С Днем учителя!

• НИЦ «Курчатовский Институт» — ПИЯФ

  НИЦ «Курчатовский институт» — ПИЯФ — один из крупнейших в России научных центров. Был основан в 1956 году. В 2011 году ПИЯФ вошел в состав Национального исследовательского центра «Курчатовский институт».

  Подробнее

• Сотрудники – гордость Института

  В Институте работает более 2000 человек, из них около 500 научных сотрудников, более 60 докторов и 230 кандидатов наук.

  Три сотрудника были избраны действительными членами Российской академии наук, восемь — членами-корреспондентами, один сотрудник является профессором РАН

  Подробнее

• Запуск реактора ПИК – основная задача Института

  В НИЦ «Курчатовский институт» — ПИЯФ готовится к вводу в эксплуатацию высокопоточный исследовательский реактор ПИК, который, по экспертным оценкам, в ближайшие 20-25 лет останется уникальным и самым мощным в мире.

  Подробнее

• Разработки для медицины

  В ноябре 2016 года циклотрон Ц-80 выведен на проектные параметры, на его базе планируется создать комплекс по производству радионуклидов и радиофармпрепаратов для медицины.

  Подробнее

• Аспирантура

  НИЦ «Курчатовский институт» — ПИЯФ осуществляет обучение по образовательным программам высшего образования – программам подготовки научно-педагогических кадров в аспирантуре

  Подробнее

• Новости науки

  Учёные НИЦ «Курчатовский институт» — ПИЯФ принимают участие в самых актуальных научных исследованиях в различных областях современной науки и техники

  Подробнее

• НИЦ «Курчатовский институт»

  Институт был основан в 1943 году как Лаборатория № 2 под руководством И. В. Курчатова

  Подробнее

Новости

• Пятница, 31 марта 2023

  Молодые ученые из НИЦ «Курчатовский институт» — ПИЯФ провели занятия для петербургских школьников в рамках второй тематической смены «Коды Курчатова»

• Четверг, 30 марта 2023

  НИЦ «Курчатовский институт» — ПИЯФ принял участие в «Интеллектуальной смене» для учеников школ Гатчинского муниципального района

• Понедельник, 27 марта 2023

  Юнармейцам в лагере «Смена» рассказали о НИЦ «Курчатовский институт»-ПИЯФ

• Пятница, 24 марта 2023

  ATLAS оспаривает тяжесть W-бозонов

Все новости

Семинары

К списку мероприятий

Объявления

К списку объявлений

С Днем учителя!

Понедельник, 05 октября 2020

5 октября в России по традиции отмечается День учителя – особый день для школьников, студентов и аспирантов, преподавателей и научных деятелей.

Этот праздник впервые начал отмечаться в 1965 году и раньше учителя принимали поздравления в первое воскресенье октября. Ныне праздник зафиксировали за конкретной датой – он отмечается 5 октября в соответствии с Указом Президента Российской Федерации 1994 года. День учителя – прекрасный повод для того, чтобы поблагодарить тех, кто выбрал себе важную и сложную профессию. Учительское призвание – это совершенно особый сплав мастерства, энергии, силы знаний, опыта, самоотдачи и душевной теплоты. В профессии учителя нет выходных: своему призванию педагоги посвящают каждое мгновение своей жизни, отдают все силы и талант.

Поздравляем весь профессорско-преподавательский состав и всех сотрудников НИЦ «Курчатовский институт» — ПИЯФ, ведущих преподавательскую деятельность, с профессиональным праздником!

Для каждого из нас День учителя — это повод еще раз выразить вам свою огромную любовь, благодарность и уважение. Низкий вам поклон за ваш самоотверженный и преданный труд, любовь к молодому поколению, широту души и открытое сердце! Пусть ваша жизнь будет наполнена благодарными, талантливыми и способными учениками, а мир знаний всегда вдохновляет вас на новые победы.

