Мудрые высказывания о жизни

10 правил для счастливой жизни.

1) Благодарите жизнь за все.

Запомните, как вы к жизни будете относится так и она будет относится к вам. Каждый раз просыпаясь с утра, говорите себе я принимаю свою жизнь такой какая она есть, со всеми ее преградами и испытаниями, я принимаю все, что мне послано.

2) Не переживайте по поводу того, что подумают о вас окружающие.

Это всего лишь люди никто вас не убьет, если вы будете делать так, как подсказывает вам ваше сердце. Жизнь то ваша и вам решать, что лучше одеть, с кем вам можно встречаться, а с кем нет, что правильно, а что неправильно.

3) Никогда не отвечайте на хамство.

Хам всегда хочет самоутвердится привлечь к себе внимание, он просто жаждет потрепать вам нервишки. зачем спросите вы? затем, что ему так нравится и он больше ничего другого не умеет в жизни, ну не состоялся он как личность, ну и Бог с ним.

У каждого свое любимое занятие у кого — то заниматься спортом, или рисованием, а у кого — то хамить главное, чтобы на вашем душевном здоровье это никак не отразилось.

4) Никакого прошлого.

Хватит вспоминать своих старых знакомых, бывших подруг по жизни. Было и прошло, все ничего не вернуть, у каждого из этих людей давно своя жизнь они без вас прекрасно обходятся, а не обходились бы прекрасно не ушли. У каждого свой выбор, насильно мил не будешь и никого рядом собой не удержишь это надо понять и осознать. И как только вы это осознаете, все сразу станет проще и вы будете готовы к новым встречам и людям.

5) Создавайте себе праздники сами.
Если вам грустно, а до нового года еще далеко и дня рождения тоже, устройте праздник просто так без повода, позовите своих друзей, соседей, с которыми вы общаетесь и проведите весело время. В конце концов, мы живем один раз я считаю, что в жизни должно быть место не только для печали и слез, но и для веселья. Многие из нас загружены работой, повседневностью, и стрессами, мы забыли, что значит ЖИТЬ так давайте вместе вспомним об этом и вспомним о том, как прекрасна жизнь!

6) Хвалите себя за свои достижения.

Как известно сам себя не похвалишь никто тебя не похвалит. Нет такого человека который бы ничего не достиг, все чего — то добиваются и достигают, если вы будете себя хвалить, тогда у вас появится уверенность в себе и вы захотите двигаться вперед и достигать новых вершин.

7) Есть люди которым хуже чем вам.
К примерам вы жалуйтесь на свою работу, а вашу подругу уволили и она уже третий месяц пытается свезти концы с концами, вместе с маленькими детьми и мужем.
Вы жалуйтесь на жизнь, а соседке тете Кати осталось жить считанные дни.
Вы мечтаете о коттедже на берегу моря, а у некоторых нет даже своего дома.
Продолжать можно бесконечно, чем лучше человек живет, тем меньше ценит то, что у него есть.
Меньше жалоб, больше радости господа иначе
однажды останетесь у разбитого корыта как

старуха из сказки Пушкина.

8) Занимайтесь тем, что любите.
Любимое хобби творит чудеса оно отвлекает нас от боли, восстанавливает наше психологическое здоровье, дает кучу позитива, повышает самооценку. Когда ты делаешь то, что тебе нравится выделяется много адреналина в крови любимое занятие действует на нас как наркотик только это наркотик, безопасный и очень полезный. делать то что ты любишь это замечательно! не бросайте свое любимое дело.

9) Больше проводите времени с самыми дорогими
и близкими людьми
Даже если вы очень заняты всегда, находите время для тех, кого любите не обижайте тех, кто любит вас своим не вниманием находите время, чтобы поцеловать маму, обнять бабушку, помочь друзьям в беде, не забывайте еще и про личною жизнь ваш любимый тоже очень может нуждаться в вашем внимании. Берегите своих родных, друзей и любимых мужчин, согревайте дорогих сердцу людей своей теплотой и любовью, прямо сейчас, пока еще не поздно скажите им заветные три слова я тебя люблю.

