Мотивационная фраза: Как мотивировать себя: ТОП-17 приёмов

Содержание

Как мотивировать себя: ТОП-17 приёмов

Вопросы, рассмотренные в материале:

Что такое мотивация
Почему здоровая мотивация так важна
Основные причины отсутствия мотивации
ТОП-17 приёмов как мотивировать себя на работу
Как мотивировать себя на успех, несмотря ни на что: 5 рабочих решений
Советы для тех, кто не высыпается: как мотивировать себя утром
Напоследок упражнения для мотивации себя

Вопрос о том, как мотивировать себя, сегодня становится актуальным для всё большего числа людей. Если вы хотите конкретных и ощущаемых изменений в своей жизни, но не имеете внутреннего «топлива», чтобы их осуществить, то ситуация часто просто заходит в тупик.

Однако в таких случаях важно не закрываться в себе, а искать способы пробить эту «плотину» неверия и бессилия. В нашей статье мы расскажем вам о ключевых нюансах, как оживить в себе мотивацию к работе и успеху и поддерживать её пламя долго и стабильно.

Вперёд!

Что такое мотивация

Мотивацией называют некую внутреннюю силу, побуждающую человека действовать, работать над реализацией важных задач и достигать поставленных целей. В корне термина лежит латинское слово «movere», что переводится как «движение». То есть данная сила продвигает нас к намеченной цели. Достаточно хорошо мотивированному человеку под силу выполнить задачу любой сложности и важности. Если же вы не знаете, как мотивировать себя, то рискуете оказаться под властью прокрастинации, постоянно откладывая работу на потом. Так вы никогда не достигнете своих целей.

Поэтому, если у вас пропадает желание не только делать рутинную работу, но и выполнять важные задачи, срочно задумайтесь о том, как себя мотивировать. Безусловно, если работа доставляет истинное удовольствие, мотивация может и не потребоваться. Но достижение значимых целей всегда связано с преодолением трудностей и борьбой с ленью. И именно тогда необходимо правильно мотивировать себя.

Почему здоровая мотивация так важна

Нелюбимая работа и проблемы в семье негативно влияют на психическое состояние человека и понижают эмоциональный настрой. В таком состоянии ему сложнее приступить к выполнению своих обязанностей на рабочем месте. Особенные опасения отсутствующая мотивация вызывает по той причине, что ее может заметить руководитель, у которого сложится плохое впечатление о подчиненном. Это в свою очередь затормозит продвижение по карьерной лестнице и отразится на размере заработной платы.

Рутинная работа снижает уровень концентрации, поэтому человеку необходимо постоянно себя мотивировать. Правильные родители приучают своих детей к труду. От ребенка с ранних лет требуют выполнения базовых бытовых задач: уборка квартиры, мытье посуды, присмотр за младшими братьями и сестрами, покупка продуктов в магазине и т. д. В качестве вознаграждения дарят подарки, выдают карманные деньги, покупают желанные вещи. Таким образом дети приучаются к принципам оплаты труда.

Мотивация играет определяющую роль и во взрослой жизни. Все нуждаются в деньгах как в средстве существования. Прежде чем их получить, человеку нужно качественно выполнить ряд задач, поставленных его непосредственным начальником.

Но даже регулярная выплата заработной платы не способна постоянно мотивировать сотрудника на должном уровне. Человек не застрахован от появления лени, несмотря на приличный размер премии за выполнение ответственных задач.

Ценность работника может быть утрачена, если его руководитель или коллеги заметят у него отсутствие интереса к работе. Если человек начал выполнять свои обязанности с трудом, его могут лишить премии или вовсе оштрафовать. Поэтому так важна правильная мотивация. Ведь денежное вознаграждение не всегда является достаточным мотивирующим фактором.

Основные причины отсутствия мотивации

У вас не получается начать или завершить уже начатую важную работу? Скорее всего, на то есть одна из перечисленных ниже причин.

1. Вы недостаточно уверены в себе

Чем выше важность задачи, тем сильнее опасения потерпеть неудачу при ее выполнении. Как следствие, у вас исчезает уверенность в себе. Подсознательно вы вспоминаете неудачи, произошедшие в похожих ситуациях. Здесь достижению цели препятствует не лень, а страх невыполнения ответственного задания.

2. Вы недостаточно сосредоточены

Известно, что максимальная концентрация на задаче помогает достичь высокой эффективности. Однако сосредоточиться может помешать все тот же страх совершить ошибку. Вы стараетесь прогнать из головы негативные мысли, но тут же теряете концентрацию. Чем дольше это происходит, тем труднее вам мотивировать себя продолжать работу.

3. Вы не умеете планировать

Выполнение любой работы нужно спланировать, обозначив все этапы достижения результата. При отсутствии четкого плана вы рискуете зря потратить значительную часть рабочего времени. Снижение производительности приведет к неуверенности в собственных силах и к потере концентрации.

4. Вам лениво работать

Нежелание выполнять должностные обязанности знакомо практически каждому сотруднику, особенно когда дело касается рутинной и однообразной работы, которая может показаться бессмысленной. Если вы положительно настроены на работу, но чем-то конкретно вам заниматься лень, попробуйте смотивировать себя следующим образом.

Придайте рутинной задаче особый смысл, например:

тренировка внимания и концентрации;
польза результатов работы для других.

Подобных мотивирующих целей можно придумать гораздо больше. Это весьма эффективное средство, избавляющее от лени.

5. У вас накопилась хроническая усталость

Если вы постоянно устаете на рабочем месте, это тоже может значительно снизить уровень мотивации.

Здесь лучше обратиться за консультацией к доктору, хотя решить проблему реально и своими силами. В первую очередь, как следует, выспитесь. Перестройте свой график в режим жаворонка: научитесь вставать рано утром. Такой режим отлично спасает от хронической усталости и мотивирует к полезной деятельности.

Проснувшись, займитесь легкими физическими упражнениями и примите освежающий душ. Забудьте о телевизоре с утра и придайте значение правильной и разнообразной диете с обилием свежих фруктов. Благодаря данным действиям в большинстве случаев усталость пройдет сама.

Все описанные проблемы, как правило, проявляются комплексно. Редко когда дело состоит лишь в одной причине. В результате человек оказывается в плену прокрастинации, мешающей ему полноценно жить и работать.

ТОП-17 приёмов, как мотивировать себя на работу

Эффективность работы складывается из уровня самоорганизации и наличия необходимых навыков. Последние безусловно способствуют более эффективной деятельности. На аспектах правильной самоорганизации же остановимся подробнее.

Точное планирование рабочего времени
Для задачи, выполнение которой ограничено по времени, нужно составить четкий план. Разделите весь процесс на этапы и отведите время для их выполнения (в условиях аврала его стоит распределять буквально с точностью до получаса).
Требование повышения заработной платы
Во все времена важнейшим мотивирующим фактором служили деньги. Гарантированная заработная плата каждый месяц стимулирует продолжать работу куда сильнее, нежели пресловутый тайм-менеджмент. Однако если доход долгое время не растет, сотрудник разочаровывается в работе. Ему становится лень выполнять свои обязанности.

Каждому работодателю следует задуматься об этом и периодически, пусть не очень часто и не намного, но повышать размер заработной платы подчиненным.
Визуализация будущего

Мысленно представьте себе момент, когда вы полностью выполнили работу. Оцените ощущения и определите ваши последующие действия. Если в том воображаемом будущем у вас есть мечта, то будет ли невыполнение текущей работы единственным препятствием для достижения желаемой цели? Эту заветную цель стоит держать в голове — именно она поведет вас вперед. Благодаря ей вы с легкостью мотивируете себя на работу.
Создание доски целей
Удивительно, но лень помимо прочего может быть связана с обеспеченностью. Хороший достаток позволит вам меньше трудиться и больше отдыхать. Сильнее налегать на работу больше нет необходимости, в связи с чем гораздо труднее мотивировать себя на карьерный рост и саморазвитие. В самом деле, зачем нужна карьера, если денег хватает на все?

Но значительно снижать самому себе доход ради мотивации — неверный шаг. Вместо этого стоит выстроить перед собой новые, более грандиозные задачи. Фиксируйте все намеченные цели на специальной доске. Таким образом, они будут все время напоминать о себе. Рядом с ними повесьте на доску фотографии желаемых вещей, которых на данный момент у вас еще нет, либо мест, в которых вы хотите побывать, но для этого нет пока финансовой возможности. Словом, пусть конкретные цели будут служить для вас мотивационным пинком.
Выделение времени для отдыха
Данный важный пункт косвенно связан с первым приемом. Необходимо спланировать рабочее время таким образом, чтобы в процессе работы ни на что не отвлекаться (например, в течение часа или двух). В эти промежутки не пользуйтесь мессенджерами и социальными сетями. Максимально изолируйте себя от всех отвлекающих факторов. По прошествии отведенного времени хорошо и полноценно отдохните.
Игнорирование чужих целей
Постарайтесь отделить то, что вас радует в вашей жизни и мотивирует, от чуждых и неприятных вам вещей. Найдите себя и свое призвание. Вероятно, некоторые имеющиеся у вас цели были поставлены перед вами извне, без вашего участия, например, родителями или окружением. Самое время исключить их из своей жизни. Этот сброшенный с плеч груз чужих желаний поможет вам открыть новые горизонты возможностей. У вас впервые откроется вдохновение увлечься тем, к чему действительно лежит душа.
Самовдохновение
Вокруг вас находятся профессионалы своего дела, живущие работой и с головой погружающиеся в нее. Их деятельность может не пересекаться с вашей, но вам полезно вдохновить себя их стремлением к грандиозным целям. Эти люди способны вас смотивировать, сами того не ведая. Просто наблюдайте за их жизнью, работой, графиком. Определите их жизненные ценности, которые могут дать вам сил, чтобы выполнять поставленные задачи.
Работа в форме игры
Представьте себя участником некой игры. Например, за выполненную задачу вы зарабатываете одно очко. По достижению определенного количества очков вам полагается вознаграждение. Разумеется, награждать вы будете себя сами. Например, откладывайте некоторую сумму на вожделенный отпуск. Таким образом, чем больше успешно выполненных задач, тем больше денег накопится, чтобы полноценно отдохнуть. Вместо грандиозного отпуска может быть что-то менее затратное — вылазка на природу в намеченный уик-энд, вкусная дорогая еда и т. д. Словом, определите для себя, что вас будет мотивировать сильнее в данное время.
Музыка в помощь
Музыкальное сопровождение также способно мотивировать. Для каждого типа работы требуется различная по характеру музыка: энергичная для рутинных задач, классическая для создания эффективной рекламы, дающая вдохновение для творческой работы. В остальном выбирайте подходящий плейлист по своему вкусу и настроению в результате прослушивания. Кому-то ближе жизнеутверждающие ритмы, а кого-то сильнее мотивируют помпезные произведения Баха. Важно, чтобы подобранная музыка дарила вам дополнительную энергетику, а не отнимала ее.
Работа на саморазвитие и на себя
Во время выполнения очередной задачи спрашивайте себя, какие знания вы получите в результате, в чем станете сильнее и приобретете опыт. Постоянная постановка таких вопросов тренирует осознанность принятия ежедневных решений, обнажает ценность любой, даже самой рутинной работы. Развивайте этот навык, постепенно увеличивая сложность. Даже маленькие победы каждый день превратят скучные будни в уверенное шествие по лестнице саморазвития.
Комплексный взгляд на жизнь
Люди сталкиваются со многими препятствиями, не позволяющими мотивировать себя на работу, и причиной совсем необязательно служат лень или отсутствие настроя. Влияние на мотивацию может оказывать и состояние вашего здоровья, и окружающее общество.

Совет здесь такой: оценивайте свою жизнь в комплексе.

Заботьтесь о своем здоровье

Страдаете ли вы от усталости или хронического недосыпа? Мучают ли вас головные боли? Возможно, имеются хронические заболевания или просто подавленное настроение без особой причины?

Неважное здоровье и плохое психическое состояние могут сильно помешать нормально выполнять работу.

В случае появления недомогания как можно быстрее обратитесь к доктору. Не ждите, что недуг пройдет сам по себе. Кроме того, позаботьтесь о режиме сна. Спать нужно не менее 7 часов в сутки. Только тогда вы сможете себя мотивировать на достижение поставленных целей. Поэтому всегда слушайте свой организм — при наличии недуга или недосыпа он даст вам знать.

Оглядитесь вокруг себя

Далеко не все имеют возможность жить в просторном особняке, однако каждый человек способен создать уют и комфорт даже в пределах небольшой комнаты.

Оцените чистоту своего жилища, работоспособность бытовой техники. Спросите соседей, не испытывают ли они дискомфорта, живя рядом с вами. Проверьте, достаточна ли освещенность квартиры и нет ли неприятных запахов.

Все это важно, потому что любое малейшее неудобство со временем сказывается на вашем состоянии. Появляется стресс, который снижает уровень мотивации.

Присмотритесь к своему ближайшему окружению

Ответьте на вопросы. Какие люди вас окружают — позитивные или недовольные жизнью? Поддерживают ли они вас во всем или, наоборот, своими жалобами уничтожают мотивацию двигаться вперед?

Мы все так или иначе верим, что нам не нужна ничья поддержка, чтобы принимать какие-либо решения. Однако это заблуждение. Человек — существо социальное, и для комфортной жизни общество ему необходимо. При этом если окружающая вас часть этого общества (близкие друзья и родственники) своими словами и поступками вынуждает впадать в уныние, крайне сложно будет мотивировать себя на успех, сохранять в себе энергию двигаться к победе.

Поэтому обратите пристальное внимание на ближайшее окружение. Если ваша мотивация страдает из-за него, возможно, необходимо реже с ним контактировать.

Задумайтесь о своей повседневной деятельности

Любите ли вы свою работу? Вероятно, это не так — к сожалению, нынешняя реальность вынуждает многих людей зарабатывать на жизнь совсем не тем, что доставляло бы им удовольствие.

В детском возрасте мы, как правило, мечтаем получить какую-то интересную профессию: стать известным музыкантом, пилотом самолета, путешественником, президентом страны. С взрослением же приходит понимание, что далеко не все на это способны. И детские мечты остаются мечтами или вовсе забываются.

Но это ошибочный путь. Старайтесь избегать работы, которая не дает вам ничего, кроме прибыли. Не зарывайте свои истинные мечты в песок, даже если считаете, что не способны их реализовать.
Осознание скоротечности жизни
Безусловно, нужно верить, что вы проживете долгую жизнь. Но какой бы срок ни был отведен, времени всегда будет не хватать, если оно будет занято бесполезными переживаниями и сомнениями. Прежде всего спросите себя: как вы хотите прожить свою жизнь и каких целей достичь? Размышления на данные вопросы способны дать хорошую мотивацию для реализации планов, целей и вашей заветной мечты.
Вера в собственные силы
Когда человек не верит в свои возможности, он сильнейшим образом демотивирует себя. Негативные мысли и пониженная самооценка способны разрушить волю изнутри. По этой причине было испорчено немало судеб. Лишь вера в себя способна довести вас до желаемого результата. Для этого достаточно посмотреть на себя со стороны. Вы обнаружите, что задача вам вполне под силу. Чем быстрее вы за нее приметесь, тем скорее она будет решена, а результат вдохновит на новые свершения.

Поможет вернуть вам веру в себя одно эффективное упражнение. Для начала вспомните главное достижение вашей жизни (к примеру, победа на соревновании или спасение чьей-то жизни). После этого представьте себе, что в решающий момент вы недооценили свои силы и даже не попробовали выполнить эту задачу. Вы бы лишили себя шанса одержать победу или спасти кому-то жизнь. Теперь осталось вспомнить тот мотив, благодаря которому вы решились выполнить задуманное, и перенести это чувство в сегодняшние реалии. Держа в голове тот незабываемый вкус победы, вы сможете мотивировать себя и сегодня.
Первый шаг
Начать с малого, сделать первый шаг иногда бывает достаточно, чтобы вырваться из плена прокрастинации. Маленькие промежуточные результаты будут мотивировать вас дойти до конечной цели. С этим приемом вы могли столкнуться во время учебы в вузе. К примеру, выданное задание на первую курсовую работу с непривычки выглядит пугающим, и непонятно, как заставить себя приступить к его выполнению. Но стоит лишь составить план и зафиксировать его на бумаге, и вся работа раскладывается по полочкам, превращаясь в увлекательный творческий процесс. Поэтому так важно сделать первый шаг.
Перерывы в работе
Длительная трудовая деятельность с максимальной концентрацией рано или поздно приводит к усталости. Эффективность снижается, вам сложнее себя мотивировать, потому что работа продвигается с большим трудом. Во избежание подобной ситуации обязательно делайте периодические перерывы, в идеале — через каждый час напряженного труда. Для отдыха порой достаточно пяти минут, чтобы просто отвлечься или перекусить.

Если отдыхать каждый час нет возможности, старайтесь делать перерывы 3-4 раза за рабочий день, планируя их на конкретное время. Знание того, что, например, через полчаса придет время отдыха, послужит хорошей мотивацией выполнить работу быстрее. Во время перерывов не забивайте голову информацией, просто позвольте себе ненадолго полностью отвлечься. Даже короткий, но полноценный отдых даст возможность затем максимально эффективно выполнять рабочие задачи.
Создание мотивирующих условий
Окружите себя предметами, которые будут мотивировать вас. В качестве таковых могут послужить различные записки с цитатами-мотиваторами, фотографии желанных вещей или мест, календарь с отметками интересующих мероприятий и т. д. Все эти детали нужно разместить вокруг рабочего места и дома, а также внутри автомобиля. Иными словами, мотиваторы должны окружать вас повсюду в течение всего дня.
Начните прямо сейчас!
Данный принцип может показаться нелепым, однако в нем заложен глубокий смысл. Иногда, чтобы полноценно влиться в работу, приходится приложить усилие и сделать первое действие, не откладывая. Дальнейший процесс уже будет зависеть от этого небольшого шага.

Цель должна быть до дрожи в теле! | Михаил Дашкиев. Бизнес Молодость:

Как мотивировать себя на успех, несмотря ни на что: 5 рабочих решений

Не только удача, но также цели, достигнутые кропотливым трудом, и общественное признание являются неотъемлемыми составляющими успеха. Может возникнуть вопрос: нужно ли вообще мотивировать себя на успех?

Прежде разберемся с самим понятием. Успехом считаются, с одной стороны, удовлетворенные потребности, с другой стороны, заслуги, признанные обществом. Каким образом человек становится успешным? Играет ли везение значительную роль в этом процессе? Вполне вероятно, что это так.

Но на самом деле многие люди без выдающихся способностей легко достигали успеха, обладая одним лишь упорством. И, наоборот, одаренный и талантливый человек так ничего и не достигает в течение своей жизни.

Почему так происходит? Решающее значение здесь имеет правильная мотивация.

Постановка цели
Цель известна — достижение успеха. Однако такая общая формулировка нуждается в конкретизации. Спросите себя, в чем конкретно вы стремитесь к успеху. Это касается работы, личной жизни, увлечений или всего сразу? Последнего достичь сложнее, но если приложить усилия, то это становится реальным.

Достичь цели без мотивации как движущей силы невозможно. Чем лучше человек мотивирован, тем выше вероятность того, что он реализует задуманное. В современном же мире практически половина людей так и не достигает поставленных целей. Всему виной их недостаточная мотивация.

Рассмотрим такой пример. Вы желаете занять пост руководителя успешной фирмы. Это является вашей целью. Она так и останется лишь вашим желанием вплоть до пенсии, если вы не предпримете никаких действий (пройти курс переподготовки, выучить иностранный язык, приобрести управленческие навыки, улучшить собственный имидж и т. д.). Вероятно, работа над собой потребует существенных усилий. Для преодоления препятствий вам нужно мотивировать себя, поддерживая тем самым желание достичь поставленной цели.

Безусловно, цель должна быть достижимой. «Стать президентом США» или «заработать 2 миллиона долларов за год» звучит заманчиво, но вряд ли это реализуемо, по крайней мере без каких-либо серьезных жертв. Или же вы хотите к концу месяца сбросить половину веса? Задумайтесь, может быть, это скорее причинит вред организму, чем принесет вам удовлетворение. А разочарование неудачей в конце концов резко снизит мотивацию двигаться к целям дальше, наоборот, отдаляя их от вас. Так вы никогда не добьетесь успеха.
Озвучивание цели как реальной
Правильно озвучивайте цели, заменяя неясное условное действительным будущим: «когда я увеличу свой доход» вместо «если я увеличу свой доход», «когда я брошу пить» вместо «если я брошу пить» и т. п. Таким образом вы будете мотивировать себя и сфокусируетесь на цели как вполне реальной, а не вероятной. Такая позитивная мотивация и ее влияние на успех была подробно изложена в труде «Я есть» популярного автора Уэйна Дайера. В достаточно юмористической манере автор упоминает слова Бога, который, обращаясь к Моисею, изрек: «Я есть!» (но никак не «Я бы хотел» или «Надеюсь, что все получится»). Используя в жизни этот простой, но действенный прием, вы придаете цели конкретный образ и концентрируетесь на результате.
Формирование позитивного окружения
Помимо четко поставленной цели и мотивации, на успех влияет и ближайшее окружение. Если в нем находятся ваши единомышленники, они будут дополнительно мотивировать вас, поддерживать веру в себя в трудные моменты. С другой стороны, вы будете оказывать на них положительное влияние, поскольку для них вы также являетесь единомышленником.

