Мудрости будды: 10 советов, которые пригодятся каждому

10 советов, которые пригодятся каждому

Назад

в закладки

Фото: Shutterstock

Тайланд всегда улыбается. Возможно, потому, что большинство его жителей исповедуют буддизм? 10 простых правил помогут вам тоже сохранять благодушие и спокойствие

Буддизм имеет особое значение для Тайланда — это не просто религия, а философия и состояние души. Вот 10 его принципов, которые сделают вашу повседневную жизнь легче и проще.

1

Не превозносите чувства 

Жизнь скоротечна, и ничто в ней не имеет смысла. Наши радости ничтожны, но ничтожны и горести: сегодня нам плохо, завтра будет хорошо. Не стоит превозносить эмоции настолько, чтобы они правили нами. Будьте спокойны как цветок лотоса — учит нас буддизм.

Фото: Shutterstock 2

Избавление от страданий = избавление от материального

«Жизнь — это страдание» — кто не знает одну из основополагающих истин буддизма? С нами остается только наша душа, а все материальные привязанности обрываются, принося разочарование и боль. Меньше привязанностей — меньше боли.

Фото: Shutterstock 3

Будьте лучше, чем вы сами 

Буддизм учит нас не равняться на других, но сравнивать себя с теми, какие вы сейчас. Вместо того чтобы стремиться быть лучше кого-то, растите над собой. В первую очередь духовно.

Фото: Shutterstock 4

Не держите зла 

Злость разрушает нас изнутри, поэтому вредит нам гораздо больше, чем врагу. Лучшее оружие — прощение.

Фото: Shutterstock 5

Следите за своими поступками

Каждый наш поступок имеет последствия для Вселенной, ведь все мы — часть ее организма. Чтобы мир был к нам благосклонен, нужно следить за своим поведением. Что отдаем, то и получаем — всё просто.

Фото: Shutterstock 6

Живите здесь и сейчас

Всё скоротечно и имеет конец.

В страданиях из-за прошлого и грезах о будущем теряется ощущение жизни. Прошлого уже нет, а в будущем не будет нас. Получить немного счастья в мире страданий можно лишь в текущий миг.

Фото: Shutterstock 7

Цените то, что имеете

Возможно, мы никогда не получим того, о чем мечтаем. Если несбыточное мешает вашему счастью, забудьте о нем! Радуйтесь тому, что у вас есть, и получайте удовольствие от того, что вас окружает.

Фото: Shutterstock 8

Всё меняется

Мир не стоит на месте. Сегодня не похоже на вчера, завтра не так, как сегодня. Мы легко теряем то, что любим, если оно не скрыто внутри нас. Гибкость и привычка принимать любые перемены с благодарностью — один из самых полезных навыков буддиста.

Фото: Shutterstock 9

Реален только ваш внутренний мир 

Всё материальное имеет лишь ту ценность, которую мы сами ему придаем. Реальный мир — в душе человека. Именно его нужно взращивать, как волшебный сад, скрупулезно выпалывая сорняки.

10

Слушайте свое сердце 

Вселенная точно знает, какой у нас путь и как с него не сойти. Важно прислушиваться к самим себе, идти по зову сердца вопреки препятствиям. Ведь все преграды — лишь в нашей голове!

Фото: Shutterstock

Лучше всего философию буддизма познавать там, где все живут по его принципам. Например, в Тайланде. Среди улыбчивых тайцев, красочных святилищ и огромных статуй Гаутамы нет-нет, да и сам станешь буддистом. Чем не повод скорее собираться в дорогу?

Смотрите также:

Еще 1 ответов комментарии

Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (Ричард Мендиус, Рик Хансон)

Купить офлайн

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети.

Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

В наличии в 109 магазинах. Смотреть на карте

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Гид по психическому здоровью

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.
Как понять механизмы работы собственного мозга? Как достичь счастья, любви и мудрости? Как избавиться от депрессии и агрессивности?
Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь.

Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди – все родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя – они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.

Описание

Характеристики

Гид по психическому здоровью

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.
Как понять механизмы работы собственного мозга? Как достичь счастья, любви и мудрости? Как избавиться от депрессии и агрессивности?
Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь.
Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди – все родились с таким же мозгом, как у обычных людей.

Но изменив себя – они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.

Питер

На товар пока нет отзывов

Поделитесь своим мнением раньше всех

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

Сделайте заказ в интернет-магазине

2

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

3

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя.

Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Книга «Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ричард Мендиус, Рик Хансон «Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Основное руководство по буддизму: мудрость и сострадание


Я часто слышу, как буддисты говорят о мудрости и сострадании. Что означают эти два термина?