10) Дарите любовь.
Научитесь дарить любовь от души, искренни, пока вы дарите свою любовь вы живете и наполняете жизнью других. Пока вы дарите любовь, вы зажигаете тысячу священных огней в сердцах людей и в своем сердце.

Даря любовь вы исцеляете, вдохновляете, превращаетесь волшебника для тех, кого любите.

Дарить любовь не каждый может,
Но тот кому такой дар дан,
Того обман вовсе не гложет.
И не страшит, того обман.

Отдать себя всю без остатка,
Вот прелесть истинной любви.
Любовь не для ума загадка,
Здесь ум на помощь не зови.

Любовь для сердца лишь загадка,
Для нашего с вами нутра.
Жить можно горько, можно сладко,
Пить кофе вместе до утра.

Дарить любовь не каждый может.
И вместе стоять на краю,
Но пока мы любовь друг другу дарим,
Мы ни за что не продадим душу свою.

И в заключении мне хотелось бы просто пожелать людям всего хорошего надеюсь, что я смогу хотя бы чем — то помочь вам мои дорогие читатели! Старайтесь не опускать на долго руки если в вашей жизни случились трудности, любите и будьте любимыми и счастливыми.

Правила эффективных аффирмаций | Блог РСВ

Многие наши мысли и мечты никак не влияют качественно на жизнь. Но примерно 5% мыслей и идей постоянно крутятся в нашей голове и не дают покоя. Когда мысль или идея регулярно воспроизводятся, они превращаются в убеждения и влияют на выбор и решения человека.

Положительные мысли создают позитивные утверждения, то есть являются аффирмациями. Аффирмация – это практика, с помощью которой можно улучшить настроение, настроить себя на светлое будущее, начать верить в себя и собственные силы. Конечно, добиться успеха, только проговаривая аффирмации, у вас не получится, необходимо прикладывать большие усилия. Но правильно составленное позитивное утверждение отлично работает и трансформирует подсознание, что поможет вам уверенно идти к цели.

Зачем практиковать аффирмации?

1. Это лекарство для души и тела человека. Хорошие и нужные слова направляет наши силы на достижение результата.
2. Аффирмации помогают абстрагироваться от негатива и изменить бессознательные желания, мысли.
3. Положительные утверждения повышают уверенность в себе. Это лучший способ изменить себя, совершенствоваться и обрести гармонию.
4. Аффирмации замещают старые ненужные мысли. Повторяя несколько положительных утверждений в день, вы наполняете разум специальными мыслями, которые формирует желания. Мозг воспринимает новую мысль и заменяет со временем старую.

Как применять аффирмации?

Бессмысленное составление огромных таблиц понравившихся утверждений не даст никакого результата. Необходимо регулярно повторять предложения в течение 5 минут. Важно произносить аффирмации вслух и четко. Чтобы увеличить эффект от метода, во время практики смотрите на себя в зеркало.

Преимущество аффирмаций в том, что вы составляете позитивные утверждения исходя из собственных потребностей. Для этого вам нужно зафиксировать ту сферу жизни, которая вас больше всего не удовлетворяет. Составьте список ваших слабых сторон, которые вы хотите прокачать. Сформулируйте положительные предложения с этими словами. Важно, чтобы аффирмации были именно положительными, только тогда они помогут вам работать над внутренними барьерами.

Правила работающих аффирмаций:

1. Пропускайте через себя утверждение, чтобы поверить в него по-настоящему.
2. Аффирмации необходимо повторять каждый день.
3. Предложения должны быть максимально простыми, конкретными и короткими («я хочу достичь успеха в карьере» лучше «я хочу стать директором по маркетингу»).
4. Аффирмации нужно произносить от первого лица.
5. Составляйте аффирмации без частицы «не» («я не забываю выполнять срочные дела» лучше «я всегда выполняю важные дела»).
6. Подкрепляйте ваши утверждения только позитивными эмоциями.
7. Пишите предложения только в настоящем времени.

Есть несколько исследований, которые подтвердили эффективность утренней аффирмации для проработки самооценки и уменьшения депрессивных мыслей. Сохраняйте себе примеры работающих аффирмаций.

Для улучшения самооценки:

Я люблю себя и принимаю свои слабые и сильные стороны, как есть.

