Натуралистическое объяснение предполагает эта болезнь возникает только из-за безличного, механистические причины в природе, которые могут быть потенциально поняты и излечены применением научный метод открытия. Типичные причины болезней, принятые в натуралистических медицинских системах, включают:

Студенты, обучающиеся на врачей или медсестры в медицинские школы во всем мире преподают такие натуралистическое объяснение. Однако на самом деле существует несколько разных натуралистические медицинские системы, используемые сегодня. В Латинской Америке многие люди еще также полагаются на гуморальную патологию объяснить и вылечить их болезни.Это особенно актуально в сельской местности среди менее образованных люди. Узнать больше об этой альтернативной медицинской системе нажмите кнопку ниже.

Натуралистические медицинские системы, аналогичные до европейской гуморальной патологии были разработаны самостоятельно в Индии ( Аюрведическая система ) и Китай (иглоукалывание и фитотерапия ).

Персональное объяснение

Большая часть незападного мира традиционно принимала персоналистическое объяснение болезни.Сегодня в основном встречается среди людей в небольших обществах и некоторые субкультуры более крупных наций. Для них болезнь рассматривается как быть результатом действий или желаний других людей или сверхъестественных существ и силы. Здесь нет места случайностям. Приверженцы персонализированных медицинских систем считают, что причины и методы лечения болезни нельзя найти только в естественном мире. Лекарства обычно должны использовать сверхъестественные средства, чтобы понять, что не так с их пациентами и вернуть им здоровье.Типичные причины болезней у персоналистов медицинские системы включают:

1.	проникновение посторонних предметов в тело путем сверхъестественное средство
2.	одержимость духом, потеря или повреждение
3.	завораживающий

Было зафиксировано проникновение посторонних предметов. распространенное объяснение внутреннего тела во многих культурах коренных американцев боли, такие как головные боли и боли в животе.Предполагаемые посторонние предметы могут быть камни, кости, насекомые, наконечники стрел, маленькие змеи или даже сверхъестественные объекты. Считалось, что они были намеренно помещены в индивидуальный тело с помощью колдовства или других сверхъестественных средств. То, что там не было раны на коже для попадания предметов соответствовало вера в сверхъестественные действия. Лекарство от этого класса из болезнь — удаление предмета шаманом . Обычно это предполагало длительную нехирургическую процедуру, которая была одновременно и медикаментозной. и религиозный. Обычно шаман обращался к сверхъестественному духи для помощи, манипулировать телом больного, дуть табачный дым над местом боли и сосать кожу над болью с помощью трубки или рта, чтобы удалить объект. Однако разреза на коже не будет.

Это просто для людей, которые принимают только натуралистическое объяснение болезни, чтобы отвергнуть концепцию вторжения попадание посторонних предметов в тело сверхъестественным образом.Однако это важно помнить, что это объяснение похоже на «теорию микробов», которую охотно принимают большинство людей в западном мире сегодня. Оба объяснения требуют вера в то, что не может увидеть большинство людей. В обоих случаях, есть акт веры. В конце 19 — начале 20 вв. было сложно для микробиологов и врачей, таких как Луи Пастер, Жозеф Листера и Роберта Коха, чтобы убедить медиков, что бактерии и другие микроорганизмы могут вызывать инфекции и болезни.Потребовалось даже дольше, чтобы широкая публика в Европе и Северной Америке убедилась, что есть вредные микроскопические «микробы».

Susto

В персонализированных медицинских системах, одержимость духом, утрата или повреждение считаются результатом действий со стороны сверхъестественные существа или люди. Они также могут быть связаны с определенными видами неприятные или шокирующие социальные ситуации. Пример такого заболевания встречается среди некоторые выходцы из Латинской Америки в Соединенных Штатах и ​​Латинской Америке.Называется он susto , что буквально означает испуг или внезапный страх по-испански. Страх потерять душу. Susto также упоминается как perdida de la sombra (буквально, потеря тени). Последнее название, вероятно, относится к тот факт, что у людей, у которых нет души, нет теней или отражений в зеркала, как вампиры из голливудских фильмов. Susto результаты из инциденты, оказывающие дестабилизирующее воздействие на человека, вызывая душевные ( espiritu ) оставить тело. Типичные инциденты, которые могут вызвать susto , включают:

1.	внезапный, неожиданный лай собаки
2.	сброшено с лошади
3.	споткнуться о незаметный объект
4.	в одной больничной палате с умершим пациентом ночью
5.	ночная встреча с призраком, который ваш дух из найти путь обратно в ваше тело до того, как вы проснетесь
6.	социальное воздействие со стороны общества (например, вынужден сделать то, что вы не хотите делать)
7.	находясь в социальной ситуации, которая вызывает у вас страх или гнев

Общие симптомы susto — это беспокойство во время сна. хорошо, когда бодрствует вялость и слабость.Кроме того, лица, которые иметь susto , скорее всего, не будет иметь аппетита и не будет интересоваться их внешний вид. Эти симптомы характерны для западных квалифицированные медицинские работники, вероятно, отнесут стресс или даже клиническая депрессия. Традиционно susto лечится с ритуалом, проводимым курандеро (т.е. народный лекарь). Среди майя У индейцев Южной Мексики и Гватемалы эта церемония обычно включает длительная серия ритуальных действий в присутствии друзей пациента и родные.Обычно он начинается с молитв католическому святому деревня. Затем по телу пациента пропускается куриное яйцо и специальные травы для впитывания. некоторые болезни. Позже яйцо может остаться там, где произошла потеря души, вместе с дарами, чтобы умилостивить сверхъестественное существо, у которого есть душа. Затем пациента частично раздевают и «шокирует» выпивкой. распыляется изо рта curandero . Затем пациент может массироваться и, наконец, «вспотеть» на кровати, расположенной над горячей плитой или рядом с ней. В качестве альтернативы, пациента можно накрыть множеством одеял, чтобы вызвать обильное потливость.

В традиционных испаноязычных сообществах юго-запада США, susto , вероятно, будет лечиться в аналогично curandero .Церемония лечения называется barrida или «подметание», что означает пучок свежих трав. захлестывает тело пациента. Однако лекарство от легких случаев susto , вероятно, будет лекарством, принимаемым перорально. Чаи из настой марихуаны, цветов апельсина и бразильской древесины обычно используется для с этой целью.

Дурной глаз

Другой распространенный тип потери души в Латинская Америка и Средиземноморский бассейн — это «сглаз» или mal de ojo на испанском.Это заболевание возникает в результате восприятие того, что одни люди «сильнее» других и что их сила может навредить «слабым» людям. В традиционном мексиканском и центральном Американская культура, женщины, младенцы и молодые дети считаются слабыми, а мужчины, а также богатые и политически влиятельные люди любого пола сильны. Когда сильный человек смотрит на слабого человека, глаза сильного могут истощите силу и / или душу у слабого.Доказательство того, что это может иметь кому-то пришло в голову, что он безутешно плачет без причины, прерывистый сон, диарея, рвота и / или лихорадка. Считается этот мощный люди могут вызвать это высыхание души намеренно или ненамеренно. В результате родители должны охранять своих детей, а женщины должны быть осторожны, когда общение с правительственными чиновниками, богатыми горожанами, иностранными туристами и мачо в общем. Традиционное лекарство от mal de ojo в сельской местности Мексики часто включает подметание сырца curandero куриное яйцо над телом жертвы, чтобы поглотить силу человека с сглаз.Позже яйцо разбивают в стакан и исследуют. Форма считается, что желток указывает на то, был ли агрессор мужчиной или женщиной. В Мексике широко распространено мнение, что в то время, когда сглаз истощает душу жертвы, преступник может легко вернуть ее, передав свою рука на лбу потерпевшего.

В традиционной латиноамериканской культуре юго-запада США и некоторых частей Мексики, лекарство от mal de ojo может немного отличаться.Над пациентом пропускают яйцо и затем разбить в таз с водой. Затем его накрывают соломкой или ладонь скрестить и положить под голову пациента, пока он или она спит. Форма яйца в миске проверяется утром на curandero . чтобы определить, было ли лечение успешным.

Эйр

В персонализированных медицинских системах привлечение внимания часто считается причиной изменения поведения или болезни. Очарование включает в себя использование магических действий и сверхъестественных сил либо посредством люди или сверхъестественные существа. Это может включать симпатическая магия, заразная магия, или просто наложение заклинания. Пример колдовства встречается у коренных народов науа индейцев Центральной Мексика. Они верят, что определенные сверхъестественные существа могут вызывать болезнь под названием aire (буквально «воздух» по-испански).Эти существа являются «карликами дождя». Они около 1 фута в высоту и считается, что они почти полностью состоят из воды. В результате они по существу невидимы. Они вызывают aire , дыша на людей. Типичные симптомы это заболевание может включать паралич, искривление рта, паралич, прыщи и ноющие суставы. Первые два симптома соответствуют инсульту. Aire традиционно лечится с помощью curandero , очищающего жертву натирая тело зеленью и целым куриным яйцом.

