Лайфхаки для женщин 50 лет: 5 лайфхаков красоты для женщин старше 50 лет

Содержание

Советы женщинам после 50 лет

Метки

Быт Дом Женщины Идеи Лайфхаки Одежда Питание Стиль Счастье

В народе говорят: красота в молодости — дело рук природы, красота в старости — дело рук самой женщины. Поэтому то, как выглядит женщина после 40 и тем более 50 лет, зависит от нее самой. На самом деле существует огромное количество примеров, когда не особо красивые молоденькие девушки с годами становились действительно роскошными дамами.

Однако есть и абсолютно противоположное мнение! В своем известном монологе «Куда пропадают женщины после пятидесяти» Михаил Жванецкий говорит о феномене, который характерен для наших широт — девочки вырастают в девушек, затем — в молодых женщин, а затем пропадают. Их нет в кафе, нет на улицах, нет в модных магазинах, их не видно и не слышно…

Причем такой феномен характерен как для стран постсоветского пространства, так и Америки. Но только не во Франции, потому что именно там женщины умеют стареть красиво

Сегодня редакция «Так Просто!» подготовила для тебя 7 уроков красивого старения: хитрости элегантных французских женщин после 50. Всё дело в собственном отношении к жизни к себе!

Звездная журналистка из Америки, Ребекка Плантьер, написала книгу «Уроки красивого старения: секрет французских женщин», в которой она противопоставляет французское общество американскому.

Например, женщины из Флориды или Калифорнии после сорока лет часто машут на себя рукой и «уходят в тень», пишет Ребекка, и этим они разительно отличаются от парижанок, продолжающих жить на полную катушку и в 50, и в 60, и в 70 лет!

«Когда я только переехала жить во Францию, меня поразило количество красивых и элегантных женщин за пятьдесят на улицах, в кафе, на выставках, в дорогих магазинах.

Эти женщины спокойно носят юбки выше колена, они прекрасно выглядят, даже если по калифорнийским стандартам их кожа не идеальна, они не боятся стареть и комфортно чувствуют себя в своем возрасте!» — говорит в своем интервью, посвященном женскому старению, писательница.

Советы женщинам

Самоирония и чувство юмора
Именно сарказм помогает французским женщинам не относиться к своему возрасту и старению как к драме.
Французский язык полон пословиц и поговорок о возрасте и красоте, которые переведены и вошли так или иначе во многие другие языки мира. Например, такие: «внешность обманчива» или «не та лошадь хороша, что не становится старой (время кого угодно состарит)».
А ведь французы правы, юмор — прекрасный антиоксидант и ресурс, вырабатывающий гормоны радости и счастья!

Будь активной вне зависимости от возраста
В любом из городов Франции, будь то столица или маленький городок, ты практически не встретишь француза или француженку, которые бы не вели активный образ жизни. Это уже является частью их национальной культуры и не зависит от старения.
Они ходят в походы, в горы, играют в теннис, катаются на лыжах… И даже в отпуск французы предпочитают ездить куда-нибудь, где нужно что-то делать, а не просто греть свой живот у моря, как тюлени.

Еда как удовольствие
Есть мало, медленно и красиво (французский вариант) вместо есть много и быстро (по-американски).
«Француженки часто едят в ресторанах и кафе, наслаждаясь мини-порциями, вином и хорошей компанией. Всё это, конечно, помогает более-менее держаться в исходных размерах, такой критической разницы в весе в 20 и в 40 лет, какая наблюдается у американок, у француженок нет
!» — пишет в одной из глав своей книги «Уроки красивого старения» Ребекка Плантьер.

У сексуальной жизни нет возрастных ограничений
Напротив, во Франции считается, что через 40 лет приходит вторая молодость. Это хорошо и плохо, пишет Ребекка, потому что, с одной стороны, женщины чувствуют себя любимыми и ценными, а с другой — в этой возрастной группе в связи с этим развод за разводом.

Бурная социальная жизнь
В отличие от женщин в других странах француженки с возрастом становятся еще более активными. Дети выросли и не требуют постоянного внимания, а быт налажен. Значит самое время ходить по вечеринкам, гостям, хорошим барам и кино.
А ведь согласись, что активная социальная жизнь держит в тонусе. Стрижка, укладка, ухоженные руки, красивая одежда на выход и обязательно удобные туфли на каблуке, чем не мотивация не раскисать и радоваться жизни!

Возраст не болезнь
В отличие от американок, помешанных на идее сохранения молодости, французские женщины считают, что в определенном возрасте отсутствие морщин у женщины — скорее признак наличия психических проблем, чем повод для зависти.

Во Франции очень развита аппаратная поддерживающая косметология и гораздо менее популярны косметическая хирургия и ботокс.

В любом возрасте ты можешь носить то, что пожелаешь
Француженки совершенно спокойно носят юбки выше колена и обтягивающие брюки до самых преклонных лет.
В стране — законодательнице мод нет понятия «неуместного возраста» для определенной одежды. Как мама, так и ее дочка вполне могут носить одежду одного и того же бренда.

Совет редакции

Зрелым женщинам следует особое внимание уделять стрижке. В этот период редко ходят с распущенными длинными волосами и отдают предпочтение коротким прическам. Важно научиться правильно их подбирать.

Предлагаю тебе ознакомиться с отличной подборкой причесок для женщин после 50 лет. Даже короткие стрижки должны подчеркивать женственность их обладательниц!

Умение жить красиво не имеет ничего общего с деньгами и статусом. Жить красиво и стареть красиво — это действительно умение, позволяющее наполнять свою жизнь удовольствиями, что в конечном счете и продлевает женский век.

Как видишь, вопрос о

возрасте старения человека очень относителен. Главное, как ты сама к нему относишься! Расскажи своим подругам об этих прекрасных советах, они точно будут благодарны тебе за них.

16 стильных лайфхаков для женщин плюс-сайз

Жизнь Колонка 16 июля 2019

Белые кроссовки, асимметричные фасоны и чёткие линии добавят стройности и помогут подчеркнуть достоинства фигуры.

Анна Шарлай

Дизайнер образов и психолог. Автор книги «Стильное путешествие налегке».

Когда заходит речь о стиле для женщин плюс-сайз, первым делом вспоминают о тёмной гамме, «вытягивании» силуэта вертикалями и каблуках. Однако, если собрать такой образ, мало того, что он получится скучным и визуально добавит лет 10, но и, что самое обидное, стройности всё равно не появится. Ведь для того чтобы женщина показалась лёгкой, недостаточно прямолинейных визуальных эффектов: свой вклад вносят мыслительные шаблоны, стилевые и культурные стереотипы, а также психологические установки. Давайте рассмотрим конкретные приёмы, действительно способные вычитать килограммы.

1. Белые кроссовки

Элемент спортивного стиля, который актуален, элегантен и превосходно сочетается с платьями. Женщина, которая носит спортивные предметы, точно будет выглядеть подтянутой, бодрой и динамичной. К тому же белые кроссовки за счёт массивности визуально делают телосложение более миниатюрным.

2. Асимметричный низ

Наше мышление устроено так, что симметрия находится в едином ассоциативном ряду со стабильностью, размеренностью и балансом. А значит, уравновешенный образ будет казаться более основательным и тяжёлым. Тогда как асимметрия намекает на состояние поиска и придаёт лёгкость.

3. Чёткое плечо

Например, жакет или пальто делового стиля, куртка из жёсткой (но не толстой!) ткани, рубашка с вшивным рукавом по размеру. Чёткость свидетельствует о собранности, организованности и решительном характере. В нашем «низкокалорийном» обществе существует стереотип, что лишние килограммы — это проявление лени и безволия, поэтому ниспадающее плечо трикотажных предметов гардероба будет только поддерживать эту неприятную установку.

4. Неземные аксессуары

Странные кулоны, редкие камни в кольцах, пугающие своей символикой серьги — всё это атрибуты человека оригинального, духовного, обитающего в параллельных мирах. Поэтому человек, дополняющий свой образ такими элементами, воспринимается творческим и неземным.

5. Контрастные сочетания

Тёмные тона стройнят только в тёмное время суток и за счёт контраста со светлой кожей. На самом деле, если вам нужно ощущение стройности, стоит использовать контраст тёмных и светлых предметов, яркой и нейтральной по цвету одежды. Так вы сможете «вылепить» нужный вам силуэт и расставить акценты на том, чем гордитесь, отвлекая внимание от частей тела, которые решили скрыть.

6. Скромная обнажённость

Особенно если вы делаете это тонко и красиво, показывая декольте, украшенное ожерельем, оголяя щиколотки или намекая на красивые предплечья под полупрозрачной тканью рукава. Лёгкая обнажённость говорит об открытости, сексуальной энергии и смелости.

7. Никаких «возрастных» крайностей

Тут нужна оговорка. Если обобщить, есть два типа крупных людей. Первый отличается широкой костью, твёрдой походкой, уверенностью в голосе и выразительными чертами лица. Таких людей лишний вес делает визуально старше. Поэтому, если есть задача выглядеть стройнее, нужно избегать атрибутов «возрастного стиля»: парчовых тканей, обилия ювелирных украшений, бархата в солнечный день, крокодиловых сумок, сложных причёсок, закреплённых лаком, и так далее.

Второй тип — это тонкая кость, деликатные манеры общения и небольшие черты лица. Таких людей избыточный вес делает визуально младше. В этом случае, когда есть желание выглядеть на несколько размеров меньше, нужно отказаться от намёков на детскость: футболок со смешными узорами, кокетливых рукавов-фонариков, оборок и бантов, заколок в волосах, уютных трикотажных штанов, пластиковой бижутерии, балеток.

8. Продуманный декор

Здесь против нас работает ассоциативная связь декора с излишествами в еде из-за неумения выбирать необходимое.

Выбрали украшения? Тогда не надевайте одежду с принтами и узорами. Решились надеть вещь сложного кроя? Откажитесь от многослойности. Захотели надеть блузу с яркой вышивкой? Пусть брюки и сумка будут нейтральными.

9. Полуприлегающая хорошая посадка

У людей, которые много лет борются с лишним весом, в гардеробе скапливается одежда широкого размерного ряда: что-то велико, а другое мало. И очень немного предметов, которые впору. Поэтому, когда мы хотим показать человека благополучного, здорового и счастливого, вещи стоит использовать свободные, из достаточно плотных тканей, чтобы не подчёркивать складки тела, и при этом обрисовывающие линии фигуры. Это визуальное выражение внимания и любви женщины к самой себе, её принятие собственного облика.

10. Диагонали

Психологически диагональ свидетельствует о динамике и развитии. Вот почему этот простой приём делает фигуру более компактной. Например, все линии кроя или диагонально-направленные рисунки создают эффект тонкой талии и более пышной груди. Такого результата позволяют достичь платья, скроенные по косой, и V-образные вырезы, а также платья с запахом.

Диагонально задрапированный трикотажный топ визуально уменьшит большой живот. Сумка среднего или небольшого размера, надетая накрест, решает сразу несколько задач: обозначает талию, является асимметричным элементом и выступает как стройнящая диагональ.

11. Акцент на талии

Талию необходимо обозначать всегда. Иначе, надевая балахоны или цветные полосы в области талии, вместо стройного силуэта вы получите нечто бесполое, рыхлое и невнятное. Этот визуальный эффект связан с тем, что наш древний биологический инстинкт «знает», что пышный верх и объёмные бёдра связаны с большим количеством женских половых гормонов, тогда как расширенная талия свидетельствует о высоком уровне гормона стресса кортизола.

Хитрость для тех, кто крайне недоволен своей талией: пусть на неё намекает расстёгнутая верхняя одежда — жакет, куртка, лёгкое пальто из плотной ткани, держащей форму. При этом внутри может быть просторный топ.

12. Длинное не носить

Откажитесь от жакетов и блуз, которые закрывают ягодицы. Это не скроет полноту нижней части тела, а только визуально добавит лишних килограммов даже тем, у кого стройная фигура. Правильная длина верха — чуть выше линии бёдер.

Нужно отказаться от платьев и пальто, которые чересчур закрывают ноги. В попытке скрыть полные бёдра и живот, многие женщины выбирают этот неверный путь. Однако, единственное, что получается в результате — крупный квадратный силуэт.

13. Волшебные пять сантиметров

Подобно истории, которую нельзя обрывать на середине, топ или блузка не должны заканчиваться на талии, поскольку это визуально делит тело на две части и утяжеляет грудь и бёдра. Когда выбираете жакет, куртку или кардиган, следите, чтобы разница длин с топом, надетым внутри, была не более 5–7 см. Так, благодаря небольшой градации, мы уводим внимание на другие части тела.

14. Демонстрация бёдер

Хорошо работают на стройность комплекты, в которых верх (жакет или кардиган) короче топа. Особенный эффект получается, если верх надет поверх узкого топа. Это отвлекает от талии и женственно обрисовывает бёдра.

Большинство женщин смотрят на себя частями и считают, что надо «прятать попу», забывая принять во внимание общий силуэт и гармоничные женские пропорции. Многие из моих клиентов удивляются тому, что если визуально акцентировать бёдра, то фигура выглядит на пару размеров меньше. Попробуйте и вы!

15. Идеальная посадка

Удивительно, как меняет правильное нижнее бельё посадку привычных вещей. Нет, я не стану вам рекомендовать ходить круглосуточно в утягивающем белье, хотя для особых выходов под тонкие вечерние платья оно незаменимо.

Для повседневного стиля подойдёт современный тип белья с лазерной обработкой швов или вовсе бесшовное. Такое бельё прекрасно сидит, не впиваясь в кожу, а значит, не будет некрасивых «валиков», которые заметны даже под довольно плотными тканями.

16. Брюки шире привычного

Часто вижу женщин плюс-сайз в зауженных эластичных брюках — это полнит само по себе и особенно на контрасте с выпирающим над поясом животом. Женщинам с пышными бёдрами и узкими плечами подойдут зауженные от талии до колена брюки и джинсы, которые от колена вниз скроены прямо.

Тем же, у кого плечи и грудь больше бёдер, стоит выбирать штанины более широкого кроя (чтобы дополнительно удлинить ноги, выбирайте брюки со складкой) — такой силуэт в правильной длине подходит даже женщинам невысокого роста. Следите, чтобы брюки мягко облегали бёдра и чётко соответствовали окружности талии: слишком узкие брюки полнят, а мешковатые полнят ещё больше.

Теперь вы знаете 16 приёмов, каждый из которых поможет выглядеть стройнее и женственнее. Рекомендую вам попробовать каждый: если нет нужных вещей в гардеробе, в вашем распоряжении примерочные магазинов. Только не забудьте сделать фото: камера покажет лучше, чем критический взгляд в зеркало, что на самом деле вам подходит, а что — нет. А после того как найдёте способы, которые больше всего по душе, сочетайте 2–4 из них в создании своего образа и готовьтесь отвечать на вопросы о том, кто ваш тренер и какая диета так эффективно сработала.

9 лайфхаков для 50-летних

Как говорится, вы настолько молоды, насколько себя чувствуете, и хотя 50 лет — это важная веха, это, конечно, не означает, что жизнь не может продолжать быть захватывающей! На самом деле как раз наоборот. В качестве небольшого подарка мы составили наш список лайфхаков для 50-летних.

Если вы недавно праздновали большой 5-0 или ваш день рождения не за горами, сейчас самое время убедиться, что ваши пятидесятые годы станут вашим лучшим десятилетием.

Эти советы для пятидесятилетних (это любой человек в возрасте от 50 до 59 лет)лет) обязательно сделают вашу походку весенней.

Вот наши 9 лайфхаков для 50-летних:

1. Больше путешествий

В мире есть так много красивых мест, которые стоит увидеть, и удивительных культур, которые стоит посетить. Тот факт, что вам исполнилось 50 лет, не означает, что вам нужно обуздать свою страсть к путешествиям. На самом деле, сейчас идеальное время, чтобы много путешествовать.

Скорее всего, ваши дети выросли и могут постоять за себя, ваша карьера налажена, и у вас появилось больше свободного времени. Если вы мечтали исследовать отдаленные места, сделайте свои 50-летие десятилетием, чтобы сделать это. Забронируйте поездку на Бора-Бора, проведите неделю, гуляя по сельской местности Перу, или посмотрите на пирамиды в Египте.

2. Предложение стать волонтером

Волонтерство может быть невероятно полезным опытом; это фантастическая возможность познакомиться с новыми людьми, отдать должное местному сообществу и освоить новые навыки. Если вы собираетесь выйти на пенсию в 50 лет, это может стать отличным способом занять ваше время. Кроме того, вы можете вписать волонтерство в свой рабочий график.

Вы можете быть удивлены тем, насколько полезным для вас является волонтерство, и вы можете заниматься им долгие годы. Помогайте в местном приюте для животных, подавайте суп в бесплатной столовой или занимайтесь сбором средств на благое дело.

3. Побалуйте себя омолаживающими процедурами

Косметические процедуры могут подойти не всем, но они могут повысить вашу уверенность в себе и придать вам ощущение свежести и омоложения. Если вы начинаете чувствовать себя застенчивым в свои 50, вы можете рассмотреть несколько процедур, которые помогут вам сохранить молодой вид.

Вы можете выбрать омолаживающие процедуры для лица или процедуры омоложения кожи, ботокс, пересадку волос или любую другую косметическую процедуру, которая поможет вам выглядеть и чувствовать себя хорошо. Инвестиции в себя – это всегда деньги, которые стоит потратить!

4. Будьте более активны

Для вашего здоровья важно оставаться активным, но если у вас плотный график, можно легко отказаться от физических упражнений. Если вы действительно хотите оставаться в форме и быть здоровым, то сейчас самое подходящее время, чтобы начать двигаться.

Помните, упражнения не обязательно должны быть рутиной. Вы можете сделать это развлечением, занимаясь физическими упражнениями, которые вам нравятся, например, отправляясь в поход на природу, катаясь на велосипеде или посещая уроки танцев. Вы также можете спросить своих друзей, не хотят ли они присоединиться к вам и сделать тренировки более социальными.

5. Попробуй что-нибудь новое

50-летие — отличный повод попробовать что-то новое, но повод не нужен! Запишитесь на курс по изготовлению шоколада, который вы всегда хотели пройти, научитесь лепить глиняную посуду, водить маслкар или делать свечи, пиво или что-то еще, что вам по душе.

Возможно, вы обнаружите, что у вас появилось новое хобби, а если нет, вы все равно получите совершенно новый опыт. Не останавливайтесь на одном. Сделайте привычкой пробовать что-то новое и продолжайте расширять свой кругозор.

6. Отправьтесь в приключение

Пробовать что-то новое — это приключение, но как насчет того, чтобы попробовать что-то особенно смелое или захватывающее? Самое замечательное в том, что вам 50 лет, это то, что вы все еще достаточно молоды, чтобы делать что-то безумное, но у вас есть жизненный опыт, чтобы делать это с осторожностью!

Займитесь прыжками с парашютом, подводным плаванием, сафари, прокатитесь на этой гоночной машине… выберите то, что определяет ваше приключение, и попробуйте.

7. Пройдите медицинский осмотр

Сохранение здоровья — ключ к истинному наслаждению жизнью. Вам 50 лет, и это хорошее время, чтобы пройти полное медицинское обследование и убедиться, что вы в курсе всех медицинских осмотров. Подарите себе душевное спокойствие и убедитесь, что вы находитесь в наилучшем состоянии здоровья.

Если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания, вы можете взять их под контроль и сделать так, чтобы это десятилетие было здоровым!

8. Составьте список

Назовите это списком желаний, списком дел, списком «50 в 50 лет»… как бы вы это ни называли, составьте его! Мы просто называем это лайфхаками для 50-летних. Запишите, чего вы хотите достичь, какие места вы хотите посетить, опыт, который вы хотите получить, или людей, которых вы хотите посетить. Все, что для вас важно, запишите. Затем спланируйте, чтобы начать вычеркивать эти вещи из своего списка.

Вы можете дополнять свой список по ходу дела и использовать его как основу для журнала своих воспоминаний.

9. Проводите больше времени с любимыми

Наконец, если вы хотите, чтобы 50-летие стало для вас лучшим десятилетием, подумайте, сколько времени вы проводите с теми, кого любите. Скорее всего, жизнь часто мешает, и качественное время отодвигается на второй план.

Будь то друзья или семья, время с теми, кого мы любим, бесценно. Подумайте о том, чтобы завести новые традиции, например, вместе ходить в отпуск или ужинать хотя бы раз в месяц. Это даст вам больше возможностей развивать близкие отношения и вместе создавать заветные воспоминания.

50-летие — прекрасное время, чтобы подвести итоги своей жизни и решить, что действительно важно. Если вы хотите сделать это десятилетие своим лучшим, используйте приведенные выше лайфхаки для 50-летних, чтобы сделать это десятилетие лучшим.

5 бьюти-лайфхаков, которые изменят жизнь женщин старше 50 лет, по мнению профессионалов

Shutterstock

салоне или посвятить несколько часов в день перед зеркалом. Некоторые из самых эффективных бьюти-лайфхаков требуют не более чем дешевой замены тут и там или приобретения одной дополнительной привычки, которая может сделать вашу кожу сияющей, вашу улыбку ярче, а волосы — более объемными. Прежде чем отправиться в Sephora за другим продуктом, ознакомьтесь с этими пятью изменяющими жизнь бьюти-лайфхаками для женщин старше 50 лет — все одобрены профессионалами.

