Мы не ценим то что имеем пока не потеряем чьи слова: Что имеем не ценим. Потерявши плачем ▷ Socratify.Net

Содержание

Смысл пословицы «что имеем — не храним, потерявши плачем»

Именно так!

Что имеем — не храним, потерявши — плачем. Того, что имеет, человек не ценит. Обладание, владение чем-то воспринимается как данность. Лишь с потерей приходит понимание важности утраченного.
О былом здоровье вспоминают с появлением болезней. Жгучая потребность поговорить по душам с родителями является с их уходом. Когда дети были маленькими, выслушивать их, ласкать, баловать не было ни сил, ни времени, ни желания. Выросли, всё появилось, да им не нужно

Автором выражения «что имеем — не храним, потерявши плачем» является поэт, драматург-переводчик, режиссер Московского Малого театра Сергей Петрович Соловьёв (1817–1879). Одноактный водевиль такого названия был им создан в начале 1840-х, одобрен цензурой в 1843 году, поставлен в 1844 году. Водевиль имел успех, много лет шел на сценах русских многих театров, одна из постановок, например, состоялась 16 марта 1894 года в Варшаве. Кроме водевиля «Что имеем — не храним, потерявши плачем» Соловьёв сочинил, перевёл, переделал с французского ещё множество водевилей, комедий и драм

—

Однако, не смотря на популярность спектакля, крылатым фразеологизм «что имеем — не храним, потерявши плачем» стал благодаря сочинению Козьмы Пруткова «Плоды раздумья. Мысли и афоризмы», в 1854 году опубликованном в номерах втором и шестом журнала «Современник»

Мысли, аналогичные выражению «что имеем — не храним, потерявши плачем»

Цену людям, нас любящим, мы, по большей части, узнаем в то время, когда их теряем (Писемский)
То, что у нас есть, мы не признаем (Шекспир)
Добро потерянное — добро оцененное (Иоганн Готфрид Гердер)
Ненавидим добродетель при жизни, исчезнувшую с глаз с завистью ищем (Гораций)
Душа желает то, что потеряла (Петроний)
Тогда только мы считаем наше хорошим, когда мы потеряли, что имели (Тит Макций Плавт)

Применение пословицы в литературе

— «Вот уж воистину: что имеем ― не храним, потерявши ― плачем…» (Михаил Щукин. «Белый фартук, белый бант…»)
— «Потерять можно только то, что имеешь. Что имеем ― не храним… А я Машу не взял» (Алексей Иванов «Географ глобус пропил»)
— «Получилось по известной поговорке: «Что имеем не храним, потерявши ― плачем» (Леонид Утесов «Спасибо, сердце!»)
— «Мы, русские, что имеем ― не храним, чего не имеем ― тем хвастаемся!» (Сергей Залыгин «Комиссия»)
— «Ценность, как бы она ни была субъективна, я могу с чем-то сравнить, выразить, осознать, пусть даже и запоздало («что имеем не храним, потерявши плачем»), а значимость…» (Владимир Леви «Искусство быть собой»)
— «Обыкновенно люди не ценят того, что им дано, ― банальное ― Что имеем, не храним, Потерявши, плачем. Но кому выпало счастье жить в «волшебном городе на берегах Невы» ― ценили его, гордились им и любили его» (Г. В. Иванов «Закат над Петербургом»)
— «Мы не дорожим тем, что достается легко, ― что имеем не храним, хотя потерявши плачем» (А. А. Фет «Из деревни»)

Группа Филипп Козлов

6.06.2009Привет, друзья. Я тут был подумал завести дневник. Буду писать здесь свои мысли и события, хотите читайте, хотите нет. Может, кто-то найдёт меня близким по взглядам. Вобщем, буду писать здесь всё, что мне захочется!

Простуда… Отвратительное чувство! Заболел и как всегда не во время! Столько дел и тут болезнь! Надеюсь восстановиться поскорее!

8,06,09 Кажется я выздоровел.Как же хорошо, когда ты здоров. Мы никогда не ценим то, что имеем пока не потеряем. Теперь нужно приниматься за работу.

9.06.09 Я здоров! Рад снова вернуться к музыке. Теперь запись, запись и ещё раз запись… Посмотрел сегодня премию Муз ТВ. Лучшим исполнителем стал Сергей Лазарев. На мой взгляд заслуженно. Отличная музыка. Есть и грустные новости… Похоже до конца июня диск сделать не успеем. Заболел я не вовремя. Да и кризис повлиял. Но думаю что к середине июля всё будет готово. А до этого обещаю показать вам отличную новую песню. Кстати рад сообщить, что DJ Arachnid записал ремикс на песню «А нужна ли любовь». Мне очень понравилось. Актуально и свежо. Вобщем скоро обновления!!! Также планирую концерт 12 июня(т.е. в эту пятницу). Новых песен не обещаю, но спою лучшие. А новая песня «Каникулы» 22 июня. Вобщем я на месте не стою. Скоро увидите результаты. P.S.Что-то форум запылился. Я тут недавно зашёл и… о ужас!!! Вы уж не забывайте.

Друзья! У нас теперь новый форум! Ждём вас там!

18,06 Ура! Мой голос снова здоров! Сегодня прошла сложнейшая 3 часовая репетиция самых сложных песен. Я просто счастлив! Я не пел так уже давно! Завтра начало новой студийной сессии. На повестке дня две новых песни. Надеюсь всё получится также клёво.

Вчера записал две новые песни. Сегодня утром еле разговаривал. Голос устал капитально. Зато и получилось клёво!
[— читать дальше —]
22,06 Дописал… слово, которое крутится у меня в голове последние два дня! Песни для альбома «12» готовы! Теперь предстоит долгий процесс production.Целый год ушёл на написание, подготовку и запись песен. Надеюсь всем понравится. Примерная дата выхода 12 июля. Спасибо всем, кто поддерживает!

24.06 Привет всем! Вчера выступил с песней «Каникулы». Видео завтра. Всех выпускников с праздником!

УМЕР МАЙКЛ ДЖЕКСОН

30.06 Давно я не писал в дневнике. УМЕР МАЙКЛ ДЖЕКСОН! Ужасно… Он был и будет легендой, КОРОЛЬ ПОП МУЗЫКИ.

Happy birthday to me!!!

1.07 Что-то я как-то пропустил этот момент… У меня был День Рождения! Он начался с того, что рано утром, я обнаружил, что дома я один и с восьми утра до четырёх дня, я готовил, расставлял, наливал… Потом приши друзья. Посидели просто супер! Пели песни и танцевали! Потом уже под глубокий вечер мы все вместе отправились на местное шоу по случаю Дня Молодёжи, который совпадает с моим хэппи бёздэем. Вобщем всё было просто супер! Спасибо всем, кто меня поздравил и в Интернете. P.S. За весь свой День Рождения я не выпил не капли алкоголя: )

Уже скоро!