В традиционные испаноязычные общины юго-запада США, эйр обычно не считается вызванным чаром. Скорее, это связано с быстрое изменение температуры окружающей среды от горячей к очень холодной. Болит ухо дети считаются следствием. Точно так же паралич одного боковые стороны лица или мышечные спазмы у взрослых, как полагают, вызваны воздух. Чтобы лечить ушную боль, в него вдувают теплый дым. Мышечные спазмы лечат «банками». Это предполагает нагрев воздуха в чашка с пламенем, чтобы заставить ее расширяться и вытеснять лишний воздух. В чашка затем помещается на место боли. Как воздух в чашке охлаждает, создает вакуум, который притягивает кожу.

Эта страница последний раз обновлялась Среда, 12 июля 2006 г.
Авторское право 2003-2006, Деннис О’Нил.Все права защищены.
Авторы иллюстраций

Как визуализация здравоохранения может улучшить организационную вовлеченность

• COVID-19
  • COVID-19 Продукты и услуги
  • Инструмент планирования емкости COVID-19
• Наши предложения Платформа данных Операционная система данных (DOS ™) DOS Marts ™ Аналитика быстрого реагирования AI / Машинное обучение Облачные сервисы Совместимость Аналитические приложения Базовые программные приложения Реестры и меры Сравнительный анализ Панели мониторинга и отчеты Специализированные аналитические ускорители Клинический Безопасность пациентов ACO Оперативный Финансовые Программные приложения для конкретных областей Качество и нормативные меры

Как излечить социальную тревогу вне терапии

Многие люди в какой-то момент на протяжении жизни испытывают застенчивость. К сожалению, некоторые люди сталкиваются с чем-то гораздо более важным — социальной тревогой. Социальная тревожность — это серьезное психическое расстройство, которое влияет на качество жизни и общее самочувствие. Социальная тревожность может затруднить получение удовольствия от повседневных дел, взаимодействия с другими, работы, учебы и т. Д.

В чем разница между застенчивостью и социальным тревожным расстройством?

Насколько известно большинству психологов, нет никакой разницы между застенчивостью и социальным тревожным расстройством сверх степени тяжести.Застенчивость может беспокоить тех, кто ее испытывает, особенно на публике и / или при общении с другими. И все же дистресс, связанный с социальным тревожным расстройством, гораздо более серьезен. С социальным тревожным расстройством справиться гораздо труднее, чем с застенчивостью, и оно, как правило, пронизывает все аспекты жизни.

Стратегии лечения социального тревожного расстройства

Курс лечения социального тревожного расстройства может варьироваться в зависимости от уникального переживания тревожности человека (как долго SAD влияет на человека, тяжесть симптомов, области жизни, которым мешает тревога, и т. Д.). Тем не менее, есть несколько часто используемых подходов к лечению людей с социальной тревожностью.

• Когнитивно-поведенческая терапия или КПТ является эффективным средством борьбы с социальным тревожным расстройством (САР). Однако для многих это слишком дорого или не то, что они готовы сделать сразу.

Управление социальной тревогой вне терапии

Хотя обращение за профессиональным психиатрическим лечением является идеальным вариантом, есть несколько вещей, которые можно сделать самостоятельно, чтобы помочь справиться со сложными симптомами, связанными с SAD.

Внимательность

Внимательность, хотя и не является профессиональным вмешательством, — это практика, которая может значительно улучшить симптомы тревожных расстройств. Внимательность — это акт повышения осведомленности о вещах как изнутри (например, эмоции, мысли, физические реакции и т. Д.), Так и извне. Осведомленность обычно является первым шагом к любым изменениям; таким образом, более глубокое осознание своего беспокойства является решающим шагом к управлению этим беспокойством.

Вызов мыслительных процессов

По мере того, как осознание возрастает благодаря практике внимательности, становится легче определять негативные мысли, которые, как правило, идут рука об руку с социальной тревогой.Чем лучше человек способен идентифицировать (или маркировать), какие мысли являются негативными / бесполезными, тем более успешным он или она может стать противодействовать этим мыслям.