Я отлично себя чувствую.

Проблемы делают меня еще сильнее.

 

Для повышения уверенности в себе:

Я уверен в себе, в своих знаниях и решениях.

Я умный.

Я решительный.

 

Для любви:

Я открыт к новым знакомствам.

Я люблю свое окружение.

Я заслуживаю большой и чистой любви.

 

Для привлечения денег и богатства:

Я умею искать новые способы дохода.

Я трачу деньги для улучшения жизнь людей.

Составьте свой идеальный список положительных утверждений, который будет для вас много значить. Ежедневно практикуйте аффирмации, чтобы проработать свое внутреннее состояние. Через месяц вы увидите результат. А если вам захочется еще больше погрузиться в изучение себя, своих эмоций и психологии, пройдите бесплатный онлайн-курс «Эмоциональный интеллект». Курс поможет разобраться, как работать над своими эмоциями, чтобы быстрее добиваться результатов. Научитесь управлять эмоциональными реакциями так, чтобы эффективно взаимодействовать с людьми и принимать правильные решения.

19 лучших вдохновляющих цитат за февраль

Эта коллекция из вдохновляющих цитат на февраль наверняка заставит вас задуматься и побудит вас к позитивным действиям, поскольку мы приближаемся к концу зимы. Добро пожаловать, февраль!

Цитаты о любви? Я тоже! Этот набор февральских цитат — прекрасное дополнение к моей коллекции из сотен сезонных и мотивационных цитат, которые помогут вам пережить каждый день. Наслаждаться!

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы решите совершить покупку по партнерской ссылке, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете увидеть мой полный отказ от ответственности здесь.

Как использовать красивые цитаты из февраля в повседневной жизни

Хотя для многих из нас февраль — холодный и суровый месяц, все же есть способы получать удовольствие, продолжать расти как личность и жить осознанно.

Размышление над вдохновляющими и мотивационными цитатами — одно из моих любимых занятий каждый день. И по какой-то причине кажется еще более важным принять этот позитив, когда кажется, что мы почти в конце зимы, но еще не совсем там.

Однако чтение слов — это только часть процесса. То, что вы делаете в ответ на эти слова , на самом деле еще важнее.

Не думайте об этих сказочных февральских цитатах просто как о «красивых словах». о том, что вы прочитали.

Конечно, мы любим слова. Мы бы не читали цитаты, если бы хорошо продуманные мысли не интриговали нас. После того, как вы прочитаете эти цитаты, попробуйте некоторые из этих идей, чтобы применить их в своей жизни:

• Найдите мощную цитату, которую вы можете использовать, чтобы вдохновлять на позитивные действия каждый день.
• Запомните его и каждый день повторяйте себе вслух перед зеркалом.
• Распечатайте отличные цитаты и покажите их в виде иллюстраций. Эти печатные цитаты благодарности — идеальное начало.
• Нарисуйте свои любимые цитаты в своем ежедневнике.
• Ведите дневник о том, что новая вдохновляющая цитата означает для вас и что она побуждает вас делать. Недорогой блокнот или многоразовый блокнот идеально подходит для того, чтобы писать о своем вдохновении, мыслях и планах.
• Поделитесь цитатой и своей реакцией в своей любимой социальной сети.
• Затем поделитесь последующими положительными действиями, на которые вас побудила цитата.

Новая любимая цитата может вдохновлять ваши мысли и действия на всю оставшуюся жизнь, или она может быть вам «нужна» только на день… или неделю… или период жизни. Все хорошо!

В феврале я хочу призвать вас практиковать больше доброты, любви и понимания по отношению к другим и к себе. Распространите дополнительное тепло и свет в этот последний месяц зимы.