8.07 Как давно не было обновлений! У меня каникулы, поэтому выступлений не будет до 20 августа. Но будут новые песни. Уже скоро выход альбома 12 и все песни будут опубликованы на сайте. Лето проходит на УРА! Обещаю, что ждать осталось недолго. Спасибо, тем, кто всё ещё со мной…

Везёт же!!!

12.07 Кошмар! Я опять простыл. Просыпаюсь сегодня утром, иду принимать душ в ванную, открываю кран с горячей водой и… поток ЛЕДЯНОЙ воды! Как можно лишать горячей воды по плановому отключению в ВОСКРЕСЕНЬЕ! Вобщем холодный душ и теперь я снова болен!

Новые песни
18.07 Привет всем! Лето просто потрясающее! Так много всего классного происходит. Я тут решил исправить положение с песнями на сайте. Получил регистрацию на новом хостинге и теперь песни можно слушать и скачивать не переходя на mail.ru

Я запишу свои самые любимые песни других исполнителей. Песни, которые нравятся мне. Они будут в разделе AUDIO.

Michael…that’s for you…
20.07 Майкл Джексон снова популярен. Только ему уже всё равно. Цена победы — смерть. Песня Earth Song исполненная Майклом Джексоном стала гимном спасения планеты… людей…
Я посвящаю эту песню ему… памяти о нём…

Earth song
Каждый новый день…
31.06.

Каникулы близятся к концу. Для меня это 20 августа. Осталось совсем немного времени. Сегодня разговаривал
с одним диджеем… Возможно будет совместная песня.
Погода кошмарная, дожди уже достали.
Кстати мне очень интересно какую песню вы бы мне доверили? Скоро открою тему на форуме »Споём о том…»
Там вы можете писать названия песен а я потом запишу их в своём исполнении. Очень нужны ваши свежии идеи.

Не стоим на месте…

(2.08) Как я и ожидал. Я сделаю новую песню совместно с DJ Vetlas. Песня на русском языке, сейчас работаю над текстом.
Надеюсь записать к концу месяца.Также планирую съездить отдохнуть! С 20 АВГУСТА опять принимаюсь за репетиции и выступления: )

P. S. А вы уже подписались на обновления?!

Дожди так надоели
(6.08.)
Плачет дождь и мир
От воды промокший
Для двоих продлил
Срок любви истёкший
И её судьба-
Не его дорога
Злые города
Всё решили строго…

Строчками моей новой песни я бы хотел начать комментарий последних трёх дней. Дожди льют просто невыносимо. Скучаю по солнцу. Хочется жары и зноя, а за окном холод и слякоть. Не помню ни одного лета настолько дождливого, как это…
Тем не менее дождь-отличный повод для новой грустной песни.
Прочитал книгу Дерека Сиверса «Как себя вести начинающему артисту». Много мыслей у меня возникло по этому поводу. Некоторыми советами я незамедлительно воспользуюсь.
Очень порадовала посещаемость сайта. В среднем по 30 человек в день!!! Это очень хорошо! Спасибо всем! Кстати если вы пишите стихи или рассказы, открывайте тему на форуме и пишите. Вы все очень талантливы!

Вот я и дома!
(13.08) Я вернулся! Провёл замечательную неделю на Телецком озере — жемчужине Горного Алтая. Но, конечно, не обошлось и без неприятностей. Ну обо всём поподробнее…
1ДЕНЬ. Начну с того, что мы ехали семь часов и всё моё тело порядком устало от сидений автомобиля. Погода, к счастью, не подвела и доехали мы нормально.

Вот такой домик мы снимали.

В первый же день я отправился на осмотр окрестностей. Следует отметить, что цена за жильё приятно удивила. Само озеро очень красивое. Наделал кучу фотографий. Завтра скину их в раздел ФОТО.

2 ДЕНЬ. В горах начли святой источник. Вода насыщенная ионами серебра освященная местным священником в 19-ом веке. Жуть какая вкусная!
Сходил в местную баню! Это супер! Я не люблю жару, но в этот раз получил колоссальное удовольствие!

3 ДЕНЬ. Просто бешеные цены на водный транспорт! Хотят 11 штук за то, чтобы перевезти в другую часть озера!!! К счастью, мы нашли капитана, который не стал задирать цену. Плыли на катере (фото потом) шесть часов в прекрасной каюте, с отличным сервисом! Половину пути я проспал под Лару Фабиан: ) Озеро просто потрясающее!!! Кстати говоря, даже летом температура воды не поднимается выше 16 градусов!!!

4 ДЕНЬ. Пошли в поход вдоль горной реки! Отличные фотки! Правда немного устали, но это приятно!

5 ДЕНЬ. Нас привезли в какой-то отвратный лагерь! Домик маленький, некрасивый! Жуть! Рыбалки нет! А за лодки такая цена, что рыбачить расхотелось!

6 ДЕНЬ. Плыли обратно попали в шторм! Я такого не видел никогда! Волны! Ветер! Кошмар! Трясёт, как на американских горках! Вобщем было круто!!!
Кстати говоря, в течение нашей пездки мне удалось дописать песню! Подробней об этом напишу потом. Приплыли уставшие… и спать…
7 ДЕНЬ. Домой!!! Ура! Я так по всем соскучился! Друзья и моя любимая девушка! Это то, без чего невозможно жить! Семь часов пути и я дома! Буду отсыпаться!

Спасибо Телецкому озеру за гостеприимство!

Плачет дождь (НОВАЯ песня!)
Плачет дождь и мир
От воды промокший
Для двоих продлил
Срок любви истёкший
И её судьба-
Не его дорога
Злые города
Всё решили строго…

Он ушёл и с ним все её желанья
Лишь дышать одним вдохом расставанья
Что потом? Не жить? Что потом? Вопросы?
Ранят как ножи пламенные слёзы. ..

Но часы спешат, время ран не лечит
Может быть обман — пепел новой встречи?
Разошлись мосты и для них всё в прошлом
Кто разбил мечты? Не собрать осколков…

Вдаль ушёл вагон
Вдруг пропало счастье
На пустой перон небо льёт ненастье
Он смотрел ей вслед, умирал от горя
Он искал ответ
Как часы ускорить?

Каждый новый день
Верил, что дождётся
А печаль, как тень за собой крадётся
Он опять звонит, говорит, что любит
А она молчит, пустоту целует…

«Осталось только четыре дня! Ты вернёшься и я стану самым счастливым на Земле! Только вернись…»

Снова дождь, вокзал,
Стук колёс и встреча
Целый год он ждал
А казалось — вечность
И для них весь мир лишь в глазах друг друга
Ей дышать лишь с ним, и взлететь не трудно!