Чтобы бросить вызов негативным мыслям, можно задать себе такие вопросы, как:

• Верна ли эта мысль? Какие есть доказательства?
• Есть вероятность, что эта мысль не соответствует действительности? Какие есть доказательства?
• Я делаю предположение / суждение?
• Я предсказываю будущее?

Техника вызова мыслей занимает центральное место в когнитивно-поведенческой терапии, часто используемой для людей с САР.

Вы можете попробовать сделать это в уме или записать в дневник, чтобы видеть свои мысли на бумаге. Например:

• Мысль: Я пошутил, и этот человек не засмеялся. Они думают, что я глупый.
• Почему: Не знаю, почему я так думаю. Они не смеялись. Это моя тревога.
• Альтернативы: Может, они не сочли это смешным и не думают обо мне иначе. Может, они не поняли шутку или не слышали ее раньше. Может, они этого не слышали или они не из тех людей, которые громко смеются.Может, они тоже стесняются.
• Вероятный результат: Вряд ли из-за одной шутки кто-то изменил свое мнение обо мне. В худшем случае они могут не посчитать меня смешным, но, скорее всего, это связано с конкретной шуткой или их чувством юмора.
• Важность: Даже если они думали обо мне меньше из-за шутки, я не уверен, почему меня это волнует. Я даже не знаю этого человека и, наверное, никогда его больше не увижу. Их мнение обо мне не имеет значения. Я не уверен, почему я расстроен из-за этого, но их мнение обо мне не отражает того, как я должен относиться к себе.

Десенсибилизация к страхам

Для некоторых социальная тревога связана с определенными страхами, такими как страх быть осужденным или смущенным. Некоторые люди также на самом деле боятся самого беспокойства — беспокоясь о том, что ваша социальная фобия помешает вам связаться с другими. Если можно идентифицировать конкретный страх, есть способы подойти к нему и справиться со страхом, медленно подвергаясь ему. Этот процесс может существенно «снизить чувствительность» человека к первоначальному страху.

Примером может служить борьба со своим страхом смущения, намеренно ставя себя в неловкое положение под своим контролем до тех пор, пока это не перестанет вас беспокоить. Например, вы можете выйти на улицу в костюме клоуна и часами стоять в общественном месте, не выходя, пока смущение не перестанет вас беспокоить. Вы также можете спеть в общественном месте или устроить какой-нибудь глупый танец.

Социальная поддержка

Людям с социальным тревожным расстройством может быть очень трудно завести и / или поддерживать дружеские отношения.Тем не менее, поскольку процесс управления и преодоления социальной тревожности может быть сложным, жизненно важно иметь какую-то систему поддержки. Обращение к людям (независимо от того, насколько мало), которые действительно обеспечивают комфорт, может не только помочь поддержать человека, борющегося с социальной тревогой, но и в некотором смысле послужить «практикой» с точки зрения взаимодействия, построения отношений и т. Д.

Исследования показали, что люди, пользующиеся сильной социальной поддержкой, гораздо более уверены в себе, чем их сверстники. Хотя социальное тревожное расстройство технически не является проблемой уверенности, укрепление уверенности в себе может значительно повысить шансы на лечение и столкновение со страхами.

Отвлекающие факторы

Слово «отвлечение» часто ассоциируется с негативным подтекстом. Но когда дело доходит до управления социальной тревогой, отвлечение на самом деле очень ценно. Отвлекающие факторы, как правило, подавляют чувства, из-за чего гораздо труднее сосредоточиться на негативных мыслях, которые способствуют возникновению беспокойства. Конечно, отвлечение полезно только в том случае, если оно полезно для человека. Вот некоторые положительные примеры отвлечения:

• Спорт / упражнения
• Время с семьей или друзьями
• Веселые / веселые шоу, подкасты
• Веселая / веселая музыка
• Хобби

Преодоление социальной тревожности — это процесс

Нет быстрого решения социальной тревожности.По большей части это требует постепенного преодоления каждого отдельного страха и снова и снова бросая вызов негативным мыслям. По сути, это похоже на переобучение мозга; и это может занять время. Последовательность и терпение позволят справиться с симптомами социальной тревожности, и они окажут гораздо меньшее влияние на жизнь человека.

Была ли эта статья полезной?