Людей с негативным мышлением лучше исключить из своего окружения. Стараясь разуверить в ваших возможностях, они ошибочно полагают, что хотят для вас лишь блага. В глубине души они мечтают о том же, но по причине своей лени считают мечту недостижимой. А ваша позитивная установка порождает в этих людях лишь зависть. Вместо того чтобы перенимать от вас мотивацию к победе, они сопротивляются и стремятся заразить вас безысходностью, заранее настраивая на неудачу. Данные личности, как правило, не терпят рядом с собой людей амбициозных, «не таких, как все».

Слабохарактерный, легко внушаемый человек может поддаться влиянию упаднического настроения и отказаться от достижения своих целей. Мотивация его устремится к нулю.
Пение как мотиватор
На полном серьезе можно утверждать, что пение, подобно солнечному свету, благотворно влияет на настроение и отлично мотивирует. Для того чтобы укрепить отношения с окружающими людьми, имеет смысл даже участвовать в групповых вокальных упражнениях. Уже доказана взаимосвязь пения с выработкой гормонов «счастья» (эндорфинов), естественным образом снимающих стресс, душевное беспокойство и физическую боль. Если человек по-настоящему счастлив, его производительность заметно повышается. Этот эффект отражен, например, в сказке про Белоснежку, которая в процессе работы постоянно что-то напевала.
Фокусирование на выгодах, а не на препятствиях
Возьмите лист бумаги и в подробностях распишите выгоды и преимущества, которые появятся с достижением цели. Они будут вас мотивировать. Для этого спросите себя, как улучшится ваша жизнь: появится ли достаток, изменится ли образ жизни к лучшему, познакомитесь ли вы с интересными людьми, побываете ли вы в разных странах, расширится ли ваш кругозор?

Усилить эффект можно фотографиями и изображениями, составив из них своего рода коллаж желаний. Разместите его на самом видном месте так, чтобы он не давал вам забыть о грядущих изменениях. Рядом можно повесить другой набор из черно-белых изображений того, чего надо избегать: скучных будней, угрюмых и бедных людей, общей безысходности и т. п. Контраст позитивного коллажа с негативным будет более эффективно мотивировать вас на достижение цели.

Советы тем, кто не высыпается: как мотивировать себя утром

Самое сложное с утра — начинать работу, не выспавшись. Если сон был плохой, а на работу идти надо, то придется преодолеть целый комплекс препятствий: встать с кровати, собраться, доехать до работы, приступить к своим обязанностям. Но даже в таком состоянии нужно уметь мотивировать себя.

Легко влиться в утренний рабочий процесс помогут приведенные ниже советы.

Спланируйте свой день
Перечислите все задачи на текущий рабочий день, определите их приоритет и составьте из них дневной план. Данный список поможет вам настроиться на работу и грамотно распределить время на каждую задачу.
Создайте для себя мотивацию
У каждого человека может быть свой мотивирующий прием: прослушивание бодрящей музыки, просмотр вдохновляющего видео и т. д.
Обеспечьте себя большим потоком задач
Так вы еще больше мотивируете себя на быстрое их выполнение.
Взбодритесь чаем или кофе
Горячие напитки способствуют быстрому пробуждению. Достаточно чашечки кофе или чая и пяти минут, чтобы потом с головой окунуться в предстоящие дела.

Кроме того, не забывайте об утренней зарядке. Ведь всем известно, что она дарит позитивный настрой на весь день. Зарядку можно заменить обычной прогулкой до работы пешком.

Все перечисленные методы позволят вам быстрее просыпаться, «включать мозг» и настраиваться на работу с самого утра.

Напоследок упражнения для мотивации себя

Психологи уверяют: работнику под давлением производственных сложностей и каких-то внутренних проблем со временем становится все сложнее себя мотивировать. Для поддержания необходимого настроя можно использовать специально разработанные методы тайм-менеджмента.

«Швейцарский сыр»
Данное упражнение будет особенно полезно в случае работы с крупными и сложными проектами. Весь процесс представляется как один большой кусок сыра. Подобно тому, как мы отрезаем сыр с разных сторон и постепенно его уменьшаем, должны решаться и задачи — под различными углами и с постоянной сменой приоритетов.
«Поедание слона»
Здесь важно разделить общий рабочий процесс на отдельные задачи и определить порядок их выполнения. Каждая простая задача после своего выполнения вычеркивается, и таким образом постепенно выполняется сложная работа.
«Поедание лягушки»
Наиболее сложные или неприятные задачи необходимо выполнить в первую очередь утром. Так вы облегчите себе весь оставшийся день, избавившись от тягостного ожидания нелюбимых дел и перенеся на конец наиболее простую работу.

Данные упражнения по управлению временем показывают, как мотивировать человека и завершить работу путем правильной организации и систематизации трудовой деятельности. Сотрудник четко понимает, с какой задачи начать и сколько времени на нее выделить. В результате он лучше справляется со своими обязанностями в целом.

Мотивированная деятельность одинаково важна и для работника, и для организации, в которой он трудится. Будучи в трудовом коллективе, сотрудник своим упорством подает коллегам положительный пример. Но концентрируясь на производственных задачах, важно не забывать и о личных целях, тем более что грамотный руководитель будет высоко ценить правильно мотивированного работника.

Мотивация на успех | Где взять энергию и силы? | Петр Осипов, Бизнес Молодость:

ТОП-189 мотивирующих цитат для достижения цели на каждый день

Иногда нам всем не хватает мотивации. Мы движемся к цели, хотим чего-то достичь, но руки могут опускаться. Как помочь себе в этот момент? Помогут мотивирующие цитаты для достижения цели. Мне лично они помогают не остановиться и пойти дальше. Приятного чтения.

«Чтобы достичь успеха, перестаньте гнаться за деньгами, гонитесь за мечтой». Тони Шей
«Даже если вы проходите через ад, продолжайте идти». Уинстон Черчилль
«Есть два вида людей, которые будут вам говорить, что вы не сможете чего-то добиться: те, кто сами боятся пробовать, и те, кто боятся, что у вас получится». Рей Гофорт
«Успешные люди делают то, что неуспешные не хотят делать. Не стремитесь, чтобы было легче, стремитесь, чтобы было лучше». Джим Рон
«Многие люди терпят неудачу только потому, что сдаются в двух шагах от успеха». Саймон Хартли
«Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй». Мэг Джей
«Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих». Фарра Грей
«Всегда помните о том, что ваша решимость преуспеть важнее всего остального». Авраам Линкольн
«Я твердо верю в удачу, и я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее». Томас Джефферсон
«Пока у тебя есть попытка – ты не проиграл». Сергей Бубка
«Я этого хочу. Значит, это будет». Генри Форд
«Если ты рожден без крыльев, не мешай им расти». Коко Шанель
«Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают». Томас Эдисон
«Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут». Джаред Лето
«Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего НЕ СДЕЛАЛИ, чем о том, что вы СДЕЛАЛИ. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте». Марк Твен
«Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать». Уолт Дисней
«В ту минуту, когда вы соглашаетесь на меньшее по сравнению с тем, что заслуживаете, вы получаете даже меньше, чем то, на что согласились». Морин Дауд
«За свою карьеру я пропустил более 9 тыс. мячей. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать решающий бросок — и я промахивался. Всю свою жизнь я терпел поражение — снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха». Майкл Джордан
«Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться — это и есть сила». Арнольд Шварценеггер
«Многое кажется невозможным, пока ты этого не сделаешь». Нельсон Мандела
«Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз». Рэй Брэдбери
«Каждая мечта тебе даётся вместе с силами, необходимыми для её осуществления. Однако тебе, возможно, придётся ради этого потрудиться». Ричард Бах
«Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно. Идти». Оноре де Бальзак
«Ты никогда не переплывёшь океан, если будешь бояться потерять берег из виду». Христофор Колумб
«Желание добиться успеха без упорного труда схоже с желанием снять урожай там, где вы не сажали семена». Дэвид Блай
«Если ты не собираешься идти до конца, зачем ты вообще это делаешь?». Джо Намат
«Говорят, что мотивация длится не долго. Что ж, свежесть после ванны — тоже. Поэтому заботиться о них стоит ежедневно». Зиг Зиглар
«Поверьте, что сможете, и полпути уже пройдено». Теодор Рузвельт
«Когда закрывается одна дверь в счастье, открывается другая. Но мы зачастую слишком долго смотрим на закрытую дверь, чтобы увидеть, что нам открылось». Хелен Келлер
«Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что все делается к лучшему. Терпение – вот ключ к победе». Ник Вуйчич
«Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам умирать сегодня». Джеймс Дин
«Не хмурь бровей из-за ударов рока. Упавший духом гибнет раньше срока». Омар Хайям
«Великие дела нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно». Юлий Цезарь
«Оправдания — это ложь, которую вы говорите самим себе. Прекратите хныкать, жаловаться и вести себя как дети. Оправдания делают человека бедным». Роберт Кийосаки
«Тот, кто не сталкивался с трудностями, не познает силы. Тому, кто не знавал бедствий, не нужна смелость. Загадочно, однако, то, что самые лучшие черты характера в человеке, как раз и прорастают в почве, наполненной трудностями». Гарри Эмерсон Фосдик
«Чтобы плыть против течения, рыба должна быть сильной, плыть по течению может даже мёртвая рыба». Джон Кроу Рэнсом
«Гонясь за недостижимым, мы совершаем невозможное». Роберт Ардри
«Учитесь на своих ошибках, признайте их и двигайтесь дальше». Стив Джобс
«Успех – дрянной учитель. Он провоцирует рассудительных людей рассуждать, что они не могут проиграть». Билл Гейтс
«Самый большой риск в том, чтобы бояться рисковать. В мире, который меняется столь стремительно, есть лишь одна стратегия гарантированного провала: не рисковать». Марк Цукерберг
«Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их вначале». (Пауло Коэльо)
«Чтобы дойти до цели, надо идти». (Оноре де Бальзак)
«Пробуйте и терпите неудачу, но не прерывайте ваших стараний». (Стивен Каггва)
«Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире». (Махатма Ганди)
«Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели». (Генри Форд)
«Быть самым богатым человеком на кладбище для меня не важно… Ложиться спать и говорить себе, что сделал действительно нечто прекрасное, — вот что важно!» (Стив Джобс)
«Мы должны вызывать, а не ждать вдохновения, чтобы начать дело. Действие всегда порождает вдохновение. Вдохновение редко порождает действие». (Фрэнк Тиболт)
«Когда вы знаете, чего хотите, и вы хотите этого достаточно сильно, вы найдете способ получить это». (Джим Рон)
«Там, где кончается саморазвитие, начинается диван». (Дэвид Аллен)
«Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «у меня нет времени». (Франклин Филд)
«Какое еще нужно богатство, кроме того, чтобы быть хозяином своей жизни и тратить ее на рост?» (Айн Рэнд)
«Непрерывное обучение — ключ к успеху в XXI столетии. Пожизненная учеба – это минимальное требование для успеха в вашей (а также в любой другой) сфере деятельности». (Брайан Трейси)
«Быстрее всего учишься в трех случаях – до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол». (Стивен Кови)
«Единственный путь стать умнее – играть с более сильным соперником». (Эммануэль Ласкер)
«Чтение делает человека знающим, беседа – находчивым, а привычка записывать – точным». (Фрэнсис Бэкон)
«Главный враг знания не невежество, а иллюзия знания». (Стивен Хоккинг)
«Каждый, кто перестает учиться – стареет, неважно, в 20 или 80 лет, а любой другой, кто продолжает учиться, остается молодым. Самое главное в жизни – это сохранить мозг молодым!» (Генри Форд)
«Талант сам по себе – дешевле поваренной соли. Преуспевшего человека от талантливого отличает только одно – уйма упорного труда». (Стивен Кинг)
«Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме». (Альберт Эйнштейн)
«У вас будут неудачи. У вас будут травмы. Вы будете ошибаться. У вас будут периоды депрессии и отчаяния. Семья, учеба, работа, проблемы быта – все это не раз и не два станет помехой тренингу. Однако стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и тоже направление – к цели». (Стюарт МакРоберт)
«Почему, когда рождается ребенок, мы считаем это чудом, а потом он начинает жить обыденной, посредственной жизнью? Где, на каком этапе жизненного пути мы забываем об этом чуде — чуде человеческой жизни?» (Хэл Элрод)
«Чтение для ума — что физкультура для тела и молитва для души. Мы становимся книгами, которые читаем». (Мэттью Кэлли)
«В тишине душа видит путь в более ясном свете, и все неуловимое и обманчивое проявляется в кристальной прозрачности». (Махатма Ганди)
«Я — не результат обстоятельств. Я — результат своих решений». (Стивен Кови)
«Возможности не приходят сами — вы создаете их». (Крис Гроссер)
«Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз». (Рэй Брэдбери)
«Каждая мечта тебе даётся вместе с силами, необходимыми для её осуществления. Однако тебе, возможно, придётся ради этого потрудиться». (Ричард Бах)
«Ты никогда не переплывёшь океан, если будешь бояться потерять берег из виду». (Христофор Колумб)
Есть два вида людей, которые будут вам говорить, что вы не сможете чего-то добиться: те, кто сами боятся пробовать, и те, кто боятся, что у вас получится». (Рей Гофорт)
«Многие люди терпят неудачу только потому, что сдаются в двух шагах от успеха». (Саймон Хартли)
«Поднимите планку. Делайте то, на что вы вроде бы не способны. Не задумывайтесь о пределе ваших возможностей. Делайте то, чего сделать не можете». (Пол Арден)
«Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих». (Фарра Грей)
«Учись у прошлого, живи сегодня, надейся на завтра». (Альберт Эйнштейн)
«Ваше время ограничено, не тратьте его впустую, проживая чужую жизнь. Не попадайтесь в ловушку догмы, которая живет результатом мышления других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить свой внутренний голос. И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции, они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично». (Стив Джобс)
«Не говорите, что у вас недостаточно времени. У вас ровно столько же часов в день, сколько было отведено Хелен Келлер, Пастеру, Микеланджело, Матери Терезе, Леонардо да Винчи, Томасу Джефферсону и Альберту Эйнштейну». (Х. Джексон Браун-младший)
«Наша самая большая слабость заключается в том, чтобы сдаться. Самый верный способ добиться успеха — это попробовать еще раз». (Томас А. Эдисон)
«Если вы не пойдете за тем, что хотите, у вас никогда не будет этого. Если вы не спросите, ответ всегда будет отрицательным. Если вы не сделаете шаг вперед, вы всегда будете в одном и том же месте». (Нора Робертс)
«Мы живем в мире, где нет ограничений для тех, кто может добиться результатов. Чем быстрее вы сможете использовать полученные знания для выполнения результатов, тем быстрее будет ваш средний балл — независимо от того, насколько он впечатляющий или ужасный — не будет иметь значения». (Тони Роббинс)
«Человек может быть тем, кем хочет стать. Если ты веришь в себя, имеешь мужество, решительность, преданность делу, стремление к конкуренции, и если ты готов пожертвовать мелочами в жизни, заплатив цену для вещей, которые стоят того, тогда ты можешь стать великим». (Винс Ломбарди)
«Вы можете быть кем угодно, если вы уделите этому время». (Конор МакГрегор)
«Дело не в том, что вас сбили с ног, а в том, встаете ли вы снова». (Винс Ломбарди)
«Ты никогда не будешь неудачником, пока не перестанешь пытаться». (Майк Дитка)
«Как много вы можете знать о себе, если вы никогда не дрались? Сделай 40 трудных минут, а не полтора часа чепухи». (Джейсон Стейтем)
«Я играю не против конкретной команды. Я играю против самой мысли о поражении». (Эрик Кантона)
«Я не был там, чтобы соревноваться. Я был там, чтобы победить». (Арнольд Шварценеггер)
«То, как вы тренируетесь, отражает то, как вы боретесь. Когда придет время бороться, вы просто будете делать то, что привыкли делать каждый день». (Жорж Сен-Пьер)
«Победители никогда не сдаются, а сдавшиеся никогда не побеждают». (Винс Ломбарди)
«Если вы хотите быть более удачливым, делайте больше попыток». (Брайан Трейси)
« «Везение» наступает после тщательной подготовки; «невезение» — результат халатности». (Роберт Хайнлайн)
«Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба». (Дейл Карнеги)
«Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?»». (Пифагор)
«Заработайте себе репутацию, и она будет работать на вас». (Джон Дэвисон Рокфеллер)
«Если вы находитесь на судне, которое постоянно протекает, правильнее направить усилия на поиск нового судна, а не на заделку дыр». (Уоррен Баффетт)
«Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать». (Джон Максвелл)
«Если ты оказался в темноте и видишь хотя бы слабый луч света, ты должен идти к нему, вместо того чтобы рассуждать, имеет смысл это делать или нет. Может, это действительно не имеет смысла. Но просто сидеть в темноте не имеет смысла в любом случае». (Виктор Пелевин)
«Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро». (Генри Форд)
«Есть только один способ проделать большую работу — полюбить её!» (Стив Джобс)
«Я убеждён: половина того, что отделяет успешных предпринимателей от неудачников — это настойчивость». (Стив Джобс)
«Не бойтесь совершать ошибки, не бойтесь экспериментировать, не бойтесь много работать. Возможно, у вас ничего не получится, возможно, обстоятельства будут сильнее вас, но потом, если вы не станете пробовать, вам будет горько и обидно за то, что вы не попробовали». (Евгений Касперский)
«Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают». (Томас Эдисон)
«Лучшим источником вдохновения является крайний срок». (Нолан Бушнелл)
«Ожидаете проблемы? Тогда и ешьте их на завтрак». (Альфред Монтаперт)
«Ничего не делать очень сложно, потому что никогда не знаешь, когда закончишь». (Лесли Нильсен)
«Чтобы избежать критики, ничего не говорите, ничего не делайте и вообще будьте ничем». (Элберт Хаббард)
«Если вы думаете, что слишком малы, что бы быть эффективным, то вы никогда не засыпали с комаром в комнате». (Бетти Риз)
«Оптимист — тот, кто считает, что сделать шаг назад после шага вперед — это не катастрофа, это больше похоже на «ча-ча-ча»». (Роберт Браулт)
«Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин». (Уоррен Баффет)
«Не суди о человеке по его друзьям. У Иуды они были безупречны». (Поль Верлен)
«Всё сбудется, стоит только расхотеть». (Фаина Раневская)
«Если вы всегда будете делать то, что вас интересует, по крайней мере один человек останется доволен». (Кэтрин Хепберн)
«Не бойтесь делать то, что не умеете. Помните, ковчег построил любитель, — профессионалы построили Титаник». (Дэйв Берри)
«Надо работать не по 12 часов в день, а головой». (Стив Джобс)
«Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь». (Марк Твен)
«Жизнь требует движений». (Аристотель)
«Иметь низкое мнение о себе ― это не скромность. Это саморазрушение». (Бобби Соммер)
«Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале». (Пауло Коэльо)
«Оставаться наедине со своими мыслями — весьма опасное занятие… но очень полезное!» (Джонни Депп)
«Ум достаточно быстро адаптируется ко всему, кроме скуки». (Эмили Дикинсон)
«Жизнь ― это не то, что вы получаете. Это то, что вы делаете с полученным». (Стефани Перкинс)
«Невозможно стать образованными, если читать только то, что нам нравится». (Жозеф Жубер)
«Главное — не научиться читать. Гораздо важнее научиться сомневаться в прочитанном». (Джордж Карлин)
«Достигни того, чего хочешь, или придется довольствоваться тем, что имеешь». (Джордж Бернард Шоу)
«Когда мне было 5 лет, мама всегда говорила, что главное в жизни — счастье. Когда я пошел в школу, на вопрос, кем я хочу быть, когда вырасту, я ответил «счастливым человеком». Мне тогда сказали, что я не понимаю вопроса, а я ответил, что это они не понимают жизни». (Джон Леннон)
«Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра!» (Генри Форд)
«Судьба не случайность, а предмет выбора, её не ожидают, а завоевывают». (Уильям Брайан)
«Еще не все колеса изобретены: мир слишком удивителен, чтобы сидеть сложа руки». (Ричард Брэнсон)
«Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого». (Джаред Лето)
«Он скользил, карабкался, падал, поднимался, нащупывал дорогу и упорно шел вперед — вот и всё. В этом тайна всякой победы». (Виктор Гюго)
«Когда ты оставишь свою мечту, ты превратишься в овощ. Так и знай». (Берт Монро)
«Нужно двигаться по направлению к тому, чего вы хотите, а не бежать прочь от того, что вам не нравится». (Валерий Синельников)
«Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может всё». (Никола Тесла)
«Если вы решили что-то сделать, но не начали это делать в течении 72 часов — в 85% случаев вы не сделаете это никогда». (Бодо Шефер)
«Подумай, сколько всего ты мог бы сделать, если бы не чужое мнение». (Стивен Кови)
«Если ты не можешь быть первым — будь лучшим. Если ты не можешь быть лучшим — будь первым». (Мадонна)
«Самая великая слава приходит ни к тому, кто никогда не падал, а к тому, кто поднимается как можно выше после каждого своего падения». (Нельсон Манделла)
«Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает! Не бойтесь ошибаться — бойтесь повторять ошибки!» (Теодор Рузвельт)
«Вы не должны сравнивать себя с другими, и если природа создала вас летучей мышью, вы не должны пытаться стать страусом». (Герман Гёссе)
«Одна победа не ведет к успеху, в отличие от постоянного желания побеждать». Винс Ломбарди
«Я твердо верю в удачу, и я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее». Томас Джефферсон
«Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут». Джаред Лето
«Многое кажется невозможным, пока ты этого не сделаешь». Нельсон Мандела
«Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно. Идти». Оноре де Бальзак
«Тот, кто не сталкивался с трудностями, не познает силы. Тому, кто не знавал бедствий, не нужна смелость. Загадочно, однако, то, что самые лучшие черты характера в человеке, как раз и прорастают в почве, наполненной трудностями». Гарри Эмерсон Фосдик
«Пессимисты обычно правы, но именно оптимисты изменяют мир». (Томас Фридман)
«Лучшее приключение, которое может случиться с человеком, это жить жизнью своей мечты». (Опра Уинфри)
«Если нечто тебя пугает, возможно, это стоит попробовать». (Сет Годин)
«Целься в Луну. Даже если промахнешься, окажешься среди звёзд». (Лес Браун)
«Чем тяжелее подъём, тем прекраснее вид с вершины». (Ник Вуйчич)
«Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма». (Уинстон Черчилль)
«Если ты хочешь построить корабль, не надо созывать людей, планировать, делить работу, доставать инструменты. Надо заразить людей стремлением к бесконечному морю. Тогда они сами построят корабль». (Антуан де Сент-Экзюпери)
«Неудача — это либо благословение, либо проклятие. Всё зависит от того, как вы относитесь к ней: как к камню преткновения или как к трамплину». (Наполеон Хилл)
«Не начав действовать, вы в любом случае потерпите неудачу». (Барбара Шер)
«Воля — это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен». (Карлос Кастанеда)
«Сделайте первый шаг, веруя. Вам не нужно видеть всю лестницу — просто шагните на первую ступеньку». (Мартин Лютер Кинг)
«Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки». (Китайская поговорка)
«Если ждать минуты, когда все, решительно все будет готово, никогда не придется начинать». (Иван Тургенев)
«Никогда не слушайте осуждений в свой адрес. Ибо, даже если бы вы умели ходить по воде, то будьте уверены, кто-нибудь обязательно скажет: «Смотрите, он даже не умеет плавать». (Маргарет Тэтчер)
«Волшебство — это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное». (Иоганн Вольфганг Гете)
«Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем больше подарок, тем в большую проблему он его заворачивает». (Брайан Трейси)
«Изобретательность — это видеть то же, что видят все остальные, но прийти к мысли, которой ни у кого прежде не было, и как-то её выразить». (Нил Деграсс Тайсон)
«Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик — кто падал и вставал!» (Конфуций)
«Всё нужно делать вовремя. Вчера было слишком рано, завтра будет слишком поздно». (Бернар Вербер)
«Если ты способен выдумать что-то, ты можешь и сделать это». (Уолт Дисней)
«Победа над самим собой есть первая и наилучшая из побед». (Платон)
«Каждый ребенок — художник. Трудность в том, чтобы остаться художником, выйдя из детского возраста». (Пабло Пикассо)
«Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем». (Питер Друкер)
«Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни». (Андре Моруа)
«Неудача — это приправа, которая придаёт успеху его аромат». (Трумен Капоте)
«Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены». (Джозеф Кэмпбелл)
«Успех — это возможность просыпаться утром и засыпать вечером, успевая делать между этими двумя событиями то, что тебе по-настоящему нравится». (Боб Дилан)
«Поражение – не поражение, если только вы не признаете его таковым в своем сознании». (Брюс Ли)
«Великие умы ставят перед собой цели; остальные люди следуют своим желаниям». (Вашингтон Ирвинг)
«Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно». (Далай Лама)
«Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз». (Томас Эдисон)
«Нашу судьбу формируют именно те маленькие решения и не заметные решения, которые мы принимаем по 100 раз за день» (Энтони Роббинс)
«Препятствие – это то, во что упирается взгляд человека, когда он отрывает этот взгляд от своей цели». (Том Краузе)
«Любое достижение начинается с решения попробовать». (Михаил Барышников)
«Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты». (Дуглас Эверетт)
«Если ты не признаешь своей ошибки, это значит, что ты делаешь вторую». (Китайский афоризм)
«Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события» (Джон Максвелл)
«Тот, кто знает людей, – благоразумен. Знающий себя – просвещен. Побеждающий людей – силен. Побеждающий самого себя – могуществен». (Лао-цзы)
«Слишком многие сейчас тратят деньги, которых они не заработали, на вещи, которые им не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся». (Уилл Смит)
«Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения». (Франклин Рузвельт)
«То, что не начато сегодня – не закончить завтра». (Иоганн Вольфганг Гете)
«Думать – легко; действовать – сложнее, а перейти от своих мыслей к действиям – сложнее всего». (Иоганн Вольфганг Гете)
«Сдаться может каждый – это легче всего на свете. А вот продолжать, даже тогда, когда все вокруг приняли и простили бы вам ваше поражение, – в этом кроется настоящая сила». (Автор не известен)
«Счастье приходит к тому, кто ищет его и думает о нем меньше всего. Счастье – не объект для поисков; это всего лишь состояние. Не нужно идти за счастьем, оно должно идти за вами. Оно должно захватить вас, а не вы его». (Джон Берроуз)
«Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам умирать сегодня». (Джеймс Дин)
«Логика, может помочь вам попасть из пункта «А» в пункт «Б». Воображение перенесет вас в любую точку». (Альберт Эйнштейн)