Вдохновляющие цитаты на февраль

«Тьма не может изгнать тьму; только свет может сделать это. Ненависть не может изгнать ненависть; только любовь может сделать это».
— Мартин Лютер Кинг-младший

«В феврале есть на что надеяться и не о чем сожалеть».
— Терпение Крепкое

«Раньше я хотел, чтобы на моем надгробии были слова «Она пыталась». Теперь я хочу: «Она сделала это».
— Кэтрин Данхэм

«В самый холодный февраль, как и в любой другой месяц в любом другом году, лучшее, за что можно держаться в этом мире, — это друг за друга».
— Линда Эллерби

«Самые лучшие и самые красивые вещи в мире нельзя увидеть и даже потрогать — их нужно чувствовать сердцем».
— Хелен Келлер

---

«Февраль — это граница между зимой и весной».
— Терри Гиллеметс, лет

«Иди в зимний лес: слушай, смотри, наблюдай, и «мертвые месяцы» откроют тебе тайну более тонкую, чем любая другая, которую ты еще не находил в лесу».
— Уильям Шарп (пишущий как Фиона Маклеод), 9 лет.0009 Там, где бормочет лес

«Никогда не ограничивайтесь ограниченным воображением других людей».
— Мэй Джемисон

«Самая большая опасность для большинства из нас не в том, что наша цель слишком высока и мы ее не достигаем, а в том, что она слишком низка и мы ее достигаем».
— Микеланджело

«Сделав все возможное в данный момент, вы окажетесь в лучшем положении в следующий момент».
— Опра Уинфри

«Никто еще не достиг финансового благополучия с январским решением, от которого отказались к февралю».
— Сьюз Орман

---

«Если январь — месяц перемен, то февраль — месяц длительных перемен. Январь — для мечтателей… Февраль — для деятелей».
— Марк Пэрент

«Возможно, вы никогда не узнаете, к каким результатам придут ваши действия, но если вы ничего не сделаете, результатов не будет».
— Махатма Ганди

«В феврале всегда есть хотя бы один день, когда чувствуется запах еще далекого, но несомненно приближающегося лета».
— Гертруда Джекил

«Февраль короткий и очень милый».
— Шармейн Дж. Форде

«Всегда смотри лицом к солнцу — и тени останутся позади тебя».
— Уолт Уитмен

«Если вы научитесь любить себя и все недостатки, вы сможете любить других людей намного сильнее. И это делает тебя таким счастливым».
— Кристин Ченовет

«Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем».
— Конфуций

---

«Мы должны противостоять самим себе. Нравится ли нам то, что мы видим в зеркале? И согласно нашему свету, согласно нашему пониманию, согласно нашему мужеству, мы должны будем сказать да или нет — и встать!»
— Maya Angelou

Другие посты, которые могут вам понравиться

Жить осознанной жизнью: 7 действенных шагов, чтобы это произошло

29 Цитаты о зиме: мудрые и уютные слова для вдохновения

Что вы будете делать дальше?

Сегодня самое подходящее время, чтобы использовать некоторые мотивационные цитаты февраля, чтобы построить свою лучшую жизнь.

Добавьте немного любви и блеска в чей-то день… каждый день.

Вот это!

Какая из этих вдохновляющих цитат февраля вам нравится больше всего? Как вы будете использовать это в своей жизни?

Вы получили цитаты благодарности, которые можно бесплатно распечатать? Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получать их прямо на вашу электронную почту…

---

Вам понравился этот пост? Знаете кого-то еще, кому это может понравиться? Пожалуйста, найдите минутку, чтобы поделиться на Pinterest, Facebook или в ваших любимых социальных сетях… (Нажмите кнопку «Поделиться» внизу поста. ) Спасибо!

Настоящая беседа о том, как сделать чтение вслух приятным занятием для вашего ребенка И для вас! – Первые шаги округа Пикенс

Но это послание о чтении для младенцев и очень маленьких детей может показаться непрактичным. В конце концов, младенцы еще не могут понять значение слов или осмыслить историю. Малыши часто не могут усидеть на месте от первой страницы книги до последней. Маленькие дети перебивают, задают много вопросов и легко отвлекаются.

Возможно, вы когда-нибудь пробовали чтение вслух и думаете, что у вас не хватит терпения. Мы понимаем. Время чтения вслух может показаться скорее рутиной, чем заветным моментом. Вот почему мы хотим дать советы из реальной жизни настоящим родителям с настоящими детьми (да, тем, кто ерзает, перебивает и легко отвлекается) 9.0005

Если вы ничего не помните, запомните это: Подарите своему ребенку счастливый и позитивный опыт с книгами! Вот 6 способов сделать время чтения вслух счастливым:

1. Дайте им почувствовать, что такое книга.

