На здоровье пожалуйста картинки: Картинки пожалуйста скачать бесплатно

Содержание

Супер картинка С Международным днем Спасибо и желаем здоровья

Скачать картинку

Отправить бесплатно

Идёт загрузка открытки…

Ваше скачивание начнется через:

5 сек

Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите сюда

Картинка Шлю тебе поздравление с днём спасибо

Отличная картинка С Международным днем Спасибо с букетом роз

Картинка С днём спасибо тебе поздравление

С днём спасибо поздравление

Милая картинка С Международным днем Спасибо с розой

Виртуальная картинка С Международным днем Спасибо, праздник для друзей

Дарю тебе картинку с днём спасибо

Прикольная картинка Международный день спасибо

Картинка Спасибо тебе за всё

Картинка Поздравляю с днём спасибо пусть приходит благодарность

Праздничная картинка С Международным днем Спасибо и спасибо за все

Поздравить с Днём спасибо стих

Картинка Международный день спасибо Поздравляю

Потрясающая картинка С Днем Спасибо с букетом

Приятная картинка день спасибо

Всемирный день спасибо

Добрая картинка С днем Спасибо и счастья

Картинка день спасибо с цветами

Картинка С днём спасибо пусть приходит благодарность

Прекрасная картинка день спасибо

Больше картинок по категориям

Ближайшие праздники

24 Июн

День молодежи Хороших выходных

25 Июн

Хороших выходных

30 Июн

Пятница

3 Июл

День ГИБДД

7 Июл

Иван Купала

8 Июл

День семьи, любви и верности

12 Июл

Петров день

Календарь праздиков

Именины

23 Июн, 23

Александр, Иван, Павел, Алексей, Андрей, Анна, Антонина, Василий, Иннокентий, Макар, Николай, Татьяна, Тимофей

24 Июн, 23

Мария

Все картинки по именам

польза и вред для здоровья мужчин, женщин, детей

Жимолость растет в северных и умеренных широтах — в Средней полосе, на Урале, в Сибири и на Дальнем Востоке. Непритязательное растение любит торфяники, склоны гор, приречные луга и леса. Съедобные виды жимолости имеют темно-голубые вытянутые ягоды длиной от 1 до 4 см. Читайте в статье «Комсомолки» о полезных свойствах и вреде жимолости.

История появления жимолости в питании

Род растений, к которому относится жимолость, получил название Lonicera в честь средневекового ботаника Адама Лоницера. Известно, что несколько веков назад жимолость сажали в богатых садах Европы.

Россияне познакомились с этим кустарником в конце XVII столетия, благодаря открывателю Камчатского полуострова Владимиру Атласову. В середине XVIII века вышел труд Степана Петровича Крашенинникова «Описание земли Камчатки», в котором географ и путешественник подробно рассказал, как применяют жимолость местные жители. На остальной части страны жимолость стали высаживать и употреблять в пищу с начала прошлого века.

Сегодня полезную ягоду собирают в дикой природе и выращивают на приусадебных участках. О больших культурных плантациях, которые бы насыщали российский рынок, пока приходится только мечтать.

Виды жимолости

В мире насчитывают более 200 видов этого растения. В России известны около 50 видов, но не все из них съедобны. В пищу годятся лишь несколько — жимолость съедобная, голубая, Палласа, камчатская, Турчанинова и алтайская. Все они имеют удлиненные, темно-голубые с сизоватым налетом ягоды.

Ядовитые ярко-красные ягоды жимолости настоящей (Lonicera xylosteum). Фото: commons.wikimedia.org

Опасные для здоровья виды жимолости отличить легко. Они обладают круглыми желтыми, красными или черными ягодами. В Средней России на опушках лесов часто встречается ядовитый вид — жимолость настоящая (Lonicera xylosteum), которую в народе называют «волчьими ягодами». Ее сочные плоды имеют круглую форму и ярко-красный цвет.

Состав и калорийность жимолости

Калорийность на 100 г	41,2 ккал
Белки	0 г
Жиры	0 г
Углеводы	8 г

В ягодах обнаружен калий, магний, натрий, железо, фосфор, кальций, медь, марганец, кремний, барий, селен и йод. Они содержат большое количество антоцианов — 1669мг/100г. В современных исследованиях показано превосходство антоцианов перед антиоксидантной способностью витамина С в 50 раз (1).

— Кроме пектинов, в жимолости есть витамины А, В2, B1 и до 150 мг/100 г витамина С. Она богата биологически активными веществами — пирокатехином, флавонолом, такими полезными кислотами, как тритерпеновая и хлорогеновая. Большое количество фенольных соединений оказывает противовирусное, антигрибковое, антибактериальное и иммуномодулирующее действие на организм человека, — рассказывает врач-гастроэнтеролог Инна Заикина.

Польза жимолости

Вкусные ягоды хорошо освежают в жару, прекрасно утоляют легкий голод и жажду. Сибирские охотники всегда берут с собой жимолость для перекуса на ходу.

— Употребление плодов жимолости полезно каждому человеку для восполнения витаминной, минеральной недостаточности и повышения защитных сил организма. При хорошей переносимости ежедневно можно съедать 50-80 г ягод в сутки, — рекомендует Инна Заикина.

Польза жимолости для женщин

Невысокая калорийность делает жимолость по-настоящему диетическим продуктом. Женщинам, которые следят за фигурой, полезно есть ягоды жимолости каждый день. Благодаря антиоксидантным свойствам, жимолость улучшает состояние кожи, омолаживает женский организм и снимает «скачки» давления. Вкусные ягоды — отличная витаминная добавка во время климакса.

Польза жимолости для мужчин

Употребление жимолости помогает предотвратить многие проблемы с мужским здоровьем. Селен повышает уровень тестостерона, улучшает качество и увеличивает объем семенной жидкости.