Друзья! Используйте мотивирующие цитаты для достижения цели каждый день, вдохновляйтесь и не останавливайтесь на своем пути.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

70 вдохновляющих мотивационных позитивных цитат

Список лучших вдохновляющих и мотивационных цитат, фраз, строк и высказываний, которые помогут вам оставаться позитивными, укрепить уверенность в себе и поднять дух, чтобы вы могли верить в себя, преодолевать препятствия, никогда не сдаваться, продолжать двигаться вперед, достичь своих целей и стать успешным.

Все наши мечты могут сбыться, если у нас хватит смелости их осуществить. — Уолт Дисней

Неважно, насколько медленно вы идете, пока не остановитесь. — Конфуций

Все, что вы когда-либо хотели, находится на другой стороне страха. — Джордж Аддаир

Успех не окончательный, неудача не смертельна: важна смелость продолжать. — Уинстон Черчилль

Трудности часто готовят простых людей к необычной судьбе. — К.С. Льюис

Верьте в себя. Вы храбрее, чем вы думаете, более талантливы, чем вы знаете, и способны на большее, чем вы себе представляете. — Рой Т. Беннетт

Я узнал, что смелость — это не отсутствие страха, а победа над ним. Смелый человек не тот, кто не боится, а тот, кто побеждает этот страх. — Нельсон Мандела

Есть только одна вещь, которая делает мечту невозможной: страх неудачи. — Пауло Коэльо

Дело не в том, что тебя сбили с ног. Это встаешь ли ты. — Винс Ломбарди

Ваш истинный успех в жизни начинается только тогда, когда вы берете на себя обязательство стать превосходным в том, что вы делаете. — Брайан Трейси

Верьте в себя, примите вызовы, погрузитесь в себя, чтобы победить страхи. Никогда не позволяйте никому вас сбивать. Вы должны продолжать идти. — Шанталь Сазерленд

Определенность цели является отправной точкой всех достижений. — У. Клемент Стоун

Если вы верите, что это сработает, вы увидите возможности. Если вы верите, что это не так, вы увидите препятствия. — Уэйн Дайер

Постоянство, настойчивость и настойчивость, несмотря на все препятствия, разочарования и невозможности: именно это во всех отношениях отличает сильную душу от слабой. — Томас Карлайл

Успех означает делать все возможное с тем, что у нас есть. Успех — это делать, а не получать; в попытках, а не в победе. Успех — это личный стандарт, достижение самого высокого в нас, становление всем, чем мы можем быть. — Зиг Зиглар

Если вы ставите цели и преследуете их со всей решимостью, которую вы можете собрать, ваши дары займут у вас места, которые вас удивят. — Лес Браун

Трудные времена не создают героев. В трудные времена раскрывается «герой» внутри нас. — Боб Райли

Поверьте, вы можете, и вы на полпути. — Теодор Рузвельт

Ваш разум — мощная вещь. Когда вы наполните его позитивными мыслями, ваша жизнь начнет меняться. — неизвестно

Начните делать то, что необходимо; тогда делай, что возможно и вдруг ты делаешь невозможное. — Франциск Ассизский

Я связываю свой успех с этим: я никогда не давал и не принимал никаких оправданий. — Флоренс Найтингейл

То, что вы постоянно держите в уме, — это именно то, что вы испытаете в своей жизни. — Тони Роббинс

Упорство — это тяжелая работа, которую вы выполняете после того, как устали от тяжелой работы, которую вы уже сделали. — Ньют Гингрич

Я не продукт моих обстоятельств. Я продукт моих решений. — Стивен Кови

Не поддавайтесь страхам в вашем уме. Веди мечты в своем сердце. — Рой Т. Беннетт

Вам предстоит пережить трудные времена — это жизнь. Но я говорю: «С тобой ничего не происходит, это случается с тобой». Видеть позитив в негативных событиях. — Джоэл Остин

Характер не может быть развит в легкой и тихой. Только благодаря опыту и страданиям можно укрепить душу, вдохновить честолюбие и добиться успеха. — Хелен Келлер

Если вы можете настроиться на свою цель и действительно согласиться с ней, ставя цели так, чтобы ваше видение было выражением этой цели, тогда жизнь протекает намного легче. — Джек Кэнфилд

Читайте также: цитаты о йоге

Все, что ум может осмыслить и все, что может поверить, он может достичь. — Наполеон Хилл

Не желай, чтобы было проще. Жаль, что ты был лучше. Джим Рон

Именно в наши самые темные моменты мы должны сосредоточиться, чтобы увидеть свет. — Аристотель Онассис

Дело не в идеале. Это касается усилий. И когда вы прилагаете эти усилия каждый день, вот где происходит трансформация. Вот как происходят изменения. — Джиллиан Майклс

Успех не случаен. Это тяжелая работа, упорство, обучение, учеба, жертва и, самое главное, любовь к тому, что вы делаете или учитесь делать. — Пеле

Сила не в том, что ты можешь сделать. Это происходит от преодоления того, что вы когда-то думали, что не можете. — Рикки Роджерс

Учитесь у прошлого, ставьте яркие, подробные цели на будущее и живите в единственный момент времени, который вы можете контролировать: сейчас. — Денис Уэйтли

Мы не развиваем смелость, будучи счастливыми каждый день. Мы развиваем его, переживая трудные времена и преодолевая трудности. — Барбара Де Анжелис

Удача всегда благоволит смелым и никогда не помогает человеку, который не помогает себе сам. — ПТ Барнум

Идите уверенно в направлении своей мечты. Живи жизнью, которую ты себе представил. –Генри Дэвид Торо

Единственный человек, которому вам суждено стать, — это тот, кем вы решили стать. Ральф Уолдо Эмерсон

Совершенство не достижимо, но если мы гонимся за совершенством, мы можем поймать превосходство. — Винс Ломбарди

Жизнь — это 10% того, что с тобой происходит, и 90% того, как ты на это реагируешь. — Чарльз Р. Суиндолл

Ты контролируешь свое будущее, свою судьбу. То, о чем ты думаешь, происходит. Записывая свои мечты и цели на бумаге, вы запускаете процесс становления человеком, которым вы больше всего хотите быть. Положите свое будущее в хорошие руки — свое. — Марк Виктор Хансен

Неудача никогда не настигнет меня, если моя решимость добиться успеха достаточно сильна. — Ог Мандино

Ограничения живут только в наших умах. Но если мы используем наше воображение, наши возможности становятся безграничными. Джейми Паолинетти

Постановка целей — это первый шаг к превращению невидимого в видимое. — Тони Роббинс

Успех означает делать все возможное с тем, что у нас есть. Успех — это делать, а не получать; в попытках, а не в победе. Успех — это личный стандарт, достижение самого высокого в нас, становление всем, чем мы можем быть. — Зиг Зиглар

Только те, кто осмелится потерпеть неудачу, могут достичь больших результатов. — Роберт Ф. Кеннеди

Помните, что получение того, чего вы хотите, иногда является прекрасной удачей. -Далай Лама

Оставаться позитивным не значит, что все будет хорошо. Скорее, это знание того, что с тобой все будет в порядке, независимо от того, как все обернется. — неизвестно

Вы приобретаете силу, смелость и уверенность благодаря каждому опыту, в котором вы действительно перестаете смотреть в глаза страху. Вы можете сказать себе: «Я пережил этот ужас. Я могу взять следующую вещь, которая придет. — Элеонора Рузвельт

Независимо от того, какие трудные времена могут быть, всегда держите голову и будьте сильны; покажи им, что ты не такой слабый, как они думают. — неизвестно

Мы можем столкнуться со многими поражениями, но мы не должны быть побеждены. — Майя Анжелу

Верь в себя! Верьте в свои способности! Без скромной, но разумной уверенности в своих силах вы не сможете быть успешными или счастливыми. — Норман Винсент Пил

Для осуществления позитивных действий мы должны выработать здесь позитивное видение. — Далай Лама

Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его впустую, проживая чужую жизнь. — Стив Джобс

Неважно, где мы находимся, где мы сидим, над нашими головами раскинута река из триллиона звезд. Мы сидим на планете, очень красивой планете, которая вращается в галактике Млечный путь. Когда мы сидим с этим осознанием, мы можем принять весь мир — от прошлого до будущего. Когда мы сидим таким образом, мы очень счастливы. -Тит Нат Хан

Будь настолько счастлив, что когда другие смотрят на тебя, они тоже становятся счастливыми. — неизвестно

Проблемы — это то, что делает жизнь интересной, а преодоление — это то, что делает жизнь осмысленной. — Джошуа Марин

Я никогда не мечтал об успехе. Я работал для этого. — Эсте Лодер

Вы не можете позволить себе жить в потенциале до конца своей жизни; в какой-то момент вы должны раскрыть потенциал и сделать свой ход. — Эрик Томас

Никогда не поздно стать тем, кем ты бы мог быть. — Джордж Элиот

В обществе нет большей инвалидности, чем неспособность видеть человека таким, какой он есть. — Роберт М. Хензель

Лучший способ обрести уверенность в себе — это делать то, чего боишься. — Свати Шарма

Когда возникают препятствия, вы меняете свое направление для достижения своей цели, вы не меняете свое решение туда добраться. — Зиг Зиглар

Секрет перемен заключается в том, чтобы сосредоточить всю свою энергию не на борьбе со старым, а на создании нового — Сократ

Пессимист видит трудности в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждой трудности. — Уинстон Черчилль

Вы никогда не найдете время ни для чего. Если вы хотите время, вы должны захотеть этого. — Чарльз Бакстон

Два самых важных дня в вашей жизни — это день вашего рождения и день, когда вы узнаете, почему. — Марк Твен

Освободи себя от своих прошлых ошибок, простив себя за то, что ты сделал или пережил. Каждый день — это еще один шанс начать все сначала. — неизвестно

Только накопив много красивых впечатлений, мы сможем сильнее расслаблиться и развивать внутреннее видение, которое основывается на доверии к происходящему, что помогает чувствовать больше свободы. -Лама Оле Нидал

70 мотивационных и вдохновляющих цитат

5 из 5 / 1 оценок

Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова

Гари Вайнерчук

Американский предприниматель, совладелец и управляющий винным супермаркетом Wine Library, ведущий известного видеоблога Wine Library TV, писатель.

Лучшая мотивирующая фраза состоит всего из трёх слов: «Ты не вечен». Я не пытаюсь вас напугать, а просто говорю по существу. Для того чтобы стать счастливыми, у нас есть только одна жизнь. Другой возможности не будет. Вместо того чтобы сидеть на месте и жаловаться на то, что занимаетесь нелюбимым делом, просто возьмите и перейдите от жалоб к действиям.

В мире слишком много людей, озабоченных счастьем окружающих, хотя им не помешало бы озаботиться своим. Знаете, почему мне нравится делать других людей счастливыми и мотивировать их к успеху? Потому что я уже счастлив сам. Возможно, это звучит эгоистично, но первым делом нужно сделать счастливым именно себя, а потом можно заняться и счастьем других людей.

Я прошу вас честно спросить себя, делает ли то, чем вы сейчас занимаетесь, вас более успешным? Не только в работе, но и просто в повседневной жизни. Счастливый человек осознаёт, что гораздо важнее не то, сколько денег он зарабатывает, а то, как он это делает.

Когда мне было чуть за 20, я проводил много времени в окружении людей, которым было больше 90. Неважно, где и когда я их встречал — путешествуя или работая в винодельческой индустрии, — я просил их рассказать мне о своей жизни. Все они начинали со слов «Жаль, что…» Одни жалели, что в своё время не работали усерднее. Другие сокрушались, что проводили мало времени с близкими и любимыми людьми. Третьи — что не занимались тем, чем действительно хотели, а подчинились воле родителей. Им было жаль, жаль, жаль.

Если за время общения с этими стариками я и научился чему-то, то это можно выразить в одной фразе:

Для того чтобы начать действовать, нет лучшего времени, чем сейчас.

Если вам чуть за 20, это то самое время. Сейчас не самый подходящий момент для того, чтобы всеми силами пытаться стать более практичными, зарабатывать много денег и приобретать на них то, что точно обратит на себя внимание, например роскошный автомобиль.

Поймите, у вас есть примерно лет пять на активное построение той жизни, которую вы хотите иметь. Путешествуйте вместе со своими друзьями, открывайте для себя этот мир, сколотите рок-банду, где вы сможете проявить свои таланты, и, если в вашей квартире кроме вас по-прежнему живёт ещё восемь человек, организуйте из них какое-нибудь общество по интересам. Так как на большинстве из нас не лежит каких-либо серьёзных обязательств, сейчас самое время сделать свою жизнь такой, какой вам хотелось бы её видеть.

И даже если вам за 40, за 50, за 60 или больше, у вас всё равно есть достаточно времени для того, чтобы стать счастливым человеком. Всё возможно, если очень захотеть. Может быть, вместо того чтобы выйти на пенсию, нужно сконцентрировать усилия на том, чего вы действительно хотите.

Когда-нибудь все мы умрём. Вне зависимости от того, сколько вам лет, нужно воспользоваться имеющимся у вас временем, чтобы стать счастливым человеком. Сейчас перед нами открыто небывалое количество возможностей, позволяющих построить такую жизнь, какую нам хотелось бы иметь.

Я должен был написать этот пост, чтобы выразить своё отношение к тому, что наблюдаю в последние нескольких лет. Я заметил, что люди часто упускают возможности. Они думают, что могут воспользоваться ими в любой момент. Люди живут так, как будто у них есть неограниченное количество времени. Но все мы знаем, что это не так.

Если мои слова заставят хотя бы одного человека пересмотреть своё поведение, задать себе тот самый вопрос или не упустить какую-либо возможность, значит, я не зря написал статью. Потому что на всё это у нас есть только одна жизнь.

Каждое утро фраза «Ты не вечен» должна заставить вас встать с постели и сделать то, что вы хотите сделать. У вас есть только одна жизнь, одна возможность. Ничего так не отравляет жизнь человека, как сожаления. Поэтому прекращайте искать себе оправдания и начните свой путь к счастью.

Мотивирующие фразы

1. Старость — у человека в голове. Я пережил крушение вертолёта и операцию на спине. Мне вшили кардиостимулятор. Я перенёс удар и едва не покончил с собой. Но я говорю себе: я должен расти и учиться дальше. Это единственное противоядие от старости. (Керк Дуглас)

2. Из трилогии Нолана о Бэтмэне:

· Почему люди падают? Для того, чтобы научиться подниматься.

· Ночь не может длиться вечно

· Чтобы нанести удар, надо твердо стоять на ногах.

· Но самая тёмная ночь перед рассветом.

· Жизнь ухудшается перед тем, как наладиться.

· Если умеешь что-то, не делай этого бесплатно.

· Единственный способ жить в этом мире — это жить без правил.

· Я сам творю свою удачу!

· Не важно, кто скрывается под маской, героем может быть каждый. Простой человек, накинувший куртку на плечи мальчика, считающего, что его мир рухнул.

· Неважно, кто мы такие, важно то, какой у нас план.