В облака и вниз, в небо словно птицы
Звёзды манят ввысь, только б не разбиться
Знать как мир жесток, но поверить в сказку, что не одинок
Лишь любви подвластно…

Утекают дни, как вода сквозь пальцы. ..
Тихо ждут они… Что же будет дальше?
Снова дождь, перон и опять проститься
Без неё — всё сон, что летали птицы…

Плачет дождь и мир от воды промокший
Для двоих продлил срок любви истёкший
И её судьба — не его дорога.
Злые города всё решили строго…

Не теряйте меня! Я лёг в больницу на две недели!

Вот и кончилось лето!
(31.08)
Лето закончилось! Немного грустно, что вместе с летом ушёл и отдых, ушло и спокойное время. Предстоит серъёзная работа. Надеюсь это лето запомнится всем также как и мне!

Сентябрь… Что ты нам несёшь?

(5.09)Ну вот и всё! Начинается учёба, начинаются репетиции и подготовки. Но немного расскажу о планах на этот год. Во-первых, я серъёзно поговорил с БЭНДОМ по поводу наших выступлений и дальнейшей работы. Нам нужно научиться делать шоу, а не просто стоять под музыку.
Во-вторых, я попросил мою давнюю подругу помочь нам с набором девушек в балет. Я хочу классную подтанцовку. Также скоро будет готов график запланированных выступлений. Подбираю песни для новой программы. Будут несколько песен из альбома. Также первой песней, которую мы разучим в этом году станет «Sail away» группы The Rasmus. Постараюсь не испортить её своим голосом. Очень рад, что мне удалось воодушевить музыкантов на усиленную работу. В этом году постараемся выйти на город, а потом и на край. Я знаю, что у нас есть потенциал, нужно только его раскрыть.
Спасибо всем моим любимым фанаткам!!! Вы просто замечательные!!! Я очень рад, что вы меня помните и делаете из меня артиста! Это здорово! Обещаю в этом году порадовать альбомом, новыми песнями и новыми концертными программами! Вы все просто классные!
Спасибо всем и удачи!

P.S. А ты уже скинула осеннюю мелодию ‘«Моя Надежда» в свой мобильный?

Умейте отдыхать!
(8.09) Друзья! Сколько всяких разных трудностей постоянно окружают нас каждый день! Сколько всего хочется успеть и как жаль, что в сутках так мало часов! Я в очередной раз убеждаюсь в том, что отдых, даже короткий, очень важен! Так хочется сделать больше, но без отдыха — нет работы. Так что умейте отдыхать, друзья!
РОТАЦИЯ НА РАДИО!!!!!
(9.09)Урррра!!! Друзья!!! Я теперь на радио!!! А нужна ли любовь и несколько песен с альбома взяла в ротацию радио-компания «Ne FM»!!! Я очень рад!!! Сегодня познакомился с одной очень талантливой танцовщицей и она обещала помочь с «балетом». Выходные проведу с друзьями, репетицию одну отпою и бегом в лес!!!
Вобщем слушайте на радио!!!
P.S. Моя Надежда, остаётся навсегда!

Ничего себе!
(16.09) Ну и люди! Представьте…

В воскресенье отдыхал с друзьями на даче. Вдруг моей девушке звонит какой-то у… д и спрашивает где она и с кем? Она его посылает. Я перезваниваю ему, а он не берёт трубку. На следующий день я узнаю, что он докапывается к её подруге. Вчера, когда он в очередной раз приехал доставать её по домофону я подошёл к нему «поговорить». Он оказался таким слизняком. Испугался меня до ужаса. А когда я ему пригрозил он пустился бежать!!! Не понимаю до чего могут опуститься люди. Но теперь я уверен, что он больше не вернётся.

А ещё!!! Друзья!!! Возможно зимой я отправляюсь в город Москва для участия в конкурсе эстрадных вокалистов с песней «А нужна ли любовь» Если всё срастётся то примерно в январе я буду в Москве!!! Главное выступить классно!!!

Всем удаче на учёбе! Сам устаю дико!

А нужна ли любовь?

(25.09) Активно репетирую эту песню. Выступлю с ней 9 октября на концерте посвящённом рабочей молодёжи. Последнее время очень устаю, выходных совсем нет. Это короткий пост, чтобы не забывали. Завтра напишу поподробнее обо всём!

Дождались…
(6.10) Приветик всем!!! Спасибо, что не забываете. Новостей масса, но обо всём по порядку… Во-первых недавно вызывали скорую… Ночью проснулся от головокружения. Встал и упал… ничего не видел… бросало то в жар, то в холод… К счастью теперь я впорядке… Теперь о творчестве… Вчера выступил на концерте к дню учителя. Пел «В центре бури» и «О главной любви». Жаль, что не удалось снять. В пятницу пою «Вечная любовь».

В ВОСКРЕСЕНЬЕ ВЫЛОЖУ ВСЕ ПЕСНИ ИЗ АЛЬБОМА НА САЙТЕ!!! НЕ ПРОПУСТИТЕ!

Надеюсь вам понравится. В воскресенье запишу интервью и расскажу об альбоме.
Ждите новостей и спасибо, что помните!!!

Любящий вас… Филипп Козлов

В работе по уши!
(15.10) Привет, мои любимые! Что-то я столько всего наобещал, что теперь от усталости по клавишам промахиваюсь. Начну с новостей о творчестве. Записал новую песню, последнюю альбомную композицию. Уже вплотную подошли к финалу. Скинули новое видео с песней «Вечная любовь». Договариваюсь насчёт интервью на радио. Следите за новостями. Точную дату и время укажу позже. Расскажу обо всём и отвечу на все вопросы.
Теперь обо всём.
Недавно узнал, что меня без моего ведома заявили на установочную сессию исследовательских работ в области лингвистики. Чтобы не ударить в грязь лицом пришлось два дня с утра до вечера провести за работой, с перерывами на репетиции. ЖЕСТЬ КАК УСТАЛ! И сегодня я презентавал работу. Всё вышло очень успешно, ещё лучше, чем я ожидал! С нетерпением жду воскресенье — единственный выходной.
Мои песни теперь в ротации на радио. Заходите в раздел Hear me on radio.
Спасибо, что не забывали и поддерживали, могу вас уверить, что я не забывал о вас ни на минуту. Ждите альбома. Всё ради вас!

P.S. Какие варианты клипа на «А нужна ли любовь?» ???: )

Привет!!!
(31,10) Привет, дорогие! Начну с того, что в разделе аудио сразу две новых песни! «Ухожу, закрой дверь» и «Назад дороги нет». А ТЕПЕРЬ ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ!