Дирекция

Библиотека видео

Результаты деятельности нашего научно-исследовательского института находят отражение не только в многочисленных исследованиях, статьях, патентах, изобретениях и, конечно, опытных образцах, но и в видеофайлах. Ознакомиться с видеоматериалами НИЦ «Курчатовский институт» — ПИЯФ вы можете в разделе Видеозаписи

Ральф Питерс: «Путин невероятно опасен для США»

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ

Владимир Путин не только невероятно опасен для США в Центральной и Восточной Европе и на границе с Афганистаном, но и на самом деле он вторгается в нашу сферу деятельности, считает обозреватель газеты the New York Post Ральф Питерс. Он дал интервью Fox News: «Что беспокоит меня в Путине… Знаете, мне он совсем не нравится, но я уверен в том, что он блестяще справляется с работой».

Ральф, этим утром Вы написали статью, наводящую на размышления и посвященную Владимиру Путину. Почему, как Вы считаете, его рейтинг так высок сегодня? И насколько он опасен для США?

 

РАЛЬФ ПИТЕРС, обозреватель The New York Post: Владимир Путин не только невероятно опасен для США в Центральной и Восточной Европе и на границе с Афганистаном, но и на самом деле он вторгается в нашу сферу деятельности.

 

Он заключил сделку по продаже оружия с Уго Чавесом в Венесуэле стоимостью в 9 миллиардов долларов. По стандартам Южной Америки комплект наступательного оружия на 9 миллиардов долларов – просто огромная цифра.

 

Что беспокоит меня в Путине… Скажу честно, знаете, мне он совсем не нравится, но я уверен в том, что он блестяще справляется с работой. Его конкретные дела показывают, что у него очень четкое представление. Он создает очень-очень-очень зловещий вариант «империи зла» Рональда Рейгана. Сила Рональда Рейгана была в том, чтобы следовать одной руководящей линии: быть одержимым победой над советской «империей зла». У Путина же, в его более мрачном варианте, есть одна непоколебимая цель: восстановить российскую империю. Не советскую империю, а российскую: вернуть в свой состав Украину, снова получить контроль над Центральной Азией.

 

И за последние месяцы, пока мы дурачились и возились в грязи, Путин ухитрился сделать свою марионетку украинским президентом, заключить сделку по продаже оружия с Уго Чавесом, профинансировать свержение поддерживаемого нами правительства в Киргизии…

 

Но это правительство не было нам дружественно, не так ли?

 

РАЛЬФ ПИТЕРС: Да, на самом деле оно не было настроено дружественно к нам, но мы его поддерживали – в этом вся проблема. Пять лет назад в Киргизии произошла «тюльпановая революция», тогда казалось, что это правительство будет хорошим. Но оно очень быстро стало коррупционным и деспотичным. И даже тогда правительство продолжало придерживаться нашей стороны и угрожать закрыть базу. Они продолжили блефовать сначала с Бушем, потом с администрацией Обамы.

 

Именно у администрации Обамы был худший план по этому вопросу. Они просто продолжили слать деньги и не могли думать шире насущной проблемы. В результате киргизы считают, — верно или нет, я бы сказал, что в этом случае верно, — что мы поддерживаем плохого парня. И эта народная революция выглядит так, как будто была сделана с помощью России. Теперь киргизы благодарят Россию и винят США. Эта ситуация не очень хорошая.

 

Тем временем Путин продолжает «закручивать гайки» в России, он все еще использует поставки энергии. Этот парень… Это просто поразительно! Что сделал премьер Владимир Путин: он занялся этой разбитой страной с полностью уничтоженной военной системой, сформировал внятную политику и, — нравится ли вам это или нет, а мне он совсем не нравится, — на самом деле удивительным образом поднял Россию. И как бы грустно мне не было это говорить, я не вижу ни в одной из партий США кандидата в президенты, который, как мне кажется, мог бы играть на таком уровне дипломатии и стратегии.    

 

Перевод выполнен ИноТВ.

Бэби Оливер «Олли» Николас Джексон

Бэби Оливер «Олли» Николас Джексон, любимый сын Деборы и Альберта Джексонов, брат Чарльза Херста, Майкла Эванса, Мэдисон Уайт, Наоми Эванс, Райкера Джексона, Тейгена Джексона, Кая Джексона, Kcë Джексон и внук Дениз Филлипс родился 25 сентября 2020 года во сне в Медицинском центре Мемориального университета здоровья. Наши жизни были затронуты его борьбой за то, чтобы быть здесь, и радостным удивлением, что мы вообще узнали его. Пожалуйста, держите нас в своих мыслях, пока мы готовимся к его мемориалу и примиряемся с нашей жизнью здесь без него.