3. Препятствие – это то, во что упирается взгляд человека, когда он отрывает этот взгляд от своей цели. (Том Краузе)

4. Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты. (Дуглас Эверетт)

5. Пессимист видит трудность в любой возможности; оптимист – видит возможность в любой трудности. (Уинстон Черчилль)

6. Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве. (Ральф Эмерсон)

7. Не бойтесь жизни. Поверьте, что жизнь достойна того, чтобы ее прожить, и вам будет дано по вере вашей. (Уильям Джеймс)

8. Сделай так, чтобы получить то, что ты хочешь, иначе тебе придётся любить то, что ты имеешь. (Джордж Бернард Шоу)

9. Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привёл вас к этой проблеме. (Альберт Эйнштейн)

10. Отказ для меня звучит, словно иерихонская труба над ухом, побуждая не отступать, а проснуться и взяться за дело. (Сильвестр Сталлоне)

11. А если ты неуверен в себе, ничего хорошего никогда не получится. Ведь если ты в себя не веришь, кто же поверит? (Майкл Джексон)

12. Мы — рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь… (Роберт Кийосаки)

13. У вас будут неудачи. У вас будут травмы. Вы будете ошибаться. У вас будут периоды депрессии и отчаяния. Семья, учёба, работа, проблемы быта — всё это не раз и не два станет помехой тренингу. Однако стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и то же направление — к цели. (Стюарт МакРоберт)

14. Стремитесь к совершенству во всём, что вы делаете. Берите лучшее из того, что существует, и сделайте лучше. Если лучшего не существует, создайте его. (Фредерик Генри Ройс)

15. Нельзя соединить точки своей судьбы, если смотришь вперёд; соединить их можно только ретроспективно. Так что надо верить, что эти точки как-нибудь, да соединятся в будущем. Надо во что-то верить — в свой кураж, предназначение, карму, во что угодно. Этот принцип никогда меня не подводил и изменил всю мою жизнь. (Стивен Пол Джобс)

16. Если останавливаться всякий раз, когда тебя оскорбляют или в тебя плюются, то ты никогда не дойдёшь до места, куда тебе надо попасть. (Тибор Фишер)

17. Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире. (Иммануил Кант)

18. Искусство быть счастливым заключается в способности находить счастье в простых вещах. (Генри Уорд Бичер)

19. Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что всё делается к лучшему. Терпение — вот ключ к победе. (Ник Вуйчич)

20. Для нас не должно существовать никаких пределов. (Ричард Бах)

21. Давайте жить, пока мы живы. (Иоганн Вольфганг фон Гёте)

22. Если хочешь сделать что-то по-настоящему правильное и честное, делай это в одиночку. (Ричард Йейтс)

23. Было бы разумно, вместо того, чтобы сердиться на окружающий мир, обрести в себе мужество действовать. Вольтер (Франсуа-Мари Аруэ)

24. Разницу между тем, кто что-то достиг, и тем, кто не достиг ничего, определяет то, кто стартовал раньше. (Чарльз Шваб)

25. Просто откажись от всех запретов и ограничений… Дотронься до вещи так, словно она часть твоей жизни, и так оно и есть. (Ричард Бах)

26. Научись, наконец, выделять приоритетную информацию. Если просят сосчитать до десяти, не нужно начинать с алфавита. (Из фильма «Морской бой»)

27. У вас есть только один способ убедить других — выслушать их. (Джордж Вашингтон)

28. Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз. (Джордж Клуни)

29. Умей оставаться самим собой, и ты никогда не станешь игрушкой в руках судьбы. (Парацельс)

30. Если стоит выбор между «да» или «нет», то «да»! Сделайте это. Поцелуйте, обнимите, догоните, встретьтесь, скажите. И пусть выйдет ерунда, зато хоть попытались. (Джонни Депп)

31. Во-первых, не делай ничего без причины и цели. Во-вторых, не делай ничего, что бы не клонилось на пользу обществу. (Марк Аврелий)

32. Человек должен быть честным по натуре, а не по обстоятельствам. (Марк Аврелий)

33. Ты станешь в этой жизни сотым, как только отбросишь все то, что заставляет тебя хотеть быть первым. Вуди Аллен (Аллен Стюарт Кенигсберг)

34. Знаний не достаточно, ты должен применять их. Желания не достаточно, ты должен делать. (Брюс Ли)

35. Всегда будь в войне со своими недостатками, в мире со своими соседями, и каждый новый год находи себя лучшим человеком. (Бенджамин Франклин)

36. Рекорды существуют для того, чтобы их бить. (Майкл Фелпс)

37. Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даёшь. (Карлос Кастанеда)

38. Начинать всегда стоит с того, что сеет сомнение. (Борис Стругацкий)

39. Кому не хватает решительной воли – не хватает ума. (Уильям Шекспир)

40. Чтобы получить от жизни то, чего хочешь, необходимо в первую очередь определить, а чего же ты хочешь. (Киану Ривз)

41. Все победы начинаются с победы над самим собой. (Леонид Леонов)

42. Примите тот факт, что иногда вы голубь, а иногда и статуя. (Дойл Брансон)

43. Воздух полон идей. Они постоянно стучатся к вам в голову. Вы просто должны знать что вы хотите, затем забыть это и заниматься своим делом. Идея придёт внезапно. Так было всегда. (Генри Форд)

44. Когда вы достигнете конца верёвки, завяжите узел и держитесь. (Франклин Рузвельт)

45. Если вы хотите заставить человека смеяться вашим шуткам, скажите ему, что у него есть чувство юмора. (Герберт Прокноу)

46. Не терять ни секунды, сразу и решительно занимать место на поле боя, имя которому — жизнь, не довольствоваться тем, что есть, никогда не смириться с поражением, ведь мир существует чтобы быть завоеванным. (Уинстон Черчилль)

47. Если знаете, как делать, делайте, как знаете. Если не знаете — делайте, как учили. (Тимур Гагин)

48. Вы не должны сравнивать себя с другими, и если природа создала вас летучей мышью, вы не должны пытаться стать страусом. (Герман Гессе)

49. Сколько можно говорить о том, каким должен быть человек?! Пора уже стать им! (Марк Аврелий)

50. Возникшие желания должны реализовываться безотлагательно. А то все удовольствие пропадает. Захотел — сделал, чего тянуть, жизнь коротка. Здесь и сейчас! (Михаил Веллер)

51. Лучше сделать и раскаяться, чем не сделать и сожалеть. (Михаил Веллер)

52. У нас есть только один способ стать счастливыми — сделать счастливым другого человека. (Михаил Веллер)

53. Слушайте, нам не хватает трех вещей. Первая — качество наших знаний. Вторая — досуг, чтобы продумать, усвоить эти знания. А третья — просто действовать на основе того, что мы почерпнули из взаимодействия двух первых. (Рэй Брэдбери)

54. Советы принимай от всех дающих, но собственное мнение береги. (Уильям Шекспир)

55. Половина того, что отделяет успешных предпринимателей от неудачников — это настойчивость. (Стивен Пол Джобс)

56. Почему Вы рассуждаете о жизни, вместо того, чтобы ощущать её? (Эрих Мария Ремарк)

57. Пафос позы не служит признаком величия; тот, кто нуждается в позах, обманчив. Будьте осторожны с живописными людьми. (Стефан Цвейг)

58. Желать и ждать — на этом далеко не уедешь. Встань и начни следовать за своей мечтой. (Джаред Лето)

59. Ошеломляй и властвуй. (Лоренс Питер)

60. Ты не можешь ни выиграть, ни проиграть, до тех пор, пока ты не участвуешь в гонках. (Дэвид Боуи)

61. Что бы ты ни придумал, всегда найдется тот, кто уже делал это до тебя. Так что главное — сделать это лучше. (Адриано Челентано)

62. Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели. (Мухаммед Али)

63. Главное для меня — не переставать удивляться. Перед отходом ко сну я непременно даю себе наказ с утра пораньше обнаружить что-нибудь удивительное. (Рэй Брэдбери)

64. Спи. Мечтай. Проснись. Действуй. Придумывай. Сражайся. Побеждай. Спи. Мечтай. (Джаред Лето)

65. Вы хотите знать, кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Действие будет описывать и определять вас. (Томас Джефферсон)

66. Будь согнутым, и ты останешься прямым. Будь незаполненным, и ты останешься полным. Будь изношенным, и ты останешься новым. (Лао-Цзы)

67. Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения. (Джеймс Кук)

68. Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы. (Бенджамин Франклин)

69. Таланты, которые не используются, похожи на солнечные часы в тени. (Не скрывай свои таланты. Они даны тебе для того, чтобы ими пользоваться. Какая польза от солнечных часов в тени?) (Бенджамин Франклин)

70. Тому, кто хочет жить в мире и покое, не следует говорить все, что он знает, и судить то, что он видит. (Бенджамин Франклин)

71. Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди. (Далай-Лама XIV)

72. Сокол высоко поднимается, когда летит против ветра, а не по ветру. (Уинстон Черчилль)

73. Я этого хочу. Значит, это будет. (Генри Форд)

74. Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение — куда угодно… (Альберт Эйнштейн)

75. Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй! (Дейл Карнеги)

76. Главное — отдать все силы избранному делу, и о вас пойдет молва. Ибо совершенство — редкость. (Андре Моруа)

77. Меняй то, что можно изменить, если это нужно, но научись жить с тем, что изменить не в силах. (Роберт Джордан)

78. Ты можешь построить свое будущее из чего угодно. Из какой-нибудь крошки или искры. Из желания двигаться вперед, медленно, один шаг за другим. Ты можешь построить на руинах просторный город. (Лорен Оливер)

79. Решать. Меняться. Стремиться вперед. Мыслить. Принимать вызовы. Вставать и действовать. Отказываться от стереотипов. Достигать. Мечтать. Открывать. Верить. Останавливаться. Слушать себя. Расти. Побеждать. Смотреть на жизнь открытыми глазами. (Пауло Коэльо)

80. Я убежден: каждый человек достоин всего, что у него есть и чего нет. Своих родителей, своих детей, работы, машины — всего. Если я слышу от коллеги о неудаче: «Ну пьеса дурная, артисты слабые, да зрители ничего не понимают», то понимаю: он сам это выбрал, сам устроил. Когда человек жалуется на своих близких, это значит, что он с ними не сумел вступить в какие-то другие, верные, высокие взаимоотношения. И как только я чувствую, что где-то у меня не складывается, где-то плохо, — я ищу причину в себе. И если нахожу ее, то как-то все исправляется. Выход есть, безусловно. Мы владеем судьбой. Понятно, что есть место каким-то непредвиденным обстоятельствам, но тем не менее каждый из нас — хозяин своей жизни. Я отвечаю за свою жизнь, я ее строю, и я ее мотивирую. Я ею живу. (Фридрих Ницше)

81. Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам умирать сегодня (Джеймс Дин)

82. Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса: Почему? А почему бы и нет? Почему бы и не я? Почему бы и не прямо сейчас? (Джимми Дин)

83. Нашу судьбу формируют именно те маленькие решения и не заметные решения, которые мы принимаем по 100 раз за день (Энтони Роббинс)

84. Тот, кто не сталкивался с трудностями, не познает силы. Тому, кто не знавал бедствий, не нужна смелость. Загадочно, однако то, что самые лучшие черты характера в человеке, как раз и прорастают в почве, наполненной трудностями. (Гарри Фосдик)

85. Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события». (Джон Максвелл)

86. Сдаться может каждый – это легче всего на свете. А вот продолжать, даже тогда, когда все вокруг приняли и простили бы вам ваше поражение, – в этом кроется настоящая сила. (Автор не известен)

87. Мотивация студентов Гарварда:

· Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. Если же вместо сна ты выберешь учебу, то ты воплотишь свою мечту в жизнь.

· Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано.

· Мука учения всего лишь временная. Мука незнания – вечна.

· Учеба – это не время. Учеба – это усилия.

· Жизнь – это не только учеба, но если ты не можешь пройти даже через эту ее часть, то на что ты, вообще, способен?

· Напряжение и усилия могут быть удовольствием.

· Только тот, кто делает все раньше, только тот, кто прилагает усилия, по-настоящему сможет насладиться своим успехом.

· Во всем преуспеть дано не каждому. Но успех приходит только с самосовершенствованием и решительностью.

· Время летит.

· Сегодняшние слюни станут завтрашними слезами.

· Люди, которые вкладывают что-то в будущее — реалисты.

· Твоя зарплата прямо пропорциональна твоему уровню образования.

· Сегодня никогда не повторится.

· Даже сейчас твои враги жадно листают книги.

· Не попотеешь, не заработаешь.

88. Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. (Генри Форд)

89. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. (Марк Твен)

90. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. (Уоррен Баффет)

91. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». (Пифагор)

92. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. (Генри Форд)

93. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут. (Автор неизвестен)

94. Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. (Джим Рон)

95. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (Томас Эдисон)

96. Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. (Джон Максвелл)

97. Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме. (Альберт Эйнштейн)

98. Быстрее всего учишься в трех случаях — до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол. (Стивен Кови)

99. Чтобы стать миллиардером, нужна прежде всего удача, значительная доза знаний, огромная работоспособность, я подчеркиваю – ОГРОМНАЯ, но главное, самое главное – вы должны иметь менталитет миллиардера. Менталитет миллиардера – это такое состояние ума, при котором вы сосредотачиваете все свои знания, все свои умения, все свои навыки на достижении поставленной цели. Это то, что изменит вас. (Пол Гетти)

100. Довольно странно уже после завершения сделки говорить, что вас обокрали только потому, что противоположная сторона оказалась умнее вас. (Уоррен Баффетт)

20 лучших мотивационных фраз (цитат)

Мы собрали для вас топ 20 лучших мотивационных фраз (цитат).

Причины, по которой люди сдаются — они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано.

Если реагировать на всё, что о тебе говорят — то так всю жизнь и будешь метаться между пьедисталом и виселицей.

Самые лучшие дни ещё впереди.

Выдерживайте давление, научившись не поддаваться негативным мыслям и мнениям других.

Никогда не расслабляйтесь в достижении цели даже тогда, когда всё идёт хорошо.

Потенциал чемпиона в каждом из нас!

Не будь пассажиром по жизни, будь водителем! Прокладывай свой путь сам.

Они пытались похоронить нас, но они не знали, что мы семена.

Только настойчивость приводит к цели.

Те, кто утверждают, что это невозможно, не должны отвлекать тех, кто это делает.

Не обращай внимание на неудачи, иди вперёд и только вперёд. Помни, за каждой неудачей — слава и успех.

Достигнув вершины, приготовься оказаться на дне следующего уровня.

Жизнь не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живёшь. Всегда идите вперёд и не бойтесь!

Никогда не жалейте своих сил, чтобы совершить то, что вы так искренне верите.

Если тебе что-то не нравится — меняй это! Если менять не хочется — значит тебя всё устраивает.

Смотри вперёд с верой, назад — с благодарностью, вокруг — с любовью.

Если ты можешь мечтать, то можешь и воплотить свои мечты в жизнь!

Каждое утро начинай с победы! Над своей ленью, над своими страхами. Впереди замечательная жизнь!

Даже когда нет никаких шансов, сохраняй невозмутимость и борись!

Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно.

Если у тебя есть любимые мотивационные фразы, то напиши их в комментариях!

23 невероятно эффективных способа мотивации сотрудников (обновлено на 2020 г.)

Последнее обновление 9 ноября 2020 г.

Если вы похожи на многих менеджеров и лидеров, которые стремятся мотивировать сотрудников, следующий сценарий должен показаться устрашающе знакомым:

Наконец-то у вас есть команда вашей мечты. Вы нанимали выборочно, ожидая подходящего для каждой должности человека. Это люди со звездным прошлым и подтвержденным послужным списком успеха.На бумаге эти люди готовы внести свой вклад в вашу культуру и помочь вывести ваш отдел — и ваш бизнес — на новый уровень.

К их чести, ваша команда начала сильную. Они вышли из ворот со свежими идеями и энергией.

Но в последнее время… не так много.

В наши дни ваша команда, кажется, в порядке. Та звездная исполнительница, которая показала эти сумасшедшие цифры в первые три месяца жизни? Она достигла плато, и в последнее время ее рабочий продукт имеет явные признаки самоуспокоенности — небрежность, поверхностный анализ и полное отсутствие творчества.

Печально то, что вы знаете, насколько они хороши. Вы видели их в лучшем виде, но на данный момент искра, кажется, погасла

Что здесь происходит?

Что ж, время хороших / плохих новостей.

Во-первых, плохие новости: вашей команде не хватает мотивации.

Хорошие новости? Это полностью решаемая проблема.

Прежде чем вы решите навести порядок в доме (ужасная идея!), Помните, что существуют проверенные способы снова зажечь искру, которую вы когда-то видели в своей команде.

Мы поговорили с экспертами по мотивации и вовлечению сотрудников, чтобы выделить 23 лучших совета, которые помогут мотивировать ваших сотрудников и снова поднять их производительность до оптимального уровня.

Мы также постарались сосредоточиться на том, как и почему, чтобы вы могли воплотить эти идеи в жизнь в своей компании как можно скорее.

Давайте погрузимся и начнем мотивировать сотрудников!

1. Признать хорошо выполненную работу

Как признание будет мотивировать моих сотрудников? Менеджеры и специалисты по персоналу могут опасаться внедрения программ признания в свои компании, но вот почему это отличная идея.

Признание создает эмоциональную связь между работодателем и работником — критически важный элемент вовлеченности сотрудников — и удовлетворяет основные потребности сотрудников в уважении и принадлежности к группе.

Наши друзья из Bonusly, программы для распознавания сотрудников, предлагают использовать спотовые бонусы, поскольку они являются простым и эффективным способом распознавать и поощрять позитивное поведение.

Если вы новичок в спот-бонусах, это своего рода бонус «на месте», когда вы предоставляете своим сотрудникам вознаграждение, чтобы показать им признательность за их тяжелый труд.Вознаграждения могут быть наличными, подарочными картами или деньгами на их Счета расходов на образ жизни.

Поскольку они даются «на месте», это помогает сотрудникам легко определить, какое поведение ценится в организации, и мотивирует их работать усерднее и опираться на эти ценности.

Как объясняет Чарлстон, тренер по эффективности и эксперт по взаимодействию с сотрудниками из Южной Каролины Лиз Гатридж, признание удовлетворяет фундаментальную потребность всех нас на рабочем месте:

«Люди жаждут признания.Признание служит достойной цели. Признание подтверждает, что вы поступаете правильно, и побуждает продолжать делать это. К тому же акт признания и принятия заставляет и дающего, и получателя чувствовать себя хорошо благодаря действию дофамина, нейромедиатора хорошего самочувствия ».

Неспособность узнавать людей по их работе — одна из самых больших ошибок, которую Гатридж видит в своей работе тренера и консультанта.

Сара Пейн, управляющий редактор WorkHuman, предлагает свою оценку:

«Один из лучших способов мотивировать ваших сотрудников — это благодарность и признание — чем чаще, тем лучше.В нашем отчете «Будущее работы — это человек» 79% респондентов сказали нам, что признание и награды заставляют их работать усерднее ».

Самое приятное — признание по сути бесплатное! Это может быть формализованная программа или простая отправка продуманного электронного письма (или, еще лучше, рукописной заметки) членам вашей команды, призывающим к их удивительной работе.

Так что вопрос не должен быть в том, «почему я должен узнавать свой народ?» но «почему бы мне не узнать свой народ?»

Тони Олдридж, топ-менеджер по продажам и эксперт по мотивации SnackNation, ныряет глубже.Он объясняет, что признание должно быть индивидуальным для человека: «Некоторым людям нравится, когда их имя освещается, а другим нравится простое электронное письмо. Помните, что каждому нравится их признание по-своему, и наша работа как лидеров — это понять ».

Мотивация — это то, что каждый из нас испытывает по-разному, не все идеи мотивации сотрудников работают для всех. Менеджерам важно прислушиваться к мнению своей команды и подбирать методы, подходящие каждому человеку.

Попробуйте это: Запустите ежемесячную программу вознаграждений с бонусами

Пусть ваша компания проголосует за члена команды, который проявил лучшую трудовую этику, стойкость или отношение к делу за предыдущий месяц.(Google Forms или SurveyMonkey делают это невероятно легко.)
Используйте это как возможность укрепить основные ценности вашей компании, связав награду с членом команды, который воплощает еще одну из них в этом месяце.
Наградите победителя подарочной картой, обедом с боссом или творческим трофеем.

2. Сделайте свою культуру виртуальной

Независимо от того, полностью ли ваша команда удалена, можно с уверенностью сказать, что значительная часть сотрудничества происходит виртуально.Имеет смысл только то, что культура и основные ценности, определяющие вашу организацию, должны распространяться и на виртуальную сферу.

Хотя концепция виртуализации корпоративной культуры для поддержки современной рабочей силы имеет большой смысл в теории, логистика того, как это сделать на самом деле, может сбивать с толку. Рекомендуем работать с таким партнером, как Фонд. Объединяющий культурный центр, который предлагает доступную ленту социального признания, где сотрудники могут почувствовать, что их ценят и которые больше связаны друг с другом.