ФРАНЦУЗСКИЙ РЕКОРД ЛЕЙБЛ «ARK» ПРИ ПОДДЕРЖКЕ МЕЖДУНАРОДНОЙ МУЗЫКАЛЬНОЙ ВЫСТАВКИ MIDEM ПРЕДЛАГАЕТ ЗАПИСЬ АЛЬБОМА В ПАРИЖЕ!!!
Это очень круто! Сегодня скину новые фото. Заходите!!! Напишу позже пора бежать на репетицию! Всем спасибо!

Вперёд!!
(11.11) Приветик! Кто-нибудь ещё помнит меня?? Если да, то для вас я выложил все песни в архиве! Скинул новые фотки. Написал две новых песни. Запланировал пять концертов на ноябрь!
Завтра расскажу обо всём поподробнее, а в выходные ждите интервью!

So…
(16.11) Итак… Во-первых две новые песни! Названия, пока раскрывыть не буду, скажу лишь, что одна будет в том направлении в котором шёл «12», а вторая в новом стиле, в котором я прежде не писал. Выступал в пятницу. Спел, как мне кажется, отлично, но когда захотел посмотреть запись мне говорят «Память переполнена!» (!!!) Полный аут! Ну да ладно. Следующее выступление 20 ноября. Кстати спасибо всем, кто пришёл поддержать в пятницу! Очень приятно было вас видеть! Надеюсь на следующих выступлениях снова увидеть вас в зале! В четверг планирую записать эти новенькие песенки, а в выходной они уже будут на сайте!

p.s. вот такой — вот я был в пятницу

Новости, плохие и хорошие…
(24.11) Начну с хороших. Две новые песни «О тебе» и «Ты был на их пути» записаны и уже размещены на сайте. На мой взгляд получилось, что-то совсем новое. Я хотел попробовать себя в качестве рок вокалиста. О результатах судить вам. Недавно учавствовал в городском отборочном конкурсе патриотических песен. Прошёл и вместе с группой и сольно. Дальше выступление на край.

А теперь о плохих новостях… Школы всего города закрыты на карантин по гриппу. Я и сам где-то подхватил ОРВИ и теперь лежу дома с температурой 39,5. Жесть… Так плохо мне не было уже давно!
Кстати, в моей команде появился новый человек. Зовут её Аня Каркавина. Она создала сообщество на mail.ru так что добавляйтесь и читайте.

Не устаю повторят! Голосуйте за песни на сайтах в разделе «Our friends» Это очень важно! И спасибо всем за поддержку и беспокойство!

(3.12) Привет, друзья! Наконец-то начал восстанавливаться после болезни. Готовлю новую песню. Музыку и слова написал сам, в этот раз решил попробовать себя в стиле R’N’B поглядим, что из этого выйдет. Начинаю готовиться к новогодним выступлениям. Постараюсь показать как можно больше нового. Всем удачи и спасибо, что заходите.
P.S. Смотрите не подхватите ГРИПП! Я смотрю, у нас пол страны болеют. Осторожней!

Задумайтесь!
(12.12) Огромное количество жертв! Катастрофа Невского экспресса, пожар в Перьми! Неужели люди настолько озабочены деньгами, что готовы переступить человеческие жизни ради них…
Я соболезную семьям погибших… Мы должны понимать, что на их мести мог бы быть любой… Светлая память жертвам… Берегите себя, друзья мои!

А теперь к новостям… Новая песня «Драма», музыка и слова которой были написаны мной готова для записи. Надеюсь сделать в кратчайшие сроки. Как я уже говорил я выбрал новый стиль для себя — R’N’B. Посмотрим, что получится. Огромное спасибо вам за голосование и комментирование новых песен! Надеюсь скоро порадую ещё одной…
Выступал позавчера с «Россиянкой». Прямо с учёбы бегом на маршрутку и на сцену. Нужно признать начало мне далось с трудом, но под второй куплет я разогрелся и спел… В целом, выступил неплохо!
Ещё раз спасибо за всё! Берегите себя!

Вот такой вот я стал!

Драма

(25.12) Новая песня «Драма» это то, что мне наконец-то удалось
сделать целиком и полностью САМОМУ. Завтра отправляю
запись в Австралию, для опубликования… Новости напишу позже.

Подведём итоги

(27.12) Ну вот и всё! Осталось совсем немного времени и 2009 год станет прошлым! Много всего разного произошло за этот год со мной. Было и хорошее и плохое. В любом случае нужно сказать 2009 спасибо за то, что он был… стал новой ступенькой, которую мы перешагнули вместе с вами… Подводя итоги хотелось бы вспомнить и поблагодарить всех, кто помог мне в осуществлении моих планов. Спасибо всем, кто скачивает и комментирует мою музыку! Спасибо всем, кто мной интересуется! Впереди ещё множество планов и новых побед! Желаю вам, чтобы 2010 стал для вас самым лучшим! Подарил огромное количество прекрасных добрых моментов! Помог обрести самую чистую и искреннюю любовь! Здоровья, удачи и успехов вам, мои друзья!!! Надеюсь в следующем году мы завоюем новые вершины!!! Спасибо всем и с наступающим!!!
Ваш Филипп Козлов

****
Занесло белой вьюгой дорогу к тебе,
И застыли слова словно льды,
Засыпает январь на бескрайней земле,
Под собой укрывая следы.

Нет дороги назад, впереди — пустота,
Только холод и горечь в груди.
Иглаза не горят, застывает слеза
Взаколдованной снежной пыли.

Я один в королевстве пустынных полей
Опленённых бессмертною стужей,
После стольких бессмысленно прожитых дней
Я теперь даже смерти не нужен…

Занесло белой вьюгой дорогу к тебе,
И застыли слова словно льды,
Где-то там в белоснежном холодном песке
Похоронены чьи-то следы. ..

(Филипп Козлов 2009)

С Новым годом!

(4,01) Ну вот! Всё началось сначала! Новый год отметил с друзьями и любимой девушкой. Алкоголя ни капли не выпил. Вчера ходил в кино на «Шерлока Холмса». Британский вариант не сравнить с русским шедевром, но тем не менее фильм мне понравился. Роберт Дауни младший очень органично смотрелся в роли Шерлока. В течение сеанса мне стало плохо. Хотел выйти и упал в обморок. Опять начались проблемы со здоровьем.
Вобщем с наступающим Рождеством и посмотрите обязательно кино!

Начало положено!
(10.01) Записал 4 песни. Надеюсь вам понравится. Дань памяти Майкла Джексона. Завтра снова учёба… Жизнь входит в берега. Удачи вам! В конце этого месяца учавствую в краевом конкурсе патриотической песни. Пою «Россиянку» и «Офицеры». Рассчитываю на вашу поддержку!