Использование праймера

Секрет сохранения стойкости макияжа в течение всего дня, особенно теней для век, заключается в нанесении тонкого слоя праймера на кожу после процедуры очищения и увлажнения и перед нанесением макияжа. Праймер может помочь смыть естественные масла с вашей кожи, чтобы кремы и тени ложились гладко и держались дольше. Это может даже помочь сделать цвета в продуктах более яркими.

«Даже если у вас нет особенно жирных век, праймер может помочь уменьшить некоторые признаки старения и сохранить макияж в течение всего дня», — сказала Элис Роулинг, парикмахер и главный редактор Hairdo Hairstyle. «С возрастом наша кожа становится тоньше, особенно вокруг глаз, что часто приводит к неравномерным оттенкам фиолетового, синего и красного. На веки следует нанести тонкий слой праймера для глаз, чтобы выровнять тон и нейтрализовать любые нежелательные оттенки. Если вы выберете, это сделает применение теней для век более ярким и долговечным».

Смените пробор

Чтобы кардинально измениться, не всегда нужно вкладывать средства в дорогостоящее мелирование или делать экстремальную стрижку — достаточно изменить пробор, чтобы выглядеть моложе и современнее. . «Пробор прямо посередине трудно носить с возрастом, потому что он имеет тенденцию стягивать черты вниз», — сказал Сэм Вилла, соучредитель и главный креативный директор Sam Villa и глобальный художественный посол Redken 5 ^th Avenue. «Попробуйте мягкую неровную часть, чтобы добавить объема и мягкости. И не забывайте о челке, мягкая длинная бахрома или другая челка, обрамляющая лицо, может сделать вас моложе».

Отбелите зубы

«Отбелите зубы… и следите за своими губами», — сказала визажист Мэри Винкенвердер. «Как правило, наши зубы становятся темнее, когда мы становимся старше. Вспомните все моменты, когда вы пили чай или кофе с друзьями и семьей или наслаждались в одиночестве. Со временем они окрашивают зубы в несколько слоев. Окрашенные зубы вызывают неестественные изменения цвета губ и ограничивают количество цветов, которые вы можете успешно носить. Чтобы быть более точным, все ваши любимые цвета губ с любым типом желтого цвета в формуле, как правило, заставляют вас выглядеть старше. Отбеливание зубов позволит вам выглядеть свежо в ваших любимых цветах губ. Пойдете ли вы к косметическому стоматологу или решите провести лечение дома самостоятельно, сделайте это и наблюдайте, как ваша улыбка расцветает».

Сделайте гиалуроновую кислоту своим новым лучшим другом

Уделение более пристального внимания ингредиентам в средствах по уходу за кожей и выбор средств с эффективными ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, является ключевым изменением, которое вы можете внести, когда станете старше. “ Морщины вокруг глаз и губ углубляются? Вам может помочь гиалуроновая кислота», — сказал Винкенвердер. «Эта чудодейственная сыворотка со временем улучшает состояние черт лица. Это почти как нажать кнопку сброса к заводским настройкам и наблюдать, как ваша кожа становится лучше. Даже если вы получаете инъекционное лечение, общее состояние вашей кожи может улучшиться при использовании ГК».

Примите меры для борьбы с истончением волос

Одной из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются женщины в возрасте, является истончение волос.

Акирашанти Берд, соучредитель и генеральный директор Curl Centric, предлагает несколько отличных советов о том, как бороться с этой проблемой.

«Массаж головы может помочь при истончении волос, потому что он увеличивает кровообращение в волосяных фолликулах», — сказал Берд. «Улучшение кровообращения помогает волосам расти гуще и крепче. Массаж головы также полезен при лечении заболеваний кожи головы, таких как перхоть или псориаз, которые могут вызвать выпадение волос. Также было показано, что массаж эффективно снижает стресс, что также может привести к уменьшению выпадения волос. Многие продукты для волос, в которых используется кератин, отлично подходят для истончения волос. Кератин — это белок, содержащийся в волосах и ногтях, который помогает сохранить их крепкими. Кератиновые продукты могут помочь уменьшить выпадение волос и способствовать их росту».

И не засыпайте под воздействием домашнего спа-дня, который включает в себя маску для волос.

«Маски для волос также являются популярным способом улучшить внешний вид истонченных волос», — сказал Берд.