Одна из многих вещей, которые нам нравятся в Fond, заключается в том, что он позволяет администраторам программ настраивать индивидуальные случаи признания, что означает, что вы можете поощрять сотрудников узнавать друг друга за достижения, имеющие культурное значение. Наш любимый пример — жить в соответствии с основными ценностями компании, но вы можете делать все, что наиболее разумно для вашей компании.

Кроме того, Fond позволяет настраивать каталог вознаграждений и объединять вознаграждения, одноранговое признание и широкий выбор эксклюзивных корпоративных преимуществ на единой платформе, которая служит для виртуального укрепления корпоративной культуры.

Попробуйте следующее: Используйте Fond для проведения конкурса на признание

Помимо поддержки постоянного однорангового признания, вы можете использовать Fond для решения разовых задач признания, которые объединяют вашу команду и поднимают моральный дух сотрудников. Вот как это сделать:

1. Установите поводы для признания. Для одноразового испытания признания может быть интересно организовать уникальный случай, который подчеркнет определенный культурный элемент, над укреплением которого вы хотите работать.Например, вы хотите поработать над улучшением совместной работы. Если это ваша цель, вы можете создать настраиваемый повод для признания под названием «Быть командным игроком». Каждый раз, когда сотрудник видит, что коллега живет этой ценностью, он может легко поблагодарить его за это через Фонд.
2. Наброски целей. Чтобы ваша задача была эффективной, вам необходимо четко обозначить цели. Начните с установки графика — будет ли эта задача выполняться в течение недели? Месяц? Четверть? Как только вы проясните это, попросите сотрудников предоставить определенное количество признаний или максимально увеличить их пожертвования до того, как истечет время.Имейте в виду, что цели, которые вы намечаете, должны быть сосредоточены на предоставлении, а не на получении признания, так как это более эффективно для привития культуры благодарности в вашей организации.
3. Выбери свои призы. Программа будет наиболее эффективной, если она будет стимулирована — и тем лучше, если вы сможете сделать эти стимулы эксклюзивными предложениями компании, которые можно заработать, только участвуя в конкурсе признания. Фирменные сувениры более высокого уровня (например, фирменные AirPods) и выездные экскурсии (например, дегустация вин, любезно предоставленная компанией) — вот примеры вариантов, которые наверняка понравятся сотрудникам.
4. Готовы, ставим, узнаем! Имея все это на месте, вы можете запустить свой вызов и позволить сотрудникам узнавать вас. К концу испытания сотрудники привыкнут узнавать друг друга. Даже когда проблема решена, привычка к признанию будет продолжаться как обычная практика компании, которая поможет вашей культуре виртуально процветать.

3. Создание дополнительных целей

Цели растяжения — это цели, которые ставятся вне пределов текущих возможностей вашей команды (или члена команды).

Эти цели будут мотивировать их выйти за пределы предполагаемых ограничений и совершить серьезные прорывы, которые помогут вашему бизнесу.

Нас всех объединяет одно — мы хотим добиться успеха! Достижение малых и крупных целей поддерживает нас и подпитывает наше желание вносить свой вклад и оказывать влияние. Однако постановка слишком больших целей приведет к тому, что ваша команда будет перегружена, что может привести к тому, что они почувствуют себя перегруженными или выгоренными.

Вместо этого сосредоточьтесь на поддержании постоянных и постоянных целей, которые мотивируют всех, но не приводят к определенному «концу», который можно интерпретировать как восстановление или обозначенный период «отдыха».

У всех нас есть этапы интенсивной работы, за которыми следует техническое обслуживание. В конце концов, мы не можем работать на 110% 110% времени. Но если вы разрешите вашей команде убрать ногу с лепестка, это создаст еще большую проблему, когда вы захотите вернуться к новой инициативе.

Попробуйте следующее: Стремитесь к росту на 4% выше лимита вашей команды

1. - Рост в этом диапазоне обычно считается золотым пятном — достаточно большим, чтобы стимулировать реальный прогресс, но достаточно достижимым, чтобы избежать чрезмерного стресса.

4. Разбивайте большие цели на более управляемые куски

Даже если всем в вашей команде не терпится взяться за новый масштабный проект, когда приходит время приступить к работе, мотивация может пошатнуться. Это не означает, что сотрудников не волнует проект; оно может показаться слишком амбициозным — настолько большим, что сотрудники не могут представить, как его завершат.

В своем обширном исследовании продуктивности Чарльз Дахигг, автор книг Smarter Faster Bette r и The Power of Habit , обнаружил, что один из наиболее эффективных способов добиться прогресса — это разделить работу на сочетание больших целей и С.M.A.R.T. цели. Помня о больших целях, вы не спускаете глаз с финиша, а S.M.A.R.T. цели освещают ваш путь.

Рассмотрим S.M.A.R.T. цели — отдельные ступеньки на лестнице, ведущей к вашим более высоким целям. Хотя S.M.A.R.T. На самом деле цели — это smart , это в первую очередь аббревиатура, которая говорит вам обо всех функциях, которые должны включать ваши дополнительные цели для достижения результатов.

Особый
Измеримый
достижимо
Реалистичный
Хронология

Попробуйте следующее: Сделайте запись вашей команды и отчитайтесь по списку S.M.A.R.T. голы

Составьте список задач, которые помогут вам достичь ваших основных целей. Затем превратите задачи в S.M.A.R.T. целей, пройдя их по контрольному списку выше. Вы выполнили упражнение правильно, если точно знаете, что вам нужно сделать, чтобы начать работать над достижением своих больших целей.

Например, ваша компания производит спортивное снаряжение из переработанных материалов. Ваша большая цель — выйти на нетронутый австралийский рынок фитнеса. Одна из ваших умных целей может заключаться в проведении SWOT-анализа для вашего целевого рынка.

Конкретный: Вы определите сильные и слабые стороны, возможности и угрозы вашей компании с точки зрения вашего целевого рынка.
Возможные измерения: Легко; вы будете измерять успех по тому, завершили вы анализ или нет.
Достижимо: Совершенно верно; у вас есть маркетинговая команда из пяти человек и корпоративная лицензия Nielsen на исследование рынка.
Реалистично: Да; только в прошлом году ваша команда завершила SWOT-анализ канадского рынка.
График: Вы выделяете для проекта не менее 2 часов в день на каждого сотрудника и устанавливаете крайний срок на один месяц с этого момента. Вы создадите ощущение срочности, сообщив сотрудникам, что хотите представить SWOT-анализ на следующем заседании совета директоров.

5. Сосредоточьтесь на ПОЧЕМУ

Представим себе следующую ситуацию:

Менеджеру необходимо убедить членов своей команды поделиться важным объявлением компании в социальных сетях. Какой подход вы считаете наиболее эффективным?

Подход № 1: «Поделитесь этим сообщением в блоге на своей странице в Facebook.Это действительно важно ».

Подход № 2: «Пожалуйста, поделитесь этим сообщением в блоге на своей странице в Facebook. Это объявление меняет правила игры для нашего бизнеса, и чем больше акций, которые мы получим в первые несколько часов после первоначального запуска, будут иметь существенное влияние на то, сколько людей мы охватим в целом ».

Полагаю, вы выбрали №2. Но знаете почему?

Потому что, если вы потратите время, чтобы объяснить причину своего направления, вы получите гораздо больше поддержки от ваших сотрудников.

Ингрид Кэтлин, директор по маркетингу WorkStride, постоянно видит это в компаниях, которые используют их программное обеспечение для привлечения сотрудников.

«Проблема номер один, с которой мы сталкиваемся, когда менеджеры пытаются мотивировать своих сотрудников, — это то, что менеджеры недостаточно информировали своих сотрудников о том, почему они делают то, что они делают, а только о том, что нужно делать. .
Чтобы быть мотивированным, сотрудник должен осознавать влияние своей повседневной работы и полностью понимать, как она влияет на бизнес в целом.”

Эта идея связана не только с простыми директивами. Он полностью соответствует основной цели вашей компании. Четкое обоснование миссии вашей компании поможет мотивировать каждое действие вашей команды.

Как замечательно заметил Саймон Синек, большинству компаний легко определить, что и как. Вот почему это так сложно — и в этом вся разница.

Для SnackNation: наша цель — помочь людям стать лучшими версиями самих себя.Мы делаем это, предоставляя людям удобный способ выбора более здоровых перекусов на работе и дома. Это «Почему» лежит в основе каждого принимаемого нами решения, каждого действия, которое мы предпринимаем, и каждой дополнительной секунды, которую мы вкладываем. Это то, что мотивирует сотрудников здесь, в замке закусок.

Попробуйте следующее: Предложите своим сотрудникам определить, почему они выполняют самые важные задачи

1. - Это упражнение помогает прояснить причины их повседневной деятельности и помогает отделить важные задачи от второстепенных.
  - Убедитесь, что они связывают все свои задачи с основным принципом, лежащим в основе миссии вашей компании. Это понимание послужит основным мотиватором в долгосрочной перспективе.

6. Сосредоточьтесь на внутренних (НЕ внешних) вознаграждениях

Конечно, деньги важны — мы все должны поесть и заплатить за квартиру. Но как мотиватор деньги определенно имеют свои пределы. Вот

Исследование, проведенное экономистом из Принстона Ангусом Дитоном и психологом Дэниелом Канеманом, подтверждает это.Они продемонстрировали, что деньги не способствуют нашему общему счастью, превышающему 75 000 долларов. Доход, превышающий этот порог, на самом деле не влияет на нашу повседневную удовлетворенность и, следовательно, не является сильным мотиватором. Здесь играет роль внутренняя мотивация.

Автор и генеральный директор Menlo Innovations Ричард Шеридан видел это на протяжении всей своей карьеры. Шеридан является архитектором одной из самых вдохновляющих корпоративных культур, с которыми мы сталкивались, о чем он рассказывает в своей книге Joy Inc. Вот что он говорит о деньгах как о мотиваторе:

«Самая большая ошибка, которую я вижу, — это когда компании сразу прибегают к внешним вознаграждениям, чтобы мотивировать… титул, оплату, опционы на акции, стимулы, офис.Нам не нужно искать дальше Уэллса Фарго, чтобы увидеть, насколько все это может обернуться ».

Хорошо, а если внешние награды не имеют значения, что делать?

Дженн Лим, генеральный директор и соучредитель Delivering Happiness предлагает альтернативу:

«Внутренняя мотивация, которая поддерживает того, кем является этот человек и во что он верит (например, цель, ценности, автономия, прогресс, отношения), — это то, что не только наиболее важно, но и то, что делает мотивацию продолжительной (то есть устойчивое счастье).”

Для Шеридана, Лим и других такие вещи, как цель и ценности, действительно движут иглой в долгосрочной перспективе.

Попробуйте следующее: Объединитесь вокруг основных ценностей

1. - Создавайте основные ценности, которые выражают суть существования вашей компании — кому служит ваш бизнес? Какие проблемы решаете? Какие нормы и модели поведения определяют подход вашей команды?
  - Сделайте эти ценности очень заметными и внедрите их в свою культуру с помощью викторин, наград и применяя их на практике.

7. Повысьте командный дух с помощью подходящей атрибутики

Почему спортивные команды носят одинаковую форму?

Может быть, когда эта практика только началась, она просто помогала сигнализировать, кто в какой команде, но с годами подобранная форма укоренилась в чувстве единства, идентичности и сотрудничества как у болельщиков, так и у игроков.

Когда игроки совпадают, они знают, что работают вместе для достижения общей цели.

Заставьте сотрудников почувствовать еще более сильное чувство солидарности, раздав соответствующие носимые сувениры.Если вы будете выглядеть как команда, сотрудники могут почувствовать себя и действовать как команда, что повысит их мотивацию «побеждать» на работе.

Попробуйте это: Получите фирменные сувениры для вашего следующего корпоративного мероприятия

Поощряйте команды напечатать подходящие футболки с названиями отделов, фамилиями и, возможно, номерами, если вы действительно хотите разыграть тему спортивной команды.
Перед следующим выездным семинаром, благотворительным днем или групповой прогулкой подарите всем подходящие фирменные шляпы, которые помогут рассказать миру, что вы команда.
Раздайте фирменные солнцезащитные очки, которые заставят сотрудников почувствовать командный дух, когда они их наденут.

Соберите все подходящие бейсбольные футболки и объявите, что вы создаете корпоративную лигу по бейсболу или софтболу.

8. Дайте вашей команде автономию

Сколько раз вы слышали, как кто-то произносил фразу: «Я действительно ценю то, как мой босс контролирует каждый аспект моей работы».

Если вы не лжете, я предполагаю, что это… никогда.

Люди ценят автономию. Мы все хотим контролировать свое время и энергию, а отсутствие свободы воли — верный способ подорвать мотивацию вашей команды.

Предоставление автономии также демонстрирует, что вы доверяете своей команде, что будет иметь большое значение для формирования эмоциональной связи между работодателем и сотрудником, которую вы наблюдаете в высоко вовлеченных компаниях.

Победивший лидер

SnackNation, Тони, вмешивается: «Автономность — безусловно, самый важный фактор мотивации. Доверие — это основа отношений, особенно в бизнесе.

Я позволяю людям владеть своей работой и просить о помощи, а не держать их за руку все время. По моему опыту, это укрепляет наши отношения и позволяет им чувствовать, что я здесь, чтобы помогать, вместо того, чтобы постоянно продвигать свои собственные планы.

В конечном итоге это создает более самодостаточные команды, потому что они создают свои собственные процессы, и я учусь работать с ними и для них ».

Но, несмотря на эти преимущества, автономия не является нормой для большинства предприятий. Менеджеры опасаются, что предоставление своим непосредственным подчиненным слишком большой свободы действий создаст расслабленную среду, и сотрудники воспользуются этим преимуществом.Взламывание пресловутой кнута рассматривается как способ предотвратить ослабление.

Даже когда работодатели признают важность автономии, все равно бывает трудно найти правильный баланс. Директор по контенту Officevibe Джейкоб Шрайар объясняет:

«Самая большая ошибка, которую, как я вижу, менеджеры совершают, когда дело касается мотивации, — это недостаточная автономия сотрудников. Сотрудники часто обладают тем, что я называю «квазиавтономией», когда они не могут полностью увидеть проект от начала до конца.Это огромная ошибка.
Когда менеджеры позволяют своим сотрудникам проявить себя и бросать вызов самим себе, они мотивированы, вовлечены и взволнованы ».

Главное — дать вашей команде чувство ответственности — не только за свои самые важные проекты, но и за такие вещи, как расписание и свободное время. Способность контролировать свое время может быть столь же мотивирующей, как и удовлетворение, которое приходит от того, что проект доведен до конца. Отличный совет о том, как поддерживать мотивацию сотрудников и брать на себя полную ответственность за свою работу.

Попробуйте следующее: Позвольте сотрудникам устанавливать свои собственные часы

1. - Это простой способ показать, что вы доверяете своим сотрудникам делать свою работу, не оглядываясь через плечо.
  - Если вы сосредоточитесь на результатах, а не на правилах, вы будете удивлены, насколько ваши сотрудники будут мотивированы, чтобы принять вызов.

9. Определите, что движет вашими сотрудниками

Одно мы можем гарантировать практически: все ваши сотрудники очень разные.

Некоторые из них интроверты, некоторые — экстраверты. Одни полны приключений и вдохновляются неизвестным, другие предпочитают безопасность знакомого. Некоторым может потребоваться дополнительное руководство, другие — гораздо более независимые работники.

Некоторые, вероятно, только что закончили колледж. Другие могут отдавать своих детей в колледж.

Дело в том, что у ваших сотрудников разный опыт, они находятся на разных этапах своей жизни и мотивированы разными вещами. Одна из самых больших ошибок, которую вы можете сделать, — это попытаться навязать универсальное решение всем разнообразным сотрудникам.

Президент и соучредитель

TaskUs Джаспар Вейр соглашается.

«Самая большая ошибка, которую мы видим, заключается в том, что один размер не подходит всем, когда дело касается управления. Некоторым людям нужно больше контроля и обучения, другим — больше независимости и доверия. Работа менеджера — оценивать и адаптироваться к каждому человеку ».

Итак, как вы оцениваете и адаптируете? Просто. Слушая. Соучредитель Zoomshift Джон Хейнсток выступает за частые проверки.

«Лучший способ мотивировать ваших сотрудников — это выяснить, что их движет, и как можно лучше согласовать свои личные и профессиональные цели с их ролью в вашей компании.Для этого вам нужно часто проверять каждого сотрудника и задавать им вопросы о том, как идут дела.
Цель этих проверок — понять, что они чувствуют, и, что более важно, почему они так себя чувствуют. Если вы потратите время на то, чтобы выслушать своих сотрудников, это повысит доверие и даст вам представление о том, как вы можете улучшить ситуацию в своей организации ».

Попробуйте это: Найдите время, чтобы познакомиться со своими сотрудниками на личном уровне

1. - Выделите 30 минут, чтобы познакомиться с каждым членом вашей команды на личном уровне.
  - Не спрашивайте просто о карьерных целях, а узнайте, что ими движет вне работы.
  - Вопросы, которые вы можете задать:
    - Какой самый главный урок вы извлекли из своих родителей?
    - Кто был героем вашего детства? Лучший друг?
    - Кто из вашего прошлого, с кем вы не разговаривали более шести месяцев? Что вам мешает связаться с ними?
    - Что заставляет вас вставать по утрам?

10.Геймифицируйте свои самые важные задачи

Хотите проверенный мотиватор для всех, кто бы это ни был? Ищете идеи для мотивации команды, которые работают? Попробуйте превратить работу в игру.

Один из способов создать конкуренцию на рабочем месте — это геймификация, то есть привнесение элементов игрового процесса в наиболее важные задачи вашей команды.

Один из самых крутых примеров, которые мы когда-либо видели, на самом деле находится здесь, в SnackNation.

Недавно команда успеха участников SnackNation (MST), возглавляемая Челси Ли, Брендан Ханниган и Клэй Телфер, представила основанную на игре программу достижений и наград, о которой весь офис гудит.

Представьте себе видеоигру из реальной жизни, в которой участники команды открывают значки за достижение вех. За исключением того, что вместо цифровых значков для вашего игрового профиля эти значки представляют собой настоящие кнопки, которые Челси разработала сама, и которые Клей нажимал с помощью настоящего производителя кнопок.

Как описывает Клей, программа имеет три аспекта:

1. 1. Медали за участие в ежемесячных общекомандных кампаниях.
  2. Значки, которые отдельные представители MST получают за выполнение определенных этапов, таких как пожизненная допродажа, количество решенных проблем с участниками или общее количество принятых вызовов.
  3. Ежемесячные призы, присуждаемые за выдающиеся выступления, например, за предоставление участникам SnackNation лучшего «вау» момента.

Одна из причин успеха программы заключается в том, что Челси, Брендан и Клей внесли в нее свои личные штрихи, спроектировав и изготовив свои собственные пуговицы и наградив их на сложной церемонии.

Челси, которая оказалась великолепным мастером по дереву, на самом деле построила деревянные столбы, на которых изображено имя каждого представителя MST и его область знаний (по результатам голосования команды).

Попробуйте это: Запустите собственную программу достижений и наградите подарками!

1. - У этой реальной геймификации определенно есть «вау» -фактор, но мы понимаем, если у вас недостаточно пропускной способности. К счастью, вы можете запустить программу виртуальных наград с помощью платформ геймификации, таких как Assembly — , которая является совершенно бесплатной !

11. Создайте впечатляющую рабочую среду

Мотивация и настроение идут рука об руку.Это потому, что ваше настроение влияет на вашу энергию, способность концентрироваться и общее самочувствие.

Если вы ищете эффективные идеи мотивации сотрудников, возможно, вам стоит инвестировать в свою рабочую среду.

Согласно исследованию 2011 года, проведенному Университетом штата Огайо и Национальным институтом психического здоровья, ваша рабочая среда серьезно влияет на ваше настроение.

В ходе исследования рабочие в старых зданиях с низкими потолками и шумными кондиционерами испытывали больший стресс, чем те, кто работал в новых зданиях, где больше естественного света и открытые планировки.

Итак, имеет смысл инвестировать в рабочую среду, в которой люди действительно хотят проводить свое время. (Безумно, мы знаем.) Вот почему так много офисов начинают напоминать дома, и почему кухня становится центром офисной жизни.

Создание домашней атмосферы мотивирует вашу компанию, минимизирует отвлекающие факторы и заставит членов вашей команды с нетерпением ждать выхода на работу каждый день.

Попробуйте это: Сделайте свою мебель

1. - Это отличный способ сблизиться с вашей командой, создавая уникальные вещи для вашего офиса и привнося в офисное пространство ощущение прихоти.(К тому же вы сэкономите кучу денег.)
  - Генеральный директор Enplug Наньси Лю построил индивидуальные столы из переработанных дверей и базового оборудования. Она подробно описывает свой опыт здесь.

12. Товарищеские соревнования чемпионов

Здесь упор делается на дружественный . Конкуренция может быть отличным мотиватором, но если вы позволите ей выйти из-под контроля, конфликт будет расти, поскольку вы видите, что моральный дух и командная работа ухудшаются.

Если вы решите вовлечь свою команду в какое-то соревнование, убедитесь, что оно остается веселым, а не беспощадным.