Жаль… очень жаль!

(24.01) Ну вот!!! В самый ответственный день, когда уже нужно было распеваться и ехать на конкурс, я вдруг обнаружил, что ужасно разболелось горло! В итоге никуда я не поехал! Теперь с недельку буду молчать…

Иду на поправку!

(28. 01) Потихоньку возвращается голос. Надеюсь уже скоро записать DRAMA. Очень клёво видеть, что у сайта постепенно появляется всё больше постоянных посетителей! Спасибо вам!
Нельзя не вспомнить про ужасные последствия землетрясения на Гаити. Мы должны перекреститься за этих людей, ведь на их месте мог бы быть любой…

My life is just a drama…
(31.01) Как обещал сегодня закончил текст «Drama». А также написал текст новой песни. Скажу коротко, самая грустная из всех написанных мной, таких ещё не было, не похожа ни на одну предыдущую. Рабочее название «Боль». Надеюсь вам понравится!
3131

Борис Ельцин — Мы не ценим то, что имеем, пока…

Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве наша сила выбирать наш ответ. В нашем ответе лежит наш рост и наша свобода.

Виктор Э. Франкл

Единственный способ справиться с несвободным миром — стать настолько абсолютно свободным, чтобы само ваше существование было актом бунта.

Альбер Камю

Человек никогда не будет свободен, пока последний король не будет задушен внутренностями последнего священника.

Дени Дидро

Если отнять свободу слова, то немыми и молчаливыми нас могут повести, как овец на бойню.

Джордж Вашингтон

Свобода никогда не находится дальше, чем в одном поколении от исчезновения. Мы не передавали его нашим детям через кровь. За него нужно бороться, защищать и передавать, чтобы они делали то же самое.

Рональд Рейган

Трудно освободить дураков от цепей, перед которыми они благоговеют.

Вольтер

Свобода никогда добровольно не дается угнетателем; этого должны требовать угнетенные.

Мартин Лютер Кинг-младший

Никто не находится в более безнадежном рабстве, чем те, кто ошибочно полагает, что они свободны.

Иоганн Вольфганг фон Гёте

Чтобы победить, нужно не большинство… а скорее разгневанное, неутомимое меньшинство, стремящееся зажечь костры свободы в умах людей.

Сэмюэл Адамс

Свобода — это то, что вы делаете с тем, что с вами сделали.

Жан-Поль Сартр

Свобода является огромным требованием каждого человека. Со свободой приходит ответственность. Для человека, который не хочет взрослеть, человека, который не хочет нести свою тяжесть, это пугающая перспектива.

Элеонора Рузвельт

Конформизм — тюремщик свободы и враг роста.

Джон Ф. Кеннеди

Свобода состоит не в том, чтобы делать то, что нам нравится, а в том, чтобы иметь право делать то, что мы должны.

Папа Иоанн Павел II

Я свободен, потому что знаю, что только я несу моральную ответственность за все, что я делаю. Я свободен, какие бы правила меня ни окружали. Если я нахожу их терпимыми, я терплю их; если я нахожу их слишком неприятными, я ломаю их. Я свободен, потому что знаю, что только я несу моральную ответственность за все, что я делаю.

Роберт А. Хайнлайн

Поддержание сброшенного веса и долгосрочное лечение ожирения

1. Loveman E, Frampton GK, Shepherd J, et al. Клиническая эффективность и экономическая эффективность схем долгосрочного контроля веса у взрослых: систематический обзор. Оценка технологий здравоохранения (Винчестер, Англия) 2011;15(2):1–182. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

2. Wing RR, Phelan S. Долгосрочное поддержание потери веса. Am J Clin Nutr. 2005; 82 (1 Приложение): 222S–225S. [PubMed] [Google Scholar]

3. Wu T, Gao X, Chen M, van Dam RM. Долгосрочная эффективность вмешательств, сочетающих диету и физические упражнения, по сравнению с диетическими вмешательствами для снижения веса: метаанализ. Obes Rev. 2009;10(3):313–323. [PubMed] [Google Scholar]

4. Anderson JW, Konz EC, Frederich RC, Wood CL. Долгосрочное поддержание потери веса: метаанализ исследований в США. Am J Clin Nutr. 2001;74(5):579–584. [PubMed] [Google Scholar]

5. Snook KR, Hansen AR, Duke CH, Finch KC, Hackney AA, Zhang J. Изменение доли взрослых с избыточным весом или ожирением, пытающихся похудеть, 1988–2014 гг. ДЖАМА. 2017;317(9):971–973. [PubMed] [Google Scholar]

6. Манн Т., Томияма А.Дж., Вестлинг Э., Лью А.М., Сэмюэлс Б., Чатман Дж. Поиск эффективных методов лечения ожирения Medicare: диеты не являются решением.

Американский психолог. 2007;62(3):220–233. [PubMed] [Google Scholar]

7. Stuckler D, McKee M, Ebrahim S, Basu S. Производственные эпидемии: роль мировых производителей в увеличении потребления нездоровых товаров, включая обработанные пищевые продукты, алкоголь и табак. ПЛОС лекарство. 2012;9(6): е1001235. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

8. Swinburn BA, Sacks G, Hall KD, et al. Глобальная пандемия ожирения: формируются глобальными движущими силами и местными условиями. Ланцет. 2011;378(9793):804–814. [PubMed] [Google Scholar]

9. Блатт Х. Еда Америки: Чего вы не знаете о том, что вы едите. Кембридж: Пресса Массачусетского технологического института; 2008. [Google Scholar]

10. Робертс П. Конец еды. Нью-Йорк: издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company; 2008. [Google Академия]

11. Кесслер Д.А. Конец перееданию: контроль ненасытного американского аппетита. Родейл Инк .; 2009. [Google Scholar]

12. Мосс М. Соль, сахар, жир: как нас зацепили пищевые гиганты. Нью-Йорк: Рэндом Хаус; 2013. [Google Scholar]

13. Монтейро К.А., Леви Р.Б., Кларо Р.М., Кастро И.Р., Кэннон Г. Новая классификация пищевых продуктов на основе степени и цели их обработки. Cadernos de saude publica. 2010;26(11):2039–2049. [PubMed] [Google Scholar]

14. Martinez Steele E, Baraldi LG, Louzada ML, Moubarac JC, Mozaffarian D, Monteiro CA. Ультраобработанные продукты и добавленные сахара в рационе питания в США: данные общенационального репрезентативного перекрестного исследования. БМЖ открыт. 2016;6(3):e009892. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

