Химия любви. Что такое любовь с научной точки зрения?

Вы когда-нибудь задумывались о причинах, почему вы влюбляетесь? Вы когда-либо замечали, что любовь — это какая-то таинственная, но естественная «эмоция», и она что-то делает с вашей химией? А может быть, вы приходили к выводу, что любовь помогает нашему виду выжить? Давайте разберемся, что такое любовь с научной точки зрения.

В статье журнала Psychopharmacology сделан вывод, что социальная привязанность схожа с поведенческой зависимостью, потому что люди становятся зависимы от других из-за обмена наградами. В наших телах запускается химическая цепь реакций, в конечном итоге вызывающая чувство, которое мы называем любовью.

На самом деле, влюбиться — равносильно попаданию в ловушку, созданную природой, — естественное явление, с которым мы не можем бороться. Согласно научному исследованию Артура Аруна, в среднем разуму человека требуется от 90 секунд до 4 минут, чтобы определить, испытываем мы влюбленность к человеку или нет.

В его исследовании было выделено несколько основных черт, которые мы оцениваем в людях, чтобы найти того/ту, кто нам подходит в качестве партнера:

• 55% — язык тела. Это означает, что мозг подсознательно отслеживает движения тела потенциального партнера и по ним определяет насколько он вам подходит, а также ищет обратные сигналы указывающие на заинтересованность с его/её стороны.
• 38% — голос и его тон, а также изменение частоты.
• 7% — реакция на высказывания партнера и выбор слов.

3 стадии влюбленности

Недавнее исследование, в теме «наука о любви», проведенное в Университете Рутгерса, США, показало, что есть три стадии, связанные с влюбленностью — вожделение, влечение и привязанность. Каждый этап включает в себя различные типы химических реакций в организме (особенно в мозге). Наряду с этим в организме присутствуют различные гормоны, помогающие возбуждать все эти три стадии как отдельно, так и коллективно.

Первая стадия любви: Вожделение

Чувство вожделения (или похоти) в основном поддерживается или стимулируется сексуальными гормонами в организме.

Эстроген и тестостерон являются двумя основными типами гормонов, которые в равной степени присутствуют в организме мужчин и женщин, и поддерживают чувство похоти в мозге. В ответ на похоть и вожделение, лимбические процессы в мозге снижают стресс и дают прилив энергии, которые необходимы для ухаживания и выносливости во время спаривания. Процесс спаривания — это дискретный взаимосвязанный процесс, инициирующий притяжение.

Вторая стадия любви: Влечение

Эта фаза считается одной из самый прекрасных в жизни. Фаза, когда человек действительно начинает чувствовать любовь. Его или ее нетерпеливое влечение к другому человеку приводит к возбуждению, и не остается другого выбора, кроме как думать об этом конкретном человеке. С научной точки зрения, в исследовании был сделан вывод о том, что есть три нейромедиатора, которые участвуют в процессе влечения и могут радикально менять личность человека. Этими нейромедиаторами являются адреналин, дофамин и серотонин.

Адреналин

Ученые выяснили, что первоначальные симптомы влечения к кому-либо вызывают увеличение адреналина и кортизола.

По этой причине всякий раз, когда вы сталкиваетесь с субъектом своей страсти, ваша чувствительность снижается, ваше сердце бьется как барабан, а ваш рот настолько сухой, что ваш язык ощущается как наждачная бумага. Адреналин — это гормон страха и его воздействие ощущается только в самом начале встречи с субъектом страсти.

Дофамин

Чтобы подтвердить теоретические предположения, было проведено небольшое исследование. Используя сканирование мозга у недавно сформированных влюбленных пар, было по-настоящему шокирующим обнаружить, что у мужчин и женщин есть большие всплески нейротрансмиттера дофамина, химического вещества, которое стимулирует чувство удовольствия и желания.

Выяснив это, ученые заметили, что и мужской, и женский мозг во время влюбленности находятся в состоянии эйфории, как если бы они принимали кокаин или другой похожий препарат! Дофамин — это наш естественный стимулятор, который вызывает чувство желания и способствует поддержанию мотивации, но в больших количествах он может вызывать эйфорию, одержимость и даже галлюцинации. К другим эффектам дофамина можно отнести: прилив энергии, значительное снижение аппетита, снижение желания спать, высокая сосредоточенность внимания. И все эти эффекты чувствуют влюбленные.

Читайте также: Дофамин. Как работает «гормон мотивации»?

Серотонин

Серотонин играет не последнюю роль среди химических веществ мозга, используемых для поддержания чувства любви. Серотонин отвлекает ваш разум, заставляя его думать о вашем партнере. Он как фильтр, который не дает другим мыслям стать в центре внимания. Сандра Лангеслаг и её коллеги сообщают, что уровни серотонина у мужчин и женщин различны, когда они влюблены. У влюбленных мужчин уровень серотонина ниже, чем у женщин. Влюбленные участники рассказывали о том, что около 65% времени их разум был занят мыслями об их второй половинке.

Читайте также: Серотонин. Как работает «гормон счастья»?

Третья стадия любви: Привязанность

Когда пара успешно проходит две вышеупомянутые стадии любви, их связь друг с другом становится очень сильной. Привязанность — это связь, помогающая паре вывести свои отношения на продвинутый уровень. На данном этапе отношений, у пар часто появляется сильное желание завести детей и заботиться о них.

Исследуя «фактор привязанности», ученые обнаружили два гормона, которые способствуют сохранению чувства любви к своему партнеру. Этими гормонами являются окситоцин и вазопрессин.

Окситоцин

Окситоцин, также известный как «гормон обниманий», является одним из самых мощных гормонов, выделяемых в равной степени мужчинами и женщинами, особенно во время оргазма и ласк. Окситоцин формулирует глубину любви и поддерживает привязанность партнеров. Одно из исследований заключило, что чем чаще партнеры занимаются сексом, тем большая привязанность у них возникает. Окситоцин играет ключевую роль в принадлежности и привязанности у людей.

Точно так же окситоцин помогает создать прочную связь между матерью и младенцем во время родов. Кроме того, это настолько чувствительный гормон, что он автоматически сигнализирует груди о выделении молока при звуке или прикосновении ребенка. Окситоцин и пролактин опосредуют специфическое женское поведение, такое как лактация и роды. Этот гормон также помогает предсказывать поведение другого человека и улучшает взаимодействие между парами, усиливая социальную связь.

Вазопрессин

Вазопрессин — наш натуральный антидиуретик, взаимодействует с почками и контролирует жажду. Этот гормон высвобождается в большом количестве сразу после секса. Хотя мозг у женщин и мужчин структурно различен, они оба выделяют вазопрессин из гипофиза.

Вазопрессин называют важным гормоном, способствующим длительным отношениям. Исследование в области биологической психологии оценило 37 пар путем измерения уровня нейропептидов в крови и наблюдало связь между уровнем вазопрессина и супружеской поддержкой, желанием поддерживать отношения, отсутствием негативного общения, количеством социальных контактов.

Что говорит наука о любви

Можно сказать, что любовь — одно из самых восхитительных чувств в нашей жизни. Выражение «любовь слепа» является верным, потому что вы никогда не знаете, когда ваш мозг задействует механизмы влюбленности. Значительное количество химических реакций участвуют в разжигании вожделения, влечения и привязанности между партнерами. Партнеру не нужно быть возвышенным, сексуальным или красивым — это чувство глубже, чем физическая тактильность. Любовь — это естественная муза, сложное, но необходимое чувство для всех нас.

Исследования по теме:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3469771
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15990719
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20144509
http://www.helenfisher.com/downloads/articles/13JourCompNeur.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22820037

Химия любви между мужчиной и женщиной: взгляд науки на чувства

Такое романтическое понятие, как влюбленность, — всего лишь результат биохимических реакций в организме человека. Химия любви по своей сути — это выработка большого количества определенных гормонов, запускающих «любовный механизм». Не нужно путать проявление подобных реакций с совместимостью, хотя оба этих понятия характеризуют связь между двумя людьми или же ее отсутствие.

Выбор партнера с научной точки зрения

О химии и совместимости не всегда говорят как о неразделимых понятиях. Химические процессы, возникающие в организме человека, заставляют, казалось бы, совершенно разных людей испытывать по отношению друг к другу влечение и чувство влюбленности. Например, экстраверты часто притягивают интровертов, а практичному человеку ни с того ни с сего вдруг понравится совершенно неорганизованный.

Но для создания отношений одной химии недостаточно. Чтобы пламя страсти не угасло, нужно что-то общее, иначе бурный эмоциональный всплеск через какое-то время закончится равнодушием. Влюбленность перерастает в любовь только тогда, когда физическая привязанность подкреплена духовной и эмоциональной основой.

Образ идеального партнера у каждого человека заложен в подсознании. Не всегда он осознан, но при встрече с таким «идеалом» мозг обязательно подаст сигнал. Обычно это происходит при совпадении каких-то характеристик потенциального партнера с теми, что присущи заложенному в подсознании психотипу противоположного пола, например, определенные коммуникативные навыки, чувство юмора, скромность, открытость.

Понятие «любовь с первого взгляда» отчасти объясняется совпадением психотипов. Даже если человек утверждает, что случайно обратил внимание на своего партнера, — это не так. В действительности мозг подал сигнал, что объект подходит под требования. Чаще всего это происходит уже при первой встрече. Человек ощущает ускоренное сердцебиение, повышенное потоотделение, учащенное дыхание.

Но это только подготовка к основным химическим процессам. По первой реакции нельзя судить, как сложатся отношения. Эйфория может улетучиться после начала общения с объектом страсти.

Подобное сканирование психотипа человеческим мозгом осуществляется поэтапно. Но пропуск на следующий этап происходит только после того, как желанный объект впишется в базовые требования.

Не меньшую роль играет физическая совместимость партнеров. Когда человек влюбляется, он не может контролировать это чувство, поскольку процесс запускается за счет выброса в кровь определенных гормонов.

Именно на этом этапе начинается химия в отношениях. Физическую совместимость определяет подсознание. Привлечь может даже тот, кто никак не вписывается в идеальный образ. Если человек обладает привлекательной внешностью, это еще не гарантирует, что реакция запустится. Придется какое-то время присматриваться к потенциальному партнеру, на окончательное мнение оказывают влияние даже мелочи — улыбка, мимика, запах, смех.

Запах является мощным сигнализатором. Мозг сканирует его, получая данные об иммунной системе объекта. Влечение обычно проявляется в течение нескольких минут с момента начала общения. Именно так начинается химия между мужчиной и женщиной, возникает то самое необъяснимое притяжение.

Последствия химических реакций не всегда положительны. Вместо счастья и легкости влюбленность может принести болезненную зависимость от партнера, а в случае отсутствия взаимности появляются попытки саморазрушения, желание преследования объекта.

Химия любви поэтапно

Влюбленность сопровождается действием конкретных гормонов. Именно они отвечают за сердечный ритм, вызывают чувство тревожности, формируют эмоциональную привязанность к человеку, вызывают к нему влечение.

Процесс влюбленности протекает поэтапно и включает следующие стадии:

1. Притяжение. Лимбическая система мозга активирует выработку феромонов, их действие усиливается тестостероном и эстрогеном (мужскими и женскими половыми гормонами). Подобный союз отвечает за возникновение первичного влечения.
2. Увлечение и страсть. Дофамин, серотонин и адреналин отвечают за ощущения. Человек начинает испытывать эмоциональный подъем, думая об объекте привязанности, не может сконцентрироваться на делах.
3. Привязанность. Эндорфины в сочетании с окситоцином и вазопрессином заставляют человека испытывать состояние счастья при общении с партнером, ему хорошо и комфортно. При расставании эти же гормоны провоцируют страдания, тоску. На этом этапе влюбленность трансформируется в любовь.

Ученые подсчитали, что для запуска механизма влюбленности мозгу достаточно 1,5—4 минут.

Первая стадия

Первый этап (притяжение) характеризуется всплеском половых гормонов тестостерона и эстрогена. Оба этих гормона вырабатываются у всех людей независимо от пола. Когда химическая реакция проходит в организме человека, а их уровень в крови достигает определенной критической отметки, возникает сексуальное желание. Важно, чтобы секс был именно с тем, кто стал причиной скачка уровня гормонов.

Но провоцирование желания секса — не единственная задача эстрогена и тестостерона. С их помощью в лимбической системе мозга запускаются определенные процессы, отвечающие за повышение физической выносливости, выработку энергии, необходимой для полового акта. Например, одного прикосновения любимого достаточно, чтобы усталость как рукой сняло, а силы вновь откуда-то появились. Это и есть результат гормональной деятельности.

Секс не гарантирует возникновение влечения. Но влюбленность всегда сопровождается сексуальным желанием.

Биохимические процессы на втором этапе

На втором этапе (увлечение и страсть) происходит выработка нейромедиаторов адреналина, серотонина и дофамина, которые не только заставляют испытывать влечение по отношению к другому, но и могут изменить личность человека:

1. Адреналин заставляет сердце биться чаще при встрече с объектом желания. Его также называют гормоном страха, поскольку именно он отвечает за поведение человека в момент опасности.
2. Дофамин. Избыточная выработка этого гормона может вызвать одержимость объектом страсти, а иногда даже галлюцинации. Когда влюбленные рядом, дофамин активно вырабатывается, заставляя испытывать состояние полного удовлетворения. Это же происходит, когда один партнер думает о втором, вспоминает пережитый вместе момент или встречу. Стимулятор формирует желание постоянно находиться рядом с объектом любви, дает ощущение удовольствия. Дофамин погружает мозг в состояние глубокой эйфории, аналогичным признаком обладают сильные наркотики.
3. Серотонин — гормон счастья и хорошего настроения. Чем интенсивней он вырабатывается, тем более счастливым чувствует себя человек. В обратном направлении это тоже работает — чем лучше настроение, тем больше серотонина вырабатывается. Влюбленность — постоянное счастье, обусловленное бесконечной выработкой этого гормона.

Действие этих гормонов временное. Когда оно заканчивается, влюбленные могут перестать испытывать друг к другу симпатию. Чтобы чувство переросло в любовь, придется запустить еще одну химическую реакцию.

Что происходит на третьем уровне

Далеко не всегда бурная влюбленность заканчивается крепкими отношениями. Но если партнеры счастливы вместе, они переходят на стадию глубокой любви. Страсть немного угасает, но ей на помощь спешат доверие и комфорт от совместного пребывания, а отношения длятся дольше. Любовь с точки зрения химии регулируют следующие гормоны и вещества:

• эндорфины;
• окситоцин;
• вазопрессин.

Эндорфины отвечают за сильную эмоциональную привязанность. Страсть утихает, но вместо нее человек начинает испытывать чувство глубокого душевного удовлетворения от обладания партнером. Влияние эндорфинов на организм сравнимо с реакцией на морфин. Оба этих вещества воздействуют на опиоидные рецепторы, эндорфины даже называют эндогенными морфинами (то есть теми, что вырабатываются организмом самостоятельно).

Именно эндорфины нажимают на кнопку «Любовь». Влюбленным хорошо вместе, они счастливы, расслаблены, испытывают чувство покоя.

Гормоны, влияющие на продолжительность отношений

Гормоны влияют не только на возникновение влюбленности, но и на продолжительность отношений:

1. Окситоцин одинаково действует на мужчин и женщин, поддерживая в них желание быть рядом, дает ощущение близости. Этот гормон усиливает связь между людьми, она становится прочнее, появляется возможность укрепить отношения. Окситоцин называют гормоном привязанности, но есть и другое название — гормон объятий. Оно обусловлено тем, что активная выработка вещества происходит в момент прикосновений влюбленных друг к другу, особенно во время сексуальных контактов. Ученые доказали, что чем чаще пара занимается сексом, тем сильнее привязанность между партнерами.
2. Вазопрессин — его действие почти такое же, как у окситоцина. Если уровень снижается, появляется равнодушие. Когда мужчина и женщина любят друг друга, уровень вазопрессина стабильный, а отношения только укрепляются.

Окситоцин также называют гормоном верности, поскольку при его достаточной выработке подавляется желание изменить, особенно у мужчин.

Эндорфины вызывают чувство счастья, но не меняют отношение к человеку. Окситоцин и вазопрессин, напротив, влияют именно на отношение к партнеру.

Окситоцин служит своеобразным клеем для отношений. Он заставляет доверять, добавляет чувствительность, делает человека более нежным. При достаточной выработке партнеры чувствуют себя спокойно и расслабленно в обществе друг друга. Повысить уровень окситоцина помогают оргазм и беременность.

Вазопрессин оказывает максимальное влияние на мужчину. Под его действием усиливаются охотничьи инстинкты, желание защищать семью, оберегать свою женщину от других «самцов». Этот гормон отвечает за восприятие окружающих, деление их на своих и чужих.

При постоянной выработке этих гормонов формируется устойчивое эмоциональное и физическое единение с партнером, желание верности и стремление сделать любимого счастливым.

Человеческий организм устроен так, что сам подталкивает к подходящему для создания семьи партнеру. Пытаться оказывать сопротивление естественным химическим реакциям практически бесполезно, как и контролировать их. Если между мужчиной и женщиной не возникло химии, то каким бы привлекательным внешне ни казался другой человек, отношения с ним построить не получится.

Химия между мужчиной и женщиной: о чём расскажет тело?

Одиноких людей было бы гораздо меньше, если бы мы влюблялись друг в друга за общность взглядов, ценностей и интересов. Но на практике давно доказано, что любые отношения, даже очень похожих и понимающих друг друга людей обречены на провал, если между ними нет взаимного влечения. Влюблённость – это не что иное, как результат химических реакций в человеческом организме.

Общеизвестные правила самопрезентации и соблазнения, которым учат «любовные» тренеры и коучеры, помогают вызвать только первичный интерес противоположного пола. Но можно ли привлечь человека искусственно, используя психологические техники, если нет той самой химической реакции? Попробуем разобраться в тонкостях химии между мужчиной и женщиной: что это такое, как проявляется и что делать, чтобы она появилась.

Совместимость партнёров

Совместимость и химия не всегда идут рука об руку. Влечение и влюблённость могут возникать между кардинально разными людьми. Так, резкая и эмоциональная девушка может оказаться привлекательной для спокойного домоседа. Интровертов очень часто притягивают экстраверты. Практичные люди, планирующие всё до мелочей, могут без памяти влюбляться в неорганизованных и спонтанных личностей.

Но на одной только химии в отношениях далеко не уехать. Если между людьми нет ничего общего, искра быстро затухнет, страсть пройдёт, а взамен останется только равнодушие и пустота. Чтобы влюблённость переросла в любовь, физическое влечение должно подкрепляться эмоциональной и духовной привязанностью.

Психотип

Чтобы понять, что такое химия между мужчиной и женщиной, необходимо разобраться, каким образом мы выбираем себе объект влюблённости. Этот процесс зависит не только от наших эмоций и чувств. Первую скрипку играет всё-таки мозг. Дело в том, что у каждого из нас в подсознании заложен определённый психотип противоположного пола, который нас привлекает.

Человек может не осознавать до конца образ идеального партнёра, но при встрече с ним организм обязательно просигнализирует о судьбоносном событии. Тот самый щелчок может «сработать» при совпадении определённых характеристик, которые нас привлекают на начальном уровне. Например, одних женщин может мгновенно очаровать отличное чувство юмора, коммуникабельность и открытость, других, наоборот, загадочная немногословность и отстранённость.

Некоторые влюблённые отмечают, что заметили своего будущего партнёра совершенно случайно. На самом деле мозг подал сигнал своему хозяину, что это именно тот человек, который так идеально вписывается в желаемые параметры. Обычно мы чувствуем подходящий нам психотип уже на первой встрече. Сердце начинает биться в ускоренном темпе, руки потеют, дыхание прерывается, а в коленях ощущается лёгкая дрожь.

Это ещё не химия, а только подготовка к ней. Первая реакция может быть ошибочной и не даёт никаких гарантий на долгие и счастливые отношения. Возможно, уже после первого общения эйфория улетучится, а идеальный и недосягаемый партнёр окажется совсем не тем, кем мы его себе представляли.

Процедура «сканирования» проходит постепенно. После того как кандидат «вписался» в наш психотип, он автоматически пропускается на следующий этап оценки.

Физическая совместимость

Влюблённость сопровождается выбросом в кровь определённых гормонов. Сам человек не может контролировать этот процесс, запустить его или, наоборот, притормозить. Здесь особенно уместно выражение «насильно мил не будешь».

Физическая совместимость определяется на уровне подсознания. Безумно привлекательным и желанным может показаться человек, который совсем не вписывается в наш типаж. Это и есть та самая химия, которая притягивает самых разных людей.

Понравившаяся внешность – всего лишь эстетика, которая не гарантирует, что волшебная химическая реакция обязательно начнётся. Если внешность не отталкивающая и даже привлекательная, мы продолжаем присматриваться. И вот здесь начинается самое интересное. На общую картину влияет множество деталей: запах, жесты, мимика, улыбка, смех и т. д. Чтобы помочь нам определить «своего» человека, организм сканирует запах, исходящий от него, таким образом получая данные о его иммунной системе. Чтобы почувствовать влечение, достаточно нескольких минут активного общения. Так зарождается необъяснимое притяжение, или химия в отношениях между мужчиной и женщиной. Некоторые в этом случае говорят о неких флюидах или о любви с первого взгляда. Многие, кто испытывал подобные чувства, отмечали, что сами не понимали, чем именно они так увлеклись и почему потеряли голову.

Химическая реакция влюблённости – это не всегда счастье, лёгкость и «бабочки в животе». Иногда она может иметь самые негативные последствия – болезненная зависимость, саморазрушение из-за невзаимности, желание обладать и преследовать.

Химия любви между мужчиной и женщиной

Весь процесс зарождения влюблённости сопровождается воздействием определённых гормонов, которые заставляют сердце биться чаще, испытывать тревожность и эмоциональную привязанность, вызывают физическое влечение и буквально «привязывают» человека к объекту обожания.

Период влюблённости можно разделить на 3 стадии:

1. Притяжение. Этот процесс провоцируют феромоны, выработка которых активируется лимбической системой мозга. Их действие усиливается мужскими и женскими половыми гормонами – тестостероном и эстрогеном. Весь этот набор вызывает первичное влечение к объекту симпатии.
2. Увлечение и страсть. Если чувства взаимны, человек «парит на крыльях» и испытывает сильнейший эмоциональный подъём, не может сосредоточиться на работе и бытовых вопросах, постоянно думает о возлюбленном. Этими ощущениями управляет дофамин, адреналин и серотонин.
3. Привязанность. На этом этапе влюблённость перерастает в любовь. Человеку хорошо и комфортно с партнёром, он счастлив быть с ним рядом и страдает при длительном расставании. За эти реакции отвечают окситоцин, вазопрессин и эндорфины.

Чтобы понять, как проявляется химия между мужчиной и женщиной, рассмотрим эти волшебные «гормоны любви» подробнее.

Дофамин

Гормон вырабатывается на первых стадиях влюблённости, отвечает за удовлетворённость и интерес. Гормон продуцируется в надпочечниках и влияет на выработку адреналина и норадреналина. Когда человек ощущает от своего возлюбленного «запах» феромонов, концентрация дофамина резко повышается.

После 1–2 лет отношений выработка дофамина начинает снижаться. Именно в этот период зачастую случаются первые измены. Мозг желает найти не лучший, а просто новый источник, который обеспечит его новой порцией дофамина и подарит забытую остроту ощущений.

Серотонин

Серотонин известен как гормон счастья, который продуцируется в мозге и вызывает позитивные эмоции. Например, оргазм во время секса также сопровождается выбросом серотонина. При недостатке этого гормона человек может впадать в депрессию и испытывать разочарование в жизни. Снижение серотонина во время влюблённости вызывает навязчивые мысли о партнёре и усиливает любовную зависимость.

Эстрогены

Женский половой гормон влияет на менструальный цикл, контролирует работу сердца и костной системы. Эстроген активно выделяется на первой стадии притяжения, когда женщина видит привлекательного мужчину и начинает испытывать к нему сильную симпатию.

Тестостерон

Мужской половой гормон формируется в небольших количествах и у женщин. Он оказывает непосредственное влияние на появление интереса и сексуального влечения мужчины к женщине. При дефиците этого гормона представитель сильного пола не испытывает сильного желания знакомиться с девушками, также он не способен к проявлению сильных сексуальных эмоций.

Эндорфины

Выделение гормонов радости активизируется на этапе привязанности, вызывает ощущение счастья от длительных отношений с любимым человеком. Эндорфины воздействуют на рецепторы нервной системы, притупляя физическую боль. Такой эффект сравним с действием морфина.

Химия длительных отношений

Окситоцин и вазопрессин – гормоны верности и привязанности, отвечающие за формирование настоящей любви. Они активно вырабатываются при регулярных сексуальных отношениях, которые приносят удовольствие обоим партнёрам, постепенно усиливая их связь на физическом и эмоциональном уровне. Именно по этой причине одни пары расходятся после первого секса, а другие, наоборот, укрепляются в своих ощущениях – если первый близкий контакт не спровоцировал выброс окситоцина, у партнёров, как правило, не возникает желания повторить это снова.

Действие данных компонентов всегда связано с взаимодействием с другими людьми. Что характерно, эндорфин стимулирует внутреннее чувство счастья и никак не меняет отношение к другому человеку. А изменение уровня окситоцина и вазопрессина влияет именно на отношение к людям, в особенности к самым близким и любимым.

Окситоцин действует как «гормональный клей» в отношениях. Он повышает уровень доверия к партнёру, притупляет чувство тревожности рядом с ним, делает нас более чувствительными и нежными. Например, материнский и отцовский инстинкты также активизируются под воздействием этого гормона.

Учёные проводили эксперимент и вводили окситоцин в мозг девственной крысе-полёвке, после чего она стала испытывать сильный интерес к чужим крысятам и по-матерински о них заботиться.

Верность супругов в браке – это тоже результат деятельности окситоцина, который больше всего проявляется у мужчин. Возможно, в будущем, человечество придумает специальную вакцину, которой будут лечить неверных мужей и превращать их в примерных семьянинов.

Уровень этого гормона можно повысить естественным образом, если забеременеть или заняться сексом, у женщин он достигает максимума во время оргазма.

Доказано, что мужчины с высоким содержанием окситоцина становятся добрее, нежнее и внимательнее к своим половинкам.

Вазопрессин сходен с окситоцином по химическому составу, но больше он влияет именно на представителей сильной половины человечества. Под воздействием вазопрессина мужчина превращается в настоящего охотника и защитника, он хочет полностью обладать своей женщиной, ревнует её к другим самцам и боится потерять.

Вазопрессин принимает непосредственное участие в эякуляции и эрекции, также он отвечает за разделение людей на «своих» и «чужих». Именно из-за этого гормона мужчинам бывает сложно полюбить и принять чужих детей, даже когда они по-настоящему любят их маму.

Усиленная выработка окситоцина и вазопрессина формирует в нас устойчивое сексуальное и эмоциональное единение с партнёром, подавляет желание изменять и, наоборот, вызывает стремление делать возлюбленного самым счастливым.

Выводы

Химия между мужчиной и женщиной сопровождается изменением интенсивности выработки определённых гормонов в крови. Хитрый организм создаёт специальный химический коктейль любви, компоненты которого рассчитаны с удивительной точностью. От уровня содержания того или иного гормона зависит, перейдут ли отношения на следующий этап, закончатся сразу после первого свидания или секса.

Повлиять на эти процессы невозможно, иначе магическая сила любви утратила бы всякий смысл, а люди бы научились по щелчку «включать» угасшую страсть, реанимировать чувства и предотвращать измены.

Стоит ли полагаться только на волшебную силу гормонов, которые сами указывают нам на «нашу половинку» и диктуют правила игры? Конечно, нет.

Помимо биохимических реакций, вызывающих влечение, страсть и эмоциональную привязанность, есть ещё такие важные составляющие, как ответственность, уважение и чувство долга. Эти компоненты не зависят от гормонов и формируются усилиями воли самого человека. Если на первых порах узнавания люди хотят парить, не желая усложнять себе жизнь, то для создания серьёзных и крепких отношений одной химией не обойтись, и придётся проявить старания. До наступления настоящей любви партнёрам предстоит испытать на себе стадию пресыщения, а возможно, и отвращения, когда химия уже перестала работать и недостатки друг друга становятся более очевидными. Если пройти этот этап, наступает стадия терпения, самоотдачи, уважения и благодарности, которая значит для партнёров гораздо больше, чем влечение и страсть. Только в этом случае можно говорить об истинной любви.

понятие, этапы влюбленности, влияние гормонов

Словосочетание «химия любви» часто мелькает в средствах массовой информации и романтических комедиях. Но не всем знакома суть этого понятия. Если в отношениях есть эта самая «химическая связь», она проявляет себя определенными признаками. Возникновение влюбленности во многом определяется действием гормонов. Если уровень их содержания в организме недостаточно высокий, это можно исправить с помощью питания, приема витаминов и других методов.

Содержание статьи:

Понятие

Загадочное чувство под названием любовь воспевали поэты всех времен, изображали на своих полотнах художники и т. д. С точки зрения психологии любовь — глубокое чувство привязанности к другому человеку. Специалисты изучают этапы ее развития и функциональную роль в человеческой жизни. Но, несмотря на первичность психологических факторов, любовь имеет химическую природу.

Не всегда влечение на химическом уровне тождественно психологической совместимости. Чувство может возникать между разными людьми, на первый взгляд не имеющими ничего общего. Например, практичный и педантичный юноша вдруг без памяти влюбляется во взбалмошную девушку, склонную к необдуманным поступкам. Здесь действует правило притягивающихся противоположностей. Но чувство влюбленности, формирующееся между мужчиной и женщиной на уровне химии, не может долго поддерживать отношения. Влечение должно быть подкреплено эмоциональной привязанностью.

Эмоции и чувства уступают разуму, когда речь идет о формировании образа, определенного психотипа, на основе которого происходит выбор партнера. Чаще всего человек не осознает в полной мере этот образ, но при совпадении характеристик срабатывают определенные механизмы, сигнализирующие о встрече «того самого» партнера. Этими характеристиками могут быть внешние данные, чувство юмора, привычки и т. д.

На следующем этапе в отношениях возникает химия — выброс в кровь определенных гормонов. Человеку этот процесс неподвластен, его понимание происходит на подсознательном уровне.

Стадии влюбленности

С точки зрения химии любовь не всегда проявляется бабочками в животе, эйфорией и легкостью. Внезапно возникшая привязанность может оказывать отрицательное воздействие на личность. Появляется зависимость от человека, саморазрушение, жажда обладания, сталкинг (преследование).

Влюбленность — начальный этап развития отношений, логически переходящий в любовь при благоприятном сочетании различных факторов. Этот процесс характеризуется эйфорическим чувством, желанием находиться рядом с возлюбленным, смущением. Выделяют следующие стадии:

1. Притяжение. Мозг вырабатывает феромоны, далее работают эстроген, тестостерон и оксид азота (соединение негормональной природы). Все это вызывает сильное взаимное влечение к объекту страсти.
2. Увлечение. Здесь в «хор» вступают дофамин, серотонин и адреналин. Этап характеризуется эйфорией при взаимных чувствах и страданием, если любовь безответная.
3. Любовь. На этом этапе поверхностное влечение перерастает в более серьезные отношения, возникает привязанность. Гормоны, выделяемые организмом, — окситоцин, вазопрессин и эндорфины.
4. Расставание. Это кризисный этап, определяющийся полным разрывом отношений или смертью партнера. На этой стадии понижается уровень гормонов эндорфинов и серотонина.

Было проведено множество исследований мозга людей, испытывающих чувство влюбленности. Интересно, что усиление активности мозга влюбленного происходит в тех же участках, которые активизируются при приеме наркотического вещества кокаина.

В другом исследовании испытуемых подвергали небольшой болевой стимуляции, показывая при этом фото любимого человека. Исследователи наблюдали анестетический эффект, который отсутствовал, если фото было заменено на изображение другого человека.

Влюбленный не видит недостатков объекта обожания. Любящий их видит, но принимает. Именно это является главным различием между этими чувствами.

Признаки химии в отношениях

Влюбиться — попасть в капкан природы. Люди не в силах сопротивляться этому естественному явлению, как не могут в одиночку противостоять стихии. То, что химическая реакция в тлах влюбленных уже запущенна, определяется следующими признаками:

1. Постоянная улыбка на лице. Когда даже самый застенчивый и угрюмый человек начинает широко улыбаться при общении, это означает одно — он влюблен.
2. Партнерам кажется, что они знакомы давно. Беседа выстраивается сама собой, люди понимают друг друга с полуслова.
3. Половое влечение. Химию между людьми всегда характеризует сильное сексуальное притяжение — работа гормонов.
4. Тактильный контакт. Не только интимная связь, но и простое прикосновение друг к другу приятно для влюбленных.

Если пара наблюдает эти признаки, значит, между ними определенно существует связь на уровне химии. Но чтобы укрепить ее, важно уже на ранних этапах работать над отношениями, развивать их.

Гормоны любви

Гормоны — активные регуляторы процессов жизнедеятельности человека, переносимые током крови. Они влияют на психоэмоциональное состояние, поведение, физические ощущения.

В разделе выше указано, каким стадиям влюбленности соответствуют те или иные вещества, вырабатываемые организмом в этот период. Ниже каждый гормон «любовного коктейля» описан более подробно.

Дофамин

Это главный гормон, отвечающий за чувство любви. Его выработка происходит в надпочечниках, он предшествует адреналину и норадреналину.

Главная функция дофамина — регуляция уровня АД. При ощущении запаха симпатичной персоны уровень этого гормона резко подскакивает. Если любовь безответная, на второй фазе содержание дофамина резко снижается, вызывая сильнейшую депрессию.

Серотонин

Этот гормон вырабатывается мозгом. Выбрасываясь в кровь, серотонин вызывает самые положительные эмоции, в том числе при оргазме. При недостатке серотонина человек попадает в тревожное состояние, которое может перерасти в обсессивно-компульсивное расстройство и даже депрессию. Избыточное количество этого гормона определяется снижением либидо (характерно для этапа расставания).

Интересно, что избыток дофамина, которым также характеризуется чувство влюбленности, угнетает выработку серотонина. По этой причине многие люди могут быть несколько тревожными на начальном этапе отношений, склонными к перепадам настроения.

Тестостерон

Этот половой гормон свойственен не только мужчинам, у женщин он тоже присутствует, но в меньших количествах. Он влияет на возникновение интереса к противоположному полу и полового влечения.

При недостатке тестостерона мужчина не испытывает сильных эмоций сексуального плана, не интересуется знакомствами с девушками. Существуют некоторые проявления дефицита гормона и на соматическом уровне.

Эндорфины

Это гормоны радости, появляющиеся на стадии привязанности. Человек счастлив от продолжительных отношений с возлюбленным. Воздействие происходит на нервные рецепторы подобно препаратам-анестетикам. Соответственно, физическая боль уменьшается, возникает ощущение безопасности и комфорта.

За обезболивающий эффект эндорфины называют «морфием любви». Выделяются эти гормоны при физической близости, в том числе при интимном контакте.

Эстроген

Действие этого гормона схоже с влиянием тестостерона, но с женской стороны. Основная функция эстрогена — регуляция менструального цикла, работы сердца и опорно-двигательной системы.

Активная выработка этого гормона происходит на первой стадии влюбленности. Женщина видит привлекательного мужчину и начинает испытывать сильное чувство симпатии.

Феромоны

С древнегреческого название этих летучих соединений переводится как «несущий возбуждение». Мужчина феромоны женщины при выделении через поры кожи воспринимает безотказно и оценивает как возбуждающий и очень приятный эффект.

Мужские феромоны ощущаются женщинами аналогичным образом. Помимо эффекта возбуждения эти вещества помогают оценить состояние здоровья и иммунитета объекта симпатии на подсознательном уровне, то есть возможность зачатия здорового потомства с большими шансами на выживание.

Управляемые эксперименты

Влюбленность — это стрессовое состояние (сильное сердцебиение, потливость, отсутствие аппетита). При слишком продолжительных подобных реакциях наступает неминуемое истощение организма, человек буквально умирает от любви. Но люди в длительных отношениях всегда тоскуют по этому этапу. Причина простая: если не поддерживать огонь страсти, любовь просто испарится.

Без дозы «любовного коктейля» чувства съедает рутина. В итоге возникают измены, травмирующие всех участников отношений. Но при правильном подходе можно освежить существующие чувства без поиска эмоций на стороне.

Легкий способ получить дозу адреналина и эндорфинов — заняться экстремальным спортом. Можно подняться на гору, совершить прыжок с парашютом и т. д.

Существует менее радикальный способ получения необходимых веществ, например, романтический ужин с блюдами, приготовленными из продуктов-афродизиаков. К этой категории относятся бананы, шоколад, красное вино, грецкие орехи, имбирь, мед.

Можно попробовать использовать духи с феромонами. Но их эффективность не доказана, поскольку вещества используют животного происхождения, на людях они малоэффективны. Более действенный способ добиться привлекательного аромата — соблюдение личной гигиены, режима питания и сна. А вот усердствовать с парфюмом не стоит. Есть мнение, что потребление яблок и ананасов улучшает запах тела.

Что такое любовь — химическая реакция, тонкое духовное явление или психологическая привязанность — однозначно определить нельзя. Это сложное и многогранное чувство, имеющее разные формы, переходящие из одной в другую. Знаменитое утверждение о том, что любовь живет только 3 года, в корне неверно. Любовь живет столько, сколько поддерживают ее существование оба партнера. Необходимо работать, чтобы отношения, зародившиеся на уровне гормонов, перешли на более высокую ступень.

научный взгляд. Как происходит химия любви?

Красивое чувство, которое движет людьми, заставляя их совершать безумные поступки. Из-за него случилось многое в истории человечества, вплоть до того, что между странами развязывались войны. Казалось бы, совершенно неземное чувство, которое заставляет людей порхать, как бабочек, превозносит их до небес, даря ощущение счастья и необыкновенной радости. Но появился взгляд на любовь с точки зрения химии.

Хелен Фишер доказала, что все эмоциональные процессы, происходящие в организме человека, имеют под собой научное объяснение

Для этого Хелен Фишер, американская ученая, работающая в отрасли антропологии, использовала методику сканирования мозга. По результатам экспериментов она смогла выяснить, какие области мозга являются ответственными за чувство любви. Химия любви, оказалось, заключается в том, что мозг вырабатывает некое вещество, заставляющее человека почувствовать эмоциональный подъем, благополучие и повышение уровня возбуждения. Это вещество называется допамин.

Научная версия дает объяснение процессу любви, который состоит из трех этапов.

Первым этапом можно назвать влюбленность или, иначе, обыкновенную похоть

В это время нами движут половые гормоны – эстроген и тестостерон, они влияют на наши желания, связанные с объектом вожделения: желание видеться чаще, например.

Мы теряем аппетит, сон, при виде возлюбленного начинаем нервничать, ладони потеют, дыхание учащается. С точки зрения науки, химия любви на этом этапе происходит следующим образом – гормоны, которые вырабатываются при виде объекта вожделения, провоцируют мозг на выработку веществ норадреналина, серотонина и допамина. Первые два заставляют волноваться, последний приносит неимоверное ощущение счастья.

Шоколад как средство пополнения серотонина

Интересно, что серотонин можно встретить в небольших дозах в таких продуктах, как клубника и шоколад – недаром говорят, что в них содержатся гормоны счастья. Наверняка практически у каждого есть такая подруга или друг, который не может и дня прожить без шоколада. Их можно назвать «любовными наркоманами». Такие люди чаще всего нуждаются именно в чувствах от первых встреч, которые самые сильные, яркие и запоминающиеся, которые приносят большой уровень выработки радости и удовольствия в виде допамина.

Вторым этапом можно назвать привязанность

Таким образом, активная и экспрессивная влюбленность сменяется чем-то более спокойным и умиротворенным. Химия любви на этом этапе заключается в других гормонах – в окситоцине и вазопрессине.

Первый гормон очень специфический; его присутствие «замечено» в процессе схваток при родах, а также он активно выделяется при оргазме. Этот гормон отвечает за то, чтобы закрепить взаимную связь между влюбленными, и количество оргазмов между ними еще больше закрепляет эту связь.

Вазопрессин – гормон, который регулирует моногамность. Были проведены эксперименты, которые доказали, что искусственно подавленное количество гормона в организме мужчины приводит к тому, что он быстро теряет интерес к партнерше. То есть то, что сильный пол бегает за каждой юбкой можно объяснить с научной точки зрения – возможно, у них недостаточно гормона вазопрессина.

Такова химия любви, научный взгляд на нее на первых двух этапах.

Существует также еще один этап, который состоит в выборе партнера

На подсознательном уровне мы стремимся найти такого партнера, с которым возможно продуктивное и качественное воспроизведение потомства. Для этого партнер должен быть сильным и здоровым, с крепкой иммунной системой. Благодаря этому этапу обрели популярность духи с феромонами, так как все эти данные о здоровье передаются посредством запаха. У млекопитающих этот аромат помогает найти самого сильного самца; у человека этот процесс происходит аналогичным образом, но это не так замечается в человеческой среде, так как помимо того, каким запахом обладает особь, мужчина или женщина ориентируется на множество факторов в выборе своей пары. Вот только во имя любви в магазинах стала доступна «обманка».

Духи с феромонами подменяют собственный, не такой мощный запах на запах, более приемлемый и интересный для объекта обожания, обещая, что это поможет «прикарманить» этого человека себе на долгий срок.

Сколько же длится такая любовь-химия?

Профессором Фишер было объяснено не только то, почему любовь — химия, она выяснила и то, сколько длится в среднем такая любовь. Вещество допамин вырабатывается в организме от 18 месяцев до 3 лет. Отсюда и выражение «любовь длится не дольше чем три года». Стоит этого бояться? Наоборот, стоит опасаться, если чувства любви живет дольше этого периода. Процесс того, как происходит химия любви, разумно рассчитан природой. Если гормон допамин вырабатывается дольше, чем это нужно для установления прочной связи между двумя людьми, под действием гормона человек может начать сходить с ума. Влюбленные люди не обращают внимания на происходящее вокруг, если находятся под влиянием химии любви достаточно долгое время. Вы не сможете ни полноценно работать, ни сосредоточиться на домашних делах. Яркие страстные чувства должны смениться чувством глубокой привязанности и уверенности в отношениях с партнером. Для того чтобы снова почувствовать всю яркость ощущений, которые происходят во время выработки допамина, не обязательно бежать к новой девушке или парню. Достаточно устраивать со своим партнером редкие, но прекрасные романтические минуты. Например, внезапно позвать любимую в ресторан. Или же устроить какой-нибудь романтический вечер.

Новизна ощущений (может быть, не таких новых, а уже немного подзабытых) провоцирует выработку допамина и закрепление ваших отношений.

Отрицательный эффект

Неважно, какие науки лежат в основе этого чувства – физика или химия. Любовь может ощущаться как нечто сильное, мощное, дающее положительный заряд эмоций. Но с той же вероятностью любовь может повлиять на человека негативно. Особенно если особа, на которую направлена вся энергия человека, не отвечает взаимностью. По сути, выработка допамина приводит к тому, что вы желаете быть с человеком рядом, но у него подобного процесса не происходит. Постоянная стимуляция ощущений, вызываемых гормоном, перемешивается с пониманием того, что желаемый партнер не испытывает к вам аналогичных чувств.

Сама Фишер пришла к выводу, что любовь – это своего рода наркотическая зависимость. Только наркотик этот — вполне легальная химия тела – «любовь», и производится самим же организмом. Все, что необходимо для выработки этого наркотика – найти подходящего партнера, который своими действиями сможет вызвать ответную реакцию гормональной системы.

Такова формула любви. Химия дает объяснение, которое еще не совсем принимается в обществе. Сложно поверить, что такое высокое чувство – это всего лишь реакция химических элементов в организме. Но и способность чувствовать любовь не заканчивается на этом.

Ученые пришли к неутешительным выводам, касающимся детей, которые лишены контакта с родителями в первый год жизни

Были проведены исследования, которые показали, что первые месяцы жизни особенно важны для того, чтобы у человека в дальнейшем была способность полноценно общаться, любить, дружить и проявлять способность к остальным социальным связям. За это отвечают нейропептиды – гормоны, которые выступают сигнальными веществами для того, чтобы при контакте с любимым человеком в крови и спинно-мозговой жидкости повышалась концентрация химических элементов, которые заставляют организм испытать радость и удовольствие от общения. Если же изначально эта система не была налажена, даже понимание умом, насколько человек хорош и сколько замечательных вещей он для вас сделал, не будет восприниматься на уровне физиологической реакции. Про эти гормоны уже говорилось ранее, это окситоцин и вазопрессин. Эксперимент был проведён при участии восемнадцати детей, которые, к сожалению, находились в самом раннем возрасте в детдоме, хотя затем попали в благополучные семьи, а также детей, которые были со своими родителями с самого рождения.

Каковы были результаты

По результатам оказалось, что вазопрессин присутствует в значительно меньшей дозе именно у детей из приютов. По окситоцину был проведен следующий эксперимент. Замеры данного вещества перед экспериментом показали, что его уровень примерно одинаковый у обеих групп. В процессе дети должны были играть в компьютерную игру сидя сначала на коленях у матери (родной или приемной), после же у незнакомой женщины. У детей, которые сидели на коленях у родной мамы, уровень окситоцина повышался; при прохождении игры с незнакомой женщиной этого не происходило. А для бывших сирот окситоцин остался в одинаковом количестве как в первом, так и во втором случае. Такие результаты дали ученым возможность говорить о том, что, видимо, способность радоваться тому, что ты общаешься с близким тебе человеком все-таки формируется именно в первые месяцы жизни. И как ни грустно, но дети, лишенные контакта с родителями в первые месяцы существования после рождения, могут иметь проблемы в психическом и социальном отношении. Химия любви заключается не только в том, что организм должен выработать определенную систему рекций, но и в том, что настройка данной системы должна произойти как можно раньше, в самые начальные этапы жизни.

Никто не сможет научить любить человека так, как это может сделать родная мама.

это химия — Российская газета

Доктор Фишер — профессор антропологии американского университета Рутгерс. В этом году она издала труд, над которым работала в течение 30 лет. Ее книга называется «Почему мы любим: природа и химия романтической любви». В ней она собрала итоги своих исследований химических изменений, которые происходят в мозге человека, находящегося в состоянии влюбленности, и составила классификацию психических стадий любви и их взаимосвязи с инстинктом размножения.

«Почему мы любим…» — не первая книга доктора Фишер, посвященная любви. До этого у нее выходили такие труды, как «Сексуальный контракт: эволюция поведения человека» (1983), «Анатомия любви: естественная история моногамии, адюльтера и развода» (1995), «Первый пол: природные таланты женщины и как они изменяют мир» (1999). Но, безусловно, книга «Почему мы любим…» — самая значимая работа Хелен Фишер.

Собственно говоря, Хелен Фишер детально расписала по формулам то, о чем другие ученые давно говорили. Химическая реакция и выброс в организм вещества под названием допамин — вот что такое наша безумная романтическая любовь.

— Хелен, что вас заставило подойти к вопросу любви с точки зрения биологии и химии?

— В свое время я пришла к выводу, что романтическая любовь — это одна из самых могущественных и влиятельных сил в этом мире. В любой точке земного шара люди живут для любви, убивают из-за любви и умирают во имя любви. Они поют любовные песни, пишут стихи, рисуют картины, создают скульптуры, а также слагают мифы и легенды. Для меня это означало, что почти каждый человек испытал это помешательство, которое приносит одновременно и радость, и горе. И в один прекрасный день, гуляя по Нью-Йорку и размышляя, я поняла, что романтическая любовь может быть одной из трех основных систем в нашем мозгу и решила, что действительно хочу понять это основное и самое сильное человеческое чувство.

— Среди американцев сейчас очень популярна теория о том, что любовь — это химический процесс. Такая точка зрения появилась благодаря именно вашим работам или этим занимался кто-то еще?

— Думаю, что вообще многие люди ощущают, что существует химия любви. Когда читаешь древнюю японскую или китайскую поэзию или слышишь песни и мифы людей из культур разных цивилизаций, очень часто встречаешь утверждение, что любовь — это глубокая неконтролируемая страсть. То есть люди все и всегда чувствовали, что любовь — это часто неподконтрольное ФИЗИЧЕСКОЕ явление, точно так же, как и психологический, и духовный опыт.

— Можно ли сводить любовь только к химии?

— Нет, нельзя. Химия — это то, что случается в вашем мозгу, когда он получает целый комплекс сигналов — чувств о любви. Но мы не думаем о химии, потому что мы чувствуем любовь. То есть эйфорию, интенсивную энергию, фокусировку внимания, нас преследуют навязчивые мысли о возлюбленном, страстное желание быть с ним, ревность и многие другие чувства.

— Если в основе любви лежит химия, то что же лежит в основе влюбленности, страсти, сексуального влечения, желания дружбы — тоже она?

— Во всем, что мы делаем, говорим и чувствуем, есть химия, точно так же, как в известной фразе: «Разум — это то, что делает мозг». Так что да, есть химия у увлечения, любого вида страсти, вожделения, дружбы. Все, конечно же, очень сложно: в работе разума множество сочетаний и комбинаций. Но это познаваемо, и новые технологии, включая сканирование мозга, позволяют понять, как работает мозг. Но это вовсе не исключает чувства. Мы можем знать все ингредиенты кусочка шоколадного торта и все равно с удовольствием едим его. По аналогии мы можем многое знать о романтической любви, но тем не менее, когда она к нам приходит, испытываем ни с чем не сравнимую эйфорию.

— Меня немного покоробило, когда я впервые прочитала о том, что вы сравнили любовь с шоколадным тортом. Вам самой нравится такое сравнение?

— Да, оно мне нравится, потому что оно наглядно и хорошо иллюстрирует научный вывод. Любовь не похожа на торт. Я использую это сравнение, потому что и у того и другого есть химия и оба вызывают специфические чувства. Возможно, я могла бы использовать и другие сравнения. Вот, например: вы можете знать каждую ноту музыки Бетховена, но испытывать ни с чем не сравнимое наслаждение, когда слушаете ее. Или вы можете знать каждую краску, которой рисовал Рембрандт, но при этом быть совершенно очарованной его картинами. Сравнение с тортом — это наиболее простой способ, чтобы объяснить, что я имела в виду, и люди смогли бы это быстро усвоить.

— Вы утверждаете, что, когда человек любит, реакция мозга сходна с той, когда человек ест шоколад. Так ли это?

— Да, одни и те же участки мозга активизируются, когда вы чувствуете напор романтической любви и когда вы едите шоколад. Проверьте, если вы любите шоколад.

— Иногда говорят, что любовь — это болезнь. Русский поэт Борис Пастернак называл любовь «высокой болезнью». Вы согласны с этим утверждением?

— Это чудесная фраза. Конечно, это на самом деле высокая болезнь, но лишь в том случае, если «болезнь» протекает хорошо. Но если вас отвергли, то романтическая любовь может стать одним из самых ужасных ощущений, которые может испытать человек. Поэтому некоторые не выносят и убивают себя. Вот почему я думаю, что романтическая любовь на самом деле гораздо сильнее и могущественнее, чем просто сексуальное влечение. Люди не убивают друг друга, когда партнер отказывается переспать с ними, но любовный суицид есть во всем мире. Любовь сочетает в себе многие вещи, и высота — одно из них. Но да, это болезнь. Это не свобода, дискомфорт. На самом деле сейчас, когда я уже кое-что знаю о химии романтической любви, в том числе представляю себе, как работает наш мозг, то могу сказать, что любовь — это наркотическая зависимость: позитивная, когда все протекает хорошо, и негативная, когда складывается плохо.

— Почему вы считаете и как аргументируете, что состояние безумной влюбленности не может длиться более 30 месяцев? Откуда такая цифра?

— Есть два исследования романтической любви, и оба они подтверждают, что романтическая любовь ОБЫЧНО длится от 18 месяцев до трех лет. Она может длиться и дольше, если есть реальный барьер во взаимоотношениях, например, если один партнер женат или влюбленные живут на разных континентах, или у них разный распорядок в работе. Барьеры продлевают романтическую любовь и делают ее наиболее интенсивной, что я называю «притяжением из-за недоступности». В моей книге я писала про химию мозга этого явления. Мы с коллегами обнаружили, что, когда люди смотрели на фотографии своих любимых, центр удовольствия в мозгу становится активным. Это связано в первую очередь с гормоном допамином. И когда мозг решает, что удовольствие откладывается, он продолжает активизировать основанную на допамине систему, усиливая чувство любви. Но, с другой стороны, я не думаю, что схема работы мозга во время романтической любви спроектирована на вечную работу. Она развивается для очень специфических целей: заставляет мужчин и женщин сфокусировать их энергию друг на друге и экономить время и силы в период ухаживания и стимулируя размножение. Но когда пара решает завести ребенка, чувства романтической любви должны ослабнуть, чтобы пара испытала новое чувство привязанности — это система, которая помогает им вместе вырастить ребенка. Многие могли бы умереть от истощения или попасть в психиатрическую клинику, если бы любовь продолжалась свыше означенного периода. И, конечно, большинство из нас не смогло бы работать. Поэтому романтическая любовь предназначена быть временной. Но я думаю, что влюбленные могут поддерживать романтическое состояние во взаимоотношениях достаточно долго, сами делая свой роман разнообразным. Постоянная новизна ощущений стимулирует выработку допамина в мозге.

— По аналогии с предыдущим вопросом: почему считаете, что спокойная любовь в браке не длится более 10 лет?

— Все зависит от людей. Я называю среднюю цифру. Но глубокое чувство привязанности между людьми может длиться и всю жизнь. Я так говорю, потому что мужчины и женщины, которые любят, выработали потребность растить детей вместе, как команда. И в этом им помогает чувство привязанности.

— В России к понятию «любовь» отношение особое. Недавно я выслушала мнение о том, что американцы считают, что в России большое внимание уделяется так называемой романтической составляющей любви, а сами они понимают любовь в более деловом смысле. С этой точки зрения россиянину трудно понять любовь как химию.

— Я не склонна думать, что американцы ценят деловую сторону любви более, чем романтическую. Я нахожу своих соотечественников очень романтичными. Но американцы очень много и упорно работают, я думаю, что это самые большие трудоголики в мире. Мы ценим и работу, и вознаграждение за нее, то есть деньги. Среди американцев весьма высоко число разводов и много собственности, о которой нужно заботиться. В обществе, построенном по такому принципу, как наше, многие люди могут пытаться защитить каждый заработанный трудом доллар от супруга, который способен забрать то, что ему не принадлежит. Ваши соотечественники, может быть, более романтичны — я не знаю. Но я думаю, что везде в мире люди таковы. Во всяком случае я понимаю, почему люди ценят романтическую любовь, почему люди желают и ищут ее и почему они грустят, когда не получают ее. Я им говорю, что она наверняка придет.

— Наш поэт — Александр Пушкин писал: «Любви все возрасты покорны». Правильно я поняла из вашего интервью, что химия любви сильно зависит от возраста. Какой возраст наиболее продуктивен для любви?

— Пушкин, конечно же, прав, как и во многих других вещах. Я видела восьмилетних мальчиков, которые могут отлично описать чувства романтической любви (не сексуальной страсти, конечно). Также я встречалась с 70- и 80-летними людьми, которые страстно влюблены. Это одна из основных функций нашего мозга, и она может включиться в любое время жизни. Вот вам любопытный научный факт: в одном исследовании, в котором принимали участие 255 людей в возрасте от 16 до 60 лет, выяснилось, что более старшие мужчины и женщины чувствовали не меньшую любовь, чем молодые.

— Удалось ли вам самой испытать в жизни настоящую любовь? И это тоже была химия?

— Да, у меня есть настоящая любовь. И, конечно же, это химия. Это было сложное, настоящее чувство — интересное, возбуждающее, очаровывающее… Но главное — нам очень повезло. Я чувствую себя счастливой. Я знаю, что это не будет длиться всегда, но в данный момент любовь есть, и я благодарна. Люди созданы, чтобы любить и быть любимыми.

Химия любви — Мастерок.жж.рф — LiveJournal

Говорят, что любовь – это тайна, к которой  многие из нас все рано или поздно “приобщаются”. Однако разгадать эту тайну до конца пока не смог никто. Есть мнение, что любви вообще не бывает и все это сказки и «притянуто за уши». Другие ставят любовь во главу угла всех процессов в жизни человека. А ведь  за последние годы наука кое-что выяснила про любовь и страсть.

Давайте узнаем, что же это такое:

 

Любовь действует на мозг примерно так же, как и кокаин

Исследователи, изучающие влияние любви на мозг человека, обнаружили, что серое вещество реагирует на романтические чувства, примерно как на дозу кокаина.

Другими словами: когда в вашем животе запорхали бабочки, это значит, что мозг высвободил необычайно большое количество таких химических частиц, как норадреналин, дофамин, адреналин и окситоцин. Основными эффектами всех этих химических веществ является ощущение эйфории.

 

 

 

Любовь вызывает физическое и психическое привыкание

 

Для того чтобы выяснить, существует ли реальное отличие между любовью и сексуальным влечением, исследователи наблюдали за активностью мозга романтических влюблённых и невлюблённых, предающихся эротическим фантазиям.  Целью специалистов было выяснить, какие области мозга отвечают за ощущения в том и другом случае.

Ученые обнаружили, что сексуальное влечение связано с теми же областями мозга, которые контролируют жажду и голод, в то время как любовь активизирует участки мозга, ответственные за разного рода пристрастия, наркоманию и эйфорию.

Это означает, что любовь буквально затягивает, подобно порочным привычкам, овладевает разумом и телом, и вызывает своего рода “ломки” при разлуке со предметом романтической привязанности.

 

 

 

Любовь – натуральное болеутоляющее

 

Любовь является одним из самых недооцененных болеутоляющих в мире. У пар, которые постоянно ходят в обнимку, наблюдается значительное увеличение в организме окситоцина, который помогает телу облегчить боль, а иногда способен полностью избавить от головной боли.

Другое исследование показало, что когда влюбленные держатся за руки, уровень боли и стресса у них снижается.

Мало того: при сильной эмоциональной связи партнерам даже не обязательно находиться рядом, чтобы насладиться обезболивающей силой чистой любви.

Участникам одного из экспериментов просто показывали фотографии их возлюбленных. Уровень болевых ощущений у этих людей существенно снизился по сравнению с контрольной группой, которой никаких фотографий не показывали.

 

 

 

Когда влюблённые смотрят друг другу в глаза, частота их сердечных сокращений синхронизируется

 

К такому выводу пришли исследователи Калифорнийского университета в Дэвисе.

В эксперименте приняли участие пары, которых попросили смотреть в глаза друг другу в течение трех минут, не отрываясь. Ученые наблюдали за частотой сердечных сокращений влюблённых, регистрируя изменения в ритме сердцебиений. Оказалось, что биение сердец двух влюбленных синхронизируется, при этом сердца женщин имели тенденцию подстраиваться под сердца мужчин чаще, чем наоборот.

Никто не знает, почему и как это происходит, хотя есть предположение, что люди в состоянии влюбленности просто испытывают повышенное стремление эмоционально отзываться на переживания своих партнёров.

 

 

 

Синдром разбитого сердца – реальная болезнь

 

Немногие жизненные невзгоды могут сравниться с разбитым сердцем. Стресс от потери любви может оказаться настолько сильным, что способен привести к физическому повреждению сердца.

В то время как большинство людей выздоравливает от синдрома разбитого сердца относительно быстро, у тех, кто страдает особо тяжелой формой, может наблюдаться поражение сердечных мышц, которое (в редких случаях) может быть даже фатальным. Симптомы синдрома разбитого сердца (боль в груди, неровное сердцебиение и затрудненное дыхание) нередко ошибочно принимают за сердечный приступ. Этот синдром может поразить кого угодно, даже человека с очень крепким здоровьем.

 

 

 

В мозгу влюблённого происходит “короткое замыкание”, не позволяющее критически оценивать партнёра

 

Пожалуй, каждый из нас может припомнить пару влюбленных, которые, казалось бы, никак не могут быть вместе, настолько они разные или один из них – просто чудовище.

Однако, несмотря на советы и протесты родственников и друзей, пара не расстаётся, даже если дело доходит до жутких ссор. Специалисты считают, что участки мозга, ответственные за принятия рациональных решений в этих случаях обезоруживаются особыми химическими веществами, образующимися в результате этой любви. В результате способность оценить партнёра по социальному признаку ослабевает.

 

 

 

Существует болезнь, которая препятствует романтической любви

 

Клиника Майо описывает гипопитуитаризм как необычное состояние, в котором гипофиз не в состоянии производить определённый тип гормонов.

Одним из драматических результатов этого редкого заболевания может стать неспособность испытать полный спектр ощущений, свойственных романтической любви.

Хотя никакого лечения этого заболевания не существует, при помощи определённых лекарств состояние страдающего гипопитуитаризмом можно регулировать.

Однако принимать лекарства чтобы пережить “любовную лихорадку” как-то совсем неромантично.

 

 

 

Тайная любовь обостряет эмоции

 

Один из самых популярных примеров страстной и вечной любви – это история Ромео и Джульетты, которым приходилось держать свои отношения в тайне из-за вражды между двумя семействами.

Исследователи обнаружили физиологический процесс, который происходит в мозгу во время тайных отношений: у влюблённых в этом случае наблюдается повышение уровня гормона фенилэтиламина. Это же вещество содержится в довольно больших количествах  в шоколаде, однако он распадается, прежде чем организм успеет его усвоить.

Конечно, однажды отношения перестанут быть тайной, и тогда паре придется отвыкать от этого удивительного вещества.

 

 

 

Химические соединения отвечают за супружескую верность

 

Люди, которые состоят в активных и долговременных любовных отношениях, уже миновали начальный этап романтической любви, который длится в среднем около года. На следующем этапе отношений мозг проявляет любовь с помощью нового нейрохимического профиля.

Частью нового баланса является химическое вещество под названием окситоцин, который отвечает за формирование доверия между людьми. Более того, оказалось, что окситоцин способен снизить склонность мужчины к  супружеской измене. Чем больше окситоцина в мужском организме, тем неохотнее мужчины реагировали на недвусмысленные сигналы от противоположного пола.

Тем не менее, окситоцин не полностью подавляет импульсы, которые в итоге могут привести к неверности.  Во всяком случае, все мужчины, принимавшие участие в исследовании, находили привлекательной женщину, пытавшуюся “сбить их с пути истинного”.

 

 

Любовь имеет много общего с обсессивно – компульсивным расстройством

 

Несмотря на всю приятность любовной эйфории, её побочные эффекты могут быть разрушительными. Влюбленность способствует повышению уровня кортизола, который вызывает стресс, и снижение серотонина, который способствует формированию чувства общей удовлетворенности.

Сочетание этих двух побочных эффектов может вызвать такие симптомы, как обсессивно-компульсивное расстройство, которое может объяснить случаи необычного поведения влюбленных. В самом деле, уровень серотонина в мозге может упасть на целых 40%, что является клиническим случаем ОКР.

Источник перевод для mixstuff – Виктория Железных

 

А может быть вот она .. любовь :

 

 

А я вам напомню про эксперимент, в котором выясняли Как возникает любовь ?

Оригинал статьи находится на сайте ИнфоГлаз.рф Ссылка на статью, с которой сделана эта копия — http://infoglaz.ru/?p=59209

ASDN — Химия — Химия любви

Влечение, любовь и отношения подпитываются химическими веществами, ну, а кто не слышал эту фразу в наши дни? Недавно было предложено так много различных гипотез о процессах влюбленности и выхода из нее, и так много разных кандидатов химикатов названы виновными, что тема становится все более и более сложной. Давайте попробуем собрать их все вместе и получить четкую картину на сегодняшний день, потому что при современном уровне науки может быть уже завтра будет обнаружен еще один интересный кусочек головоломки.

Сначала давайте определимся, о чем мы говорим, термин «химические вещества» слишком широк. Химические вещества, отвечающие за наше поведение в любви и отношениях, относятся к классу «нейрохимических веществ» — соединений, образующихся в основном в мозге и участвующих в нейронной активности. Мозг, в свою очередь, передает их другим частям тела, но «в голове» все запускается.

Первое влечение, первые «искры» в воздухе, за которыми следует влюбленность, вызваны комбинацией трех нейрохимических веществ: фенилэтиламина, норэпинефрина и дофамина.На более поздних стадиях длительных отношений руководят еще два: окситоцин и серотонин. Это наши пять кандидатов на сегодня. Давайте подробнее рассмотрим первые три:

Норэпинефрин

Норэпинефрин, как видно из другого его названия, норадреналин, стимулирует выработку адреналина, от которого учащается сердце и потеют ладони. Норэпинефрин высвобождается из нейронов или, проще говоря, нервных клеток в головном мозге, которые, конечно, называются норадренергическими нейронами.

Норадренергические нейроны в головном мозге образуют своего рода систему, которая, в свою очередь, называется норадреналиновой системой, которая при активации оказывает влияние на большие участки мозга [1]. Этим действием мы можем назвать это системой нейротрансмиттеров, потому что ее основная функция — передача нервного импульса, который заставляет другой нерв срабатывать и передавать сообщение по «цепочке». Система норадреналина состоит всего из 1500 нейронов на каждой стороне мозга, что очень мало по сравнению с общим количеством более 100 миллиардов нейронов в головном мозге.Тем не менее, при активации система играет важную роль в головном мозге, норэпинефрин оказывает свое действие на клетки-мишени, связываясь с их адренорецепторами и активируя их. Экспрессия клетками-мишенями различных типов рецепторов определяет окончательный клеточный эффект, и, таким образом, норэпинефрин по-разному действует на разные типы клеток. Основными мишенями норадреналиновой системы для «зажигания» являются рецепторы спинного мозга, таламуса, фитоталамуса, неокортекса и т. Д.

Высокий уровень норадреналина в головном мозге увеличивает ощущение радости и снижает аппетит [2], когда-нибудь испытывали такое?

Дофамин

Дофамин — это нейрохимическое соединение, которое высвобождается мозгом, когда мы чувствуем себя хорошо, например, под влиянием хорошей еды [3] или при чтении увлекательной книги.Это также делает людей более «разговорчивыми» и возбудимыми. Он влияет на мозговые процессы, которые контролируют эмоциональную реакцию, движение, способность выражать удовольствие, а также боль.

Дофамин очень похож по структуре на норадреналин и фактически является его предшественником [4]. Что это значит? Не будет вырабатываться адреналин, потоотделение и учащенное сердцебиение, если мозг не сможет сначала вырабатывать достаточно дофамина. Естественными источниками дофамина являются белки из таких источников, как мясо, орехи и яичные белки, они расщепляются пищеварительной системой на аминокислоты, такие как l-тирозин, предшественник дофамина.Так что, если вы хотите быть более уязвимым, вегетарианская диета не для вас.

Дофамин — самый загадочный из этих трех нейрохимических веществ. Арвид Карлссон был удостоен Нобелевской премии по физиологии и медицине 2000 года за демонстрацию того, что дофамин является не только предшественником норэпинефрина, но и нейромедиатором. Это означает, что в дополнение к системе норадреналина существует также система нейротрансмиттеров дофамина. Вкратце, дофамин заставляет нас чувствовать себя лучше и лучше, активируя до пяти типов различных рецепторов в мозгу [5], которые, конечно, называются «рецепторами дофамина».Большинство из них связаны с системой удовольствия, мозга, обеспечивающей чувство удовольствия и подкрепление, чтобы мотивировать человека активно выполнять определенные действия.

Общительность также тесно связана с нейротрансмиссией дофамина. Низкое связывание дофаминовых рецепторов наблюдается у людей с социальной тревожностью. Считается, что черты, общие для негативной шизофрении (социальная замкнутость, апатия), связаны с гиподопаминергическим состоянием в определенных областях мозга.Состояние гиперсоциальности также объясняется увеличением дофамина.

Итак, мы можем сказать, что дофамин выполняет двойную роль: он может действовать как нейромодулятор и как нейромедиатор. В то же время? Или одна роль активируется за другой? Все еще загадка. Может быть, вы ее решите?

Фенилэтиламин

И последнее, но не менее важное, это фенилэтиламин (PEA), который действует как высвобождающий агент норэпинефрина и дофамина [6].Первое влечение заставляет нас производить больше ПЭА, что приводит к головокружительным ощущениям, связанным с романтической любовью. Большое количество PEA увеличивает физическую и эмоциональную энергию [7] и в то же время высвобождает больше дофамина.

PEA заслуживает особого внимания, потому что известен тем, что содержится в шоколаде. Вы, наверное, слышали, что шоколад заставляет вас чувствовать себя хорошо и даже счастливее. В основном, все источники говорят, что это потому, что шоколад содержит PEA [8].

Теперь вы знаете, что в основном дофамин заставляет нас чувствовать себя хорошо от вкусной еды, и что касается PEA, его роль, к сожалению, преувеличена. Фенэтиламин из шоколада быстро метаболизируется различными ферментами желудочно-кишечного тракта, предотвращая попадание значительных концентраций в мозг. Итак, когда вы едите шоколад, вы чувствуете себя хорошо от сладкого вкуса, а не от концентрации в нем ПЭА. На самом деле уровни фенилэтиламина выше в сыре и колбасах [9], что не связано с химией любви, по крайней мере, сейчас.

По сравнению с двумя другими, ПЭА действует скорее как нейромодулятор, чем как нейромедиатор [10], [11]. Увеличивая внеклеточные уровни дофамина, он также модулирует норадренергическую передачу (как мы назвали зажигание норадреналиновой системы). Другими словами, было бы справедливо сказать, что PEA является скорее «помощником» для сдерживания действий двух предыдущих игроков. Механизм «помощи» ПЭА все еще не очень ясен, но, скорее всего, когда он присутствует в головном мозге, ПЭА захватывается пресинаптическими пузырьками и занимает пространство, обычно занимаемое дофамином [12].Это приводит к увеличению свободно циркулирующего дофамина, тем самым усиливая дофаминергическую передачу.

Итак, только когда эти три химиката соединяются вместе, мы чувствуем настоящую «химию» любви. Благодаря такому сочетанию новые любовники испытывают эйфорию и бодрость и могут говорить дни и ночи напролет.

Благодарность

Содержание веб-страницы разработала Дина Кудашева, Biologicals BV, Нидерланды. Фото Натале и Двайта Хэнсона.Часть изображения взята из Сикстинской Мадонны Рафаэля Санцио

Список литературы

[1] Клиническая фармакология, 10e, ISBN: 9780443102448, опубликовано в декабре 2007 г., Elsevier International.
[2] Неуловимые амины и первичные головные боли: историческая справка и перспективы. D’Andrea G, Terrazzino S, Fortin D, Cocco P, Balbi T, Leon A. Neurol Sci. 2003 May; 24 Suppl 2: S65-7.
[3] Giuliano, F .; Аллард Дж. (2001). «Дофамин и сексуальная функция».Int J Impot Res 13 (Suppl 3): S18 – S28.
[4] Рэнг, Х. П. (2003). Фармакология. Эдинбург: Черчилль Ливингстон. ISBN 0-443-07145-4.
[5] Структурно-функциональная организация церебральной дофаминергической системы; Баришполец В.В., Федотова Ю.О., Сапронов Н.С. Эксп Клин Фармакол. 2009 май-июнь; 72 (3): 44-9. Обзор. Русский.
[6] Э.М. Паркер .; LX Cubeddu (1988). «Сравнительные эффекты амфетамина, фенилэтиламина и родственных препаратов на отток дофамина, поглощение дофамина и связывание мазиндола».Журнал фармакологии и экспериментальной терапии 245 (1): 199.
[7] Сабелли Х, Джавид Дж. Модуляция аффекта фенилэтиламином: терапевтическое и диагностическое значение. Журнал Neuropsychiatry Clin Neurosci 1995; 7: 6-14.
[8] Либовиц, Майкл, Р. (1983). Химия любви. Бостон: Литтл, Браун и Ко
[9] ЖИДКИЙ ХРОМАТОГРАФИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ТИРАМИНА, ФЕНИЛЕТИЛАМИНА И ТРИПТАМИНА В КОЛБАСАХ, СЫРЕ И ШОКОЛАДЕ ЖИДКОГО ДАВЛЕНИЯ »П. Э. Келер, Р. Р. Эйтенмиллер; Journal of Food Science, Volume 43, Issue 4, Pages 1245–1245
[10] А. Сабо, Э. Биллетт и Дж. Тернер; Фенилэтиламин, возможная связь с антидепрессивным действием упражнений? Br. J. Sports Med., 1 октября 2001 г .; 35 (5): 342 — 343.
[11] Кофе, чай, шоколад и мозг, Эдд. Астрид Нехлиг, стр.209, 2004 г. Автор: CRC press LLC.
[12] Такефуми Миядзаки и Майкл Джи Лэйси. Пресинаптическое ингибирование дофамином дискретного компонента высвобождения ГАМК в pars reticulata черной субстанции крыс. J Physiol. 1998 15 декабря; 513 (Pt 3): 805-817.

Подробнее о химии любви в интернете

Youtube видео

.

Любовь, химия и искры любви

индивидуальное меню

• Диван любви
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
• Флирт флирт
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
• Чувственный дразнить
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
• Читает для женщин
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
• Читает для мужчин
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Основы
• Моя жизнь
  • Отношения
  • Работа и развлечения
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
• Развлекательная программа
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы

• Сладкая любовь
• Лучшая любовь
• Романтическая любовь
• Ваш бывший
• Разбитые сердца

• Кокетничать
• Игра знакомств
• Wild Secrets
• Непослушные дела

• соблазнение
• Одержимость
• Фантазии
• Таблетка страсти
• Sizzle

• Понимание мужчин
• Привлечение мужчин
• Советы для женщин
• Как…
• Girl Talk

• Понимание женщин
• Привлечение женщин
• Советы для мужчин
• Как…
• Guy Talk
• Основы

• Отношения
• Работа и развлечения
• Отражения
• Лучшая жизнь

• Тесты
• Опросы
• Фильмы

.