Задача состоит не в том, чтобы добиться лучших результатов от лучших сотрудников, а в том, чтобы научить их привлекать всех вокруг и построить хорошо отлаженный механизм.

Вот несколько полезных советов, о которых следует помнить:

Планируйте конкуренцию вокруг конкретной бизнес-цели
Вознаграждение команд, а не отдельных лиц
Иметь систему сдержек и противовесов

Стефа Кук, один из наших звездных менеджеров по продажам и уважаемый руководитель SnackNation, объясняет:

«Уловка для поддержания дружественного отношения к соревнованиям заключается в поощрении честной игры.Хотя индивидуальные успехи могут быть очень полезными, часто командные победы могут иметь еще большее влияние. При стимулировании вашей команды важно найти правильный баланс — сочетание индивидуальных и групповых целей наряду с четкими правилами, которые способствуют сотрудничеству, а не саботажу, необходимы для долгосрочного успеха ».

Попробуйте это: Проведите конкурс кейсов для решения бизнес-задач

1. - Это отличный способ стимулировать инновации и поддерживать новые идеи, а также поможет командам объединить возможности роста.
  - Harvard Business Review содержит 4 правила для достижения максимальных результатов.

13. Не настраивайте сотрудников друг против друга

Как мы уже видели, товарищеские соревнования могут быть хорошим мотиватором для вашей команды. Все начинает идти наперекосяк, когда этот дух соревнования превращается в беспощадную культуру личных интересов.

Чтобы сотрудники не просто «высматривали номер один», убедитесь, что вы не поощряете моральный риск.

Вот еще раз Ричард Шеридан из MenloInnovation с примером:

«Вторая по величине ошибка [я вижу] — это принудительное ранжирование с последующим сокращением нижних 10%. Любая система, которая противопоставляет производительность отдельного человека остальной части команды, обречена на провал, а иногда и впечатляюще ».

Попробуйте это: Отмечайте успехи в команде

14.Ведите с Vision

Сотрудникам необходимо знать, что все их усилия направлены на что-то. Им нужно знать, что цель уже видна. Вот здесь-то и появляется видение.

Шейн Меткалф, вице-президент по работе с клиентами 15Five, напоминает нам, почему важно не экономить на видении.

«Без убедительного видения, которое вдохновляет всех подняться и воплотить это в жизнь, вы можете попробовать все уловки взаимодействия, описанные в книге, и у вас будет только краткосрочный подъем, за которым последует моральный спад.Однако, имея видение у руля, вы создаете внутреннее стремление, которое подключается к человеческому желанию реализовать индивидуальное и коллективное величие ».

Сара Поллок, директор по маркетингу компании Clear, помогает подробнее разобраться в этом вопросе.

«Мотивация и вовлеченность сотрудников обусловлены четко сформулированной миссией и видением. Без прозрачных целей, которые демонстрируют вашим сотрудникам, как их работа способствует достижению целей компании, вам будет трудно по-настоящему привлечь своих сотрудников.
На самом деле, когда компании привлекают лучшие таланты к выполнению своей миссии, их сотрудники становятся на 400% эффективнее ».

Попробуйте следующее: Создайте доску идей компании.

1. - Сделайте визуальное напоминание о дорожной карте вашей компании. Вырежьте слова, фразы и изображения, которые выражают цель, которую вы видите для бизнеса. Какой у вас БИХАГ? Какой вы видите компанию через пять лет?
  - Поощряйте членов команды добавлять к нему.Их участие в этом процессе даст им чувство сопричастности и поможет внедрить это видение в их повседневную деятельность.

15. Помните золотое правило

Работодатели иногда забывают, что мы не работаем по совершенно новому набору правил только потому, что находимся в офисе. Фактически, уроки, которые мы усвоили в детстве, сейчас так же актуальны, как и тогда, когда мы впервые выучили их на игровой площадке. Шон Мерфи, генеральный директор Switch + Shift и автор книги Оптимистичное рабочее место , объясняет:

«Слишком часто я слышу, как менеджеры говорят, что им не нужно сосредотачиваться на мотивации своих сотрудников.Их работа — делать все возможное. В самом деле?! С каких это пор доброта, внимательность и человечность перестали иметь значение на рабочем месте? »

Точно так же Риева Лесонски, генеральный директор, президент и основатель GrowBiz Media, напоминает нам, что нам всем хорошо было бы помнить, что большинство из нас когда-то тоже были сотрудниками.

«Если вам нужны мотивированные сотрудники — помните Золотое правило», — говорит она. «Большинство менеджеров / начальников когда-то были сотрудниками. Помните все вещи, которые делал ваш начальник, которые сводили вас с ума / приводили в ярость / заставляли вас уволиться? Не делай их.”

Попробуйте следующее: Подумайте о лучших и худших начальниках, которые у вас когда-либо были

1. - Определите вашего наименее любимого менеджера на протяжении всей вашей карьеры. А теперь составьте список всего, что вас не так обидело.
  - А теперь подумайте о своем любимом боссе. Что в ней такого вдохновляло? Запиши это.
  - Теперь просмотрите эти списки и поищите в себе черты или особенности поведения.Разработайте стратегию, чтобы избегать негативного поведения и делать больше позитивных.
  - Примечание — это упражнение требует серьезного самосознания. Мы рекомендуем работать над этим с коллегой — кем-то, кто знает ваш стиль управления, но не является непосредственным подчиненным (чтобы быть честным с вами).

16. Предоставьте своим сотрудникам право собственности на компанию

На этот раз мы говорим не только об автономии… мы имеем в виду реальную долю в компании.Сделайте сотрудников акционерами.

Когда сотрудники чувствуют, что просто торгуют своим временем на заработную плату или оклад, отношения начинают ощущаться как транзакционные. Они будут чувствовать себя гораздо менее обязанными тратить свое свободное время на работе — они могут подумать: «Почему я должен убивать себя, работая допоздна, только для того, чтобы акции какого-нибудь акционера выросли на четверть пункта?»

С другой стороны, когда сотрудники ощущают ощутимое чувство принадлежности к бизнесу, они гораздо больше заботятся о его успехе и с гораздо большей готовностью выходят за рамки служебного долга.

Попробуйте следующее: Предложите сотрудникам опционные программы на акции (ESOP)

1. - Да, это не произойдет в одночасье. Для этого вам потребуется значительная поддержка со стороны руководства вашей компании, но есть реальные преимущества в том, чтобы позволить вашим сотрудникам участвовать в успехе бизнеса.
  - Вот руководство, которое поможет вам понять, в чем дело.

17.Предложите чистый путь для продвижения

Ничто так не подрывает мотивацию сотрудника, как ощущение, что она застряла на безвыходной работе.

Решите эту проблему, наметив путь вперед в карьере вашего сотрудника с помощью программы обучения и развития… даже если это не в вашей компании!

Некоторым работодателям сложно придерживаться плана роста, при котором сотрудники покидают свои ряды. Но в сегодняшней экономике важно ценить «выпуск» над удержанием.

Это потому, что рост вашего бизнеса зависит от роста сотрудников в вашей компании, поэтому люди неизбежно вырастут из своей роли.

Иногда это означает, что они переходят в другие компании. Если это произойдет, не расстраивайтесь… это просто означает, что все работает как надо.

Попробуйте следующее: Внедрение индивидуальных планов развития (IDP)

1. - Попросите членов команды определить три личные и три профессиональные цели. Убедитесь, что они включают как краткосрочные, так и долгосрочные цели.
  - Затем определите их текущий набор навыков и сравните их с навыками, которые могут потребоваться для достижения этих целей.
  - Встречайтесь ежемесячно, чтобы привлечь их к ответственности.
  - Вот шаблон IDP, который мы используем в SnackNation

18. Представляем новинку

Когда ваша команда не может найти мотивацию для выполнения даже базовых, знакомых задач, добавление дополнительных работ сотрудникам, взявшись за новый проект, вероятно, будет последней стратегией, которую вы бы рассмотрели. Однако переключение передач может стать решением проблемы мотивации вашей команды благодаря нейропластичности, способности вашего мозга изменяться.

Ваш мозг довольно хорошо умеет меняться, и он действительно любит перемены. Когда вы даете ему новую задачу или задачу, он с радостью принимает вызов. На самом деле, исследования показывают, что для вашего мозга изменения воспринимаются как долгожданный перерыв. Когда вы переключаете передачу, ваш мозг получает энергию от всей новой информации, которую он получает, и проблем, с которыми он сталкивается.

Попробуйте это: Подарите своей команде что-нибудь свежее и увлекательное для работы над

Представьте своей команде новый сложный проект, который в то же время полностью отличается от уже устаревшей работы.Посмотри, что получится. К моменту завершения нового проекта старый проект мог вернуться в состояние «новизна». Снова нажмите на переключатель, и ваши сотрудники могут сразу погрузиться в старый проект с новым удовольствием.

19. Изменить местонахождение

Как мы узнали из подсказки выше, наш мозг увлекается новыми вещами, включая новые места и окружение. Один психолог, доктор философии Марвин Цукерман, связал любовь и стремление к исследованиям с самой ранней историей человечества:

«Homo sapiens были единственной группой ранних гоминидов, эмигрировавших по всему миру, что было сопряжено с большим риском, поэтому я думаю, что люди как вид характеризуются новизной и стремлением к интенсивности.”

Когда мы отправляемся в новые места, все в нашей жизни кажется новым, включая наше творчество и страсть к работе. На выезде из компании ваши сотрудники могут возродить мотивацию, которую, как они думали, они потеряли навсегда.

Попробуйте следующее: Спланируйте выезд, чтобы восстановить творческий потенциал вашей команды

Спланируйте уединение, которое унесет сотрудников подальше от офиса и от реальной жизни. Если вы работаете в городской среде, то возьмите команду за город, чтобы увидеть зеленые холмы и голубое небо.Если ваш офис находится в глуши, то закажите конференц-зал в шикарном городском многоэтажном здании.

Спланируйте маршрут, в котором творческий мозговой штурм сочетается с практическими стратегиями. Когда ваша команда воодушевляется идеями, сгенерированными в ходе мозгового штурма в свободной форме, сделайте ставку, предложив каждому придумать способы применения своих инновационных идей в существующем проекте компании.

20. Экспресс-благодарность

Первым делом — хотя и похоже, благодарность отличается от признания.

В то время как признание — это признание конкретных людей и их результатов работы, благодарность распространяется намного дальше. Это значит быть благодарным за то, что у нас есть в жизни, — например, за здоровье, семью и даже проблемы, — а не оплакивать то, чего мы не делаем.

Доказано, что благодарность поднимает настроение за счет высвобождения дофамина и серотонина, двух химических веществ, улучшающих самочувствие мозга.

Благодарность также улучшает работу мозга. Когда мы в стрессе, мы активируем реакцию нашего мозга «бей или беги» в лимбической системе.Это останавливает активность префронтальной коры, которая отвечает за познание, принятие решений и творчество.

Выражение благодарности создает в мозгу спокойную и безопасную среду, которая позволяет вашей префронтальной коре работать с гораздо большей нагрузкой.

Лучшее настроение и лучшее функционирование мозга = более мотивированная команда.

Попробуйте следующее: Сделайте благодарность общекорпоративной практикой

1. - В SnackNation мы каждую пятницу собираемся как команда, чтобы отметить одного человека, который «раздавил», и выразить благодарность за что-то в нашей жизни.
    - Это невероятно простая практика, но она является краеугольным камнем нашей культуры и задает позитивный тон на выходные.
  - Рукописные заметки — еще один отличный способ выразить благодарность. Наш генеральный директор часто пишет рукописные записки членам команды в день их рождения, в которых выражается благодарность за то, что они стали частью команды SnackNation.

21. Практика прозрачности

Отсутствие прозрачности может подорвать доверие и авторитет, над поддержанием которого вы так много работали в своей компании.Опередите это, проводя политику радикальной прозрачности.

Меньше всего вам нужно, чтобы ваши сотрудники неверно истолковывали ваш страх утечки важной информации из-за недостатка доверия. Кроме того, если вы оставите своих сотрудников в неведении, они будут думать о худшем.

В SnackNation мы ежемесячно делимся всеми важными бизнес-метриками со всей командой. Это помогает напоминать всем о наших целях, о том, где мы находимся по отношению к ним и что нам нужно сделать, чтобы их достичь.

Есть ли риск в этой стратегии? Абсолютно. Но преимущества доверия и вовлеченности намного перевешивают потенциальный риск утечки данных, которые вы не хотите раскрывать.

И происходит забавная вещь, когда вы ожидаете от людей самого лучшего — чаще всего они оправдывают это ожидание!

Попробуйте следующее: Поделитесь своими числами внутри компании — даже теми, которые вас пугают.

1. - Мы знаем, что определенные цифры, такие как выручка или убытки, должны оставаться в рамках вашей компании, но это не причина скрывать их от вашей собственной команды.
  - Не поддавайтесь желанию приукрасить или выдать плохие числа. Ваша команда получит больше пользы от реалистичной оценки, чем от вымышленной. Кроме того, они, вероятно, увидят это насквозь.

22. Получите привычку хвалить себя

Сейчас много говорят о любви к себе, но на это есть веские причины. Люди, которые высоко ценят себя, как правило, более оптимистично смотрят в будущее.

Все мы знаем людей, которые излучают позитив и хорошее настроение.С ними приятно быть, потому что они делятся своим счастьем и усиливают чувство цели и удовлетворения. Верно и обратное: негативные люди могут заставить нас чувствовать себя пессимистично и негативно.

Как мотиватор команды вы можете сильно влиять на своих коллег. Практикуя самовосхваление, убедитесь, что вы излучаете хорошее настроение.

Не забывайте применять свои уловки мотивации и к себе. Важно убедиться, что вы признаете свои достижения.

Попробуйте следующее: Начните свой день с признания личных достижений.

1. - Подумайте о своей работе предыдущего дня и вспомните небольшой успех. Вы начнете свой день на позитивной ноте, и ваша команда поделится вашим чувством достижения и уверенности.

23. Празднуйте победы

«Играй усердно» или «много работай, много играй» не обязательно должно останавливаться на пороге вашего офиса.Благодарность и признательность могут пойти далеко, но не забудьте воспользоваться моментом, чтобы отпраздновать свой успех. Ничто так не заводит людей, как вечеринка. Вам не нужно выкладываться изо всех сил с заведением, ди-джеем и кейтерингом. Такие небольшие праздники, как командный обед, «счастливый час» в пятницу или даже кофейная пауза, могут отметить хорошо выполненную работу.

Это не только мотивирует вашу команду на достижение целей и участие в сложных инициативах, но и поможет сохранить положительные эмоции в следующем проекте. Встречи с друзьями и коллегами приносят большое удовлетворение и обязательно поддерживают мотивацию вашей команды.

Попробуйте это: Отметьте ежемесячные победы завтраком в социальных сетях

1. - В конце каждого месяца поощряйте свою команду думать обо всех своих коллективных победах. Пригласите их поделиться за завтраком.

Заключение

Хотя не существует универсального способа мотивации ваших сотрудников, воспользуйтесь некоторыми из упомянутых здесь идей и посмотрите, как они могут принести пользу вашей организации.

Как вы поддерживаете мотивацию своей команды? Какие работы вы видели? Что не удалось?

Дайте нам знать в комментариях ниже.

Бесплатная загрузка: Загрузите весь список в формате PDF. Легко сохраните его на своем компьютере для быстрой справки или распечатайте для будущих встреч компании.

Мотивация и управление сотрудниками Ресурсы:

141 Вдохновляющие и мотивационные цитаты для работы

11 невероятно мощных и мотивирующих видео для вашей команды

Управление миллениалами на рабочем месте: хватит усложнять работу

17 уроков Самые трудные для начинающих менеджеры

Как провести продуктивную встречу один на один

14 основных навыков управления командой для начинающих менеджеров

Повысьте продуктивность ваших встреч с помощью этих 26 ледокольных игр

45 Безумно веселые тимбилдинговые мероприятия для работы

31 то, что делают успешные люди для повышения своей производительности на работе

101 Мотивационные цитаты для вовлечения и вдохновения сотрудников

Несколько мудрых и мудрых слов в форме мотивационных цитат для сотрудников могут иметь большое значение для ваших сотрудников .Задайте тон и постарайтесь мотивировать своих сотрудников простой, но убедительной фразой, возможно, даже интегрируйте мотивационные цитаты в культуру своей компании.

Как доказали многие политики и другие ораторы, мотивационные речи могут вдохновлять народы. Несмотря на то, что ваша команда может быть слишком маленькой, чтобы даже заполнить офис, использование некоторых мудрых слов при обращении к другим может иметь значение, побуждая их отдавать 110%.

Положительные слова вызывают положительные эмоции.Благодаря силе правильного сообщения любой человек может привлечь сотрудников и инициировать настоящих последователей, которые поднимут команды на еще более высокий уровень производительности.

Почему мотивация сотрудников так важна?

Мотивация сотрудников является обязательным компонентом здорового и продуктивного рабочего места, и есть ряд действий, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы повысить мотивацию сотрудников. Но почему мотивация так важна? Что ж, есть несколько причин, по которым мотивация так важна, в том числе:

• Повышенная приверженность сотрудников — когда сотрудники мотивированы, более чем вероятно, что это будет свидетельствовать об уровне приверженности, которую они вкладывают в свою работу, и, следовательно, повышенный уровень качества.

• Повышение удовлетворенности сотрудников — поддержание счастья сотрудников помогает укрепить компанию за счет снижения текучести кадров, повышения производительности, повышения производительности, повышения прибыли и повышения лояльности сотрудников к работодателю.

• Развитие сотрудников и цели — Мотивация может помочь сотруднику достичь своих целей. Часто мотивация и цели работают в тандеме. С большей мотивацией успешное достижение целей более вероятно. При успешном достижении целей выше вероятность повышения мотивации.

• Производительность — Мотивированный сотрудник, скорее всего, будет эффективным и продуктивным сотрудником. Готовность выполнить задачу, уравновешенную стремлением к качеству, означает, что мотивированный сотрудник более эффективен и продуктивен.

👉 Щелкните здесь, чтобы записаться на БЕСПЛАТНЫЙ сеанс коучинга по вовлечению и мотивации сотрудников.

101 Мотивационные цитаты для сотрудников с точки зрения менеджера

Прочтите некоторые собранные нами мотивационные цитаты для сотрудников с точки зрения менеджера.Важно рассмотреть, какие из них могут быть эффективными для вашей рабочей силы или потенциала для конкретного человека.