15. Mendonca RD, Pimenta AM, Gea A, et al. Потребление ультраобработанной пищи и риск избыточного веса и ожирения: когортное исследование Университета Наварры (SUN). Am J Clin Nutr. 2016;104(5):1433–1440. [PubMed] [Google Scholar]

16. Кахан С., Ческин Л.Дж. Ожирение и пищевое поведение и изменение поведения. В: Кахан С., Гилен А.С., Фаген П.Дж., Грин Л.В., редакторы. Изменение поведения населения в отношении здоровья. Балтимор: Издательство Университета Джона Хопкинса; 2014. [Google Академия]

17. Патнэм Дж. Основные тенденции в снабжении продовольствием США, 1909–1999 гг. Обзор еды. 2000;23(1):8–15. [Google Scholar]

18. Лин Б.Х., Гатри Дж. Пищевая ценность продуктов, приготовленных дома и вне дома. Министерство сельского хозяйства США; [декабрь 2012]. 2012. стр. EIB–105. [Google Scholar]

19. Смит Л.П., Нг С.В., Попкин Б.М. Тенденции в приготовлении и потреблении домашней пищи в США: анализ национальных обследований питания и исследований использования времени с 1965–1966 по 2007–2008 годы. Журнал питания. 2013;12:45. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

20. Черч Т.С., Томас Д.М., Тюдор-Лок К. и др. Тенденции за 5 десятилетий в физической активности в США, связанной с профессией, и их связь с ожирением. ПЛОС Один. 2011;6(5):e19657. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

21. Guth E. Страница пациента JAMA. Здоровое похудение. ДЖАМА. 2014;312(9):974. [PubMed] [Google Scholar]

22. NHLBI. Стремитесь к здоровому весу. Национальные институты здоровья, Национальный институт сердца, легких и крови; [Август 2005]. 2005. стр. 05–5213. [Академия Google]

23. Экспертная группа Инициативы по обучению ожирению NHLBI по выявлению E, лечению избыточного веса и ожирения у взрослых. Практическое руководство: выявление, оценка и лечение избыточного веса и ожирения у взрослых. Национальный институт сердца, легких и крови; 2000. [Google Scholar]

24. NHS. Ваш вес Ваше здоровье: Как взять под контроль свой вес. Лондон: Национальная служба здравоохранения, Министерство здравоохранения; [Апрель 2006]. 2006. с. 274537. [Google Scholar]

25. Puhl RM, Heuer CA. Стигма ожирения: обзор и обновление. Ожирение (Серебряная весна) 2009;17(5):941–964. [PubMed] [Google Scholar]

26. Розенбаум М., Хирш Дж., Галлахер Д.А., Лейбель Р.Л. Длительное сохранение адаптивного термогенеза у субъектов, сохраняющих сниженную массу тела. Am J Clin Nutr. 2008;88(4):906–912. [PubMed] [Google Scholar]

27. Hall KD, Sacks G, Chandramohan D, et al. Количественная оценка влияния энергетического дисбаланса на массу тела. Ланцет. 2011;378(9793):826–837. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

28. Greenway FL. Физиологическая адаптация к потере веса и факторы, способствующие набору веса. Int J Obes (Лондон) 2015; 39(8): 1188–1196. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

29. Охнер К.Н., Цай А.Г., Кушнер Р.Ф., Вадден Т.А. Серьезное отношение к ожирению: когда рекомендации по изменению образа жизни противоречат биологическим адаптациям. Ланцет Диабет Эндокринол. 2015;3(4):232–234. [PubMed] [Google Scholar]

30. Sumithran P, Prendergast LA, Delbridge E, et al. Длительное сохранение гормональных адаптаций к снижению веса. N Engl J Med. 2011;365(17):1597–1604. [PubMed] [Google Scholar]

31. Полидори Д., Сангхви А., Сили Р.Дж., Холл К.Д. Насколько сильно аппетит препятствует потере веса? Количественная оценка контроля с обратной связью потребления энергии человеком. Ожирение (Серебряная весна) 2016;24(11):2289–2295. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

32. Franz MJ, VanWormer JJ, Crain AL, et al. Исходы потери веса: систематический обзор и метаанализ клинических испытаний по снижению веса с последующим наблюдением минимум в течение 1 года. J Am Diet Assoc. 2007;107(10):1755–1767. [PubMed] [Google Scholar]

33. Фридхофф Ю., Холл К.Д. Исследования диет для похудения: нам нужна помощь, а не шумиха. Ланцет. 2016;388(10047):849–851. [PubMed] [Google Scholar]

34. Dhurandhar NV, Schoeller DA, Brown AW, et al. Измерение энергетического баланса: когда что-то не лучше, чем ничего. Инт Дж. Обес. 2014 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

35. Шоллер Д.А. Насколько точны самооценки потребления энергии с пищей? Nutr Rev. 1990; 48 (10): 373–379. [PubMed] [Google Scholar]

36. Winkler JT. Фундаментальный недостаток исследований ожирения. Obes Rev. 2005;6(3):199–202. [PubMed] [Google Scholar]

37. Berthoud HR, Munzberg H, Morrison CD. Обвинение мозга в ожирении: интеграция гедонистических и гомеостатических механизмов. Гастроэнтерология. 2017;152(7):1728–1738. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

38. Chow Chow, Hall KD. Краткосрочные и долгосрочные модели потребления энергии и их значение для регулирования массы тела человека. Физиол Поведение. 2014; 134:60–65. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

39. Ким В.В., Келсей Дж.Л., Джадд Дж.Т., Маршалл М.В., Мерц В., Пратер Э.С. Оценка долгосрочного рациона питания взрослых, придерживающихся самостоятельно выбранной диеты. Am J Clin Nutr. 1984; 40 (6 Дополнение): 1327–1332. [PubMed] [Google Scholar]

40. Sanghvi A, Redman LA, Martin CK, Ravussin E, Hall KD. Проверка недорогого и точного математического метода для измерения долгосрочных изменений в потреблении энергии свободными организмами. Am J Clin Nutr. 2015 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

41. Brady I, Hall KD. Отправка с поля: применимо ли математическое моделирование для лечения ожирения в реальном мире? Ожирение (Серебряная весна) 2014;22(9)): 1939–1941. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

42. Hall KD Inventor; Национальные институты здравоохранения, правопреемник. Персонализированный динамический контроль массы тела с обратной связью. 9 569 483. [14.02.2017];патент США. 2013

43. Мартин К.К., Гилмор Л.А., Апользан Дж.В., Майерс К.А., Томас Д.М., Редман Л.М. Smartloss: персонализированное мобильное медицинское вмешательство для контроля веса и укрепления здоровья. JMIR mHealth и uHealth. 2016;4(1):e18. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