Поминальная служба для близких будет только 1 октября 2020 года. Только семейные цветы, если вы хотите сделать пожертвование от его имени, мы выбрали 40 Days for Life, потому что мы верим, что все жизни имеют значение, как и жизнь Олли. жизнь имела значение и оказала такое влияние на нашу жизнь.

ПОДЕЛИТЕСЬ СОБОЛЕЗНОВАНИЯМИ

Адрес электронной почты *

Ваше имя или фамилия *

Город *

Состояние *

Поделитесь своими соболезнованиями с семьей

Свеча? Свеча не добавлена!

ГОСТЕВАЯ КНИГА

Зажглась свеча!

Я очень сожалею о вашей утрате. Он ангел, который присматривает за всеми вами.

—

Январь , Остров Уилмингтон , Га

Прошел почти месяц с тех пор, как вы оставили нас здесь. Я скучаю по твоим настойчивым подталкиваниям, чтобы напомнить мне, что ты все еще здесь. Каждая мелочь напоминает мне о тебе. Хотел бы я иметь возможность посмотреть тебе в глаза или услышать твой голос. Спасибо, что позволил мне взять тебя за руки и поцеловать твое милое личико. Я никогда не перестану скучать по тебе. Я люблю тебя, милый малыш!

— Мама

Зажглась свеча!

Все еще думаю о тебе каждый день. Я скучаю по тебе гораздо больше, чем могут выразить слова. Я хотел бы повернуть время вспять и снова обнять тебя. Я люблю тебя, малыш, и никогда не перестану любить тебя. Я надеюсь, что вы в безопасности в объятиях любимых, которые прошли до вас, поют с ангелами и поклоняются Богу. Хотел бы я быть там с тобой, а не здесь, сталкиваясь со всеми трудностями жизни. Олли, ты всегда будешь моим ребенком, таким особенным подарком на день рождения, которым я всегда буду дорожить. Спи в небесном покое, пока мы не встретимся снова.

— Мама

С Рождеством, Олли! Мне так грустно, что я не видел, как ты вырос в красивого умного мальчика, которым, я знаю, ты мог бы стать. Сегодня тебе исполнилось бы 3 месяца, и я просто не могу не скучать по тебе еще немного. Я любил тебя вчера, я люблю тебя сегодня, и я буду любить тебя всегда.

-Мама

Сегодня я сделала слепок ангела для тебя, и он так похож на меня, что я плакала. Я так скучаю по тебе, милый малыш. Я всегда буду любить тебя, и я надеюсь снова обнять тебя.

— Мама

Я просто хотел, чтобы ты знал, что я всегда думаю о тебе. Завтра исполняется 20 лет, как умерла моя мама. Я молюсь, чтобы ты был с ней прямо сейчас, получая все объятия и поцелуи, которые я не могу тебе подарить. Мы с твоим отцом официально поженимся чуть меньше, чем через месяц. Я бы хотел, чтобы вы оба были там. Я очень по тебе скучаю. Я люблю тебя всегда и навеки.

— Мама , Саванна , Г. А.

Мама и папа женятся на следующих выходных, и мы хотим, чтобы ты был там с нами. Мы по тебе очень скучаем! Мы обязательно возьмем вас с собой в уме и духе и надеемся, что вы смотрите на нас с любовью, зная, что у нас всегда были самые лучшие намерения для вас. Я молюсь, чтобы мы встретились снова в ближайшее время, но до тех пор я буду дорожить моментами, которые мы провели с тобой. Я люблю тебя так сильно, всегда и навсегда.

— Мама , Саванна , Г. А.

Я так скучаю по тебе, милый малыш! Я просто хотел, чтобы вы знали, что мама и папа поженились в эти выходные, и вы были там с нами в духе, и мы носили ваш прах, чтобы вам было трое во всех аспектах, включая фотографии. Это не меняет того факта, что я хотел бы, чтобы ты был там лично, но я рад, что смог взять тебя с собой. Я так сильно тебя люблю. Поцелуй диджея, мою маму и твоих прабабушек и дедушек от меня. Я всегда буду нести пламя в своем сердце для тебя, пока не увижу тебя снова.

— Мама , Саванна , Г. А.

