Нашим законным основанием для такой обработки является либо согласие, либо законные интересы (а именно, развитие нашего бизнеса (см. Раздел 4)).

Конфиденциальные данные

Мы не собираем конфиденциальные данные о вас. К конфиденциальным данным относятся данные, которые включают сведения о вашей расовой или этнической принадлежности, религиозных или философских убеждениях, сексуальной жизни, сексуальной ориентации, политических взглядах, членстве в профсоюзах, информацию о вашем здоровье, а также генетические и биометрические данные. Мы не собираем никакой информации о судимостях и правонарушениях.

Если мы обязаны собирать личные данные по закону или в соответствии с условиями договора между нами, и вы не предоставляете нам эти данные по запросу, мы не сможем выполнить договор (например, предоставить услуги тебе). Если вы не предоставите нам запрошенные данные, нам, возможно, придется отменить заказанную вами услугу, но если мы это сделаем, мы уведомим вас об этом вовремя.

Мы будем использовать ваши персональные данные только в целях, для которых они были собраны, или в разумно совместимых целях, если это необходимо. Для получения дополнительной информации об этом, пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected]. В случае, если нам потребуется использовать ваши данные для несвязанной новой цели, мы сообщим вам об этом и объясним юридические основания для обработки.

Мы можем обрабатывать ваши персональные данные без вашего ведома или согласия, если это требуется или разрешено законом.

Мы не занимаемся автоматизированным принятием решений или каким-либо автоматизированным профилированием.

3. КАК МЫ СОБИРАЕМ ВАШИ ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ

Мы можем собирать данные о вас, если вы предоставляете данные непосредственно нам (например, заполняя формы на нашем сайте или отправляя нам электронные письма). Мы можем автоматически собирать определенные данные о вас, когда вы используете наш веб-сайт, используя файлы cookie и аналогичные технологии. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой в отношении файлов cookie для получения более подробной информации об этом.

Мы можем получать данные от третьих лиц, таких как поставщики аналитики, такие как Google, базирующиеся за пределами ЕС, рекламные сети, такие как Facebook, базирующиеся за пределами ЕС, такие как поставщики поисковой информации, такие как Google, базирующиеся за пределами ЕС, поставщики технических, платежных и службы доставки, такие как брокеры данных или агрегаторы.

Мы также можем получать данные из общедоступных источников, таких как Бюро регистрации компаний в Ирландии или аналогичное место в другом месте, а также Регистр избирателей, расположенный в ЕС.

4. МАРКЕТИНГОВЫЕ СООБЩЕНИЯ

Нашим законным основанием для обработки ваших персональных данных для отправки вам маркетинговых сообщений является либо ваше согласие, либо наши законные интересы (а именно, развитие нашего бизнеса).

В соответствии с Положениями о конфиденциальности и электронных коммуникациях (PECR) мы можем отправлять вам маркетинговые сообщения от нас, если (i) вы совершили покупку или запросили у нас информацию о наших услугах или (ii) вы согласились получать маркетинговые сообщения и в в каждом случае вы не отказывались от получения таких сообщений с тех пор. В соответствии с этими правилами, если вы являетесь компанией с ограниченной ответственностью, мы можем отправлять вам маркетинговые электронные письма без вашего согласия. Однако вы все равно можете отказаться от получения маркетинговых писем от нас в любое время.

Прежде чем мы передадим ваши личные данные какой-либо третьей стороне в их собственных маркетинговых целях, мы получим ваше явно выраженное согласие.

Вы можете попросить нас или третьих лиц прекратить отправку вам маркетинговых сообщений в любое время, перейдя по ссылкам отказа/отписки в любом маркетинговом сообщении, отправленном вам, или ИЛИ отправив нам электронное письмо по адресу [email protected].

Если вы отказываетесь от получения маркетинговых сообщений, этот отказ не распространяется на персональные данные, предоставленные в результате других транзакций, таких как покупки, регистрация гарантии и т. д.

5. РАСКРЫТИЕ ВАШИХ ЛИЧНЫХ ДАННЫХ

Возможно, нам придется передать ваши личные данные сторонам, указанным ниже:

Поставщики услуг, которые предоставляют операционные, ИТ-услуги и услуги системного администрирования.
Профессиональные консультанты, включая юристов, банкиров, аудиторов и страховщиков.
Государственные органы, которые требуют от нас сообщать о деятельности по обработке.
Третьи лица, которым мы продаем, передаем или объединяем части нашего бизнеса или наших активов.
Мы требуем от всех третьих лиц, которым мы передаем ваши данные, соблюдения безопасности ваших личных данных и обращения с ними в соответствии с законом. Мы разрешаем таким третьим сторонам обрабатывать ваши персональные данные только для определенных целей и в соответствии с нашими инструкциями.