Цели

1. «Способности — это то, на что вы способны. Мотивация определяет то, что вы делаете. Отношение определяет, насколько хорошо вы это делаете ». — Lou Holtz

2. «Делай или не делай. Нет попытки »- Йода
3. « Не судите каждый день по урожаю, который вы собираете, а по семенам, которые вы сажаете.»- Роберт Льюис Стивенсон
4. « Не позволяйте вчера занять слишком много места сегодня ». — Уилл Роджерс
5. «Все, что вы когда-либо хотели, находится по ту сторону страха». — Джордж Аддаи
6. «Я не могу вернуться ко вчерашнему, потому что тогда я был другим человеком». — Льюис Кэрролл
7. «Мне повезло, потому что я никогда не прекращал поиски. Вы бросаете курить слишком рано? Или ты хочешь отомстить за удачу? » — Джилл Конрат
8. «Если вы ни во что не целитесь, вы будете каждый раз попадать в нее». — Zig Zigler
9. «Если каждый раз попадать в цель, она слишком близка или слишком велика». — Том Хиршфилд
10. «Ум без честолюбия — птица без крыльев». — Сальвадор Дали
11. «Вас ломает не груз, а то, как вы его несете». — Lou Holtz
12. «Держите лицо к солнцу, и вы не сможете увидеть тени.- Хелен Келлер
13. «Позвольте мне рассказать вам секрет, который привел меня к моим целям: моя сила заключается исключительно в моем упорстве». — Луи Пастер
14. «Удача — это вопрос подготовки к встрече». — Люциус Сенека
15. «Совершенство недостижимо, но если мы будем стремиться к совершенству, мы сможем достичь совершенства». — Винс Ломбарди
16. «Лучшие вещи в жизни часто ждут вас на выезде из вашей зоны комфорта.»- Карен Салмансон
17. « Эксперт в любом деле когда-то был новичком ». — Хелен Хейс
18. «Единственный способ достичь невозможного — это поверить в то, что это возможно». — Чарльз Кингсли
19. «Сила воображения делает нас безграничными». — Джон Мьюир
20. «Успешный воин — это средний человек с лазерной фокусировкой». — Брюс Ли
21. «Очень часто изменение себя требуется больше, чем смена обстановки» — AC Benson
22. «Вы можете беспокоиться о конкуренции… или можете сосредоточиться на том, что впереди, и быстро двигаться. ” — Джек Дорси

23. «Вы были наняты, потому что оправдали ожидания, и вы получите повышение, если сможете их превзойти». — Saji Ijiyemi

Hard Work

24. «Глиняный горшок, сидящий на солнце, всегда будет глиняным горшком.Чтобы стать фарфором, он должен пройти через белый огонь печи. — Милдред Струвен
25. «Успешный человек — это тот, кто может заложить прочное основание с помощью кирпичей, которые в него бросали другие». — Дэвид Бринкли
26. «Весь рост зависит от активности. Без усилия невозможно физическое или интеллектуальное развитие, а усилие означает работу ». — Кэлвин Кулидж
27. «Стать лучше, чем быть.»- Кэрол Двек
28. « Верьте, что можете, и вы на полпути ». — Теодор Рузвельт
29. «Проблемы — вот что делает жизнь интересной, а их преодоление — вот что делает жизнь значимой». — Джошуа Дж. Марин
30. «Не говорите, что мир должен вам заработать. Мир ничего тебе не должен. Он был здесь первым ». — Марк Твен
31. «Примите боль, чтобы унаследовать прибыль.»- Habeeb Akande
32. « Доброта и трудолюбие вознаграждаются с уважением ». — Лютер Кэмпбелл
33. «Счастье — это настоящее чувство удовлетворения, возникающее в результате тяжелой работы». — Джозеф Барбара
34. «Тяжелая работа избавляет от морщин в уме и духе». — Елена Рубинштейн
35. «Тяжелая работа без таланта — это позор, но талант без тяжелой работы — это трагедия.»- Роберт Холл
36. « Я больше верю в удачу и считаю, что чем больше я работаю, тем больше я ее получаю ». — Томас Джефферсон

37. «Если вы слышите внутри себя голос, который вы говорите, что не можете рисовать, тогда непременно нарисуйте, и этот голос заглушится». — Винсент Ван Гог
38. «Ни один выдающийся деятель — даже те, кто казался легким — никогда не добился успеха без тяжелой работы». — Джонатан Сакс
39. «Никто не прирожденный. Вы много работаете, чтобы стать лучше, а затем работаете, чтобы стать лучше. Трудно оставаться на вершине ». — Пол Коффи
40. «Большинство людей упускают возможность, потому что они одеты в комбинезоны и выглядят как рабочие». — Томас Эдисон
41. «Отказаться от отказа. Какими бы сложными ни были препятствия, найдите способ их обойти ». — JJ Goldwag
42. «Талант ничего не значит, в то время как опыт, приобретенный в смирении и тяжелом труде, значит все.»- Патрик Зюскинд
43. « Единственное, что преодолевает невезение, — это упорный труд ». — Гарри Голден
44. «Само солнце слабо, когда он впервые встает, и набирается силы и храбрости с наступлением дня». — Чарльз Диккенс
45. «Секретов успеха нет. Это результат подготовки, тяжелой работы, а также обучение от отказа «. — Колин Пауэлл
46. «Когда кажется, что все идет против вас, помните, что самолет взлетает против ветра, а не вместе с ним» — Генри Форд
47. «Вы не можете позволить своим неудачам определять вас. Вы должны пусть ваши неудачи научат вас ». — Барак Обама
48. «Вам просто нужно продолжать двигаться по дороге. Она будет изгибаться и поворачиваться, и вы будете ускоряться и замедляться, но дорога продолжает двигаться». — Эллен ДеДженерес

Руководство

49. «Всегда будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого». — Джуди Гарланд
50. «Творчество заразительно. Передай это дальше ». — Альберт Эйнштейн
51. «Неудача — это приправа, придающая успеху его аромат». — Truman Capote
52. «Первый принцип: никогда не позволять людям или событиям сбивать себя с ног». — Мария Кюри
53. «Если что-то не так, исправьте это сейчас. Но приучайте себя не волноваться, беспокойство ничего не исправляет». — Эрнест Хемингуэй
54. «Если ты жив, то ты творческий человек». — Элизабет Гилберт
55. «Жизнь — это влияние, а не получение дохода». * — Кевин Круз
56. «* Мотивация — это искусство побуждать людей делать то, что вы хотят, чтобы они это делали, потому что они хотят этого ». — Дуайт Д.Эйзенхауэр
57. «Некоторые люди хотят, чтобы это произошло, некоторые хотят, чтобы это произошло, а другие заставляют это происходить». — Майкл Джордан

58. «Сила проявляется не только в способности упорствовать, но и в способности начинать заново». — Ф. Скотт Фицджеральд
59. «Человек, уверенный в себе, завоевывает доверие других». — Хасидская пословица
60. «Самое сложное — это решение действовать, остальное — просто упорство.- Амелия Эрхарт
61. «В английском языке нет двух слов вреднее хорошей работы». — Теренс Флетчер
62. «Тяжелые времена никогда не продолжаются, но крутые люди живут». — Д-р Роберт Шуллер
63. «Старайтесь не стать успешным человеком, а постарайтесь стать ценным человеком». — Альберт Эйнштейн
64. «Мы легко можем простить ребенка, который боится темноты; настоящая трагедия жизни — это когда люди боятся света »- Платон
65. «Молодец, лучше, чем хорошо сказано» — Бенджамин Франклин

66. «Когда я отпускаю то, что я есть, я становлюсь тем, чем мог бы быть» — Лао-цзы
67 «Когда ваша работа говорит сама за себя, не отвлекайтесь». — Генри Дж. Кайзер
68. «Победа — это еще не все, но желание победить» — Винс Ломбарди

Ответственность

69. «Ваше отношение, а не ваши способности будут определять вашу высоту» — Zig Ziglar
70. «Не хочу, чтобы это было легче. Желаю, чтобы вам было лучше». — Джим Рон
71. «Либо вы управляете днем, либо день управляет вами». — Джим Рон
72. «Даже если вы на правильном пути, вас могут сбить с ног, если вы просто сидите там». — Уилл Роджерс
73. «Совершенство — это не навык.Это отношение ». — Ральф Марстон
74. «Гений рождается — не платят». — Оскар Уайльд
75. «Я подготовлюсь, и однажды у меня появится шанс». — Авраам Линкольн
76. «Трудно победить человека, который никогда не сдается». — Бейб Рут
77. «Это жизнь. Вы этого не понимаете. Вы просто забираетесь на зверя и катаетесь «. — Ребекка Уэллс
78. «Ограничения живут только в нашем сознании. Но если мы используем свое воображение, наши возможности становятся безграничными ». — Джейми Паолинетти
79. «Никогда не разрушайте извинения оправданием». — Бенджамин Франклин
80. «Нет ничего невозможного, само слово говорит, что я возможен!» — Одри Хепберн
81. «В какой-то момент кому-то пришла в голову очень плохая идея, что обычный человек не может изменить мир к лучшему.Я думаю, это просто ужасная вещь ». — Джон Сколл
82. «Начните с того места, где вы находитесь. Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете.» — Артур Эш
83. «День — это то, что вы делаете! Так почему бы не сделать его отличным? » — Стив Шульте
84. «Разница между обычным и экстраординарным в том, что есть на свете». — Джимми Джонсон
85. «Вопрос не в том, кто мне позволит; это кто меня остановит? » — Айн Рэнд
86. «Секрет успеха в том, чтобы начать». — Марк Твен
87. «Есть только один способ избежать критики. Ничего не делать. Будь ничем. Не сказать ничего.» — Аристотель
88. «Проблема только в рабочей одежде». — Генри Дж. Кайзер
89. «Мы то, что делаем постоянно. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка ». — Аристотель
90. «Что хорошего в идее, если она остается идеей? Пытаться.Экспериментируйте. Итерировать. Потерпеть поражение. Попробуй еще раз. Изменить мир.» — Саймон Синек
91. «Вы не можете изменить то, как люди относятся к вам или что они говорят о вас. Все, что вы можете сделать, это изменить то, как вы на это реагируете »- Махатма Ганди
92. « Невозможно заработать репутацию на том, что вы собираетесь делать »- Генри Форд

93. «Творчество нельзя использовать. Чем больше вы используете, тем больше у вас есть ». — Майя Анджелоу

Работа в команде

94. «Вы выигрываете усилием, приверженностью, амбициями, качеством, выражая себя индивидуально, но в командном контексте». — Жозе Моуринью
95. «Если два человека, выполняющие одну и ту же работу, все время соглашаются, один бесполезен. Если они все время расходятся во мнениях, оба бесполезны »- Дэррил Ф. Занук
96. « Если вы зажжете лампу для кого-то другого, это также осветит ваш путь ». — Будда
97. «Никто не может насвистывать симфонию.Чтобы ее сыграть, нужен целый оркестр ». — H.E. Luccock
98. «Прогнозирование дождя не имеет значения. Строительные ковчеги делают ». — Уоррен Баффет
99. «Скажи мне, и я забуду. Научи меня, и я запомню. Вовлеките меня, и я узнаю ». — Бенджамин Франклин
100. «Талант побеждает в играх, а командная работа — на чемпионате». — Micheal Jordan
101. «Когда мы стремимся стать лучше, чем мы есть, все вокруг нас тоже становится лучше.”- Пауло Коэльо

Кроме того, если вы хотите мотивировать свой персонал во время утреннего собрания в понедельник, используйте некоторые из наших проверенных цитат.

Мотивация сотрудников на удаленном рабочем месте

Мотивация отражает нечто уникальное в каждом из нас и позволяет нам получать ценные результаты, такие как повышение производительности, повышение благополучия, личностный рост и целеустремленность. Мотивация — это способ изменить наш образ мыслей, чувств и поведения.Мы добавили еще несколько причин, которые иллюстрируют важность мотивации сотрудников на удаленном рабочем месте.

На мотивацию сотрудников в значительной степени влияет производительность сотрудников. Чтобы организация могла добиться положительных результатов, она должна создать культуру и систему работы, которые будут способствовать процветанию каждого сотрудника. Никто не должен отставать.
Мотивация может быть заразной . Когда все члены команды чувствуют мотивацию для достижения своей цели, способствует повышению эффективности и продуктивности персонала .По мере того как коллеги будут чувствовать себя более заинтересованными, они будут больше поощрять обмен идеями друг от друга, что может привести к более инновационным решениям .
Когда сотрудников вкладываются в успех команды , , они с большей вероятностью помогут другим борющимся членам команды . Такой индивидуальный подход может помочь сотрудникам преодолеть проблемы, влияющие на качество их работы. В результате увеличивает общую производительность всей команды или организации.
Организационная эффективность зависит от мотивации сотрудников, способствующих ее развитию . Мотивированный человек имеет больше стремления изо всех сил не только достичь, но и превзойти свои цели. Когда сотрудник увлечен своей работой, он с большей вероятностью продвинет ее другим.
Любая организация, имеющая репутацию сотрудников с большим энтузиазмом, выиграет от лучших вариантов найма . Людей куда больше привлекает работа, чем они будут чувствовать себя мотивированными.Это дает организации лучшие возможности для роста, поскольку она привлекает лучших сотрудников . Следовательно, приводит к повышению общей эффективности организации .

27 мотивационных цитат, которые помогут вам добиться успеха

У вас есть дело с понедельником? Пытаетесь преодолеть спад работы в середине недели?

Не волнуйтесь. Все время от времени спускаются с «делом понедельника».

Если вам нужен перерыв в работе или усталость от учебы, взгляните на эти мотивационные цитаты , чтобы не сбиться с пути и вдохновить на успех.

Что такое мотивационная цитата?

Если вам трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме планов на предстоящие выходные, вам может понадобиться внешняя мотивация, мой друг!

Мы все иногда теряем направление. Независимо от того, отстранены ли мы от жизненного препятствия или просто обнаруживаем, что наши внутренние устремления больше не совпадают с нашими внешними обстоятельствами, мы можем обнаружить, что наш дух угасает.

Не всегда легко оставаться мотивированным и сосредоточенным на личных и профессиональных целях. Burnout — очень реальный и вредный опыт . Хорошо иметь привычку проверять себя, чтобы видеть, как у нас дела, чтобы избежать усталости от работы.

Если мы хотим реализовать наши цели и мечты, мы должны разжечь огонь амбиций, который когда-то ярко горел. В детстве у всех нас были идеалы и стремления выше жизни. Однако часто мы обнаруживаем, что часть этого детского энтузиазма исчезает с возрастом.

Мотивационные цитаты — это короткие фразы, которые помогают нам воодушевить, когда наше настроение падает. Мы можем повторять их как мантры или просто прикреплять их на рабочем месте, чтобы поддерживать нашу мотивацию и оставаться на правильном пути.

Если вам нужна мотивация, чтобы напомнить вам о самом важном в вашей жизни, не смотрите дальше. У нас есть вдохновение!

7 мотивационных цитат для успеха в жизни

Для успеха ознакомьтесь с этими цитатами.

Возможностей не бывает. Вы их создаете.
— Крис Гросс

Прекратите гоняться за деньгами и начните гоняться за страстью.
— Тони Шей

Если вы не готовы рисковать обычным способом, вам придется довольствоваться обычным.
— Джим Рон

Весь прогресс происходит за пределами зоны комфорта.
— Майкл Джон Бобак

Кажется, успех связан с действием. Успешные люди продолжают двигаться. Они делают ошибки, но не сдаются.
— Конрад Хилтон

Семь раз упасть и восемь встать.
— Японская пословица

Если вы можете мечтать, вы можете это сделать.
— Уолт Дисней

5 мотивационных цитат для успеха и достижений в работе

Когда мы переживаем спад, нам может быть трудно сосредоточиться на разных сферах нашей жизни. Когда нам не хватает стимуляции, мы можем начать видеть наши повседневные обстоятельства тусклыми и однообразными.

Это может оказаться особой проблемой на работе. Мотивационные цитаты для работы могут помочь нам точно вспомнить, почему мы делаем то, что делаем.

Работа может принести гораздо больше вознаграждения, чем зарплата. Когда мы увлечены и мотивированы тем, что мы делаем, наша работа имеет больший смысл и цель.

Могут ли мотивационные цитаты для работы действительно повлиять на ваш рабочий день? Абсолютно.

Иногда все, что нам нужно услышать, это то, что нужно в нужное время.Мы можем восстановить связь с истинной целью того, что мы делаем, и с тем, почему мы это делаем.

Ежедневная работа — это не только денежная прибыль. И это то, о чем стремятся напомнить вам мотивационные цитаты для работы.

Итак, вот 5 мотивационных цитат для успеха в работе, которые вдохновят и разожгут ваши амбиции.

Наивысшая награда за труд человека — это не то, что он за него получает, а то, чем он им становится.
— Джон Раскин

Единственное, что преодолевает невезение, — это упорный труд.
— Гарри Голден

Нет кратчайших путей к любому месту, куда стоит пойти.
— Беверли Силз

Вас приняли на работу, потому что вы оправдали ожидания, вы получите повышение, если сможете их превзойти.
— Саджи Иджиеми

Ни один выдающийся деятель — даже те, кто казался простым — никогда не добился успеха без тяжелого труда.
— Джонатан Сакс

8 мотивационных цитат для морального духа рабочей группы

Работа становится более увлекательной — и по своей сути более сложной — когда мы являемся частью команды.

Некоторым людям нравится быть частью команды. Некоторые люди этого не выносят. Независимо от того, является ли ваша сильная сторона командным игроком, есть вероятность, что в какой-то момент вы станете членом рабочей группы в своей профессиональной жизни.

Цитаты о командной работе могут поднять боевой дух и помочь всем двигаться вперед в тандеме. Они помогают напомнить всем о преимуществах наличия за вашей спиной группы людей, готовых принять слабину.

Если наше внутреннее единство потеряно, мы не сможем хорошо функционировать как группа или как отдельные члены.Мы подводим не только себя, но и наших коллег и товарищей по команде.

Нужен ли вам командный дух? Тогда вот 8 мотивационных цитат для морального духа рабочей группы!

Никто из нас не так умен, как все мы.
— Кен Бланшар

В одиночку мы так мало можем сделать; вместе мы можем сделать так много.
— Хелен Келлер

Объединение — это начало. Держаться вместе — это прогресс. Совместная работа — это успех.
— Генри Форд

Никто не может насвистывать симфонию. Чтобы ее сыграть, нужен целый оркестр.
— Он Люккок

Свет единства настолько силен, что может осветить всю землю.
— Бахаулла

Сила команды — это каждый отдельный член. Сила каждого члена — это команда.
— Фил Джексон

Когда все поют одну и ту же ноту, гармонии нет.
— Дуг Флойд

Чтобы развести огонь, нужны два кремня.
— Луиза Мэй Олкотт

Какие положительные цитаты?

Вдохновляющие цитаты об успехе в работе побуждают нас побеждать невзгоды. Цитаты о совместной работе напоминают нам о ценности единства и сотрудничества. Хотя эти вдохновляющие слова и идеи имеют большой потенциал, чтобы вдохновить нас вперед, иногда нам действительно нужен смех.

Если вы мне не верите, ознакомьтесь с этой удивительной речью Вишена Лакхиани о том, почему счастье — это новая «продуктивность»:

Если вам действительно нужно немного чего-то, что заставит вас улыбнуться, то, возможно, эти 7 забавных вдохновляющих цитат помогут.

Вдохновения ждать не приходится. Вы должны добиваться этого с помощью дубинки.
— Джек Лондон

Даже если вы на правильном пути, вас могут сбить с ног, если вы просто сидите там.
— Уилл Роджерс

Если вы думаете, что вы слишком малы, чтобы что-то изменить, попробуйте спать с комаром.
— Далай-лама

Никогда не хватает времени, чтобы делать все, что вы хотите.
— Билл Уоттерсон

Я не провалил тест. Я только что нашел 100 способов сделать это неправильно.
— Бенджамин Франклин

Мозг — замечательный орган; он начинает работать, как только вы встаете утром, и не прекращается, пока вы не войдете в офис.
— Роберт Фрост

Дорога к успеху усеяна множеством заманчивых парковочных мест.
— Уилл Роджерс

Какие ваши любимые мотивационные цитаты?

Мотивационные цитаты для работы и командного духа помогают поднять нам настроение в тяжелые времена. Конечно, они не являются решением проблем, с которыми мы сталкиваемся, но они помогают нам помнить о том, что важно.

Слова и мысли других людей могут помочь нам соединиться с нашими собственными стремлениями и идеалами. Время от времени теряться — это нормально. Пока мы сможем найти руку помощи, которая вернет нас на путь, который важен для нас.

Сила «мне хватит»

Если вы когда-нибудь сомневались в себе, вы знаете, насколько это может быть вредно.

Упущенные возможности, нерешительность, тихие мучения — это мешает нам жить лучшей жизнью.

Но неуверенность в себе — это на самом деле просто подсознательная вера, вызванная детской травмой. Если мы изменим свои убеждения, мы сможем избавиться от неуверенности в себе и вместо этого развить уверенность в себе.

Легендарный трансформирующий гипнотерапевт Мариса Пир делится тремя мощными словами, которые могут бросить вызов и избавить от неуверенности в себе:

Мне хватит.

Эти могущественные слова полностью изменили жизнь многих людей из племени Миндвалли. Ее слова помогли им развить уверенность и мужество, чтобы добиться того, чего они действительно хотят от жизни.

То же самое может сделать и для вас.

Если вы готовы искоренить неуверенность в себе и развить непоколебимую уверенность, чтобы жить своей лучшей жизнью, то присоединяйтесь к этому бесплатному мастер-классу с терапевтом №1 в Великобритании Марисой Пир, где вы узнаете:

✅ Пройдите 20-минутный сеанс быстрой трансформационной терапии с Марисой Пир , который поможет вам распознать ВАШИ личные негативные убеждения и способы их устранения.

✅ Расширьте свое видение жизни и перестаньте останавливаться на достигнутом. Мариса объясняет, как вести бескомпромиссную жизнь — жизнь, в которой вы наслаждаетесь успехом, изобилием и свободой, просто пройдя через серию мощных преобразований.

✅ Немедленно ощутите результаты. Мариса поможет вам мгновенно изменить свои убеждения, что вы заметите, когда проснетесь на следующий день!

Зарегистрируйтесь сегодня и узнайте, как развить неуязвимую уверенность в себе и вести бескомпромиссную жизнь!

Есть ли у вас какие-нибудь советы или уловки для сохранения мотивации, которыми вы хотите поделиться? Поделитесь своими мыслями о мотивационных цитатах для работы в комментариях ниже!

78 мотивационных предложений о продажах, чтобы вдохновить вашу команду

Продажи могут быть скучными. Даже самые целеустремленные продавцы иногда нуждаются в помощи, чтобы их накачать. И вот здесь в игру вступают вдохновляющие и мотивирующие цитаты.

Я также черпаю вдохновение в некоторых величайших книгах по продажам за все время, в лидерах продаж, которых я уважаю, и практически в любом историческом деятеле, который доминировал над своими конкурентами.

Кроме Чингисхана. Этот парень был ублюдком.

В любом случае, я собрал список мотивационных предложений о продажах, чтобы вдохновить вас, когда вам это нужно больше всего.Это то, что воодушевляет меня и заставляет покорить мир.

Так что выпейте стакан холодной воды, потому что эти вдохновляющие цитаты наверняка зажгут вам живот!