В некоторых религиях считается, что сострадание или любовь (два очень похожи) является важнейшим духовным качеством, но они не в состоянии развить какую-либо мудрость. В результате вы в конечном итоге быть добросердечным дураком, очень добрым человеком, но с небольшим или нет понимания. Другие системы мышления, такие как наука, верят что мудрость лучше всего развивается, когда все эмоции, включая сострадание, держатся в стороне. Результатом этого является то, что наука, как правило, была озабочена результатами и забыли, что наука должна служить человеку, а не контролировать и доминировать ему. Как, иначе ученые могли бы использовать свои навыки для разработать ядерную бомбу, бактериологическое оружие и тому подобное. Религия всегда считал разум и мудрость врагами таких эмоций, как любовь и вера.

Наука всегда видела такие эмоции, как любовь и веру как врагов разума и объективности. И, конечно же, по мере развития науки религия приходит в упадок. Буддизм, с другой стороны, учит тому, что быть по-настоящему уравновешенной и цельной личностью, вы должны развивать и мудрость, и сострадание. И потому что это не догматический, а основанный на опыте, буддизм не имеет ничего общего с страх перед наукой.


Так что же такое, согласно буддизму, мудрость?


Высшая мудрость — видеть, что на самом деле все явления неполны, непостоянны и не являются самостоятельными. Это понимание полностью освобождает и ведет к большой безопасности и счастью который называется Нирвана. Однако Будда тоже не говорит много об этом уровне мудрости. Это не мудрость, если мы просто верить тому, что нам говорят. Истинная мудрость заключается в том, чтобы непосредственно видеть и понимать для себя. Таким образом, на этом уровне мудрость заключается в том, чтобы держать ум открытым. вместо того, чтобы быть ограниченным, прислушиваясь к другим пунктам взгляд, а не фанатизм; тщательно изучить факты, которые противоречить нашим убеждениям, а не прятать голову в песок; быть объективным, а не предвзятым и пристрастным; занять время о формировании наших мнений и убеждений, а не просто о принятии первая или самая эмоциональная вещь, которую нам предлагают; и к всегда быть готовым изменить наши убеждения, когда факты, противоречащие их представляют нам. Человек, который это делает, безусловно мудрым и обязательно в конце концов придёт к истинному пониманию. Путь простой веры в то, что вам говорят, легок. Буддист Путь требует мужества, терпения, гибкости и ума.


Я думаю мало кто смог бы это сделать. Так в чем же смысл буддизма, если лишь немногие могут его практиковать?


Правда, не все еще готовы к буддизму. Но сказать, что поэтому мы должны учить религию, которая является ложной но легко понятно просто так, чтобы каждый мог это практиковать смешно. Буддизм стремится к истине, и если не каждый еще в состоянии это понять, возможно, они будут готовы за это в их следующей жизни. Однако есть много тех, кто просто правильные слова или поощрение способны увеличить их понимание. И именно по этой причине буддисты мягко и тихо стремятся поделиться идеями буддизма с другими. Будда учил нас из сострадания, и мы учим других из сострадания.


Итак, мы приходим к состраданию. Что, согласно буддизму, сострадание?


Так же, как мудрость покрывает интеллектуальное или понимающее стороны нашей природы, сострадание покрывает эмоциональные или чувственные сторона нашей природы. Подобно мудрости, сострадание является исключительно человеческой качество. Сострадание состоит из двух слов, «со» означает вместе а «страсть» означает сильное чувство. И это то, что сострадание является. Когда мы видим кого-то в бедственном положении и чувствуем его боль как если бы это были наши собственные, и стремиться устранить или уменьшить их боль, тогда это сострадание. Так что все лучшее в людях, все буддийские качества, такие как умение делиться, готовность дать утешение, сочувствие, забота и забота — все это проявления сострадания. Вы заметите также, что в сострадательном человеке забота и любовь к другим берет свое начало в заботе и любви к себе. Мы можем по-настоящему понять других, когда по-настоящему понимаем самих себя. Мы узнаем, что лучше для других, когда узнаем, что лучше для себя. Мы можем чувствовать других, когда чувствуем себя. Так что в буддизме собственное духовное развитие расцветает вполне естественно в заботе о благополучии других. Будды жизнь это очень хорошо иллюстрирует. Шесть лет он боролся для собственного блага, после чего он смог принести пользу всему человечеству.


Итак, вы говорите, что мы лучше всего можем помочь другим после того, как мы помогли себе. Разве это не немного эгоистично?


Мы обычно видим альтруизм, заботу о других перед собой, как противоположность эгоизму, забота о себе перед другие. Буддизм не видит в этом ни того, ни другого, но скорее как смесь двух. Подлинная забота о себе постепенно созреть до заботы о других, когда видишь, что другие на самом деле такой же, как и сам. Это подлинное сострадание, и это самая прекрасная жемчужина в короне учения Будды.

Буддийская мудрость — Львиный рев

Подпишитесь на бесплатные информационные бюллетени по электронной почте, доставляя Дхарму прямо на ваш почтовый ящик.

¡Bienvenidos a la página en español! / Добро пожаловать на нашу испаноязычную страницу!

Слушайте медитации, интервью и беседы о дхарме, чтобы пробудить свое сердце и разум.