44. Martin CK, Miller AC, Thomas DM, Champagne CM, Han H, Church T. Эффективность SmartLoss, вмешательства по снижению веса на основе смартфона: результаты рандомизированного контролируемого исследования. Ожирение (Серебряная весна) 2015; 23 (5): 935–942. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

45. MacLean PS, Wing RR, Davidson T, et al. Отчет рабочей группы NIH: Инновационные исследования для улучшения поддержания потери веса. Ожирение (Серебряная весна) 2015; 23(1):7–15. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

46. Людвиг Д.С., Фридман М.И. Нарастающее ожирение: следствие или причина переедания? ДЖАМА. 2014;311(21):2167–2168. [PubMed] [Google Scholar]

47. Людвиг Д.С. Всегда голоден? Победите тягу, перетренируйте свои жировые клетки и похудейте навсегда. Нью-Йорк: Центральная жизнь и стиль; 2016. [Google Scholar]

48. Холл К.Д. Обзор углеводно-инсулиновой модели ожирения. Европейский журнал клинических исследований. 2017 В печати. [PubMed] [Академия Google]

49. Холл К.Д., Го Дж. Энергетика ожирения: регулирование массы тела и влияние диетического состава. Гастроэнтерология. 2017;152(7):1718–1727. е1713. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

50. Foster GD, Wyatt HR, Hill JO, et al. Рандомизированное исследование низкоуглеводной диеты при ожирении. N Engl J Med. 2003;348(21):2082–2090. [PubMed] [Google Scholar]

51. Gardner CD, Kiazand A, Alhassan S, et al. Сравнение диет Аткинса, Зоны, Орниша и LEARN для изменения веса и связанных с ними факторов риска среди женщин в пременопаузе с избыточным весом: исследование потери веса от А до Я: рандомизированное исследование. Джама. 2007;297(9):969–977. [PubMed] [Google Scholar]

52. Samaha FF, Iqbal N, Seshadri P, et al. Низкоуглеводная по сравнению с обезжиренной диетой при тяжелом ожирении. N Engl J Med. 2003;348(21):2074–2081. [PubMed] [Google Scholar]

53. Тобиас Д.К., Чен М., Мэнсон Дж.Е., Людвиг Д.С., Уиллетт В., Ху Ф.Б. Влияние диеты с низким содержанием жиров по сравнению с другими диетическими вмешательствами на долгосрочное изменение веса у взрослых: систематический обзор и метаанализ. Ланцет Диабет и эндокринология. 2015;3(12):968–979. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

54. Холл К.Д. Назначение диеты с низким содержанием жиров: бесполезно для долгосрочного похудения? Ланцет Диабет Эндокринол. 2015;3(12):920–921. [PubMed] [Google Scholar]

55. Leidy HJ, Clifton PM, Astrup A, et al. Роль белка в похудении и поддержании веса. Am J Clin Nutr. 2015;101:1320С–1329С. [PubMed] [Google Scholar]

56. Westerterp-Plantenga MS, Nieuwenhuizen A, Tome D, Soenen S, Westerterp KR. Диетический белок, потеря веса и поддержание веса. Анну Рев Нутр. 2009;29: 21–41. [PubMed] [Google Scholar]

57. Wycherley TP, Moran LJ, Clifton PM, Noakes M, Brinkworth GD. Эффекты низкокалорийной диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием жира по сравнению со стандартным содержанием белка и низким содержанием жира: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Am J Clin Nutr. 2012;96(6):1281–1298. [PubMed] [Google Scholar]

58. Westerterp-Plantenga MS, Lejeune MP, Nijs I, van Ooijen M, Kovacs EM. Высокое потребление белка поддерживает поддержание массы тела после потери массы тела у людей. Int J Obes Relat Metab Disord. 2004;28(1):57–64. [PubMed] [Академия Google]

59. Ларсен ТМ, Дальсков С.М., ван Баак М. и соавт. Диеты с высоким или низким содержанием белка и гликемическим индексом для поддержания потери веса. N Engl J Med. 2010;363(22):2102–2113. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

60. Ebbeling CB, Swain JF, Feldman HA, et al. Влияние диетического состава на расход энергии во время поддержания потери веса. Джама. 2012;307(24):2627–2634. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

61. Smith GI, Yoshino J, Kelly SC, et al. Потребление большого количества белка во время терапии по снижению веса устраняет вызванное потерей веса улучшение действия инсулина у женщин с ожирением в постменопаузе. Сотовые отчеты. 2016;17(3):849–861. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

62. Bray GA, Siri-Tarino PW. Роль содержания макронутриентов в диете для контроля веса. Клиники эндокринологии и обмена веществ Северной Америки. 2016;45(3):581–604. [PubMed] [Google Scholar]

63. Bray MS, Loos RJ, McCaffery JM, et al. Отчет рабочей группы NIH об использовании геномной информации для управления весом: от универсального до точного лечения. Ожирение (Серебряная весна), 2016; 24(1):14–22. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

64. Cornier MA, Donahoo WT, Pereira R, et al. Чувствительность к инсулину определяет эффективность состава макронутриентов рациона на снижение массы тела у женщин с ожирением. Обес Рез. 2005;13(4):703–709. [PubMed] [Google Scholar]

65. Ebbeling CB, Leidig MM, Feldman HA, Lovesky MM, Ludwig DS. Эффекты низкогликемической нагрузки по сравнению с диетой с низким содержанием жиров у молодых людей с ожирением: рандомизированное исследование. ДЖАМА. 2007;297(19):2092–2102. [PubMed] [Google Scholar]

66. Макклейн А.Д., Оттен Дж.Дж., Хеклер Э.Б., Гарднер К.Д. Соблюдение диеты с низким содержанием жиров и низким содержанием углеводов зависит от статуса резистентности к инсулину. Сахарный диабет Ожирение Metab. 2013;15(1):87–9.0. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

67. Pittas AG, Das SK, Hajduk CL, et al. Диета с низкой гликемической нагрузкой способствует большей потере веса у взрослых с избыточным весом и высокой секрецией инсулина, но не у взрослых с избыточным весом и низкой секрецией инсулина в исследовании CALERIE. Уход за диабетом. 2005;28(12):2939–2941. [PubMed] [Google Scholar]

68. Gardner CD, Hauser M, Del Gobbo L, et al. ЭПИ | Научные сессии по образу жизни. Портленд, штат Орегон: 2017. Ни секреция инсулина, ни структура генотипа не влияют на эффект снижения веса за 12 месяцев при соблюдении диеты с низким содержанием жиров и диеты с низким содержанием углеводов среди взрослых с ожирением. [Академия Google]