6. МЕЖДУНАРОДНЫЕ ПЕРЕДАЧИ

На нас распространяются положения Общего регламента по защите данных (GDPR), которые защищают ваши личные данные. Когда мы передаем ваши данные третьим лицам за пределы ЕЭЗ, мы обеспечиваем наличие определенных мер безопасности для обеспечения аналогичного уровня безопасности ваших личных данных. Таким образом:

Мы можем передавать ваши персональные данные в страны, которые одобрены Европейской комиссией как обеспечивающие адекватный уровень защиты персональных данных; или
Если мы пользуемся услугами поставщиков из США, которые являются частью Программы обмена конфиденциальной информацией между ЕС и США, мы можем передавать им данные, поскольку они имеют эквивалентные меры безопасности; или
. В тех случаях, когда мы пользуемся услугами определенных поставщиков услуг, зарегистрированных за пределами ЕЭЗ, мы можем использовать определенные договоры или кодексы поведения или механизмы сертификации, одобренные Европейской комиссией, которые обеспечивают такую же защиту персональных данных, как и в Европе.
Если ни одна из вышеперечисленных мер защиты недоступна, мы можем запросить ваше явное согласие на конкретную передачу. Вы имеете право отозвать это согласие в любое время.

7. БЕЗОПАСНОСТЬ ДАННЫХ

Мы приняли меры безопасности для предотвращения случайной потери, использования, изменения, раскрытия или доступа к вашим личным данным без разрешения. Мы также разрешаем доступ к вашим личным данным только тем сотрудникам и партнерам, у которых есть деловая необходимость знать такие данные. Они будут обрабатывать ваши личные данные только по нашим инструкциям и должны сохранять их конфиденциальность.

У нас есть процедуры для борьбы с любым предполагаемым нарушением персональных данных, и мы уведомим вас и любой применимый регулирующий орган о нарушении, если это требуется по закону.

8. ХРАНЕНИЕ ДАННЫХ

Мы будем хранить ваши личные данные только до тех пор, пока это необходимо для достижения целей, для которых мы их собрали, в том числе для целей удовлетворения любых юридических требований, требований бухгалтерского учета или отчетности.

При принятии решения о том, в течение какого времени следует хранить данные, мы рассматриваем их количество, характер и конфиденциальность, потенциальный риск причинения вреда от несанкционированного использования или раскрытия, цели обработки, если они могут быть достигнуты другими способами, и требования законодательства .

В целях налогообложения закон требует от нас хранить основную информацию о наших клиентах (включая контактные данные, идентификационные данные, финансовые данные и данные о транзакциях) в течение шести лет после того, как они перестанут быть клиентами.

В некоторых случаях мы можем анонимизировать ваши личные данные для исследовательских или статистических целей, и в этом случае мы можем использовать эту информацию на неопределенный срок без дополнительного уведомления.

9. ВАШИ ЮРИДИЧЕСКИЕ ПРАВА

В соответствии с законами о защите данных у вас есть права в отношении ваших личных данных, которые включают право запрашивать доступ, исправление, удаление, ограничение, передачу, возражать против обработки, переносимость данных и (где законным основанием обработки является согласие) отозвать согласие.

Дополнительную информацию об этих правах можно найти по адресу:
http://gdprandyou.ie/gdpr-for-individuals/
. Если вы хотите воспользоваться какими-либо из прав, изложенных выше, напишите нам по адресу [email protected].
Вам не нужно будет платить за доступ к вашим личным данным (или за осуществление любых других прав). Однако мы можем взимать разумную плату, если ваш запрос является явно необоснованным, повторяющимся или чрезмерным, или отказываться выполнять ваш запрос в этих обстоятельствах.

Нам может потребоваться запросить у вас конкретную информацию, чтобы помочь нам подтвердить вашу личность и обеспечить ваше право на доступ к вашим личным данным (или для осуществления любых других ваших прав). Это мера безопасности, гарантирующая, что персональные данные не будут раскрыты любому лицу, не имеющему права на их получение. Мы также можем связаться с вами, чтобы запросить у вас дополнительную информацию в отношении вашего запроса, чтобы ускорить наш ответ.

Мы стараемся отвечать на все законные запросы в течение одного месяца. Иногда это может занять больше месяца, если ваш запрос особенно сложный или вы сделали несколько запросов. В этом случае мы уведомим вас.

Если вы недовольны каким-либо аспектом того, как мы собираем и используем ваши данные, вы имеете право подать жалобу в Управление комиссара по защите данных (DPCI), ирландский надзорный орган по вопросам защиты данных. Мы были бы признательны, если бы вы сначала связались с нами, если у вас есть жалоба, чтобы мы могли попытаться решить ее для вас.

10. ССЫЛКИ ТРЕТЬИХ ЛИЦ

Этот веб-сайт может содержать ссылки на сторонние веб-сайты, плагины и приложения. Нажатие на эти ссылки или включение этих подключений может позволить третьим лицам собирать или передавать данные о вас.