Все новое для ребенка! Вы первый, кто знакомит вашего ребенка со всем, что касается книги. Они видят, как открываются книги и переворачиваются страницы. Они слышат слова, когда вы переворачиваете страницы. Их глаза учатся фокусироваться на картинках. Они узнают, что книги нужно держать и трогать. Книги дают детям ценный сенсорный опыт, и вы станете первым, кто предоставит этот важный опыт.

2. Вам не нужно читать слова. Покажите на картинки и расскажите о том, что видите.

Это особенно хороший способ познакомиться с книгами с младенцами и маленькими детьми. Вам не нужно читать слова на страницах. Вместо этого просто опишите, что происходит на картинках. Расскажите о цветах, формах и действиях персонажей. Укажите на страницу, когда вы делаете это. Вашему ребенку просто нравится звук вашего голоса и фотографии, которые он видит. Они также любят быть рядом с вами.

3. Вам не нужно заканчивать книгу.

Когда основное внимание уделяется прочтению каждого слова и прочтению каждой страницы, маленькому ребенку может стать скучно, а вы можете расстроиться. Вы же не хотите, чтобы книги ассоциировались у них со скукой и разочарованием.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок становится беспокойным, если он хочет пропустить или перейти к другому занятию, ничего страшного! Когда они станут старше, они смогут дольше заниматься книгой. Все дети разные. Не сравнивайте продолжительность концентрации внимания двухлетнего ребенка с другим ребенком того же возраста. Всего несколько минут с книгой значат больше, чем вы думаете.

4. Читайте книги, которые они любят, даже если это одни и те же книги снова и снова (и снова).

Дети любят повторения, и это действительно полезно для развития их мозга. Повторение улучшает словарный запас, распознавание слов, шаблон, ритм, беглость слов, понимание и уверенность. Подробнее об этом читайте здесь: Почему многократное чтение одной и той же книги полезно для детей (даже если это сводит вас с ума)

Продолжайте предлагать новые книги здесь и там, но знайте, что это нормально, если вы прочитали Спокойной ночи, луна 387 раз. 🙂

5. Читать с выражением!

Есть так много способов сделать это. Пусть ваш голос отражает то, что происходит в истории. Используйте разные голоса для разных персонажей. Говорите писклявым голосом, шепотом или громким голосом. Маленькие дети полны радости, энтузиазма и любопытства! Им нравится, когда взрослые в их жизни развлекаются на их уровне.

6. Думайте о моментах чтения вслух как о времени, чтобы «Максимум любить и справляться со стрессом». (Basic #1)

Одна из лучших вещей в чтении вашему ребенку – это любовь, которую он испытывает в эти особенные моменты! Родители, эти моменты могут быть особенными и для вас. Прерваться всего на 5-15 минут от стресса и отвлекающих факторов повседневной жизни, чтобы прижаться и почитать с ребенком, может быть именно тем, что вам нужно в разгар напряженного или сложного дня.

Мамы, папы и опекуны — у вас есть это! Когда ваша цель состоит в том, чтобы чтение вслух было полезным для вашего ребенка и для вас, когда вы помните, что это просто прекрасно, чтобы чтение было простым, кратким и удобным, вы, скорее всего, сделаете чтение вслух ежедневной привычкой. .

Все эти 5-15 минут чтения обязательно складываются в первые годы! Чем больше мы читаем с маленькими детьми, тем больше они готовы получать удовольствие от чтения и хорошо учиться в школе.

Для получения дополнительных идей посетите страницу «Читайте и обсуждайте истории» на сайте www.palmettobasics.org.

Основы   — это 5 забавных, простых и действенных способов, с помощью которых каждый родитель может дать каждому ребенку отличный старт в жизни!

Вот некоторые ресурсы, которые могут помочь вам в вашем путешествии:

. Посмотрите это короткое видео, чтобы поощрить способы, которыми настоящие родители выполняют Базовый № 5 «Читайте и обсуждайте истории» в повседневной жизни.