69. Gardner CD, Offringa LC, Hartle JC, Kapphahn K, Cherin R. Потеря веса на диетах с низким содержанием жиров и низким содержанием углеводов в зависимости от резистентности к инсулину среди взрослых с избыточным весом и взрослых с ожирением: рандомизированное пилотное исследование. Ожирение (Серебряная весна), 2016; 24(1):79–86. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

70. Perri MG, McAllister DA, Gange JJ, Jordan RC, McAdoo G, Nezu AM. Влияние четырех поддерживающих программ на долгосрочное лечение ожирения. Журнал консалтинга и клинической психологии. 1988;56(4):529–534. [PubMed] [Google Scholar]

71. Миддлтон К.М., Патидар С.М., Перри М.Г. Влияние расширенного ухода на долгосрочное поддержание потери веса: систематический обзор и метаанализ. Obes Rev. 2012;13(6):509–517. [PubMed] [Google Scholar]

72. Jensen MD, Ryan DH, Apovian CM, et al. Руководство AHA/ACC/TOS 2013 г. по лечению избыточного веса и ожирения у взрослых: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов/Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям и Обществу ожирения. Тираж. 2014;129(25 Приложение 2): S102–138. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

73. Pi-Sunyer X, Blackburn G, Brancati FL, et al. Снижение веса и факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у лиц с диабетом 2 типа: годичные результаты исследования look AHEAD. Уход за диабетом. 2007;30(6):1374–1383. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

74. Thomas JG, Bond DS, Phelan S, Hill JO, Wing RR. Поддержание потери веса в течение 10 лет в Национальном реестре контроля веса. Американский журнал профилактической медицины. 2014;46(1):17–23. [PubMed] [Академия Google]

75. Крыло Р.Р., Хилл Д.О. Успешное поддержание потери веса. Анну Рев Нутр. 2001; 21: 323–341. [PubMed] [Google Scholar]

76. Perri MG, Limacher MC, Durning PE, et al. Программы расширенной помощи для управления весом в сельских общинах: рандомизированное исследование лечения ожирения в сельской местности с недостаточным уровнем обслуживания (TOURS). Архив внутренней медицины. 2008;168(21):2347–2354. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

77. Svetkey LP, Stevens VJ, Brantley PJ, et al. Сравнение стратегий поддержания потери веса: рандомизированное контролируемое исследование поддержания потери веса. Джама. 2008;299(10):1139–1148. [PubMed] [Google Scholar]

78. Voils CI, Olsen MK, Gierisch JM, et al. Поддержание потери веса после начала обучения питанию: рандомизированное исследование. Энн Интерн Мед. 2017;166(7):463–471. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

79. Wing RR, Tate DF, Gorin AA, Raynor HA, Fava JL. Программа саморегуляции для поддержания потери веса. N Engl J Med. 2006;355(15):1563–1571. [PubMed] [Google Scholar]

80. Halpern SD, French B, Small DS, et al. Рандомизированное исследование четырех программ финансового стимулирования отказа от курения. N Engl J Med. 2015;372(22):2108–2117. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

81. Volpp KG, John LK, Troxel AB, Norton L, Fassbender J, Loewenstein G. Подходы к снижению веса, основанные на финансовых стимулах: рандомизированное исследование. ДЖАМА. 2008;300(22):2631–2637. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

82. Фостер Г.Д., Вадден Т.А., Фогт Р.А., Брюэр Г. Что такое разумная потеря веса? Ожидания пациентов и оценки результатов лечения ожирения. Журнал консалтинга и клинической психологии. 1997;65(1):79–85. [PubMed] [Google Scholar]

83. Фелан С., Наллари М., Дарроч Ф.Е., Уинг Р.Р. Что врачи рекомендуют своим пациентам с избыточным весом и ожирением? Журнал Американского совета семейной медицины: JABFM. 2009 г.;22(2):115–122. [PubMed] [Google Scholar]

84. Ротман А.Дж. На пути к теоретическому анализу поддержания поведения. Психология здоровья: официальный журнал Отделения психологии здоровья Американской психологической ассоциации. 2000;19(1С):64–69. [PubMed] [Google Scholar]

85. Кахан С., Пуль Р.М. Пагубные последствия интернализации смещения веса. Ожирение (Серебряная весна) 2017; 25 (2): 280–281. [PubMed] [Google Scholar]

86. Knowler WC, Barrett-Connor E, Fowler SE, et al. Снижение заболеваемости диабетом 2 типа с помощью изменения образа жизни или метформина. N Engl J Med. 2002;346(6):393–403. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

87. Espeland MA, Glick HA, Bertoni A, et al. Влияние интенсивного изменения образа жизни на использование и стоимость медицинских услуг среди взрослых с избыточным весом и ожирением с диабетом 2 типа: действия для здоровья при диабете. Уход за диабетом. 2014;37(9):2548–2556. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

88. Wing RR, Bolin P, Brancati FL, et al. Сердечно-сосудистые эффекты интенсивного изменения образа жизни при диабете 2 типа. N Engl J Med. 2013;369(2): 145–154. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

89. Silva MN, Vieira PN, Coutinho SR, et al. Использование теории самоопределения для поощрения физической активности и контроля веса: рандомизированное контролируемое исследование среди женщин. Журнал поведенческой медицины. 2010;33(2):110–122. [PubMed] [Google Scholar]

90. Allison DB, Gadde KM, Garvey WT, et al. Фентермин/топирамат с контролируемым высвобождением у взрослых с тяжелым ожирением: рандомизированное контролируемое исследование (EQUIP) Obesity (Silver Spring) 2012;20(2):330–342. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

91. le Roux CW, Astrup A, Fujioka K, et al. 3 года лираглутида по сравнению с плацебо для снижения риска диабета 2 типа и контроля массы тела у лиц с предиабетом: рандомизированное двойное слепое исследование. Ланцет. 2017;389(10077):1399–1409. [PubMed] [Google Scholar]

92. Торгерсон Дж. С., Гауптман Дж., Болдрин М. Н., Сьостром Л. Исследование XENical в профилактике диабета у пациентов с ожирением (XENDOS): рандомизированное исследование орлистата в качестве дополнения к изменению образа жизни для профилактика сахарного диабета 2 типа у пациентов с ожирением. Уход за диабетом. 2004;27(1):155–161. [PubMed] [Академия Google]

93. Sjostrom L, Peltonen M, Jacobson P, et al. Бариатрическая хирургия и долгосрочные сердечно-сосудистые события. ДЖАМА. 2012;307(1):56–65. [PubMed] [Google Scholar]

94. Продвижение CfNPa. Диетические рекомендации для американцев. 2015. [По состоянию на 14.07.2017]; 2017 https://www.