Фото: pixabay.com
— Биологические активные вещества, которые входят в состав ягод, выводят из организма ксенобиотики — промышленные яды и радионуклиды. Они нужны для сохранения здоровья и повышения работоспособности мужчин, которые заняты во вредных условиях труда, — отмечает Инна Заикина.
Польза жимолости для детей
Если у ребенка нет предрасположенности к аллергии, жимолость можно вводить в рацион с 9 месяцев. Небольшое количество — 10-15 г ягод в сутки — обеспечивает детский организм нужным количеством витамина С. Однако здесь необходимо быть осторожными:
— Из-за недостатка пищеварительных ферментов и высокой проницаемости слизистой желудочно-кишечного тракта жимолость плохо усваивается детьми до трех лет, — рассказывает Инна Заикина.
Вред жимолости
При индивидуальной непереносимости ягоды жимолости могут вызвать сильную аллергическую реакцию, а при переедании — запор. Жимолость не рекомендуется есть во время беременности и при грудном вскармливании. Эти ягоды вредны людям, которые имеют повышенную кислотность желудка и страдают болезнями двенадцатиперстной кишки.
Применение жимолости в медицине
В лечебных целях употребляют все части кустарника, кроме корней. Экстракты плодов жимолости включают в фитосборы, различные БАДы, добавляют в специализированные продукты питания (2).
Отвар коры и молодых веток — сильное мочегонное средство для снижения отеков, которое применяют при болезнях мочеполовой системы, нарушении стула и кишечных коликах. Отваром из листьев полощут рот при ангине и воспалении десен. Этот же целебный отвар пьют как противовоспалительное и отхаркивающее средство во время гриппа, сезонных инфекций, физического и умственного истощения.
Перетертыми в кашицу свежими листьями жимолости лечат кожные заболевания, ожоги и язвы. Для этого зеленую кашицу накладывают на поврежденную кожу. Из цветков и бутонов делают настойки и применяют для компрессов при болезнях глаз.
— В жимолости много флавоноидов, которые обладают высокой антиоксидантной активностью. Регулярное употребление плодов жимолости полезно для профилактики заболеваний, в развитии которых важную роль играет окислительный стресс — сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет и онкологические заболевания. Катехины способствуют снижению риска атеросклероза, так как препятствуют всасыванию холестерина, участвуют в регуляции уровня сахара и свертываемости крови, — объясняет Инна Заикина.
Применение жимолости в кулинарии
Из спелых сочных ягод готовят варенье, соки, джемы, компоты и кисели. Из жимолости получаются пикантные соусы, отличные начинки для домашней выпечки, вино, настойки, добавки для каш и мюсли.
Компот из жимолости с яблоками и малиной
Освежающий напиток нравится детям и прекрасно помогает во время простуды
Фото: pixabay. com
Жимолость 1 кг
Вода 3 л
Сахар 1 стакан
Яблоко 2 шт.
Малина 0,5 стакана
Почистим яблоки от косточек и нарежем на дольки. Вымоем ягоды жимолости и малины. Положим все в кастрюлю с водой, доведем до кипения, поварим 2-3 минуты, потом накроем крышкой и дадим настояться 10-15 минут.
Ягодный компот хорошо пить в охлажденном виде, также его можно закатать в банки. Для консервирования увеличим норму сахара в два раза. Готовый компот разольем по чистым банкам, простерилизуем и закатаем крышками.
Холодное варенье
Простой способ сохранить полезные витамины на зиму
Фото: globallookpress.com
Жимолость 1 кг
Сахарный песок 1 кг
Аккуратно, стараясь не раздавить, промоем ягоды проточной водой. Рассыплем на подносе и просушим. Смешаем ягоды с сахаром, разомнем их деревянной толкушкой и выложим в сухие чистые стеклянные банки. Закроем крышками, уберем в холодильник. Из сладкой жимолости можно готовить витаминные напитки, мороженое и добавлять ягоды в выпечку.
Поделитесь своим рецептом
Присылайте рецепт своего фирменного блюда на почту [email protected]. «Комсомолка» опубликует самые интересные и необычные идеи
Как выбрать и хранить жимолость
Неважно, самостоятельно ли вы собираете жимолость с кустов или покупаете ее на рынке, берите только чистые, не испорченные ягоды. Они должны быть сухими, без пятен и вмятин.
В отличие от брусники или клюквы, жимолость не хранится долго в свежем виде. Через 2-3 дня она портится. Чтобы круглый год лакомиться ягодами, их нужно обработать — просушить в электросушилке или духовке, приготовить варенье или заморозить. По результатам исследований российских ученых известно, что при заморозке вкус и биологические активные вещества лучше сохраняются у сорта «Голубое веретено» (3).
Популярные вопросы и ответы
Жимолость не так хорошо известна, как земляника или смородина, поэтому ответим на несколько популярных вопросов об этой ягоде.
Чем опасны ягоды жимолости?
Основную опасность свежие ягоды представляют для аллергиков.
— Нужно быть острожным лицам с пищевой аллергией. Если уже отмечалась аллергическая реакция, например, на пыльцу березы, может возникнуть перекрестная реакция. Такие проблемы особенно часто возникают у детей 4-12 лет, — отмечает врач Инна Заикина.
Когда созревают ягоды жимолости?
В Средней полосе России съедобные виды жимолости поспевает ко второй половине июня. В южных регионах страны и на Кавказе они созревают раньше — к концу мая. Несъедобные виды становятся спелыми только к концу лета.
Какие на вкус ягоды жимолости?
Ягоды обладают тонким ароматом и кисло-сладкий привкусом с легкой горчинкой, чем-то напоминающим чернику. Горьковатые оттенки нисколько не портят уникального вкуса. Напротив, специфичная горчинка придает особую свежесть компотам, варенью, желе и вину из жимолости.
Источники
Н. В. Макарова, Э. В. Мусифуллина, А. Н. Дмитриева, Г. И. Соболев, О. И. Азаров. Исследование антиоксидантных свойств жимолости, https://cyberleninka.ru/article/n/issledovanie-antioksidantnyh-svoystv-zhimolosti/viewer
Д. Т. Джаруллаева, О. В. Нестерова. Исторический опыт и перспективы использования плодов жимолости в медицине, https://cyberleninka.ru/article/n/istoricheskiy-opyt-i-perspektivy-ispolzovaniya-plodov-zhimolosti-v-meditsine
Б. М. Брыксин. Агробиологическая оценка сортов жимолости в условиях ЦЧР, https://www.dissercat.com/content/agrobiologicheskaya-otsenka-sortov-zhimolosti-v-usloviyakh-tschr
500+ привет картинки | Скачать бесплатные картинки на Unsplash
500+ Hello Pictures | Скачать Free Images на Unsplash
ФотоФотографии 670
Стопка фотографийКоллекции 4k
Группа людейПользователи 789
welcome
приветствие
word 9001 1
сайт
человек
свет
тип
знак
неоновый
текст
блог
розовый
Логотип Unsplash Unsplash+
При сотрудничестве с Родионом Куцаевым
Unsplash+
Разблокировать
типографияHd 3d обои3d надписи
Владислав Клапин
стикерысмайликпривет!
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Pablo Gentile
Hd неоновые обоиСветлые фоныHd синие обои
Ioana Cristiana
shadowromaniastreet photography
Octavian Dan0011 Дрю Бимер
signwordsНью-Йорк картинки и изображения
Логотип Unsplash Unsplash+
В сотрудничестве с Полом Кэмпбеллом
Unsplash+
Разблокировать
3d типографияrenderhellow
Behzad Ghaffarian
Hd розовые обои mavişehir mahallesicaher dudaev blv no:24
Estée Janssens
english studyhandwritingfont
Tim Mossholder
coeur d’aleneusaid
Артем Брызгалов
wallsawatdimerhaba
Джон Тайсон
трудоустройствовакансии
Логотип Unsplash Unsplash+
В сотрудничестве с Sumaid pal Singh Bakshi
Unsplash+
900 10 Unlock
type3d renderhello world
перьевая ручкакаллиграфия
Николай Черниченко
Hd белые обоиминимальныйвысокий ключ
Tim Mossholder
Желтый HD фоткиСчастливые фотоЛюбовь фото
Владислав Клапин
texthandHd темные обои
Mayank Baranwal
indiamaharashtramumbai
Unsplash logo Unsplash+
В сотрудничестве с Alex Shuper
Unsp ресницы+
Разблокировать
цифровое изображение8k разрешение
Linus Nylund
Hd вода фоткиПрирода фотоМоре
типографияHd 3d обои3d надписи
Hd неоновые обоиСветлые фоныHd синие обои
wordlettersсалют
SignwordsНью-Йорк картинки и изображения 011
indiamaharashtramumbai
Hd фотки водаПрирода фотоморе
–––– –– –– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
наклейкисмайликпривет!
shadowromaniaуличная фотография
3d типографикаRenderhello
английский исследованиепочеркшрифт
coeur d’aleneusaid
type3d renderhello world
перьевая ручкакаллиграфия
Hd белые обоиминимальныйвысокий ключ 9 0011
текструкаHd темные обои
цифровое изображениеразрешение 8k
типографияHd 3d обои3d надписи
теньрумынияуличная фотография
изучение английскогопочеркшрифт
стеныаватдимерхаба
type3d renderhello world
Hd белые обоиминимальныйвысокий ключ
indiamaharashtramumbai
стикерысмайликпривет!
wordlettersсалют
3d типографиярендер привет
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Hd неоновые фоткиСветлые фоныСиние HD обои
signwordsНью-Йорк картинки и изображения
Hd розовый обоимавишехир махаллесикахер дудаев бульвар №:24
трудоустройствовакансии
текструкаHd темные обои
Hd вода обоиПрирода фотоморе
Unsp lash logo
Сделайте что-нибудь потрясающее
Hello Pictures, Photos, Images, and Pics для Facebook, Tumblr, Pinterest и Twitter
Сортировать по:
Размер
маленький середина большой
просмотров
ежедневно вчера еженедельно ежемесячно все время Самые закрепленные Больше всего лайков в ФБ

РонниСтил
ФоксЗдесь
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины

трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины

трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины

Кайлспортсмен
Кайлспортсмен
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины

трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины

трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины

трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины

трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины
трудзины

трудзины
трудзины
Старые Страница из 13

LoveThisPic — это место, где люди могут делиться фотографиями Hello, изображениями и многими другими фотографиями.

Жимолость	1 кг
Вода	3 л
Сахар	1 стакан
Яблоко	2 шт.
Малина	0,5 стакана