Не проходит и дня, чтобы я не думал о тебе. Я очень по тебе скучаю. Пожалуйста, продолжайте наблюдать за нами. Мы любим тебя, Олли!

— Мама , Саванна , Г. А.

Зажглась свеча!

С ПЕРВЫМ ДНЁМ РОЖДЕНИЯ МОЕГО КРАСИВОГО МАЛЬЧИКА!! Я ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И СКУЧАЮ 🙁 Сегодня мы собираемся выпустить для вас фонарики, это немного, но я хотел сделать что-то, чтобы почтить вас в ваш особый день, потому что вы всегда будете особенными для меня.

— Мама , Саванна , Г. А.

Очень скучаю по тебе, мой милый малыш. Жизнь здесь, на земле, просто не казалась правильной без тебя. Я думал, ты будешь здесь, чтобы все исправить, но вместо этого ты на небесах, а я здесь, и мне так больно, что это невыносимо. Каждый день я хочу, чтобы я уехал отсюда с тобой, потому что, честно говоря, мне кажется, что здесь для меня ничего не осталось. Я потерял так много родителей бабушки и дедушки, тебя, ди-джея и нескольких друзей, и теперь я потерял дом, в котором жили мои мама и дедушка. так много работал, чтобы построить. Я чувствую себя неудачником, и я все больше и больше сомневаюсь в своем существовании с каждым платежным днем… неужели я действительно родился, чтобы продолжать терпеть бесконечное количество боли?? 🙁 Молитесь за всех нас и молитесь, чтобы я обрел покой, потому что пока я этого не сделаю, я буду в смятении, желая положить конец этой пытке. Я люблю вас и скучаю по вам, и я хочу, чтобы вы никогда не оставляли меня здесь 🙁

— Мама , Саванна , Га

Я очень по тебе скучаю. Каждый день, что я живу, я чувствую, что все мое существование было ошибкой 🙁 Мне жаль, что я не мог сделать больше, чтобы защитить тебя. Я хотел бы, чтобы это я ушел отсюда вместо тебя, потому что я устал потери близких И хотя я, возможно, ни в чем не виноват, я чувствую вину и раскаяние из-за того, что потерял каждого из вас, особенно тебя, диджей, и мою маму. Скоро праздники, и я должен провести еще один сезон без каждого из вас. Это разбивает мне сердце, и в каменные дни я теряюсь в своих мыслях, даже когда я слишком занят, чтобы что-либо делать, в том числе думать. Я люблю тебя, милый ребенок, и я надеюсь увидеть тебя снова в ближайшее время

— Мама , Саванна , Г. А.

Последние несколько дней были особенно тяжелыми, и, честно говоря, я не хочу жить дальше. Я продолжаю пытаться рассуждать, что дела пойдут лучше, но кажется, что они становятся все хуже и хуже, и я устал бороться. Я хотел бы оставить эту жалкую жизнь позади и присоединиться к вам навсегда. Я скучаю по тебе. Я скучаю по тому, чтобы быть счастливым. Я устал от всей физической и эмоциональной боли. Хуже всего то, что никто этого не понимает, и никто не может слушать, поэтому я заперт в своей голове со всеми своими мыслями и чувствами, со всей этой болью, и это слишком много. Я просто чувствую, что если бы ты был здесь, это помогло бы мне справиться с вещами, потому что я уже справлялся со многим, прежде чем ты оставил меня, и я знаю, что это эгоистично, желать тебя здесь, но мне нужно какое-то здравомыслие, чтобы удержать меня здесь…. молитесь за свою маму, потому что я не в порядке

— Мама , САВАННА , Г. А.

До Рождества осталось всего несколько дней, а я ужасно по тебе скучаю. Прошло почти 15 месяцев с тех пор, как я в последний раз чувствовал, что ты двигаешься или держал тебя за руку. Мне никогда не приходилось смотреть в твои милые глаза или слышать твой голос, но я знаю, что ты был совершенен, возможно, слишком совершенен для земли. Я всегда буду скучать по тебе, но в этом году больше, чем в других. Я чувствую себя совершенно одиноким без тебя здесь в этом году, и моя жизнь словно перевернулась с ног на голову. Люди всегда думали, что у меня третий ребенок и всегда маленький мальчик. Я потратил столько лет, готовясь к тебе, и когда ты наконец появился, я не смог разделить с тобой ни одного настоящего момента. Я все еще так опустошен. Время может залечить раны, но шрамы останутся. Я люблю и скучаю по тебе всегда. Я надеюсь, что мы встретимся снова однажды в ближайшее время. С Рождеством Олли Любовь всегда,

— Мама , Саванна , Г. А.

С Новым годом Олли! Я знаю, что опоздал на несколько недель, просто не могу осознать тот факт, что мне придется провести еще один год без тебя 🙁 Я так скучаю по тебе, я все время думаю о тебе и представляю, как держу тебя за руку еще один раз Я люблю тебя, милый малыш, ты всегда будешь в моем сердце и мыслях, пока мы не встретимся снова.

— Мама , САВАННА , Г.А.

С ДНЕМ ВАЛЕНТИНА, СЛАДКИЙ ДЕТЯ! Я ОЧЕНЬ ПО ТЕБЕ СКУЧАЮ! Я смотрю на твое фото каждый день и думаю о тебе еще больше. я бесконечно люблю тебя

— Мама , Саванна , Г. А.

У меня тяжело на сердце… я никогда не думала, что твои братья и сестры отвернутся от меня и будут лгать только для того, чтобы остаться с кем-то другим. Как бы я хотел покинуть это дерьмовое место с тобой….ни боли, ни драмы, ничего, кроме покоя. Я скучаю по тебе, милый малыш, помолись за меня и обними меня, мне бы это очень пригодилось прямо сейчас.

— Мама , Саванна , Джорджия

Я очень по тебе скучаю! Если бы ты был здесь, ты был бы достаточно большим, чтобы обнять меня, что мне сейчас очень пригодилось бы. Я люблю тебя, мой прекрасный малыш! Я всегда буду любить тебя и долго ждать, когда в следующий раз увижу тебя. Твоему старшему брату почти исполнилось 18 лет, и я не думаю, что увижу его, так что помолись за меня, чтобы я был в порядке в следующие несколько дней и недель. Как всегда, обними за меня своих бабушку и дедушку, потому что я больше не могу. Люблю тебя больше, чем могут сказать слова,

— Мама , Саванна , Г. А.

Это были тяжелые несколько недель для меня, милый малыш. Я плакала больше, чем улыбалась. Я очень скучаю по тебе и моим родителям, бабушкам и дедушкам. Иногда я задаюсь вопросом, зачем я родился, если моя жизнь всегда будет полна такой боли. Я смотрю, как у других есть то, что я хотел, например, прабабушки и дедушки, которые их любят, или семья, которая их поддерживает, и мне больно осознавать, что у меня никогда не было этих вещей. И с декабря я жалею, что никогда не ходил в церковь, где провел большую часть своей жизни, потому что меня предали какие-то люди там, люди, которые понятия не имеют, каково это ходить в моих ботинках, без один, чтобы поддержать вас, но себя. Я рад, что у меня есть твой папа, даже когда мы не сходимся во взглядах, потому что он остается со мной, несмотря на все хорошее, плохое и ужасное. Как всегда, пожалуйста, обнимите тех на небесах, которых я больше не могу обнять, и помолитесь за меня. Я очень скучаю по тебе, милый ангел, и я рада, что стала твоей мамой, даже если мне удалось обнять тебя ненадолго. Я люблю тебя всегда!

— Мама , Саванна , Г. А.

Я много думал о тебе и просто хотел обнять тебя и покрыть любовью и поцелуями. Я скучаю по тебе больше, чем могут выразить слова, и я хочу, чтобы у меня было больше времени с тобой. Я почти никогда больше не вижу твоих братьев и сестер из-за назойливых лжецов, так что было бы неплохо хотя бы иметь возможность подержать моего младшего ребенка, но я не могу. У нас есть кот, которого я назвала в честь тебя, и он любит обнимать меня и лежать со мной, поэтому иногда я думаю, что он показывает мне всю любовь, которую ты не можешь разделить со мной физически. Я бы хотел, чтобы ты был здесь, или я был бы там с тобой, потому что в последнее время жизнь была очень трудной, и то, что ты здесь, не сделало ничего проще. Я тоже люблю тебя до луны и обратно. Спи спокойно, мой прекрасный ангел.

— Мама , Саванна , Г. А.

В моем последнем посте было много опечаток, извините за это. Я был очень расстроен и изо всех сил пытался написать тебе, но я не хотел, чтобы ты когда-либо думал, что мама забыла тебя. Я никогда тебя не забуду. Я люблю тебя всегда всегда. Я так скучаю по тебе, мой прекрасный принц. Пожалуйста, обними свою бабушку покрепче за меня, потому что я не могу, и я так скучаю по вам обоим прямо сейчас. Каждую ночь я надеюсь увидеть тебя во сне, чтобы снова почувствовать себя целым, хотя бы на несколько мгновений. Спи спокойно мой ангел

— Мама , Саванна , Джорджия

Это почти то, что было бы вашим вторым днем ​​​​рождения. Я так скучаю по тебе и хочу, чтобы мы могли отпраздновать твой день рождения вместе. Я люблю тебя мой милый ангел.

— Мама , Саванна , Г. А.

Тебе скоро исполнится 2 года, мой милый мальчик. Я так много хочу поделиться с вами. Я хочу, чтобы ты был здесь со мной, чтобы держать, любить и учить. Я определенно никогда не забуду все прекрасные воспоминания, которые ты оставил мне, и я надеюсь, ты знаешь, что я всегда буду любить тебя.

— Мама , Саванна , Г. А.

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, МИЛЫЙ АНГЕЛ!! Я так люблю и скучаю по тебе! Сегодня мы пошли на пляж на твой день рождения, и я попытался сделать тебе торт из глины. Мы также решили, что будем дарить мороженое на твой день рождения каждый год, поэтому сегодня у нас был новый вкус, черничный коблер. Это было вкусно, но мне просто хотелось, чтобы ты был там, чтобы насладиться этим с нами. Пожалуйста, следите за нами и обнимайте вас, бабушки и дедушки, прабабушки и дедушки. Мы тебя очень любим! Продолжай спать спокойно, красавчик

— Мама , Остров Сент-Саймонс , Джорджия

Эй, малыш! Я так скучаю по тебе и хочу, чтобы ты был здесь. Скоро День Благодарения, и это будет второй день, который я провожу вдали от тебя и твоих братьев и сестер. Твой папа и я собираемся провести праздник с твоей двоюродной двоюродной бабушкой. Я надеюсь, что все хорошо проведут время и что мне не будет слишком грустно скучать по тебе и нашей семье, которая уже на небесах. Поцелуй и обними всех за меня. Я тебя люблю!

— Мама , Саванна , Г. А.

С РОЖДЕСТВОМ, СЛАДКИЙ ДЕТЯ! Это было бы наше третье Рождество вместе, и мне так грустно, что я не вижу твоей милой улыбки или твоих глаз, когда мы наслаждаемся этим временем вместе, как семья. Обнимите всех немного крепче за меня сегодня, потому что мне очень грустно и я хочу быть со всеми вами, а не здесь прямо сейчас. Я очень люблю и скучаю по вам всем!

— Мама , Саванна , Г. А.

Я немного опаздываю, но с Днем святого Валентина, я так тебя люблю, и спасибо, что прислал сюда своего младшего брата Baby J! Он такой милый, каким, я думаю, был бы ты. Я обещаю рассказать ему все о вас и дать понять, что вы наблюдаете за ним сверху. Я люблю и скучаю по тебе всегда.

— Мама , Саванна , Г. А.

Драка с подростком Что делать после ссоры

Звучит знакомо? Вы сказали своему подростку, что она не может пойти куда-нибудь с друзьями в эту пятницу, потому что она пришла после комендантского часа в прошлые выходные. Произошла огромная драка, в которой один или оба из вас потеряли контроль и закричали друг на друга. Теперь напряжение в доме невыносимое. Ваш ребенок раздражителен и склонен к спорам — или угрюм и угрюм, — а вы ходите вокруг него на цыпочках, чтобы избежать повторения поведения.

«Не обсуждай бой. Двигайся дальше, чтобы слон мог уйти».

Мягко говоря, подростковый возраст может быть трудным периодом между родителями и подростками. Ведь наши взгляды на жизнь очень разные. Часто подростки стараются быть незаметными, потому что им кажется, что все взгляды постоянно прикованы к ним. Возможно, они хотят купить новейшую модную тенденцию, чтобы вписаться и выглядеть как все. Их мысли и поведение вращаются вокруг того, чтобы справиться с их реальностью. Родители, с другой стороны, сосредоточены на более практических заботах. Они думают о таких вещах, как «Как нам собрать достаточно денег для колледжа?» или «Что я могу сделать с моим ребенком, который больше беспокоится о том, чтобы приспособиться, чем о завтрашнем экзамене?» Когда ваш подросток просит купить дорогую пару джинсов или какую-то другую модную вещь, которая ей «должна быть», вы можете разволноваться и подумать: «Я только что купил ей новую пару кроссовок, а теперь она хочет что-то еще? Она ничего не делает, чтобы помочь по дому, но всегда просит еще, еще, еще». Ваш ребенок чего-то хочет, вы говорите «нет», а потом начинаются ссоры, разногласия и обиды — и в отношениях растет напряжение.

Но так быть не должно. Так же, как есть способы избежать драки, есть также способы избежать враждебности и напряженности после нее. Я хочу очень четко сказать, что чувствовать себя расстроенным после ссоры с подростком — это нормально. Также важно помнить, что каждый человек справляется с последствиями ссоры по-своему.

Вот 7 шагов к разрядке напряжения.

1. Подождите немного

Дайте себе и ребенку пространство, необходимое для восстановления равновесия. Терпейте напряжение, не чувствуя, что вам нужно снова заставить подростка чувствовать себя хорошо по отношению к вам, или что вам нужно вывести его из состояния апатии и негатива.   Не будь нуждающимся, желая, чтобы она немедленно помирилась с тобой. Важно иметь дело со своими собственными чувствами после ссоры, не нуждаясь в том, чтобы ваш ребенок подтверждал вас.

2. Признать слона в комнате

Бой окончен, и ты рад. Но теперь вы чувствуете ледяную тишину в комнате. Или, может быть, есть раздражительность и постоянный открытый конфликт из-за, казалось бы, ничего. Признайте, что это афтершоки землетрясения. Ваша задача — сидеть с ним и дышать. Не думайте, что вам нужно немедленно избавиться от дистресса. Если вы можете терпеть напряжение, не вызывая коленного рефлекса, чтобы избавиться от него, тогда вы можете дать себе время и пространство для размышлений. Спросите себя: «Почему здесь возникает это напряжение — и лучше ли оставить его в покое или как-то решить?»

3. Подумай о слоне

Есть много возможностей для напряженности после боя. Подумайте, что это может быть для вас.

• Остались ли вы с обиженными и злыми чувствами о вещах, сказанных в запале? Могли ли у вашего подростка остаться плохие чувства из-за того, как вы с ним обращались?
• Возможно ли, что ваш подросток расстроен из-за того, что не смог получить то, что хотел, и его гнев — это способ высвободить свое разочарование и расстройство?
• Может быть, ваш ребенок чувствует себя хорошо, потому что выброс помог ей избавиться от всех своих страданий, в то время как вы чувствуете себя напряженным и несчастным?
• У вас есть обида после ссоры, потому что вы уступили своему подростку, хотя очень не хотели? Возможно, вы сделали это из-за чувства вины или хотели избежать новых конфликтов и сказали «да», хотя хотели сказать «нет». Теперь вы разочарованы собой и обижены на своего «требовательного подростка».
• Возможно, вы изменили то, как вы общались со своим ребенком, и ей некомфортно и она незнакома с вашим новым стилем воспитания. Теперь она провоцирует вас, пытаясь изменить вас обратно. Когда дети делают это, поймите, что они действительно проверяют вас, чтобы увидеть, действительно ли вы имеете в виду то, что говорите, или посмотреть, смогут ли они продолжать каким-то образом манипулировать вами.

Какими бы ни были причины, вполне естественно, что между вами возникает некоторое напряжение после вспышки гнева. Иногда вы будете ощущать эффект в течение нескольких недель. Как только вы все обдумаете и признаете свой вклад в напряженность, вы готовы либо отпустить ее, либо решить ее с подростком.

4. Устранить напряжение

Если ваш подросток обидел вас словесными атаками, вы можете сказать ей, что вас обидели ее слова и действия. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы снова почувствовать желание общаться с ней, и это нормально.

Помните, что не все нужно решать постоянно. Например, если вы чувствуете, что все в порядке и что вы не сделали ничего, кроме ограничения, вам не нужно извиняться или возобновлять обсуждение. Не меняйте свое мнение, чтобы разрядить напряжение. Ничего больше не нужно, кроме чуткого заявления вроде: «Я бы хотел, чтобы обстоятельства были другими, и я мог бы позволить тебе встречаться с друзьями. Но на этот раз это не так. Я знаю, как сильно ты хотел уйти, и мне очень жаль». Позвольте ребенку испытывать его чувства разочарования или расстройства — и постарайтесь терпеть ваши чувства.0329 собственные чувства вины и дискомфорта. Напомните себе, что эти чувства временны.

Если вы сказали «да», чтобы избежать дальнейших конфликтов, но теперь чувствуете обиду на своего ребенка, возьмите на себя ответственность за свои чувства. Скажите что-нибудь вроде: «Я заметил, что чувствую напряжение, потому что уступил твоим требованиям, и теперь я злюсь на тебя за это. Я понимаю, что это несправедливо по отношению к тебе. В следующий раз я скажу «нет» и не поддамся, чтобы угодить тебе. Это оставляет меня обиженным, и это несправедливо по отношению к вам или к нашим отношениям».

Если вы чувствуете, что ваш ребенок пытается спровоцировать вас, используя чувство вины или молчаливое обращение, чтобы «вернуть вас» к тому, каким вы были до того, как вы начали устанавливать здоровые границы, просто позвольте этому быть и не давайте ему ноги . Ничего не нужно решать. Вы не сделали ничего плохого. Просто отключитесь, и напряжение, в конце концов, разрядится само собой.

С другой стороны, если вы признаете, что вы потеряли контроль во время взрыва, принесите извинения за свое поведение и причиненный вам вред. Не используйте слово «но», когда извиняетесь; другими словами, не говорите что-то вроде: «Прости, что накричал на тебя, , но , ты сводил меня с ума». Просто говорите коротко: «Я сожалею, что потерял контроль». Обратитесь к тому, что нужно решить, извлеките из этого уроки, чтобы в следующий раз вы могли добиться большего успеха, а затем отпустите ситуацию и двигайтесь дальше. И если ничего не нужно решать, просто отключитесь.

5. Игнорировать молчание

Если ваш ребенок ведет себя с вами молчаливо, вам не обязательно к нему присоединяться. Все равно поговорите с ней, если вы чувствуете, что готовы участвовать, и не сердитесь на нее, если она этого не делает. Даже если вы не получите от нее ответа, вы можете сказать: «Мальчик, похоже, ты еще не готов говорить со мной». А потом просто заниматься своими делами.

6. Не держите зла

Иногда родители могут затаить обиду. Они могут чувствовать отвращение и гнев из-за того, что сделал их ребенок, и поэтому они держат этот гнев. Как понять, что вы несправедливо держите обиду? Я думаю, вам просто нужно продолжать проверять себя и брать на себя ответственность за то, что вы чувствуете. Если ссора окончена, и вы обнаружите, что просто хотите холодно относиться к своему ребенку, или вы придираетесь к нему и беспричинно критикуете, это признаки того, что вы еще не закончили — есть какие-то неразрешенные чувства. Вот почему так важно признать, что в первую очередь существует напряжение. Так что проверьте себя, посмотрите, как вы действуете, и понаблюдайте, что вы делаете. Подумайте, почему возникает напряжение, а затем устраните его, если это необходимо.

7. Не сбрасывайте со счетов чувства

Не пытайтесь избавиться от негативных чувств вашего ребенка, игнорируя их или пытаясь подбодрить его, когда он все еще злится. Кроме того, не спорьте о том, кто прав, а кто нет. Я думаю, что многие родители чувствуют напряжение, когда знают, что их ребенок злится на них, и пытаются улучшить ситуацию, притворяясь, что ничего не произошло, или изображая притворную радость, но в итоге они только усугубляют ситуацию. На самом деле это плохое поведение. Когда вы чувствуете себя плохо и хотите, чтобы все было хорошо — и вы не даете подростку возможности встать на ноги — это несправедливо по отношению к нему. Вместо этого попробуйте сказать: «Я знаю, что ты злишься после нашей ссоры.