Плюс, я распределил их по категориям, чтобы вы могли выбрать именно такую мотивацию:

Вдохновляющие предложения о продажах

Мотивационные коммерческие цитаты о дисциплине

«Тяжелая работа связана с риском. Это начинается, когда вы имеете дело с вещами, с которыми не хотели бы иметь дело: страхом неудачи, страхом выделиться, страхом отказа.Тяжелая работа заключается в том, чтобы научить себя преодолевать этот барьер, преодолевать другой барьер. И после того, как вы это сделаете, сделать это снова на следующий день ». — Сет Годин

«Никогда не путайте деятельность с достижением» — Лори Ричардсон

«Разговор — это не продажа, а продажа — не закрытие». — Steli Efti

«Из каждой продажи, которую вы пропустите из-за слишком большого энтузиазма, вы пропустите сотню из-за недостаточного энтузиазма.»- Зиг Зиглар

«Не ожидайте, что вас каждый день будет мотивировать выходить на улицу и делать вещи. Тебя не будет. Не рассчитывайте на мотивацию. Положитесь на дисциплину ». — Джоко Виллинк

«Упорство — это выносливость. Но дело не только в стойкости ваших усилий. Это также стойкость в вашем направлении, стойкость в ваших интересах. Если вы работаете над разными вещами, но все они очень усердны, вы действительно ничего не добьетесь. Вы никогда не станете экспертом.»- Анджела Дакворт,

Мотивационные цитаты о продажах об отношении

«Лучшие продавцы знают, что их опыт может стать их врагом в продажах. В тот момент, когда у них возникает соблазн сказать покупателю, что «ему нужно сделать», они вместо этого предлагают историю о коллеге покупателя ». — Майк Босворт

«Чего вы откладываете или боитесь? Это ваш мозг говорит вам, что это то, что вам нужно сделать больше всего и дальше. Сделай это. Перестань бояться.Do. »- Нэнси Нардин

«В эффективном процессе представители думают« ими », а не« нами »». — Триш Бертуцци

«Начните работать со своими потенциальными клиентами, как если бы они уже наняли вас», — Джилл Конрат

«Если вы не ошибаетесь, значит, вы ничего не делаете» — Джон Вуден

«Лидерство — это выбор, а не должность». — Стивен Кови

«Возможностей не бывает.Вы их создаете »- Крис Гроссер

«Подотчетность порождает ответственность» — Стивен Кови

«Лидеры должны быть достаточно близки, чтобы общаться с другими, но достаточно далеко впереди, чтобы их мотивировать» — Джон К. Максвелл

«Будьте примером. Вы подскажете? Вы профессионал? Ты помолвлен? Как лидеры продаж, мы должны ставить высокую планку для себя и для своей команды », — Лори Ричардсон

«Качественная работа (и качественный сервис) начинается с позитивного отношения.“- Джеффри Гитомер

«Иногда самое важное, что мы можем сделать, — это слушать» — Боб Бург

«Перестань говорить« позже ». Вы НЕ сделаете этого позже. Сделай это или реши не делать этого ». — Крис Броган,

«Относитесь к своему продавцу так, как если бы вы относились к своему самому важному покупателю — потому что он такой!» — Коллин Стэнли

«Этика и ценности продавца способствуют успеху продаж больше, чем методы или стратегии.»- Рон Уиллингем

«Для лидера получение результатов важнее, чем признание». — Боб Бург

«Успех зависит от предварительной подготовки, а без такой подготовки неизбежен провал». — Конфуций

«Успешные люди делают то, чего не хотят делать неудачники. Не хотелось бы, чтобы это было проще; желаю тебе лучше ». — Джим Рон

«Нет никаких ограничений тому, что вы можете сделать, кроме тех, которые вы накладываете на свое собственное мышление.»- Брайан Трейси

«Когда команда берет на себя ответственность за свою проблему, проблема решается». — Джоко Виллинк

«На чем вы сосредотачиваетесь, то и получаете». — Боб Бург

«Я никогда не рассматриваю неудачу как неудачу, а только как игру, в которую я должен играть и побеждать». — Том Хопкинс

«Ожидайте, что сделаете несколько ошибок, когда попробуете новые и разные подходы». — Харви Маккей

Мотивационные коммерческие предложения о поиске клиентов

«Это холод мертв, а не зов… Я согласен с тем, что никто больше не должен« холодно »звонить — то есть иметь имя и номер, но не иметь веских причин для звонка.»- Триш Бертуцци,

«Каждое электронное письмо — это возможность проверить разные преимущества или углы». — Хизер Морган,

«В продажах нет простой кнопки. Поиск — тяжелая, эмоционально истощающая работа, и это цена, которую вы должны заплатить, чтобы заработать высокий доход ». — Джеб Блаунт

«Обучайте потенциальных клиентов обращать внимание, а также открывать и читать электронные письма, которые вы отправляете. Не поощряйте их игнорировать или удалять ваши сообщения, потому что они непоследовательны или не имеют для них никакой ценности.»- Бриджит Глисон

«Покупатели высокого уровня хотят общаться с людьми, которые знают больше, чем они. Они жаждут не информации, а понимания ». — Барбара Уивер Смит

«Потенциальные клиенты принимают решение о покупке, основываясь на том, думают ли они, что вы понимаете их проблемы и обладаете ли вы знаниями, ресурсами и приверженностью для их решения». — Триш Бертуцци,

«Главное — не звонить лицу, принимающему решения. Главное — чтобы вам позвонил человек, принимающий решения.»- Джеффри Гитомер

Мотивационные цитаты о продажах

«До LinkedIn и других социальных сетей в мире продаж ABC означало« Всегда быть закрытым ». Теперь это означает «Всегда на связи». — Джилл Роули

«Рассматривайте возражения как запросы о дополнительной информации». — Брайан Трейси

«Вы не закрываете сделку; вы открываете отношения, если хотите построить долгосрочное успешное предприятие ». — Патрисия Фрипп,

1700+ вдохновляющих цитат, мотивационных высказываний

Что бы вы ни делали, всегда выкладывайтесь на все 100%.Если только вы не сдаете кровь.
— Билл Мюррей

Копировать

Чем выше мы взлетаем, тем меньше мы кажемся тем, кто не умеет летать.
— Фридрих Ницше

Копировать

Для меня жизнь постоянно голодна. Смысл жизни не в том, чтобы просто существовать, чтобы выжить, а двигаться вперед, подниматься, достигать, побеждать.
— Арнольд Шварценеггер

Копировать

Обучение — это начало богатства.Поиск и обучение — вот где начинается чудо. Великий прорыв в вашей жизни наступает, когда вы понимаете, что можете узнать все, что вам нужно, чтобы достичь любой цели, которую вы ставите перед собой. Это означает, что нет никаких ограничений на то, чем вы можете быть, иметь или делать.
— Альберт Эйнштейн

Копировать

Все достижения, все заработанные богатства берут начало в идее.
— Наполеон Хилл

Копировать

Искушение величием — самый большой наркотик в мире.
— Майк Тайсон

Копировать

Установите несколько целей. Молчи о них. Вышибите их к черту. Хлопайте себе в ладоши.

Копировать

Сказки более чем правдивы: не потому, что они говорят нам о существовании драконов, а потому, что они говорят нам, что драконов можно победить.
— Нил Гейман

Копировать

Когда что-то достаточно важно, вы делаете это, даже если шансы не в вашу пользу.
— Илон Маск

Копировать

Ты хозяин своей судьбы! Вы изменяете свою жизнь своим разумом!
— Д-р Т.П. Чиа

Копировать

Может быть, не сейчас. Но когда-нибудь. Продолжайте пытаться!

Копировать

Алмаз — это кусок угля, который хорошо себя проявил под давлением.
— Генри Киссинджер

Копировать

Тратьте лучшие часы своего дня на самую большую возможность, а не на самую большую проблему.
— Шейн Пэрриш

Копировать

Помиритесь с зеркалом и наблюдайте, как меняется ваше отражение.

Копировать

Я намерен принять свое тело сегодня, любить свое тело завтра и ценить свое тело всегда.

Копировать

Я не позволю цифре на шкале владеть мной.

Копировать

Я всегда считал, что не надо бояться проигрыша, я думаю, что это действительно ключ.
— Имран Хан

Копировать

Есть два способа распространения света: свеча или зеркало, которое его отражает.
— Четан Бхагат

Копировать

Когда вы летите высоко, люди будут бросать в вас камни. Не смотри вниз. Просто взлетайте выше, чтобы камни не дотянулись до вас.
— Четан Бхагат

Копировать

Когда вы что-то теряете, не воспринимайте это как потерю.Примите это как подарок, который поможет вам встать на путь, по которому вы должны были идти.
— Четан Бхагат

Копировать

Когда вы почувствуете неудачу, у вас не будет страха. Вы можете легче рисковать. Тогда Вам больше не захочется прижиматься к своей зоне комфорта — вы готовы к полету.
— Четан Бхагат

Копировать

Excel в своей области: что бы вы ни делали, старайтесь делать это лучше всех. Вокруг слишком много посредственности, и мы научились с этим жить.Однако в великолепии нет места посредственности.
— Четан Бхагат

Копировать

Жизнь никогда не изменится, надо выбирать новое и двигаться дальше.
— Четан Бхагат

Копировать

Не преследуйте только карьерные или академические цели. Ставьте перед собой цели, которые обеспечат вам сбалансированную и успешную жизнь. Я использую слово «сбалансированный» перед «успешным». Сбалансированность означает обеспечение вашего здоровья, отношений и душевного покоя в хорошем состоянии.
— Четан Бхагат

Копировать

Отказ очень трудно справиться, но те, которые действительно оказываются сильнее.
— Четан Бхагат

Копировать

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на избежание неудач.
— Майкл Блумберг

Копировать

Будут взлеты, будут спады, будет бок. Могу просто сказать вам, что меня наняли, меня уволили, меня хвалили, меня поносили.Я сказал некоторые из самых блестящих вещей, которые случайно возникли у меня на языке, и я сказал самые глупые вещи, которые вы можете себе представить. Но каждый день — даже тот день, когда я знал, что меня уволят, — я ждал с нетерпением, потому что всегда верил, что завтра будет лучшим днем в моей жизни.
— Майкл Блумберг

Копировать

На следующий день после увольнения, буквально на следующий день, я основал новую компанию.
— Майкл Блумберг

Копировать

В бизнесе, когда вы в чем-то терпите неудачу, когда что-то не работает, вы говорите «хорошо», мы узнали, что это не тот путь, по которому можно идти.
— Майкл Блумберг

Копировать

Вы надеетесь на лучшее, но должны быть готовы к худшему.
— Руперт Мердок

Копировать

Самое сложное начиналось с нуля.
— Руперт Мердок

Копировать

Мы начали с малого, поэтому могли позволить себе только то, что было сломано или… для начала.
— Руперт Мердок

Копировать

Нам нужно делать больше с тем, что у нас есть.
— Руперт Мердок

Копировать

Интернет стал самым фундаментальным изменением в моей жизни и за сотни лет.
— Руперт Мердок

Копировать

Нельзя жить, ничего не делая.
— Карлос Слим

Копировать

Самое главное в жизни — не материалы.
— Карлос Слим

Копировать

Конкуренция всегда делает вас лучше, всегда делает вас лучше, даже если конкурент выигрывает.
— Карлос Слим

Копировать

Мы всегда верили, что можно зарабатывать деньги, не будучи злом.
— Ларри Пейдж

Копировать

Вы можете зарабатывать деньги, не совершая зла.
— Сергей Брин

Копировать

Все, наверное, никогда не будет хорошо. Но мы должны постараться.
— Владимир Путин

Копировать

Я не верю в правильные решения.
— Ратан Тата

Копировать

Возьмите камни, которые бросают в вас, и используйте их, чтобы построить памятник.
— Ратан Тата

Копировать

Я не верю в правильные решения. Я принимаю решения, а затем принимаю их правильно.
— Ратан Тата

Копировать

Я думаю, что наша основная вера состоит в том, что для нас рост — это образ жизни, и мы должны расти всегда.
— Мукеш Амбани

Копировать

Танцуйте под свою музыку и рискуйте в жизни, потому что часто именно тот, кто рискует, меняет ход истории… и способствует благополучию миллионов жизней.
— Мукеш Амбани

Копировать

У всех равные возможности, и я думаю, что это верно для всего.
— Мукеш Амбани

Копировать

Следуй своим путем, что бы ни говорили люди.
— Карл Маркс

Копировать

Давай, уходи! Последние слова для глупцов, которые мало сказали!
— Карл Маркс

Копировать

Возможно, ты никогда не будешь достаточно хорош для всех, но ты всегда будешь лучшим для кого-то.
— Рианна

Копировать

Следите за финишем, а не за суматохой вокруг вас.
— Рианна

Копировать

Как улучшить речь: 5 полезных советов

Эта статья научит вас, как улучшить речь.Если вы будете следовать этим простым рекомендациям, вы узнаете, как сделать свою речь красивой.

Когда говорят об ораторском мастерстве, мелочей просто не бывает — важна каждая деталь.

Когда вы овладеваете риторикой, постарайтесь помнить, что ваша речь также должна быть отчетливой, и вам также следует улучшить свою дикцию.

Если во время разговора вы проглатываете большую часть слов или окружающие не могут понять, что вы говорите, вы должны попытаться улучшить четкость своей речи.

В статье ниже вы найдете несколько методов, с помощью которых вы узнаете , как улучшить речь .

Вы сможете говорить более отчетливо независимо от того, нужно ли вам просто общаться, ваша профессия требует публичных выступлений или вы просто хотите улучшить свою манеру речи.

Как улучшить речь: не торопитесь во время разговора

Контролируйте свое дыхание.
Послушайте и понаблюдайте за певцом на сцене, и вы увидите, сколько внимания он уделяет своему дыханию.
То же самое происходит во время разговора, поэтому правильное дыхание может значительно улучшить четкость вашей речи.
- Один из способов обеспечения правильного дыхания — это положить одну руку на живот, а другую — на грудь, пока вы дышите.
  Дышать нужно так, чтобы рука на животе двигалась, а рука на груди оставалась неподвижной.
  Дыхание животом (диафрагмой) обязательно обеспечит вам полноценный настоящий вдох и позволит говорить насыщенным голосом.
- Говори, когда дышишь на полную.
  Как только вы сделали правильный вдох, вы должны начать говорить и думать над словами.
  Кроме того, не забывайте в это время выдыхать медленно и постепенно.
  Это даст возможность вашему дыханию поддержать вашу речь и, вероятно, позволит вам вести себя естественно и не спешить.
Не торопитесь, когда общаетесь.

Ваша речь должна быть неторопливой, но не слишком медленной, чтобы не показаться другим людям роботом.
Ясность речи определяется не только правильной формулировкой фразы, но и наиболее отчетливым выражением вашего сообщения или точки зрения.
Это часто означает понимание того, что вы собираетесь сказать, чтобы вам не пришлось отрицать свои слова.
Как читать быстрее?
Публичные выступления — еще один способ улучшить свои ораторские навыки.
Если вам нужно выступить с публичной речью или представить какую-либо презентацию, вам, вероятно, лучше написать содержание, по крайней мере, в целом.
Потренируйтесь говорить это во время прогулки.
Некоторые актеры используют этот метод, чтобы выучить свои роли, потому что подъем и движение могут помочь вам вспомнить, что вы собираетесь сказать.
Попрактикуйтесь в речи и произносите по одному слову на каждом шагу.
Поначалу это может показаться медленным и трудным, но, произнося одно слово на каждом шаге, вы обязательно научитесь замедлять свою речь.
Вам не нужно говорить так медленно в своей речи или во время обычного разговора, но ощущение комфорта от использования более медленного темпа речи улучшит четкость вашей речи и позволит вам не торопиться в будущем.
Повторите те слова, которые вам трудно произнести.
Когда мы сталкиваемся с трудностями при произнесении определенных слов, мы часто начинаем торопиться и натыкаемся на эти слова, что, в свою очередь, приводит к запутанной речи.
Тренируйтесь произносить эти слова, произнося их вслух снова и снова, пока у вас не сложится мускульная память об их правильном произношении.
Например, слова «Белка», «Пивоварня», «Феномен» и «Февраль» считаются одними из самых труднопроизносимых, поскольку их написание сильно отличается от того, как они звучат.
Чтобы помочь себе произнести трудные слова, попробуйте произнести их с точки зрения фонетики.

Как улучшить речь: упражнения на дикцию

Простучите языком всю полость рта.
Сделайте несколько вращательных движений языком.
Проведите им по зубам, как если бы вы чистили их, и попытайтесь дотянуться до неба языком.
Постучите пальцами губами, щеками, носом и кожей подбородка.
Надуйте щеки, как если бы ваша кожа была тугим барабаном.
Постучите по всем этим местам подушечками пальцев, как палками.
Ежедневно произносить скороговорки для улучшения речи и артикуляции, по крайней мере, в течение 5–10 минут.
Начните с медленного темпа и постепенно увеличивайте скорость, пока не произнесете их в обычном темпе речи.
Когда вы их произносите, чрезмерно подчеркивайте слова, заставляя работать язык, челюсти и губы.
Как только вы научитесь их произносить, начинайте говорить насыщенным голосом актера и еще больше подчеркивайте слова.
Это может улучшить ваши навыки и развить те мышцы рта, которые отвечают за речевую функцию.
Признаки высокого интеллекта
Скороговорки можно усложнить.
Например, перед тем как произносить скороговорки, можно положить в рот несколько маленьких камешков или орехов.
Наверняка, в этом случае вам придется приложить немало усилий, чтобы отчетливо и ясно произнести эту фразу.
Таким образом вы тренируете мышцы рта и улучшаете свою речь.
Еще одно популярное упражнение в речевой практике — речь с закрытым ртом.

Вам будет труднее произносить звуки из-за того, что губы сомкнуты.
Вот почему вам следует проявить дополнительные навыки и силу воли, чтобы сказать хотя бы несколько понятных слов.
Ваша дикция и артикуляция в обычной речи значительно улучшатся после такого обучения.
Тренируйте мышцы челюстей, чтобы улучшить четкость речи.
Чтобы ваша речь стала отчетливее, расслабьте челюсти с помощью пары упражнений.
Делайте широкие экскурсионные движения и одновременно спойте что-нибудь про себя.
Растяните каждую мышцу челюсти и лица.
Откройте рот как можно шире (как будто вы собираетесь зевнуть) и одновременно нарисуйте круг нижней челюстью и переместите его из стороны в сторону
.
Широко откройте рот, как в предыдущем упражнении, и закройте его.
Повторить такие движения 5 раз.
С помощью сомкнутых губ попытайтесь издать жужжащий звук, но не сомкните челюсти.
Какие книги читать, чтобы стать умнее?
Разогрейте голосовые связки.
Если вы их разогреете, вы расслабитесь и будете готовы говорить четко и эффективно.
Даже если вы обычно не поете, вы можете спеть несколько нот или просто прошептать себе под нос.
Можете также спеть скороговорки.
Несколько раз произнести «Ууууу…», меняя интонацию с высокой на низкую и наоборот.
Представьте, что ваш голос подобен колесу обозрения, которое движется вверх и вниз, образуя круг.
Издает жужжащий звук и хлопает в ладоши.
Это поможет вам избавиться от мокроты, которая может скапливаться в горле.

5 Полезных советов по улучшению речи

Во-первых, вам следует больше читать, чтобы улучшить речь и словарный запас.
Газеты, журналы, художественная литература высокого качества.
Читайте и перечитывайте классику!
Причем делайте это вслух, не торопясь.
Такое прочтение обязательно произведет колоссальный эффект.
Он научит вас составлять слова и предложения и пополнит словарный запас.
Во-вторых, постарайтесь, если есть такая возможность, сохранять спокойствие, не размахивать руками и не отражать в своей речи сильные эмоции.
Это только повысит уровень доверия к вам и добавит авторитета.
Ваша речь должна состоять из простых фраз и никуда не торопиться.
В-третьих, следите за темпом своей речи.
Не должно быть однообразным.
Вы можете разделить ключевые моменты разговора паузой.
Он должен быть подходящим и не слишком длинным.
В-четвертых, используйте в повседневной речи и разговоре разные сравнения, метафоры, образные выражения, поговорки и т. Д.

Это обязательно сделает вашу речь более живой и интересной.
Безусловно, самый безопасный вариант — юмор.
Соответствующая самоирония и шутки могут добавить лоска вашей речи.
Слова — это только средство передачи информации, и то, как вы комбинируете эти слова и произносите их, либо запомнится вам, либо нет.
Наконец, говорите и тренируйте свою речь как можно чаще.
Сделать это довольно просто, если у вас много друзей.
В противном случае вам могут помочь телевидение или радио.
Выберите телеведущего, который вам больше всего нравится, и постарайтесь подражать ему.
Повторите вслух (!) Все, что он говорит, и постарайтесь воспроизвести те же интонации речи.
Это непростая задача, но позже вы обязательно увидите, насколько вы улучшили свою речь.
Кроме того, вы не только улучшите мелодию речи, но и пополните свой словарный запас.

Итак, воспользуйтесь этими советами по , как улучшить речь , и постарайтесь говорить отчетливо, ясно и понятно.

Тогда люди будут считать вас целеустремленным человеком и будут относиться к вам с уважением.

К тому же, благодаря умению правильно говорить, вы всегда будете хорошим и приятным собеседником.

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту