«Я виновата в том, что люблю слишком сильно»

11 271

Привет родственным душам.

Мы с вами похожи. Как и вы, я каждое утро звоню своему мужчине сказать, что люблю его, окружаю вниманием и заботой, балую подарками, кричу о любви к нему на весь мир. Я обращаюсь с ним как с сокровищем и горжусь этим. Как и вы, я виновата в том, что слишком сильно люблю.

Меня называли навязчивой, зависимой, сумасшедшей. Мужчины меня использовали, оскорбляли, вытирали об меня ноги. Я рыдала в подушку из-за тех, кому было наплевать на меня. Они уже получили то, что хотели. Я не могла понять, почему они не замечают все, что я делаю для них. Я задавалась вопросом: может, со мной что-то не так? Почему мужчины не ценят то хорошее, что у них есть? Они все время требуют большего. А потом уходят к девушкам, которые с ними плохо обращаются. Меня каждый раз это потрясает: почему они, почему не я?

Любить по-настоящему – значит не судить человека за его прошлое

Те, кто слишком сильно любят, сомневаются в себе. Нам хочется перестать быть собой и больше не заботиться об окружающих. Если бы я плевала на всех, со мной наверняка обращались бы лучше. Так же, как и вы, я часто задаюсь вопросом: чего мне не хватает?

На самом деле со мной и с вами все в порядке. Думаю, вы и сами об этом догадываетесь. Мы можем дать своему партнеру гораздо больше, чем большинство людей. Внутри нас больше любви и терпения. Мы преданнее и внимательнее, чем другие. Наша любовь не просто самая сильная, она настоящая.

Любить по-настоящему – значит не судить человека за его прошлое. Настоящая любовь помогает вам радовать любимого «просто так», дарит желание заботиться о любимом и обнимать его по ночам. Вы не можете наглядеться на его улыбку и отдадите все на свете, чтобы не видеть его слез. Вы прилагаете больше усилий, чем от вас требуется, потому что любите. Настоящую любовь непросто найти. Когда люди встречают ее, они пугаются. Некоторые думают: а в чем подвох? Им кажется, что мы слабые, отчаявшиеся или просто сумасшедшие. У них в голове не укладывается, что другой человек может так высоко их ценить.

Любить слишком сильно – способность, с которой мы родились. Но в современном мире эта способность обернулась ужасным недостатком

Они ставят все новые цели и все выше поднимают планку, а мы продолжаем прыгать выше головы. Все потому, что мы любим их и хотим сделать счастливыми. Но они все равно недовольны. Они либо используют нас, либо все еще ищут «подвох». Они не понимают, что для нас любить совсем не сложно. Любовь приносит нам радость. Мы всего лишь хотим взаимности. Но большинство людей, видимо, слишком слабы для этого.

Любить слишком сильно – способность, с которой мы родились. Но в современном мире эта способность обернулась ужасным недостатком. Наше сердце переполнено любовью, которую мы хотим дарить окружающим. Но мало кто ценит это волшебное качество. А мы так хотим любви и заслуживаем быть любимыми.

Нужно быть очень сильными, чтобы любить так, как это делаем мы. Мы не можем винить людей за их слабость. Все, что мы можем сделать, – надеяться, что однажды кто-нибудь разглядит в нас сокровище. Этот человек будет любить нас так же сильно, как и мы его. И когда этот день настанет, все остальные поймут: если им и стоило чего-то бояться, так это потерять нас.

Вы сильнее других., вы не должны стыдиться своей любви, вы отличная партия, так же, как и я. Оставайтесь сильными и не вычеркивайте любовь из жизни. Я с вами. Я знаю, у вас все будет хорошо. У нас все будет хорошо.

Источник: Your Tango.

Текст:Жанна ОмельяненкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Я хочу умереть, но мама считает, что это просто переходный возраст»

Ковырять, давить, расчесывать: что страсть к манипуляциям с прыщами говорит о вашей психике

12 продуктов, которые можно (и даже нужно) есть на ночь: рекомендации нутрициолога

«Я могу проспать 14 часов и все равно чувствовать усталость»: что такое гиперсомния — рассказ от первого лица

«Начала жить половой жизнью, но почти никакого удовольствия не ощущаю»

«Она меня любит, я ее — нет. Уйти? Или можно влюбиться по собственному желанию?»

Секс и менопауза: правда и мифы

«Посмотрите правде в глаза»: что делать, если вы сожалеете о разводе — мнение психологов

Любовь и привязанность. В чём разница?

Мы очень часто путаем банальную привязанность и любовь. Привязанность и любовь внешне очень похожи, но суть у них разная.

Фактически привязанность — это полная противоположность любви, так как за внешними признаками любви она скрывает в себе гордость, зависть и ненависть, так как основана на стремлении к обладанию.

Да, привязанность основана на жажде обладания, поэтому она не что иное, как желание наслаждаться объектом своей любви на грубом (тело) и тонком уровне (общение… и т.п.)

Любовь — это безоговорочная самоотдача, и если в сознании остается пусть даже самое ничтожное условие, значит в этих отношениях я важнее, чем тот, кого я люблю. Я ставится в центр, а значит другой — это просто средство для достижения собственного счастья. А значит, довлеющее чувство в этих отношениях будет не любовь, а эксплуатация. Поэтому между словами привязанность и эксплуатация можно поставить знак равенства.

Настоящая любовь подобна смерти, надо полностью отдать себя на служение своему объекту любви, именно поэтому люди боятся настоящей любви.

Но, даже поняв, что привязанность не принесла настоящего блаженства, человек не старается ее поменять на настоящую безусловную любовь, а просто меняет партнера. И это действительно на некоторое время дает чувство влюбленности, так как влюбленность сопутствует не только любви, но и привязанности тоже. Но через некоторое время страдания возвращаются, и снова надо искать новый объект для проведения на нем очередного эгоистичного эксперимента. И до тех пор, пока человек не понял отличие души от тела, он будет бояться смерти, а значит, будет бояться и безусловной любви. Со смертью умирает только наше бренное тело. Любовь же приносит смерть ещё и телу тонкому, нашему дорогому уму.

Одним словом, для того, чтобы победить смерть, надо научиться любить, а любовь основана на самоотдаче, а не на привязанности. Таким образом, борьба с привязанностями приводит к победе над смертью. В любви мы отдаем не только тело, ум и эго. В любви мы отдаем даже свой разум, поэтому любовь так похожа на сумасшествие. Поэтому верующие и влюбленные так раздражают простого обывателя. Но тот, кто полностью отдался достойному партнеру, входит в состояние полного успокоения, так как вся его жизнь теперь основана не на собственном эгоизме, а на полном доверии.

Любовь требует полного предания себя объекту любви, а привязанность пытается подчинить себе этот объект, заставить его быть моим и только моим. Поэтому бескорыстная любовь несет в себе жизнь, а привязанность несет в себе смерть. Поэтому если после стадии влюбленности не наступает стадия бескорыстной любви, то партнеры просто убивают друг друга. Одним словом, в этом мире так много влюбленности, которая переходит в привязанность, но так мало настоящей любви, так как никто никого не учит бескорыстию.

Любовь избавляет человека и от страха, так как страх — это боязнь что-то потерять. А боязнь потерять — это симптом возрастающей привязанности. Вместо того чтобы любить, мы начинаем следить за объектом любви, и если он решит нас покинуть, то нам легче его убить, чем отпустить. Вместо любви в семье развивается взаимная ревность, которая характеризуется подозрительностью и мстительностью. Так объект любви превращается в вещь, ведь вещью обладать легче, чем живым человеком. И когда любовь окончательно терпит крах, человек постепенно начинаете любить вещи больше чем людей. В обществе, где нет настоящей любви, все любят вещи.

Без прощения семейная жизнь превращается в ад.

Что такое любовь? 27 признаков того, что вы влюбились по уши

Любовь. Это основа многих романов, фильмов и песен. Это может свести нас с ума, как в хорошем, так и в плохом смысле.

Мы растем с представлениями о любви из фильмов, которые мы смотрим, и какими бы приятными ни были романтические фильмы, они не всегда самые реалистичные.

Так что для многих из нас знание того, что такое настоящая любовь, является полной загадкой.

Мы проводим большую часть своей жизни в поисках любви, слышим о любви, видим любовь вокруг себя и, наконец, задаемся вопросом, влюблены ли мы, когда находимся в отношениях.

Иногда мы думаем, что влюблены… но когда отношения заканчиваются, мы сомневаемся, была ли вообще любовь вообще. Может быть трудно увидеть разницу между увлечением или похотью и любовью.

Для чего-то, что так укоренилось в нашей жизни, это также одно из наименее понятных чувств.

Существует множество научных объяснений некоторых эмоций, которые мы испытываем, когда влюблены, но немногие могут объяснить истинную глубину этого чувства.

В этой статье мы рассмотрим различные признаки, сигнализирующие о том, что такое любовь, а также исследуем разницу между любовью и похотью.

Что такое любовь? 27 признаков, на которые следует обратить внимание

1) Они чувствуют себя как дома

Дом может быть гораздо больше, чем просто физическое место, вы можете чувствовать это и в людях. Когда вы действительно влюблены, этот человек может вызвать у вас ряд эмоций, например:

• Безопасный
• Комфортно рядом с ними
• Безопасность в ваших отношениях
• Довольный и расслабленный

Когда мы думаем о счастливом доме, он включает в себя все эти чувства, ведь дом там, где сердце.

Куда бы вы ни отправились, дом всегда будет местом, куда вы с нетерпением ждете возвращения, и то же самое касается тех, кого вы любите.

Влюбленность естественным образом сделает вас более привязанным к этому человеку, поэтому вы часто будете искать в нем поддержки и утешения.

2) Вы чувствуете сильную связь

Когда вы влюблены, вы часто чувствуете, что ваша жизнь, эмоции и мечты переплетаются. Вы чувствуете, что знаете и понимаете этого человека, и сочувствие, которое вы испытываете к нему, намного больше, чем к тем, кого вы не любите.

Как описано в MBGRelationships:

«Эмоциональная связь — это чувство соответствия и близости между двумя людьми, которое выходит за рамки простого физического влечения, совместного веселья, поверхностных разговоров или даже интеллектуального сходства. Вместо этого вы чувствуете, что вы соединяетесь на более глубоком уровне души — и чувствуете себя в безопасности на этом глубоком соединении».

Это одна из причин, почему мы даем второй (и третий, и четвертый, и пятый) шанс тем, кого любим.

Мы чувствуем что-то глубоко внутри себя, что иногда может быть настолько запутанным и сильным, что возвышается над любыми поверхностными чувствами.

3) Любовь пробуждает в мужчинах этот инстинкт

Твой мужчина защищает тебя? Не только от физического вреда, но и убеждается ли он, что с вами все в порядке, когда возникает что-то негативное?

Это явный признак любви.

На самом деле в психологии отношений появилась интересная новая концепция, которая сейчас наделала много шума. Это лежит в основе загадки о том, почему мужчины влюбляются и в кого они влюбляются.

Теория утверждает, что мужчины хотят чувствовать себя героями. Что они хотят взять на себя ответственность за женщину в своей жизни и защитить ее.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Люди называют это инстинктом героя. Мы написали подробное руководство по концепции, которое вы можете прочитать здесь.

Если вы можете заставить своего парня почувствовать себя героем, это высвободит его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности. Самое главное, это высвободит его глубочайшее чувство влечения к вам.

Потому что мужчина хочет видеть себя защитником. Как человек, которого женщина искренне хочет и должна иметь рядом. Не как соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Я знаю, это может звучать немного глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, чтобы их спасать. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не мог не согласиться.

Но вот ироническая правда. Мужчины по-прежнему должны быть героями. Потому что в нашу ДНК встроен поиск отношений, которые позволяют нам чувствовать себя единым целым.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео психолога, который придумал этот термин.

Некоторые идеи меняют правила игры. И для отношений, я думаю, это один из них.

Вот еще раз ссылка на видео.

4) Вы не можете смириться с мыслью, что ему больно

Когда вы по-настоящему любите кого-то, одна мысль о том, что ему больно, физически или эмоционально, заставляет вас чувствовать себя расстроенным и напряженным.

Хотя ваше счастье не должно зависеть исключительно от них, вы не можете не чувствовать, что ваши эмоции связаны друг с другом. Если они испытывают трудности, вы чувствуете, что это происходит и с вами.

И мысль о том, что вы причините им вред, может быть особенно неприятной. Вы знаете, что не сможете жить с чувством вины и обиды, поэтому даже представляя ситуацию, когда вы причиняете им боль, вы можете почувствовать себя в дурном сне.

5) Вы чувствуете, как американские горки эмоций

Клише о том, что вы чувствуете эйфорию, счастье и непреодолимую радость, может быть правдой, когда вы влюблены, но на самом деле вы, вероятно, испытаете смесь эмоций.

Вы можете чувствовать себя уязвимым, напуганным или сбитым с толку, особенно если в прошлом вам причиняли боль или вы никогда раньше не любили.

У любви есть способность заставить вас чувствовать себя на вершине мира, но вы также можете чувствовать, что вы теряете контроль над чем-то большим, чем вы сами.

Внезапно вы осознаете, что если вы когда-нибудь потеряете этого человека, ваша жизнь может значительно измениться, поэтому вполне естественно испытывать американские горки чувств и эмоций.

6) Ты скучаешь по ним

Когда ты влюблен, ты просто не можешь насытиться ими. Даже после многих лет совместной жизни их отсутствие заставляет вас чувствовать, что часть вас отсутствует.

Здорово проводить время врозь и иметь личное время, но когда вы влюблены, вы не сможете не с нетерпением ждать встречи с ними снова.

Тиффани Хенсон объясняет науку о том, что кто-то скучает, для Odyssey:

«Если ваше тело привыкло производить все эти химические вещества и быстро их перерабатывать, можете ли вы представить, что происходит, когда вы покидаете человека, который вызывает это? Короче говоря, происходит отторжение. Ваше тело перестает вырабатывать серотонин, окситоцин и т. д. в избытке».

Хорошая новость в том, что с этим ничего не поделаешь, потому что все это химия. Плохая новость заключается в том, что это может заставить вас чувствовать себя несчастным.

Но это также и возможность…

По правде говоря, большинство из нас упускают из виду невероятно важный элемент нашей жизни:

Отношения, которые у нас есть с самими собой.

Я узнал об этом от шамана Руда Янде. В своем оригинальном бесплатном видео о построении здоровых отношений он дает вам инструменты, которые помогут вам стать центром вашего мира.

Он рассказывает о некоторых основных ошибках, которые большинство из нас совершает в отношениях, таких как привычка созависимости и нездоровые ожидания. Ошибки, которые большинство из нас совершают, даже не осознавая этого.

Так почему же я рекомендую судьбоносный совет Руды?

Ну, он использует приемы, взятые из древних шаманских учений, но привносит в них свою современную интерпретацию. Может, он и шаман, но его любовный опыт не сильно отличался от нашего с вами.

Пока он не нашел способ преодолеть эти распространенные проблемы. И это то, чем он хочет поделиться с вами.

Итак, если вы готовы измениться сегодня и развивать здоровые, любящие отношения, отношения, которых, как вы знаете, вы заслуживаете, ознакомьтесь с его простым и искренним советом. Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

7) Вы с радостью ставите кого-то в своей жизни на первое место. В нашей жизни встречается много людей, которые не всегда заслуживают того, чтобы быть приоритетом, поэтому, если вы начинаете освобождать место для кого-то в своей жизни, это потому, что вы испытываете к ним сильные чувства.

Приоритет кого-либо может означать следующее:

• Ставить их счастье и благополучие выше своего собственного
• Найдите для них время, даже если вы заняты
• Приносить жертвы, чтобы помочь им, когда они в этом нуждаются
• Всегда быть внимательным к их потребностям и чувствам

Когда мы думаем о безусловной любви матери к своим детям, она всегда ставит их на первое место. То же самое и с романтической любовью, потому что в конечном счете вы хотите лучшего для этого особенного человека.

8) Вы мечтаете о будущем с ними

Когда вам кто-то нравится, легко и удобно строить краткосрочные планы, но быть влюбленным — совсем другое дело.

Даже если вы этого не хотите, вы не можете не мечтать о том, как будет выглядеть совместное будущее. Посмотрим правде в глаза, когда вы по уши влюблены, вы даже не можете представить себя с кем-то другим.

Независимо от того, делает ли это вас счастливым и взволнованным или неудобным и нервным, планирование будущего с кем-то является верным признаком того, что вы влюблены.

Если вы хотите иметь будущее со своим партнером, я предлагаю посмотреть видео Джастина Брауна ниже о трех ключевых факторах успешных отношений.

9) Вы склонны сосредотачиваться на их достоинствах и не замечать их недостатков

У всех нас есть недостатки, но любовь иногда может заставить нас преуменьшить их недостатки и сосредоточиться только на их хороших качествах.

Популярная поговорка «любовь слепа», возможно, слишком часто используется в фильмах и песнях, но в ней определенно есть доля правды.

Как пишет Аарон Бен-Зеев для Psychology Today:

«Влюбленные не видят ясно, если вообще видят, отрицательные черты своего возлюбленного и склонны создавать идеализированный образ возлюбленного. Одна из причин идеализации возлюбленного заключается в том, что мы склонны положительно оценивать то, чего желаем. Наша склонность к чему-либо часто приводит к его положительной оценке».

Но это не значит, что мы никогда не заметим их недостатков. Со временем эта иллюзия совершенства может исчезнуть, а их недостатки станут более заметными.

Когда вы по-настоящему любите, вы заметите и примете эти маленькие недостатки и продолжите сосредотачиваться на положительных моментах.

10) Вы чувствуете себя в безопасности рядом с ними

В жизни мы все жаждем (и нуждаемся) в определенных вещах, например, в безопасности, надежности и стабильности с другим человеком.

Когда вы влюблены, вы должны чувствовать себя в безопасности рядом с этим человеком, как эмоционально, так и физически.

Вы должны чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы высказывать свое мнение, быть собой и не чувствовать осуждения со стороны этого человека.

Джон Амодео, автор PsychCentral, говорит: «Чувство эмоциональной безопасности означает чувство внутреннего расслабления рядом с человеком. Мы не стесняемся ослабить бдительность и показать свое истинное «я», включая наши обиды, страхи и желания».

11) Вы чувствуете себя «захваченным» любовью

Чувство захвата или, другими словами, поглощенности — типичное чувство, когда вы влюблены.

Принимая во внимание предыдущие девять пунктов, предстоит пройти через невероятно большое количество чувств, эмоций и ожиданий, и многие из них находятся вне вашего контроля.

Вы можете чувствовать себя подавленным, даже одержимым, когда все, о чем вы думаете, это этот человек.

Это нормально, и, как объясняет Дебора Хошаба для Psychology Today:

«Ваша новая любовная жизнь может отнять у вас энергию, внимание и время до такой степени, что все остальное, происходящее в вашей жизни, может показаться грубым вторжением. Ты не можешь перестать думать о своем возлюбленном».

Это может исчезнуть, чем дольше длятся отношения, но когда вы влюблены, роль этого человека в вашей жизни будет по-прежнему очень важна для вашего эмоционального благополучия.

Так что вместо того, чтобы испытывать стресс от этих чувств, лучше принять их и адаптироваться к ним. И помните, со временем становится легче.

12) Любовь уникальна для каждого

Как сказано выше, любовь означает разные вещи для разных людей. Поэтому мы также переживаем и чувствуем его уникальными способами.

Некоторые люди говорят, что любовь — это чувство волнения и страсти, когда вы находитесь со своим партнером.

Кто-то другой скажет, что речь идет о безусловном доверии, честности и комфорте, которые сопровождают долгосрочные отношения.

13) Когда мы говорим о реальных чувствах, их может быть несколько

Не существует какой-то одной эмоции любви.

Например, одни люди описывают любовь как интенсивную и страстную, а другие описывают ее как мирную и комфортную.

Другими словами, любовь может ощущаться как несколько разных эмоций, даже одновременно.

14) Обычно это начинается с сильного чувства радости

Когда вы впервые влюбляетесь, большинство людей очень счастливы и страстны.

Почему?

Потому что, по словам нейробиолога Лоретты Г. Брюнинг:

«Любовь одновременно стимулирует все ваши химические вещества счастья. Вот почему он чувствует себя так хорошо».

Да, в мозгу любовь — это коктейль химических веществ, вызывающих хорошее самочувствие: дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин.

По крайней мере, это происходит изначально.

«Но наш мозг эволюционировал, чтобы мотивировать размножение, а не для того, чтобы вы все время чувствовали себя хорошо. Вот почему хорошее чувство не длится долго».

Итак, чтобы понять, что чувствует любовь, давайте рассмотрим каждое химическое вещество в мозгу, которое она стимулирует, и то, какие чувства она вызывает у вас:

Рекомендуем прочитать: Каковы 4 основы любви? Вот все, что вам нужно знать

15) Дофамин высвобождается в мозгу

Дофамин — это химическое вещество мозга, которое высвобождается, чтобы предупредить нас о том, что наши потребности вот-вот будут удовлетворены.

Когда ребенок слышит шаги своей матери, в мозгу выделяется дофамин.

Когда вы, наконец, целуете девушку или парня, за которыми гонялись, активируется дофамин.

Когда вы считаете, что наконец-то нашли «того единственного», дофамин активируется в массовом порядке.

Дофамин в основном отвечает за головокружительную, ликующую часть любви.

По данным University Health News, дофамин связан с чувством эйфории, блаженства, мотивации и концентрации.

Так что, если вы нашли свою любовь, вы можете чувствовать себя очень счастливыми и благословленными быть с ними. Вы также будете мотивированы поддерживать связь.

Также важно отметить, что фенилэтиламин или ФЭА — это химическое вещество в мозге, которое вызывает высвобождение дофамина.

Это химическое вещество также высвобождается, когда вы начинаете влюбляться на ранних стадиях. Это стимулятор, который может вызвать учащенное сердцебиение и потливость ладоней.

Кроме того, эти химические вещества (дофамин и ПЭА) могут заставить вас чувствовать себя прекрасно на ранних стадиях любви, но, согласно Thought Co, они также могут вызвать у вас чувство беспокойства и навязчивости.

Вкратце:

Дофамин отвечает за начальный приподнятый этап любви и может вызвать у вас чувство эйфории и блаженства, когда вы с любимым человеком, учащенное сердцебиение, потные ладони и даже одержимость и тревогу.

16) Окситоцин высвобождается в мозгу

Согласно Psychology Today, это химическое вещество мозга, которое стимулируется прикосновением и доверием. Это химическое вещество может извергаться от прикосновений, объятий и утешения до оргазма.

Когда вы находитесь в любовных отношениях, окситоцин создает цепь, поэтому ее легко запустить.

Например, пожилая пара испытывает прилив окситоцина, когда они берутся за руки.

Для многих людей любовь — это доверие и комфорт, поэтому окситоцин, безусловно, играет важную роль в возникновении этих приятных ощущений.

Как ни странно, окситоцин также называют «гормоном объятий». Это химическое вещество также высвобождается в больших количествах, когда мать рожает и кормит грудью.

На что похож окситоцин?

Возможно, лучшее чувство, описывающее это химическое вещество мозга, по данным Science Daily, — ощущение тепла и пушистости.

Ощущение тепла, легкости и комфорта — это также распространенный способ, которым люди описывают влюбленность.

Вкратце:

Окситоцин высвобождается в основном при прикосновении и дает нам теплое, нечеткое чувство комфорта и доверия, которое, вероятно, существует на протяжении всей продолжительности отношений.

17) Серотонин высвобождается в мозгу

Предполагается, что в отношениях серотонин высвобождается из-за гордости за общение с человеком определенного положения.

Это может показаться немного «фальшивым», но во всем животном мире социальные группы с более высоким статусом имеют больший репродуктивный успех.

Ваш мозг вознаграждает вас химическим серотонином, вызывающим хорошее самочувствие, когда вы стремитесь к статусу.

Однако имейте в виду, что люди — сложные животные, и статус можно рассматривать по-разному.

Это могут быть деньги, успех, доброта, искренность, социальные навыки, физическая форма или целый ряд причин.

И хотя вам может не хотеться в это верить, факт в том, что:

Когда вы получаете любовь от человека, который считается «желанным», в мозгу активируется серотонин.

И когда ваш партнер получает восхищение от других, это также активирует серотонин.

Надежда на высвобождение серотонина также может спровоцировать зависимость от другого человека.

Как ощущается серотонин? Большой!

Фактически, многие антидепрессанты в наши дни действуют на повышение уровня серотонина в мозге.

Высокий уровень серотонина связан с чувством позитива, счастья, уверенности и гибкости.

Низкий уровень серотонина может вызывать у вас негативные чувства, беспокойство или раздражительность.

Участие в счастливых и стабильных отношениях, в которых вы хотите быть со своим партнером, будет способствовать повышению уровня серотонина в ваших отношениях.

Однако имейте в виду, что на уровень серотонина влияет множество факторов, не включающих ваши отношения.

Вкратце: 

Серотонин высвобождается, когда мы счастливы, стабильны и позитивны в наших отношениях, и придает нам это стабильное и прочное состояние. Серотонин также может быть причиной навязчивости и беспокойства в отношениях.

18) Эндорфины высвобождаются в мозгу

Мы все знаем, что эндорфины вызывают кайф. Но знаете ли вы также, что он стимулируется физической болью?

Эндорфины играют ключевую роль в долгосрочных отношениях. Они выделяются во время физического контакта и секса.

Интересно, что, по словам Bustle, эндорфины становятся более заметными в период от 18 месяцев до 4 лет отношений.

Почему?

Потому что на этом этапе мозг перестает полагаться на стимуляторы любви, такие как дофамин, и вместо этого полагается на химические вещества окситоцин и эндорфины для получения удовольствия от отношений.

По данным Mind Health, химические вещества мозга окситоцин, серотонин и эндорфины имеют решающее значение, чтобы помочь двум людям оставаться на связи.

Почему?

Потому что эндорфины, окситоцин и серотонин связаны с чувством привязанности и комфорта.

Кратко:

Эндорфины успокаивают тревогу, снимают боль и снимают стресс. Вот почему вы можете чувствовать себя спокойно и утешительно в присутствии вашего партнера.

Чтобы узнать, влюблены ли вы, проверьте следующие признаки, которые вы можете испытывать:

19) Вы не можете оторвать от них глаз

Горстка людей или сотни людей, это не имеет значения неважно, ты не можешь оторвать глаз от своей любви.

Вы смотрите только на них и хотите видеть их побольше. Вы не просто видите красоту снаружи, вы также видите, что делает их красивыми внутри.

По словам доктора философии Джека Шафера. в психологии Сегодня люди смотрят на людей, которые им нравятся, и избегают людей, которые им не нравятся.

Он говорит, что повышенный уровень окситоцина усиливает взаимный взгляд и обеспечивает чувство благополучия и усиление взаимного влечения.

Связанный: Самое странное желание мужчины (И как это может свести его с ума по тебе)1

20) Вы чувствуете, что плывете

Если вы влюблены, вы будете идти по жизни, чувствуя, что ваши ноги никогда не касаются земли.

Некоторые говорят, что вы почувствуете себя под кайфом или во сне — как бы вы это ни называли, вы почувствуете это в течение дня. Это будет потрясающе.

Исследование Института Киндси показало, что мозг влюбленного человека выглядит так же, как мозг человека, принявшего кокаин. Это благодаря дофамину.

21) Когда вы ссоритесь, вам больно

Если ваш партнер заденет ваши чувства, он порежет вас, как нож.

Все, что они говорят, влияет на вас. Если вам причинили боль, вы почувствуете, что это разочарование никогда не закончится. Это любовь. Вы просто хотите, чтобы все всегда было хорошо.

Согласно Live Science, «любящие люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки.

22) Вы не можете сосредоточиться

Любовь может заставить вас чувствовать себя не в своей тарелке, и вам может быть трудно сосредоточиться на том, что вам нужно сделать.

Независимо от того, находитесь ли вы на работе или на пляже, если вы влюблены, вам будет трудно слушать других, выполнять дела и следовать обычному графику.

Вы будете считать минуты, пока снова не будете вместе.

23) Ты всегда думаешь о них

Любовь не только ослепляет тебя от остального мира, она также наполняет твой мозг множеством удивительных мыслей и не дает тебе добраться до того, что нужно сделать. Ты всегда думаешь о своей любви.

В книге «Анатомия любви» биологического антрополога Хелен Фишер она говорит, что «мысли об объекте любви начинают вторгаться в ваш разум. …Вы задаетесь вопросом, что ваш любимый подумает о книге, которую вы читаете, о фильме, который вы только что посмотрели, или о проблеме, с которой вы столкнулись в офисе».

24) Вы хотите для них только самое лучшее

Любовь — забавная штука.

Если вы кого-то любите, вы хотите для него удивительных вещей. Если вам нужен верный способ узнать, влюблены ли вы, спросите себя, были бы вы рады за них, если бы они решили быть с кем-то другим.

Конечно, вам было бы грустно их терять, но когда вы кого-то любите, вы знаете, что должны отпустить их, если они недовольны вами.

Исследования показали, что «сострадательная любовь» может быть одним из главных признаков здоровых отношений. Сострадательная любовь относится к любви, которая «сосредоточена на благе другого».

Связанный: Инстинкт героя: как вы можете вызвать его в своем мужчине?

25) Вы готовы попробовать что-то новое

Любовь заставляет вас совершать всевозможные безумства, но также делает вас более открытыми для вещей, которые вы раньше сдерживали.

Вы можете прыгнуть с парашютом или попробовать новую еду. Когда вы влюблены, в ваших решениях нет никакой логики или причины.

Фактически, исследование показало, что люди, которые утверждали, что влюблены, после этих отношений имели разные интересы и черты характера. Это потому, что они были открыты для новых экспериментов со своим партнером.

26) Вы чувствуете себя на грани

Когда ваш мозг отвлекается от любви, вы можете чувствовать себя на грани, потому что не можете сосредоточиться.

Вам не только будет трудно справляться с повседневными делами, но и вы можете сильно разочароваться из-за того, что вам не хватает внимания. Вот что с тобой делает любовь.

Да, влюблённость может вызвать дрожь! Хотя это, безусловно, правда, что любовь может заставить вас чувствовать себя прекрасно на ранних стадиях любви, но, согласно Thought Co, они также могут вызывать у вас беспокойство и навязчивые идеи.

27) Вы чувствуете связь с ними.

Любовь означает, что вы можете сидеть в тишине и не тратить каждую минуту дня на разговоры или деятельность. Когда вы влюблены, вы цените компанию друг друга, и вам не нужно больше, чем просто быть вместе.

Согласно Live Science, когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Эта вера также сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще.

Если ваша любовь не взаимна? Вот что делать…

Ничто так не отстойно, как безответная любовь. Такое ощущение, что вся твоя энергия и потенциал иссякли. Заманчиво погрязнуть в своей печали и отказаться от них.

Однако вам следует бороться с этим инстинктом и вместо этого напоминать себе, что ваша любовь рождается из чистого и особенного места. И если человек стоит того, чтобы за него бороться… то боритесь за него.

Специально для женщин, если он не чувствует того же или ведет себя по отношению к вам равнодушно, тогда вы должны проникнуть в его голову и понять, почему.

Потому что, если вы их любите, вы должны копнуть немного глубже и выяснить, почему он не решается вернуть подачу.

По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не является секс, общение или отсутствие романтических свиданий. Все эти вещи важны, но они редко нарушают договоренность, когда речь идет об успехе отношений.

Недостающее звено:

На самом деле вам нужно понять, что вашему парню нужно от отношений.

Мужчинам нужна одна вещь

Джеймс Бауэр — один из ведущих мировых экспертов по отношениям.

В своем новом видео он раскрывает новую концепцию, которая блестяще объясняет, что на самом деле движет мужчинами в отношениях. Он называет это инстинктом героя. Я говорил об этом понятии выше.

Проще говоря, мужчины хотят быть вашим героем. Не обязательно такой герой боевиков, как Тор, но он хочет взять на себя ответственность за женщину в своей жизни и получить признание за свои усилия.

Инстинкт героя, пожалуй, самый сокровенный секрет в психологии отношений. И я думаю, что это ключ к любви и преданности мужчины на всю жизнь.

Видео можно посмотреть здесь.

Моя подруга и писательница Hack Spirit Перл Нэш была первой, кто познакомил меня с инстинктом героя. С тех пор я много писал о концепции Hack Spirit.

Для многих женщин знакомство с инстинктом героя было моментом «ага». Это было для Перл Нэш. Здесь вы можете прочитать ее личную историю о том, как срабатывание инстинкта героя помогло ей исправить неудачные отношения на протяжении всей жизни.

Вот еще раз ссылка на бесплатное видео Джеймса Бауэра.

Итак, что такое любовь?

По словам древних греков, любовь — это «безумие богов».

Западные психологи определяют это как «эмоциональный союз» с другим человеком.

Но, если честно, спросите любого, и он, вероятно, даст вам другое определение того, что такое любовь.

Так что же такое любовь?

Что ж, для этого мы можем обратиться к биологу-антропологу Хелен Фишер. Она говорит, что есть три основные системы мозга, которые развились для отношений и воспроизводства:

1) Половое влечение: Сексуальное желание эволюционировало в поиск партнеров для спаривания. Сексуальное влечение не обязательно должно быть сосредоточено на одном человеке. Он может быть направлен на многих людей одновременно.

2) Романтическое увлечение: Это романтическое увлечение, ориентированное на одного человека. Можно сказать, что это «глубже», чем половое влечение. Этот тип мышления развился, чтобы вы могли сосредоточиться на одном человеке, чтобы построить с ним отношения.

3) Привязанность или создание глубокой связи с одним партнером: Это чувство глубокого союза развилось так, что вы можете быть с кем-то достаточно долго, чтобы вместе воспитывать одного ребенка в младенчестве.

По словам Фишера, эти три системы мозга работают вместе, чтобы создать множество различных форм любви.

Интересно, что исследования Фишера показывают, что «любовь-притяжение» обычно длится от 6 месяцев до 2-х лет, прежде чем превращается в «любовь-привязанность».

Но если вы ищете более простое определение любви, вы не можете пройти мимо определения Google:

«сильное чувство глубокой привязанности».

Просто, но звучит правильно.

В заключение

Любовь — это сложная эмоция, которая активирует различные химические вещества в мозгу на разных этапах отношений.

Дофамин связан с началом отношений, когда отношения страстные, веселые и находятся на ранних стадиях.

Отсюда химические вещества мозга окситоцин, серотонин и эндорфины имеют решающее значение для того, чтобы помочь двум людям оставаться на связи, поскольку они связаны с чувством привязанности и комфорта.

Вам также может понравиться чтение:

• Самое странное желание мужчины (И как это может свести его с ума по вам)
• Инстинкт героя: как вы можете вызвать его в своем мужчине?
• Что заставляет обычного парня мгновенно становиться «горячим»?

 

Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Что такое любовь? Страстная и дружеская любовь, объяснение.

С самого детства нас знакомят с «идеальными» изображениями любви. (Глядя на вас, на сказки и фильмы Диснея.) Но становясь старше, мы видим, что любовь — это не такое простое уравнение, как внушала нам поп-культура. Правда в том, что любовь может быть грязной, и она может оставить вас в замешательстве относительно того, как ровно , чтобы совладать с этой непреодолимой эмоцией, захлестнувшей ваши голову и сердце.

Но для некоторых самым большим препятствием является незнание

того, что такое любовь . Да, чувства субъективны, и то, как вы чувствуете любовь, может отличаться от человека к человеку, но для многих из нас любовь — это сильное чувство, которое легко можно принять за вожделение, дружбу или одиночество. Но если вы понимаете, что вы влюблены, это одно из лучших чувств в мире.

«Если вы влюблены в кого-то, кто не только любит вас, но и добр, уважителен, заслуживает доверия и помогает вам стать лучше, нет ничего прекраснее, чем влюбленность», — говорит терапевт по отношениям доктор Гэри В. Левандовски мл. . «Если человек, в которого вы влюблены, плохо к вам относится, те самые чувства любви опасны», — добавляет Левандовски.

Левандовски выделил два основных вида любви, каждая со своими ощущениями: страстная любовь и товарищеская любовь . Опять же, ощущения субъективны, но вот общий обзор того, чего ожидать от каждого из них.

Страстная любовь ощущается как мгновенное влечение с легкой нервозностью. Левандовски говорит, что это «ощущение бабочек в животе». «Это сильное чувство радости, которое также может быть немного неуверенным, потому что оно кажется таким сильным».

Мужское здоровье

Помимо страстной любви, у вас есть долгосрочная любовь, также известная как товарищеская любовь e , которая приносит «чувство спокойной поддержки и стабильности, чувство постоянной легкости, уверенности и комфорта. ” Товарищеская любовь обычно проявляется в длительных отношениях, когда каждый партнер глубоко доверяет друг другу и приносит друг другу комфорт и стабильность.

«Ради долгосрочных крепких и здоровых отношений мы слишком много внимания уделяем страстной любви и недостаточно — любви товарищеской», — говорит он. «Это заставляет людей думать, что они разлюбили, когда на самом деле их любовь просто меняется, чтобы стать более товарищеской, что помогает сохранить отношения в целости».

Кстати, товарищеская любовь проявляется не только в романтических отношениях. Любовь, которую вы испытываете к своим друзьям, может напоминать дружескую любовь, потому что ваши близкие приятели приносят вам эмоциональную близость и утешение.

Оба вида любви вызывают сильные эмоции, но страстная любовь самая сильная и самая опасная, потому что она может затуманить ваш рассудок. Левандовски говорит, что поскольку это происходит в начале эмоциональных отношений, оно может принести много взлетов и падений, особенно если страстная любовь не перерастет в любовь товарищескую.

«В науке об отношениях мы часто говорим, что страстная любовь — это то, что позволяет вам жениться, а дружеская любовь — это то, что удерживает вас в браке», — говорит он. «На самом деле, «экспертные пары», состоящие в браке более 15 лет, говорят, что секрет номер один того, что удерживает их вместе, заключается в том, что «мой партнер — мой лучший друг», что является верным признаком дружеской любви».

Мелани Карри

Мел Карри (она / она) в настоящее время является помощником редактора в Cosmopolitan

, , где она освещает все, от образа жизни до политики.